P3 Hemligheter

Vad har du gjort för allra sista gången? Det är full sistagången-bonanza på årets sista dag, i världens sista P3 Hemligheter! Rasmus Persson och Klara Zimmergren är i studion denna nyårsafton.

Vi pratar med er som jobbar julafton - det blir rapport från Gällivare, Uppsala, Stockholm, Torslanda och Mjölby! Rasmus Persson och Klara Zimmergren håller sällskap denna julafton.

"Glömma" betala för gurkan, ljuga om namn eller shoppa för mycket - vi pratar om de små synderna. Sofie Nustad och Joseph Knevel tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Veckans lyssnarbrev kommer från en som är i valet i kvalet. Vara otrogen eller inte? Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller finns det fler som är rätt? Vi reder ut, eller kanske ställer vi bara fler frågor om vad som egentligen är rätt... Sofie Nustad & Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Måste allt vara hemligt och hur vet man om eller när man ska berätta? Edvin Edvinsson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Om att vilja eller inte vilja förändra hur man ser ut och om hur vi pratar om vårt och andras utseende. Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Vi ägnar hela programmet åt att lyfta fram de personer som lyssnarna saknar. Mammorna, farmödrarna, syskonen och alla de andra som lämnat. Rasmus Persson och Heaven Small tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Om att vara den lite äckligare varianten av sig själv när ingen ser men också om att anstränga sig lite extra när man vet att andra ser. Vad gör vi och vad gör vi inte? Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Veckans lyssnarmejl handlar om att få cancerbesked. Hur pratar man med sin omgivning? Hur hanterar man sin egen rädsla? Hur hanterar man när nära anhöriga blir sjuka eller dör? Gäst i programmet, Olivia Bergdahl, som skrivit boken Vård och omsorg om att vara gravid och om att få en cancerdiagnos.Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Toahemlisar för hela slanten i veckans avsnitt! Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Vi snackar hemlisar från barndomen. Både såna som är riktigt tunga och som följer med in i vuxenålder, men också busstreck om att smyga in hos grannen som femåring och sno en dockmadrass, eller lura av sin femåriga lillebror en hundring. Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Vi älskar hemligheter! Att ha dem, dela dem och hata dem. På lördagsmornarna står lyssnarnas hemligheter i centrum när Rasmus Persson, Klara Zimmergren och Sofie Nustad tar sig an dem tillsammans med gäster och experter.

Det kan vara svårt att prata om att man mår dåligt. Men P3 Hemligheters lyssnare vet på råd och delar med sig av sina egna erfarenheter och tips på hur man kan må bättre. Dessutom gästas vi av psykologen Liria Ortiz som sätter ytterligare ljus på frågan. Och så får vi höra Edvins allra bästa tröstlåtar. Det och mycket mer i veckans P3 Hemligheter.

Ett hångel med chefen på julfesten, välplanerat maskande och vad händer egentligen bakom munskyddet på tandläkaren? Allt detta får vi höra om när Tina Mehrafzoon och Klara Zimmergren tar sig an lyssnarnas alla jobbhemligheter. Och är det så fel att ljuga lite i sitt CV? Den frågan svarar advokaten Peter Hellman på. Han kan det mesta om arbetsrätt.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.seEller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt. Telefonnummer: 08-7843300

To be or not to be a soffpotatis... Sofie Nustad och Klara Zimmergren vänder och vrider på träningshemligheter. Tränings- och livsstilsforskaren Anders Rosengren berättar hur gympaskorna vid frukostbordet kan leda till mer rörelse i vardagen och vi får följa med smygtränaren Emma Knyckare på ultramaraton! Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.seEller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt. Telefonnummer: 08-7843300

Hur vet man när en relation är på upphällningen och det är dags att gå? Sexologen och terapeuten Kalle Norwald ger svar. Heaven Small och Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Avsnittet handlar om att hålla sin sexuella identitet hemlig. Sexologen Robert Jakobsson förklarar varför det kan vara svårt att komma ut och hur man påverkas av det. Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Om att dricka för mycket och att inte dricka alls, Specialistläkaren Olle Hagberg förklarar vad man ska göra om man är nära nån som dricker för mycket, eller om man är orolig för egen del. Sofie Nustad och Klara Zimmergren grottar ner sig i era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Festivaltåget går vidare. Rasmus Persson, Klara Zimmergren och lyssnarna snackar festivalminnen från tält, svettiga publikhav och evighetslånga kisseköer. Vi får historier om publikhavshångel, en vild vandring med en köttbulle, filmspoilers på en bar överkropp och mycket mer!

Man kanske låtsas att man tycker att det är jätteroligt att gå på fotboll och följer med bara för att vara snäll. Eller så var det en riktig björntjänst att ge bort en boaorm i födelsedagspresent.

