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superhabitos.com/entradas  ↑ Si todavía no tienes tu entrada para la Conferencia Presencial Escala tu Negocio de Servicios 2026 Descubre cómo crecer con tu negocio de servicios en un contexto difícil, aprovechando oportunidades y cuidando la rentabilidad.   Minuto a minuto del episodio:     - ¿Te paraliza la incertidumbre económica? Por qué esperar puede costarte caro (00:00:00)   - América Latina bajo la lupa: por qué hay tan poca información útil para emprender (00:02:01)   - El termómetro real de la economía: lo que aprenden conversando con otros emprendedores (00:05:06)   - ¿Estamos en el ojo de la tormenta? Cómo entender los ciclos tecnológicos y económicos (00:07:51)   - Aprovechar el momento: por qué quedarse quieto puede dejarte fuera del juego (00:13:21)   - Estrategias prácticas para sobrevivir y crecer: de la caja al control de costos (00:17:32)   - Por qué algunos negocios prosperan cuando todo está difícil (00:21:01)   - La oportunidad de oro: capitaliza en mercados adversos y prepárate para la recuperación (00:23:10)    - Gestión emocional y hábitos: la diferencia silenciosa entre avanzar y quedarse atrás (00:29:34)   - Súper pregunta de la comunidad:: tengo un servicio premium, pero no me queda margen. ¿Qué hago? (00:33:53)    

En episodio conversamos sobre marca personal, contenido, sistemas digitales, IA, negocios y estrategias prácticas para transformar tu conocimiento y experiencia en una huella que genere confianza, oportunidades y resultados reales. Para más recursos visita  recursos visita www.CesarTanchez.com

Descarga el libro: “De 1 Idea al Millón: 25 Estrategias para el Éxito Personal y Financiero”: https://landing.tekdi.education/jm-pedir-pais-y-ciudad.html  Contáctame para un taller o conferencia ️ Escucha el podcast “IA & Humanismo & Marketing Digital (y off-topics)” en Spotify  Mis libros  Accede a mi Comunidad "Negocios con Desconocidos" P.D. -> Descubre mi nueva conferencia SER BUENA PERSONA (en la era de las máquinas)

¿Es posible transformar la supervivencia de los recién nacidos prematuros en una verdadera calidad de vida?En este episodio especial revivimos la plática del Dr. Carlos Armenta durante el lanzamiento oficial de su libro «Neuroprotección Neonatal», un evento único rodeado de experiencias sensoriales, expertos internacionales y el apoyo de grandes aliados de la salud.El Origen: El caso crítico de una bebé prematura extrema que motivó 9 años de investigación científica.La Filosofía Neuro-UCIN: Más allá de la tecnología, un modelo centrado en el bebé, la familia y el ambiente.La Ciencia del Daño Cerebral: ¿Qué es la teoría de "los múltiples golpes" y cómo prevenir el estrés en el recién nacido?El Modelo de las 4 C's: Estrategias prácticas como el método mamá canguro, la medicina musical y el control del dolor.El Futuro y la Equidad Neonatal: La creación de un ecosistema educativo que distribuirá 3 manuales gratuitos para enfermería, residentes y administración en toda Latinoamérica.Acompáñanos a descubrir cómo el conocimiento, la empatía y la ciencia se unen para garantizar que ningún bebé se quede sin la oportunidad de un futuro pleno.¡Dale play y sé parte de esta transformación! #NeuroprotecciónNeonatal #EquidadNeonatal #DrCarlosArmenta #Neonatología

La inseguridad puede hacer que dudes de quién eres, te compares con otras personas o le des demasiado peso al qué dirán. En este episodio exploramos herramientas para fortalecer tu autoestima, construir una autoconfianza más sólida y aprender a confiar en tu propio criterio, recordando que tu valor no depende de la aprobación de los demás.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Herramientas para fortalecer tu autoestima y desarrollar una autoconfianza más saludable.Cómo dejar de darle tanto poder al qué dirán y confiar más en tu propio criterio.Estrategias para transformar tu diálogo interno y recordar que tu valor no depende de ser perfecto.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

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¡Estamos de regreso! De inmediato abordamos el tema más importante, las mejores estrategias para enfrentar tu fantasy draft. ¿Es mejor ir por corredores, receptores o tigh ends temprano en tu liga?

