3 lados da corrida

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Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

3 lados da corrida


    • Aug 25, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
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    Latest episodes from 3 lados da corrida

    Episódio 421 - Se eu soubesse antes....

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 37:37


    Pensando em quem já corre ou está começando, destacamos muito do que gostaríamos de saber antes. As vezes saber que estávamos indo no caminho contrário, que não aproveitamos as chances ou que estávamos nos prejudicando.

    Episódio 420 - Ciclos e provas no exterior

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 54:40


    Bate papo entre os apresentadores falando sobre algumas indicações de provas fora do país e momentos marcantes em algum ciclo para provas que já treinamos.

    Episódio 419 - Tênis de placa e treino longo

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 48:47


    Trouxemos vários pontos sobre os ainda muito falados tênis de placa e treinos longos.

    Episódio 418 - Corrida com 40 +

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 32:28


    Papo completo para quem tem mais de 40 ou para aqueles que querem entender como conduzir, o que evitar / fazer, e se é possível evoluir ou perder menos.

    Episódio 417 - Além da corrida com Paulo Vizaco

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 63:46


    Entre tantos compromissos como Country Manager da Kingston no Brasil, Paulo Vizaco consegue conciliar treinos e provas de corrida e o triathlon.

    Episódio 416 - Imprudência na corrida

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 52:16


    A corrida é saúde desde que esteja da maneira correta na vida das pessoas. Rotina, adaptações, individualidades e muito mais tem que ser levado em conta.

    Episódio 415 - Além da corrida com Mafe Musa

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 56:42


    Bate papo com a corredora / triatleta Mafe Musa, que saiu de Ribeirão Preto, veio a São Paulo para estudar, fincou o pé na capital paulista se tornando diretora de aceleração de negócios na Endeavor.

    Episódio 414 - Maratona / Esteira / Tempo run

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 56:05


    Episódio em que falamos sobre 3 temas que os ouvintes nos enviaram: - Maratona após 40 anos- Corrida em esteira- Aumento de volume no Tempo Run

    Episódio 413 - Além da corrida com Giovane Caldas

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 59:07


    Em um papo descontraído conversamos com Giovane Caldas, que antes de ser CEO da Galibier Consultoria teve altos e baixos, tombos, recomeços mas sempre tendo o esporte como uma das ferramentas para se viver bem física e mentalmente

    Episódio 412 - Camila Pinheiro / HOKA

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 61:52


    Conversamos com Camila Pinheiro, head de mkt do grupo ASTE que entre tantas marcas no seu portifólio é a representante da HOKA no Brasil

    Episódio 411 - Corrida e saúde

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 48:51


    Correr sinônimo de saúde ? Como que a corrida pode ajudar?

    Episódio 410 - Além da corrida com Leo Dawadji

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 55:23


    O papo desta vez foi com Leonardo Dawadji, corredor, matemático e um aficcionado por tecnologia, IA e muito mais.

    Episódio 409 - Passado, presente e futuro

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 57:44


    Bate papo falando sobre as mudanças que aconteceram no mundo da corrida, passando por teorias, treinamentos, crenças, materiais e muito mais.

    Episódio 408 - Além da corrida com Ana Oliva

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 58:18


    Entre tantas versões e em meio a tantas funções, Ana Oliva é empresária, mãe, corredora, triatleta, uma grande incentivadora, apoiadora e patrocinadora de projetos ligados ao esporte, saúde e desenvolvimento social.

    Episódio 407 - Corre Supra 2 e Corre Turbo

    Play Episode Listen Later May 19, 2025 33:17


    Review completo dos novos tênis da Olympikus, Corre Supra 2 e Corre Turbo

    Episódio 406 - Rogério Barenco (Mizuno Brasil)

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 64:03


    Em um papo com Rogério Barenco, country manager da Mizuno Brasil falamos da operação feita pela Vulcabrás, ações, ativações e muito mais.

    Episódio 405 - Além da corrida com Neto Abreu

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 73:54


    Bate papo com o corredor / triatleta que trouxe do esporte ferramentas para largar tudo e mudar de vida

    Episódio 404 - Constanza Novillo

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 63:17


    Em conversa com a diretora de mkt da ASICS América Latina, falamos sobre produtos, lançamentos, ações, mercado e muito mais.

    Episódio 403 - Além da corrida com Rosana Fortes

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 70:26


    Batemos papo com Rosana Fortes, Country Manager do STRAVA sobre mercado, informações, novos features e muito mais.

    Episódio 402 - GPS na corrida

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 30:59


    A ferramenta que chegou no início dos anos 2000 se tornou a maior companheira dos corredores mas se não for utilizada da maneira correta, poderá atrapalhar ao invés de ajudar

    Episódio 401 - Marcio Callage e 50 anos Olympikus

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 66:09


    Bate papo com o diretor de mkt do grupo Vulcabrás sobre a conquista do espaço da Olympikus no mercado running brasileiro e a pesquisa feita em 2024 que norteará o caminho a ser traçado nos próximos anos .

