Podcasts about yollar

"Qaydaları Pozma" verilişində qəza əleyhinə kursların məşqçisi Aqil Rəhimov ilə sürücülərin risk qavrayışı, “mənim başıma gəlməz” düşüncəsi, sosial şəbəkələrdəki qəza videolarının maarifləndirici rolu, sürücülük mədəniyyəti və qəzalardan dərs çıxarmağın əhəmiyyəti barədə danışdıq.

"Qaydaları Pozma" verilişində qəza əleyhinə kursların məşqçisi Aqil Rəhimov ilə sürücüləri yollarda yoran əsas səbəblər, stresin idarəetməyə təsiri, diqqət dağınıqlığı, yorğun sürücülüyün riskləri və təcrübəli–təcrübəsiz sürücülər arasındakı fərqlərdən danışdıq.

Xəyalınızdakı səyahətə ən ucuz qiymətə getmək istəyirsiniz? "Həftənin müəyyən günləri bilet ucuz olur" mifi doğrudurmu? Bilet axtarış sistemləri qiymətləri bilərəkdən qaldırır?"Tam Vaxtı" verilişinin "Şəhər Adamı" rubrikasının bu buraxılışında "Aviasales" platformasının regional direktoru Günel Əfəndiyeva qonağımız oldu! Günel xanım aviabilet sahəsindəki ən böyük miflərdən, "Aviasales"in gizli və faydalı funksiyalarından, o cümlədən müştəri xidmətlərinin (Call Center) pərdəarxası maraqlı və gülməli hadisələrindən danışdı.Həmçinin Günel xanımın şəxsi Özbəkistan, Şri-Lanka, Maldiv və Hindistan (Deli, Mumbay) səyahət təcrübələrini, Hindistandakı "saxta otel" fırıldaqlarını və küçə yeməkləri (Street Food) macəralarını bu podcastda dinləyə bilərsiniz!

Australia's petrol and diesel prices remain under pressure. The RBA's decision to hike the cash rate this month is adding to the financial strain facing many households. We look at some free and independent support services that are available to help people manage financial stress. - ABD ile İran arasındaki savaşın üçüncü ayına girdiği bugünlerde Avustralya'da perakende benzin ve dizel fiyatları üzerindeki baskıda bir hafifleme yok. Birçok Avustralyalı aile için, merkez bankasının bu ay nakit faiz oranını artırma kararıyla birlikte bu baskı katlandı. İnsanlar benzin pompasında daha fazla para öderken, aynı zamanda artan alışveriş masrafları, kira, konut kredisi ödemeleri ve diğer temel ihtiyaçları da idare etmek zorunda kalıyor.

"Tam Vaxtı" verilişinin bu dəfəki qonağı Push30-un satış rəhbəri Mansur Paşayev oldu.

"Tam Vaxtı" verilişinin bu dəfəki qonağı WUF13 Azərbaycan Əməliyyat Şirkətinin media əlaqələri üzrə baş meneceri Eldar Rəsulov oldu.

"Qaydaları Pozma" verilişində Daxili İşlər Nazirliyinin Nəqliyyatı İntellektual İdarəetmə Mərkəzinin mətbuat katibi Ömər Xıdırov ilə sürət, telefon istifadəsi və diqqətsizliyin qəzalara təsiri, sürücülərin bu riskləri kiçik görməsi və bir neçə saniyəlik diqqət yayınmasının real nəticələri haqqında danışdıq.

"Qaydaları Pozma" verilişində Azərbaycan Sığortaçılar Assosiasiyasının ekspert qrupunun üzvü Emin Allahverdiyev ilə bonus-malus sisteminə edilən dəyişikliklər, yeni sığorta tarixçəsi yanaşmasının sürücülərin məsuliyyətinə təsiri, qiymət artımı ehtimalı, çoxsürücülü avtomobillərdə risk bölgüsü və taksi sürücülərinə təsiri barəsində danışdıq.

“Bir Avto” verilişində "Radius" Avtomobil Təkər Mərkəzinin təlim meneceri Cavid Allahverdiyev ilə təkərlərin yeyilmə naxışlarına görə avtomobildəki texniki nasazlıqların diaqnostikası, düzgün təzyiq və balansın həm büdcəyə, həm də asqı sisteminə təsiri, habelə yol şəraitinə uyğun düzgün şin seçiminin əhəmiyyətindən danışdıq.

Bahar polenleriyle birlikte geldi. Alerjik vakalar artışa geçti. Hapşırık, burun akıntısı, göz kaşıntısı yaşayanların sayısı hızla çoğalıyor. Peki polenler neden bu kadar etki ediyor? Hangi bünyeler daha yatkın? Alerji tedavi edilmezse ne olur? Burun spreyleri bağımlılık yapar mı? Merak ettiklerimizi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ergün Tozkoparan'a sorduk.

"Qaydaları Pozma" verilişində qəza əleyhinə kursların məşqçisi Aqil Rəhimov ilə yol qəzalarının əsas səbəbləri, sürücülərdə və piyadalarda rast gəlinən təhlükəli düşüncə və davranışlar, onların buraxdığı tipik səhvlər, çətin hava şəraitində risklər, cərimə ilə maarifləndirmənin təsiri haqqında danışdıq.

Bazen hayat üst üste gelir. Ne yapacağını bilemezsin, içinden hiçbir şey yapmak gelmez.İşte tam o anlar için… önceden hazırlanmış bir “zor zamanlar kiti” imdâdımıza yetişir.Bu bölümde, zor anlarda kendimize nasıl destek olabileceğimizi, duygularımızla nasıl kalabileceğimizi ve küçük ama etkili araçlarla nasıl yeniden dengeyi bulabileceğimizi konuşuyoruz.

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Burak Doğangün, klinik deneyimlerini ve toplumsal gözlemlerini derinlemesine paylaşıyor. "Rezilyans" kavramından akran zorbalığının bilinmeyenlerine, dijital dünyanın çocuklar üzerindeki manipülatif etkisinden ceza sistemindeki eksikliklere kadar pek çok kritik başlığı konuşuyoruz. Bu bölümde neler var?

Ramazan ayında ne güzel alışmıştık... Yollar nefes almış, o meşhur İstanbul kaosu, iftar öncesindeki tatlı telaş dışında, yerini sükûnete bırakmıştı. Bayram biter bitmez o eski kâbus tüm heybetiyle geri döndü. Artık sadece sabah ve akşam değil, günün her saati de şehrin bir ucundan diğerine gitmek ‘modern zaman işkencesi'.

"Qaydaları Pozma" verilişində Daxili İşlər Nazirliyinin Nəqliyyatı İntellektual İdarəetmə Mərkəzinin mətbuat katibi Ömər Xıdırov ilə sol zolağın düzgün istifadəsi, bu zolağın əsassız zəbt edilməsinin səbəbləri, arxadan işıq siqnalı ilə yol tələb etməyin hüquqi tərəfi və qəza riski, sol zolağın "sürətli zolaq" olması ilə bağlı yanlış təsəvvürlər haqqında danışdıq.

"Qaydaları Pozma" verilişində Daxili İşlər Nazirliyinin Nəqliyyatı İntellektual İdarəetmə Mərkəzinin mətbuat katibi Ömər Xıdırov ilə birlikdə yollarda moped və motosikletlərin iştirakı ilə baş verən qəzalar, onların əsas səbəbləri, yüksək sürət, qoruyucu vasitələrdən imtina və digər sürücülərin diqqətsizliyi barədə danışdıq.

Bu gün “Tam Vaxtı” verilişinin “Şəhər Adamı” rubrikasının qonağı Biznes strategiyası, liderlik və qlobal bədən dili üzrə ekspert Anar Heydərov oldu. Veriliş zamanı işinin mütəxəssisi olmaqda bədən dilinin önəmindən, effektiv danışmağın yollarından, bədən dili analizindən və digər maraqlı mövzulardan bəhs etdik.

Bu videoda, Amazon App Store sitesi kurulumunun 2026'daki farklı boyutunu ele alıyoruz. Hosting, domain ve Amazon ID gibi temel ihtiyaçlarla birlikte, "web sitesi kurulumu" adımlarını detaylıca anlatıyoruz. Bu sayede, "web sitesi yapma" sürecinizi basitleştirerek, web sitenizin otomatik pilotta Amazon App Store'a geçişini sağlıyoruz.

Ateş At yılı korkulacak bir şey değildir. Tutarlılık ve berraklıkla üzerine "binip" ilerleyeceğiniz bir enerjidir. Bu yıl bilinçli hareket etme, erdemi güçlendirme ve ivmeyi faydaya yönlendirme zamanı. Köklerimiz sağlam, niyetimiz net olduğunda, dinamik yıllar cesur ve anlamlı ilerleme için fırsata dönüşür. Ateş At Yılında Öz-Bakım önerileriyle güvenle ilerleyin ve bu seneyi en verimli, en yüksek yılınız yapın!Sezon 4 Bölüm 168Dinlemek yerine okumak ya da enerjisi mesaja uygun, özenle seçilmiş görselleri görmek, bahsedilen bağlantılara ulaşmak için https://moralev.com/Meditasyonlar, yöntemler ve zamansız makaleler için https://moralev.com/Mor Alev'i Instagram'dan takip etmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/moralev1111/

"Qaydaları Pozma" verilişində BDYPİ-nin rəsmisi Elvin Hacıyevlə birlikdə xüsusi günlərdə sevinc və emosiyaların sükan arxasında diqqəti azalda, qayda pozuntularına və təhlükəli hallara səbəb ola biləcəyi, siqnalın məqsədindən kənar istifadəsinin risk yaratdığı, belə vəziyyətlərdə məsuliyyət məsələsi və yolun sevinc yox, təhlükəsizlik məkanı olduğu vurğulandı.

"Qaydaları Pozma" verilişində qəza əleyhinə kursların məşqçisi Aqil Rəhimov ilə birlikdə yol təhlükəsizliyinin təkcə qaydaları bilmək deyil, təhlükəni əvvəlcədən hiss edib riskləri düzgün qiymətləndirmək və düşünmə tərzini idarə etməkdən ibarət olmasından, aqressiya, həddindən artıq özünə güvən və “mən haqlıyam” prinsipinin qərarverməni zəiflədərək gec reaksiya və təhlükəli vəziyyətlərə səbəb olmasından danışdıq.

HAYAT REHBERİMİZ

"Qaydaları Pozma" verilişində Daxili İşlər Nazirliyinin Nəqliyyatı İntellektual İdarəetmə Mərkəzinin mətbuat katibi Ömər Xıdırovla birlikdə veriliş zamanı yağışlı və qarlı hava şəraitində sürücülərin qarşılaşdığı çətinliklərdən, pis hava şəraitində yol-nəqliyyat hadisələrinə səbəb olan sürücü səhvlərindən, sürücülərin bu cür şəraitə hazırlıq səviyyəsindən, qış şinlərindən istifadənin və avtomobillərin texniki baxışının əhəmiyyətindən, eləcə də əlverişsiz hava şəraitində yollarda davranış mədəniyyətində baş verən dəyişikliklərdən danışdıq.

Bu videoda yapay zeka ile üretilen içeriklerin giderek artan popülerliğini keşfedeceksiniz!

Başı sonu olan bir yoldayız. Peki bu yolda nasılız?

"Qaydaları Pozma" verilişində Daxili İşlər Nazirliyinin Nəqliyyatı İntellektual İdarəetmə Mərkəzinin mətbuat katibi Ömər Xıdırovla birlikdə dumanlı havada sürücülərin yol verdiyi əsas qayda pozuntuları, aşağı görünüş şəraitində sürətin azaldılmamasının yaratdığı risklər, işıqlardan düzgün istifadə olunmaması, təhlükəli ötmələr, məsafənin saxlanmaması haqqında danışdıq.Aparıcılar: Cavid Neymətzadə Rəhman Rəsulov

Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - Avustralya'da yaz ayları çok sıcak geçebiliyor ve küresel ısınma ile beraber sıcak hava dalgalarının daha sık ve daha şiddetli olacağı tahmin ediliyor. Merhaba Avustralya'nın bu bölümünde sıcak hava dalgasının ne olduğunu, insan sağlığı için neden bu kadar büyük bir risk oluşturduğunu, kimlerin daha fazla risk altında olduğunu ve sıcak hava dalgasına karşı nasıl hazırlıklı olabileceğimize bakıyoruz.

Geleneksel yeni yıl bölümümüz geldi. Ama bu sefer biraz farklı:) 2025 benim için zor, garip, harika, başarılarla ve hayal kırıklıklarıyla dolu bir yıl oldu. Bir sürü zıtlığı aynı yılda yaşadım. Ama oturup geriye baktığımda ne kadar harika bir yıl olduğunu fark ettim. 2025'i güzelleştiren 3 davranış değişikliğimi ve 2026'ya dair dileklerimi ise bu bölümde sizlerle paylaştım. Her zaman dediğim gibi; o hayaller gerçek olacak. Şimdiden keyifli dinlemeler.Bahsettiğim kitap: Rewire - Nicole VignolaYılbaşı atölyesine katıl: https://genelsesler.com/İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bizden öncekiler, hayatı öğreten bir şey olarak bakardı yollara. Yol boyu yaşanan tecrübeler paha biçilemez hayat dersleriydi. Yollar ve yol tecrübeleri üzerine sadece seyahatnameler yazılmadı; nice şiirler, hikayeler, romanlar yazıldı. Çünkü yola çıkanlar, kendi dar gerçekliğinden geniş alanlara çıkar, başka gerçeklikleri tecrübe ederek görüşlerini hem geliştirir hem zenginleştirirdi. Her insanda, her mekânda, her uğrakta, her menzilde tecrübe edilmemiş hayat parçaları, duyulmamış hikayeler vardı. İnsan sadece fizik varlığıyla yol almakla kalmaz, iç alemiyle de mesafeler katederdi.

HAYAT REHBERİMİZ

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) “Ölüm Nedeni İstatistikleri 2023” verilerine göre Türkiye'deki ölümlerin ilk sırasında dolaşım sistemi hastalıkları yer alıyor. Her 3 ölümden yaklaşık 1'inin sorumlusu ise kalp ve damar hastalıkları. Kalp sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar neler? Kalp krizi riski kimlerde daha yüksek? Kalp hastalıklarını ve tedavi yöntemlerini İnönü Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Pekdemir ile konuştuk.

Bitpazarı'ndan geçip mezarlığın altına çıktım. Dirilere boşveren yollar ölüleri dinler mi? Yollar mezarlığı falan yarıp geçmiş. Kimbilir kaç çiçekli gelin mezarı, görkemli kavuklarının altında ulemadan kaç mağrur kişinin üzerine özenle düşülmüş tarih mısraları taşıyan mermer taşı bu yolların kurbanı oldu. Zaten mezarlıklarımız artık parselasyona uğramış hazine arazisine döndü. Vaktiyle kapatılan yerler bilmem ne aile kabristanına ayrıldığını belirten şekilsiz, kaba, gösterişli mermer levhalarla dolu.

Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları

Yalnızlık dost mu düşman mı arkadaşlar biri artık şunu açıklasın! Ben şahsen bizzat kendim yalnızım biliyorsunuz ve inanır mısınız bundan da mutluyum. Her ne kadar bazıları yalnızlığı bir sorun, yalnız insanları "bozuk" olarak görseler de bence öyle değil. Peki yalnızlık ne zaman sorun? Yalnızlığın ne kadarı sorun? Sınırı nerden çekicez? Hepsini araştırdım sizin için; yalnızlık dost mu düşman mı BEN bu bölümde açıklıyorum! Kaynakça: 1-Cacioppo, J. T., & Cacioppo, S. (2018). The growing problem of loneliness. The Lancet, 391(10119), 426. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30142-9 2-Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms. Annals of Behavioral Medicine, 40(2), 218–227. https://doi.org/10.1007/s12160-010-9210-8 3-Lieberman, M. D., & Eisenberger, N. I. (2009). Pains and pleasures of social life. Science, 323(5916), 890–891. https://doi.org/10.1126/science.1170008 4-Nowland, R., Necka, E. A., & Cacioppo, J. T. (2018). Loneliness and social internet use: Pathways to reconnection in a digital world? Perspectives on Psychological Science, 13(1), 70–87. https://doi.org/10.1177/1745691617713052 5-Nguyen, T. V., Weinstein, N., & Ryan, R. M. (2022). The bright side of solitude: The role of autonomy in positive solitary experiences. Personality and Social Psychology Bulletin, 48(2), 279–293. https://doi.org/10.1177/01461672211014200 6-Shiovitz-Ezra, S., & Ayalon, L. (2012). Situational versus chronic loneliness as risk factors for all-cause mortality. International Psychogeriatrics, 24(3), 440–447. https://doi.org/10.1017/S1041610211001957 7-Rokach, A. (2015). The psychology of solitude: Meaning and experience. Journal of Psychology & Psychotherapy, 5(6). https://doi.org/10.4172/2161-0487.1000203 8-Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: A meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227–237. https://doi.org/10.1177/1745691614568352 9-Layous, K., Nelson, S. K., & Lyubomirsky, S. (2013). What triggers prosocial effort? A test of the empathy–altruism hypothesis. Motivation and Emotion, 37(3), 447–457. https://doi.org/10.1007/s11031-012-9331-7 10-Reading University. (2023). How solitude boosts wellbeing. University of Reading News. Retrieved from https://www.reading.ac.uk/news/2023/Research-News/How-solitude-boosts-wellbeing 11-New York Post. (2025). 3 major benefits of being alone, according to a psychologist. Retrieved from https://nypost.com/2025/04/13/health/3-major-benefits-of-being-alone-according-to-a-psychologist ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Garanti BBVA reklamı içermektedir. Bonus Platinum'un avantajlarını keşfet!

Güçlü hafızanın yolu, iyi olma hali! Peki olumlu duyguları, iyi olma halini artırmanın yolu ne? Prof.Dr. Nezih Orhon'dan araştırma sonuçlarını ve uzmanların önerdiği 5 adımı dinleyin.

YKS adayları son sayıyor. Peki sınava sayılı günler kala stresle mücadele etmek için ne yapmak gerek? Kaygı nasıl ortaya çıkar, nasıl yönetilir? Son bir haftanın planı nasıl olmalı? Zihni ve bedeni rahatlatmak için neler yapılmalı? Türkiye Çocuk ve Genç Psikiyatri Derneği Başkanı Prof. Dr. Neslihan İnal'a sorduk.

"Kuran Time" web sitesindeki kaynaklara dayanarak hazırlanan bu podcast, inanmış bir kişinin büyük günah işleyip işleyemeyeceği ve bu durumda Allah sevgisini nasıl yeniden kazanıp affedilebileceği sorusunu ele almaktadır. Metin günümüzde yaygın olan bazı günahların eski anlayışlardan farklı görülebileceğini ve bu günahları işlemiş kişilerin kendilerini değersiz hissetmemesi gerektiğini vurgular. Kurtulmak istenen günahlardan hemen vazgeçilemese bile salih amel işlemeye devam etmenin, uygun ortamı seçmenin, istiğfarda bulunmanın ve tebliğ faaliyetlerine destek olmanın günahlardan arınma yolları olduğu belirtilir. Bununla birlikte, tebliğ düşmanlığı, dini değerleri kötüye kullanma, haram yeme ve kibir gibi bazı günahların ise hidayete ve affedilmeye engel olabileceği uyarısı yapılır.

#doğakonuşmaları

Bu bölümde, sabah erken kalkmak ve güne enerjik başlamak için uygulayabileceğimiz teknikleri anlattım.Almanya'da geliştirilen LaVita, 70'ten fazla doğal bitki, meyve ve sebze özünü, bilimsel dozajlarla bir araya getiren glutensiz ve vegan bir vitamin ve mineral (mikro besin) konsantresidir. Katkı maddesi içermez, her yaş grubuna uygundur ve lezzetli formülüyle günlük rutine zahmetsizce eklenir.LaVita, Almanya'da en yüksek kalite standartlarına uygun olarak üretilir ve düzenli olarak ağır metal, pestisit testlerinden geçirilir. Binlerce olumlu kullanıcı geri bildirimiyle Almanya'nın en çok tercih edilen vitamin ve mineral desteklerinden biri olmuştur.Şimdi LaVita'yı %10 indirimle denemek için fırsat sizde!İndirim kodu: ⁠İYİDAVRAN10⁠Not: Ürünü sepete ekledikten sonra "Ödeme Ekranına Geç" butonuna tıklayın ve açılan ekranda indirim kodu kutucuğuna kodunuzu girerek indiriminizi kolayca uygulayın.LaVita hakkında daha fazla bilgi için Tıklayın⁠Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Vodafone kariyer fırsatlarını incelemek için ⁠tıklayın⁠. Vodafone'da çalışmak güzel iş.*Instagram: @ortamlardasatilacakbilgiTwitter: @OrtamlardaB*Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠Farkındalık Defteri:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbpt.com/ortamlarda-satilacak-bilgi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vodafone⁠" hakkında reklam içerir

2023'te ABD ve Hindistan tarafından gündeme getirilen IMEC koridoru yaşanan gelişmelerden sonra etkisini kaybederken Türkiye'nin üzerinde titizlikle durduğu Orta Koridor ise daha fazla gündeme gelmeye başladı.Yazan: Dr. Hüseyin KorkmazSeslendiren: Halil İbrahim Ciğer 

Aşk mı bağımlılık mı saplantı mı? Birisini aklından çıkaramamak, hep onu düşünmek; Limerence'i ve çözüm yollarını anlattım.

Cambly'de Black Friday kampanyasından faydalanmak için son günler! Yıllık paketlerde ayda 249 TL'den başlayan fiyatlarla İngilizcenizi geliştirin. https://cambly.biz/BF24ortam Kod: BF24ortam Instagram: @ortamlardasatilacakbilgi Twitter: @OrtamlardaB * Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ Farkındalık Defteri:⁠⁠⁠ https://www.podcastbpt.com/ortamlarda-satilacak-bilgi⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cambly⁠⁠" hakkında reklam içerir

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde erkek ve kadınlar için testosteron hormonunun öneminden ve doğal yollarla arttırma yöntemlerinden konuşuldu. Koç taşağı yemek ve düzenli sex testosteronu arttırır mı? Libido ve testosteron birbiriyle ne kadar ilişkili? Merak edilen birçok konuya cevap bulabileceğin bu bilgi dolu bölümü kaçırma!  (00:07) Testosteron hormonunun kadın ve erkekler için önemi (03:28) Vücutta değişen hormonların kontrolünü öğrenme süreci (08:12) Libido ve testosteron ilişkisi, koç taşağı yemek testosteronu arttırır mı? (11:33) Kadınların neden testosterona ihtiyacı var? (13:54) Aşırı testosteronun negatif etkileri?  (17:45) Testosteronu arttırmanın en etkili yolu (23:19) Cinsel ilişki sürecinde vücutta gerçekleşen kimyasal reaksiyonlar  (26:47) Tek gecelik ilişkiler insan biyolojisini nasıl etkiliyor?   (30:40) Uyku ve testosteron ilişkisi (38:01) Gün ışığı ve testosteron ilişkisi (41:12) Soğuk ve sıcak uygulamasının testosterona etkisi  (45:42) Setlerde tükenişe ulaşmak testosteronunu nasıl etkiliyor?  (47:53) Ağır kilo ne demek? (49:03) Kardiyo ve testosteron (52:07) Testosteronu arttırmak için takip etmen gereken diyet ve alman gereken takviyeler Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler! 

İslam Aleminin Kurtuluş Yolları | Anadolu Vaazları 7 | M. Fethullah Gülen by Çınar Medya

Türkiye son zamanlarda bir çok üzücü olayı peş peşe yaşadı. Bizleri de derinden üzen ve etkileyen bu olaylarla nasıl başa çıktıkları hakkında Emin ve Emine kendi deneyimlerinden bahsediyor. Daha iyi bireyler olmak için, kötü insanlara ve kötülüklere karşı neler yapabileceklerinden bahsediyorlar. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership Transcript Intro Emin: [0:22] Herkese merhaba. Easy Turkish Podcast'in yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz. Ben Emin. Bugünkü bölümümüzde Emine ablamla beraberiz. Nasılsın Emin abla? Emine: [0:34] Çok iyi değilim maalesef. Birazcık ülke gündeminden ötürü canım sıkkın diyebilirim. Sen nasılsın Emin? Emin: [0:42] Yani ben de aynı şekildeyim. Ülkedeki aklıselim vatandaşların herhâlde tamamı benzer bir şekildedir. Bu aralar hem ülke gündeminde hem dünya gündeminde çok güzel haberler duymuyoruz. Emine: [0:56] Maalesef. Emin: [0:56] Maalesef. Savaşlar, cinayetler, kriminal vakalar falan... Bunlar normalimiz oldu sanki ayrıca. (Evet.) Ama bunun bir diğer sebebi de iyi haberler çok fazla okunmuyor, çok fazla tıklanmıyor, çok fazla konuşulmuyor. Bu şekilde kötü haberler daha çok tıklanıyor, daha çok konuşuluyor, daha çok merak ediliyor. Çünkü insanların hayatında böyle şeyler olmuyor yani aslında. Bunlar gerçekten istisnai durumlar ama bir anda kötü bir olay yaşandığında bütün mecralar bunu paylaşınca sanki dünyanın her yerinde böyle şeyler oluyormuş gibi hissediyor insan. Yani buna ben de dahilim. Bu maalesef gerçekten sosyal medyanın en kötü yanlarından birisi. Gerçekten korkunç şeyler oluyor. Yani iyi ki de aslında sosyal medya var bir yerde. Ama bir yerde de sosyal medya sebebiyle insan çok daha kötü hissedebiliyor. Veyahut da kötü şeyler yapmak isteyen insanlar sosyal medyada bunun konuşulmasından gizli bir haz da duyuyorlar. Emine: [1:57] Muhtemelen. Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership

Bu bölümde Emel yaptığı gezi hakkında bilgi ve görüşlerini bildiriyor. Keyifli dinlemeler... organikbeyinlerpodcast@gmail.com https://www.instagram.com/organikbeyinlerpodcast/

Ümitsizlik Batağı ve Çözüm Yolları | Pensilvanya Sohbetleri 8 | M. Fethullah Gülen by Çınar Medya

İş yerinde mobbing gören bir dinleyiciden gelen soru ile Ece, kendi iş hayatında yaşadığı benzer durumları paylaşıyor ve bu gibi durumlarda nasıl bir tavır ve bakış açısı edinebileceğinle ilgili önerilerde bulunuyor. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