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1990. Julien a 12 ans. Lors d'une boum, il enchaîne les slows avec Déborah, une fille qu'il rencontre ce soir-là, et sent que quelque chose d'important est en train de se passer. Ses copains lui disent que Déborah est une "fille qui embrasse". L'euphorie vire à la panique. Pas prêt à la recroiser, encore moins à l'embrasser, Julien tombe pourtant sur elle dans la rue, en route pour la boulangerie, et laisse son corps décider à sa place. Cette réaction de 30 secondes va façonner, quinze ans durant, toute son idée de l'amour. C'est l'histoire du premier amour de Julien.Le premier amour, on ne l'oublie jamais. Il laisse une empreinte qui guide tous les suivants.Premier amour, une création Crush Le Podcast & La Chose Étrange Imaginé, écrit et animé par : Marie-Charlotte Danchin & Quitterie ChadefauxProduction : Clap AudioCoordination : Lucie Coquart Musique, montage et mixage : Alice Krief☀️ Abonne-toi aux podcasts : CRUSH et LA CHOSE ÉTRANGE et mets 5 ⭐️☀️ Abonne-toi aux comptes Instagram

Ça y est les copinous, je suis en tracances !Et nous, les freelances, on est censés être les experts des tracances, non ? Après tout, si on peut bosser d'un peu partout avec un ordi, on pourrait changer de décor quand bon nous semble. Mais est-ce qu'on s'empare vraiment de cette liberté ?Je te raconte ce que j'aimerais que ce changement de cadre bouscule dans ma façon de travailler… et ce qui se passe vraiment pour l'instant.Et toi, tu pars en tracances ? Tu bosses exactement pareil, avec juste le décor qui change ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Découvre gratuitement ma méthode pour développer un business Amazon rentableJe réponds à toutes vos questions sur mes revenus, mon business Amazon, mes investissements immobiliers et mes prochains projets. Une FAQ sans filtre pour vous partager les coulisses de mon parcours.

L'addiction ne touche jamais uniquement la personne qui en souffre. Elle bouleverse aussi les parents, les partenaires, les ami·es, les frères et sœurs… qui se retrouvent souvent démuni·es, partagés entre l'envie d'aider et le sentiment d'impuissance.Dans cet épisode, Marie et Isaline abordent une question aussi difficile qu'essentielle : comment accompagner un proche confronté à une addiction ?Comment reconnaître les signes d'une addictionQue faire (et ne pas faire) lorsqu'un proche souffre d'une addictionLa culpabilité, l'impuissance et la peur ressenties par les prochesComment poser des limites Pourquoi on ne peut pas sauver quelqu'un malgré luiLes ressources et structures vers lesquelles se tournerRessources utiles :

Cloé Blanchette-Carrière est docteure en psychologie et spécialiste du sommeil. Elle a mené des recherches sur les rêves et le somnambulisme et elle organise des cliniques d'insomnie. Dans cet épisode de Ravito, on s'attaque à une question qui n'a pas de réponses universelles : comment gérer son sommeil avant, pendant et après une épreuve d'ultra-endurance?  Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient :• Pourquoi on dort, et pourquoi ce n'est pas une perte de temps;• Les grands mythes du sommeil (le nombre d'heures « obligatoire », le sommeil de rattrapage);• Comment préparer son sommeil dans les semaines précédant une épreuve;• Faut-il « accumuler » du sommeil avant l'épreuve? • Micro-siestes de 15-30 min vs blocs de 90-120 min : quand utiliser quoi;• La différence entre la fatigue et la somnolence (et pourquoi ça change ta stratégie);• L'effet de la privation de sommeil sur la perception de l'effort;• La caféine : quand la prendre pour ne pas nuire au sommeil;• Les montres et scores de sommeil : utiles ou contre-productifs?• Quoi faire lorsqu'on n'arrive pas à dormir la nuit avant l'évènement. 

