Podcasts about optimiser

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Latest podcast episodes about optimiser

Seeds
Explorers and Optimisers: a short overview with Arron Judson

Seeds

Play Episode Listen Later May 19, 2025 12:36


I saw a LinkedIn post from Arron Judson on the topic of different people having different skill sets and the framing of 'Explorers' and 'Optimisers'.  This is the short conversation we had where he explained more on this.   To find out more the site for Eidotic which is here (but check back later as being built still): Coming Soon EIDOTIC   This is the LinkedIn post here that sparked this conversation.

L'Art de la Gestion Patrimoniale
#119 - Devenir rentier avec l'immobilier en 2025 ! avec Allison JUNGLING

L'Art de la Gestion Patrimoniale

Play Episode Listen Later May 14, 2025 25:04


Dans cet épisode, nous vous dévoilons les stratégies pour devenir rentier immobilier en 2025. Si vous rêvez de générer des revenus passifs grâce à l'immobilier, cet épisode est fait pour vous ! Avec l'experte en investissement immobilier, Allison JUNGLING, nous explorons les astuces et bonnes pratiques pour construire un empire immobilier qui génère des revenus passifs stables et rentables.Voici les étapes clés pour devenir rentier en immobilier :1️⃣ Choisir le bon type d'immobilier : Investir dans le locatif (résidentiel ou commercial), mais aussi dans des programmes neufs ou des immeubles de rapport peut offrir des rendements attractifs. Nous vous expliquons comment identifier les secteurs géographiques et les biens immobiliers à fort potentiel pour maximiser vos profits.2️⃣ L'effet de levier immobilier : Découvrez comment utiliser le crédit immobilier pour investir dans plusieurs biens sans avoir à mobiliser tout votre capital. Nous vous dévoilons les meilleures stratégies d'emprunt pour tirer parti de l'effet de levier et financer vos investissements avec un minimum de fonds propres.3️⃣ Optimiser la fiscalité de vos investissements : L'immobilier peut offrir des avantages fiscaux considérables, à condition de bien comprendre les mécanismes en place. Les dispositifs de défiscalisation immobilière comme la loi Pinel, le régime du LMNP (Location Meublée Non Professionnelle), et la SCI (Société Civile Immobilière) sont des leviers puissants pour réduire vos impôts tout en générant des revenus passifs. Nous vous montrons comment choisir le meilleur dispositif en fonction de vos objectifs.4️⃣ Bien gérer votre patrimoine immobilier : Pour que votre patrimoine immobilier soit réellement rentabilisé, il est important de bien gérer vos biens. Nous discutons des bonnes pratiques pour éviter les vacances locatives, bien sélectionner vos locataires, et choisir les bons types de baux (bail commercial, bail classique, bail meublé) pour optimiser vos rendements.5️⃣ Diversification des sources de revenus passifs : L'immobilier ne se limite pas à l'achat de biens locatifs. Découvrez d'autres stratégies comme l'investissement dans des SCPI, ou la colocation qui peut offrir des rendements élevés. Nous vous guidons dans la mise en place de stratégies diversifiées pour sécuriser vos revenus immobiliers.Cet épisode vous offre des stratégies concrètes et pratiques pour devenir rentier immobilier en 2025. Nous partageons des conseils précieux pour vous aider à construire un patrimoine solide, rentable et surtout durable. Allison Jungling vous donnera des clés pour réussir dans ce domaine et faire fructifier vos investissements immobiliers.Nous sommes Guillaume Bonnet et Jérémy Doyen, cofondateurs de Bonnet & Doyen Conseil, et chaque semaine, nous vous aidons à maîtriser l'art de la gestion patrimoniale. Si cet épisode vous a inspiré, n'oubliez pas de liker, commenter, ou partager avec vos proches ! Vos retours nous aident à continuer à offrir des conseils utiles pour ceux qui souhaitent devenir rentiers grâce à l'immobilier.Pour aller plus loin, explorez nos services sur notre site : Bonnet & Doyen ConseilAbonnez-vous à notre podcast et ne manquez aucun épisode pour apprendre à devenir rentier en immobilier et à maîtriser votre gestion patrimoniale !

L'Antichambre
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L'Antichambre

Play Episode Listen Later May 13, 2025 15:07


Travail no 6 de Kent Hughes pour 2025-26: Optimiser la situation des gardiens. Pour en discuter, Luc Bellemare est en compagnie de François Gagnon et P.J. Stock.

Le BazCast - par Bazinga
Fais-Le Pour Toi Et Change Ta Vie - BAZCAST Ep.40

Le BazCast - par Bazinga

Play Episode Listen Later May 9, 2025 74:53


Dans cet épisode, je reviens sur ma première course en relais à laquelle nous avons terminé premier, ainsi que ma prochaine course, le 10km de Genève. Et on parle d'un sujet important sur les effets de mode, les motivations personnelles propre à chacun et le jugement des autres.Bonne écoute à toi, et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir les prochains épisodes! Merci.00:00:00 Introduction00:01:34 Être stylé pour performer00:03:35 La fin de la prépa Hyrox00:06:48 Mon premier relais00:21:23 Osez faire le premier pas00:24:58 L'effet de mode et les critiques
00:28:02 Le jugement des autres00:35:15 Comporte toi comme un pro 00:37:40 Ma prochaine course00:40:55 Le moment parfait pour un PR00:43:04 Grosse perte de motivation00:46:30 Comment se préparer pour une course?00:48:54 Adapter ses entraînements00:49:47 Optimiser sa récupération00:50:50 Comment gérer son alimentation avant une course00:54:46 Vos questions00:55:45 Le matériel de base pour un homegym?
00:59:58 Triathlon, Hyrox et musculation compatibles?01:04:04 Les nouvelles collections Baz Athletics01:05:21 Comment bien préparer un marathon?

Fréquence Terre
Le Kudzu : La plante pour accompagner et optimiser le sevrage alcoolique et tabagique.

Fréquence Terre

Play Episode Listen Later May 7, 2025 2:52


Podcast Nature et Bien-Être : découvrez le Kudzu, une plante envahissante venue d'Asie qui aide à arrêter de fumer et au sevrage alcoolique •

My Marketing Podcast
Intégrer le Growth Marketing dans son entreprise [REDIF] - avec Dorothé Raffray | Growth marketing, acquisition, vente

My Marketing Podcast

Play Episode Listen Later May 6, 2025 40:36


Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines entreprises parviennent à croître de manière exponentielle tout en optimisant leurs ressources ? Dans cet épisode, nous accueillons Dorothé Raffray, une experte en growth marketing, qui nous dévoile les secrets pour intégrer efficacement le growth marketing dans votre entreprise.Au programme :Introduction au Growth Marketing : Qu'est-ce que le growth marketing et pourquoi est-il essentiel pour votre entreprise ?Mesurer votre activité : Quels KPI sont vraiment pertinents et comment les identifier ?Définir vos objectifs de mesure : Comprendre le parcours client et les étapes clés du framework AARRR.Collecter, stocker et visualiser les données : Les outils indispensables pour une gestion efficace des données.Optimiser un KPI à la fois : Stratégies pour améliorer vos performances étape par étape.Automatiser et réévaluer : Comment automatiser les processus utiles et réévaluer vos stratégies régulièrement.Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante et découvrez comment transformer vos ambitions en plans d'action concrets avec Dorothé Raffray. Ne manquez pas cet épisode inspirant qui vous donnera les clés pour booster la croissance de votre entreprise !Écoutez maintenant sur votre plateforme de podcast préférée !A PROPOS DE DOROTHE RAFFRAYhttps://www.linkedin.com/in/dorotheeraffray-growth-marketing/BONUS Le prompt ChatGPT de Dorothée pour identifier les KPIs clés de son entreprise. A copier / coller direct dans ChatGPT :Tu es un growth marketeur qui a lu tous les articles de blog sur le Growth Marketing et notamment la théorie AARRR. Je suis une entreprise [ce que je vends et type de distribution]. Voici mon site : [urldusite]Peux-tu me dire pour chacune des étapes du AARRR pour mon entreprise quel est le KPI clé que je dois surveiller et quels sont les kpis secondaires à chaque KPI ?

Les Experts FB Alsace
Santé au travail : Step Alsace accompagne les chefs d'entreprise pour optimiser leur bien-être physique et mental

Les Experts FB Alsace

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 21:17


durée : 00:21:17 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Alsace -

Les Belles Histoires
Fabien Duclos - Optimiser, évoluer et sortir des cases

Les Belles Histoires

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 9:56 Transcription Available


Fabien DUCLOS, aujourd'hui Directeur Conseil chez European Sales Group, partage un parcours marqué par l'adaptabilité et la curiosité. De ses débuts en consulting à son rôle chez YouSign, il revient sur les choix qui l'ont façonné, l'importance d'optimiser les process, et sa volonté constante d'apprendre et de ne jamais s'enfermer dans une case. Entre défis professionnels, développement personnel et quête de performance équilibrée, Fabien partage des conseils inspirants pour évoluer avec audace et créativité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Healthy Living
Episode 19, Saison 7 - Optimiser son projet bébé grâce à la symptothermie

Healthy Living

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 14:26


La semaine dans le podcast je vous parlais de symptothermie sous son volet de contraceptif naturel et fiable, mais saviez-vous que cette méthode d'observation du cycle permet également de favoriser un projet bébé ? Elle comporte de nombreux avantages pour identifier sa fenêtre fertile et déceler d'éventuels déséquilibres dans le cycle menstruel, qui peuvent être très précieux lorsque l'on essaye d'avoir un enfant. Je vous dis tout dans cet épisode, et même une petite info bonus qui devrait vous donner envie de l'adopter… Allez, à vos casques ! — Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure ! Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure ! Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes. Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me! Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion Pezard Réalisation & production : Marion Pezard Montage & mixage : Marion Pezard Musique : Alice, Hicham ChahidiDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Art de la Gestion Patrimoniale
#115 - Holding + SCI : le montage parfait pour un empire immobilier !

L'Art de la Gestion Patrimoniale

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 13:31


Dans cet épisode, nous vous dévoilons comment créer le montage immobilier parfait en combinant une holding et une SCI (Société Civile Immobilière) pour bâtir un véritable empire immobilier. Ce duo stratégique vous permet d'optimiser vos investissements, d'améliorer votre gestion patrimoniale et de réduire votre fiscalité.Voici les points clés abordés dans cet épisode pour réussir ce montage :1️⃣ Le rôle de la holding dans la gestion d'un empire immobilier : Découvrez comment la holding peut centraliser vos investissements immobiliers, simplifier la gestion de votre patrimoine, et vous offrir des avantages fiscaux considérables. Vous comprendrez également comment elle permet de bénéficier d'une gestion optimisée des dividendes et d'une réduction des risques.2️⃣ Les avantages de la SCI pour investir en immobilier : La SCI est l'outil idéal pour gérer des biens immobiliers en famille ou entre associés. Nous détaillons comment elle permet de structurer l'acquisition d'immeubles, de gérer la transmission de patrimoine, et d'optimiser les droits de succession.3️⃣ Les synergies entre la holding et la SCI : Comment ces deux structures se complètent-elles pour maximiser la rentabilité de votre investissement immobilier ? Vous découvrirez comment utiliser la SCI pour détenir les actifs immobiliers tout en profitant des avantages de la holding pour la gestion, la fiscalité, et la répartition des dividendes.4️⃣ Optimiser votre fiscalité avec ce montage : Grâce à ce montage, vous apprendrez à optimiser votre imposition, réduire les frais de notaire, et à utiliser des leviers fiscaux pour réduire vos impôts tout en augmentant votre rentabilité. Nous aborderons aussi les stratégies de financement les plus efficaces pour maximiser vos gains.Cet épisode vous offre des conseils pratiques et concrets pour réussir à structurer un empire immobilier solide et rentable, grâce à une combinaison gagnante de holding et de SCI.Nous sommes Guillaume Bonnet et Jérémy Doyen, cofondateurs de Bonnet & Doyen Conseil. Chaque semaine, nous partageons des conseils stratégiques pour vous aider à prendre le contrôle de vos finances personnelles, à optimiser votre patrimoine immobilier, et à maximiser votre fiscalité.Si cet épisode vous a inspiré, n'hésitez pas à liker, commenter ou partager avec vos proches ou vos partenaires immobiliers ! Vos retours sont essentiels pour continuer à vous offrir des conseils précieux en gestion patrimoniale et stratégie d'investissement immobilier.Pour aller plus loin, explorez nos services sur notre site : Bonnet & Doyen ConseilAbonnez-vous à notre podcast pour ne manquer aucun épisode et apprendre à bâtir un empire immobilier rentable et durable !

Loop sur le triathlon
QUELLE ALLURE POUR UN 70.3 ? EP 5 IDO Sport x Loop sur l'endurance

Loop sur le triathlon

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 53:10


Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd'hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l'application IDO Sport.Comment connaître et maîtriser son allure cible pour un 70.3. Optimiser son pacing, éviter l'explosion et maximiser sa performance, c'est ce qu'on va décortiquer ensemble ! 1. Pourquoi c'est crucial de connaître son allure ? 2. Comment déterminer son allure cible ? 3. S'entraîner à tenir son allure cible 4. Quelle stratégie d'allure adopter en course ?

CM Au Sommet
72. Elle a formé +1000 entrepreneurs sur Insta (Aurélie Moulin)

CM Au Sommet

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 64:27


▬▬▬ Description ▬▬▬ "Aujourd'hui si tu rencontres une nouvelle marque, quel que soit l'endroit où tu la vois, tu vas aller checker sur Instagram." J'ai interviewé LA spécialiste Instagram qui a formé +1000 entrepreneurs (et j'ai découvert que tout ce que je croyais savoir était faux) Découvre toutes les techniques secrètes d'Aurélie Moulin, experte Instagram pour attirer des clients. ▬▬▬ Chapitres ▬▬▬ Chapters 00:00 Introduction et présentation d'Aurélie Moulin02:07 Dépasser les idées reçues sur l'algorithme d'Instagram07:46 Les différents types de comptes Instagram13:23 Les fonctionnalités principales d'un compte Instagram33:21 Construire une communauté sur Instagram35:34 Instagram comme carte de visite et vitrine44:36 L'importance de la régularité sur Instagram53:22 Optimiser la visibilité des publications sur Instagram56:17 Utiliser des outils de montage pour créer des réels attractifs58:13 Choisir la musique appropriée pour vos vidéos

Le Podcast du Marketing
Optimiser votre présence là où vos prospects vous cherchent déjà - Episode 278

Le Podcast du Marketing

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 12:54


On pense qu'il faut être partout, produire beaucoup, être visible tout le temps.Mais ce qu'on oublie, c'est qu'en réalité, vos prospects ne sont pas partout. Ils sont là où ils ont l'habitude de chercher des réponses. Et souvent, ce n'est pas là où vous investissez votre énergie.Dans cet épisode, je vous parle de:Pourquoi être partout n'est pas la solutionComment identifier les canaux réellement utilisés par vos prospectsEt surtout, comment vous concentrer sur ce qui fonctionne déjà, pour attirer plus de prospects, sans en faire plus.Parce que croyez-moi : quand vous êtes au bon endroit, avec le bon message, vous n'avez pas besoin de forcer.Vos prospects viennent à vous naturellement.---------------

L'Art de la Gestion Patrimoniale
#114 - Pourquoi votre assurance vie n'est pas rentable ?

L'Art de la Gestion Patrimoniale

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 15:27


Dans cet épisode, nous vous dévoilons pourquoi votre assurance-vie n'est peut-être pas aussi rentable que vous le pensez et comment optimiser son rendement. Vous découvrirez des éléments essentiels pour comprendre le fonctionnement de ce produit d'épargne populaire, souvent perçu comme un placement sûr, mais qui, dans certains cas, peut vous priver de rendements plus intéressants.Voici les points clés abordés dans cet épisode pour améliorer la rentabilité de votre assurance-vie :1️⃣ Les pièges des contrats d'assurance-vie : Beaucoup de contrats d'assurance-vie ne génèrent pas les rendements escomptés en raison de frais excessifs, de choix d'investissements inefficaces, ou de fonds en euros trop peu performants. Nous vous aidons à comprendre les frais de gestion, frais d'entrée, et frais sur versements qui grèvent votre rendement.2️⃣ Optimiser les supports d'investissement : Découvrez comment ajuster la répartition de votre portefeuille dans votre assurance-vie pour maximiser vos gains. Nous discutons des fonds en euros, des unités de compte et de la nécessité d'un rééquilibrage régulier de votre allocation d'actifs.3️⃣ Stratégies fiscales à mettre en place : L'assurance-vie peut être un excellent outil pour la transmission de patrimoine, mais dans certains cas, elle peut aussi être moins rentable fiscalement qu'un autre produit financier. Nous vous guidons pour optimiser la fiscalité de votre contrat d'assurance-vie et réduire l'impact de l'impôt sur les gains.4️⃣ Alternatives à l'assurance-vie : Existe-t-il des produits d'épargne plus rentables et plus souples ? Nous comparons l'assurance-vie avec d'autres produits financiers, comme le plan d'épargne retraite (PER), les placements immobiliers ou encore les placements financiers à plus forte rentabilité.Cet épisode vous offre des conseils pratiques et concrets pour comprendre pourquoi votre assurance-vie pourrait ne pas être aussi rentable que prévu, et surtout, comment réagir pour améliorer vos rendements, optimiser vos investissements et renforcer votre gestion patrimoniale.Nous sommes Guillaume Bonnet et Jérémy Doyen, cofondateurs de Bonnet & Doyen Conseil. Chaque semaine, nous abordons des sujets qui vous aident à maîtriser vos finances personnelles et à prendre des décisions stratégiques pour maximiser votre épargne, optimiser votre fiscalité, et gérer au mieux votre patrimoine.Si cet épisode vous a inspiré, n'hésitez pas à liker, commenter ou partager avec vos proches ! Vos retours nous aident à continuer à vous fournir des conseils précieux pour maîtriser l'art de la gestion patrimoniale.Pour aller plus loin, explorez nos services sur notre site : Bonnet & Doyen ConseilAbonnez-vous à notre podcast pour ne manquer aucun épisode et découvrez de nouvelles stratégies pour maximiser vos investissements financiers et améliorer la rentabilité de votre épargne.

Loop sur le triathlon
L'AFFUTAGE POUR UN 70.3 ? EP 4 IDO Sport x Loop sur l'endurance

Loop sur le triathlon

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 44:17


Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd'hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l'application IDO Sport.Affutage, stratégie mentale, gestion du matériel... on te donne toutes les clés pour arriver prêt le jour J !La phase d'affutage : réduire le volume sans perdre en intensité.Optimiser sa préparation mentale : visualisation, reconnaissance du parcours et gestion du stress.Affiner sa stratégie de course : nutrition, intensité, erreurs à éviter.Vérifier le matériel et la logistique : vélo, transitions, check-list ultime.Dernière semaine : récupération et focus : sommeil, carb-loading, affiner les derniers détails.

Une Cession Presque Parfaite : Dans les coulisses de la transmission d'entreprises

Quand on parle de transmission, on pense fiscalité, valorisation, juridique. Et c'est normal. Mais quand il s'agit d'une entreprise familiale, les vrais sujets sont souvent ailleurs. Ce qui peut bloquer une transmission, ce sont les histoires. Les relations. Les émotions.Dans le dernier épisode de Une Cession Presque Parfaite, j'ai eu le grand plaisir d'échanger avec

Voice of Industries
Utilités industrielles : piloter et optimiser la performance grâce aux approches prédictives

Voice of Industries

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 15:15 Transcription Available


Dans cet épisode, Gaspard-Louis Charles, Tech Lead Cooling Systems chez Metroscope, explique comment les approches prédictives et la data permettent d'optimiser les utilités industrielles (froid, air comprimé, vapeur), en améliorant efficacité, pilotage et performance énergétique grâce à une meilleure instrumentation et des recommandations actionnables.Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Biomécanique
#275 Le coach n°1 des naturels : ils vous mentent tous sur la prise de muscle. Voici ce qui marche

Biomécanique

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 132:27


Rudy Coia est coach sportif, spécialisé en musculation naturelle, et fondateur du site SuperPhysique.https://www.rudycoia.com/https://www.instagram.com/rudycoiasp/https://www.superphysique.orgCHAPITRES0:00 Introduction15:06 Les Cycles de Progression Dévoilés36:24 Stratégies d'Entraînement Efficaces42:24 Progresser avec les Temps de Repos45:07 Renforcement musculaire et vieillissement53:20 Prévenir les blessures pour progresser55:06 Le modèle d'entraînement idéal1:01:43 Adaptation des exercices et coordination1:08:00 Fréquence d'entraînement et repos1:14:45 Progression sur le long terme1:20:17 Changement d'exercice1:28:26 Stratégies d'entraînement pour les seniors1:57:05 La Longévité et le Renforcement Musculaire2:03:38 Stratégies pour Optimiser l'Entraînement2:13:05 Réflexions sur l'Approche de l'AlimentationLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

B.W.P Club - Le podcast de Business Women in Paris
#30. Optimiser sa digestion pour gagner en performance avec Sephora Margulies, Directrice de Libreforme

B.W.P Club - Le podcast de Business Women in Paris

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 69:46


Quand on parle de performance entrepreneuriale, on pense souvent stratégie, organisation, finances.Mais avant tout cela, il y a soi : son énergie, son mental, son corps.Entreprendre est une aventure exigeante, qui demande clarté d'esprit, endurance, créativité… et une capacité à tenir dans la durée. Pour cela, un facteur clé est souvent oublié : la digestion, véritable carburant de la performance.Discipline is self love. Et si on reprenait le pouvoir sur notre énergie ?Et si la clé, c'était de revenir à l'essentiel : manger moins souvent, manger mieux, sans compliquer les choses, mais dans une écoute rationnelle et apaisée de nos besoins.Il y a un an, j'ai réalisé à quel point ma vitalité influençait ma concentration, mon stress, mes prises de décision. J'étais pourtant attentive à ce que je mangeais… mais sain ne veut pas toujours dire optimal !C'est alors que j'ai rencontré Sephora Margulies, coach en biochimie digestive et Directrice de Libreforme. Sa méthode, à la fois scientifique, rationnelle et profondément déculpabilisante, a transformé ma façon de m'alimenter — et surtout, de me connaître.L'idée n'est pas de se priver, mais d'écouter son corps pour faire des choix éclairés, alignés avec nos besoins réels, sans jugement. Ensuite, il s'agit d'établir un cap avec un fil rouge cohérent : alimentation, sommeil, activité physique… tout est lié.Se choisir. Se respecter. Se donner les moyens d'être pleinement disponible pour ses projets… et pour soi-même.Je suis ravie de vous partager ma conversation avec Sephora Margulies, lors de laquelle nous avons abordé la digestion sous toutes ses coutures et l'impact très concret qu'elle peut avoir sur notre performance au quotidien.N'hésitez pas à vous abonner, noter et commenter le B.W.P Club Podcast, cela vous prendra 2 min mais représentera une aide immense pour m'aider à le faire connaître !Pour participer au prochain event B.W.P suivez nous sur www.businesswomeninparis.com et @businesswomeninparis Le podcast est sponsorisé par Colette Lab , la marque de compléments alimentaires positive-aging ! @colettelab.coTitre:  Not Kings Auteur: Candy Says Source: https://candysays.bandcamp.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Téléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=561 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tronche de Tech
#44 - Karolina Gorna - Les failles d'Ethereum

Tronche de Tech

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 80:40


Cette française est en train de faire trembler le web3. Et l'Ethereum en particulier. Comme toutes les blockchains, Ethereum fait face à un trilemme. 1️⃣ Sécurité. 2️⃣ Scalabilité. 3️⃣ Décentralisation. Pour tenir ses promesses, une blockchain doit assurer dans ces 3 domaines. Impossible d'avoir des transactions fiables, si ce n'est pas sécurisé. Difficile de faire confiance, quand on est trop centralisé. Et personne ne pourra utiliser, si elle ne sait pas scaler… Entre ces 3 alternatives, malheureusement il faut choisir. Enfin, plutôt… Optimiser. Car quand on améliore l'un, on dégrade souvent les autres. À l'instar du Bitcoin, l'Ethereum a d'abord mis le paquet sur la sécurité et la décentralisation. Logique. Mais du coup, niveau scalabilité, c'est pas foufou. Il faut parfois attendre 3h pour valider sa transaction. Pas pratique quand vous voulez juste acheter une baguette à la boulangerie…

SMART IMPACT
Optimiser les espaces de stockage : solution sociale et écologique ?

SMART IMPACT

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 10:30


Permettre aux propriétaires d'espaces vacants de rentabiliser leurs mètres carrés vides. C'est l'idée de l'entreprise Jestocke. La plateforme permet de les mettre en relation avec des particuliers ou des entreprises ayant besoin de stocker du mobilier et du matériel. Un moyen de minimiser l'artificialisation des sols. La société développe un partenariat avec des bailleurs sociaux pour contribuer au financement de la réhabilitation de logements.-----------------------------------------------------------------------SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsableSMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Le Panier
HS 1 to 1 Monaco - PSP : Optimiser son taux d'acceptation pour maximiser son chiffre d'affaires, avec PayPlug

Le Panier

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 10:39


2 - Post sur LePanier.ioDans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Paul-Louis Bénard, Leading E-commerce Partnerships Expansion chez Payplug, pour décrypter l'évolution du paiement et son impact direct sur la rentabilité des marchands en ligne.Le paiement, longtemps considéré comme un simple outil transactionnel, est aujourd'hui un levier stratégique majeur. Optimiser son taux d'acceptation, réduire les échecs de transaction, comprendre les nouvelles attentes des consommateurs… autant de sujets essentiels pour maximiser son chiffre d'affaires.

