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100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace et sur rdlcolmar.fr/emission-radio/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): La Réunion, entre volcans et lagons - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Le don du sang: bienfaits pour soi, les patients et comment ça se passe ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "La groupie du pianiste", Michel Berger, 1980 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : 5 astuces pour appliquer son vernis MUSIQUES: "La réunion lé la", Karen and Son'j, 2015 "La groupie du pianiste", Michel Berger, 1980 "Miles on it", Kane Brown et Marshmellow, 2025 EXTRAITS: Extrait maloya "Savoir Aimer", Florent Pagny, 1997 "Donner pour donner", France Gall, 1980 "Il jouait du piano debout", France Gall, 1980 "Donner pour donner", France Gall, 1980 "Cherry", Rina Sawayama, 2022 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace et sur rdlcolmar.fr/emission-radio/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): De Genève à Lausanne: la douceur de vivre suisse - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Comment bien supporter la chaleur en cas de canicule ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "L'envie d'aimer", Daniel Levi, 2000 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Idées cadeaux pour la fête des pères MUSIQUES: "J'voulais", Amine, 2006 "L'envie d'aimer", Daniel Levi, 2000 "Save me tonight", David Guetta et Jennifer Lopez, 2026 EXTRAITS: "Déconnectés", DJ Hamida Ft. Kayna Samet, Lartiste, Rimk du 113, 2014 Générique de Sous le soleil, 1996 "The greatest reward", Céline Dion, 2002 (version anglaise de "l'Envie d'aimer" de Daniel Levi) "L'homme de ma vie"', Lorie, 2011 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace et sur rdlcolmar.fr/emission-radio/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Les Cornouailles britanniques, mélange de paysages bretons, écossais et irlandais - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Comment devenir moins sensible au bruit ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Adieu jolie Candy", Jean-François Michael, 1969 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : Quelle forme de lunettes choisir en fonction de son visage ? MUSIQUES: "Promises", Marie Sarah, 2026 "Adieu jolie Candy", Jean-François Michael, 1969 "Plan de carrière", Madelyn Ann, 2026 EXTRAITS: "Angels we have heard on high", Lindsey Stirling, 2018 "Les lunettes", Sacha Distel, 1966 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

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(0:15) Jakub Dobeš, gardien des Canadiens, une inspiration pour les garçons(2:24) Les récréations: essentielles pour la santé mentale des enfants(3:58) Le nombre d'enfants influence-t-il le bonheur des parents?

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace et sur rdlcolmar.fr/emission-radio/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Dragon de Komodo, blobfish, kakapo, quokka: 8 animaux surprenants vivant à travers le monde ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur le COLLAGENE - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Man ! I feel like a woman", Shania Twain, 1999 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : Que faire quand on a des ongles mous, cassants ou striés ? MUSIQUES: "Soirée mondaine", Oria, 2025 "Man ! I feel like a woman", Shania Twain, 1999 "Libère toi du rythme", Nadiya, 2026 EXTRAITS: "Le sens de la vie", Tal, 2013 "Tu ne m'entends pas", Michel Polnareff, 2025 "Hier encore", Yann Muller, 2024 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