« Dans La Boîte à Gants », c'est + de 200 épisodes, avec des légendes de l'automobile et de la moto !✚ Abonne-toi, ça nous aide à convaincre des invités incroyables pour les prochains épisodes.⬇️ N'hésite pas à nous dire qui tu souhaites voir dans l'émission dans les commentaires !▬▬▬▬▬▬▬▬ PARTENARIATS ▬▬▬▬▬▬▬▬

On est complètement zinzin. En partie parce qu'on vit dans un monde complètement zinzin.Dans cette Minute Marine, je te parle de trois contenus (un livre, une note sur Substack et un documentaire) qui m'ont rappelé à quel point on est conditionnés à vouloir toujours faire mieux, aller plus loin, optimiser la moindre parcelle de nos vies.C'est stimulant, bien sûr. Mais à quel moment la recherche de progrès bascule-t-elle dans l'acharnement ? Et comment réussir à se dire que, parfois, tout est déjà très bien comme ça ?Toi, tu as l'impression d'être obsédé·e par l'optimisation ? Tu le vis comment ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Le nouveau podcast football du FC Copains

Un avant-goût de l'épisode avec Amaury BARATIN, entrepreneur et pilote moto touche à tout : Dakar, Toursit Trophy, Macao, Endurance, 24h Moto, Bol d'Or...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Tu arrives à installer une routine de sport… mais impossible de te créer une routine de prospection ?Dans cette Minute Marine, je te partage une réflexion née d'une conversation avec Anne-Élise.Pourquoi certaines habitudes s'installent presque toutes seules, alors que d'autres, pourtant essentielles au développement de notre activité, semblent nous demander un effort immense ?Et toi, tu arrives à consacrer régulièrement du temps à la vente ?Ou tu t'y colles seulement quand c'est la panique et que tu commences à manquer de clients ?

Pour en savoir plus sur helloDarwin : https://go.hellodarwin.com/hypercroissance?utm_source=helloDarwin&utm_medium=podcast&utm_campaign=grants-hypercroissancePrésenté par Antoine Gagné : https://www.instagram.com/antgagne/1 personne, 3M$ : le nouveau modèle d'entreprise avec l'intelligence artificielle en 2026Dans cet épisode d'Hypercroissance, Antoine Gagné s'entretient avec Jonathan Léveillé, pour décortiquer l'avenir des affaires au Canada. Alors que le marché technologique traverse une transformation sans précédent, les modèles traditionnels s'effondrent. Entre la baisse historique du financement par capital de risque et la puissance de l'automatisation, cet échange dévoile comment optimiser la croissance d'une entreprise aujourd'hui.

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Troisième épisode de Bobo Vélo, notre nouvelle mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd'hui, on décortique les douleurs au cou.  Bien souvent, le problème n'est pas là où tu penses. Avant de modifier ton cockpit au grand complet ou de mettre ton vélo en pénitence, il faut se pencher sur tes habitudes en dehors de tes rides. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps: - Ce qu'on pense que c'est; - Ce que c'est vraiment ;- Ce qu'on peut faire facilement. (C'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 

Apprendre à se reposer est une compétence primordiale à cultiver quand on a des responsabilités ! Et pourtant, c'est plutôt l'inverse que je constate. Alors si toi aussi tu as dû mal à te reposer vraiment, cet épisode va t'aider ! .........

Quand on se lance en freelance, on reçoit des conseils dans tous les sens. Difficile de savoir sur quoi concentrer son énergie en priorité.Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une sélection d'épisodes pour t'aider à franchir les premières étapes : trouver tes premiers clients, définir ton client cible, construire une prospection efficace et poser des bases solides pour la suite.Voici les épisodes que j'évoque dans cette Minute Marine :Bonbon #5 – Les grandes étapes d'un parcours de freelance,5 conseils pour réussir son démarrage en freelance (je réponds aux questions de Caroline Mignaux),S7E5 – Trouver VITE des clients,S6E6 – Construire le profil de son client cible etMM#259 – "Je n'ai pas de cas clients".La playlist complète arrivera un peu plus tard sur lacohorte.fr.(En revanche, la page sur la construction d'offre de service est en ligne... depuis ce matin

