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Dans cet épisode de Numéro Une, je partage sans filtre mon expérience de l'anxiété généralisée : comment elle s'est installée, comment elle a impacté ma vie pendant 3 ans, et surtout comment j'ai appris à la comprendre et à l'apaiser (la méthode qui a transformé ma vie autour de la 20e minute : le somatic tracking.)On parle de système nerveux, de symptômes physiques souvent méconnus, de peur de la maladie, mais aussi des mécanismes qui entretiennent l'anxiété… et de ce qui m'a réellement aidée à en sortir : régulation du système nerveux, prise de conscience et outils concrets.⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles (anxiété sévère, pensées intrusives, symptômes physiques). Il peut être difficile à écouter pour certaines personnes. Je vous recommande d'être dans de bonnes conditions pour en prendre connaissance.

Voici comment j'ai construit ma confiance en moi, celle qui m'a permis de voyager et d'entreprendre ; et de vivre aujourd'hui selon mes règles.

durée : 00:31:27 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Alain Lewkowicz - Jeune diplômé, Thomas est approché par la DGSE. On lui propose de suivre une formation pour, peut-être, devenir agent au service du renseignement français. Jusqu'à ce que les choses changent de tournure… - réalisation : Emmanuel Geoffroy

durée : 00:31:27 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Alain Lewkowicz - Jeune diplômé, Thomas est approché par la DGSE. On lui propose de suivre une formation pour, peut-être, devenir agent au service du renseignement français. Jusqu'à ce que les choses changent de tournure… - réalisation : Emmanuel Geoffroy

Tu es allongée… les yeux fermés… mais le sommeil ne vient pas ?Pendant 10 ans, j'ai souffert d'insomnies.Je passais mes nuits à “faire semblant de dormir”, à attendre que le sommeil arrive… sans succès.Et puis j'ai découvert quelque chose qui a complètement changé mes nuits : le Feng Shui traditionnel.Parce qu'on parle souvent : du stress des hormones des écrans des routines … mais presque jamais de l'impact de la chambre elle-même.Pourtant, tu passes un tiers de ta vie dans cette pièce.Programme de l'épisode :00:00 Introduction00:38 Une insomnie inexpliquée01:42 Ce que j'ai testé03:15 Le feng shui !04:27 Le nouvel agencement de ma chambre06:31 Quelques exemples09:34 Ce qui a tout changé pour moiAudite ta chambre ! https://fengshui-expert.fr/audit-feng-shui/————

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https://www.pascaljette.show/ | On nous bombarde de "morning routines" miraculeuses et de trucs de productivité génériques. Mais soyons honnêtes: combien d'entre nous ont trouvé un système qui colle réellement à leur peau, à leur famille et à leurs réalités quotidiennes?En octobre 2024, j'étais dans le brouillard.Malgré mon expérience, mes connaissances et mes outils que j'ai développés et/ou acquis au cours des 20 dernières années, il me manquait un sens profond.18 mois plus tard, après des dizaines de tests infructueux, j'ai enfin trouvé un équilibre qui semble presque contre-intuitif.Dans cet épisode du Pascal Jette Show, je te partage comment j'ai enfin conçu ma "semaine idéale".

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Tu crois peut-être que tu manques de discipline, de confiance ou même de compétences.Que si ton lancement ne prend pas comme prévu, c'est parce que tu n'es "toujours pas prête à passer au niveau supérieur".Que si les inscriptions ne décollent pas, c'est trop tard.Et qu'il ne reste plus qu'à “faire mieux la prochaine fois”.Sauf que parfois… tu n'as pas un problème de peurs profondes. Tu abandonnes juste trop tôt.Dans cet épisode, je t'emmène dans les coulisses d'une séance avec une cliente de mon mastermind qui pensait avoir saboté le lancement de son challenge. Elle voyait bien que sa communication n'avait pas été assez performante, que ses résultats n'étaient pas à la hauteur de ses attentes, et elle était déjà en train de conclure que c'était foutu.En réalité, le vrai problème était ailleurs.Dans cet épisode, on parle de clarté stratégique, de communication qui convertit, de posture de leader, de vitesse de décision, et de cette tendance que beaucoup d'entrepreneures ont à croire qu'elles ont un problème de fond… alors qu'elles ont surtout besoin d'affiner leur stratégie et d'assumer leur puissance.Cet épisode va te parler si :tu as déjà connu un foirage (ou que tu es en train d'en vivre un)tu as tendance à douter très vite quand les résultats ne sont pas immédiatstu doutes (parfois) de ton expertise et de ta légitimitétu vois bien que quelque chose ne fonctionne pas, mais tu ne sais pas QUOI ni COMMENT remonter la penteOn va aussi parler d'un sujet essentiel : le fait de se donner les autorisations nécessaires à son succès.L'autorisation de pivoter.L'autorisation de changer de stratégie en cours de route.L'autorisation de prendre de la place.L'autorisation d'arrêter de te raconter que c'est trop tard.Parce qu'en fait, ton prochain niveau ne demande pas juste plus de motivation.Il demande plus de clarté, plus de précision, plus de vitesse décisionnelle… et une capacité à tenir quand tout en toi a envie de conclure trop vite que ça ne marche pas.Si tu as tendance à abandonner trop tôt, à te remettre en question dès qu'un lancement n'est pas parfait… cet épisode peut te faire beaucoup de bien et te secouer là où il faut.Et si mon Mastermind t'intéresse, découvre-le ici : https://thinkwithfarah.com/mastermind-rebornRetrouve-moi sur Instagram @thinkwithfarahHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez comment l'IA peut devenir votre meilleur allié pour libérer votre zone de génie. Dans cette vidéo, je vous dévoile l'intégralité de mon écosystème IA tel que je l'ai conçu pour 2026 : une approche simplifiée, non technique, mais redoutablement efficace pour gagner un temps précieux.Marre du bricolage avec des gadgets inutiles ? Je vous explique comment passer d'un usage basique de l'IA à un véritable système d'agents spécialisés qui gèrent pour vous l'administratif, l'analyse de données, le marketing et même votre prise de décision.Au programme de cette vidéo :Pourquoi penser en "écosystème" plutôt qu'en outils isolés.Mon comparatif réel entre ChatGPT, Claude et Gemini (et lequel je privilégie).Comment créer des agents IA qui connaissent votre branding et votre cerveau.Les limites cruciales : ce que je ne déléguerai JAMAIS à l'IA.Ma routine type avec mes 6 assistants virtuels (stratège, éditeur, veilleur, etc.).L'objectif ? Baisser votre charge mentale, augmenter votre vitesse d'exécution et élever votre niveau d'exigence sans vous épuiser.

Mes addictions... Comment j'ai TOUT arrêté tout seul ?

Aujourd'hui dans Wellness Impact, on parle de renouveau. Pas celui qu'on met dans les grands titres de magazines, mais celui qui naît du chaos, du doute et de la remise en question. Celui qui pousse à tout déconstruire pour reconstruire autrement, avec plus de sens, plus de liberté, et surtout plus de bien-être.Je te partage une période charnière de mon parcours d'entrepreneure : le moment où j'ai choisi de réduire mon business, d'alléger mon modèle et de revenir à l'essentiel : passer de 50 000 € à 15 000 € par mois, réduire mon équipe, couper les charges et, paradoxalement, me sentir enfin plus libre.Ce n'était pas une chute, c'était une renaissance. Un vrai renouveau intérieur.Derrière cette décision, il y a eu le burn-out, la perte de sens et cette impression d'être prisonnière d'un succès qui ne me ressemblait plus.Mais aussi le courage d'écouter cette petite voix qu'on fait souvent taire en entrepreneuriat : celle qui murmure qu'il est temps de ralentir, de respirer, de vivre à nouveau.Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai reconstruit mon développement d'activité autour de trois piliers :un mindset plus ancré et plus lucide,un modèle d'entreprise plus simple, centré sur l'humain,et un rapport au temps qui favorise la créativité et la sérénité.On parle aussi de pratiques concrètes : yoga, méditation, retraites, lectures... autant de ressources pour nourrir ton équilibre et ton énergie.Cet épisode n'est pas une success story. C'est un témoignage honnête sur la reconstruction, sur le choix du renouveau face à la pression du “toujours plus”. Une invitation à te souvenir que ta plus grande victoire n'est pas de faire plus, mais de créer un business qui te ressemble vraiment.