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Vous vous levez tôt pour courir ou rouler avant le travail. Vous n'avez pas faim, ou pas le temps de manger. Ou peut-être espérez-vous bruler un peu de graisse. Vous avez intégré le jeûne comme une stratégie de nutrition et d'entraînement. Mais vous vous posez des questions. Est-ce vraiment efficace ? Est-ce que ça ne mange pas mon muscle ? Est-ce que je suis plus ou moins performant ? Est-ce que je devrais éviter ?Et honnêtement, les réponses que vous trouvez sur les réseaux vous embrouillent plus qu'elles ne vous aident. Je vous propose donc de répondre aux grandes questions sur l'entraînement à jeun, ce qu'il est et ce qu'il n'est pas.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN. Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSLiens complémentairesGratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l'énergie : https://sn.soulier.xyz/kitLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLa Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnTous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/182Rejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrcJe cours à jeun chaque semaine depuis pratiquement 10 ans. C'est pour moi une stratégie qui me permet de courir plus souvent tout en préservant mon sommeil et l'équilibre de vie de ma famille. Mais j'ai longtemps cru que courir à jeun allait me permettre de perdre du poids et de la graisse.On m'a aussi souvent mis en garde sur cette pratique. Combien de personnes m'ont dit que ça détruisait mes muscles et mon métabolisme. Pour autant les études ne sont pas si catégoriques.Alors qu'est-ce qui est vrai et qu'est-ce qui est faux ? Je décrypte l'entraînement à jeun en 5 grandes questions.Dans cet épisode comment fonctionne le corps à jeunla différence entre glycogène hépatique et glycogène musculairela différence entre s'entraîner à jeun et s'entraîner avec un glycogène bas (train low)Est-ce que s'entraîner à jeun brûle vraiment plus de graisses ?Est-ce que ça fait vraiment progresser, ou est-ce qu'on s'entraîne "moins bien" à jeun ?Est-ce qu'on risque de perdre du muscle en s'entraînant à jeun ?Pour qui courir à jeun est vraiment déconseillé ?Comment bien l'utiliser si on décide de le pratiquer ?Ce que je fais personnellementL'importance de l'alimentation globale et du petit-déjeuner ou collation après la séanceDans quel cas je le recommandeNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace et sur rdlcolmar.fr/emission-radio/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Tour de France des FROMAGES: boule de Lille, rollot, Chavignol, mothais sur feuille, Ossau-Iraty, banon... - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur la SPONDYLARTHRITE RHUMATOÏDE: signes, facteurs, traitements possibles - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Confessions nocturnes", Diam's et Vitaa, 2006 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Comment enlever efficacement la mauvaise herbe ? MUSIQUES: "Nous sommes fromagers", Anny et Jean-Marc Versini, 2021 "Confessions nocturnes", Diam's et Vitaa, 2006 "Regarde", Monroe, 2026 (représentant la France à l'Eurovision 2026) EXTRAITS: "Les fromages", François Morel, 2006 "Respire encore", Clara Luciani, 2021 "On ira", Zaz, 2013 "Y a le printemps qui chante", Claude François, 1971 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace et sur https://rdlcolmar.fr/emission-radio/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Destination bien-être à SINGAPOUR: les Singapouriens, leur mode de vie & la nature ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur la maladie de LYME - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Le sud", Nino Ferrer, 1975 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : Le grain de milium MUSIQUES: "Zoo", Shakira, 2025 (BO du film "Zootopie 2") "Les parapluies de Cherbourg", Nana Mouskouri, 1964 "Le sud", Nino Ferrer, 1975 EXTRAITS: "La canopée", Polo et Pan, 2017 "Il y avait un jardin", Georges Moustaki, 1971 "The south", Nino Ferrer, 1974 "Children Memories", Sonaba and Wino, 2025 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Je vous parle de vulnérabilité, de sororité, des cycles et saisons de la vie, de ce que ça fait de vivre un moment sans le documenter sur le vif et du pouvoir apaisant de la beauté .Un épisode doux, intime et ressourçant, avec aussi une invitation concrète à vous offrir votre propre retraite, si vous en avez envie !

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace et sur rdlcolmar.fr/emission-radio/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): A la découverte de Cherbourg et ses alentours, entre paysages à l'irlandaise et mer ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur la maladie de PARKINSON: signes, facteurs, traitements possibles - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Diamonds", Rihanna, 2012 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : La vaisselle sale dans l'évier est-elle sans danger ? MUSIQUES: "Les parapluies de Cherbourg", Nana Mouskouri, 1964 "Diamonds", Rihanna, 2012 "Open sky", Ashel, 2026 EXTRAITS: "Ma maladie (mon combat)", Grégoire, 2022 "La vaisselle", Anne Sylvestre, 1981 "Vaisselle cassée", Pierre Perret, 1975 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Als ich kürzlich den Artikel des Meisters „Kultivieren innen, friedvoll außen“ (05.01.1996, in: Essentielles für weitere Fortschritte I) las, kam ich zu einem neuen Verständnis: Während wir unsere Xinxing kultivieren, können wir unser äußeres Umfeld positiv verändern. https://de.minghui.org/html/articles/2026/1/21/189370.html

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100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Week-end au LUXEMBOURG: son multiculturalisme, ses châteaux et... ses châteaux d'eau ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK): définition, symptômes, traitements - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Le blues du businessman", Starmania, 1978 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Quelle astuce pour éliminer le tartre des toilettes ? MUSIQUES: "Champagne", Suzane, 2026 "Le blues du businessman", Starmania, 1978 "Vertical", Julie Zenatti, 2025 EXTRAITS: "Tant qu'on a le temps d'être", les soignantes, 2023 "Superwoman", Alicia Keys, 2007 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

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durée : 00:25:03 - Le don d'organes et de tissus - Le Dr Christelle Molinero coordinatrice des prélèvements d'organes et de tissus à l'Hôpital de Montélimar et Mathieu Rioux, infirmier coordinateur, nous expliquent les enjeux du don d'organes et de tissus. Un sujet vital qui mérite d'être abordé avant qu'il ne soit trop tard. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SPOTIFY, DEEZER, APPLE PODCASTS - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): En route pour la NOUVELLE-ECOSSE à l'héritage français, anglais et écossais - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur la sophrologie: ses bienfaits, les techniques... - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Santiano", Hugues Aufray, 1961 - Mode& Beauté (Anne-Claire) : Le no mascara: zoom sur la mode du maquillage sans mascara MUSIQUES: "Respire fort", Jeanne, 2025 "Santiano", Hugues Aufray, 1961 "I'm a wild man", Talisco, 2026 EXTRAITS: "Respire", Gael Faye, 2020 "Santiano", Hugues Aufray, 1961 "Santianna", version de 2018 "Et c'est parti", Nadiya, 2004 "Femme que j'aime", Jean-Luc Lahaye,1983 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Interview d'Adeline TONIUTTI à l'occasion de la campagne rouge gorge afin de sensibiliser sur les cancers de la gorge le mardi 31 mars 2026 à Colmar (Alsace). Chanteuse et coach vocale, Adeline TONIUTTI est autrice de deux ouvrages autour de la voix, a été professeure de chant à la Star Academy (2022 et 2023) puis candidate à "Danse avec les stars" en 2024. L'occasion de revenir avec elle sur cette très belle soirée, son concert sur du Queen précédé par une chorale de patients laryngectomisés (c'est-à-dire qui ont eu une ablation du larynx pour retirer une lésion cancéreuse) qui a sublimement interprété "Derrière le brouillard" de Louane et Grand Corps Malade. Mais aussi de parler de ses projets, de son émission sur NOVO19 "Vos objets valent de l'or" et même de Nikos Aliagas et de Céline Dion ! Une très belle rencontre grâce aux Docteurs Allan Roux et Stéphanie Charneux du service ORL de l'hôpital Pasteur à Colmar. Un grand merci à eux et à Adeline TONIUTTI pour avoir accepté cette interview ! Interview réalisée le mardi 31 mars 2026 à Colmar Tous droits réservés

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SPOTIFY, DEEZER, APPLE PODCASTS - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Chypre, une île divisée en deux - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur l'endométriose, cause nationale: définition, symptômes, diagnostic - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Libertine", Mylène Farmer, 1986 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : 5 conseils pour agrandir votre pièce sans faire de travaux ! MUSIQUES: "Sous le ciel de Paris", Tony Jay, X Boys, LA Laura Paris, 2026 "Libertine", Mylène Farmer, 1986 "Ceux qui s'aimaient", Jack Savoretti, Philippine Lavrey, 2026 EXTRAITS: "Loin d'ici", Vincent Niclo et Laetitia Milot, 2019 "Une femme", les Soignantes, 2023 "Libertine", Mylène Farmer, 1986 "Dans la maison vide", Michel Polnareff, 1972 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Interview du chanteur Jean-François MICHAEL en concert le dimanche 29 mars 2026 à 14H30 à la salle Saint-Martin d'Ensisheim ! Une partie de la recette sera versée au Foyer du Graethof (Papillons Blancs). Réservation: 06.89.94.78.37 / 06.78.48.02.40 Chanteur du tube "Adieu jolie Candy" avec une nouvelle version en 2025, Jean-François Michael est aussi le producteur de bon nombre d'autres tubes, de "Wight is wight" de Michel Delpech à "Laisse béton" de Renaud sans oublier "Ouragan" de Stéphanie de Monaco ! Il nous raconte sa 1ère venue en Alsace depuis au moins 30 ans, ses concerts dans le monde entier mais aussi des anecdotes de carrière sur la naissance d'"Adieu jolie Candy", "Chouans en avant !" de la comédie musicale "La Révolution Française" (1973) et bien d'autres ! Interview réalisée le mercredi 25 mars 2026 de 12H à 12H30 en direct sur RDL 103.5 FM à Colmar Tous droits réservés

