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Avec Justine Parmentier d'Athéna Patrimoine BFC

Invité: Dorian Colin- Lead UX designer chez AircallDans cet épisode, nous avons Dorian Collin, Lead Brand Designer chez Aircall et cofondateur de l'agence digitale OEO, pour explorer le design au service des entreprises B2B, en particulier dans le secteur technologique. Dorian partage son expertise sur l'impact du design sur l'identité de marque et les conversions. Il souligne l'importance de l'analyse du comportement des utilisateurs pour informer la conception UX et UI, et discute des raisons clés pour une refonte de site web. Nous abordons également les meilleures pratiques pour les landing pages, notamment la correspondance avec les annonces publicitaires et l'influence des vidéos, tout en proposant des conseils pratiques pour optimiser l'expérience utilisateur à travers des outils analytiques. Cet échange offre des insights précieux sur l'optimisation du design dans le domaine B2B.Au menu de cette conversation entre Dorian et Mony :0:12 Introduction1:18 Insights Terrain et Conception UX/UI5:19 Importance des Landing Pages en Campagnes B2B8:05 Erreurs Fréquentes sur les Landing Pages10:34 Utilisation des Vidéos sur les Landing Pages12:42 Optimisation des Pages de Free Trial et Démo15:32 Étude de Cas d'Accompagnement Client17:46 Conseils pour Améliorer l'Expérience Utilisateur19:39 Analyse des Données avec HotjarRéférences :LinkedIn de Dorianhttps://www.linkedin.com/in/doriancolin/– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Dans cet épisode de Loop sur l'Endurance, on ouvre un sujet souvent négligé en triathlon : la mobilité.Avec Thibaud Saliné, co-fondateur de l'application GOWOD (utilisée par plus de 1,5 million d'athlètes), on explore comment la mobilité peut devenir un atout clé pour :Prévenir les blessures,Optimiser la technique (natation, vélo, course),Et surtout… performer davantage.Au programme :Le parcours de Thibaud et la naissance de GOWOD,Les besoins spécifiques du triathlon en mobilité,Des routines simples pour intégrer la mobilité au quotidien,Le rôle de la mobilité dans la longévité et la récupération de l'athlète.Découvrez pourquoi des athlètes comme Kristian Blummenfelt, Sam Laidlow ou Marjolaine Pierré utilisent GOWOD pour rester au top de leur performance.Testez gratuitement votre mobilité avec GOWOD !Un épisode qui peut vraiment changer votre manière de vous entraîner : bouger mieux pour performer plus.Profite de -15% sur iDO sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop

Alexandre Dellal est un des meilleurs dans son domaine.Docteur, auteur, une expérience internationale hors norme, il accompagne aujourd'hui les meilleurs joueurs européens en football.Puits de science et de savoirs, il nous partage pendant près de deux heures ses réflexions sur l'entrainement en sports collectifs.Dans cet épisode on aborde : La gestion du volume de jeu au sein du collectifLa fiabilité des données et leur utilisationLe travail de jeux réduits, comment le mettre en place efficacementLa gestion et la responsabilisation des blessuresLa préparation physique des arbitresLe développement des qualités physiques chez les joueurs proMerci à LAROQ de nous soutenir encore cette saison Ils fabriquent du matériel 100% français avec un rapport qualité prix imbattable !Rendez-vous sur : www.laroq.com pour découvrir leur univers ______________Tu souhaites rejoindre le Club des Entraineurs et devenir un meilleur coach? Alors c'est par ici : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/ Retrouve nous également sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/ A mercredi prochain pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à BAOUW pour cet épisode ! Pour découvrir BAOUW : https://www.baouw-organic-nutrition.com/Dans cet épisode d'Extraterrien, j'ai eu l'honneur de recevoir Xavier Thévenard, triple vainqueur de l'UTMB, accompagné de Benoît, nutritionniste et fondateur de Baouw. On a parlé résilience face à la maladie de Lyme, comment la nutrition consciente peut tout changer dans la performance et la santé, et surtout l'importance de préserver notre environnement, que ce soit à travers nos choix alimentaires ou nos déplacements. Un échange inspirant, honnête, à la croisée du sport, de la santé et des convictions personnelles. Si vous cherchez du concret pour optimiser votre mode de vie d'athlète et agir pour la planète, cet épisode est fait pour vous !Chapitres :00:00 Xavier Tevenard : parcours inspirant09:22 Écoute de soi post-infection12:14 Soutien pour malades de Lyme17:07 Alimentation simplifiée anti-Lyme21:28 Optimiser l'alimentation pré-compétitive26:50 Stratégie nutritionnelle pour l'UTMB34:41 Ravitaillement en course d'endurance40:10 Cerise vs sucre : charge glycémique47:19 Différences endurance : course à vélo vs à pied49:42 Adaptation nutritionnelle chez les cyclistes56:50 Impact du labour sur le carbone01:00:50 Détection et analyse de Lyme inefficaces01:08:13 Exigences écologiques à l'UTMB01:11:11 Impact invisible du transport01:17:19 Stages pluridisciplinaires pour trailersBonne écoute

