Podcasts about essentielles

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Yann Fadigas
100% LIFESTYLE 19 02 2026 - Endroits hantés dans le monde / Spasticité de l'œil / "Eve lève toi"

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 60:30


100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Ile aux poupées / "Dame de gris"... : 8 endroits hantés dans le monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur la spasticité de l'œil: définition, symptômes, traitement - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Eve lève toi", Julie Pietri, 1986 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : L'art de bien porter des bottines assortis à sa tenue ! MUSIQUES: "Tout se casse", les Enfoirés, 2026 "Eve lève toi", Julie Pietri, 1986 "Ca sert à ça", Gilbert Montagné, 2025 EXTRAITS: "Elle a les Yeux Révolver", Marc Lavoine, 1985 "A l'encre de tes yeux", Francis Cabrel, 1980 "Pretty Little Baby", Connie Francis, 1962 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Le Vin Pas à Pas - Devenez un dégustateur averti
Les 20 habitudes essentielles pour apprendre le vin – Spécial 20 ans du COAM

Le Vin Pas à Pas - Devenez un dégustateur averti

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 16:31


Leçon n°287 : Les 20 habitudes essentielles pour progresser en dégustation – Spécial 20 ans du COAM* : --------------------------------------- Pourquoi certains amateurs progressent vite en dégustation… alors que d'autres dégustent depuis des années sans vraiment retenir les vins ? Ce n'est ni une question de talent, ni une question de “bon palais”. La différence se joue PARFOIS dans les habitudes. À l'occasion des 20 ans du COAM, j'ai voulu faire simple et concret : je vous partage les 20 habitudes que j'ai vues transformer le niveau de milliers de dégustateurs au fil de mes cours, dégustations et formations. Dans cette vidéo, vous allez comprendre : - comment mieux mémoriser les vins que vous dégustez - pourquoi la comparaison est plus efficace que les fiches compliquées - quels réflexes sensoriels font vraiment progresser - comment créer des repères solides en dégustation et pourquoi de petits détails font parfois toute la différence Pas de jargon inutile. Pas de théorie déconnectée du verre. Juste des réflexes simples, applicables dès votre prochaine dégustation. Que vous soyez amateur curieux ou passionné en quête de structure, cette vidéo peut clairement vous faire passer un cap. *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/

Les Essentiels du Bassin
Pour la Saint-Valentin, les rencontres Essentielles se sont tenues chez Beauty Passion Shop à Gujan-Mestras. Voici leurs impressions

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 3:18


Yann Fadigas
100% LIFESTYLE 12 02 2026 - Parlez-vous le québécois ? / Tout sur l'huile de ricin / "Sous le vent"

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 60:59


100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Expressions et mots québécois : Parlez-vous le québécois ? - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur l'huile de ricin - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Démarrer sa voiture permet-il vraiment de dégivrer plus rapidement son pare-brise ? MUSIQUES: "Feel good", Charlotte Cardin, 2025 "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 "La recette", Jeck et Carla, 2026 EXTRAITS: "Extraordinaire", Fredz, 2025 "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 "Seul", Garou, 2000 "Et pourtant j'ai froid", Dalida, 1969 "Frozen (Sickick Remix)", Madonna, 2021 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Aqui ba pla !
80 - Stress, peur, découragement : les 6 fleurs de Bach essentielles pour le quotidien

Aqui ba pla !

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 17:58


Nous allons voir ensemble comment sont nées les fleurs de Bach, comment elles sont fabriquées et je vous donnerai quelques conseils pour bien les choisir, en fonction de votre état émotionnel du moment. Ressources mentionnées : Ep. 43 - Comment la naturopathie a changé ma vie (et peut changer la votre) - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-43-comment-la-naturopathie-a-change-ma-vie-et-peut-changer-la-votre Ep. 68 - 2 ans comme naturopathe et entrepreneure : ce que j'ai appris en chemin - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-68-2-ans-comme-naturopathe-et-entrepreneure-ce-que-jai-appris-en-chemin Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l'Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

Les Nuits de France Culture
Les monstres, bestiaire de nos peurs : Les animaux fantastiques : des créatures essentielles au Moyen Âge

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 31:24


durée : 00:31:24 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - Le dragon, symbole de toute-puissance. En 1998, France Culture propose une série sur les animaux fantastiques. Dans le deuxième épisode, Michel Pastoureau et Claude Lecouteux présentent cette créature fascinante tout en montrant comment l'Église reprit les mythes pour les tourner à son avantage. - réalisation : Phane Montet - invités : Michel Pastoureau Historien, directeur d'études à l'École pratique des hautes études; Claude Lecouteux

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
Créatine : les 5 infos essentielles à connaître pour la forme, le muscle, l'endurance et la longévité (Ep 169)

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 25:22


Elle serait réservée aux bodybuilders, ferait gonfler, serait dangereuse pour la santé et les reins, voir même un produit dopant. Pourtant la créatine est une substance naturellement produite par le corps et elle est très étudiée depuis plusieurs décennies.J'en ai souvent entendu parler. Et on me l'a souvent recommandée. Mais avant de commencer à en prendre je voulais comprendre ce que c'était et son intérêt. Et j'ai compris qu'elle avait un intérêt potentiel pour les muscles, mais aussi le cerveau et la longévité. Je vous présente une synthèse sur l'essentiel à savoir dans un format plus condensé.Liens complémentairesGratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l'énergie : https://sn.soulier.xyz/kitLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLa Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnL'Action Minimum Utile : https://sn.soulier.xyz/amuTous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/169Rejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrcNutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN. Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSDans cet épisodeC'est quoi la créatineIdées reçues à oublier tout de suitePourquoi on en parle autant aujourd'huiQuel est l'intérêt pour la santé et la longévitéIntérêt pour le sport et l'activité physiqueIntérêt pour la santé globale et le maintien musculairePourquoi la créatine favorise l'entraînement y compris pour l'enduranceComment l'utiliser concrètement : forme, dosageMon expérimentationPourquoi je ne conseille pas la forme en gélluleNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Yann Fadigas
100% LIFESTYLE 05 02 26 - Village le + froid du monde / Aliments pour le mental / bien s'habiller contre le froid

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 60:46


100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): A Oimiakon, village le plus froid du monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): 5 aliments pour le bien-être mental - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Double je", Christophe Willem, 2007 - Mode & Beauté(Anne-Claire) : Comment peut-on s'habiller pour résister au froid ? MUSIQUES: "Je sais qui je suis", Florent Pagny, 2025 "Double je", Christophe Willem, 2007 "La dernière chanson (due vite)", Laura Pausini et Julien Lieb, 2026 EXTRAITS: "Je danse", Jenifer, 2010 "Double je", Christophe Willem, 2007 "Il a neigé sur Yesterday", Marie Laforet, 1977 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Yann Fadigas
Venez au concert d'Eldégée au Grillen de Colmar le samedi 14 février 2026 à 20H !

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 31:56


Mini Mag du vendredi 04 février 2026 sur RDL 103.5 FM de Colmar pour présenter le trio de jazz fusion Eldégée qui se produira au Grillen de Colmar le samedi 14 février 2026 à 20H. Concert organisé par Lézard (https://lezard.org/) Invitées: - Bessy GORDON, artiste et programmatrice au sein de la commission MUSIQUE du Lézard - Chantal LEVEQUE, programmatrice au sein de la commission MUSIQUE du Lézard Réservations sur HelloAsso: https://www.helloasso.com/associations/lezard/evenements/eldegee ou sur https://lezard.org/category/concerts/ Morceaux d'Eldégée diffusés issus de l'EP "Muses & Légendes" déjà disponible : - Vahlaya, Eldégée - Konoke, Eldégée Jeu concours pour remporter 5 EP dédicacés d'Eldégée terminé

Les invités France Bleu Sud Lorraine
Budget : pour la députée socialiste Estelle Mercier, le PS a obtenu "beaucoup de choses essentielles"

Les invités France Bleu Sud Lorraine

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 6:49


durée : 00:06:49 - L'invité de la rédaction de ICI Lorraine - Après l'adoption du budget, Estelle Mercier, députée de Meurthe-et-Moselle, explique la position du Parti socialiste. Elle précise les mesures essentielles qui ont été arrachées au gouvernement. L'invité de la rédaction d'ICI Lorraine, mardi 3 février. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Yann Fadigas
100% LIFESTYLE 29 01 26 - L'Equateur et Quito / causes et symptômes des crampes / "Toi mon toit"

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 62:44


100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): L'Equateur: un pays diversifié et montagneux - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Crampes: causes et symptômes - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Toi mon toit", Elli Medeiros, 1986 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Comment nettoyer la vitre de l'insert ou du poêle à bois? MUSIQUES: "Si tu savais", Yannick Noah, 2003 "Toi mon toit", Elli Medeiros, 1986 EXTRAITS: "She's out of my life", Michael Jackson, 1979 "Fais du feu sur la cheminée", Jean-Pierre Ferland, 1980 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Yann Fadigas
NOM DE CODE MADO: une pièce sur Laure DIEBOLD-MUTSCHLER, grande résistante française oubliée

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 28:48


Emission réalisée au Foyer d'Hindisheim (Bas-Rhin) le samedi 10 janvier 2026 à l'issue de la représentation par la Compagnie "En corps une voix" de la pièce de théâtre "Nom de code: Mado" inspirée de la vie de Laure DIEBOLD-MUTSCHLER (1915-1965), grande résistante française au parcours unique. Pièce inspirée des œuvres d'Anne-Marie WIMMER, biographe officielle de Laure DIEBOLD-MUTSCHLER, écrite et mise en scène par Séverine WOLFF Présentation: Anne-Claire CADET et Yann FADIGAS Interviews de : - Séverine WOLFF, metteuse en scène et Nell DARMOUNI, comédienne incarnant Laure DIEBOLD-MUTSCHLER (à 3min11) - Roxanne JOUCAVIEL et Benjamin LUCAS, comédiens (à 12 min 06) - Pascal NOTHISEN, maire d'Hindisheim (à 16min53) - Alexis DE BILLY et Benoît BORKINE, comédiens (à 19min07) Qui était Laure DIEBOLD-MUTSCHLER ? Quelle vie a-t-elle eu avant et après la Seconde Guerre Mondiale et quel rôle a-t-elle joué durant la Résistance ? Les réponses dans cette émission ! Anne-Claire et Yann tiennent à remercier Anne-Marie WIMMER ainsi que Séverine WOLFF et tous les comédiens pour leur accueil et cet excellent moment ! Tous droits réservés

Le BazCast - par Bazinga
La vérité sur les réseaux: 8 Leçons ESSENTIELLES à connaître - BAZCAST Ep.64

Le BazCast - par Bazinga

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 77:01


Je crée du contenu depuis plus de 10 ans maintenant, et dans cet épisode je te partage les 8 leçons essentielles que j'aurais aimé connaître à mes débuts sur les réseaux sociaux. :la régularité, les critiques, les stats, les valeurs, et surtout le process.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.----------------------------------------------Pour me soutenir:► Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com

Les Essentiels du Bassin
Les Rencontres Essentielles du Bassin se sont tenues ce mercredi à l'US MIOS. JP Anay, JJ Rambaud et S Ravache nous livrent leurs impression

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Jan 24, 2026 3:36


Yann Fadigas
100% LIFESTYLE 22 01 26 - la Martinique / Hypnothérapie / 4 conseils pour faire les soldes

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 59:21


100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Martinique: le soleil et sa culture - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Hypnothérapie: bienfaits, prévention, conseils et infos pratiques ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Cuba", Gibson Brothers, 1979 - Mode & Beauté (Anne-Claire) : 4 conseils pour faire les soldes MUSIQUES: "Tout s'en va", Gaëtan Roussel, 2025 "Cuba", Gibson Brothers, 1979 EXTRAITS: "Crystallise", Lindsey Stirling, 2012 "Loin de tout", Bouss and Acoustic Guitar Type Beat, 2024 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Yann Fadigas
100% LIFESTYLE 46 - 15 01 26 - Malte / rêves et santé mentale / "Asereje" de Las Ketchup

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 60:00


100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et https://happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Malte: petit archipel mais grande histoire - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Ce que vos rêves révèlent sur votre santé mentale - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Asereje", Las Ketchup, 2002 - Trucs & astuces (Anne-Claire) : Empêcher la buée sur les fenêtres MUSIQUES: "This is the night", Kurt Calleja, 2012 "Si demain tout s'arrête", Charles Doré, 2025 "Asereje", Las Ketchup, 2002 "Gameboy", Océane, 2025 EXTRAITS: "Un peu de rêve", Vitaa et Claudio Capéo, 2017 "Gym tonic", Véronique et Davina, 1982 "Rapper's delight", The Sugarhill Gang, 1979 "Gorgeous", Taylor Swift, 2017 "Give me one reason", Yann Muller, 2019 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Le Grand Bain
Quelles sont les stratégies essentielles pour protéger son patrimoine | Nicolas Decaudain

Le Grand Bain

Play Episode Listen Later Jan 13, 2026 14:05


Nicolas Decaudain est l'un des rares conseillers en gestion de patrimoine 100 % indépendants en France. Il a cofondé le blog Avenue des Investisseurs, devenu en quelques années une référence francophone dans le domaine de l'investissement et des finances personnelles. Dans cet épisode, on va comprendre : - Pourquoi le marché du conseil en gestion de patrimoine est cassé - Comment trouver un conseiller vraiment indépendant - Comment protéger son patrimoine de l'ingérence de l'EtatPour retrouver tout l'univers du Grand Bain :

Yann Fadigas
100% LIFESTYLE - Los Angeles / remédier au froid des pieds / "Zen" / les clémentines

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 55:36


100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Los Angeles: la ville derrière le cinéma - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Remédier au froid des pieds en hiver - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Zen", Zazie, 1995 - Trucs & astuces (Anne-Claire) : Clémentine dans le frigo ou la corbeille ? MUSIQUES: "After all the bars are closed", Thomas Rhett, 2024 "Zen", Zazie, 1995 "Tout pour toi", Charlotte Musi, 2025 EXTRAITS: Générique de la série TV "Alerte à Malibu", 1989 "La chanson des pieds", Dorothée, 1981 "Hiver froid", Luns, 2024 "L'orange du marchand", Star Academy 3, 2003 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés

Les Essentiels du Bassin
Ce mercredi 10 décembre, les rencontres Essentielles du Bassin se sont tenues à Inspiration 3V à La Teste. Voici les impressions de 6 Essent

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 3:28


Les Experts FB Alsace
Retrouver ses racines : les démarches essentielles pour bâtir son arbre généalogique

Les Experts FB Alsace

Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 34:28


durée : 00:34:28 - Le dossier du jour - Se plonger dans son arbre généalogique est une aventure humaine riche en enseignements. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
5 clés essentielles contre les kilos en hiver avec le Dr yann Rougier

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 32:28


Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi prend-on du poids plus facilement en hiver ? Quels réflexes adopter pour prévenir cette prise de poids ? Comment soutenir le microbiote pendant les fêtes ? Le Dr Yann Rougier nous accompagne pour profiter pleinement des mois autour de l'hiver sans culpabiliser.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Dr Yann Rougier. Pendant 4 semaines, le Dr Yann Rougier et Anne Ghesquière discutent santé & bien être en cette période hivernale. Ils abordent la vitalité, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et l'immunité.Une citation avec le Dr Yann Rougier : "Il faut donner des messages de douceur et de consolation à notre humanité en hiver qui normalement hiberne un tout petit peu autrement que par la nourriture."À réécouter : 5 conseils pour booster son énergie en hiverRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction05:02Pourquoi on stocke en hiver ?07:48Comment bien pratiquer le sport en hiver10:27La règle des 3M pour éviter les excès alimentaires18:10Surveiller les index glycémiques (IG)20:11La marche avec bâton ?24:12Les oligo-aliments à prendre27:01Que faire en cas d'excès !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Essentiels du Bassin
Ce vendredi 31 octobre, les rencontres Essentielles du Bassin se sont tenues au cinéma Grand Ecran de La Teste. Voici quelques impressions

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 3:04


Sandrine Martin Podcast - Bla Bla Yoga
147. Dix clés essentielles du Yoga fonctionnel

Sandrine Martin Podcast - Bla Bla Yoga

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 23:23


On entend souvent parler du yoga fonctionnel… mais que veut-on vraiment dire par là ?Dans cet épisode, on revient aux bases :

Yann Fadigas
TERRA ALSATIA, un son et lumière vivant et immersif sur l'histoire de l'Alsace

Yann Fadigas

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 31:20


Mini Mag du vendredi 31 octobre 2025 sur RDL 103.5 FM de Colmar dans les coulisses du spectacle son et lumière immersif événement de Colmar TERRA ALSATIA 2 représentations par soir jusqu'au dimanche 16 novembre 2025 à l'église Saint-Joseph de Colmar du lundi au vendredi : 18H30 et 20H45 / samedi et dimanche: 17H30 et 20H 1h20 de spectacle, 60 comédiens et figurants sur scène, 23 vidéoprojecteurs lasers et 400 projecteurs d'ambiance 6.000 spectateurs ont déjà vu le spectacle et 13.000 réservations à ce jour ! Anne-Claire et Yann de "100% Lifestyle" sont allés voir le spectacle et interviewer de nombreux acteurs qui ont participé à l'élaboration du spectacle : Julia CHAMPEAU, assistante régie Jean-Pierre JACOB, comédien Lucile PLIGOT, comédienne et costumière Jérémy, technicien vidéo et lumière Tout savoir sur TERRA ALSATIA ! Courez-vite le voir avant le dimanche 16 novembre 2025 Infos et réservations sur terra-alsatia.fr

Apprendre l'anglais avec AnglaisCours Club
7 clés essentielles pour booster votre anglais cette année

Apprendre l'anglais avec AnglaisCours Club

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 6:32


Accédez à la PROMO AnglaisCours Club ici : https://www.anglaiscours.fr/commencer PROMO : C'est la rentrée des classes ! Septembre est toujours un excellent moment pour se (re)mettre à l'anglais. Et vous ? Allez-vous aussi (re)trouver le plaisir d'apprendre et de suivre des cours en rejoignant notre Espace Membres en ligne ? https://www.anglaiscours.fr/commencer Pour cela, nous vous proposons une GRANDE PROMOTION pour accéder à TOUTES LES FORMATIONS en ligne d'AnglaisCours Club. ATTENTION !!! La promo se termine à minuit ce soir le 24 septembre 2025. Profitez-en maintenant sinon, il sera trop tard !!! https://www.anglaiscours.fr/commencer Tessa, Ben et moi (Alban) avons hâte de vous retrouver sur le site des cours d'anglais, AnglaisCours Club. À très bientôt ! https://www.anglaiscours.fr/commencer #apprendrelanglais #anglais #coursdanglais #learnenglish #english #speakenglish

Coulisses de CEO
[EXTRAIT] "Ces questions sont essentielles pour les générations Y et Z"

Coulisses de CEO

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 0:45


Retrouvez l'échange complet entre Isaac Getz et Arnaud Naudan sur toutes les plateformes d'écoute !Coulisses de CEO est un podcast de BDO France Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ELLE THRIVE
5 questions essentielles à se poser avant d'être en couple

ELLE THRIVE

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 53:01


S'engager dans une relation à long terme ne se résume pas à l'amour ou à la passion du moment. Laurie vous propose aujourd'hui un épisode solo où elle partage 5 questions puissantes à se poser à soi-même et à la personne qu'on fréquente avant de franchir le pas.Au programme :Identifier ses non-négociablesVérifier la compatibilité des valeurs et des objectifs de vieClarifier sa vision d'une relation réussieEt comprendre ce qui permet de bâtir une base solide et saine.Un épisode qui vous aidera à prendre du recul, à vous positionner clairement et à éviter bien des désillusions amoureuses.Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux!ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez-nous sur nos comptes personnels !Instagram : @laurieraphaellleInstagram : @coachmarieclaudeTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Princesse Montessori
L'ÉCOLE transmet-elle vraiment des CONNAISSANCES essentielles à nos enfants?

Princesse Montessori

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 7:02 Transcription Available


Pourquoi l'école ne suffit-elle pas à préparer nos enfants pour l'avenir ? Dans cet épisode captivant du podcast "Princesse Montessori", Xénia Troubetzkoï remet en question les idées reçues sur l'éducation traditionnelle et vous invite à repenser votre approche de l'apprentissage.

On cuisine ensemble
La distillerie des Quatre Vallées à Chamaloc : un voyage au cœur de la lavande et des huiles essentielles

On cuisine ensemble

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 15:58


durée : 00:15:58 - Bienvenue chez vous, en cuisine - Au cœur du Diois, à Chamaloc, la distillerie des Quatre Vallées transforme la lavande en huiles essentielles et produits cosmétiques. Elle participera à la fête de l'agriculture de Die ce week-end. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Le 13/14
Annie Genevard : les femmes "sont essentielles au renouvellement des générations" dans l'agriculture

Le 13/14

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 59:54


durée : 00:59:54 - Le 13/14 - par : Jérôme CADET - La moitié des agriculteurs et agricultrices présents en 2020 partiront à la retraite d'ici 2030. Dans ce contexte, l'engagement des femmes est essentiel pour renouveler et dynamiser le secteur agricole. Nous en parlons avec Annie Genevard, ministre de l'agriculture. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Deutsche Minghui Podcast
Podcast 804: „Das ist meine Zukunft“

Deutsche Minghui Podcast

Play Episode Listen Later Jul 13, 2025 13:09


Als ich das Zhuan Falun zum ersten Mal in den Händen hielt, überkam mich eine tiefe Gewissheit: „Das ist meine Zukunft.“ Wenn ich Wahre Kultivierung (22.05.1995, in: Essentielles für weitere Fortschritte I) las, kamen mir häufig die Tränen. Damals verstand ich nicht, warum, aber inzwischen ist es mir klargeworden... https://de.minghui.org/html/articles/2025/4/16/183733.html

Maryam Gadery Le Podcast
Comment Te Faire des Amis et Influencer Les Autres (7 Leçons Essentielles) | EP145

Maryam Gadery Le Podcast

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 27:35


La liste de livres : https://www.maryamgadery.com/lm-lalistedelivres

RTL Matin
2 MINUTES POUR COMPRENDRE - Pourquoi seules les professions dites "essentielles" ont le droit de faire travailler des salariés le 1er mai ?

RTL Matin

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 2:05


Le gouvernement souhaite que les boulangers puissent travailler le 1er mai, mais un changement de législation s'impose. Catherine Vautrin indique que des députés préparent une proposition de loi, bien qu'elle ne sera pas prête dans les 15 jours. La ministre du Travail rappelle que, selon la loi actuelle, un boulanger peut travailler le 1er mai, mais pas ses salariés. Par ailleurs, les fleuristes demandent également l'aide du gouvernement. Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec Mathilde Piqué du 17 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RTL Soir
2 MINUTES POUR COMPRENDRE - Pourquoi seules les professions dites "essentielles" ont le droit de faire travailler des salariés le 1er mai ?

RTL Soir

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 2:05


Le gouvernement souhaite que les boulangers puissent travailler le 1er mai, mais un changement de législation s'impose. Catherine Vautrin indique que des députés préparent une proposition de loi, bien qu'elle ne sera pas prête dans les 15 jours. La ministre du Travail rappelle que, selon la loi actuelle, un boulanger peut travailler le 1er mai, mais pas ses salariés. Par ailleurs, les fleuristes demandent également l'aide du gouvernement. Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec Mathilde Piqué du 17 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Église Nouvelle Vie | Longueuil
3 révélations bibliques essentielles face à la fin des temps | Claude Houde

Église Nouvelle Vie | Longueuil

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 56:54


Les prophéties bibliques s'accomplissent sous nos yeux! Dans ce message, pasteur Claude partage 3 révélations bibliques face à la fin des temps. Tu découvriras comment les événements mondiaux actuels confirment les prédictions bibliques et comment les chrétiens et l'Église peuvent, non seulement être en paix, mais aussi vivre la bénédiction et le réveil au milieu du chaos, jusqu'au retour de Jésus. Bonne écoute!

Choses à Savoir
Pourquoi dit-on que “manger de la soupe fait grandir” ?

Choses à Savoir

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 2:12


Cette idée est une croyance largement répandue. Mais que dit la science à ce sujet ? En réalité, aucun aliment seul ne permet de grandir, mais une alimentation équilibrée contenant des nutriments essentiels, dont ceux que l'on trouve dans la soupe, peut favoriser la croissance.1. La croissance : un processus multifactorielLa taille d'un individu est principalement déterminée par des facteurs génétiques (environ 80 %), mais aussi par l'alimentation et le mode de vie (20 %). Un apport insuffisant en nutriments essentiels pendant l'enfance et l'adolescence peut ralentir la croissance, tandis qu'une alimentation riche et équilibrée favorise un développement optimal.2. Les nutriments essentiels à la croissance présents dans la soupeLes soupes, lorsqu'elles sont bien composées, contiennent plusieurs nutriments essentiels à la croissance osseuse :Les protéines : Essentielles pour la construction des tissus, elles sont contenues dans les soupes à base de viande, de poisson ou de légumineuses. Le calcium : Fondamental pour la croissance osseuse, il est présent dans les soupes contenant du lait, des légumes verts (épinards, brocolis) ou des produits laitiers ajoutés. Le magnésium et le phosphore : Contribuent également à la formation des os et se retrouvent dans les légumes, les noix et certaines céréales. Les vitamines A, C et D : Vitamine A : Favorise la croissance cellulaire (présente dans les carottes, les courges). Vitamine C : Aide à l'absorption du fer et au développement des tissus (tomates, poivrons). Vitamine D : Permet la fixation du calcium sur les os (souvent absente de la soupe, mais apportée par l'exposition au soleil et certains aliments enrichis). 3. La soupe, un allié, mais pas un remède miracleSi la soupe est riche en nutriments, elle ne suffit pas à elle seule pour garantir une croissance optimale. Une alimentation variée et équilibrée est nécessaire, incluant des protéines animales ou végétales, des produits laitiers, des céréales complètes et des fruits.De plus, l'activité physique et le sommeil jouent un rôle crucial : l'hormone de croissance est principalement sécrétée la nuit, et l'exercice stimule également son libération.ConclusionManger de la soupe ne fait pas directement grandir, mais elle peut contribuer à une bonne croissance si elle fait partie d'une alimentation équilibrée. C'est donc un mythe partiellement vrai : la soupe seule ne suffit pas, mais bien choisie, elle apporte des éléments nutritifs essentiels au développement osseux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Nuits de France Culture
Les animaux fantastiques : de la légende à la cryptozoologie : Les animaux fantastiques : des créatures essentielles au Moyen Âge

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 31:24


durée : 00:31:24 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda, Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster - Le dragon, symbole de la toute-puissance. En 1998 France Culture propose une série sur les animaux fantastiques. Dans le deuxième épisode, Michel Pastoureau et Claude Lecouteux présentent cette créature fascinante tout en montrant comment l'Église a repris les mythes pour les tourner à son avantage. - réalisation : Massimo Bellini, Vincent Abouchar - invités : Michel Pastoureau Historien, directeur d'études à l'École pratique des hautes études; Claude Lecouteux

Podcast 168 heures
75. Je réponds à 10 questions essentielles sur la planification

Podcast 168 heures

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 37:41


Vous avez des questions sur l'organisation, la gestion des priorités et la constance dans vos objectifs? Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que j'ai reçues de VOTRE part, en lien avec la planification efficace. Au programme : ✅ Comment choisir ses priorités hebdomadaires (pro vs perso) ? ✅ Faut-il fixer des objectifs (ou priorités) précis ou plus larges ? ✅ Comment gérer les imprévus et urgences sans perdre le contrôle ? ✅ Où noter les tâches à ne pas oublier ? ✅ Comment attaquer les tâches non motivantes ? … et bien plus! Que vous soyez entrepreneure, professionnelle, gestionnaire ou simplement en quête de meilleures habitudes, cet épisode vous donnera des astuces concrètes et applicables dès maintenant !

Ah ouais ?
PAS SI BÊTE - Quelles sont les inventions essentielles que nous devons aux Indiens ?

Ah ouais ?

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 1:57


Pendant deux jours, le président Emmanuel Macron et le premier ministre indien Narendra Modi ont co-présidé le Sommet sur l'Intelligence Artificielle à Paris. Une occasion pour le président français de solidifier ses relations avec l'Inde. Un pays d'ailleurs à l'origine de nombreuses inventions, dont on ignore souvent l'origine... Cette saison dans "RTL Matin", Florian Gazan répond aux questions pas si bêtes qui nous passent par la tête.

Dans La Tête D'un Coureur
Les vitamines essentielles pour les coureurs et leur performance

Dans La Tête D'un Coureur

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 11:00


Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu'au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing. Mais qu'est-ce qu'une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment nous aider à lutter contre la fatigue et les maladies et lesquelles sont -elles vraiment essentielles pour les coureurs ?Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les vitamines en course à pied !

RTL Matin
ENVIRONNEMENT - Pourquoi les sciences participatives sont essentielles pour suivre l'évolution des espèces

RTL Matin

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 15:39


Chaque année, à la fin du mois de janvier, les chercheurs invitent les curieux à compter les oiseaux pendant un week-end. C'est ce que l'on appelle les sciences participatives. Plusieurs programmes, initiés par le muséum d'histoire naturelle, existent. On les trouve sur le site Vigie-Nature. Ils sont ouverts à tous les curieux de la nature, du débutant au plus expérimenté. Il suffit de s'inscrire et de suivre un protocole pour observer au mieux les espèces, les reconnaître, les compter et envoyer les résultats. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

Le journal RTL
TOUT SAVOIR SUR - Pourquoi les sciences participatives sont essentielles pour suivre l'évolution des espèces

Le journal RTL

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 15:39


Chaque année, à la fin du mois de janvier, les chercheurs invitent les curieux à compter les oiseaux pendant un week-end. C'est ce que l'on appelle les sciences participatives. Plusieurs programmes, initiés par le muséum d'histoire naturelle, existent. On les trouve sur le site Vigie-Nature. Ils sont ouverts à tous les curieux de la nature, du débutant au plus expérimenté. Il suffit de s'inscrire et de suivre un protocole pour observer au mieux les espèces, les reconnaître, les compter et envoyer les résultats. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

Focus
ENVIRONNEMENT - Pourquoi les sciences participatives sont essentielles pour suivre l'évolution des espèces

Focus

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 15:39


Chaque année, à la fin du mois de janvier, les chercheurs invitent les curieux à compter les oiseaux pendant un week-end. C'est ce que l'on appelle les sciences participatives. Plusieurs programmes, initiés par le muséum d'histoire naturelle, existent. On les trouve sur le site Vigie-Nature. Ils sont ouverts à tous les curieux de la nature, du débutant au plus expérimenté. Il suffit de s'inscrire et de suivre un protocole pour observer au mieux les espèces, les reconnaître, les compter et envoyer les résultats. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

Le Cours de l'histoire
Fou d'histoire 47/79 : Laurence Equilbey, cheffe d'orchestre : "En musique aussi les sources sont essentielles"

Le Cours de l'histoire

Play Episode Listen Later Jan 3, 2025 58:47


durée : 00:58:47 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - Laurence Equilbey a reçu une éducation européenne : une enfance passée en Allemagne puis des études sur tout le continent. C'est à travers la musique que la cheffe d'orchestre touche à l'histoire, racontée par les compositeurs et les instruments des époques préromantiques, romantiques et baroques. - réalisation : Alexandre Manzanares, Laurence Millet - invités : Laurence Equilbey Cheffe d'orchestre et cheffe de chœur

sont musique laurence aussi allemagne cheffe fou essentielles le cours laurence equilbey xavier mauduit equilbey alexandre manzanares
Fill'Expats
Amsterdam : Les Découvertes Essentielles

Fill'Expats

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 5:42


Bienvenue à Amsterdam ! Plongez dans cette ville charmante entre canaux, musées et découvertes culturelles. Voici tout ce qu'il faut voir et faire dans la capitale néerlandaise.

Les Grosses Têtes
MOMENT CULTE - Les essentielles de Laurent Baffie

Les Grosses Têtes

Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 0:32


Selon Laurent Baffie, il faut toujours avoir sur soit deux objets qui peuvent vous sortir de toutes les situations... Tout l'été, retrouvez en podcast les meilleurs moments des "Grosses Têtes" depuis l'arrivée de Laurent Ruquier il y a presque 10 ans.