Podcasts about habitudes

les babes, welcome back (même avec une voix cassée) nous sommes dans la MINDSET ZONE ce mercredi avec notre tradition annuelle qui est la liste des 10 habits qui vont tellement révolutionner votre vie au quotidien. TRUST ME

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Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, j'avais envie de te parler d'un sujet fondamental : ton enveloppe corporelle. Parce que ton corps ne ment jamais. Ce que tu vois dans le miroir est le reflet direct de tes habitudes, de ton alimentation, de ton niveau d'activité et même de ton stress. Dans cet épisode, je t'explique comment comprendre les signaux que ton corps t'envoie pour enfin transformer ta silhouette de façon naturelle, saine et durable.Tu veux des résultats ? Commence par écouter ce que ton corps te dit.- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutritionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est spécial car il est avant tout une longue vidéo enquête que tu pourras retrouver sur YouTube juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=HITE9C4vNPgElle peut tout à fait s'écouter comme un podcast mais pour avoir l'expérience complète je t'invite à la regarder.L'interview complète avec Alexandre Dana sortira mardi prochain.Encore merci à la maison d'édition 23h59 et Alexandre Dana ! Tu peux profiter de 10% de réduction sur les carnets de méthode avec le code ROBIN10 : https://www.23heures59editions.com/?rfsn=8654149.de7890c&utm_medium=Funnel%20partenaire&utm_source=Affili%C3%A9&utm_campaign=Refersion&utm_content=RobinTyonnel (Lien affilié) Nos capacités d'attention sont sous pression comme jamais auparavant.Les réseaux sociaux et les outils numériques ont été pensé pour nous rendre accro et pour capturer notre attention.La question qui reste en suspens est de savoir s'il reste aujourd'hui une solution.Dans cet épisode un peu spécial, je te livre l'enquête que j'ai poursuivi pour essayer de répondre à la question : les écans ont-ils détruit notre attention ?Si tu as aimé cet épisode, tu peux t'abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de prendre du muscle sans viande, des dangers du thon, et des habitudes pour être en forme. Nouveau : Jeûne intermittent : perdre du gras sans risque ? Au programme : Thon : bon ou pas ? Le thon, star des océans et de […] The post Prendre du muscle sans viande, les habitudes pour être en forme et manger du thon ou non appeared first on Fitnessmith.

Tu veux savoir si tu gères bien ton énergie au quotidien? Avant de chercher de nouvelles stratégies, prends d'abord un moment pour faire le point.Dans cet épisode, je te propose 10 questions puissantes pour évaluer ta gestion d'énergie physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle.

durée : 00:29:40 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Comment rester connecter ou se reconnecter à son assiette ? Pourquoi prendre le temps de manger peut être la clé d'une meilleure santé ? Partagez les conseils de Amina Aissaoui, diététicienne.

donne son expertise sur la pathologie des habitudesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On le dit ambigu, il se dit libre. Toute sa carrière, d'Actuel à Marianne, de Canal+ à France 2, de Russia Today à C News aussi, FRÉDÉRIC TADDEÏ a porté le débat politique et idéologique, donnant la parole à tout le monde, sans prendre Parti, au point que cela a fini par devenir suspect.Dans cet épisode précis et érudit, FRÉDÉRIC TADDEÏ raconte son rapport au style, le sien, et celui de personne d'autre. Costume ajusté, cravate desserrée et dépenses débridées… L'animateur-journaliste raconte la vie d'un dandy qui s'ignore, ou fait semblant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à Pipedrive d'avoir sponsorisé cet épisode !Commence dès aujourd'hui ton essai gratuit de 21 jours avec Pipedrive ! Profite également d'une réduction exclusive de 20 % sur ton abonnement via ce lien https://aff.trypipedrive.com/RobinTyonnel. Les plus grands entrepreneurs accomplissement en quelques jours ce que la majorité des gens mettent des semaines à faire.Mais quel est leur secret ? Pour le savoir, j'ai testé leurs conseils pendant 30 jours.Dans cet épisode, je te fais mon retour d'expérience concret avec les bons côtés comme les moins bons. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t'abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com

Pendant longtemps, j'avais l'impression de faire tout “comme il faut” en amour… et pourtant, rien ne fonctionnait vraiment. Jusqu'au jour où j'ai compris que ce n'était pas une grande transformation magique qui allait tout changer — mais des petites habitudes invisibles, répétées chaque jour, qui allaient transformer mon énergie et ma posture amoureuse.

Bousculer ses habitudes

Arielle Dombasle est végétarienne et mange donc des sushis sans poisson... en somme, juste du riz blanc !Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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J'ai passé des années à analyser pourquoi tant de systèmes d'organisation finissent aux oubliettes.Et j'ai découvert que ce n'est pas une question de discipline ou de motivation. C'est bien plus simple que ça.Dans cet épisode, je vais te présenter les 3 erreurs qui peuvent saboter ton organisation et surtout comment les éviter pour enfin créer un système à l'épreuve du temps.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t'abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com

Bienvenue sur mon podcast Manifeste, où je partage avec toi mes petites connaissances sur la Loi de l'attraction.Rejoins l'abonnement Manifeste Plus pour du contenu exclusif : https://patreon.com/HaddaManifeste?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLinkMa boutique Etsy : ⁠⁠⁠https://www.etsy.com/fr/shop/manifestebyhadda?ref=l2-about-shopname&listing_id=1516972624⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hddmzz/⁠⁠⁠ (@hddmzz)Tiktok : https://www.tiktok.com/@.manifeste

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): USA/ Canada et Belgique/Pays-Bas: 2 frontières complexes et étranges ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Changer ses habitudes alimentaires selon l'âge - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Et maintenant", Gilbert Bécaud, 1962 - La question des auditeurs: A-t-on le droit de réparer sa voiture devant chez soi ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Comment bien nettoyer son abat-jour ? MUSIQUES: "Tendres bises de l'enfer", Kosma, 2024 "Et maintenant", Gilbert Bécaud, 1962 "Rien ne vient", Madrias, 2024 EXTRAITS: "Le sud", Nino Ferrer, 1975 "What now my love", Frank Sinatra, 1966 "Fun, fun, fun", Beach Boys, 1964 "Baisse un peu l'abat-jour", Elyane Célis, 1945 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

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Dans cet épisode, Karine reçoit Marieve Bergeron, naturopathe et coach spécialisée en perte de poids saine et durable. Marieve partage son parcours de transformation, comment elle a bâti son entreprise autour du bien-être, et pourquoi la clé du succès réside dans les petits changements progressifs. Ce que tu vas apprendre : Comment Marieve est passée d'un choc personnel à une transformation réussie (et 50 livres en moins) Pourquoi les croyances limitantes sabotent nos efforts et comment les surmonter L'importance de l'identité et des habitudes durables pour un bien-être optimal Un conseil de productivité pour t'aider à garder le cap sans ajouter à ta charge quotidienne L'approche rafraichissante de Marieve pour t'aider à faire de l'alimentation saine un mode de vie POINTS FORTS 00:00 Intro et présentation de Marieve Bergeron 01:41 Tournant de santé et prise de conscience 05:08 Le processus de transformation personnelle 10:31 De la passion à la carrière 14:41 Maintenir le momentum et la motivation 17:03 Construire des habitudes durables 20:52 Surmonter les croyances limitantes 23:59 L'alimentation saine comme mode de vie 25:24 Productivité et intégration des changements 29:35 Le pouvoir des petits pas

Devenue actrice sur le tard, AGATHE ROUSSELLE a vite rattrapé le temps perdu… En 2021, pour son premier film, elle est l'héroïne de « Titane », Palme d'Or à Cannes. Plus tard, elle joue dans « Cash » puis « Cassandre », ainsi que dans l'opéra « Last Days », adaptation du film de Gus Van Sant consacré aux derniers jours de Kurt Cobain. Dans cet épisode enlevé, AGATHE ROUSSELLE raconte ses envies adolescentes, ses bricolages d'apprentie skateuse, son rapport à l'androgynie ainsi que ses trouvailles vintage. Elle raconte aussi les micro détails qui font un tenue de cinéma ou de tapis rouge. Action! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Savais-tu que ton réveil donne le ton à ta journée? Si tu commences ta journée à reculons, en te réveillant à la dernière minute, la sensation de courir après le temps risque de te suivre pendant des heures. Et dans cet état, difficile d'être pleinement concentré, calme et productif.

Comme tu l'as sûrement remarqué, depuis quelques temps, l'intelligence artificielle est partout. Au début, j'ai fait comme tout le monde et j'ai testé ChatGPT, avant de le mettre de côté. Mais ces derniers mois, l'IA a complètement changé ma façon de travailler. Dans cet épisode, je vais te présenter 10 outils que j'utilise quotidiennement et qui vont changer ta façon de travailler.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t'abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com

On a parlé des jeux de société populaires en Mauricie. Dans le Saviez-vous ça de Jess, on a découvert le nom complet de Pablo Picasso. Les films cultes de années 90 en hommage à de Val Kilmer. Quelles sont les habitudes quotidiennes des millionnaires?

On parle souvent de productivité, de concentration, d'organisation… Mais sans énergie, rien de tout ça ne tient sur le long terme. ⚡Dans cet épisode, je te partage les habitudes concrètes que j'ai mises en place au fil des années pour garder un haut niveau d'énergie, jour après jour — sans dépendre du café ou de la volonté.Si tu veux arrêter de te sentir à plat en plein après-midi et retrouver un vrai “momentum” dans tes journées, cet épisode est pour toi.Tu vas découvrir :Les routines simples que j'utilise pour recharger mes batteries chaque jourComment je démarre chacune de mes journées avec énergie et motivationCe que j'ai arrêté de faire pour éviter les chutes d'énergieComment tu peux, toi aussi, avoir une énergie plus stable, plus durable--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Participe à la semaine de l'énergie sur la communauté Productif au quotidien. ► Inscris-toi à la formation "Maximise ton énergie" d'ici le dimanche 6 avril 2025 et obtiens 30% de réduction avec le code SEMAINEENERGIE + Reçois en bonus la formation "Productif dès le matin".

"Tu vas faire quoi là-bas ?". Celui qui pose cette question interroge le "là-bas" étonnant qu'est la messe, ou le pélerinage vers un sanctuaire. Car la vie spirituelle est un pélerinage permanent qui interroge ceux qui nous entourent. Marcher, écouter, rencontrer : le père Jean-YVes Ducourneau revient sur ce qu'est le pélerinage et invite en cette année jubilaire à en redécouvrir les bienfaits;Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les matins, à 6h10 et 6h50 sur Chérie FM, Tiffany Bonvoisin nous présente une info qui l'a marquée !

Méditation, douche froide, se lever à 5h, réseaux sociaux, journaling... mais quelles habitudes valent vraiment la peine d'être adoptées ?Parce que oui, toutes ne sont pas égales et certaines peuvent faire plus de mal que de bien.Dans cet épisode, je classe sans filtre les habitudes de développement personnel des plus transformatrices aux plus néfastes. Cette liste ne reste que mon avis, où je m'appuie sur mon expérience personnelle, donc tu ne seras peut-être pas d'accord avec tous mes choix et ce n'est pas grave !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t'abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com

Les Français adorent toujours le fromage, mais les habitudes de consommation changent, selon une enquête Kantar que RTL vous dévoile en cette journée mondiale du fromage... Ecoutez Le conseil conso avec Armelle Lévy du 27 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Français adorent toujours le fromage, mais les habitudes de consommation changent, selon une enquête Kantar que RTL vous dévoile en cette journée mondiale du fromage... Ecoutez Le conseil conso avec Armelle Lévy du 27 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine sur le podcast, je reçois Jacob Hamel pour parler des 3 habitudes du succès.Tu peux suivre Jacob sur Instagram juste ici

Tu veux être plus productif, concentré et motivé au quotidien? Et si le fait d'intégrer plus de mouvement/activité physique dans tes journées était la solution? Ça peut paraître contre-intuitif, mais en bougeant plus, tu vas gagner en énergie et te sentir plus performant! Dans cet épisode, je m'entretiens avec Caroline Venne, kinésiologue et fondatrice de La Kin Clinique... Afin de comprendre les bienfaits physiques, mentaux et biologiques de la pratique régulière d'une activité physique. Et pourquoi la sédentarité est non seulement nocive pour la santé, mais également pour la productivité personnelle. --LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Le compte instagram de Caroline Venne► Site web La Kin Clinique► La formation "Maximise ton énergie"► Épisode 195: Comment améliorer sa productivité grâce au sport et la nutrition (avec Florence Cultier)Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?

Tous les matins, l'oeil malicieux de Charles Magnien se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Dans cet extrait de l'épisode [#107 - Les biais cognitifs nous empêchent-ils d'agir ?], Aurore Grandin relativise la place de notre cerveau dans nos choix alimentaires. Aujourd'hui par exemple, produire 1kg de viande bovine émet 27kg de GES, et l'élevage est également une cause importante de déforestation et pollution. Pourtant, la consommation de viande en France continue d'augmenter. Alors pourquoi est-il si difficile de changer notre manière de manger ? Notre cerveau est-il un des obstacles qui nous empêchent de participer individuellement à une transition écologique dans notre assiette ? Pour expliquer ces dissonances entre nos convictions et nos habitudes, Aurore Grandin, docteure en sciences cognitives et spécialisée en sciences environnementales est l'invitée de cet épisode. *** Pour nous soutenir : - Abonnez-vous à notre podcast ; - Donnez votre avis en mettant des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée ; - Parlez d'Écotable et de son podcast autour de vous ; - Allez manger dans nos restaurants vertueux et délicieux ! *** Écotable est une entreprise dont la mission est d'accompagner les acteurs du secteur de la restauration dans leur transition écologique. Elle propose aux restaurateurs une palette d'outils sur la plateforme www.ecotable.fr/pro Écotable possède également un label qui identifie les restaurants écoresponsables dans toute la France sur le site www.ecotable.fr

En pleine période des défilés (vous ne pouvez pas l'ignorer), cela ne pouvait être que lui… Observateur de la fashion, commentateur des modes et amuseur érudit des podiums, LOÏC PRIGENT s'est imposé ces dernières années, grâce à ses vidéos, ses docus et ses livres, comme une figure incontournable du milieu. Dans cet épisode évidemment enjoué, LOÏC PRIGENT rembobine le fil d'une vie de mode et de son style, de sa Bretagne natale au premier rang des défilés, en passant par les années lycées, l'Angleterre rock et les toutes premières ventes presse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans l'émission de ce mois-ci, je vous parle d'une habitude que j'ai prise pour garder ma vie alignée au fil des années, que ce soit au niveau des routines, habitudes, projets, loisirs, etc. Comment je fais pour adapter mon quotidien et remettre en cause ce qui ne me convient plus si nécessaire...→ Soutenez la production de ces contenus gratuits pour le prix d'un café ici : https://www.patreon.com/florieteller   → Notes : https://florieteller.com/cc217Boutique d'art & papeterie créative : https://cafeauxetoiles.myshopify.com/ La lettre créative et sereine du mois : https://cafeauxetoiles.fr/lettre/ Discord de Café aux étoiles : https://discord.gg/ytjReRaKmK Instagram : https://www.instagram.com/cafe_aux_etoiles/ Site d'artiste : https://florieteller.com/   Qui suis-je ? Je m'appelle Florie Vine, je suis une artiste plurielle & slow et la fondatrice de Café aux étoiles. Avec Café créatif, je vous parle de ma vie d'artiste, mes inspirations, des explorations qui m'ont menée ici et des idées qui m'émerveillent…Crédit musique : Teller of the Tales by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4467-teller-of-the-tales License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd'hui 25/02/2025, il est question de l'attaque terroriste qui a eu lieu à Mulhouse, samedi dernier et causé la mort d'un homme de 69 ans. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.

