VIBBAT med Kristin & Mathilda

VIBBAT med Kristin & Mathilda

Follow VIBBAT med Kristin & Mathilda
Share on
Copy link to clipboard

Vibbat är en ny podcast signerat Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm där åsikter gällande träning, kost, livstil och hälsa diskuteras.

Winners Wellness


    • Dec 10, 2020 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 1h AVG DURATION
    • 32 EPISODES


    Search for episodes from VIBBAT med Kristin & Mathilda with a specific topic:

    Latest episodes from VIBBAT med Kristin & Mathilda

    Träningsvärk och hur ofta man behōver byta övningar på gymmet.

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2020 51:28


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård Edwards & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil och livet. I detta avsnittet avhandlar vi träningsvärk, hur ofta man behöver byta övningar på gymmet och annat smått och gott.

    Fixa Formen, Amanda Ekberg, pratar om livet som nybliven mamma.

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2020 55:30


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård Edwards & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil och livet. Detta avsnittet gästas återigen av fantastiska Amanda Ekberg, aka Fixa Formen. Vi pratar om livet som nybliven mamma sedan Andy kom till världen för 3 månader sedan. 

    Vi spinner vidare och pratar meditation med Charlie Edwards

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2020 51:45


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård Edwards & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil och livet. Detta avsnittet avhandlar lite gott och blandat samt bjuder in Charlie Edwards för att prata om hur meditation har hjälpt honom ta sig igenom livets utmaningar till att bli världsmästare i boxning. 

    Extremsport & vad vi õnskar att vi visste innan vi tävlade i fitness. Veckans gäst: Madeleine Persson

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2020 54:47


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil och livet. Detta avsnittet handlar också om våra erfarenheter från åren som fitnesstävlande och vi har bjudit in Madeleine Persson (@madele1ne_p) som gäst. Ett viktigt avsnitt med information vi õnskar vi visste innan vi tävlade i fitness.

    Urkvinnan och den fega kvinnan snackar fitness

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2020 60:51


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil och livet. Detta avsnittet handlar om våra erfarenheter från åren som fitnesstävlande och vi avverkar även vem som är urkvinnan av oss och vem som är feg.

    Att göra slut med vänner

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2020 29:44


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil och livet. Detta avsnittet handlar om att göra slut med energikrävande vänner, hur gör man det?

    Tillbaka i etern med giftermål, boxningsmatcher och allmän status

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 48:13


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil och livet. Detta avsnittet handlar om vad vi gjort sedan sist. Vi kan nog inte avhandla mer under ett avsnitt så fullspäckat med nytt och fräscht.

    Hur slutar man jämföra sig med andra?

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2020 39:03


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar om att sluta jämföra sig med andra.

    Tips om man ska tävla i fitness, Kristins ändrade träning och att tacka nej till fika om man inte vill ha.

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 56:03


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar om våra bästa tips för den mentala biten om man ska tävla i fitness, att tacka nej till fika och hur Kristin ändrat sin träning samt mycket mer. Välkomna tillbaka efter sommaren!

    Omställningen vid graviditet och att vi alla är olika.

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2020 54:08


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar om Kristins första upplevelser av graviditeten, andras åsikter och att vi alla är olika men gör så gott vi kan. 

    Tisdagscomeback & Åsiktsmaraton

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2020 41:31


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil.  

    21 - Foodieentreprenören Tasty Health / Sanna Backman

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2020 61:48


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt gästas vi återigen av fantastiska, och nyblivna mamman entreprenören Sanna Backman som ligger bakom Tasty Health. Tips och trix till smidiga mellanmål samt hur man kan tänka om man vill proteinbaka, graviditet och att göra det man älskar och brinner för. 

    20 - Innehållsförteckningar, Mathildas koffeinberoende och söta frukostfällor.

    Play Episode Listen Later May 20, 2020 59:43


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar om innehållsförteckningar, Mathildas höga koffeinintag och söta frukostfällor. 

    19 - Kulturkrockar, att vara bekväm på gymmet & kosttillskott.

    Play Episode Listen Later May 13, 2020 65:26


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar om kulturkrockar, avsaknad av etikett, att vara bekväm på gymmet, kosttillskott och mycket mer. 

    18 - Fixa Formen / Amanda Ekberg. Den tuffa tiden mot plusset, att släppa kraven och sex/samlevnad

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 55:09


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt gästas vi återigen av hälsoprofilen, personliga tränaren och yogainstruktören Amanda Ekberg aka Fixa Formen. Denna gången ger vi oss in på nya vatten och pratar vi om Amandas graviditet hittills samt tiden innan, träning under tidig graviditet, sex & samlevnad samt allt och inget. Ett mycket personligt avsnitt helt enkelt.  

