Podcasts about longevidade

Portugal joga na Hungria e aquele menino que acompanhou a equipa aos 8 anos, em 2009.... é agora a estrela da seleção! O perigo de dois cães ao invadirem a estrada na Vuelta!

Após mais de 3 décadas correndo, o trio trouxe o assunto, falando como envelhecer correndo, cuidados, dúvidas, soluções e muito mais.

Agora você também pode assistir na íntegra às nossas transmissões na sua plataforma de áudio favorita!Café com Sexologia, domingos, ao vivo, às 20h30 pela Rádio Vibe Mundial 95,7 FM e no instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/cafecomsexologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visite o Instituto Paulista de Sexualidade - InPaSex ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inpasex.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Entre em contato e mande sua dúvida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oswrod@uol.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠+55 11 98718-4240⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga Oswaldo Rodrigues nas redes sociais:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/oswaldo.rodrigues.jr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/oswrod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/cafecomsexologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/oswrod⁠⁠⁠

Neste episódio do The BRIEFcast by MakeOne falamos sobre a experiência do cliente, inteligência artificial e as principais inovações tecnológicas atuais no ramo da saúde. Para isso Igor Lopes conversa com Daniel Tieppo, diretor da HexaDigital (grupo MakeOne), Bruno Aragão , coord. Médico de Inovação (Grupo Fleury), Paula Rabello, CPO e CTO (Sami Saúde) e Harold Schultz, Founder (MakeOne LAB). Confira!

Neste episódio, Marcelo Germano recebe Dr. André Rizzuti, médico especialista em metabolismo, endocrinologia e nutrição, para uma conversa essencial sobre saúde hormonal e longevidade com performance. Rizzuti compartilha insights sobre hábitos indispensáveis, uso responsável de hormônios e como o estresse impacta diretamente a performance de empresários.Eles exploram temas como vitalidade no dia a dia, suplementação com segurança e exames que todo empreendedor deve acompanhar. Um papo indispensável para empresários que querem envelhecer com energia, pensar com clareza e liderar com mais saúde.

Saiba mais sobre Envelhecimento Ativo e Saudável by Viva a Longevidade

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*Fique bem-informado com as notícias do Programa Agronegócio Hoje de 15/08/2025*  

Na visão de Florian Bartunek, que é fundador, sócio e CIO da Constellation Asset Management, o futuro do mercado de ações passará por uma grande transformação, capitaneada pelo avanço da inteligência artificial, transparência e o fim da reserva de mercado. A importância da longevidade dos ativos e as oportunidades no mercado são alguns dos temas do episódio 167 do Outliers InfoMoney. Em uma edição especial, gravada na Expert XP, Clara Sodré e Florian discutem as complexidades da gestão ativa e como trazer bons resultados mesmo em um cenário macroeconômico desafiador.Faça aqui sua inscrição para a imersão Do Zero ao Topo Xperience: https://bit.ly/3IOkRpc 

Como a comunicação e o comportamento impactam a longevidade by Viva a Longevidade

O envelhecimento da população é uma pauta prioritária nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável. A inovação e a colaboração intersetorial podem moldar o futuro da longevidade.Como os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Organização Mundial da Saúde (OMS) se relacionam com a questão do envelhecimento? E de que forma a inovação digital e as estratégias de open innovation podem preparar os países para essa nova realidade demográfica?Neste episódio da série "Envelhecer com qualidade", com patrocínio da Amgen, a repórter Carolina Abelin entrevista Bruno Pina, executivo da área da saúde, para debater o impacto do envelhecimento populacional nas políticas públicas globais, destacar práticas internacionais que poderiam ser adotadas no Brasil e refletir sobre o papel da colaboração entre diferentes setores na construção de soluções sustentáveis para o cuidado com a população idosa.