Pour fêter les 10 ans de leur restaurant Julien BINZ, 7 rue des Cigognes à Ammerschwihr, Julien et Sandrine BINZ ont retracé leur parcours dans un livre intitulé "Julien Binz: une cuisine de tradition évolutive" chez ID l'Edition. Sorti en novembre 2025, ces 192 pages retracent leur union, leur aventure mais aussi leurs projets: le journalisme gastronomique pour Sandrine et les recettes du chef Binz. De leur rencontre aux origines de leur restaurant en passant par leur vision de leur métier, de leur étoile MICHELIN sans oublier les différentes étapes de la construction de leur livre, Julien et Sandrine BINZ se dévoilent au micro d'Anne-Claire et Yann, animateurs de l'émission 100% Lifestyle sur RDL 103.5 FM (Alsace) et Happyness Radio (Picardie). Interview enregistrée au Festival du Livre de Colmar 2025 Pour en savoir plus sur le restaurant : https://restaurantjulienbinz.com/ Pour en savoir plus sur leur livre : https://restaurantjulienbinz.com/boutique/livre-une-cuisine-de-tradition-evolutive/ Emissions 100% Lifestyle d'Anne-Claire et Yann : https://soundcloud.com/yann-fadigas/sets/100-lifestyle

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Clermont-Ferrand, Aurillac, Limoges, Rocamadour: 4 villes du centre de la France - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur le don de moelle osseuse: comment et pourquoi devenir donneur ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Etre à la hauteur", Le Roi Soleil, 2005 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : Bien choisir son sac à main selon son utilité ! MUSIQUES: "Le trottoir d'en face", Ulysse, 2026 "Etre à la hauteur", Le Roi Soleil, 2005 "Supernova", Maheva, 2026 EXTRAITS: "Merci pour ça", Vianney, 2020 "Etre à la hauteur", Le Roi Soleil, 2005 "Feel good", Charlotte Cardin, 2024 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Kiribati : des îles aux airs de bout du monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur Alzheimer : types, causes, signes - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "L'Aventurier", Indochine, 1982 - Trucs & Astuces(Anne-Claire) : Mode éco du lave vaisselle : bonne ou mauvaise idée ? MUSIQUES: "Home", Roxane Bruneau et Michael Bublé, 2026 "L'Aventurier", Indochine, 1982 "1er janvier", Maureen Valet, 2026 EXTRAITS: "Si jamais j'oublie", Zaz, 2015 "Je ne veux plus laver la vaisselle", Edith Piaf, 1943 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Elles nettoient, soignent, assemblent, livrent sans que leurs gestes soient vraiment reconnus. Ces travailleuses de l'ombre font pourtant tourner l'économie mondiale. On les voit peu. Elles sont souvent mal payées, avec des horaires difficiles et des contrats précaires. Mais sans elles, beaucoup d'activités s'arrêteraient. Leur travail, indispensable au quotidien, reste pourtant rarement mis en avant. Comment ces femmes, longtemps tenues à l'écart des lieux de pouvoir, peuvent-elles être à ce point indispensables au fonctionnement du capitalisme ? Que nous dit leur invisibilité de la façon dont notre société décide de ce qui a de la valeur et de ce qui n'en a pas ? Avec : Fanny Gallot, historienne, Université Paris Est Créteil, co-autrice de l'ouvrage Le cœur du capital – Ces travailleuses de l'ombre qui font tourner le monde (Université Paris Cité Éditions, 2026) Hugo Harari-Kermadec, professeur en sociologie à l'Université d'Orléans, co-auteur de l'ouvrage Le cœur du capital – Ces travailleuses de l'ombre qui font tourner le monde (Université Paris Cité Éditions, 2026). À retrouver dans l'émission également : À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes du 8 mars 2026, focus sur le Planning Familial, qui fête ses 70 ans cette année, avec Nadine Marchand, directrice du Planning Familial d'Ille-et-Vilaine. Cette antenne du Planning Familial a publié en octobre 2025 une enquête sur les conditions d'accès à l'IVG sur son territoire. Deux ans après l'inscription du droit à l'avortement dans la Constitution, quels vécus et parcours dans la réalité ? En fin d'émission, la chronique Écoutez le monde, de Monica Fantini.   Programmation musicale :  ► Gorgeous - Doja Cat ► Tufulin - Karyna Gomes, Alana Sinkey. 

