Podcasts about essentielles

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Le Laos: à la découverte de ce pays méconnu d'Asie, de Vientiane aux moines de Luang Prabang ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Pourquoi le thé est-il bon pour la santé ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Ne partez pas sans moi", Céline Dion, 1988 - La question des auditeurs: Pourquoi le départ sur une piste d'athlétisme se fait-il en décaler ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Quelle couleur de bijoux choisir selon les tonalités de la peau ? MUSIQUES: "A tes côtés", Lenie et Jungeli, 2025 "Ne partez pas sans moi", Céline Dion, 1988 "Maman", Louane, 2025 (Chanson représentant la France à l'Eurovision le 17 mai 2025 en Suisse) EXTRAITS: "My cup", Glee Cast, 2011 "Pas pour moi", Daniela Simmons, 1986 "Chanteur de charme", Gérard Lenorman, 1988 "Croire", Lara Fabian, 1988 "Ne partez pas sans moi", Hymne de la Star Academy, 2022 "Energy to burn" (remix), Ultimate Rejects x Usain Bolt, 2020 "Les imbéciles", Vianney, 2020 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Hongrie, Norvège, Colombie, Pérou: quelques traditions de fête nationale dans le monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tous concernés par la thrombose veineuse ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "World hold on", Bob Sinclar, 2006 - La question des auditeurs: Combien peut-on manger d'œufs par semaine ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Nos conseils pour bien utiliser le gel hydroalcoolique ! MUSIQUES: "Tant qu'on le temps d'être", Les Soignantes, 2023 "World hold on", Bob Sinclar, 2006 "Il y a des anges" (remix), Emeric et Jeanne-Lise, 2025 EXTRAITS: "Infini", Juline, 2024 "Love Generation", Bob Sinclar, 2006 "Quoi de plus sympa qu'un œuf", Pierre Perret, 1981 "Ta main", Claudio Capéo, 2018 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Zoom sur 5 beaux spas dans le monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Le panaris - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Sympathique (Je ne veux pas travailler)", Pink Martini, 1999 - La question des auditeurs: Qu'est-ce que l'ail des ours ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): La robe longue pour les rondes MUSIQUES: "Reflet", M Pokora, 2025 "Sympathique (Je ne veux pas travailler)", Pink Martini, 1999 "Ma faute", Marine, 2025 EXTRAITS: "La danse d'Hélène (Je mets le doigt devant)", Les Fanatics, 2022 "Sing it back", Moloko, 1999 "Big girl (you are beautiful)", Mika, 2007 "L'air du vent", Pocahontas, 1994 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Bolivie, Allemagne, Vietnam: 4 trains insolites dans le monde (et un bonus !) - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Vrai / Faux sur les allergies : en guérit-on ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Comme un garçon", Sylvie Vartan, 1968 - La question des auditeurs: Conseils pour entretenir votre jean ! - Trucs & Astuces (Anne-Claire): Plusieurs mutuelles, est-ce possible ? MUSIQUES: "Train de nuit", Louis de Aguiar, 2025 "Comme un garçon", Sylvie Vartan, 1968 "I wish you would", Mackenzie Carpenter feat Midland, 2025 EXTRAITS: "J'entends siffler le train", Richard Anthony, 1962 "L'horloge tourne", Mickael Miro, 2011 "Ton jean bleu", Gauvain Sers, 2019 "Je marche seul", Jean-Jacques Goldman, 1985 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

