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Definir arquitetura não é trivial. Em um mundo de squads autônomos, cloud, microserviços e times cada vez mais distribuídos, quem decide arquitetura hoje? Onde termina a autonomia e começa a governança? No vigésimo episódio do Hipsters.Talks, PAULO SILVEIRA, CVO do Grupo Alura, conversa com CRISTIANO GOMES, fundador e CEO da Elegant Garden, sobre arquitetura de software na era da agilidade, o papel dos tech leads, a volta (repaginada) das áreas de arquitetura e como equilibrar performance, escalabilidade, resiliência e negóciosem cair em burocracia. Uma conversa profunda sobre o pêndulo da tecnologia: do Waterfall ao Ágil, da autonomia total à necessidade de padrões mínimos, e sobre como a arquitetura não desapareceu, ela mudou de lugar. Prepare-se para reflexões práticas, exemplos reais e insights de quem viveu consultoria, grandes corporações e liderança técnica na prática. Sinta-se à vontade para compartilhar suas perguntas e comentários. Vamos adorar conversar com você!

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción en Nuestro Curso Gratuito: El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Episodio: "El Inconsciente: La Historia de una Sombra que nos Gobierna" ¿Alguna vez has sentido que no estás completamente al mando de tu propia mente? ¿Como si una parte de ti decidiera por ti, en silencio? En este episodio, nos sumergimos en una de las ideas más fascinantes y transformadoras del siglo XX: el inconsciente. A través de un viaje que empieza con Herbart, sigue con las demostraciones hipnóticas de Charcot, se profundiza con la disociación de Janet y explota en un mapa completo con Freud, exploramos cómo esta idea ha influido en nuestra cultura, la ciencia, la medicina, la literatura... y nuestra forma de entender quiénes somos. Verás cómo el inconsciente pasó de ser una metáfora filosófica a una poderosa explicación clínica. Aprenderás: Por qué Herbart comparó las ideas con fuerzas que luchan entre sí. Cómo Charcot transformó los síntomas inexplicables en un espectáculo clínico. Qué descubrió Janet sobre la disociación y los recuerdos traumáticos. Cómo Freud convirtió el inconsciente en el motor central de nuestra vida psíquica... ¡y cultural! Y por qué incluso hoy, en plena era de la neurociencia, el inconsciente sigue presente, aunque haya cambiado de forma. Desde la neurología a la psicología, pasando por la hipnosis, la cultura pop y las redes sociales, este episodio conecta lo visible y lo invisible, lo racional y lo simbólico, para ayudarte a entender por qué a veces no eres tú quien conduce del todo tu vida. Porque conocer tu inconsciente no es una condena, sino una pista para recuperar el timón. Recursos Recomendados: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Keywords SEO: inconsciente,psicología,Freud,Charcot,Janet,Herbart,teoría del inconsciente,disociación,trastornos mentales,histeria,psicoanálisis,neurociencia moderna,historia de la psicología,síntomas psicosomáticos,hipnosis médica,origen del psicoanálisis,terapia psicológica,trauma emocional,salud mental,ansiedad inconsciente,pensamiento automático,conductismo,sugestión,mente subconsciente,procesos mentales ocultos Hashtags: #Psicología #Inconsciente #Freud #SaludMental #LaTeoríaDeLaMente #AmadagTV

Si te interesa profundizar más en todo lo que hemos comentado, Maite va a hacer directo gratuito donde lo explica con mucho más detalle y de forma práctica. Te dejo el enlace aquí

Vender en Amazon implica jugar dentro de un sistema con reglas muy claras, pero también con zonas grises que pueden poner en jaque a cualquier negocio. Uno de los escenarios más temidos por los sellers es recibir un IP Complaint, una situación que genera miedo, bloqueo y mucha incertidumbre. Roger Amaya, Amazon seller con 7 cifras verificadas en ventas y más de 6 años de experiencia en la plataforma, conoce este problema de primera mano y cuenta por qué entenderlo a tiempo puede marcar la diferencia entre recuperar una cuenta o perderla. Roger aclara que no todos los IP Complaints nacen de una mala práctica intencional. De hecho, muchos se originan en situaciones cotidianas que el vendedor no siempre controla. "Los IP Complaints más comunes vienen de parte del comprador. Son quejas de ellos que dicen que el producto es falso, a pesar de que el vendedor tenga su distribuidor autorizado", afirma. A esto se suma otro error frecuente: no tener claridad sobre la procedencia del producto. Como señala Roger, también hay casos donde "el vendedor no sabe dónde compra sus productos", lo que deja a la cuenta completamente expuesta. Una de las claves para afrontar este tipo de reclamos es entender que Amazon no acusa, sino que verifica. Roger lo explica con claridad: "Un IP Complaint puede tratarse de un error. La autentificación del producto viene de parte de Amazon, quien quiere estar seguro de que tú estás vendiendo productos originales". El problema aparece cuando el vendedor no puede demostrarlo. Por eso, insiste en que la prevención es fundamental y que la organización interna puede ahorrar muchos dolores de cabeza. En ese sentido, la documentación se vuelve el principal respaldo del seller. Roger es contundente cuando asegura que "la documentación más importante que debes tener para comprobar que el producto que vendes es original son las facturas". No se trata solo de tenerlas, sino de que estén completas, claras y cumplan con todos los requisitos que Amazon exige. Una factura bien presentada puede resolver un conflicto que, de otro modo, escalaría rápidamente. Además, no todos los IP Complaints responden al mismo motivo. Roger enseña que existen distintos tipos y que cada uno requiere un enfoque diferente: "Hay muchos tipos de IP Complaints. No sólo está el de autentificación y Propiedad Intelectual, sino también el de condición". En estos casos, el problema puede no estar en el producto en sí, sino en daños ocurridos durante la logística, incluso dentro de los depósitos de Amazon. Entender el origen del reclamo es clave para responder correctamente. Sobre los planes de acción, Roger desmitifica una idea muy instalada entre los vendedores: "Es muy raro que Amazon te pida un plan de acción sobre un IP Complaint si estás trabajando con una autentificación de producto". Esto suele suceder más cuando se trata de productos dañados, donde Amazon espera una solución concreta para evitar que vuelva a ocurrir. En todos los casos, la plataforma valora especialmente que la documentación sea sólida y cumpla con todos los datos requeridos. Sin embargo, no todos los reclamos tienen la misma complejidad. Roger advierte que "los más complicados son los de Propiedad Intelectual", especialmente cuando alguien crea un listado desde cero utilizando una marca como si fuera propia. Este tipo de infracción suele tener consecuencias más severas y requiere un manejo mucho más cuidadoso. Finalmente, Roger pone el foco en un indicador que muchos vendedores subestiman: la salud de la cuenta: "La salud de la cuenta cuenta con 1.000 puntos, pero a partir de 250 puntos todo cambia". Ese umbral define cómo Amazon se comunica contigo y qué opciones te ofrece para resolver un problema. Mantener un buen puntaje no es solo una formalidad, es una herramienta de protección ante cualquier inconveniente. Afrontar un IP Complaint en Amazon no se trata de reaccionar con miedo, sino de responder con información, orden y estrategia. Como deja en claro Roger Amaya, quienes entienden cómo funciona el sistema, cuidan su documentación y monitorean la salud de su cuenta, no solo tienen más chances de resolver el problema, sino de seguir creciendo con bases sólidas dentro de la plataforma. Instagram: @multiseller305

Escucha esta noticia: “Máximo Sant ha sido nombrado nuevo Director General de Tráfico con plenos poderes”. Evidentemente, es ficción. Ni tengo el perfil, ni los amigos políticos, ni el interés. Pero este vídeo no es una simple broma; es una declaración de intenciones. Siempre he sido crítico con la gestión actual, que parece ver al conductor y al automóvil como enemigos a batir. Un modelo basado en el "No": no entres a la ciudad, no uses el coche, no pongas el triángulo porque "allá tú". Mi propuesta es radicalmente opuesta: considerar al conductor como un adulto responsable y un aliado. Por eso, en rigurosa exclusiva, os presento mis ideas para una DGT que eduque en lugar de solo castigar: A1. El Carnet "de verdad", el “Modelo Nórdico”: El carnet actual certifica obediencia burocrática, no pericia. Para aprobar debería ser obligatorio pasar por pista deslizante y controlar el subviraje, el sobreviraje y la frenada de emergencia con esquiva. Hay que sentir la física antes de salir a la carretera. 2. Formación continua incentivada: Nadie conduce igual a los 18 que a los 60. ¿Qué os parece un "Plan Nacional de Reciclaje" voluntario? Si haces cursos de conducción segura en escuelas certificadas (RACE, RACC, etc.), obtienes descuentos obligatorios en el seguro y bonificaciones en el Impuesto de Circulación. 3. Límite a 140 km/h (Variable): El límite de 120 km/h es de 1974. Hoy, en autopistas de peaje con buen clima y poco tráfico, ir a 140 mejora la fluidez y reduce el aburrimiento (y el uso del móvil). Eso sí, con paneles variables: si llueve, el límite baja drásticamente. 4. Radares: De la recaudación a la prevención: Adiós a los radares camuflados en rectas. Los cinemómetros deben estar solo en Puntos Negros y señalizados con luces gigantes. El objetivo es que frenes y no te mates, no que pagues una multa dos semanas después. 5. Dinero "Finalista": Se acabó la "caja única". El 100x100 de lo recaudado en multas debe ir, por ley, al mantenimiento de carreteras y a sustituir los guardarraíles "guillotina" por sistemas SPM para motoristas. Si pagas, que sea para arreglar el bache de tu calle. 6. Auditoría de Señalización ("Señalitis"): Sufrimos exceso de información. Hay que eliminar el 30 por ciento de las señales verticales (olvidadas de obras, límites absurdos) para que cuando veas una señal de peligro, sepas que es verdad y la respetes. 7. ITV Lógica o el “Modelo Alemán”: Basta de tratar como delincuente al que mejora su coche. Si montas frenos más grandes, suspensiones de calidad o latiguillos metálicos, la administración debería aplaudirte y facilitarte el trámite, no poner trabas burocráticas. 8. Educación Vial en las Aulas: No una charla al año, sino una asignatura troncal basada en la ciencia. Enseñar Física del Automóvil (energía cinética, inercia, distancias de frenado) en Secundaria para que los jóvenes respeten las leyes de la física, que no se pueden recurrir. 9. Tolerancia 0 con Distracción y Alcohol: El palo para quien se lo merece. Manipular el móvil en marcha es jugar a la ruleta rusa. Endurecimiento drástico de sanciones y retirada directa para reincidentes en móvil, alcohol y drogas. 10. Los Débiles: Empatía Técnica: Enseñar al conductor de coche que el motorista, el ciclista y el usuario de patinete son vulnerables físicamente. Entender que una línea blanca mojada es hielo para una moto o que el rebufo de un SUV desestabiliza a una bici. 11. Bonus Track: Protección del Patrimonio (Licencia H): El coche clásico es cultura, no contaminación. Facilitar la conservación del patrimonio industrial histórico como hacen en Alemania o Francia, en lugar de perseguirlo con etiquetas medioambientales. Estoy convencido de que la represión tiene un límite, pero la educación no. Necesitamos recuperar el orgullo de conducir bien.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Episodio Especial | Las Puertas de la Ansiedad: Cuando Olvidamos Cuidarnos En este episodio de La Teoría de la Mente, te invitamos a realizar un viaje diferente. No hablamos solo de síntomas o diagnósticos. Hablamos de ti. De lo que sientes, de lo que vives… y de lo que, a veces, dejas de atender. Abrimos una conversación profunda sobre cómo la ansiedad puede ser el resultado de un olvido: el de nuestras necesidades básicas. A menudo estamos tan volcados en el exterior —en el trabajo, las expectativas, las exigencias diarias— que dejamos sin voz a nuestras propias carencias internas. ¿Qué tiene que ver la ansiedad con no dormir bien, con no comer a tiempo, con decir sí cuando queríamos decir no? Este episodio propone una mirada introspectiva: si aprendiéramos a escuchar con más atención nuestras verdaderas necesidades, ¿podríamos evitar que la ansiedad se convierta en una invasora silenciosa? Nos acompaña un experto en psicología que nos ayuda a entender, con ejemplos claros y estrategias concretas, cómo podemos gestionar mejor el estrés, identificar nuestras carencias emocionales, y empezar a cuidarnos de verdad. Porque a veces, la ansiedad no viene de algo externo. Viene de adentro… de no haber atendido lo que nuestro cuerpo y nuestra mente nos pedían a gritos. A través de experiencias compartidas y reflexiones honestas, abordamos: Cómo identificar las necesidades desatendidas que pueden derivar en ansiedad El papel del estrés acumulado en el desarrollo de síntomas ansiosos Herramientas de gestión emocional y autocuidado diario La importancia de aprender a decir no, a poner límites, y a priorizar el bienestar propio No se trata de eliminar la ansiedad por completo, sino de comprenderla y gestionarla desde un lugar más amable, más consciente, y más alineado con nuestras verdaderas necesidades. Si alguna vez te has sentido abrumado sin saber por qué… este episodio es para ti. Puede que la respuesta esté más cerca de lo que crees. Enlaces Importantes para Seguir Explorando: Nuestro nuevo libro - El Mapa de la Ansiedad: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO): ansiedad,gestión del estrés,necesidades básicas,bienestar,psicología,salud mental,autoayuda,manejo de la ansiedad,teoría de la mente,desarrollo personal,emociones,terapia,consejos de salud,mindfulness,relajación,técnicas de respiración,autocuidado,prevención de la ansiedad,estrategias de afrontamiento,bienestar emocional,intervención psicológica,educación en salud mental,estilos de vida saludables,superación personal,consciencia emocional Hashtags sugeridos: #Ansiedad #SaludMental #Autoayuda #Bienestar #Psicología #ManejoDeLaAnsiedad

