Podcasts about dejas

La ansiedad no surge del futuro, surge de dejar de vivir el presente.Dejas de disfrutar el hoy, dejas de confiar, y tu mente se llena de escenarios posibles que pocas veces ocurren.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte 5 razonamientos prácticos para manejar la ansiedad y recuperar claridad: 1. Prestar atención: ver la realidad completa y no solo los detalles. 2. Paciencia: darle tiempo al proceso, un día a la vez. 3. Destreza: desarrollar capacidades con práctica constante. 4. Flexibilidad: ajustar la forma de pensar y actuar. 5. Soltar: aceptar lo que no puedes controlar.Un episodio breve y claro para quienes buscan reducir la ansiedad, mejorar su salud mental y recuperar paz interior.

Dejotāju un horeogrāfu apvienība „Deja Today” tradicionāli septembrī rīko laikmetīgās dejas notikumu „Dance&Perform”, šoreiz ar nosaukumu „Kods: Cilvēks”, kurā skatītājiem būs iespēja pieredzēt piecas oriģinālas īss formāta horeogrāfijas, ko radījuši atzīti laikmetīgās dejas mākslinieki.  Skatītājiem būs iespēja pieredzēt piecas oriģinālas īsformāta horeogrāfijas, ko radījuši tādi atzīti laikmetīgās dejas mākslinieki kā Artūrs Nīgalis, Anna Marija Puķe, Rūdis Vilsons, Elizabete Ļaksa, Nauris Strautnieks, Beāte Ēķe, kā arī “Deja Today” horeogrāfu un dejotāju radošā komanda - Beāte Ieva Roze, Arina Buboviča, Alīna Matvejeva, Ksenija Simanova un Gints Dancītis. Laikmetīgās dejas notikums gaidāms estdien, 27. septembrī, plkst. 19.00 PER FORM telpās, Vagonu ielā 21.

Ar ķermeni reizēm ir vieglāk runāt nekā ar vārdiem, īpaši tad, ja runa ir par tādu emocionāli jūtīgu tēmu kā bailes un trauksme. Domājot par cīņu ar savām bailēm, to pieņemšanu un atbrīvošanos, deju studijas „Ritms” jaunieši kopā ar horeogrāfiem Elīnu un Dmitriju Gaitjukevičiem radījuši laikmetīgās dejas izrādi „Ar acīm ciet”. Tā tapusi neparastā kopdarbā ar indie mūzikas grupas „100 baltas dvēseles” solistu Mārtiņu Jansonu un būs skatāma svētdien, 28. septembrī, VEF kultūras pilī. Uz skatuves būs ne vien dejotāji, bet arī skatītāji.  

Una de las preocupaciones al dejar un trabajo formal es si puedes seguir usando los servicios del IMSS y qué le sucede al dinero que ahorraste. En este episodio, te decimos qué es VERDAD y qué es un MITO sobre: Dejas de tener acceso a servicios de salud en el IMSS si concluyes una relación laboral. También hay un periodo de conservación en los seguros de invalidez y vida. El problema es que si vuelves a cotizar en el Seguro Social, se pierde todo lo que habías acumulado. Si estás en la Ley 97 y no tienes 1,000 semanas de cotización, puedes retirar el saldo completo de tu cuenta en una sola exhibición o continuar cotizando hasta cubrir las semanas necesarias.  Pero si perteneces a la Ley 73, tu pensión no depende de la Afore sino del IMSS, que calcula el monto de acuerdo con tus semanas cotizadas y tu salario base. Tener un empleo formal es la única opción para que puedas continuar con las aportaciones al Seguro Social. El registro debe realizarse con tu último salario base o uno superior y deberás pagar cuotas mensuales por adelantado.  Pierdes la inscripción si dejas de pagar durante dos meses, pero tienes hasta doce meses para solicitar el reingreso.   Lee más sobre este tema en Expansión.

Ruben Carreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No 6. septembra līdz 11. oktobrim dažādās Rīgas kultūrvietās notiks Rīgas Vēsturiskās mūzikas un dejas festivāls 2025, kas arī piedāvās bagātīgu programmu ar senās mūzikas koncertiem, koncertlekcijām un garīgās mūzikas notikumiem, pulcējot augsta līmeņa māksliniekus no Latvijas un ārzemēm – viņu vidū Ēriks Bosgrāfs, Elīna Šimkus, Mauro Pinciaroli u. c., kā arī ansambļi "Collegium Musicum Riga", "Neymann Ensemble", "Régence Sonore", "Coloquio 6" un citi.  Par festivāla mērķiem, katra koncerta tēmu un viesu izvēli izvaicājām Rīgas Senās mūzikas centra vadītāju un festivāla producenti Aiju Dimzu un pūšaminstrumentālisti Elīnu Vidriķi. „Man programmā vai festivālā nav viena mīļākā mākslinieka, bet akcents varētu būt uz to, ka te satiekas latviešu klausītājiem zināmi un iemīļoti mākslinieki ar tiem, kurus mēs vēl nezinām, bet gribam iepazīt,” stāsta Aija Dimza. „Vienmēr vajag kaut ko mazliet zināmu, lai sirds ielīksmo un gribas padziedāt līdzi kādu āriju vai dziesmu, un arī izglītojošo faktoru, ko mēs kopīgi ar klausītājiem varētu atklāt.” Programmas pieteikumā redzams, ka festivālā būs gan Itālijas valdzinājums, gan stāsti par mīlestību, gan saulrieta krāsas un sarunas. Likumsakarīgs ir Intas Pīrāgas jautājums, vai festivāla tēmai tomēr nav lielas nozīmes, lai senā mūzika piesaistītu mūsdienu klausītāju. Aija Dimza smej, ka tas savā ziņā vairāk esot mārketinga jautājums. „Mēs kultūras piedāvājumu bieži vien ļoti lielā mērā izvēlamies ar acīm. Vai uzrunā tēma vai mākslinieks – tas bieži ir otršķirīgi.” Otra studijas viešņa Elīna Vidriķe festivālā uzstāsies kopā ar "Neumann Ensemble", un koncertā skanēs itāļu, venēciešu mūzika. "Cilvēkiem patīk Itālija, īpaši Venēcija, un viens no mūsu dalībniekiem ir īstens itālis no Milānas. Tad nu izlēmām, ka šoreiz vajadzētu kaut ko itālisku. (..) Es spēlēšu blokflautas un baroka fagotu." Sarunā arī par “Sustainable Eeemerging” rezidenci un Eiropas Savienības programmas "Radošā Eiropa" atbalstu, atbilstošām koncertvietām Rīgā un pārsteigumiem.