⭐ Sabrina Lonis - Chorégraphe, professeure de danse et créatrice de contenu dans le monde de la danse.Formée à Paris, New York, Londres et Los Angeles, elle est titulaire du diplôme d'État de professeur de danse.Sabrina a su s'imposer comme une référence dans l'univers de la danse en collaborant avec de nombreux artistes et productions de renom, que ce soit pour des émissions télévisées, des publicités, des clips musicaux ou des spectacles vivants.Avec plus de 300 émissions à son actif, Sabrina a marqué des émissions telles que Eurovision Junior Song Contest, The Voice, les victoires de la musique, Mask Singer, le Marrakech du rire, et plus recement La star Academy, et les JO. Elle a également travaillé avec des artistes internationaux comme Major Lazer, J Balvin, Jamel Debbouze, Maitre Gims, Kendji Girac, Santa, Claudio Capeo, Kev Adams et bien d'autres.Elle a également collaboré avec Decathlon pour la création de sa collection capsule en 2023.Aujourd'hui, elle compte plus de 2 millions d'abonnés sur sa chaîne YouTube, la première chaîne de danse en France, avec plus de 850 millions de vues.En parallèle, Sabrina enseigne la danse en France et en Europe, partageant son expertise avec des danseurs amateurs, pré-professionnels et professionnels.Dans cet épisode, nous aborderons le mental et la persévérance en danse, un sujet qui est au cœur de son parcours et de son enseignement. Sabrina nous parlera de sa propre expérience avec la pression, les blessures, les doutes et comment elle a transformé chaque épreuve en moteur de progression. Nous discuterons également de l'importance de la bienveillance dans ses cours et de la manière dont elle encourage ses élèves à développer leur individualité et leur confiance en eux. Sabrina nous livrera aussi son regard sur les défis qu'elle a rencontrés, de son parcours d'élève à ses débuts en tant qu'enseignante et professionnelle, et comment elle a surmonté les obstacles, notamment les épreuves liées à des professeurs toxiques ou au jugement extérieur.

Le gouvernement souhaite que les boulangers puissent travailler le 1er mai, mais un changement de législation s'impose. Catherine Vautrin indique que des députés préparent une proposition de loi, bien qu'elle ne sera pas prête dans les 15 jours. La ministre du Travail rappelle que, selon la loi actuelle, un boulanger peut travailler le 1er mai, mais pas ses salariés. Par ailleurs, les fleuristes demandent également l'aide du gouvernement. Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec Mathilde Piqué du 17 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le gouvernement souhaite que les boulangers puissent travailler le 1er mai, mais un changement de législation s'impose. Catherine Vautrin indique que des députés préparent une proposition de loi, bien qu'elle ne sera pas prête dans les 15 jours. La ministre du Travail rappelle que, selon la loi actuelle, un boulanger peut travailler le 1er mai, mais pas ses salariés. Par ailleurs, les fleuristes demandent également l'aide du gouvernement. Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec Mathilde Piqué du 17 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le gouvernement souhaite que les boulangers puissent travailler le 1er mai, mais un changement de législation s'impose. Catherine Vautrin indique que des députés préparent une proposition de loi, bien qu'elle ne sera pas prête dans les 15 jours. La ministre du Travail rappelle que, selon la loi actuelle, un boulanger peut travailler le 1er mai, mais pas ses salariés. Par ailleurs, les fleuristes demandent également l'aide du gouvernement. Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec Mathilde Piqué du 17 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le gouvernement souhaite que les boulangers puissent travailler le 1er mai, mais un changement de législation s'impose. Catherine Vautrin indique que des députés préparent une proposition de loi, bien qu'elle ne sera pas prête dans les 15 jours. La ministre du Travail rappelle que, selon la loi actuelle, un boulanger peut travailler le 1er mai, mais pas ses salariés. Par ailleurs, les fleuristes demandent également l'aide du gouvernement. Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec Mathilde Piqué du 17 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): USA/ Canada et Belgique/Pays-Bas: 2 frontières complexes et étranges ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Changer ses habitudes alimentaires selon l'âge - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Et maintenant", Gilbert Bécaud, 1962 - La question des auditeurs: A-t-on le droit de réparer sa voiture devant chez soi ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Comment bien nettoyer son abat-jour ? MUSIQUES: "Tendres bises de l'enfer", Kosma, 2024 "Et maintenant", Gilbert Bécaud, 1962 "Rien ne vient", Madrias, 2024 EXTRAITS: "Le sud", Nino Ferrer, 1975 "What now my love", Frank Sinatra, 1966 "Fun, fun, fun", Beach Boys, 1964 "Baisse un peu l'abat-jour", Elyane Célis, 1945 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

