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Êtes-vous conscient de la profondeur des émotions qui lient une marque à ses clients ? Dans cet épisode captivant de L'Instant MARKETING COMMUNICATION, Florian Grimault explore la notion fascinante de brand intimacy, une proximité perçue qui va bien au-delà de la simple fidélité transactionnelle. Alors que de nombreuses entreprises se reposent sur des promotions et des habitudes pour fidéliser leur clientèle, Grimault nous rappelle que la véritable intimité de marque se construit sur des émotions, des souvenirs et des rituels partagés, intégrant ainsi la marque dans la vie quotidienne des consommateurs.À travers des exemples emblématiques tels que Disney, Apple, Nespresso, Netflix, Lego et Porsche, il démontre comment chaque marque a développé sa propre stratégie pour établir une relation intime avec ses clients. Ces marques ne se contentent pas de communiquer ; elles créent des expériences mémorables qui renforcent l'engagement et la loyauté. En effet, il ne s'agit pas seulement de fréquence de contact, mais de la profondeur de la relation que la marque entretient avec son public.Florian insiste sur l'importance de poser la question cruciale : que manquerait-il aux clients si la marque disparaissait ? Cette interrogation est essentielle pour comprendre l'impact de la brand intimacy sur l'expérience client et sur les stratégies de communication. En analysant les tendances du marketing et en se penchant sur des concepts comme le CRM (customer relationship management) et le social listening, il offre des conseils d'experts en marketing qui peuvent transformer votre approche.Dans un monde où l'analyse des médias et le monitoring de l'impact sont devenus incontournables, cet épisode de L'Instant MARKETING COMMUNICATION vous invite à repenser votre stratégie de communication. Que vous soyez un professionnel du marketing digital, un dircom en devenir, ou simplement curieux des tendances événementielles, vous découvrirez des insights précieux sur la façon de créer une plateforme de marque solide et engageante.Ne manquez pas cette opportunité d'explorer le pouvoir de l'intimité de marque et de découvrir comment elle peut révolutionner votre approche du marketing, du sponsoring sportif à l'ambush marketing, en passant par l'analyse des performances de votre podcast. Ce podcast communication de marque est une véritable mine d'or pour tous ceux qui souhaitent s'impliquer dans la communication d'entreprise et l'évolution de la communication interne.Rejoignez-nous pour cet épisode enrichissant et laissez-vous inspirer par les récits de marques qui ont su établir une connexion authentique avec leurs clients. Laissez-vous guider par Florian Grimault dans ce voyage à travers les défis et les opportunités du marketing contemporain.suivez L'instant Marketing Communication de Florian GRIMAULT sur les réseaux sociauxLinkedIn linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=true">https://www. linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=trueSite internet : net/">https://albatrosconseil. net/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cette saison de La Traque, le parcours de l'un de ceux qui a marqué l'histoire du grand banditisme français : Rédoine Faïd. Entre ses braquages, ses séjours en prison et ses évasions cet homme a, pendant longtemps, été l'une des cibles prioritaires de la police, qui a mené un long combat pour l'attraper. Rejoignez-nous pour découvrir cette saison, prochainement disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comment l'expérience client peut-elle devenir le levier stratégique ultime pour se démarquer dans un marché hôtelier saturé ? Dans cet épisode captivant de L'Instant MARKETING COMMUNICATION, Florian Grimault reçoit Laetitia Thiel, Directrice Générale Adjointe de Best Western, qui partage des insights précieux sur l'importance cruciale de l'expérience client dans le secteur hôtelier. Avec son expertise, Laetitia nous plonge au cœur des stratégies de vente et des tendances du marketing qui redéfinissent le secteur.Au fil de la conversation, Laetitia dévoile son parcours professionnel et son rôle clé chez Best Western, une coopérative qui soutient ses hôteliers indépendants tout en préservant leur identité unique. Elle explique comment Best Western s'engage à créer des expériences mémorables pour ses clients, en mettant l'accent sur l'accueil chaleureux, l'ancrage local et la durabilité. Cette approche innovante illustre parfaitement comment une stratégie de communication efficace peut transformer l'expérience client en un atout majeur pour la fidélisation.Les échanges entre Florian et Laetitia sont riches d'exemples concrets et de réflexions stratégiques, abordant des thèmes tels que le social listening et l'influence marketing. Ils analysent également l'impact des tendances événementielles sur l'expérience client, tout en soulignant l'importance de l'écoute des clients et de la co-construction des services. Ces éléments sont essentiels pour renforcer la satisfaction et l'engagement sur les réseaux sociaux.En tant qu'auditeur, vous découvrirez comment Best Western utilise des outils de CRM (customer relationship management) pour mieux comprendre et anticiper les besoins de ses clients, et comment cette approche proactive peut transformer les défis en opportunités. Laetitia met également en lumière les enjeux de la communication d'entreprise et les stratégies de communication employeur qui renforcent l'identité de marque.Ne manquez pas cet épisode inspirant de L'Instant MARKETING COMMUNICATION, où nous décryptons les tendances du marketing et les stratégies gagnantes pour faire face aux défis contemporains. Que vous soyez un professionnel du marketing, un entrepreneur ou simplement curieux de l'évolution du secteur, cet épisode vous fournira des conseils d'experts en marketing et des insights précieux pour naviguer dans le monde dynamique de l'hôtellerie.Rejoignez-nous et plongez dans l'univers fascinant de l'expérience client, car, comme le souligne Laetitia, cette dernière n'est pas un simple ajout, mais une stratégie essentielle pour se différencier dans un marché concurrentiel. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par des stratégies qui font la différence !suivez L'instant Marketing Communication de Florian GRIMAULT sur les réseaux sociauxLinkedIn linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=true">https://www. linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=trueSite internet : net/">https://albatrosconseil. net/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lord Byron a fasciné tous ses contemporains tant sa vie semble être un roman dont la fin homérique ne forme pas le dernier chapitre.Embarquez pour un périple haletant aux côtés de Lord Byron, figure emblématique du mouvement romantique ! Alors que la Grèce se soulève contre l'Empire ottoman, ce poète anglais au destin hors norme décide de tout quitter pour venir en aide aux Grecs. Mais lorsqu'il arrive sur les rives de Missolonghi, la situation est bien plus chaotique qu'il ne l'imaginait. Confronté à la division des troupes grecques et miné par la maladie, Byron voit ses rêves de gloire s'effriter peu à peu. Rejoignez-le dans cette tragédie grecque aux allures de roman d'aventure, où se mêlent idéaux romantiques, combats héroïques et déchirements personnels. Un épisode passionnant qui rend hommage à l'un des plus illustres poètes européens du XIXe siècle

