Podcasts about estrategias

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"De 300$ a 300,000$ en un año con AHPNL". Estrategias de éxito.

"PNL y Principios para tu éxito"

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 47:10


Hoy quiero contarte una historia que representa exactamente lo que significa transformar tu mente… y transformar tu vida.Una de nuestras alumnas de la Universidad AHPNL llegó ganando $300 dólares al mes.Estaba atrapada en miedo, dudas, creencias limitantes y un modelo mental que no la dejaba ver oportunidades.Después de entrenarse con nuestras técnicas de PNL, Hipnosis, Time Line Therapy y Coherencia Mental, algo increíble sucedió:Comenzó a alinear su identidad, reprogramó su subconsciente y tomó acción desde un estado de certeza.El resultado…

Hablemos sobre Yoga
#79 Heridas de infancia: cómo comprenderlas y sanarlas

Hablemos sobre Yoga

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 21:53


Hola, soy Lu Martínez y en este primer episodio de mi serie sobre heridas de infancia, comparto mi experiencia personal con la herida de abandono y lo que he aprendido en casi siete años acompañando a alumnos en la Shala de Yoga.No soy psicóloga, pero soy filósofa y he estudiado profundamente psicología y antropología, y esto me ha permitido comprender cómo nuestras experiencias tempranas modelan nuestro cuerpo, mente y emociones.En este episodio descubrirás:Qué son las heridas emocionales y cómo se manifiestan.Cómo el cuerpo guarda memoria de nuestras experiencias y emociones.La máscara que creamos para protegernos y cómo reconocerla.Estrategias de presencia y compasión para comenzar a relacionarte con tus heridas.Una práctica guiada de respiración y conexión con tu niño interior.Este episodio es un espacio seguro para observar tu historia con atención y cariño, aprender a integrarla en tu vida diaria y comenzar a sanar desde la presencia y la compasión.Gracias por estar al otro lado.Con amor, Lu ❤️➡️ Sígueme también en:

El Podcast de las Ventas
#346 Activa el cerebro de tu cliente: Neurociencia aplicada a la venta - Episodio exclusivo para mecenas

El Podcast de las Ventas

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 19:27


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La Biblia de la Prospección B2B: https://amzn.to/42UZWIl Todos mis recursos gratuitos: https://eticacomercial.com/recursos No vendes a empresas. Vendes a cerebros. Vendes a personas. Aunque trabajes en B2B, quien decide no es “la empresa”, sino una persona con sus miedos, criterios, sesgos, historias internas… y tres cerebros funcionando a la vez. Hoy hablamos de cómo estructurar tus propuestas para activar interés, confianza y decisión. Porque cuando esas tres piezas encajan, la compra llega sola. En este episodio descubrirás: El modelo de los 3 cerebros y cómo afecta directamente a la venta Por qué no debes empezar una propuesta dando datos Cómo activar la seguridad (reptiliano) para reducir el riesgo percibido Cómo conectar con el sistema límbico (emociones) para generar confianza Cuándo y cómo dejar que la razón valide lo que el cliente ya siente Cómo estructurar una propuesta que enamora y da tranquilidad Cómo evitar desactivar el cerebro del comprador sin querer Los 5 errores que “matan” una propuesta incluso cuando es buena Estrategias prácticas para que tu propuesta sea entendida, recordada y defendida internamente Lo que más importa (y casi nadie te cuenta): Tu cliente quiere sentirse seguro, comprendido y acompañado. Si tu propuesta consigue eso, ya estás por delante del 90% del mercado. Y recuerda: No se trata de manipular. Se trata de comunicar mejor, conectar mejor y ayudar mejor. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099

YO TAMBIÉN VENDO A EMPRESAS
Un día en la vida de un Vendedor de Alto Rendimiento

YO TAMBIÉN VENDO A EMPRESAS

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 50:44


Podcast de ventas B2B y prospección moderna ¿Te preguntas cómo trabajan los vendedores que siempre logran resultados? Bruno Félez, Founding Account Executive Team Lead Spain en Genesy, es uno de ellos. Bruno comparte en este podcast su rutina, gestión del seguimiento y claves para avanzar oportunidades reales en ventas complejas. https://www.linkedin.com/in/bruno-felez/ Aprende qué hábitos marcan la diferencia, cómo multiplicar el win-rate y manejar la presión comercial con mentalidad top performance. Temas destacados de la conversación: - Rutina diaria de un vendedor de alto rendimiento B2B - Cómo organizar la jornada para multiplicar energía y resultados - El seguimiento y la multicanalidad como palanca principal para cerrar ventas - Estrategias para involucrar varios decisores y cuadruplicar cierres - Descualificación profesional: cuándo decir "no" a un lead - KPIs, resiliencia y autocuidado: cómo sostener la motivación y el foco ........................................................................................................................................................................ Y si quieres mejorar tu Maquinaría de Ventas Outbound o formar a tus equipos en #modernprospecting Pues lo tienes fácil: 699 45 85 82 Más en https://outbounders.es/

SEO para Google
Linkbuilding inteligente: estrategias reales sin atajos en la era de la IA

SEO para Google

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 7:48 Transcription Available