Neste episódio do "Agro em Pauta", Lígia Pedrini entrevista Tulio Pytlak para um mergulho técnico e prático na produção de sementes de soja, destacando os principais desafios enfrentados pelo setor e os cuidados necessários para garantir a qualidade das sementes que chegam ao produtor. FICHA TÉCNICAApresentação: Lígia PedriniProdução: Agro ResenhaConvidado: Tulio PytlakEdição: Senhor A - https://editorsenhor-a.com.brSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio do "Agro em Pauta", Lígia Pedrini entrevista Tulio Pytlak para um mergulho técnico e prático na produção de sementes de soja, destacando os principais desafios enfrentados pelo setor e os cuidados necessários para garantir a qualidade das sementes que chegam ao produtor. FICHA TÉCNICAApresentação: Lígia PedriniProdução: Agro ResenhaConvidado: Tulio PytlakEdição: Senhor A - https://editorsenhor-a.com.brSee omnystudio.com/listener for privacy information.

No mês de aniversário do podcast, que está completando 5 anos, o bate papo é com Renato Moreira Nunes, sobre nutrição e longevidade!Neste episódio, exploramos o conceito de longevidade saudável sob a ótica da ciência, destacando a importância da prevenção, especialmente a partir dos 30 anos. Discutimos também temas como: sarcopenia, Tripé da Longevidade Ativa e papel do treinamento de força e da mobilidade na terceira idade.

A população brasileira está envelhecendo rapidamente. Como adaptar o sistema de saúde e as políticas públicas para garantir qualidade de vida aos idosos?Neste episódio do podcast da série "Envelhecer com qualidade", com patrocínio da Amgen, a repórter Carolina Abelin conversa sobre o tema com Michel Daud, diretor médico da Prospera Saúde, e André Medici, especialista em economia da saúde.

No Brasil, a expectativa de vida ao nascer subiu de 71,1 anos em 2000 para 76,4 anos em 2023. Os dados mais recentes são das Projeções de População do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), com base nas informações do Censo Demográfico 2022. No Espírito Santo, mais de 500 pessoas ultrapassam a marca de um século de vida. É o que mostra um levantamento do Sindicato dos Notários e Registradores do Espírito Santo (Sinoreg-ES), onde são apontados 515 centenários no Estado. O levantamento traz que a maior parte dos centenários vive em municípios do interior. Pinheiros lidera o ranking com 40 pessoas centenárias, seguido por Linhares. Os dados são obtidos por meio do cruzamento de informações do CPF e da Receita Federal — processo que exclui registros com indício de óbito e garante maior precisão.De acordo com o relatório, os indivíduos mais longevos do Espírito Santo têm 123 anos e são de Linhares, Guarapari e Aracruz. Em entrevista à CBN Vitória, a diretora de Tabelionato do Sinoreg-ES, Carolina Romano, fala sobre o assunto. Ouça a conversa completa!

O episódio desta semana do Mapa da Copa falou sobre a trajetória de Paolo Guerrero, um dos maiores centroavantes sul-americanos do século 21. O surgimento na Europa, a passagem pelo Brasil e a idolatria na seleção peruana foram alguns dos destaques. Com 41 anos, Guerrero ainda pode fazer a diferença?

A cientista Miria Ricchetti, coordenadora do setor de Mecanismos Moleculares do Envelhecimento Patológico e Fisiológico do Instituto Pasteur, em Paris, explica como a ciência atua para identificar elementos, genéticos ou ambientais, associados às modificações celulares que ocorrem na terceira idade.  Taíssa Stivanin, da RFI em Paris Em 2022, uma pesquisa divulgada pelo Instituto Nacional do Envelhecimento dos EUA (NIA) mostrou que descendentes de famílias longevas apresentavam taxas mais altas de sobrevivência e envelhecimento saudável do que a média da população. Eles teriam menor probabilidade de desenvolver doenças crônicas como diabetes, patologias cardiovasculares e demência, comuns na velhice. O estudo, chamado Long Life Family Study (LLFS), acompanhou cerca de 5.000 pessoas de 539 famílias. A pesquisa mapeou fatores que contribuem para a longevidade, relacionados ao meio ambiente ou à genética. Os dados genômicos foram processados em centros especializados e sugerem a existência de variantes genéticas associadas à vida longa em boa forma física e mental. “Longevidade significa viver com boa saúde, como resultado do nosso estilo de vida e dos nossos genes. Esse é, claro, um objetivo para todos nós. Todo mundo quer viver o maior tempo possível, com a melhor saúde possível”, diz Miria Ricchetti. Mas será que a possível existência dessas variações genéticas seria a resposta que faltava para explicar por que algumas pessoas envelhecem com saúde e outras não? Não exatamente, segundo a cientista do Instituto Pasteur. “Não pense que amanhã os cientistas vão descobrir uma pílula mágica que fará com que você envelheça perfeitamente e chegue aos 100 anos deitado no sofá comendo batata frita”, brinca. No estudo divulgado pelo instituto americano, o objetivo era identificar elementos genéticos e ambientais associados à longevidade. Para isso, os cientistas utilizaram um grupo de controle, formado por participantes com longevidade considerada normal. Os pesquisadores então mediram parâmetros essenciais para o envelhecimento saudável, como força muscular e memória. Miria Ricchetti comentou a pesquisa a pedido da RFI e elogiou a metodologia aplicada pelos cientistas americanos. No entanto, ressalta que o envelhecimento é multifatorial e inclui a questão genética. Uma das dificuldades, segundo ela, é justamente entender o papel de cada elemento nesse processo, em nível individual. Segundo ela, novos testes sanguíneos já são capazes de mostrar, por exemplo, a velocidade de envelhecimento dos órgãos de um indivíduo, que não ocorre de forma simultânea. “Vários estudos indicam que nosso corpo não envelhece de maneira linear. Todos nós temos pontos fortes e fracos”, salienta. No futuro, será importante conhecer essas fragilidades individuais para melhorar a qualidade de vida na terceira idade. “Não há mais dúvidas de que a genética e o meio ambiente atuam em conjunto na maneira como envelhecemos. O que não sabemos exatamente é em qual proporção esses fatores influenciam”, reitera. "São três fatores que estão envolvidos no envelhecimento: a genética, o meio ambiente e a interação entre eles", reitera. O maior risco, lembra, continua associado às predisposições genéticas combinadas com um estilo de vida inadequado. Envelhecimento celular O que acontece nas células quando envelhecemos? "Durante o envelhecimento, o número de células senescentes aumenta. Não sabemos se isso ocorre porque há mais células desse tipo, se elas não são eliminadas em quantidade suficiente, ou ambos”, explica a pesquisadora. Células senescentes são aquelas que deixam de se renovar, mas não morrem. Esse processo é uma resposta natural a diferentes tipos de estresse celular. Outro fator importante nas etapas que influenciam o envelhecimento é o estreitamento dos telômeros, estruturas localizadas nas extremidades dos cromossomos que protegem o material genético durante a divisão celular. Com o tempo, os telômeros se desgastam, levando à senescência ou à morte celular. Outros elementos incluem a estabilidade genômica, o metabolismo, entre outros. O processo, em termos moleculares, ainda não foi totalmente explicado pela ciência, ressalta Miria Ricchetti. Doenças raras podem trazer respostas Uma das pesquisas coordenadas pela cientista envolve doenças que aceleram o envelhecimento, como a síndrome de Cockayne (CS), causada por uma mutação genética rara que torna os pacientes hipersensíveis à luz. As causas da degeneração celular e do envelhecimento precoce, mesmo quando os pacientes estão protegidos da exposição solar, ainda são desconhecidas. “Tentamos entender o que ocorre com essas pessoas que, na maioria dos casos, aparentemente nasceram normais”, explica. A equipe agora se dedica a estudar três casos no mundo em que os pacientes, apesar de apresentarem mutações semelhantes, não desenvolvem envelhecimento precoce. “Estamos muito interessados nesses casos, porque essa resistência está relacionada a fatores de proteção”, conclui.

O envelhecimento acelerado da população brasileira está redesenhando o perfil do consumidor, da força de trabalho e das prioridades sociais e econômicas do país. Este episódio do Mercado & Perspectivas, uma realização da FecomercioSP, debate a chamada economia prateada — um movimento crescente que posiciona pessoas com mais de 60 anos como protagonistas de uma nova dinâmica de consumo, participação e longevidade ativa. A head de Inovação e Insights da Data8, Adriana Queiroz, aborda os impactos dessa transição etária e os desafios estruturais para que o Brasil acompanhe essa mudança com inovação, inclusão e eficiência.SEJA UM ASSOCIADO DA FECOMERCIO-SP! Acesse - https://lab.fecomercio.com.br

Sim, estamos envelhecendo, condição à que todos nós estamos "condenados". Mas, pode e deve ser a nossa melhor fase. A moradia, o lugar onde vivemos, tem uma relação direta com o nosso bem estar quando chegamos na terceira idade. Por isso, ser ético no setor imobiliário em relação ao envelhecimento da população é fundamental.

As clínicas da longevidade ganham espaço no Brasil e no mundo, oferecendo serviços que misturam medicina, estética e tecnologias emergentes. Mas até que ponto essas promessas estão apoiadas em evidências científicas?Neste episódio do podcast Biotech and Health, Laura Murta e Camila Pepe conversam com Fernanda Rougemont, antropóloga que há mais de uma década pesquisa o universo da medicina anti-aging no país.A conversa traz reflexões sobre o uso de terapias off-label, a falta de padronização nos protocolos e os desafios de construir uma medicina da longevidade ética, baseada em ciência e com impacto real na vida das pessoas.

Gestão de Carreira e Longevidade Profissional | #podcast #empreendedorismo #podcastbrasil

Potter, Kelly e PG trazem as principais informações do dia sobre comportamento, cultura, humor, futebol, cotidiano, política e opinião. O Timeline Gaúcha vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 10h às 11h, com transmissão simultânea no YouTube

A gente vive mais, mas vive melhor? Esse foi o ponto de partida de uma palestra que virou obsessão da Ju — e deu origem a esse episódio do Mamilos. Dr. David Sinclair, geneticista de Harvard e uma das maiores referências em longevidade, fez a nossa cabeça ferver.. A promessa? Um futuro em que poderemos reverter o envelhecimento, restaurar a visão, recuperar memórias perdidas e viver com o corpo em estado de juventude por muito mais tempo. Parece ficção científica, mas as pesquisas estão avançando — e já deram resultados impressionantes em animais. Mas se a ciência ainda não entregou a pílula da juventude eterna, o que podemos fazer no presente para envelhecer com saúde, autonomia e qualidade de vida? A partir dessa provocação, o episódio mergulha numa conversa cheia de descobertas sobre os hábitos, escolhas e práticas que já estão ao nosso alcance e que fazem toda a diferença na forma como vivemos os nossos anos. Afinal, a forma como a gente dorme, come, se exercita, trabalha, se relaciona e até respira pode acelerar — ou desacelerar — o nosso envelhecimento. A boa notícia é que não se trata de seguir regras mirabolantes, mas de cultivar rotinas possíveis e consistentes, que respeitem o corpo e a mente como aliados no processo de envelhecer bem. Nesse episódio, não vendemos promessas milagrosas. Mas oferecemos um mapa: das descobertas mais futuristas às atitudes mais cotidianas, traçamos um caminho para quem quer viver mais e melhor — com lucidez, autonomia e prazer. Participam com a gente: Natália Gomes Gonçalves: Bióloga, professora do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP; Milton Crenitte: Médico geriatra, doutor em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) e Diretor Técnico do ILC-BR; Anuncie no Mamilos ou contrate a consultoria Milos: mamilos@mamilos.me Saiba mais em Mamilos.me

Convidados do Podcast: Pedro Wolff, Rucelmar Reis e Jefferson Nesello.Guilherme Barbosa da 3MIND, https://www.instagram.com/guilherme_3mindPedro Wolff, da Wolff e Scripes ADV, https://www.instagram.com/pedrocwolff/Jefferson Nesello, https://www.instagram.com/jeffersonnesello/ Rucelmar Reis, https://www.instagram.com/rucelmar/ No episódio 236 do podcast, em colaboração com a 3MIND e o Masterboard Club, abordamos os pilares fundamentais para garantir a longevidade, o crescimento e a valorização das empresas — especialmente as familiares — por meio da governança corporativa, planejamento sucessório e profissionalização da gestão. A conversa, rica em experiências práticas e cases reais, traz reflexões sobre os principais desafios enfrentados por empresários ao estruturar conselhos consultivos, acordos societários e preparar suas empresas para processos de M&A (fusões e aquisições).Discutimos a importância de separar os papéis de sócio, executivo e conselheiro, além de como a ausência de planejamento pode levar à venda forçada ou ao fechamento de um negócio. Também exploramos a relevância de projeções financeiras sustentáveis, a organização da estrutura societária e o impacto direto do regime de bens e sucessão familiar nas participações empresariais.Ao longo do episódio, mostramos como a cultura de governança e a criação de fóruns de decisão — como conselhos consultivos — são decisivos para reduzir conflitos e aumentar a atratividade para investidores. Ferramentas práticas, como o BoardCampus, também são apresentadas como apoio à análise de desalinhamentos entre sócios.Este conteúdo é fruto da colaboração entre o Masterboard Club e a 3MIND, simula uma mesa de conselho empresarial e reforça o propósito de preparar empresários para decisões estratégicas mais conscientes, profissionais e estruturadas.Empresa dos convidados: https://www.instagram.com/3mind_tecnologia/https://www.instagram.com/wsa.adv_/ https://www.instagram.com/zaxopartners/ https://www.instagram.com/adianto.capital/ #FusõesEAquisições #VendaDeEmpresas #GestãoEmpresarial #Empreendedorismo

"Longevidade Comece Agora" com Adriana Coelho – Introdução Envelhecer é um privilégio, e viver essa fase com qualidade e propósito faz toda a diferença. No episódio de hoje do "Longevidade Comece Agora", o videocast do Portal Viva a Longevidade, da Bradesco Seguros, vamos falar sobre como ressignificar o envelhecimento e enxergar essa jornada com leveza e inspiração. Nossa convidada especial é Adriana Coelho, criadora do projeto "Viva a Coroa", um espaço dedicado ao empoderamento e à longevidade. Com uma abordagem positiva e autêntica, Adriana nos convida a refletir sobre autoestima, bem-estar e a importância de encontrar propósito em todas as fases da vida. Prepare-se para uma conversa enriquecedora que vai transformar a forma como você encara o tempo. Seja bem-vindo ao "Longevidade Comece Agora", uma iniciativa da Bradesco Seguros

Maratona de Copenhagen, 4x400, USATAF, Running Nerd falando sobre trilhas e longevidade e mais: hoje no Run The News, estreia de um quadro novo para os amantes de ciclismo, com convidado especial Felipe Bigode!

Descrição

O envelhecimento populacional no Brasil está em ritmo acelerado. Com essa mudança demográfica, cresce a necessidade de cuidados ortopédicos específicos para garantir a mobilidade, a qualidade de vida e a independência dessa parcela da população. Com o passar dos anos, o corpo humano sofre transformações naturais que impactam diretamente a estrutura óssea e articular. Para falar sobre o assunto, o âncora Jota Batista conversa, nesta quinta-feira (8), com a ortopedista Etelvina Vaz, no Canal Saúde, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.

Dedicado à Refuá Shlemá de Yechezkel Ben Eliakim.

Marcio El Kalay recebe Stefan Ligocki, palestrante, especialista em Mercado da Longevidade, estrategista de marca pessoal e LinkedIn Top Voice, para um bate-papo imperdível sobre carreira para profissionais com mais de 40 anos. MBA em Compliance da LEC: https://bit.ly/4jxzLNQ

Sucesso, longevidade e o fim das redes sociais

“Eu era o pai de uma senhora de 75 anos, que vivia a fase final de sua vida com uma doença incurável, que se despedia de sua própria imagem no espelho. A minha missão não era tirar aquilo que lhe trazia prazer, mas fazer com que ela pudesse se despedir da vida sendo quem ela sempre foi. Minha grande missão era preservar a identidade dela.”O depoimento acima é de Fernando Aguzzoli Peres, escritor e comunicador que cuidou da avó, Nilva Aguzzoli desde que foi diagnosticada com Alzheimer até sua morte cinco anos depois, em 2013. O escritor ainda era um adolescente quando o diagnóstico chegou, mas mesmo assim foi quem se responsabilizou por seus cuidados. Esse mergulho naquela nova realidade e na demência, acabou por transformar a vida do jovem para sempre.Aguzzoli escreveu cinco livros sobre demência e tornou-se uma voz importante para os que têm o Alzheimer na família. É parceiro do Centro Internacional de Longevidade e faz parte do World Young Leaders in Dementia (WYLD), uma organização mundial para a conscientização sobre a demência. Entre seus livros, estão “Quem, Eu?” (Paralela, 2015) e “Alzheimer não é o Fim: Estratégias para familiares e amigos” (Fontanar, 2020), além de títulos voltados para crianças.Na entrevista ao Podcast da Semana, Aguzzoli fala sobre como é viver com a demência dentro de casa, sobre a invisibilidade do cuidador e como é difícil que encontrem tempo para que consigam cuidar de si também, sobre como as políticas públicas brasileiras que dizem respeito à demência ainda podem melhorar muito e sobre como ter um diagnóstico de Alzheimer na família não é o fim da vida.Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

