SKWAD Fitness | Tips Turun Berat Badan

Apakah FitSkwad tau, apa itu Intemittent Fasting? Dengerin episode ini yuk!

Mana nih olahraga lovers? kalau Fit Skwad mandi nya pakai air panas atau dingin?

Netizen Indonesia absen dong, siapa yang merasakan kegalauan yang sama seperti yang ada di episode ini?

Siapa di sini yang K-Popers? di episode ini kira-kira bias nya siapa nihh?

Para artis pastinya harus menjaga tubuh agar tetap sehat nih Fit Skwad, yuk dengerin diet ala mereka!

Tidak hanya sebelum tidur, tetapi saat kamu mager juga bisa dilakukan nih Fit Skwad!

Siapa yang jamu lovers nih? ternyata beberapa jenis jamu juga bisa bikin kamu langsing loh!

Wahh Orthorexia itu apa yaa? dengerin yukkk

Hallo Fit Skwad, ini dia cerita yang bisa menginsipirasi kamu!

Ini cocok banget untuk Healthy Skwad yang suka ribet itung kalori dari makanan dan minuman yang kalian konsumsi!

Yuk kita produktif selama di rumah, banyak hal yang bisa kita lakukan nih!

Yuk lebih mengenal olahraga yang cocok untuk tubuh kamu apa sih?

Episode ini cocok untuk FitSkwad yang sedang mengikuti program diet, semangat!

Wah cocok banget nih buat FitSkwad yang mager hihihi!

FitSkwad, dengerin yuk Fitspo kali ini keren banget loh!

Waduuuh hati-hati ya FitSkwad, coba di cek lagi yaa asupan yang akan kamu konsumsi!

Duuuh sering gasih denger mitos diet? coba yuk kita denger, bener gak sih?

Percaya kan kalo perlahan lama-lama menjadi bukit?! Nah sama aja nih kaya apa yang ada di episode kali ini!

Hahh serius gak sih? mending dengerin yuk!

Hayoo yang sering diet, cobain yuk diet ala Tya Ariestya!

Siapa yang kepo, kira-kira jamu dan herbal beneran bikin langsing ga sih? dengerin untuk tau jawabannya!

Mana nih SKWAD Fitness yang suka mager untuk diet? ini dia jawabannya!

Waduh mitos apa ya ini? daripada kepo mending dengerin aja!

Pas banget buat kamu yang orang nya indonesia bangeeeet, Cobain yuk!

Siapa bilang alat gym itu ribet? ini dia alat gym simple untuk di rumah!

Siapa nih yang suka ngerasa udah kurusan tapi tetep bergelambir? dengerin yuk!

Wahh jangan anggap remeh sama skipping ya, ternyata bisa bikin kita berubah loh!

FitSKWAD pada tau nggak ternyata beberapa K-POP idol nggak semua melakukan diet ekstrem lho. Penasaran ngga sih gimana mereka melakukan metode diet tersebut? Mari kita simak.

Buat FitSKWAD yang mau menjalani diet tapi bingung dengan metode diet seperti apa? Yuk simak beberapa metode diet yang dijalankan oleh beberapa artis ataupun influencer Indonesia. Semoga bisa membantu!

Pernah dengar yang namanya Defisit Kalori? Ternyata nggak gampang loh FitSKWAD! Yuk simak gimana caranya bisa defisit kalori tanpa menyiksa diri sendiri.

Jamu Pelangsing Tradisional apakah aman? Yuk FitSKWAD lebih teliti dalam memilih dan membeli jamu apalagi yang dijual secara online!

Buat FitSKWAD yang kurang suka olahraga berat dan susah untuk ke gym, Lakukan cara ini yuk!

FitSKWAD pernah denger ga mitos-mitos yang beredar tentang diet? dimulai dari gaboleh konsumsi makanan A B C sampai Ramuan kesehatan untuk tubuh langsing?! Dengerin yuk!

Seriusan gak sih cewe ga boleh angkat beban? Cek fakta nya Yuk FitSKWAD!!

Trendsetter ternama seperti girl group Blackpink tentunya akan selalu dielukan apalagi dengan visual yang ditampilkan oleh membernya yang begitu cantik dan berkelas. Leader Blackpink yaitu Jennie memiliki visual yang begitu memikat karenanya banyang yang menjadikannya role model. Tapi, ternyata untuk mendapatkan visual ini ternyata tidak mudah loh! Ingin tahu penjelasannya? Simak dulu yuk podcast ini!

Ingin tampil menawan sepanjang hari tentunya menjadi impian setiap hari. Pagi hari menjadi momen yang paling benar untuk menumbuhkan mood ini dan melakukan berbagai kegiatan yang menunjang hal ini. Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya nanti

Percaya gak sih kalian kalau jamu dan herbal bisa buat langsing? Wah, FitSkwad jangan asal percaya dulu ya ada baiknya mencari terlebih dahulu nih. Jamu memang dipercaya menjadi obat kesehatan selama puluhan tahun. Tapi, untuk kamu yang mengkonsumsi jamu juga musti pahami betul keamanan batas konsumsi jamu dan ramuan herbal ini. Yuk, simak terus ya FitSkwad!

Pernah gak sih kamu ngerasa kok lemak cuma ngumpul di perut aja ya sehingga perut jadi buncit banget. Nah bisa jadi karena kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi. Mau tau apa aja makanan yang harus kamu hindari demi perut rata ? Yuk simak videonya!