Elles nettoient, soignent, assemblent, livrent sans que leurs gestes soient vraiment reconnus. Ces travailleuses de l'ombre font pourtant tourner l'économie mondiale. On les voit peu. Elles sont souvent mal payées, avec des horaires difficiles et des contrats précaires. Mais sans elles, beaucoup d'activités s'arrêteraient. Leur travail, indispensable au quotidien, reste pourtant rarement mis en avant. Comment ces femmes, longtemps tenues à l'écart des lieux de pouvoir, peuvent-elles être à ce point indispensables au fonctionnement du capitalisme ? Que nous dit leur invisibilité de la façon dont notre société décide de ce qui a de la valeur et de ce qui n'en a pas ? Avec : Fanny Gallot, historienne, Université Paris Est Créteil, co-autrice de l'ouvrage Le cœur du capital – Ces travailleuses de l'ombre qui font tourner le monde (Université Paris Cité Éditions, 2026) Hugo Harari-Kermadec, professeur en sociologie à l'Université d'Orléans, co-auteur de l'ouvrage Le cœur du capital – Ces travailleuses de l'ombre qui font tourner le monde (Université Paris Cité Éditions, 2026). À retrouver dans l'émission également : À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes du 8 mars 2026, focus sur le Planning Familial, qui fête ses 70 ans cette année, avec Nadine Marchand, directrice du Planning Familial d'Ille-et-Vilaine. Cette antenne du Planning Familial a publié en octobre 2025 une enquête sur les conditions d'accès à l'IVG sur son territoire. Deux ans après l'inscription du droit à l'avortement dans la Constitution, quels vécus et parcours dans la réalité ? En fin d'émission, la chronique Écoutez le monde, de Monica Fantini.   Programmation musicale :  ► Gorgeous - Doja Cat ► Tufulin - Karyna Gomes, Alana Sinkey. 

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Liban, pays des saveurs et des cultures IMPORTANT: Cette émission a été enregistrée AVANT la guerre en Iran et les frappes sur le Liban. - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur l'urticaire géant chronique - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Relax take it easy", Mika, 2006 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : L'astuce pour acheter son jean sans l'essayer ! MUSIQUES: "Li Beirut (A Beyrouth)", Fayrouz, 1989 "Relax take it easy", Mika, 2006 "Le même", Bakian, 2025 EXTRAITS: "On ira", Jean-Jacques Goldman,1997 "A l'encre de tes yeux", Francis Cabrel, 1980 "Blue Jeans", David Bowie, 1984 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Emission du mercredi 04 mars 2026 sur la Campagne Rouge Gorge pour sensibiliser contre les différents cancers de la gorge le mardi 31 mars 2026 de 18H à 21H30 au Centre de Formation des Professions Paramédicales de Colmar derrière l'hôpital Pasteur 2 Entrée libre, tous publics. Ouverture des portes à 17H45. Conférences de spécialistes sur le sujet puis concerts avec une chorale de patients laryngectomisés (qui ont eu une ablation du larynx pour retirer une lésion cancéreuse) de l'hôpital Pasteur puis d'Adeline TONIUTTI, ancienne professeure de chant de la Star Academy Les cancers de la gorge sont souvent méconnus mais existent: 15.000 personnes touchées en France et 80 à 90% de chance de guérison si diagnostiqués à temps. Mais bien souvent, ils ne le sont pas ! Alors comment les éviter ? Les traiter ? Comment vivre après ? Invités : - Allan ROUX, chirurgien ORL à l'hôpital de Colmar - Stéphanie CHARNEUX, orthophoniste dans le service ORL de l'hôpital de Colmar Musiques: - "Derrière le brouillard", Grand Corps Malade et Louane qui sera interprétée par la chorale des patients laryngectomisés de l'hôpital Pasteur - "The show must go on", version d'Adeline TONIUTTI présente à l'événement qui devrait chanter cette chanson Diffusion: Mercredi 04 mars de 12H à 12H30 sur RDL 103.5 FM Ecoutez la radio qui fait la différence sur www.rdl68.fr

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Côte d'Ivoire, passé colonial et modernité présente - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur l'eczéma - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Allo maman bobo", Alain Souchon, 1978 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Adieu à l'humidité avec ces solutions anti moisissures efficaces MUSIQUES: "Magic in the air", Magic System, 2014 "Allo maman bobo", Alain Souchon, 1978 "Your woman", Annie Lalalove, 2026 EXTRAITS: "Dans la peau", Camélia Jordana, 2014 "Les planètes", M Pokora, 2019 "Ah c'qu'on est bien quand on est dans son bain", Henri Salvador, 1971 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Peut-on lire la Meguila avant Pourim si on voyage - Les lois essentielles du mois de Adar by Rav David Touitou

Peut-on lire la Meguila avant Pourim si on voyage - Les lois essentielles du mois de Adar by Rav David Touitou

