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Guerre en Ukraine, Covid, droits de douane, conflit au Moyen-Orient : les crises se suivent et ne se ressemblent jamais. Mais si chacune frappe différemment vos classes d'actifs, existe-t-il une façon de construire un portefeuille qui encaisse les chocs sans s'effondrer en bloc ? Dans ce nouvel épisode de Just Tips, Aurore Perrin reçoit Étienne de Saint-Germain, responsable de l'offre et des services chez Sapians, pour parler de décorrélation : un principe encore méconnu, que la plupart des investisseurs n'explorent jamais au-delà de la simple diversification, et qui fait pourtant toute la différence quand les marchés tanguent. -----------------------Au programme de cet épisode : Pourquoi « ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier » ne suffit pas à se protéger des crises La matrice de corrélation que Sapians utilise pour construire ses portefeuilles, et ce qu'elle révèle sur le private equity, l'immobilier ou les obligations Le vrai niveau de corrélation entre le LBO et les marchés actions Pourquoi le private equity secondaire décorrèle mieux qu'un fonds primaire Le modèle des endowments universitaires américains (Harvard, Yale, MIT), et ce qu'il inspire chez Sapians Un épisode pour comprendre pourquoi la vraie expertise n'est pas de prédire la prochaine crise, mais de construire une allocation qui n'a pas besoin de la prédire pour y survivre. -----------------------*Épisode enregistré fin mars 2026 : certains éléments de contexte ont pu évoluer depuis.* -----------------------Ressources complémentaires : Investir en private equity secondaire ? Fonctionnement, avantages, stratégie (https://sapians.com/blog/private-equity-secondaire) Actifs réels : pourquoi et comment investir ? (https://sapians.com/blog/investir-actifs-reels) Rachat avec effet de levier : tout savoir du LBO (https://sapians.com/blog/definition-lbo) Guide complet pour investir en dette privée (https://sapians.com/blog/investir-dette-privee) -----------------------Attention : Les performances passées ne préjugent pas des performances futures et investir comporte des risques de perte partielle ou totale en capital. Ce contenu est informatif et ne constitue pas un conseil en investissement. Toute décision doit être adaptée à votre situation. Si vous souhaitez bénéficier de conseils personnalisés, veuillez créer votre compte ou prendre rendez-vous avec un conseiller Sapians.SAPIANS - RCS n°919 330 969 - ORIAS n°23003561 en qualité de CIF et COA. Activité de démarchage bancaire et financier.

Dans cette leçon, vous apprendrez les phrases suivantes : Je déjeune toujours à midi. / Je mange souvent du poisson pour le déjeuner. / Je rentre chez moi à six heures et quart. / Quand est-ce que tu vas au lit ? / Je me couche à 11 heures du soir. / Je ne me lève jamais tôt le matin. / Il se lèvent tôt le matin.

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Pourquoi certaines journées nous laissent-elles complètement épuisées alors que nous avons l'impression de ne pas avoir vraiment avancé ?Lorsqu'on est thérapeute, coach, sophrologue ou praticienne de l'accompagnement, on pense souvent manquer de temps, de motivation ou de stratégie.Et si le problème était ailleurs ?Dans ce premier épisode de L'Été des Déclics 2026, je t'invite à ralentir quelques instants pour observer où ton énergie se disperse réellement.À travers un temps de retour au corps, une grille de lecture et un exercice concret, tu feras le point sur ce qui nourrit ton activité... et sur ce qui l'épuise.Un épisode pour prendre du recul, retrouver de la clarté et commencer à construire une activité que tu pourras porter durablement.✨ Au programme :• revenir dans son corps avant de chercher des solutions ;• repérer les principales sources de dispersion de son énergie ;• faire le tri entre ce qui nourrit son activité et ce qui l'épuise ;• repartir avec une action simple à mettre en place cette semaine.

Avec : Morad Aït-Habbouche, grand reporter et réalisateur. Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante.- Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Un bon fonds de private equity double la mise en dix ans. C'est le repère qu'utilise Pierre-Marie de Forville.Un investisseur qui s'arrête à ce chiffre peut pourtant se retrouver, dans les faits, avec un TRI personnel deux fois plus faible que celui affiché par le fonds. La faute à des indicateurs mal compris, et à un métier que presque personne n'anticipe : le cash management.Pierre-Marie de Forville est cofondateur et président d'iVesta Family Office, l'un des plus importants family offices indépendants français, et associé de Sapians. Avec son équipe, il passe une partie de son temps à analyser des data rooms institutionnelles de fonds de private equity : environ 300 par an, pour n'en retenir qu'une quinzaine.Dans cet épisode, il partage sa grille de lecture pour juger, vraiment, la performance d'un fonds :Pourquoi le TRI affiché par un fonds peut donner une image trompeuse de ce que vous allez réellement gagnerComment distinguer une performance construite sur de la vraie croissance opérationnelle de celle qui vient simplement d'un effet de levier ou d'une hausse des multiplesCe qu'une data room institutionnelle permet de voir, et que la plupart des investisseurs particuliers ne voient jamaisÀ partir de combien d'années un multiple de performance devient réellement significatifPourquoi la taille d'un fonds peut être un signal d'alerte plus fiable que son historique de performanceUn épisode pour ne plus se laisser impressionner par un chiffre de performance sans en comprendre la mécanique.-----------------------Ressources complémentaires sur cette thématique La fin de l'âge d'or du private equity : faut-il encore investir en 2026 ? https://sapians.com/blog/just-tips-criteres-investir-private-equityLa vérité sur les fonds evergreen : du private equity liquide, mais à quel prix ? https://sapians.com/blog/just-tips-fonds-evergreen-----------------------Attention : Les performances passées ne préjugent pas des performances futures et investir comporte des risques de perte partielle ou totale en capital. Ce contenu est informatif et ne constitue pas un conseil en investissement. Toute décision doit être adaptée à votre situation. Si vous souhaitez bénéficier de conseils personnalisés, veuillez créer votre compte ou prendre rendez-vous avec un conseiller Sapians.SAPIANS - RCS n°919 330 969 - ORIAS n°23003561 en qualité de CIF et COA. Activité de démarchage bancaire et financier.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité pour aider votre ado à identifier ce qui freine son projet d'orientation. En mettant des mots sur ses blocages, ses peurs ou ses contraintes, il devient plus facile de comprendre ce qui peut être dépassé, contourné ou accompagné.Cet exercice permet d'ouvrir le dialogue et de transformer des obstacles parfois flous en premières pistes d'action concrètes.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité pour explorer les personnes qui inspirent votre ado. En imaginant un dîner avec quatre invités de son choix, il réfléchit à ce qu'il admire, aux qualités qui l'attirent et aux parcours qui le font rêver.Cet exercice permet de mieux comprendre ses centres d'intérêt, ses valeurs et ce qui peut nourrir ses futurs choix d'orientation.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité autour d'une question simple : quelle est la phrase qui vous ressemble aujourd'hui ? En choisissant sa devise, votre ado met des mots sur ce qui le motive, l'inspire ou lui donne envie d'avancer.Cet exercice permet de faire émerger ses valeurs, ses sources d'énergie et les repères qui pourront l'aider dans ses futurs choix d'orientation.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité autour de l'image de soi : inviter votre ado à se mettre en scène dans différentes situations de vie, présentes et futures. À travers une série de photos, il explore ce qu'il choisit de montrer de lui, ce qu'il imagine pour son avenir et la manière dont il se projette.Cet exercice permet de mieux comprendre son rapport à lui-même, ses envies et la façon dont il aimerait prendre sa place dans ses études et sa vie professionnelle.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité qui invite votre ado à explorer l'histoire professionnelle de sa famille. En construisant un mapping des métiers exercés autour de lui, il découvre la diversité des parcours et élargit sa vision du monde du travail.Cet exercice permet d'ouvrir la réflexion sur l'orientation autrement, en partant des expériences et des métiers déjà présents dans son entourage.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité visuelle et créative : le blason personnel. Votre ado va représenter ses forces, ses passions, ses valeurs et ses rêves à travers un symbole simple et personnel.Cet exercice permet de mieux se connaître et de faire émerger des liens utiles pour réfléchir à son orientation.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité autour de l'expression “sortir du cadre”. À partir d'un exercice visuel puis d'un échange, votre ado explore ses moments où il a su oser, prendre des initiatives ou faire les choses différemment.Cet exercice permet de mieux comprendre sa capacité à sortir des schémas habituels et à valoriser son audace dans son orientation.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité de projection pour aider votre ado à s'imaginer dans un, cinq puis dix ans. L'objectif est de se représenter une vie dans laquelle il se sent épanoui et d'en décrire les contours.Cet exercice permet de faire émerger ses envies profondes, ses valeurs et les premières pistes pour construire son orientation.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité de projection autour du futur du travail : imaginer un métier utile en 2050. Votre ado invente un métier qui n'existe pas encore pour explorer ses centres d'intérêt et sa vision du monde.Cet exercice permet de comprendre ses envies profondes et sa manière de se projeter dans les évolutions du travail.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité de connaissance de soi complète : l'arbre de vie. Votre ado va représenter ses forces, ses valeurs, ses rêves et ses soutiens sous forme d'un arbre pour mieux comprendre ce qui le construit.Cet exercice permet de prendre du recul et de visualiser ses ressources pour avancer plus sereinement dans ses choix d'orientation.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité un peu décalée : inviter votre ado à imaginer sa “journée dystopique”, une journée ordinaire dans laquelle il se sentirait mal à l'aise ou démotivé. L'objectif est de mettre des mots sur ce qu'il ne veut pas vivre.Cet exercice permet d'identifier ses “anti-objectifs” et de mieux comprendre ses besoins, ses limites et ce qu'il souhaite éviter dans son orientation.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité ludique pour aider votre ado à identifier ce qu'il apporte d'unique à un groupe. À travers un scénario imaginaire de voyage spatial, il apprend à reconnaître ses compétences et qualités du quotidien, souvent invisibles mais essentielles.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité autour des “doux messages”. Votre ado reçoit des retours d'adultes de son entourage qui mettent en lumière ses qualités à partir d'exemples concrets.Cet exercice permet de mieux identifier ses forces et de nourrir sa réflexion sur son orientation à partir du regard des autres.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité toute simple en apparence : écouter son enfant. Pas pour répondre, conseiller ou trouver une solution immédiatement, mais pour vraiment comprendre ce qu'il ressent, ce qu'il imagine et ce qu'il essaie parfois difficilement d'exprimer.À travers un exercice d'écoute active, découvrez comment ouvrir un échange plus sincère autour de l'orientation et créer un espace où votre ado peut parler librement de ce qui compte pour lui.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité à partir d'un objet très concret du quotidien : les cadeaux. À travers les souvenirs de ceux qui l'ont marqué et un cadeau imaginaire offert par un génie, votre ado explore ses goûts et ses centres d'intérêt.Cet exercice aide à identifier ce qui l'attire vraiment en reliant ses envies à des usages concrets et durables.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité très concrète pour aider votre ado à explorer les secteurs d'activité qui l'intéressent et à identifier des personnes ressources dans son entourage. L'objectif est de partir de ses centres d'intérêt pour ouvrir des pistes réelles.Cet exercice permet de sortir du flou de l'orientation en s'appuyant sur des échanges concrets avec des professionnels.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d'habitude.Et si c'était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?Pas sous la forme d'un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d'écoles et une pression mal dissimulée.L'idée, c'est plutôt d'ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l'attire ou de ce qu'il ne veut surtout pas.Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d'activités sur l'orientation AZIMUT, édition 2026.Dans cet épisode, nous vous proposons une activité pour explorer les métiers à partir des ressentis. Votre ado associe des métiers à des impressions spontanées afin de rendre visibles ses perceptions et ses représentations.Cet exercice permet ensuite d'approfondir ces premières idées pour construire une vision plus réaliste et éclairée des métiers.AZIMUT Parlons Orientation aide les parents à accompagner leur enfant dans ses choix d'orientation, du collège à Parcoursup.Sur azimut-orientation.com, vous trouverez :des articles pour comprendre les étapes de l'orientation ;des podcasts courts pour avancer sans se noyer dans les informations ;des guides pratiques à télécharger ;des webinaires et ateliers pour approfondir les sujets clés ;un calendrier de l'orientation pour ne pas rater les grandes échéances ;un annuaire de professionnels de l'orientation pour trouver un accompagnement adapté.Pour recevoir chaque semaine nos conseils, nos ressources et les actualités utiles pour accompagner votre enfant, abonnez-vous à la newsletter AZIMUT.Et si cet épisode vous a été utile, parlez d'AZIMUT autour de vous et laissez-nous une note sur votre plateforme d'écoute : cela aide d'autres familles à nous trouver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stellantis a perdu près de 75 % de sa valeur en deux ans. C'est la loi du marché, et ça arrive. Mais la raison pour laquelle cette chute a eu un impact retentissant, c'est que des milliers d'épargnants ont subi cette chute sans avoir jamais acheté l'action. Ils y étaient exposés parce qu'ils avaient souscrit des produits structurés qui l'utilisaient comme sous-jacent, sans toujours comprendre ce mécanisme. Et ce qui est troublant, c'est que certains de leurs conseillers ne semblaient pas le comprendre non plus. Nous avons donc voulu échanger avec quelqu'un qui connaît le système de l'intérieur. Cet épisode est peut-être la conversation la plus honnête que vous puissiez écouter sur les produits structurés. Guillaume Dumans est co-fondateur de Feefty, plateforme digitale dédiée aux produits structurés, fondée il y a 7 ans sur un principe simple : autonomie, pédagogie, transparence. Avec une trentaine de collaborateurs et plus d'1,5 milliard d'euros en gestion, Feefty travaille à rendre cette classe d'actifs lisible, pour les distributeurs comme pour les investisseurs finaux.  Dans cet épisode, il décortique : Comment fonctionne réellement un produit structuré : barrière de protection, coupon garanti ou conditionnel, maturité imposée Pourquoi Stellantis est devenu un sous-jacent star : haute volatilité, dividendes élevés, et un fleuron industriel rassurant Ce qu'est l'effet décrément, ce mécanisme post-Covid pour protéger les banques, mais qui a amplifié les pertes sans que la plupart des investisseurs le sachent Qui porte quelle responsabilité : émetteurs, distributeurs, investisseurs, et ce que chacun aurait pu faire autrement Un épisode pour tous ceux qui veulent comprendre ce que sont vraiment les produits structurés, avant d'en souscrire ou pour mieux lire ce qu'ils ont déjà en portefeuille.  Ressources complémentaires - Produit Structuré : Définition, Fonctionnement, Risques : https://sapians.com/blog/produit-structure- Investir dans les produits structurés : avantages et opportunités : https://sapians.com/blog/avantages-produits-structures- Produits structurés : guide pratique pour investir et éviter les principaux pièges : https://sapians.com/blog/produits-structures-pieges-et-investissement-----------------------Attention : Les performances passées ne préjugent pas des performances futures et investir comporte des risques de perte partielle ou totale en capital. Ce contenu est informatif et ne constitue pas un conseil en investissement. Toute décision doit être adaptée à votre situation. Si vous souhaitez bénéficier de conseils personnalisés, veuillez créer votre compte ou prendre rendez-vous avec un conseiller Sapians.SAPIANS - RCS n°919 330 969 - ORIAS n°23003561 en qualité de CIF et COA. Activité de démarchage bancaire et financier.

managers disent avoir déjà organisé une réunion qui aurait pu être remplacée par un simple messageBienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Votre conseiller vous dit qu'il est indépendant. Mais est-ce vraiment le cas quand une SCPI le rémunère à 6% et une autre solution seulement à 3% ? La rémunération du conseil en gestion de patrimoine est l'un des sujets les plus opaques de la finance personnelle ; et pourtant, il change tout à la qualité et à l'objectivité des recommandations que vous recevez.Étienne de Saint-Germain est Family Officer chez Sapians, family office nouvelle génération. Il aborde quotidiennement ces questions avec ses clients et connaît les coulisses du secteur de l'intérieur.Dans cet épisode, il démêle le vrai du faux sur un sujet que peu de professionnels acceptent d'aborder frontalement :Les 3 modèles de rémunération qui coexistent sur le marché (rétrocessions, honoraires, commission sur encours global)Pourquoi 95% du marché fonctionne encore à la rétrocession ? Quel en est l'impact sur votre portefeuille ?Le paradoxe de l'ETF : le produit qui surperforme statistiquement mais que votre conseiller ne vous propose jamaisCe que change la notion d'indépendance encadrée par la réglementation de 2018 (CIF vs CGPI)Comment MIFID pousse aujourd'hui les intermédiaires à la transparence, et comment utiliser l'IA pour décrypter vos fraisLe modèle Sapians : pourquoi prendre une commission globale sur encours, indépendante des produits sélectionnés, change tout à l'alignement d'intérêtsCet échange vous aidera à comprendre une fois pour toutes comment vos conseillers sont rémunérés et évaluer s'ils sont réellement indépendants.-----------------------Ressources complémentairesA télécharger : guide pour comprendre et négocier vos frais d'investissement https://sapians.com/blog/guide-complet-optimiser-frais Podcast Just Tips : comment repérer les mauvais placements https://sapians.com/blog/just-tips-red-flags-produits-financiers Le coût des services de Sapians https://sapians.com/couts-des-servicesPodcast Just Tips : tout savoir sur les enveloppes fiscales https://sapians.com/blog/just-tips-enveloppes-fiscales  -----------------------Attention : Les performances passées ne préjugent pas des performances futures et investir comporte des risques de perte partielle ou totale en capital. Ce contenu est informatif et ne constitue pas un conseil en investissement. Toute décision doit être adaptée à votre situation. Si vous souhaitez bénéficier de conseils personnalisés, veuillez créer votre compte ou prendre rendez-vous avec un conseiller Sapians.SAPIANS - RCS n°919 330 969 - ORIAS n°23003561 en qualité de CIF et COA. Activité de démarchage bancaire et financier.

Peut-on vraiment mener plusieurs activités de front sans se disperser ? C'est la vraie question de cette leçon.Mon invitée aujourd'hui est Estelle Ancery, kinésithérapeute spécialisée dans la main et le drainage, qui a fondé en parallèle une marque de blouses et de vêtements paramédicaux éthiques et qui porte aussi un combat contre les violences sexistes et sexuelles dans son métier.Estelle mène 3 activités de front sans en sacrifier aucune : soigner, entreprendre et défendre une cause qui lui tient à cœur. Mais une question travaille Estelle : comment tout faire avancer sans s'épuiser ? Faut-il se résigner à négliger certains projets, ou existe-t-il une façon plus juste de répartir son temps et son énergie ?Avec Estelle, on explore une idée que l'on oublie souvent : ce ne sont pas les journées qu'il faut organiser, mais l'année entière. Et on aborde un réflexe que peu d'entrepreneurs maîtrisent vraiment…Une leçon très concrète pour celles et ceux qui jonglent entre plusieurs activités et culpabilisent de ne jamais en faire assez, et qui veulent apprendre à prioriser sans s'épuiser.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:08 – Estelle Ancery et ses trois activités04:05 – Pourquoi l'agenda parfait n'existe pas06:20 – Cartographier ses périodes de rush sur l'année11:18 – Raisonner à l'année, pas à la journée13:40 – Choisir sa priorité pour arrêter de subir15:43 – Dans quel domaine se faire accompagner ?16:55 – Se faire aider sans chercher un sauveur Notes et références de l'épisode Pour retrouver Estelle Ancery : Sur LinkedInSur InstagramSur son sitePour retrouver ma formation “Reprenez le contrôle de votre temps” : Sur Demian.education Replay du Grand Live - Le Guide ultime pour atteindre vos objectifsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:22:38 - Le 6/9 de l'été - par : Benjamin Duhamel, Florence Paracuellos - Mathias Wargon, chef du service des urgences du centre hospitalier Delafontaine (Seine-Saint-Denis) et président de l'Observatoire régional des urgences d'Île-de-France, et Zaynab Riet, déléguée générale de la Fédération Hospitalière de France (FHF), sont invités sur France Inter ce jeudi. - invités : Mathias Wargon Chef des urgences SMUR de l'Hôpital Delafontaine à Saint-Denis, Zaynab Riet Déléguée générale de la Fédération hospitalière de France (FHF) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:22:38 - Les interviews d'Inter - par : Benjamin Duhamel, Florence Paracuellos - Mathias Wargon, chef du service des urgences du centre hospitalier Delafontaine (Seine-Saint-Denis) et président de l'Observatoire régional des urgences d'Île-de-France, et Zaynab Riet, déléguée générale de la Fédération Hospitalière de France (FHF), sont invités sur France Inter ce jeudi. - invités : Mathias Wargon Chef des urgences SMUR de l'Hôpital Delafontaine à Saint-Denis, Zaynab Riet Déléguée générale de la Fédération hospitalière de France (FHF) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

La cantine n'est peut-être pas encore inscrite au patrimoine de l'Unesco comme le repas gastronomique des Français, mais c'est pourtant bien une spécificité de notre pays dans sa philosophie même et son organisation. Au carrefour des questions autour de l'égalité, de la nutrition et de la santé, du vivre ensemble, du développement durable et, bien sûr, de l'éducation à l'alimentation et au goût... la restauration scolaire peut-elle répondre à tous ces enjeux ? Comment l'ensemble des acteurs de la cantine, professionnels, élèves, profs, peuvent-ils se concerter pour en faire un temps et un lieu d'éducation mais aussi de plaisir ?Avec :Élodie Leszczak, doctorante en sociologie à l'École normale supérieure de Lyon,Régis-Hubert Clech, chef de la restauration scolaire dans un collège du Pas-de-Calais,Claire Chambrier, responsable du développement scientifique et pédagogique pour Aprifel, l'agence pour la recherche et l'information en fruits et légumes.Un épisode produit en partenariat avec Aprifel.Les extraits sont issus de : Restaurants d'enfants, série : Activité d'éveil autour d'un thème – L'homme et sa nourriture, Claude Reboul (1980-CNDP) ©archives Réseau Canopé.L'épisode Extra classe Tous en cuisine : des ateliers d'éducation à l'alimentation dans les écoles de Manosque - Les énergies scolaires #194, Réseau Canopé, 2026.Références de Réseau Canopé : Sur CanoTech, le webinaire « Éducation au futur : sensibiliser et agir pour une alimentation durable », mercredi 17 juin 2026, à 15 h 30.Le webinaire « Des fruits et légumes dans mon assiette : écrire la cantine de demain ! », un dispositif clé en main », mercredi 24 juin 2026, à 14 heures.Chapitres00:00 Introduction02:49 Comment mangent les élèves aujourd'hui ?12:05 Le rôle de la cantine dans l'éducation à l'alimentation27:53 La pause méridienne : un temps à part ?47:40 InspirationsAbonnez-vous à la newsletter.Et rejoignez-nous sur Facebook « Extra classe - Podcast et enseignement ».Extra classe à partager et à écouter sur toutes vos plateformes de podcasts :https://smartlink.ausha.co/extra-classeExtra classe, le podcast produit par Réseau Canopé.Épisode préparé et animé par : Hélène Audard, Régis ForgioneRéalisation : Simon GattegnoAvec l'appui technique de : Aurélie Dulin, Jeanne PeronnetDirecteur de publication : Samuel VitelCoordination et production : Hélène Audard, Magali DevanceRemerciements à l'Atelier Canopé de Marly-le-Roi et à Alice Fourquez© Réseau Canopé, 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit le Pr Bertrand Fougère, gériatre de renom et auteur. Est-il possible de vieillir en bonne santé et de rester en forme malgré l'âge qui avance ? Comment préserver ses muscles, ses os, son cerveau, son immunité et son moral pour continuer à vivre pleinement ? Quels gestes simples et concrets adopter pour anticiper la perte d'autonomie, protéger sa santé et accompagner les transitions hormonales, comme la ménopause et l'andropause ? Le Pr Fougère nous invite à changer de regard sur le vieillissement : car vieillir peut être un processus actif et enrichissant ! Il partage des clés de longévité pour maintenir ses capacités physiques et cognitives, entretenir sa vie sociale, sa nutrition et son autonomie et vivre ces étapes de manière choisie et sereine. Prêts à découvrir comment mieux vivre longtemps ? Son livre, L'âge, c'est dans la tête !, préfacé par Antoine de Caunes est publié aux éditions Vuibert. Épisode #701Quelques citations du podcast avec le Pr Bertrand Fougère : "Il y a trois paramètres pour bien vieillir. Activité physique, activité physique et activité physique.""Bien vieillir, c'est se sentir utile, avoir des projets.""Pour être un vieux en bonne santé, il faut d'abord être un jeune en bonne santé."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Bertrand Fougère : 00:00Introduction01:30L'invité, le Pr Bertrand Fougère02:14Le vieillissement est une chance09:46L'activité physique : clé n°1 pour bien vieillir15:58Nutrition & protéines : construire le corps et l'autonomie17:36Prévenir la perte d'autonomie20:17Immunité, système immunitaire, dents : comment prévenir ?26:20Pourquoi et quand consulter un gériatre ?30:07Hormones, ménopause & andropause37:35Prévenir les troubles de la mémoire41:32Audition et vision : des clés du bien vieillir45:34Isolement et santé mentaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous ressentez tout, tout le temps : une atmosphère qui change, une tension dans une pièce avant même qu'un mot soit prononcé, ou une fatigue soudaine en entrant dans un lieu. On vous a peut-être répété que vous étiez « trop » sensible, trop émotive. Ce n'est pas un excès : c'est une capacité. Une capacité réelle, mais souvent mal comprise et mal orientée.En médecine traditionnelle chinoise, l'énergie du Feu amplifie les perceptions. Elle ouvre les vannes des émotions. Pour un système nerveux sensible, cela peut vite virer à la surcharge : tout arrive trop fort, trop vite, sans filtre. La kinésiologie nous montre que cette hypersensibilité est le fait d'un corps resté en veille constante. Il surveille et absorbe l'environnement parce qu'à un moment de votre histoire, c'était nécessaire pour vous protéger. Mais aujourd'hui, ce mode survie vous épuise.C'est ce que j'ai observé chez une cliente qui se sentait inexplicablement agitée dans son propre salon. En combinant la kinésiologie pour apaiser son système nerveux et le Feng Shui pour harmoniser son espace, nous avons compris que sa pièce accumulait des stimulations visuelles qui maintenaient son corps en état d'alerte permanent. Ce n'était pas dans sa tête, c'était dans ses murs. Votre habitat peut être le meilleur régulateur de votre système nerveux, ou son pire ennemi. Bien orientée et soutenue par un environnement adapté, votre sensibilité devient votre plus grande force : celle qui vous permet de capter ce que les autres ne voient pas encore.

Dans cet épisode, Anouk reçoit Élise Chalmin — fondatrice de la marque éponyme devenue une référence de la mode colorée et joyeuse. Une femme qui a construit son entreprise en suivant son intuition créative, bien avant que tout le monde lui donne raison.Derrière les imprimés vibrants et l'univers solaire de la marque, Élise raconte un parcours fait de doutes, de résilience et d'une profonde confiance dans sa vision.Elle revient sur son enfance, les complexes qui l'ont accompagnée pendant des années, son besoin viscéral de créer et les choix qui l'ont menée à lancer sa marque avec seulement quelques centaines d'euros. Elle partage les coulisses d'une aventure entrepreneuriale construite pas à pas, sans investisseurs, en restant fidèle à son identité.Une conversation sincère sur la créativité comme moteur, le courage d'oser être différente et la puissance de celles qui choisissent de tracer leur propre chemin.Au programme de cet épisode :→ Son parcours : de l'enfance à la création de sa marque→ Comment ses insécurités sont devenues une force entrepreneuriale→ La naissance d'Élise Chalmin et les débuts avec très peu de moyens→ Sa relation à la créativité et son processus de création→ Comment rester fidèle à sa vision dans un monde qui pousse à rentrer dans les cases→ Le rapport à la visibilité, au regard des autres et aux critiques→ Les leçons apprises en construisant une entreprise à son imageUn épisode pour toutes les femmes qui ont une idée, une vision ou un projet qui les appelle — mais qui attendent encore le bon moment pour se lancer.Parce qu'au fond, les plus belles aventures entrepreneuriales commencent souvent lorsqu'on décide simplement de croire en soi.Bienvenue ! Moi c'est Anouk et en quelques années, j'ai transformé une petite activité de yoga en succès entrepreneurial, aidant des centaines de femmes à se reconnecter à elles-mêmes.Aujourd'hui j'aide les femmes à devenir RICHES, PUISSANTES et outrageusement SEXY !Tu trouveras deux fois par mois un épisode avec une invitée d'exception ou un solo de moi, pour te livrer de l'inspiration et des conseils afin de créer une vie qui te fait vibrer, fluidifier ta relation à l'argent et déclarer tes rêves les plus fous !Si tu es nouvelle ici, commence par télécharger ma méditation signature pour déclarer tes rêves les plus fous.Découvre mon univers ici.Ou retrouve moi sur insta : @anoukcorolleurHeureuse de te savoir parmi nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Français sont-ils froids ? Est-ce qu'ils aiment le small talk ? Où et comment rencontrer des Français et créer des liens ? Ceci est une rediffusion de l'épisode 12 de la saison 9, paru pour la première fois le 2 août 2025. ______

Notre cerveau est au cœur de notre quotidien. Pourtant, avec l'âge, certaines de ses capacités peuvent progressivement s'altérer. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des activités qui peuvent contribuer à préserver la santé du cerveau au fil des années ! L'essentiel serait de stimuler régulièrement différentes régions cérébrales afin de favoriser la plasticité cérébrale et de renforcer ce que les neuroscientifiques appellent la “réserve cognitive”. Qu'est-ce que la réserve cognitive ? Quelles activités permettent de maintenir notre cerveau actif et en bonne santé ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Quels sont les bienfaits de la musique sur notre cerveau ? Comment “muscler” son cerveau ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand on tombe amoureux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ce jeudi 11 juin, le rapport de la Cour des comptes sur la prime d'activité, dont les effets sur l'emploi ne sont pas démontrés alors qu'elle coûte plus de dix milliards d'euros pour les finances publiques, a été abordé par Françoise Benhamou, présidente du Cercle des économistes, Anne-Charlotte Fredenucci, présidente du groupe Ametra, et Patrick Bertrand, directeur général des opérations de Holnest, dans l'émission Les Experts, présentée par Raphaël Legendre sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Avec : Pierre Rondeau, économiste. Frédéric Hermel, journaliste et écrivain. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante de Dijon. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, et Didier Giraud, agriculteur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de bouger, marcher, travailler dur, écouter de la musique pendant l'effort. NOUVEAU : Construire du muscle sans prise de graisse Au programme : Activité physique et vieillissement épigénétique : le paradoxe du travail physique Une méta‑analyse de 44 études comprenant 145 465 participants a comparé l'activité physique de loisir […] The post Pousser, marcher et travailler dur ne suffit pas appeared first on Fitnessmith.