¿Sabías que un golpe de calor puede causar daño cerebral, fallo cardíaco y muerte en menos de 20 minutos… y que los adultos mayores pueden estar en peligro sin sentir calor ni sed?  En este episodio de Signos VitalES exploramos la ciencia detrás de una de las emergencias más silenciosas y letales que enfrenta Puerto Rico en medio de temperaturas récord, sequías prolongadas y polvo del Sahara.El golpe de calor no es “estar acalorado”.Es una falla completa del sistema de termorregulación del cuerpo.Cuando la temperatura interna supera los 104°F, el cerebro, el corazón y los riñones comienzan a fallar.Es una emergencia que avanza rápido, sin aviso, y que afecta especialmente a adultos mayores, personas encamadas, personas cuidadoras y comunidades vulnerables.En este episodio aprenderás:

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¿Sientes culpa cada vez que dices "no" a un familiar? ¿Te cuesta marcar distancias con tu entorno cercano por miedo a ser tachado de egoísta, causar un conflicto o romper la paz familiar? En este episodio profundizamos en uno de los desafíos emocionales más complejos: el miedo a poner límites a la familia. Exploramos por qué nos cuesta tanto priorizar nuestras propias necesidades cuando se trata de padres, hermanos o familiares cercanos, y cómo las dinámicas de chantaje emocional y culpa aprendidas en la infancia siguen condicionando nuestras relaciones adultas. En este episodio aprenderás: Las causas del miedo: Por qué la culpa y el temor al rechazo o al conflicto nos paralizan al intentar marcar distancia. Límites vs. Egoísmo: La diferencia entre proteger tu bienestar emocional y hacer daño a los demás. Estrategias prácticas: Cómo comunicar tus límites de forma asertiva, firme y respetuosa, sin entrar en justificaciones infinitas. Gestión de la culpa: Herramientas para sostener la incomodidad inicial al defender tu espacio vital. Aprender a poner límites no significa dejar de querer a tu familia; significa aprender a quererte a ti también para construir relaciones más sanas y auténticas. #viral #parati #fyp

El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas efectivas para afrontar momentos difíciles, evitando sobredimensionar los problemas y enfocándonos en lo que sí podemos resolver. Descubre cómo cambiar tu perspectiva ante la adversidad. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

QUIERO EL EBOOK: https://49262916.hs-sites.com/podcast-ebook-personas-extraordinariasLa generosidad en el liderazgo no es solo dinero, también es tiempo, consejo, oportunidades y presencia.En este episodio, Juan y Ale identifican 3 elementos esenciales de un líder generoso (revisa si tu lo eres):✅ Cuida la motivación de su corazón.✅ Otros van primero.✅ Da de forma consistente.Escucha este episodio y asegúrate de estar siendo un líder generoso, porque tu liderazgo existe gracias a la generosidad de alguien más.Suscríbete y comenta: ¿quién fue generoso contigo en un momento clave?Únete a nuestra comunidad exclusiva para recibir contenido premium y práctico. Haz clic en el botón UNIRSE que está debajo del título de este episodio y también aquí: https://bit.ly/4mA94dj__Descarga la hoja de discusión del episodio aquí: https://podcastdeliderazgo.com/hojas-de-discusion/

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✨ Este 13 de agosto tenemos una cita muy especial.Vive Las 3 R's en vivo en la Ciudad de México y sé parte de una experiencia creada para transformar tu bienestar de la mano de Nathaly Marcus.

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Si llevas tiempo intentando cambiar tu físico por tu cuenta y sientes que ya lo has probado todo, este episodio es para ti. Casi siempre el problema no es que te falte disciplina, es que estás atacando el problema equivocado.En este episodio hablamos de:Por qué probablemente estés comiendo mucha menos proteína de la que crees (y qué hacer al respecto)La fibra Psyllium, el suplemento del que todo el mundo empieza a hablar y que activa antes tu saciedadPor qué la sopa (sí, la sopa) es uno de los recursos más infravalorados para perder grasaCómo el movimiento diario (NEAT) puede quemar tanto o más que un entrenamientoPor qué saltarte el desayuno te puede estar jugando en contraCómo encontrar tu "cuello de botella",  el único problema que, si lo arreglas, hace que todo lo demás avance más rápidoElige una o dos de estas estrategias, ponlas en práctica esta semana, y verás resultados que ni te esperabas.