Na véspera do Dia da Mulher, O Assunto publica um episódio sobre um tema que ainda é tabu: a menopausa. Natuza Nery conversa com Fernanda Lima, jornalista e apresentadora do podcast Zen Vergonha, cuja primeira temporada foi integralmente dedicada à menopausa. Depois, Natuza fala com a também jornalista Mariza Tavares, colunista do g1 e autora do livro ‘Menopausa: o momento de fazer as escolhas certas para o resto da sua vida'. Fernanda Lima relata como foi, aos 45 anos, lidar com os sintomas conhecidos – e outros nem tanto – do período de transição conhecido como ‘perimenopausa'. Agora, aos 47, ela fala sobre os reflexos dessa fase nas relações familiares, no corpo e na mente. Fernanda compara o processo com uma “rasteira” que atinge mulheres. E reflete sobre o processo de envelhecimento: “a gente vai ter que parar com a ideia de juventude eterna, que é até um pouco ridícula”, diz. Mariza Tavares explica o que a literatura médica descobriu sobre a menopausa e quais são seus sintomas pouco conhecidos, como a chamada “névoa mental”. Autora do blog ‘Longevidade: modo de usar', Mariza fala da importância de acompanhar de perto esta fase da vida, principalmente em um país onde o percentual de mulheres na faixa etária de entrada da menopausa quase dobrou em 25 anos. Em 2000, 8,5% da população brasileira era formada por mulheres acima de 50 anos. Hoje, a projeção é de que 15% das mulheres tenham mais de 50, o que equivale a mais de 33 milhões de brasileiras, segundo os dados do IBGE.

A Joana Moinho é uma Fisioterapeuta e Osteopta com muitos anos de experiência, tendo-se apercebido de que a junção das terapias duma forma integrada é a chave para uma cura eficaz. Quem passou pelas suas 'mãos' sabe a forçs destas palavras. Uma conversa cheia de ferramentas práticas para a nossa vida, em grande qualidade --- Instagram da convidada - joanamoinho Instagram da clínica - reprogramar.pt --- Apresentador - Bruno Salgueiro Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro --- Novo Parceiro - HYDRA PORTUGAL - marca inovadora de água filtrada em Portugal. Marca já a nossa visita para testar a qualidade da tua água aqui: https://bit.ly/3Az0Y1A --- GOSTAS DO PODCAST? Podes contribuir com apenas 2,5 euros mensais e ter acesso em ante-estreia em: www.patreon.com/Salgueiro --- TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em: Www.patreon.com/Salgueiro --- Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro?attrib=544524-yt --- SUPLEMENTOS - Vai a Prozis.pt e usa os nossos códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO para 10% de desconto + ofertas exclusivas! --- MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja! --- 0:00 - Intro 1:08 - Intenção e homeostasia 5:15 - 'Ser água' 8:33 - Propósito 17:20 - Sobre a terapia 23:14 - Gerir a energia como profissional 32:35 - Culpa nos tempos livres 38:42 - Ansiedade, intuição, nervo vago 55:00 - Trauma e emoções 1:00:01 - Saber quando delegar 1:09:08 - Curar com treino? (Pergunta Patreon) 1:13:50 - Experimentação e motivação 1:21:28 - Treino na paralisia cerebral (patreon) 1:25:30 - Maleitas de homens vs mulheres 1:34:27 - Energia masculina vs feminina 1:44:19 - Treino para idosos (Patreon) 1:50:17 - Recuperação de treino (Patreon) 1:53:55 - Telemóvel e dopamina (Patreon) 2:02:16 - Osteopatia vs fisioterapia 2:07:00 - Sintoma é ganho de tempo 2:07:55 - Tipos de postura (reacts) 2:23:40 - Livros aconselhados 2:25:17 - Bruce Lee e reflexos

Quem não quer viver 120 anos com muita saúde e disposição?! Para isso, precisamos nos preparar diante das nossas escolhas diárias. No episódio de hoje, Alessandra Feltre e Camila Espinosa esclarecem as principais dúvidas e dão valiosas dicas de cuidados para ser ter uma saúde mais cheia de vida em pró de uma longevidade saudável, independente da sua idade. Entenda sobre pilares da medicina do estilo de vida como alimentação, tipos de dieta, importância do cuidado com fígado e intestino, qualidade do sono, exercício físico, gerenciamento do estresse e de relacionamentos.