Apprends à configurer ton iPhone pour qu'il serve tes objectifs plutôt que de te voler ton attention.Dans cet épisode, je te présente le plan pour reprendre le contrôle de ton téléphone, sans pression.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t'abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com

Olivier Clerc a fait connaître les Accords Toltèques en France. Il les a traduits et édités, après sa rencontre si marquante avec Don Miguel Ruiz, leur auteur. C'est également auprès de Don Miguel Ruiz qu'il dit avoir vécu une expérience du pardon qui a bouleversé sa vie.« Je me suis retrouvé, bien malgré moi, à transmettre l'art de guérir les blessures du cœur. » C'est ce qu'Olivier Clerc confie dans cet épisode, un an après sa première participation à Zeteo, consacrée alors aux Accords Toltèques.Cette année, avec Le Pardon à soi, en finir avec nos guerres intérieures, Olivier Clerc publie un nouveau livre sur ce sujet du pardon qui est devenu central dans son œuvre. Auteur d'une trentaine d'ouvrages, fondateur des Cercles de Pardon qui rayonnent dans de nombreux pays, Olivier revient ici sur les liens qui relient les Accords au pardon.« Je n'ai rien expérimenté qui provoque une transformation aussi profonde, bénéfique et durable. » Avec une simplicité, une profondeur et une clarté admirables, il décrit quelles sont les arcanes du pardon et de son cheminement, une fois que nous acceptons de nous y engager.« Avant de se pardonner à soi, il faut pardonner les autres » Olivier Clerc revient ici sur les étapes du pardon qu'il détaille dans son livre. La plus importante, l'ultime, est la plus difficile et aussi la plus méconnue : le pardon à soi.  Le mystère le plus profond dans toutes nos existences, c'est peut-être celui du désamour que nous avons envers nous-même. Quelles sont les racines profondes, les ramifications, et les conséquences de ce manque d'amour de soi qui peut se transformer si souvent en haine de soi ? Comment vivre le passage intérieur de l'ombre à la lumière et à l'amour de soi ?Parmi les perles de cet épisode, cette phrase de Simone Weil citée par Olivier : « Ce n'est pas parce que Dieu nous aime que nous devons l'aimer. C'est parce que Dieu nous aime que nous devons nous aimer »Au moment où je reçois en cette fin de semaine les confidences bouleversantes d'amis en détresse à qui je pense fort en écrivant ces lignes, au moment où l'hiver et le printemps se livrent bataille à coups de tempêtes aux vents puissants, au moment où notre monde est pris dans des tourbillons de colères et de conflits, voici un épisode clé avec un homme rempli de douceur et d'humanité, pour ouvrir le flux infini de l'amour divin en chacun et chacune, et pour ressentir une paix et une joie que rien ne pourra effacer.  Pour lire Le Pardon à soi, le nouveau livre d'Olivier Clerc, cliquer ici.Pour découvrir les Cercles de Pardon, créés par Olivier Clerc, cliquer ici. --------------     PAROLES PROPHÉTIQUES...Il y a deux semaines, le titre de l'épisode de Zeteo pour le Dimanche des Rameaux avait une dimension prophétique : « Comment Jésus serait accueilli dans Jérusalem aujourd'hui ? » En choisissant le titre de cet épisode la veille de sa diffusion, je ne savais pas que le lendemain, le jour des Rameaux, l'entrée des lieux saints de Jérusalem serait interdite à ceux qui venaient célébrer la messe ce jour là, une interdiction sans précédent dans la mémoire récente des chrétiens, depuis des siècles…Nous vivons une période agitée, bousculée, avec le sentiment que les évènements inquiétants se multiplient en se produisant de plus en plus souvent, comme si la machine s'emballait, comme si les forces du mal se libéraient.Je crois plutôt que les forces du mal précipitent leur action, parce que le monde nouveau est déjà annoncé. Il est déjà sous nos yeux.Je pense à frère Simon, à la beauté, la profondeur, l'humilité de ses méditations de Semaine sainte que vous avez été si nombreux à écouter. Je le remercie de tout cœur et je remercie la Communauté de Taizé qui offre un des plus beaux visages de l'Église et du monde nouveau.Je pense aux invités passés ou récents de Zeteo. Je pense aux femmes et aux hommes qui vont bientôt parler ici. Ils ne sont pas seuls, ils sont à l'image de la multitude d'hommes et de femmes de bonne volonté qui se lèvent partout. Ils nous annoncent un monde meilleur pour lequel ils sont déjà engagés corps et âme. Les invités de Zeteo sont souvent les prophètes du monde nouveau.« Zeteo, c'est une invitation à traverser les grands changements d'aujourd'hui et de demain. pas seuls, ensemble » C'est ce commentaire d'Alice que je recevais il y a peu.Oui, nous sommes ensemble. Nous formons une réelle communauté qui se retrouve chaque semaine. J'ai le sentiment d'être entouré d'amis merveilleux, certains sont des invités que vous entendez régulièrement sur Zeteo. Je fais aussi des découvertes chaque semaine, comme encore avant-hier, hier et ce matin, avec Laura, Mathilde ou Noura. Vous allez les découvrir à votre tour dans quelques semaines. D'autres sont des auditeurs et des auditrices que je ne connais pas, et qui m'envoient des messages merveilleux. Ce sont aussi des personnes qui confient parfois leur détresse, leur rédemption, leur désespoir, leur solitude ou leur maladie. Je pense ici encore à Servanne, qui lutte contre la maladie avec un panache formidable, et qui m'envoie souvent des messages où elle me transmet beaucoup de force et de lumière.Cette communauté, elle porte de la lumière, de la force et de l'amour. J'aimerais que nous soyons nombreux à penser ou à prier particulièrement pour ceux d'entre nous qui souffrent le plus, comme Servanne ou Jean-Philippe.J'aimerais enfin remercier ceux et celles qui ont fait un don à Zeteo pendant cette période. Aujourd'hui marque la fin de l'octave de Pâques, la fin du temps pascal, un des deux moments clés dans l'année pour la récolte de Zeteo qui ne vit que des dons. C'est pourquoi je renouvelle mon appel auprès de ceux et celles qui n'ont pas encore répondu à cet appel pascal, ceux et celles  qui peuvent contribuer à cette mission de Zeteo, celle de continuer d'accompagner les prophètes, pour continuer aussi de toucher de plus en plus de cœurs.Je mesure que les temps sont difficiles, des coûts importants dans nos vies quotidiennes augmentent dramatiquement, comme ceux de l'essence.Dans ces temps que nous vivons, je crois pourtant qu'un podcast comme Zeteo, qui est peut-être un peu prophétique parfois lui-même, a de plus en plus sa place. C'est pourquoi il est important que ceux, pour qui Zeteocompte dans leur vie, puissent faire un geste qui compte pour Zeteo.D'avance merci aux auditeurs et aux auditrices qui vont entendre ce dernier message pascal, et qui feront un don.Fraternellement,Guillaume Devoud  --------------    Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. Il suffit pour cela de cliquer sur l'un des deux boutons ci-dessous, pour le paiement de dons en ligne au profit de l'association Telio qui gère Zeteo.Cliquer ici pour aller sur notre compte de paiement de dons en ligne sécurisé par HelloAsso.Ou cliquer ici pour aller sur notre compte Paypal.Vos dons sont défiscalisables à hauteur de 66% : par exemple, un don de 50€ ne coûte en réalité que 17€. Le reçu fiscal est généré automatiquement et immédiatement à tous ceux qui passent par la plateforme de paiement sécurisé en ligne de HelloAssoNous délivrons directement un reçu fiscal à tous ceux qui effectuent un paiement autrement (Paypal, chèque à l'association Telio, 76 rue de la Pompe, 75016 Paris – virement : nous écrire à info@zeteo.fr ).  Pour lire d'autres messages de nos auditeurs : cliquer ici.Pour en savoir plus au sujet de Zeteo, cliquer ici.Pour lire les messages de nos auditeurs, cliquer ici.Nous contacter : contact@zeteo.frProposer votre témoignage ou celui d'un proche : temoignage@zeteo.fr