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¿Es posible perder la menstruación aun llevando una vida "saludable" y sin tener un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)?La respuesta es sí, y se llama Amenorrea Hipotalámica Funcional (AHF).En el episodio de hoy revisamos en detalle la evidencia científica más reciente (Nutrition Research, DOI: 10.1016/j.nutres.2025.06.008) sobre la AHF en mujeres que no sufren un TCA aparente:Baja Disponibilidad Energética (LEA): Por qué el cuerpo "apaga" el sistema reproductor al detectar un déficit calórico no intencionado o un exceso de gasto energético.El papel de los carbohidratos y el estrés: Cómo la restricción de hidratos o el cortisol alto actúan como señales de alarma para el hipotálamo.Estrategias para recuperar el ciclo: Aumento estratégico de calorías, ajuste en el entrenamiento y el mito de que "no tener la regla es cómodo".Un análisis riguroso para entender que la menstruación es una constante vital de salud en la mujer.

¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast! Esta semana nos acompaña Amparo, fundadora de Happy Ideas, un ecommerce de productos monos y diferentes.Amparo estuvo muchos años compaginando Happy Ideas con otros trabajos, sin realmente darle la atención que necesitaba, hasta que hace unos meses el universo le dijo: "Ahora es el momento", con una invitación muy difícil de rechazas.Desde entonces, este proyecto ha evolucionado como un cohete, y sin duda vas a aprender un montón de cosas que también pueden marcar una diferencia en tu negocio.NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/historia-detras-de-happy-ideas/

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Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-Facebook impulsa el video como nueva vía de crecimiento para los medios digitales.-The Washington Post apuesta por nuevos pódcast junto a Acast.-Los influencers superan a actores y músicos en popularidad en Australia.-La Universidad Estatal de Arizona apuesta por formar a los creadores digitales del futuro.-El Festival de Podcasting de Milán celebra una década impulsando la evolución del audio.PatrociniosSuscríbete a la newsletter de Vía Podcast y recibe a diario en tu bandeja de entrada las últimas noticias de inteligencia artificial, marketing digital y podcasting.Este episodio es presentado por RSS.com, la plataforma de hosting de pódcast que te permite publicar, distribuir y monetizar tu pódcast de forma sencilla. Lanza tu pódcast hoy mismo y haz crecer tu audiencia con herramientas profesionales y analíticas avanzadas.

Café Fm Mundo - Mariangel Hernández, estrategias exprés para mentes ocupadas by FM Mundo 98.1