Fabrice Luchini explique comment s'occuper lors d'un passage dans la capitale, et propose ses meilleurs bons plans. Tous les jours, retrouvez le meilleur de Laurent Gerra en podcast sur RTL.fr, l'application et toutes vos plateformes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:10:31 - Les interviews d'Inter - par : Ali Baddou, Marion L'Hour - Triple championne olympique, Marie-José Pérec était ce matin l'invitée de France Inter à l'occasion de la course solidaire "Wings for Life World Run". Une course mondiale organisée au profit de la recherche sur les lésions de la moelle épinière, dont elle est la marraine cette année. - invités : Marie-José Pérec Athlète française Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

En Centrafrique, les femmes prennent de plus en plus conscience de leur situation et se mettent en ordre de bataille pour leur émancipation. Partout, des initiatives émergent, portées par une volonté commune : conquérir une autonomie économique durable et affirmer leur place dans la société. Longtemps considérées comme le sexe faible, elles ont décidé de reprendre leur destin en main. Activités génératrices de revenus, petits commerces, agriculture, artisanat : une dynamique collective qui redessine peu à peu le paysage économique local, malgré de nombreux défis à relever. De notre correspondant à Bangui, Au milieu des rangées de bananiers et d'avocatiers, Yvette Denzou s'active. Machette à la main, elle avance d'un pas sûr, observant chaque parcelle avec attention. En face, des tomates mûrissent lentement dans un petit jardin bien clôturé, offrant des touches de rouge vif, promesses de récoltes à venir. Pour Yvette Denzou, l'agriculture est bien plus qu'un simple moyen de subsistance : « La terre, c'est notre richesse. Tout ce que vous voyez ici est le fruit de notre travail. Nous cultivons pour nourrir nos familles, mais également pour vendre et vivre dignement. Mon combat, c'est de montrer que nos produits locaux ont de la valeur. Quand je vois mes cultures grandir, je sais que mes efforts ne sont pas vains. » Au quartier Kassaï, dans le septième arrondissement de Bangui, un atelier artisanal est installé au bord de la route. À l'intérieur, Rebecca Mambelo façonne patiemment ses créations : bois, fibres naturelles et tissus. Ici, chaque objet raconte une histoire : « L'artisanat, c'est ma passion, mais c'est aussi ma vision : créer quelque chose qui nous ressemble et qui peut nous faire vivre dignement. Je fabrique des sacs, des paniers, des vêtements et des perles artisanales. À travers mon savoir-faire, je défends la valeur des femmes. » « Il faut un lieu vraiment dédié à la femme » Aujourd'hui, de nombreuses femmes centrafricaines s'inspirent de modèles venus du continent pour aller de l'avant. Parmi ces figures, Sefora Kodjo, présidente de la Fondation Sephis. Lors de son séjour à Bangui, cette Ivoirienne a partagé son expérience avec des femmes qui rêvent de réussir : « J'ai vu que la Centrafrique est riche de son sol. Il y a énormément de richesses locales et un savoir-faire qu'il faut développer, amplifier. On a des questions d'infrastructure, on a des questions de la technologie, du digital, de la connexion internet. Ce sont sur beaucoup de défis de ce genre qu'il faut encore travailler. » Pour que cet élan se consolide, la structuration est essentielle, selon Portia Deya Abazene, présidente de la Fédération des associations des femmes entrepreneures de Centrafrique (Fafeca) : « Parce que si tu restes dans l'informel, tu ne pourras pas gagner les parts de marché. Donc, il faut d'abord que l'on surmonte ce défi de se structurer et de se former. Il faut un incubateur, il faut un lieu dédié à la femme. » Dans un contexte encore fragile, ces femmes tracent leur chemin avec détermination. Entre initiatives individuelles et actions collectives, elles doivent aussi lutter contre les pesanteurs sociales qui cherchent encore à les reléguer au second plan dans la société. À lire aussi«Chaque jour, on voit sa tombe»: à Bangui, des familles enterrent leurs morts à domicile, faute de cimetières À lire aussi«Il n'est jamais revenu»: en Centrafrique, terreur au lycée de Boali après la mort de plusieurs élèves [2/3]

Pour débuter l'émission de ce mercredi 29 avril 2026, les GG : Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, Didier Giraud, éleveur de bovins, et Fatima Aït Bounoua, prof de français, débattent du sujet du jour : Agriculteurs, 43% ne dégagent pas un SMIC de leur activité.

Pour débuter l'émission de ce lundi 13 avril 2026, les GG : Charles Consigny, avocat, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Jean-Philippe André, ex-patron d'Haribo, débattent du sujet du jour : RSA, APL, Prime d'activité... y a-t-il trop d'aides en France ?

durée : 00:04:16 - InterNational - par : Jose Manuel Lamarque - Le cahier du maritime dans les territoires est un rapport statistique annuel publié par le Gican, le Groupement des Industries de Construction et Activités Navales, présenté par Philippe Missoffe, délégué général du Gican. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Jean-Michel Ricard, cofondateur de l'association Siel Bleu et pionnier de l'activité physique adaptée en France. Je le reçois dans le cadre du Podcasthon car tous vos podcasteurs préférés cette semaine vont mettre en lumière l'association de leur choix et j'ai donc fait le choix de mettre le mouvement en avant. Jean Michel a une douceur totalement incroyable.Il y a presque 30 ans, lui et son ami Jean-Daniel se sont serré la main sur un pari un peu fou : utiliser le mouvement comme outil pour redonner de la vie, du sourire et de la dignité à des personnes que la société avait tendance à oublier. Aujourd'hui, Siel Bleu, c'est 900 salariés, 10 000 lieux d'intervention et 250 000 personnes accompagnées chaque semaine en France — des personnes âgées dépendantes, des enfants autistes, des gens en rémission de cancer, des personnes dialysées ou en soins palliatifs. Et tout ça sans jamais rentrer dans les cases.Dans cet épisode, nous parlons du mouvement comme médicament sans effets secondaires, de ce que ça veut vraiment dire de prendre soin des gens en fragilité, et de la différence entre le confort à court terme et la santé à long terme. J'ai questionné Jean-Michel sur la naissance de Siel Bleu, sur ce que la science dit vraiment de l'activité physique face à Alzheimer, Parkinson ou le cancer du sein, sur les "séjours hors du temps" pour jeunes adultes en fin de vie, et sur ce que 30 ans d'engagement associatif lui ont appris sur ses angles morts. C'est une conversation pleine de douceur, de conviction et de sagesse concrète.CITATIONS MARQUANTES"L'activité physique, ça devrait être le médicament du XXIe siècle. Ça n'a aucun effet secondaire, ça coûte pas cher, et ça change la vie des gens.""Après avoir donné des années à la vie, donnons de la vie aux années." — le premier slogan de Ciel Bleu, qui résume tout."Si on ferme la porte, on passera par la fenêtre. Et il faut qu'ils en soient sûrs.""La vie est la plus belle des garces. Tout ce qu'on croit qui est gagné, c'est jamais gagné.""Celui qui s'est penché sur une fleur n'aura pas vécu en vain." — citation de Christian Bobin, convoquée pour parler de prendre le temps d'écouter son corps.IDÉES CENTRALES 1. Le mouvement est un outil, pas une finalité Ciel Bleu ne fait pas du sport pour faire du sport. L'activité physique adaptée est un vecteur de reconquête : physique (réduction des chutes, de la sarcopénie, des escarres), cognitif (ralentissement d'Alzheimer, de Parkinson), et social (recréer du lien, sortir de l'isolement). Ce cadrage est fondamental : il déplace le mouvement de la performance vers la vie. Timestamp : 06:33 – 07:542. La prévention coûte moins cher que le curatif — mais personne n'investit dedans La France est dans un modèle de santé essentiellement curatif. Jean-Michel plaide pour une partie du budget de la Sécu investie en prévention pluriannuelle. Les chiffres sont là : plus de 10 000 personnes âgées meurent chaque année en France suite à des chutes. Le programme Ossebo, publié dans le British Medical Journal, l'a démontré : l'activité physique réduit significativement ces hospitalisations. Timestamp : 16:52 – 17:22 et 13:38 – 14:523. Les "séjours hors du temps" : redonner le choix à ceux qui n'en ont plus Pour des jeunes ados et jeunes adultes dont le pronostic vital est engagé, Ciel Bleu a imaginé des séjours d'une semaine où tout est construit avec eux — famille ou pas, amis ou pas — pour démontrer que la joie de vivre peut être présente jusqu'au bout. Un frère a écrit un article bouleversant sur son frère décédé, décrivant ce séjour comme le meilleur moment de sa vie. Timestamp : 22:11 – 24:284. L'écart salarial 1 à 3 comme ciment organisationnel Il y a 30 ans, avant que ça devienne tendance, Ciel Bleu a inscrit dans ses principes fondateurs un écart de salaire de 1 à 3 entre le moins et le mieux payé. À 900 salariés, ce principe tient encore. Ce n'est pas un gadget RSE : c'est un choix structurant qui dit quelque chose de fort sur ce qu'on considère juste dans une organisation. Timestamp : 29:41 – 30:225. Donner envie d'avoir envie — et pas moraliser La pédagogie de Ciel Bleu repose sur une conviction : on ne force pas, on ne culpabilise pas, on fait naître l'envie. Jean-Michel convoque Jacques Brel ("donner envie d'avoir envie") pour décrire le savoir-faire de ses collègues. Travailler sur les capacités restantes, jamais sur les incapacités. Ne jamais mettre les gens en échec. Timestamp : 27:25 – 28:48 et 43:26 – 44:326. L'être humain n'est pas fait pour s'asseoir Jean-Michel et Gregory s'accordent sur une vérité physiologique inconfortable : l'humain est un marcheur-cueilleur. La sédentarité est une anomalie évolutive. Le confort à court terme (sièges gaming, vélos électriques, télécommandes) masque une dégradation lente mais certaine. Et la discipline pour y résister n'est pas naturelle — elle s'apprend. Timestamp : 56:08 – 57:53 QUESTIONS POSÉES DANS L'INTERVIEWComment est née l'association Ciel Bleu, et qu'est-ce qui vous a poussés, toi et Jean-Daniel, à créer ça à la sortie de la fac ?Il y a 30 ans, le mouvement vous semblait déjà fondamental pour les personnes âgées — pourquoi ?Qu'est-ce que le mouvement permet vraiment, à tous les niveaux — physique, cognitif, social ?Où en est Ciel Bleu aujourd'hui, en chiffres et en principes ?Comment ça fonctionne concrètement pour quelqu'un en rémission d'un cancer du sein qui veut vous contacter ?C'est quoi les "séjours hors du temps" et comment cette idée est née ?Vous faites des groupes de niveaux, vous mélangez les publics — comment vous gérez la diversité des profils ?Qu'est-ce que tu conseilles à quelqu'un de bien portant pour prendre soin de son corps avant d'avoir besoin de vous ?Comment tu regardes l'explosion des mobilités électriques, les vélos assistés, les trottinettes — bonne ou mauvaise nouvelle pour le mouvement ?Qu'est-ce que ces 30 ans d'expérience t'ont appris sur tes angles morts ?RÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉPISODEPersonnesChristian Bobin (poète) — cité pour la phrase "Celui qui s'est penché sur une fleur n'aura pas vécu en vain", à propos de prendre le temps d'écouter son corps. ~37:29Gilles Deleuze — cité pour sa phrase d'introduction à Vincennes : "Soyons joyeux pour résister." ~58:04Jacques Brel (inféré, "grand poète belge-français") — "Donner envie d'avoir envie." ~27:25Elon Musk — mentionné en négatif pour sa posture sur la consommation des data centers et l'idée de coloniser Mars. ~53:19Olivier Hamon — mentionné en lien avec le concept de robustesse. ~54:04Daniel Kahneman — mentionné par Gregory (système 1/système 2) pour parler de la fainéantise physiologique de l'humain. ~56:08Alexandre Dana — auteur du livre "La chaise tue", cité en référence à un épisode précédent de VLAN sur le mouvement. ~02:54 et 57:27Jean-Daniel Muller — cofondateur de Ciel Bleu, évoqué tout au long de l'épisode.Institutions & programmesInserm — partenaire scientifique du programme Ossebo sur la prévention des chutes. ~13:38BMJ (British Medical Journal) — journal ayant publié les résultats du programme Ossebo. ~13:38Fédération des banques alimentaires — partenaire associatif de Ciel Bleu. ~17:31STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) — formation initiale de Jean-Michel et Jean-Daniel. ~03:48Programmes internes Ciel BleuOssebo — programme de recherche avec l'Inserm sur la prévention des chutes, 7 ans, l'un des plus grands au monde. ~13:38Maisons de Vie — séjours de récupération pour personnes en rémission de cancer. ~19:41Séjours hors du temps — séjours pour jeunes ados/adultes en fin de vie. ~22:49Campagne "Un pas de côté" — campagne grand public lancée en parallèle des JO, avec Paulette (92 ans, médaillée du 30 mètres couloir), Marianne (dialyse) et Audrey (troubles autistiques). ~46:53TIMESTAMPS CLÉS 00:00 — Introduction : le mouvement comme outil de vie Grégory pose le cadre : dans une société de confort, on bouge de moins en moins sans réaliser le mal qu'on se fait. Jean-Michel Ricard, fondateur de Ciel Bleu, arrive pour changer ce regard.03:48 — La naissance de Ciel Bleu Jean-Michel raconte comment lui et Jean-Daniel, étudiants en STAPS, ont décidé de tout planter pour créer une asso dédiée aux personnes âgées. Un article de presse, un coup de téléphone, une poignée de main — et 30 ans d'aventure humaine ont commencé.06:33 — Pourquoi le mouvement change tout Trois niveaux d'impact : physique (réduction des chutes et fractures), cognitif (confiance en soi, prise de risque), et social (recréer du lien quand l'isolement s'installe). Le mouvement comme médicament sans ordonnance.08:40 — 900 salariés, 250 000 personnes, 10 000 lieux L'état des lieux de Ciel Bleu aujourd'hui : une organisation qui a grandi sans jamais renier ses principes fondateurs, avec un modèle économique solidaire et une mission claire : que rester en bonne santé reste un droit, pas un luxe.13:38 — Le programme Ossebo et la science derrière 7 ans de recherche avec l'Inserm, publié dans le British Medical Journal : l'activité physique adaptée réduit significativement les chutes avec hospitalisation chez les personnes âgées. Ce n'est pas du bien-être — c'est de la médecine préventive prouvée.19:41 — Les Maisons de Vie pour les personnes en rémission de cancer Des séjours d'une semaine pour poser "la valise de la vie" : sport, alimentation, ateliers d'écriture, astrophysique. Pour se rappeler que la vie est belle jusqu'au bout, quoi qu'il arrive.22:11 — Les séjours hors du temps : l'incroyable histoire Pour des jeunes ados dont le pronostic vital est engagé, Ciel Bleu imagine des semaines où tout appartient à la personne. L'histoire d'un frère qui écrit un article bouleversant sur son frère décédé, racontant ce séjour comme le meilleur moment de sa vie.29:41 — Construire une asso hors des cases : 30 ans de résistance L'écart salarial de 1 à 3, les portes fermées, les financeurs qui ne comprennent pas. Jean-Michel parle franchement des difficultés de ne jamais rentrer dans les cases, et de ce qu'il ferait différemment.40:24 — Des exemples concrets : AVC, Parkinson, Alzheimer Un homme donné pour invalide à vie après un AVC au Limousin remarche et refait son jardin. Des programmes scientifiques qui montrent que l'activité physique ralentit la progression d'Alzheimer. Des histoires vraies, pas des promesses.46:53 — La campagne "Un pas de côté" : Paulette, Marianne, Audrey Lancée en parallèle des JO, cette campagne met en scène trois femmes — 92 ans en déambulateur, dialyse sur vélo, troubles autistiques — pour dire que les grandes victoires sont faites de petits pas. Bouleversant et juste.54:20 — Ce qui donne envie du futur Les jeunes, la robustesse, la joie rebelle de Grégory, Deleuze à Vincennes — une fin d'épisode qui remonte le moral et donne une vraie raison d'aller de l'avant.59:54 — Les angles morts de 30 ans d'engagement La question finale, inattendue : Jean-Michel parle de s'entourer de mieux que soi, d'une colère transformée en actes, et de cette vérité dure — rien n'est jamais acquis. La liberté, l'amour, la République. Il faut en prendre soin. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #366 Pouquoi votre bureau vous rend malade? Avec Alexandre Dana (https://audmns.com/vHxgVHq) #322 Démystifier le bien-être avec Major Mouvement (https://audmns.com/IfubNER) #257 Se réapproprier ses émotions à travers le corps avec Bolewa Sabourin (https://audmns.com/hNQWsty)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.