¡Hola a todos! Espero que estén bien. Yo soy Josmari y este es el podcast de Progrespagnol, tu organismo de formación para aprender español profesional y de viajes.Hoy tenemos un episodio especial porque el 7 de abril se celebra el Día Internacional de la Salud. Es una fecha importante para recordar que cuidar nuestra salud es lo más importante, especialmente cuando viajamos.Por eso, en este episodio, te voy a enseñar frases esenciales para ir al médico en español si viajas a España o América Latina. Y si quieres más frases útiles, tengo una guía gratuita que puedes descargar desde el enlace en la bio.¡Empezamos!

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Le voyage de Yann en Ecosse - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Quelques conseils pour un retour au sport après une blessure - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Hélène", Roch Voisine, 1989 - La question des auditeurs: Pourquoi les poils de chats se collent à nos vêtements ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Les tendances mode printemps - été 2025 MUSIQUES: "Galway girl", Ed Sheeran, 2017 "Hélène", Roch Voisine, 1989 "Amamé", Yuri Buenaventura, 2024 EXTRAITS: "Amazing Grace" à la cornemuse "Coming' thro' the rye", Bear McCreary, 2015 (BO de la série "Outlander) "Skye Boat song", Générique de la saison 1 de la série "Outlander" "Clean pease strae", Bear McCreary, 2015 (BO de la série "Outlander") "Good feeling", Flo Rida, 2011 "Tout le monde veut devenir un cat", Les Aristochats, 1994 "Et alors", Shy'm, 2012 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): A la découverte des particularités de Prague en République Tchèque - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Antioxydant, stimule l'esprit et protégerait contre les maux de tête : les bienfaits du CAFÉ - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Born to be alive", Patrick Hernandez, 1979 (et non Gérard Hernandez !) - La question des auditeurs: Dan, auditeur picard, demande à Anne-Claire qu'est-ce que la tendance du 14 jours sans sucre ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Que faire avec les restes de fromages ? MUSIQUES: "Jusqu'au bout", Madelyn Ann, 2025 "Born to be alive", Patrick Hernandez, 1979 "Un shot de toi", La Jarry, 2025 EXTRAITS: "Joyeux anniversaire", Patrick Sébastien, 2000 "Au café des délices", Patrick Bruel, 1999 "Mr Saxobeat", Alexandra Stan, 2011 "Les Fromages", François Morel, 2006 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Les prophéties bibliques s'accomplissent sous nos yeux! Dans ce message, pasteur Claude partage 3 révélations bibliques face à la fin des temps. Tu découvriras comment les événements mondiaux actuels confirment les prédictions bibliques et comment les chrétiens et l'Église peuvent, non seulement être en paix, mais aussi vivre la bénédiction et le réveil au milieu du chaos, jusqu'au retour de Jésus. Bonne écoute!

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Voyager à travers la langue française ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur la santé bucco-dentaire à l'occasion de la journée bucco-dentaire ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Mad World", Tears for Fears, 1982 - La question des auditeurs: Noel demande si le brossage des dents est plus bénéfique avant ou après le petit-déjeuner ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Hygiène corporelle: savon, gel douche... ou rien ? MUSIQUES: "La langue de chez nous", Yves Duteil, 1986 "Mad World", Tears for Fears, 1982 "Adieu nous deux", Pierre Garnier, 2024 EXTRAITS: "Chérie coco", Magic System, 2011 "Je garde le sourire", Keen'v, 2021 "Girls on Film", Duran Duran, 1981 "Mad World", Gary Jules, 2003 "Nightcall", Kavinsky, Angèle, Phoenix, 2024 (Version originale de 2010) "Echame la culpa", Luis Fonsi feat Demi Lovato, 2019 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Vous avez déjà visité des biens avec des travaux soit-disant déjà réalisés, mais que vous vous dites que ça ne vaut rien et que vous êtes bon de tout refaire.Ou bien vous êtes déjà allé chez un ami qui a mis une fortune dans sa résidence principale alors qu'elle a un emplacement médiocre ou une vue qui ne fait pas rêver.Dans ces deux cas, les personnes n'ont pas réussi à bien calibrer leurs investissements à la juste mesure.Dans cet épisode, justement, je vais vous exposer ces notions de sous-investissements et de sur-investissement, pour que vous les ayez bien en tête tout au long de votre parcours d'investisseur.C'est un axe d'analyse que j'utilise systématiquement lorsque je visite un bien aujourd'hui ou que je réfléchis à des travaux.Bonne écoute,Dorine ---------------------------------------

