El Podcast de Trin

En este capítulo exploro un poema corto y hermoso de la gran poeta estadounidense Mary Oliver. Este poema ha sido un faro de luz durante diversos momentos de oscuridad de mi vida y hoy lo analizo a través de mi experiencia reciente de duelo. Gracias por su valiosísimo tiempo & atención

Hay preguntas tan grandes que preferimos escaparnos de ellas antes de intentar responderlas

En serio.. ¿por qué?

En este capítulo les comparto un poema de John O'Donohue, teólogo y poeta irlandés, que calza perfecto con el inicio de un nuevo año y la relación que tenemos con los nuevos comienzos. El poema se encuentra en el libro "To Bless The Space Between Us" y se titula "To New Beginnings". La canción que oyen mientras leo el poema se llama: Whiffing de Borrtex Espero que les ayude de alguna manera y gracias como siempre por su valiosísimo tiempo & atención

¡Llegó el fin de año! En este capítulo les comparto una reflexión sobre las emociones que despierta el fin de año y una práctica interesante para relacionarnos de una forma diferente con nuestras metas y expectativas para el año venidero. Espero que les ayude de alguna manera y gracias como siempre por su valiosísimo tiempo & atención

Hoy exploramos las pequeñas alegrías de la mano del autor suizo-alemán ganador del premio Nobel: Hermann Hesse. En 1905 escribió un ensayo titulado "Pequeñas Alegrías". En él trata de describir un antídoto para este deseo de estimulación constante y de angustia por "no vivir lo suficiente". Así que en este capítulo haré el experimento de leerles fragmentos y comentar un poco de cómo podemos aplicarlo a nuestras vidas hoy, más de 100 años más tarde. Cabe recalcar que no soy experta en literatura, es solo una opinión personal y sugiero tomarlo como eso. Este es el link al artículo de The Marginalian en el que descubrí el ensayo. Espero que les ayude de alguna manera y gracias como siempre por su valiosísimo tiempo & atención

En este capítulo exploramos la sabiduría de Marco Aurelio, el emperador romano que volcó sus pensamientos más íntimos en un diario. Este diario fue publicado y muchos siglos después el autor ruso Lev Tolstoi lo leyó y citó muchas de sus frases en su libro titulado: "Un calendario de sabiduría". Algunas décadas después, yo me encuentro con el libro de Lev Tolstoi y una de las frases de Marco Aurelio que habla sobre el servicio y su relación la naturaleza humana. Creo que esta frase es una luz suave, pero certera que ilumina el camino incierto y misterioso de una vida bien aprovechada. Espero que les ayude de alguna manera y gracias como siempre por su valiosísimo tiempo & atención

En este capítulo exploramos a través de un poema de la gran poeta polaca Wislawa Szymborska la sensación desconcertante de no saber qué estás haciendo con tu vida. Lo especial en el estilo de este poema es que retrata una duda existencial con una simpleza y humor que te invita a sonreirle a las grandes incógnitas de la vida. Espero que les ayude de alguna manera y gracias como siempre por su valiosísimo tiempo & atención

Luego de un silencio de 2 años, regresamos con un nuevo capítulo del popularísiMÖ Podcast de Trin. En este capítulo exploramos una teoría personal sobre el proceso creativo a través del análisis de un video que hice sobre la nostalgia. Además les compartiré algunas cosas que aprendí del libro "Bittersweet" de Susain Cain que justamente habla de esta misteriosa sensación. Espero que les ayude de alguna manera y gracias como siempre por su valiosísimo tiempo & atención

En el capítulo de hoy exploramos el papel de la risa y la comedia en nuestras vidas. Resulta que es mucho más vital de lo que creíamos

El día de hoy les cuento una historia de la tradición mística judía llamada Kabbalah. El nacimiento del mundo es una historia del S.XIV que trata de responder la pregunta eterna del sentido de la vida. Cuando la escuché por primera vez me cambió mucho la forma en la que veía la vida y espero que pueda hacerlo con ustedes también. Gracias por animarse a escuchar el podcast y los invito a seguir en instagram en la cuenta @elvlogdetrin. Pd: Gracias a la gran y capa Eliane por introducirme al mundo del Kabbalah

¿Existe un propósito en la vida? ¿Es posible encontrarlo? ¿Hay un propósito "correcto? El día de hoy exploramos estas preguntas y otras cosas más con Estefanie Martens. Estefanie estudió biología en la UPCH, trabajó en sostenibilidad en el mundo corporativo y luego de hacer su maestría en London School of Economics, decidió darle un giro a su vida al dedicarse a estudiar la ciencia de la felicidad y ayudar a personas a maximizar su bienestar. Gracias por animarte a escuchar este primer capítulo en formato largo y espero que te ayude de alguna manera

¿Cómo es el proceso de escuchar nuestras emociones? ¿Existe una forma correcta de escucharlas? En el capítulo de hoy la artista multidisciplinaria Nuria Zapata nos cuenta su experiencia al procesar las emociones y traducirlas en arte, específicamente en música muy cool

El día de hoy exploramos una práctica de la psicología humanista llamada la escucha activa

El día de hoy exploramos al gran filósofo danés llamado Søren Kierkegaard y lo que piensa sobre la ansiedad, tomar decisiones y un concepto que me encanta llamado el paso de fe. Gracias por animarte a escuchar y espero que te ayude de alguna manera