Podcasts about procrastinazione

Sedia piena di vestiti? Non è solo caos: la psicologia spiega cosa dice questo gesto sul nostro modo di vivere scuola e stress.

S.2 Ep. 43 - Settembre è in genere il mese dei buoni propositi, perchè si ricomincia dopo l'estate. Ma quanto li portiamo a termine questi propositi? Procrastinare è una delle grandi piaghe dell'uomo moderno. Vediamo insieme di cosa si tratta, da cosa dipende e soprattutto come affrontarlo a partire dall'aiuto della Mindfulness

Anche oggi affrontiamo il tema della procrastinazione, quella tendenza a rimandare tutto all'ultimo minuto. Hai mai pensato che una possibile soluzione potrebbe essere chiudere a chiave i vestiti nell'armadio? Sembra strano? In questa puntata esploriamo chi ha provato questo metodo e quali risultati ha ottenuto... - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

In questo episodio di "Parola di Life Coach", esploriamo come il linguaggio che utilizziamo quotidianamente può influenzare la nostra tendenza a procrastinare. Scopri le frasi comuni che alimentano la procrastinazione e impara come trasformarle in potenti affermazioni che ti spingeranno all'azione. Definizione di Procrastinazione: La procrastinazione è l'atto di rimandare compiti o decisioni a un momento successivo, spesso senza una giustificazione valida. Danni della Procrastinazione: Possibilità di Superamento: Nonostante sia comune, la procrastinazione può essere superata con strategie efficaci, una delle quali è la modifica del linguaggio che utilizziamo. Neurolinguistica: Il modo in cui parliamo a noi stessi influenza profondamente il nostro comportamento. Frasi negative o che esprimono incertezza possono alimentare la procrastinazione. Vuoi sapere come una frase come "La stanza andrebbe pulita" può sabotare la tua produttività? In questo episodio, analizziamo questa e altre frasi comuni che usi senza rendertene conto e ti mostriamo come trasformarle in affermazioni potenti che ti spingeranno all'azione immediata. Prima Parte: Cos'è la Procrastinazione e i Suoi Danni Seconda Parte: Il Linguaggio e la Procrastinazione Esempi: Frasi Procrastinanti e Potenzianti Visita il mio sito carloloiudice.com

Nell'era della performance, dell'iper-connessione e degli obiettivi ambiziosi, l'insicurezza si staglia come un'ombra inaspettata sul nostro cammino verso la realizzazione personale. È quel compagno silenzioso che si annida nei recessi della mente, alimentando dubbi e incertezze che spesso ci impediscono di spiccare il volo verso i nostri sogni più audaci. La società moderna può essere un terreno fertile per l'insorgere di queste incertezze: i social, con i loro standard di perfezione distorti, ci spingono a confrontarci costantemente con modelli irrealistici. Ci troviamo immersi in un mondo che valorizza l'apparenza e la prestazione, trascurando spesso la genuinità, la fragilità e l'umanità dietro le facciate lucide, o meglio, lucidate. L'insicurezza non è semplicemente una mancanza di fiducia in se stessi: è un labirinto complesso di pensieri autolimitanti e paure che ostacolano il nostro potenziale. Il timore del giudizio altrui, la paura del fallimento e del conseguente giudizio negativo da parte di noi stessi o degli altri, la sensazione di non essere all'altezza sono solo alcune delle sfumature di questa condizione. Purtroppo, capita che l'insicurezza apra le sue porte alla procrastinazione, quel subdolo ladro di tempo e ambizioni, che affligge molti di noi in modi diversi e in momenti cruciali delle nostre vite. È quel potente avversario che ci tiene lontani dai nostri obiettivi, spingendoci a rimandare ciò che dobbiamo fare. Oggi facciamo un po' di luce sul tema dell'insicurezza e della procrastinazione.

Tendi a rimandare sempre i tuoi impegni e poi ti ritrovi con mille cose da fare e poco tempo per farle? In questo episodio descrivo alcune tipologie di procrastinatore in cui potresti ritrovarti e ti do alcuni semplici suggerimenti per provare a diminuire la tua tendenza alla procrastinazione.

In questo episodio, ci immergiamo nell'affascinante mondo delle tecniche giapponesi per gestire la pigrizia.Ispirato da un post su Instagram, esploriamo sei metodologie che possono trasformare la tua prospettiva e darti l'energia necessaria per superare la pigrizia.

