Uma pausa para as coisas simples

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Meu nome é Bruna Pinheiro. Sou cantora, compositora, mãe e escritora. Este é um espaço para falarmos das coisas simples da vida. Coisas que todos sentimos, mas que falamos pouco. Sentimentos que existem em todos nós e que são difíceis de aceitar. Aqui a gente vai falar sobre tudo. Um papo de frente com a autenticidade.

Bruna Pinheiro


    • Jun 2, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
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    • 247 EPISODES


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    Latest episodes from Uma pausa para as coisas simples

    O que você espera?

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 7:58


    O que você espera?

    Você vai se apaixonar de novo

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 3:44


    Você vai se apaixonar de novo, calma!

    Tá incomodado com o outro?

    Play Episode Listen Later May 21, 2025 3:22


    Tá incomodado com o outro? Então escuta esse episódio e depois me fala qual parte pegou mais em você!

    Descobri um jeito de ser mais feliz

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 25:32


    O jogo que vai mudar a sua vida ! Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Como lidar com a frustração ?

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 6:07


    O jogo que vai mudar a sua vida ! Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Bons ventos virão

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 6:06


    O jogo que vai mudar a sua vida ! Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    A jornada da felicidade

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 8:13


    Há pouco tempo precisei fazer uma escolha em minha vida e terminar um relacionamento que me fazia feliz porém me trazia algumas angústias porque a pessoa que eu namorava não tinha certeza se queria chegar no mesmo lugar que eu. Se eu quisesse ser mais feliz em minha vida eu precisava fazer essa escolha. Foi uma escolha difícil, uma escolha da alma. Uma escolha racional também, e isso me fez refletir sobre quantas pessoas vivem de migalhas e aceitam passar por situações tão complicadas e passam por cima de seus limites pra continuarem em relações que na verdade mais as deixam angustiadas do que felizes.E foi passando por tudo isso, no meio desse luto e dessa crise que eu construi uma grande oportunidade. A jornada da felicidade.

    Aprenda a apreciar

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 3:30


    O jogo que vai mudar a sua vida ! Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Confie no processo

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 11:22


    O jogo que vai mudar a sua vida ! Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Psicologia Transpessoal

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 56:19


    Você sabe o que é a psicologia Transpessoal? Nesse episódio eu vou te contar um pouco sobre com a ajuda da Malu Monteiro, especialista em psicologia Transpessoal há 9 anos.

    As portas que se abrem quando a gente se compromete!

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 18:57


    O jogo que vai mudar a sua vida ! Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    O que é liberdade?

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 43:36


    O que é liberdade para você? Coloca aqui nos comentários ? Tô bem curiosa para ler as respostas !

    O jogo que vai mudar a sua vida

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 18:43


    O jogo que vai mudar a sua vida ! Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    O sentido da vida

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2025 20:17


    O sentido da vida…Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Quem é você nos lugares?

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 2:16


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Uma mensagem importante pra você

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 0:07


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Xô pra lá, estresse!

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 0:45


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Quando tiver em dúvida de como agir

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 6:07


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você quer ser incrível?

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 4:16


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você se sente invisível?

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 4:20


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você sabe o que são padrões?

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 2:07


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você percebe as mudanças que o tempo fez em você?

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2024 0:55


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Tá vivendo dias difíceis?

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2024 0:41


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    O que acontece no Natal

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2024 5:01


    Episódio especial de Natal!

    O que é seu, chegará até você!

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 3:45


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você quer saber tudo o que vai acontecer?

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 3:30


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Quem é você ?

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 3:45


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    O que as birras do meu filho me ensinaram

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2024 34:32


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Calma, você não precisa se desesperar!

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 0:57


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Isso vai passar

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 3:45


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Não viva pelos resultados !

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 0:48


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você posta e não tem engajamento?

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 1:14


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Existe a pessoa certa?

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 1:16


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    O livro tá dentro de você!

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 14:18


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Brócolis com mel

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 8:58


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você se sente diferente?

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 1:56


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    16 lições que aprendi quando fui num retiro!

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2024 31:27


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você já entrou em flow?

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 1:13


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você era feliz e não sabia?

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 1:04


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    16 dicas para tornar a sua vida mais interessante!

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 14:16


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você pode se amar em qualquer situação!

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2024 7:05


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Um dia sem celular é possível?

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2024 8:01


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    As pessoas são diferentes, e tá tudo bem!

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 6:09


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Como saber se tô sendo verdadeiro?

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2024 6:56


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    E todos os dias, já não somos mais os mesmos!

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2024 6:06


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Você não sabe por onde começar?

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 4:37


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    As fases da mudança

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2024 11:14


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Continue a nadar

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 4:17


    Faço o podcast com muito amor e se você sentir no coração que tá afim de apoiar pra eu continue, faça uma pequena contribuição!

    Viva cada segundo como se fosse eterno!

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2024 7:40


    Viva cada segundo como se fosse eterno, até porque realmente é !

    Como se fôssemos velas !

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2024 5:07


    Tem dias que estamos apagados e que precisamos do toque de alguém para nos acender. Uma chama acesa é o suficiente para nos irradiar novamente. Porém, todos nós temos a capacidade de nos acender, de nos apagar, de acendermos outras pessoas e até apagarmos. Como está a sua vela hoje? Você sabe como mantê-la acesa? Um propósito de vida a mantém acessa. Você tem pelo que viver? Você tem por quem viver? De tempos em tempos precisamos nos atualizar para que a nossa vida não perca a graça, o sentido. De tempos em tempos precisamos nos fazer algumas perguntinhas básicas para que através delas, possamos entrar em contato com quem realmente somos hoje. Sim, somos hoje. Porque a cada dia já somos novas pessoas. Os ciclos existem e queiramos ou não, eles nos transformam. Cada experiência nossa, nos transforma. Cada pessoa que passa por nós, cada luto, cada alegria ou tristeza. Tudo isso nos transforma dia a dia.

    Como você lida com o silêncio?

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2024 4:01


    Quantas vezes por dia você se permite ficar em silêncio? Há quanto tempo você não fica em silêncio? Qual foi a última conversa que você mais escutou do que se desembestou a falar? Você sabe o que acontece quando fica em silêncio? Ao mesmo tempo que você sai do ego do seu próprio mundo, também se conecta mais com o seu mundo interno e com o seu coração, com a sua essência. Quando a gente fica quieto, escuta mais e com isso novas possibilidades se abrem. O corpo descansa no silêncio. A gente se conecta com o que realmente importa. As lembranças mais significativas surgem no silêncio. O silêncio é a resposta. Porque ele nos trás as respostas. Se permita ficar em silêncio e se conecte com o que há do lado de dentro.

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