Podcasts about dejas

La libertad que llega cuando dejas de buscar validación constante.

Si hemos de irnos, que no sea con las manos vacías… dejemos al menos una flor, un canto, una huella que hable de lo que fuimos…

Quien te quiere no se esconde detrás de excusas, está presente cuando dudas, cuando callas y cuando no sabes cómo pedir ayuda… te llama sin motivo, te busca sin agenda y se queda incluso cuando no todo es fácil… el amor real no se mide en promesas, se nota en los gestos pequeños, en la constancia, en no soltarte cuando más lo necesitas… porque amar no es decirlo… es demostrarlo, una y otra vez…

Dejas tareas y metas para cuando "tengas tiempo"? El engaño con esto es que ese tiempo extra no existe, necesitas hacerlo y hoy vamos a hablar de como crear la intención para que vayas bajando esa lista de tareas del futuro. Aprovecha la sesión de claridad ✨, solo tendré 3 espacios disponibles este mes, puedes solicitar el tuyo escribiéndome por Instagram, LinkedIn o Facebook, contacto@zairdali.com  

Al ex baskonista y actual presidente del Joventut Badalona le hace ilusión que se le recuerde en nuestra ciudad. “Vitoria siempre es un buen plan" Nos recuerda que al igual que él, nuestro presidente jugó en su club... "El potencial de la plantilla del Baskonia es superior a nosotros, pero jugando a nuestro mejor nivel, podemos hacernos con la eliminatoria."

Brīvība, meklējums, iespēja eksperimentēt – tā Rīgas Baleta skolas laikmetīgās dejas absolventes formulē, ko viņām nozīmē laikmetīgā deja. Rīgas Baleta skolā kopš 2019.gada īsteno profesionālās vidējās izglītības programmu laikmetīgajā dejā. Savukārt pedagogi gandarīti, ka absolventi pēc skolas beigšanas turpina izglītoties vadošajās Eiropas deju skolās.