La rentrée annonce, pour certains, le retour du stress et le manque de sommeil. Découvrez quelle routine de sommeil adopter pour rester reposé à la rentrée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode Bonus avec Coach Bam ! En pleine saison, il est facile de perdre du jus ou de s'épuiser en voulant tout donner. Dans cet épisode, on te partage comment maintenir ta force sans griller tes cartouches, tout en restant prêt·e pour performer sur le rocher ou en compé.Et ce n'est pas tout… Coach Bam te livre un micro beta précis qui pourrait bien être la petite pièce manquante pour send ce projet qui te résiste depuis trop longtemps. À écouter si tu veux :Optimiser ton entraînement pendant la saisonPréserver ton énergie pour tes objectifsUtiliser la respiration pour mieux grimper et récupérer

Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de ne pas se sous-estimer pour progresser dans la vie. Le choix de ton entourage va définir tes choix, ton évolution alors sois sur d'être bien entouré.Bonne écoute à toi, merci pour ton temps et ta confiance. Et si le podcast te plait , tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail ! Merci.------------------------------------------------------Pour me soutenir:►Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Programme Hybride: https://programmes.bazathletics.com/hybride30► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/► Mon Strava: https://www.strava.com/athletes/7574493900:00:00 Mise en contexte00:01:25 Optimiser la prise de caféine00:05:41 Analyser sa routine 00:07:43 Le récap des dernières semaines00:15:48 L'importance des expériences00:21:38 La sortie longue de 30km00:25:26 Comment rester inspiré et créatif00:28:20 Le gros stress du moment00:31:59 Récap de la semaine 4 de la prépa00:35:00 Définir ses priorités 00:40:30 Arrête de te sous-estimer00:50:45 Le débat ultime de l'Ironman0054:37: Est-ce que tu arrives à dormir 8h par nuit avec ton bébé?00:55:47 Pour progresser en course à pied, il faut courir lentement?00:58:08 Possible de faire énormément de course à pied et garder sa masse musculaire?01:00:00 Comment faire quand la fatigue est là?01:02:14 Peut-on réellement progresser en full body x3 dans la semaine?01:04:02 Est-ce qu'un ultra est dans tes projets?01:04:41 Merci pour votre soutien

Chaque jour, retrouvez le journal de 8h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Read more about Kafka Diskless-topics, KIP by Aiven:KIP-1150: https://fnf.dev/3EuL7mvSummary:In this conversation, Kaivalya Apte and Alexis Schlomer discuss the internals of query optimization with the new project optd. They explore the challenges faced by existing query optimizers, the importance of cost models, and the advantages of using Rust for performance and safety. The discussion also covers the innovative streaming model of query execution, feedback mechanisms for refining optimizations, and the future developments planned for optd, including support for various databases and enhanced cost models.Chapters00:00 Introduction to optd and Its Purpose03:57 Understanding Query Optimization and Its Importance10:26 Defining Query Optimization and Its Challenges17:32 Exploring the Limitations of Existing Optimizers21:39 The Role of Calcite in Query Optimization26:54 The Need for a Domain-Specific Language40:10 Advantages of Using Rust for optd44:37 High-Level Overview of optd's Functionality48:36 Optimizing Query Execution with Coroutines50:03 Streaming Model for Query Optimization51:36 Client Interaction and Feedback Mechanism54:18 Adaptive Decision Making in Query Execution54:56 Persistent Memoization for Enhanced Performance57:12 Guided Scheduling in Query Optimization59:55 Balancing Execution Time and Optimization01:01:43 Understanding Cost Models in Query Optimization01:04:22 Exploring Storage Solutions for Query Optimization01:07:13 Enhancing Observability and Caching Mechanisms01:07:44 Future Optimizations and System Improvements01:18:02 Challenges in Query Optimization Development01:20:33 Upcoming Features and Roadmap for optdReferences:- NeuroCard: learned Cardinality Estimation: https://vldb.org/pvldb/vol14/p61-yang.pdf- RL-based QO: https://arxiv.org/pdf/1808.03196- Microsoft book about QO: https://www.microsoft.com/en-us/research/publication/extensible-query-optimizers-in-practice/- Cascades paper: https://15721.courses.cs.cmu.edu/spring2016/papers/graefe-ieee1995.pdf- optd source code: https://github.com/cmu-db/optd- optd website (for now): https://db.cs.cmu.edu/projects/optd/For memberships: join this channel as a member here:https://www.youtube.com/channel/UC_mGuY4g0mggeUGM6V1osdA/joinDon't forget to like, share, and subscribe for more insights!=============================================================================Like building stuff? Try out CodeCrafters and build amazing real world systems like Redis, Kafka, Sqlite. Use the link below to signup and get 40% off on paid subscription.https://app.codecrafters.io/join?via=geeknarrator=============================================================================Database internals series: https://youtu.be/yV_Zp0Mi3xsPopular playlists:Realtime streaming systems: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4se-mAKKoVOs3VcaP71X_LA-Software Engineering: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4sf6By03bot5BhKoMgxDUU17Distributed systems and databases: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4sfLDUnjBJXJGFhhz94jDd_dModern databases: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL7QpTxsA4scSeZAsCUXijtnfW5ARlrsNStay Curios! Keep Learning!#database #queryoptimization #sql #postgres

Invitée: Pascale Splingart - Formatrice ▪ Consultante ▪ Conférencière en Neurovente & Négociation émotionnelleCet épisode du podcast Marketing B2B explore la neuro-vente avec Pascal Splingart, formatrice spécialisée. Nous plongeons dans l'utilisation des biais de la neuropsychologie pour persuader les clients de manière émotionnelle et relationnelle, en s'éloignant des approches de vente traditionnelles. Pascal présente une méthode en quatre leviers pour optimiser les rendez-vous de découverte client : le priming pour établir une connexion immédiate, l'aversion à la perte pour engager la réflexion, la preuve sociale à travers le récit pour renforcer l'identification, et le biais d'engagement pour faciliter la décision d'achat. Cet épisode offre des outils pratiques pour améliorer les interactions clients et devenir des partenaires de confiance.Au menu de cette conversation entre Pascale et Mony :0:04 Introduction1:18 Qu'est-ce que la Neuro-Vente ?2:57 Contextes d'Efficacité de la Neuro-Vente5:01 La Confiance dans le Processus de Vente6:03 Méthode à Quatre Leviers10:37 L'Aversion à la Perte14:17 Engager la Confiance en Entretien16:39 Techniques pour Activer l'Aversion à la Perte24:51 Preuve Sociale et Storytelling29:53 Biais d'Engagement et ConclusionRéférences :LinkedIn de Pascalehttps://www.linkedin.com/in/pascale-splingart– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Jean-Baptiste Crop, directeur général de Galian-SMABTP, et Bruno Houssin, gérant de Proximmo Immobilier, décryptent les résultats d'une étude exclusive menée avec ViaVoice : « Construire la copropriété de demain ». Ensemble, ils reviennent sur les attentes des copropriétaires, les malentendus autour du rôle du syndic, la nécessité de renforcer la relation humaine et les défis majeurs à relever, de la digitalisation à la rénovation énergétique. SITES INTERNET : https://www.galian-smabtp.fr/ https://www.proximmo-immobilier.com/

Jean-Baptiste Crop, directeur général de Galian-SMABTP, et Bruno Houssin, gérant de Proximmo Immobilier, décryptent les résultats d'une étude exclusive menée avec ViaVoice : « Construire la copropriété de demain ». Ensemble, ils reviennent sur les attentes des copropriétaires, les malentendus autour du rôle du syndic, la nécessité de renforcer la relation humaine et les défis majeurs à relever, de la digitalisation à la rénovation énergétique. SITES INTERNET : https://www.galian-smabtp.fr/ https://www.proximmo-immobilier.com/

Biathlète au parcours fulgurant et à la saison exceptionnelle, Ecric Perrot revient sur les moments forts d'une année marquée par des performances individuelles et collectives inédites, mais aussi sur les coulisses du biathlon : l'entraînement, la préparation mentale, l'importance de l'état d'esprit et la gestion du plaisir.Il partage avec générosité et franchise son approche du sport de haut niveau, ses astuces pour rester ancré dans l'instant présent, le rôle crucial du sourire et la puissance du collectif au sein de l'équipe de France. Il nous emmène aussi dans les petits secrets du matériel et du tir, en passant par les sessions d'entraînement atypiques, jusqu'à ses passions et sa vie en dehors des stades enneigés.Un échange riche, technique et parfois philosophique, où l'on découvre une autre facette de la performance, loin des projecteurs et près de l'humain. Que vous soyez féru d'endurance, de montagne ou simplement curieux d'en savoir plus sur l'état d'esprit d'un champion, cet épisode vous réserve de belles pépites et une immersion au cœur du biathlon moderne.Bonne écoute !

Comment obtenir un prêt pour racheter une entreprise ?Quel niveau de levier est acceptable ?Quels sont les critères que regarde une banque avant de financer un LBO ?Et surtout… à quel moment faut-il vraiment l'appeler ?Dans le dernier épisode de Une Cession Presque Parfaite, j'ai reçu Nicolas LOPES, Directeur du Centre d'Affaires Entreprises de la BRED, et Paulo NAVE, Directeur des Financements Structurés.On a parlé concrètement de la place des banques dans les opérations de transmission et de LBO, et ils n'ont éludé aucun sujet.Vous pensez qu'une banque ne regarde que le chiffre d'affaires et la valorisation ?Faux.✅ Elle regarde la solidité de l'acheteur/ du repreneur✅ La qualité du BP et le réalisme des hypothèses✅ La rentabilité historique et future de la cible✅ La récurrence des cash-flows✅ Le secteur d'activité de l'entreprise✅ Les besoins en capex et en BFR✅ Alignement des intérêts entre actionnaires et prêteurs✅ La capacité de remboursement sur plusieurs annéesEt surtout, elle vérifie si le montage financier est cohérent avec le projet industriel.Côté levier, ils sont clairs et ça dépend de la taille du deal➡️ Small cap ( 200 M€) : jusqu'à 4,5x et plus, présence d'unitranches, CLO/CDO, et fonds de detteMais tout dépend du secteur, de la stabilité de l'activité, et… de l'histoire qu'on raconte au banquier.Car oui, le storytelling compte.Les “management presentations” ne sont pas un détail : c'est souvent là que tout se joue.Et comme le dit Paulo : “la première impression est souvent la bonne”.On a aussi parlé :

Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez l'importance du système oxydatif... en seulement 3 minutes !Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : Collations et glucides : Optimiser son entraînement en endurance↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !

"On croit souvent que le réconfort c'est de boire un petit chocolat chaud en mangeant des chamallows. Mais c'est une notion plus raide. Étymologiquement, c'est retrouver le courage." Plus connue sous le compte “Philosophy is sexy”, Marie Robert donne au micro des Lueurs des clés pour comprendre ce qui nous réconforte vraiment. Ni une leçon, ni une méthode de développement personnel, mais une invitation à relever la tête, à retrouver du sens, à raviver nos joies lorsque tout tangue. Bonne écoute !

L'intelligence artificielle et le numérique révolutionnent notre quotidien, mais à quel prix pour la planète ?Dans cet épisode de Soluble(s), Tristan Nitot, pionnier du logiciel libre et directeur associé chez Octo Technology, dévoile la face cachée de nos ordinateurs, smartphones et data centers.En France, le numérique pèse déjà 4,4 % de l'empreinte carbone nationale et 11 % de la consommation électrique, dépassant l'aviation civile. « L'essentiel de l'impact, il est généré bien avant que votre ordinateur ou votre smartphone n'arrive entre vos mains », rappelle Tristan Nitot.[ Lire l'article complet : https://csoluble.media/epsode/ia-et-numerique-peut-on-innover-sans-aggraver-le-changement-climatique ]L'essor fulgurant de l'IA, adoptée par 39 % des Français, accélère la demande énergétique : les data centers IA consomment 4 à 5 fois plus que les classiques, et leur consommation mondiale pourrait atteindre 1 000 TWh d'ici 2026.Malgré l'atout d'une électricité française très décarbonée, la multiplication des data centers soulève la question de la soutenabilité, surtout lors des pics de chaleur.Face à cette trajectoire insoutenable, Tristan Nitot propose une révolution : la loi d'erooM.Optimiser les logiciels pour prolonger la durée de vie des appareils et réduire l'empreinte du numérique, plutôt que de céder à la course au renouvellement. Pour lui, la sobriété numérique est un défi collectif, mais chacun peut agir : limiter l'usage de l'IA aux vrais besoins et garder ses équipements le plus longtemps possible.Écoutez !POUR ALLER PLUS LOINConsulter le blog de Tristan Nitot : https://www.standblog.org/blog/ Écouter le podcast “L'Octet Vert” : https://www.standblog.org/blog/category/podcast Le média Frugarilla : https://frugarilla.fr/ TIMECODES00:00 Introduction : Le numérique, l'IA et leurs impacts écologiques.01:43 Parcours de Tristan Nitot et son intérêt pour le numérique plus vert. 04:10 Prise de conscience de l'impact climatique du numérique. 08:03 Impact mondial du numérique sur les émissions de gaz à effet de serre. 10:55 L'impact environnemental et social de la fabrication des appareils.14:03 L'impact de l'IA générative sur la consommation énergétique des data centers. 17:53 La France et sa production électrique décarbonée face à la course à l'énergie de l'IA.20:17 La loi d'erooM et l'optimisation des logiciels pour réduire l'empreinte carbone. 30:10 L'espoir d'un numérique plus soutenable grâce aux développeurs et aux changements de pratiques.32:13 Conseils pour réduire son empreinte numérique personnelle. 33:57 Conclusion et ressources supplémentaires.35:20 Merci à Tristan Nitot !Si l'épisode vous a plu notez-le 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et abonnez-vous !Je vous remercie, à bientôt !Simon Icard Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Les vacances d'été : on les attend avec impatience, on les idéalise… et parfois, on les traverse à 100 à l'heure sans vraiment prendre le temps de les vivre, notamment en couple. Dans cet épisode, nous vous proposons de vivre les vacances autrement.Avec Soazig Castelnérac, nous explorons des idées simples et concrètes pour transformer cette parenthèse estivale en un moment ressourcant, nourrissant et joyeux.Anticipation, gestion du temps, répartition des rôles, séduction estivale, lâcher-prise ou encore détox digitale : autant de pistes pour se reconnecter et profiter pleinement, ensemble.Un épisode pour ceux qui veulent faire de leurs vacances un vrai rendez-vous amoureux… loin du tumulte et proche de l'essentiel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on ne peut plus opposer bien-être au travail et productivité, bien au contraire. Toutes les études le montrent, des salariés qui vont bien psychologiquement et physiquement sont des salariés plus productif. Mais, histoire de ne pas vous proposer un nième épisode sur les bienfaits du bien-être au travail, je vous propose de vous expliquer ce qu'est la productivité durable.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez ma formation en ligne sur les fondamentaux de l'accueil !1️⃣ Présentation de l'épisode :Vous pensez gagner du temps en ne formant pas vos nouveaux collaborateurs ? Et si vous étiez en train d'en perdre ?Aujourd'hui, je veux vous parler d'un sujet crucial, mais souvent négligé : les premiers jours des nouveaux collaborateurs.Pourquoi un onboarding bâclé coûte une fortune (jusqu'à 150 000€ pour un recrutement raté !) et vous fait perdre vos meilleurs talents en hôtellerie-restauration ?Fini les départs précipités et les clients déçus ! Mais alors, comment une intégration réussie peut :Vous assurer moins d'erreurs opérationnelles.Optimiser l'expérience client.Garantir une atmosphère de travail saine et motivante.Multiplier par 82% les chances de garder vos équipes au-delà de la première année.Ma solution : la formation aux fondamentaux de l'accueil, accessible sur mon Académie Hospitality Insiders.L'objectif ? Vous donnez à vous, dirigeants, managers, la possibilité de former vos collaborateurs tout au long de l'année, dès leur arrivée dans l'entreprise. Et même avant !Et autre bonne nouvelle à vous partager : mes formations sont désormais certifiées Qualiopi.Si vous voulez en savoir plus ? Rendez-vous sur l'Académie Hospitality Insiders ou contactez-moi directement.Prenez soin de vos équipes, dès leur arrivée bien sûr !2️⃣ Notes et références :▶️ Toutes les notes et références de l'épisode sont à retrouver ici.3️⃣ Le sponsor de l'épisode : D-EDGE permet une gestion centralisée du processus de paiement. La collecte des paiements sur les canaux en ligne et hors ligne n'a jamais été aussi facile. Demandez une démo pour D-EDGE Pay sur ce lien.Dites que vous venez d'Hospitality Insiders !4️⃣ Chapitrage : 00:00:00 - Introduction00:02:00 - Le coût élevé d'un mauvais onboarding et quelques exemples00:04:00 - Les avantages d'un onboarding réussi : un investissement rentable00:05:00 - La solution proposée : la formation "Les Fondamentaux de l'Accueil" de Hospitality Insiders00:07:00 - ConclusionSi cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rappelez-vous cette fameuse phrase: "Travailler plus pour gagner plus." Aujourd'hui, il est sans aucun doute possible le temps de se poser une nouvelle question: comment travailler mieux ?