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Mantener un peso saludable no siempre depende únicamente de comer menos o de hacer más ejercicio. Con el paso de los años, intervienen diferentes factores que pueden influir en la composición corporal, la forma en que responde el organismo y los resultados que obtenemos al intentar bajar de peso.Comprender estos cambios puede ayudar a tomar decisiones más informadas ya dejar atrás algunas ideas que todavía generan confusión sobre el metabolismo, el envejecimiento y el ejercicio.En este episodio recopilatorio de “Cómo Curar”, reunimos algunos de los momentos más interesantes de distintas entrevistas con especialistas para hablar sobre el control del peso, el ejercicio y los cambios que ocurren con el paso de los años.En este episodio conversamos sobre:● Por qué bajar de peso después de los 40 puede sentirse más difícil.● Algunos de los errores más frecuentes al intentar perder peso.● Qué significa realmente el número que muestra la balanza.● La importancia de la masa muscular y del ejercicio durante el envejecimiento.● Estrategias para lograr cambios que puedan mantenerse en el tiempo.Disfruta de este episodio y de muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March NMD#CocoMarch #TipsCocoMarch #BajarDePeso #ControlDelPeso #Ejercicio #MasaMuscular #Metabolismo #EnvejecimientoSaludable #Longevidad #SaludMetabolica #Episodio169 #Temporada4 #ComoCurarConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Si no engordas, ¿puedes comer lo que quieras? Hoy analizamos el caso de una paciente que, tras toda una vida comiendo sin control por no tener problemas de peso, comenzó a sufrir un cansancio extremo, niebla mental y ataques de hambre por el dulce a media tarde.Al notar un cambio en su zona abdominal, sospechó de perimenopausia. Su médico le dijo que todo era carga mental y estrés. La realidad era muy distinta: una resistencia a la insulina severa totalmente oculta.Hablamos de:El peligro de juzgar la salud metabólica únicamente por la báscula o el aspecto físico.Por qué el cuerpo de una persona delgada también puede desarrollar grasa visceral y resistencia a la insulina.Estrategias nutricionales prácticas (sin dietas restrictivas) para regular la glucemia y recuperar la vitalidad.¡Un episodio imprescindible para desmontar mitos sobre la nutrición y la salud!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ## Errores que sabotean tu bienestar | Charla con Alberto Madame ¿Por qué, aunque deseamos sentirnos mejor, repetimos comportamientos que terminan alejándonos del bienestar? En esta charla de **AMADAG TV**, conversamos con Alberto Madame sobre esos errores cotidianos que pueden sabotear nuestra tranquilidad sin que apenas nos demos cuenta. Muchas veces pensamos que para mejorar necesitamos hacer grandes cambios. Sin embargo, nuestro malestar también puede mantenerse a través de pequeños hábitos mentales: exigirnos demasiado, compararnos constantemente, intentar controlarlo todo, evitar emociones incómodas o esperar a sentirnos completamente seguros antes de actuar. Son estrategias que parecen protegernos a corto plazo, pero que pueden reforzar la ansiedad, la inseguridad y el bloqueo emocional. Durante la conversación exploramos cómo reconocer estos patrones y comprender qué función cumplen. Porque el autosabotaje no suele aparecer por falta de voluntad ni porque exista algo defectuoso en nosotros. Con frecuencia, surge como un intento de evitar el miedo, la incertidumbre, el rechazo, el fracaso o la sensación de no estar a la altura. También reflexionamos sobre la trampa de perseguir un bienestar perfecto. Sentirse bien no significa estar feliz, tranquilo y motivado en todo momento. La vida incluye preocupación, tristeza, frustración, cansancio y dudas. Cuando convertimos la ausencia total de malestar en nuestra meta, podemos terminar vigilando cada pensamiento, cada emoción y cada sensación corporal, aumentando precisamente aquello que queremos eliminar. Otro de los grandes obstáculos es la autoexigencia. Esa voz interna que insiste en que deberíamos poder con todo, avanzar más rápido, cometer menos errores o tener siempre la respuesta correcta. Aunque a veces confundimos esta presión con responsabilidad, vivir bajo una evaluación constante puede desgastar nuestra autoestima y dificultar que disfrutemos de nuestros logros. En esta charla hablamos también de la comparación, la necesidad de aprobación, la dificultad para poner límites y la tendencia a posponer decisiones importantes. Analizamos cómo estos comportamientos afectan a nuestro bienestar y qué podemos empezar a hacer para relacionarnos con nosotros mismos de una manera más flexible, realista y amable. Mejorar no consiste en eliminar cada pensamiento negativo, sino en aprender a no obedecerlos automáticamente. Tampoco implica esperar a que desaparezca el miedo para actuar. En muchas ocasiones, el cambio comienza cuando damos un pequeño paso incluso en presencia de la incomodidad. Esta conversación puede ayudarte a identificar qué patrones están interfiriendo en tu bienestar, cuestionar algunas ideas que parecían incuestionables y comprender que cuidarte no significa hacerlo todo perfectamente. Significa escucharte, aceptar tus límites, tomar decisiones coherentes con tus necesidades y aprender a convivir con aquello que no puedes controlar. ¿Cuál de estos errores reconoces con más frecuencia en tu vida? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. Tu reflexión puede ayudar a otras personas que estén atravesando una situación similar. Dale a “Me gusta”, comparte esta charla con alguien a quien pueda ayudar y suscríbete a **AMADAG TV** para seguir aprendiendo sobre ansiedad, emociones, psicología y bienestar. ## Enlaces importantes Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ## Cinco títulos atractivos 1. **7 errores que están saboteando tu bienestar sin que lo sepas** 2. **Deja de hacerte esto: los hábitos que alimentan tu malestar** 3. **¿Por qué no consigues sentirte bien? Charla con Alberto Madame** 4. **Autosabotaje emocional: las trampas mentales que te impiden avanzar** 5. **Los errores silenciosos que aumentan tu ansiedad y bloquean tu bienestar** ## Palabras clave errores que sabotean tu bienestar, autosabotaje emocional, bienestar emocional, salud mental, ansiedad, psicología, hábitos mentales, pensamientos negativos, rumiación, perfeccionismo, autoexigencia, comparación social, miedo al cambio, evitación emocional, gestión emocional, crecimiento personal, cómo mejorar el bienestar, patrones de conducta, bloqueos emocionales, autoconocimiento, inteligencia emocional, cuidar la salud mental, Alberto Madame, AMADAG TV, La Teoría de la Mente ## Hashtags #BienestarEmocional, #Autosabotaje, #Ansiedad, #SaludMental, #Psicología, #AMADAGTV

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Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ##

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Especiales de verano de Caviar Online, con un formato diferente, más corto, más directo y con monógraficos de cada red social.Para esta cuarta semana, hablamos de Tik Tok y analizamos cómo han cambiado en un año, su evolución y su momento actual gracias a su algoritmoÚnete a nuestra comunidad:Telegram: ⁠⁠t.me/caviaronline⁠⁠Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/caviaronline⁠⁠ 00:00 Introducción y Presentación del Tema00:54 La Influencia de TikTok en la Comunicación05:48 Desafíos y Estrategias para Marcas en TikTok10:48 El Futuro de TikTok y su Impacto en la Búsqueda

La culpa es una de las emociones más pesadas que podemos experimentar, pero cuando alguien la utiliza de forma deliberada para manipularnos, se convierte en una de las herramientas de control emocional más sutiles y destructivas. ¿Por qué terminas pidiendo perdón por situaciones de las que no eres responsable? ¿Cómo opera esta dinámica silenciosa en tus relaciones? En este episodio aprenderás: El mecanismo del chantaje: Cómo se utiliza la culpa para doblegar tu voluntad, anular tus necesidades y conseguir que hagas lo que otros quieren. Señales de alerta: Identifica cuándo estás cargando con una responsabilidad que no te corresponde por el miedo constante a decepcionar. El perfil del manipulador: Cómo reconocer los patrones de quienes hacen de la culpa su estrategia principal para mantener el control afectivo. Recupera tu autonomía: Estrategias efectivas para desactivar la culpa tóxica, poner límites firmes y empezar a elegir por ti misma. Dale al play y descubre cómo liberarte de esta carga invisible para recuperar tu paz mental. ✨ #viral #parati #pyf #psicologoemocionalonline

El silencio puede ser un refugio en momentos de tensión, pero cuando se convierte en un castigo sistemático o en una herramienta de manipulación, se transforma en la llamada "ley del hielo". ¿Por qué duele tanto que te ignoren? ¿Qué hay detrás de esta conducta en una relación de pareja? En este episodio aprenderás: El impacto psicológico: Por qué el cerebro procesa la exclusión y el silencio de un ser querido como un dolor real. Motivos ocultos: Qué busca exactamente una persona cuando decide callar en lugar de dialogar (evitación, control o castigo emocional). Cómo romper el ciclo: Estrategias asertivas para gestionar esta situación sin caer en la desesperación ni en la culpa. Límites saludables: Cuándo el uso constante del silencio deja de ser un malentendido y se convierte en una señal clara de toxicidad o abuso emocional. Dale al play y descubre cómo proteger tu paz mental frente a la indiferencia. ✨ #viral #parati #pyf #psicologoemocionalonline

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¿Por qué algunas conversaciones terminan en acuerdos y otras en conflictos?La diferencia no siempre está en quién tiene la razón, sino en cómo nos relacionamos con quien piensa diferente.En este episodio del Podcast de Wisdenn continuamos la serie sobre conversaciones difíciles, explorando cómo mantener el respeto y la confianza cuando debes hablar con alguien que apenas conoces o con personas que tienen opiniones completamente distintas a las tuyas.Descubrirás:✔️ Por qué es tan fácil que una conversación se vuelva un ataque personal.✔️ Las tres necesidades emocionales que influyen en cualquier conversación difícil: pertenencia, reconocimiento y libertad para expresarte.✔️ Cómo evitar que una diferencia de opiniones termine en conflicto.✔️ Estrategias para generar diálogo, escuchar con apertura y buscar un bien mayor.Si eres líder, trabajas en Recursos Humanos o deseas mejorar tu comunicación con clientes, equipos o familiares, este episodio te ayudará a desarrollar conversaciones más inteligentes, respetuosas y efectivas.Porque ganar una discusión no siempre fortalece una relación. Aprender a dialogar sí.