POUR COMMANDER MON LIVRE :https://www.editions-larousse.fr/livre/la-philosophie-cest-pour-vous-aussi-9782036070325/POUR COMMANDER MA BANDE DESSINÉE PHILORAMA : https://www.editions-larousse.fr/livre/philorama-9782036082434/Disponible aussi dans toutes les bonnes librairies !Qu'est-ce que le nihilisme ? Pourquoi Nietzsche critique-t-il la morale traditionnelle ? Que signifient des notions comme la volonté de puissance, le ressentiment ou l'éternel retour ? Cette compilation de 3h30 rassemble les principaux concepts de Friedrich Nietzsche à travers plusieurs épisodes consacrés à sa pensée. Une immersion complète dans une philosophie radicale qui interroge les valeurs, la morale, la puissance, et le sens même de l'existence.Sommaire : 00:00:00 – L'exaltation de la vie 00:20:56 – La morale d'esclave 00:52:43 – Le nihilisme 01:25:48 – L'art 02:09:42 – La médisance 02:52:23 – L'éternel retour--⭐ Mon contenu exclusif : ⁠⁠https://www.patreon.com/cw/leprecepteurpodcast⁠⁠

Savez-vous pourquoi certaines marques captivent instantanément l'attention des consommateurs, tandis que d'autres peinent à se faire remarquer malgré une forte notoriété ? Dans cet épisode de L'Instant MARKETING COMMUNICATION, Florian Grimault nous plonge au cœur de la notion de la préférence de marque. Bien que la visibilité et la notoriété soient des éléments essentiels, elles ne garantissent en rien le choix d'un consommateur. La véritable bataille se déroule au moment où le client doit choisir entre plusieurs options connues. Pourquoi une marque est-elle préférée à une autre ? C'est ce que nous allons explorer ensemble.Florian Grimault nous rappelle que la préférence de marque est souvent un avantage subtil, mais déterminant, qui influence directement la décision d'achat. Dans un monde où les stratégies de vente et l'analyse des médias sont omniprésentes, comprendre les mécanismes derrière cette préférence devient essentiel pour toute entreprise souhaitant se démarquer. Ce podcast communication de marque vous offre des clés pour naviguer dans cet univers complexe.Au fil de l'épisode, nous aborderons les différentes dimensions qui construisent cette préférence, telles que la confiance, l'expérience client, et la capacité d'une marque à se démarquer dans un marché saturé. Florian illustre ses propos avec des exemples concrets, notamment dans l'automobile et les cosmétiques, démontrant que la visibilité doit servir à amplifier une préférence déjà établie, plutôt qu'à remplacer une stratégie de communication solide.Nous explorerons également les tendances du marketing actuelles et comment les marques peuvent utiliser des outils comme le social listening et l'influence marketing pour renforcer leur position sur le marché. Les conseils d'experts en marketing que vous entendrez dans cet épisode vous permettront de mieux comprendre comment construire une plateforme de marque efficace et durable.Ne manquez pas cette occasion d'enrichir vos connaissances en marketing digital et de découvrir des stratégies innovantes pour améliorer l'engagement sur les réseaux sociaux. Que vous soyez un professionnel du marketing, un entrepreneur, dirigeant,, ou simplement curieux des actualités marketing, cet épisode vous fournira des insights précieux pour naviguer dans l'univers compétitif d'aujourd'hui.Rejoignez-nous pour cet épisode captivant de L'Instant MARKETING COMMUNICATION et découvrez comment la préférence de marque peut transformer votre approche marketing et propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets.Suivez L'instant Marketing Communication de Florian GRIMAULT sur les réseaux sociauxLinkedIn linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=true">https://www. linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=trueSite internet : net/">https://albatrosconseil. net/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux utiliser Google Ads sans sacrifier tes valeurs éthiques et responsables ? Cet épisode de Slow Marketing est fait pour toi ! Découvre 5 pratiques responsables Google Ads avec notre invitée experte, Léa Gueniffet. Forte de plus de 7 ans d'expérience en SEA, Léa aide les entreprises à maximiser la rentabilité de leurs campagnes Google Ads, tout en restant fidèle à une démarche socialement et écologiquement responsable. En tant qu'hôte de L'Effet Marketing, elle a une vision unique sur l'impact des actions marketing.Dans ce live LinkedIn du 8 décembre, de 12h à 12h30, nous aborderons des questions clés pour un usage éthique et efficace de Google Ads :Comment respecter le RGPD tout en optimisant le tracking sur ton site ?Comment se positionner face aux concurrents tout en gardant une éthique irréprochable ?Quelles stratégies adopter pour une gestion de budget Google Ads responsable ?Comment doser le retargeting pour ne pas submerger ton audience ?Faut-il utiliser l'urgence et le FOMO dans tes campagnes ?Que tu sois un habitué de Google Ads cherchant à améliorer tes pratiques ou un débutant hésitant à te lancer, ce live t'offrira des insights précieux. Ne laisse pas le terrain aux entreprises sans impact social et environnemental !Rejoins-nous pour un marketing qui fait la différence, sans devenir un dinosaure !

Issu d'une riche famille plébéienne, Pompée, devenu « le Grand » en raison de ses succès militaires, parviendra à se hisser dans les plus hautes sphères politiques. Mais, dans une République romaine en déliquescence, le consul sera défait pour son ancien allié devenu encombrant, Jules César. Franck Ferrand vous raconte ses dernières années de vie.Franck Ferrand nous plonge dans les derniers instants de Pompée, l'un des plus grands généraux de la République romaine. Après avoir dominé la scène politique pendant des années, Pompée se retrouve confronté à son rival de toujours, Jules César, dans un ultime duel qui va bouleverser le cours de l'Histoire.

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La Communication Non Violente est très souvent mobilisée dans le champ de la parentalité et de l'éducation. Mais elle suscite aussi de nombreuses interrogations, voire des inquiétudes : La CNV empêche-t-elle de poser des limites ? Conduit-elle au laxisme ? Comment rester adulte tout en accueillant les émotions de l'enfant ? Dans cet épisode, Licka Sarr et Marie Tandetnik explorent comment la CNV peut soutenir une relation sécurisante avec l'enfant, en articulant accueil émotionnel, cadre clair et posture d'autorité ajustée. Bonne écoute ✨ ► Pour contacter Anne Marie Tandetnik https://www.linkedin.com/in/anne-marie-tandetnik-85640b28/ ► Pour contacter l'association La Coop CNV regroupant les intervenants formés à la CNV https://lacoopcnv.com/ ► L'association Déclic https://declic-cnveducation.org/ ► Livre de Marschall Rosenberg https://www.editionsladecouverte.fr/les_mots_sont_des_fenetres_ou_bien_ce_sont_des_murs-9782707188793 ↓ E N S A V O I R + ↓ ► Réservez une place dans une de nos crèches

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusLa couleur végétale peut-elle véritablement transformer le monde de l'art et de l'architecture ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, Pauline Leroux nous plonge au cœur d'un défi passionnant : l'utilisation des pigments végétaux dans les beaux-arts. En lien avec un événement à venir à l'IUT de Béthune, elle nous éclaire sur l'importance cruciale de ces couleurs naturelles, leur résistance aux UV et les solutions innovantes qui émergent pour intégrer ces pigments dans des créations artistiques et architecturales.Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante avec des intervenants de choix, tels qu'Anne-Sylvie Godeau et Lucie Broisin-Chort, qui partagent leurs expériences sur la culture et la transformation des plantes en aquarelles et autres couleurs. Ces échanges nous rappellent que l'art durable n'est pas seulement une tendance, mais un véritable mouvement qui attire de plus en plus l'attention des collectionneurs soucieux de l'empreinte écologique de leurs œuvres.Pauline aborde également les défis que rencontre l'industrie de l'art durable, tout en soulignant l'importance de créer des liens solides entre artistes, agriculteurs et écoles d'art. Ensemble, ils peuvent développer des gammes de produits à base de pigments végétaux qui respectent notre planète. Cette collaboration est essentielle pour faire évoluer notre perception de l'art et de son impact sur l'environnement.À travers ce podcast, nous vous invitons à participer aux rencontres et à explorer ces thèmes ensemble, car chaque voix compte dans cette quête pour un avenir artistique plus vert. Ne manquez pas cette occasion d'enrichir vos connaissances et de vous engager dans une démarche écoresponsable.Pour suivre nos actualités et découvrir plus de contenu sur l'univers fascinant des couleurs végétales et des plantes tinctoriales, rendez-vous sur notre site. Avez-vous des questions ou des commentaires ? N'hésitez pas à nous écrire !Nous espérons que vous apprécierez cette belle écoute et que vous serez inspirés par les histoires et les expertises partagées lors de cet épisode. Ensemble, faisons rayonner la couleur végétale dans le monde de l'art !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

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Au fil des années, le voile se lève sur l'intimité des femmes, on parle plus aisément du cycle menstruel et de ses inconforts, on découvre, parfois à un âge avancé, comment fonctionnent notre corps de femme, nos hormones et on fait parfois la connaissance de mots jusqu'alors inconnus qui définissent tout d'un coup très bien les troubles que l'on subit en silence depuis des années.Il y en a un en particulier qui a permis à beaucoup de femmes de comprendre ce qu'elles vivaient à chaque cycle : le fameux syndrome prémenstruel. Il regrouperait à lui seul pas moins de 200 symptômes allant de troubles de l'humeur à des perturbations digestives en passant par de la rétention d'eau ou encore des pulsions alimentaires. Ce qu'on sait moins en revanche, c'est qu'il existe une version amplifiée de ce syndrome prémenstruel : le trouble dysphorique prémenstruel aussi appelé TDPM. Il a été reconnu officiellement comme un trouble psychiatrique en 2013 par le DSM-5 qui classifie les troubles mentaux. C'est un diagnostic récent et un trouble encore peu connu qu'il me tenait à cœur de mettre en lumière aujourd'hui avec l'aide de Gabrielle Nelson, sage-femme passionnante et passionnée !Allez, à vos casques !—Gabrielle Nelson consulte en acupuncture et homéopathie à Saint-André-de-Cubzac et vous pouvez découvrir son livre Raconte-moi tes règles aux éditions de la FFSH.Vous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la grossesse et de la parentalité vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY MAMMA, mon second podcast dédié à ces sujets.Rejoignez dès maintenant HEALTHY MAMMA, le programme en ligne qui vous accompagne pour une grossesse et un post-partum sains, sereins et conscients ! Au programme : une dizaine de vidéos, plus de 180 pages de contenu, l'intervention d'experts de la périnatalité (ostéopathe, sage-femme, doula, kinésithérapeute, thérapeute etc) ainsi qu'un groupe whatsapp pour échanger ensemble ! Tout le meilleur pour vivre pleinement cette période de vie si unique !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informationset par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Achetez le jeu 'Questions Bazar' dès maintenant: https://www.damouretdesexe.com/boutique/p/questions-bazar-le-jeu Rejoignez notre Patreon: https://www.patreon.com/damouretdesexe Vous avez des courriers du coeur, des commentaires et des suggestions? Envoyez nous un courriel au damouretdesexe.com Suivez nous sur Instagram: https://www.instagram.com/damouretdesexeSuivez nous sur Twitter: https://www.twitter.com/DAEDS_podcastSuivez nous sur Tik Tok: https://www.tiktok.com/@damouretdesexe