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La Gen Z serait-elle en train d'apporter une nouvelle approche de l'entrepreneuriat ?Je suis tombée sur article de L'Express Éducation qui s'appuie sur une étude du Credoc et affirme que 45 % des jeunes seraient partants pour se lancer dans l'entrepreneuriat dès la fin de leurs études.Entre clichés sur le digital nomadisme et vision moins dramatique du choix entrepreneurial, je me demande si les plus jeunes n'ont pas un rapport plus pragmatique — et peut-être plus léger — au fait d'être indépendant.Et si l'enjeu n'était plus “le choix d'une vie”, mais simplement une façon parmi d'autres de s'épanouir ?Pour toi, l'entrepreneuriat en solo, est-ce le choix d'un mode de vie ?Est-ce que tu te vois revenir au salariat un jour ?Et si tu fais partie de la Gen Z, raconte-moi : pourquoi tu t'es lancé dans le freelancing ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Maxence Garneau replume la chasse. On parle aussi de Salut Bonjour, de Michel Richard, de Céline Dion, de télé-réalité, du Saguenay et d'une confession aviaire très régionale. ---

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Nicolas Lemeteyer a voulu devenir cycliste professionnel entre 16 et 20 ans. Il a quitté l'école pour ça. Ça n'a pas marché, mais ce qu'il a appris sur un vélo, et à travers les sports d'endurance en général, ne l'a jamais quitté.Cette soif de challenge l'a amené à monter, faire grossir, puis revendre plusieurs boîtes (Youboox, Soan, aujourd'hui Leikar dans le Sporttech), sans jamais lâcher le sport : 12 à 13 000 km de vélo par an, deux Ironman à Nice, 12 heures d'entraînement par semaine.Ce qui rend cet épisode particulier, c'est la place que Nicolas donne à l'échec. Le chiffre qu'il a partagé qui m'a le plus marqué : Un cycliste perd 95 % de ses courses. Cette réalité, il l'a intégrée très jeune, et elle a façonné toute sa manière d'entreprendre. Quand il rate quelque chose, il le dit sans détour. Il ne cherche pas à repackager la défaite en victoire. Il a en horreur le fameux "l'important c'est de participer". Il constate, il apprend, il recommence.Dans cet épisode, on parle aussi de la crise d'identité après une revente, de longévité (comment tenir dans la durée, corps et esprit), et de pourquoi être clivant c'est finalement être passionné.

Est-ce que tu as l'impression de progresser dans ton domaine…mais que ça reste compliqué de vendre ?Dans cette Minute Marine, je te parle de ce décalage entre ton niveau d'expertise et ta capacité à trouver des clients.Je reviens sur un frein que je vois souvent : cette retenue à parler de ce qu'on fait, à se montrer, à se mettre en avant.Et je te partage des pistes concrètes pour travailler ton “faire savoir”, sans te transformer en panneau publicitaire.Est-ce que, pour toi, le sujet aujourd'hui, ce n'est pas tant d'être bon… mais de le faire savoir ?Et qu'est-ce qui te freine encore là-dessus ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Découvre gratuitement ma méthode pour développer un business Amazon rentableDans ce nouvel épisode, je reçois Myriam Bastet, entrepreneure, investisseuse immobilière et cheffe d'entreprise.On revient sur son parcours, son déclic pour quitter le salariat, la création de son activité, l'investissement immobilier, Amazon FBA, les difficultés de l'entrepreneuriat et sa vision de la liberté financière.Un échange sincère, sans filtre, sur les choix, les doutes et les apprentissages qui l'ont amenée à construire une vie plus libre.Bonne écoute !

Est-ce que c'est moi la méchante si je refuse de prêter de l'argent à ma sœur ?...si je quitte mon partenaire après une seule dispute ?...si j'annule un mariage pour une raison que tout le monde juge ridicule ?Dans cet épisode, Marie et Isaline plongent dans les histoires les plus improbables de la célèbre trend Reddit "Am I The Asshole?" (AITA).À chaque anecdote, une seule mission : juger la situation. Qui a raison ? Qui a tort ? Est-ce vraiment aussi simple ?Entre humour, débats et psychologie, on découvre que derrière un simple "Qui est le méchant ?", les réponses sont rarement aussi évidentes qu'elles en ont l'air.