Este episodio del podcast SEO para Google redefine el linkbuilding en la era de la inteligencia artificial: los enlaces siguen siendo señales de confianza y relevancia, pero ahora se evalúan con mayor contexto semántico y experiencia de lectura. No vale acumular enlaces automatizados: lo que cuenta es la calidad, la coherencia y el valor real para el usuario. Entre las ideas prácticas destacan las microcolaboraciones genuinas (entrevistas cruzadas, guías compartidas con extractos citables), la automatización de lo repetible para encontrar oportunidades y gestionar menciones, y la entrega de recursos concretos (datos, infografías, snippets embebibles) que faciliten la publicación. También se enfatiza diversificar anclas y cuidar el contexto, además de apostar por microinfluencers y creadores de nicho cuyo impacto se mide en acciones reales como clics y tiempo en página.Como muestra, se comparte el caso de una consultora local de reformas que dejó los enlaces grandes y apostó por contenido útil en su barrio: una guía práctica de ahorro energético, una infografía embebible y reseñas en asociaciones vecinales, acompañadas de campañas para actualizar enlaces rotos. En tres meses lograron diez enlaces de calidad, tráfico con intención de contratar y llamadas directas. Los aprendizajes clave son siete: buscar colaboraciones pequeñas pero útiles, automatizar lo repetible, ofrecer recursos fáciles de usar, priorizar enlaces que generen acción, reciclar contenidos en formatos citables y cuidar el contexto semántico. Si quieres empezar hoy, prepara una propuesta de valor para tres sitios relevantes y mide respuestas en una semana; y si te animas, te espera una ruta práctica para combinar linkbuilding tradicional con señales de comportamiento.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seo-para-google--1693061/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Esto va de VENDER
213. Estrategias avanzadas de ventas para automoción

Esto va de VENDER

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 39:10


Tus comerciales esperan a que alguien entre en el concesionario mientras tu competencia acapara el mercado?En este episodio descubrirás las estrategias avanzadas que están transformando equipos de venta reactivos en maquinas de vender automóviles.Aprenderás:→ El método exacto para convertir comerciales "espera-clientes" en equipos de alto rendimiento→ Las 3 técnicas de seguimiento que multiplicarán tus ventas sin aumentar presupuesto ni plantilla​→ Cómo implementar sistemas de prospección directa que tus vendedores realmente usarán→ Mi secreto para identificar y cerrar oportunidades que tu competencia está dejando escapar​Y si lideras un equipo comercial  y quieres que imparta a tu equipo la Masterclass "Técnicas de vebta avanzada para automoción" y convierta a tus comerciales en un equipo de alto rendimiento, es tan sencillo como reservar una reunión conmigo y hablamos.Agenda una reunión conmigoY aquí tienes toda la información de mi patrocinador de esta temporada:El mejor hosting en español

Autos Y Más
Visita a la planta de Operaciones Globales y Estrategias Innovadoras Hyundai

Autos Y Más

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 43:39


En esta emisión de Autos y Más, arrancamos con las noticias más relevantes del mundo del motor, desde la planta de Operaciones Globales y Estrategias Innovadoras Hyundai en Corea.No dejes de escuchar la transmisión en vivo porque tendremos muchos regalos, recuerda sintonizar de lunes a viernes de 8 a 9 pm y sábados de 10 am a 12 pm por tu estación favorita MVS Noticias en el 102.5 de tu FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cierre de mercados
Cierre de Mercados 13/11/2025

Cierre de mercados

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 53:59


En el Consultorio de Bolsa con Javier Alfayate, gestor de fondos de Link Capital, y Javier González , de Excella Capital, empezamos comentando la jornada bursátil y el sentimiento de mercado. Nuestros expertos responden a las dudas que plantean los oyentes sobre sus carteras de valores nacionales e internacionales. Sobre Javier Alfayate Javier Alfayate es gestor de fondos en Link Capital. Es experto en asesoramiento bancario y financiero por ESCP Europe. Escritor y divulgador en universidades y empresas, continua estudiando sobre estrategias, sistemas de bolsa, estadística y programación de algoritmos. Sobre Javier González Javier es ingeniero de Teleco, MBA y AMP por el IE. Tiene una larga trayectoria internacional en el sector IT. Hace unos años le picó el virus de la inversión y desde entonces, se ha especializado en finanzas cuantitativas, sobre todo en trading algorítmico. Actualmente, desarrolla su actividad como advisor, trader independiente y fundador de CryptoForexSystems.com. Estrategias buy & hold, tendenciales, de cobertura, con staking.. Hay muchas opciones de inversión, tantas como personas. Te enseñamos a pescar, tú elige que caña utilizar. Javier González es ingeniero de Telecomunicaciones y trader independiente desde 2006. Programador de estrategias y sistemas de inversión de 2013, ha dedicado mucho tiempo y pasión a entender y buscar ventajas estadísticas en distintos mercados: Renta Vairable (ETFs, Acciones), Forex, y últimamente, más dedicado a crypto. Con afán de demostrar que las inversiones no son tan complicadas y que el mundo crypto no es tan horrible como lo pintan. Los oyentes pueden mandarnos al Consultorio de Bolsa de Cierre de Mercado sus consultas por WhatsApp al teléfono 609 22 47 16. Si prefieren hablar directamente con los analistas y comentarles sus dudas, pueden contactarles en el número de teléfono 91 533 18 51.

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD
S27 Ep6173: Exceso de Fiesta

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 54:19


Sin dormir, con turno doble en el trabajo y con una fiesta fuera de límites ECDQEMSD podcast episodio 6173 Exceso de Fiesta Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: Venezuela movilizada - Corrupción en Ucrania - Colapsa puente chino - Paris Jackson y el huequito - Kim Kardashian y los psíquicos - Videntes chafas - Robo a otro museo - Lémur cachondo Historias Desintegradas: Larga jornada laboral - Lista para descasar - Super Ultimate Halloween Party - Seguridad del condominio - El arte del convencimiento - Por unos tragos y Luís Miguel - La gótica del video - Baterista experto - Trabajo de ferretería - Voz de robot - No tenemos - La hora feliz - Estrategias de marketing - Un libro de sor Juana Inés de la Cruz - Día del cartero en México y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

Marketing Digital para gente como uno.
1893 Estrategias para grandes y pequeños negocios.