Ya saben que yo no tomo, pero quiero saber si ustedes lo hacen cada cuándo y cuánto, porque hoy les traje a un picudo que nos va a explicar qué le pasa al cuerpo cuando dejan de tomar desde la primera semana. ¡Pongan mucha atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dicen que dejar el azúcar es fácil… hasta que intentas pasar un día sin ella. ¿Por qué sentimos que la necesitamos tanto? ¿Y qué pasa en tu cuerpo cuando decides dejarla?En este episodio, el Dr. Fernando Leal, médico especialista en nutrición clínica, nos guía semana a semana por los cambios que experimenta tu organismo al dejar el azúcar: desde los primeros días de abstinencia hasta la sensación de mayor claridad y energía.Igual que en otras áreas, a veces no falta disciplina, sino que hábitos y creencias nos quitan energía y nos estancan. Por eso, te invito a mi Masterclass gratuita: Cómo generar más ingresos con menos estrés, donde comparto los pasos que me ayudaron a transformar mi relación con el dinero y a vivir con más paz.Inscríbete aquí:

La Alcaldesa, socialista, de El Pozuelo pide a la población que sufra en silencio su problema con las hemorroides, digo, perdón, que les queme la iglesia.Este podcast está asociado a la red de Sospechosos Habituales donde podréis encontrar otros muchos podcast de diferentes temáticas.

La Alcaldesa, socialista, de El Pozuelo pide a la población que sufra en silencio su problema con las hemorroides, digo, perdón, que les queme la iglesia.Este podcast está asociado a la red de Sospechosos Habituales donde podréis encontrar otros muchos podcast de diferentes temáticas.

La animación fue creada por Genial. ---------------------------------------------------------------------------------------- Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com ¡Encuentra nuestro podcast de Genial en Spotify y déjanos una reseña positiva! https://open.spotify.com/show/55jcmr9... Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR Nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/GenialGuru Instagram: https://www.instagram.com/genial.ofic... Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- Para ver más videos y artículos, visita: https://genial.guru/ General disclaimer Este video fue realizado con fines de entretenimiento. No nos hacemos responsables de su grado de finalización, seguridad o confiabilidad. Cualquier acción que usted realice a partir de la información ofrecida en este video queda estrictamente bajo su propio riesgo, y no nos haremos responsables de daños o pérdidas. El espectador se compromete a usar su buen juicio, a tener cuidado y a tomar precauciones si planea reproducir las actividades que aquí se muestran. El siguiente video podría incluir actividades realizadas por actores en un entorno controlado. Por favor, use su buen juicio, tenga cuidado y tome precauciones si planea reproducirlas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El mítico presentador de 'El Larguero' rinde homenaje a la figura de Manuel Esteban.

Trabajar duro te mantiene ocupado. Pensar estratégicamente te lleva lejos. En este episodio de Liderazgo Real Podcast, Sebastián e Ibo te muestran cómo hacer el cambio que realmente transforma tu crecimiento profesional: pasar de ser un excelente ejecutor a convertirte en un verdadero estratega que impulsa resultados y oportunidades.Visita: ⁠https://www.ifmglobal.global⁠ ⁠https://www.ifmglobal.global/tienda⁠Conectemos: ⁠https://www.linkedin.com/in/ibomelendez/⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/sebastianmelendezdelcastillo/⁠Nuestro Linktree: ⁠https://linktr.ee/Ifmglobal⁠#IFMGlobal #SebastiánMeléndez #IboFMeléndez #LíderGlobal #SeaExtraordinario #EstrategiaProfesional #PensamientoEstratégico #CrecimientoProfesional #AdministrarHaciaArriba #LiderazgoReal