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Ile aux poupées / "Dame de gris"... : 8 endroits hantés dans le monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur la spasticité de l'œil: définition, symptômes, traitement - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Eve lève toi", Julie Pietri, 1986 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : L'art de bien porter des bottines assortis à sa tenue ! MUSIQUES: "Tout se casse", les Enfoirés, 2026 "Eve lève toi", Julie Pietri, 1986 "Ca sert à ça", Gilbert Montagné, 2025 EXTRAITS: "Elle a les Yeux Révolver", Marc Lavoine, 1985 "A l'encre de tes yeux", Francis Cabrel, 1980 "Pretty Little Baby", Connie Francis, 1962 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Leçon n°287 : Les 20 habitudes essentielles pour progresser en dégustation – Spécial 20 ans du COAM* : --------------------------------------- Pourquoi certains amateurs progressent vite en dégustation… alors que d'autres dégustent depuis des années sans vraiment retenir les vins ? Ce n'est ni une question de talent, ni une question de “bon palais”. La différence se joue PARFOIS dans les habitudes. À l'occasion des 20 ans du COAM, j'ai voulu faire simple et concret : je vous partage les 20 habitudes que j'ai vues transformer le niveau de milliers de dégustateurs au fil de mes cours, dégustations et formations. Dans cette vidéo, vous allez comprendre : - comment mieux mémoriser les vins que vous dégustez - pourquoi la comparaison est plus efficace que les fiches compliquées - quels réflexes sensoriels font vraiment progresser - comment créer des repères solides en dégustation et pourquoi de petits détails font parfois toute la différence Pas de jargon inutile. Pas de théorie déconnectée du verre. Juste des réflexes simples, applicables dès votre prochaine dégustation. Que vous soyez amateur curieux ou passionné en quête de structure, cette vidéo peut clairement vous faire passer un cap. *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/

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100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Expressions et mots québécois : Parlez-vous le québécois ? - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur l'huile de ricin - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Démarrer sa voiture permet-il vraiment de dégivrer plus rapidement son pare-brise ? MUSIQUES: "Feel good", Charlotte Cardin, 2025 "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 "La recette", Jeck et Carla, 2026 EXTRAITS: "Extraordinaire", Fredz, 2025 "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 "Seul", Garou, 2000 "Et pourtant j'ai froid", Dalida, 1969 "Frozen (Sickick Remix)", Madonna, 2021 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Nous allons voir ensemble comment sont nées les fleurs de Bach, comment elles sont fabriquées et je vous donnerai quelques conseils pour bien les choisir, en fonction de votre état émotionnel du moment. Ressources mentionnées : Ep. 43 - Comment la naturopathie a changé ma vie (et peut changer la votre) - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-43-comment-la-naturopathie-a-change-ma-vie-et-peut-changer-la-votre Ep. 68 - 2 ans comme naturopathe et entrepreneure : ce que j'ai appris en chemin - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-68-2-ans-comme-naturopathe-et-entrepreneure-ce-que-jai-appris-en-chemin Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l'Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

durée : 00:31:24 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - Le dragon, symbole de toute-puissance. En 1998, France Culture propose une série sur les animaux fantastiques. Dans le deuxième épisode, Michel Pastoureau et Claude Lecouteux présentent cette créature fascinante tout en montrant comment l'Église reprit les mythes pour les tourner à son avantage. - réalisation : Phane Montet - invités : Michel Pastoureau Historien, directeur d'études à l'École pratique des hautes études; Claude Lecouteux

