Podcasts about mitochondries

durée : 00:38:18 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Force musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme. Tout se joue dans vos mitochondries ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

OBJECTIF SANTE – émission présentée par Catherine Lacrosnière. Elle reçoit le Dr Laurent Chevallier pour son livre « Le pouvoir fascinant de vos mitochondries » aux éditions Robert Laffont. À propos du livre : « Le pouvoir fascinant de vos mitochondries » paru aux éditions Robert Laffont Force musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme... Tout se joue dans vos mitochondries ! Les mitochondries fournissent l'énergie utilisable par vos cellules. Elles régulent aussi leur vieillissement et préviennent le développement de multiples maladies si elles sont elles-mêmes en bonne santé, or cela dépend en grande partie de vous. Je vous donne dans ce livre les clés pour bien les protéger : alimentation adaptée, compléments, exposition à certains spectres lumineux... tout en évitant de multiples substances toxiques issues de votre environnement. Vous ferez ainsi obstacle à leurs dysfonctionnements, sources de contreperformance et de multiples maladies. Docteur Laurent Chevallier Comprendre et savoir prendre soin simplement de vos mitochondries, véritables sources d'énergie de vos cellules. ● Comment fonctionnent les mitochondries ? En prendre soin par l'alimentation. ● Quels toxiques faut-il absolument éviter ? Programmes de protection ciblés. Le docteur Laurent Chevallier, ancien praticien attaché au service de médecine interne au CHU de Montpellier et dans diverses cliniques en charge de la nutrition, est président de l'association Objectif nutrition santé. Auteur d'une dizaine d'ouvrages autour de l'alimentation santé et des toxiques, il travaille à alerter et faire évoluer la réglementation. Il a aussi écrit des livres plus académiques pour les professionnels de santé.