    17 - Galna dieter, fitnesslifestyle och jakten på det optimala

    Play Episode Listen Later May 2, 2020 59:20


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar om galna dieter, fitnessdieter, våra tankar kring de mest extrema dietuppläggen samt att älska sig själv i vanlig ordning! 

    16 - BMI, Jämförelser och att älska sig själv.

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2020 49:55


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar om vårt tänk kring BMI som styrketränande kvinnor, att inte jämföra sig med andra och fler frågor vi fått in till podden. 

    15 - Update, Motivation, Påsk och Ohälsohets

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 60:30


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Detta avsnittet handlar bl.a om de Coronatiderna vi befinner oss i, motivation och målsättning, påsk och ohälsohets. Ett avsnitt om allt mellan himmel och jord med andra ord.GLAD PÅSK!

    14 - Isak Melin

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2020 81:24


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt gästas vi av den göteborgska kocken, kostrådgivaren och hälsoinspiratören Isak Melin.PS! Det har blivit något tekniskt fel med Kristins mic så därför hör ni henne begränsat i ett öra denna veckan, njut sålänge det varar haha. DS

    13 - Äta enligt målsättning, Matlagningstips & teknikfokus i styrketräningen.

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2020 75:28


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnittet tar vi upp en del frågor vi fått in. Att äta enligt målsättning, teknikfokus i styrketräningen, Kristins bästa matlagningstrix och mycket mer. 

    12 - Comeback och hälsotänk i Coronatider

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2020 72:31


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt är vi igång efter två veckors uppehåll. Hälsa i Coronatider diskuteras och även hur man kan förhålla sig till eventuell stress orsakat av ändringar i livsstilen i dagsläget. 

    11- Karoline Pettersson återvänder - Vikt och Opportunities

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2020 64:14


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt gästas vi för andra veckan i rad av dietisten, superpoddaren och hälsoinspiratören Karoline Pettersson. Vi tar i detta avsnittet ett djupdyk ner i ämnet vikt. 

    10 - Karoline Pettersson

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2020 84:30


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt gästas vi av dietisten, superpoddaren och hälsoinspiratören Karoline Pettersson.

    9 - Självkänsla, förväntningar och att hantera andras åsikter.

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2020 53:59


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil.  

    8 - Fixa Formen Amanda Ekberg

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2020 67:44


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt gästas vi av hälsoprofilen, personliga tränaren och yogainstruktören Amanda Ekberg aka Fixa Formen

    7 - Anna Stålnacke

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2020 58:09


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. I detta avsnitt gästas vi av fitnessprofilen, gymägaren och inspiratören Anna Stålnacke. 

    6 - Matlådor, träningshets och Mattan markerar.

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2020 70:49


    VIBBAT är en podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen på våra åsikter.I detta avsnitt:1. Allmän livsuppdatering (till ca 13 min in) 2. Matlådor 3. Utbrändhet, hållbarhet & Hetsträning 4. Matilda markerar. och mycket mer. 

    EP 5- Svartsjuka, hälsomyter och kaloriunderskott

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2020 71:55


    VIBBAT är en ny podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen på våra åsikter.I detta avsnitt:1. Svartsjuka och nätetikett2. Myter och "fitnessförbannelser"3. Är ett kaloriunderskott alltid synonymt med hälsa?4. Fysisk förändring och mental hälsa5. Cardio & Styrketräning, vad kör vi först?och mycket mer. 

    EP 4 - Nyårslöften, relation till vågen & tips inför en lyckad start av 2020

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2020 73:51


    VIBBAT är en ny podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen.I detta avsnitt:1. Jul & Nyårsresumé 2. Nyårslöften3. Måste man väga sig?4. Tips inför Januari.5. Hållbarhet & Kontinuitet i livsstilen.och mycket mer. 

    EP 3: Kulturkrock, Kroppshets och Influencerkris

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2019 63:55


    VIBBAT är en ny podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen.  

    Ep 2 - Tårta, styrketräning för kvinnor och diet utan ångest

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2019 69:21


    VIBBAT är en ny podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen. EP 2:1. Smalltalk2. PMS, hormoner och träning/kost3. Hur äter Kristin & Mathilda?4. Ångest och träning och mycket mer..

    Ep 1 - Tiden efter tävling, motivation, julmat & mindset.

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2019 74:33


    VIBBAT med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen. EP 1: Försnack och allmän catch-up.1. Hur hanterar man tiden efter en tävling i Fitness?2. Hur håller man igång träningen i dessa mörka tider?3. Hur kan man förhålla sig till December och matfrosseriet som medföljer denna månad av högtider och festligheter?4. Mindset och vad man matar sin hjärna med.5. Sociala forum och det konstanta jämförandetoch mycket mer..

    Claim VIBBAT med Kristin & Mathilda

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel