Podcasts about optimiser

Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, dermatologue et nutritionniste. Quelles sont les solutions naturelles les plus efficaces pour traverser la périménopause et la ménopause avec douceur et vitalité ? Comment raviver notre feu intérieur à cette étape ? Quelles sont les plantes et remèdes naturels les plus efficaces ? Comment retrouver un bon sommeil, une libido équilibrée et un moral au beau fixe ? Le Dr Paul Dupont nous éclaire sur les liens entre respiration, énergie vitale, microbiote, collagène et équilibre hormonal. Son approche globale relie corps, esprit et nutrition pour faire de cette période une véritable renaissance. Son dernier livre, Optimiser votre énergie pour renaître après 40 ans, est paru aux Éditions Clara Fama. Épisode #645ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"La périménopause est un changement hormonal, mais ce n'est pas une maladie.""Quand la musculature est correcte, on augmente son métabolisme, donc on est en meilleure santé.""Il y a des preuves de l'activité préventive du cancer des phytostrogènes. C'est l'inverse de ce qu'on pensait autrefois."À réécouter :Découvrez la playlist qui regroupe l'intégralité des interviews du Dr Paul Dupont sur Métamorphose.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :00:00Introduction02:00Présentation invité03:30Différences péri / pré-ménopause05:22Les 4 phases de la péri-ménopause09:16Liens microbiote / hormones12:34Dysbiose : signes14:47Vertus de l'alchémille et de l'igname sauvage19:14Seed cycling et cures de graines20:23Rôle du système métabolique22:58Probiotiques et périménopause24:36Stimuler les mitochondries28:41Glycine naturelle et métabolisme34:21Brouillard cérébral : solutions37:48Choisir ses oméga-339:39Apaiser les bouffées de chaleur41:25Huile d'onagre et sécheresse vaginale44:35Plantes et bouffées de chaleur50:42Anxiété et plantes adaptogènes52:55Troubles sexuels53:51Santé osseuse56:443 plantes pour la péri-ménopause58:07Ménopause : stratégie à adopterAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage des trucs simples pour optimiser ta digestion.Pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club

Aujourd'hui, on clôture le challenge Reboost avec un épisode XXL dédié à un pilier que 95 % des entrepreneurs négligent… alors que c'est lui qui fait rentrer les clients : la newsletter.Si tu veux plus d'abonnés — et donc plus de clients — cet épisode est ton nouveau plan d'action.Je te partage les 10 actions les plus puissantes que je mets en place pour faire exploser ma liste email, et que tu peux copier-coller pour ton propre business.Au programme : les 10 leviers qui changent toutCréer un freebie (vraiment) attractif : utile, désiré, testé, aligné avec les besoins de ton audience.Communiquer souvent sur ton freebie (posts + stories), pas juste une fois par trimestre.Faire grandir ton audience sur Instagram ou LinkedIn pour exposer ton freebie à de nouvelles personnes.Optimiser ton SEO Google + Pinterest pour attirer du trafic régulier sur tes pages de captation.Mettre tes freebies en avant partout dans ton écosystème (site, bannières, bio, arbre à liens).Améliorer le copywriting de tes freebies et landing pages pour donner envie de s'inscrire.Organiser une masterclass ou un challenge pour générer un pic d'abonnés ultra quali.Activer la recommandation en invitant d'autres entrepreneurs à relayer ton freebie/événement.Installer un message d'accueil Instagram qui propose ton freebie automatiquement.Créer une dynamique FOMO en teasant chaque nouvelle newsletter et en affichant ton nombre d'abonnés.Tu vas voir : avec ces actions, tu n'es plus en mode “je croise les doigts pour que ma newsletter grandisse”, tu passes en mode machine à abonnés.Et si tu veux aller encore plus loin dans ta stratégie emailing (automatisations, tunnels, copywriting, séquences, outils…), le Lemon Friday arrive très vite. Spoiler : ça va être juteux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on ne peut plus opposer bien-être au travail et productivité, bien au contraire. Toutes les études le montrent, des salariés qui vont bien psychologiquement et physiquement sont des salariés plus productif. Mais, histoire de ne pas vous proposer un nième épisode sur les bienfaits du bien-être au travail, je vous propose de vous expliquer ce qu'est la productivité durable.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Réservez votre place pour la seconde édition de M - le sommet du corps en conscience qui se déroulera du 16 au 19 octobre 2025 !Mickael Abdoullah est ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien et préparateur mental. Je suis ravi de l'inviter à partager toutes ses ressources et son expérience cette semaine.Nous avons abordé une multitude de sujets :En quoi consiste la préparation mentale ?Comment la préparation mentale permet d'optimiser la performance sportive ou entrepreneuriale en gérant le stress et la confiance en soi ?Comment des techniques issues de la Programmation Neurolinguistique (PNL) peuvent aider à fixer sa confiance et à s'adapter face aux imprévus ?Quels sont les dangers de l'hyper performance ?Comment la régulation des émotions et l'éthique personnelle peuvent être utilisées comme leviers de performance ?Pour Mickael, tout athlète ou professionnel doit intégrer un "double projet" et cultiver son imaginaire pour éviter de devenir une "machine" dénuée de plaisir..."L'enjeu ne prenne pas le pas sur le jeu !" Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous : l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Souvent, à la fin de mes conférences, on me confie la difficulté de maintenir cet équilibre sous la pression du travail. Ce n'est pas rare, surtout chez les jeunes professionnels. Mais c'est essentiel de comprendre pourquoi et comment y travailler.D'abord, je discute de l'importance de cet équilibre pour notre santé mentale et physique. Le stress, le sentiment de ne jamais finir nos tâches, et le travail qui empiète sur notre vie privée sont des signaux d'alerte. J'évoque même l'histoire de quelqu'un qui travaillait pendant ses vacances, une vraie catastrophe pour l'équilibre vie pro/vie perso.Je souligne ensuite que négliger cet équilibre peut mener à des pathologies sérieuses comme le burnout et la dépression. Malgré les obstacles comme la pression de la hiérarchie ou les attentes sociales, maintenir un bon équilibre est crucial non seulement pour notre bien-être mais aussi pour notre efficacité au travail.Je partage des stratégies pour améliorer cet équilibre :Optimiser le temps de travail en priorisant et en organisant mieux nos tâches.Définir des limites claires pour notre disponibilité professionnelle.Planifier des moments de loisirs pour garantir du temps pour nous, ce qui est essentiel pour se ressourcer.Je vous invite à réfléchir à vos propres pratiques et à partager vos astuces pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso.