¿Qué te parecería tener un manual que te ayude a entender mejor a tus hijos?¿Uno que te diga qué necesitan, qué les agobia o qué les da miedo…incluso antes de que puedan explicártelo?¿Un manual que te anticipe información que, de verdad, pueda ayudarles?Este episodio no va de predecir, no te preocupes.Va de tener herramientas para acompañar mejor a los peques y adolescentes. Desde dentro, desde su energía.Va de cómo entender su estructura energética puede cambiar por completo su vida.Y también la tuya.Porque cuando cambia la forma en que lo miras, dejas de frustrarte por no entender. Dejas de exigir lo que no puede dar y empiezas a fortalecer lo que ya es.¿El resultado? Un niño o una niña más feliz.Y unos padres menos perdidos, más tranquilos y mucho más presentes.Todo eso podemos hacerlo gracias a una herramienta ancestral y sorprendentemente precisa: la carta Bazi.Y aquí puede que pienses que ya la conoces, pero ojo: una carta Bazi de un niño o adolescente no se lee como la de un adulto.En este episodio te explico por qué, y además te presento el nuevo servicio que he creado junto a Txell, para madres y padres que quieren conocer profundamente a sus hijos y saber cómo acompañarles.Si a ti te hubiera gustado que lo hicieran contigo,o estás pensando en hacerlo por ellos… no te pierdas este episodio. Te encantará.Me encantará saber qué te ha parecido este episodio. Puedes escucharlo en plataformas de podcast como Spotify, iTunes, Ivoox, Google Podcast, Anchor, Breaker, PocketCasts, Radio Public, y muchas más.Si prefieres verlo, puedes disfrutar de este capítulo completo en YouTube.Me haría muchísima ilusión leer tus preguntas, comentarios y experiencias. Puedes dejarme tus opiniones aquí mismo, en YouTube, o en las plataformas donde escuchas Verde Menta. Si prefieres, también puedes escribirme en Instagram.Si te ha parecido interesante este contenido, compártelo con quienes crees que también lo disfrutarían. ¡Así ayudas a más personas y también me ayudas a mí!Si te gusta Verde Menta, me encantaría que dejaras una valoración (unas estrellitas) en la plataforma donde lo escuchas, o simplemente dale “Me gusta” al video aquí en YouTube. ¡Mil gracias por tu apoyo!Quiero la Carta Bazi: https://calendly.com/colaboraciones-bohom/carta-bazi-infantil?month=2025-09Instagram: instagram.com/bohomfengshuiYoutube: youtube.com/@bohomfengshuiTikTok: tiktok.com/@bohomfengshuiEmail: hola@bohom.esWeb: https://www.bohom.es

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No te pierdas de todo lo que ofrece la vida por miedo. Arriésgate.

"Dziesma dejo. Deja skan" šovasar atgriežas ar jaunu notikumu – dejas eposu "Düna". Koriem un deju kolektīviem pievienosies folkloras kopas un danču dejotāji, piešķirot dejas eposam īstumu. Arī mūsdienu dejas un hip-hop dejotāji būs eposa dalībnieki. Kultūras rondo iztaujājam idejas autoru un producentu Edžu Arumu un vienu no mākslinieciskajiem vadītājiem Agri Daņiļeviču. 8. un 9. augustā Mežaparka Lielajā estrādē norisināsies dejas eposs "Düna", kas apvieno vairāk nekā 8000 dalībnieku – dejotājus, dziedātājus, folkloristus un laikmetīgās dejas pārstāvjus no Latvijas un 11 ārvalstīm. Šoreiz projektā izceļama arī ārvalstu latviešu interese – 24 kolektīvi no 11 valstīm, kopā ap 400 diasporas dejotāju un dziedātāju, kas, gluži tāpat kā Latvijas kolektīvi, izpilda vienotu repertuāru, nevis atsevišķi sagatavotas dejas. Kopumā uzvedumā piedalīsies 365 kolektīvi, no Latvijas un citām Eiropas valstīm. Dejas eposa Düna režisoriskā līnija balstīta likteņupes Daugavas stāstā – senākajos rakstos dēvētā arī par Dūnu –, kas simboliski savieno cilvēkus, likteņus un vēsturisko atmiņu. Stāsts, kas tiek izstāstīts caur deju, dziesmu, folkloru un mūsdienu kustību, ir uzveduma emocionālais kodols. Dejas eposa "Düna" radošā komanda: Edžus Arums - idejas autors, producents, Uģis Prauliņš - muzikālās daļas vadītājs, Mārtiņš Klišāns - mākslinieciskais vadītājs, virsdiriģents, Agris Daņiļevičs - mākslinieciskais vadītājs, horeogrāfs, virsvadītājs, Ilze Jakubovska - režisore, Aigars Ozoliņš - scenogrāfs.

Muchos oran por un milagro, pero pocos se rinden lo suficiente para recibirlo. En este mensaje, aprendemos que lo imposible solo se vuelve posible cuando dejamos de controlar. Jesús no necesita que lo entiendas, necesita que lo creas. Si estás cansado de intentar en tus fuerzas, este episodio es para ti.

TODO LLEGA CUANDO DEJAS DE ESPERARLO Y DE NECESITARLO✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Šogad XIII Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētku programmā ir iekļauta arī mūsdienu deja. Dejas izrāde “Kastaņa puslode” ir īpašs svētkiem radīts iestudējums ar horeogrāfiju, kurš vēsta stāstu par cilvēka ceļu šajā pasaulē, ar telpu, kas būs visa pasaule, ar oriģinālmūziku, kas piepildīs šo laiktelpu ar skaņām un noskaņām. Koncerts jau šodien, 8. jūlijā, pulksten 14 un 19. Vakar varēja vērot ģenerālmēģinājumu. Uzveduma radošā grupa: mākslinieciskā vadītāja Edīte Ābeltiņa, režisore Dita Lūriņa-Egliena, komponiste Zane Dombrovska, skaņas dizains Gints Rutks, scenogrāfe Liena Šiliņa, kostīmu māksliniece Agija Vismane, video mākslinieks/režisors Roberts Rubīns, gaismu mākslinieks Ainārs Pastars. Horeogrāfes: Elīna Gaitjukeviča, Annika Andersone, Dārta Ģīle, Anastasija Jasvina, Ksenija Simanova.

Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētku ietvaros šodien, 5. jūlijā, norisināsies skatuviskās dejas uzvedums “Viedvasara” zīmē, kas plkst. 18.00 notiks "Xiaomi" arēnā. Tajā piedalīsies vairāk nekā 3000 dejotāju no 152 deju kolektīviem. Uzveduma režisorei Diānai Kaijakai šie ir pirmie dziesmu un deju svētki šādā amatā. Koncerta mēģinājumu vakar vērojā arī kolēģe Laima Slava. Viedvasara” ir radošs un šodienīgs stāsts par piecu jauniešu piedzīvojumiem vasaras brīvlaikā dažādās vidēs – laukos, mežā, jūrā, pilsētā un ārzemēs. Esot šķirtiem katram savā vidē, jauniešus vieno viedierīču dāvātās iespējas savstarpēji dalīties ar piedzīvoto un secināto, taču vēlāk soli pa solim atklājas, ka “Viedvasarai” ir maz kopīga ar viedierīcēm, un šķietami ikdienišķās situācijas un mazie piedzīvojumi dāvā viedas atziņas. Koncertu tiešraidē varēs vērot portālā LSM.lv. Koncerta mākslinieciskais vadītājs: Jānis Ērglis. Virsvadītāji un horeogrāfiju autori: Jānis Ērglis, Jānis Purviņš, Agris Daņiļevičs, Dace Adviljone, Dagmāra Bārbale, Guna Trukšāne, Rūta Cīrule, Jānis Kalniņš, Dāvis Ērglis. Komponisti: Rihards Zaļupe, Kristīne Kārkle-Kalniņa, Katrīna Dimanta, Artūrs Uškāns, Ernests Valts Circenis. Režisore: Diāna Kaijaka, scenogrāfe Ieva Kauliņa, stāsta un tekstu autors: Kaspars Bērziņš, video mākslinieks: – 8, gaismu mākslinieks: Reinis Zalte, muzikālais vadītājs: Ernests Valts Circenis.  

På Bloom 2025 var det svært at overse kunstner Stine Dejas kunstinstallation ‘Last Survivors', som tog form af tre gigantiske bjørnedyr krydset med menneskeligt DNA. Bjørnedyrsforsker Nadja Møbjerg har været Dejas videnskabelige sparringspartner og vejviser i bjørnedyrenes ekstreme verden. De to mødtes igen på scenen for at tale om bjørnedyrenes mærkværdige overlevelsesevne. Det mikroskopiske og ualmindeligt hårdføre dyr kan overleve i højradioaktiv stråling, på ydersiden af et rumskib, midt i den grønlandske indlandsis og et væld af andre ekstreme naturmiljøer. Bjørnedyrene har nemlig en helt særlig evne til at lukke ned for vitale systemer og reparere deres celler efter at være blevet udsat for ekstremstress. En proces der er kendt som kryptobiose, hvor de sætter alle livsprocesser på pause i op til flere årtier – for derefter at genoptage deres ellers relativt korte liv, når leveforholdene igen bliver gunstige. For biologer som Nadja Møbjerg udfordrer bjørnedyrenes dvale vores forståelse af, hvad det overhovedet vil sige, at noget er levende eller dødt – og det er også her, Dejas kunstneriske spekulation over evigt liv sætter ind. For hvordan formår de helt præcist at vende tilbage fra de døde efter at være blevet frosset ned til –270 grader eller blive sendt en tur i rummet? Kan de vise sig at rumme svaret på menneskets drømme om at opnå evigt liv? Og ville en krydsning mellem bjørnedyrsgener og menneskelige stamceller hjælpe os til at blive mere modstandsdygtige over for fremtidens forandringer? Bliv klogere på bjørnedyrene og kom med bag om Stine Dejas kunstneriske proces med at skabe ‘Last Survivors'.

Friend, en este episodio quiero hablarte de esos momentos donde decidimos crecer, sanar, cambiar o manifestar algo conscientemente y nos encontramos con esas dos versiones nuestras (la vieja y la nueva)... sé que este momento es muy incómodo y a veces no tenemos ni idea de qué hacer, así que aquí te traigo este episodio para que te acompañe en el camino.Sorry por el audio, tuve que cambiar de microfono y no se escucha al 100, en el próximo episodio volvemos al micro anterior :)

Friend, en este episodio quiero hablarte de esos momentos donde decidimos crecer, sanar, cambiar o manifestar algo conscientemente y nos encontramos con esas dos versiones nuestras (la vieja y la nueva)... sé que este momento es muy incómodo y a veces no tenemos ni idea de qué hacer, así que aquí te traigo este episodio para que te acompañe en el camino.Sorry por el audio, tuve que cambiar de microfono y no se escucha al 100, en el próximo episodio volvemos al micro anterior :)

www.ladivademexico.com

" [Comunidad email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Qué pasa por la cabeza de una mujer cuando dejas de insistir. 2) Por qué el “contacto cero” y los truquitos de YouTube te están destrozando por dentro. 3) Las 5 señales sutiles de que ella empieza a notar tu ausencia. 4) La única forma real de reconectar con una mujer sin perder tu marco. 5) El error que estás cometiendo sin saberlo que la aleja más cada vez que intentas acercarte. En este episodio desmontamos uno de los mitos más peligrosos en el mundo de las relaciones: que ignorarla o desaparecer hará que vuelva sola. Verás por qué la mayoría de hombres se autoboicotean usando “tácticas alfa” que solo funcionan en teoría, pero que en la práctica destruyen su atractivo. [Comunidad email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] Aprenderás a calibrar qué está sintiendo ella, cómo detectar si hay posibilidad real de reconexión y, sobre todo, cómo actuar desde la verdadera abundancia masculina… no desde el miedo o la escasez. Porque dejar de insistir, si lo haces mal, te vuelve invisible. Pero si lo haces bien… activa el deseo. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"

CAPÍTULO 11 Cuando pienses que te has rendido, ríndete más Como seres humanos, nos encanta establecer objetivos y hacer planes. Es una manera inteligente de tener nuestra mente organizada y de no dejar que nos desequilibren las pequeñas dificultades de cada día. Pero cuando ponemos mucha energía en conseguir nuestros objetivos y perseverar en nuestros planes, somos un obstáculo en nuestro propio camino. Estamos convencidos de que nosotros sabemos qué es lo mejor. Recorremos incesantemente el camino de nuestro ego, esa voz estridente y errónea. Y lo hacemos a expensas de cortar nuestra comunicación con el Universo. Este comportamiento nos impide manifestar el bien más alto para todos. Para permitir que la presencia del amor brille en cada área de nuestra vida, debemos recordar que la esperanza nunca descansa. La esperanza es la energía que nos impulsa cuando perdemos de vista nuestra fe espiritual. La esperanza nos recuerda el poder del amor y despeja el camino hacia el mayor bien para todos. LECCIÓN UNIVERSAL: LOS OBJETIVOS HACEN SOMBRA A LA GUÍA. Cuando buscamos nuestra fe fuera de nosotros, nos perdemos en sueños sobre quiénes pensamos que deberíamos ser, sobre lo que pensamos que necesitamos y cuándo pensamos que lo necesitamos. Pero cuando vamos hacia dentro, nos rendimos a una única verdad, que es el amor. Cuando nos rendimos al amor, podemos vivir nuestro momento más oscuro como el mayor catalizador de nuestra transformación. El camino de vuelta hacia la esperanza pasa por la rendición, por la entrega. No es algo que nos venga de manera natural, debe ser una práctica diaria. El ego cree conocer el camino y hace todo lo posible para tenernos atrapados. La mejor manera, y en último término la única manera, de mantenerte conectado con el flujo que has establecido es rendirte, y después rendirte un poco más. No siempre es fácil rendirse al amor, pero es absolutamente necesario si quieres vivir una vida milagrosa. No tienes que rendirte completamente de un día para otro. De hecho, generalmente no ocurre de una vez. La rendición, la entrega, es un proceso. Un curso de milagros dice: “Cada pequeño paso despejará un poco de oscuridad”. Estos son los pasos que usé para deshacer la oscuridad del control y rendirme al amor del Universo: Primer paso: Aparta las manos del volante En su libro The Seat of the Soul, Gary Zukav escribe: “Aparta las manos del volante. Sé capaz de decir al Universo: ‘Hágase tu voluntad', sabiendo que esa es tu intención. Pasa tiempo con este pensamiento. Considera lo que significa decir: ‘Hágase tu voluntad', y permite que tu vida esté completamente en manos del Universo”. Para recuperar tu conexión con la guía del Universo tienes que soltar. Cuando renuncias a tus planes y sueltas el control, dejas de seguir el camino de tu ego extraviado. Dejas que la voz de la intuición y la energía del amor sean tu guía. La manera de apartar las manos del volante es la oración. Si necesitas rendirte, comienza cada día con estas palabras: Hoy rindo mis objetivos y planes, dejándolos al cuidado del Universo. Ofrezco mi agenda y acepto la guía espiritual. Confío en que hay un plan mucho mayor que el mío. Sé que allí donde una vez hubo carencia y limitación, hay soluciones espirituales e ideas creativas. Doy un paso atrás y dejo que el amor me muestre el camino.

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Si quieres tener por escrito todas estas ideas y acceder a ejercicios prácticos para aplicarlas en tu día a día, pásate por aquí: patreon.com/IdeasparavivirmejorConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

En este episodio hablamos de un tema que muchos prefieren evitar, pero que es fundamental: ¿Qué pasa con todo lo que tienes el día que mueres?Junto a Alejandro Ebrat, abogado experto en herencias, explicamos qué es un testamento, cómo se hace y qué ocurre si no lo haces. También abordamos qué puedes decidir si sí haces testamento, las limitaciones legales como la legítima y la desheredación, y la importancia de planificar diferentes escenarios.Comentamos casos de testamentos de última hora, cuándo conviene actualizarlo y cuánto puede durar el proceso de herencia. Finalmente, reflexionamos sobre si es bueno o no hablar de herencias en vida con la familia.MINUTAJE:0' INTRO: ¿Qué pasará con todo lo tuyo el día que te mueras?2' Testamento: qué es y cómo se hace7' Si NO hago testamento – cómo se reparten mis bienes30' Si SÍ hago testamento – qué puedo decidir, la legítima, la desheredación y la importancia de pensar las diferentes casuísticas37' Testamentos de última hora de gente mayor38' ¿Hay que ir actualizando el testamento?39' ¿Cuánto tiempo lleva el proceso desde que me muero? De 3 meses a 7 años, de media. 41' Consejos sobre si hablar o no hablar de la herencia en familia antes de la muerte___¡Gracias por escuchar Educa Tu Dinero! Si quieres ponerte en contacto con nosotros o resolver alguna duda escríbenos a podcast@bfs-ief.com o visita nuestra web ⁠⁠www.iefweb.org