Marketing Digital para gente como uno.

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 12:14


Hoy, miércoles 12 de noviembre de 2025, episodio 1893, te cuento qué podés aprender de las grandes marcas —como Canva, que acaba de lanzar Affinity gratis— y cómo aplicar esas estrategias a tu escala. No se trata de tener millones de usuarios, sino de construir vínculos sólidos con tus clientes.

Cierre de mercados
Cierre de Mercados 12/11/2025

Cierre de mercados

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 53:59


En el Consultorio de Bolsa con Javier Alfayate, gestor de fondos de Link Capital, y Javier González , de Excella Capital, empezamos comentando la jornada bursátil y el sentimiento de mercado. Nuestros expertos responden a las dudas que plantean los oyentes sobre sus carteras de valores nacionales e internacionales. Sobre Javier Alfayate Javier Alfayate es gestor de fondos en Link Capital. Es experto en asesoramiento bancario y financiero por ESCP Europe. Escritor y divulgador en universidades y empresas, continua estudiando sobre estrategias, sistemas de bolsa, estadística y programación de algoritmos. Sobre Javier González Javier es ingeniero de Teleco, MBA y AMP por el IE. Tiene una larga trayectoria internacional en el sector IT. Hace unos años le picó el virus de la inversión y desde entonces, se ha especializado en finanzas cuantitativas, sobre todo en trading algorítmico. Actualmente, desarrolla su actividad como advisor, trader independiente y fundador de CryptoForexSystems.com. Estrategias buy & hold, tendenciales, de cobertura, con staking.. Hay muchas opciones de inversión, tantas como personas. Te enseñamos a pescar, tú elige que caña utilizar. Javier González es ingeniero de Telecomunicaciones y trader independiente desde 2006. Programador de estrategias y sistemas de inversión de 2013, ha dedicado mucho tiempo y pasión a entender y buscar ventajas estadísticas en distintos mercados: Renta Vairable (ETFs, Acciones), Forex, y últimamente, más dedicado a crypto. Con afán de demostrar que las inversiones no son tan complicadas y que el mundo crypto no es tan horrible como lo pintan. Los oyentes pueden mandarnos al Consultorio de Bolsa de Cierre de Mercado sus consultas por WhatsApp al teléfono 609 22 47 16. Si prefieren hablar directamente con los analistas y comentarles sus dudas, pueden contactarles en el número de teléfono 91 533 18 51.

El Podcast de Project Martina
Ep 270. 5 estrategias de marketing para proyectos espirituales (sin perder autenticidad)

El Podcast de Project Martina

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 20:13


¿Tienes un proyecto relacionado con lo emocional, lo espiritual o el acompañamiento personal…y te cuesta integrar el marketing sin sentir que estás traicionando su esencia?En este nuevo episodio del podcast de Project Martina, voy a compartir contigo 5 estrategias clave para comunicar y estructurar tu proyecto de forma profesional y auténtica, sin perder profundidad ni caer en fórmulas vacías.Escucha el episodio completo y toma nota.Este puede ser el punto de inflexión que estabas esperando para hacer crecer tu proyecto con estrategia y sentido.Sesión Estratégica GratuitaSi estás en una etapa en la que quieres emprender tu proyecto de libertad y no sabes cómo hacerlo, hablemos. Reserva en el siguiente link una SESIÓN ESTRATÉGICA GRATUITA conmigo, donde analizaremos tu situación y veré cómo puedo ayudarte a diseñar un plan a tu medida.Haz clic aquí

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga
ACDAC pide reforzar estrategias de mitigación por presencia de aves en aeropuertos del país

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 6:59


Un vuelo de Avianca que cubría la ruta Popayán–Bogotá tuvo que aterrizar de forma preventiva en el aeropuerto Alfonso Bonilla Aragón de Cali luego de que un ave impactara uno de los motores de la aeronave.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Utel Podcast
Empleablemente | Ep. 28: El Futuro del Negocio Digital: Tendencias que no puedes ignorar

Utel Podcast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 23:25


Déjanos saber tus preguntas o comentarios aquí¿Qué tecnologías están redefiniendo el panorama del negocio digital? ¿Cómo pueden emprendedores, profesionales y estudiantes prepararse para lo que viene? En este episodio, exploramos las tendencias clave que marcarán el rumbo del ecosistema digital en los próximos años, desde la Inteligencia Artificial y la Web3 hasta los nuevos modelos de personalización y sostenibilidad.

Cómo Curar Podcast by Cocó March
Cómo Curar las Secuelas del COVID con Ernesto Prieto Gratacós