¿Te comes los yogures caducados? ¿Cortas el moho de una fruta y te comes el resto? ¿Dejas el arroz o la pasta fuera de la nevera varias horas? ¿Lavas el pollo antes de cocinarlo? Son gestos que muchísimas de personas hacemos cada día pensando que no tienen importancia, pero algunos pueden aumentar el riesgo de intoxicaciones alimentarias más de lo que imaginas.En este episodio de Tus Amigas Las Hormonas hablo con Mario Sánchez, tecnólogo de los alimentos, nutricionista y uno de los mayores expertos en seguridad alimentaria de España, para desmontar muchos de los mitos y errores más frecuentes que cometemos al manipular, cocinar y conservar los alimentos. Hablamos de salmonela, campylobacter, listeria, E. coli y otras bacterias que pueden estar presentes en los alimentos, de por qué un producto puede parecer perfectamente normal y aun así no ser seguro, y de cuáles son los alimentos que más problemas suelen generar en el día a día. Además, abordamos temas tan prácticos como los huevos poco cocinados, la carne picada, el pollo, las ensaladas de bolsa, los yogures, la diferencia entre fecha de caducidad y consumo preferente, la cadena de frío, el batch cooking, el arroz y la pasta cocinados, la organización correcta de la nevera, las tablas de cortar, los utensilios de madera, la reutilización del aceite, las patatas con brotes, las frutas con moho, las leches de fórmula, los estropajos, las bayetas o las botellas reutilizables.Un episodio que a mi personalmente me sirvió MIL y ojala os ayude también a vosotros para aprender a reducir riesgos sin obsesionarse, entender qué prácticas tienen realmente evidencia detrás y cuáles son simplemente mitos que llevamos años escuchando. Disponible gratuitamente en vídeo en Spotify, en YouTube y en todas las plataformas de audio.Instagram de Mario Sánchez: https://www.instagram.com/sefifood/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Stāsta komponiste, literāte, JVLMA docētāja Gundega Šmite; pārraides producente Rūta Paula Ne vienam vien, arī man pašai, pirms par savām otrajām mājām sāku saukt saulaino Grieķiju, kā pirmā asociācija par grieķu tautas dejām nāk prātā sirtaki, kuru izpilda, dejotājiem izvietojoties garenā virtenē, uzliekot rokas uz kaimiņa pleciem un virzoties, veikli krustojot soļus uz priekšu un atpakaļ. Taču sirtaki nav grieķu tautas deja – tās autors ir grieķu komponists Mikis Teodorakis, kura nozīme un slava līdzināma Raimonda Paula statusam latviešu mūzikā. Turklāt slavenais sirtaki radīts kā filmas skaņu celiņš 1964. gadā uzņemtajai filmai "Grieķis Zorba". Interesants ir fakts, ka dejas nosaukumu – sirtaki – radījis nevis Teodorakis, bet grieķa Zorbas lomas atveidotājs, amerikāņu aktieris Entonijs Kvinns. "Sirtos" tik tiešām ir grieķu tautas dejas žanrs – līnijdeja, no kura ietekmējās Teodorakis, sacerot savu leģendāro sirtaki. Nosaukums "sirtaki" nozīmē – mazais sirtos; respektīvi – tas ir deminutīvs šim vārdam. Pazīstamajam sirtaki ir divas daļas – pirmā lēna un ātra, kura kļūst arvien ātrāka.  Dejas sākuma cēlais raksturs un lēnais temps saistīts ar apstākli, ka aktieris bija lauzis kāju un nespēja izpildīt horeogrāfa Jorga Proviasa iecerētos augstos lēcienus. Kvinns nācis klajā ar priekšlikumu – izpildīt velkošus, slīdošus soļus, kurus, kā viņš teica, viņam ierādījis kāds Krētas ciema iedzīvotājs. "Siro" grieķu valodā nozīmē "vadīt deju", burtiskā nozīmē – vilkt. Jāpiebilst, ka vēl viena no sirtaki ietekmēm ir viduslaikos dzimusī cēlā kareivju deja hasapiko. Filmas izskaņā liedagā stāv divi kungi. Jauns, pieklājīgs, rezervēts vīrietis – rakstnieks Bazils baltā uzvalkā, un sirmais Krētas iedzīvotājs, savā garā allaž brīvais Zorba. Izputējis filmas galveno varoņu biznesa plāns un abi ir palikuši tukšām rokām. Piepeši jaunais vīrietis saka: "Iemāci man dejot." "Dejot?! Vai tu teici – dejot?" – tā grieķis Zorba izsaucas neslēptā sajūsmā, noraujot savu virsjaku. "Nāc, manu zēn! Sāksim!" Un pāris Zorbas ritma knipjiem seko dejas sākuma taktis. Virs ģitāras šūpojošā ritma uzplaukst grieķu tradicionālā tautas instrumenta buzuki balss – saulaini spalga kā dienas gaisma, kas spoguļojas baltajā marmorā. Drīz liedaga smiltis sāk putēt zem deju soļiem. Rit leģendārākā un dzīvi apliecinošākā epizode grieķu filmogrāfijā. Tajā dejo tikai divi aktieri, vēl nenojaušot, kādu popularitāti šī deja iegūs nākamajās dekādēs līdz pat mūsdienām. Sirtaki ir viena no dejām, kas kļuvusi par grieķu kultūras daļu; tā tiek dejota gan kāzās, kristībās un citos svētkos. Paši grieķi 2012. gadā Volosas pilsētas svētkos ir uzstādījuši rekordu, izveidojot 5614 cilvēku virteni ar dalībniekiem vecumā no 14 līdz 89 gadiem.  Grieķu sirtaki tiek nereti izmantots arī mūzikas terapijā – tā pakāpeniski paātrinošais temps un paredzamais ritms palīdz atbrīvoties no spriedzes, mazina trauksmi un rosina radošu pašizpausmi.

Daré lo mejor de mí hasta brillar como el sol, porque la acción sincera, esa que nace del corazón, siempre deja huella… no importa cuántas veces tropieces, mientras sigas avanzando con fe en lo que sueñas, tu luz acabará iluminando incluso los días más oscuros…

La mamá de Jennifer López de Serril rompe el silencio. Jennifer, integrante de la Guardia Nacional, fue encontrada sin vida dentro de su casa el 13 de enero de 2025. Hoy, su familia acusa a Víctor Hugo, sargento de la misma corporación y pareja de Jennifer, como el presunto responsable. En esta entrevista exclusiva, Erika Becerril cuenta las amenazas que su hija vivía, el control que presuntamente ejercían sobre ella, las irregularidades en la investigación y el dolor de luchar por justicia mientras cuida al hijo que Jennifer dejó. Según su familia, Jennifer quería dejar la relación, pero tenía miedo. Además, revelan: • Las amenazas que recibía Jennifer • El control sobre su celular y su vida • Las pruebas y necropsias del caso • El celular desaparecido de Jennifer • Las amenazas contra la familia durante el juicio • El proceso legal contra Víctor Hugo Este caso ha conmocionado a México y continúa en etapa de juicio.    _________________Distribuido por Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Cuentahabientes, todos sabemos que el azúcar está en absolutamente TODO, pero, ¿qué pasa realmente cuando la dejamos? ¿Es cierto que mejora la piel, baja la inflamación, cambia el humor y hasta se “resetea” el cerebro? Hoy vamos a hablar de qué le sucede a tu cuerpo cuando reduces o eliminas el azúcar. 

Regularte empieza cuando dejas de luchar contigo.

Hay personas que te sostienen sin condiciones, aunque todo a tu alrededor cambie, haya caos o dificultades, hay amigos, parejas, personas cuya presencia sigue siendo un refugio, no necesitan palabras grandiosas ni gestos espectaculares, con su calma y constancia te recuerdan que no estás solo… valorar y cuidar a quienes son tu hogar te permite atravesar las tormentas con más fuerza y seguridad…

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Julián LeBarón, activista, habló sobre que buscará gubernatura de Chihuahua en 2027.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchas veces no es que no quieras cuidarte… es que siempre hay algo más urgente que tú. En este episodio hablamos sobre cómo el cansancio, la falta de estructura, la culpa y las responsabilidades pueden hacer que poco a poco dejemos nuestra salud para después. Un episodio para reflexionar sobre el impacto de vivir en automático, reconectar contigo y entender que cuidarte también es parte de cuidar a los demás. Agenda tu consulta presencial o en línea en: habitosinteligentes.com  Suscríbete en nuestro canal de Youtube ¡Síguenos en instagram!  

Verónica Fernández estrena sintonía propia en Días Extraños —«Weird Science» de Oingo Boingo, ahí es nada— y lo hace abriendo una puerta incómoda: la de nuestra propia biología. Si en la anterior entrega nos preguntábamos qué significa ser una «persona humana», hoy ampliamos el foco para cuestionar algo aún más básico: qué significa ser un individuo biológico. Porque resulta que, mientras tú lees esto, estás dejando rastro. Un rastro físico, real y rastreable, que flota, se posa y persiste allí por donde pasas. Un viaje por la ciencia que estudia lo que no vemos pero está, con aplicaciones fascinantes en ecología, conservación y criminalística… y con implicaciones éticas y filosóficas que harán que mires distinto cualquier habitación cerrada. Y sí, también cualquier tarta de cumpleaños. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Beatriz Nogal habla con Rebeca y Daniel, dos antiguos miembros de los Testigos de Jehová que decidieron abandonar el grupo y que se consideran víctimas de él. Carlos Bardavío, experto en sectas, nos cuenta por qué la Audiencia Provincial de Madrid ha sentenciado que los exmiembros y asociaciones de los Testigos pueden referirse a estos como "secta destructiva o coercitiva".

¿Cuántos prospectos te escribieron este mes y no compraron? ¿Les diste seguimiento o simplemente se enfriaron?En este episodio hablo del problema que más dinero le cuesta a un dueño de negocio — y que casi nadie está viendo: no es falta de clientes, es falta de conversión.Te explico por qué la mayoría de los negocios pierde ventas que ya tenía, cómo calcular exactamente cuánto dinero estás dejando ir cada semana y las 3 razones por las que los prospectos se van sin comprar.Si tienes un negocio, vendes un servicio y sientes que podrías estar cerrando más — este episodio es para ti.

Rosalia compartió una verdad que puede cambiarte la vida: no le teme a fallar y está dispuesta a equivocarse muchas veces. Esa mentalidad explica por qué llegó tan lejos. En este episodio hablamos de cómo el verdadero bloqueo no suele ser la falta de talento ni de oportunidades, sino el miedo a intentarlo, a equivocarte y a no hacerlo perfecto. Cuando cambias tu relación con el error, también cambia tu destino: te atreves más, aprendes más rápido y avanzas con confianza. Porque fallar no siempre significa perder… muchas veces significa crecer. Este lunes puede ser el día en que dejes de esperar garantías y empieces a moverte por tus sueños. Escúchalo hasta el final y llévate esa chispa que quizá hoy necesitas para dar el primer paso.

Dejas de idealizar o te siguen usando.En este video te explico por qué poner a una mujer en un pedestal destruye tu valor, mata la atracción y te deja vacío. Vas a entender los errores que te están costando respeto, cómo evitarlos y cómo convertirte en un hombre que se respeta, se construye y atrae relaciones reales.Si te ha pasado… este video es para ti.Mi Instagram: https://www.instagram.com/aaronmentalidadexito/

Hay amores que no necesitan estar cerca para sentirse… no se desgastan con el tiempo ni se rompen con la ausencia… simplemente permanecen… son esos abrazos que siguen vivos en la memoria, esas voces que vuelven cuando más falta hacen, ese calor que aparece incluso cuando todo parece frío… la distancia separa cuerpos, pero nunca lo que es real de verdad… porque cuando el amor es auténtico, se queda contigo para siempre…

¿Se puede ser feliz sin ser libre?… el mundo es mucho más grande de lo que todos a tu alrededor creen… cuando te haces esta pregunta, en realidad estás hablando de algo muy humano: la necesidad de vivir con libertad, de elegir nuestro propio camino y de no conformarnos con una vida que no sentimos como nuestra…