C'est un sacré acteur et drôle de bonhomme. Passé par le théâtre puis révélé en 2008 par le film "Le premier jour du reste de ta vie", PIO MARMAÏ mène depuis une carrière effrénée, passant avec une facilité déconcertante de la comédie au film d'aventure, de "Yannick" aux "Trois Mousquetaires", de Catherine Corsini à Cedric Klapisch ou Pierre Salvadori. Dans cet épisode débordant d'énergie, l'acteur, actuellement à l'affiche de "L'attachement" de Carine Tardieu, raconte un rapport aux vêtements nourri de souvenirs maternels et d'aventures débridées. Déguisements festifs, smokings cannois, sapes de motard... PIO MARMAÏ dit tout. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ma newsletter : https://maryamgadery.systeme.io/newsletter?utm_source=youtube&utm_medium=newsletter

C'est l'un des chefs plus réputés au monde. Très esthète, bien souvent poète, ALAIN PASSARD brille, depuis une quarantaine d'années, dans les cuisines de l'institution Arpège, rue de Varenne. Depuis une épiphanie en 2001, il s'y concentre sur les légumes, les siens d'ailleurs, puisqu'il possède trois jardins potagers, dans lesquels il oeuvre régulièrement.Dans cet épisode passionné et passionnant, ALAIN PASSARD raconte comment la tenue, impeccable, d'un pâtissier, a fait naitre sa vocation au sortir de l'enfance. Il détaille ses premières toques, ses tenues de jardinier, et ses vêtements fétiches. Il raconte aussi comment son changement radical de philosophie culinaire a fait évoluer son style, vers plus de luminosité et de légèreté. Régalez-vous! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#145 - J'ai voulu me forcer à changer ma vie… ça a plus ou moins marché

Elle a tourné avec Cedric Klapisch, André Techiné, Abdellatif Kechiche, Erick Zonca, Quentin Dupieux et même Serge Gainsbourg. Révélé au grand public grâce à ses rôles dans « Les roseaux sauvages » puis « La vie rêvée des anges », ÉLODIE BOUCHEZ construit, avec caractère et précision, une irréprochable carrière. À l'affiche, avec Omar Sy, du prochain film d'Anne Le Ny « Dis-moi juste que tu m'aimes » (sortie le 19 février ), ÉLODIE BOUCHEZ raconte ici son éducation aux fripes, ses extravagances de l'adolescence, sa souffrance en corset, ses souvenirs de tapis rouge et une foule d'autres choses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu veux savoir quelles sont les 5 habitudes qui ont changé ma vie et qui m'ont permis d'atteindre tous mes objectifs pros et persos ? Alors tu dois absolument écouter cet épisode du podcast QUEEN

Le Dr. Martin Juneau, cardiologue et directeur de la prévention à l’Institut de cardiologie de Montréal, explore l’impact des habitudes de vie sur l’espérance de vie et la santé globale. Il aborde le rôle clé de l’exercice, ses types et son intensité optimale, ainsi que son effet sur la prévention du déclin cognitif. Il analyse également l’importance de l’alimentation, notamment les diètes méditerranéennes et végétariennes, tout en mettant en lumière les dangers des aliments ultra-transformés. Enfin, il démystifie les grandes controverses en nutrition, comme l’impact de l’alcool, des gras saturés, du jeûne intermittent et de la consommation de viande sur la santé et l’environnement.t.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

