Upside Strength Podcast

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GUEST: Andre is a 3-time CrossFit Games competitor and the founder of No Shortcuts. EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/andrehoudet/ ► IG: https://www.instagram.com/noshortcuts_training/ ► PFAA: https://www.professionalfitnessathletesassociation.org/ CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/english ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉ: Je suis Remi RIVET, entraîneur spécialisé dans l'optimisation des performances en sports outdoor. Mon objectif est d'utiliser une approche alliant science et terrain pour améliorer les performances de mes athletes. LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/remi.rvt/ ► Les formations de Rémi: https://linktr.ee/remi.rvt Dans cet épisode avec Rémi nous abordons les sujets suivent: Discussion sur le Moxy Monitor et son utilisation en Trail, la Préparation Physique Générale en Trail, la Vitesse Critique en Course à Pied et en Trail, la Modélisation de la Performance sur l'UTMB, l'Utilisation du Stryd en Course à Pied et ses Limites, Développer la Durabilité et la Résistance à la Fatigue, Le Découplage Cardiaque lors des séances de Durabilité, l'Entraînement en Chaleur, Les Erreurs à Éviter dans l'Entraînement en Chaleur, l'Utilisation du HRV pour Ajuster la Charge et le Contenu des Entraînement et les Réponses aux Questions des Auditeurs. CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor: 5% off avec “UPSIDE” sur https://www.moxymonitor.com/shop/ ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://shop.isocapnic.com/products/iso-bwb-starter-kit ▶︎ Concept 2: 5% off + livraison gratuite en France avec le code SEAN5 sur https://www.incept-sport.fr/ ▶︎ VO2 Master: 5% off, email moi pour la mise en contact DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

GUEST:Tomek worked as a professional triathlon coach for over a decade. His experience includes coaching National, European or World AG Champions and serving Polish National Team as a head coach before Rio 2016 Olympics. Recently transitioned to research, he combines the roles of an applied exercise physiologist and sport scientist. Tomek works with both professional and amateur athletes from different sports, including triathlon, running, speedskating and ski-mountaineering.EPISODE LINKS:► https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/trinergy- triathlon training plans on TrainingPeaks platform► https://www.instagram.com/kowalski.coach/► https://www.researchgate.net/profile/Tomasz-Kowalski-13CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5► Courses: [https://academy.upsidestrength.com](https://academy.upsidestrength.com/) ► Twitter: https://twitter.com/seanseale► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength

La Upside Strength Experience est une série de vidéos ou j'accueil des sportifs, athlètes et coachs de la communauté Upside Strength pour discuter de l'application des principes et des méthodes d'entraînement partagées au travers de mes podcasts, vidéos, programmes, séminaires et formations. Dans cet épisode, j'échange avec Jason, CrossFitteur depuis plus de 7ans, sur son expérience avec mes programmes Bike POWER, Bike ENDURE & l'Entraînement Respiratoire avec le BWB. On parle notamment de l'impact de ce travail sur sa capacité de travail, sa capacité à récupérer/assimiler ses entraînements, sa gestion de l'effort et sa meilleure respiration à l'effort.Endurance & Récupération avec ENDURE 3.0: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d'endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d'organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement. -- CONNECT: https://beacons.ai/upsidestrength

Merci Théo d'avoir partagé ton aventure! Théo a pris une année "off" du CrossFit pour améliorer son endurance. Il a suivi des entraînements spécifiques en natation et a également suivi les programmes suivant en vélo et en course à pied. Il a aussi effectué le programme d'entraînement respiratoire. Bike ENDURE: Endurance et Récupération Bike POWER: VO2max & Puissance Bloc Zéro: Introduction à la Course à Pied Bloc 1: Endurance en Course à Pied Introduction à l'Entrainement Respiratoire avec BWB Retrouver Théo en ligne: https://instagram.com/crossfit_pampin https://www.instagram.com/ct_sante/ Améliore ton Endurance et ta Récupération: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d'endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d'organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement. -- CONNECT: https://beacons.ai/upsidestrength

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉE: Caroline Lambray est une coach de CrossFit. Elle est co-owner de CrossFit Wonderland et la coach et compagne de Jeffrey Adler, gagnand des CrossFit Games 2023. LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/lambrayliving/ CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