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Episodio especial de La Teoría de la Mente | Hoy abrimos la puerta a una sesión real de terapia con una persona que lucha contra la fobia social. Este episodio no solo te permitirá escuchar lo que sucede dentro de una sesión terapéutica, sino que también te ayudará a comprender desde dentro los pensamientos, miedos y bloqueos que acompañan a este trastorno. La fobia social va mucho más allá de la timidez. Es un temor profundo a la mirada del otro, al juicio, al posible error o ridículo. Esta persona vive su día a día como un escenario lleno de trampas invisibles: desde hablar en público hasta pedir un café pueden convertirse en retos gigantes. Acompáñanos en esta experiencia terapéutica donde abordamos, sin juicios, los mecanismos de evitación, el diálogo interno negativo y el miedo al rechazo. Escucharás cómo se estructura una intervención, cómo se exploran las creencias limitantes, y cómo se abre la posibilidad de cambio. Este episodio está pensado no solo para quienes padecen ansiedad social, sino también para familiares, terapeutas y personas interesadas en la salud mental. Porque entender es el primer paso para sanar. Si alguna vez te has sentido incómodo en situaciones sociales, si postergas actividades por miedo o si te cuesta interactuar con los demás, este episodio puede resonar contigo de forma muy profunda. No olvides que puedes dar un paso más allá con nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad, donde te enseñamos a identificar y trabajar tu ansiedad con herramientas prácticas y una mirada compasiva. Enlaces importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ✅ 25 keywords (separadas por comas): fobia social,ansiedad social,terapia ansiedad,terapia fobia social,tratamiento ansiedad,psicología ansiedad,sesión terapia real,trastorno ansiedad social,ansiedad y evitación,autoestima baja,miedo al juicio,miedo a hablar en público,fobia social síntomas,como superar fobia social,psicoterapia ansiedad,ansiedad social podcast,trastornos ansiedad,evitación social,pensamientos negativos,miedo social,exposición ansiedad,conducta evitativa,superar miedo,terapia cognitiva conductual,fobia social jóvenes 6 hashtags: #FobiaSocial #AnsiedadSocial #LaTeoríaDeLaMente #Psicología #TerapiaReal #MapaDeLaAnsiedad 5 títulos alternativos con fórmulas clickbait y persuasivas: 4 cosas que hicimos en terapia para empezar a superar la fobia social (¡y cómo tú también puedes!) Llevas enfrentando mal la fobia social: esto es lo que cambia en una sesión real de terapia Esta manera de entender la ansiedad social cambia tu forma de vivir para siempre ❌ 5 errores que cometemos al tratar de "superar" la fobia social (y cómo evitarlos) Así se vive una sesión real con una persona con fobia social — lo que nunca se dice en público ¿Te gustaría que hiciera también una versión resumida tipo reel o short para redes? Puedo preparártelo con link del curso y hashtags.

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En una era de acceso instantáneo a la Biblia, la comprensión sigue siendo esquiva. Entre versículos y dudas, los creyentes modernos enfrentan un desafío antiguo: entender lo que leen... y enseñar lo que creen.SÍGUENOSSitio web: http://biteproject.com​​​x: https://twitter.com/biteproject​​​Podcast: https://anchor.fm/biteprojectTikTok: https://www.tiktok.com/@biteprojectInstagram: https://www.instagram.com/biteproject/Facebook: https://www.facebook.com/biteproject/​​​Créditos:Producido por: Giovanny Gómez Pérez y Pilar PrietoMúsica: Envato Elements Generación de voces: Daniel ÁngelEdición de sonido y música: Jhon Montaña

Félix Martín abre el juzgado de guardia para desmentir algunos mitos sobre la alianza.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ En este episodio, damos un salto al pasado para comprender cómo la psicología dejó de ser pura especulación filosófica y se convirtió en una ciencia apoyada en datos, números y clasificaciones. Antes del siglo XIX, hablar de la mente era hablar del alma, la voluntad, la razón... pero desde Galton, Kraepelin y Binet, la cosa cambió para siempre. Nos sumergimos en la historia de tres figuras clave que, sin conocerse, compartieron un mismo objetivo: medir lo invisible. Francis Galton, estadístico inglés y primo de Darwin, creó el concepto de "naturaleza y crianza". Pero su obsesión por los datos lo llevó a formular ideas peligrosas: la eugenesia. Una ciencia que pretendía mejorar la raza humana... y que acabó teniendo consecuencias trágicas. Emil Kraepelin, psiquiatra alemán, quiso poner orden en el caos de los diagnósticos mentales. Observando cientos de casos, propuso clasificaciones clínicas que aún usamos hoy. Gracias a él, hablamos de "esquizofrenia", pero su sistema rígido también abrió el debate sobre la reducción del individuo a una etiqueta. Alfred Binet, psicólogo francés, diseñó el primer test de inteligencia con un objetivo noble: ayudar a los niños con dificultades. Pero su invento fue malinterpretado por otros, y su uso dio pie al temido CI, una herramienta que acabaría sirviendo para excluir más que para incluir. Este episodio no solo es una lección de historia. Es un espejo para el presente. Vivimos en una era de big data, donde los algoritmos deciden si obtenemos un crédito, qué anuncios vemos o incluso si conseguimos un empleo. Y todo en nombre de la "medición objetiva". ¿Hasta qué punto estamos repitiendo la misma historia, pero con tecnología más avanzada? ¿No estamos cayendo en la misma trampa de Galton, al creer que los datos son neutros? Este episodio es una invitación a pensar: no solo sobre cómo nació la psicología como ciencia, sino sobre cómo usamos hoy el conocimiento que heredamos de estos pioneros. Porque si algo nos enseñan sus historias es que los datos son herramientas... y toda herramienta puede usarse para construir o destruir. Si te interesa la mente, la psicología y las decisiones que tomamos como sociedad, no te pierdas este episodio. Suscríbete y activa la campana para no perderte los siguientes capítulos donde seguiremos explorando las grandes voces de la psicología. Enlaces de interés: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Palabras clave para SEO: psicología, historia de la psicología, francis galton, alfred binet, emil kraepelin, CI, coeficiente intelectual, eugenesia, diagnóstico psiquiátrico, esquizofrenia, inteligencia, test de inteligencia, datos y mente, neurociencia, salud mental, trastornos mentales, historia científica, psicología basada en datos, ansiedad, mapa de la ansiedad, big data, educación especial, evolución de la mente, naturaleza vs crianza, clasificación diagnóstica Hashtags sugeridos: #Psicología #HistoriaDeLaPsicología #FrancisGalton #TestDeInteligencia #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad

Hoy te guiamos a través de una meditación para relajar tu cuerpo y tu mente. Hacemos un recorrido interior para conectar con las emociones que llevas dentro, entender su mensaje y soltar lo que ya no necesitas.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Devocional cristiano para mujeres creyentes que desean entender la voluntad de Dios en medio del miedo, la incertidumbre y los procesos largos. Una reflexión bíblica basada en Mateo 6:33 y Proverbios 20:24 sobre cómo la obediencia diaria y la diligencia revelan la guía de Dios, mientras el miedo paraliza, roba el presente y detiene la acción. Este mensaje confronta la parálisis espiritual, invita a caminar en fe aun sin entender el camino y muestra cómo Dios obra cuando obedecemos hoy, en lo práctico, con perseverancia y sin depender de emociones.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Organizar un negocio no es solo ordenar tareas o usar mejores herramientas. En muchos casos, el verdadero caos aparece cuando no hay una dirección clara que guíe las decisiones del día a día. Víctor Anaya, Coach de Negocios y Coach Ejecutivo con más de 35 años de experiencia liderando áreas comerciales y empresas, plantea que la organización empieza mucho antes de los procesos: empieza en la cabeza del emprendedor y en su capacidad de definir hacia dónde va. Para Víctor, la claridad es el primer gran acelerador de la organización. Sin una visión concreta, el negocio reacciona, pero no avanza. Lo explica con precisión cuando afirma que "uno de los elementos fundamentales que todo emprendedor debe tener en cuenta para organizarse es saber hacia dónde quiere ir y qué es lo que quiere lograr". Y no se trata solo de objetivos de facturación, sino de entender qué se quiere construir como empresa, como líder y como equipo. Esa definición es la que permite priorizar y dejar de correr detrás de urgencias que no aportan valor real. Una vez definida la dirección, el siguiente paso es traducirla en planes accionables. Víctor remarca que la organización se vuelve posible cuando la visión se baja a distintos horizontes de tiempo: "Cuando uno tiene dirección, debemos aterrizarla a un largo, mediano y corto plazo. Lo ideal es hacer una planeación de 1 año y romperla en metas trimestrales". Esta lógica permite ordenar esfuerzos, asignar recursos de manera más inteligente y evitar la sensación constante de estar apagando incendios. La planificación, sin embargo, no es un documento estático. Requiere seguimiento y medición. Víctor es claro en este punto: "No planear es no tener una dirección clara… lo que no se mide no se puede mejorar". Sin indicadores, el negocio se mueve por sensaciones y no por datos, lo que termina normalizando resultados mediocres. Medir no es controlar por controlar, sino tener puntos de referencia que ayuden a corregir el rumbo a tiempo. Otro de los grandes errores que frenan la organización es confundir ventas con salud del negocio. Víctor señala que muchos emprendedores ponen toda su energía en vender más, pero descuidan lo que realmente sostiene a la empresa: "Lo que va de la mano de la planeación es conocer tus números… no es lo más importante cuánto vendes, sino la rentabilidad que obtienes". Entender cuánto queda en el bolsillo, cuánto se reinvierte y cuánto se puede retirar es lo que permite tomar decisiones con criterio y no desde la urgencia. Finalmente, Víctor introduce un punto clave que suele pasarse por alto cuando se habla de organización: las personas. A medida que el negocio crece, el foco del líder necesariamente cambia. "Aprendí que uno no sólo debe enfocarse en los resultados, sino también en las personas del negocio. En las posiciones gerenciales ya los resultados no dependen de ti, sino de tu equipo", asegura nuestro invitado. Una empresa ágil no es la que hace todo rápido, sino la que tiene equipos alineados, claros en sus roles y comprometidos con los objetivos. En definitiva, agilizar la organización de un negocio no implica trabajar más horas ni sumar complejidad, sino todo lo contrario: tener una visión clara, planes simples, métricas relevantes, números entendidos y personas bien acompañadas. Cuando esos elementos se alinean, la organización deja de ser un problema y se convierte en una ventaja competitiva. Sitio web: www.altamiranoanaya.com E-mail: victor@altamiranoanaya.com  

“No se emborrachen con vino, que lleva al desenfreno. Al contrario, sean llenos del Espíritu. 19 Anímense unos a otros con salmos, himnos y canciones espirituales. Canten y alaben al Señor con el corazón, 20 dando siempre gracias a Dios el Padre por todo, en el nombre de nuestro Señor Jesucristo.” Efesios 5:18-20I. REPASO E INTRODUCCIÓN La vez pasada reflexionamos acerca de la manera en la que debemos hablarles a aquellos que están muertos espiritualmente y del llamado de la Escritura a tener cuidado de nuestra manera de vivir; debemos aprovechar cada oportunidad al máximo para hacer lo bueno no simplemente dejarnos llevar por la corriente o la presión de los días malos que pueden entorpecernos sino mas bien ser entendidos de cuál es la voluntad de Dios.Algo que necesitamos puntualizar es que cuando Pablo dice “entiendan cuál es la voluntad del Señor” hay dos sentidos en los que la voluntad de Dios se usa en la Biblia; Una es el decreto de Dios, todo es Su voluntad porque Él es soberano y supremo.Efe. 1:11 “En Cristo también fuimos hechos herederos, pues fuimos predestinados según el plan de aquel que hace todas las cosas conforme al designio de su voluntad.”El otro uso de la palabra “la voluntad de Dios” es lo que Dios quiere que hagamos y nos lo dice en Su Palabra de tal manera que si no lo hacemos no estamos cumpliendo Su voluntad.1 Tes. 4:3 “La voluntad de Dios es que sean santificados; que se aparten de la inmoralidad sexual.”Entender cual es la voluntad de Dios se refiere a ésta voluntad revelada, el sermón del monte, los diez mandamientos, las cartas de Pablo, etc. sin embargo estas instrucciones no cubren en detalle el 90% de las decisiones que tomamos. La mayor parte de nuestra vida es una aplicación de los principios de la Biblia, es decir, la voluntad de Dios que se descubre y aplica por la misma sabiduría de Dios. Tú enfrentas una situación y le preguntas ¿cómo se aplica Tu Palabra a esto que estoy viviendo? y ahí es donde necesitas ser entendido para aplicar la verdad en cada circunstancia.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Descripción del vídeo: ¿Blue Monday? ¿El día más triste del año? ❄️ No, no caigas en la trampa. Esa historia del lunes más deprimente de enero es solo eso: una historia. Un mito creado por una agencia de viajes para vender más billetes. Pero hoy no vamos a hablar de mitos, sino de lo que la ciencia realmente sabe sobre la depresión . En este episodio de AMADAG TV, Rubén Casado —psicólogo con más de 25 años de experiencia clínica en ansiedad y depresión— te propone una escalera explicativa de los factores que influyen en el desarrollo de un estado depresivo. Comenzamos desde lo más visible y modificable (como la luz o el sueño) hasta lo más profundo e invisible (como la inflamación crónica o la genética). Porque la depresión no es una moda ni una excusa. Es un fenómeno complejo que requiere comprensión y acción. Te mostraremos cómo afectan la rutina, el estrés mantenido, el sistema de recompensa, los patrones de pensamiento negativos, el trauma, y sí, también tu biología. Subiremos escalón por escalón hasta entender cómo puede quebrarse el ánimo... y lo más importante: cómo podemos intervenir en cada nivel. Además, descubrirás: Por qué los lunes parecen tan duros (¡y qué dice la estadística!). Qué es el trastorno afectivo estacional y cómo la luz regula tu serotonina. Cómo la rumiación y el neuroticismo predisponen a la depresión. Qué papel juega la inflamación crónica en tu salud mental. Por qué el mito del Blue Monday banaliza un trastorno profundamente real. Este vídeo no es solo informativo. Es útil. Es profundo. Y es una llamada a la acción. ✅ Te invitamos a dar el primer paso con nuestro curso gratuito "El Mapa de la Ansiedad", diseñado para ayudarte a comprender tu ansiedad desde la raíz y ofrecerte herramientas prácticas. 7 días. 100% gratuito. Ya lo están haciendo miles de personas. Recursos recomendados y enlaces: Nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad” https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ Canal YouTube AMADAG TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ Palabras clave (keywords): ✳️ Hashtags: #BlueMonday #DepresiónReal #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad #PsicologíaCientífica #AmadagTV

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad En este episodio de La Teoría de la Mente / AMADAG TV, nos adentramos en el complejo mundo de las dinámicas familiares y su influencia en el proceso de recuperación emocional y mental. Nuestro paciente describe una realidad profundamente dolorosa: un entorno familiar en el que sus emociones y necesidades son sistemáticamente invalidadas, a menos que estén respaldadas por figuras de autoridad externas como médicos o familiares cercanos. Este tipo de invalidación emocional no solo refuerza el aislamiento, sino que contribuye a una visión distorsionada del proceso de recuperación. Aquí no hablamos de "echarle ganas" ni de una mejora en dos semanas. Hablamos de algo mucho más profundo: un camino que necesita apoyo, empatía y validación constante. Afortunadamente, en esta sesión se destaca la aparición de un familiar externo que, con su mirada empática y racional, ha abierto una brecha hacia una comunicación más humana. Gracias a esta intervención, se han podido establecer acuerdos que antes parecían imposibles. El paciente, consciente de la dificultad de hacer entender a su entorno la complejidad del proceso que vive, solicita al terapeuta una herramienta concreta: un audio que ayude a explicar a sus seres queridos que la recuperación no es lineal, ni sencilla, ni inmediata. El terapeuta accede, subrayando la importancia del entorno como sistema de soporte, como ese "pegamento emocional" que permite que la persona no solo se mantenga unida, sino que pueda encontrar la energía necesaria para seguir avanzando. Aunque ha comenzado a retomar ciertas rutinas —como entrenar o salir a la calle— el paciente sigue luchando contra un estado depresivo profundo: llanto recurrente, desorientación, y la sensación persistente de que la vida ha perdido dirección o propósito. Todo esto será trabajado en futuras sesiones. ️ Este episodio no solo ofrece una mirada íntima y humana del proceso terapéutico, sino que también invita a reflexionar sobre el papel del entorno en los trastornos de ansiedad y depresión. Es un recordatorio de que sanar no es hacerlo solo, sino sentirse acompañado. Si tú también sientes que nadie entiende lo que vives con la ansiedad, te invitamos a formar parte de nuestro curso gratuito: El Mapa de la Ansiedad. Un recorrido claro, práctico y profundamente humano para empezar a recuperar el control. https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces de interés y comunidad: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Send us a textEN ESTE EPISODIO: ¿Cómo se crea realmente la realidad? En este episodio explicamos la mecánica espiritual de la creación a través de los conceptos de Animus Dei y Anima Mundi: el principio que origina la idea y el medio que la recibe y la manifiesta. Un episodio informativo que revela cómo la conciencia, la palabra y la sustancia trabajan juntas para dar forma a la experiencia humana.ADQUIERE TU BOLETA PARA A CORAZÓN ABIERTO - MADRID: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/event-details/a-corazon-abierto-madrid-1AQUÍ TIENES EL LINK PARA ADQUIRIR MI LIBRO: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/a-corazon-abierto-libroESCUELA DE METAFÍSICASi te gusta la metafísica y te gustaría aprenderla y aplicarla para mejorar tu vida, tenemos una escuela. Échale un vistazo a toda la información, tal vez resuenas con eso: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/escuela-de-metafísicaCOACHING¿Necesitas claridad y no sabes por dónde empezar para afrontar los retos de la vida? En Desde el Corazón tenemos coaches y terapeutas que pueden ayudarte. Agenda una cita sin costo previo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/terapiasCÓMO MANEJAR LAS EMOCIONES¿Preguntas existenciales? Quizás el catalogo de nuestro podcast pueda traerte luz. Échale un vistazo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/catalogoDESDE EL CORAZÓN RADIO Seguro sabes lo importante que es mantener tu sistema nervioso en calma para realmente manipular tu energía. Bueno, aquí te ayudamos con eso. Estamos las 24 horas en vivo con música instrumental y reflexiones metafísicas que te ayudan a mantenerte en calma: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/radioCOMUNIDAD EN TELEGRAM Nuestro comunidad de Telegram se reúne un día a la semana para responder preguntas y abordar temas de metafísica y espiritualidad. Si quieres participar únete a nuestro grupo:  https://t.me/desdeelcorazontelegramMÚSICA DE NATHALYPor cierto, una de las expresiones de mi ego en esta vida es la música. He creado música con principio metafísicos. Aquí te dejo una lista de ellas por si las quieres escuchar en Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4z2DfvXr85rmCziSpKPFIINOTA PARA TI “Gracias por estar aquí, no olvides que eres una individualidad de Dios y que ese Dios que te creó te ha otorgado el derecho a la felicidad. Pero el único camino a esa felicidad eres tú mismo. ¿Cómo? a través de tu mente y corazón y al manejo de eso que no se puede ver, le llamamos METAFÍSICA". NathalyEn este episodio encontrarás información sobre #metafisica #espiritualidad #manifestaciónSUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE:https://www.youtube.com/@DesdeElCorazon