Arriva un'idea, un desiderio, un'intuizione.  Vuoi fare qualcosa per te stessa, per la tua crescita, per la tua serenità. Ma subito dopo arrivano dei pensieri nella tua mente, che ti impediscono di iniziare quel progetto, di fare quel passo: “Non mi fido di me stessa.”“Sì però poi so che non sono costante.”“Mi racconterò un sacco di scuse e procrastinerò.” Lo capisco, anche a me capitano questi momenti: ma allora come si fa ad uscirne al meglio? In questo podcast condividerò con te degli impulsi per smettere di procrastinare ed essere costante, come: identificare gli ostacoli visualizzare il successo creare una routine di benessere   Puoi approfittare di questo periodo invernale per trovare un attimo per te stessa e fare chiarezza dentro di te, iscrivendoti al nuovo Happy Daily Home, che finalmente, dopo tanto lavoro, è tornato in nuova veste e completamente migliorato!   Troverai tanti contenuti esclusivi all'interno della piattaforma, soprattutto in questo periodo, come:  ✨ il calendario vocale dell'Avvento, attraverso il quale dal 1 al 25 dicembre riceverai ogni giorno un vocale da parte mia sul tuo telefono per motivarti, darti un impulso per stare bene e farti riflettere;  ✨ il rituale un po' magico delle 12 notti, grazie al quale lascerai andare l'anno che si sta per concludere e accoglierai con coraggio quello nuovo;   ✨ il primo ritiro online per le iscritte annuali, per prenderti un pomeriggio per stare bene e solo per te e molto altro.   Se vuoi smettere di rimandare e cominciare ad essere costante io sarò felice di guidarti in questo percorso. Iscriviti qui!   [00:20] Abbiamo riaperto le porte di Happy Daily Home! [01:30] I contenuti di dicembre e gennaio [03:20] In questo podcast parliamo di come smettere di rimandare ed essere costanti [04:30] Cosa hanno in comune questi due temi? [05:35] Identifica ciò che veramente ti sta bloccando [09:34] Visualizza il tuo successo [10:21] Come puoi cambiare prospettiva? [12:42] Utilizzare le routine [17:21] Impara a ridurre le distrazioni [20:24] Allenare la mente [21:50] Riconosci i tuoi progressi [23:18] Ti aspetto in Happy Daily Home [25:07] Conclusioni  

Abbiamo tutte i nostri progetti, i nostri sogni, i nostri desideri, ma perché realizzarli a volte sembra così difficile? E il fatto è che spesso l'ostacolo più grande siamo proprio noi stesse: parliamo di autosabotaggio. Ovvero un comportamento o un insieme di azioni che ostacolano il nostro successo, benessere o realizzazione personale. Questo è il caso di Fiorella, che mi ha posto questa domanda molto interessante, ma so che si tratta di una situazione comune a tante donne.  Ascolta quindi questo podcast per scoprire: ✨ cos'è l'autosabotaggio ✨ quali sono le sue cause ✨ strategie per smettere di autosabotarti   E se vuoi iniziare a smettere di autosabotarti, fallo adesso iscrivendoti al mio mini percorso gratuito “Trova la tua forza e serenità.” Si tratta di un percorso che ho creato per rispondere a tutte le domande e richieste che mi avete mandato e sarà l'ultimo percorso gratuito non solo del 2023, ma anche di tutti i prossimi mesi. Ci saranno video, materiali di lavoro e una fantastica diretta finale, da non perdere perché non ci sarà registrazione, il 27 novembre alle ore 21. Prendi un impegno con te stessa e iscriviti! [00:00:08] Di cosa parliamo in questo episodio [00:00:40] La trasformazione di Happy Daily Home [00:03:41] La domanda di Fiorella: come smettere di autosabotarmi? [00:05:42] Cos'è l'autosabotaggio [00:06:02] Perché ci autosabotiamo [00:13:24] Come smettere di autosabotarti [00:21:56] Iscriviti al mio mini percorso gratuito: Trova la tua forza e serenità

Alcune persone tendono a procrastinare di continuo. Si può imparare a non farlo? Come possiamo affrontare lo stress di alcune situazioni onde evitare di rimandare i nostri impegni? Alessandro Mora e Laura Antonini ti accompagnano con una serie di consigli per rendere più forte la tua determinazione a portare a termine ogni tipo di compito.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fa un sacco caldo in molte città e da oggi il numero 1500 è il numero di supporto per il caldo se vi serve, a Londra stanno censendo i cigni del Tamigi e Patrick Zaki è stato ufficialmente condannato. Tiziano ferro dovrà essere operato, fare attività fisica nel weekend fa bene lo stesso e qualcuno è scappato in Corea del Nord. Questo e altro nella puntata di oggi, buona giornata! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vitamine-factanza/message