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief.L'idée est simple : revenir ensemble sur l'épisode précédent pour voir comment la parole d'un expert résonne dans nos vies, et comment on peut passer de la science à notre réalité quotidienne.Cette semaine, on débriefe mon échange avec le Dr Laurent Chevalier (auteur du livre Le pouvoir fascinant de nos mitochondries), consacré aux mitochondries — ces minuscules centrales énergétiques qui vivent à l'intérieur de nos cellules et dont dépend notre vitalité.Avec David, on se pose des questions très concrètes :Pourquoi on ne nous a jamais parlé de ça avant ?Comment penser sa santé à l'échelle de la cellule change notre rapport au corps, au sport, à l'alimentation, aux toxiques du quotidien ?On revient sur ce qui nourrit ou abîme nos mitochondries : le bio, le sport régulier, la lumière, le sommeil… mais aussi l'alcool, le tabac, certains médicaments, les pesticides, ou encore les produits cosmétiques que l'on utilise sans y penser.Et surtout, on partage ce que cet épisode a provoqué chez nous : une prise de conscience, beaucoup d'espoir, et une autre manière — plus motivante — de prendre soin de soi, non pas pour « corriger » son corps, mais pour nourrir la beauté de la vie à l'intérieur.Un débrief passionnant, inspirant et très humain, pour continuer à explorer ce que la science peut nous apprendre… quand on la ramène à l'échelle de notre quotidien.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans cet épisode, je reçois le Dr Laurent Chevalier, médecin nutritionniste et auteur du livre Le pouvoir fascinant de nos mitochondries — ces petits organites fascinants, présents par dizaines dans chacune de nos cellules, et qui produisent l'énergie nécessaire à tout ce que notre corps fait au quotidien !Cheveux, cœur, peau, muscles… tout dépend de ces minuscules centrales énergétiques.Avec lui, j'ai découvert à quel point la santé de nos mitochondries influence notre vitalité, notre vieillissement, nos performances, notre immunité, et potentiellement même l'apparition de nombreuses maladies. Alors on plonge dans ce monde de l'infiniment petit pour comprendre comment fonctionnent les mitochondries, ce qui les renforce, ce qui les fragilise, et comment un dysfonctionnement mitochondrial peut être impliqué dans des troubles aussi variés que la fatigue chronique, certaines maladies auto-immunes, les troubles de la mémoire, ou même le vieillissement.On parle alimentation (et pourquoi le bio n'est pas un détail), pesticides, alcool, médicaments, sommeil, froid, activité physique régulière, entraînement à jeun, lumière naturelle et infrarouge… tout ce qui, très concrètement, peut aider nos cellules à mieux produire de l'énergie.Et vous allez voir : mieux comprendre nos mitochondries, c'est remettre du bon sens dans la prévention.Un épisode passionnant, enthousiasmant, et surtout très utile pour apprendre à prendre soin de sa santé en partant de la base : nos cellules.Bonne écoute — et prenez soin de vos mitochondries… elles vous le rendront ! Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Alexandre Dana reçoit le Dr Laurent Chevallier, médecin nutritionniste, clinicien et auteur de nombreux ouvrages de référence. Fatigue chronique, baisse d'énergie, difficulté à se concentrer, vieillissement prématuré… Et si la clé se trouvait au cœur de nos cellules ? Les mitochondries, véritables centrales énergétiques de notre organisme, orchestrent toutes nos fonctions vitales : penser, bouger, digérer, respirer. Pourtant, elles sont fragiles et menacées par les toxiques, le stress oxydatif, certains médicaments et une alimentation ultra-transformée. Comment préserver et renforcer ces alliées invisibles de notre santé ? Le Dr Laurent Chevallier nous éclaire sur ce que la science découvre aujourd'hui de leur pouvoir fascinant et nous livre des clés simples et concrètes pour stimuler nos mitochondries au quotidien. Son livre Le pouvoir fascinant de vos mitochondries est publié aux Éditions Robert Laffont. Épisode #634Quelques citations du podcast avec le Dr Laurent Chevallier :"Les cellules ne peuvent fonctionner correctement que grâce aux mitochondries.""Si la mitochondrie, qui décide de la mort cellulaire, est abîmée, elle remplit moins bien sa fonction et on vieillit plus vite.""Le vieillissement naturel, on ne peut pas y couper ; le problème aujourd'hui, c'est le vieillissements accéléré."Jusqu'au 31 octobre, tentez de remporter 500€ de prestations beauté et bien-être de votre choix, avec Planity !Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Laurent Chevallier :00:00Introduction02:00Présentation invité03:07Le fonctionnement des mitochondries05:05Un sujet méconnu06:07ADN maternel et origine des mitochondries09:59Santé mitochondriale et énergie10:35Lien avec l'adénosine triphosphate11:33Les parties du corps riches en mitochondries13:12Leurs fonctions14:09La mitotoxicité18:27Un sujet transdisciplinaire21:11L'impact des pesticides24:27Éviter les produits transformés27:36Comment préserver sa santé mitochondriale ?32:34Comment les stimuler ? 34:57Les traitements de photobiomodulation40:12Le menu idéal 44:34Comment pratiquer le jeûne intermittent ?46:37Freiner le vieillissement Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Auditeurs : Sylvie - 22h17 Après un passé difficile, Sylvie a rencontré l'amour et parcourt le monde aujourd'hui.   Adeline - 22h48 Adeline raconte son histoire bouleversante, entre abus et manipulations.   Nadine - 23h44 Nadine se bat contre l'invisible : des mitochondries qui lui volent sa force mais pas sa voix.   Aline - 00h35 Aline a vécu un véritable cauchemar au cimetière. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On les appelle les “centrales énergétiques” de nos cellules… mais les mitochondries sont bien plus que ça.Elles influencent notre capacité à produire de l'énergie, à encaisser les efforts, à récupérer, et même notre équilibre mental.Dans cet épisode, on plonge au cœur de ces minuscules organites qui jouent un rôle majeur dans la performance, la santé et la fatigue.Pourquoi sont-elles si essentielles pour les coureurs ?Peut-on vraiment les “booster” ?Et comment notre mode de vie les affecte-t-il ?Un épisode à écouter absolument… surtout si vous n'avez jamais entendu parler des mitochondries (ou que vous pensiez tout savoir).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre en charge une Neuropathie Optique de Leber : 3ème épisode / 5, de la série sur la Neuropathie Optique de Leber Invité : Dr Vasily Smirnov, neuro-ophtalmologiste, chef du service d'explorations de la vision et de neuro-ophtalmologie du CHU de Lille, médecin coordonnateur du centre de référence des maladies oculaires rares dans le réseau MAOLYA, affilié à la filière SENSGENE. https://www.plemara.fr/centre/2921/  https://www.sensgene.com/    1️⃣   Quels sont les enjeux de la prise en charge de la Neuropathie Optique de Leber ? [0'37 – 2'40] ✔️ Réduire l'importance de la perte d'acuité visuelle, ✔️ Favoriser la récupération et/ou l'accompagnement. Pour plus d'informations, retrouvez notre page article : https://rarealecoute.com/la-neuropathie-optique-hereditaire-de-leber/ 2️⃣   Quels sont les types de traitements disponibles ? [2'40 – 7'02] ✔️ Vitamines, ✔️ Antioxydants, ✔️ Essais cliniques 3️⃣   Quelle prise en charge possible en complément ? [7'02 –9'32] ✔️ Conseils sur le mode de vie, ✔️ Mesures rééducatives, ✔️ Prise en charge psychologique. 4️⃣   Quel suivi proposer aux patients ? [9'32 – 10'39] ✔️ Suivi à vie pour la plupart des patients.   L'équipe : Virginie Druenne – Ambassadrice RARE à l'écoute Cyril Cassard – Journaliste/Animation Hervé Guillot - Production Crédits : Sonacom ************************************************************************************************************ À propos : "RARE à l'écoute" est un podcast dédié à la sensibilisation aux maladies rares et au soutien des personnes touchées par ces affections. Créé par un groupe passionné de professionnels de la santé, le podcast vise à informer les professionnels de santé et fournissant des informations sur les dernières avancées médicales et scientifiques dans le domaine des maladies rares, et inspirer les patients et leurs proches en partageant des histoires de courage et de persévérance. Contenu :