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Una Carta de Amor a la Psicología: La Historia de Nuestra Mente Este episodio de La Teoría de la Mente es especial. Es el primero de una serie que quiere ser una carta de amor a la psicología. Está pensado tanto para psicólogos como para futuros psicólogos, pero también para quienes, sin formación profesional, sienten curiosidad por entenderse mejor. En este viaje sonoro nos vamos desde la Roma del siglo II hasta la Alemania del siglo XIX. Te presento a cuatro pensadores esenciales para entender cómo la psicología se fue inventando a sí misma, liberándose de explicaciones exclusivamente biológicas o religiosas. Empezamos con Galeno de Pérgamo, médico romano que unió cuerpo y mente a través de los famosos humores. Su visión fue durante siglos la explicación dominante de la personalidad: una química emocional que determinaba nuestro carácter. Seguimos con René Descartes, el filósofo que partió la realidad en dos: mente y cuerpo, alma y máquina. Su dualismo dio un paso clave hacia una ciencia del cuerpo… pero también nos dejó con el eterno dilema de cómo se conectan mente y materia. Luego llega el abate Faría, pionero de la hipnosis. Con él, la mente ya no era una fortaleza inaccesible: era influenciable, sugestible. Fue uno de los primeros en demostrar que las palabras pueden moldear la conciencia. ⚔️ Y finalmente Johann Friedrich Herbart, quien nos muestra una mente en constante conflicto: ideas que compiten, unas que emergen, otras que son reprimidas. Aquí nace el concepto de inconsciente tal como lo conocería más tarde Freud. A través de estos autores, descubrimos que la psicología no fue siempre una ciencia clara o unificada. Fue, y sigue siendo, un campo en disputa, una exploración continua de lo que nos mueve, de lo que pensamos, sentimos y callamos. Este episodio no es una clase de historia. Es una conversación íntima sobre cómo fuimos dándole voz a nuestra experiencia interior. Sobre cómo dejamos de buscar respuestas solo en el cuerpo o en Dios… y comenzamos a mirar hacia dentro. Y si te emociona este tipo de contenido, si sientes que hay partes de ti que quieren comprenderse más allá de los síntomas… te invito a que explores nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad, un recorrido profundo y humano para entender lo que te pasa. Palabras clave (SEO): Galeno,Descartes,Herbart,Faria,psicología,historia de la psicología,psicología humanista,psicología cognitivo conductual,psicoanálisis,teoría de los humores,dualismo cartesiano,sugestión,hipnosis,origen de la psicología,inconsciente,filosofía de la mente,autoconocimiento,salud mental,La Teoría de la Mente,podcast psicología,formación psicólogos,neurociencia,emociones,personalidad,historia del pensamiento Hashtags: #PsicologíaParaTodos, #HistoriaDeLaPsicología, #LaTeoríaDeLaMente, #SaludMental, #Autoconocimiento, #PodcastPsicología

Hoy hablamos sobre la comunicación y sus distintas áreas. Porque no siempre pensar diferente significa conflicto. ¿Qué pasa cuando surge el desacuerdo? Entender cómo expresarnos y escuchar al otro puede marcar la diferencia.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ El TOC y Stranger Things: Lo Que No Ves del Mundo del Revés ¿Y si el TOC no fuera un fallo de tu mente, sino una historia muy bien escrita que te atrapa? ¿Y si el Mundo del Revés no solo fuera un recurso de ciencia ficción... sino una metáfora brutal de lo que ocurre cuando una duda obsesiva toma el control? En este episodio de La Teoría de la Mente, Rubén Casado —con más de 25 años tratando ansiedad y TOC, y experiencia personal con el trastorno— nos invita a entender el TOC como una dimensión mental alternativa, en la que la lógica se distorsiona y los sentidos dejan de ser fiables. Como en Stranger Things, atravesamos una brecha y quedamos atrapados en un mundo paralelo gobernado por la duda. ️ Prepárate para un viaje terapéutico, simbólico y cinematográfico donde descubrirás: Qué es realmente la duda obsesiva y por qué es el “portal” al TOC. Cómo se construye la secuencia de ataque del TOC en cinco pasos. Por qué el TOC no es irracional, sino un ilusionista lógico... pero fuera de contexto. Cómo la “burbuja” del TOC nos desconecta de la realidad y nos hace vivir como si los temores fueran ciertos. Y, lo más importante: cómo escapar del Mundo del Revés, volver a Hawkins (tu vida real) y reconectar con tu Yo Auténtico. ️ Rubén te brinda herramientas prácticas: Técnicas para detectar el punto de cruce entre realidad y obsesión. Ejercicios de grounding para volver al presente. El arte de construir una historia alternativa creíble que le quite fuerza a la narrativa del TOC. Cómo identificar al “Yo Temido” y volver a confiar en tu verdadero Yo. Y todo esto, utilizando el lenguaje de la cultura pop: Stranger Things, Vecna, Max, el Demogorgon… porque a veces la ficción puede ser el mejor espejo de nuestras realidades más ocultas. Este episodio no solo te ayudará a entender el TOC desde otro ángulo. Te dará un mapa. Literalmente. Palabras clave SEO: TOC,duda obsesiva,trastorno obsesivo compulsivo,Stranger Things,ansiedad,psicología narrativa,terapia basada en la inferencia,burbuja del TOC,obsesiones,compulsiones,rituales mentales,realidad sensorial,hiperresponsabilidad,autoconocimiento,razonamiento obsesivo,yo temido,yo auténtico,rubén casado,La Teoría de la Mente,podcast psicología,terapia TOC,psicoeducación emocional,metáforas clínicas,curso ansiedad,mapa de la ansiedad,superar TOC Hashtags: #TOCRealidadFicción, #StrangerThingsYTOC, #LaTeoríaDeLaMente, #AnsiedadYTOC, #PsicologíaNarrativa, #PodcastPsicología Títulos Alternativos con fórmulas clickbait efectivas: 4 Ideas Que Te Harán Ver el TOC Como Nunca Antes (Y Stranger Things Lo Explica Mejor) ❗ Llevas Entendiendo Mal el TOC Todo Este Tiempo (Y Aquí Te Decimos Por Qué) ️ Esta Metáfora Cambiará Para Siempre Tu Forma de Ver la Ansiedad 5 Trampas Mentales Que Nunca Debes Creer Si Tienes TOC ️ El Mundo del Revés Es Real (Y Te Vamos a Enseñar a Escapar de Él) Nuestros Recursos y Redes (formato con emojis): Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro Nuevo Libro "El Mapa de la Ansiedad": www.elmapadelaansiedad.com Visita Nuestra Página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Canal de YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Ponte los cascos, enciende la linterna y ven con nosotros a explorar lo que se esconde al otro lado del pensamiento. Lo que vas a descubrir sobre el TOC... no lo olvidarás jamás.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ En este nuevo episodio de Zumo de Terapia, abordamos un caso real de agorafobia combinada con una crisis vital, tras años atrapado en los síntomas de la ansiedad. A través de una narrativa profunda, cargada de metáforas poderosas y neurobiología aplicada, exploramos tres enseñanzas clave para salir del bloqueo psicológico. 1. La Teoría del Homúnculo: Manos ocupadas, mente libre ¿Sabías que tus manos y tu boca ocupan una parte enorme del cerebro? Usamos el concepto del homúnculo cortical para explicar cómo el uso activo de nuestras manos —ya sea en tareas creativas, manuales o visuales— puede interrumpir los bucles de pensamiento obsesivo y frenar la rumiación. La acción física como herramienta para gestionar la mente. 2. La Sopa de Piedras: Actuar para Curarse ¿Qué pasa cuando esperas a estar bien para empezar a vivir? Esta metáfora milenaria nos enseña que la acción genera los recursos, no al revés. Rompemos con la idea de "primero me curo y luego hago", para pasar a un enfoque más valiente y eficaz: haz, aunque sea con lo que tienes ahora, y verás cómo tu realidad comienza a cambiar. 3. Ir a Marte: Comprar el paquete completo de la ansiedad El miedo se alimenta de la indecisión. En este bloque, enseñamos cómo asumir la ansiedad anticipatoria como parte del viaje y cómo enfrentarse a los eventos temidos paso a paso. ¿La clave? Dejar de debatir si "voy o no voy" y decidir con firmeza, aceptando que la ansiedad viene incluida en el precio de crecer. Un enfoque liberador que transforma la experiencia. Este episodio está diseñado no solo para inspirarte, sino también para ofrecer herramientas prácticas y metáforas terapéuticas que te ayuden a entender tu ansiedad desde otro lugar. Y si sientes que necesitas un mapa claro, te invitamos a unirte a nuestro curso gratuito: El Mapa de la Ansiedad – Una guía paso a paso para comprender y transformar tu ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad RECURSOS Y ENLACES DE INTERÉS: Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO) homúnculo,neurobiología y ansiedad,sopa de piedras,agorafobia,crisis vital,rumiación mental,ansiedad anticipatoria,ir a marte,tratar ansiedad con acción,salir del bucle de ansiedad,ansiedad y terapia,curarse con acción,no esperar a estar bien,metáforas para la ansiedad,mente ocupada,agorafobia solución,zonas de confort,romper bloqueo mental,manejo del pánico,curso ansiedad gratis,mapa de la ansiedad,psicología visual,psicoterapia activa,salir del aislamiento,curso ansiedad online,crecer con ansiedad Hashtags: #Ansiedad #Agorafobia #ZumoDeTerapia #MapaDeLaAnsiedad #Psicología #MetáforasTerapéuticas

Florencia pieza clave para entender la nueva guerra fria

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te traemos una entrevista muy especial de nuestro psicólogo Rubén Casado en el programa La Mecánica del Caracol de Radio Euskadi. Un encuentro revelador donde exploramos una de las funciones mentales más comunes… y más peligrosas si se descontrola: la rumiación y la anticipación de eventos. ¿Por qué nuestra mente no deja de dar vueltas a los problemas? ¿Qué función evolutiva cumple esta tendencia a anticipar peligros? ¿Y cómo se convierte en ansiedad en el mundo moderno? Rubén Casado nos lleva a un viaje por la evolución del cerebro, desde tiempos en los que anticipar una amenaza significaba sobrevivir, hasta nuestra vida actual, donde esa misma capacidad puede generar un bucle de pensamientos negativos, estrés y malestar emocional. La rumiación, ese ciclo constante de pensamientos repetitivos, ya no nos protege, sino que nos atrapa. Durante esta conversación, descubrirás: Cómo la rumiación activa respuestas de estrés como el aumento del cortisol Por qué el cerebro moderno está mal adaptado a la velocidad del mundo actual Qué herramientas psicológicas pueden ayudarte a salir del bucle: atención plena, observación sin juicio, y más Cómo entrenar tu mente para vivir en el presente y no en un futuro imaginario lleno de amenazas Esta entrevista no solo te da información, sino también estrategias prácticas para entender y gestionar mejor tu ansiedad. Si alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos o no puedes dejar de anticipar escenarios negativos… este episodio es para ti. ✨ Además, si quieres ir un paso más allá y entender cómo funciona la ansiedad desde dentro, te invitamos a unirte a nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad. ¡Empieza hoy a tomar control sobre tu bienestar emocional! Enlaces recomendados: Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO): rumiación,anticipación de eventos,ansiedad,supervivencia y ansiedad,evolución del cerebro,rumiación mental,salud mental,cortisol y estrés,mente de mono,estrés mental,técnicas contra la ansiedad,vivir el presente,mindfulness,cerebro y ansiedad,evolución y ansiedad,pensamientos negativos,trastornos de ansiedad,salud psicológica,gestión emocional,psicología evolutiva,ansiedad y evolución,atención plena,control emocional,herramientas de supervivencia,bienestar emocional,psicología moderna Hashtags: #Ansiedad #RumiaciónMental #MenteDeMono #CerebroEvolutivo #GestiónDelEstrés #RadioEuskadi

