Pláticas En Espiral

En el espiral de hoy platicamos sobre cuando es buen momento de decir adiós, al trabajo, a las amistades, a la pareja, a personas y familiares, a situaciones de vida y cargas emocionales. Hablamos de lo bueno que es cuando tomamos la decisión de cambiar y dejar entrar cosas nuevas, personas, retos, trabajos, etc. Este es el momento de decir adiós a este bonito proyecto. Gracias por su tiempo compartido y por sus comentarios, los queremos. 

En el espiral de hoy platicamos sobre los diferentes y diversos grupos de whatsapp en los que podemos estar y/o estuvimos. Hablamos de algunas anécdotas de grupos en las escuelas y en el fraccionamiento. Mencionamos unos consejos de un mejor uso de estos grupos para tener una mejor convivencia y un par de tips para usar el whats de manera más responsable. Y tú, ¿Qué opinas de los grupos de Whatsapp? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre la actitud positiva. Vimos algunas de las ventajas de tener esta actitud, platicamos de sí nosotras andamos por la vida con buena vibra y algunos consejos de cómo cambiar de actitud para mejorar el día y la vida en general. Cuéntanos qué haces tú para tener una actitud positiva en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre el agotamiento emocional y mental, cuales son los los principales síntomas que podemos llegar a presentar y que pasa si no es tratamos esta condición a tiempo. Hablamos sobre algunas cosas que podemos hacer para liberarnos de este tipo de agotamiento. Cuéntanos que hace tú para combatir el agotamiento emocional y/o mental. Puedes hacerlo en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre la famosa "Zona de Confort".   Compartimos si en algún momento nos hemos sentido ahí y hablamos de algunas características para identificar si estamos en una en una zona de confort, así como técnicas qué podemos hacer si deseamos salir de esa situación. ¿Y tú, alguna vez te has dado cuenta de estar en una zona de confort? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral    

En el espiral de hoy platicamos con Rosy López sobre lo paranormal. Compartimos algunas historias de situaciones inexplicables y anécdotas de familiares y amigos.   Compártenos alguna historia paranormal que tengas o que cuente tu familia, nos encantaría leerte en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral     

En el espiral de hoy nos acompaño Rosy López quien trabaja en un lugar de Co-working y platicamos sobre el Networking. Ella nos cuenta su experiencia y cómo hacen para desarrollar estas redes de contactos y colaboraciones para  obtener mejores resultados en el trabajo o en el ámbito personal.  Cuéntanos si conoces otras maneras de hacer networking en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de esta semana hablamos de la importancia de tener nuestra conciencia tranquila. Platicamos de algunas experiencias que nos hicieron reflexionar acerca de pequeñas acciones que nos pueden ayudar a lograr este objetivo. Platícanos como le hacen para mantener su conciencia tranquila en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre los conflictos interpersonales y que tan conflictivas nos consideramos. Hablamos de cómo podemos identificar a personas conflictivas y damos algunas técnicas básicas para sobrellevar relaciones con este tipo de personas que busca siempre generar conflicto con los demás.   ¿Y tú, te consideras una personas conflictiva? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral  

En el espiral de hoy platicamos sobre los complejos físicos, psicológicos, sociales... que cosas nos han llegado a acomplejar. Hablamos de donde creemos que surgen estos complejos, sin ser expertas en el tema obviamente. Compártenos si tuvieron o tienen algún complejo, nos encantaría leer sus experiencias. Escríbanos a nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral     

En el espiral de hoy platicamos sobre las coincidencias de temperamento y/o personalidad según el signo zodiacal. Hablamos de cómo nuestros familiares y amigos muestran algunas similitudes con los rasgos que describen ciertos signos del zodiaco. Compártenos si te identificas con algunas de las descripciones que platicamos y si crees en el Horóscopo. Puedes hacerlo en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre las diferentes personalidades según un test que circula en internet. Descubre con nosotras como son nuestras personalidades y te dejamos el link para que tu también descubras tu personalidad: https://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad   Compártanos tus resultados en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre los remedios y consejitos que nos daban nuestras abuelitas para curar algún malestar. Hablamos de cosas naturales que podemos usar en caso de quemadura, nauseas, picazón, entre otras. Compártanos cuales son esos remedios de la Abuela que ustedes mejor recuerden, en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

 En el espiral de hoy platicamos sobre la familia. Mario nos comparte sus experiencia con sus tantísimos hermanos, sobrinos y familia. Hablamos de nuestras familias de 3 herman@s, aventuras y vagancias que hacíamos. Cuéntanos tu sobre tu familia, nos encantaría leerte. Coméntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre la depresión. nos acompaño la Psicóloga Carolina Suárez y nos explica muy bien de qué se trata este padecimiento. Hablamos de como identificarla, los paso a seguir para tratarla y cómo lograr salir adelante.    Cuéntanos que opinas de la depresión en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral   

En el espiral de hoy platicamos de las deudas que se vuelven una pesadilla. Desde la compra de una casa en los tiempos de nuestros padres hasta las empresas que nos venden celulares u otras cosas en pagos "chiquitos".Hablamos sobre la compra de una casa en la epoca de nuestros padres y como lo vemos nosotros. Platícanos como haces tú para salir de deudas, ¿cual es el método que utilizas o qué te ha funcionado? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos de aquellos comentarios tipo: "como has cambiado", "ya no eres como antes", "así no eras tú". Hablamos sobre el cambio, la evolución o dejar de ser nosotros mismos, por ser aceptados o encajar, por qué así lo decidimos o por influencia de alguien más.   Platícanos si tu has cambiado/evolucionado o dejado de ser tu mism@. Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos del acumulamiento compulsivo. Les compartimos algunos casos de acumulamientos y situaciones que nos han pasado con familiares y amigos, así como de un famoso programa de televisión que mostraban casos increíbles con este problema. Platícanos si tu eres acumulador y/o coleccionista en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el episodio de hoy platicamos del autosabotaje. Compartimos algunas experiencias en las que es claro cómo nos boicoteamos. Además, hablamos de algunas situaciones en las que puedes darte cuenta que te estás haciendo autosabotaje. ¿Y tú, crees que te autosaboteas? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral     

En el episodio de hoy platicamos de la presión social. Hablamos de lo que la sociedad espera de nosotros y un poco de un check list que parece que debemos de completar para poder "encajar". También platicamos de como nos hemos sentido en una situación de presión social. ¿Y tu sucumbes ante la presión social? Platicamos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre que valores nos enseñaron de niñ@s y como se traducen a los pequeños de la actualidad. Tuvimos a @MarioLuna de invitado y nos comparte su opinión como tío de 25 sobrinos y los valores éticos que quizá todos deberíamos tener. Cuéntanos que valores son los que más recuerdas de tu infancia, en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral     

En el espiral de hoy platicamos sobre una vida minimalista. Las ventajas y las connotaciones sociales, lo que se piensa cuando adoptas este estilo de vida. Hablamos de nuestros intentos por ser minimalistas y esperamos leer tus comentarios al respecto. Muy interesante y recomendable. Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre un club de personas madrugadoras, con @David Murillo de @31Podcast y practicante del Club de las 5 de la mañana. Nos habla del libro, de cómo le ha servido en su vida y los conceptos que se manejan en este bestseller. ¿Quién se unirá a nosotras para hacer un club de madrugador@s? Coméntenos en nuestro Facebook:  https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre el apego emocional a objetos, personas y hasta acciones...   Platicamos de la diferencia entre apego y amor y al final les compartimos unos puntos para disminuir ese posible apego.   Síguenos en nuestro Facebook en: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

El 21 de Abril es el Día Mundial de la Creatividad, así que aprovechamos el espiral de hoy y platicamos con Daniela Boueche sobre la este interesante tema. Hablamos su trabajo creativo (que nos encanta) y nos cuenta sobre su inspiración, sus momentos de bloqueo y cómo le hace para mantener viva la creatividad.   ¿Y ustedes que tan creativos son? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral 

En el espiral de hoy platicamos sobre la paciencia, ¿Qué tan paciente somos? ¿Qué factores nos hacen perder la paciencia? ¿Qué situaciones?   Acompañanos a descubrir el nivel de paciencia que tenemos contestando este test:  https://noticiastu.com/ocio/que-tan-paciente-eres/ Comentanos tus resultados en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral                     

En el espiral de esta semana, platicamos de importancia del silencio. Hablamos de cuándo debemos guardar silencio, pero también de cuándo debemos romperlo.   Y tú, ¿Qué opinas del silencio? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral    

¡En el espiral de hoy platicamos sobre la cocina! Compartimos algunas recetas y hablamos de tips de las abuelas y algunos mitos a la hora de hacer de comer.   Platicanos ¿Qué te gusta cocinar? y déjanos una receta en nuestro Facebook:  https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral  

En el espiral de hoy platicamos sobre las mentiras. Hablamos de que tan mentirosas somos, que opinamos de mentir, que tipo de mentiras existen y otras cosas relacionadas a las mentiras. ¿Ustedes que tan mentiros@s son? ¿Qué opinan sobre las mentiras? Queremos leer sus comentarios en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral  

En el espiral de hoy platicamos sobre la importancia de ponernos metas y objetivos en la vida y como lograrlas. Hablamos de qué pasos debemos seguir para llegar a conseguir eso que anhelamos.   Además, platicamos de un metodo que te puede ayudar en el proceso. Platícanos algunas de tus metas y objetivos y como le haces para lograrlos, en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el espiral de hoy platicamos sobre el estado civil de... ¡Recién casados! Tuvimos con nosotras a Diana Grijalva quien esta viviendo esta nueva etapa y hablamos de lo bonito, lo difícil, la propuesta de matrimonio, la vida cotidiana y compartimos anécdotas de cada una de nosotras. Compártenos cómo fue experiencia de recién casad@ o como esperas que sea. Puede hacerlo en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el espiral de hoy platicamos sobre la toxicidad en las personas. Discutimos el termino y lo que significa ser tóxic@ y descubrimos que tan tóxicas podemos llegar a ser nosotras. ¿Y tú eres una persona tóxica? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el espiral de hoy platicamos sobre cuál es nuestro miedo más profundo y si tenemos alguna fobia que nos paralice.     ¿Ustedes tienen alguna fobia o miedo muy grande?   Cuéntanos en nuestro facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el espiral de hoy hablamos de que es verdad que la costumbre es más fuerte que el amor. Platicamos de cómo identificar si es costumbre y que hacer para que no se vuelva tedioso estar con nuestra pareja. ¿Y tu, estás con tu pareja por amor o costumbre?   Cuéntanos en nuestro facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral    

En el espiral de hoy platicamos de lo complicado que puede ser tener una sana relación de pareja y algunos de los puntos que pueden suponer una alerta en dicha relación.   Compártenos como es tu relación de pareja y si tienen focos de alerta encendidos, ¿cómo los apagas? Cuéntenos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

¡Regresamos a los espirales! En el episodio de esta semana hablamos de como sobrellevar la cuesta de enero y otros pequeños tips que nosotras usamos para administrar el chivo :)   Cuéntenos como le hacen ustedes para administrar su dinerito en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el espiral de hoy platicamos sobre el último día del año, que hacemos, como lo celebramos, las tradiciones y dichos que se acostumbran en esa fecha, los propósitos para el 2022... ¿Qué tradiciones tienen en su familia y cual es tu propósito a cumplir para este siguiente año? Cuéntanos en nuestro Facebook:  https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el espiral de hoy platicamos sobre la navidad y lo que acostumbramos hacer con la familia. Les contamos algunas de nuestras anécdotas, recuerdos y lo que nunca puede faltar, sobre la cena navideña.  ¿Ustedes que cenan en navidad? Compártenos sus platillos navideños favoritos  en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