Laikmetīgā deja sevi izteiksmīgi piesaka Dejas dienās un aicina ikvienu iesaistīties daudzveidīgajos notikumos. Kultūras rondo par laikmetīgās dejas kopienu iztaujājam Latvijas Horeogrāfu asociācijas valdes priekšsēdētāju Agnesi Bordjukovu, Dejas dienu programmas kuratori Lindu Krūmiņu un horeogrāfi Mariju Saveiko.  Horeogrāfu asociācija aprīlī un maijā aicina ikvienu interesentu apmeklēt Dejas dienas pasākumus. Šogad tradicionālo programmu Rīgā papildinās satelītpasākumi Bauskas novadā. Dejas dienas 2026 dejas klašu, darbnīcu, izrāžu fragmentu rekonstrukciju un citu notikumu uzmanības centrā ir identitāte. Tas ir plašs un dinamisks jēdziens, kas veidojas dažādu dzīves faktoru, pieredžu un vērtību krustpunktā. Dejas dienas notikumi šogad atspoguļos identitātes dažādos aspektus gan cilvēka personības, gan laikmetīgās dejas kā mākslas virziena kontekstā. Dejas dienas notikumi veicina laikmetīgās dejas demokrātisku un iekļaujošu satikšanos ar jau esošiem kā arī vēl topošiem dejas interesentiem. 12. un 18. aprīlī Dejas dienas pasākumi norisināsies Rīgā, bet no 8. līdz 10. maijam – Bauskā.

Léelo todas las veces que necesites… nunca dejes de perseguir aquello que enciende tu corazón… los sueños se construyen paso a paso, con paciencia, con fe y con la decisión constante de no rendirte… mientras sigas avanzando, tu sueño sigue vivo… y más cerca de lo que crees…

Hay un momento en el que entiendes que necesitas rodearte de otras personas. Mejorar tu entorno. En este episodio no encontrarás teoría. Hay conversación real. Tres mujeres (tres REDeiras) hablando de decisiones, dudas, crecimiento profesional, y de lo que cambia cuando dejas de hacerlo todo sola. Y es que todos sabemos lo importante y determinante que es saber rodearte de las personas correctas. Para crecer no solo necesitas sistema, conocimiento y actitud. También el empuje y la perspectiva que te aportan las personas que eliges tener cerca durante el camino. Y eso es REDeiras. Una RED de mujeres profesionales (emprendedoras o profesionales por cuenta ajena) preocupadas y ocupadas en su desarrollo profesional y donde se comparten aprendizajes, conocimiento y experiencias ,desde la diversidad y el apoyo sincero. No te la pierdas, porque la conversación merece la pena. Las 3 REDeiras: - Gemma Sanz de la Serna: https://www.linkedin.com/in/gsanzdelaserna/ - Ana Crespo: https://www.linkedin.com/in/ana-crespo-copywriter/ - Susana Menéndez: https://www.instagram.com/lalianta.eventos/ Y si quieres sumarte a REDeiras, ve aquí: https://mariamveiga.thrivecart.com/membresia-redeiras/ *** Como siempre, edita con arte este episodio Javier Martínez Cabo.