En sorts fristad för anonyma arga lappar i radioformat, just den här morgonen. Det blir gnäll på bland annat golf, kaffe, husbilar, andra människor, djur, uttal och en väldig massa mer.

Det finns uppenbarligen otroligt många sätt att fuska på. Vad sägs om att som 14-åring tävla mot nioåringar i orientering? Eller kanske att svara på låtsasnederländska och få MVG på provet? Detta har hänt! Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Veckans avsnitt handlar om skammen, kanske den jobbigaste av alla känslor. Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt. 08-784 3300

P3 Hemligheter om flirtandets svåra konst. I studion Heaven Small och Edvin Edvinsson.

Vad har du gjort på festival som du helst inte gastar högt om? Vad är det knäppaste som hänt dig bland konserterna, leran, köerna och bajamajorna på festival? Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier, den här lördagen är det festivalhemlisar som gäller. Musikreporter Nike Rydberg är med direkt från Roskildefestivalen också!

Ååååå vilket antiklimax! P3 Hemligheter i dag om när det inte riktigt blev som du tänkt dig. Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier, den här lördagen på temat när det inte riktigt blev som du tänkt dig.Rasmus Persson och Klara Zimmergren delar båda med sig av sina anekdoter om när det inte riktigt blir som man tänkt sig och komikern Henrik Nyblom förklarar begreppet västgötaklimax och berättar om den tänkta musikkarriären i London som blev just ett sådant.Och så var det Ellen Lundström på P3 Nyheter då: hör om hur hon vände braksuccé på en karaokeklubb i Berlin till ett riktigt smygande antiklimax. Det involverar hennes tolkning av en rykande aktuell låt med Kate Bush...Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Vissa tycker att gränsen går vid onani medan andra tycker att det är otrohet först när "den är helt inne". Ett helt program om otrohet. Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Förälskelsens tid är här, och veckans brevskrivare undrar om man kan bli galen av kärlek. Edvin Edvinsson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Vad gör man med en kompis som är obegripligt snål och varför blir man ens snål? Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Avis på din polare? På din kusin lägenhet? På din bästa polares förmåga att få fler ragg än du? Vi går till botten med den jobbiga känslan avundsjuka i veckans avsnitt. Rasmus Persson och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Veckans brev kommer från en lyssnare som har svårt att få ekonomin att gå i hop, och som är stressadoch orolig över nyheter om inflation och räntehöjningar. Klara Zimmergren och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-784 33 00

Varför är det så svårt att träffa någon? En lyssnare vill ha hjälp i datingträsket, och datingcoachen Linnea Molander förklarar vad som är viktigast att tänka på och varför det kan bli fel. Rasmus Persson och Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

När gråter du och varför? Är du en flödande flod eller en istapp? I dagens P3 hemligheter pratar vi om fulgråt, smyggråt, om att behöva hjälpa gråten på traven med musik och sorgliga filmer. Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Ilska, vilt vevande med armarna, tydliga åsikter, ledsna tårar, ömma bröst, choklad: PMS-programmet är här. Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Låtsades du vara någon annan hela Londonresan? Tog du springnota i Wien? Eller levde du på vatten och bröd bara för att kunna stanna en vecka extra på Jamaica? Veckans avsnitt handlar om resehemlisar. Rasmus Persson och Heaven Small tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Det var först i vuxen ålder som Joel fick veta att hans morfar inte var hans biologiska morfar. I veckans program berättar han om beskedet och hur det var att smälta en sådan hemlighet. Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Ett vykort från en lyssnare som har svårt att få vänner har landat i vår brevlåda. Psykologen Solveig Zirkelbach reder ut hur vänskapsproblem uppkommer och vad vänskapsrelationer betyder för oss. Rasmus Persson och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Om att plötsligt bli gråhårig, att vara en sån inte kan sluta att tugga på sitt hår eller motvilligt se håret falla av- vi pratar hårhemlisar i detta avsnitt. Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.Telefonnummer: 08-7843300

Störtförälskad i bästa kompisen och vågar inte säga nåt till någon? Veckans lyssnarmejl är en pirrig förälskelsehemlis! Klara Zimmergren och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier. Allt från att chatta i hemlighet med andra trots att man är i en relation, till att låtsas som att man sett serier man inte sett bara för att den man pratar med ska gilla en.Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet!Telefonnummer: 08-7843300

Vi snackar om att vara hemlig på nätet och om digitala identiteter. Klara Zimmergren och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlighet du vill dela med dig av?Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet!Telefonnummer: 08-7843300

Småljug och kryddningar av sanningen är temat, vi avhandlar det vi inte kan låta bli att dra en vals om. Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.Har du en hemlighet du vill dela med dig av?Mejla p3hemligheter@sr.se.Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet!Telefonnummer: 08-7843300