In questo episodio, scopriremo anche le tecniche e le strategie che ci aiutano a combattere la procrastinazione e a creare abitudini di lavoro più efficaci. Insieme ad Andrea Giuliodori autore del blog di crescita personale numero uno in Italia "Efficacemente", affrontiamo uno dei più grandi ostacoli che impediscono il raggiungimento dei nostri obiettivi: la procrastinazione. Esploriamo le radici di questo comportamento dilatorio e scopriamo strategie efficaci per sconfiggere il nemico interno e finalmente realizzare i nostri sogni.***

Al conseguimento della laurea come dovrebbe essere chiamato lo studente?Se siete in presenza di Davide NON chiamatelo assolutamente “dottore”! In questo episodio vedremo quanto astio possa Davide nei confronti di chi si definisce dottore con solo la laurea, poi scopriremo il vero significato della parola “procrastinare”. In mezzo al panico ci saranno anche battute scadenti e pronunce inesatte riguardo la birra e infine vedremo se il podcast potrà continuare dopo che Francesco offende Harry Potter! Il tutto condito con delirio e battute scadenti! Sommario:2:40 Procrastinazione by Gianluca20:30 Una birra Spaziale by Davide28:00 Harry Potter fa schifo by Francesco -- Diventa anche tu un'Opinionista: Popular Opinion Podcast ti aspetta! Ascoltaci su:https://linktr.ee/popularopinionpodcast Unisciti al server su Discord:https://discord.gg/e2eEaZ4N67 Seguici sui Social:https://www.facebook.com/popularopinionpodcasthttps://www.instagram.com/popularopinionpodcast/ Leggi il nostro blog:https://popularopinionpodcast.netsons.org

Ci lamentiamo che non abbiamo mai tempo, ma accetteresti di trascorrere ore senza nessuno stimolo? C'è chi l'ha fatto per ben 24 ore. Ma abbiamo preferito riempirci di stimoli con una chiacchierata di 3 ore su Zoom in compagnia della community. Come al solito, in questa puntata LINK parliamo anche di molto altro, tra cui UX, il The Late Late Show con James Corden, la storia del mondo in immagini e non solo. Supporta Hacking Creativity qui: https://bit.ly/3jUs8Ez Tre motivi per farlo:1. Ci aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto.2. Ti diamo in cambio un bel po' di extra.3. Con il tuo contributo lanceremo nuovi format e più puntate.Usa il codice HACKING50 per ottenere 50 euro di sconto sull'abbonamento a Fiscozen: https://bit.ly/3v7lReZ Risparmia 40 euro sul tuo reMarkable 2: https://bit.ly/3FU7MUy▫️ Vuoi ricevere gli appunti (la nostra newsletter)? https://bit.ly/3RJkbA5▫️ Vuoi mandarci un messaggio su Instagram? https://bit.ly/2HVP8D4▫️ Facciamo i seri su LinkedIn? https://bit.ly/3ugI0Fv▫️ Vuoi scriverci una mail? info@hacking-creativity.com▫️ Vuoi lasciare una recensione su Apple Podcasts? https://apple.co/3le1TqK

Newsflash: non hai un problema di procrastinazione, hai solo PAURA!Il rinvio costante è solo l'espressione manifesta dalla paura di inviare quell'email, perché qualcuno potrebbe risponderti: chi diavolo sei, toglimi subito dalle tue comunicazioni! O magari pubblichi quel post su IG e non ti si fila nessuno.E sai che c'è? Che queste paure molto probabilmente si realizzeranno davvero! È probabile che qualcuno si cancelli dalle tue newsletter ed è altrettanto probabile che per diverso tempo nessuno scriva sotto ai tuoi post.Ma se non attraversi questa fase, in compagnia della paura che tanto non ti molla mai, non potrai mai vedere nessun risultato. Nemmeno se hai il piano perfetto!***Link Utili:Time Management Queen il primo programma online per dire addio ai sensi di colpa, recuperare la tua serenità mentale, chiarire le tue priorità e raggiungere i tuoi obiettivi in meno tempo. Senza mai più rinunciare a te stessa e alla tua famiglia!Scoprilo qui https://go.biz-academy.it/time-management-per-imprenditrici*********HAI BISOGNO DI AIUTO IMMEDIATO?Scegli il percorso più in linea con le tue priorità.