O Roda Viva entrevista a escritora e navegadora Tamara Klink. Tamara acaba de se tornar, aos 27 anos de idade, a primeira mulher a completar o período de invernagem no Ártico, passando o inverno todo isolada em um barco preso no gelo. O feito amplia as experiências da jovem que, aos 24 anos, se tornou a mais jovem brasileira a fazer a travessia do Oceano Atlântico em solitário. Nesta edição, participam da bancada de entrevistadores: Alexandre Versiani, repórter da Revista Go Outside; Bruna Cambraia, editora das revistas Trip e TPM; Beatriz Lourenço, repórter da Revista Claudia; Isabella Menon, repórter da Folha de S.Paulo; e Marcio Atalla, professor e especialista em Longevidade. Com apresentação de Vera Magalhães, as ilustrações em tempo real são de Luciano Veronezi. Assista à íntegra: #TVCultura #RodaViva #TamaraKlink #Navegação #Exploração #Ártico

Viver muitos anos é ótimo, mas vivê-los com saúde é primordial. A longevidade depende de um conjunto de hábitos saudáveis ​​que ajudam a manter o corpo e a mente ativos e resistentes com o passar dos anos. Para falar sobre o assunto, convidamos o fundador da Puravida, Flávio Passos. No bate papo de hoje, junto com a health coach Camila Espinosa e a nutricionista Alessandra Feltre, veja dicas práticas de hábitos que podem te ajudar a alcançar a longevidade saudável. ________________ As informações contidas neste vídeo não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida. 

Fabiana Karla revela como rir de si mesma, suas receitas pra uma vida mais longa e com qualidade e como lida com os vampiros emocionais. É o Dia do Humor e o Halloween no Saia!

Nesse episódio, entrevistei o Danilo Daibert, que contou um pouco mais sobre sua carreira e sua experiência em empresas como Red Bull e Heineken. Ele também compartilhou seus pontos de vista sobre equilíbrio entre carreira, saúde física e mental, e sua paixão por esportes como corrida e por fazer Maratonas. Ele falou sobre a importância de aprender com os erros e assumir riscos calculados ao longo da vida. Além disso, Danilo fala sobre sua experiência como líder e o impacto positivo que teve na vida de seus funcionários. Ele enfatiza a importância de construir relacionamentos fortes e sempre apoiar os membros da equipe. Curtiu o papo e quer conversar diretamente com o Danilo? Envie uma mensagem para ele no Linkedin ou Instagram: https://br.linkedin.com/in/danilo-guerra-peixe-daibert-51723b16 https://www.instagram.com/danilodaibert/?hl=en Livros citados no episódio: Lifespan - Tempo De Vida: Por que Envelhecemos — E Por que Não Precisamos Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor Obrigado e até o próximo episódio. Abraços, Equipe 1% Melhor

Hoje, vamos falar sobre a importância das rotinas do corpo e como o movimento diário pode transformar o nosso bem-estar físico e mental. Cada vez mais, compreendemos que o exercício não é apenas uma questão estética, mas também uma chave para uma vida equilibrada e saudável. Vamos explorar como criar rotinas realistas, que se adaptem ao nosso estilo de vida e necessidades.Para esta conversa, temos como convidada a personal trainer Raquel Antunes. Com a sua vasta experiência, a Raquel vai partilhar connosco como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença e como a disciplina e a consistência são fundamentais para quem deseja cuidar melhor do corpo, seja para melhorar a saúde, ganhar força ou simplesmente sentir-se melhor consigo mesmo. Vamos descobrir juntos como podemos transformar o corpo através de hábitos que nos tragam mais energia e leveza no dia a dia.Podem seguir a Raquel em:https://www.instagram.com/raquelantunes___/Produção e Agenciamento: Draft Media https://www.draftmediaagency.com

Ana João Sepúlveda e Ana Marquilhas, autoras do livro "Economia de Longevidade", conversaram sobre a discriminação que há dos mais velhos em várias áreas da sociedade.