¿Sientes que haces todo “bien” pero los resultados nunca llegan? La realidad es que no fallas tú, falla el sistema desde el que operas. En este episodio descubrirás cómo alinear tu biología, tu sistema nervioso y tus hábitos para que tu cuerpo deje de sabotearte y se convierta en tu mayor aliado en la manifestación. Aprenderás: Por qué tu cuerpo entra en “modo supervivencia” y bloquea tus metas. Cómo reprogramar tu sistema nervioso y emocional para generar coherencia mente-corazón. Estrategias prácticas para construir un sistema biológico de manifestación que funcione todos los días. Reto de comunidad: Si este video llega a 1,000 likes y 500 comentarios, liberaremos un manual práctico exclusivo: “Construye tu Sistema de Manifestación Biológica”. Comenta con #MiSistema para participar y recibirlo antes que nadie. Acción ahora: Dale “like” al video. Comenta #MiSistema. Comparte este contenido con alguien que necesita reprogramar su sistema interno. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Explora más recursos: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias

¿Sientes que haces todo “bien” pero los resultados nunca llegan? La realidad es que no fallas tú, falla el sistema desde el que operas. En este episodio descubrirás cómo alinear tu biología, tu sistema nervioso y tus hábitos para que tu cuerpo deje de sabotearte y se convierta en tu mayor aliado en la manifestación. Aprenderás: Por qué tu cuerpo entra en “modo supervivencia” y bloquea tus metas. Cómo reprogramar tu sistema nervioso y emocional para generar coherencia mente-corazón. Estrategias prácticas para construir un sistema biológico de manifestación que funcione todos los días. Reto de comunidad: Si este video llega a 1,000 likes y 500 comentarios, liberaremos un manual práctico exclusivo: “Construye tu Sistema de Manifestación Biológica”. Comenta con #MiSistema para participar y recibirlo antes que nadie. Acción ahora: Dale “like” al video. Comenta #MiSistema. Comparte este contenido con alguien que necesita reprogramar su sistema interno. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Explora más recursos: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

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¿Alguna vez has empezado una dieta y a los 3 días ya no puedes más del hambre? No es falta de fuerza de voluntad, es que probablemente estás comiendo mal las calorías que tienes, no pocas. En este episodio hablamos de: - Densidad calórica: por qué 250 calorías pueden ser 20 gramos de comida o medio kilo, según lo que elijas - Fibra: el motivo por el que a veces "tienes hambre" cuando en realidad tu cuerpo todavía no ha recibido la señal de que estás lleno - Ultraprocesados: la analogía del presupuesto que uso para explicar por qué no hay que eliminarlos, solo dosificarlos - Comer más despacio: la estrategia más simple y la que peor cumplimos - El test de las espinacas: cómo distingo hambre real de hambre psicológica en dos segundos Si te está costando aguantar el déficit, prueba una de estas cinco esta semana y cuéntame cuál te ha funcionado en los comentarios.

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Chapters 00:00 Introducción al E-commerce y Zero Party Data 03:10 La Importancia de la Personalización en el Marketing 06:14 Entendiendo el Zero Party Data 09:02 Conectando Zero Party Data con Welcome Flows 12:02 Errores Comunes y Mejores Prácticas en el Uso de Datos 14:56 Cierre y Recursos Adicionales  Key  topics Importancia del Zero Party Data en marketing digital Cómo diseñar quizzes efectivos para recopilar datos Personalización de welcome flows según respuestas del usuario Segmentación avanzada basada en datos voluntarios Impacto de la personalización en tasas de conversión y valor de vida del cliente     Recursos mencionados en este episodio:

En el episodio de hoy, Esteban Martínez, cofundador y director de operaciones de Green Loop, y Cibele Verasto, directora sénior de espacios de trabajo en Databricks, analizan el panorama cambiante de la gestión de instalaciones en América Latina, centrándose en la sostenibilidad, el bienestar de los empleados y las estrategias innovadoras para adaptarse a los retos de la movilidad urbana y a los modelos de trabajo híbridos. Este episodio está patrocinado por SiteMap®, con tecnología de GPRS. Para más información, visita sitemap.com/ifma Connect with Us:LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ifmaFacebook: https://www.facebook.com/InternationalFacilityManagementAssociation/Twitter: https://twitter.com/IFMAInstagram: https://www.instagram.com/ifma_hq/YouTube: https://youtube.com/ifmaglobalVisit us at https://ifma.org

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.La rosácea, el melasma y otros problemas de la piel suelen tratarse únicamente desde el exterior. Sin embargo, cada vez comprendemos mejor que la salud de la piel también puede estar relacionada con lo que ocurre dentro de nuestro organismo.En este episodio especial de “Cómo Curar”, reunimos algunos de los momentos más interesantes de diferentes entrevistas con especialistas para hablar sobre la relación entre la microbiota, la alimentación, la inflamación y el envejecimiento de la piel. Además, mis invitados comparten estrategias que podrían ayudarte a cuidar tu piel desde un enfoque más integral.Si alguna vez te has preguntado por qué algunos tratamientos no parecen ser suficientes o qué otros factores podrían estar influyendo en la salud de tu piel, este episodio es para ti.Descubre por qué cada vez más especialistas hablan de la conexión entre el intestino, la inflamación y la piel, y conoce diferentes estrategias para favorecer una piel más saludable.En este episodio descubrirás:• Por qué la rosácea no siempre empieza en la piel.• La relación entre el melasma y la salud intestinal.• Cómo la alimentación puede favorecer la inflamación y acelerar el envejecimiento.• La importancia de la microbiota para una piel saludable.• Estrategias para cuidar la piel desde diferentes enfoques.Disfruta de este episodio recopilatorio y de muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D.#DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Rosacea #Melasma #SaludDeLaPiel #Microbiota #Inflamacion #Envejecimiento #Alimentacion #PielSaludable #ComoCurarConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

¿Tienes una conversación difícil pendiente con un colaborador, un familiar o tu jefe?Antes de hablar, hay algo mucho más importante que preparar: un ambiente de confianza.En este episodio del Podcast de Wisdenn descubrirás por qué las conversaciones difíciles no empiezan cuando te sientas a hablar, sino mucho antes, en la forma en que construyes la relación con las personas.Aprenderás:* Cómo generar un ambiente de confianza antes de una conversación importante.* Por qué las similitudes fortalecen las relaciones personales y laborales.* Cómo las conversaciones cotidianas crean vínculos que facilitan los momentos difíciles.* La importancia de las emociones para fortalecer la comunicación.* Estrategias sencillas para conectar con familiares, compañeros de trabajo y equipos.Si eres líder, profesional de Recursos Humanos o simplemente quieres mejorar tu comunicación, este episodio te dará herramientas prácticas para enfrentar conversaciones difíciles con mayor empatía, confianza e inteligencia emocional.

Te dejo en este enlace el acceso a mi formación "Del debería al quiero", disponible hasta el 7 de julio: https://www.lasclavesdesol.com/del-deberia-al-quiero/¿Terminas el día agotada, pero con la sensación de no haber avanzado en nada de lo que realmente era importante para ti?¿Vives resolviendo problemas, contestando mensajes y apagando pequeños incendios mientras tus propios deseos siempre quedan para después?Este episodio es para ti.En él comparto 5 estrategias para dejar de vivir apagando fuegos, dejar de reaccionar constantemente a las urgencias y empezar a construir una vida más alineada con lo que realmente quieres.En este episodio aprenderás a:• Identificar por qué hacer muchas cosas no siempre significa avanzar.• Diferenciar lo urgente de lo verdaderamente importante.• Dejar de medir tus días por todo lo que haces y empezar a medirlos poraquello que proteges.• Recuperar tiempo y energía para lo que de verdad importa.• Tomar pequeñas decisiones que te acerquen, cada día, a la vida que quieresvivir.Porque el problema no es que tengas demasiadas cosas que hacer. El problema es que, sin darte cuenta, puedes acabar dedicando toda tu energía a mantener una vida que funciona para todo el mundo menos para ti.Espero que este episodio te ayude a dejar de sobrevivir al día a día y a empezar, poco a poco, a construir una vida en la que tú también tengas un lugar.Encuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