Sessantottesima puntata della seconda stagione del PODCAST "Chi Cerca TOVA", il podcast di Raffaele Tovazzi che da voce agli ascoltatori. Per rimanere in contatto con me e scrivermi, unisciti al canale telegram: https://t.me/chicercatova --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chicercatova/message

Continuare a #PROCRASTINARE ed essere POCO EFFICIENTE TI STA ALLONTANANDO sempre più dal concretizzare quel #progetto di vita e lavoro che ti farebbe sentire davvero REALIZZATA,...non è così?!.Ma c'è una buona notizia: se credi di essere una PROCRASTINATRICE SERIALE SENZA SPERANZA,forse quello che ti racconti non è la realtà..

Clarissa dalla #procrastinazione all'#EFFICACIAgrazie alla riscoperta di sé e di ciò davvero conta per le.—-------------CHI: Clarissa Masciadri, impiegata. PROBLEMA: Mi ha contattato in un momento di grande stress ed insoddisfazione e si definiva una "procrastinatrice inguaribile" alla ricerca di un "mega obiettivo" che potesse farla sentire più serena ed in pace con sé stessa..

La Sindrome da Stanchezza Cronica, più propriamente chiamata Encefalomielite Mialgica (anche definita dall'acronimo "CFS/ME") è una patologia neuroimmune cronica caratterizzata dalla presenza di una stanchezza profonda ed inspiegabile.Viene spesso definita, nelle sua forme più gravi ed invalidanti, come una malattia seria, che colpisce molti sistemi dell'organismo, riducendo o addirittura impedendo le normali attività delle persone.Questi pazienti affetti da sindrome da fatica cronica giungono spesso all'osservazione dello psichiatra per il sospetto di depressione, ansia, panico, somatizzazioni o disturbi della personalità quando, in realtà, questa diagnosi non ha nulla a che vedere con le classiche psicopatologie.I sintomi dell'encefalomielite mialgica sono complessi, multiformi e difficili da interpretare per cui fare diagnosi di "CFS/ME" non è sempre facile....Allo stesso modo anche la terapia della stanchezza cronica non è facilmente impostabile anche perchè, in larga parte, si basa su interventi di lifestyle medicine e di lifestyle psychiatry.#stanchezza #encefalomieliteIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comScoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocYScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZVisitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.comAvete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.

In questa puntata vedremo insieme come contrastare al meglio la procrastinazione e come trarre il massimo dalla tua esistenza usando alcuni potenti princìpi nella tua vita quotidiana e lo strumento anti-procrastinazione di Modelli di Successo. Raccomandazioni Combatti la procrastinazione: https://bit.ly/una-sola-vita La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccesso

Ti capita mai di rimandare lo studio? O attraversi momenti in cui studi in modo ossessivo, seguiti da giorni in cui non fai nulla? Allora questo episodio fa per te. Ti spiegherò perché procrastiniamo e cosa puoi fare per ridurre quei momenti. Support the podcast and get the full transcript (NEW: vocabulary section included) here: https://ko-fi.com/theitaliancoach Simulatori di Conversazione Collection Vol. 1 - Get a brand new set of 7 short stories to practice your speaking here: https://italiancoach.gumroad.com/l/xqfca Grab your free e-book and worksheet to know how to learn Italian from movies: https://italiancoach.net/come-usare-film

Sino e Dom tornano con un ventaglio di argomenti tra crisi di governo italiana, procrastinazione, spingere oltre il limite, scuse, agenda elite, Sri Lanka, costruire un futuro, ghosting e stalking, Ferrari e molto altro. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/expatriati/message Support this podcast: https://anchor.fm/expatriati/support

Procrastinare. Il male di una vita intera. Intacca tutto. Non solo il lavoro, anche le passioni e gli obiettivi di vita. Ma fa davvero così male? E voi? Siete procrastinatori seriali?

All'inizio di giugno ho inserito in Newsletter [Puoi iscriverti qui https://silvialanfranchi.ck.page/b01a9042d9] il link a uno strumento online che permette di lasciare dei messaggi vocali. L'idea è quella che chi mi ascolta possa mandarmi una domanda a cui poi io rispondo in un episodio: se questa idea ti piace e vuoi lasciarmi anche tu la tua domanda, puoi farlo andando su silvialanfranchi.it/centralino Ho condiviso questa proposta nella Newsletter, prima ancora di condividerla sui social, e tempo poche ore era già arrivata una domanda super interessante che riguarda la procrastinazione. La domanda mi arriva da Giusy che mi chiede come fare a smettere di procrastinare: lei si rende conto di non saper calcolare il tempo che impiega a fare le cose perdendosi in buchi neri. Il problema è che lei pensa siano passati 5 minuti, ad esempio scrollando un sito, mentre in realtà sono passate delle ore, col risultato che quello che doveva fare durante la giornata non c'è più tempo di farlo, perché le ore sono finite.  Come fare quindi a uscire dalla tana del coniglio, e a ritrovare il tempo per fare altro? La mia risposta te la do in questo episodio.  ______________________________

Nell'episodio trovi

“Smetti di procrastinare, diventa più produttivo e raggiungi i tuoi obiettivi!”, un messaggio che avrai sentito spesso e che non tiene conto che il rimandare potrebbe in realtà essere la scelta più efficace: procrastinare potrebbe essere un potente filtro per scovare quelle attività che non andrebbero comunque svolte. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi a 3392095872 […]

PROCRASTINAZIONE E IPNOSI? IPNOSI DCS UNICA AL MONDOscarica audio mp3 DCS dal titolo SUPER PRODUTTIVITA ( SUPER AZIONE):https://claudiosaracino.com/prodotto/super-produttivita-super-azione-metodo-dcs/Super produttività (SUPER AZIONE) - Metodo DCS - Dr. Claudio Saracinohttps://claudiosaracino.com

Dai, lo faccio dopo.Questa è sia una delle frasi che molti di noi dicono (o pensano) più spesso, sia il titolo della 10a puntata del nostro podcast in cui parliamo di un tema piuttosto tedioso: la procrastinazione.E proprio di procrastinazione siamo stati chiamati a parlare nel nostro primo evento live! Abbiamo partecipato (Tommaso dal vivo e Matteo online) all'evento #StarvingMOCA di MOCA Interactive, una fighissima agenzia di digital marketing trevigiana.Insieme ad Elia Zanon, speaker dell'evento, abbiamo riaffrontato il tema della procrastinazione tralasciando per un'attimo l'aspetto della gestione del tempo, concentrandoci di più sulla gestione delle nostre emozioni e sull'attuale "epidemia" di instant gratification.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Come gestire la Procrastinazione?Come smettere di tirare le cose per il lungo, non iniziare mai con quello che devi fare o come portare a termine quel compito che non vuoi neppure guardare per sbaglio?Ce ne parla oggi il Mastino Rebecca Guardianelli con due stratagemmi!

È interessante seguire questi filone di puntate intime che poi possono essere analizzate sotto il punto di vista professionale. Nella scorsa puntata abbiamo parlato di autosabotaggio e procrastinazione e in questa con la psicologa Martina Ferrari, per l'appuntamento instasognante di Spazio Giusto, abbiamo sottoposto gli stessi temi. Martina ci racconta cosa accade in quel meccanismo tanto subdolo quanto comune della procrastinazione, del rimandare a domani, del mettere la testa sotto la sabbia, del distrarci dagli impegno, perché succede e come lavorarci su! Abbiamo parlato di autosabotaggio e di quante forme diverse può assumere il nostro sabotatore interno, ma anche di quanto certi meccanismi possano attivarsi e rivelarci cose essenziali di noi: scelte non nostre, adeguamento a pressioni esterne, compiacimento, ossessione del perfezionismo. Concediamoci ogni tanto la "libertà di fare schifo". Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook e Instagram.

Nel nostro Manuale/Agenda abbiamo inserito delle pagine dedicate a due concetti, grandi nemici dei nostri progetti, da quelli quotidiani a quelli più ambiziosi: autosabotaggio e procrastinazione. Avete mai pensato a quante volte, davanti a un impegno, un appuntamento, una scadenza vi sia accaduto qualcosa ad impedirvelo, che sembrava fortuito e invece forse era molto più connesso con voi di quanto crediate? C'è qualcosa che ci sottrae da quello che dovremmo fare, da doveri, ma anche da cose molto belle che ci fanno paura, qualcosa che abbiamo sempre sognato e che ci spaventa concretizzare. Abbiamo parlato di questo unitamente al concetto di procrastinazione: di rimandare a domani, al poi, al dopo. Questo episodio è un po' il contenuto di quello che abbiamo inserito nelle pagine del Manuale, che assume un'altra forma. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook

Il tema della 145esima puntata del podcast Ospitalità 4.0 è dedicato a procrastinazione e precrastinazione, due facce della stessa medaglia. I procrastinatori ritardano a svolgere i compiti, mentre i precrastinatori agiscono rapidamente e portano a termine le cose, interrompendo spesso quello che stanno facendo. Uno sguardo più attento, tuttavia, indica che queste attitudini potrebbero non essere poi così diversi. Ascolta la puntata e scopri quale atteggiamento tendi ad assumere più spesso nel corso del lavoro in hotel.