Dans cet épisode, je te dévoile :✔️ Mon business model SEO complet qui m'a permis d'atteindre 10 000€/mois✔️ Mes 2 offres principales : consulting SEO et coaching SEO✔️ Le contenu exact de chaque offre (prix, organisation, rentabilité)✔️ Comment je trouvais des clients à 1500€/mois✔️ Pourquoi combiner prestations et coaching est la clé pour scaler✔️ Mon organisation hebdomadaire pour gérer clients + développement business✔️ Le rôle crucial des réseaux sociaux, de la prospection et de l'accompagnement✔️ Les erreurs, les tests et les ajustements nécessaires pour passer ce capPour poser ta candidature pour la SEO Coach Academy, c'est ici : https://tally.so/r/aQ9xqb

Frère Simon est un jeune religieux de la Communauté de Taizé. Sa mission est particulièrement tournée vers l'accueil des jeunes qui viennent faire la découverte de ce haut lieu spirituel.Située sur une jolie colline bourguignonne, la Communauté de Taizé a été créée au lendemain de la seconde guerre mondiale. Elle attire les chercheurs de sens, les croyants comme les incroyants, les chrétiens de toutes les communions, comme ceux qui, issus d'autres religions, sont en quête spirituelle.Chaque jour du Triduum Pascal de cette année, Frère Simon va nous accompagner avec une méditation, de la Cène du Jeudi saint à la nuit de la Résurrection du Samedi saint au Dimanche de Pâques. En s'appuyant sur une lecture des textes liturgiques de chacune de ces journées, il apporte un regard neuf, original et inspirant.À l'image de la spiritualité de Taizé, les méditations de Frère Simon ne sont pas doctrinales. Avant tout, elles vont trouver leurs sources dans l'expérience parfois la plus quotidienne de la vie communautaire, ou de ses rencontres avec les jeunes.Tel est l'esprit de Taizé, une communauté religieuse ancrée dans la vie de prière, la beauté liturgique, la connaissance des textes bibliques et de la tradition chrétienne, et l'ouverture aux peuples du monde, à l'image de la trentaine de pays dont sont issus les quatre vingt frères de la communauté aujourd'hui.   Pour cette première méditation de la retraite de la semaine sainte 2026 pour Zeteo, Frère Simon nous invite à suivre Jésus, et à essayer de comprendre ce qu'il a voulu nous transmettre au cours des grands moments de cette soirée du Jeudi saint : le lavement des pieds, et le repas partagé.Avec Frère Simon et cette première méditation émouvante par sa profondeur et sa simplicité, nous entrons de plein pied dans le cœur à cœur bouleversant auquel Jésus nous invite tous. Une expérience à écouter, à vivre et à approfondir, une traversée de nos ombres vers nos lumières, éclairées par le feu de l'amour divin qui, dès dimanche prochain, va illuminer nos corps et nos esprits, et le monde entier avec nous, pour toujours.Pour découvrir la Communauté de Taizé, cliquer ici.--------------     l'abandon est source d'abondanceAu quotidien, et plus particulièrement en cette période pascale si importante dans la récolte de dons pour Zeteo, les paroles lumineuses de deux invités récents m'habitent et me servent de pilliers :Celle de Marc Bezançon, quand il disait que « l'abandon est source d'abondance » (épisode #359), et celles de Robert Coudray, qui révélait comment se réalisent tous ses rêves : « L'action, elle est d'ouvrir cet espace, la conscience que je suis cet espace d'abondance et qu'en moi il y a cette part de divin (…) Si je prends conscience de l'abondance, elle est en moi. Et l'abondance me donne parce que je suis cet espace d'abondance » (épisode #374).L'abondance n'est pas l'excès. Elle est la réception de tout ce dont nous avons besoin dans nos vies. Pour employer l'un des mots préférés d'un prochain invité elle est ajustée. Biens matériels, argent, aides, soutiens, conseils…Pour Zeteo, cette abondance se manifeste dans la dynamique de l'audience, dont la croissance est encore plus forte en ce début 2026 que l'année dernière au même moment.Elle s'exprime par la quantité impressionnante de messages reçus : encouragements, témoignages, remerciements… Le temps me manquait pour publier tous les messages reçus depuis la fin 2025, j'ai juste eu celui de retranscrire les plus récents, ceux du mois de mars.Les douze premiers d'entre eux figurent en dessous de ce texte, et vous pouvez les retrouver tous sur le site de Zeteo.Je tiens à exprimer mon émotion et ma gratitude à tous ceux et celles qui envoient des messages qui sont parfois bouleversants, et souvent irradiants de lumière et d'amour.  Cette émotion, je la ressens également lorsque l'un ou l'une d'entre vous fait un don. Que les montants soient modestes ou plus importants, ils correspondent tous à un geste personnel qui me fait toujours penser à la pauvre veuve de l'évangile saluée par Jésus, parce que Lui sait ce que signifie cette offrande pour elle.J'exprime ma gratitude auprès de ceux et celles parmi vous qui ont répondu à l'appel aux dons Pascal par un don, ainsi qu'à ceux et celles qui vont le faire.Zeteo n'est soutenu par aucune structure. Cette indépendance est à la fois une force et une fragilité. La force garantit la liberté et l'originalité d'aller chercher des hommes et des femmes porteurs de sens qui représentent une grande diversité, à l'image de nos diversités. Cette diversité est une des plus splendides manifestations de l'immense richesse de notre création, où tout converge vers l'infinité de l'amour divin.La fragilité ouvre à la confiance en l'abondance de ce qui est ajusté : les dons sont toujours justes, ni trop ni trop peu.En confiance, je remets la continuité de Zeteo entre les mains de ceux et celles parmi vous qui, par leur générosité, pourront la permettre.Cette continuité, elle se manifeste avec le début de la retraite de Semaine Sainte sur Zeteo. Une suite de méditations qui nous mèneront de la table eucharistique du Jeudi Saint, à la symphonie du vivant du Dimanche de Pâques.Je finis ce message en exprimant un immense merci. Merci à la vie de m'avoir permis cette aventure de Zeteo. Merci à chacun et chacune d'entre vous de la vivre par une écoute, un accompagnement, un message et un soutien généreux, quand celui-ci est possible.  Belle retraite de Semaine Sainte sur Zeteo, Belle montée vers Pâques,Guillaume Devoud  --------------     MESSAGES ET TÉMOIGNAGES DES AUDITEURS ET AUDITRICES DE ZETEOVoici les douze premiers messages parmi les plus récents. L'ensemble des messages retranscris sont sur le site de Zeteo en cliquant ici.Manuela : « C'est avec joie que je me nourris de vos podcasts. Merci pour Zeteo qui m'accompagne. Je sors d'années très difficiles, Zeteo a participé à me sortir des ombres de la nuit noire de l'âme. Une traversée des abysses, pendant 5 années d'isolement ont fait table rase de qui je croyais être. A ce moment-là j'ai découvert vos podcasts. Ils étaient le premier verre d'eau de l'assoiffée. Puis je suis allée faire une retraite avec les exercices d'Ignace de Loyola. Aujourd'hui tout doucement j'apprends...tout. Je chemine vers la spiritualité, de l' âme à mes mains pour créer… » (mars 2026) Christophe : « 5 millions d'écoutes, ce succès est mérité. Vos interviews sont de grande qualité. Vous prenez le temps d'écouter votre invité et fait devenu rare vous lui offrez du temps pour exposer sa pensée de manière pédagogique… enfin votre émission nous rappelle à tous la dimension spirituelle de l'homme dont il faut prendre soin autant que notre corps !! » (mars 2026) Marc : « Le monde est, après tout, que ce que nous en faisons, chacun à notre mesure, et c'est assez pour faire advenir de nouvelles aubes déjà en gestation sous l'humus de l'hiver. Merci à Guillaume Devoud de continuer à faire vivre ZETEO de toutes ces voix claires qui sillonnent la terre. » (mars 2026) Stéphanie : « Merci pour cette création Zeteo qui me comble chaque dimanche. Le parcours de chaque personne est si riche de sens,de spiritualité, en Christ dans la joie d'être enfants de Dieu » (mars 2026) Nathalie : « Bravo Guillaume! 5 millions d'écoutes, c'est grandement mérité !  Merci pour ces voyages hebdomadaires qui me ravissent et me font un bien fou. Un temps de pause, de méditation! Merciii infiniment » (mars 2026) Sophie : « Je peux vous assurer Zeteo, que vous toucher les cœurs, et participez grandement à ce que nous nous tournions - ou plutôt que nous nous rendions disponibles - à la Présence du Seigneur ... J'éprouve souvent une grande joie à écouter vos podcasts ... merci ! » (mars 2026) Magalie : « Une amie m'a envoyé début février en épisode de Zétéo. Je ne vous connaissais pas. Depuis je vous découvre et je ne vous lâche plus ! Qui l'eût cru ? Comme vous me faites du bien vous et vos invité.e.s ! Je partage d'ailleurs à tout-va.  Je constate avec bonheur ô combien l'Esprit œuvre à travers chaque épisode que je choisis d'écouter à un instant T. Ils m'apportent en effet les messages dont j'ai besoin pour avancer. Merci pour cela » (mars 2026) Édith : « Merci pour tous ces magnifiques podcasts que je ne manque jamais. Ils font sourire, pleurer, réfléchir ...et aussi acheter des livres. Félicitation pour ces cinq millions d'auditeurs qui ont vibré avec vos émissions. Encore merci et en union de prière pendant cette semaine sainte vers la résurrection de Celui qui nous habite » (mars 2026) Michèle : « Merci infiniment Guillaume. Je vous écoute depuis un certain temps, encore hier soir sur votre dernier podcast… Vivre en notre chemin de Lumière l'Amour, se sentir vibrer. Je me nourris de tous vos échanges et partages. Merci à vous pour votre présence importante » (mars 2026) Lina : « Si vous saviez combien vous m'avez fait du bien ! Vous êtes rentré dans ma vie à un moment où tout s'écroulait pour moi.. grâce à ces personnes tellement belles, je me suis ressaisie et mon regard a changé sur les épreuves que traverse. Merci. » (mars 2026) Caroline « Je suis certaine que nous sommes plein d'anonymes à nourrir la flamme de l' espérance et nous nous réunissons en écoutant votre podcast Guillaume, c'est si précieux ce moment d' écoute, il me relie à l' espoir que l' amour œuvre » (mars 2026) Sonia : « Merci Guillaume d'être ce "viatique" de Lumière, de l'Ouvert ! La voix, le mouvement... ou quand chaque sens peut être Source, Souffle, de cœur, de vie, de résurrection et donc de guérison... » (mars 2026) Pour découvrir tous les messages retranscris sur le site de Zeteo, cliquer ici.--------------    Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. Il suffit pour cela de cliquer sur l'un des deux boutons ci-dessous, pour le paiement de dons en ligne au profit de l'association Telio qui gère Zeteo.Cliquer ici pour aller sur notre compte de paiement de dons en ligne sécurisé par HelloAsso.Ou cliquer ici pour aller sur notre compte Paypal.Vos dons sont défiscalisables à hauteur de 66% : par exemple, un don de 50€ ne coûte en réalité que 17€. Le reçu fiscal est généré automatiquement et immédiatement à tous ceux qui passent par la plateforme de paiement sécurisé en ligne de HelloAssoNous délivrons directement un reçu fiscal à tous ceux qui effectuent un paiement autrement (Paypal, chèque à l'association Telio, 76 rue de la Pompe, 75016 Paris – virement : nous écrire à info@zeteo.fr ).  Pour lire d'autres messages de nos auditeurs : cliquer ici.Pour en savoir plus au sujet de Zeteo, cliquer ici.Pour lire les messages de nos auditeurs, cliquer ici.Nous contacter : contact@zeteo.frProposer votre témoignage ou celui d'un proche : temoignage@zeteo.fr

Benoist de Sinéty, comme pour chaque Dimanche des Rameaux depuis plusieurs années sur Zeteo, tente de répondre à cette question : Et si Jésus entrait dans Jérusalem aujourd'hui, comment serait-il accueilli ?Dans quel monde sommes-nous ? Où allons-nous, alors que nos ciels s'obscurcissent aux vents des guerres, des tensions, des déséquilibres de tous ordres qui mettent en danger l'humanité et la planète ?Ils apportant des nuages de plus en plus sombres : Humaines, animales, végétales, minérales, toutes les créatures de notre monde divin sont de plus en plus menacées.Avec son regard particulièrement humain, libre, toujours renouvelé et singulièrement éclairé, Benoist de Sinéty revient sur les faits les plus marquants de notre actualité. Ils touchent les questions sociétales et morales, les défis géopolitiques, religieux ou économiques. Ils révèlent les enjeux graves qui nous concernent tous.Benoist de Sinéty nous offre une vision lucide et sans complaisance d'une part, mais surtout remplie d'espérance et de lumière d'une autre part. C'est notamment grâce à son expérience, au service de populations extrèmement diverses qu'il rencontre dans sa mission de pasteur au cœur de la ville de Lille, qu'il trouve non pas les lueurs d'un espoir fragile, mais la foi et la confiance dans la victoire du bien sur le mal.Nous pénétrons ici le cœur du mystère Pascal. Oui, Jésus va être accueilli en roi. Mais son rêgne éphémère va être anéanti en quelques jours seulement, jusqu'à l'humiliation, le supplice et à la mort. Mais c'est au moment où l'ombre aura recouvert le monde que la lumière jaillira. Celle qui nous fait définitivement basculer dans la Vie éternelle et que nous pouvons vivre en nous dès maintenant, dès nos vies terrestres, grâce au don d'amour immense de Jésus, comme de tant de grands guides reliés au divin que l'histoire nous offre régulièrement, qui transforment nos vies et nous font goûter à l'Amour.Belle entrée en Semaine Sainte à tous et à toutes, belle traversée de nos ombres, belle rencontre avec la lumière, aussi grâce aux méditations de la retraite à venir sur Zeteo, en immersion dans les mystères de la Passion et de la Résurrection du Christ, notre résurrection !Pour lire Lazare, le ravi, le dernier livre de Benoist de Sinéty, cliquer ici.--------------     APPEL AUX DONS PASCAL DE ZETEOComme chaque année, à ce moment où nous entrons dans le temps culminant de la Passion et de la Résurrection du Christ, nous entrons dans un temps très important pour beaucoup de chrétiens et de chercheurs de sens.C'est un temps qui est là pour nous aider à traverser toutes nos ombres. Pour aller vers la lumière, celle de la vie, de l'amour, de l'éternité, en suivant le chemin du Christ.C'est le plus beau de tous les chemins, avec le plus beau message de tous les temps, celui de l'amour, et surtout l'amour de ceux qui sont les plus fragiles, qui sont malades, seuls, malheureux ou désespérés.C'est un message de pardon.C'est un chemin de résurrection où le Christ nous aide réellement, au cœur de nous-même, parce qu'il est au plus intime de chacun et chacune d'entre nous.En audience, ce temps est le plus important de l'année pour Zeteo. Alors que nous venons de dépasser il y a quelques jours les 5 millions d'écoutes (!), nous entrons dans la Semaine Sainte. Elle s'ouvre par le Dimanche des Rameaux, que je suis si heureux de proposer chaque année avec un homme aussi lumineux et humain que Benoist de Sinéty.Ensuite, cette semaine va se creuser dans les méditations des mystères de la Passion et jusqu'à la Résurrection du Christ. Ce seront des méditations surprenantes, offertes par un jeune religieux que je suis allé rencontrer sur une des plus belles collines de France.Avec Noël, le temps Pascal est le moment le plus fort de l'année dans la récolte de dons de Zeteo. C'est pourquoi je lance cet appel aux dons, à tous ceux et toutes celles d'entre vous qui appréciez ce podcast, et qui pouvez le soutenir par un don qui est déductible.D'accès entièrement gratuit, Zeteo a pour unique source de revenus la générosité de ceux et celles qui l'écoutent, qui peuvent aider, et qui peuvent ici aussi permettre à beaucoup d'autres d'écouter ce podcast.Je termine ce message dans la confiance que l'abondance soit vivante, pour Zeteo, comme pour chacun et chacune d'entre vous. L'abondance dans ses manifestations les plus importantes, celles d'une bienveillance divine qui ne demande qu'une seule chose, c'est d'être sollicitée. Je la sollicite donc avec vous, et auprès de vous.Je remercie à l'avance ceux et celles qui vont répondre à cet appel, ou qui ont déjà soutenu Zeteo. Je remercie tous ceux et celles qui accompagnent ce podcast par leur amitié, leur confiance, leurs messages et leur soutien.Je rends grâce pour cette si belle communauté qui nous relie chaque semaine, de plus en plus nombreux, de plus en plus proches aussi les uns des autres.Belle Semaine Sainte, belle traversée de nos ombres, belle entrée dans la lumière de Pâques,Guillaume Devoud--------------    Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. 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Aujourd'hui, épisode spécial.Pour une fois, je passe de l'autre côté du micro.C'est Flavie Prévot qui prend le contrôle de La Chapelle Radio pour décortiquer mon parcours.Depuis plusieurs années, j'ai réalisé plus de 300 opérations sponsorisées avec des marques comme Notion, Fiverr ou d'autres acteurs du B2B.Dans cet épisode, on parle sans filtre du vrai business de l'influence B2B :