Cette idée est une croyance largement répandue. Mais que dit la science à ce sujet ? En réalité, aucun aliment seul ne permet de grandir, mais une alimentation équilibrée contenant des nutriments essentiels, dont ceux que l'on trouve dans la soupe, peut favoriser la croissance.1. La croissance : un processus multifactorielLa taille d'un individu est principalement déterminée par des facteurs génétiques (environ 80 %), mais aussi par l'alimentation et le mode de vie (20 %). Un apport insuffisant en nutriments essentiels pendant l'enfance et l'adolescence peut ralentir la croissance, tandis qu'une alimentation riche et équilibrée favorise un développement optimal.2. Les nutriments essentiels à la croissance présents dans la soupeLes soupes, lorsqu'elles sont bien composées, contiennent plusieurs nutriments essentiels à la croissance osseuse :Les protéines : Essentielles pour la construction des tissus, elles sont contenues dans les soupes à base de viande, de poisson ou de légumineuses. Le calcium : Fondamental pour la croissance osseuse, il est présent dans les soupes contenant du lait, des légumes verts (épinards, brocolis) ou des produits laitiers ajoutés. Le magnésium et le phosphore : Contribuent également à la formation des os et se retrouvent dans les légumes, les noix et certaines céréales. Les vitamines A, C et D : Vitamine A : Favorise la croissance cellulaire (présente dans les carottes, les courges). Vitamine C : Aide à l'absorption du fer et au développement des tissus (tomates, poivrons). Vitamine D : Permet la fixation du calcium sur les os (souvent absente de la soupe, mais apportée par l'exposition au soleil et certains aliments enrichis). 3. La soupe, un allié, mais pas un remède miracleSi la soupe est riche en nutriments, elle ne suffit pas à elle seule pour garantir une croissance optimale. Une alimentation variée et équilibrée est nécessaire, incluant des protéines animales ou végétales, des produits laitiers, des céréales complètes et des fruits.De plus, l'activité physique et le sommeil jouent un rôle crucial : l'hormone de croissance est principalement sécrétée la nuit, et l'exercice stimule également son libération.ConclusionManger de la soupe ne fait pas directement grandir, mais elle peut contribuer à une bonne croissance si elle fait partie d'une alimentation équilibrée. C'est donc un mythe partiellement vrai : la soupe seule ne suffit pas, mais bien choisie, elle apporte des éléments nutritifs essentiels au développement osseux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Dolce vita, skogluft, lagom, ikigai: ces philosophies de vie typique de pays ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur le sommeil: routine du soir et conseils pour bien dormir - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Cette année-là", Claude François, 1976 - La question des auditeurs: Rodrigue demande quels sont les bienfaits de ce remède de grand-mère pour lutter contre l'hiver ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Nos conseils pour entretenir la mémoire et améliorer la concentration MUSIQUES: "Avant l'automne", Sophie de Quay et Simon Jaccard, 2023 "Cette année-là", Claude François, 1976 "Rêver j'en ai l'habitude", Molière l'opéra urbain, 2023 EXTRAITS: "Destination ailleurs", Yannick Noah, 2006 "Sommeil", Stromaé, 2013 "December 1963", Frankie Valli and the Four Seasons, 1976 "La solitude, c'est après", Claude François, 1976 "Belles Belles Belles", Claude François, 1962 "By your side", Leony, 2025 "Si jamais j'oublie", Zaz, 2015 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