Parlons Design
#370 Optimiser son Figma en 3 étapes + l'outil secret

Parlons Design

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 9:58


Travailler dans un fichier Figma lent est un véritable enfer… mais avec quelques astuces et l'outil natif caché d'optimisation des perfs, on devrait pouvoir s'en sortir !

Chronique Economique
Gare aux rêves assistés par IA, le sommeil une richesse à protéger non pas à optimiser

Chronique Economique

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 4:10


Et si le sommeil était le dernier espace que la Big Tech veut conquérir pour nous vendre des choses dont on n'a pas besoin pour épater des gens qu'on ne connaît pas. Comment nous garder dans l'écosystème numérique, même quand nous sommes censés dormir ? L'économie de l'attention, c'est comme ça qu'on l'appelle aujourd'hui est arrivé à sa limite physique économique. "Notre principal concurrent, ce n'est pas une autre plateforme de streaming online comme Disney + ou Apple TV. Non. C'est le sommeil.'' cette phrase signée Red Hastings, le cofondateur de Netflix, date de 2017 et à l'époque, elle faisait sourire. On la prenait pour une provocation bien marketée, un bon mot pour une conférence. Mais aujourd'hui, elle sonne comme une prophétie. Pire encore, comme un plan stratégique. Car voilà où nous en sommes. Au cours de la dernière quinzaine d'années, notre temps d'écran a littéralement explosé, l'on passe plus de 8 heures par jour à consommer du contenu numérique. Le problème, c'est que pendant que le temps reste figé, le contenu, lui, ne fait qu'exploser. La faute ou le mérite, selon de quel côté vous êtes, revient donc à l'intelligence artificielle générative. Avec Chatgpt, Sora et compagnie, créent une vidéo, un article, un podcast ou une chanson ne prend plus que quelques secondes, le résultat, c'est une avance permanente de contenus nouveaux. Et tous ces contenus veulent la même chose vos yeux, vos oreilles et votre attention et où trouver du temps ? La nuit, évidemment ! C'est pour ça que la phrase de Reid Hastings était prémonitoire. Le sommeil est devenu le dernier bastion à conquérir et la big Tech s'y attaque… Je dédie cette chronique pour ceux et celles qui éteignent encore leur téléphone avant de s'endormir. Bravo ! Vous êtes les nouveaux rebelles. Mots-Clés : site d'information, Marketeer, Américains, chiffre, ados, intraveineuse, Tik Tok, réalité, sommeil, chance, manger, aimer, travailler, faire du sport, humains, journée, applis, dormir, relaxant, méditation, intention, objectif, écosystème numérique, rêves, IA, publicité subliminale, phases paradoxales, en ligne, multi-tasking, multitâche, message, Slack, plateformes payantes, audience, grignoter, gratuit, infini, gâteau, grandir, analyse, Internet, société d'investissement, Bernstein, richesse, protéger, précieux, optimiser, préserver, traqué, connecté, privilège, réservé, élites numériques, détox. --- La chronique économique d'Amid Faljaoui, tous les jours à 8h30 et à 17h30. Merci pour votre écoute Pour écouter Classic 21 à tout moment i: https://www.rtbf.be/radio/liveradio/classic21 ou sur l'app Radioplayer Belgique Retrouvez tous les épisodes de La chronique économique sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/802 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Découvrez nos autres podcasts : Le journal du Rock : https://audmns.com/VCRYfsPComic Street (BD) https://audmns.com/oIcpwibLa chronique économique : https://audmns.com/NXWNCrAHey Teacher : https://audmns.com/CIeSInQHistoires sombres du rock : https://audmns.com/ebcGgvkCollection 21 : https://audmns.com/AUdgDqHMystères et Rock'n Roll : https://audmns.com/pCrZihuLa mauvaise oreille de Freddy Tougaux : https://audmns.com/PlXQOEJRock&Sciences : https://audmns.com/lQLdKWRCook as You Are: https://audmns.com/MrmqALPNobody Knows : https://audmns.com/pnuJUlDPlein Ecran : https://audmns.com/gEmXiKzRadio Caroline : https://audmns.com/WccemSkAinsi que nos séries :Rock Icons : https://audmns.com/pcmKXZHRock'n Roll Heroes: https://audmns.com/bXtHJucFever (Erotique) : https://audmns.com/MEWEOLpEt découvrez nos animateurs dans cette série Close to You : https://audmns.com/QfFankxDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

MOUVERS PODCAST - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim
Système T.T.S : SCALER son coaching en ligne à 100K € / mois avec Baptiste (Money Trees) | Ep.049

MOUVERS PODCAST - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 54:31 Transcription Available


Baptiste, expert en scaling et automatisation, partage comment transformer son activité de créateur de contenu en véritable entreprise structurée pour dépasser les paliers de 50K, 100K et au-delà par mois.• Abandonner la croyance que "travailler plus dur = gagner plus d'argent"• Se positionner comme CEO plutôt que comme simple créateur de contenu• Le principe fondamental : scaling = simplicité maximale• L'importance critique du Problem Solution Fit avant le Product Market Fit• Se concentrer sur un seul produit best-seller et augmenter sa valeur• La méthode TTS : Traffic, Tracking, Sales Team comme ossature du business• Prioriser un système de tracking rigoureux pour mesurer et optimiser toutes les métriques• L'importance du "human fit" entre les closers et l'univers de la marque• Les publicités comme "machine à imprimer du cash" quand utilisées intelligemment• Le dilemme low ticket/high ticket : privilégier la simplicité avec un seul produit mid-ticket• Optimiser au maximum la stratégie choisie plutôt que multiplier les approchesPour les coachs holistiques et experts de la santé : développez votre marque personnelle, identifiez clairement votre Problem Solution Fit, et déployez la méthode TTS avec un produit à 2-3000€.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Happy Work
REPLAY - Équilibrer vie professionnelle et personnelle : Stratégies gagnantes

Happy Work

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 7:14


Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous : l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Souvent, à la fin de mes conférences, on me confie la difficulté de maintenir cet équilibre sous la pression du travail. Ce n'est pas rare, surtout chez les jeunes professionnels. Mais c'est essentiel de comprendre pourquoi et comment y travailler.D'abord, je discute de l'importance de cet équilibre pour notre santé mentale et physique. Le stress, le sentiment de ne jamais finir nos tâches, et le travail qui empiète sur notre vie privée sont des signaux d'alerte. J'évoque même l'histoire de quelqu'un qui travaillait pendant ses vacances, une vraie catastrophe pour l'équilibre vie pro/vie perso.Je souligne ensuite que négliger cet équilibre peut mener à des pathologies sérieuses comme le burnout et la dépression. Malgré les obstacles comme la pression de la hiérarchie ou les attentes sociales, maintenir un bon équilibre est crucial non seulement pour notre bien-être mais aussi pour notre efficacité au travail.Je partage des stratégies pour améliorer cet équilibre :Optimiser le temps de travail en priorisant et en organisant mieux nos tâches.Définir des limites claires pour notre disponibilité professionnelle.Planifier des moments de loisirs pour garantir du temps pour nous, ce qui est essentiel pour se ressourcer.Je vous invite à réfléchir à vos propres pratiques et à partager vos astuces pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso.

MANIPURA - Spiritualité & Énergétique
189. Série Système nerveux : deviens ton meilleur pote !

MANIPURA - Spiritualité & Énergétique

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 50:16 Transcription Available


Du coq à l‘âne, le podcast des vétérinaires  embêtants
ÉP Express: Gérer ses dettes intelligemment avec Mathieu Lajoie

Du coq à l‘âne, le podcast des vétérinaires embêtants

Play Episode Listen Later Mar 8, 2025 9:13


Dans cet épisode express du balado, Mathieu Lajoie, expert en planification financière, approfondi un sujet qui suscite beaucoup d'intérêt chez les vétérinaires et techniciens en santé animale: la gestion de la dette. Au programme : Faire la différence entre les bonnes et les mauvaises dettes Optimiser le remboursement des dettes en fonction des taux d'intérêt et des opportunités de placement Comprendre la manœuvre Smith et son impact sur la fiscalité de votre prêt hypothécaire Un épisode incontournable pour ceux qui veulent prendre de meilleures décisions financières et assurer leur stabilité économique à long terme.

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Les plantes adaptogènes pour le cerveau, avec la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans #570

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 50:27


[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie et micronutritionniste. Comment éviter le déclin cognitif ? Est-il possible d'améliorer naturellement l'efficacité de notre cerveau ? Entre plantes adaptogènes, vitamines, molécules chimiques... quels compléments choisir ? Quels enjeux éthiques apparaissent aussi derrière cette recherche d'un cerveau optimisé ? Au micro d'Alexandre Dana, Anne-Laure Denans nous présente les nootropiques les plus efficaces, les protocoles précis et les précautions d'usage. Pour aller plus loin, vous pouvez découvrir son Guide pratique des compléments nootropiques paru aux éditions Thierry Souccar ou suivre ses actualités sur son site. Épisode #570Quelques citations du podcast avec Anne-Laure Denans :"Le stress en fait c'est l'ennemi numéro un du cerveau.""Chaque organisme est différent et va être plus ou moins réceptif à tel ou tel nootropique.""On est quand même soumis à un stress permanent et ces plantes adaptogènes nous permettent justement de moduler ce stress."Thèmes abordés lors du podcast avec Anne-Laure Denans : 00:00 Introduction03:04 Études de médecine et smart drugs.06:18 Le rôle du système nerveux central.07:49 Qu'est-ce que sont les neurotransmetteurs ?10:05 La fonction des nootropiques.11:04 Qu'est-ce que l'oxydation des neurones ?12:50 Définition d'un nootropique.15:39 Différences nootropiques / psychotropes.18:06 Les différents bienfaits des nootropiques.22:32 L'impact de l'alimentation ultra transformée sur le cerveau.26:37 Les habitudes à mettre en place pour préserver sa santé cognitive.30:12 Optimiser son assiette ou se complémenter ?33:56 Les plantes adaptogènes.36:00 Par quels nootropiques commencer ?39:14 Coût des nootropiques.42:33 Course à la performance cognitive et éthique.46:04 Nootropiques et le risque d'augmenter son anxiété.47:50 Le futur des nootropiques.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entendez-vous l'éco ?
Le mot de l'éco 25/44 : "Optimiser" : la logistique, une science qui met le paquet

Entendez-vous l'éco ?

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 59:24


durée : 00:59:24 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine, Bruno Baradat - En 2024, le e-commerce français atteint un chiffre d'affaires record de 175,3 milliards d'euros, en hausse de 9,6% par rapport à l'année précédente. Alors que l'Europe envisage de taxer davantage les petits colis, comment les géants du secteur optimisent-ils toujours plus leurs chaînes logistiques ? - réalisation : Françoise Le Floch - invités : Laetitia Dablanc Urbaniste et économiste urbaine, directrice de recherches et titulaire de la chaire Logistic City à l'Université Gustave Eiffel, chercheuse au laboratoire Ville-Mobilité-Transport; Nathalie Fabbe-Costes Professeure en sciences de gestion à Aix-Marseille Université, chercheuse au CERGAM

Choses à Savoir SCIENCES
Pourquoi l'IA générative consomme-t-elle tant d'énergie ?

Choses à Savoir SCIENCES

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 2:22


L'essor de l'intelligence artificielle générative (IA) a entraîné une consommation énergétique massive, principalement due aux processus de formation et d'inférence des modèles. Cette dépense énergétique est un défi majeur en matière d'impact environnemental et d'efficacité technologique.1. L'entraînement des modèles : une phase extrêmement énergivoreLes modèles d'IA générative, comme GPT-4 ou DALL·E, nécessitent un entraînement sur d'énormes ensembles de données. Cette étape implique des milliards de calculs effectués par des GPU (processeurs graphiques) ou des TPU (processeurs spécialisés pour l'IA).- Exemple chiffré : L'entraînement de GPT-3, qui contient 175 milliards de paramètres, a consommé environ 1 287 MWh d'électricité, soit l'équivalent de la consommation annuelle de plus de 120 foyers américains.- Émissions de CO₂ : Cette consommation d'énergie a généré plus de 550 tonnes de CO₂, soit l'équivalent de plus de 125 voitures parcourant 20 000 km chacune.Plus le modèle est grand, plus la phase d'entraînement est longue et coûteuse en énergie.2. L'inférence : un coût caché mais significatifAprès son entraînement, un modèle génératif doit être exploité par des millions d'utilisateurs. Chaque requête soumise à un LLM (Large Language Model) entraîne des calculs complexes, ce qui consomme également de l'énergie.- Comparaison avec une recherche Google : Une simple requête sur GPT-4 peut consommer 10 à 100 fois plus d'énergie qu'une recherche classique sur Google.- Dépenses énergétiques cumulées : Un modèle comme ChatGPT, utilisé par des millions de personnes chaque jour, peut nécessiter plusieurs mégawattheures par jour.3. Facteurs aggravantsPlusieurs éléments amplifient cette consommation énergétique :- La multiplication des modèles : De nombreuses entreprises entraînent des modèles concurrents, dupliquant ainsi des coûts énergétiques.- L'optimisation incomplète : Les infrastructures ne sont pas toujours optimisées pour minimiser la consommation.- Le refroidissement des serveurs : Les centres de données doivent être refroidis en permanence, représentant jusqu'à 40 % de la consommation énergétique totale des data centers.4. Vers des solutions plus durablesFace à ces défis, plusieurs pistes sont envisagées :- Optimiser les algorithmes pour réduire les calculs inutiles.- Utiliser des architectures plus efficaces, comme les modèles quantifiés ou les LLM spécialisés.- Alimenter les data centers avec des énergies renouvelables, ce qui est déjà en cours chez Google et Microsoft.ConclusionL'IA générative est une révolution technologique, mais son coût énergétique est un défi majeur. Une utilisation plus efficiente des ressources et des infrastructures plus écologiques seront essentielles pour limiter son impact environnemental. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et surtout la santé
#101 - Nicolas Lang : Optimiser la performance par la curiosité

Et surtout la santé

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 71:12


Nicolas Lang, basketteur professionnel et recordman du nombre de tir à 3 points réussis en Betclic Élite, nous plonge dans les coulisses de sa quête de progression.Abonne toi à ma newsletterAu-delà de son talent sur le parquet, Nico est un sportif curieux, toujours en recherche d'optimisation. Dans cette conversation, il partage les leviers qu'il a mis en place tout au long de sa carrière : suivi psychologique, utilisation du Neurotracker, préparation physique, ostéopathie, cadre familial, nutrition… tout y passe !J'ai un plaisir particulier à l'accueillir aujourd'hui, d'abord parce que c'est un ami avec qui j'ai toujours aimé échanger, mais aussi parce qu'il était déjà venu sur le podcast en 2019. Cet épisode est donc l'occasion de mesurer son évolution, et de découvrir aussi ses projets en dehors du basket, notamment son podcast Mauvaise Lang, où cette discussion sera également diffusée.Enfin, un immense merci à “Ostéo et Sport”, la formation destinée aux ostéopathes souhaitant progresser dans la prise en charge des sportifs, qui sponsorise ce podcast et permet à ces échanges d'exister.Installez-vous bien, ouvrez grand vos oreilles et profitez de cette conversation passionnante avec Nicolas Lang.Bonne écoute !EtienneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Altitude
255 : Active ton leadership grâce à la psychologie de la mode

Podcast Altitude

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 27:31


Dans cet épisode, Karine explore l'impact profond de la mode sur la confiance, l'énergie et la posture de leadership. À travers des anecdotes personnelles et une étude fascinante, elle explique comment une garde-robe alignée à ton ambition peut booster ton assurance, ta productivité et ton rayonnement. Dans cet épisode, tu découvriras : Le pouvoir des vêtements sur ton mental et ta posture Pourquoi l'image que tu projettes est un levier de confiance et d'influence Comment organiser ta garde-robe pour réduire la charge mentale Des astuces pour oser t'affirmer par ton style et incarner pleinement ton leadership Moments clés : 00:00 Activer son leadership par la mode 02:55 L'impact des vêtements sur la confiance et l'énergie 05:57 L'importance de l'image et de l'authenticité 08:50 L'influence des vêtements sur la cognition et le leadership 12:12 Optimiser sa garde-robe pour la productivité 15:59 S'habiller à la hauteur de ses ambitions 19:55 Surmonter la peur et oser s'exprimer par le style

La France bouge - Elisabeth Assayag
LightOn, L'IA Générative de pointe pour les optimiser la productivité et compétitivité des entreprises

La France bouge - Elisabeth Assayag

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 20:05


Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag.

Com d'Archi
S6#40

Com d'Archi

Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 55:54


Vittoria Rizzoli est une architecte italienne diplômée de l'école Polytechnique de Milan. A l'issue de ses études, elle part à la conquête des grandes agences américaines au sein desquelles elle affute sa pratique du projet. De retour en Europe, c'est à Paris, en France, qu'elle poursuit son parcours dans de prestigieuses agences notamment celle du décorateur de renom Patrice Nourissat, après un passage chez Jean-Paul Viguier. Puis elle crée sa propre agence.Dans ce numéro de Com d'Archi, Vittoria nous fait voyager en partant de Parme sa ville natale et de sa culture. Elle témoigne avec un regard parfois nostalgique sur les savoirs-faire d'excellence des grands projets que permettaient hier les clients les plus fortunés : une approche de l'excellence des métiers de la conception qui n'existe plus vraiment aujourd'hui à part peut-être les missions muséales, une époque où la réussite, le mérite emmenaient au plus haut de l'expression artistique, de la culture, dans l'esprit de la transmission. Vittoria est esthète, aime le patrimoine. Ainsi elle est plus que apte aujourd'hui à tirer le meilleur parti des espaces domestiques parisiens . Ceux, souvent exigus, dans lequel le tout à chacun chanceux peut encore et parfois s'offrir de nos jours. Là elle y décline tout une palette d'astuces et de couleurs révélatrice de son haut degré de technicité et de professionnalisme en tant qu'architecte, architecte d'intérieur et designer.Image © Vittoria RizzoliIngénierie son : Bastien Michel____Si le podcast COM D'ARCHI vous plaît n'hésitez pas :. à vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes,. à nous laisser des étoiles et un commentaire, :-),. à nous suivre sur Instagram @comdarchipodcast pour retrouver de belles images, toujours choisies avec soin, de manière à enrichir votre regard sur le sujet.Bonne semaine à tous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Choses à Savoir SANTE
Que signifie le “plan blanc” à l'hôpital ?