Vous n'étiez pas au Raise Summit — on y était pour vous !Pendant deux heures en direct de Paris, on a discuté avec des entrepreneurs, des investisseurs et des CEO du monde entier. Ils nous ont dit tout haut ce que beaucoup pensent tout bas sur l'IA, la souveraineté et ce qui change vraiment...==========================

Est-ce que tes contenus ne doivent que parler de ton métier ? Je ne suis pas certaine.Dans cette Minute Marine, je te parle de ces petites parenthèses "rien à voir avec la choucroute" que j'adore retrouver dans les newsletters et les posts LinkedIn.Une BD, un livre, un mot improbable, une passion... Des détails qui, mine de rien, rendent les contenus plus incarnés.Et toi, est-ce que tu t'autorises ce genre d'écart dans ta communication ? Ou est-ce que tu préfères rester à 100 % sur tes sujets professionnels ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Est-ce qu'on peut vraiment arrêter de se comparer aux autres entrepreneurs ? J'ai l'impression que non. En revanche, on peut peut-être limiter les dégâts.Dans cette Minute Marine, je te partage quelques ingrédients de ma petite potion d'immunité : comprendre pourquoi on se compare, repérer les mécaniques qui nous piègent et essayer de transformer cette comparaison en curiosité plutôt qu'en découragement.Et toi, est-ce que la comparaison te stimule… ou est-ce qu'elle te freine ? Qu'est-ce que tu mets, toi, dans ta potion d'immunité ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Tes émotions t'appartiennent... oui, mais elles sont sous emprise ! Et cette menace à un nom : l'intelligence artificielle.L'intelligence artificielle peut-elle façonner nos émotions ? Les neurosciences répondent oui, et la réponse est plus dérangeante qu'on ne le croit : cela se passe déjà, à travers nos applis de bien-être, nos filtres vocaux, nos assistants numériques. Sans que nous le voyions venir.Nadia Guerouaou est docteure en neurosciences cognitives, psychologue clinicienne et auteure de Notre cerveau sous influence (Eyrolles, 2026). Ses recherches, menées de l'IRCAM à l'université Waseda de Tokyo, lui ont permis de forger un concept clé : l'iAffectivité.La technomorale n'est pas un concept abstrait : c'est ce qui est déjà en train de se construire, interaction après interaction, entre nos écrans et notre vie intérieure. Nadia Guerouaou dessine les contours d'un enjeu que nous n'avons pas encore appris à nommer.- Qu'est-ce qu'une émotion, selon les neurosciences ?- Comment l'iA a-t-elle commencé à s'emparer de nos émotions, et le faisons-nous en conscience ?- Qu'est-ce que l'iAffectivité, et en quoi ce concept change-t-il notre rapport à la tech ?- Filtres Insta, filtres vocaux, iA émotionnelle : s'agit-il du même continuum ?- Qu'est-ce que la technomorale, et qui en profite ?- Qui décide des émotions qu'il est acceptable d'avoir ?- Risquons-nous une domestication émotionnelle collective ?Chapitrage :Moments fortsNadia Guerouaou, la technomorale comme projet politique impliciteMes émotions sous-traitéesLa Tech entre les lignesLa société du sourire obligatoireLe débrief de Cyrille et MickRetrouvez Nadia Guerouaou : https://www.linkedin.com/in/nadia-guerouaou-phd-004b28224/Notre cerveau sous influence (Eyrolles, 2026) : https://www.editions-eyrolles.com/livre/notre-cerveau-sous-influence(c) Trench Tech, LE podcast des « Esprits Critiques pour une Tech Éthique »Épisode enregistré le 29/05/2026--- 

Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une première sélection d'épisodes pour t'aider à réfléchir à ce qui te différencie, à la façon dont tu accompagnes tes clients et aux éléments qui rendent ton activité unique.Voici les interviews et épisodes que j'évoque dans cette Minute Marine :Aurore sur le positionnement,le Bonbon où je raconte comment j'ai essayé de me construire un positionnement qui ne me ressemblait pas,la MM#114 "Et paf, ça a fait des Chocapic"et la MM#132 Se rendre lisible avant d'être visible.La playlist complète arrivera un peu plus tard, sur lacohorte.frEt toi, quels sont les deux ou trois éléments qui te différencient vraiment de tes concurrents ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Tu te dis parfois que tu aurais aimé profiter plus de tes vacances ou de ton week-end ? Alors je te partage 4 clés précieuses pour bien vivre tes vacances d'été et éviter de passer à côté ! .........Notes de l'épisode :Episode 3 de Bulles de Coaching sur les pensées : ⁠⁠⁠lien vers Spotify ⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠Episode 9 de Bulles de Coaching sur le lâcher-prise : ⁠⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠ ⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠⁠.........

Et si certaines des "règles" qu'on entend souvent en freelance n'étaient pas si universelles que ça ?Dans cette Minute Marine, je te raconte une discussion avec "Mimosa", une office manager qui a construit un modèle bien à elle. Pas de niche ultra-spécifique, pas de cible évidente, de la vente au temps… et pourtant, ça fonctionne.Cette conversation m'a amenée à regarder son activité de plus près. Parce qu'en creusant, je me suis rendu compte que derrière ce modèle un peu atypique se cachent en réalité d'autres formes de spécialisation et de sélection des clients.Et toi, est-ce que tu construis ton activité selon le modèle "classique"… ou est-ce que tu as trouvé une autre voie ? Quels sont les vrais points communs entre tes clients ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Marine est hors service… alors aujourd'hui, elle passe le micro à Coucou. Sa courbature géante.Derrière cette petite blague, je t'emmène dans une réflexion sur la place du sport dans nos vies d'entrepreneurs. Entre les injonctions à bouger, les bienfaits qu'on lui prête et les moments où on pousse peut-être un peu trop loin… existe-t-il vraiment une juste dose ?Et toi, le sport occupe quelle place dans ton quotidien ? Qu'est-ce qui te permet de vraiment déconnecter du travail ? Et est-ce que ça t'est déjà arrivé d'être tellement fatigué·e que tu n'arrivais plus à réfléchir ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Je te raconte mon premier triathlon olympique à Deauville. Partage-moi ta prochaine compétition en commentaire ou sur Insta !

Les freelances les mieux payés facturent plus de 1 000 € par jour. Ça fait rêver… ou ça fait lever les yeux au ciel ?Dans cette Minute Marine, je reviens sur une étude qui classe les métiers freelances aux TJM les plus élevés. Au-delà du classement, je me suis demandé ce qu'on pouvait vraiment en retenir… surtout quand on travaille dans un métier où la concurrence est forte.Et toi, est-ce que tu connais ton TJM, même si tu ne factures pas à la journée ? Qu'est-ce que tu fais pour devenir de moins en moins comparable aux yeux de tes prospects ?(pour me répondre,  envoie-moi un mp sur Linkedin 

Tu fonctionnes comment, toi ? Avec une to-do list… ou avec des plages de temps réservées à chaque sujet ?Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi je suis en train de remettre en question mon organisation. J'ai longtemps pensé avoir trouvé un système qui me convenait… jusqu'à réaliser qu'il ne me permettait plus d'avancer vers mes nouveaux projets.Et toi, est-ce que tu pratiques le time blocking ? Est-ce que ton organisation actuelle t'aide vraiment à avancer sur tes priorités… ou seulement à gérer les urgences ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Dans cet épisode, Cathy reçoit Annamaria, professeure de FLE (français langue étrangère) et passionnée de littérature française. Annamaria raconte comment la littérature a transformé son rapport au français, puis elle partage des conseils pratiques pour choisir des textes adaptés, afin de lire avec plaisir sans chercher à tout comprendre. Elles évoquent aussi la lecture avec des adolescents et le projet de club de lecture « Voix de femmes et Société ».Ensemble, elles explorent comment la lecture peut devenir un vrai levier pour progresser en français, enrichir son vocabulaire, mieux comprendre la culture francophone et prendre confiance à l'oral comme à l'écrit.Le Club de Lecture : https://voixdefemmesfle.my.canva.site/voix-de-femmes-et-soci-t-formation-fleRecommandations de lectures accessibles dès le niveau intermédiaire et transcription de l'interview: https://francais.mypolyglotlife.com/2026/07/01/comment-utiliser-des-livres-pour-apprendre-le-francais/Fiche de vocabulaire pour les membres Patreon: https://www.patreon.com/cathyintroSommaire00:00 Introduction et présentation d'Annamaria2:42 Comment la littérature a changé son rapport au français5:55 L'Enseignement d'une Matière par l'Intégration d'une Langue Étrangère au lycée, quand le français devient une langue de communication et non un objet d'étude12:26 S'identifier à ce qu'on lit. Les auteurs existentialistes (Sartre, Camus, de Beauvoir): la lecture comme déclencheur d'une introspection et un prétexte pour partager ses émotions et réflexions14:01 Comment utiliser des livres pour apprendre le français ? Objectifs, goûts et choix des supports20:24 Faut-il tout comprendre et apprendre du vocabulaire quand on lit ?24:00 La littérature avec des adolescents: multimodalité, créativité et lecture active en classe28:23 Un résumé des points-clés à retenir pour utiliser des livres pour apprendre le français30:00 Le projet de club de lecture « Voix de femmes et Société »Abonne-toi à la newsletter pour ne rien rater: https://mypolyglotlife.kit.com/feuillederoute *********************