Pr Vincent Castronovo Connaître leur fonctionnement, c'est mieux comprendre le fonctionnement de notre organisme et surtout saisir pourquoi il est si important d'avoir en quantité suffisante de certains nutriments. On peut ainsi dire, que nous respirons et nous mangeons pour alimenter la bonne marche de nos mitochondries.

Dans cet épisode passionnant de Dans la Tête d'un Cycliste, nous plongeons au cœur de la cellule pour explorer les mitochondries, souvent surnommées les "centrales énergétiques" de nos cellules. Essentielles à la production d'énergie, les mitochondries jouent un rôle crucial dans la performance et l'endurance, des aspects fondamentaux pour tout cycliste cherchant à améliorer sa capacité et sa résistance. Nous commençons par décomposer la science derrière la fonction des mitochondries, expliquant comment elles convertissent les nutriments en énergie utilisable, un processus vital pour soutenir les longues heures d'effort physique sur le vélo. Ensuite, nous discutons de l'importance de l'entraînement et de la nutrition dans l'augmentation du nombre et de l'efficacité des mitochondries, offrant des conseils pratiques sur comment les cyclistes peuvent optimiser leur régime et leur routine d'entraînement pour booster leur performance. Nous abordons également les dernières recherches sur les mitochondries, y compris les découvertes fascinantes sur leur rôle dans la santé globale et la longévité, et comment ces connaissances peuvent être appliquées au monde du cyclisme. Que vous soyez un cycliste amateur cherchant à améliorer votre endurance ou un professionnel désireux de maximiser votre performance, cet épisode offre des insights précieux et des stratégies concrètes pour exploiter le pouvoir des mitochondries à votre avantage. https://www.danslateteduncycliste.com/

Nouvel épisode de notre série “A la découverte de vos mitochondries” !  Chaque semaine, un article ET un podcast consacré aux travaux d'un.e chercheur.e de l'équipe Mitolab, sur notre site Internet et plateformes de podcast. Cette semaine, on vous parle de notre autre ADN…celui des mitochondries ! Olivier Baris, chargé de recherche CNRS dans l'équipe Mitolab, étudie le génome mitochondrial de près, et son lien avec le vieillissement. Si ça vous a plu, foncez lire l'article rédigé par Olivier Baris disponible sur notre blog : http://www.indesciences.com/ Bonne écoute et/ou lecture !