Choses à Savoir SANTE

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 2:05


Le "plan blanc" est un dispositif d'urgence mis en place dans les hôpitaux français pour faire face à des situations exceptionnelles ou des crises majeures, nécessitant une mobilisation rapide et coordonnée des moyens humains et matériels de l'établissement. Institué par la loi du 9 août 2004 relative à la santé publique, ce plan est destiné à répondre efficacement à des événements tels qu'une catastrophe naturelle, un attentat, une épidémie, ou encore un afflux massif de patients. Les objectifs du plan blancLe plan blanc vise à garantir la continuité et la qualité des soins dans des situations de tension extrême. Il permet notamment de :1. Augmenter la capacité d'accueil : En réorganisant les services pour libérer des lits et accueillir un grand nombre de patients.2. Mobiliser du personnel : En rappelant des équipes médicales et paramédicales supplémentaires grâce à des astreintes ou des renforts extérieurs.3. Optimiser les ressources matérielles : En assurant la disponibilité d'équipements médicaux, de médicaments, et en organisant une logistique adaptée. Déclenchement et mise en œuvreLe déclenchement du plan blanc est décidé par la direction de l'hôpital, en coordination avec l'Agence Régionale de Santé (ARS) et parfois les autorités nationales. Il repose sur une évaluation précise de la situation et des besoins. Une fois activé, plusieurs actions clés sont mises en place :- Réorganisation des services : Certains soins non urgents, comme des interventions programmées, peuvent être décalés ou annulés pour prioriser les urgences.- Gestion des flux : Les patients sont répartis selon leur gravité grâce à un triage médical rigoureux.- Coordination avec d'autres structures : Les hôpitaux voisins, les cliniques privées, et les services de secours sont souvent impliqués pour mutualiser les efforts. Un outil crucial en cas de criseLe plan blanc a été activé à de nombreuses reprises, notamment lors des attentats terroristes de 2015 ou pendant la pandémie de COVID-19, où il a permis aux hôpitaux d'adapter rapidement leur organisation face à un afflux massif de patients. Il joue un rôle fondamental dans la résilience du système de santé français, bien qu'il mette parfois en lumière les limites structurelles des établissements en termes de personnel ou d'équipements. En résumé, le plan blanc est un dispositif essentiel pour gérer les crises sanitaires en mobilisant et coordonnant efficacement les ressources hospitalières. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oukhty.Icy
Comment optimiser tes journées et ton temps selon la Sunnah

Oukhty.Icy

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 34:36


Les Chroniques de Via
65. Les 5 pièges à éviter absolument pour optimiser ta to-do liste

Les Chroniques de Via

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 11:32


Ta to-do list est plus qu'une simple liste de tâches. C'est un outil de gestion, de priorisation, et de planification. Je le vois trop souvent mal utilisé, alors que son potentiel est énorme. Si tu as du mal à lutter contre la surcharge de tâches au quotidien, cette vidéo va définitivement t'aider à mieux structurer ton temps disponible. Éviter ces erreurs courantes te permettra de maximiser l'efficacité de ta to-do list et, par conséquent, d'optimiser ton temps et tes résultats. —

Le Panier
#326 - G-Heat : Diversifier son offre et sa distribution quand on fait 80% de son CA en 3 mois

Le Panier

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 62:17


“Notre business est extrêmement réactif aux pics de chaleur et de froid. On fait 80 % de notre CA sur 3 mois donc on doit adapter nos stratégies paid à la météo.”Laurent Kretz échange avec Virginie Mauran, directrice digital et e-commerce de G-Heat, marque de vêtements techniques. Elle nous explique comment innover dans le secteur du textile et nous donne des conseils pour évangéliser son marché en tenant compte de ses différents personas B2B et B2C. Virginie nous partage également son expérience dans une entreprise 100% en télétravail et comment assainir un business très saisonnier en diversifiant son offre et son modèle de distribution (notamment via l'internationalisation).Pour profiter de -15% sur tout le site de G-Heat, il vous suffit d'utiliser le code LEPANIER !Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour :00:00:00 - Intro00:05:00 - Optimiser ses strats d'acquisition en fonction de la météo ;00:10:30 - Bien identifier et segmenter ses personas B2B et B2C ;00:19:30 - Se différencier sur un marché saturé en développant sa propre technologie ; 00:23:30 - Manager ses équipes à distance en créant des rituels présentiels et en accompagnant spécifiquement les profils juniors ; 00:27:40 - Miser sur le customer success (réussite client), avant et après vente ; 00:34:00 - Attaquer l'international par Amazon avant d'ouvrir son site e-commerce ; 00:45:15 - Pallier la saisonnalité de sa verticale en diversifiant son offre et en exportant sa marque ; 00:49:40 - Faire 8% de conversion et 50K de CA grâce à un quiz00:57:00 - Intégrer des profils “grands groupes” dans une culture startupPour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode :#320 - AllTricks : D'un garage au board de Décathlon : l'incroyable aventure à 220M de CA#205 - Beuchat : Réussir la transition du B2B au B2C d'une marque centenaire#305 - Mool - Le pari du gratuit pour s'imposer comme la 1ère DNVB des culottes menstruellesAgence Stride-UpBatterie VoltRLantern (pour créer des quizs)Et quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur leanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.

Extraterrien
La vérite sur les cycles du sommeil

Extraterrien

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 50:29


Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, kinésithérapeute et fondateur de la marque Iakota, explore les cycles du sommeil, l'importance de notre horloge biologique et les systèmes parasympathique et orthosympathique. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :

Le Panier
HS Xpollens : comment ADEO orchestre la marketplace Leroy Merlin et ses 5K resellers en paiement intégré

Le Panier

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 56:56


“Grâce à l'offre de Xpollens, on arrive à connecter tous ces paramètres pour avoir un millefeuille certes complexe mais qui nous permet d'adresser toujours plus de sécurité et de simplicité pour nos acteurs finaux”. Pour cet épisode enregistré en partenariat avec Xpollens, Laurent Kretz s'attaque au millefeuille du paiement en ligne. Il reçoit Guillaume Maigre, Chief Commercial Officer d'XPollens et Benjamin Vincent, Group Treasurer and Cash management chez Adeo (groupe auquel appartient Leroy Merlin). Ensemble, ils décryptent les leviers d'optimisation du paiement en ligne mis en place sur la marketplace de Leroy Merlin. Nos invités nous partagent des conseils pratiques pour orchestrer les flux de plus de 5K resellers en préservant l'agilité du groupe tout en offrant sécurité et simplicité aux clients finaux.Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour :00:00:00 - Intro00:10:50 - Opérer un virage omnicanal en plein covid et maintenir les délais dans une période chahutée ;00:21:40 - Uniformiser au maximum les flux de paiement en Europe grâce aux APIs ;00:24:10 - Optimiser l'encaissement pour un compte de tiers sur sa marketplace ; 00:28:50 - Orchestrer et automatiser les déclenchements des payouts des sellers et gérer les retours ; 00:31:50 - Mixer les modèles 1P et 30 pour mieux orchestrer ses flux et booster son taux de transformation ; 00:43:30 -Déployer sa marketplace en devise hors euro et internaliser le change ; 00:48:15 - Gérer les challenges d'attribution et de marge en réaffectant les analytiques ;00:49:30 - Éviter le cannibalisme sur une marketplace en favorisant la complémentarité des offres. Pour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode :TricountL'Autorité de contrôle prudentiel et de résolution (ACPR)Et quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur leanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.