Je vais aborder avec vous la façon dont j'ai multiplié par quatre mon nombre de followers sur Instagram en 2025 (Je suis passée de 20 000 à 80 000).Alors, j'entends que ça peut paraître comme ça très superficiel comme thème pour un Gamberge, vous me connaissez, je ne suis pas dans la compétition, encore moins dans la démonstration de force, mais je voulais quand même partager avec vous les tenants et les aboutissants de cette évolution parce qu'ils résultent de plusieurs prises de conscience que je trouve saines dans le rapport aux réseaux sociaux...Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZKIMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche

Aujourd'hui, épisode spécial avec Flavie Prévot en direct de l'Île Maurice.On vous embarque dans les coulisses d'une opération creator economy :

Comment j'ai appris le norvégien? Quels sont mes conseils. Retrouvez ce contenu en version vidéo sur youtubeLe guide numérique pour s'installer en Norvège.NOUVEAU programme d'accompagnement : Je vous aide à être entrepreneur en Norvège ! Formation de plus de 46 chapitres avec toutes les infos dont vous avez besoin pour vous lancer !

Avant, on se battait pour être premier sur Google.Maintenant, on veut être le plus cité par ChatGPT, Claude ou Perplexity.Normal, c'est le nouvel endroit où nos clients cherchent.Et devinez quoi ?Les règles ont complètement changé.Accède au récap ici → https://linktw.in/OwUifXMERCI ACASIFini les galères de compta…!Acasi est le copilote rêvé pour les indépendants :comptabilité automatiséedéclarations fiscales simplifiéestout connecté à ta banqueTesté et approuvé par +10 000 pros : https://linktw.in/mpWGJX

durée : 00:28:43 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Anna Benjamin - Dans sa jeunesse, Marwan était un escroc. À 10 ans, il trafique les consoles de jeux, à 16 ans, il fabrique et vend de fausses places de cinéma, plus tard des places de concert. Puis un jour, il va trop loin. Il décide alors de mettre ses compétences au service de victimes d'arnaques. - réalisation : Emmanuel Geoffroy

J'ai décidé de licencier mon équipe et d'alléger radicalement mon entreprise.Dans cet épisode très personnel, je vous explique pourquoi cette transition entrepreneuriale est devenue nécessaire pour rester alignée, préserver mon énergie et continuer à exercer mon rôle de femme leader avec sérénité.Après plusieurs années de croissance, deux années plus difficiles et beaucoup de résistance intérieure, j'ai fait le choix de changer de cap. Cette transition entrepreneuriale m'a amenée à remettre en question mon modèle économique, mon rapport à la réussite et à assumer des décisions douloureuses.Dans cet épisode de Sensées, je vous raconte ce par quoi je suis passée et qui pourrait vous être utile :Prendre une décision difficile de dirigeante, comme licencier son équipe, sans vous effondrerTraverser une crise entrepreneuriale sans perdre votre posture de femme leaderFaire face à la culpabilité et aux peurs liées au changementComprendre quand il est temps de ralentir sa croissance et d'alléger son entrepriseVivre une transition professionnelle en restant alignée avec vos valeurs et votre intuitionCet épisode s'adresse aux femmes leaders, femmes entrepreneures et dirigeantes qui sont intéressée par ce sujet loin des paillettes de la start-up nation, et qui veulent exercer un leadership féminin conscient, sortir du mythe de la croissance et retrouver du bien-être au travail.Parce que réussir sa vie professionnelle, ce n'est pas seulement développer un business, c'est aussi savoir écouter les signaux, simplifier son business et assumer pleinement ses choix de leader. Cette transition entrepreneuriale peut aussi marquer un nouveau chapitre plus simple, plus aligné, plus serein.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La timidité, c'est un cercle infernal.En primaire, j'en ai fait des dingueries :Je mettais mon manteau pour aller au tableau. Je tremblais tellement qu'on ne pouvait pas me lire.Et préférais mourir que de jouer de la flûte en impro.J'avais trop peur qu'on me regarde, de trembler, de me tromper.C'est alors que le cercle vicieux s'enclenche :Plus on flippe, plus ça se voit.⤷ Plus ça se voit, plus on flippe, etc.Il y a 4 ans, jamais j'aurais osé mettre « conférencière » sur mon profil.Aujourd'hui ? Je me rends compte Dans cet épisode, je raconte comment j'ai transformé ma plus grande faiblesse, en atout.Accède au récap ici → https://linktw.in/ueBhGsMERCI HISCOXQuand on est indépendant, une erreur, un oubli ou un client mécontent peut devenir une ruine.Hiscox est l'assureur spécialiste des indés et des TPE depuis +30 ans.Dommages causés chez le clientFautes professionnellesManquements contractuelsSouscription simple et rapide, 100 % en ligne !Devis gratuit ici : https://linktw.in/GitsRd

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Qui lit encore les signatures e-mails ?Tout le monde. Littéralement. Et pourtant, on voit encore des signatures jamais à jour, sans lien, sans tracking. Depuis quelques mois, j'utilise Signitic : ça transforme ta signature en vrai canal marketing.Mises à jour en 1 clic, bannières mesurables, A/B testing, campagnes par équipe. Résultat chez nous : +36 % de clics et +5 % de trafic juste grâce à la signature. Tu peux tester gratuitement via ce lien : https://www.signitic.com/fr?utm_source=affiliate&utm_medium=paid_content&utm_campaign=la_chapelle—Comment créer un média qui fédère 720 000 professionnels du marketing et de la communication…Sans lever de fonds. Sans subvention. Sans bullshit.Dans cet épisode de La Chapelle Radio, je reçois Laurent Garrouste, cofondateur et CEO de J'ai un pote dans la com.On parle :→ De la naissance du média (blog + GoPro + passion)→ Du passage de créateur de contenu à véritable média B2B→ De l'organisation d'un événement à 150 000€→ De la monétisation intelligente (recurring, studio, production)→ De pourquoi ils n'ont jamais levé de fonds→ De l'avenir du contenu B2B face à l'IALaurent partage une vision très lucide :croissance maîtrisée, obsession de la valeur, écoute permanente de l'audience.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est un épisode spécial. Jeff Galloway est mort cette semaine. Cet athlète qui a participé aux Jeux Olympiques avant de devenir coach a beaucoup influencé ma manière de courir avec sa méthode basée sur l'alternance course-marche.Sa méthode Run-Walk-Run a vraiment changé ma perception de la course à pied. Et je sais que si j'ai pu courir plusieurs marathons, un 24h, progresser en commençant à 40 ans et en devenant papa c'est parce que cette méthode m'a donné une nouvelle perspective.J'ai baigné pendant longtemps dans l'interdiction de marcher quand on court, la recherche de la performance, l'égo qui me disait que j'étais trop lent. Dans son livre Autoportrait d'un coureur de fond, Murakami dit qu'il est le coureur qui « jusqu'au bout n'aura pas marché ».Jeff Galloway m'a prouvé et a montré à des millions de personnes que la marche était une stratégie efficace pour courir plus, plus longtemps, avec moins de fatigue et même plus vite. Après-tout, j'ai battu mon record sur semi-marathon en marchant 3 fois. Mais sa méthode m'a aussi montré que ce qui marchait en course à pied marchait aussi dans d'autres aspects de ma vie. Alors je voulais rendre hommage à ma manière à Jeff Galloway. Je sais que si je deviens un jour le vieillard galopant que j'espère devenir, ce sera grâce à ce que j'ai appris dans ses méthodes. Merci Jeff !Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/415La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitMon calculateur gratuit du Magic Mile : https://go.soulier.xyz/magicmileNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

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Eric Larchevêque est un entrepreneur et cofondateur de Ledger. On se connait depuis longtemps avec Eric.Dans cet moment, nous parlons d'un moment de bascule dans la vie d'un entrepreneur : celui qui suit la réussite. J'ai questionné Eric sur ce vide existentiel qui suit la vente d'une entreprise, sur l'identité qui vacille quand on n'est plus “le CEO”, sur le rapport à l'ego, la lumière, la création de contenu, la scène. Il évoque la dépression, le Covid, le besoin de ralentir, puis la nécessité de se reconnecter à quelque chose de plus profond : aider les autres. Un témoignage rare, à la fois lucide, vulnérable et inspirant.3. Citations marquantes« Il n'y a rien de pire que d'atteindre son rêve. »« Une idée n'a aucune valeur. Ce qui compte, c'est l'exécution. »« En 24h, je suis passé de “jamais je lâcherai” à “je pars”. »« Je pense que j'étais en burnout, sans le nommer. »« C'est en aidant les autres qu'on se reconstruit. »4. Idées centrales discutées (Big Ideas)Le vide après la réussiteAtteindre son objectif (vendre son entreprise) crée un vide existentiel inattendu.⏱️ 00:35Trouver un nouveau sensL'après est une quête de sens : aider, transmettre, créer.⏱️ 01:42La création de contenu comme thérapieProduire, partager, échanger devient une nouvelle forme d'existence.⏱️ 02:09Le faux mythe de “l'idée géniale”Une idée ne vaut rien si elle n'est pas exécutée et confrontée.⏱️ 04:13L'année 2013, un tournantAbandon d'un projet rentable, découverte du Bitcoin, naissance de Ledger.⏱️ 05:07Le moment où tout bascule chez LedgerLâcher prise, burnout, prise de recul sur l'ego.⏱️ 07:345. Questions posées dans l'interviewQue se passe-t-il psychologiquement après avoir “réussi” ?Pourquoi dis-tu qu'une idée n'a aucune valeur ?Qu'est-ce que tu retires de la création de contenu aujourd'hui ?Comment as-tu vécu la transition après Ledger ?Qu'est-ce qui t'a permis de lâcher prise ?Comment as-tu su que c'était le moment d'arrêter Prixing ?En quoi 2013 a-t-elle été une année charnière ?Qu'est-ce que ça fait de ne plus être CEO ?Comment gères-tu ton rapport à la scène et à la lumière ?Tes parents ont-ils eu le temps d'être fiers de toi ?6. Références citées dans l'épisodeEntreprises :Ledger : entreprise devenue licorne, cofondée par Eric. ⏱️ 01:14, 05:07Prixing : comparateur de prix abandonné en 2013. ⏱️ 05:45La Maison du Bitcoin : point de départ de nouvelles opportunités. ⏱️ 06:55Concepts :Bitcoin : passion découverte en 2013. ⏱️ 05:07Burnout : évoqué comme un état latent post-Ledger. ⏱️ 09:037. Timestamps clés (optimisés YouTube)00:35 – Le vide après avoir “réussi”Eric raconte la dépression post-vente et la perte de sens.01:42 – Revenir à l'essentiel : aider les autresIl découvre que sa mission, c'est transmettre, créer, guider.02:15 – D'un timide à la scèneComment Eric est passé de l'ombre à la lumière, sans l'avoir prévu.04:13 – “L'idée ne vaut rien”L'obsession pour l'idée bloque l'action. Ce qui compte, c'est l'exécution.05:45 – 2013, l'année du BitcoinAbandon d'un projet rentable, pari sur une intuition forte.07:34 – Lâcher LedgerEn 24h, Eric décide de quitter l'entreprise qu'il a cofondée.09:03 – Retrouver la vie, la famille, soiSortir de l'épuisement, accepter l'après, ouvrir un nouveau chapitre.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 200. Je t'enregistre ça depuis Bangkok. Nouveau pays, nouveau condo, nouvelle salle. Je te raconte l'arrivée, les galères, les anecdotes, et surtout comment j'ai remis en place ma routine d'entraînement en moins d'une semaine dans un pays que je ne connais pas.Si t'as une vie chargée et que tu galères à maintenir une routine, cet épisode est pour toi — parce que si ça marche en plein déménagement à l'autre bout du monde, ça marche chez toi aussi.Show notes :Dans cet épisode :→ L'arrivée à Bangkok (et quelques anecdotes)→ Comment j'ai trouvé ma salle et ma routine en 48h→ Pourquoi marcher plus change tout pour ton physique→ La bouffe locale vs la bouffe bureau en France→ Le système des 3 séances non-négociables