MALIK BENTALHA est partout. Et pour cause. Son sens de la répartie, de la parodie, de la vanne et même de l'engagement lui valent aujourd'hui une place de choix dans le game de l'humour en France. Accessoirement, ils lui valent aussi, actuellement, une tournée triomphale et des salles pleines. Dans cet épisode précis et nostalgique, MALIK BENTALHA raconte un apprentissage vestimentaire marqué par le foot, le hip-hop, les complexes physiques et des idoles stylistiques de légende, de Jamel Debbouze à Biggy en passant par 2Pac et Zinédine Zidane. Accessoirement, il répond aussi à une question clé : comment s'habiller sur scène? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La discipline, c'est l'arme secrète des entrepreneurs à succès !La discipline, ce n'est peut-être pas sexy, mais c'est essentiel. Plus qu'un simple outil, c'est un acte d'amour envers soi-même : prioriser ce qui compte, rester constant, et apprendre à se dépasser, même quand la motivation n'est plus là. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la discipline conditionne votre réussite et comment l'adopter au quotidien pour atteindre vos objectifs.

Attention tornade. Réalisatrice, comédienne et scénariste, MONIA CHOKRI cumule les mandats. Avec talent, elle a ainsi illuminé « Les Amours Imaginaires » et « Laurence Anyways » Xavier Dolan, puis réalisé trois films dont le génial « Simple comme Sylvain » sorti l'an dernier.Dans cet épisode enlevé, la Québécoise raconte ses excentricités adolescentes, ses premières fripes, ses ensembles de jogging de tournage et ses sorties remarquées sur tapis rouge. Le vêtement avec accent et joie! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le microbiote intestinal, un ensemble de micro-organismes vivant dans notre système digestif, est unique à chaque individu. Cependant, des études montrent qu'il peut être influencé par nos interactions sociales, révélant un lien étonnant entre les personnes qui se fréquentent régulièrement. Une étude récente menée par Nicholas Christakis et ses collègues, publiée le 20 novembre 2024, explore ce phénomène en examinant le microbiote intestinal de plusieurs habitants de villages isolés au Honduras.Les résultats de l'étudeL'équipe de Christakis a observé que les individus vivant en proximité ou ayant des interactions régulières partageaient des similitudes dans leur microbiote intestinal. Ce constat était valable non seulement pour les membres d'une même famille, mais aussi pour des amis proches. Les chercheurs ont attribué cette convergence à des facteurs tels que les échanges microbiens indirects (par exemple, par le biais d'objets partagés ou d'aliments consommés en commun) et les environnements similaires.Mécanismes de partage du microbioteLe partage de bactéries intestinales peut se produire par des moyens variés :1.Contact physique : Des études antérieures ont montré que le simple fait de se toucher ou d'avoir des interactions proches (comme dans les câlins) peut transférer des micro-organismes.2.Environnement partagé : Les personnes qui vivent ensemble sont exposées aux mêmes sources alimentaires, surfaces et micro-organismes présents dans leur habitat.3.Habitudes alimentaires : Les amis et les membres d'une même famille adoptent souvent des régimes alimentaires similaires, influençant ainsi la composition de leur microbiote.Pourquoi cela est importantLe microbiote joue un rôle clé dans la digestion, le système immunitaire et même la santé mentale. Une convergence du microbiote entre individus proches pourrait donc avoir des implications sur leur santé collective. Par exemple, une étude de Song et al. (2013) a montré que des microbiotes similaires peuvent favoriser une meilleure réponse immunitaire contre certaines infections.Une empreinte sociale biologiqueLe microbiote peut être considéré comme une "signature biologique" reflétant nos interactions sociales. Les travaux de Christakis suggèrent que nos relations influencent directement notre physiologie au niveau microbien, brouillant les frontières entre biologie et sociologie.ConclusionEn observant le microbiote intestinal, il est possible d'identifier les réseaux sociaux d'un individu. Ce domaine émergent de recherche ouvre des perspectives fascinantes sur l'interdépendance biologique et sociale des êtres humains, révélant à quel point nos relations façonnent littéralement qui nous sommes, jusque dans nos entrailles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/comment-exprimer-lhesitation-en-francais

Adil Rami peut rester longtemps aux toilettes. Vraiment longtemps... Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.