durée : 00:31:24 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda, Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster - Le dragon, symbole de la toute-puissance. En 1998 France Culture propose une série sur les animaux fantastiques. Dans le deuxième épisode, Michel Pastoureau et Claude Lecouteux présentent cette créature fascinante tout en montrant comment l'Église a repris les mythes pour les tourner à son avantage. - réalisation : Massimo Bellini, Vincent Abouchar - invités : Michel Pastoureau Historien, directeur d'études à l'École pratique des hautes études; Claude Lecouteux

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): 4 peuples isolés de la jungle amazonienne à une île indienne... - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur l'ongle incarné - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "La chanson des Restos", Les Enfoirés, 1986 - La question des auditeurs: Comment ont été inventées les toilettes ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Comment lutter contre la lutte des cheveux ? MUSIQUES: "Le monde demain", Les Enfoirés, 2025 "La chanson des restos", Les Enfoirés, 1986 "Demain", Julie Zenatti, 2025 EXTRAITS: "Everytime we touch", Upsilone, 2024 (remix du tube de 2006) "Ani Kuni", POLO & PAN, 2021 "I'm outta love", Anastacia, 2000 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l'émission « En Amour »! Et si tu prenais un instant pour faire un check-up de ta relation ? Dans cet épisode, je te partage 3 questions puissantes pour cultiver l'amour, l'authenticité et une meilleure communication au quotidien. ✨

durée : 00:03:11 - Pourquoi les haies sont essentielles à l'équilibre de nos campagnes - par : Nathalie Mazet - Depuis 1950, 70 % des haies bocagères ont disparu, mettant en péril la biodiversité, la fertilité des sols et la gestion de l'eau. Pourtant, elles jouent un rôle essentiel contre l'érosion, le vent et la sécheresse. Décryptage de leur importance pour notre environnement avec Gilles Blanc.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : https://on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): L'Islande, terre de volcans - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur l'hypertension artérielle: tension élevée, problèmes, causes et solutions - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Foule sentimentale", Alain Souchon, 1993 - La question des auditeurs: Comment faire réchauffer de la pizza pour qu'elle reste moelleuse et croustillante ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Pourquoi nos serviettes de bain sont-elles rêches et ternes ? MUSIQUES: "These walls", Dua Lipa et Pierre de Maere, 2024 "Foule sentimentale", Alain Souchon, 1993 "Ma solitude", Matild, 2024 EXTRAITS: "Popcorn salé", Santa, 2022 "Foule sentimentale", Madrias, 2025 (reprise) "Je suis une pizza", Charlotte Diamond, 2000 "Liberta", Pep's, 2008 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Vous avez des questions sur l'organisation, la gestion des priorités et la constance dans vos objectifs? Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que j'ai reçues de VOTRE part, en lien avec la planification efficace. Au programme : ✅ Comment choisir ses priorités hebdomadaires (pro vs perso) ? ✅ Faut-il fixer des objectifs (ou priorités) précis ou plus larges ? ✅ Comment gérer les imprévus et urgences sans perdre le contrôle ? ✅ Où noter les tâches à ne pas oublier ? ✅ Comment attaquer les tâches non motivantes ? … et bien plus! Que vous soyez entrepreneure, professionnelle, gestionnaire ou simplement en quête de meilleures habitudes, cet épisode vous donnera des astuces concrètes et applicables dès maintenant !