Si llevas años intentando bajar de peso, empezando dietas cada lunes y sintiendo que tienes que controlar lo que comes para lograr resultados, este episodio es para ti. Hoy no vamos a hablar de qué comer ni de otra dieta. Vamos a ir mucho más profundo. Vamos a hablar de tu historia con el peso y de por qué descodificarla puede cambiar por completo tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo. Muchas veces creemos que el problema es la comida o que el problema es nuestro cuerpo. Pero en realidad, lo que hay detrás es algo mucho más profundo. Son emociones y sensaciones que se han quedado guardadas en el cuerpo. Sentirte sola, no vista, no escuchada, incomprendida, juzgada o no aceptada. Incluso sentirte en peligro. Todo eso no se queda solo en la mente, se queda en el cuerpo. Y desde ahí, sin darnos cuenta, construimos una historia con el peso. Una historia en donde creemos que necesitamos estar en cierto peso para estar bien, para ser aceptadas o para sentirnos seguras. Desde esa historia empezamos a vivir. Nos comparamos, nos exigimos, tratamos de controlarnos y nos desconectamos de nosotras mismas. Y desde esa desconexión aparece algo que muchas mujeres viven: comer emocional, ansiedad por comer o una relación con la comida que se siente fuera de control. No es falta de disciplina. No es que estés fallando. Es que hay algo dentro de ti que está buscando sentirse diferente. Más en calma, más segura, más contenida. Y ahí es donde la comida deja de ser solo comida. Se vuelve refugio, escape o compañía. Aquí es donde entra un concepto clave: la descodificación. Descodificar es entender el código con el que estás viviendo tu relación con el peso. Es preguntarte qué hay detrás de tu forma de comer, qué estás sintiendo, qué estás necesitando y qué parte de ti no está siendo escuchada. También es cuestionarte si realmente necesitas bajar de peso o si tu cuerpo está en un lugar que ya es adecuado para ti. Porque lo que hoy vives, en algún momento tuvo sentido. Tal vez fue una forma de sentirte segura, de pertenecer, de recibir amor o de protegerte. Ese fue el código que aprendiste. Y es el código que has estado repitiendo. Pero hoy puedes elegir diferente. Cuando empiezas a descodificar, dejas de pelear con la comida y empiezas a comprenderte. Dejas de vivir en automático y empiezas a crear una nueva forma de relacionarte contigo. Y esto no solo cambia tu peso. Cambia tu vida. También cambia lo que transmites a tus hijos. Porque ellos no aprenden de lo que dices, aprenden de lo que ven. Si tú vives en lucha con tu cuerpo, ellos aprenden lucha. Si tú vives con culpa y miedo alrededor de la comida, ellos aprenden eso. Pero si tú cambias, si tú descodificas tu historia, ellos aprenden libertad. Esto no es solo por ti. Es por lo que viene después. En mi caso, durante muchos años probé todo tipo de dietas. Incluso las ajustaba para intentar bajar más rápido. Y eso pasaba en diferentes pesos. Hoy puedo ver que incluso cuando estaba en un peso más bajo, mi intención era siempre la misma: bajar más. Nunca era suficiente. Y eso no tenía que ver con el peso. Tenía que ver con mi historia. Yo pensaba que al pesar menos me iba a sentir más suficiente. Pero eso era un reflejo de la relación que tenía conmigo. Hoy mi relación con mi cuerpo es diferente. Mi peso puede fluctuar, pero ya no lo vivo con miedo. Lo observo con curiosidad. Y algo muy importante: ya no como para bajar de peso. Como para disfrutar, para sentirme bien y para nutrirme. Ese cambio no vino de encontrar la dieta correcta. Vino de descodificar mi historia y crear una nueva. Y hoy quiero dejarte con esta reflexión: ¿Y si el problema no es tu peso, sino la historia que has estado repitiendo sobre tu cuerpo, la comida y tú misma? Y más importante aún, ¿te gustaría cambiarla? Porque sí se puede. No se trata de culpar ni de victimizarnos. Se trata de hacer consciente lo que estás viviendo y abrir la posibilidad de algo diferente. De vivir con más libertad. De tener una relación en paz con la comida. De sentirte bien en tu cuerpo. Si este mensaje resonó contigo, te invito a conocer más sobre Más Allá del Peso. Puedes ir a monicasosa.com/primerafila para enterarte de cuándo abrimos puertas nuevamente. Y por ahora, recuerda esto: Tú ya eres espectacular. Y sí puedes crear esa versión de ti que deseas. Gracias por estar aquí. Te deseo un día, una semana y una vida espectacular. Con mi cariño,  Tu coach Mónica