¿Cuánto se tarda en perder músculo al dejar de entrenar? ¿Cómo evitar o minimizar esta pérdida de masa muscular? Muchas personas se hacen esta pregunta, ya sea por necesidad o conveniencia. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) analiza la evidencia científica al respecto. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/44IziUC Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4dlwDlT ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:48 ¿Qué sucede cuándo dejamos de entrenar? 02:49 Principio de tamaño (Ley de Henneman) 03:20 La importancia de mantenerse activo 04:30 Volumen de entrenamiento mínimo para mantener el músculo 06:27 ¿Y si la inactividad es debido a una lesión? 08:35 Resumen y conclusiones

¿Y si ese cansancio que cargas… no es tuyo?En este episodio hablamos de lo que pasa cuando dejas de seguir el guión que te impusieron.Del ruido interno, del personaje que construiste para encajar, y de lo que hay del otro lado cuando te atreves a soltarlo todo.Este no es un episodio de tips.Es una conversación honesta con tu alma.Y si algo te hace click… tal vez ya estás listo para volver a ti✨ Descubre el portal completo en mi nuevo ebook:

¿Qué ocurre cuando dejas de tomar café todos los días? En este vídeo nuestro profesor y experto en suplementos Adrián Díaz Rúa te lo explica. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4jAAei3 ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/3Ex4ECS 2) Curso online entrenador personal (CPE) + proceso legal: https://bit.ly/3RqIxB6 ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/4itfKGR 2) Curso online dietista deportivo (CPD) + pruebas libres: https://bit.ly/4jftw13 ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:15 Composición del café 01:48 La cafeína estuvo prohibida 02:13 Dosis y efectos de la cafeína 03:43 Beneficios del café para la salud 05:15 Tolerancia a la cafeína 07:00 Dejar la cafeína y/o el café 07:39 Conclusión

1142. En este episodio de opinión, me centro en la influencia que está teniendo la inteligencia artificial en el podcasting a día de hoy. Sabemos que la IA puede facilitar muchísimas tareas, desde generar guiones hasta editar y producir audio. Sin embargo, hoy quiero reflexionar sobre los límites de esta tecnología y su impacto en la esencia misma de lo que entendemos como podcast. Personalmente, actualmente uso la inteligencia artificial para agilizar ciertos aspectos del proceso de producción, tanto en este podcast como en otros proyectos de EOVE Productora. Me ayuda con las descripciones de episodios, el tratamiento de audio, incluso con las imágenes asociadas a cada capítulo y sus descripciones. Pero hay algo que jamás delego: la grabación y las reflexiones que comparto. Creo firmemente que lo que hace especial a un podcast es la conexión humana, la voz del creador, sus opiniones y la manera personal de transmitir ideas a los oyentes.Hoy en día, es posible crear un episodio completo sin apenas intervención humana: una IA genera el guion, locuta, elige música, edita, publica, distribuye y promociona el capítulo. Pero entonces, ¿dónde queda el toque personal? Si dejamos que todo lo haga una máquina, acabaremos perdiendo aquello que nos hace únicos, esa chispa humana que los oyentes esperan y valoran.En este capítulo quiero plantearos un dilema: ¿debemos automatizarlo todo? Si bien la IA puede ser una aliada para simplificar ciertas tareas, ¿es sensato relegar por completo la creación de contenido a un sistema automatizado? Para mí, la respuesta es un rotundo NO. Creo que lo que enriquece el mundo del podcasting es la diversidad de voces, de estilos, de puntos de vista. Al final, los podcasts no son solo una sucesión de datos bien empaquetados; son historias, experiencias, reflexiones… todo aquello que aporta un ser humano.Una producción íntegramente realizada con IA puede sonar correctamente (incluso mejor que una humana), sí, pero también fría y distante. ¿Quién quiere escuchar algo que suena perfecto, pero carece de alma? Para mí, lo esencial en un podcast es que esté hecho por personas, con errores, con espontaneidad, con emociones. Eso es lo que nos conecta con nuestra audiencia y lo que nos hace querer seguir grabando, episodio a episodio. En definitiva, no se trata de rechazar la IA, sino de integrarla de manera consciente. Que nos ayude, pero que no nos sustituya. Que nos simplifique el trabajo, pero que no apague nuestra voz. Porque al final, el podcasting es eso: una conversación entre tú y tus oyentes, sin intermediarios artificiales. Si quitamos ese elemento humano, perderemos lo que realmente importa. O al menos, esa es mi opinión.Espero la tuya en el canal de Telegram del proyecto al que puedes acceder entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/telegram_________________Consigue tu entrada para el directo de 'La Milla' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689?aff=oddtdtcreator_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

¿Qué ocurre en tu cuerpo si dejas de consumir azúcar durante un mes? En este vídeo Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) expone los principales factores a tener en cuenta, basados en ciencia. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3DGUa3w ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/4kFdT4a 2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/3DGTv22 ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4kN4yar 2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/4bQqc9H ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:18 ¿Qué abarca el término azúcar? 03:59 Equilibrio energético 04:52 Beneficios de eliminar bebidas azucaradas y azúcares añadidos 07:42 Beneficios de eliminar los azúcares añadidos libres 10:03 ¿Qué dice la ciencia sobre un alto consumo de azúcares? 11:31 Efectos de los azúcares añadidos en el riesgo de gota 13:34 Conclusión

Álex Clavero nos habla de esas veces en las que el cuerpo se rinde y la cerveza vuela

Cuentahabientes ya saben que yo no tomo, pero quiero saber si ustedes lo hacen cada cuándo y cuánto, porque hoy les traje a un picudo que nos va a explicar qué le pasa al cuerpo cuando dejan de tomar desde la primera semana. ¡Pongan mucha atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Con Chitu, Amaro, Labarga, Obama y CorbellaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tienes una escalera de valor, pero no sabes qué contenido crear para que funcione?¿O quizá no tienes o no sabes lo que es una escalera de valor?Hoy te traigo un correito con la información que necesitas sobre este tema.Vas a poder mejorar o simplemente poner en marcha uno de los sistemas de monetización para creadores más potentes que existen.¿Ya estás suscrito?La escalera de valor.Vamos a intentar explicarlo sin muchas florituras.Básicamente, es una estructura que ordena tus productos y servicios, desde lo más básico y accesible hasta lo más premium.Imagina tu negocio como una escalera. En el primer escalón están las personas que acaban de descubrirte a través de tu contenido gratuito. En el último, tus clientes premium que te contratan tus servicios más personalizados y exclusivos.La escalera de valor es ese camino que has diseñado para que tu audiencia pueda avanzar pasito a pasito desde ese primer contacto hasta convertirse en clientes de tus servicios más avanzados.No es un embudo de ventas como tal. Es más bien un sistema que permite a tu audiencia obtener más valor de forma progresiva y en función de sus necesidades, mientras tú lo vas construyendo.Por qué necesitas una escalera de valorComo creador de contenido, la escalera de valor te da tres beneficios que para mí son la clave:* El primero es claridad: Sabes exactamente qué tipo de contenido crear porque entiendes cómo encaja cada pieza en el puzzle que estás montando.* El segundo es sostenibilidad. Dejas de depender de un solo tipo de producto o servicio. Cada escalón representa una fuente de ingresos diferente y esto permite tener ingresos en varios frentes activos.* Y el tercero es escalabilidad. Puedes crecer de forma natural porque tienes ofertas para diferentes niveles de compromiso e inversión.Construyendo tu escalera paso a pasoEmpecemos por los escalones básicos:* Contenido Gratuito: Tu contenido en redes, blog, podcast o YouTube. Es tu carta de presentación y donde demuestras tus conocimientos y experiencia y llegas a nueva audiencia.* Recursos gratuitos: Guías, plantillas o herramientas sencillas que resuelven problemas específicos de tu audiencia, que regalas a cambio de los datos de contacto como email, teléfono… o que fuerzan a tu audiencia a entrar en tus grupos privados como Telegram o WhatsApp. Son productos normalmente gratuitos y que te permiten probar tu valor.* Productos digitales: Ebooks completos, formaciones específicas pregrabadas o packs de recursos más completos. Aquí ya ofreces soluciones más profundas y tienen un coste relativamente asequible para alguien que está empezando (15-50€)* Formación avanzada: Cursos en directo, talleres o programas donde hay más interacción y seguimiento o simplemente, cursos más extensos y avanzados. (50-500€)* Servicios Premium: Consultoría, mentoría o servicios personalizados donde ofreces tu máximo valor. El precio en estos casos será totalmente adaptado a tus tarifas, ya que no compites con otros, nadie más puede ser tú

Hablemos de esas cosas que quizás hoy no tienen importancia si las hacemos o no, pero que mañana pueden transformar nuestra vida por completo... También tocamos varias coñas típicas en nosotros, hablamos de si el agua hidrata o no, y muchas cosas más. Recursos mencionados: - Post de Edu sobre el tema principal de hoy. (https://x.com/EduBarreche/status/1881570956440986029) - "Profit First", el libro que menciona Alberto. (https://amzn.to/4jCGCWW) - "Cómo ganar amigos e influir en las personas", el libro de Dale Carnegie que puede ayudarte en esto de relacionarte con otros humanos. (https://amzn.to/3Q3fAKw) - "Solve for happy", el libro sobre diseñar nuestra vida para la felicidad que trajo Edu en episodios anteriores. (https://amzn.to/4hkcMVq) - Mel Robbins (https://www.instagram.com/melrobbins/) Sentimos tu apoyo y queremos seguir a tu lado cada semana, ¡ayúdanos recomendando tu episodio favorito del podcast a amigos y familia! Síguenos en redes para estar al día de nuestras tonterías varias y alguna que otra herramienta útil. Instagram de Ethos Podcast:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ethospodcast_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter de Ethos Podcast:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/ethospodcast_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram de Edu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/edubarrecheguren/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter de Edu:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/EduBarreche⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram de Alberto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/themacrowizard/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter de Alberto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/themacrowizard ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube de Alberto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@themacrowizard⁠

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/50PyBxsu3GzBhlLjMF8R3Z?si=eFwteR93TWesxIs8-DSk4Q Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/sirw3sOOMNg ¿Sabías que no perdemos movilidad porque envejecemos, sino que envejecemos porque dejamos de movernos? Desde pequeños somos flexibles y ágiles, pero con los años, la vida sedentaria nos roba esas capacidades. Experto en entrenamiento pone un desafío: Intenta algo simple, levántate ahora mismo e intenta tocar el suelo con los dedos sin doblar las rodillas. ¿No puedes? No te preocupes, no eres el único. Más de la mitad de las personas entre 30 y 50 años tampoco pueden. Este no es solo un problema de flexibilidad, sino de funcionalidad. Lo que hoy parece un pequeño reto, mañana puede convertirse en una limitación que afecte tu independencia.