Mini-série Visibilité – Épisode n°4 : Pendant des mois, Laurie Giacobi et sa sœur Sandie ont cherché comment booster la croissance de leur podcast My Marketing Podcast — en découvrant le PSO (Podcast Search Optimization), elles ont eu un déclic.Et à partir de là, Laurie s'est transformée en véritable exploratrice du PSO. Son but ? définir une méthode simple, efficace, et surtout mesurable pour intégrer cette technique à la stratégie de croissance de son podcast.Dans cet épisode, Laurie Giacobi partage son retour d'expérience : ce qu'elle a mis en place, les résultats obtenus, les outils qu'elle utilise, et les limites du système. Une mine d'or si tu veux t'y mettre à ton tour.Laurie est cofondatrice de My Marketing Xperience, une agence de conseil B2B créée il y a près de 15 ans. Elle co-anime, avec sa soeur Sandie, un podcast spécialisé en marketing et vente, aujourd'hui dans le top Apple Podcast de sa catégorie.Dans cet épisode, elle revient sur :la méthode qu'elle a appliquée pour optimiser le PSO de son podcast,les ajustements qu'elle fait sur ses titres, descriptions et épisodes,l'évolution concrète de ses stats : classement, abonnés, visibilité,ses observations (lucides) sur les limites actuelles du PSO.À écouter si tu veux :comprendre comment rendre ton podcast visible sur les plateformes d'écoute,apprendre à utiliser les mots-clés sans sacrifier l'expérience auditeur,découvrir comment d'autres podcasteurs transforment leur croissance en stratégie.Laurie partage son expérience avec beaucoup de clarté, d'enthousiasme… et une honnêteté rafraîchissante sur ce qui fonctionne (ou pas). J'espère que cet épisode t'inspirera à tester ta propre méthode PSO — et à enfin faire remonter ton podcast en haut des résultats de recherches... 3,2,1...c'est parti pour l'attaque de Spotify !Tu me diras ce que tu as envie de mettre en place en premier ?Liens utilesPour tester le PSO (lien affilié) : https://ausha.co/fr?fpr=anne-claire66Pour suivre Laurie : https://www.linkedin.com/in/laurie-giacobi/Pour découvrir My Marketing Podcast : https://podcast.ausha.co/my-marketing-podcast

Les épisodes de chaleur sont de plus en plus fréquents mais la bonne nouvelle c'est que rafraîchir son intérieur sans climatisation c'est tout à fait possible ! Et ça, c'est une bonne nouvelle pour ton portefeuille mais aussi la planète. Optimiser la ventilation, investir dans un ventilateur ou dans les plantes vertes, mettre son matelas au sol, autant d'astuces qui consomment peu et peuvent nous sauver en cette période de forte chaleur ! Mais on ne dit pas qu'il faut justement débrancher les appareils électriques en période de canicule ? Et que faire des volets ? Ecoutez la suite de cet épisode Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Laura Taouchanov A ecouter ensuite : Quels sont les dangers du BBL, cette technique chirurgicale ? Prenons-nous trop de médicaments ? Quelles sont les habitudes des Français en vacances ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Et si tu pouvais accomplir autant en 12 semaines qu'en une année entière?Dans cet épisode, mon invité Jérémy Coron t'explique comment booster ta productivité en combinant organisation, planification stratégique, neurosciences et gestion de l'énergie.Un épisode inspirant qui t'invite à te dépasser… et à devenir la version la plus productive de toi-même.

Merci à @HaierOfficial, leader mondial du gros électroménager*, qui soutient le média pour cette série d'épisodes ! Retrouvez leurs produits sur : https://bit.ly/Extraterrien-HaierJules Marie, ancien joueur professionnel de tennis, partage dans cet épisode un parcours aussi inspirant qu'atypique. Monté jusqu'à la 228e place mondiale, il décide pourtant de s'éloigner du circuit ATP pendant plusieurs années. Un arrêt long de six ans, ponctué de doutes, de réflexions, mais aussi de l'envie de revenir différemment.

Invité : Alexandre Falck, Consultant SEA, fondateur de l'agence Le Mage du SEA.Dans cet épisode, je reçois Alexandre Falck, expert en Google Ads, pour examiner les spécificités du marketing B2B. Il partage cinq conseils essentiels pour optimiser l'utilisation de Google Ads dans ce contexte. Nous abordons la distinction entre la qualité et la volumétrie des leads, ainsi que l'importance d'une segmentation précise des audiences à l'aide de données first party. Alexandre met également en garde contre les erreurs de ciblage géographique et souligne les récentes mises à jour de Google Ads, comme l'ajout de titres multiples. Enfin, il discute de l'utilisation de Microsoft Ads comme opportunité supplémentaire pour atteindre des segments démographiques spécifiques, suggérant une répartition budgétaire équilibrée entre les deux plateformes.Au menu de cette conversation entre Alexandre et Mony :0:12 Introduction 0:37 Les Défis de Google Ads en B2B10:44 Stratégies de Suivi et Qualité des Leads13:29 Optimisation des Audiences dans Google Ads18:33 Erreurs Fréquentes en Ciblage25:14 Secrets de Microsoft Ads en B2BRéférences :LinkedIn d'Alexandre:https://www.linkedin.com/in/alexandrefalck/--Site web d'Alexandre : https://www.lemagedusea.com/⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Éliminer, Automatiser, Simplifier, le framework du Norman Nielsen Group propose une approche pragmatique pour augmenter la conversion de vos funnels et la satisfaction utilisateur. On découvre cette méthode ensemble dans ce guide UX. Article source: https://www.nngroup.com/articles/eas-framework-simplify-forms/

ON(WARD) FASHION décortique le "Retail Tech for Good" asur WSN, avec :Les RaccommodeursParadigme LizeeCet épisode explore la façon dont la tech stimule la circularité (réparation, seconde main, location) et permet d'optimiser la gestion des stocks dans la mode. Découvrez les coulisses de l'implémentation, la rentabilité de ces modèles et leur impact transformateur sur l'industrie. Un incontournable pour les pros de la mode responsable ! #RetailTechForGood #ModeCirculaire #InnovationDurable Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le biohacking expliqué, pour les entrepreneurs qui veulent optimiser leur santé sans complexité.Dans cet épisode, je reçois Marcelline Arthuis, coach santé spécialisée en médecine fonctionnelle et micronutrition. Elle nous livre des conseils concrets et accessibles pour améliorer son énergie, sa concentration, son bien-être… et donc ses performances business

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on ne peut plus opposer bien-être au travail et productivité, bien au contraire. Toutes les études le montrent, des salariés qui vont bien psychologiquement et physiquement sont des salariés plus productif. Mais, histoire de ne pas vous proposer un nième épisode sur les bienfaits du bien-être au travail, je vous propose de vous expliquer ce qu'est la productivité durable.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

I saw a LinkedIn post from Arron Judson on the topic of different people having different skill sets and the framing of 'Explorers' and 'Optimisers'.  This is the short conversation we had where he explained more on this.   To find out more the site for Eidotic which is here (but check back later as being built still): Coming Soon EIDOTIC   This is the LinkedIn post here that sparked this conversation.

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on ne peut plus opposer bien-être au travail et productivité, bien au contraire. Toutes les études le montrent, des salariés qui vont bien psychologiquement et physiquement sont des salariés plus productif. Mais, histoire de ne pas vous proposer un nième épisode sur les bienfaits du bien-être au travail, je vous propose de vous expliquer ce qu'est la productivité durable.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Travail no 6 de Kent Hughes pour 2025-26: Optimiser la situation des gardiens. Pour en discuter, Luc Bellemare est en compagnie de François Gagnon et P.J. Stock.

Dans cet épisode, je reviens sur ma première course en relais à laquelle nous avons terminé premier, ainsi que ma prochaine course, le 10km de Genève. Et on parle d'un sujet important sur les effets de mode, les motivations personnelles propre à chacun et le jugement des autres.Bonne écoute à toi, et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir les prochains épisodes! Merci.00:00:00 Introduction00:01:34 Être stylé pour performer00:03:35 La fin de la prépa Hyrox00:06:48 Mon premier relais00:21:23 Osez faire le premier pas00:24:58 L'effet de mode et les critiques
00:28:02 Le jugement des autres00:35:15 Comporte toi comme un pro 00:37:40 Ma prochaine course00:40:55 Le moment parfait pour un PR00:43:04 Grosse perte de motivation00:46:30 Comment se préparer pour une course?00:48:54 Adapter ses entraînements00:49:47 Optimiser sa récupération00:50:50 Comment gérer son alimentation avant une course00:54:46 Vos questions00:55:45 Le matériel de base pour un homegym?
00:59:58 Triathlon, Hyrox et musculation compatibles?01:04:04 Les nouvelles collections Baz Athletics01:05:21 Comment bien préparer un marathon?

La semaine dans le podcast je vous parlais de symptothermie sous son volet de contraceptif naturel et fiable, mais saviez-vous que cette méthode d'observation du cycle permet également de favoriser un projet bébé ? Elle comporte de nombreux avantages pour identifier sa fenêtre fertile et déceler d'éventuels déséquilibres dans le cycle menstruel, qui peuvent être très précieux lorsque l'on essaye d'avoir un enfant. Je vous dis tout dans cet épisode, et même une petite info bonus qui devrait vous donner envie de l'adopter… Allez, à vos casques ! — Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure ! Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure ! Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes. Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me! Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion Pezard Réalisation & production : Marion Pezard Montage & mixage : Marion Pezard Musique : Alice, Hicham ChahidiDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense qu'il faut être partout, produire beaucoup, être visible tout le temps.Mais ce qu'on oublie, c'est qu'en réalité, vos prospects ne sont pas partout. Ils sont là où ils ont l'habitude de chercher des réponses. Et souvent, ce n'est pas là où vous investissez votre énergie.Dans cet épisode, je vous parle de:Pourquoi être partout n'est pas la solutionComment identifier les canaux réellement utilisés par vos prospectsEt surtout, comment vous concentrer sur ce qui fonctionne déjà, pour attirer plus de prospects, sans en faire plus.Parce que croyez-moi : quand vous êtes au bon endroit, avec le bon message, vous n'avez pas besoin de forcer.Vos prospects viennent à vous naturellement.---------------

Rudy Coia est coach sportif, spécialisé en musculation naturelle, et fondateur du site SuperPhysique.https://www.rudycoia.com/https://www.instagram.com/rudycoiasp/https://www.superphysique.orgCHAPITRES0:00 Introduction15:06 Les Cycles de Progression Dévoilés36:24 Stratégies d'Entraînement Efficaces42:24 Progresser avec les Temps de Repos45:07 Renforcement musculaire et vieillissement53:20 Prévenir les blessures pour progresser55:06 Le modèle d'entraînement idéal1:01:43 Adaptation des exercices et coordination1:08:00 Fréquence d'entraînement et repos1:14:45 Progression sur le long terme1:20:17 Changement d'exercice1:28:26 Stratégies d'entraînement pour les seniors1:57:05 La Longévité et le Renforcement Musculaire2:03:38 Stratégies pour Optimiser l'Entraînement2:13:05 Réflexions sur l'Approche de l'AlimentationLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2 - Post sur LePanier.ioDans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Paul-Louis Bénard, Leading E-commerce Partnerships Expansion chez Payplug, pour décrypter l'évolution du paiement et son impact direct sur la rentabilité des marchands en ligne.Le paiement, longtemps considéré comme un simple outil transactionnel, est aujourd'hui un levier stratégique majeur. Optimiser son taux d'acceptation, réduire les échecs de transaction, comprendre les nouvelles attentes des consommateurs… autant de sujets essentiels pour maximiser son chiffre d'affaires.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie et micronutritionniste. Comment éviter le déclin cognitif ? Est-il possible d'améliorer naturellement l'efficacité de notre cerveau ? Entre plantes adaptogènes, vitamines, molécules chimiques... quels compléments choisir ? Quels enjeux éthiques apparaissent aussi derrière cette recherche d'un cerveau optimisé ? Au micro d'Alexandre Dana, Anne-Laure Denans nous présente les nootropiques les plus efficaces, les protocoles précis et les précautions d'usage. Pour aller plus loin, vous pouvez découvrir son Guide pratique des compléments nootropiques paru aux éditions Thierry Souccar ou suivre ses actualités sur son site. Épisode #570Quelques citations du podcast avec Anne-Laure Denans :"Le stress en fait c'est l'ennemi numéro un du cerveau.""Chaque organisme est différent et va être plus ou moins réceptif à tel ou tel nootropique.""On est quand même soumis à un stress permanent et ces plantes adaptogènes nous permettent justement de moduler ce stress."Thèmes abordés lors du podcast avec Anne-Laure Denans : 00:00 Introduction03:04 Études de médecine et smart drugs.06:18 Le rôle du système nerveux central.07:49 Qu'est-ce que sont les neurotransmetteurs ?10:05 La fonction des nootropiques.11:04 Qu'est-ce que l'oxydation des neurones ?12:50 Définition d'un nootropique.15:39 Différences nootropiques / psychotropes.18:06 Les différents bienfaits des nootropiques.22:32 L'impact de l'alimentation ultra transformée sur le cerveau.26:37 Les habitudes à mettre en place pour préserver sa santé cognitive.30:12 Optimiser son assiette ou se complémenter ?33:56 Les plantes adaptogènes.36:00 Par quels nootropiques commencer ?39:14 Coût des nootropiques.42:33 Course à la performance cognitive et éthique.46:04 Nootropiques et le risque d'augmenter son anxiété.47:50 Le futur des nootropiques.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:59:24 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine, Bruno Baradat - En 2024, le e-commerce français atteint un chiffre d'affaires record de 175,3 milliards d'euros, en hausse de 9,6% par rapport à l'année précédente. Alors que l'Europe envisage de taxer davantage les petits colis, comment les géants du secteur optimisent-ils toujours plus leurs chaînes logistiques ? - réalisation : Françoise Le Floch - invités : Laetitia Dablanc Urbaniste et économiste urbaine, directrice de recherches et titulaire de la chaire Logistic City à l'Université Gustave Eiffel, chercheuse au laboratoire Ville-Mobilité-Transport; Nathalie Fabbe-Costes Professeure en sciences de gestion à Aix-Marseille Université, chercheuse au CERGAM

L'essor de l'intelligence artificielle générative (IA) a entraîné une consommation énergétique massive, principalement due aux processus de formation et d'inférence des modèles. Cette dépense énergétique est un défi majeur en matière d'impact environnemental et d'efficacité technologique.1. L'entraînement des modèles : une phase extrêmement énergivoreLes modèles d'IA générative, comme GPT-4 ou DALL·E, nécessitent un entraînement sur d'énormes ensembles de données. Cette étape implique des milliards de calculs effectués par des GPU (processeurs graphiques) ou des TPU (processeurs spécialisés pour l'IA).- Exemple chiffré : L'entraînement de GPT-3, qui contient 175 milliards de paramètres, a consommé environ 1 287 MWh d'électricité, soit l'équivalent de la consommation annuelle de plus de 120 foyers américains.- Émissions de CO₂ : Cette consommation d'énergie a généré plus de 550 tonnes de CO₂, soit l'équivalent de plus de 125 voitures parcourant 20 000 km chacune.Plus le modèle est grand, plus la phase d'entraînement est longue et coûteuse en énergie.2. L'inférence : un coût caché mais significatifAprès son entraînement, un modèle génératif doit être exploité par des millions d'utilisateurs. Chaque requête soumise à un LLM (Large Language Model) entraîne des calculs complexes, ce qui consomme également de l'énergie.- Comparaison avec une recherche Google : Une simple requête sur GPT-4 peut consommer 10 à 100 fois plus d'énergie qu'une recherche classique sur Google.- Dépenses énergétiques cumulées : Un modèle comme ChatGPT, utilisé par des millions de personnes chaque jour, peut nécessiter plusieurs mégawattheures par jour.3. Facteurs aggravantsPlusieurs éléments amplifient cette consommation énergétique :- La multiplication des modèles : De nombreuses entreprises entraînent des modèles concurrents, dupliquant ainsi des coûts énergétiques.- L'optimisation incomplète : Les infrastructures ne sont pas toujours optimisées pour minimiser la consommation.- Le refroidissement des serveurs : Les centres de données doivent être refroidis en permanence, représentant jusqu'à 40 % de la consommation énergétique totale des data centers.4. Vers des solutions plus durablesFace à ces défis, plusieurs pistes sont envisagées :- Optimiser les algorithmes pour réduire les calculs inutiles.- Utiliser des architectures plus efficaces, comme les modèles quantifiés ou les LLM spécialisés.- Alimenter les data centers avec des énergies renouvelables, ce qui est déjà en cours chez Google et Microsoft.ConclusionL'IA générative est une révolution technologique, mais son coût énergétique est un défi majeur. Une utilisation plus efficiente des ressources et des infrastructures plus écologiques seront essentielles pour limiter son impact environnemental. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.