Pendant des années, j'ai cru que c'était impossible. "Je n'ai jamais été en forme", "Je n'ai pas le temps", "J'ai 44 ans"… Les excuses étaient bien rodées. Résultat ? Un petit kilo en plus chaque année, sans même m'en rendre compte.Puis un jour, une prise de sang m'a mis face à la réalité. Là, j'ai compris une chose essentielle : si je ne fais rien, rien ne changera.J'ai donc pris une décision radicale, sans régime contraignant, sans frustration, sans me forcer à faire des choses que je déteste. Quatre mois plus tard, -8 kg et surtout, une énergie retrouvée, un bien-être renforcé, une nouvelle dynamique dans mon quotidien.Dans cet épisode, je vous partage ce qui a tout changé.Un déclic et 7 clés qui m'ont permis de tenir dans la durée et d'obtenir enfin des résultats.Vous pensez que c'est impossible pour vous ? Écoutez bien cet épisode… et nous en reparlerons après.Belle écoute et à très vite,Geoffrey

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : https://on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Pont de Bastei, Helix Bridge...: les plus beaux ponts du monde ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur la propolis - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Tu m'oublieras", Larusso, 1999 - La question des auditeurs: Pourquoi une différence de boutonnage entre les hommes et les femmes ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Le fléau de l'acné MUSIQUES: "Dans ce rêve, dans ce monde", Violetazul, 2025 "Tu m'oublieras", Larusso, 1999 "Les p'tits bonheurs", Thomas Dutronc, 2024 EXTRAITS: Générique de "Maya l'abeille", 1978 "You will forget", Irma Jackson, 1978 "Tu oublieras", Régine, 1980 "Tu m'oublieras", Jeane Manson, 1989 "Tournent les violons", Jean-Jacques Goldman, 2001 "Evidemment", La Zarra, 2023 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / http://rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Lombard Street, Golden Gate Bridge: en route pour San Francisco ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur les céphalées ou maux de tête - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "L'histoire de la vie" (Le Roi Lion), 1994 - La question des auditeurs: Marthe demande pourquoi le fromage fait-il des fils quand il fond ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Tout savoir sur la congélation / décongélation MUSIQUES: "Home", Tom Leeb, 2024 "L'histoire de la vie", Le Roi Lion, 1994 "Nous sommes un", Le Roi Lion 2, 1999 EXTRAITS: "San Francisco", Maxime Le Forestier, 1972 "So far away from LA", Nicolas Peyrac, 1975 "Divinere", Ludovico Einaudi, 2006 "L'air du vent", Pocahontas, 1995 "Circle of life", The Lion King, 1994 "L'amour brille sous les étoiles", Le Roi Lion, 1994 "Du fromage et du pain", Bourvil, 1962 "Let's go", David Guetta et Jaden Bojsen, 2024 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Pendant deux jours, le président Emmanuel Macron et le premier ministre indien Narendra Modi ont co-présidé le Sommet sur l'Intelligence Artificielle à Paris. Une occasion pour le président français de solidifier ses relations avec l'Inde. Un pays d'ailleurs à l'origine de nombreuses inventions, dont on ignore souvent l'origine... Cette saison dans "RTL Matin", Florian Gazan répond aux questions pas si bêtes qui nous passent par la tête.

durée : 00:22:11 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Alsace - Elles sont partout dans notre alimentation et pourtant, nous savons peu de choses sur leur rôle exact. Les vitamines sont essentielles à notre santé, mais avons-nous réellement besoin de compléments alimentaires ?

Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu'au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing. Mais qu'est-ce qu'une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment nous aider à lutter contre la fatigue et les maladies et lesquelles sont -elles vraiment essentielles pour les coureurs ?Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les vitamines en course à pied !

Chaque année, à la fin du mois de janvier, les chercheurs invitent les curieux à compter les oiseaux pendant un week-end. C'est ce que l'on appelle les sciences participatives. Plusieurs programmes, initiés par le muséum d'histoire naturelle, existent. On les trouve sur le site Vigie-Nature. Ils sont ouverts à tous les curieux de la nature, du débutant au plus expérimenté. Il suffit de s'inscrire et de suivre un protocole pour observer au mieux les espèces, les reconnaître, les compter et envoyer les résultats. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