O assunto não é novo, mas voltou a ser comentado após o documentário “Como viver até os 100: os segredos das zonas azuis”, da Netflix. Mas antes de tentar entender como vivem as pessoas naquelas cinco regiões, devemos nos perguntar se elas, de fato, vivem mais. Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique Aqui!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sari Fontana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drsouto.com.br/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (também na versão Kindle)

Tudo sobre resveratrol e paradoxo francês | Vinho tinto e suplementos são o segredo da longevidade?

o que é? qual a importancia? como aumentar nosso Vo2? O que tem com a Longevidade? E muito mais... Referencias Mandsager K, Harb S, Cremer P, Phelan D, Nissen SE, Jaber W. Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing. JAMA Netw Open.2018;1(6):e183605. doi:10.1001/jamanetworkopen.2018.3605

Veja também no Youtube. Pedro Correia é atualmente CEO e Diretor Técnico da The Strength Clinic, um Centro de Treino e Longevidade situado em Lisboa, para pessoas que querem ter mais saúde, performance e longevidade. É também treinador, atleta e formador na área do exercício físico. Criou a The Strength Clinic em 2016 por conta de um problema grave de saúde que teve quando tinha 25 anos (Linfoma de Hodgkin) e por não encontrar uma solução estruturada ao nível do exercício físico que potenciasse estes resultados. Completou a Licenciatura em Educação Física e Desporto na Universidade da Madeira e o Master em Gestão de Campos de Golfe pela Universidade Europeia de Madrid, várias outras formações em alguns dos melhores Centros Desportivos nos EUA (EXOS, Titleist Performance Institute, Parisi Speed School, Milke Boyle Strength & Conditioning e Results Fitness) e vários cursos de nutrição (Precision Nutrition, NutriScience, Tudo Bompa Institute).  -> Apoie este podcast e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com -> Registe-se para ser avisado(a) de futuras edições dos workshops de Pensamento Crítico: https://forms.sendpulse.com/7e62c1e4f5 _______________ Índice: (0:00) Introdução (5:48) INÍCIO da conversa - Impacto do exercício na saúde | Treino de precisão | Benefícios do exercício para lá do dispêndio de energia | Exercício vs nutrição | Correr aumenta performance cognitiva | Papel do BDNF (18:33) Importância do treino de estabilidade / mobilidade (29:11) As 3 formas de capacidade cardiovascular (anaeróbica e aeróbica) | VO2 Max (Teste de Cooper). (35:43) Quando é que o exercício é demais? | Treino de alta competição | Mitocondrias (50:49) A importância da respiração | Correlação força de prensão - longevidade | Saúde cardíaca: frequência em repouso, HRV. | Ângulo de fase | Gordura visceral (1:04:48) Velocidade, força e potência. | Porque a potência é o que mais perdemos com a idade? | Powerpenia (1:15:57) Treino: a importância de ter um objectivo e criar uma rotina. | Peter Attia e o conceito da Década Marginal | Como manter a motivação no treino. (1:22:42) Quanto tempo demora o treino a ter efeitos? (1:30:56) Porque a qualidade da ligação cérebro-músculo é mais importante do que a massa muscular. | Hipertrofia. (1:37:50) Flexibilidade vs força | Quando fazer alongamentos? (1:49:22) Treino de força cria risco de lesões? | Importância do treino de movimento (1:56:49) Para lá do físico: o treino enquanto fonte de resiliência e auto-estima  (1:58:54) Em que medida a nossa genética limita o nosso potencial? (2:05:58) Quando dormimos mal devemos ir treinar? | Treino de alta intensidade (HIIT)

Neste episódio falaremos um pouco sobre como estimular a longevidade da sua cognição. Se você ja ouviu algo sobre Dieta MIND e ficou na dúvida se era mais uma picaretagem do mercado, aqui vai um breve resumo.... Para saber mais sobre suplementos focados em cognição : https://drdupr.at/bb