L'Art de Décompresser Après une Journée Chargée

Evaluer ses chances à Sciences Po Paris et au concours commun des IEP pour bien se préparer à un seul ou plusieurs concours nécessite le regard d'un expert.Les Cours du Parnasse accompagnent depuis des années de très nombreux élèves dans l'élaboration de leur stratégie grâce à une préparation sur-mesure et exigeante.Que vous soyez en Première ou en Terminale, en présence à Paris ou à distance, les Cours du vous offrent un accompagnement complet : cours assurés par des professeurs passionnés et experts, tutorat individuel par un diplômé de Sciences Po, entraînement aux oraux avec des jurys de Sciences Po expérimentés.Un accompagnement personnalisé est également proposé tout au long de l'année pour travailler vos plans B et vous accompagner dans la rédaction de toutes vos candidatures.Avec un taux de réussite de 35,6 % à Sciences Po Paris en 2025, notre méthode allie exigence académique, innovation pédagogique et soutien constant.Bien entouré, on va plus loin : les Cours du Parnasse allient ambition, expertise et humanité pour vous mener vers la réussite.Pour en savoir plus : https://www.lescoursduparnasse.com/#preparation-75Episode sponsoriséℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Vous avez prévu 50 000 euros de budget marketing… mais 10 000 pourraient partir en fumée sans que vous le réalisiez.Dans cet épisode, on vous partage notre méthode pour sécuriser vos investissements marketing et éviter les erreurs que 80 % des entreprises commettent chaque année.Vous repartez avec une checklist claire, un calculateur simple et une méthode de répartition éprouvée pour maximiser le retour sur investissement de votre budget marketing.PROGRAMME :Les 5 questions à se poser avant tout nouveau budgetLes bons ratios d'investissement selon votre niveau de croissanceLa règle 70/20/10 utilisée par les meilleurs marketeursLes 3 pièges qui ruinent la rentabilité de votre budgetUn épisode ultra concret à écouter avant de valider votre prochain plan marketing.VOUS AVEZ AIMÉ CET ÉPISODE ? VOUS AIMEREZ AUSSI :Rentabiliser la participation aux salons proLa fidélisation comme levier de croissanceOptimiser vos Campagnes Google Ads en 2025

Une formule 1, pour optimiser ses performances, elle doit faire des arrèts au stand. Et bien votre week-end, c'est exactement la même chose. Plus vous l'optimiserez, plus vous serez performant.e pendant votre semaine de travail et, surtout, plus votre bien-être sera optimal.Dans cet épisode, je vous donne 3 astuces très simples pour faire de vos week-ends un vrai bonheur.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Evaluer ses chances à Sciences Po Paris et au concours commun des IEP pour bien se préparer à un seul ou plusieurs concours nécessite le regard d'un expert.Les Cours du Parnasse accompagnent depuis des années de très nombreux élèves dans l'élaboration de leur stratégie grâce à une préparation sur-mesure et exigeante.Que vous soyez en Première ou en Terminale, en présence à Paris ou à distance, les Cours du vous offrent un accompagnement complet : cours assurés par des professeurs passionnés et experts, tutorat individuel par un diplômé de Sciences Po, entraînement aux oraux avec des jurys de Sciences Po expérimentés.Un accompagnement personnalisé est également proposé tout au long de l'année pour travailler vos plans B et vous accompagner dans la rédaction de toutes vos candidatures.Avec un taux de réussite de 35,6 % à Sciences Po Paris en 2025, notre méthode allie exigence académique, innovation pédagogique et soutien constant.Bien entouré, on va plus loin : les Cours du Parnasse allient ambition, expertise et humanité pour vous mener vers la réussite.Pour en savoir plus : https://www.lescoursduparnasse.com/#preparation-75Episode sponsoriséℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Episode en partenariat avec AllianzPER, assurance vie, rachats de trimestres… Dans cet épisode, nos experts décryptent les leviers qui s'offrent à vous et vous aident à faire les bons choix - que vous soyez salarié, indépendant ou simplement prévoyant..Ce podcast a été enregistré en septembre 2025. Les propos qui y sont tenus s'appuient sur la réglementation en vigueur à cette date, qui est susceptible d'avoir évolué depuis. Nous vous invitons à vérifier les éventuelles évolutions réglementaires avant toute prise de décision. Allianz Vie – Entreprise régie par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 681 879 255 € – 340 234 962 R.C.S. Nanterre.Allianz Retraite – Fonds de Retraite Professionnelle Supplémentaire régi par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 101 252 544, 51 € - 824 599 211 R.C.S. Nanterre.Siège social : 1 cours Michelet - CS30051 – 92076 Paris La Défense Cedex. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Site internet : https://www.terrae-patrimoine.fr/

Vous manquez de temps et d'organisation pour votre stratégie de contenu sur LinkedIn ?Dans cet épisode, nous accueillons Mélissa Osmani, fondatrice de Solencia, spécialisée en stratégie de communication et création de contenu. Elle accompagne les entrepreneurs pour les aider à structurer leur communication et obtenir des résultats concrets sur LinkedIn.Mélissa partage avec nous ses meilleures stratégies pour créer du contenu efficace, régulier et sans prise de tête.

L'IA embarque à bord de la SNCF... Comment améliorer l'expérience voyageur ?Optimiser le trafic, anticiper les aléas, fluidifier la maintenance, personnaliser la relation client… L'intelligence artificielle s'invite dans les coulisses de la SNCF.Dans cet épisode des Carnets de l'IA, Manuel Davy reçoit Guillaume Lecoeur, responsable Dev Factory Intelligence Artificielle pour e.SNCF Solutions, pour comprendre comment le groupe met l'IA au service de deux grands leviers de transformation :