Quando vi ho chiesto quali fossero i vostri propositi per l'anno nuovo, in molti mi avete risposto: "Smettere di procrastinare". Ecco quindi un video in cui cerco di darvi qualche spunto in tal senso.

Stai lavorando da casa o stai facendo smartworking? No, non sono la stessa cosa e, anche se sei tornata in ufficio, quanto sia “smart” il tuo modo di lavorare è una riflessione che ha molto senso fare ;)Nell'episodio di oggi di Miss Independent come sempre l'obiettivo è ispirarti, spero, a prendere in mano la tua vita anche dal punto di vista professionale.Quindi parleremo di - origini della motivazione- cause della procrastinazione- uno strumento utile per riprendere il controllo sul tuo tempoe ovviamente non mancherà qualche domanda un po' provocatoria per aiutarti a riflettere.Come sempre fammi sapere nei commenti o in direct cosa ne pensi, raccontaci il tuo #backtowork e le tue strategie di gestione del tempo.E condividi il post con le amiche che possono essere interessate all'argomento! Grazie dell'ascolto e a presto!

Mi avete chiesto di smettere di procrastinare, perché questa puntata su come vincere la procrastinazione sarebbe servita a tutti noi.Quindi oggi vediamo come dire basta una volta per tutte ed evitare di procrastinare.Stare finalmente al passo con lo studio ci obbliga a combattere con la paura di fallire, il perfezionismo e... i sogni a occhi aperti.Tre strategie infallibili per stare al passo con lo studio e preparare più esami.

Davvero credi che avere il controllo su tutto ti rende efficace? Ebbene: è il contrario! Rallenti i processi e impedisci alle persone intorno a te di operare al meglio. Vediamo insieme perché.

Forse arriviamo a questo momento di meditazione dopo giornate dense di impegni, in cui la nostra mente è stata attiva, partecipe e concentrata. Gli impegni possono essere fisici, reali (appuntamenti di lavoro, scadenze, commissioni, cose da fare; in altri casi possono essere meno tangibili ma occuparci energia, tempo, testa. Magari sono pensieri, sono domande a cui non sappiamo trovare risposta, sensazioni che non sappiamo decifrare, soluzioni che vorremmo avere, attese che non vorremmo avere. Probabilmente a ognuna di queste mie parole avete associato qualcosa tra le vostre incombenze giornaliere o lavorative, tra le commissioni di questi giorni, tra le domande, le attese o i pensieri ricorrenti.#cosedafare#procrastinazione#ansia

Non è un caso che molto spesso al giorno d’oggi ci ritroviamo invece con la sensazione di non avere abbastanza tempo. Vi chiedo di dedicare qualche istante a questo, magari all’ultima volta che vi è capitato di sentirvi senza abbastanza tempo, a cosa succede quando sentiamo di non avere tempo. Qual è la prima cosa che smettiamo di fare? Magari è prenderci cura di noi, magari è mangiare bene. Proviamo a esplorare questa dimensione. #mancanzaditempo#procrastinazione#tempo

Kriya Yoga 2.1  di Yoga Sutra Patanjali Klesha 2.3 di Yoga Sutra Patanjali Karma Yoga Bhagavad Gita Simon de Beauvoir  https://it.wikipedia.org/wiki/Simone_de_BeauvoirChi è interessato in Isvara Pranidhana ascoltate episodio 17, 18 e 26Per i glitter pills...non vi posso aiutare :-)   

Una chiacchierata sulla procrastinazione. Uno dei "mali" dell'uomo moderno che "affligge", chi più chi meno, praticamente ognuno di noi. Perché procrastiniamo? Perché non facciamo le cose e basta? Semplicemente una questione di disciplina o c'è dell'altro? In questo episodio ne parliamo spiegando il nostro rapporto con la procrastinazione, come ci sentiamo e cercando di dare alcuni consigli pratici per riuscire ad essere più focalizzati e produttivi.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/

Se tendi alla procrastinazione, a volte non è per colpa tua ma di altre persone.La tendenza a procrastinare si basa su tre Lati di un Triangolo, appunto il triangolo della procrastinazione.Te li anticipo: sono le gratificazioni troppo lontane, le persone che ti vogliono far procrastinare e l'altalena dell'umore.