Para entender lo que las marcas no te explican. Porque el automóvil está cambiando radicalmente. Nuestra querida jerga de cilindradas, compresión y árboles de levas está siendo sustituida por un nuevo diccionario lleno de siglas que, admitámoslo, muchas veces parecen diseñadas para confundirnos. Hoy no vamos a debatir si el eléctrico es el futuro o no; hoy vamos a diseccionar la tecnología con "ingeniería a tu alcance" para que, cuando leas una ficha técnica, entiendas de verdad qué te están vendiendo. Aquí tienes los pilares fundamentales para entender un coche eléctrico moderno: 1. kW vs. kWh La gran confusión Es la base de todo y donde más gente se pierde. -kW (Kilovatios): Es la POTENCIA. Equivale a lo que antes llamábamos caballos (CV). Para pasar de kW a CV solo multiplica por 1,36. Representa la fuerza del motor o la velocidad de carga. -kWh (Kilovatios-hora): Es la ENERGÍA. Es la capacidad de la batería, equivalente a los litros del depósito de gasolina. Piensa en un cubo de agua: los kWh son el tamaño del cubo (cuánta agua cabe) y los kW son el grosor de la manguera. Tener muchos kWh (batería grande) no garantiza cargar rápido si tu sistema de carga (kW) es lento. 2. El Corazón: Motores Síncronos vs. Asíncronos No todos los "motores de 200 CV" son iguales. Existen dos grandes familias: -Síncronos de Imanes Permanentes (PSM): El rotor gira a la misma velocidad que el campo magnético. Son los reyes de la eficiencia (más del 90%) y ultra precisos, ideales para ciudad. La desventaja es que son caros y pueden generar resistencia al rodar por inercia si no se gestionan bien. -Asíncronos o de Inducción (ASM): El rotor gira algo más lento que el campo magnético. Son robustos y más baratos (sin imanes de tierras raras). Su gran ventaja es que no ofrecen resistencia cuando no se usan, permitiendo ir "a vela" en autopista sin consumo. Muchos coches de tracción total inteligentes usan un motor síncrono en un eje para el día a día y un asíncrono en el otro que solo "despierta" al pisar a fondo. 3. La Química de la Batería Exige saber qué química lleva tu coche, porque determina su vida útil y uso. -NCM (Níquel-Cobalto-Manganeso) / NCA: Son las baterías de alto rendimiento. Ofrecen mucha densidad energética (mucha autonomía en poco peso), ideales para viajes largos y deportivos. Sin embargo, son más caras, inestables térmicamente y sufren si se cargan siempre al 100%. -LFP (Litio-Ferrofosfato): Son las baterías que están democratizando el eléctrico. Son rocas: muy seguras, difícilmente arden, baratas y con una vida útil larguísima (+2.000 ciclos). A diferencia de las NCM, a las LFP debes cargarlas al 100% frecuentemente para calibrar su gestión. Su contra es que pesan más y sufren más con el frío extremo. 4. Voltios y Carga: 400V vs 800V La mayoría de eléctricos funcionan a 400 Voltios, pero los más sofisticados saltan a 800 Voltios. ¿La diferencia? En un sistema de 800V, la electricidad se empuja con más presión (voltaje) y menos intensidad, lo que reduce el calor y permite usar cables más finos. Esto se traduce en cargas ultrarrápidas consistentes, recuperando del 10 al 80% en apenas 18 minutos. Glosario Básico para no perderse: -BMS (Battery Management System): El director de orquesta. Controla temperatura y voltaje de cada celda. Un buen BMS define si tu batería durará 10 años o 3. -Curva de Carga: Olvida el "pico de potencia". Lo importante es la potencia media. Muchos coches tienen un pico alto que cae a los 5 minutos. -Frenada Regenerativa: El motor se vuelve generador. Úsala al máximo en ciudad (One Pedal) y minimízala en autopista para aprovechar la inercia. -Frunk: Maletero delantero, ideal para cables sucios. -WLTP vs. Realidad: Para saber la autonomía real en autopista a 120 km/h, resta un 25-30% a la cifra oficial WLTP. El enemigo es la aerodinámica. -Vampire Drain: El consumo fantasma de tu coche parado (sistemas de vigilancia, conectividad, etc.). Entender un coche eléctrico requiere cambiar el chip: dejamos de mirar cilindros para mirar celdas. Si es para ciudad, busca LFP y eficiencia; si es para viajar, busca aerodinámica, NCM y 800V. La información es poder.

Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ Únete a los miles de hombres que forman parte de mi comunidad de email para acceder a promociones exclusivas y enterarte de la apertura de mis formaciones. Estar suscrito tiene premio y es la única manera de estar al día de las novedades del proyecto. Al suscribirte con tu email, recibes el curso gratis de «Cómo ser un hombre más atractivo e interesante para las mujeres en la era de las apps y las redes sociales». Es un curso de siete lecciones por escrito (no vídeo, no audio) que puedes personalizar en función del momento que estés viviendo en tus relaciones. Para unirte a mi comunidad y recibir el curso, deja tu email en el enlace: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué culpar al apego o al narcisismo es el nuevo ""tengo metabolismo lento"". 2) La verdadera historia de la teoría del apego y lo que de verdad intentaba explicar. 3) Por qué las etiquetas de Instagram NO explican tu fracaso relacional (aunque suenen bonito). 4) El gran error de pensar que tu estilo de apego determina tu atracción o éxito con las mujeres. 5) La razón por la que te aferras a relaciones mediocres… y la biología que lo explica mejor que cualquier test de apego. En el Episodio de hoy desmontamos la creencia más extendida (y equivocada) de la psicología pop moderna: que tu estilo de apego determina por qué tus relaciones fracasan. Analizamos su origen clínico real, lo que Bowlby y Ainsworth realmente investigaban y cómo se ha pervertido el mensaje original para justificar dinámicas desequilibradas Además, veremos por qué pensar que “soy ansioso” o “ella es evitativa” es una anestesia narrativa que te aleja de ver la raíz real del problema: una dinámica de poder, valor y escasez en la que la biología tiene mucho más que decir que cualquier etiqueta emocional. PD. Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/

¿Y si la razón por la que no logras tus metas es porque estás intentando cambiar tu vida en la dirección equivocada del tiempo? La mayoría cree que el pasado crea el futuro. Pero el físico John Wheeler (padre de los "Agujeros Negros") y su Experimento de Elección Retardada sugieren que funciona al revés: El Futuro determina el Pasado. En este análisis vamos a descifrar "El Código" de la realidad basándonos en la teoría de los Bucles Temporales (Time Loops) de Eric Wargo y la metáfora del "Gran Dragón". Entenderás por qué tus propósitos de 2026 fallarán si sigues operando desde tu vieja identidad y cómo usar la Retrocausalidad para que los eventos de tu ayer se reorganicen a tu favor. Puntos clave que vas a aprender: El Experimento de Elección Retardada explicado fácil. Por qué el tiempo no es lineal (Universo de Bloque). La Metáfora del Dragón: Boca (Objetivo) vs. Cola (Pasado). Cómo la certeza en el futuro activa "coincidencias" (Sincronicidades). ÍNDICE DEL CÓDIGO: 0:00 - Introducción 12:43 - Principio 1 LA TRAMPA DE LA ENTROPÍA 18:59 - Principio 2 EL DRAGÓN HUMEANTE (La Física del Pasado Variable) 24:53 - Principio 3 LA BIOLOGÍA DE LA PRECOGNICIÓN (El Cuerpo como Antena) 33:47 - Principio 4 LA DISOLUCIÓN DEL OBSERVADOR (La Técnica del Salto) 39:41 - Principio 5 EL ORIGEN DE LA MATERIA (It From Bit) 46:23 - Cierre Suscríbete al canal para más análisis de Conocimiento Experto: https://www.youtube.com/@UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #JohnWheeler #Retrocausalidad #FisicaCuantica #TimeLoops #EricWargo #Metas2026 #LeyDeAsuncion #DesarrolloPersonal #ConocimientoExperto #Realidad