**Únete a nuestra comunidad “El Mapa de la Ansiedad” en Skool** Accede a cursos, recursos y una comunidad donde compartir con otras personas que también quieren entender y gestionar mejor la ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad ️ Bienvenidos a un nuevo episodio de **La Teoría de la Mente**, el podcast donde exploramos la mente humana, la ansiedad, las emociones y esos mecanismos internos que tantas veces sentimos que nos gobiernan desde dentro. En este primer capítulo de la serie **“Mente de Mono, Cerebro de Vaca”**, nos adentramos en una metáfora poderosa y ancestral: **El Elefante Blanco**. A través de la historia de Nayan, un mahout experto en guiar elefantes, y Bodhi, un majestuoso elefante blanco, descubriremos cómo funciona nuestra mente cuando entran en conflicto la parte racional, consciente y deliberada, y esa otra parte automática, emocional e impulsiva que muchas veces parece arrastrarnos sin pedir permiso. Inspirándonos en la conocida metáfora del psicólogo **Jonathan Haidt**, hablaremos del jinete y el elefante como representación de dos fuerzas internas: la mente que intenta dirigir y la mente que siente, reacciona, desea, evita o se bloquea. Porque muchas veces creemos que basta con pensar correctamente, proponernos cambiar o repetirnos “no debería sentir esto”, pero nuestro elefante emocional no siempre responde a las órdenes de la razón. También aparecerá el **mono inquieto**, esa mente que salta de pensamiento en pensamiento, que se distrae, anticipa, se agobia y nos aleja del presente. Y, por supuesto, la **vaca que rumia**, símbolo de la rumiación mental: ese hábito de darle vueltas una y otra vez a los problemas, buscando una solución que nunca llega y alimentando la ansiedad, el estrés y el agotamiento emocional. Este episodio es una invitación a mirar tu mente con más comprensión y menos lucha. No se trata de dominarte a la fuerza, ni de eliminar tus pensamientos, ni de controlar cada emoción. Se trata de aprender a relacionarte de otra manera con tu elefante, tu mono y tu vaca interior. De convertirte, poco a poco, en el verdadero mahout de tu mundo interno. Si alguna vez has sentido que procrastinas aunque sabes lo que tienes que hacer, que tu ansiedad se dispara sin motivo aparente, que tus pensamientos no paran o que tu mente te lleva a lugares donde no quieres estar, este episodio puede ayudarte a entender qué está ocurriendo y por qué no eres “débil” ni “defectuoso”: simplemente tienes una mente humana. ✨ En este episodio descubrirás: La metáfora del elefante y el jinete y cómo explica nuestras decisiones emocionales. Qué es la mente de mono y por qué vivimos tan distraídos. Cómo la rumiación mental nos atrapa en ciclos de preocupación. La diferencia entre mente consciente y mente automática. Cómo empezar a gestionar ansiedad, estrés y pensamientos repetitivos desde la comprensión. **Nuestra escuela de ansiedad:** [www.escuelaansiedad.com](http://www.escuelaansiedad.com) ️ **Nuestro nuevo libro:** [www.elmapadelaansiedad.com](http://www.elmapadelaansiedad.com) **Visita nuestra página web:** http://www.amadag.com **Facebook:** https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ **Instagram:** https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ **Youtube Amadag TV:** https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Gracias por acompañarnos en este viaje hacia una mente más consciente, más amable y más libre. Dale al play y empecemos juntos a conocer al elefante blanco que todos llevamos dentro.

Despertar agotado no es normal. Susy Avril, experta en personalidad y desarrollo humano, nos explica por qué la sobreactividad mental y emocional nos impide alcanzar un sueño reparador. Escucha este episodio y retoma el control de tu energía con técnicas prácticas que transformarán tus noches y tus días. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir