Yoga Eğitmenlik Eğitimini, Sivananda Yoga Vedanta Merkezinden, UttarKashi, Himalayalar, Hindistan'da aldı. Robert Moses, Swami Govindananda, Anne Winkler, Swami Haribrahmandrananda gibi öğretmenler ile eğitimine devam etti. Yoga yolundaki ilerleyişini sürdürmek ve Yoga’nın faydalarını pek çok insanla paylaşabilmek amacıyla dersler vermekte, inzivalar ve eğitimler düzenlemekte, öğrettikçe öğrenmektedir.

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin beşincisi "Güzel Ahlak" konusu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Beşincisi "Güzel Ahlak üzerine Meditasyondur". Aynı konu ile ilgili olan SOHBET'İ bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin beşincisi "Cömertlik" konusu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Beşincisi "Cömertlik üzerine Meditasyondur". Aynı konu ile ilgili olan SOHBET'İ bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin dördüncüsü "Büyük Niyet ve İyilikte Köklenmek (Bodhiçitta)" konusu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin dördüncüsü "Büyük Niyet ve İyilikte Köklenmek (Bodhiçitta)" Meditasyonu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan SOHBET'İ bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin üçüncüsü "Alma-Verme (Tonglen) Başkalarının Acılarını Dönüştürme" konusu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş meditasyonların üçüncü sezonuna 2026 yılı Nisan ayında yeniden başladık. Bu videoda yeni meditasyonların üçüncüsü "Alma-Verme (Tonglen) Başkalarının Acıları Dönüştürme Meditasyonu" konusu işlenmiştir. Aynı konu ile ilgili olan sohbet dizisini bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz. www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin ikincisi "Şefkat (Karuna)" konusu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş meditasyonların üçüncü sezonuna 2026 yılı Nisan ayında yeniden başladık. Bu videoda yeni meditasyonların ikincisi "Şefkat (Karuna) Meditasyonu" konusu işlenmiştir.Aynı konu ile ilgili olan sohbet dizisini bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz. www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin ilki "Sevgi (Metta)" konusu üzerinedir.Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'^u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş meditasyonların üçüncü sezonuna 2026 yılı Nisan ayında yeniden başladık. Bu videoda yeni meditasyonların ilki "Sevgi (Metta) Meditasyonu" konusu işlenmiştir.Aynı konu ile ilgili olan sohbet dizisini bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz. www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla

Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık. 18.11.2025

Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık. Konuşulan Erdemler: Adanmak, Sessiz bir yere tek başına çekilebilmek, yanında eşlikçi birini sürekli aramamak14.11.2025

Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık. Konuşulan Erdemler: Samacitttvam: Zihnin Her Hale Eş Yaklaşması & Bhakti: Adanmak28.10.2025

Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık. Konuşulan Erdemler: doğum-ölüm-yaşlılık-hastalık-acının insan hayatında kaçınılmaz gerçekler olduğunu görmek, mülkiyetten azade olmak, cocuklarına-eşine tutunmadan ancak özenle bakabilmek, zihnin her şeye eş yaklaşabilmesi21.10.2025

Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık. Konuşulan Erdemler: sebat, zihin üzerinde hakimiyet, duyu nesnelerine tarafsızlık, tutunmamak, “ben yaptım” cümlesinden azade olmak, doğum-ölüm-yaşlılık-hastalık-acının insan hayatında kaçınılmaz gerçekler olduğunu görmek14.10.2025

Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık. Konuşulan Erdemler: Kibirden muaf olmak (amanitvam), gösterişten uzak olmak (adambhitvam) , incitmemek (ahimsa), uyum sağlamak (kşanti), dürüstlük (arjavam), öğretmene teslimiyet/hğrmet (açarya upasanam), şauca (temizlik) (Sutra 13.8)07.10.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 27.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 27.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 23.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 23.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 20.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 20.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 13.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 13.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 09.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 09.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 06.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 06.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 02.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 02.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 29.04.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 29.04.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 25.04.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 25.04.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Olusan Sādhana Buluşmaları - 22.04.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Olusan Sādhana Buluşmaları - 22.04.2025

Mumukṣu, mokṣa yani “özgür olmak isteyen kişidir”. Bu hayatta gerçekten ne istediğini bilen kişidir, nihai amaç onun için çok nettir. Özgürleşme arzusu nihai ve en büyük arzu olduğunda geri kalan tüm arzular ona hizmet eder, bu kendiliğinden olur. Bunun için ayrıca bir şey yapmanıza gerek kalmaz. İşte bu viveka'dır. Viveka öylesine tam ve eksiksizdir ki mokṣa nihai ereğiniz olur ve geri kalan her şey ona hizmet eder. İşte böylesi bir kişiye mumukṣu denir ve böylesi bir kişinin zihinsel haline de mumukṣutva denir. Benlik, her zaman hazırdır, eğer kişi böylesi yetkin bir zihinle hazırsa o zaman bilgi her zaman işlevini yerine getirir. Tıpkı gözleri açıp bakmak gibi, öğretiye maruz kalırsanız kendinize dair cehaletten kurtulursunuz. Dört-katmanlı yetkinlik ile engellenmiş bilginin önü açılır çünkü gerekli araçlar oradadır. Vedānta öğretisi doğru bir bilgi yolu olarak ancak ve ancak kişi hazırsa kendini gösterebilir. Neye hazır? Tattva-viveka, neyin gerçek olduğunu ayırt etmeye. Bu yüzden de yazar en başta tattva-viveka diyerek kitabı tanıtmıştır. (Tattvabodha: Vedanta Öğretisine Giriş, Sw. Dayananda, çev. D. Dönmez. Satori Yayıncılık, Sayfa: 66-69)