Il y a un fantasme dans l'entrepreneuriat : Croire que ceux qui réussissent sont les "cool kids" qui ont tout depuis le départ. Le talent, le réseau, les investisseurs....Mais la réalité ? Ce sont les vilains petits canards qui gagnent. Je vais te révéler pourquoi partir de rien est ta plus grande force. Quand on n'a pas le choix, on prend les meilleures décisions. On ne gâche pas un euro. On maximise chaque retour sur investissement. Et c'est exactement dans ces moments-là qu'on construit les business les plus rentables. Accède au récap ici → https://linktw.in/dKynTRMERCI ACASIFini les galères de compta…! Acasi est le copilote rêvé pour les indépendants :comptabilité automatiséedéclarations fiscales simplifiéestout connecté à ta banqueTesté et approuvé par +10 000 pros : https://linktw.in/mpWGJX

Dans cet épisode, je parle hormones sans filtre.SOPK, cycle, règles qui disparaissent, boutons, poils, pilule, alimentation, sport, sommeil, produits du quotidien… Je te partage ce que j'ai appris depuis mon diagnostic, ce que j'ai changé dans ma vie, et surtout ce que j'aurais aimé savoir bien plus tôt.Cet épisode n'est pas juste pour les meufs atteintes de SOPK : il est pour toutes les femmes, et aussi pour les mecs qui veulent enfin comprendre le cycle de leur copine.Je ne suis pas parfaite, je fais encore des écarts, mais j'avance.Bienvenue dans ma réalité hormonale !!✨ Et si tu veux participer aux prochains épisodes et partager ton histoire ou tes réflexions, envoie un DM à @jpeuxtefaireunvocal✨ ✨Mon insta : @imperatricewu ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a un moment où ton business ne “fonctionne plus juste bien”.Il commence à jouer dans une autre catégorie.Dans cet épisode, je te raconte comment mon entreprise a dépassé les 7 chiffres.Pas par hasard.Mais grâce à des décisions claires et assumées.Tu vas découvrir :Pourquoi garder un plan B freine ton plan ALes choix qui ont vraiment fait décoller mon chiffre d'affairesCe que j'ai dû arrêter de faire pour passer un capEt ce que ça change, mentalement, de jouer dans une autre catégorie

Oui c'est possible de faire 20 000 euros en une seule journée avec un business en ligne… sans pub, sans tunnel compliqué ou devoir supplier les gens d'acheter.Dans cet épisode je vais t'expliquer comment avoir une liste d'attente, un teasing bien pensé, et une communication organique basée sur l'émotion, l'expertise et la visibilité m'ont permis de générer 20 000 euros en une journée.Pour participer au FuQueen New Year 2026, le jour de l'an des entrepreneuses ambitieuses, les 31 janvier et 1er février à Lyon

Pendant longtemps, j'ai vécu avec l'angoisse.Des TOC, des peurs constantes, l'impression que le pire allait toujours arriver — pour moi ou pour les autres.Dans cet épisode, je raconte comment j'étais enfant et ado, ultra stressée, obsédée par le contrôle, la peur de l'échec et les scénarios catastrophes… jusqu'au jour où, sans vraiment m'en rendre compte, j'ai commencé à me détendre.Je te parle de ce qui m'a aidée : la thérapie, certains déclics, la maladie, le sport, le yoga, et surtout ce changement de regard où plus rien n'est vraiment grave.Ce n'est pas une méthode miracle, mais un témoignage sincère pour celles et ceux qui vivent avec l'anxiété et qui ont besoin de se sentir moins seuls.✨ Et si tu veux participer aux prochains épisodes et partager ton histoire ou tes réflexions, envoie un DM à @jpeuxtefaireunvocal✨ ✨Mon insta : @imperatricewu ✨Abonne-toi pour ne louper aucun d'épisode ❤️ !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:29:31 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Clawdia Prolongeau - Gwenaëlle, Benjamin et Cécile ont fait toute leur carrière dans des secteurs très différents. Ils ont le point commun de s'être retrouvés sans emploi autour de 50 ans, et de s'être rendu compte à cette occasion qu'ils étaient devenus vieux. Beaucoup trop en tout cas pour le marché de l'emploi. - réalisation : Eric Lancien

Dans cet épisode, je te partage comment j'ai réussi à changer mon énergie, transformer ma manière de me percevoir et enclencher un vrai glow up, autant intérieur que physique.Je raconte comment ce shift énergétique m'a permis d'attirer naturellement plus de belles personnes dans ma vie, au point de me faire de nouveaux amis récemment, et de recevoir plein de compliments alors que j'étais complètement sans makeup.On parle d'energy shifting, d'état d'esprit, d'image de soi, de confiance corporelle et de toutes ces petites habitudes qui, mises ensemble, créent une version de toi plus alignée, plus attractive et plus sereine.Si tu veux comprendre comment élever ton énergie et devenir la personne que tu admires, cet épisode est fait pour toi

Nous vous proposons une série de reportages Afrique en cinq épisodes consacrés aux programmes de justice transitionnelle que le Nigeria expérimente depuis plus de dix ans, pour inciter les défections dans les rangs de Boko Haram. L'opération « Safe Corridor » et le « Modèle du Borno » sont deux mécanismes sur lesquels s'appuient l'armée nigériane, le ministère de la Justice et le gouvernement de l'État de Borno, pour réintégrer des repentis de Boko Haram dans leur communauté d'origine ou des communautés hôtes. Selon l'armée nigériane, 120 000 ex-militants auraient quitté les rangs de Boko Haram et de l'État islamique en Afrique de l'Ouest (ISWAP). Notre correspondant a passé plusieurs semaines dans le nord-est du Nigeria pour recueillir des témoignages de victimes, d'experts en déradicalisation, mais aussi de repentis, ex-membres de Boko Haram et de l'ISWAP. Dans ce premier épisode, Moïse Gomis donne la parole à deux repentis : Kachalla et Ibrahim. Dans ce premier volet, ils nous racontent comment ils ont basculé dans l'islamisme armé. De notre correspondant au Nigeria, Kachalla s'applique à chaque coup de marteau. Il mise sur la qualité de son travail de charpentier. Pas facile de changer le regard de ses voisins, surtout quand on est un ancien Boko Haram. Fin 2014, quand Abubakar Shekau et ses troupes prennent le contrôle de Bama durant six mois, ils ne laissent pas beaucoup de choix aux hommes vivant sur place : s'engager ou bien être égorgé. « À ce moment-là, nous n'avions pas le choix. Nous étions contraints de travailler pour eux, nous ne pouvions donc pas refuser. Nous devions nous plier à leurs exigences, sinon ils nous auraient tués. Si vous ne leur obéissiez pas, ils vous disaient : "D'accord, vous n'acceptez pas notre idéologie, alors nous allons vous tuer". Nous devions donc obéir de force à ce qu'ils nous demandaient », raconte Kachalla. En 2014, Ibrahim est déjà un membre actif de l'ISWAP au Nigeria. Lui, c'est par adhésion qu'il s'enrôle à l'âge de 19 ans. Ibrahim était un fidèle de Mohammed Yusuf, le fondateur de la secte salafiste surnommée Boko Haram. À partir de 2007, comme plusieurs adeptes, Ibrahim se retranche à Markaz, le quartier de gare ferroviaire de Maiduguri. « Nous avons rejoint Mohamed Yusuf pour assister à ses cours islamiques. Nous sommes devenus tellement accros que cela nous est resté gravé dans l'esprit. Nous avons fait nos valises pour aller vivre avec notre guide spirituel jusqu'à ce que les choses dégénèrent », explique Ibrahim. « Tous les villageois étaient membres de Boko Haram » Pris dans l'engrenage, Ibrahim se radicalise malgré son attachement à ses études universitaires. C'est à travers une lettre d'adieu, remise à ses parents, qu'il coupe les ponts. Ibrahim s'exile dans la périphérie de Baga, une localité au bord du lac Tchad. « Tous les villageois étaient membres de Boko Haram. Nous avons été attirés par leur idéologie. Le jour où nous les avons rejoints, ils nous ont donné en naira l'équivalent de 650 euros et une moto neuve. Puis, ils nous ont emmenés dans leur campement. Et là, on est devenu membre à part entière », poursuit Ibrahim. Kachalla et Ibrahim, disent aujourd'hui regretter d'avoir gâché plusieurs années de leur vie. Désormais repentis, ils ont conscience de n'avoir plus le droit à l'erreur. À lire aussiBoko Haram, une tentative de réconciliation au Nigeria