Chaque année, à la fin du mois de janvier, les chercheurs invitent les curieux à compter les oiseaux pendant un week-end. C'est ce que l'on appelle les sciences participatives. Plusieurs programmes, initiés par le muséum d'histoire naturelle, existent. On les trouve sur le site Vigie-Nature. Ils sont ouverts à tous les curieux de la nature, du débutant au plus expérimenté. Il suffit de s'inscrire et de suivre un protocole pour observer au mieux les espèces, les reconnaître, les compter et envoyer les résultats. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

Chaque année, à la fin du mois de janvier, les chercheurs invitent les curieux à compter les oiseaux pendant un week-end. C'est ce que l'on appelle les sciences participatives. Plusieurs programmes, initiés par le muséum d'histoire naturelle, existent. On les trouve sur le site Vigie-Nature. Ils sont ouverts à tous les curieux de la nature, du débutant au plus expérimenté. Il suffit de s'inscrire et de suivre un protocole pour observer au mieux les espèces, les reconnaître, les compter et envoyer les résultats. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

Chaque année, à la fin du mois de janvier, les chercheurs invitent les curieux à compter les oiseaux pendant un week-end. C'est ce que l'on appelle les sciences participatives. Plusieurs programmes, initiés par le muséum d'histoire naturelle, existent. On les trouve sur le site Vigie-Nature. Ils sont ouverts à tous les curieux de la nature, du débutant au plus expérimenté. Il suffit de s'inscrire et de suivre un protocole pour observer au mieux les espèces, les reconnaître, les compter et envoyer les résultats. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

Tu te sens parfois dépassée par tes finances, ou anxieuse face à l'argent ? Dans cet épisode, je reçois Audrey Turgeon, experte en finances conscientes, pour t'aider à transformer ta relation avec l'argent et bâtir une fondation financière solide pour 2024. On explore ensemble des stratégies concrètes pour sortir de l'endettement, développer des habitudes financières durables, et adopter un mindset qui te propulse vers tes objectifs. Voici ce que tu découvriras dans cet épisode : Principaux points abordés : Construire un Fonds d'Urgence : Pourquoi c'est la première étape indispensable avant d'investir et comment y arriver, même avec un petit budget. Comprendre l'Endettement : Les comportements d'achat qui mènent à des dettes et comment reprendre le contrôle. Utiliser les Cartes de Crédit avec Sagesse : Comment les gérer pour réduire l'anxiété financière et retrouver la sérénité. Adopter un Tableau de Vision Financier : Rester alignée sur tes rêves et utiliser la visualisation pour attirer les bonnes opportunités. Repenser ton Mindset : Identifier et dépasser les croyances limitantes qui freinent ton succès financier. Extrait marquant : « Faire le ménage dans ses finances, c'est ouvrir la porte à une vie plus alignée et remplie d'opportunités. » Cet épisode est une véritable boîte à outils pour toutes celles qui souhaitent démarrer l'année en force, armées de stratégies concrètes et d'une vision claire de leurs objectifs financiers. POINTS FORTS 00:00 Introduction et Contexte Financier 01:28 L'Anxiété Financière et ses Origines  04:45 Mindset et Actions Financières  07:51 Construire un Fonds d'Urgence 10:49 Comprendre l'Endettement  12:50 Comportements d'Achat et Impulsivité 15:30 Gestion des Cartes de Crédit 18:17 Gérer l'anxiété financière  19:06 L'importance du tableau de vision 20:17 Investir avec confiance  22:50 Stratégies pour sortir de l'endettement 23:04 Les étapes pour une meilleure gestion financière 25:27 Explorer les opportunités de revenus 26:44 Surmonter les croyances limitantes 28:01 Accepter l'incertitude en entrepreneuriat 30:47 Se mettre en mode solution 33:49 Conseils pour un avenir financier positif Pour connecter avec Audrey Turgeon: IG @financeconsciente ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel

durée : 00:58:47 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - Laurence Equilbey a reçu une éducation européenne : une enfance passée en Allemagne puis des études sur tout le continent. C'est à travers la musique que la cheffe d'orchestre touche à l'histoire, racontée par les compositeurs et les instruments des époques préromantiques, romantiques et baroques. - réalisation : Alexandre Manzanares, Laurence Millet - invités : Laurence Equilbey Cheffe d'orchestre et cheffe de chœur

Bienvenue à Amsterdam ! Plongez dans cette ville charmante entre canaux, musées et découvertes culturelles. Voici tout ce qu'il faut voir et faire dans la capitale néerlandaise.

