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Bist du bereit für das nächste Umsatzlevel – aber bitte ohne noch mehr Hustle?

"Wer verteidigt Europa", heißt das Buch, das die Sicherheitsexpertin und Leiterin der Berliner Dependance des European Council on Foreign Relations, Jana Puglierin, jetzt veröffentlicht hat. Wir sprechen mit ihr über die Frage, wie der Kontinent seine Nachkriegsordnung und Werte gegen ein immer aggressiveres Russland und womöglich ohne die USA an seiner Seite bewahren kann. Klar ist: Die Zeit ab 1945 bzw. 1991 ist der Ausnahmefall, die europäische Regel sind Kriege und Konflikte. Ohne ein historisches Verständnis wird es also nicht gehen.Unterstützen Sie uns einmalig oder regelmäßig hierUnser Schwesterpodcast: Der Hauptausschuss der SalonkolumnistenDie Website der SalonkolumnistenDer Ostausschuss der Salonkolumnisten auf TwitterDas Panel auf Twitter:Dr. Franziska DaviesProf. Jan Claas BehrendsDr. Gustav GresselGabriele WoidelkoDas Moderationsteam:Jan-Philipp HeinRichard VolkmannDavid HarnaschProducer: David HarnaschPostproduction: Chris GruberTitle track vocals: Masha (10, from Odesa)

Klar reden wir über das Weltklasse-Tor von Ache und die sportlichen Highlights und Ärgernisse des Wochenendes. Aber die Rede von Vincent Kompany verdient besondere Beachtung. Vielleicht etwas für die Klassenzimmer in unseren Schulen... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#203 HAND AUFS HERZ – Im Gespräch mit Mahdieh Ghashghaei Zwischen Angst und Freiheit: mein Weg als Frau aus dem Iran nach Deutschland Seit 2018 lebt Mahdieh in Deutschland. Geboren im Iran. 48 Tage auf der Flucht. Und heute spricht sie mit mir über Mut, Verantwortung und darüber, was es wirklich heißt, neu anzufangen. Wir sprechen darüber, warum sie ihre Heimat verlassen hat. Warum sie sagt, dass sie in Deutschland selbstbewusster geworden ist. Wie es ist, aus der Ferne Verantwortung für die eigene Familie zu tragen. Und warum Deutsch zu lernen für sie kein Muss, sondern ein innerer Antrieb war. Sie ist in einer offenen Familie aufgewachsen und geriet später in eine Beziehung, die alles andere als offen war. Auch darüber reden wir. Ehrlich. Klar. Ohne Drama, aber mit Tiefe. Nach ihrem Lehramtsstudium kam der nächste große Schritt: die Ausbildung zur Pflegefachkraft. Wie es dazu kam. Was ihr in den dunkelsten Momenten Kraft gegeben hat. Und warum sie sagt: Es ist ein Wunder, dass ich heute hier bin. Wir sprechen auch darüber, wie selbstverständlich für viele von uns Dinge sind, reisen zu können, frei zu sprechen, Entscheidungen zu treffen. Und was Menschen in Deutschland über den Iran wissen sollten. Der Iran braucht die Stimmen anderer Länder. Und vielleicht braucht es genau diese Gespräche, um hinzuhören. Diese Folge erinnert daran, wie viel Stärke in einem Menschen liegt. Und wie wertvoll Freiheit wirklich ist. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schallundraum_podcastagentur Events: Sei dabei bei der nächsten Runde STORY2BRAND - Start: 25.02.2026 https://christinaheinrich.thrivecart.com/story2brand-4/

(#191) Dies ist die zweite Folge der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du Teil 1 der Serie noch nicht gehört hast, starte am besten dort bei Folge #190. In dieser zweiten Folge geht es darum, wie du durch mehr Abwechslung und Varianz mehr Energie in deinem Leben und deiner Selbstständigkeit freisetzt. Klar, Routinen stützen dich und vermitteln dir ein Gefühl von Stabilität. Doch wenn du nur noch funktionierst, kann dir deine Lebendigkeit leicht flöten gehen und dein Energielevel sinkt. Dein Leben und auch deine Selbstständigkeit profitieren davon, wenn du bewusst Impulse setzt, die dich herausfordern, inspirieren und für gezielte Abwechslung sorgen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/191/

"Wenn jemand eine Reise tut..."Khit ist endlich wieder da! Nach geschätzt einem halben Jahr in Neuseeland ist er wieder im Lande und er, Fabi und Marco haben sich nach einer gefühlten Ewigkeit mal wieder zu einer regulären Folge getroffen.Klar, dass es da zuerst den Reisebericht gibt. Aber auch Fabi war mal wieder unterwegs und Marco ist am Planen. Haben einfach alle zu viel Urlaub.Wer nicht zu viel Urlaub sind Millie Calloway, William Shakespeare, Lucy Mason und Fabian Kurtz.Wer das alles ist? Na die Protagonistinnen und Protagonisten der brandneuen Filme, die heute besprochen werden.Viel Spaß beim Zuhören!

Monopolet: Tidl. konkurrencekommissær Margrethe Vestager, skuespiller Peter Mygind og rapper Marc Johnson. Vært: Sara Bro. Hør det hele i DR Lyd.

Frederik og Kasper er Back for Good! Klar til at tale om den nye, hjerteskærende Take That-dokumentar. De diskuterer også den hede sex i tidens hotteste serie Heated Rivalry om to mandlige ishockeyspillere der finder kærligheden gennem rå sex. Frederik har også en masse følelser omkring den tredje Avatar-film og så diskuteres den nye Dave Chappelle-special. Er Dave blevet gammel og sur elle rhar han genopfundet sig selv?  00.00: Take That 18.30: Heated Rivalry 38.10: Avatar 3: Fire and Ash 47.00: Dave Chappelle: The Unstoppable... Episoden er sponsoreret af... Absolutely no one! God lytning ❤️

Seit Jahren sorgt 7 vs. Wild im deutschsprachigen Raum für Furore, endlich haben wir das Survivalformat zu uns in die Schweiz geholt! Ein spannender Cast kämpft unter natürlichen Bedingungen ums überleben. Klar das wir unseren heimlichen Favoriten, Tauli alias T-Ronimo, zu uns gebeten haben um möglichst viel Einblick in dieses Projekt zu erhalten. Es wird unglaublich informativ, witzig und Körperflüssigkeiten kommen auch nicht zu kurz, wie immer bei uns!https://www.instagram.com/t_ronimo/https://www.tiktok.com/@t_ronimohttps://www.youtube.com/channel/UCn96LKfe9ztPBgSzNccytTQKommentare, Feedback oder eure Ideen für weitere Episoden könnt ihr uns gerne über die sozialen Netzwerke oder per Mail an info@cine-swiss.ch zukommen lassen, folgt uns damit ihr nichts verpasst, abonniert und empfiehlt uns gerne weiter! Dangge! Merch (wenn du noch geiler ausschauen willst: https://www.seedshirt.de/shop/cineswissSupporte uns unter:https://podcasters.spotify.com/pod/show/cineswiss/subscribe Für exklusive Folgen oder einfach so hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/cineswiss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    https://outnow.chhttps://www.excelsior-brugg.ch/de/home https://odeon-brugg.ch/ https://www.youtube.com/@cineswiss https://www.facebook.com/cineswiss                   https://instagram.com/cineswiss?igshid=1cjo0dgnqvsrd                  https://boxd.it/10TmB                   https://www.cine-swiss.ch

Wir, Rebekka und Irene, waren vergangenen November wieder unterwegs: nämlich bei den Europäischen Literaturtagen in Krems an der Donau. Das Jahresthema war eine Frage, die größer kaum sein könnte: Was ist echt? In dieser Episode nehmen wir euch mitten hinein ins Festivalgeschehen, das ihr auch in den daily blogs, die wir geschrieben haben verfolgen könnt (den Link findet ihr in den Shownotes). In dieser Folge hört ihr drei Gespräche, die wir bei zwei aufeinanderfolgenden Veranstaltungen geführt haben: Das Thema der ersten Veranstaltung lautete „Queer, fluid, posthuman“: darüber haben wir mit Elisabeth Klar und Kes Otter Lieffe gesprochen. Danach wird es nerdig, politisch und sehr gegenwärtig – im Gespräch mit Simoné Goldtschmidt-Lechner zum Thema „Nerds, nicht-weiß, nicht-männlich“. Also: Kopfhörer auf – und rein in drei Perspektiven auf die Frage, was heute eigentlich echt ist.

Klar, ab und zu kommen hier und da mal neue Leute dazu, und wie bei einem Geschäft mit weit geöffneter Eingangstür verirrt sich sicher auch mal jemand in den rhetorischen Krimskrams-Laden Baywatch Berlin, der eigentlich ganz woanders hinwollte und deswegen auch recht schnell mit gerümpfter Nase wieder geht. Kann alles sein. Im Prinzip kommen aber immer die gleichen Leute, und ihre Interessen altern einfach mit den drei Podcastern. Deswegen ist mittlerweile auch ein fester Bestandteil der Themenliste: Was muss man wann im Leben alles entschieden und geregelt haben? Die meisten Dinge wurden schon besprochen. Wann Darmspiegelung? Wie genau Patientenverfügung? Ab wann nicht mehr anziehen wie Ski-Aggu? Welche Hobbys gehen noch? Wo ab jetzt besaufen, wenn nicht mehr im Club? Und wie hält man sich den Rest der Welt vom Leib? Alles nachzuhören in bereits erschienenen Episoden von Baywatch Berlin. Die Beantwortung dieser Fragenliste geht in der aktuellen Folge nun weiter und darf gerne als Anregung fürs eigene Leben verstanden werden. Die Fragen sind: Wie stellt man sicher, dass bei der eigenen Beerdigung ein sexy Bild von einem auf dem Sargdeckel steht? Und was muss man jetzt schon verfügen, damit einen später, wenn das eigene Leben mal verfilmt wird, nicht ein wesentlich hübscherer Schauspieler spielt und die ganze Welt enttäuscht ist, wenn ein echtes Porträt von einem im Abspann zu sehen ist? Weitere offene Baywatch-Punkte: Wie ging es weiter in Schmitts Cringe-Holidays? Warum kann man aus Jakobs Knien schon bald eine geile Brosche machen? Und warum wartet Klaas bis heute auf die Gammelzahnfee – und was erhofft er sich von so einer eigentlich? Sie merken schon: Nicht nur Xavier Naidoo kümmert sich um die elementaren Fragen des Lebens. Ordentlich Scheisse labern können wir auch ganz alleine.

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Heute mal eine etwas kürzere Wettbrötchen-Folge, denn Basti ist bei Olympia und sitzt in Mailand beim Eishockey. Gut gelaunt ist er nach dem Befreiungsschlag der Eintracht sowieso, ganz im Gegensatz zu Axel, der endgültig die Geduld bei Kwasniok verloren hat. Klar, lass mal ohne Innenverteidiger die letzte halbe Stunde gegen den VfB spielen. Warum auch nicht. Naja. Es wird eng und enger da unten in der Tabelle und wir schauen auf den kommenden Spieltag mit einer Mischung aus Faszination und Entsetzen, lassen unsere Tipps dadurch aber nicht schleifen. This is Wettbrötchen. Live from Milan. Viel Spaß.

Nur Coaching. So werden wir oft wahrgenommen. Und ganz ehrlich – das haben wir uns selbst ein Stück weit eingebrockt. In den letzten Jahren waren wir extrem sichtbar mit unserem Coaching-Modell. Podcast. YouTube. Newsletter. Content über Weiterbildung, Struktur, Frameworks. Und wenn du oft über etwas sprichst, dann wirst du genau damit verbunden. Sichtbarkeit formt Wahrnehmung. Aber hier ist die Wahrheit: Wir betreuen seit 20 Jahren operativ Google Ads Konten. Jeden Tag. Mit echten Budgets. Mit echten ROAS-Zielen. Mit echten Skalierungen. Nicht theoretisch – sondern im Maschinenraum. Wie ein Kfz-Mechatroniker, der täglich Motoren zerlegt und wieder zusammenbaut, sitzen wir in Accounts, richten Tracking sauber ein, strukturieren Kampagnen neu, skalieren profitable Setups und bauen Rückmeldesysteme, die 95 % der Unternehmen nie eingerichtet haben. Das Coaching-Modell kam erst später. Warum? Weil wir gemerkt haben, dass viele Unternehmer entweder schlechte Agenturerfahrungen gemacht haben – oder endlich verstehen wollten, was da eigentlich in ihrem Konto passiert. Also haben wir angefangen, unser Wissen strukturiert aufzubereiten. Videokurse. Calls. Community. Klar, verständlich, umsetzbar. Und ja: Für Unternehmer, die Zeit haben und wirklich tief einsteigen wollen, ist das perfekt. Aber: Wenn du keine Zeit hast. Wenn du dich nicht in Tracking, Conversions, CRM-Rückmeldungen und Gebotsstrategien einarbeiten willst. Wenn du willst, dass jemand Verantwortung übernimmt – dann ist Coaching nicht dein Modell. Dann brauchst du operative Umsetzung. Ein Retainer-Modell. Ein Team, das dein Konto führt. Das Tracking sauber mit Umsatz rückkoppelt. Das nicht auf „Termin gebucht“ optimiert, sondern auf tatsächlichen Umsatz. Denn hier liegt der größte Hebel: Nicht Leads zählen. Nicht Gespräche zählen. Sondern Umsatz zurückmelden. Und genau das machen wir seit zwei Jahrzehnten. Diese Folge ist der Auftakt einer kleinen Serie. Damit du klar verstehst: - Wann Coaching Sinn macht - Wann Retainer sinnvoll ist - Und wann ein Hybrid-Modell wirtschaftlich die beste Lösung ist Im Strategiegespräch klären wir ehrlich, was für dein Unternehmen wirklich passt – in Bezug auf Zeit, Ressourcen und Budget. Denn wir sind kein Coaching-Anbieter. Wir sind Umsetzer, die auch lehren. Und das ist ein riesiger Unterschied.

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Hey Midnighters,Episode 194 is live, and this week is a true showcase of the artists driving the culture forward right now. Every Wednesday at 6 AM we connect across time zones, and I am proud of the names featured in this one.We open with Adam Sellouk and Alex Kaspersky on Drumcode. Adam has been on a serious rise, appearing on major lineups worldwide and building a reputation that goes far beyond the studio. KASIA continues to establish herself as one of the strongest forces in the current wave of producers, and her collaboration with KAF3R reflects that growing international presence. Township Rebellion and Fab Massimo represent consistency at the highest level, with Township in particular remaining a staple across global festivals and clubs.Zafer Atabey is another artist to watch closely. His work on EXTIMA shows how fast new names are stepping into the spotlight. And then there is UMEK. A true pillar of the scene. Decades deep and still leading from the front. His influence on generations of producers is undeniable.Roddy Lima's connection with Drumcode continues to strengthen his profile, while MIRA MIRA, VE/RA, and Paula van Klar are part of a powerful new generation claiming their space. It is important to me that The Midnight Project gives that platform to rising artists alongside established names.Cherrymoon Trax and Thomas Schumacher represent history and legacy. Bringing that 1994 anthem back into rotation is about respect for where this culture began. Thomas has consistently remained relevant through evolution, and that longevity deserves recognition.Return Fall and Chris Mantanz are building momentum, Shuhandz, NYMESYS, and Nicole Chen show how collaboration fuels growth, and Marie Vaunt continues her unstoppable climb with major international recognition. Closing with Storm and Juliet Fox connects two strong artistic identities, and Juliet remains one of the most respected names on global lineups.This is what Episode 194 stands for. Established icons, rising talent, and artists who are shaping what we will be hearing in clubs worldwide.Make sure you explore the full playlist and support these artists here:

Was hören wir jeden Mittwoch aufs Neue? Klar! Eine neue Folge That's What He Said! Heute mit Gastauftritten von Steffi und Jürgen! Die guten Nachrichten reißen einfach nicht ab. Denn es gibt neben einer schönen, langen Rampe auch ein Update zur Kammer und zum Stand der Streamingauszeit. Und, haltet euch fest: Folge zweihundertsechsundfünfzig zeigt ganz intime Einblicke zu Donnies Nutzung (oder Nicht-Nutzung) der Promidating-App Raya. Wem das noch nicht reicht, also für die Hardcore-Fans da draußen: Unser Host hat einen ganz besonderen Countdown für euch parat! Schreibt gern in die Kommis, welche Zahl am Ende bei euch rauskommt! Was will man da noch mehr? Ach ja, den Link zu Donnies LED-Video gibt es hier: https://www.youtube.com/watch?v=sNmH80XnHYE Danke euch für den Support jede Woche, bis zum nächsten Mal! Ciao.Codes, Support und Partner:innen von Donnie unter https://linktr.ee/dosullivanMehr von Donnie gibt es auf Twitter, Instagram, Twitch und YouTube: Donnies Hauptkanal und Donnie Uncut.Ihr wollt Donnie unterstützen? Hier geht's zur Patreon-Seite von TWHS: https://www.patreon.com/TWHSBock auf Merch? Hier geht's zu Donnies Supergeek-Shop: https://supergeek.de/de/donnieosullivan/Feedback oder Fragen an Donnie? Schick eine Mail an donnie@poolartists.de! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Bodenprobenahme ist der Schlüssel für ein effizientes und nachhaltiges Nährstoffmanagement – und damit die Grundlage jeder fundierten Düngeentscheidung. Wer seine Böden richtig beprobt, legt den Grundstein für stabile Erträge, gezielte Maßnahmen und langfristige Bodenfruchtbarkeit. Doch wie oft sollte man beproben, wann ist der richtige Zeitpunkt, wie groß darf eine Mischprobe sein – und was macht eine wirklich gute Probenahme aus? Darüber spricht Moderator Dr. Bruno Görlach, Bereichsleiter Pflanzenbau und Landtechnik im DLG-Fachzentrum Landwirtschaft & Lebensmittel, mit Andreas Klamroth, Landwirt, und Dr. Frank Lorenz, landwirtschaftliche Beratung LUFA Nord-West und Vorsitzender des DLG-Ausschusses für Pflanzenernährung. Die Experten erklären, welche Standards heute gelten, wie man typische Fehler vermeidet, welche Parameter wirklich entscheidend sind und wie aus Analysewerten konkrete Maßnahmen entstehen. Klar wird: Gute Bodenproben sind weit mehr als eine Pflicht – sie sind ein strategisches Werkzeug für jeden Betrieb. Hier geht's zum DLG-MediaCenter mit Podcasts aus den Bereichen Agrar & Food, Videos und vielfältigen Publikationen!

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Ich gebe es nicht so gern zu – aber ich habe immer wieder Phasen, in denen ich mich am liebsten verkriechen würde. Einfach still im eigenen Kämmerlein sitzen, Funnel bauen, Strategien ausdenken, Angebote optimieren. Und wenn ich ganz ehrlich bin, denke ich dann oft: „Ach komm. Ich will nicht noch so jemand sein, der dauernd da draußen rumquakt. Das ist doch anstrengend. Und dann noch die ganzen blöden Kommentare, die ganz sicher kommen." Ich habe keine Lust auf Dauer-Performance. Keine Lust auf Dauer-Meinung. Keine Lust darauf, mich ständig erklären zu müssen. Und ja – natürlich weiß ich, dass Sichtbarkeit etwas bringt. Ich weiß, dass daraus Kunden entstehen. Ich weiß, dass Umsatz daraus entsteht. Und trotzdem gibt es diese Phasen, in denen ich lieber denke: „Ach, geht doch auch ohne." Tut es nicht. Und genau deshalb triggert mich Annabell. Annabell Whitney hat über 3.000 Auftritte weltweit gespielt. Stand mit Michael Jackson, Toto, Shaggy und Helene Fischer auf der Bühne. Chart-Erfolge, TV- und Radio-Präsenz. Heute ist sie Unternehmerin, Top-100-Keynote-Speakerin und eine der meistgebuchten Speaker-Ausbilderinnen Deutschlands. Also jemand, bei dem man sagen könnte: Klar. Die muss sichtbar sein. Das ist ihr Job. Aber was mich an ihr beeindruckt, ist nicht der Status. Es ist, dass es nicht nach „Sichtbarkeits-Strategie" aussieht. Es wirkt nicht wie Marketing. Nicht wie Performance. Nicht wie „Ich muss jetzt präsent sein". Es wirkt wie: Ich bin einfach da. Und genau darüber haben wir in meinem Podcast gesprochen. Denn Annabell hat gerade ihr erstes Buch veröffentlicht: „Be Your Own Star" – und ich wollte von ihr wissen: Was macht echte Strahlkraft wirklich aus? Warum machen sich so viele – gerade Frauen – kleiner, als sie sind? Und was hat das alles mit innerer Klarheit zu tun? In der neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber: • Warum Sichtbarkeit kein Ego-Thema ist, sondern Verantwortung • Warum Charisma nichts Angeborenes ist – sondern erlernbar • Und warum innere Klarheit wichtiger ist als jede Reichweiten-Strategie Wenn du dich also manchmal fragst, warum du trotz guter Strategien immer wieder in diesen Rückzugsmodus rutschst – hör dir diese Folge unbedingt an. Und wenn du merkst, dass dich das Thema tiefer trifft: Ihr Buch „Be Your Own Star" geht genau an die Wurzel. Es ist kein „5-Schritte-Sichtbarkeits-Plan". Kein Tschakka-Ratgeber. Sondern ein ehrlicher Begleiter für Menschen, die spüren: Da ist mehr in mir. Aber ich halte mich selbst noch zurück. Wenn du nicht nur an deiner Außenwirkung arbeiten willst, sondern an deiner inneren Klarheit – dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich.

Brain Fog – wenn der Kopf im Nebel stecktBrain Fog – auch Gehirnnebel genannt – beschreibt einen Zustand, in dem klares Denken kaum möglich ist. Gedanken fühlen sich träge an, Worte sind plötzlich weg, Konzentration zerfällt. Viele Betroffene beschreiben es, als wäre der Kopf „in Watte gepackt“.Du bist nicht zerstreut. Du bist nicht unfähig. Dein Nervensystem ist überlastet.Typische Symptome von Brain Fog sind kognitive Defizite wie verlangsamte Informationsverarbeitung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme, Wortfindungsstörungen und mentale Müdigkeit. Selbst kleine Aufgaben fühlen sich anstrengend an. Multitasking ist kaum möglich, Entscheidungen fallen schwer. Dazu kommen oft Reizbarkeit, Verwirrtheit, Desorientierung oder ein deutlicher Motivationsverlust. In ausgeprägten Phasen kann selbst Zuhören oder Sprechen schwerfallen.Brain Fog ist kein offizieller medizinischer Begriff, wird aber weltweit genutzt, um genau diesen Zustand mentaler Unklarheit zu beschreiben. Im Englischen bezeichnet er eine vorübergehende Einschränkung der Fähigkeit, klar zu denken oder sich zu fokussieren. Besonders häufig tritt Brain Fog im Zusammenhang mit chronischem Stress, Erschöpfung oder hormonellen Veränderungen auf.Die Ursachen sind vielfältig. Ein zentraler Faktor ist der Lebensstil: Dauerstress, schlechter Schlaf, Bewegungsmangel, Flüssigkeitsmangel und eine ungünstige Ernährung – insbesondere hoher Zuckerkonsum oder ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren – können die kognitive Klarheit deutlich beeinträchtigen.Auch hormonelle Schwankungen spielen eine große Rolle. Frauen sind besonders in Phasen wie Schwangerschaft, Perimenopause und Menopause betroffen, wenn der Östrogenspiegel stark schwankt. Hinzu kommt häufig eine hohe mentale Dauerverantwortung, die das Nervensystem dauerhaft unter Spannung hält.Brain Fog tritt außerdem als Begleiterscheinung medizinischer oder psychischer Zustände auf. Dazu zählen post-virale Erkrankungen wie Long COVID, Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Rheumatoide Arthritis, Depressionen, Angststörungen, ADHS sowie Nährstoffmängel, insbesondere Vitamin-B12-Mangel. Auch bestimmte Medikamente können kognitive Trübungen auslösen.Auf biologischer Ebene spielen Entzündungsprozesse im Gehirn, Durchblutungsstörungen und Veränderungen der Blut-Hirn-Schranke eine Rolle. Doch Brain Fog ist nicht nur ein Defekt – er kann auch als Schutzreaktion verstanden werden. Wenn zu viele Reize, Aufgaben und emotionale Belastungen gleichzeitig wirken, drosselt das Nervensystem die Informationsverarbeitung. Nicht, um zu sabotieren, sondern um zu schützen.Man kann sich Brain Fog wie eine Sicherung vorstellen: Wenn zu viele Geräte gleichzeitig laufen, schaltet das System ab, um Schaden zu verhindern. Der Nebel ist kein Versagen – er ist ein Signal.In dieser Folge geht es darum, Brain Fog zu verstehen, einzuordnen und ihm mit Klarheit statt Selbstverurteilung zu begegnen. Verstehen ist der erste Schritt zurück zu mentaler Entlastung.Klar im Kopf – weil Klarheit oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns zu kämpfen.www.friedpartner.ch

Unverhofft kommt oft – und genau so war es auch auf der Essener Motorshow 2025. Dort habe ich völlig überraschend Janusz wiedergetroffen, den ich von einigen meiner Events kenne. Vielleicht kennt ihr ihn aber auch aus einem Video von Halle77, in dem Markus ihn in seiner „Traumgarage“ besucht hat.Klar, dass ich mir die Gelegenheit nicht entgehen lassen habe und ihn spontan für ein weiteres Benzingespräch geschnappt habe, aber diesmal im Podcast. In dieser Folge sprechen wir darüber, wofür ein Gewindefahrwerk wirklich gedacht ist, warum Janusz ausgerechnet einen Golf 1 zum Geburtstag bekommen hat und viele 1er noch dazu gekommen sind und ob sich eine Rohkarosse tatsächlich als Wandschmuck eignet?! Außerdem tauchen wir tiefer in ein Thema ein, das mir besonders am Herzen liegt: Saugertuning und das Schreiben und Anpassen von Kennfeldern. Janusz bringt hier jede Menge Praxiserfahrung mit und schafft es, etwas Licht ins Dunkel von Lambdawerten, Drosselklappen und Motorabstimmung zu bringen. Ist das abstimmen vom Kennfeldern am Ende auf der Straße sogar genauer als auf dem Prüfstand?!Warum drei Golf 1, ein Porsche und ein Käfer am Ende vielleicht doch nicht genug sind, erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spaß beim vorletzten Benzingespräch von der Essener Motorshow

Efter succesen sidste år er Ribe Østersfestival igen klar til at folde sig ud – og det sker lørdag den 21. marts. Katrine Jung, marketingchef i Destination Vadehavskysten – fortæller her hvad det helt særlige, er der venter gæsterne i år?

Monopolet: Journalist og nyhedsvært Cecilie Beck, dirigent Phillip Faber og journalist Poul Madsen. Vært: Sara Bro. Hør det hele i DR Lyd.

Warum wir oft nicht klar sehen – und wie es besser gehtEine Predigt mit Tobias Teichen aus der Serie ''Jesus im Original - Jüdische Wurzeln entdecken - Jesus verstehen''. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Wir können erstaunlich viel leisten – wenn wir auf uns achten. Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald erklärt, wie wir die Erkenntnisse der Hirnforschung nutzen, um klar zu denken und gelassen zu handeln. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Wer denkt, ist klar im Vorteil« Newsletter: »Das Leben des Brain« Smarter leben: Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen Reizüberflutung: Klarer Kopf trotz Alltagsstress+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In dieser Folge sprechen wir über ein Stoffwechselthema, das bei Frauen extrem häufig vorkommt – aber viel zu selten erkannt wird: Insulinresistenz.  Du erfährst: •was Insulinresistenz wirklich ist (ohne medizinisches Fachchinesisch) •warum sie auch ohne Diabetes entstehen kann •was dabei in deinem Körper passiert •warum Kalorienzählen das Problem oft verschärft •und was dein Stoffwechsel stattdessen braucht, um wieder loslassen zu können  Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du nicht „undiszipliniert“ bist – sondern dein Körper unter Dauerstress steht und nach Sicherheit sucht.  Klar, verständlich und ohne Schuldzuweisungen. Für Frauen, die endlich mit ihrem Körper arbeiten wollen – statt gegen ihn. 

Diese Folge ist unser sehr persönlicher Lagebericht aus dem Inneren des x3 Kollektivs: über Förderkrisen, überlastete Strukturen und die Frage, wie ein postmigrantisches Projekt zwischen Ehrenamt, Care-Arbeit und politischer Gegenwart überhaupt weiterexistieren kann.Migration, zivilgesellschaftliches Engagement und Podcast-Arbeit bedeuten derzeit permanente Unsicherheit, un(ter)bezahlte Expertisen und das ständige Aushandeln von Sichtbarkeit. Ausbleibende Förderzusagen, gekürzte Kulturmittel und institutionelle Hierarchien verschärfen den Druck – und machen zugleich deutlich, wie sehr selbstorganisierte Räume gebraucht werden.Mit dieser Folge brechen wir bewusst mit der Social-Media-Kultur, wo nur Erfolg performt. Stattdessen sprechen wir offen über unsere Herausforderungen, Hoffnungen und Entschlossenheit, sie gemeinsam zu meistern. Wir wissen auch, dass unsere Erfahrungen nicht einzigartig sind und exemplarisch dafür stehen, wovon viele Projekte betroffen sind. Deshalb appellieren wir an euch, auch Krisen solidarisch zu denken, um sie gemeinsam durchzustehen.Wie verändert Förderprekarität die Arbeit eines postmigrantischen Kollektivs – inhaltlich, strukturell und emotional?Welche Lücken lassen staatliche Institutionen bewusst offen, wenn sie Diskurse zu Osteuropa, Kaukasus und Zentralasien weiter marginalisieren?Und wie kann Solidarität praktisch aussehen – jenseits von symbolischen Credits und reiner Sichtbarkeit?

Außerdem: Klar und direkt kommunizieren - Warum das in der Familie oft schwierig ist (11:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Entdecke, wie dir ein bewusstes Nie wieder hilft, alte Gewohnheiten abzulegen und echte Veränderung zu starten. Klar, tiefgehend und sofort umsetzbar.

Maznikars monolog er tilbage! Det er tid til endnu en gang småsnak. Din eneste vært er: Mathias Maznikar-Hansen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Seit sieben Spielen wartet der FCZ auf einen Sieg, aus den letzten sechs Partien gab es nur einen Punkt – und der Barrage-Platz rückt bedrohlich nahe. Kein Wunder sagt Trainer Dennis Hediger nach der Niederlage im Klassiker beim FC Basel: «Wir schauen nach hinten, alles andere wäre naiv.» Klar ist: Der FCZ ist im Abstiegskampf angekommen.Beim FC Basel herrscht derweil Erleichterung. Ibrahim Salah trifft in der 96. Minute zum Sieg – und Stephan Lichtsteiner feiert seinen ersten Erfolg als FCB-Trainer inklusive Sprintrekord an der Seitenlinie. Auch bei den Grasshoppers tut sich einiges: GC steht im Cup-Halbfinal und hat mit John Thorrington einen neuen Präsidenten. Die Young Boys kommen weiterhin nicht vom Fleck, während die Kollegen im Berner Oberland die Meisterbeilage für den FC Thun planen.Das alles und mehr zur Schweizer Super League und zum Schweizer Cup diskutieren wir in Folge 329 der «Dritten Halbzeit».Die Themen:00:00 FCZ: Angekommen im Abstiegskampf17:39 FCB: Lichtsteiners Sprint und Emotionen29:44 GC: Zwei Siege vom Cup-Erfolg entfernt43:14 YB: Der nächste Platzverweis45:33 Luzern: Blamage auf der Pontaise53:45 FCW: Zwei Punkte verschenkt01:00:27 Thun: Sechster Sieg in Folge01:07:47 St. Gallen: Görtler, der alte Fuchs01:09:14 Der Influencer der Woche In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Die enorme Korrektur bei Silber und Gold hat viele Anleger überrascht. Kommt jetzt sogar ein Edelmetall-Crash? „Klar ein massiver Absturz, der vielleicht auch weh getan hat, weil die Buchgewinne geschmolzen sind. Es ist aber eine sehr gesunde Korrektur. Das gehört zum Spiel dazu - es gibt keine Einbahnstraßen. Die Gelegenheit Gold weiter zu kaufen, sollte genutzt werden, weil die Gemengelage sehr, sehr schwierig ist. Überschuldung, geopolitische Probleme. ", so Robert Halver. Der Kapitalmarktexperte von der Baader Bank weiter: „Auch der Aktienmarkt ist schwächer und volatiler geworden. Aber die Aktienmärkte sind intelligenter, weil sie den Braten riechen." Alle Details im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch an der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

Bugün 9 Şubat 2026 #doğatakvimi

Tomas Tränkner pratar om vad som händer när energin tar slut, men jobbet fortsätter. Med utgångspunkt i egna erfarenheter som företagare och poddproducent utforskar han skillnaden mellan fysisk och mental trötthet. Avsnittet ifrågasätter myten om att man alltid måste kämpa lite till och belyser vikten av att ta trötthet på allvar. Tomas pratar om energitjuvar, rätt och fel kunder, samt nödvändiga uppgifter som kan kännas tunga men ändå skapa tillfredsställelse i längden. Slutligen landar avsnittet i ett befriande budskap: pauser är inte ett misslyckande, utan en förutsättning för långsiktig energi och kreativitet. Slutsatser Att känna sig trött är inte ett tecken på lathet, utan en signal om att något behöver justeras. Energi är en avgörande resurs i företagande – rätt fokus, struktur och gränsdragning gör hela skillnaden. Pauser och återhämtning kan leda till ny glädje, starkare drivkraft och bättre resultat

Monopolet: Generalsekretær Johanne Schmidt-Nielsen, designer Lærke Bagger og naturformidler Sebastian Klein. Vært: Sara Bro. Hør det hele i DR Lyd.

Wisst ihr, was ein Bob ist? Anna und ich sind große Fans der Olympischen Winterspiele und darum nach Italien gereist. Dort finden die Wettkämpfe 2026 statt. Vor allem haben wir uns für den Bob, genauer gesagt, den Zweierbob interessiert. Darin saust man mit irrsinniger Geschwindigkeit durch einen Eiskanal. Klingt total verrückt und ziemlich aufregend. Klar, dass wir das versuchen mussten. Und ganz nebenbei wollten wir noch herausfinden, wer die Yummi-Winterspiele gewinnt. Ihr wollt die ganze Story? Dann hört rein in unsere neuste Folge! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Depresif hissetmene sebep olan, birçok insanın çok sık yaptığı bazı alışkanlıklardan bahsediyorum.

Keine faire Bezahlung der Streamingdienste, schlechte Verträge mit den Plattenlabels und zusätzlich Druck von der KI, die Songs am Fließband komponiert: Für viele Kreative wird es zunehmend schwer, von ihrer Kunst zu leben. Die Musikindustrie steckt im Umbruch - und diejenigen, die eigentlich im Mittelpunkt stehen sollten, geraten immer stärker unter Druck. Warum kommt von den Milliarden der Streamingplattformen so wenig bei den Künstlern an? Wie verschieben KI-Tools die Machtverhältnisse - und was bedeutet es, wenn Algorithmen Songs komponieren, Stimmen klonen oder Fans sich an der Erzeugung von „neuer Musik“ beteiligen? Und: Was müsste sich ändern, damit Musikschaffende auch künftig von ihrer Arbeit existieren können? Darüber sprechen wir u. a. mit Christoph Hessler von der Band The Intersphere, Musikjournalistin Rike van Kleef und Wirtschaftswissenschaftlerin Jana Costas von der Viadrina in Frankfurt an der Oder. Eine Sendung über Wert, Wirtschaft und Würde in der Musik - und darüber, warum so viele Kreative heute sagen: In dieser Industrie ist einfach keine Musik mehr drin. Podcast-Tipp: KI als Muse - wie Künstliche Intelligenz neue Chancen für Kreative schafft KI erstellt Bilder, Musik und ganze Filme. Klar, dass vor allem viele Kreativ-Schaffende Respekt, ja teilweise Sorge haben, dass ihre Arbeit in Zukunft nur noch von einer Künstlichen Intelligenz erledigt wird. Florian Dohmann sieht das anders. Er hat lange vor ChatGPT und Co. die erste KI-Muse geschaffen. Also eine KI, die Künstlerinnen und Künstler inspiriert. In der aktuellen Folge spricht der Gründer, Unternehmer und KI-Kreative mit ARD-Journalistin Simin Sadeghi und KI-Experte Aljoscha Burchardt vom Deutschen Forschungszentrum für Künstliche Intelligenz darüber, wie Menschen zusammen mit KI noch kreativer denken können. Und warum dieses Thema eben nicht nur die Kunstwelt betrifft. Den Podcast „KI - und jetzt? Wie wir Künstliche Intelligenz leben wollen“ gibt es in der ARD Audiothek https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ebfcda1611c4b02d/

Monopolet: Tv-vært Signe Lindkvist, journalist Philip Khokhar og podcastvært Christian Bonde. Vært: Sara Bro. Hør det hele i DR Lyd.

Man sitzt auf dem Waldboden, eine Ameise kommt vorbei und gerade da muss man pupsen. Wird die Ameise dann vielleicht ohnmächtig und bewusstlos? Klar, dass das Lachlabor-Team das rauskriegen will.

Grönland neden bir anda küresel siyasetin merkezine oturdu? ABD, NATO ve büyük güçler buzların altında neyi pazarlıyor? Dünya yeni bir düzene mi gidiyor, yoksa bilinçli bir kaos mu inşa ediliyor? Siyasetname'de Senem Görür Yücel'in sorularıyla Prof. Dr. Ersin Kalaycıoğlu, milliyetçilikten Trump'a, NATO'dan yeni dünya düzeni tartışmalarına uzanan büyük kırılmayı analiz ediyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Deutung nach dem zweiten tödlichen Vorfall in Minneapolis laufen auf Hochtouren. Klar ist: Eine Seite lügt.

Monopolet: Forfatter Katrine Engberg, nyhedsvært Kåre Quist og komiker Geo. Vært: Sara Bro. Hør det hele i DR Lyd.

Am WEF in Davos hat US-Präsident Trump seinen Machtpoker um Grönland fortgesetzt - und über die Schweiz gelästert. Der Bundesrat blieb bei all dem ziemlich leise. Zu leise, findet die frühere Aussenministerin Micheline Calmy-Rey. Doch wäre ein lauter Protest tatsächlich im Interesse des Landes? Micheline Calmy-Rey hält sich für gewöhnlich nicht zurück mit Kritik. Auch jetzt nicht. "In dieser turbulenten Situation hätte ich erwartet, dass sich der Bundesrat äussert und den Respekt des Völkerrechts fordert", sagt die frühere SP-Bundesrätin und Aussenministerin. Auch sie weiss: Ein entschiedeneres Auftreten wäre riskant gewesen in der Ära Trump, in der jedes Wort negative Folgen haben kann. Denn noch ist der Zolldeal zwischen Washington und Bern nicht unter Dach und Fach. Ein Dilemma also: Einstehen fürs Völkerrecht, für Werte - oder zurückstehen im Sinne der wirtschaftlichen Landesinteressen? Klar ist Calmy-Rey beim sogenannten Friedensrat, zu dem Trump die Schweiz eingeladen hat: Auf keinen Fall dürfe die Schweiz diese Einladung annehmen, sagt sie. Es drohe eine Schwächung der UNO, des internationalen Genfs und der Schweiz. Die neue Weltordnung, die offen zur Schau getragene Abkehr der USA vom Völkerrecht und von Europa, scheint den Bundesrat zurzeit etwas sprachlos zu machen. Wo ist der Platz der Schweiz? Wie viel bringt eine engere Anbindung an Europa, wenn dies die Souveränität schmälert? Kritische Fragen an Micheline Calmy-Rey. Ergänzend zum Tagesgespräch finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle Samstagsrundschau.

Müzik sadece arka planda akan bir ses mi, yoksa entelektüel gelişimin temel bir parçası mı? Emre Dündar, Spekülatif'te “Müzik neye yarar?” sorusuyla klasik müzik neden zor, iyi müzik dinleyicisi nasıl olunur sorularının peşine düşüyor. Dündar, klasik müziğin neden zor algılandığını ve müziğin kültür, felsefe ve sanatla ilişkisini tartışıyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Matt Frankel, Tyler Crowe, and Jon Quast discuss: - Earnings from six of the largest U.S. banks - The president's proposed cap on credit card interest rates - Stocks on our radar Companies discussed: JPM, BAC, C, WFC, GS, MS, COF, SOFI, KLAR, FIVE, ASR Host: Matt Frankel Guests: Tyler Crowe, Jon Quast Producer: Anand Chokkavelu Engineer: Dan Boyd Disclosure: Advertisements are sponsored content and provided for informational purposes only. The Motley Fool and its affiliates (collectively, “TMF”) do not endorse, recommend, or verify the accuracy or completeness of the statements made within advertisements. TMF is not involved in the offer, sale, or solicitation of any securities advertised herein and makes no representations regarding the suitability, or risks associated with any investment opportunity presented. Investors should conduct their own due diligence and consult with legal, tax, and financial advisors before making any investment decisions. TMF assumes no responsibility for any losses or damages arising from this advertisement. We're committed to transparency: All personal opinions in advertisements from Fools are their own. The product advertised in this episode was loaned to TMF and was returned after a test period or the product advertised in this episode was purchased by TMF. Advertiser has paid for the sponsorship of this episode. Learn more about your ad choices. Visit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠megaphone.fm/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

As 2026 begins, Wall Street consensus is shifting away from the "Magnificent Seven" and toward "Old Economy" cyclicals... we will analyze whether this rotation is real or a head-fake.Today's Stocks & Topics: The Procter & Gamble Company (PG), Market Wrap, Portfolio Management, Equinor ASA (EQNR), Energy Transfer LP (ET), Price of Silver, “The 2026 "Great Rotation": Tech vs. The Old Economy”, Franco-Nevada Corporation (FNV), Signet Jewelers Limited (SIG), Paymentus Holdings, Inc. (PAY), Klarna Group plc (KLAR), The Condo Market.Our Sponsors:* Check out ClickUp and use my code INVEST for a great deal: https://www.clickup.com* Check out Invest529: https://www.invest529.com* Check out Progressive: https://www.progressive.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brands