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Bienvenu dans le Wellness Mindset podcast! Je suis Auriane, et dans ce podcast on discute de comment réellement se sentir mieux dans son corps et dans sa tête plutôt que de passer d’une trend à l’autre sans avoir de résultats.

Auriane Lavaux


    • Feb 26, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 23m AVG DURATION
    • 17 EPISODES


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    Latest episodes from Wellness Mindset

    S3E5 Reset de février | G.R.O.W.T.H + favoris du mois

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 26:44


    Dans cet épisode, on fait le point sur la croissance et l'évolution du mois de février, et je vous partage également mes favoris du moment!Retrouvez moi sur mes autres plateformesInstagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavauxMentionnés dans cet épisodeCrème Ilia - https://go.shopmy.us/p-12431702Cardigan - https://go.shopmy.us/p-13531105Haut sport - https://go.shopmy.us/p-12547755

    S3E4 Leçons apprises ces 10 dernières années | birthday episode

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 24:49


    Je fête mon anniversaire à la fin de la semaine, et j'en ai profité pour faire le point sur mon évolution des ces 10 dernières années. Voici donc quelques leçons que j'ai apprise et qui auraient été bien utiles à la petite Auriane du passé ✨Retrouvez moi sur mes autres plateformes:Instagram:https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok:https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube:https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

    S3E3 Optimiser sa journée à Disney

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 20:43


    Dans ce nouvel épisode je vous partage quelques astuces pour optimiser votre prochain séjour à Disney et éviter de passer trop de temps à faire la queue inutilement Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

    S3E2 mes opinions impopulaires

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 18:52


    Dans ce nouvel épisode, on discute de quelques unes de mes opinions impopulaires! C'est toujours le genre de conversation que j'adore avoir avoir avec mes amies donc pourquoi pas l'avoir avec vous aussi

    S3E1 comment j'ai développé ma féminité

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 24:08


    S2E6 transformer sa vie en 2025 | santé physique & mentale, romantiser,...

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 19:09


    2025 arrive à grand pas, et c'est pour moi le meilleur moment pour commencer à se préparer pour une nouvelle année! Que ce soit au niveau physique ou mental, voici un guide qui vous aidera à transformer votre vie en 2025, ou à tout autre moment ✨ Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

    S2E5 romantiser la saison festive | activités, ambiance,…

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 26:35


    Novembre est là ce qui signifie que la saison des fêtes est officiellement lancée! C'est une de mes périodes préférées de l'année et j'adore la romantiser donc aujourd'hui je vous partage mes idées d'activités et traditions

    S2E4 10 essentiels wellness pour l'automne/hiver

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 16:18


    Mes 10 essentiels wellness pour la saison automne/hiver

    S2E3 ma evening routine d'automne parfaite

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 14:15


    Si vous me suivez sur mes autres plateformes, vous savez surement que: 1. j'adore l'automne 2. ma evening routine est sacrée Donc aujourd'hui, je mélange les deux pour vous proposer un itinéraire complet d'une evening routine d'automne idéale

    S2E2 naviguer le célibat dans sa vingtaine | standards, situationships & erreur à ne pas faire

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 26:42


    On se retrouve dans une nouvelle saison du Wellness Mindset Podcast et aujourd'hui on aborde le sujet des relations et du célibat en fin de vingtaine. Entre standards, situationships et pression sociale, comment naviguer cette période tout en prenant soin de qui on est? Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

    S2E1 75 jours pour transformer ma vie | mon challenge jusqu'à 2025

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 20:55


    On se retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode dans lequel je vous parle du challenge que je me suis lancée: devenir une meilleure version de moi même physiquement et mentalement en 75 jours. N'hésitez pas à me rejoindre dans ce challenge

    6. MES ESSENTIELS DE L'ÉTÉ | skincare, makeup, lifestyle

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 32:50


    À la découverte de mes essentiels de l'été ☀️ Mon LTK: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux Les produits mentionnés: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux/productsets/11ef3399e3bcedaf96010242ac11000e Ceux qui ne sont pas dans le collage: Gamme solaire Nutri & Co (code AURIANE10 pour -10%): https://c3po.link/QWUrgQd85y Crème rasage: https://www.lush.com/fr/fr/p/dirty-shaving-cream Poudre anti frottement: https://www.lush.com/fr/fr/p/silky-underwear-dusting-powder Parfum Perroy: https://perroyparfum.com Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

    5. checklist reset pour se préparer à une nouvelle semaine

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 28:57


    hello! aujourd'hui je vous emmène avec moi dans ma routine reset que je fais chaque weekend pour me préparer à aborder au mieux une nouvelle semaine ✨ retrouvez moi sur mes autres plateformes: Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

    Mon parcours sportif, comment j'ai commencé la muscu, les bienfaits & conseils pour débuter

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2024 23:56


    Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'un pan assez important de ma vie: la muscu. De dernière de la classe en sport à danseuse puis gym girlie, je vous partage mon split d'entrainement ainsi que mes conseils pour débuter

    Life updates, style d'attachement & obsessions du moment

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2024 24:42


    Je suis de retour! Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous explique où j'étais passé, on discute des styles d'attachement et je vous partage mes obsessions du moment Retrouvez moi sur TikTok: ICI Retrouvez moi sur Instagram: ICI

    2. mon parcours professionnel et wellness + 10 fun facts pour apprendre à se connaître

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2024 20:31


    Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui je réponds aux questions qui me sont le plus souvent posées: quel est mon parcours, comment je suis arrivée à la création de contenu et à m'intéresser au wellness. J'ai aussi ajouter 10 fun facts sur moi pour qu'on apprenne à se connaître un peu plus

    1. mes non négociables de 2024

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2024 21:29


    Bienvenue dans ce tout premier épisode du Wellness Mindset Podcast! Pour bien commencer l'année, je vous présente mes non négociables de 2024 pour vraiment privilégier ma santé physique et mentale tout au long de cette année. J'espère que ce premier épisode vous plaira, merci pour tout votre soutient

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