Podcasts about explorar

00:00 7 gastos que você precisa fazer para ficar rico00:43 Moradia estratégica02:20 Educação real03:28 Networking estratégico04:37 Imagem e presença pessoal05:46 Saúde07:13 Explorar o mundo e expandir a mente08:37 Gastar dinheiro pra fazer mais dinheiro10:20 Conclusão

Link promocional para audiência do Narrativas. Beway Idiomas:   https://mkt.bewayidiomas.com.br/?a=16517723  Narrativas analisa os acontecimentos do Brasil e do mundo sob diferentes perspectivas.     Com apresentação de #MadeleineLacsko, o programa desmonta discursos, expõe fake news e discute os impactos das narrativas na sociedade.     Abordando temas como geopolítica, comunicação e mídia, traz uma visão aprofundada   e esclarecedora sobre o mundo atual.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 17h.   Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Narrativas  https://bit.ly/narrativasoa   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

El expresidente Iván Duque señaló que la demanda de ChatGPT supera a 117 países e impacta la necesidad de gas en Colombia. 

Siempre hemos hecho autocrítica confirmando que a menudo hablamos mucho del gravel en Barcelona o Girona ya que son las zonas por las que más nos movemos nosotros. En este episodio nos vamos a la otra punta de la península para hablar con Galician Gravel Cycling.Es una de las comunidades gallegas más potentes que, por amor al gravel, organizan salidas, eventos y experiencias. Y si no las organizan ellos, le dan visibilidad con el objetivo de hacer crecer esta modalidad en su zona. Charla muy informal, mucho. Quizá demasiado, para hablar sobre el gravel en Galicia. De su terreno, de sus zonas, de las marcas que más se usan, de qué busca la gente, qué material llevan y del crecimiento de esa disciplina. Gracias por escuchar, empezamos a preparar ya el próximo episodio. 

Neste episódio, Ricardo Pinhão compartilha sua jornada de desenvolvimento pessoal, influenciada por sua filha, e como a fisiologia e a respiração transformaram sua vida. Ele explora a importância da desconexão da mente e a conexão com o corpo, destacando os benefícios da exposição ao frio e como isso impacta a saúde mental e o bem-estar. A conversa também aborda a relação entre dopamina e desafios pessoais, enfatizando a necessidade de um novo equilíbrio químico para alcançar melhores resultados na vida. Nesta conversa, Ricardo Pinhão e Lourenço Azevedo exploram a importância da fisiologia, da respiração e da parentalidade consciente na vida cotidiana. Ricardo discute como crenças limitantes podem ser desconstruídas através de práticas simples, como o banho frio e a respiração nasal. Eles também abordam o impacto do estresse na respiração e a necessidade de uma abordagem mais consciente na parentalidade, enfatizando a correlação entre a qualidade da respiração e a saúde mental. O futuro da fisiologia é visto como uma ferramenta essencial para o desenvolvimento pessoal e a melhoria da qualidade de vida. Este podcast apresenta uma visão contraintuitiva de como práticas focadas na regulação da fisiologia humana podem ser não um complemento, mas um caminho importantíssimo para que deseja fortalecer o seu caminho de crescimento pessoal. Sobre o convidado deste podcast O Ricardo Pinhão é coach profissional, instrutor Wim Hof Method (Nível 2), Master Instrutor Oxygen Advantage, Master em PNL, autor de “O Homem Pai” e fundador da Aware. Uniu prática clínica, investigação e ensino para desenvolver uma abordagem integrada ao desenvolvimento humano. Trabalha com indivíduos e equipas para expandir capacidade física e mental, afinar resiliência e cultivar presença no dia a dia. Com um pé nas tradições e outro na ciência, traduz métodos de alta eficácia para linguagem simples e aplicável. O seu trabalho centra-se em autonomia, responsabilidade e evolução contínua, ajudando pessoas a ganharem clareza, disciplina e criatividade para viverem com propósito. Pode saber mais sobre o seu trabalho em: https://ricardopinhao.com/

Em entrevista ao Alta Definição em setembro de 2021, Francisco Pinto Balsemão revisitou os momentos decisivos da sua vida — desde a infância numa família abastada, marcada pela morte prematura da irmã e pela pressão de carregar a única esperança familiar, até ao reconhecimento público que viria a conquistar. Revelou a profunda ligação à sua companheira, Mercedes Balsemão, pilar inabalável na sua caminhada, e recorda o período como primeiro-ministro de Portugal (1981–1983), bem como o contacto com figuras internacionais que marcaram essa época. Falou ainda do seu sonho menos conhecido de escrever poesia, das preocupações com o mundo digital e da luta contra a desinformação — temas que considerou cruciais para o futuro da comunicação. Fundador do semanário Expresso e da cadeia privada SIC, Balsemão não fugiu a perguntas sobre os seus maiores arrependimentos. A sua morte, a 21 de outubro de 2025, aos 88 anos, marcou o fim de um percurso singular e profundo de quem ajudou a escrever parte da história recente de Portugal.See omnystudio.com/listener for privacy information.

