Psicóloga de cabecera

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Consejos y temas de psicología de la vida cotidiana

Elvira Cabada Ramos


    • Apr 18, 2023 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from Psicóloga de cabecera

    El apego emocional, episodio 49

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2023 9:29


    Los diferentes tipos de apego

    emocional apego
    Dejar ir, soltar, episodio 48

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2023 9:34


    La importancia de soltar, emociones y personas destructivas

    dejar soltar
    La gratitud, episodio 47

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2022 8:18


    Las razones de cultivar la gratitud

    la gratitud
    La Paz mental, episodio 46

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2022 10:14


    Buscando la tranquilidad qué merecemos

    mental la paz buscando
    Construyendo el camino de vida, episodio 45

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2022 7:53


    Caminando ligero

    el camino caminando construyendo
    Mi mundo interno,,episodio 44

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 6:52


    Cómo formamos las creencias?

    mundo interno
    De qué color pinta tu vida? Episodio 43

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 6:45


    Si la vida no te pinta bonito, tú ponle tu color favorito!!

    color pinta
    Crisis y caos, episodio 42

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2022 7:49


    Aprendiendo el control emocional durante las crisis emocionales

    crisis caos aprendiendo
    La frustración capítulo 41

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2022 9:49


    Manejo de la frustración

    tulo manejo frustraci
    Entumecimiento emocional, capítulo 40

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 8:03


    Gestión emocional

    tulo emocional gesti
    Hábitos que desgastan tu salud física y mental, episodio 39

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2022 11:01


    Cambiando hábitos dañinos

    mental salud cambiando
    Inundación emocional, episodio 38

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2022 10:17


    Crear tu lugar seguro

    emocional crear inundaci
    Cerrando el año emocional, episodio 37

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2021 10:01


    Dejando atrás 2021

    emocional dejando cerrando
    La asertividad, episodio 36

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2021 9:02


    La comunicación asertiva

    asertividad
    La sincericidad, episodio 35

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2021 8:53


    Es correcto decir todo lo que se piensa?

    Inseguridad, episodio 34

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2021 10:37


    Identifica las características de las personas inseguras y aprende a encontrar la seguridad

    identifica inseguridad
    Los celos, episodio 33

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2021 13:29


    Identifica si eres celoso

    identifica los celos
    El egoísmo, episodio 32

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2021 8:41


    Te identificas egoísta?

    el ego
    El rencor, episodio 31

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2021 8:06


    La necesidad de dejar atrás el rencor

    rencor
    Sentimientos de culpa, episodio 30

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2021 11:00


    Identificar culpa útil y patológica

    culpa identificar sentimientos
    Las personas manipuladoras, episodio 29

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2021 10:03


    Sugerencias para identificar a un manipulador

    las personas sugerencias
    Positivismo tóxico, episodio 28

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 11:00


    Identificar falsos conceptos en el positivismo tóxico

    xico identificar positivismo
    La tristeza y depresión, episodio 27

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2021 11:20


    Consejos para identificar la tristeza

    consejos tristeza depresi
    Los juegos psicológicos, episodio 26

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2021 11:19


    Identificar posiciones en la vida

    psicol identificar los juegos
    Cómo me relaciono con la realidad, episodio 25

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2021 10:07


    El pensamiento

    la realidad
    Las emociones y mi manera de comer, episodio 24

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2021 11:31


    Identificar que emociones aparecen cuando como

    comer emociones identificar mi manera
    Las emociones y sentimientos, episodio 23

    Play Episode Listen Later May 30, 2021 12:36


    El control e identificación de emociones

    emociones sentimientos
    No puedo dormir!!

    Play Episode Listen Later May 23, 2021 11:11


    Consejos de higiene del sueño

    consejos dormir no puedo
    Enfrentar y salir de situaciones difíciles, episodio 21

    Play Episode Listen Later May 16, 2021 12:50


    Aprender a ser resiliente

    aprender salir enfrentar situaciones
    Personas tóxicas y nutritivas, episodio 20

    Play Episode Listen Later May 10, 2021 11:04


    Identificar quién te nutre y quién te daña en tus relaciones personales

    personas identificar
    Dejar las cosas para después,episodio 19

    Play Episode Listen Later May 3, 2021 8:25


    Por qué procrastinación?

    despu dejar las cosas
    Tengo ansiedad!!! Episodio 18

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2021 9:33


    Manejo de la ansiedad

    tengo ansiedad manejo
    Se puede manejar el miedo, episodio 17

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2021 9:30


    El miedo como emoción de supervivencia

    puede el miedo manejar
    Cerrando ciclos, episodio 16

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2021 10:02


    Por qué y para qué cerrar un ciclo?

    ciclos cerrando
    Que y cómo perdonar, episodio 15

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2021 11:36


    Perdonar beneficia tu salud mental

    perdonar
    Que hago con mi estrés??

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 10:52


    Reconociendo y manejando el estrés

    hago estr reconociendo
    El enojo episodio 13

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 9:32


    Manejo del enojo

    manejo enojo
    Autoboicot episodio 12

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2021 13:06


    Razones para darse permiso a tener éxito

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    Superación personal

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2021 8:48


    Entendiendo la superación y desarrollo personal para una vida plena

    personal entendiendo superaci
    Autocritica positiva y negativa

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2021 9:34


    Estrategias de manejo

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    Autoestima episodio 9

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2021 11:41


    Mejorando la autoestima

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    Amor propio, episodio 8

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2021 9:12


    Trabajando mi autoestima

    amor propio trabajando
    Dependencia emocional

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 10:33


    Cómo lograr el desapego

    emocional dependencia
    El amor

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2021 11:47


    Filosofando sobre el amor

    amor filosofando
    El sentido de la vida

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2021 10:46


    Consejos para manejar la crisis y el caos para darle sentido a la vida

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    La felicidad

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 11:23


    Consejos para ser felices

    consejos la felicidad
    Pensamiento positivo y negativo

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2021 10:18


    La importancia de vivir de manera optimista

    negativo pensamiento positivo
    Manejando la soledad

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2021 6:22


    Consejos para sentirte feliz y cómodo cuándo estás solo

    consejos la soledad manejando
    Psicóloga de cabecera (Trailer)

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 0:17


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    La soledad

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 14:32


    Soledad en la pandemia, sus afectaciones

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