Dans cet entretien je parle avec Quentin, coach et compétiteur de CrossFit, du profilage au Moxy pour le CrossFit, des entraînements négligés ainsi que de la place de l'entraînement respiratoire. FORMATION GRATUITE: ErgMaster - Dompte Tes Ergos Comme Les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster Développe ton Endurance et ta Récupération: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d'endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d'organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement. -- CONNECTE: https://beacons.ai/upsidestrength

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 athlètes et coachs formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉ: Luc Millier, 31 ans, Papa de Liv 2 ans et demi, Co-Owner de CrossFit Grillen, Owner Mjollnir Training, programmations de Fitness Fonctionnel, amateurs souhaitant progresser et compétiteurs, Formateur BPJEPS Partie Haltérophilie, Créateur de la Formation à distance « Comment créer et gérer une box rentable ? » LIENS: ► www.crossfitgrillencolmar.fr ► www.mjollnirprogramming.com CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

Moxy Monitor is a wearable NIRS device (muscle oxygen monitor) that measures the balance of oxygen delivery and oxygen utilization in the muscle non-invasively. Interest is growing about the potential to use this technology in sports like CrossFit in order to better monitor intensity, individualize training and educate athletes. In this conversation, I talk with Sebastian, Damien and Assaf about the potential utility of Moxy Monitor for CrossFit training and coaching. I begin with a QUICK refresher on Moxy theory and practice. If you want something less rushed, watch this :https://www.youtube.com/watch?v=L9glY_uokKU. We then delve into how to test conditioning with Moxy, how to interpret the results, how to train with Moxy Monitor in a CrossFit context (for both specific and general testing) as well as respiratory training and coaching philosophy. This was a very fun exchange! I hope to have more of this kind in the future. If you agree, please leave a comment below to support the channel! Conditioning Program - Bike ENDURE 2.0 now available in English: https://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-endure-en

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉS: Karoly SPY, entraîneur spécialisé dans les sports d’endurance plus particulièrement le triathlon longue distance, passionné par l’approche scientifique de l’entraînement, la physiologie et la biochimie de l’exercice. Je suis Remi RIVET, entraîneur spécialisé dans l'optimisation des performances en sports outdoor. Mon objectif est d’utiliser une approche alliant science et terrain pour améliorer les performances de mes athletes Tristan PAWLAK, créateur de la chaine IRONUMAN et co-fondateur de CAMPUS.coach LIENS: ► Karoly: https://linktr.ee/ksendurancetraining ► Rémi: https://www.instagram.com/remi.rvt/ ► Tristan: https://www.youtube.com/@ironuman INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster   INVITÉ: Ne me souhaitez pas une vie paisible. Souhaitez moi une vie passionnante. Amoureux de l'apprentissage, des relations humaines et de l'exercice physique favorisant l'hypertrophie.   LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/vincevzki/   CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upsidestrength.com ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength

Programme BikeErg ENDURE 2.0 - Endurance & Récupérationhttps://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-endureRéserve ton Profilage: https://upsidestrength.com/fr/profilage-physiologique-upside-strength/---QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline. --CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength--EQUIPMENT & PROMOS:▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com--DISCLAIMER:Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

INVITÉ:Cédric est enseignant de formation et de métier. Passionné de cyclisme depuis l'âge de 20 ans et de méthodologie de l'entraînement, il partage depuis 2 ans sur les réseaux et notamment sur YouTube son expérience terrain et ses lectures scientifiques dans ce domaine. Il est aussi membre et gérant du team cyclosport Les watts.LIENS:► www.leswatts.fr► www.youtube.com/leswatts► www.instagram.com/leswatts.fr► www.facebook.com/www.leswatts.fr/SUJETS:0:00 - Intro1:00 - Start1:36 - Background5:25 - Travail d'Endurance (Zone 2)16:30 - Travail de Haute Intensité (Zone 3-5)34:35 - FatMax40:40 - Optimiser ta Distribution d'Intensité49:34 - Capteur de Puissance54:35 - Home Trainer et Matériel1:04:00 - L'Équipe Les WattsEpisode disponible le 4 Mai 2022INFO PODCAST:► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxeCONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Réserve ta Consultation: https://bit.ly/UpsideConsult► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/EQUIPMENT & AFFILIATIONS:▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)▶︎ Moxy Monitor (CH, AU, ITA, GER seulement): (email moi sur info@upsidestrength.com pour un bon de rabais)▶︎ VO2 Master: https://vo2master.com/ (email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo)▶︎ Spirometer: https://www.spirometry.com/prodotti/spirobank-smart/▶︎ Idiag P-100 (hors FRA): https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo de 20%)▶︎ Idiag P-100 (FRANCE seulement): www.spirotiger.net ("UPSIDE10" pour un rabais de 10%)▶︎ The Breather: https://www.luftforlife.com/breather-fit/?ref=seanseale2▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=15781 (50% de rabais sur ton premier mois)▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande)▶︎ Sports Conditioning Coaching Club: https://coaching-club.mn.co/DISCLAIMER:Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

SPONSOR:Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmasterINVITÉ:Florent: « Depuis mes premiers coachings CrossFit® en 2013, aider les personnes à être en bonne santé a été le cœur de mon métier, et c’est dans cet objectif que nous souhaitions ouvrir notre propre box affiliée. Avoir convaincu mon père à 60 ans d’essayer le CrossFit et le voir de semaine en semaine se sentir en meilleure forme est la plus grande preuve à mes yeux.Accompagner les athlètes souhaitant faire de la compétition a été également une bonne partie de mon expérience en tant que coach et je souhaite toujours aider ces athlètes. »LIENS:► IG: https://www.instagram.com/fitprocess.prog/► Site: https://crossfitgenas.com/► Site: https://fitprocess.fr/INFO PODCAST:► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxeCONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc► Formations: https://www.upsidestrengthacademy.com/► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/EQUIPMENT & AFFILIATIONS:▶︎ Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (HORS FRANCE - email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo de 20%)▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=15781 (50% de rabais sur ton premier mois)▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande)DISCLAIMER:Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

GUEST: Professor David Bishop leads a team focused on optimising the prescription of “Exercise as Medicine” to improve health and performance. His team combines basic laboratory research with randomised controlled trials to address how exercise alters molecular pathways, skeletal muscle adaptations, and whole-body metabolic health, and to translate this new knowledge into recommendations for more individualised exercise prescriptions to better improve fitness and health. Professor Bishop has more than 300 peer-reviewed articles in the area of exercise and sport science. His research is currently funded by the ARC, the NHMRC, the MRFF, and the Australian Defence force. He is also the past president of Exercise and Sport Science Australia (ESSA). EPISODE LINKS: ► Twitter: https://twitter.com/BlueSpotScience CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉ: Pierre Dufraisse est le directeur du Centre Naturopathie & Hormèse. Chercheur indépendant, consultant en préparation physique et mentale dans le milieu sportif professionnel. LIENS: ► Youtube: https://youtube.com/@VerismeTv ► Centre de Formation: https://www.naturopathie-hormese.com INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Boutique: https://upsidestrength.myspreadshop.ch/ ► Formations: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉE: Sophie JACQUES est kinésithérapeute respiratoire depuis plus de 20 ans. Elle dédit sa vie professionnelle à l’amélioration de la prise en charge des patients atteints de pathologies respiratoires chroniques. LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/sofi_respi/ ► Site: https://www.p2r-formation.fr/ INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Boutique: https://upsidestrength.myspreadshop.ch/ ► Formations: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

GUEST: Greg has worked at Concept2 headquarters in Vermont USA for 27 years. His degree is in health science but started out in production at Concept2 before switching over to marketing and sales around 2007. He has had a lifelong passion for sports and has always been partial to a mix of cardio with an emphasis on strength. He has worked very closely with CrossFit, MMA and Motorsports training along with things like Police and Fire and the Military. EPISODE LINKS: Concept2.com https://www.concept2.com/ Concept2 Logbook https://log.concept2.com/log Instagram: @Concept2Inc https://www.instagram.com/concept2inc/and @Concept2Greg https://www.instagram.com/concept2greg/ CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

GUEST: Hunter is an elite endurance athlete. He holds the WR on Murph and is 3x Hyrox world champion. EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/huntthesheriff CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

GUEST: Louise is a coach and functional fitness athlete with 2 ski erg world records. Originally from Denmark, she is now living in London. She transitioned from a career in finance (Private Equity) to full-time coach and programmer. EPISODE LINKS: ► IG: https://instagram.com/louisa_sondergaard ► Programming: https://app.fitr.training/t/LS/ CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉ: Guillaume Briant athlète crossfit et ancien nageur de niveau national de 28 ans originaire de bretagne vivant à bordeaux depuis fin 2018 après avoir passé 6 ans en tant que pompier à marseille, endroit ou il a decouvert le crossfit (crossfit vitrolle) et en a fait son travail (co owner hfs crossfit) et sa passion. LIENS: ► https://www.instagram.com/guillaumebriant/ ► https://www.instagram.com/hfs_performance/ ► https://www.instagram.com/hfs_crossfit/ INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Boutique: https://upsidestrength.myspreadshop.ch/ ► Formations: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:- Strength Coach Network: https://bit.ly/upsideSCNhttps://cutt.ly/upsideSCN 50% de rabais sur ton premier moisINVITÉ:Vincent Issartel, 33 ans, natif et résident à Dijon. Coach sportif/préparateur physique de métier, depuis 11 ans. Sportif depuis toujours (15 ans de judo, 3 saisons de rugby, divers sports de combat..). 17 ans de pratique de la fonte au sens large.LIENS:► IG: https://www.instagram.com/vincevzki/?hl=fr► Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCjseIveGmvqJnehvfkEP0IA► Interview Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=cUgWzdFJIJUINFO PODCAST:► Site Web Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyXPLAYLISTS PODCAST:► Episodes Complets (Playlist): http://bit.ly/3oSCkxe► Extraits en Anglais (Playlist): http://bit.ly/3gRmAry► Extraits en Francais (Playlist): http://bit.ly/2K1IoVKSUJETS:0:00 - Intro1:00 - Start2:30 - Background4:00 - Coaching VS prépa physique22:44 - Challenges en coaching41:47 - Education des athlètes45:30 - Le role du préparateur physique52:36 - Les valeurs1:11:06 - Influences1:17:06 - Idées VS méthodes 1:20:46 - Développements à venir1:31:51 - Questions courtesCONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/DISCLAIMER:Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

GUEST:André Houdet, 26 years old, CrossFit Athlete and Coach. Been doing CrossFit since 2015 and have been competing ever since. I've been coaching CrossFit in Copenhagen, Paris and Dubai across the past 6 years.SPONSOR(S):Please support this podcast by checking out our sponsor for this episode:► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at checkout)EPISODE LINKS:► IG: https://www.instagram.com/andrehoudet/► IG: https://www.instagram.com/noshortcuts_team/► YT: https://www.youtube.com/andrehoudet/c► Full Video Episode: https://youtu.be/oBYy4fk0PboTOPICS:0:00 - Intro2:24 - Start2:59 - Background4:24 - 2021 CrossFit Season27:24 - Programming42:34 - CrossFit Evolution50:34 - No Shortcuts ProgramJune 10thPODCAST INFO:► Podcast website: https://upsidestrength.podbean.com/► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyXPODCAST PLAYLISTS:► Full episodes playlist: http://bit.ly/3oSCkxe► English Clips playlist: http://bit.ly/3gRmAry► French Clips playlist: http://bit.ly/2K1IoVKCONNECT:► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/EQUIPMENT & PROMOTIONS:▶︎ Spirometer: http://ebay.to/2YCcSBj▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email me at info@upsidestrength.com for a 20% discount code)▶︎ The Breather: https://www.luftforlife.com/?ref=seanseale2▶︎ Moxy Monitor (outside CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at checkout)▶︎ Moxy Monitor (CH, AU, ITA, GER only): (email me at info@upsidestrength.com for 20% off)▶︎ Spirometer: http://ebay.to/2YCcSBj▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email me at info@upsidestrength.com for a 20% discount code)▶︎ The Breather: https://www.luftforlife.com/?ref=seanseale2▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=15781 (50% off on your first month)DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life.

Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:- Strength Coach Network: https://bit.ly/upsideSCN https://cutt.ly/upsideSCN 50% de rabais sur ton premier mois INVITÉ:Le sport, ça a commencé à 11 ans lorsqu’on m’a annoncé que j’en ferai plus ;).14 ans, booster. Puis sport de combat, musculation, divers diplômes, prof de muscu, coaching, formateur. Chapitres d’ouvrages puis ouvrage. LIENS:► IG: https://www.instagram.com/didierreiss/► Site: https://learn-conditioning.com► Site: https://www.eficiencia.pro► Interview Vidéo: https://youtu.be/oe3sgG89Vzw INFO PODCAST:► Site Web Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX PLAYLISTS PODCAST:► Episodes Complets (Playlist): http://bit.ly/3oSCkxe► Extraits en Anglais (Playlist): http://bit.ly/3gRmAry► Extraits en Francais (Playlist): http://bit.ly/2K1IoVK SUJETS:0:00 - Intro0:54 - Start1:14 - Background3:04 - Formateur18:16 - Auteur et éducateur37:06 - Sport et santé46:25 - Entrainement des jeunes55:10 - Entrainement de la femme enceinte1:03:00 - Questions finales Dispo 22 Mars CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT:▶︎ Spirometer: http://ebay.to/2YCcSBj▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email me at info@upsidestrength.com for a 20% discount code)▶︎ Moxy Monitor (email me at info@upsidestrength.com for a 20% discount code) DISCLAIMER:Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉ: Double champion de France d'aviron indoor 500m sprint master Ancien chercheur de l'INSEP Chargé de cours en master de nutrition à l'EDNH Toulouse LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/vin_health_standard/ INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Boutique: https://upsidestrength.myspreadshop.ch/ ► Formations: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT & PROMOTIONS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande) DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

Pose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSéminaires + Profilages en 2023 (Réserve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d'Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d'organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline. --FORMATIONS ET PROGRAMMES EN LIGNE:► GRATUIT ErgMaster - Dompte tes Ergos comme les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster ► Programme BikeErg POWER: https://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-power► Comment Établir ton Profile Individuel d'Intensité: https://www.upsidestrengthacademy.com/profile-individuel-intensite-ergo► Comprendre les Seuils Physiologiques et les Zones d'Entrainement: https://www.upsidestrengthacademy.com/seuils-et-zones► Introduction à l'Entraînement Respiratoire avec le Breathe Way Better:https://www.upsidestrengthacademy.com/entrainement-respiratoire-bwb► Le Système Respiratoire dans la Performance Sportive - https://www.upsidestrengthacademy.com/systeme-respiratoire► L'Oxygène dans la Performance Sportive (Séminaire): https://www.upsidestrengthacademy.com/seminaire-oxygene-performanceBOUTIQUE UPSIDE STRENGTH:https://upsidestrength.myspreadshop.ch/--CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc► Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/EQUIPMENT & PROMOS:▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.comDISCLAIMER:Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

Pose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSéminaires + Profilages en 2023 (Réserve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d'Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d'organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline. --FORMATIONS ET PROGRAMMES EN LIGNE:► GRATUIT ErgMaster - Dompte tes Ergos comme les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster ► Programme BikeErg POWER: https://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-power► Comment Établir ton Profile Individuel d'Intensité: https://www.upsidestrengthacademy.com/profile-individuel-intensite-ergo► Comprendre les Seuils Physiologiques et les Zones d'Entrainement: https://www.upsidestrengthacademy.com/seuils-et-zones► Introduction à l'Entraînement Respiratoire avec le Breathe Way Better:https://www.upsidestrengthacademy.com/entrainement-respiratoire-bwb► Le Système Respiratoire dans la Performance Sportive - https://www.upsidestrengthacademy.com/systeme-respiratoire► L'Oxygène dans la Performance Sportive (Séminaire): https://www.upsidestrengthacademy.com/seminaire-oxygene-performanceBOUTIQUE UPSIDE STRENGTH:https://upsidestrength.myspreadshop.ch/--CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc► Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/EQUIPMENT & PROMOS:▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.comDISCLAIMER:Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

GUEST: David is a competitive CrossFit athlete with 2 trips to the CrossFit Games and 8 years of experience competing. Coach and programmer. Englishman living in Sweden. EPISODE LINKS: ► Instagram - https://www.instagram.com/shorunke/ ► FITAID - https://www.lifeaidbevco.eu/ ► Relentless Method - https://link.relentlessmethod.com/shorunke CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉ: Nicolas est membre du staff de l'Équipe de France de Combiné Nordique depuis 2013. Après avoir été responsable technique de 2014 à 2018 du groupe A (circuit coupe du Monde, championnats du Monde, JO de 2014 et 2018), il est en charge de la préparation physique du groupe Relève depuis 2018 (championnats du Monde Junior, circuits internationaux secondaires). Il accompagne également des sportifs amateurs avec sa structure Agile Training. LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/agile.training/ ► https://agile-training.club/ INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Boutique: https://upsidestrength.myspreadshop.ch/ ► Formations: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

GUEST: Richard Laidlow is a Triathlon Coach. EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/richard_laidlow/ ►Site: https://sancture-sportifs.com/ CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.