Cómo Curar Podcast by Cocó March

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 51:58


Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.A veces, el cuerpo guarda silencios que no entendemos. Tras una enfermedad, podemos sentir que algo no termina de volver a su lugar: el cansancio, la falta de energía o una sensación de desequilibrio que parece no irse del todo. En los últimos años, ese conjunto de síntomas ha despertado una nueva conversación sobre lo que algunos llaman “Long COVID”.En este episodio de “Cómo Curar”, converso con el Dr. Ernesto Prieto Gratacos, quien comparte su visión sobre lo que podría estar ocurriendo dentro del organismo después de una infección viral. En una charla profunda y reveladora, exploramos cómo estos procesos podrían afectar el sistema inmunológico y la energía celular, y qué puede hacer el cuerpo para recuperar su equilibrio natural. Más que respuestas definitivas, este episodio ofrece una mirada reflexiva sobre la importancia de escuchar las señales internas y acompañar al cuerpo en su proceso de recuperación.En este episodio abordamos:  • Qué significa realmente el término Long COVID y por qué genera tanta controversia.  • Cuáles podrían ser los efectos en el sistema inmunológico y a nivel celular.  • Cómo influye la energía mitocondrial en la recuperación del organismo.  • Qué factores podrían obstaculizar el proceso natural de reparación.  • Estrategias y herramientas que pueden apoyar la regeneración y el bienestar general.Si este contenido te resultó interesante o revelador, dale like, suscríbete al canal y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #LongCovid #PostCovid #RecuperacionPostCovid #SistemaInmunologico #SaludInmunologica #RegeneracionCelular #EnergiaCelular #SaludYBienestar #EquilibrioInterno #FortaleceTuCuerpo #CuerpoYSistemaInmune #PodcastDeSalud #Temporada4 #DrErnestoPrietoGratacos #Episodio132 #ComoCurar

Podcast Mamá 360
174: Promociona tu Podcast como una CEO: Estrategias que Funcionan

Podcast Mamá 360

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 16:02 Transcription Available


Historias x Whitepaper
111. Reportes Trimestrales: Q3 - 2025 | Whitepaper 10

Historias x Whitepaper

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 53:08


En el deep dive de esta semana discutimos los reportes trimestrales de algunas de las empresas de nuestro país, incluyendo Laureate education, Santander y Walmex.Liga para aplicar a Negocios 101: https://join.whitepaper.mx/negocios101Recomendaciones:Honestly with Barri Weiss: Can Reading Fix MenAplica aquí al curso Negocios 101Prueba Whitepaper 30 días gratisCompra tu gorra o ilustraciones de Whitepaper aquí00:00 Introducción al Curso de Negocios para Jóvenes03:03 La Importancia de la Educación Financiera06:00 Entrevista con la CEO de Palacio de Hierro08:51 Análisis de Reportes Trimestrales12:10 Desempeño de Empresas en el Mercado Mexicano14:45 La Educación Superior en México17:48 Competencia en el Sector Educativo21:05 Estrategias de Banca Digital23:48 Comportamiento del Consumidor en el Sector Bancario27:03 Resultados de Walmex y su Nuevo CEO28:00 Crecimiento y Estrategias de Walmart México32:03 Byte: Más que un Servicio de Telco35:58 Grupo México: Rentabilidad y Estrategias39:05 Traction: Innovación en Logística46:57 Recomendaciones Literarias y Reflexiones Finales

LA PATRIA Radio
5. La clave para la salud dental infantil. estrategias de prevención de caries para los pequeños de la casa. Salud

LA PATRIA Radio

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 4:54


Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

MENTOR360
#090 Negociación de Alto Impacto, Cómo Aplicarla - re:INVÉNTATE con Luis Ramos

MENTOR360

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 29:36


En este episodio de re:INVÉNTATE, exploramos Negociación de Alto Impacto — aplicada en situaciones específicas donde la mayoría falla. Si quieres conseguir resultados extraordinarios en conversaciones que importan, este PowerSkill no es opcional.¿Sales frustrado de conversaciones importantes? ¿Sientes que podrías haber conseguido más? La realidad es que dominar Negociación de Alto Impacto puede transformar tus resultados profesionales, mejorar tus relaciones de trabajo, y aumentar tu confianza en situaciones complejas.No hablamos de teoría académica. Hablamos de cinco situaciones reales con scripts literales, estrategias específicas, y técnicas que puedes aplicar inmediatamente.En este episodio descubrirás: ✅ Cómo conseguir aumento salarial con estrategia específica ✅ Scripts exactos para negociar plazos imposibles con clientes ✅ Técnicas para reducir costos sin dañar relaciones ✅ Estrategias para conseguir recursos internos sin autoridad ✅ Plan implementación inmediata con checklist completoSi quieres convertir conversaciones difíciles en victorias sistemáticas, este episodio es exactamente lo que necesitas.Únete a más de 30 mil personas que reciben mi newsletter "PASA A LA ACCIÓN!": https://librosparaemprendedores.net/newsletterDéjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ en Spotify y Apple Podcasts.¿Preguntas? Etiquétame en Instagram (@librosparaemprendedores).✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana
Psicologo de Emociones: Cómo entender tu Mente y Sanar tus Heridas Emocionales (David Corbera)

Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 91:24


En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con David Corbera, psicólogo y experto en Bioneuroemoción, sobre cómo dominar tus emociones, romper la dependencia emocional y alcanzar un estado de equilibrio y libertad interior.David nos enseña a mirar dentro de nosotros para sanar las heridas emocionales, regular nuestras emociones en momentos de crisis y liberarnos de los apegos que limitan nuestro bienestar.A lo largo del episodio descubrirás:1. Qué son realmente las emociones y cómo influyen en tu cuerpo y mente.2. Cómo reconocer y transformar los patrones emocionales heredados.3. La relación entre el ego, la dependencia emocional y el dolor.4. Estrategias prácticas para sanar tus heridas internas y recuperar tu poder personal.5. Cómo aplicar la inteligencia emocional y el desapego consciente para vivir en paz.Además, exploramos conceptos como la bioneuroemoción, el vacío emocional, la dualidad interna y cómo distinguir entre intuición y heridas del pasado.