Stāsta Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmijas Horeogrāfijas nodaļas docente, dejas pētniece Valda Vidzemniece. Producente Zane Prēdele. “Kustība nekad nemelo” bija amerikāņu modernās dejas horeogrāfes Martas Grēmas (Martha Graham, 1894–1991) bieži atkārtota frāze, viņas daiļrades moto. Marta bija dzimusi un augusi nelielā pilsētiņā netālu no Pitsburgas, Pensilvānijas štatā. Viņas tēvs bija ārsts,  kas specializējās psihiatrijā, viņu sevišķi interesēja cilvēka uzvedības un ķermeņa kustību simptomātiska izpēte. Kādreiz, kad Marta bija samelojusies, tēvs esot teicis, ka viņam nav grūti pateikt, ka meita mānās, jo kustība nekad nemelo. Vēlāk šī pārliecība kļuva par horeogrāfes daiļrades pamatprincipu. Marta Grēma bija spilgta radoša personība – dejotāja, horeogrāfe, pedagoģe, modernās dejas tehnikas pamatlicēja, viņas izveidotā inovatīvā kustību struktūra un dejas stils ietekmēja vairākas dejotāju un horeogrāfu paaudzes. Marta Grēma pievērsās dejai tikai 22 gadu vecumā, kad jau bija “gandrīz par vēlu”, bet kļuva par ietekmīgāko sava laika amerikāņu horeogrāfi. Pēc studijām “Denišoun” skolā, ko vadīja Ruta Sendenī (Ruth St. Denis) un Teds Šouns (Ted Shown), kā arī aktīvas dalības skolas koncertprogrammās (1916–1923) jaunā dejotāja uzsāka patstāvīgu karjeru un pēc dažiem gadiem (1926) izveidoja savu dejas kompāniju. Šogad tiek svinēta Martas Grēmas kompānijas simtgade, kompānija joprojām pastāv, lielajam notikumam par godu tiek rīkota pasaules koncerttūre un maijā jubilejas koncertprogramma būs skatāma arī Rīgā. Martas Grēmas māksliniecisko pārliecību ietekmēja vācu modernās dejas pārstāves Mērijas Vigmanes dejas filozofija un ekspresīvais izteiksmes veids. Arī Marta dejā gribēja paust savus un savu laikabiedru pārdzīvojumus tā, lai tas izskatītos dramatiski piesātināti un patiesi. Kā panākt, lai kustība nemelotu? Viņa sāk ar vienkāršu cilvēka ķermeņa funkciju – elpas darbību. Kas notiek ar cilvēka elpu, kad viņš smejas? Kā reaģē ķermenis? Kas notiek ar cilvēka elpu, kad viņš raud vai ir uztraucies? Kas notiek ar visu ķermeni un atsevišķām ķermeņa daļām? Pētījumi palīdzēja radīt kustību sistēmu un izstrādāt dejas tehnikas principus, kas balstās uz muskuļu sasprindzinājuma un atslābuma pretstatījumu, izpildāmu saiknē ar elpas darbību (angļu: Contraction & Release). Modernās dejas praksē beidzot parādījās detalizēti izstrādāta tehnika un treniņu sistēma. Dejas tehnikā bija daudz jaunievedumu, bet tie nebija pašmērķīgi kustību leksikas  meklējumi, galvenais horeogrāfes mērķis bija radīt motivētu, ekspresīvu un iedarbīgu dejas valodu. Daiļrades sākumposmā Marta Grēma pat noliedza jebkādu mīmisko izteiksmi, jo ķermeņa kustībai bija jārunā pašai, vēlāk gan viņa šo strikto nostāju mainīja. Martas Grēmas izrādes bija inovatīvas arī scenogrāfijas un kostīmu aspektā, viņai bija savdabīga muzikālā gaume un izpratne par mūzikas lomu dejas iestudējumos, bet, nenoliedzami, visi izrādes elementi kalpoja vienai idejai – radīt emocionāli iedarbīgu mākslas darbu. ASV modernās dejas laukā parādījās vēl arī citas jaunas dejas tehnikas, kas balstījās kopīgos teorētiskajos konceptos, bet atšķīrās ar dejas tehnikas pamatprincipiem, akcentiem, treniņstundas struktūru un metodiku. Tās bija Dorisas Hamfrijas, Hosē Limona, Lestera Hortona, Mersa Kaningema dejas tehnikas, kas joprojām tiek praktizētas un saglabājas dejas augstskolu programmās. * Marta Grēma “Žēlabas” (“Lamentation”) * Martas Grēmas horeogrāfija “Nakts ceļojums”

Día 32- María cuando dejas de negociar con Dios. Hoy es día para dejar de negociar. Junto con María damos un paso más hacia una nueva vida sumergida en Dios. Estamos orando por ti.

La vida te da una sola oportunidad para vivirla. Y la pregunta es: ¿la estás exprimiendo de verdad… o estás estancada en un ciclo de oscuridad?Cuando te quedas atrapada en el rencor, el odio, la envidia o el resentimiento, dejas de vivir plenamente. Dejas de exprimir la vida. Y al final, lo único que realmente tienes es el tiempo.En este episodio te invito a reflexionar profundamente:¿Qué estás haciendo con tu tiempo?¿Qué decisiones estás tomando?¿Qué dirían de ti tus hijos, tu esposo o tu pareja si hablaran de tu vida?Viendo el documental sobre Eric Dane, me impactó pensar en su última entrevista y en lo poderoso que sería preguntarnos: si hoy te entrevistaran sobre tu vida, ¿qué dirías? ¿Que fuiste una persona que exprimió la vida al máximo… o alguien que nunca alcanzó lo que soñó?Este episodio es una invitación a despertar, a revisar lo que no está funcionando y a empezar a cambiar con intención. Porque todavía estás a tiempo de vivir la vida que mereces.

Gran parte del desgaste humano no viene de la realidad… viene de resistirse a ella.Las cosas son como son, pero la mente insiste en cómo deberían ser. Y en esa tensión constante se pierde energía, claridad y dirección. No porque la realidad sea injusta, sino porque se intenta negociar con algo que no está disponible para negociación.En este episodio exploramos cómo la madurez no consiste en resignarse, sino en dejar de pelear contra lo que ya es. Porque mientras discutes con la realidad, no puedes trabajar con ella. Y sin trabajar con ella, no puedes transformarla.Aceptar no es rendirse. Es ver con precisión.Es dejar de distorsionar los hechos para proteger expectativas.Es reconocer el punto exacto desde el cual puedes actuar.La inmadurez busca que el mundo se ajuste a lo que espera.La madurez comienza cuando entiendes que eres tú quien debe ajustarse primero para poder intervenir con claridad.Este episodio no propone conformidad, propone lucidez.Porque solo quien deja de discutir con la realidad… puede empezar a construir sobre ella.Patreon: ⁠https://www.patreon.com/VidaEstoica⁠ Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/vidaestoicaoficial⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/VidaEstoicaOficial⁠Tik Tok: ⁠https://www.tiktok.com/@vidaestoicaoficial⁠ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ ¿Cuántas veces te has quedado callad@ por miedo al juicio, al rechazo o a incomodar a alguien? Este video es para ti.En este episodio de Mornings Pulsar, exploramos cómo muchas veces no expresamos lo que realmente somos… no porque no sepamos qué decir, sino porque estamos funcionando desde el miedo, la reacción o las creencias.Tu voz no solo comunica.Tu voz crea. Tu voz tiene energía.Y cada palabra que eliges puede abrir posibilidades… o cerrarlas.

Todos tenemos algo de lo que preferimos no hablar. Pequeñas incoherencias, hábitos que sabemos que no están bien, reacciones que no van con el hombre que queremos ser. Y cuando empezamos a verlo… muchas veces lo primero que hacemos es escondernos.En este episodio hablamos de algo muy humano: por qué nos escondemos de nosotros mismos… y cómo la mirada correcta —la de Dios o la de alguien que realmente te quiere— puede ayudarte a volver a empezar.Porque al final, un hombre empieza a cambiar cuando deja de esconderse.Canciones mencionadas en el episodio:Idiota — JacintoBetter Me For You (Brown eyes) — Max McNown

Vivamos una vida sin filtros

Terminar una relación no solo duele… también desordena. ¿Qué haces con sus cosas? ¿Le escribes para devolverle la sudadera? ¿Borras las fotos? ¿Dejas esa caja “por si un día regresan”? Muchas veces el duelo no se alarga por amor, se alarga por logística mal manejada. Y sin darnos cuenta, usamos pendientes prácticos como excusa para mantener una puerta entreabierta. En este episodio hablamos de qué hacer después del breakup — desde lo más concreto hasta lo más emocional — para que puedas cerrar con dignidad, claridad y amor propio. Si estás atravesando una ruptura y no sabes por dónde empezar… este episodio es para ti. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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Si este episodio llegó a ti, no es casualidad✨. Hoy quiero recordarte que hay momentos donde no se trata de hacer más… sino de volver a ti. De dejar de exigirte tanto, y empezar a sostenerte con más amor.   En este episodio te quiero recordar que no estás rota, que no vas tarde, y que no necesitas sentirte al 100 para merecer tu propio amor. Hoy te comparto lo que me está ayudando a elegir desde el amor propio y no desde la exigencia, a volver a confiar en mí, a disfrutar mis procesos, y a dejar de correr hacia una versión "perfecta" que no necesito ser para sentirme orgullosa de mí.  

Hablemos de parejas. Cuando llega el momento más doloroso en la vida de muchas personas: cuando tu relación se acaba. Hablemos de parejas y de cómo se llega a esta situación. Y más importante: cómo hacer que no volvamos a caer en sinsentidos del amor y evitarnos problemas. ¿Quieres relaciones sanas? ¿Crees que las mereces? Pues mira el vídeo y luego entra en la web. Masterclass Gratis https://paconavas.com Instagram https://instagram.com/paconavas Youtube https://youtube.com/paconavas Tiktok https://tiktok.com/paconavaspsicologo Facebook https://facebook.com/onlinepsicologo

En este episodio hablo, desde mi experiencia, de la desconexión que crea la restricción y de cómo volver a sentir, a desear y a elegir desde lo que se siente bien hoy, no desde lo que “toca”. . conoce mas sobre mi trabajo en www.darielacantu.com

En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que muchos evitan, pero todos vivimos: la autocompasión y el trabajo que no nos gusta. Abordaremos por qué ser compasivo con los demás suele ser más fácil que serlo con uno mismo y cómo la autoexigencia, la culpa y el “tengo que poder con todo” terminan pasándonos factura emocional. Aquí se comparten claves muy claras para aprender a perdonarte, reconocer tus límites, cuidar tu cuerpo y decir “no” sin culpa.Además, entramos de lleno en una pregunta incómoda, ¿qué hacer cuando no te gusta tu trabajo pero tampoco te atreves a dejarlo?, junto a una experta, se analizan las razones más comunes por las que la gente se queda en empleos que no disfruta: miedo, comodidad, edad o inseguridad. Con ejemplos reales y datos contundentes, este episodio te invita a replantearte si el problema es el trabajo, el ambiente o que no estás usando tus verdaderos talentos. 

La mayoría de las personas no vive su vida. La obedece.Obedece reglas que nunca eligió, lugares donde aprendió a quedarse chica,límites que un día aceptó como “normales”.Cuando recuerdas que no eres el personaje sino la conciencia desde la que se juega el juego, algo cambia. Dejas de esperar permiso. Dejas de adaptarte para encajar. Empiezas a ocupar tu lugar.Ponerte en el pedestal no es ego. Es liberación. Es decidir desde dónde juegas.

En este episodio hablamos de los pasos cruciales del desarrollo de software que ninguna IA puede reemplazar, como entender el problema, planear, validar y alinear expectativas. Y también del caos que ocurre cuando alguien cree que la IA puede hacerlo por ellos.

¿Alguna vez sentiste que tu empresa depende demasiado de vos?Este video revela el momento exacto en que dejás de ser imprescindible en tu propio negocio… y por qué eso puede ser la mejor noticia para tu crecimiento.Cuando una empresa madura, el fundador pasa de ser “el que hace todo” a convertirse en estratega, líder y creador de visión. Pero llegar a ese punto requiere decisiones difíciles: delegar, automatizar, construir equipos, soltar el control y aceptar que ya no sos el centro operativo de todo.✅ No dejes de seguirme en:

¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil?Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelcerro.com/comunidadMari Carmen Obregón nos ayuda a responder:¿Qué es el propósito de vida?¿Cómo encontrarlo?Ya que encuentras el tuyo ¿qué hacer?¿Cuáles son las señales de que estás luchando con la falta de propósito?Todo esto y mucho más en la sesión completa que puedes escuchar aquí: https://youtu.be/aR_U7coGFgsSi te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg El secreto detrás de tus emociones explicado fácil: https://youtu.be/Y-8jjTOA2Ag Lo que nadie te dice sobre encontrar tu propósito: https://youtu.be/GxJl5gwOS4E Más acerca de Charms:Página web: https://www.thewowu.com/Síguela en: https://www.instagram.com/efectowow/

La historia real del estudiante que resolvió un problema imposible… solo porque no sabía que lo era.¿Qué pasaría si el único límite entre tú y tus sueños fuera lo que crees posible?En este episodio te cuento la historia real de George Dantzig, el estudiante que resolvió un problema “imposible” simplemente porque no sabía que lo era.Una historia poderosa que nos recuerda que, muchas veces, lo que nos detiene no son los obstáculos… sino las creencias que los rodean.Prepárate para descubrir cómo retrogradar tu mente, desafiar tus límites y transformar la duda en acción.Este episodio te inspirará a cuestionar todo lo que creías imposible y a dar el primer paso hacia tus propias soluciones extraordinarias.

La ansiedad no surge del futuro, surge de dejar de vivir el presente.Dejas de disfrutar el hoy, dejas de confiar, y tu mente se llena de escenarios posibles que pocas veces ocurren.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte 5 razonamientos prácticos para manejar la ansiedad y recuperar claridad: 1. Prestar atención: ver la realidad completa y no solo los detalles. 2. Paciencia: darle tiempo al proceso, un día a la vez. 3. Destreza: desarrollar capacidades con práctica constante. 4. Flexibilidad: ajustar la forma de pensar y actuar. 5. Soltar: aceptar lo que no puedes controlar.Un episodio breve y claro para quienes buscan reducir la ansiedad, mejorar su salud mental y recuperar paz interior.

Ya saben que yo no tomo, pero quiero saber si ustedes lo hacen cada cuándo y cuánto, porque hoy les traje a un picudo que nos va a explicar qué le pasa al cuerpo cuando dejan de tomar desde la primera semana. ¡Pongan mucha atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dicen que dejar el azúcar es fácil… hasta que intentas pasar un día sin ella. ¿Por qué sentimos que la necesitamos tanto? ¿Y qué pasa en tu cuerpo cuando decides dejarla?En este episodio, el Dr. Fernando Leal, médico especialista en nutrición clínica, nos guía semana a semana por los cambios que experimenta tu organismo al dejar el azúcar: desde los primeros días de abstinencia hasta la sensación de mayor claridad y energía.Igual que en otras áreas, a veces no falta disciplina, sino que hábitos y creencias nos quitan energía y nos estancan. Por eso, te invito a mi Masterclass gratuita: Cómo generar más ingresos con menos estrés, donde comparto los pasos que me ayudaron a transformar mi relación con el dinero y a vivir con más paz.Inscríbete aquí: