Podcasts about pensi

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Pensi davvero che basti una dieta perfetta per essere immortali… o il passato e la genetica presentano sempre il conto?Il recente caso di Bryan Johnson, il magnate del biohacking che spende milioni per fermare l'invecchiamento, ha sconvolto il web: gli è stata diagnosticata una gastrite autoimmune, una malattia incurabile allo stomaco. Ma cosa c'è davvero dietro questa notizia?Da nutrizionista, in questo video voglio andare oltre la polemica e il gossip. Analizzeremo il caso da un punto di vista scientifico e fisiologico per capire un concetto fondamentale: lo stile di vita frenetico e gli "errori" del passato non sempre possono essere cancellati da una routine impeccabile intrapresa solo in età adulta. Inoltre, vedremo come la genetica giochi un ruolo cruciale, e come la dieta di Bryan Johnson, contrariamente a quanto dicono i critici, potrebbe in realtà aver rallentato la comparsa della patologia.In questo video capiamo:• Cosa è successo davvero a Bryan Johnson e cos'è la gastrite autoimmune• Perché una vita passata di stress e ritmi frenetici lascia un'impronta sul corpo• Il peso della genetica rispetto allo stile di vita e alla nutrizione• Come le sane abitudini possono comunque "rallentare" o mitigare i danni, anche se non fanno miracoliSei sicuro che la tua routine attuale stia compensando lo stress accumulato negli anni? Guarda il video per scoprire la verità scientifica sulla longevità.

Maestros alistan protesta en visita de Sheinbaum a Zacatecas  Querétaro se prepara para arrancar obras del tren a CDMX  Cae en Argentina narco mexicano buscado por Interpol  Más información en nuestro podcast#grc

Pensión Francia és la primera novela de Cheche Parra. La història segueix a una noia que ha marxat d'Andalusia, i que s'amaga en l'anonimat de la Barcelona dels anys 80. La protagonista passa per Sitges, i hem volgut parlar amb l'autora sobre aquesta obra i sobre el mestratge dels tallers d'escriptura. L'entrada «Pensión Francia», una novela a la Barcelona dels 80 que passa per Sitges ha aparegut primer a Radio Maricel.

Resistenza Cognitiva

E se esistesse davvero una “pillola” capace di ridurre in modo enorme il rischio di diabete, malattie cardiovascolari, tumori, ansia, depressione e perdita di anni di vita sana? Probabilmente la vorremmo tutti. Il punto è che questa medicina esiste già, solo che non si presenta come una pillola: si chiama stile di vita.In questo video parlo della Lifestyle Medicine come della più potente strategia preventiva che abbiamo a disposizione, ma anche del motivo per cui cambiare è così difficile. Perché spesso non stiamo combattendo solo contro la pigrizia o la mancanza di volontà, ma contro dipendenze nascoste, stress cronico, automatismi di compensazione e abitudini che il cervello usa per calmarci, anche quando lentamente compromettono la nostra salute.Cambiare stile di vita significa imparare a riconoscere questi meccanismi e lavorare sui 7 pilastri fondamentali del benessere psicofisico: alimentazione, attività fisica, sonno, depotenziamento delle dipendenze, gestione dello stress, relazioni e ottimizzazione dell'ambiente. Non per inseguire una perfezione impossibile, ma per costruire, giorno dopo giorno, una vita più lunga, più sana e soprattutto più consapevole.

I serial killer sono “neurodivergenti”?

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos de un tema que muchas veces se vive en silencio, con miedo, dudas o culpa: la pensión alimenticia.Conversamos sobre qué implica realmente este derecho, cuáles son las responsabilidades de ambas partes, qué pasos se pueden tomar cuando no se cumple y por qué hablar de pensión no debería verse como un conflicto, sino como una forma de proteger el bienestar de los hijos.Un episodio necesario para entender mejor el proceso, romper tabúes y recordar que cuando se trata de nuestros hijos, la prioridad siempre debe ser su estabilidad, cuidado y futuro.}✨ ¡No te lo pierdas!#SuperMamasSinFiltro #SuperMamasPanama #MaternidadReal #PensionAlimenticia #MamasPanama #CrianzaConsciente #Familia #DerechosDeLosNiños

Pensi che per imparare Revit basti conoscere i comandi principali? In questo episodio scopri perché è uno degli errori più comuni. Revit non si impara comando per comando, ma comprendendo il flusso di un progetto: livelli, viste, famiglie, tavole ed esportazioni. Ti spiego come passare dalla semplice modellazione a un metodo di lavoro organizzato, per evitare confusione, perdere meno tempo e gestire i progetti con maggiore sicurezza.Risorse Gratuite:CORSO GRATIS REVIT- BIM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/2pafj768⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CORSO GRATIS AUTOCAD: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/ybf32zb6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CORSO GRATIS RENDERING: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/fxfmpmfj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ACCATASTA QUIZ - SCOPRI CHE ACCATASTATORE SEI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/mrwtj2jn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BIM QUIZ - SCOPRI CHE BIM SEI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/49smpbwj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PILLOLE DI CANTIERE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/2yjvxreu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PILLOLE DI COMPUTO METRICO: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/mu7hxcud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PILLOLE DI DOCFA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/5649zs8u⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PILLOLE DI PRATICHE EDILIZIE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/5n8hx2mn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le 8 REGOLE D'ORO PER FARE UN BUON RENDER: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/4r2afnpv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PRENOTA UNA CONSULENZA TELEFONICA GRATUITA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/mr2tjhpr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠==========================================================Per seguire ADARA Architettura:YOUTUBE: Iscriviti e attiva la campanella ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/2h3kz7aa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WEBSITE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/2bffswth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/37jhws78⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PAGINA FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/43c2y6jk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GRUPPO SEGRETO FB "Progettazione Competitiva": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/5x2vv8au⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠==========================================================Podcast:SPOTIFY: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/3eejwdj4⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE PODCAST: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/tju78jmy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANCHOR: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/yd9pru8s⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠==========================================================#AdaraArchitetturaCentroAutodesk #Università 

Pensi di avere un livello avanzato di italiano? In questo articolo metterai alla prova il tuo vocabolario con un quiz speciale di 15 parole. Se ne conosci almeno 12, hai raggiunto il livello C2, cioè il livello più alto di competenza linguistica. Vocabolario C2 - Quanto lo Conosci? Prima Categoria: Emozioni e Stati d'Animo Il livello C2 richiede di saper esprimere sfumature emotive molto precise, non solo "felice", "triste" o "arrabbiato". Vediamo cinque parole che ti permetteranno di descrivere stati emotivi complessi con la precisione di un madrelingua. 1^ Parola Immagina questa situazione: una persona ha appena perso il lavoro, il suo cane è scappato e ha scoperto che deve pagare una multa salata. Come si sente? ... AVVILITO Essere avvilito significa sentirsi profondamente scoraggiato, quasi umiliato dalle circostanze. È più forte di "triste" o "deluso" e indica uno stato di abbattimento morale intenso. Esempio d'uso: "Dopo l'ennesimo rifiuto, Marco si sentiva completamente avvilito e non sapeva più cosa fare." Pronuncia: av-vi-LÌ-to, con l'accento sulla terza sillaba. 2^ Parola Pensa a qualcuno che non riesce a stare fermo, che cammina avanti e indietro per la stanza, che controlla continuamente il telefono perché aspetta una risposta importante. Come si sente? ... INQUIETO Una persona inquieta è agitata, nervosa, incapace di trovare pace interiore. Questo aggettivo descrive uno stato di irrequietezza persistente che si manifesta sia fisicamente che mentalmente. Esempio d'uso: "La notte prima dell'esame, Giulia era così inquieta che non riuscì a chiudere occhio." Curiosità linguistica: In italiano abbiamo anche il sostantivo "inquietudine", che indica quello stato persistente di agitazione. Puoi dire: "Provava una strana inquietudine, come se qualcosa di brutto stesse per succedere." 3^ Parola Immagina una persona che si sente superiore agli altri, che guarda tutti dall'alto in basso con un sorrisetto di superiorità. Come si sente? ... SPREZZANTE Sprezzante indica un atteggiamento di disprezzo aperto, quasi ostentato, verso qualcuno o qualcosa. È una parola che esprime un sentimento di superiorità manifestato in modo evidente e talvolta offensivo. Esempio d'uso: "Il critico ha liquidato il film con un commento sprezzante: 'Roba da dilettanti.'" Curiosità etimologica: "Sprezzante" viene dal verbo "sprezzare", che significa disprezzare apertamente. È una parola che troverai spesso nei romanzi o nei giornali, meno nella conversazione quotidiana. 4^ Parola Descriviamo una persona che ha vissuto tante esperienze negative e ormai non crede più in nulla di buono. Ha perso ogni illusione sulla vita, sull'amore, sul mondo. Come si sente? ... DISILLUSA Una persona disillusa ha perso le sue illusioni, spesso dopo esperienze dolorose o deludenti. È uno stato profondo e permanente, una perdita di speranza generale nella vita. Esempio d'uso: "Dopo anni di politica, era diventato completamente disilluso e non andava più nemmeno a votare." Attenzione: Differenza tra "Disilluso" e "Deluso" Non confondere "disilluso" con "deluso"! "Deluso" è temporaneo: puoi essere deluso da un film o da una cena. "Disilluso" invece è uno stato più profondo e permanente, una perdita di speranza generale che cambia la tua visione del mondo. 5^ Parola Questa parola descrive una sensazione molto particolare: quando vedi qualcosa di così bello, così perfetto, così emozionante che ti senti quasi sopraffatto. Pensa al momento in cui vedi per la prima volta la Cappella Sistina o ascolti un pezzo musicale che ti tocca l'anima. Come ti senti? ... ESTATICO Estatico significa essere in uno stato di estasi, di rapimento totale davanti a qualcosa di straordinario. È quella sensazione di meraviglia che ti fa dimenticare tutto il resto. Esempio d'uso: "Alla vista del panorama dalle Dolomiti, i turisti rimasero estatici per diversi minuti." Curiosità etimologica: La parola viene dal greco "ekstasis", che significa letteralmente "stare fuori da sé stessi". Ecco perché l'estasi è quello stato in cui ci si dimentica di tutto il resto! Tabella Riepilogativa: Emozioni e Stati d'Animo ParolaSignificatoSinonimiContesto d'usoAvvilitoProfondamente scoraggiato, abbattutoDemoralizzato, abbattuto, prostratoSituazioni di fallimento o umiliazioneInquietoAgitato, nervoso, senza paceIrrequieto, ansioso, nervosoAttesa, preoccupazione, ansiaSprezzanteChe mostra disprezzo apertoSdegnoso, altezzoso, beffardoAtteggiamenti di superioritàDisillusoChe ha perso ogni illusioneDisincantato, cinico, scetticoPerdita permanente di speranzaEstaticoIn stato di rapimento, estasiRapito, incantato, estasiatoBellezza, arte, emozioni intense Seconda Categoria: La Cucina Italiana Passiamo ora al cibo! E no, non parleremo di pizza e pasta. Al livello C2 devi conoscere i termini più specifici della gastronomia italiana, quelli che usano gli chef professionisti e i critici culinari. 6^ Parola Quando cucini la carne e sul fondo della padella rimangono quei residui caramellizzati, marroni e saporiti, cosa fai per recuperarli? Aggiungi del vino o del brodo per staccarli e creare una salsa! Come si definisce questo metodo? ... DEGLASSARE Deglassare significa aggiungere un liquido (vino, brodo, aceto) in una padella calda per sciogliere i succhi caramellizzati della cottura. È una tecnica fondamentale nella cucina professionale per creare salse ricche di sapore. Esempio d'uso: "Dopo aver rosolato la carne, ho deglassato con un bicchiere di vino rosso." 7^ Parola Guarda un pezzo di formaggio con tanti piccoli buchi, come l'Emmental o certi formaggi svizzeri. Come chiamiamo questi buchi nel linguaggio gastronomico? ... OCCHIATURA L'occhiatura indica i buchi caratteristici di alcuni formaggi. Questi buchi si formano durante il processo di fermentazione grazie all'azione dei batteri che producono anidride carbonica. Esempio d'uso: "Un buon Emmental si riconosce dalla sua occhiatura regolare e ben distribuita." Curiosità: I buchi del formaggio hanno un nome ufficiale! L'occhiatura può essere piccola, media o grande a seconda del tipo di formaggio e del processo di stagionatura. 8^ Parola Immagina di addentare un grissino o una fetta di pane ben tostato. Che suono fa? Che sensazione provi in bocca? ... CROCCANTE Croccante descrive quella consistenza che emette un suono secco quando viene morsa. Ma sai qual è il suo contrario nel mondo culinario? Quando qualcosa dovrebbe essere croccante ma invece è diventato molle perché ha assorbito umidità? La parola più precisa è MOLLICCIO. Esempio d'uso: "Questi biscotti erano croccanti ieri, ma oggi sono diventati tutti mollicci." 9^ Parola Quando un piatto è preparato senza cura, in modo disordinato e con fretta, con una presentazione trasandata, come lo descriviamo? ... SCIATTO Un piatto sciatto è preparato senza attenzione, in modo trascurato e approssimativo. La presentazione manca di cura e di attenzione ai dettagli. Esempio d'uso: "La presentazione del piatto era sciatta: il sugo schizzato ovunque e le verdure ammassate senza criterio." Altri usi: "Sciatto" si usa anche per descrivere una persona vestita in modo trasandato o un lavoro fatto male. È un aggettivo versatile che indica sempre mancanza di cura e attenzione. 10^ Parola Quando assaggi qualcosa e senti in bocca quella sensazione astringente, un po' ruvida, come quando mangi un caco acerbo o bevi del tè troppo forte, come si chiama questa sensazione? ... ALLAPPANTE Allappante descrive quella sensazione di secchezza e ruvidità in bocca causata dai tannini, sostanze presenti nel vino, nel tè e in alcuni frutti acerbi. Esempio d'uso: "Questo vino rosso giovane è ancora un po' allappante, deve maturare ancora." Nota enologica: Nel mondo del vino, un vino troppo allappante è considerato non ancora pronto per la degustazione. I tannini si ammorbidiscono con l'invecchiamento, rendendo il vino più piacevole al palato. Tabella Riepilogativa: Vocabolario Culinario ParolaSignificatoAmbito d'usoDeglassareAggiungere liquido per sciogliere i succhi caramellizzatiTecniche di cotturaOcchiaturaI buchi caratteristici del formaggioCaseificio, formaggiCroccanteConsistenza secca che emette un suono quando morsaTexture degli alimentiMolliccioDiventato molle per assorbimento di umiditàTexture degli alimentiSciattoPreparato senza cura, trasandatoPresentazione dei piattiAllappanteSensazione astringente causata dai tanniniDegustazione vini, frutti Terza Categoria: Il Mondo del Lavoro Ultima categoria! Qui vedremo parole che si usano in contesti professionali, nelle riunioni, nelle email formali. Se lavori con italiani o vuoi lavorare in Italia, queste sono fondamentali! 11^ Parola Immagina di essere in una riunione dove il capo parla per un'ora senza mai arrivare al punto. Usa tante parole complicate, fa giri immensi, ma alla fine non dice nulla di concreto. Come definiamo il tutto? ... AMPOLLOSITÀ L'ampollosità è uno stile di comunicazione gonfio, ridondante, pieno di parole altisonanti ma povero di contenuto reale. È il contrario della comunicazione efficace e diretta. Esempio d'uso: "Il discorso del direttore era di un'ampollosità insopportabile: dopo mezz'ora, nessuno aveva capito cosa volesse dire." Aggettivo correlato: L'aggettivo corrispondente è "ampolloso". Puoi dire: "Quel professore ha uno stile ampolloso che rende difficile seguire le sue lezioni." 12^ Parola Quando un'azienda attraversa un periodo difficile e deve tagliare i costi riducendo il numero dei dipendenti, spesso usa parole più "morbide" per non dire direttamente "licenziamenti". Come si definisce questo processo? ... RIDIMENSIONAMENTO Ridimensionamento indica questa riduzione dell'organi

Pensi di saper fare il bucato? Sbagliato! Il 99% delle persone commette questi 5 errori fatali che rovinano i capi e distruggono l'elettrodomestico. In questo video ti spiego perché troppo detersivo lascia residui tossici sulla pelle, perché lavare a 40°C è un suicidio energetico (bastano 30°C per risparmiare il 90% di elettricità) e come il calore fissi per sempre le macchie se non pretratti. Inoltre, scoprirai la regola del pugno per non sovraccaricare il cestello, il trucco dell'acido citrico e come eliminare la muffa puzzolente con un solo lavaggio a vuoto!

En España hay 6,6 millones de jubilados que cobran una pensión media cercana a los 1.600 euros brutos al mes (en 14 pagas). Los ingresos suelen disminuir durante la etapa del retiro laboral, por lo que es clave gestionar bien el patrimonio para evitar sufrir estrecheces económicas. ¿Qué estrategias pueden ayudar a preservar el poder adquisitivo y sacar el máximo partido de la pensión? “La principal preocupación de un jubilado es llegar a final de mes”, explica Andreu Gerona, presidente de la Asociación de Pensionistas y Jubilados de la Sedeta. Si bien hay que hacer malabares para gestionar pensiones bajas, como las que cobran las viudas (que de media perciben 975 euros al mes), en otros casos hay más margen de maniobra. El principal error: no planificar el momento de la jubilación, ni después. “Hay gente que simplemente se encuentra con la situación cuando llega. Es entonces cuando aparecen los problemas, porque, evidentemente, sus ingresos suelen ser, de media, un 20 % inferiores a los que tenían durante su vida laboral”, argumenta Josep Ramon Aixelà, gestor de inversiones y responsable de mercados financieros del IEF. Por su parte, Ricard Montes, jubilado y exgerente de MedOneService, comparte en el podcast “Bolsillo” las estrategias que le han permitido disfrutar de una buena posición desde que se jubiló y seguir multiplicando sus ahorros. “Pues tienes que gestionar apretando mucho, habiendo acumulado mucho patrimonio, y luego seguir gestionándolo. Y si puedes, no te jubiles”, recomienda. Cronología 4:45 — Principales preocupaciones de los jubilados: llegar a fin de mes y pérdida de ingresos.8:08 — Errores comunes en la planificación de la jubilación9:24 — Importancia de la planificación a largo plazo y del mantenimiento del nivel de vida.11:23 — ¿Puedes conseguir hipoteca siendo jubilado?14:02 — Interés de los jubilados por rentabilizar su dinero e inversión15:06 — Desconfianza hacia la inversión tras experiencias negativas18:09 — ¿Cuánto dinero debe haber en el colchón de emergencia?20:23 — Soluciones para conseguir liquidez 22:19 — Debate sobre la hipoteca inversa: ventajas, riesgos y alternativas.30:36 — Renta vitalicia y complejidad de productos financieros en la jubilación.33:43 — Estrategias poco ortodoxas para ahorrar36:36 — Inversión en renta variable, crowdfunding y crowdlending41:15 — Letras del Tesoro: ventajas, fiscalidad y comparación con fondos.Mucho más en la Sección Bolsillo de La Vanguardia.

Y así llega nuestra última invitada de esta octava temporada a cerrar con broche de oro, una cuarentona chingonsísima con la que crecimos cante y cante y que hoy viene, además de a contarnos su historia, a poner sobre la mesa el tema del derecho a la pensión, que aunque no suene tan bonito como sus canciones, es súper necesario hablar de ello, gritarlo y hasta cantarlo para seguir haciendo comunidad entre mujeres. Con ustedes... Mariana Ochoa.

Durante décadas nos vendieron que bastaba con trabajar, cotizar y obedecer para tener una jubilación digna. Ahora empiezan a soltar la verdad con cuentagotas: que quizá haya que trabajar hasta los 73 años para sostener el sistema de pensiones. No es una propuesta técnica inocente; es el síntoma de un modelo agotado, una pirámide demográfica reventada y una clase media exprimida hasta la última gota. En este directo vamos a analizar qué hay detrás de esta idea, por qué el Estado necesita cada vez más años de tu vida laboral y por qué confiar tu futuro únicamente a una pensión pública puede ser uno de los mayores actos de fe financiera de nuestro tiempo.✅¿Necesitas un PSI (Personal Shopper Inmobiliario) para acompañarte a invertir en bienes raíces en la Com.Madrid?: magnatesladrillo@gmail.com✅Si vas en serio «La Biblia del Magnate del Ladrillo» está AQUÍ✅

Cerchi felicità o significato? Già perché a volte "Basta un'idea" per cambiare tutto. E io oggi ti racconto dell'idea game-changing che mi ha fatto trovare la felicità quando lavoravo a 400 euro al mese in un campo rom. Per leggere il mio nuovo libro "Basta un'idea. Tutto cambia quando cambi come pensi." clicca qui e acquistalo: https://mindset.lucamazzucchelli.com/Cosa ho imparato sulla felicità (00:00:00)La domanda game-changing (00:01:00)Il bivio che hai davanti (00:02:28)Come prendere buone decisioni (00:07:55)Da dove nasce la felicità (00:09:22)Conclusioni (00:10:30)Clicca qui per acquistare il mio nuovo libro "Basta un'idea": https://mindset.lucamazzucchelli.com/ Alla prossima settimana ;-) #felicità #idee #crescitapersonale

El análisis de actualidad económica, todas las mañanas a las 07:30. 

En este episodio conversamos con Cintya Ovalle, consultora de pensiones y fundadora de Capitaliza tu Retiro, sobre el panorama actual de las pensiones en México. Analiza el encarecimiento de la Modalidad 40, los riesgos de tomar decisiones sin asesoría profesional, la importancia de evitar simulaciones patronales y los retos que enfrentan los jóvenes bajo la Ley 97. 

Planificar el futuro financiero pasa también por preocuparse por cómo afrontar los baches que surgen durante la vida laboral y que, a menudo, alejan la idea del retiro dorado. Un ámbito que genera gran preocupación, sobre todo en un mundo donde los cambios se suceden a gran velocidad. Muestra de ello es la acogida que reciben iniciativas como la del abogado laboralista Ignacio Solsona (Barcelona, 1985), conocido por sus vídeos divulgativos sobre jubilación, pensiones y subsidios. La previsión es clave para evitar estrecheces económicas, especialmente cuando aparecen contratiempos como una invalidez o un despido. “En España es una realidad que existe edadismo: llegada a una cierta edad la gente no encuentra trabajo”, expone. Los datos oficiales confirman que el paro se ceba con el colectivo senior: alrededor de la mitad de los desempleados de larga duración son trabajadores de 50 años o más. De ahí la existencia del subsidio para mayores de 52 años, que bajo ciertas condiciones puede cobrarse hasta la edad de jubilación y, además, “cotiza mejor” que el Salario Mínimo Interprofesional (SMI), subraya el jurista. No obstante, sostiene que “es un derecho necesario”.Episodio 107Cronología6:20 — ¿Qué preocupa más a la ciudadanía sobre jubilación, subsidios y Seguridad Social?7:22 — El riesgo de la desinformación10:50 — Recomendaciones para tomar decisiones con criterio 11:45 — ¿Cómo planificar bien la jubilación?13:01 — Un error que cuesta mucho dinero a largo plazo14:47 — Cuándo empezar a planificar la jubilación 15:53 — La importancia de las cotizaciones para trabajadores por cuenta ajena y autónomos19:41 — Estrategia mixta para planificar la pensión 22:25 — ¿Cómo planifica su jubilación Ignacio Solsona?23:53 — EREs y despidos: impacto en la planificación de la jubilación25:55 — Las dos caras del subsidio para mayores de 52 años 29:47 — Cómo afecta el edadismo a la jubilación31:11 — Requisitos para cobrar el subsidio 33:39 — Incapacidades denegadas y resoluciones en tribunales39:06 — Jubilación anticipada: requisitos y modalidades según situación laboral40:27 — Tendencia a retrasar la jubilación y medidas de incentivoMucho más en la Sección Bolsillo de La Vanguardia.

Quanto tempo ci vuole per imparare l'italiano? Ma aspetta — ci vuole o ci metto? E cosa significa «mi ci metto»? Queste quattro espressioni — ci vuole, ci metto, mi ci vuole e mi ci metto — sembrano quasi uguali ma hanno significati molto diversi. In questo articolo le analizziamo una per una, con esempi pratici e spiegazioni chiare. CI VUOLE / MI CI VUOLE / CI METTO / MI CI METTO: Differenze, Regole e Usi 1. CI VUOLE / CI VOGLIONO Volerci indica il tempo — o la quantità di qualcosa — necessaria in senso generale, valida per tutti, senza specificare chi. L'idea chiave è l'impersonalità: non si parla di una persona specifica, ma di una condizione oggettiva. La coniugazione è semplicissima, perché volerci esiste solo in due forme, che concordano con la quantità che segue: CI VUOLE quando la quantità che segue è singolare: «Ci vuole un'ora per fare il pane fatto in casa.» / «Ci vuole molta pazienza per studiare il congiuntivo italiano!» CI VOGLIONO quando la quantità che segue è plurale: «Ci vogliono due anni per diventare davvero fluenti.» / «Ci vogliono almeno tre caffè per sopravvivere al lunedì mattina.» Volerci ai Tempi Composti Ai tempi composti, volerci vuole l'ausiliare ESSERE — e il participio si accorda con la quantità: «Ci è voluto un anno per finire quel progetto.» (un anno: singolare maschile → voluto) «Ci sono voluti mesi per convincere mia sorella.» (mesi: plurale maschile → voluti) «Ci è voluta una settimana per riparare la macchina.» (una settimana: singolare femminile → voluta) «Ci sono volute ore e ore di studio.» (ore: plurale femminile → volute) 2. CI METTO Metterci indica il tempo necessario a una persona specifica per fare qualcosa. A differenza di volerci, che è impersonale, metterci si riferisce sempre a un soggetto preciso — e per questo si coniuga in tutte le persone. Per esempio: «Io ci metto 45 minuti per andare al lavoro in bici.» Non tutti — io. Chi va in metropolitana ci mette 20 minuti; chi abita vicino all'ufficio ci mette 5 minuti a piedi. Ogni persona ha i suoi tempi. Coniugazione: io ci metto / tu ci metti / lui o lei ci mette / noi ci mettiamo / voi ci mettete / loro ci mettono. «Mia nonna ci mette due ore per cucinare la pasta al forno. Vale la pena aspettare!» «Ragazzi, quanto ci mettete per imparare 10 parole nuove al giorno?» «Ieri abbiamo preso il treno sbagliato e ci abbiamo messo quattro ore invece di due!» Metterci ai Tempi Composti Ai tempi composti, metterci usa l'ausiliare AVERE — esattamente l'opposto di volerci. Passato prossimo: io ci ho messo / tu ci hai messo / lui o lei ci ha messo / noi ci abbiamo messo / voi ci avete messo / loro ci hanno messo. 3. MI CI VUOLE Volerci si usa normalmente in modo impersonale, per tutti. Ma se si vuole usarlo riferendosi a una persona specifica, si aggiunge un pronome indiretto prima di «ci»: mi ci vuole (a me) ti ci vuole (a te) gli ci vuole / le ci vuole (a lui / a lei) a noi ci vuole (si preferisce questa forma per evitare la ripetizione «ci ci vuole») vi ci vuole (a voi) gli ci vuole (a loro) Confronta queste due frasi: «Ci vuole un'ora per imparare questa poesia.» — Impersonale: per tutti, in generale. «Mi ci vuole un'ora per imparare questa poesia.» — A me personalmente, in base al mio modo di studiare e alla mia memoria. Altri esempi: «A mio fratello gli ci vogliono tre ore per prepararsi la mattina. È assurdo!» «Professoressa, le ci vuole molto tempo per correggere i compiti?» «A noi ci vuole sempre un'ora per accordarci. Ma perché?!» Mi Ci Vuole ai Tempi Composti Anche qui il participio si accorda con la quantità: «Mi ci è voluta una settimana intera per capire il congiuntivo.» (una settimana: femminile singolare → voluta) «Gli ci sono voluti anni per trovare il coraggio di andarsene.» 4. MI CI METTO — Il Diverso della Famiglia Attenzione: mi ci metto non indica il tempo necessario per fare qualcosa. È un'espressione completamente diversa dalle altre tre. Il verbo qui è mettersi — riflessivo — e il significato cambia a seconda del contesto. Significato 1 — Mettersi in un Luogo Fisico Quando si parla di un luogo fisico, «ci» si riferisce proprio a quel luogo: «mi ci metto» significa letteralmente «mi metto lì». «C'è ancora posto sul divano? Ah sì, benissimo — mi ci metto anch'io!» (= mi metto lì, sul divano) «La macchina è parcheggiata là? Ok, mi ci metto dietro.» (= mi metto lì dietro) Significato 2 — Dedicarsi a Qualcosa, Cominciare Quando si parla di dedicarsi a qualcosa, «mi ci metto» è un'espressione idiomatica che significa «comincio, mi dedico» — il «ci» non ha un riferimento preciso, ma rafforza l'idea di impegno e coinvolgimento personale. «Domani mi ci metto seriamente a studiare il vocabolario.» (= comincio con impegno) «Questa settimana non ho ancora fatto i compiti... ma domani mi ci metto!» (= mi metto a farli) «Se mi ci metto io, finiamo prima.» (= se mi impegno io, se ci lavoro io) Nella pratica, questa espressione si usa quasi sempre alla prima, seconda e terza persona singolare: mi ci metto, ti ci metti, ci si mette. Le forme plurali esistono ma sono molto rare nel parlato quotidiano. Riepilogo: le Quattro Espressioni a Confronto Ecco le quattro espressioni messe a confronto nello stesso contesto — la preparazione di un esame di italiano: EspressioneEsempioSignificatoCI VUOLE«Ci vuole un mese per prepararsi bene.»Tempo necessario in generale, per tutti.CI METTO«Io ci metto due mesi, perché lavoro anche.»Tempo necessario a me nello specifico.MI CI VUOLE«Mi ci vogliono due mesi per prepararmi.»Come ci metto, ma costruito con volerci + pronome indiretto.MI CI METTO«Da domani mi ci metto!»Non indica un tempo: significa «comincio, mi impegno». Domande Frequenti Qual È la Differenza Principale tra "Ci Vuole" e "Ci Metto"? «Ci vuole» è impersonale — indica il tempo necessario in generale, per tutti, senza riferirsi a nessuna persona specifica. «Ci metto» è personale — indica il tempo che impiega una persona precisa. Per questo volerci esiste solo nelle forme singolare e plurale, mentre metterci si coniuga in tutte le persone. "Ci Metto" e "Mi Ci Vuole" Sono Intercambiabili? Sì, in molti contesti le due forme sono intercambiabili: «Ci metto due ore» e «Mi ci vogliono due ore» esprimono lo stesso concetto — il tempo necessario a me personalmente. La differenza è costruttiva: metterci usa il verbo mettere coniugato alla persona; volerci con pronome indiretto mantiene la struttura impersonale aggiungendo il pronome per specificare chi "riceve" il bisogno. Perché Si Dice "A Noi Ci Vuole" e Non "Ci Ci Vuole"? Perché la ripetizione di «ci ci» risulta ridondante e innaturale in italiano. Per la prima persona plurale si preferisce quindi la forma «a noi ci vuole», che evita la collisione dei due «ci» e risulta più fluida nel parlato. Quale Ausiliare Si Usa con Volerci e Metterci al Passato? I due verbi usano ausiliari opposti: volerci vuole ESSERE («ci è voluta un'ora»), mentre metterci vuole AVERE («ci ho messo un'ora»). È una delle differenze più importanti da ricordare, perché sbagliare l'ausiliare cambia la correttezza grammaticale della frase. "Mi Ci Metto" Si Può Usare Solo al Singolare? Non esclusivamente, ma nella pratica del parlato quotidiano si usa quasi sempre alla prima, seconda e terza persona singolare: mi ci metto, ti ci metti, ci si mette. Le forme plurali esistono grammaticalmente ma sono molto rare e suonano poco naturali nel parlato corrente. Pensi di aver capito le particelle italiane? La vera sfida è nell'articolo dedicato a ci vs ne. { "@context": "https://schema.org", "@type": "Quiz", "name": "Test su Ci Vuole, Ci Metto, Mi Ci Vuole, Mi Ci Metto", "description": "Quiz interattivo sulle espressioni italiane ci vuole, ci metto, mi ci vuole e mi ci metto con 10 domande su uso, coniugazione e significato.", "educationalLevel": "Intermedio B1-B2", "learningResourceType": "Quiz", "inLanguage": "it", "hasPart": [ { "@type": "Question", "name": "Quale espressione si usa in senso impersonale, valida per tutti?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Ci vuole" } }, { "@type": "Question", "name": "Completa: '_____ due ore per arrivare a Roma in treno.'", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Ci vogliono" } }, { "@type": "Question", "name": "Quale ausiliare vuole il verbo 'volerci' ai tempi composti?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Essere" } }, { "@type": "Question", "name": "Completa: 'Ieri io _____ tre ore per finire i compiti.'", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "ci ho messo" } }, { "@type": "Question", "name": "Quale frase è corretta?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Ci è voluta una settimana." } }, { "@type": "Question", "name": "L'espressione 'mi ci metto' indica sempre il tempo necessario.", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Falso" } }, { "@type": "Question", "name": "Quale forma si preferisce per 'noi' con il verbo volerci?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "A noi ci vuole" } }, { "@type": "Question", "name": "Cosa significa 'Domani mi ci metto a studiare'?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Domani comincio a studiare con impegno" } }, { "@type": "Question", "name": "Completa: 'Quanto tempo _____ voi per preparare la cena?'", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "ci mettete" } }, { "@type": "Question", "name": "Il verbo 'metterci' si coniuga in tutte le persone.", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Vero" } } ] } Caricamento quiz in corso... Esercizio: Ci Vuole, Ci Metto, Mi Ci Vuole, Mi Ci Metto ...

In questa puntata parliamo dalla possibile IPO di SpaceX, che potrebbe diventare la più grande della Storia e trasformarsi in un nuovo test sul potere narrativo di Elon Musk. Tra perdite miliardarie e il sogno di portare l'umanità su Marte, proviamo a capire se il mercato comprerà davvero SpaceX o direttamente il racconto del suo fondatore. In apertura, gli ultimi sviluppi del processo su OpenAI, la trimestrale record di Nvidia e le nuove mosse di Meta, Google e Anthropic nella corsa all'intelligenza artificiale. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il settore è alle prese con sfide epocali eppure è forse prematuro darlo per spacciato Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sobrevivir con una pensión puede ser casi imposible. Porque apenas suben las pensiones y casi la mitad de los jubilados ayudan a sus familias. Desde hace cuatro años las pensiones están subiendo el mínimo legal: un 0,25% por ciento al año. En muchos casos, esto supone dos euros más cada mes. Reporteros 360 repasa los gastos de pensionistas que apenas pueden llegar a fin de mes. Y que tienen que estirar su dinero buscando los precios más baratos de los supermercados. Hay pensiones de jubilación desde 2.500 euros al mes hasta la cuarta parte. Por eso, muchos mayores ayudan en su tiempo libre a otros en situación precaria. “Me necesitan más que mis nietos, por eso vengo a verles”, asegura Pepe, un jubilado voluntario que ayuda a los demás. Uno de cada cinco de los que cobran una pensión mínima cree que no llega a fin de mes con dignidad. Casi la mitad de los jubilados ayudan a sus familias. Y hasta hay blogueros que ayudan a pensionistas a estirar su dinero y a convertirse en verdaderos amos de casa. ¿Cómo logran mantener a familias enteras con una pensión mínima de 637 euros? María, que perdió su casa porque avaló a una hija que no pudo pagar su préstamo, lo explica: “haciendo recados a cambio de una propina y aprovechando lo que tiran los demás”. Uno de cada cinco vecinos de Moratalaz es pensionista. Cada jueves se reúnen en el centro de mayores para disfrutar del baile como una de sus actividades de ocio preferidas. Allí debaten sobre las pensiones y sobre los amoríos que nacen cuando llega la vejez. “¿Pero con roce o sin roce?” Pregunta entre bromas uno de ellos. Algunos viven con sus hijos y otros mantienen a sus hijos. Como Valentina, que vive con dos hijas, una nieta y su marido, que apenas se puede mover porque sufre obesidad. Entre lágrimas reconoce que es muy duro por lo que están pasando, a pesar de la ayuda que reciben de Cáritas. Mercedes, otra voluntaria, les visita con frecuencia: “en Villaverde muchos ancianos no podrían sobrevivir sin ayuda”, lamenta. Reporteros 360 convive con jubilados de todo tipo para saber cómo consiguen Sobrevivir con una pensión.

La pensión media en Chequia, de las pocas que superan los costes de vida | Jan Veselý se retira del basket | Roban el cráneo de santa Zdislava en plena misa

El Departamento de Estado y el Departamento de Salud y Servicios de EEUU anularán los pasaporte de los padres que hayan incumplido con el pago de las pensiones de sus hijos. El programa incluye a 2.700 titulares de pasaportes estadounidenses. La ley ya estaba aprobada, pero nunca se ejecutó contra los dejaron o no pagaron nunca las pensiones alimenticias de sus hijos.

La Inflación baja a 4.45% en abril  Alertan por rickettsiosis y llaman a tenencia responsable de mascotas   EU considera bajo el riesgo de contagio por hantavirus  Más información en nuestro podcast#grc

Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria.Quante volte ti è capitato di prometterti qualcosa e poi interromperti quasi subito?Magari scegli una strada che senti giusta, inizi con convinzione, ma appena arriva la fatica qualcosa dentro di te vacilla. Ti fermi, cambi direzione, molli. E lì il punto non è solo la scelta che hai lasciato andare, ma quello che succede dentro di te ogni volta che non mantieni una promessa fatta a te stesso.Oggi insieme parliamo proprio di questo: del legame profondo tra promesse, integrità e autostima. Del modo in cui trattiamo le parole che ci diamo, di quanto velocemente tendiamo a confondere il discomfort con un errore e di come, a forza di interromperci, finiamo per fidarci sempre meno di noi.In particolare, riflettiamo su:perché ogni scelta è prima di tutto una promessa a noi stessicosa succede quando confondiamo il disagio con il segnale che qualcosa è sbagliatoil legame tra promesse non mantenute, perdita di integrità e calo dell'autostimaperché è importante imparare non solo a mantenere, ma anche a fare promesse più consapevolila differenza tra uscire da una situazione perché non è più giusta e uscirne solo perché è diventata scomodaUn episodio che invita a guardare con più lucidità il modo in cui scegliamo, il modo in cui molliamo e il modo in cui costruiamo, oppure indeboliamo, la fiducia in noi stessi.♥️ Se l'episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento.Ascolta l'episodio integrale che ha dato origine a questo Best Of

