Podcasts about essentiels

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Healthy Living
HORS-SÉRIE - Les essentiels de ma valise estivale

Healthy Living

Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 19:14


A l'approche de l'été, on s'imagine déjà allongées au bord de l'eau, une boisson fraîche à la main telles des championnes du farniente mais avant tout ça on oublie une petite épreuve… celle de la valise !Je vous partage dans cet épisode toutes les petites choses qui je glisse inévitablement dans ma valise d'été pour prendre soin de ma santé physique et mentale !Allez, à vos casques !—Dans cet épisode, je vous parle de :Les bains dérivatifs de SISTER FEEL, vous avez -15% sur tout le site avec le code HEALTHYLIVING – Cet épisode inclut une collaboration commerciale avec la marque Sister Feel -Le spray corporel aux huiles essentielles de géranium & lemongrass et le gel d'aloé vera de la marque Bioflore. Vous avez -10% sur tout le site avec le code HEALTHY10 – Produit offertL'huile riche pour le corps le sérum éclat et le concentré d'églantier de chez Oden. Vous avez -10% sur tout le site avec le code “MARIONP10" – Produit offert L'oracle Jardin Secret d'Aurélie de Fenaison Bleue, vous pouvez lui écrire par email à info@fenaiosnbleue ou sur Insta @fenaisonbleue pour qu'elle vous livre hors de Suisse si vous le souhaitez. Livraison prévue mi-août. Et aussi son baume « Les maux bleus »L'épisode de podcast pour vous aider à choisir vos produits solairesL'huile solaire SPF50 pour toute la famille de la marque RespectueuseLa crème solaire visage de TalmLes enzymes digestives, probiotiques et chlorophylle du laboratoire Phytoquant – écrivez-moi pour plus de conseils.La conteuse d'histoires yoto pour animer les trajets – Produit offertLes sandales méduses pour se baigner Vous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la grossesse et de la parentalité vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY MAMMA, mon second podcast dédié à ces sujets.Rejoignez dès maintenant HEALTHY MAMMA, le programme en ligne qui vous accompagne pour une grossesse et un post-partum sains, sereins et conscients ! Au programme : une dizaine de vidéos, plus de 180 pages de contenu, l'intervention d'experts de la périnatalité (ostéopathe, sage-femme, doula, kinésithérapeute, thérapeute etc) ainsi qu'un groupe whatsapp pour échanger ensemble ! Tout le meilleur pour vivre pleinement cette période de vie si unique !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informationset par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Essentiels du Bassin
Dans le cadre de la Tournée d'été des Essentiels du Bassin, Daniel Eliceche a proposé une dégustation de vins au Hangar avec Julien Dhuit

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Jul 17, 2026 3:04


Les Essentiels du Bassin
La Tournée d'été des Essentiels du Bassin fait une halte aux Chocolats De Neuville à La Tete. Aurélien Maheut vous présente sa vitrine estiv

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Jul 14, 2026 2:44


Les Essentiels du Bassin
La Tournée d'Eté des Essentiels du Bassin,Top Départ !! Depuis AF Sport à Mios avec Alexandre Fouché qui nous présente ses formules estivale

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 2:54


Macrodose
A Day In The Life of Europe's Cleaners

Macrodose

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 29:43


"The only time people notice what a cleaner does is when she doesn't do it."They disinfect hospital wards, scrub office floors, and sanitise the spaces we all rely on. Yet cleaners are among the most invisible workers in Europe.In this first episode, we pull back the curtain on a typical day in the life of a cleaner. From the marble corridors of the European Parliament to a high-dependency hospital unit in Ireland, we hear what it really means to do essential work that almost no one sees.In this episode, we hear from:

TOPFM MAURITIUS
Produits essentiels : les nouveaux subsides entrent en vigueur ce mercredi 1er juillet, œufs et poulet à l'étude, affirme Michael Sik Yuen

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 1:47


Produits essentiels : les nouveaux subsides entrent en vigueur ce mercredi 1er juillet, œufs et poulet à l'étude, affirme Michael Sik Yuen by TOPFM MAURITIUS