 En el espiral de hoy platicamos sobre las posadas navideñas del trabajo, las de casa y de oficina. También de cómo será ahora para los niños en las escuelas y algunas anécdotas de nuestras posadas juntas, así como el verdadero significado del aguinaldo. Compártenos tus anécdotas de posadas en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy platicamos de los hermanos. Las aventuras que hemos pasado con ellos, las ventajas o beneficios de tener herman@s, algunas anecdotas y más.   Compártenos tus anécdotas de herman@s o hij@ unic@ en nuestro Facebook:  https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral     

En el episodio de hoy platicamos del Amor Propio, que es para cada una de nosotras y realizamos un ejercicio que compartimos con ustedes. Ojalá lo puedan hacer y nos compartan su pensamiento y qué tanto se aman.  Coméntenos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy platicamos del Día de Acción de Gracias. Como lo celebran las familias estadounidenses y una de nosotras. ¿Ustedes qué celebraciones familiares tienen? Compártanos sus tradiciones y lo que les gusta comer en estas épocas del año en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy platicamos con Lluvia Torres de @RainShots sobre la mujer emprendedora y su negocio. Nos cuenta algunas de las anecdotas que le ha tocado vivir en estos 6 años de emprendimiento. ¡Apoyemos el talento juarense y a todos los emprendedor@s que podamos!  Coméntanos algún negocio de una mejor emprendedora en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy platicamos de las "malas palabras", su significado y cómo se utilizan en la sociedad. También de cómo algunas palabras aunque no son "malas" pueden se ofensivas para muchas personas.   ¿Y tú qué opinas, hay palabras "malas"?   Coméntanos en nuestro facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral    

En el episodio de hoy tuvimos una interesante y enriquecedora plática con la Psicóloga Mary Carmen Alvarado, quien nos ayudó a comprender un poco más a fondo lo que es el duelo, sus etapas y como hacerle para poder sobrellevarlo.   Si estas pasando por un duelo, aquí podrás escuchar si necesitas acudir con un profesional para superar la perdida.   Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral  

En el Espiral de hoy platicamos de historias paranormales que hemos oido, que nos han pasado y que nos han contado, uy que meyo jeje.   Cuéntanos tus historias paranormales y experiencias en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy hicimos una dinámica del famoso juego "yo nunca nunca".   Acompáñanos a jugar y saber cuales nunca nunca hemos hecho o no.   ¿Y tú cuales "nunca nunca" hiciste? Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy aprovechamos para contar una historia de esperanza que puede ayudar a aquellas personas que están luchando contra el cáncer. Platicamos con la Doctora Beatriz Salinas, quien pudo vencer esta enfermedad y nos cuenta como fue su lucha, su experiencia y lo que sintió durante todo el proceso.  Recuerden que la detección temprana siempre esta en nuestras manos.    Puedes dejar tus comentarios en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy hablamos de la maternidad. @Xochitl Rueda nos comparte su experiencia real de 2 embarazos, de su lado no tan romántico y de las aventuras que se viven con las bendiciones.   ¿Y tú qué historias has pasado con tus hij@s?   Cuéntanos en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral

En el episodio de hoy hablamos con Paloma Nava, especialista en Recursos Humanos, sobre el teletrabajo, según el artículo 311 de la Ley Federal del Trabajo. En esta platica pudimos resolver muchas de las dudas y suposiciones que existen respecto a las obligaciones de la empresa y el trabajador así como derechos de ambas partes.   Cuéntanos si tus dudas se resolvieron con este episodio en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral  

En el episodio de hoy hablamos de nuestras experiencias haciendo home office/trabajo en casa. Platicamos de 12 consejos para mejorar tú productividad estando en casa y evitando distracciones. ¿Y a ti como te ha ido trabajando desde casa? Cuéntanos en nuestras redes sociales: https://www.facebook.com/PlaticasEnEspiral