Confronta e Risparmia con ⁠⁠⁠Facile.it⁠⁠⁠ #adv Guerra in Iran, dazi, instabilità ovunque. Ma ti pare il momento giusto per investire? Eppure la storia dice esattamente questo: le crisi geopolitiche fanno paura, ma raramente fanno danni duraturi ai mercati. In questo episodio spieghiamo perché l'incertezza geopolitica è una pessima consigliera per chi investe, e perché paradossalmente può rivelarsi un'opportunità per chi ha pazienza. Analizziamo i dati sull'indice del rischio geopolitico, spieghiamo perché incertezza globale e rischio finanziario non vanno quasi mai di pari passo, e vediamo cosa è successo storicamente ad azioni, oro, petrolio e bond durante le principali crisi dell'ultimo secolo. Il tutto per rispondere a una domanda sola: cosa dovrebbe fare (e non fare) un investitore in questi momenti? Prodotto e distribuito da Corax.

Resumen de noticias de LA NACION de la tarde del 29 de abril de 2026

EL PODCAST DE CRISS 5ntexto: https://youtu.be/ZLxsL5xFsHg?si=9roX5QTvvP8RIKGJ

Secretaría de Cultura destaca la aprobación de la Ley de Cine y Audiovisual Congreso del Edomex lanzó una nueva página web para fortalecer la transparencia   Colectivos piden apoyo de ONU en casos de desaparición  Más información en nuestro podcast#grc

En este episodio de Café en Mano, nos metemos en aguas profundas con el Lcdo. Zabdiel Hernández (Abogado de Familia y fundador del primer bufete 100% digital en PR, Innova Law Solutions).Hablamos sin filtro sobre la realidad del matrimonio y el divorcio hoy en día. Desmentimos el gran mito de que "convivir por 10 años te da derechos", explicamos por qué las Capitulaciones Matrimoniales son la mejor decisión financiera (y no falta de amor), y cómo funciona realmente la Pensión Alimenticia en Puerto Rico.Además, tocamos temas calientes: ¿Qué pasa cuando te casas con un extranjero solo por los papeles? ¿Cómo divorciarte si tu expareja no quiere firmar? Y te contamos historias reales (y locas) de divorcios, peleas por herencias y militares que perdieron todo su dinero. ¡Un episodio lleno de educación legal para que protejas lo tuyo!☕ Este episodio es traído a ustedes por Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.

Hospital del IMSS en Guanajuato alcanza un 91% de avance  Rescatan 29 animales de zoológico irregular en EdomexFrontera México–EU, de las más transitadas del mundoMás información en nuestro podcast#grc

Mia Khalifa y los espanta tiburones están en la casa señores y el día de hoy descubriremos como los Fedelobos se multiplican por mitosis, creando así fedelobos exponencialmente por el mundo, uno de esos fue el Dios de la cumbia, el cual en su universo creo la vida.Comenzaremos con unas fantinoticias rápidas como los 15 años de 45 millones de pesos y también se revelara una colaboración musical, los insulinis y los espanta viejas ft fedelobo… con la participación especial en el videoclip de algunos integrantes del crew. Después insulini nos contará un poco de su historia, cómo fue que dejo el sueño en irlanda por venia a la grandiosa Guadalajara a ser tratado como pinocho cuando lo encierran en la jaula del circo y los espanta suegras nos contarán el origen de tan épico conjunto musical cumbiero.También platicaran de un grupo de estudio por whats en el cual se mandan las mejores cacas, los mejores troncos, los mejores mojones, algo muy educativo y en este episodio criss y fede formaran parte de esta secta mierdil.Y para terminar tendremos el chismógrafo en el cual nos contaran, con quien se casarían del grupo, sus mejores experiencias paranormales, peores experiencias con fans, Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/2hIY32m7kl5mixXkwnjTBd?si=cf0e8514ff5a4a42Escúchanos en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/mx/podcast... Escúchanos en Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/85e53181-f2c7-413d-8a36-746a560def97/la-pension------------------------Redes sociales------------------------------- Instagram:Fede: https://www.instagram.com/SoyfedeloboCriss: https://www.instagram.com/crissmartellInsulini:Espanta Suegras: https://www.instagram.com/losespantasuegras/Twitter:Criss: https://twitter.com/CrissMartell Fede: https://twitter.com/SoyFedelobo Facebook: Criss: https://www.facebook.com/crissmartelloficialFede: https://www.facebook.com/soyfedelobo/ Insulini: https://www.facebook.com/profile.php?id=61552140880894Espanta Suegras: https://www.facebook.com/LOSESPANTASUEGRAS/ Youtube:Fedelobo: https://www.youtube.com/@elfedeloboFedewolf https://www.youtube.com/@ElFedeWolfCriss Martell: https://www.youtube.com/@crissmartellInsulini: https://www.youtube.com/@insuliniEspanta Suegras: https://www.youtube.com/@losespantasuegras8423Twitch:Fede: https://www.twitch.tv/ElfedeloboCriss: https://www.twitch.tv/Elcrissmartell

LA PENSIÓN #130 | CUL