    Episódio 400 - Além da corrida com Eduardo Akira

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 85:41


    Competiu como triatleta profissional, morou e treinou fora do Brasil, competiu em mundiais, pai de 3 filhos e hoje faixa preta de Jiu Jitsu conta como foi a vida cheia de esportes e como isso o ajudou a mudar de vida aos 38 anos de idade.

    Episódio 399 - Plataformas de treinamento

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 46:23


    Um ouvinte perguntou sobre plataformas e aqui falamos como vemos este mercado além das sua tecnologia e fórmulas

    Episódio 398 - Além da corrida com Daniel Serra

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 55:08


    Batemos um papo com Daniel Serra, piloto da Stock car, outras categorias do automobilismo mundial e que divide o asfalto com pneus e seus tênis de corrida.

    Episódio 397 - O uso do espaço público

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 60:43


    Com a nova gestão de espaço públicos surge uma idéia de cobrar uma taxa das assessorias, tema complicado de ser abordado mas que se faz necessário. O que pensam sobre o tema?

    Episódio 396 - Além da corrida com Paula Rovani

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 50:27


    Neste episódio do "Além da corrida", Ricardo Hirsch e Samira Volpi conversam com Paula Rovani, corredora, triatleta, executiva do mercado financeiro e dona da loja especializada de corrida Rovani sports em Palmas.

    Episódio 395 - Junk miles

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 32:36


    Muito mais do que um treino que acontece sem propósito.

    Episódio 394 - Além da corrida

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 61:09


    Papo sobre muito do que existe Além da corrida na vida dos 3 apresentadores.

    Episodio 393 - Overtraining

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 42:28


    Entenda o que é, como identificar e evitar.

    Episódio 392 - A segurança na corrida

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 37:16


    Deixamos ser levados pela rotina e muitas vezes acabamos esquecendo de pensar na nossa segurança correndo.

    Episódio 391 - Escutando o seu corpo

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 31:08


    Nosso corpo assimila a carga e estímulos e manda sinais, é fundamental ouvirmos e entendermos o que ele quer nos dizer.

    Episódio 390 - Treinos no calor

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 31:43


    Como executar e os cuidados de treinar no calor.

    Episódio 389 - Treinos no começo de ano

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 48:14


    Retomando os treinos e entendendo como encarar os treinos.

    Episódio 388 - Billat

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 31:42


    Entenda o que é, como aplicar e os benefícios que pode ter seguindo este conceito de treinamento.

    Episódio 387 - Corrida no final de ano

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 38:00


    Como planejar, ajustar e entender como conduzir os treinos pensando em 2025

    Episódio 386 - Idealização e realização na corrida

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 67:46


    A idealização e realização de metas e tempo em provas.

    Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 54:30


    A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.

    Episódio EXTRA - The Running event

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 43:29


    Confira como foi a maior feita de corrida do mundo e o que chegará em 2025

    Episódio 383 - Previsão de tempo em provas

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 39:13


    Você sabe qual tempo fará nas provas que se inscreve? Estipula um tempo? Coloca alguma meta? Saiba como definimos isso.

    Episódio EXTRA - Rafael Campos

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 61:06


    Na sede da OAKLEY, entrevistamos um dos principais nomes da corrida de aventura / trail, falamos sobre sua jornada no esporte, UTMB, Brasil Ride e muito mais.

    epis campos utmb brasil ride
    Episódio 381 - Ações na corrida

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 39:08


    Este tipo de ações e eventos podem ajudar? São positivos para o esporte e para ops atletas?

    Episódio 380 - Corrida, pipoca e provas

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 61:39


    Bate papo com Helio Takai que vive a corrida há 30 anos organizando provas, ajudando atletas e fomentando o mercado.

    Episódio 379 - Índices para provas

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 37:06


    Assunto que divide as opniões e que pode impedir ou dificultar a vida de muitos corredores.

    Episódio 378 - Bate papo com Vinicius Stucchi

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 70:43


    Um dos melhores brasileiros na maratona de Chicago fala sobre o caminho percorrido para chegar lá.

    Episódio 377 - Viagem para correr

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2024 64:45


    Bate papo com André Cruz da SMILES Viagens sobre o mercado de provas fora do Brasil que está cada vez maior e agora os corredores terão mais uma grande opção para unir o prazer de correr e viajar.

    Review ASICS Magic speed 4

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 17:42


    Análise feita por Ricardo Hirsch e rodrigo Roehniss do Magic speed 4

    Episódio 376 - A corrida em Uganda

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 44:17


    Saiba mais sobre o training camp em Uganda que Danilo Balu fez (e fará novamente em 2025) e os comparativos com Quênia e Etiópia.

    Episódio 375 - Analisando sua corrida

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2024 59:05


    Entenda a importância de analisar sua corrida e como fazê-la.

    Episódio 374 - Hidratação na corrida

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2024 40:27


    Mitos e verdades sobre hidratação na corrida

    Episódio 373 - Dicas da corrida

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 61:39


    Confira muitas dicas que podem ajudar no dia-a-dia e em dias mais importantes.

    Episódio 372 - Ativações e marcas

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2024 37:31


    Alguns pontos que acreditamos que pode ser benéfico ao mercado da corrida, o que pensam a respeito?

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