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Camille Azoulai rejoint Mounia Erkha sur le podcast 108 milliards pour discuter du lien entre nutrition et cycle féminin.Dans cet épisode, Camille partage son parcours hors normes : cofondatrice de Funky, une marque devenue référence dans le petit-déjeuner sain, elle lève le voile sur son combat personnel contre une maladie auto-immune qui l'a poussée à questionner toute l'industrie de la nutrition… et à écrire un livre sur le sujet. Ensemble, nous explorons :L'impact concret de l'alimentation sur les quatre phases du cycle féminin, avec des repères pratiques pour retrouver énergie et équilibre.Les fausses croyances sur la santé féminine, hérité d'études faites… Principalement sur des hommes !Comment adapter sa vie professionnelle à ses rythmes biologiques plutôt qu'à un modèle unique, pensé pour le cycle masculin.Révélation inattendue : comprendre son cycle, c'est gagner en puissance… et redécouvrir sa créativité. Camille livre aussi ses meilleurs conseils pour naviguer le syndrome prémenstruel et casser les tabous.Cet épisode est une invitation à considérer notre cycle menstruel sous un angle différent. Non comme une contrainte, mais comme une opportunité d'accroître notre connaissance de soi et de vivre en harmonie avec notre corps.Je suis impatiente de partager cette conversation avec vous, j'espère qu'elle vous donnera envie d'embrasser votre nature cyclique. Vous n'allez jamais regarder le corps féminin et son immense potentiel de la même manière !https://funkie.fr/https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782263191503&refEditeur=135&type=PTimeline00:00:00 - 00:05:45 : Introduction et présentation de Camille Azoulai00:05:46 - 00:12:30 : L'histoire de Funky et son évolution00:12:31 - 00:20:15 : Les quatre phases du cycle menstruel féminin00:20:16 - 00:28:00 : La phase menstruelle et ses besoins nutritionnels00:28:01 - 00:35:45 : La phase folliculaire et ses caractéristiques00:35:46 - 00:43:30 : La phase ovulatoire et ses particularités00:43:31 - 00:51:15 : La phase lutéale et ses défis00:51:16 - 00:55:03 : Conclusion et réflexions sur l'adaptation sociétale au cycle fémininHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre sa retraite à 55 ans, c'est possible. Mais pas sans stratégie.Dans cet épisode, on vous dévoile comment construire votre indépendance financière en combinant immobilier locatif, investissements réguliers en bourse (DCA) et optimisation fiscale intelligente.L'objectif ? Vous montrer concrètement qu'il est réaliste de quitter le salariat ou ralentir à 55 ans, à condition de vous y prendre à temps et de diversifier vos sources de revenus passifs.Voici ce que vous allez découvrir :1️⃣ Investir dans l'immobilier locatif : Choisir les bons biens, utiliser l'effet de levier du crédit, arbitrer entre meublé, nu ou SCI, et générer des revenus réguliers.2️⃣ Miser sur les marchés financiers avec la stratégie DCA (Dollar Cost Averaging) : Comment investir progressivement en bourse, lisser les risques et faire croître votre capital sur le long terme.3️⃣ Optimiser la fiscalité de vos revenus : Utiliser les bons outils pour réduire l'impôt, comme le PER, la holding patrimoniale, ou encore les niches fiscales intelligentes.4️⃣ Construire un plan d'indépendance financière : En combinant ces leviers, vous pouvez atteindre la liberté financière bien avant l'âge légal de la retraite.Cet épisode est un guide complet pour toute personne qui veut reprendre le contrôle de son temps, se libérer des contraintes financières et préparer une retraite anticipée sans sacrifier son niveau de vie.Nous sommes Jérémy Doyen et Guillaume Bonnet, cofondateurs du cabinet Bonnet & Doyen Conseil. Chaque semaine, on vous partage les stratégies concrètes pour investir intelligemment, structurer votre patrimoine, et optimiser votre fiscalité.Si vous rêvez d'une retraite anticipée ou d'une vie plus libre, écoutez cet épisode et partagez le autour de vous.Plus de contenus et d'accompagnement sur ⁠https://www.bonnetdoyenconseil.com

La Contribution Différentielle sur les Hauts Revenus (CDHR) est le nouvel impôt à payer en 2025. Applicable pour la première fois en cette fin d'année, elle ajoute une nouvelle couche de complexité à la fiscalité des particuliers.*Cliquez ici pour rejoindre notre newsletter : https://www.le-family-office.fr/abonnement/Pour en décrypter les mécanismes, Lucien Roy reçoit Mathieu Le Tacon, avocat associé chez Delsol Avocats et coresponsable du département Droit et Fiscalité du patrimoine.Ensemble, ils passent au crible les points clés :- Comprendre qui devra payer la CDHR et pourquoi cet impôt risque de s'installer durablement au-delà de 2025 ;- Découvrir comment se calcule concrètement l'assiette : revenu fiscal de référence, abattements spécifiques, taux de 20 %, et mécanisme différentiel ;- Saisir les enjeux des revenus exceptionnels : comment identifier ce qui entre dans le champ (plus-values, dividendes, rachats d'assurance-vie, carried interest) et profiter du lissage au quart ;- Explorer les stratégies d'optimisation : arbitrages de revenus, distributions anticipées, et impact du calendrier de paiement ;- Comprendre le fonctionnement inédit de l'acompte obligatoire à verser dès décembre et les pièges à éviter.En fin d'épisode, Dimitri Andriko, Family Officer chez Ivesta, rejoint Lucien pour un débrief concret : il détaille comment Ivesta accompagne ses clients face à cet impôt.Voici le chapitrage de l'épisode :[00:00:00] Qu'est-ce que la CDHR ?[00:06:59] CDHR prolongée après 2025 ?[00:07:25] Assiette de la CDHR : revenus pris en compte[00:13:53] Revenus exceptionnels : définition et avantage de calcul[00:15:37] Calcul du « quart » et part de CEHR[00:16:32] RFR des années antérieures à retraiter ?[00:17:17] Dividendes et plus-values : exceptionnels ?[00:21:43] Carried interest et rachats assurance-vie : exceptionnels ?[00:24:05] Optimiser/passer sous seuil : quels leviers ?[00:28:12] Acompte de décembre : comment procéder ?[00:33:35] Formalités de la déclaration en ligne[00:34:58] Remboursement d'un acompte trop versé ?[00:35:53] Mot de la fin pour les auditeurs[00:37:41] Débrief avec Dimitri Andriko sur l'épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bouger au bureau : un enjeu de santé qui se joue maintenant.

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit ! Cette semaine on retrouve Estelle, coach santé et bien-être chez Pareto Santé, pour explorer en profondeur la santé féminine. On déconstruit les idées reçues sur le sport, l'alimentation, le cycle hormonal et la contraception pour t'aider à : • Optimiser ton énergie au quotidien • Gérer tes fringales et ton alimentation émotionnelle • Adapter ton entraînement sportif à ton cycle • Comprendre l'impact des hormones et de la pilule sur ton corps • Retrouver un équilibre hormonal durable   On parle aussi de : • Comment les femmes peuvent prendre de la force sans devenir « musclées comme des hommes » • L'importance des lipides, protéines et micronutriments pour les hormones et l'énergie • Adapter son entraînement et sa récupération selon les phases du cycle menstruel • Les conséquences du stress, du sommeil et des perturbateurs endocriniens sur la santé • La prévention avant la médication et la contraception hormonale   ✅ Que tu veuilles perdre du poids, améliorer ton énergie, ou mieux comprendre ton corps, cet épisode t'offre une vision complète et pratique de la santé féminine.   Épisode sponsorisé par Nutripreneur : -20% sur l'une de tes commandes avec le code “CORPSETESPRIT20” (valable une seule fois, que ce soit ta première commande ou non !)

La table ronde des présidents lors des RENODAYS 2025 s'est déroulée ce mardi 7 octobre à 12h30, elle a réuni sur le plateau de Webradios Éditions les présidents des quatre principaux organismes professionnels du secteur de la rénovation énergétique des bâtiments : • Jean-Christophe Repon, président de la Capeb • Olivier Salleron, président de la FFB • Stanislas Lacroix, président d'Uniclima • José Prétot, président de la Fédération Coedis Le thème de cette table ronde était : « Relance de la rénovation énergétique : comment optimiser le parcours par étapes vers la rénovation d'ampleur en s'appuyant sur la filière professionnelle ? » Cette discussion s'est tenue dans le cadre du forum RENODAYS 2025 à Paris, Porte de Versailles, les 7 et 8 octobre, rassemblant les acteurs du secteur pour débattre des défis de la rénovation énergétique globale et performante des bâtiments. Cette édition intègre aussi le secteur tertiaire pour couvrir l'ensemble des bâtiments du parc. Sites internet : https://www.ffbatiment.fr/ https://www.capeb.fr/ https://coedis.fr/ https://www.uniclima.fr/

La table ronde des présidents lors des RENODAYS 2025 s'est déroulée ce mardi 7 octobre à 12h30, elle a réuni sur le plateau de Webradios Éditions les présidents des quatre principaux organismes professionnels du secteur de la rénovation énergétique des bâtiments : • Jean-Christophe Repon, président de la Capeb • Olivier Salleron, président de la FFB • Stanislas Lacroix, président d'Uniclima • José Prétot, président de la Fédération Coedis Le thème de cette table ronde était : « Relance de la rénovation énergétique : comment optimiser le parcours par étapes vers la rénovation d'ampleur en s'appuyant sur la filière professionnelle ? » Cette discussion s'est tenue dans le cadre du forum RENODAYS 2025 à Paris, Porte de Versailles, les 7 et 8 octobre, rassemblant les acteurs du secteur pour débattre des défis de la rénovation énergétique globale et performante des bâtiments. Cette édition intègre aussi le secteur tertiaire pour couvrir l'ensemble des bâtiments du parc. Sites internet : https://www.ffbatiment.fr/ https://www.capeb.fr/ https://coedis.fr/ https://www.uniclima.fr/

Et si vos performances s'amélioreraient grâce à l'analyse de vos données personnelles ? Montres, fréquence cardiaque, nutrition, analyse des pas... En 2025, course à pied rime avec abondance de données ! RMC Running vous aide à y voir plus clair, avec un expert en la matière : Joseph Mestrallet, ingénieur de la performance, qui a accompagné les derniers vainqueurs de l'UTMB, la néo-zélandaise Ruth Croft et le britannique Tom Evans. Pourquoi les DATA sont importantes pour progresser ? Comment les analyser sans tomber dans l'ultra-précision ? Quels sont les piliers fondamentaux à connaitre ? RMC Running vous éclaire pour continuer de performer et aller chercher vos RP !