Dairy News & Views from ISU
Episode 142. Spanish Fridays: Estrategias Para el Cuidado en el Clima Frío / Strategies for care in cold weather

Dairy News & Views from ISU

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 42:28


Join us for this week's Spanish Fridays session as we explore practical approaches to keep animals healthy and comfortable during cold weather. We'll cover key management strategies, environmental considerations, and preventative practices to support livestock well-being through winter conditions. Article:  https://www.extension.iastate.edu/dairyteam/files/documents/strategies_for_cold_weather_calf_care-spanish_0.pdf

LegalMENTE: Podcast con Abogados Jonathan y Josh
Fin del TPS Venezuela: Qué hacer ahora y cómo evitar estafas #141

LegalMENTE: Podcast con Abogados Jonathan y Josh

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 66:51


El abogado Jonathan Shaw analiza a fondo el fin del TPS para venezolanos, que afecta a más de 600,000 inmigrantes en Estados Unidos. Explica qué significa realmente perder el estatus, por qué no equivale a una orden de deportación, y qué opciones legales aún existen: asilo político, visa U, VAWA o peticiones familiares. Además, comparte advertencias sobre el aumento de estafas en redes sociales y consejos espirituales para mantener la honestidad, la fe y la esperanza en tiempos difíciles. También explica cómo funciona el asilo paso a paso —desde la regla del año hasta la persecución futura— y responde preguntas de los oyentes sobre ICE, doble nacionalidad y estrategias legales bajo la nueva administración. 

Ana Francisca Vega
Plan Michoacán de Sheinbaum provoca críticas por reciclar estrategias ante la inseguridad

Ana Francisca Vega

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 10:35


En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, el periodista y analista político Mario Campos compartió su reflexión sobre el Plan Michoacán por la Paz y la Justicia que fue anunciado tras el trágico asesinato de Carlos Manzo en Uruapan.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dinero en Spanglish
159 ¿Se puede alcanzar la independencia financiera viviendo en Puerto Rico?

Dinero en Spanglish

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 51:09


En este episodio de Dinero en Spanglish, María y Sylka conversan con el CPA Joel Rodríguez sobre cómo funcionan las reglas de retiro temprano y la planificación contributiva para los residentes de la Isla.Hablamos sobre:Cómo prepararte para la temporada contributiva en Puerto Rico.Qué significa realmente “retiro temprano” (antes de los 59½ años).Cómo aplican reglas como la Rule of 55, la Rule 72t, las RMDs y el IRMAA en Puerto Rico.Qué pasa con tu Roth IRA si te mudas de Estados Unidos a PR.Estrategias prácticas para quienes quieren alcanzar la independencia financiera desde Puerto Rico.

E commerce Rockstars by AMVO
T6. E9. Estrategias que Conectan: de HOT SALE a la temporada navideña 2025 con SAP EMARSYS

E commerce Rockstars by AMVO

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 48:38


eCommerce Rockstars: Estrategias que Conectan: de HOT SALE a la temporada navideña 2025 con SAP EMARSYS En este episodio de eCommerce Rockstars, conversamos con Fernando Pagani, Global Head of Solutions en SAP Emarsys. Fernando, arquitecto de estrategias de commerce digital que impulsan a retailers globales, ha liderado la expansión de SAP Emarsys en México, combinando la perspectiva global con insights específicos sobre el consumidor mexicano en eventos como HOT SALE y Buen Fin.Analizamos la paradoja de la IA en México: el 72% de retailers reporta que WhatsApp aumentó las ventas 35%, pero la adopción de chatbots de Inteligencia Artificial (IA) es baja (solo el 28% ha implementado IA), a pesar de que quienes lo hacen ven 50% menos carritos abandonados.Discutimos el reto de la IA Rápida vs. IA Correcta, abordando el hot take de Fernando de que "Los chatbots básicos son peores que no tener chatbots". Abordamos el debate crucial sobre si las temporadas altas deben enfocarse en la Adquisición de clientes o en la Retención/Fidelización, y cómo las empresas enfocadas en customer engagement vieron resultados significativamente superiores en ventas por cliente durante HOT SALE 2024.Fernando comparte el KPI que más le obsesiona al preparar a las marcas para Black Friday y revela la importancia crítica del uptime, advirtiendo que "durante Black Friday, 87 minutos offline pueden costarte el año entero".El takeaway estratégico principal es que la diferencia entre colapsar y dominar se decide en la ejecución tecnológica y que ganar en temporalidades altas requiere que el customer engagement sea una estrategia orquestada y continua, no solo tácticas activadas durante la crisis.

Comiendo con María (Nutrición)
2150. El ejercicio no siempre es salud.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 13:16 Transcription Available


El ejercicio es sinónimo de salud… hasta que deja de serlo. En este episodio reflexiono sobre cómo una conducta tan beneficiosa puede convertirse en una fuente de ansiedad, culpa o autoexigencia, y qué señales pueden alertarte de que tu relación con el deporte se ha vuelto poco sana. Hablaremos de:Cuándo el ejercicio pasa de ser autocuidado a castigo.La delgada línea entre constancia y obsesión.Qué papel juegan la culpa y la compensación (“como esto, así que mañana entreno más”).Cómo influye la cultura fitness y las redes sociales en la percepción del cuerpo y el rendimiento.Estrategias para reconciliarte con el movimiento desde el placer, la flexibilidad y el descanso.Porque moverse debería ser una forma de cuidarse, no una obligación para merecer comer o descansar.

La Estrategia del Día
Estrategias mundialistas, Kleenex y Tylenol, Perú, BYD y Tesla

La Estrategia del Día

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 16:25


Muy buenos días, mientras se pospone el evento de las actividades del Mundial por el panorama negro en México, los estados mundialistas esperan el sorteo para afinar sus estrategias económicas. Perú rompe relaciones con México. Las acciones de BYD, de capa caída, los Kleenex y el Tylenol ahora estarán juntos gracias a Kimberly-Clark, tremenda compra la que se dio el lunes y Tesla enfrenta demandas por puertas que no se abren en accidentes. Además, nueva oportunidad para ganarse un pase doble al Bloomberg Línea Summit. Registra tu respuesta para ganar el pase: summit_mex@bloomberglinea.com [Patrocinado] Descubre cómo Dell Technologies potencia la IA y la seguridad digital de las organizaciones: https://www.youtube.com/watch?v=WhRlYpCX3oQ

El podcast de Instagram
Instagram 2025: Estrategias disruptivas con Close Friends, colaboraciones y contenido de tu comunidad

El podcast de Instagram

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 11:24 Transcription Available


Este episodio propone un cambio de juego para 2025: combinar Close Friends como una sala VIP de valor real, colaboraciones estratégicas y contenido creado por la propia comunidad para disparar alcance y ventas. Close Friends no es para memes: es un espacio con adelantos, precios de preventa y plazas limitadas. El ciclo semanal propuesto es claro y sencillo: un Reel público el lunes con un guiño al acceso VIP, contenido práctico el miércoles dentro del círculo y una oferta breve solo para la lista el viernes. Casos como Glossier muestran que la gente compra más cuando siente que participa y co-crea.También se exploran colaboraciones de coautoría para duplicar visibilidad, con ejemplos como Gymshark y LEGO que ilustran cómo retos y contenido de fans generan participación y confianza. Se propone una secuencia de una semana disruptiva y fácil de aplicar: reel con resultado al inicio, carrusel con errores y soluciones, encuesta para segmentar, directo corto para dudas, testimonio de clientes, oferta de entrega inmediata para Close Friends y un recordatorio suave. El secreto está en el contenido generado por clientes (a veces, un video de 10 segundos puede vender más que un anuncio) y en medir cuatro métricas simples para aprender y mejorar cada semana. ¿Listo para probarlo esta semana?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Dimes y Billetes
394. El FUTURO del e-commerce | Estrategias, Negocios y Tecnología

Dimes y Billetes

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 56:10


¿Qué pasa realmente cuando haces un pago en línea? En este episodio con Melissa y Fabricio de Adyen, revelamos todo lo que ocurre detrás de ese simple clic de compra que parece tan fácil, pero que mueve millones todos los días.Hablamos sobre cómo la tecnología, la experiencia del usuario y la data están transformando el mundo de los negocios, por qué un mal proceso de pago puede hacerte perder clientes, y cómo las marcas más grandes del planeta logran que comprar sea tan rápido… que ni lo pienses.Un episodio para entender el futuro del comercio digital y descubrir los secretos detrás de cada transacción

Podcast Mamá 360
172: ¿Vale la Pena Hacer Video Podcast? Pros y Contras

Podcast Mamá 360

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 14:28 Transcription Available


Cafe on a Budget
#291: Los millennials — la generación más educada y la más quebrá

Cafe on a Budget

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 50:43


Los millennials somos la generación más educada de la historia… y también la más endeudada. En este episodio, Manuel y Suhailly analizan por qué, a pesar de los títulos universitarios y la preparación académica, muchos siguen viviendo cheque a cheque.

Union Radio
Desafíos y estrategias para mantener el acceso al entretenimiento en Venezuela / Román Lozinski

Union Radio

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 13:19


Matias Laca: Hombres Altamente Atractivos

Hablamos sobre polaridad masculina y femenina, confianza, atención, atracción y el juego real entre hombres y mujeres.Descubre por qué muchos hombres pierden respeto, cómo las mujeres eligen candidatos y qué destruye o fortalece una relación.

Caviar Online: Comunicación y Marketing Digital
528 - Estrategias efectivas para ofertas

Caviar Online: Comunicación y Marketing Digital

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 40:15


Llegamos al mes de las ofertas, y en este episodio, Joan y Carles debaten sobre ser consciente de lo que significa hacer una oferta. Debemos tener claro qué beneficio obtenemos a cambio de modificar nuestra estrategia original de pricing.Además, repasan las novedades de la semana de las redes sociales y del mundo digital, y nos recomiendan:Web: tastedive.comUsuario: @soyescalanteDocumental: De Badalona a BrooklynSerie: Animal (Netflix)Únete a nuestra comunidad:Telegram: t.me/caviaronlineFacebook: https://www.facebook.com/groups/caviaronline

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
Episodio 458 - 100 Verbos Claves en Español (que todos deben usar)

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 31:57


En este episodio de Españolistos, Andrea y Nate te presentan una lista cuidadosamente seleccionada de los 100 verbos más esenciales del español: los que más usamos en la vida diaria y que todo estudiante debe dominar para comunicarse con fluidez y naturalidad.

eCommerce con Shopify
E-commerce: Desafíos y Oportunidades

eCommerce con Shopify

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 59:57


TakeawaysEl e-commerce enfrenta constantes sorpresas en la demanda.La planificación de inventario es crucial para el éxito.La experiencia del cliente es fundamental para la lealtad.Las promociones deben ser claras y atractivas.El uso de SMS marketing puede ser muy efectivo.La segmentación de clientes mejora la comunicación.Las herramientas tecnológicas son esenciales para la gestión.La retención de clientes se logra a través de experiencias únicas.La colaboración con influencers puede impulsar el crecimiento.La adaptabilidad es clave en el mundo del e-commerce.Chapters00:00 Desafíos en la Predicción de Inventario02:56 Crecimiento y Estrategias de Birdman05:37 La Experiencia de e-Commerce en Birdman08:56 Manejo de Fraudes en Ventas11:49 Preparación para Temporadas de Alta Demanda14:43 Estrategias de Adquisición de Clientes17:37 Innovaciones en Comunicación y Segmentación21:01 Retos y Oportunidades en el D2C23:50 Estrategias de Promoción y Bundles26:44 Uso de SMS y WhatsApp en Marketing29:45 Seguridad y Fraude en el e-Commerce36:04 Fraudes y Estafas en el Comercio Electrónico37:26 Estrategias de Mailing y Segmentación42:46 Posicionamiento en Marketplaces46:30 Gestión de Datos y Métricas en Campañas53:15 Fidelización y Recompra de Clientes  Recursos mencionados en este episodio: ✅ Descarga tu checklist BFCM aquí: ed-digital.com/BFCM

Ad Propositum
Estrategias para manejar la tristeza

Ad Propositum

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 18:28


¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, con la segunda parte de este especial por el mes de la salud mental reflexionando ahora sobre estrategias para aprender a manejar la tristeza antes de que se convierta en depresión. Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Onda CEO con Nayla Norryh
#192 - El patrón que genera caos y desorden en cualquier negocio y cómo cambiarlo

Onda CEO con Nayla Norryh

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 15:35


Hoy te traigo un nuevo episodio del podcast, sobre un tema fundamental para lograr mejores resultados trabajando mejor (y no más): El ORDEN.A la abundancia le gusta el orden, no le gusta el caos. Esto es algo que veo todo el tiempo, por ejemplo, en los mensajes que nos llegan meses después del Workshop de Planificación, donde muchas mujeres nos comparten el impacto que lograron en su facturación junto con el cambio en su forma de trabajar: más ordenadas, más enfocadas y más organizadas.Es un cambio  que tiene que ver con un movimiento estratégico, y en el episodio de hoy te explico cuál es.Espero que este episodio te ayude, a empezar el 2026 mucho más ordenada, enfocada y con tus prioridades bien claras.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep192-el-patron-que-genera-caosSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

Easy Smart Tech
El regreso de Infoes Digital: IA, diseño web y estrategias de empresa

Easy Smart Tech

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 17:32


En este paseo nocturno con mi perro, reflexiono sobre una nueva etapa que empieza: vuelvo con fuerza a Infoes Digital.Después de un tiempo centrado en otros proyectos, he decidido retomar el canal y darle el cariño que merece.Prepárate, porque Infoes Digital regresa con más fuerza, claridad y valor que nunca.

My EdTech Life
Episode 340: Austin Levinson

My EdTech Life

Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 58:31 Transcription Available


Episode 340: La Lucha Productiva en el Aula con Austin LevinsonBienvenidos a otro episodio de My EdTech Life, con tu anfitrión, el Dr. Alfonso “Fonz” Mendoza, donde exploramos las conversaciones que conectan la tecnología, la educación y lo humano. En este episodio, tengo el honor de conversar con Austin Levinson, educador, economista y Director de Aprendizaje en MegaMinds, una plataforma inmersiva que impulsa el aprendizaje activo y la agencia estudiantil. Desde Colombia, Austin comparte su experiencia en la enseñanza diferenciada, el pensamiento crítico, y cómo la lucha productiva puede transformar la forma en que nuestros estudiantes aprenden y enfrentan la frustración.Hablamos sobre cómo crear una cultura de pedir ayuda, fomentar la curiosidad, y devolverle al aula el valor del proceso —no solo del producto. También discutimos el papel de la inteligencia artificial en la educación, la importancia de la motivación intrínseca, y cómo la vulnerabilidad docente puede abrir espacios seguros para aprender, equivocarse y crecer. ⏰ Momentos clave00:00 Bienvenida y agradecimiento a la audiencia00:04 Qué es la lucha productiva y cómo fomentarla00:12 Estrategias prácticas para maestros nuevos00:25 MegaMinds y el poder del aprendizaje inmersivo00:38 Cómo recuperar la curiosidad en tiempos de TikTok00:50 Reflexión final y mensaje inspirador

Inestables
¿Por qué solo brillamos cuando nos rompen el corazón? con Sophie Echeverri

Inestables

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 1:02


¿Por qué esperar a que el dolor nos obligue a cambiar? El verdadero "Glow Up" no es un premio de consolación después de una ruptura; ¡debe ser tu estilo de vida por defecto!

Inestables
¿Por qué solo brillamos cuando nos rompen el corazón? con Sophie Echeverri

Inestables

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 54:50


¿Por qué esperar a que el dolor nos obligue a cambiar? El verdadero "Glow Up" no es un premio de consolación después de una ruptura; ¡debe ser tu estilo de vida por defecto!

Volver al Futuro
Isaac Shturman | Negocios online: menos esperar milagros, más constancia y estrategia

Volver al Futuro

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 70:16


En este episodio exploramos a fondo el mundo del aprendizaje y los negocios digitales en la industria de la salud y el bienestar con Isaac Shturman. Hablamos de cómo transformar tu conocimiento offline en experiencias online significativas, la creación de comunidades digitales, estrategias de marketing, y cómo estructurar cursos o plataformas que realmente generen valor y transformación.Isaac nos comparte:Su experiencia con cursos en línea y cómo la curiosidad lo ha llevado a aprender de manera autodidacta.Tendencias de digitalización en el Wellness y cómo escalar un negocio sin perder la vocación de ayudar a otros.Estrategias para generar comunidad, engagement y fidelidad, tanto con contenido orgánico como con pauta.La importancia de estructurar experiencias de aprendizaje que realmente resuelvan problemas y no solo den información.Cómo balancear el esfuerzo, la inversión y la paciencia para obtener resultados a largo plazo.Un episodio lleno de insights sobre marketing digital, educación online y crecimiento sostenible en la industria wellness. 