Après 8 années de sommeil haché, je vois enfin le bout… et au lieu de vous parler du sommeil de mes enfants, j'ai eu envie de vous parler de mon sommeil.Parce qu'à m'être focalisée sur le sommeil de mes filles j'en ai oublié le mien et mes immenses difficultés.Je suis rentrée dans la case de ce qu'on appelle les dyssomnies.Ces troubles ont un impact spécifique sur la durée du sommeil et/ou sa qualité.Après avoir compris les besoins de mes filles en fonction de leur particularité, j'aurais absolument dû apprendre à me concentrer sur moi. La première fois que j'y ai pensé c'est en lisant le livre d'Anna Roy sur le baby clash où elle explique que nos troubles du sommeil sont à prendre au sérieux. Avant ça j'étais tellement dans le dur que je ne voyais que la galère des nuits à cause de mes enfants.Mais au final, les nuits hachées ont créé chez moi des petits troubles qui ont eu des effets très néfastes sur ma santé.La maternité m'a aussi appris ce qu'était l'hypervigilance et je m'en serai bien passé.A l'automne 2022, mon monde s'écroule. Mon mari décide de se séparer et je me retrouve seule avec 3 enfants qui ne dorment pas.Le choc émotionnel dû à ma séparation m'a fait prendre du xanax pour baisser mon anxiété et arriver à dormir…Mais ce type d'anxiolytiques vous empêche d'avoir accès à un sommeil réparateur.J'étais dans un état de fatigue extrême. J'ai demandé à un moment à me faire interner. Je n'ai pas honte de le dire. Il n'y avait pas de places pour moi et ça ne s'est pas fait mais j'étais dans une grande détresse.Chaque nuit je dormais moins de 4h, de manière ininterrompue en permanence, avec des réveils toutes les 30 minutes. Je vivais une situation que j'ai assimilée à de l'enfer. Les réveils de mes filles se sont estompés, j'en parlerai dans un autre épisode. Ce que j'ai mis en place pour les aider et les accompagner. Ça a pris beaucoup de temps, mais j'y suis arrivée. En revanche, mon sommeil est resté abimé par cette période extrêmement délicate de ma vie.J'avais donc du pain sur la planche pour prioriser mon hygiène du sommeil.Et puis j'ai passé 35 ans… mes hormones ont changé et les réveils nocturnes à 3h du matin sont arrivés sans que je ne comprenne ce qu'il se passait.A cette époque j'ai reçu dans mon podcast le Professeur Pierre Philip qui est un des plus grands spécialistes français du sommeil qui explique tout ce qu'il faut mettre en place pour que notre hygiène de sommeil soit au top.Ça m'a beaucoup aidé. A recadrer les choses. L'épisode c'est le 176.Je vous donne ce que moi j'ai mis en place et comment je l'ai mis en place. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 01:18:51 - Fictions / Théâtre et Cie - Les mères, les filles. Être mère de sa mère. Les lignées tressées de cris et d'étoiles. Réparer à mains nues le silence. Le récit des mises au monde. Le chemin de naître.

Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/comment-jai-mis-francais-authentique-en-danger-caj10

POUR SUIVRE LA PREMIERE FORMATION DE LA MATRESCENCE : CLIQUEZ ICI "LE TEMPS, VOTRE MEILLEUR POTE"Je suis devenue mère en 2017 et si j'ai vécu un choc identitaire qui s'appelle La Matrescence, je n'avais pas anticipé que mon rapport au temps changerait du tout au tout. J'avais la naïveté incroyable de croire que ma vie n'allait pas évoluer et surtout que ma liberté de choisir mon emploi du temps m'appartiendrait.AHAHAHA Je réalise à quel point je n'ai pas réfléchi aux conséquences d'avoir un enfant. Surement comme vous, j'ai dû apprendre à envisager mon rapport au temps différemment.Après l'arrivée de ma 3e fille, en 2022, j'ai vraiment plongé la tête la première dans ma relation au temps.Parce que je me suis prise un mur!3 enfants aussi rapprochés, pour moi c'était un très (trop) gros défi.J'étais arrivée un peu à bout de ce que je pouvais donner.Et pourtant j'avais pris 6 mois de congé maternité pour ma dernière. Mais à la reprise j'étais complètement désorganisée.Et puis, je me suis très rapidement retrouvée mère célibataire de 3 enfants à quasi temps complet et c'était devenu invivable, parce que je n'avais rien mis en place en amont pour me sécuriser, j'étais paniquée et dépassée.

Dans cet épisode, je partage avec toi mon parcours de professeure de français au Mexique et aux États-Unis, dans différentes écoles de langues.Je t'explique pourquoi j'ai quitté ce système : classes trop nombreuses, manque d'éthique pédagogique, professeurs parfois peu formés et programmes pas adaptés aux vrais besoins des apprenants.Forte de cette expérience, j'ai décidé de créer ma propre méthode : Ta voix française. Une approche qui place l'apprenant au centre, qui favorise la pratique à l'oral, la confiance en soi et la fluidité.Si tu veux progresser en français, trouver ta voix française et enfin parler avec aisance, cet épisode est pour toi !`Bonne écoute,Virginie d'ehoui!----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Tu veux enfin passer à la vitesse supérieure ? Prends des cours avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, fais un don.

Peut-on s'expatrier sans prendre l'avion ?Séverine, 27 ans, consultante en environnement, a fait ce pari. Installée à Oslo, en Norvège, elle nous raconte comment elle a bâti son projet de vie à l'étranger en accord avec ses convictions écologiques.Dans cet épisode, elle partage :son cheminement personnel vers une conscience écologique plus forte,pourquoi elle a décidé de ne plus prendre l'avion, même pour rentrer voir ses proches,comment elle a sélectionné son pays d'accueil en fonction de critères environnementaux,les surprises à son arrivée en Norvège (spoiler : tout n'est pas aussi "vert" qu'on l'imagine),et comment elle vit aujourd'hui une expatriation sobre, engagée, mais jamais moralisatrice.Un échange inspirant, loin des injonctions, pour repenser la mobilité, le voyage, l'expatriation… et notre rapport au monde.À écouter si tu te demandes comment concilier envie d'ailleurs et engagement écologique.Les sites et références dont on parle dans l'épisode sont les suivants :Faire des itinéraires en train : https://www.mollow.eu/Faire le challenge écologique : https://mapetiteplanete.org/ (D'ailleurs Séverine va animer une fresque du climat pour nous auditeurs du podcast en septembre ... STAY TUNED!)La paternité en Norvège : https://barbapapa.blog/category/le-livre/Une enfance en nORd : https://www.marabout.com/livre/une-enfance-en-nord-9782501173704/Calculez votre empreinte carbone : Nos gestes climat www.nosgestesclimat.frMy CO2 : myco2.comADEME : https://academie.ademe.fr/ressource/simulateur-nos-gestes-climat-decouvrez-votre-empreinte-carbone/French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des Français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d'écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.