Nouvel épisode de notre série “A la découverte de vos mitochondries” !  Chaque semaine, un article ET un podcast consacré aux travaux d'un.e chercheur.e de l'équipe Mitolab, sur notre site Internet et plateformes de podcast. Cette semaine, Guy Lenaers, directeur du laboratoire Mitovasc, vous explique son sujet de recherche : les maladies mitochondriales affectant les nerfs optiques. Appelées Neuropathies Optiques Héréditaires ou NOH, ces maladies causent une perte plus ou moins sévère du champs de vision central. Si ça vous a plu, foncez lire l'article rédigé par Guy Lenaers disponible sur notre blog : http://www.indesciences.com/ Bonne écoute et/ou lecture !

Nouvel épisode de notre série “A la découverte de vos mitochondries” ! Chaque semaine, un article ET un podcast consacré aux travaux d'un.e chercheur.e de l'équipe Mitolab, sur notre site Internet et plateformes de podcast. Cette semaine, on vous parle du lien entre mitochondries et vieillissement cardiaque avec Jeanne Mialet-Perez, chargée de recherche INSERM au sein de Mitolab. Ses recherches ont notamment pour objectif de trouver un moyen de “booster” nos mitochondries, pour limiter l'apparition de maladies cardiaques liées au vieillissement. Si ça vous a plu, foncez lire l'article rédigé par Jeanne Mialet-Perez disponible sur notre blog : http://www.indesciences.com/ Bonne écoute et/ou lecture !

Les mitochondries, ça vous parle ? On vous propose d'en apprendre un peu plus sur ces organites présents dans toutes vos cellules, en collaboration avec l'équipe de recherche MitoLab du laboratoire MitoVasc d'Angers. Chaque semaine, vous aurez droit à un double épisode de notre nouvelle série “A la découverte de vos mitochondries” : un podcast à écouter dès maintenant, et un article à découvrir sur notre blog ! Cette série a été réalisée par les chercheur.es de MitoLab, ainsi que par Isaora Bacquet, stagiaire au sein de l'équipe. Pour commencer sur de bonnes bases, Guy Lenaers, directeur du laboratoire MitoVasc, vous présente un tour d'horizon des recherches menées par son équipe ! Si ça vous a plu, foncez lire l'article rédigé par Guy Lenaers disponible sur le blog, ici !

Au menu de ce nouvel épisode : Les différents domaines d'intensités Les mitochondries La fameuse Z2 et ses bénéfices Sur cet épisode nous recevons Sean Seale, un coach passionné aux nombreuses casquettes ! Découvrez sans plus attendre, notre échange avec Sean

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉ: Double champion de France d'aviron indoor 500m sprint master Ancien chercheur de l'INSEP Chargé de cours en master de nutrition à l'EDNH Toulouse LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/vin_health_standard/ INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Boutique: https://upsidestrength.myspreadshop.ch/ ► Formations: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

Les mitochondries sont les centrales électriques de nos cellules, et plus elles seront en forme, plus tu auras d'énergie, de vitalité, et de santé. Depuis 30 ans, Anthony Berthou, nutritionniste, auteur et conférencier, cherche le moyen de les booster. Il livre ses meilleurs hacks dans ce nouvel épisode de Limitless Project ! Tu comprendras notamment :

Alain Prochiantz Collège de France Processus morphogénétiques Année universitaire 2013-2014 Longévité cérébrale 4ème cours : Mitochondries, stress oxydatif, radicaux libres

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