Tu as peut-être déjà entendu qu'il fallait se spécialiser. Mais au fond, ça veut dire quoi… se spécialiser ?Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une première sélection d'épisodes consacrés à cette question.On parle de choix stratégique, de bassin plutôt que d'océan, et de ce que la spécialisation change concrètement dans une activité de freelance.Voici les interviews que j'évoque dans cette Minute Marine :* Mathilde, sur sa spécialisation dans la music tech* Juliette, sur son choix de se spécialiser dans le gaming* Audrey, sur les bénéfices d'une expertise très ciblée* Philippe, sur la façon de se faire reconnaître dans sa spécialitéLa playlist complète arrivera un peu plus tard, sur lacohorte.fr.Et toi, est-ce que tu as le sentiment d'évoluer dans un bassin… ou dans un océan ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Aujourd'hui j'accueille Soazig Castelnérac, experte en relations amoureuses ! Ancienne juriste, Soazig a créé il y a 5 ans le concept Save your Love date, des livrets de coaching écrit à partager à deux pour les couples qui veulent s'investir dans leur amour pour le faire durer. Dans cet épisode, la pétillante Soazig nous partage avec beaucoup de fraîcheur et d'enthousiasme des clés pour faire de la place pour son couple dans un quotidien parfois surchargé, mais aussi le lien intime entre connaissance de soi, amour de soi et amour de l'autre, et la puissance des questions pour faire naître de belles connexions. - En quoi le couple peut aider dans un cheminement vers plus de confiance et d'amour de soi ?- Comment trouver l'équilibre entre nos besoins, les besoins de l'autre et les besoins du couple ? - Comment tirer parti des contraintes imposées par le travail de l'autre ? Ce sont autant de questions auxquelles nous essayons de répondre à travers ce podcast ! Alors j'espère qu'il te plaira, et surtout qu'il t'aidera à trouver des clés pour faire de la place pour toi et pour ton couple dans ton quotidien ! Bonne écoute !.........Notes de l'épisode :Tu peux retrouver Soazig sur ⁠Instagram⁠, ⁠LinkedIn⁠, sur son podcast ⁠Au coeur du couple⁠ et son site internet Save your love dateLes outils partagés par Soazig :Le ⁠carnet Save Your Love Date⁠ pour s'engager dans une vie à deuxLes ⁠autres carnets⁠ de Soazig pour cheminer à deux suivant les étapes de la vie........

Tu t'es déjà retrouvé face à un client… et tu t'es dit intérieurement : "Là, je ne sais pas quoi faire" ?Dans cette Minute Marine, je te raconte une intervention à laquelle j'ai assisté dans mon espace de coworking. Elle m'a fait réfléchir à un aspect souvent sous-estimé de la relation client : comment montrer qu'un problème est pris au sérieux… sans transmettre ton stress à ton interlocuteur.Et toi, comment tu trouves le bon équilibre entre transparence et réassurance ? Est-ce que ça t'est déjà arrivé de devoir cacher ton inquiétude face à un client ?(Pour me répondre, tu peux m'envoyer un mp sur Linkedin

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Un avant-goût de l'épisode sur l'épopée de la Peugeot 908 & 9X8 aux 24h du Mans.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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Un avant-goût de l'épisode sur l'histoire de WM autour du record de vitesse aux 24h du Mans.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Parent, saturé·e par les injonctions contradictoires sur l'éducation ? Comment faire le tri entre conseils culpabilisants, pseudo-sciences et vraies solutions pour tes enfants ?Dans ce nouvel épisode de Papa Patriarcat, Cédric Rostein reçoit Erik Gustafsson, chercheur universitaire, papa et auteur du livre « La science au-dessus du berceau ». Ensemble, ils passent la parentalité au crible de l'esprit critique pour déconstruire nos réflexes éducatifs, sortir de la culpabilité parentale et alléger notre charge mentale.

Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Junna Chif, réalisatrice et scénariste du film Invisibles, pour une conversation aussi fascinante que nécessaire sur la s3xualité, le handicap, le travail du s3xe et les réalités que notre société préfère souvent ignorer.Junna raconte comment un simple article lu il y a plusieurs années l'a menée dans un projet de recherche qui a transformé sa vision du monde. Pendant plus de sept ans, elle a rencontré des travailleuses du s3xe, des personnes en situation de handicap et des spécialistes afin de mieux comprendre une réalité dont on parle très peu : la vie affective et s3xuelle des personnes handicapées.Ensemble, elles abordent des sujets aussi complexes que la représentation des communautés marginalisées au cinéma, les préjugés entourant le handicap, la décriminalisation du travail du s3xe, l'assistance s3xuelle, le consentement, l'intimité et l'importance de raconter des histoires qui reflètent réellement la diversité des expériences humaines.Junna partage également les coulisses du tournage d'Invisibles, son processus de recherche, les réactions bouleversantes reçues après la sortie du film et les nombreuses idées reçues qu'elle a elle-même dû déconstruire au fil de ses rencontres.On parle aussi de :— La s3xualité des personnes en situation de handicap— Les préjugés entourant le désir et l'intimité— Le travail du se3e et les stéréotypes qui persistent— Les travailleuses du sexe auprès d'une clientèle handicapée— La décriminalisation du travail du s3xe— La représentation au cinéma des communautés marginalisées— Les défis de filmer des scènes d'intimité de façon respectueuse— Les coulisses du film Invisibles— Les témoignages qui ont marqué Junna— Les réactions du public après la sortie du film— Son processus créatif comme réalisatrice et scénariste— Son prochain projet sur la traite humaine et l'exploitation s3xuelleLe podcast est présenté par OxioUtilise le code promo SEXEORAL pour obtenir 1 mois gratuit sur https://bit.ly/oxio-sexeoralLe podcast est présenté par Éros et CompagnieUtilise le code promo SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://bit.ly/eros-promodemo

Et si tu apprenais le français avec une histoire pour enfants ?Dans cet épisode, je te propose de découvrir " Grosse colère ", un livre jeunesse très connu en France. Avec mon fils franco-mexicain de 8 ans, nous allons lire cette histoire, à travers un récit simple et authentique, pour travailler la prononciation.Cet épisode est disponible en format vidéo avec les sous-titres sur YouTube.À bientôt, Virginie d'ehoui!------------------------------------------------------------------------------------Tu veux parler français avec plus de confiance ? ✨ Retrouve-moi sur Instagram sur ehouiclass✨ Retrouve-moi sur mon site internet avec la transcription de l'épisode.▶️ Abonne-toi pour continuer à pratiquer avec moi

Méline Rolin est une marathonienne française de haut niveau, détentrice du record de France pendant un temps et candidate régulière à la sélection olympique. Passionnée de course à pied depuis l'enfance, elle partage dans cet épisode son parcours, ses méthodes d'entraînement et ses réflexions sur la performance et l'équilibre entre vie professionnelle et sport de haut niveau.Abonne-toi à Extraterrien !