Elle serait réservée aux bodybuilders, ferait gonfler, serait dangereuse pour la santé et les reins, voir même un produit dopant. Pourtant la créatine est une substance naturellement produite par le corps et elle est très étudiée depuis plusieurs décennies.J'en ai souvent entendu parler. Et on me l'a souvent recommandée. Mais avant de commencer à en prendre je voulais comprendre ce que c'était et son intérêt. Et j'ai compris qu'elle avait un intérêt potentiel pour les muscles, mais aussi le cerveau et la longévité. Je vous présente une synthèse sur l'essentiel à savoir dans un format plus condensé.Liens complémentairesGratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l'énergie : https://sn.soulier.xyz/kitLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLa Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnL'Action Minimum Utile : https://sn.soulier.xyz/amuTous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/169Rejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrcNutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN. Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSDans cet épisodeC'est quoi la créatineIdées reçues à oublier tout de suitePourquoi on en parle autant aujourd'huiQuel est l'intérêt pour la santé et la longévitéIntérêt pour le sport et l'activité physiqueIntérêt pour la santé globale et le maintien musculairePourquoi la créatine favorise l'entraînement y compris pour l'enduranceComment l'utiliser concrètement : forme, dosageMon expérimentationPourquoi je ne conseille pas la forme en gélluleNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): A Oimiakon, village le plus froid du monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): 5 aliments pour le bien-être mental - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Double je", Christophe Willem, 2007 - Mode & Beauté(Anne-Claire) : Comment peut-on s'habiller pour résister au froid ? MUSIQUES: "Je sais qui je suis", Florent Pagny, 2025 "Double je", Christophe Willem, 2007 "La dernière chanson (due vite)", Laura Pausini et Julien Lieb, 2026 EXTRAITS: "Je danse", Jenifer, 2010 "Double je", Christophe Willem, 2007 "Il a neigé sur Yesterday", Marie Laforet, 1977 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Mini Mag du vendredi 04 février 2026 sur RDL 103.5 FM de Colmar pour présenter le trio de jazz fusion Eldégée qui se produira au Grillen de Colmar le samedi 14 février 2026 à 20H. Concert organisé par Lézard (https://lezard.org/) Invitées: - Bessy GORDON, artiste et programmatrice au sein de la commission MUSIQUE du Lézard - Chantal LEVEQUE, programmatrice au sein de la commission MUSIQUE du Lézard Réservations sur HelloAsso: https://www.helloasso.com/associations/lezard/evenements/eldegee ou sur https://lezard.org/category/concerts/ Morceaux d'Eldégée diffusés issus de l'EP "Muses & Légendes" déjà disponible : - Vahlaya, Eldégée - Konoke, Eldégée Jeu concours pour remporter 5 EP dédicacés d'Eldégée terminé

durée : 00:06:49 - L'invité de la rédaction de ICI Lorraine - Après l'adoption du budget, Estelle Mercier, députée de Meurthe-et-Moselle, explique la position du Parti socialiste. Elle précise les mesures essentielles qui ont été arrachées au gouvernement. L'invité de la rédaction d'ICI Lorraine, mardi 3 février. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): L'Equateur: un pays diversifié et montagneux - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Crampes: causes et symptômes - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Toi mon toit", Elli Medeiros, 1986 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Comment nettoyer la vitre de l'insert ou du poêle à bois? MUSIQUES: "Si tu savais", Yannick Noah, 2003 "Toi mon toit", Elli Medeiros, 1986 EXTRAITS: "She's out of my life", Michael Jackson, 1979 "Fais du feu sur la cheminée", Jean-Pierre Ferland, 1980 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Emission réalisée au Foyer d'Hindisheim (Bas-Rhin) le samedi 10 janvier 2026 à l'issue de la représentation par la Compagnie "En corps une voix" de la pièce de théâtre "Nom de code: Mado" inspirée de la vie de Laure DIEBOLD-MUTSCHLER (1915-1965), grande résistante française au parcours unique. Pièce inspirée des œuvres d'Anne-Marie WIMMER, biographe officielle de Laure DIEBOLD-MUTSCHLER, écrite et mise en scène par Séverine WOLFF Présentation: Anne-Claire CADET et Yann FADIGAS Interviews de : - Séverine WOLFF, metteuse en scène et Nell DARMOUNI, comédienne incarnant Laure DIEBOLD-MUTSCHLER (à 3min11) - Roxanne JOUCAVIEL et Benjamin LUCAS, comédiens (à 12 min 06) - Pascal NOTHISEN, maire d'Hindisheim (à 16min53) - Alexis DE BILLY et Benoît BORKINE, comédiens (à 19min07) Qui était Laure DIEBOLD-MUTSCHLER ? Quelle vie a-t-elle eu avant et après la Seconde Guerre Mondiale et quel rôle a-t-elle joué durant la Résistance ? Les réponses dans cette émission ! Anne-Claire et Yann tiennent à remercier Anne-Marie WIMMER ainsi que Séverine WOLFF et tous les comédiens pour leur accueil et cet excellent moment ! Tous droits réservés

Je crée du contenu depuis plus de 10 ans maintenant, et dans cet épisode je te partage les 8 leçons essentielles que j'aurais aimé connaître à mes débuts sur les réseaux sociaux. :la régularité, les critiques, les stats, les valeurs, et surtout le process.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.----------------------------------------------Pour me soutenir:► Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com

Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi prend-on du poids plus facilement en hiver ? Quels réflexes adopter pour prévenir cette prise de poids ? Comment soutenir le microbiote pendant les fêtes ? Le Dr Yann Rougier nous accompagne pour profiter pleinement des mois autour de l'hiver sans culpabiliser.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Dr Yann Rougier. Pendant 4 semaines, le Dr Yann Rougier et Anne Ghesquière discutent santé & bien être en cette période hivernale. Ils abordent la vitalité, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et l'immunité.Une citation avec le Dr Yann Rougier : "Il faut donner des messages de douceur et de consolation à notre humanité en hiver qui normalement hiberne un tout petit peu autrement que par la nourriture."À réécouter : 5 conseils pour booster son énergie en hiverRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction05:02Pourquoi on stocke en hiver ?07:48Comment bien pratiquer le sport en hiver10:27La règle des 3M pour éviter les excès alimentaires18:10Surveiller les index glycémiques (IG)20:11La marche avec bâton ?24:12Les oligo-aliments à prendre27:01Que faire en cas d'excès !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Accédez à la PROMO AnglaisCours Club ici : https://www.anglaiscours.fr/commencer PROMO : C'est la rentrée des classes ! Septembre est toujours un excellent moment pour se (re)mettre à l'anglais. Et vous ? Allez-vous aussi (re)trouver le plaisir d'apprendre et de suivre des cours en rejoignant notre Espace Membres en ligne ? https://www.anglaiscours.fr/commencer Pour cela, nous vous proposons une GRANDE PROMOTION pour accéder à TOUTES LES FORMATIONS en ligne d'AnglaisCours Club. ATTENTION !!! La promo se termine à minuit ce soir le 24 septembre 2025. Profitez-en maintenant sinon, il sera trop tard !!! https://www.anglaiscours.fr/commencer Tessa, Ben et moi (Alban) avons hâte de vous retrouver sur le site des cours d'anglais, AnglaisCours Club. À très bientôt ! https://www.anglaiscours.fr/commencer #apprendrelanglais #anglais #coursdanglais #learnenglish #english #speakenglish

durée : 00:59:54 - Le 13/14 - par : Jérôme CADET - La moitié des agriculteurs et agricultrices présents en 2020 partiront à la retraite d'ici 2030. Dans ce contexte, l'engagement des femmes est essentiel pour renouveler et dynamiser le secteur agricole. Nous en parlons avec Annie Genevard, ministre de l'agriculture. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

La liste de livres : https://www.maryamgadery.com/lm-lalistedelivres

Cette idée est une croyance largement répandue. Mais que dit la science à ce sujet ? En réalité, aucun aliment seul ne permet de grandir, mais une alimentation équilibrée contenant des nutriments essentiels, dont ceux que l'on trouve dans la soupe, peut favoriser la croissance.1. La croissance : un processus multifactorielLa taille d'un individu est principalement déterminée par des facteurs génétiques (environ 80 %), mais aussi par l'alimentation et le mode de vie (20 %). Un apport insuffisant en nutriments essentiels pendant l'enfance et l'adolescence peut ralentir la croissance, tandis qu'une alimentation riche et équilibrée favorise un développement optimal.2. Les nutriments essentiels à la croissance présents dans la soupeLes soupes, lorsqu'elles sont bien composées, contiennent plusieurs nutriments essentiels à la croissance osseuse :Les protéines : Essentielles pour la construction des tissus, elles sont contenues dans les soupes à base de viande, de poisson ou de légumineuses. Le calcium : Fondamental pour la croissance osseuse, il est présent dans les soupes contenant du lait, des légumes verts (épinards, brocolis) ou des produits laitiers ajoutés. Le magnésium et le phosphore : Contribuent également à la formation des os et se retrouvent dans les légumes, les noix et certaines céréales. Les vitamines A, C et D : Vitamine A : Favorise la croissance cellulaire (présente dans les carottes, les courges). Vitamine C : Aide à l'absorption du fer et au développement des tissus (tomates, poivrons). Vitamine D : Permet la fixation du calcium sur les os (souvent absente de la soupe, mais apportée par l'exposition au soleil et certains aliments enrichis). 3. La soupe, un allié, mais pas un remède miracleSi la soupe est riche en nutriments, elle ne suffit pas à elle seule pour garantir une croissance optimale. Une alimentation variée et équilibrée est nécessaire, incluant des protéines animales ou végétales, des produits laitiers, des céréales complètes et des fruits.De plus, l'activité physique et le sommeil jouent un rôle crucial : l'hormone de croissance est principalement sécrétée la nuit, et l'exercice stimule également son libération.ConclusionManger de la soupe ne fait pas directement grandir, mais elle peut contribuer à une bonne croissance si elle fait partie d'une alimentation équilibrée. C'est donc un mythe partiellement vrai : la soupe seule ne suffit pas, mais bien choisie, elle apporte des éléments nutritifs essentiels au développement osseux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.