Laura Lexx: Punchline Optimiser - From Tags to Stitches

Caroline Michel-Aguirre est journaliste à L'Obs et co-autrice, avec Matthieu Aron, du livre choc Le Grand Détournement (éditions Allary). Un livre d'enquête d'intérêt public, au sens le plus noble du terme, qui révèle avec rigueur et pédagogie ce que l'on préfère souvent taire : l'État français verse chaque année entre 211 et 270 milliards d'euros d'aides aux entreprises… sans que ces aides ne soient ni encadrées, ni évaluées, ni même réellement connues du grand public.Je le dis tout de suite, l'idée est évidemment de soutenir les entreprises et les entrepreneurs mais qui comment et pourquoi? C'est le sujet de cet épisode car vous allez voir que ce n'est pas très clair.J'ai voulu consacrer deux épisodes à ce sujet majeur car il éclaire à lui seul une part de notre fonctionnement économique, fiscal et démocratique. Une somme colossale d'argent public est redistribuée, parfois à des entreprises florissantes, sans aucun contrôle de retour à l'intérêt collectif. Cela interroge profondément notre rapport à la justice sociale, à l'efficacité économique, mais surtout à la transparence républicaine.Dans cet échange dense, passionnant et engagé, j'ai interrogé Caroline sur les résultats accablants de leur enquête, mais aussi sur la manière dont les entreprises concernées – parfois les plus grandes – arrivent à ne pas payer d'impôts en France, tout en percevant des centaines de millions d'euros d'aides publiques. STMicroelectronics, par exemple, a reçu 487 millions d'euros en 2023 tout en ne payant que 100 000 euros d'impôts en France cette même année. Légal ? Oui. Juste ? Pas sûr.Et pourtant je pense que cette société est notre seul rempart Européen sur les processeurs.Nous avons parlé de l'opacité volontaire de ces dispositifs, de l'absence de ligne budgétaire « aides aux entreprises » dans les comptes de l'État, de la manière dont ces aides échappent au débat public. Caroline souligne que « ce qu'on ne nomme pas ne peut être discuté ». Et c'est là tout le nœud du problème : l'ignorance collective autour d'un sujet pourtant fondamental. Il ne s'agit pas ici d'être "contre les entreprises", mais de reposer les termes du contrat social, de remettre des conditions là où il n'y en a plus, de redonner du sens à l'utilisation de l'argent public.Nous avons aussi discuté de la politique de l'offre menée depuis plus de 15 ans, de la promesse du "ruissellement" qui n'a jamais eu lieu, des effets pervers d'un système où les très riches optimisent tout, pendant que les classes moyennes et populaires s'appauvrissent. Le taux d'épargne explose… mais la pauvreté aussi. Le tout, sur fond de désindustrialisation assumée dans les années 90, où la France a choisi de garder « les cerveaux » tout en envoyant les usines ailleurs – avec les conséquences que l'on connaît aujourd'hui.Mais cet épisode, comme le livre, n'est pas seulement un constat accablant. C'est un outil. Un outil pour comprendre, pour discuter, pour voter, pour interpeller ses représentants politiques. Caroline rappelle qu'en Espagne ou en Italie, les aides publiques sont conditionnées : si vous supprimez des emplois, vous remboursez. Pourquoi pas chez nous ? Par manque de volonté politique, sans doute.Ce que je retiens de notre échange, c'est cette invitation à la lucidité et à l'action citoyenne. Nous avons toutes et tous un rôle à jouer, non pas en criant au scandale, mais en nous informant, en lisant les programmes politiques, en posant les bonnes questions aux élus. L'argent public n'est pas abstrait. C'est notre argent. Il doit être utilisé avec rigueur, justice et clarté.Un grand merci à Caroline pour son courage, sa clarté, et pour ce travail salutaire. Écoutez, partagez, armez-vous intellectuellement. Ce que vous allez entendre pourrait bien changer votre regard sur l'économie française.5 citations marquantes« On ne peut pas discuter ce qu'on ne nomme pas. »« Optimiser, c'est légal. Mais est-ce pour autant légitime ? »« La politique de l'offre n'a pas ruisselé. Elle a enrichi ceux qui n'en avaient pas besoin. »« Ce n'est pas aux entreprises qu'il faut en vouloir, c'est aux décideurs publics. »« Le débat public, le projet collectif, c'est notre seule porte de sortie. »10 questions structurées posées pendant l'interviewPourquoi ce chiffre de 270 milliards d'aides publiques n'est-il pas un scandale d'État ?Comment expliquer le silence des médias et des politiques sur ce sujet ?Quelles ont été les conclusions de la commission d'enquête sénatoriale ?Pourquoi les aides ne sont-elles pas conditionnées à des résultats économiques ou sociaux ?Comment se fait-il que des entreprises comme STMicro payent si peu d'impôts en France ?Est-ce qu'un remboursement des aides par les entreprises bénéficiaires est envisageable ?Comment d'autres pays comme l'Italie ou l'Espagne gèrent-ils ce type d'aide ?Pourquoi la politique de l'offre n'a-t-elle pas fonctionné ?Que répondre à l'argument de l'exil fiscal des ultra-riches ?Comment réindustrialiser la France avec une vraie vision politique ?Timestamps clés optimisés pour YouTube (jusqu'à 40'24)00:00 – Introduction de la seconde partie et rappel du contexte01:00 – La commission d'enquête et ses résultats02:50 – Pourquoi ce sujet reste tabou politiquement04:30 – Le discours manichéen sur les aides aux entreprises08:55 – Cas STMicroelectronics : aides massives, impôts dérisoires11:00 – Peut-on demander aux entreprises de rembourser ?12:50 – L'exemple de la commande publique comme levier économique14:32 – Aides aux multinationales vs tissu local : un débat d'efficacité17:30 – L'exemple Sanofi et la question d'indépendance industrielle20:00 – L'origine du capitalisme et l'échec du ruissellement22:15 – Explosion de la pauvreté malgré la baisse du chômage24:00 – Injustice fiscale et optimisation des ultra-riches26:30 – Exil fiscal : un faux problème ?30:00 – La dépense publique, un moteur économique33:00 – LVMH, luxe et dépendance à la consommation locale36:00 – L'échec de la modération salariale et de la désindustrialisation38:10 – L'illusion d'une industrie propre et technologique40:00 – Pourquoi la réindustrialisation nécessite une vision politique Suggestion d'autres épisodes à écouter : #363 La France dans le chaos mondial avec David Baverez (partie 1) (https://audmns.com/xuhWtBm) #351 Pourquoi ne peut-on plus s'en sortir en travaillant? (partie 1) avec Antoine Foucher (https://audmns.com/chQnSYy) #281 Comprendre l'effondrement des classes moyennes et populaires avec Esther Duflo (https://audmns.com/WthucwC)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline Michel-Aguirre est journaliste à L'Obs et co-autrice, avec Matthieu Aron, du livre choc Le Grand Détournement (éditions Allary). Un livre d'enquête d'intérêt public, au sens le plus noble du terme, qui révèle avec rigueur et pédagogie ce que l'on préfère souvent taire : l'État français verse chaque année entre 211 et 270 milliards d'euros d'aides aux entreprises… sans que ces aides ne soient ni encadrées, ni évaluées, ni même réellement connues du grand public.Je le dis tout de suite, l'idée est évidemment de soutenir les entreprises et les entrepreneurs mais qui comment et pourquoi? C'est le sujet de cet épisode car vous allez voir que ce n'est pas très clair.J'ai voulu consacrer deux épisodes à ce sujet majeur car il éclaire à lui seul une part de notre fonctionnement économique, fiscal et démocratique. Une somme colossale d'argent public est redistribuée, parfois à des entreprises florissantes, sans aucun contrôle de retour à l'intérêt collectif. Cela interroge profondément notre rapport à la justice sociale, à l'efficacité économique, mais surtout à la transparence républicaine.Dans cet échange dense, passionnant et engagé, j'ai interrogé Caroline sur les résultats accablants de leur enquête, mais aussi sur la manière dont les entreprises concernées – parfois les plus grandes – arrivent à ne pas payer d'impôts en France, tout en percevant des centaines de millions d'euros d'aides publiques. STMicroelectronics, par exemple, a reçu 487 millions d'euros en 2023 tout en ne payant que 100 000 euros d'impôts en France cette même année. Légal ? Oui. Juste ? Pas sûr.Et pourtant je pense que cette société est notre seul rempart Européen sur les processeurs.Nous avons parlé de l'opacité volontaire de ces dispositifs, de l'absence de ligne budgétaire « aides aux entreprises » dans les comptes de l'État, de la manière dont ces aides échappent au débat public. Caroline souligne que « ce qu'on ne nomme pas ne peut être discuté ». Et c'est là tout le nœud du problème : l'ignorance collective autour d'un sujet pourtant fondamental. Il ne s'agit pas ici d'être "contre les entreprises", mais de reposer les termes du contrat social, de remettre des conditions là où il n'y en a plus, de redonner du sens à l'utilisation de l'argent public.Nous avons aussi discuté de la politique de l'offre menée depuis plus de 15 ans, de la promesse du "ruissellement" qui n'a jamais eu lieu, des effets pervers d'un système où les très riches optimisent tout, pendant que les classes moyennes et populaires s'appauvrissent. Le taux d'épargne explose… mais la pauvreté aussi. Le tout, sur fond de désindustrialisation assumée dans les années 90, où la France a choisi de garder « les cerveaux » tout en envoyant les usines ailleurs – avec les conséquences que l'on connaît aujourd'hui.Mais cet épisode, comme le livre, n'est pas seulement un constat accablant. C'est un outil. Un outil pour comprendre, pour discuter, pour voter, pour interpeller ses représentants politiques. Caroline rappelle qu'en Espagne ou en Italie, les aides publiques sont conditionnées : si vous supprimez des emplois, vous remboursez. Pourquoi pas chez nous ? Par manque de volonté politique, sans doute.Ce que je retiens de notre échange, c'est cette invitation à la lucidité et à l'action citoyenne. Nous avons toutes et tous un rôle à jouer, non pas en criant au scandale, mais en nous informant, en lisant les programmes politiques, en posant les bonnes questions aux élus. L'argent public n'est pas abstrait. C'est notre argent. Il doit être utilisé avec rigueur, justice et clarté.Un grand merci à Caroline pour son courage, sa clarté, et pour ce travail salutaire. Écoutez, partagez, armez-vous intellectuellement. Ce que vous allez entendre pourrait bien changer votre regard sur l'économie française.5 citations marquantes« On ne peut pas discuter ce qu'on ne nomme pas. »« Optimiser, c'est légal. Mais est-ce pour autant légitime ? »« La politique de l'offre n'a pas ruisselé. Elle a enrichi ceux qui n'en avaient pas besoin. »« Ce n'est pas aux entreprises qu'il faut en vouloir, c'est aux décideurs publics. »« Le débat public, le projet collectif, c'est notre seule porte de sortie. »10 questions structurées posées pendant l'interviewPourquoi ce chiffre de 270 milliards d'aides publiques n'est-il pas un scandale d'État ?Comment expliquer le silence des médias et des politiques sur ce sujet ?Quelles ont été les conclusions de la commission d'enquête sénatoriale ?Pourquoi les aides ne sont-elles pas conditionnées à des résultats économiques ou sociaux ?Comment se fait-il que des entreprises comme STMicro payent si peu d'impôts en France ?Est-ce qu'un remboursement des aides par les entreprises bénéficiaires est envisageable ?Comment d'autres pays comme l'Italie ou l'Espagne gèrent-ils ce type d'aide ?Pourquoi la politique de l'offre n'a-t-elle pas fonctionné ?Que répondre à l'argument de l'exil fiscal des ultra-riches ?Comment réindustrialiser la France avec une vraie vision politique ?Timestamps clés optimisés pour YouTube (jusqu'à 40'24)00:00 – Introduction de la seconde partie et rappel du contexte01:00 – La commission d'enquête et ses résultats02:50 – Pourquoi ce sujet reste tabou politiquement04:30 – Le discours manichéen sur les aides aux entreprises08:55 – Cas STMicroelectronics : aides massives, impôts dérisoires11:00 – Peut-on demander aux entreprises de rembourser ?12:50 – L'exemple de la commande publique comme levier économique14:32 – Aides aux multinationales vs tissu local : un débat d'efficacité17:30 – L'exemple Sanofi et la question d'indépendance industrielle20:00 – L'origine du capitalisme et l'échec du ruissellement22:15 – Explosion de la pauvreté malgré la baisse du chômage24:00 – Injustice fiscale et optimisation des ultra-riches26:30 – Exil fiscal : un faux problème ?30:00 – La dépense publique, un moteur économique33:00 – LVMH, luxe et dépendance à la consommation locale36:00 – L'échec de la modération salariale et de la désindustrialisation38:10 – L'illusion d'une industrie propre et technologique40:00 – Pourquoi la réindustrialisation nécessite une vision politiqueHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invité: Dorian Colin- Lead UX designer chez AircallDans cet épisode, nous avons Dorian Collin, Lead Brand Designer chez Aircall et cofondateur de l'agence digitale OEO, pour explorer le design au service des entreprises B2B, en particulier dans le secteur technologique. Dorian partage son expertise sur l'impact du design sur l'identité de marque et les conversions. Il souligne l'importance de l'analyse du comportement des utilisateurs pour informer la conception UX et UI, et discute des raisons clés pour une refonte de site web. Nous abordons également les meilleures pratiques pour les landing pages, notamment la correspondance avec les annonces publicitaires et l'influence des vidéos, tout en proposant des conseils pratiques pour optimiser l'expérience utilisateur à travers des outils analytiques. Cet échange offre des insights précieux sur l'optimisation du design dans le domaine B2B.Au menu de cette conversation entre Dorian et Mony :0:12 Introduction1:18 Insights Terrain et Conception UX/UI5:19 Importance des Landing Pages en Campagnes B2B8:05 Erreurs Fréquentes sur les Landing Pages10:34 Utilisation des Vidéos sur les Landing Pages12:42 Optimisation des Pages de Free Trial et Démo15:32 Étude de Cas d'Accompagnement Client17:46 Conseils pour Améliorer l'Expérience Utilisateur19:39 Analyse des Données avec HotjarRéférences :LinkedIn de Dorianhttps://www.linkedin.com/in/doriancolin/– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Alexandre Dellal est un des meilleurs dans son domaine.Docteur, auteur, une expérience internationale hors norme, il accompagne aujourd'hui les meilleurs joueurs européens en football.Puits de science et de savoirs, il nous partage pendant près de deux heures ses réflexions sur l'entrainement en sports collectifs.Dans cet épisode on aborde : La gestion du volume de jeu au sein du collectifLa fiabilité des données et leur utilisationLe travail de jeux réduits, comment le mettre en place efficacementLa gestion et la responsabilisation des blessuresLa préparation physique des arbitresLe développement des qualités physiques chez les joueurs proMerci à LAROQ de nous soutenir encore cette saison Ils fabriquent du matériel 100% français avec un rapport qualité prix imbattable !Rendez-vous sur : www.laroq.com pour découvrir leur univers ______________Tu souhaites rejoindre le Club des Entraineurs et devenir un meilleur coach? Alors c'est par ici : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/ Retrouve nous également sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/ A mercredi prochain pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à BAOUW pour cet épisode ! Pour découvrir BAOUW : https://www.baouw-organic-nutrition.com/Dans cet épisode d'Extraterrien, j'ai eu l'honneur de recevoir Xavier Thévenard, triple vainqueur de l'UTMB, accompagné de Benoît, nutritionniste et fondateur de Baouw. On a parlé résilience face à la maladie de Lyme, comment la nutrition consciente peut tout changer dans la performance et la santé, et surtout l'importance de préserver notre environnement, que ce soit à travers nos choix alimentaires ou nos déplacements. Un échange inspirant, honnête, à la croisée du sport, de la santé et des convictions personnelles. Si vous cherchez du concret pour optimiser votre mode de vie d'athlète et agir pour la planète, cet épisode est fait pour vous !Chapitres :00:00 Xavier Tevenard : parcours inspirant09:22 Écoute de soi post-infection12:14 Soutien pour malades de Lyme17:07 Alimentation simplifiée anti-Lyme21:28 Optimiser l'alimentation pré-compétitive26:50 Stratégie nutritionnelle pour l'UTMB34:41 Ravitaillement en course d'endurance40:10 Cerise vs sucre : charge glycémique47:19 Différences endurance : course à vélo vs à pied49:42 Adaptation nutritionnelle chez les cyclistes56:50 Impact du labour sur le carbone01:00:50 Détection et analyse de Lyme inefficaces01:08:13 Exigences écologiques à l'UTMB01:11:11 Impact invisible du transport01:17:19 Stages pluridisciplinaires pour trailersBonne écoute

La rentrée annonce, pour certains, le retour du stress et le manque de sommeil. Découvrez quelle routine de sommeil adopter pour rester reposé à la rentrée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de ne pas se sous-estimer pour progresser dans la vie. Le choix de ton entourage va définir tes choix, ton évolution alors sois sur d'être bien entouré.Bonne écoute à toi, merci pour ton temps et ta confiance. Et si le podcast te plait , tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail ! Merci.------------------------------------------------------Pour me soutenir:►Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Programme Hybride: https://programmes.bazathletics.com/hybride30► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/► Mon Strava: https://www.strava.com/athletes/7574493900:00:00 Mise en contexte00:01:25 Optimiser la prise de caféine00:05:41 Analyser sa routine 00:07:43 Le récap des dernières semaines00:15:48 L'importance des expériences00:21:38 La sortie longue de 30km00:25:26 Comment rester inspiré et créatif00:28:20 Le gros stress du moment00:31:59 Récap de la semaine 4 de la prépa00:35:00 Définir ses priorités 00:40:30 Arrête de te sous-estimer00:50:45 Le débat ultime de l'Ironman0054:37: Est-ce que tu arrives à dormir 8h par nuit avec ton bébé?00:55:47 Pour progresser en course à pied, il faut courir lentement?00:58:08 Possible de faire énormément de course à pied et garder sa masse musculaire?01:00:00 Comment faire quand la fatigue est là?01:02:14 Peut-on réellement progresser en full body x3 dans la semaine?01:04:02 Est-ce qu'un ultra est dans tes projets?01:04:41 Merci pour votre soutien

Chaque jour, retrouvez le journal de 8h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Read more about Kafka Diskless-topics, KIP by Aiven:KIP-1150: https://fnf.dev/3EuL7mvSummary:In this conversation, Kaivalya Apte and Alexis Schlomer discuss the internals of query optimization with the new project optd. They explore the challenges faced by existing query optimizers, the importance of cost models, and the advantages of using Rust for performance and safety. The discussion also covers the innovative streaming model of query execution, feedback mechanisms for refining optimizations, and the future developments planned for optd, including support for various databases and enhanced cost models.Chapters00:00 Introduction to optd and Its Purpose03:57 Understanding Query Optimization and Its Importance10:26 Defining Query Optimization and Its Challenges17:32 Exploring the Limitations of Existing Optimizers21:39 The Role of Calcite in Query Optimization26:54 The Need for a Domain-Specific Language40:10 Advantages of Using Rust for optd44:37 High-Level Overview of optd's Functionality48:36 Optimizing Query Execution with Coroutines50:03 Streaming Model for Query Optimization51:36 Client Interaction and Feedback Mechanism54:18 Adaptive Decision Making in Query Execution54:56 Persistent Memoization for Enhanced Performance57:12 Guided Scheduling in Query Optimization59:55 Balancing Execution Time and Optimization01:01:43 Understanding Cost Models in Query Optimization01:04:22 Exploring Storage Solutions for Query Optimization01:07:13 Enhancing Observability and Caching Mechanisms01:07:44 Future Optimizations and System Improvements01:18:02 Challenges in Query Optimization Development01:20:33 Upcoming Features and Roadmap for optdReferences:- NeuroCard: learned Cardinality Estimation: https://vldb.org/pvldb/vol14/p61-yang.pdf- RL-based QO: https://arxiv.org/pdf/1808.03196- Microsoft book about QO: https://www.microsoft.com/en-us/research/publication/extensible-query-optimizers-in-practice/- Cascades paper: https://15721.courses.cs.cmu.edu/spring2016/papers/graefe-ieee1995.pdf- optd source code: https://github.com/cmu-db/optd- optd website (for now): https://db.cs.cmu.edu/projects/optd/For memberships: join this channel as a member here:https://www.youtube.com/channel/UC_mGuY4g0mggeUGM6V1osdA/joinDon't forget to like, share, and subscribe for more insights!=============================================================================Like building stuff? Try out CodeCrafters and build amazing real world systems like Redis, Kafka, Sqlite. Use the link below to signup and get 40% off on paid subscription.https://app.codecrafters.io/join?via=geeknarrator=============================================================================Database internals series: https://youtu.be/yV_Zp0Mi3xsPopular playlists:Realtime streaming systems: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4se-mAKKoVOs3VcaP71X_LA-Software Engineering: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4sf6By03bot5BhKoMgxDUU17Distributed systems and databases: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4sfLDUnjBJXJGFhhz94jDd_dModern databases: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4scSeZAsCUXijtnfW5ARlrsNStay Curios! Keep Learning!#database #queryoptimization #sql #postgres