eCommerce con Shopify
La Sincronización entre Tiendas Físicas y Online

eCommerce con Shopify

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 46:39


TakeawaysLa experiencia del cliente es clave en el e-commerce.El merchandising digital debe reflejar el merchandising físico.Las fotos de productos deben ser de alta calidad y consistentes.La estructura del producto es esencial para la navegación.Los sistemas de POS deben estar integrados con el e-commerce.La data es fundamental para la toma de decisiones.Errores comunes incluyen la falta de categorización adecuada.La experiencia del cliente debe ser seamless entre canales.Las métricas de conversión son cruciales para el éxito.La educación del cliente es parte del proceso de transición.Sound Bites"La experiencia digital debe guiar al cliente.""La data es lo más importante en el e-commerce.""La experiencia del cliente debe ser seamless." Chapters00:00 Introducción y Conexiones Personales04:45 Trayectoria en el Retail y E-commerce10:11 Merchandising: De lo Físico a lo Digital15:03 Estrategias de Presentación de Productos20:06 Errores Comunes en Merchandising Digital28:04 La Importancia de las Imágenes en E-commerce31:11 Desafíos en la Captura de Imágenes de Productos34:07 Conectando Tiendas Físicas y Online36:44 La Experiencia del Cliente en el Comercio Unificado38:37 Unificando Sistemas de Venta40:34 Cierre y Contacto con Carla Irizarry  Recursos mencionados en este episodio: ✅ Descarga tu checklist BFCM aquí: ed-digital.com/BFCM

The Focus and Bloom Podcast en Español | Marketing y Creación de Contenido
116 De DIY Creator a Líder Estratégico: Transforma tu podcast en la plataforma de tu negocio creativo

The Focus and Bloom Podcast en Español | Marketing y Creación de Contenido

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 10:36


¿Sientes que tu podcast es solo hablar frente a un micrófono?En este episodio de la mini serie Puente Creativo de Bloom Creativo Podcast, te cuento cómo pasé de ser una creadora DIY —grabando episodios sin dirección— a usar mi podcast como plataforma estratégica de liderazgo para mi negocio creativo.Aprenderás:✅ La trampa del mindset DIY y por qué puede frenar tu crecimiento.✅ Cómo conectar cada episodio con tu negocio y servicios.✅ Estrategias para atraer a tu audiencia ideal sin depender de descargas masivas.✅ Ejemplos reales de cómo un podcast puede convertirse en tu fuente de clientes y oportunidades.

Familias Horribles
El Estrés Crónico Nos Cambia el Cerebro: Pasos para Empezar a Sanar con el Dr. Joaquín Grehan | EP 86

Familias Horribles

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 99:35


En este episodio de Familias Horribles, conversamos con el Dr. Joaquín Grehan, Médico con Máster en Psico-Neuro-Endócrino-Inmunología y Especialista en Medicina del Estrés y Estilo de Vida.El Dr. Grehan nos ayuda a comprender cómo el estrés (sobre todo cuando se vuelve crónico) impacta nuestro cuerpo, nuestro cerebro y nuestra forma de vivir, y, sobre todo, por qué es posible cambiar.Con una mirada humana y científica, el Dr. Grehan explica qué ocurre en el sistema nervioso cuando permanecemos en estado de alerta y el papel del cortisol; además, comparte pasos concretos para recuperar el equilibrio, cultivar vínculos y autocompasión, y entrenar el propósito.Exploramos temas como:⭐️ Qué es el estrés crónico y cómo se manifiesta en el cuerpo.⭐️ Cómo el cortisol y el sistema nervioso se desregulan.⭐️ Estrés temprano, crianza y rasgos como perfeccionismo o exigencia.⭐️ La diferencia entre estrés, ansiedad y “estrés silencioso”.⭐️ El rol del asombro, la compasión y los vínculos en la sanación.⭐️ Hábitos que agravan o reducen el estrés.⭐️ Estrategias simples para recuperar el equilibrio y la vitalidad.⭐️ Un enfoque basado en ciencia, sin positivismo tóxico.Un episodio revelador, lleno de información práctica, validación y esperanza para quienes viven con el cuerpo cansado de sobrevivir.

El Show de Superhábitos
Crianza y tecnología: Cómo establecer acuerdos y rutinas sanas para grandes y chicos [#580]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 50:00


Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Estamos realmente gastando demasiado tiempo frente a las pantallas? Diagnóstico, datos y primer impacto (00:00:00)   - El costo invisible: redes sociales, streaming y cómo afectan tu bienestar y relaciones (00:02:30)   - Cómo la sobreexposición digital afecta la conexión familiar, la ansiedad y la autoestima (00:05:36)   - Datos que despiertan: comparar tiempo en pantalla con tiempo de calidad familiar (00:07:36)   - Desafíos reales: conciliando trabajo, tecnología y presencia con los hijos (00:10:03)   - ¿Cero o todo? Encontrar el punto de equilibrio entre productividad y desconexión (00:13:20)   - Técnicas clave para un detox digital: eliminar notificaciones, apps y tentaciones (00:17:18)   - Herramientas y hábitos para limitar el uso de pantallas sin perder eficiencia (00:21:56)   - Estrategias familiares: reglas, límites y acuerdos realistas con niños y pantallas (00:28:45)   - Reglas claras, ejemplo adulto y consumo consciente: pilares de una vida familiar más conectada (00:34:21)   - Consecuencias, beneficios tangibles y pasos simples para recuperar tu tiempo (00:40:01)   - Súper pregunta del día: ejercicios rápidos y efectivos para elongar y mejorar la postura (00:46:58)   - Cierre del episodio (00:49:18)