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L'aile progressiste du Parti Démocrate continue de prendre du terrain. Après New York, c'est dans le Michigan, avec Abdul El-Sayed en tête de gondole, que ces derniers remportent une série de victoires importantes. Et on peut dire qu'ils n'y vont pas avec le dos de la cuillère ; sur la Palestine, sur la taxation des hauts revenus, sur la justice sociale, sur la sécurité sociale. Et les médias américains ne s'y trompent pas ; c'est même un peu la panique. On ne sait plus trop quoi dire ou quoi faire pour tenter de minimiser les victoires progressistes un peu partout. Et l'establishment démocrate est bien obligé de faire le dos rond. Tant et si bien que Kamala Harris s'est très vite rangée derrière le nouveau chouchou politique du Michigan.On va aussi reparler quelque peu de Zohran Mamdani, qui pourrait bien subir un boycott pour les commémorations du 11 septembre. Des familles de victimes ont explicitement demandé, via une pétition, que le Maire de New York en soit exclu. Il a même déjà été interdit de discours, tout récemment, le 31 juillet dernier, lors des obsèques d'une soldate tuée dans une attaque iranienne. Évènement que des médias conservateurs comme le New York Post se sont empressées de reprendre à leur sauce.Note de mise à jour : lors du tournage de l'émission jeudi dernier, Justin Pearson n'avait pas encore remporté sa primaire dans le Tennessee. C'est désormais chose faite, le scrutin ayant eu lieu dans la nuit de jeudi à vendredi.

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusÊtes-vous conscient de l'impact que la couleur végétale peut avoir sur l'avenir de la cosmétique ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert, nous plongeons au cœur d'une révolution colorée avec notre invitée, Pauline Leroux. Elle nous éclaire sur les rencontres cruciales qui se dérouleront les 18 et 19 novembre, où l'intégration de la couleur végétale dans la cosmétique de demain sera au centre des discussions. La savonnerie artisanale utilisant des colorants végétaux n'est pas seulement une tendance, mais une véritable porte d'entrée vers des formulations plus durables et naturelles, et Pauline nous en explique les raisons avec passion. Alors que la demande pour des cosmétiques solides ne cesse de croître, elle souligne l'importance cruciale de la collaboration entre les acteurs de la cosmétique et ceux de la couleur végétale. Les défis liés à la stabilité des colorants végétaux dans les formules cosmétiques sont nombreux, mais les solutions innovantes émergent. Par exemple, Pauline partage des initiatives fascinantes, telles que l'utilisation de plantes tinctoriales pour offrir une protection UV dans les crèmes solaires. Ces innovations témoignent d'un avenir prometteur où la nature et la science s'unissent pour créer des produits respectueux de l'environnement. Au cours de notre échange, Pauline aborde également les réglementations qui freinent l'utilisation des colorants végétaux, un sujet souvent méconnu mais essentiel pour comprendre les défis auxquels l'industrie est confrontée. En fin de compte, cet épisode n'est pas seulement une discussion technique, mais un appel à l'action. Pauline invite tous les passionnés de cosmétique, de nature et d'innovation à participer aux rencontres de novembre pour échanger sur les défis et les opportunités de l'intégration de la couleur végétale dans la cosmétique. Ne manquez pas cette occasion unique d'en apprendre davantage sur les tendances actuelles et les innovations à venir dans le domaine de la couleur végétale. Pour suivre les actualités et ne rien rater de notre aventure, visitez notre site. Si vous avez des questions ou souhaitez partager vos expériences, n'hésitez pas à nous contacter. Rejoignez-nous pour une belle écoute et laissez-vous inspirer par la voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales. Ensemble, faisons un pas vers une cosmétique plus verte et plus responsable ! ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. kit. com/actus">Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ mn. co/landing/">La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

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Nicolas Framont est sociologue et rédacteur en chef de Frustration Magazine. Dans ce Fauteuil, il revient sur ce que le salariat fait à nos vies, la création de Frustration, le rapport à la gauche institutionnelle et aux instances bourgeoises. Nous parlons aussi de bataille culturelle. Comment un média indépendant peut-il exister face à des chaînes détenues par une poignée de milliardaires ? Et comment organiser un média pour ne pas tomber dans le piège de la structure capitaliste ? Enfin, comme d'habitude, l'entretien se termine sur la culture, les morceaux et films du moment de Nicolas Framont mais aussi les livres qui nous permettent de comprendre le moment politique que l'on vit.

Suicides à Matignon : deux agents des services du Premier ministre se sont donné la mort en mars 2026, deux autres personnes ont tenté de se suicider ces derniers mois. Nils Wilcke a enquêté sur ce drame et sur le management contesté au sommet de l'État, entre instabilité gouvernementale chronique et réformes de la fonction publique qui fragilisent les agents.Gabriel Attal en campagne : l'ex-Premier ministre multiplie les sorties médiatiques cet été, entre suppressions de postes de fonctionnaires, "spoil system à la française" et stigmatisation des gens du voyage. Une stratégie électorale décryptée, entre opération de communication et thématiques chères à l'extrême droite. Universités d'été : polémique autour du prix d'entrée des Amfis de LFI, entre intox du Canard Enchaîné et vrais débats internes sur l'accessibilité aux classes populaires. Et du côté du PS, un ticket à 15 euros pour voter à la primaire qui fait aussi jaser.

Quelle est votre posture de leader lorsque vous ne savez plus quoi faire, quoi dire ou quelle décision prendre ? Et si, dans ces moments de doute, vous vous laissiez guider par une question simple, puissante et profondément transformatrice : « Que ferait l'amour ? »Dans cet épisode, vous découvrez comment cette question devient une véritable boussole pour travailler votre posture de leader, décider avec clarté et exercer un leadership à la fois humain, responsable et aligné :ajuster votre posture professionnelle face à des situations complexes ou émotionnellement chargéesprendre des décisions alignées, même sous pression, en tant que leaderdonner un feedback difficile avec respect, clarté et responsabilitédévelopper de la compassion pour exercer un leadership qui soutient à la fois l'équipe, l'organisation et vous-mêmetraverser le stress et les périodes de tension grâce à une posture de leader plus juste et plus conscienteÀ travers des exemples concrets vécus en tant que femme cheffe d'entreprise et coach de femmes leaders, je vous montre comment la question « Que ferait l'amour ? » peut transformer votre posture de leader, renforcer votre confiance et vous aider à développer un leadership conscient, au service du bien-être au travail et de décisions plus sereines.Cet épisode s'adresse aux leaders, managers et femmes engagées dans leur développement professionnel, qui souhaitent travailler leur posture de leader, exercer un leadership au féminin plus humain, et concilier exigence, impact et respect de soi.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette mini-série en cinq épisodes, Lika Sarr reçoit Anne-Marie Tandetnik et ensemble, elles se consacrent à la Communication Non Violente (CNV).Dans ce deuxième épisode, nous allons déplacer légèrement notre regard. Car avant de chercher à mieux communiquer avec les autres, la CNV nous invite d'abord à développer une meilleure écoute de nous-mêmes.Émotions, besoins, ressentis… autant de notions centrales, souvent mal identifiées chez les adultes, mais pourtant essentielles pour comprendre ce qui se joue dans nos réactions, nos tensions et nos paroles.Ici, la communication ne commence pas avec la phrase que l'on prononce, mais dans le lien que l'on entretient avec son monde intérieur.Bonne écoute ✨►Pour contacter Anne Marie Tandetnik https://www.linkedin.com/in/anne-marie-tandetnik-85640b28/►Pour contacter l'association La Coop CNV regroupant les intervenants formés à la CNV https://lacoopcnv.com/►L'association Déclic https://declic-cnveducation.org/► Livre de Marschall Rosenberg https://www.editionsladecouverte.fr/les_mots_sont_des_fenetres_ou_bien_ce_sont_des_murs-9782707188793↓ E N S A V O I R + ↓► Réservez une place dans une de nos crèches

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S'il y a une question que les végétariens et végétaliens en ont ras le bol d'entendre c'est bien « tu es sur.e d'avoir assez de protéines ? ». Et pourtant, c'est une préoccupation centrale même pour les omnivores. Pendant ma grossesse, je savais que mes besoins en protéines étaient accentués alors je me suis renseignée, j'ai commencé à compter et le constat était sans appel : j'ai beau être omnivore, je manquais cruellement de protéines. Et cela est d'autant plus vrai maintenant que je suis une mère allaitante.Je vous propose donc de faire le point sur les besoins, les teneurs en protéines de nos aliments et je vais vous partager des journées type pour vous aider à y voir plus clair et reprendre la main sur vos assiettes !Allez, à vos casques !—Vous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la grossesse et de la parentalité vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY MAMMA, mon second podcast dédié à ces sujets.Rejoignez dès maintenant HEALTHY MAMMA, le programme en ligne qui vous accompagne pour une grossesse et un post-partum sains, sereins et conscients ! Au programme : une dizaine de vidéos, plus de 180 pages de contenu, l'intervention d'experts de la périnatalité (ostéopathe, sage-femme, doula, kinésithérapeute, thérapeute etc) ainsi qu'un groupe whatsapp pour échanger ensemble ! Tout le meilleur pour vivre pleinement cette période de vie si unique !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informationset par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Achetez le jeu 'Questions Bazar' dès maintenant: https://www.damouretdesexe.com/boutique/p/questions-bazar-le-jeu Rejoignez notre Patreon: https://www.patreon.com/damouretdesexe Vous avez des courriers du coeur, des commentaires et des suggestions? Envoyez nous un courriel au damouretdesexe.com Suivez nous sur Instagram: https://www.instagram.com/damouretdesexeSuivez nous sur Twitter: https://www.twitter.com/DAEDS_podcastSuivez nous sur Tik Tok: https://www.tiktok.com/@damouretdesexe

On pensait sincèrement que la FIFA avait touché le fond. On pensait que Sepp Blatter, avec ses affaires de corruption à répétition et ses valises de billets, avait atteint le sommet absolu du cynisme dans le sport business. Mais c'était sans compter sur le génial Gianni Infantino. En quelques années, l'actuel président de la FIFA a réussi un véritable exploit : faire passer Blatter pour un enfant de choeur. Parce qu'aujourd'hui la FIFA d'Infantino ne se cache plus. C'est clairement devenue une multinationale de l'entertainment politique, un professeur émérite de sportswashing, et un terrain de jeu privilégié du capitalisme financier le plus sauvage. Et ces dernières semaines, la ligne rouge n'a pas seulement été franchie, elle a été piétinée, écrasé, bafoué. Gianni Infantino a tout simplement tenté de vendre une partie de la Coupe du Monde au privé.Aujourd'hui dans Dixit, on va tenter d'expliquer le système Infantino : comment un technocrate de l'UEFA est devenu un monarque absolu, et pourquoi le football mondial est en train de perdre son âme.

POUR COMMANDER MON LIVRE :https://www.editions-larousse.fr/livre/la-philosophie-cest-pour-vous-aussi-9782036070325/POUR COMMANDER MA BANDE DESSINÉE PHILORAMA : https://www.editions-larousse.fr/livre/philorama-9782036082434/Disponible aussi dans toutes les bonnes librairies !Qu'est-ce que la liberté ? Pourquoi le regard des autres nous affecte-t-il autant ? Sommes-nous condamnés à choisir ce que nous devenons ? Cette compilation de 5 heures rassemble les grandes idées de Jean-Paul Sartre : l'existentialisme, la liberté, la responsabilité, la mauvaise foi, le regard d'autrui ou encore la construction de soi. Une plongée complète dans une pensée qui place l'être humain face à lui-même et à la nécessité de donner un sens à son existence.Sommaire : 00:00:00 - Nous sommes condamnés à être libres 00:18:21 - Le regard des autres 00:59:06 - L'amour 01:44:52 - La mauvaise foi 02:25:14 - On a la vie qu'on mérite 03:25:02 - Nous jouons tous un rôle 04:15:34 - L'existentialisme est un humanisme--⭐ Mon contenu exclusif : ⁠⁠https://www.patreon.com/cw/leprecepteurpodcast⁠⁠

Au Maghreb, les migrants noirs cibles d'actes racistes sur fond de lutte contre l'immigrationUne vidéo insoutenable a bouleversé la Tunisie : une femme noire enceinte, dénudée et menacée de viol collectif devant sa famille. Si ces images ont choqué, elles ne racontent qu'une partie d'un phénomène plus vaste : la montée du racisme négrophobe au Maghreb sur fond de lutte contre l'immigration subsaharienne. Discours politiques, montée des mouvements nationalistes, expulsions massives dans le désert, violences documentées par les ONG, accords migratoires avec l'Union européenne… Comment le Maghreb est-il devenu un espace où les personnes exilées d'Afrique subsaharienne sont de plus en plus prises pour cibles ? Rapports, archives et témoignages mettent en lumière les logiques politiques qui traversent la Tunisie, la Libye, le Maroc et l'Algérie. Une analyse pour comprendre comment les politiques migratoires, le racisme d'État et l'externalisation des frontières européennes alimentent une crise humanitaire et une haine tenace, qui reste largement ignorée.

Les images ne vous ont sûrement pas échappé, celles de dizaines de milliers de personnes affluant vers l'enclave espagnole de Ceuta, situé en territoire marocain, proche du détroit de Gibraltar. Et comme bien souvent, trop souvent, cette situation aura conduit 77 exilés vers la mort… Une très large partie a été renvoyée vers les Maroc.L'extrême-droite, jamais les derniers dès qu'il faut faire de la récupération politique, en a profité pour fustiger le gouvernement social-démocrate de Pedro Sanchez. L'espace Schengen a lui aussi été mis en cause (alors que Ceuta obéit déjà à des règles particulières, mais bon…). Le Maroc a aussi été pointé du doigt par l'Union Européenne et l'Espagne. Comment analyser une vague migratoire si soudaine ? A qui ou à quoi l'attribuer ? Que dire de la gestion européenne et espagnole de cette crise ?Afin de répondre à cette multitude d'interrogations, Irving Magi a reçu Brigitte Espuche, coordinatrice et chargée d'étude pour Migreurop, ainsi que Khadija Mohsen-Finan, politologue et ex-enseignante à l'université Panthéon-Sorbonne et membre du comité de rédaction d'Orient XXI.

Pour célébrer les trois premières saisons de Folie Douce, et vous faire découvrir des épisodes que vous auriez loupés, on vous propose cet été de réécouter les moments les plus forts du podcast avant de lancer la nouvelle saison à la rentrée !D'ici là bel été, et prenez soin de vous.Cet épisode de Folie Douce a été diffusé le 21 novembre 2025.Alors que cette semaine marquait la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, voilà ma pierre à l'édifice. Un entretien avec l'essayiste et documentariste Pauline Chanu, qui vient de publier un essai puissant : Sortir de la Maison Hantée. (La Découverte).Vous vous apprêtez à écouter le premier épisode hanté de Folie Douce, préparez-vous.Lorsque le festival Offscreen m'a proposé d'enregistrer un entretien dans la chapelle de la Salpêtrière, à Paris, j'ai tout de suite su que je devais m'y entretenir avec Pauline Chanu pour revenir avec elle sur les violences qu'ont subi, à la fin du 19ème siècle, les « hystériques » du professeur Charcot, des femmes dont la folie servait de spectacle aux intellectuels parisiens et dont le corps, sexualisé à outrance, s'imprime encore dans nos imaginaires.Alors on a fait ça. On a parlé de ces patientes d'hier et de leurs héritières, les psychiatrisées, d'aujourd'hui. On a parlé d'Augustine, de Freud, mais aussi de Britney Spears, de Marie Trintignant. On a aussi parlé des raisons personnelles qui ont poussé Pauline Chanu à se pencher sur cette question.Car Pauline, en s'appuyant sur des entretiens nombreux, avec des femmes victimes, démontre que l'imaginaire de l'hystérique infuse encore les mentalités aujourd'hui, y compris au sein du monde médical, où le diagnostic continue d'être prononcé de façon plus ou moins assumé. Ce terme prend parfois la forme de qualificatifs différents comme “borderline”, mais sert toujours à rabaisser la parole des femmes. Et toujours, Pauline Chanu est limpide à ce sujet, il y a derrière la femme dite « hystérique » un « hystériseur », c'est-à-dire un homme violent qui pratique le “gaslighting” car il a tout interêt à ce que la parole de cette femme soit totalement décrédibilisée.Il régnait une atmosphère très particulière pendant notre échange, qui persiste, je le sais, à l'écoute de l'épisode. J'espère au fond de moi que quelques patientes du professeur Charcot s'étaient glissées dans la chapelle lors de cet enregistrement où nous leur avons fait justice.Je remercie infiniment Pauline Chanu d'avoir accepté mon invitation. Et merci au festival Offscreen de nous avoir donné la possibilité de vivre ce moment unique.Photo : Romy Alizée

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Toutes les conférences de l'année sont dédiées pour l'élévation de l'âme de ma chère femme Nathalie Kamra bat Danielle Saada BENCHETRIT, et pour la consolation des endeuillés.Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://www.youtube.com/channel/UCHyzZYlhnFRDIDPZxsYOnvA/join Retrouvez les programmes de Coaching du Rav Benchetrit sur : www.jemetravaille.com Chalom Baït, Travail sur soi, Education ... Reseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/RavBenchetritYehia/ Twitter : https://twitter.com/ravbenchetrit?lang=fr Instagram : https://www.instagram.com/yehiabenchetrit

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette mini-série en cinq épisodes, Lika Sarr reçoit Anne-Marie Tandetnik et ensemble, elles se consacrent à la Communication Non Violente (CNV).Une approche souvent citée, parfois mal comprise, et qui soulève de nombreuses questions sur la manière dont nous communiquons, posons un cadre, exerçons notre autorité et prenons soin du lien — avec les enfants comme entre adultes. Pour ouvrir cette mini-série, nous avions envie de revenir à l'essentiel.Avant de parler d'outils, de situations concrètes ou d'applications dans nos métiers et nos familles, il nous semblait essentiel de poser un cadre clair. Dans cet épisode, nous allons prendre le temps de comprendre ce qu'est réellement la CNV, d'où elle vient, et surtout à quoi elle sert. Cette approche développée par Marshall Rosenberg est souvent associée à l'idée de « bien parler », alors qu'elle engage en réalité une posture beaucoup plus profonde dans la relation à soi et à l'autre.Bonne écoute ✨►Pour contacter Anne Marie Tandetnik https://www.linkedin.com/in/anne-marie-tandetnik-85640b28/►Pour contacter l'association La Coop CNV regroupant les intervenants formés à la CNV https://lacoopcnv.com/►L'association Déclic https://declic-cnveducation.org/► Livre de Marschall Rosenberg https://www.editionsladecouverte.fr/les_mots_sont_des_fenetres_ou_bien_ce_sont_des_murs-9782707188793↓ E N S A V O I R + ↓► Réservez une place dans une de nos crèches

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Chaque été, j'aime me plonger dans la lecture pour me vider la tête ou apprendre de nouvelles choses, et je prends beaucoup de plaisir à vous partager régulièrement mes conseils lectures et recueillir les votres.Voici dans cet épisode une petite sélection des ouvrages qui m'accompagneront cet été, en espérant qu'ils vous inspirent vous aussi des moments de relaxation et de lecture !Allez, à vos casques !—Les livres dont je vous parle dans cet épisode :Tu m'avais promis, Maud AnkaouaPour une enfance heureuse, Catherine GueguenLa femme de ménage, Frieda Mc FaddenEve, Cat BohannonRaconte moi tes règles, Gabrielle NelsonLes livres de Katherine PancolVous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la grossesse et de la parentalité vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY MAMMA, mon second podcast dédié à ces sujets.Rejoignez dès maintenant HEALTHY MAMMA, le programme en ligne qui vous accompagne pour une grossesse et un post-partum sains, sereins et conscients ! Au programme : une dizaine de vidéos, plus de 180 pages de contenu, l'intervention d'experts de la périnatalité (ostéopathe, sage-femme, doula, kinésithérapeute, thérapeute etc) ainsi qu'un groupe whatsapp pour échanger ensemble ! Tout le meilleur pour vivre pleinement cette période de vie si unique !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informationset par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Épisode produit en collaboration avec le podcast La Perche de la Maison PerchéeVoilà, c'est le dernier épisode de la saison de Folie Douce. Et quel épisode. Je suis très fière de l'avoir enregistré en partenariat avec La Perche, le podcast de la Maison Perchée, un endroit où, scoop, j'ai effectué le stage de validation de ma licence de psychologie (que j'ai obtenue, si jamais ça vous intéresse).Dans cet épisode, avec mes acolytes de La Perche, nous recevons une autrice dont le travail m'a bouleversée, et que je souhaitais entendre au micro de Folie Douce depuis bien longtemps. Dounia Hadni a écrit La Hchouma, une autofiction dans laquelle elle aborde sa propre traversée des troubles psychiques, qui l'ont conduite à être hospitalisée en psychiatrie. Elle le fait dans un contexte où la sociologie de ses origines marocaines et aisées est prise en compte, tout comme le racisme systémique qui imprègne son vécu de jeune journaliste en France, et l'empreinte indélébile du sexisme dans le couple hétérosexuel et la façon dont il se mêle à la vulnérabilité psychique.Avec elle nous abordons un sujet clé en santé mentale : comment témoigner ? Auprès de qui ? Avec quel cadre et quelles limites ?Nous avons enregistré cet épisode en public au sein de cet endroit qui me tient à cœur. La Maison Perchée est un espace de pair-aidance où les personnes concernées peuvent se retrouver, échanger autour de leur parcours de rétablissement, et inspirer celles et ceux qui n'en sont qu'au début.Je remercie infiniment Alice Denis, la psychologue de la Maison Perchée, qui a été ma tutrice de stage, et dont vous entendrez la voix brillante et douce dans cet épisode. Ainsi que Sylvain Pinot, ingénieur du son de talent, pilier de la Maison Perchée et créateur de La Perche, qui assure dans cet épisode la prise de son et la prise de parole !J'espère que cette écoute vous réjouira.Prenez soin de vous, et prenez votre temps.

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Poser des limites est l'un des plus grands défis des femmes leaders. Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, met des mots sur une posture très répandue : celle de la “bonne poire”. Cette tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, à éviter l'inconfort, à prendre sur soi pour que tout le monde aille bien. À travers cet épisode, vous allez comprendre pourquoi ne pas poser des limites vous coûte cher - en énergie, en reconnaissance, en argent et en impact - et comment changer de posture sans renier qui vous êtes.Être une leader “bonne poire”, c'est souvent assurer partout : au travail, à la maison, émotionnellement pour les autres. C'est ne pas dire les choses, ne pas faire les feedbacks nécessaires, accepter des retards, des débordements, des responsabilités qui ne sont pas les vôtres. C'est aussi porter la charge émotionnelle de son équipe, de sa famille, de son entourage, jusqu'à s'oublier soi-même. Jenny montre comment cette incapacité à poser des limites mène progressivement à l'épuisement, à la perte de sens et à une baisse de l'estime de soi.Dans cet épisode, vous explorez aussi l'autre posture possible : celle de la leader “bad ass”. Une leader qui reste empathique, mais qui ne se sacrifie plus. Une leader qui sait poser des limites, affirmer ses besoins, valoriser son travail et assumer ses choix sans culpabilité. Contrairement aux idées reçues, cette posture ne rend ni dure ni froide : elle permet au contraire d'exercer un leadership plus juste, plus clair et plus durable.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les situations où vous avez du mal à poser des limites.– Comprendre le lien entre people pleasing, culpabilité et manque d'estime de soi.– Mesurer le coût réel de la posture de “bonne poire” dans votre vie professionnelle et personnelle.– Développer une posture plus affirmée sans perdre votre empathie.– Faire de vos besoins une boussole légitime dans vos décisions de leader.Jenny partage également des réflexions clés sur la responsabilité émotionnelle, la peur de déplaire et l'importance de cultiver une estime de soi solide pour sortir des schémas de suradaptation. Cet épisode est une invitation à arrêter de ramasser les miettes et à prendre pleinement votre place - au travail, à la maison et dans votre vie.

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Est-ce que vous aussi, à la puberté, on vous a proposé deux options pour recueillir votre fluide menstruel : les serviettes hygiéniques ou les tampons ? On avait l'impression d'avoir du choix, il y avait plusieurs marques, formes, niveaux d'absorption et même des fragrances fleurs blanches pour masquer les éventuelles odeurs… Le paradis hein !Puis petit à petit le voile a été levé sur la quantité de produits chimiques contenus dans ces produits placés pendant des heures, plusieurs jours par mois, plusieurs années de notre vie tout contre nos muqueuses qui ont la particularité de tout absorber. Constat terrible, même dans les protections périodiques biologiques, des produits chimiques tels que des pesticides ont été retrouvés.Sont apparus dans le même temps la coupe menstruelle, les culottes menstruelles que j'ai personnellement adoptées et puis, un peu plus tard, j'ai finalement entendu parler du flux instinctif libre. Je me suis d'abord dit que c'était un peu perché, puis trop lourd pour ma charge mentale mais en voyant des copines le pratiquer j'ai voulu investiguer et j'ai découvert le reportage La Révolution menstruelle, réalisé par Mélissa Carlier et produit par la plateforme On Suzanne. Et alors en effet, quelle révolution ! Je n'ai eu plus qu'une hâte, enfin deux : voir arriver mes règles pour tester, et recevoir Melissa à mon micro…Allez, à vos casques !—Pour rejoindre l'académie de Mélissa et vous initier auprès d'elle au Flux Libre Instinctif, rendez-vous par ici !Vous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la grossesse et de la parentalité vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY MAMMA, mon second podcast dédié à ces sujets.Rejoignez dès maintenant HEALTHY MAMMA, le programme en ligne qui vous accompagne pour une grossesse et un post-partum sains, sereins et conscients ! Au programme : une dizaine de vidéos, plus de 180 pages de contenu, l'intervention d'experts de la périnatalité (ostéopathe, sage-femme, doula, kinésithérapeute, thérapeute etc) ainsi qu'un groupe whatsapp pour échanger ensemble ! Tout le meilleur pour vivre pleinement cette période de vie si unique !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informationset par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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