Invitée: Pascale Splingart - Formatrice ▪ Consultante ▪ Conférencière en Neurovente & Négociation émotionnelleCet épisode du podcast Marketing B2B explore la neuro-vente avec Pascal Splingart, formatrice spécialisée. Nous plongeons dans l'utilisation des biais de la neuropsychologie pour persuader les clients de manière émotionnelle et relationnelle, en s'éloignant des approches de vente traditionnelles. Pascal présente une méthode en quatre leviers pour optimiser les rendez-vous de découverte client : le priming pour établir une connexion immédiate, l'aversion à la perte pour engager la réflexion, la preuve sociale à travers le récit pour renforcer l'identification, et le biais d'engagement pour faciliter la décision d'achat. Cet épisode offre des outils pratiques pour améliorer les interactions clients et devenir des partenaires de confiance.Au menu de cette conversation entre Pascale et Mony :0:04 Introduction1:18 Qu'est-ce que la Neuro-Vente ?2:57 Contextes d'Efficacité de la Neuro-Vente5:01 La Confiance dans le Processus de Vente6:03 Méthode à Quatre Leviers10:37 L'Aversion à la Perte14:17 Engager la Confiance en Entretien16:39 Techniques pour Activer l'Aversion à la Perte24:51 Preuve Sociale et Storytelling29:53 Biais d'Engagement et ConclusionRéférences :LinkedIn de Pascalehttps://www.linkedin.com/in/pascale-splingart– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Biathlète au parcours fulgurant et à la saison exceptionnelle, Ecric Perrot revient sur les moments forts d'une année marquée par des performances individuelles et collectives inédites, mais aussi sur les coulisses du biathlon : l'entraînement, la préparation mentale, l'importance de l'état d'esprit et la gestion du plaisir.Il partage avec générosité et franchise son approche du sport de haut niveau, ses astuces pour rester ancré dans l'instant présent, le rôle crucial du sourire et la puissance du collectif au sein de l'équipe de France. Il nous emmène aussi dans les petits secrets du matériel et du tir, en passant par les sessions d'entraînement atypiques, jusqu'à ses passions et sa vie en dehors des stades enneigés.Un échange riche, technique et parfois philosophique, où l'on découvre une autre facette de la performance, loin des projecteurs et près de l'humain. Que vous soyez féru d'endurance, de montagne ou simplement curieux d'en savoir plus sur l'état d'esprit d'un champion, cet épisode vous réserve de belles pépites et une immersion au cœur du biathlon moderne.Bonne écoute !

"On croit souvent que le réconfort c'est de boire un petit chocolat chaud en mangeant des chamallows. Mais c'est une notion plus raide. Étymologiquement, c'est retrouver le courage." Plus connue sous le compte “Philosophy is sexy”, Marie Robert donne au micro des Lueurs des clés pour comprendre ce qui nous réconforte vraiment. Ni une leçon, ni une méthode de développement personnel, mais une invitation à relever la tête, à retrouver du sens, à raviver nos joies lorsque tout tangue. Bonne écoute !

Les vacances d'été : on les attend avec impatience, on les idéalise… et parfois, on les traverse à 100 à l'heure sans vraiment prendre le temps de les vivre, notamment en couple. Dans cet épisode, nous vous proposons de vivre les vacances autrement.Avec Soazig Castelnérac, nous explorons des idées simples et concrètes pour transformer cette parenthèse estivale en un moment ressourcant, nourrissant et joyeux.Anticipation, gestion du temps, répartition des rôles, séduction estivale, lâcher-prise ou encore détox digitale : autant de pistes pour se reconnecter et profiter pleinement, ensemble.Un épisode pour ceux qui veulent faire de leurs vacances un vrai rendez-vous amoureux… loin du tumulte et proche de l'essentiel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez ma formation en ligne sur les fondamentaux de l'accueil !1️⃣ Présentation de l'épisode :Vous pensez gagner du temps en ne formant pas vos nouveaux collaborateurs ? Et si vous étiez en train d'en perdre ?Aujourd'hui, je veux vous parler d'un sujet crucial, mais souvent négligé : les premiers jours des nouveaux collaborateurs.Pourquoi un onboarding bâclé coûte une fortune (jusqu'à 150 000€ pour un recrutement raté !) et vous fait perdre vos meilleurs talents en hôtellerie-restauration ?Fini les départs précipités et les clients déçus ! Mais alors, comment une intégration réussie peut :Vous assurer moins d'erreurs opérationnelles.Optimiser l'expérience client.Garantir une atmosphère de travail saine et motivante.Multiplier par 82% les chances de garder vos équipes au-delà de la première année.Ma solution : la formation aux fondamentaux de l'accueil, accessible sur mon Académie Hospitality Insiders.L'objectif ? Vous donnez à vous, dirigeants, managers, la possibilité de former vos collaborateurs tout au long de l'année, dès leur arrivée dans l'entreprise. Et même avant !Et autre bonne nouvelle à vous partager : mes formations sont désormais certifiées Qualiopi.Si vous voulez en savoir plus ? Rendez-vous sur l'Académie Hospitality Insiders ou contactez-moi directement.Prenez soin de vos équipes, dès leur arrivée bien sûr !2️⃣ Notes et références :▶️ Toutes les notes et références de l'épisode sont à retrouver ici.3️⃣ Le sponsor de l'épisode : D-EDGE permet une gestion centralisée du processus de paiement. La collecte des paiements sur les canaux en ligne et hors ligne n'a jamais été aussi facile. Demandez une démo pour D-EDGE Pay sur ce lien.Dites que vous venez d'Hospitality Insiders !4️⃣ Chapitrage : 00:00:00 - Introduction00:02:00 - Le coût élevé d'un mauvais onboarding et quelques exemples00:04:00 - Les avantages d'un onboarding réussi : un investissement rentable00:05:00 - La solution proposée : la formation "Les Fondamentaux de l'Accueil" de Hospitality Insiders00:07:00 - ConclusionSi cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les épisodes de chaleur sont de plus en plus fréquents mais la bonne nouvelle c'est que rafraîchir son intérieur sans climatisation c'est tout à fait possible ! Et ça, c'est une bonne nouvelle pour ton portefeuille mais aussi la planète. Optimiser la ventilation, investir dans un ventilateur ou dans les plantes vertes, mettre son matelas au sol, autant d'astuces qui consomment peu et peuvent nous sauver en cette période de forte chaleur ! Mais on ne dit pas qu'il faut justement débrancher les appareils électriques en période de canicule ? Et que faire des volets ? Ecoutez la suite de cet épisode Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Laura Taouchanov A ecouter ensuite : Quels sont les dangers du BBL, cette technique chirurgicale ? Prenons-nous trop de médicaments ? Quelles sont les habitudes des Français en vacances ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Merci à @HaierOfficial, leader mondial du gros électroménager*, qui soutient le média pour cette série d'épisodes ! Retrouvez leurs produits sur : https://bit.ly/Extraterrien-HaierJules Marie, ancien joueur professionnel de tennis, partage dans cet épisode un parcours aussi inspirant qu'atypique. Monté jusqu'à la 228e place mondiale, il décide pourtant de s'éloigner du circuit ATP pendant plusieurs années. Un arrêt long de six ans, ponctué de doutes, de réflexions, mais aussi de l'envie de revenir différemment.

I saw a LinkedIn post from Arron Judson on the topic of different people having different skill sets and the framing of 'Explorers' and 'Optimisers'.  This is the short conversation we had where he explained more on this.   To find out more the site for Eidotic which is here (but check back later as being built still): Coming Soon EIDOTIC   This is the LinkedIn post here that sparked this conversation.