Hoy vamos a hablar de los tres estados del yo : el niño , el padre y el adulto . ¿Por qué? Porque cuando entiendes quién está tomando las decisiones dentro de ti, todo cambia . Dejas de actuar en automático, resuelves conflictos internos y, sobre todo, empiezas a vivir con claridad y equilibrio . Te voy a explicar cómo estos tres estados operan dentro de ti y cómo aprender a mediar entre ellos te ayudará a dejar atrás el autosabotaje, los juicios y los impulsos que no te llevan a ningún lado. Si te has sentido atrapado en peleas contigo mismo o con otros, este episodio te va a dar las claves para entender qué está pasando de verdad y cómo retomar el control de tu vida. Porque no eres tus deberías, no eres tu rebeldía, ni tus miedos: Eres tu adulto. Y desde ahí, puedes cambiarlo todo . ¡Empezamos!

Mi nombre es Marianela Sandovares y soy Community Manager y emprendedora digital. ¡Bienvenida, bienvenido a mi Podcast! Este Podcast está enfocado a emprendedores ya sean Community Managers o no, ya que hablo de: Mentalidad Productividad ✅ Organización Redes sociales Te invito a seguirme en mis principales redes sociales: Instagram y YouTube: Búscame como "Marianela Sandovares" Doy formación online en el AULA VIRTUAL de las Redes Sociales. [Apto para emprendedores online y Community Managers] https://marianelasandovares.com Clases que son vídeos prácticos, tutoriales paso a paso que incluyen plantillas descargables. - Subo clases nuevas cada viernes. - Pertenece al grupo privado de FaceBook y accede al mentoring mensual grupal. - Atiendo a las dudas sobre la clase por mail. - La plataforma de pago es totalmente segura. - Te puedes dar de baja cuando quieras. - Desde el primer momento accedes a todo el contenido. - Puedes acceder desde cualquier parte del mundo. - Puedes acceder a las clases en cualquier horario. Si empiezas desde CERO y quieres ser Community Manager, he creado el Curso Avanzado de Community Manager: https://marianelasandovares.com/hxbf-curso-avanzado/ Recuerda que si quieres gestionar tu mismo tus redes sociales, tengo un curso en https://impulsatusredes.com para que puedas profesionalizarte. ¿Alguna duda o sugerencia? Escríbeme ➡️ info@marianelasandovares.com

En este episodio exploramos un tema que afecta nuestras metas personales y profesionales: la procrastinación. Hablamos sobre sus causas, el impacto que tiene en nuestras finanzas personales y productividad, y compartimos estrategias prácticas para superarla, desde técnicas simples como los pequeños avances hasta métodos estructurados como la técnica Pomodoro. Un episodio lleno de reflexiones y consejos útiles para empezar a actuar hoy mismo. Contáctame en redes sociales como LinkedIn,  Instagram, Twitter, Facebook y en el periódico El Financiero: www.elfinanciero.com.mx/opinion/alberto-tovar

Send us a textEn este episodio, Hazel vuelve a recuerdos de su adolescencia y nos trae un clásico del rock en español: "No Dejes Que" del legendario grupo Caifanes. Además, Eva regresa a A Pie de Letra como invitada para ayudarnos a desmenuzar el significado de este clásico del rock en español.¿Por qué no lo dejas? nos cuestiona Hazel al traer esta icónica canción y  nos invita a preguntar si aquello a lo que nos aferramos realmente merece nuestra lucha. A través de la intensidad lírica de Caifanes, profundizamos en esos momentos de la vida en los que decir "basta" se convierte en un acto de valentía y liberación.Exploramos el dilema de dejar ir, el miedo al cambio y cómo enfrentarlo con determinación, todo acompañado por la música de una banda que fue un símbolo de honestidad emocional. Acompáñanos mientras desentrañamos las metáforas detrás de "No Dejes Que".Un episodio lleno de fuerza y reflexión, donde la música nos recuerda que, a veces, soltar es la única forma de avanzar.Agrégate nuestros playlists a tu Spotify: 'A Pie De Letra Temporada 1' y 'A Pie De Letra Temporada 2' para que nos acompañes cada semana con una nueva canción.

¡Atención! Este episodio es un texto directo de mi journal, puede hacerte completo sentido o puedes creer que me he perdido en la locura, en lo que podremos coincidir es que no lo hice bien.Hoy te comprometes conmigo a soltar la necesidad de hacerlo todo bien y a liberarte del peso de la sobreexigencia y la búsqueda de validación externa. Reconoces que esta carga solo ha añadido peso a tu vida y decides permitirte ser auténtica, incluso si esto significa equivocarte. Dejas de lado las expectativas externas e internas, te liberas de etiquetas limitantes y te permites disfrutar del proceso de hacer por el mero placer de hacerlo. Este episodio te invita a abrazar tus errores, a ser flexible y adaptable, y a descubrir quién eres sin la constante necesidad de mejorar.¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica.Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitudConecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en:Instagram: www.instagram.com/meditaconmigocastInstagram: www.instagram.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.com Gracias siempre por ser parte de este proyecto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.