Als ich noch ein Kind war, da hiess es „Ein richtiger Junge oder Mann hat immer ein Taschenmesser in der Hosentasche.“ Damals als Kind hatte ich noch keines, weil es auch zu gefährlich für mich war. Heute ist es so, dass ich tatsächlich eigentlich immer ein solches Messer bei mir habe - ausser ich muss mit Handgepäck im Flugzeug reisen, wo dies mittlerweile verboten ist. Es kommt bei einer solchen Gewohnheiten so weit, dass wenn man das Teil mal vergisst, man sich fast schon nackt oder einfach nicht bereit oder gerüstet für das Kommende vorkommt, das Gefühl, etwas Essentielles oder etwas zu einem selbst Gehörendes fehle. Seltsam. Ein einfaches Messer, das ich übrigens nicht täglich brauche, aber wenn, dann ist es sehr praktisch. Aber es ginge auch ohne. Hast Du vielleicht auch Gewohnheiten, die Dir so lieb geworden sind, dass sie Dir fehlen, wenn Du sie nicht hast und falls ja - sind das gute oder eher solche, die Du besser loswerden solltest? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Invité :  Emilie Martinez, Marketing Manager @Buybox Dans cet épisode, Émilie Martinez, responsable marketing chez Buybox, partage son expérience en marketing B2B de niche et les défis liés à cette stratégie. Elle explique comment Buybox a optimisé sa stratégie par un ciblage très précis et l'importance d'une sélection rigoureuse des clients sur des critères qualitatifs plus qu'en termes de volume. Émilie discute de métriques clés, d'erreurs courantes et de stratégies efficaces telles que le contenu inbound et les podcasts. Elle souligne l'importance de la relation client et des compétences essentielles comme la maîtrise produit quelque soit la fonction, la créativité et la débrouillardise pour réussir dans ce domaine. Au menu de cette conversation entre Emilie et Mony : 0:00 Introduction 2:25 Les Défis du Marketing de Niche 4:15 L'Éducation des Clients et Prospects 8:09 Dispositifs d'Éducation chez Buybox 13:43 Stratégies Innovantes en B2B de Niche 20:03 Alignement entre Équipes Marketing et Sales 21:52 Compétences Essentielles en Marketing 24:18 Erreurs Fréquentes en Marketing de Niche 25:19 Conclusion et Ressources Supplémentaires Références : LinkedIn d'Emilie: https://www.linkedin.com/in/emilie-martinez-webmarketing/?originalSubdomain=fr Le podcast Gift Card Review qu'elle co-anime : https://podcast.ausha.co/gift-card-review-ecommerce-retail  -- ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠. Je suis Mony Chhim et je suis spécialiste LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Salut les sportifs intelligents ! Dans cet épisode, je vais te partager 4 raisons surprenantes pour lesquelles tu devrais intégrer le renforcement musculaire dans ta routine, peu importe ton niveau. On parle souvent des bénéfices classiques comme la force et la mobilité, mais ici, je vais t'expliquer pourquoi avoir plus de muscles impacte directement ton système immunitaire, ta santé osseuse, ta glycémie, et même ton métabolisme. Que tu sois en quête de perte de poids, de stabilisation ou d'amélioration de tes performances, cet épisode te donnera les clés pour te sentir mieux et optimiser ta santé. Alors, prêt à découvrir comment le renforcement musculaire peut transformer ton quotidien. - Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutritionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Selon Laurent Baffie, il faut toujours avoir sur soit deux objets qui peuvent vous sortir de toutes les situations... Tout l'été, retrouvez en podcast les meilleurs moments des "Grosses Têtes" depuis l'arrivée de Laurent Ruquier il y a presque 10 ans.