¿Y si la razón por la que no logras tus metas es porque estás intentando cambiar tu vida en la dirección equivocada del tiempo? La mayoría cree que el pasado crea el futuro. Pero el físico John Wheeler (padre de los "Agujeros Negros") y su Experimento de Elección Retardada sugieren que funciona al revés: El Futuro determina el Pasado. En este análisis vamos a descifrar "El Código" de la realidad basándonos en la teoría de los Bucles Temporales (Time Loops) de Eric Wargo y la metáfora del "Gran Dragón". Entenderás por qué tus propósitos de 2026 fallarán si sigues operando desde tu vieja identidad y cómo usar la Retrocausalidad para que los eventos de tu ayer se reorganicen a tu favor. Puntos clave que vas a aprender: El Experimento de Elección Retardada explicado fácil. Por qué el tiempo no es lineal (Universo de Bloque). La Metáfora del Dragón: Boca (Objetivo) vs. Cola (Pasado). Cómo la certeza en el futuro activa "coincidencias" (Sincronicidades). ÍNDICE DEL CÓDIGO: 0:00 - Introducción 12:43 - Principio 1 LA TRAMPA DE LA ENTROPÍA 18:59 - Principio 2 EL DRAGÓN HUMEANTE (La Física del Pasado Variable) 24:53 - Principio 3 LA BIOLOGÍA DE LA PRECOGNICIÓN (El Cuerpo como Antena) 33:47 - Principio 4 LA DISOLUCIÓN DEL OBSERVADOR (La Técnica del Salto) 39:41 - Principio 5 EL ORIGEN DE LA MATERIA (It From Bit) 46:23 - Cierre Suscríbete al canal para más análisis de Conocimiento Experto: https://www.youtube.com/@UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #JohnWheeler #Retrocausalidad #FisicaCuantica #TimeLoops #EricWargo #Metas2026 #LeyDeAsuncion #DesarrolloPersonal #ConocimientoExperto #RealidadConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción en Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Los Síntomas de Ansiedad Que Más Atenazan: Lo Que Nos Cuentan en Consulta La ansiedad no siempre se presenta como la imaginamos. A menudo se disfraza de síntomas físicos, pensamientos catastróficos y sensaciones difíciles de explicar, que terminan asustando y confundiendo aún más a quien los vive. En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te contamos cuáles son los síntomas de ansiedad que más nos consultan en terapia, por qué aparecen y, sobre todo, cómo podemos empezar a gestionarlos desde un enfoque psicológico y realista. Si alguna vez has sentido que algo no va bien en tu cuerpo o tu mente, y has pensado “¿será ansiedad?”, este episodio es para ti. Hablamos claro, sin dramatismos, pero con profundidad y herramientas prácticas. ¿Qué encontrarás en este episodio? Un recorrido por los síntomas físicos más frecuentes de la ansiedad: taquicardia, sensación de ahogo, presión en el pecho, mareos, temblores, visión borrosa, entre otros. Cómo la hipervigilancia y la interpretación errónea de estos síntomas intensifican la ansiedad. Síntomas cognitivos y emocionales: miedo a volverse loco, a perder el control, sensación de irrealidad, pensamientos obsesivos. Por qué muchas personas piensan que tienen una enfermedad grave cuando es ansiedad. El impacto de la ansiedad en el sistema nervioso y cómo el cuerpo reacciona en modo alarma. Cómo abordamos estos síntomas en consulta: desde la psicoeducación hasta técnicas específicas como respiración, reestructuración cognitiva y exposición. Por qué evitar los síntomas (o intentar suprimirlos) a menudo empeora el problema. Casos reales, testimonios y experiencias de personas que han vivido estos síntomas y han salido adelante. Lo más importante: entender que los síntomas de la ansiedad no son peligrosos, aunque se sientan intensos o extraños. Son el reflejo de un sistema activado, no roto. Y sí, hay salida. Este episodio te dará claridad, tranquilidad y herramientas reales. Te invitamos a escucharlo con atención, tomar notas y, si te sientes identificado, dar un paso más: aprender en profundidad en nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad”. Recursos y enlaces útiles para seguir aprendiendo y apoyarte en el proceso: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ Escúchanos en tu plataforma favorita y comparte este episodio con quien lo necesite. Lo que estás sintiendo tiene explicación, y también solución. Palabras clave (keywords) síntomas de ansiedad,ansiedad física,ansiedad y cuerpo,taquicardia por ansiedad,mareo ansiedad,temblores ansiedad,sensación de ahogo,ansiedad síntomas raros,despersonalización,desrealización,ansiedad pensamientos negativos,ansiedad síntomas físicos graves,miedo a volverse loco,ansiedad crónica,síntomas ansiedad consulta,psicología ansiedad,síntomas mentales ansiedad,trastorno de pánico,hipervigilancia corporal,ansiedad diagnóstico,sensaciones ansiedad,crisis de ansiedad,sensación de morir ansiedad,síntomas somáticos ansiedad Hashtags sugeridos #SíntomasDeAnsiedad, #AnsiedadFísica, #SaludMental, #Psicología, #ElMapaDeLaAnsiedad, #LaTeoríaDeLaMente

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción en Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Del Bloqueo a la Acción: Superar la Despersonalización en Plena Navidad En este episodio de La Teoría de la Mente, te invitamos a acompañar una historia real y transformadora: la de un paciente que, tras experimentar un fuerte bloqueo de ansiedad con despersonalización y miedo al intentar entrar en un bar, logra un cambio radical durante la semana de Navidad. Este relato no solo muestra el sufrimiento real de los trastornos de ansiedad, sino que también revela cómo es posible recuperar el control, incluso cuando todo parece perdido. Exploramos juntos cómo este paciente pasó de la parálisis emocional al disfrute social, demostrando que es posible reír, conectar y vivir… incluso cuando uno siente que no está “en la realidad”. ¿Qué descubrirás en este episodio? Cómo se experimenta la despersonalización y por qué asusta tanto. El momento en que la ansiedad bloquea al paciente justo antes de entrar en un bar lleno de gente. Qué papel juega la “historia mental” que nos contamos sobre los síntomas y cómo puede ser más dañina que la sensación en sí. Por qué razonar con la ansiedad es como intentar convencer a un terraplanista: inútil y agotador. El valor de actuar incluso con miedo, y cómo eso cambia el significado de lo que sentimos. La importancia de dejar de buscar seguridad absoluta en la mente y comenzar a construir seguridad a través de la experiencia. Qué hizo posible que, en cuestión de días, ese mismo paciente estuviera disfrutando con amigos en un restaurante. Claves psicológicas sobre cómo desmontar el miedo con acción progresiva, presencia y decisión. Este episodio es una mezcla de inspiración, psicología práctica y una invitación directa a salir del bucle del miedo a través de la acción consciente. Si te identificas con el miedo a “sentirte raro”, si alguna vez has evitado lugares, momentos o personas por temor a tus propios síntomas… este contenido puede darte una nueva perspectiva. No estás solo. Y sí, es posible vivir incluso sintiendo ansiedad. Recursos y enlaces útiles para avanzar en tu proceso Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Escúchalo, reflexiona, compártelo y recuerda: la ansiedad se desactiva con movimiento, no con lógica. Palabras clave (keywords) ansiedad navidad,despersonalización ansiedad,bloqueo por ansiedad,ansiedad social,evitación ansiedad,superar ansiedad,ansiedad y vida social,crisis de ansiedad navideña,actuar con miedo,como salir del bucle de ansiedad,desrealización ansiedad,ansiedad síntomas raros,experiencias ansiedad real,razonar con la ansiedad,no puedo entrar en sitios,trastorno de pánico,ansiedad en fiestas,acción contra la ansiedad,ansiedad y mente,la historia que nos contamos,ansiedad y pensamiento mágico,transformación ansiedad,exposición ansiedad,ansiedad y amigos Hashtags sugeridos #Despersonalización, #AnsiedadNavidad, #VencerLaAnsiedad, #LaTeoríaDeLaMente, #ElMapaDeLaAnsiedad, #PsicologíaReal

Este video aborda el miedo al "cambio", explicando cómo las personas se aferran a roles conocidos por "rutina" y por no saber "como superar el miedo" a lo desconocido. Entender este apego al dolor familiar es crucial para el "crecimiento personal" y el "autoconocimiento". Te invitamos a reflexionar sobre tu "salud" mental y a encontrar motivos para avanzar.

Este video aborda cómo una identidad adoptada en el pasado, que alguna vez fue una solución, puede convertirse en un "problemas" si nuestro cerebro no actualiza la información. Entender la "neuroplasticidad" es clave para el "desarrollo personal", permitiéndonos modificar estos "patrones" que ya no nos sirven. Esta perspectiva desde la "psicologia" nos ayuda a comprender mejor cómo funcionamos y a adaptarnos a un nuevo contexto. Entra ahora en https://paconavas.com y empieza tu cambio

Jaime García Cantero y Nuño Domínguez nos ayudan a hacer el cambio de año con los mejores libros en sus materias, películas y claves de este 2026. 

Entra ahora en https://paconavas.com Este video aborda la idea de que no estás "roto", sino que repites "patrones emocionales" de una identidad antigua que ya no te es útil. Entender esto es clave para tu "crecimiento personal" y para alcanzar el "equilibrio emocional". Te invitamos a visitar paconavas.com para actualizar estos patrones y mejorar tu "salud mental" a través de la simnosis o consulta privada, fomentando un mayor "autoconocimiento".

Todo ano o mesmo cenário se repete, chegam os feriados, o fim de ano e os períodos de lazer, momentos em que muitos esperam descanso e alegria, mas, paradoxalmente, é justamente nessas épocas que aumentam as tragédias, os conflitos e as decisões que custam caro.Isso não acontece por acaso.Quando a rotina muda, muita gente baixa a guarda. A disciplina é deixada de lado, o temor a Deus perde espaço e os limites que antes protegiam são ignorados. E então os desejos carnais, a impulsividade e o “eu mereço” assumem o controle.O problema é que existe uma lei na vida que nunca falha:quanto mais a pessoa faz apenas o que quer, mais ela acaba colhendo exatamente o que não quer.O prazer imediato sempre cobra um preço alto depois.Este vídeo é um alerta e uma oportunidade.Entender isso hoje pode evitar uma grande dor amanhã

Hay un momento en el que ya no duele tanto el hábito, duele lo que te dices cuando vuelves a caer. “Otra vez yo”. Ese diálogo interno va minando la confianza poco a poco, hasta que pasas del “no pude” al “no puedo”.La psicóloga Belkis Carrillo, explica por qué repetimos patrones aunque sepamos que nos hacen daño, cómo muchos de esos hábitos  se forman antes de los 7 años y qué papel juega la neurociencia en nuestras decisiones diarias. Hablamos del cerebro, de la ansiedad, del sueño, de la dopamina y de por qué el cambio real no se trata de castigarte ni de echarle ganas, sino de entender tu sistema y aprender a hacer sustituciones inteligentes.Entender los patrones es un primer paso, pero a veces hace falta romper las barreras que nos ponemos y empezar a elegir distinto.Por eso creé la masterclass gratuita “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción en Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ El Dolor Desde una Perspectiva Psicológica El dolor es una de las experiencias más intensas y universales que todos enfrentamos, pero ¿alguna vez te has preguntado qué papel juega la mente en esta experiencia? En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos cómo las emociones, creencias y el contexto psicológico influyen profundamente en la percepción del dolor. A través de casos fascinantes, teorías científicas y herramientas prácticas, descubrirás cómo la psicología puede ayudarte a transformar tu relación con el dolor y afrontar mejor el sufrimiento, especialmente si convives con dolor crónico o trastornos como la ansiedad o la fibromialgia. En este episodio aprenderás: ¿Qué es el dolor y por qué es necesario para la supervivencia? Casos reales de personas que no sienten dolor: Jo Cameron y la familia Marsili. La evolución del concepto de dolor: de Hipócrates al pensamiento budista. Diferencias clave entre dolor físico y sufrimiento emocional. Tipos de dolor: nociceptivo, neuropático y psicógeno. El papel del estrés, la ansiedad y otras emociones en la amplificación del dolor. Herramientas psicológicas para el manejo del dolor: mindfulness, aceptación, reestructuración cognitiva y más. Cómo se relaciona el dolor crónico con la depresión, la ansiedad y otros trastornos mentales. Avances en neurociencia: la teoría de la "compuerta del dolor" y técnicas como el TENS. Este episodio es ideal si estás buscando una forma más profunda y efectiva de entender y gestionar el dolor. Prepárate para descubrir herramientas que podrían ayudarte no solo a reducir el dolor, sino también a cambiar cómo lo experimentas emocionalmente. ¡Un enfoque que transforma! Recursos mencionados y enlaces útiles: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Escúchanos, reflexiona y comparte tus ideas en los comentarios. Queremos saber tu experiencia con el dolor y qué técnicas te han ayudado. Palabras clave (keywords) dolor psicológico,dolor emocional,dolor crónico,fibromialgia y ansiedad,mindfulness para el dolor,neurociencia del dolor,terapia del dolor,tratar el dolor sin medicamentos,ansiedad y dolor físico,sufrimiento emocional,psicología del dolor,aceptación y compromiso,terapia cognitivo conductual dolor,casos de insensibilidad al dolor,dolor neuropático,dolor psicógeno,manejo del dolor,estrés y dolor,impacto emocional del dolor,Jo Cameron dolor,teoría de la compuerta del dolor,salud mental y dolor,relación cuerpo mente,psicología y dolor físico,ansiedad somática Hashtags sugeridos #PsicologíaDelDolor, #SaludMental, #ManejoDelDolor, #Fibromialgia, #Mindfulness, #Neurociencia

