Accendi il tuo Potenziale

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Accendi il tuo Potenziale è un progetto nato per aiutare tutte quelle donne che si sentono risucchiate dal vortice della vita e non sanno come uscirne: per tutte quelle donne che sentono di non starsi realizzando appieno e vogliono concretizzare la vita e il lavoro dei loro sogni, anche partendo da…

Irene Aldanese


    • Oct 28, 2019 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 4m AVG DURATION
    • 14 EPISODES


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    Latest episodes from Accendi il tuo Potenziale

    Ep. 14 - Apprendimento 2.0

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2019 5:41


    ULTIMA PUNTATAAAA!!!Per concludere questa prima serie, ho pensato per te a una visualizzazione che ti aiuterà a rilassarti e a concentrarti, per favorire sia l'apprendimento di nuovi processi sia il focus necessario per ottenere la massima produttività!

    Ep. 13 - Estingui e trasforma le tue paure

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2019 4:04


    Ep. 12 - Sconfiggi la pigrizia riattivando il 5° chakra

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2019 5:10


    Il senso di pigrizia, noia e svogliatezza è dovuto a una discrepanza che c'è tra i nostri bisogni interni e il mondo esterno. Diciamo che è un problema di comunicazione: ecco perché la meditazione di questa puntata è incentrata sul riequilibrio del 5° chakra, il chakra della gola!

    Ep. 11 -Decidi con il corpo

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2019 5:19


    Quando hai troppe cose da fare o troppe scelte da compiere, spesso diventa davvero stressante prendere una decisione! Nel podcast di oggi ti propongo un modo per lasciarti guidare dal tuo corpo e dalla sua sapienza che si cela attraverso le emozioni per capire cosa sia davvero giusto per te!

    Ep. 10 - Procrastina la procrastinazione - la felicità è ora

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2019 4:31


    La "rimandite acuta" è un meccanismo di difesa che mettiamo in atto affinché il nostro corpo recepisca un senso di defaticamento (piacere) immediato.Cosa succederebbe se invece percepissimo IMMEDIATAMENTE i benefici del passare all'azione..?Esatto:

    Ep. 9 - Dal perfezionismo all'abbondanza

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2019 3:39


    Pensi di essere un po' troppo perfezionista? Sai che in realtà ti stai concentrando su ciò che non va? Questo significa che, per quanto ti sforzi, sei sempre in affanno e non riesci ad "attrarre" ciò che vuoi... Interrompi il senso di mancanza con la visualizzazione di oggi!

    Ep. 8 - Prenditi cura di te

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2019 4:16


    Troppo spesso siamo bravissime a vedere le qualità negli altri e non in noi. Con la visualizzazione di oggi ti aiuto a tornare ad apprezzare i tuoi lati positivi e a prenderti amorevolmente cura anche delle tue zone d'ombra, perché è solo riconoscendole e accettandole che puoi lavorarci sopra!

    Ep. 7 - Riaccendi la luce del tuo tesoro nascosto

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2019 4:02


    A volte le critiche minano talmente in profondità la sicurezza in noi stesse e nei nostri progetti da essere tentate di mollare. Niente di più deleterio! Torna a risplendere con la visualizzazione di oggi!

    Ep. 6 - Come affrontare l'invidia altrui

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2019 4:03


    Una delle difficoltà maggiori che s'incontra nella realizzazione del proprio progetto del cuore è andare oltre l'ostilità e l'atteggiamento beffardo e/o invidioso anche delle persone più vicine. Oggi ti guido in una meditazione che ti aiuterà a mantener fede a ciò che senti vero per te, evitando così di venir trascinata in uno scontro con chi non ti capisce o appoggia!

    Ep. 5 - Come interrompere gli schemi negativi

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2019 4:20


    Le esperienze passate che più ci segnano emotivamente creano le connessioni di associazioni di pensieri più forti, quelle che ci condizionano ogni giorno. Da questo presupposto nasce l'esercizio di oggi...

    Ep. 4 - Più fiducia e gratitudine con il respiro

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2019 4:49


    Ti sembra di non aver controllo sulla tua vita? La meditazione guidata di oggi ti consente di guardare le cose da una prospettiva diversa...

    Ep. 3 - Sei disposta a migliorare la tua vita?

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2019 3:24


    Per dare una svolta alla tua vita, devi essere disposta a lasciar andare ciò che ti trattiene e disposta a crederci veramente...Nella puntata di oggi ti mostro come direzionare la tua intenzione!

    Ep. 2 - Accettazione vs. rassegnazione

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2019 3:22


    Un ruolo fondamentale nella crescita personale è ricoperto dall'accettazione (al contrario della rassegnazione, che induce un circolo vizioso e ristagnante). Nella puntata di oggi ti mostro un esercizio che ti aiuta ad accettare te stessa a 360°... se effettuato con costanza!

    Ep. 1 - Sicurezza vs. paura

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2019 3:40


    La paura del cambiamento, del giudizio, del fallimento e del successo sono tutte immaginarie e dovute a dei meccanismi primordiali di difesa: oggi ti mostro un breve esercizio per aggirare questi meccanismi del cervello!

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