Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
A fase mais chata é ficar parado por conta de lesão, e a mais delicada é o retorno após estar liberado. Veja como fazer este retorno.
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Valor de inscrição, organização, experiência, expectativa, logística e muito mais sobre PROVAS.
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Desmistificando o uso da caminhada, seja retomando, começando ou simplesmente usando a caminhada como estratégia nos treinos de corrida.
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O que é? Pra que serve? Como interpretá-lo? Quando usá-lo? Tudo isso e muito mais.
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Em mais uma experiência em solo africano, Danilo Balu conta como foi o desenvolvimento dos locais para receberem corredores do mundo inteiro e os cuidados que aqueles que desejam estar lá, devem ter.
Em mais uma experiência em solo africano, Danilo Balu conta como foi o desenvolvimento dos locais para receberem corredores do mundo inteiro e os cuidados que aqueles que desejam estar lá, devem ter.
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Em mais uma experiência em solo africano, Danilo Balu conta como foi o desenvolvimento dos locais para receberem corredores do mundo inteiro e os cuidados que aqueles que desejam estar lá, devem ter.
O papo foi longo sobre alguns dos fatores que podem (ou não) machucar os corredores: intensidade, volume, subida, descida, etc
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Existe uma fórmula ou tabela que possa dizer o tempo que faríamos em uma prova baseado em nossos treinos?
Alguns dos famosos perrengues que todos corredores passam e que conosco não foi diferente.
Os riscos de exagerar na carga e os cuidados a serem tomados com relação ao cansaço e a perda de condicionamento.
A linha tênue entre tratamento e consumo desmedido de suplementos e medicamentos.
Além das primeiras provas e corrida, falamos sobre o começo, dúvidas, descobertas e mudança de vida.
Outra abordagem falando sobre as limitações de espaço, aprendendo a gerenciar as dificuldades e tirar proveito do que tem.
Como aproveitar e fazer acontecer os treinos mesmo com a disponibilidade limitada de espaço.
Entenda como, quando, por que executar e a importância do que deve ser o principal treino de todo corredor.
Falamos novamente com a psicologa esportiva, Carla Di Pierro sobre uma das áreas que mais crescem no mercado esportivo profissional e amador no mundo.
Após mais de 3 décadas correndo, o trio trouxe o assunto, falando como envelhecer correndo, cuidados, dúvidas, soluções e muito mais.
O papo com Thaís Salán trouxe muita informação sobre o prazer, vício, compulsão, dependência e equilíbrio da vida com a corrida.
Pensando em quem já corre ou está começando, destacamos muito do que gostaríamos de saber antes. As vezes saber que estávamos indo no caminho contrário, que não aproveitamos as chances ou que estávamos nos prejudicando.
Bate papo entre os apresentadores falando sobre algumas indicações de provas fora do país e momentos marcantes em algum ciclo para provas que já treinamos.
Trouxemos vários pontos sobre os ainda muito falados tênis de placa e treinos longos.
Papo completo para quem tem mais de 40 ou para aqueles que querem entender como conduzir, o que evitar / fazer, e se é possível evoluir ou perder menos.
Entre tantos compromissos como Country Manager da Kingston no Brasil, Paulo Vizaco consegue conciliar treinos e provas de corrida e o triathlon.
A corrida é saúde desde que esteja da maneira correta na vida das pessoas. Rotina, adaptações, individualidades e muito mais tem que ser levado em conta.
Bate papo com a corredora / triatleta Mafe Musa, que saiu de Ribeirão Preto, veio a São Paulo para estudar, fincou o pé na capital paulista se tornando diretora de aceleração de negócios na Endeavor.
Episódio em que falamos sobre 3 temas que os ouvintes nos enviaram: - Maratona após 40 anos- Corrida em esteira- Aumento de volume no Tempo Run
Em um papo descontraído conversamos com Giovane Caldas, que antes de ser CEO da Galibier Consultoria teve altos e baixos, tombos, recomeços mas sempre tendo o esporte como uma das ferramentas para se viver bem física e mentalmente
Conversamos com Camila Pinheiro, head de mkt do grupo ASTE que entre tantas marcas no seu portifólio é a representante da HOKA no Brasil
Correr sinônimo de saúde ? Como que a corrida pode ajudar?
O papo desta vez foi com Leonardo Dawadji, corredor, matemático e um aficcionado por tecnologia, IA e muito mais.
Bate papo falando sobre as mudanças que aconteceram no mundo da corrida, passando por teorias, treinamentos, crenças, materiais e muito mais.
Entre tantas versões e em meio a tantas funções, Ana Oliva é empresária, mãe, corredora, triatleta, uma grande incentivadora, apoiadora e patrocinadora de projetos ligados ao esporte, saúde e desenvolvimento social.
Review completo dos novos tênis da Olympikus, Corre Supra 2 e Corre Turbo
Em um papo com Rogério Barenco, country manager da Mizuno Brasil falamos da operação feita pela Vulcabrás, ações, ativações e muito mais.
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