María guardaba y meditaba. Así es, no todo se entiende de inmediato, pero todo puede ser atesorado con fe. Hoy en día, vivimos presionados a producir respuestas rápidas, cuando el alma necesita silencio para madurar. Debemos conservar la disciplina de atesorar. Es decir, conservar lo que Dios te mostró sin forzarlo, sin deformarlo y sin olvidarlo, porque hay verdades que primero se guardan y luego se entienden. Eso también es la fe. Atesorar no es negar; es confiar. Además, meditar no es rumiar ansiedad, sino ordenar la memoria delante del Señor Jesús. De modo que, aparta unos minutos y recuerda tres “señales” que ocurrieron en este año como una provisión, una corrección o una gracia inesperada. Escríbelas. Ponerlo por escrito fija la gratitud y desarma el olvido. Luego ora con simplicidad: “Señor, lo que no comprendo hoy, lo atesoraré contigo”. Cuando haces esto, la prisa pierde poder y la paz toma espacio. De manera que tu interior se ordena antes de que el calendario cambie. Cuando atesoras con fe, la paz crece, aun antes de poder entender. La Biblia dice en Lucas 2:19: “María atesoraba todas estas cosas, meditándolas en su corazón”.

Quais foram os celulares que realmente se destacaram em 2025? No episódio de hoje do Podcast Canaltech, a gente analisa os rankings mais recentes de smartphones, dos topos de linha aos modelos custo-benefício. Em conversa com Bruno Bertonzin, da editoria de Produtos do Canaltech, o repórter Marcelo Fischer fala sobre os critérios que diferenciam um celular topo de linha de um intermediário, a disputa acirrada entre Galaxy S25 Ultra e iPhone 17 Pro, o papel da inteligência artificial nas decisões das marcas e a surpresa do ano no custo-benefício: o Moto G86. O episódio também traz recomendações práticas para quem pretende trocar de celular em 2026, com sugestões que equilibram desempenho, câmeras, bateria e preço. Você também vai conferir: novo sedan híbrido da BYD promete autonomia absurda, nem todo ataque digital quebra senhas, alguns escutam o hardware e Entender o consumo dos aparelhos ajuda a economizar no fim do mês. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernada Santos e contou com reportagens de Paulo Amaral, Lilian Sibila e Renato Moura, sob coordenação de Anaísa Catucci. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Descripción del episodio: En este episodio de La Teoría de la Mente, abordamos uno de los aspectos menos comprendidos —y más angustiantes— de los trastornos de ansiedad: los síntomas obsesivos como el mareo psicógeno, la despersonalización y la desrealización. ¿Te has sentido alguna vez raro, desconectado de ti mismo o del entorno, como si estuvieras viviendo un sueño? ¿Has experimentado mareos persistentes que no tienen explicación médica clara? Este episodio es para ti. A través de una explicación clara y científica, exploramos cómo estas sensaciones, lejos de ser señales de locura o enfermedad grave, son respuestas del cerebro ante un estado de alerta prolongado. El mareo psicógeno no es un problema del oído interno ni una patología médica; es una consecuencia directa del sistema nervioso en modo hipervigilante, afectando tu percepción del equilibrio y la oxigenación cerebral. También analizamos la despersonalización como un mecanismo de defensa del cerebro. No estás perdiendo la razón. No te estás volviendo loco. Tu mente intenta protegerte desconectándote emocional o sensorialmente para reducir el impacto del estrés. Lo mismo ocurre con la desrealización, esa extraña sensación de que el mundo a tu alrededor no es real. ✅ Lo más importante: estas sensaciones no son peligrosas. No indican daño cerebral ni son señales de locura. La clave de la recuperación está en: Dejar de vigilar constantemente las sensaciones (hipervigilancia) Aceptar la experiencia sin intentar eliminarla Reconectar con la vida y tus valores La ansiedad obsesiva puede parecer un laberinto, pero hay una salida, y pasa por comprender lo que sucede realmente en tu cuerpo y mente. Este episodio te dará herramientas, validación y claridad para iniciar ese camino de regreso a ti. Si tú o alguien cercano ha sentido alguna vez este tipo de desconexión o síntomas extraños sin causa aparente, este episodio puede marcar un antes y un después. Y si quieres dar un paso más allá, te invitamos a participar en nuestro curso gratuito: Curso Gratuito: El Mapa de la Ansiedad Descubre cómo tomar control de tu ansiedad con estrategias basadas en evidencia y paso a paso: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Otros recursos útiles: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Canal de YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (keywords): ansiedad,despersonalización,desrealización,mareo psicógeno,ansiedad obsesiva,hipervigilancia,síntomas físicos ansiedad,trastorno ansiedad generalizada,ataques de ansiedad,estrés crónico,miedo a volverse loco,sensaciones raras ansiedad,neurociencia ansiedad,síntomas neurológicos ansiedad,sensación de irrealidad,tratamiento ansiedad,emociones intensas,desconexión emocional,cuerpo y mente,psicología ansiedad,recuperarse ansiedad,autocuidado,ansiedad explicación científica,terapia ansiedad,actuar con valores Hashtags: #ansiedad #despersonalización #mareosansiedad #psicología #saludmental

​​Este es el episodio #141 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Diferencias entre semillas nativas, criollas, híbridas y transgénicas -Amenazas actuales que ponen en peligro la diversidad genética -Cómo podemos cuidar las semillas nativas y criollas -Qué relación existe entre nuestra comida, la semilla y el agricultor Datos del invitado -  Tatiana Cavaçana nació y se crió en São Paulo, Brazil. Es graduada de diseño industrial y trabajó durante 14 años en proyectos de teatro.  Luego comenzó su vida en el campo de la Pampa brasileña junto a João Rockett, donde crean La Escuela Rama, la cual junto al Instituto de Permacultura de La Pampa son organizaciones pioneras en Latinoamérica en la introducción y difusión de la permacultura y estrategias para el bienestar en el campo. João Rockett creó en 1996 Bionatur, la primera empresa registrada en Latinoamérica para la producción de semillas orgánicas y en el año 2000 crea el Instituto de Permacultura de La Pampa, ubicado en Bagé, Rio Grande do Sul, Brazil, que lidera acciones para la regeneración de grandes áreas agrícolas, bosques y pastizales en Brazil, así como iniciativas con comunidades vulnerables tanto en Brazil como en India y Mozambique, entre otros proyectos de desarrollo socioambiental. El Instituto mantiene procesos agrícolas permanentemente activos, vivienda sostenible, gestión ecológica del agua, generación y uso de energía, y diversos proyectos para la creación de estructuras como asociaciones, cooperativas y nuevas economías. La Escuela Rama desarrolla metodologías educativas y promueve activamente la difusión de herramientas de permacultura, entre otras habilidades fundamentales, para que las personas puedan restablecer conexiones positivas con su entorno y así satisfacer plenamente sus necesidades. Contacto - Instagram:  rama.permacultura  Facebook: Escola Rama - Instituto de Permacultura da Pampa Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Sostener el contacto constante con los clientes es uno de los mayores desafíos (y a la vez una de las mayores oportunidades) para cualquier negocio. En un mercado donde la atención es limitada y la competencia está siempre a un clic de distancia, muchas empresas ponen todo el foco en atraer nuevos leads, sin detenerse a mirar qué pasa con quienes ya confiaron en la marca. Para Pablo Giovannone, emprendedor y experto en marketing con más de dos décadas de experiencia en áreas comerciales, ese es uno de los errores más comunes. Lo explica con claridad: "Las empresas se preocupan siempre por meter más clientes nuevos al embudo y nos olvidamos de cuidar a los que ya tenemos. Hay que llenar el embudo, captar, pero también hay que fidelizar y rentabilizar los clientes actuales". Desde su mirada, vender no se trata solo de sumar contactos, sino de profundizar relaciones. Cuando ya existe un vínculo previo, el esfuerzo comercial es distinto y mucho más eficiente. Por eso, Pablo remarca que "debemos esforzarnos en venderles más cosas porque ya tenemos vínculos con ellos", y amplía la mirada al recordar que incluso los clientes perdidos merecen atención, porque entender por qué se fueron también es parte de una estrategia madura. Uno de los riesgos actuales es creer que la relación se sostiene solo desde lo digital. Pablo advierte sobre esa falsa sensación de contacto permanente cuando dice: "Muchos se quedan en un mensaje por WhatsApp con el cliente, pero cuidado con eso… porque si no te preocupas por visitar al cliente, por conversar, la competencia lo va a hacer y generar ese vínculo". Para él, la venta no es transaccional, sino profundamente humana. "La venta no es un negocio de productos, sino de personas, y debemos sostener las relaciones", afirma, dejando en claro que el contacto constante no es insistencia, sino presencia real. Ese vínculo también se construye estando en los espacios correctos. Desde el rol del vendedor o emprendedor, Pablo sostiene que hay que salir a buscar activamente a quienes tienen un problema que nuestro producto o servicio puede resolver, ya sea en encuentros de networking, ferias, etc.". El contacto no empieza cuando alguien pregunta el precio, sino mucho antes, cuando se comparte un espacio, una conversación o una experiencia. En los negocios digitales, el desafío es distinto pero igual de delicado. Pablo plantea que "tenemos que mantenernos en la mente de nuestro cliente, sin colapsarlo, pero sin soltarlo". Encontrar ese equilibrio es clave: estar presentes sin invadir. Por eso recomienda una constancia simple pero efectiva: "Una vez al mes hay que comunicarse con el cliente para que, cuando tenga un problema, piense en nuestra marca". No se trata de vender todo el tiempo, sino de recordar que estamos ahí. Finalmente, Pablo invita a cambiar la forma en la que gestionamos la energía comercial. Muchas veces se pone demasiado esfuerzo en quienes no avanzan, mientras se descuida a quienes sí muestran interés. "A veces nos preocupamos muchísimo por esos clientes a los que les pasamos el precio y dejan de responder", señala, y propone una mirada más estratégica: segmentar. "Cuando tienes un volumen grande, tienes que dividir en clientes fríos, tibios y calientes… no tiene sentido recuperar los fríos cuando tengo a todo el resto". Entender que no todos van a comprar también es parte del proceso. Como él mismo concluye: "Mucha gente no nos va a querer comprar y los tenemos que dejar ir". Instagram: @soypablogio

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ‍ ️ TAMBIÉN ESTO ES ANSIEDAD | 12 Síntomas Silenciosos Que Nadie Te Cuenta ¿Tensión en la mandíbula, dolores musculares, problemas digestivos, o mareos sin explicación médica? No estás exagerando. Lo que nadie te dijo es que la ansiedad puede ser física, silenciosa y devastadora. Soy Rubén Casado y llevo más de 25 años trabajando con personas como tú. No solo como psicólogo especializado en ansiedad, sino como alguien que también lo vivió. En este video te revelo los 12 síntomas silenciosos de la ansiedad que podrían estar afectando tu vida sin que lo sepas: ✔️ Dolores “viajeros” ✔️ Tensión crónica en cuello y mandíbula ✔️ Problemas gastrointestinales ✔️ Mareos sin causa médica ✔️ Dificultad para respirar o necesidad de suspirar ✔️ Caída de cabello o picazón inexplicable ✔️ Niebla mental y fallos de memoria ✔️ Cansancio crónico incluso al despertar ✔️ Perfeccionismo paralizante ✔️ Irritabilidad silenciosa ✔️ Falta de ilusión o “anhedonia” ✔️ Incapacidad de descansar ¿Te suena familiar? Entonces este video puede cambiar tu forma de ver tus síntomas y tu salud mental. Lo que vas a aprender: Qué es el “Síndrome del Saltamontes” y por qué saltas de médico en médico sin diagnóstico. Cómo romper el ciclo de hipervigilancia e hipersensibilidad física. Qué mecanismos fisiológicos están detrás de tu malestar. Cómo dejar de luchar con tu ansiedad y empezar a interpretarla con menos amenaza. Qué hacer para recuperar la regulación corporal y mental con el sistema de los 3 pilares: Recalibración cognitiva (software) Regulación fisiológica (hardware) Cambios estructurales (mantenimiento emocional) Este no es un video más sobre ansiedad. Es una guía real para que empieces a recuperar el control sobre tu cuerpo y tu vida. Si algo de esto te ha resonado, no pospongas más tu bienestar. Da el primer paso ahora. Curso Gratuito El Mapa de la Ansiedad Conoce nuestro programa de orientación gratuita, donde aprenderás cómo funciona la ansiedad desde cero, y cómo puedes empezar a cambiar tu relación con ella: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces Útiles y Recursos: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Hashtags: #AnsiedadSilenciosa, #SíntomasAnsiedad, #MapaDeLaAnsiedad, #SaludMental, #AnsiedadFísica, #PsicologíaReal Títulos Alternativos para este Video: 4 síntomas que nadie te contó sobre la ansiedad (y que podrías estar sufriendo) ¿Tensión, mareos y dolor crónico? Deja de ignorar esto: también es ansiedad Esta manera de entender la ansiedad puede cambiar tu salud para siempre 5 cosas que nunca asociaste con ansiedad… y podrían estar arruinando tu bienestar Por qué dejé de buscar enfermedades… y empecé a tratar mi ansiedad

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad LA TEORÍA DE LA MENTE - Episodio: ¿CÓMO PREOCUPARTE UN POCO MEJOR? ¿Y si lo hago mal? ¿Y si no llego? ¿Y si todo sale mal? Muchos vivimos atrapados en ese loop silencioso y agotador: la preocupación constante. En este nuevo episodio del podcast La Teoría de la Mente, te proponemos un enfoque distinto: no dejar de preocuparte... sino preocuparte mejor. Un viaje profundo al corazón del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), donde entender cómo funciona tu mente puede ser el primer paso hacia el alivio. Porque no se trata de “no pensar en negativo”, sino de aprender a pensar con claridad. Te explicamos por qué tu cerebro, al intentar protegerte, puede volverse en tu contra. Exploramos la función de la amígdala cerebral, el ciclo de la anticipación, y por qué muchos confunden ser responsables con estar constantemente angustiados. En este episodio descubrirás: Cómo la preocupación actúa como una especie de amuleto mental, difícil de soltar. La diferencia real entre planificar y preocuparse sin sentido. Por qué el pensamiento positivo, mal aplicado, puede intoxicar más que sanar. Qué nos dice la neurociencia sobre las distorsiones cognitivas. Y una lección de sabiduría emocional que podrías aprender… ¡de tu perro! Además, desmontamos algunos mitos que hacen más daño que ayuda: ❌ “Preocuparse es de débiles” ❌ “Tienes que dejar de pensar tanto” ❌ “Hay que ser positivo todo el tiempo” No, no se trata de luchar contra la preocupación, sino de transformarla en una herramienta útil, que no te paralice ni te consuma. Acompáñanos en esta conversación cercana, clara y muy humana, para: ✅ Detectar las trampas mentales del “¿y si…?” ✅ Dejar de culparte por preocuparte demasiado. ✅ Recuperar tu capacidad de actuar sin angustia. ✅ Encontrar otras formas de resolver lo que te importa… sin depender solo de tu mente. Este episodio es una invitación a cambiar tu relación con la preocupación, y empezar a vivir con más ligereza emocional y menos desgaste mental. Enlaces útiles y recursos: Nuestra escuela de ansiedad → www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro → www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web oficial → www.amadag.com Facebook → facebook.com/Asociacion.Agorafobia Instagram → instagram.com/amadag.psico YouTube - AMADAG TV → YouTube Amadag TV Palabras clave SEO: ansiedad,ansiedad generalizada,preocupación crónica,trastorno de ansiedad,rumiación mental,como dejar de preocuparse,neurociencia ansiedad,amigdala cerebral,preocuparse demasiado,psicología ansiedad,emociones negativas,estrés mental,preocupación y salud mental,anticipación negativa,salud emocional,trastorno de ansiedad generalizada,como calmar la mente,preocupación excesiva,reflexión obsesiva,ansiedad y lógica,consejos psicológicos,la teoría de la mente,podcast ansiedad,mente y cuerpo Hashtags: #ansiedad #preocupación #saludmental #psicologiaclara #loteoriadelamente #TAG

Esta segunda parte desarrolla las tres estrategias restantes para la victoria:Evitar el peligro: Reconocer la propia debilidad ("criptonita") y evitar activamente situaciones o personas que lleven a la distracción o al pecado.Conquista espiritual: Entender que la victoria física se logra primero por la fe en el espíritu; hay que creer y prepararse por lo que se ha oído de Dios, aun viendo solo una señal pequeña.Identificar y recuperarse: Ser honesto sobre la condición actual, tomar acciones necesarias, y cerrar ciclos del pasado (buenos o malos) para enfocarse en el futuro que Dios tiene.

Aumentar el retorno de clientes hoy no es solo una buena práctica: es una necesidad estratégica. En un contexto donde la publicidad es cada vez más cara y la competencia crece sin pausa, muchas marcas siguen poniendo toda su energía en atraer nuevos compradores, sin prestar atención a lo que ocurre después de la primera venta. Para Max Martín, especialista en marketing digital y fundador de Antimarketing, ahí es donde las empresas están dejando pasar su mayor oportunidad. Como él mismo afirma: "Siempre es más barato y más sencillo que un cliente te compre otra vez a conseguir un cliente nuevo. Entonces, donde está la mina de oro en las empresas es en la fidelización de clientes para que no sólo te elijan, sino que también se conviertan en embajadores de tu marca". Esta lógica se entiende mejor cuando se analiza el negocio desde una mirada de largo plazo. Max introduce una métrica clave para tomar decisiones más inteligentes: "Hay una métrica muy importante llamada Customer Lifetime Value (LTV o CLV), que indica cuánto dinero te retorna un cliente en el tiempo promedio de vida que tiene tu negocio". Entender cuánto vale realmente un cliente en el tiempo cambia por completo la forma de invertir en marketing, porque deja de pensarse solo en la primera venta y se empieza a evaluar el retorno total. En mercados donde los costos publicitarios no paran de subir, esta perspectiva permite preguntarse si no vale la pena invertir más para adquirir (y sobre todo retener) a un cliente que va a comprar varias veces. Desde esa mirada, la venta deja de ser un cierre y pasa a ser el inicio de la relación. Max lo deja claro cuando señala que "la relación con el cliente no termina cuando nos compra, sino que empieza cuando realiza la compra". Muchas empresas, según su experiencia, destinan la mayor parte del presupuesto a captar nuevos clientes, cuando en realidad las campañas de fidelización y post-venta son las que generan un crecimiento más sostenible. Mantener el vínculo, ofrecer nuevos y mejores productos y trabajar la experiencia posterior a la compra es lo que hace que el cliente regrese. Además, cada cliente satisfecho puede convertirse en una puerta de entrada a muchos más. Max explica que "tendemos a estar con personas que son similares a nosotros. Entonces si alguien nos compra, su círculo íntimo son potenciales clientes". Esta idea cambia la mentalidad de inversión, porque cada venta no solo representa un ingreso individual, sino la posibilidad de sumar dos, tres o más clientes nuevos a partir de una buena experiencia. Este enfoque también ayuda a entender por qué competir solo desde la adquisición es cada vez más difícil. "No nos olvidemos que los anuncios no dejan de ser subastas. La empresa que está dispuesta a pagar más por un cliente es la que se va a llevar más consumidores", advierte Max. Las grandes empresas pueden pagar cada vez más caro para ganar visibilidad, elevando la barrera de entrada y dejando fuera a quienes no trabajan su estrategia de fidelización ni comprenden el valor real de sus clientes en el tiempo. En ese escenario, el diferencial ya no pasa únicamente por el precio. "Debemos encontrar ese giro de tuerca que aumente mucho más el valor, porque hoy el valor no es sólo por el precio, sino intentar que el consumidor perciba de una manera mucho más valiosa el producto que estamos ofreciendo", sostiene. Para lograrlo, es clave entender en profundidad qué se está vendiendo. Max recomienda desglosar la oferta, porque "podemos pasar por alto muchas características del producto que son valiosas", y destacarlas permite comunicar mejor aquello que realmente diferencia a la marca. Esa percepción de valor se construye en distintos niveles. "Existen tres valores: el valor percibido, el valor adquirido y el valor real", cuenta Max, y el equilibrio entre ellos es fundamental. Cuando el cliente percibe que recibe más de lo que paga, la recompra ocurre casi de forma natural; cuando sucede lo contrario, la confianza se rompe. En un mundo atravesado por la automatización y la Inteligencia Artificial, el mensaje cobra un rol central, "porque es donde el cliente termina de percibir y entender ese valor que estamos entregando". Por eso, una buena oferta no se trata solo de promociones, sino de claridad. Como resume Max: "Una muy buena oferta define cuál es el problema que tiene el cliente, la meta a la que queremos llegar y el proceso que vamos a hacer para llegar al objetivo". Cuando el cliente entiende claramente qué problema se le está resolviendo y por qué esa marca es la mejor opción, el retorno deja de ser una casualidad y pasa a ser el resultado de una estrategia bien pensada. Instagram: @smaxmartin

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! C-TLM-RCP - 1770 - Los grandes vacíos cósmicos Los grandes vacios cósmicos podrían contener las claves para entender varios misterios de la cosmología. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Si no entendemos lo que es el arrepentimiento, lo que es poner a Dios en primer lugar, nunca podremos comprender quien es Jesús, lo que Él hace, de dónde vienen su poder, sus palabras y sus obras.