Les Essentiels du Bassin
Ce jeudi 25 juin, les Essentiels du Bassin se sont retrouvés à l'Hotel Ibis au bord de la piscine. Ils nous présentent leurs actualités esti

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 4:29


Les Experts France Bleu Béarn
Les jeunes, des acteurs essentiels de notre sécurité

Les Experts France Bleu Béarn

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 21:55


durée : 00:21:55 - S'engager pour la sécurité, c'est agir pour les autres. Grâce au bénévolat, à la prévention et à leurs compétences numériques, les jeunes participent à la protection de la population et renforcent la solidarité. Leur implication est un véritable atout pour la société. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

TOPFM MAURITIUS
Produits essentiels subventionnés : le Budget 2026-2027 ne fait pas l'unanimité chez les associations de consommateurs

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 2:02


Produits essentiels subventionnés : le Budget 2026-2027 ne fait pas l'unanimité chez les associations de consommateurs by TOPFM MAURITIUS

Les Essentiels du Bassin
Les Essentiels du Bassin sont partenaires des courses caritatives ce dimanche à Andernos. Romain et Nicolas vous détaillent le programme

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later May 29, 2026 4:12


TOPFM MAURITIUS
Michael Sik Yuen : « La STC importera une plus grande variété de produits essentiels afin de renforcer la concurrence et ralentir l'inflation »

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later May 26, 2026 0:37


Face à la flambée des prix dans les rayons des supermarchés, plusieurs pistes de réflexion ont été étudiées afin de mieux contenir l'inflation dans le pays. Dans cette optique, la State Trading Corporation (STC) mise sur l'importation d'une plus large gamme de produits essentiels afin de stimuler la concurrence sur le marché local et contribuer à une stabilisation des prix. Le ministre du Commerce, Michael Sik Yuen, estime qu'offrir un plus grand choix aux consommateurs permettra de freiner la hausse des prix grâce à une concurrence accrue entre les fournisseurs. Il souligne également que plusieurs appels d'offres ont déjà été lancés pour l'approvisionnement en produits essentiels.

Y'a de l'idée
Semaine de la biodiversité : pourquoi l'océan et le plancton sont essentiels à notre survie

Y'a de l'idée

Play Episode Listen Later May 18, 2026 3:27


La Semaine de la biodiversité a démarré et c'est l'occasion parfaite pour se rappeler une chose essentielle : si la nature disparaît, nous disparaissons aussi.On imagine souvent que les forêts sont les grands poumons de notre planète. Elles jouent effectivement un rôle fondamental pour la biodiversité et le stockage du carbone. Mais contrairement aux idées reçues, le premier poumon de la Terre, c'est… l'océan.À lui seul, il produit entre 50 et 80 % de l'oxygène mondial.Et ce miracle permanent, on le doit à des organismes minuscules, invisibles à l'œil nu : le phytoplancton. Ces micro-algues flottent dans les océans et fonctionnent exactement comme les plantes terrestres. Grâce à la photosynthèse, elles absorbent du CO2 et rejettent de l'oxygène.Quand on sait que l'océan couvre environ 70 % de la surface de la planète, on comprend mieux son rôle colossal dans la régulation du climat. L'océan agit comme une immense éponge capable d'absorber près d'un quart du CO2 émis par les activités humaines.Mais cette mécanique précieuse est aujourd'hui fragilisée.À force d'absorber du CO2, l'eau des océans devient de plus en plus acide. Et cette acidification pose un énorme problème pour tous les organismes marins composés de calcaire : les coraux, les coquillages… mais aussi une partie du plancton lui-même.Imaginez du vinaigre versé sur du calcaire : petit à petit, il se dissout. C'est exactement ce qui se passe dans certaines zones marines. Résultat : moins de plancton, moins de nourriture pour les poissons, et toute la chaîne alimentaire qui vacille progressivement.Cette réalité nous rappelle une chose fondamentale : protéger la biodiversité ne consiste pas uniquement à sauver quelques espèces emblématiques. Il s'agit de préserver tout un équilibre vivant, souvent invisible.C'est le cas aussi des vers de terre qui aèrent les sols, facilitent l'infiltration de l'eau et nourrissent les plantes. Ou encore du mycélium, ce gigantesque réseau souterrain de champignons qui recycle la matière morte et transporte les nutriments dans les forêts.Tous ces organismes discrets rendent la vie possible.La biodiversité n'est pas un décor. C'est un système vital dont nous faisons partie intégrante. Et même les plus petits gestes comptent : réduire la pollution, protéger les milieux naturels, consommer différemment ou simplement mieux comprendre les mécanismes du vivant.Parce qu'au fond, protéger la nature, c'est surtout préserver notre propre avenir.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli ! Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be

Les Essentiels du Bassin
Ce 6/5, les Rencontres Essentielles du Bassin se sont tenues à Quadra Terra. Julien Moineau et d'autres Essentiels nous livrent l

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later May 8, 2026 4:56


Les Essentiels du Bassin
Ce 30 avril, s'est tenu à La Cambuse du Bassin le 1er Déjeuner des Essentiels du Bassin. La directrice Paula et quelques Essentiels li

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later May 5, 2026 3:48


Lesfrancais.press's Podcast
Déclarer vos revenus en 2026 : les conseils essentiels Direction des impôts des non-résidents pour les Français de l'étranger (DINR)

Lesfrancais.press's Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 21:22


Partagez votre opinion avec la rédactionAlors que la campagne de déclaration des revenus 2025 est ouverte depuis le 9 avril 2026, les Français établis hors de France ont jusqu'au 21 mai 2026 à 23h59 (heure de Paris) pour remplir leurs obligations fiscales en ligne. Une échéance clé, souvent source d'interrogations pour les expatriés. Pour y voir plus clair, Lesfrancais.press a interrogé Grégory Berthelot, directeur de la Direction des impôts des non-résidents (DINR), qui livre ses recommandations, ses conseils pratiques et rappelle les règles spécifiques applicables.Pub FRANCE PAY ETE 2026Support the show

Le Podcast du Marketing
[Best Episode] 6 facteurs essentiels pour booster vos campagnes d'emailing avec Rebecca Dvash d'Active Trail - Episode 251

Le Podcast du Marketing

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 36:30


Dans cet épisode, Rebecca et moi discutons des meilleures pratiques pour optimiser les campagnes d'emailing et de marketing automation. On y aborde l'importance de l'omnicanal, de l'optimisation mobile, du ciblage et de la personnalisation, ainsi que des aspects techniques comme la délivrabilité et le support technique. Rebecca partage des conseils pratiques pour améliorer l'efficacité des campagnes et souligne l'importance de tester les solutions disponibles.Vous pouvez suivre Rebecca sur LinkedIn, en apprendre plus sur l'emailing sur la chaine Youtube d'Active Trail. ---------------Pour travailler avec moi vous pouvez :> Vous former en autonomieStratégie Persona : Comprenez vos clientsStratégie Emailing : Faites décoller votre base emailsStratégie Indépendante : Communiquez en ligne (liste d'attente)Stratégie Advocacy : Donnez les clés de LinkedIn à vos employés (à venir)> Réserver une heure de conseils personnalisés> Devenir partenaire du Podcast du Marketing---------------

Les Essentiels du Bassin
Depuis le cinéma Grand Ecran, le guide des Essentiels du Bassin a été distribué ce vendredi. Stéphane Carrade et Patrick Gabet livrent leurs

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Apr 7, 2026 3:33


TOPFM MAURITIUS
Sécurité aquatique : les conseils essentiels pour un week-end de Pâques sans incident

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later Apr 5, 2026 0:52


Sécurité aquatique : les conseils essentiels pour un week-end de Pâques sans incident by TOPFM MAURITIUS

Rav Touitou
Préparation de Pessa'h - Bedikat Hamets, Hallel, Asséba et conseils essentiels

Rav Touitou

Play Episode Listen Later Apr 1, 2026 4:33


Préparation de Pessa'h - Bedikat Hamets, Hallel, Asséba et conseils essentiels by Rav David Touitou

Les Essentiels du Bassin
Les rencontres des Essentiels du Bassin se sont tenues à la Pépinière Bien-Etre de La Teste. Julie Dromer nous présente 4 praticiennes

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Mar 13, 2026 4:56


Les Entrepreneurs Nomades par Jeremybackpacker
Construire son offre & faire 5000€/mois avec un coaching / accompagnement : les 5 éléments essentiels (si tu démarres de 0)

Les Entrepreneurs Nomades par Jeremybackpacker

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 54:30


Les Essentiels du Bassin
Le Chef étoilé Stéphane Carrade nous exprime sa fierté d'être le Parrain du guide des Essentiels du Bassin et il évoque ses actualités

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 3:36


Podcast AGB
233. Mon 7 chanceux : les mouvements essentiels pour les parents

Podcast AGB

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 21:32


Dans cet épisode, je te partage mes 7 mouvements essentiels pour être fort(e) et musclé(e), tout en prévenant les risques de blessures.Pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club

Tout sur Tout
En quoi les minéraux contenus dans l'eau sont-ils essentiels à notre équilibre ?

Tout sur Tout

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 6:31


Aujourd''hui, nous allons explorer un univers qui commence sous nos pieds, puis finit dans nos verres… Sur l'étiquette d'une bouteille d'eau minérale, on peut lire une série de chiffres et de noms de minéraux : calcium, magnésium, bicarbonates, sulfates, potassium, sodium. Mais à quoi correspondent-ils vraiment ? Et surtout, en quoi les minéraux sont-ils essentiels à notre équilibre ? Parce que derrière ces termes qui semblent techniques se cache une réalité concrète : ce sont des éléments vitaux pour notre corps, comme de petits instruments dans un orchestre qui permet à notre organisme de jouer sa partition sans fausse note. Sans eux, pas de symphonie, pas d'équilibre. Cet épisode vous est proposé en collaboration avec les eaux Rozana & Courmayeur, pour mieux vous accompagner dans le choix de votre eau. Pour en savoir plus rendez-vous sur les sites https://www.eau-rozana.com et https://www.eau-courmayeur.com/ ______ Briller en société est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr Texte : Daphné Breytenbach Voix et mix : Louis Daubé Rédaction en chef : Sarah Conan & Anaïs Koopman Production : Anne-Cécile Kirry & Marie Carette ______ Et découvrez les autres podcast produits par NRJ : - Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie - Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées - Le podcast Gossip Love, sur la vie amoureuse des stars Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

TOPFM MAURITIUS
Maha Shivratri 2026 : sécurité renforcée avec près de 2 000 policiers et services essentiels mobilisés

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 2:06


Maha Shivratri 2026 : sécurité renforcée avec près de 2 000 policiers et services essentiels mobilisés by TOPFM MAURITIUS

TOPFM MAURITIUS
Période de forte chaleur : les conseils essentiels du Dr Khodabocus

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 0:48


Période de forte chaleur : les conseils essentiels du Dr Khodabocus by TOPFM MAURITIUS

Les enjeux internationaux
Après La Poste : quand les hackers pro-russes s'en prennent aux services essentiels français

Les enjeux internationaux

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 12:22


durée : 00:12:22 - Les Enjeux internationaux - par : Astrid de Villaines - A la veille de Noël, La Poste fût la cible d'une cyberattaque inédite, paralysant son fonctionnement en pleine période de festivités. Qui est à l'origine de ces attaques ? Quel rôle joue le gouvernement russe dans ces opérations ? Quels moyens la France peut-elle mobiliser pour y répondre ? - réalisation : Phane Montet - invités : Marie-Gabrielle Bertran Doctorante à l'IFG-Lab (Institut français de géopolitique) et chercheuse au centre GEODE (Géopolitique de la Datasphere)

Grand reportage
«Le supplément du dimanche» du 28 décembre 2025

Grand reportage

Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 48:30


En première partie, Boko Haram, groupe jihadiste sunnite créé en 2002 par un prédicateur, et dirigé ensuite par Abubakar Shekau. Objectif : un califat dans le nord du Nigeria, et aussi au Niger ou au Tchad; son ennemi juré, les idées occidentales. Ce reportage est exceptionnel. Moïse Gomis s'est rendu dans l'ancien fief de Boko Haram, dans l'Etat de Borno (dans le nord-est du Nigeria). En deuxième partie, lagons et coraux sont menacés par le changement climatique. (Rediffusion) Boko Haram, une tentative de réconciliation au Nigeria  Secte islamiste sunnite devenue groupe terroriste ultra-violent, originaire du Nigeria, Boko Haram est apparu, il y a 23 ans. Elle sème encore la terreur dans plus d'un pays. Mais dans son ex-fief de Bama, dans l'État de Borno, un processus de réconciliation, déradicalisation a été lancé. Le gouverneur en a fait une priorité. Société civile, armée, services de renseignement tentent de retisser des liens entre les repentis de Boko Haram et leurs victimes. Dans les années 2000, plusieurs témoins rapportent qu'Abubakar Shekau prêchait l'idéologie salafiste à Bama, devenu haut lieu de recrutement pour la secte, qui occupera dix ans plus tard des pans entiers de cet État de Borno. Notre correspondant au Nigeria a passé une semaine à Bama pour témoigner de ce Soul Ou, mécanisme islamique de justice traditionnelle. Un Grand reportage de Moïse Gomis qui s'entretient avec Jacques Allix. Océan Indien: lagons en danger  Cyclones, montée des eaux, érosion côtière… Dans l'océan Indien, les petits États insulaires sont en première ligne face au dérèglement climatique. À La Réunion, territoire français, comme à l'île Maurice, la pression humaine se rajoute à ces phénomènes, pour mettre à mal les écosystèmes marins. C'est dans les lagons que les effets sont les plus visibles : blanchiment des coraux, disparition de la mangrove, perte de la biodiversité. Essentiels à la survie de nombreuses espèces, les lagons font de surcroît barrière aux assauts du climat. Chaque conférence internationale pointe cette menace, alors que sur le terrain la mobilisation s'organise pour sauver les récifs coralliens. Un Grand reportage d'Anne Verdaguer qui s'entretient avec Jacques Allix.

Le French Podcast
Les 35 Mots d'Argot Essentiels du Français | Vocabulaire français familier

Le French Podcast

Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 14:35


Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver votre stabilité émotionnelle (La Newsletter)

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 4:37


Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver votre stabilité émotionnelle.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore deux outils puissants pour traverser une période difficile avec plus de conscience, de stabilité et de douceur. Au travail comme dans la vie privée, chacune de nous vit des moments de vulnérabilité : inquiétudes pour les enfants, maladie d'un parent, séparations, transitions, déménagements, deuils… Autant de situations personnelles qui pèsent sur l'état émotionnel et rendent le quotidien professionnel plus exigeant. Cet épisode propose une manière simple, accessible et profonde d'accueillir ce que vous vivez pour mieux traverser une période difficile sans vous épuiser.Nous avons tendance à refouler, minimiser ou ignorer les émotions qui émergent dans ces moments. Pourtant, lorsqu'elles ne sont pas reconnues, elles s'impriment dans le corps, amplifient la fatigue mentale et altèrent la qualité de nos actions et de nos décisions. Les femmes leaders que nous accompagnons en témoignent chaque semaine : la surcharge émotionnelle est souvent un poids invisible qui impacte directement leur charge mentale, leur concentration et leur bien-être au travail.Dans cet épisode, Jenny partage deux outils essentiels à intégrer dans votre quotidien :Saisir sa chance infime pour accueillir ses émotions.Même les journées les plus chargées recèlent cinq minutes pour respirer, fermer les yeux et observer ce qui se passe en vous. Localiser l'émotion dans le corps, décrire sa texture, visualiser sa couleur : autant de micro-rituels qui permettent de remettre de la distance, de l'apaisement et de la présence. Ce geste simple est l'un des moyens les plus efficaces pour traverser une période difficile sans se couper de soi.L'écriture du flot de pensées.Écrire ce que votre esprit produit sans filtre ni logique est un outil de clarté remarquable. Le flot de pensées vous aide à décoder vos pensées automatiques, à dissocier faits et interprétations, et à identifier ce qui vous sabote. Cet exercice offre une véritable décantation émotionnelle : il ramène du recul, de la lucidité et la possibilité de choisir vos pensées intentionnelles.Ce que vous saurez faire après écoute :– Accueillir vos émotions sans les fuir ni les minimiser.– Identifier les pensées qui intensifient votre charge mentale.– Comprendre comment une situation personnelle influence votre vie professionnelle.– Utiliser l'écriture comme outil de régulation émotionnelle.– Mettre en place des micro-actions pour soutenir votre bien-être au travail.Ces outils sont au cœur de notre méthode dans le programme Sensées. Pendant quatre mois, vous êtes accompagnée chaque semaine pour traverser vos défis professionnels et personnels, retrouver de la sérénité et développer un leadership féminin aligné, même lorsque la vie devient intense. Le prochain groupe démarre le 3 février 2026, et une séance individuelle est offerte à toutes celles qui s'inscrivent avant le 19 décembre.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le French Podcast
Comment conjuguer les 50 Verbes Essentiels du Français

Le French Podcast

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 37:16


Grand reportage
«Le supplément du dimanche» du 19 octobre 2025

Grand reportage

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 48:30


En première partie, Boko Haram, groupe jihadiste sunnite créé en 2002 par un prédicateur, et dirigé ensuite par Abubakar Shekau. Objectif : un califat dans le nord du Nigeria, et aussi au Niger ou au Tchad; son ennemi juré, les idées occidentales. Le mode opératoire : massacres de civils, attentats-suicide, enlèvements, ... le groupe est toujours actif. Ce reportage est exceptionnel. Moïse Gomis s'est rendu dans l'ancien fief de Boko Haram, dans l'Etat de Borno (dans le nord-est du Nigeria). Un processus de réconciliation déradicalisation y a été lancé. Moïse a passé une semaine à Bama qui fut le saint des saints  de la secte pour pouvoir témoigner de ce Soul Ou, mécanisme islamiste traditionnel... En deuxième partie, lagons et coraux sont menacés par le changement climatique. Reportage d'Anne Verdaguer dans l'océan Indien. Boko Haram, une tentative de réconciliation au Nigeria  Secte islamiste sunnite devenue groupe terroriste ultra-violent, originaire du Nigeria, Boko Haram est apparu, il y a 23 ans. Elle sème encore la terreur dans plus d'un pays. Mais dans son ex-fief de Bama, dans l'État de Borno, un processus de réconciliation, déradicalisation a été lancé. Le gouverneur en a fait une priorité. Société civile, armée, services de renseignement tentent de retisser des liens entre les repentis de Boko Haram et leurs victimes. Dans les années 2000, plusieurs témoins rapportent qu'Abubakar Shekau prêchait l'idéologie salafiste à Bama, devenu haut lieu de recrutement pour la secte, qui occupera dix ans plus tard des pans entiers de cet État de Borno. Notre correspondant au Nigeria a passé une semaine à Bama pour témoigner de ce Soul Ou, mécanisme islamique de justice traditionnelle. Un Grand reportage de Moïse Gomis qui s'entretient avec Jacques Allix. Océan Indien: lagons en danger  Cyclones, montée des eaux, érosion côtière… Dans l'océan Indien, les petits États insulaires sont en première ligne face au dérèglement climatique. À La Réunion, territoire français, comme à l'île Maurice, la pression humaine se rajoute à ces phénomènes, pour mettre à mal les écosystèmes marins. C'est dans les lagons que les effets sont les plus visibles : blanchiment des coraux, disparition de la mangrove, perte de la biodiversité. Essentiels à la survie de nombreuses espèces, les lagons font de surcroît barrière aux assauts du climat. Chaque conférence internationale pointe cette menace, alors que sur le terrain la mobilisation s'organise pour sauver les récifs coralliens. Un Grand reportage d'Anne Verdaguer qui s'entretient avec Jacques Allix.

Grand reportage
Océan Indien: lagons en danger

Grand reportage

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 19:29


Cyclones, montée des eaux, érosion côtière… Dans l'océan Indien, les petits États insulaires sont en première ligne face au dérèglement climatique. À La Réunion, territoire français, comme à l'île Maurice, la pression humaine se rajoute à ces phénomènes, pour mettre à mal les écosystèmes marins. C'est dans les lagons que les effets sont les plus visibles : blanchiment des coraux, disparition de la mangrove, perte de la biodiversité. Essentiels à la survie de nombreuses espèces, les lagons font de surcroît barrière aux assauts du climat. Chaque conférence internationale pointe cette menace, alors que sur le terrain la mobilisation s'organise pour sauver les récifs coralliens.   « Océan Indien : lagons en danger », un Grand reportage signé Anne Verdaguer, réalisé avec Expertise France.

Dans La Tête D'un Coureur
Nouvel auditeur ? Voici 3 épisodes essentiels pour découvrir Dans la Tête d'un Coureur

Dans La Tête D'un Coureur

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 1:31


TOP 3 dés Épisodes : Épisode 1 : Courir lentement pour courir vite, tout savoir sur l'endurance fondamentale !Épisode 2 : Prévention Positive : La méthode pour courir sans se blesser ?Épisode 3 : STRAVA, le meilleur ennemi du coureur ?Retrouvez-nous sur Instagram, TikTok, Strava et Youtube Code Promo NordVPN : avec le code DLTDC, bénéficiez de 4 mois offerts sur le plan 2 ans / avec le lien nordvpn.com/DLTDC Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rav Touitou
Préparez-vous à Rosh Hashana avec 3 minhaguim essentiels - coupe de cheveux et ongles

Rav Touitou

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 2:14


Préparez-vous à Rosh Hashana avec 3 minhaguim essentiels - coupe de cheveux et ongles by Rav David Touitou

Parole du Jour
Repos et détente sont essentiels

Parole du Jour

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 2:07


Jésus savait l'importance du repos

Fale Francês Avec Elisa
Dialogues essentiels à l'aéroport en français

Fale Francês Avec Elisa

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 17:24


Vai viajar pra França? Então este episódio é essencial pra você!Aqui, compartilho os principais diálogos e frases em francês que você precisa dominar pra se virar bem no aeroporto — desde a imigração até o momento de chamar um Uber. Tudo com vocabulário prático, expressões úteis e pronúncia clara.Mesmo se for sua primeira viagem, você vai se sentir mais confiante pra entender o que te perguntam e responder com naturalidade. Uma forma direta e eficaz de ganhar liberdade e segurança na sua chegada à França.

Les matins
Comme aux Nuits de Fourvière, les travailleurs saisonniers, rouages essentiels des festivals d'été

Les matins

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 4:16


durée : 00:04:16 - Le Reportage de la rédaction - À l'accueil, à la billetterie, au bar... Être saisonnier en festival permet aussi à des étudiants d'étoffer leur CV, dans un secteur culturel compétitif. Illustration aux Nuits de Fourvière, à Lyon.

ONU Info

À la Conférence de Séville sur le financement du développement, une haute responsable de l'UNESCO, Stefania Giannini, rappelle que l'éducation est bien plus qu'un droit fondamental : c'est un moteur puissant de croissance économique, capable de générer jusqu'à quinze fois l'investissement initial sur une génération.Parallèlement, la culture, porteuse d'identité et de valeurs, joue un rôle clé dans la cohésion et la relance des sociétés.À travers des exemples concrets, comme le projet « Raviver l'esprit de Mossoul » en Iraq, la Sous-Directrice générale pour l'éducation à l'UNESCO illustre comment ces deux piliers s'articulent pour accompagner durablement les communautés, notamment dans les contextes post-conflits.Dans cet entretien, au micro de notre envoyé spécial Matthew Wells, découvrez comment éducation et culture se conjuguent pour favoriser un développement responsable et inclusif.(Entretien : Stefania Giannini, Sous-Directrice générale pour l'éducation à l'UNESCO ; propos recueillis par Matthew Wells, ONU Info)

Happy Work
REPLAY-Les 5 commandements essentiels du bon manager

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 7:20


Vous le savez peut-être, j'ai écrit de nombreux livres sur le management et j'ai moi-même été manager pendant plus de 20 ans, d'équipes allant de quelques dizaines à plusieurs centaines de personnes. Je peux vous assurer que manager n'est pas une tâche aisée, mais les règles pour devenir un bon manager ne sont pas insurmontables.Dans cet épisode, je partage avec vous les 5️⃣ grands axes fondamentaux pour devenir un manager efficace et bienveillant :1⃣ Communiquer clairement avec son équipe et sa hiérarchie2⃣ Faire preuve d'empathie en s'adaptant à chaque membre de l'équipe3⃣ Savoir déléguer efficacement pour libérer du temps et donner de l'autonomie4⃣ Encourager le développement individuel de chaque membre de l'équipe5⃣ Être exemplaire en tout pointVous êtes manager ou souhaitez le devenir ? Ces 5️⃣ commandements vous aideront à relever les défis du management et à créer une équipe motivée et performante.N'hésitez pas à partager vos propres commandements ou vos remarques en commentaire. Votre avis m'est précieux pour élargir ma vision et vous proposer de nouveaux épisodes de Happy Work.Merci d'avoir écouté ou regardé cet épisode de Happy Work. N'oubliez pas de mettre des étoiles sur Apple Podcast, de partager cet épisode si vous l'avez apprécié et surtout, de vous abonner sur votre plateforme préférée pour ne pas rater les prochains épisodes.

Grand bien vous fasse !
Pourquoi les marchés sont essentiels dans nos vies ?

Grand bien vous fasse !

Play Episode Listen Later May 29, 2025 46:28


durée : 00:46:28 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Les marchés jouent un rôle clé dans notre quotidien, influençant tout, de nos achats à l'économie mondiale. Dans cette émission, on explore pourquoi leur fonctionnement est essentiel et comment ils impactent nos vies.

Les Grandes Gueules
L'injustice du jour - Frédéric Farah : "Tout le monde paie des impôts. Le problème, c'est la TVA... c'est un impôt injuste. Parce que les dépenses des plus pauvres vont davantage pour des biens essentiels" - 19/05

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later May 19, 2025 1:31


Aujourd'hui, Charles Consigny, Zohra Bitan et Frédéric Farah débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Fill'Expats
Voyager léger : 3 voyageuses dévoilent leurs essentiels

Fill'Expats

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 8:23


Quand on prépare son sac de voyage, on hésite toujours : que faut-il absolument emmener ?

Learn Norwegian Podcast
French-Maîtriser les synonymes essentiels en français Part 5

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Apr 12, 2025 13:02


Learn Norwegian Podcast
French-Maîtriser les synonymes essentiels en français Part 04

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 13:31


Send us a textMaîtriser les synonymes essentiels en français Part 04

Learn Norwegian Podcast
French-Maîtriser les synonymes essentiels en français Part 03

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 13:01


Learn Norwegian Podcast
French-Maîtriser les synonymes essentiels en français part 02

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 13:09


Send us a textMaîtriser les synonymes essentiels en français part 02

Le Panier
#328 - Catch-up Seagale : Transformer les vêtements techniques en essentiels du quotidien

Le Panier

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 52:45


Après un premier échange en octobre 2022, Laurent Kretz reçoit dans un catch-up Bertrand Durand-Gasselin, cofondateur de Seagale, une marque qui repense les vêtements techniques pour les intégrer dans notre quotidien.

Dharmaseed.org: dharma talks and meditation instruction
Pascal Auclair: Quatre essentiels partages post-retraite

Dharmaseed.org: dharma talks and meditation instruction

Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 60:07