E mais: Com excesso de petróleo no mundo, navios aguardam compradores em alto-mar.

Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en ⁠https://bit.ly/3NAzeNy⁠ Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El papa Benedicto explicó que eligió ese nombra para su pontificado en atención al patrono de Europa, san Benito de Nursia. Este gran santo insistía en no anteponer nada al amor de Cristo. Explorar esa invitación variando la preposición: nada se antepone al amor que Cristo me tiene a mí porque nada es más gozoso, y nada debe anteponerse al amor que yo le debo dar a Cristo.

Varal Celeste está no ar!E aí cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje tivemos:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pré-jogo — Cruzeiro x RB Bragantino.RelacionadosDesfalquesPreocupaçõesFase do adversário é de se ter atenção e usar ao nosso favor.Público do jogo.Criticar ou não o Pelaipe? Certo ou errado? E o contexto das coisas?Portais de notícias: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Globo Esporte — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deus me Dibre — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠No Ataque — Cruzeiro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Itatiaia — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠O Tempo — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SamucaTV ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Central da Toca ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB TV⁠⁠⁠⁠⁠⁠E aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem pessoal!Abraços!Redes sociais:  Twitter pessoal: ⁠⁠⁠⁠⁠@VaralCeleste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram da coleção/podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠@varalceleste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

‘Voramar': una serie para descubrir la costa valenciana desde dentro.

Profunda y luminosa entrevista que realizamos con Erica Costa⚜️Danza Útera ® Terapeuta educacion emocional@activa_tu_identidad 2:13 Nuestras búsquedas 3:35 el amor propio5:22 desaprender y vacio 10:32 la noche oscura del alma 12:53 Marketing de sanación24:34 Integrar lo femenino y masculino. Sexualidad.44:33 La era mental

Explorar la provincia de Álava es adentrarse en un “pequeño universo donde cada rincón tiene su carácter y su historia”. Así lo describe Enrique Domínguez Uceta en un reportaje que conduce al viajero a través de montañas y parques naturales de gran valor ecológico y paisajístico en la provincia vasca. 

Explorar la provincia de Álava es adentrarse en un “pequeño universo donde cada rincón tiene su carácter y su historia”. Así lo describe Enrique Domínguez Uceta en un reportaje que conduce al viajero a través de montañas y parques naturales de gran valor ecológico y paisajístico en la provincia vasca. 

O comentador de desporto, Mário Cagica, prevê que o futuro de Fernando Santos não passa pelo futebol português, mas sim pelo estrangeiro. Diz ainda que a passagem pelo Azerbaijão seria sempre difícil.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy, en el programa Voces de Ferrol de Radio Voz, se retomó la sección “Rutas sin GPS”, que en esta nueva temporada estará dedicada a recorrer los miradores más pintorescos de la comarca de Ferrol y de Galicia. De la mano de Xan Ramírez, el espacio inicia esta versión 2.0 con un itinerario que llevará a los oyentes a más de 40 enclaves naturales privilegiados por sus vistas, muchos de ellos poco conocidos incluso para los propios vecinos de la zona. El primer destino no podía ser otro que el mirador de Chamorro, en la ladera donde se encuentra la ermita de la Virgen del Nordés, considerado el balcón por excelencia de Ferrol. “Es un lugar emblemático, un sitio al que siempre se llevaba a los visitantes de fuera y que, sin embargo, todavía hay muchos ferrolanos que no conocen en persona”, explicó Ramírez. Durante la emisión, se destacó la riqueza histórica y natural del entorno: el vía crucis que permite subir a pie, la iglesia gótica de San Salvador de Serantes, los petroglifos de la zona y, por supuesto, las impresionantes panorámicas sobre la ría de Ferrol. El divulgador y colaborador del programa recordó que algunos accesos permiten llegar prácticamente en coche, pero recomendó la ruta a pie desde A Malata para disfrutar del paisaje, las fuentes naturales y el patrimonio del camino. Asimismo, señaló la necesidad de cuidar y poner en valor este espacio, a menudo afectado por la falta de mantenimiento y la presencia de basura. La sección se emitirá cada viernes antes de la hora de comer en Voces de Ferrol, conducido por Isidoro Valerio, y está abierta a la participación de los oyentes, que podrán proponer miradores a través del WhatsApp del programa. Tras este arranque en Chamorro, quedan por descubrir una cuarentena de miradores repartidos entre Ferrol, Eume, Ortegal y otros rincones de Galicia. “Hay vistas apoteósicas y sorprendentes que demuestran la riqueza paisajística de nuestra comarca”, adelantó Ramírez. Con esta propuesta, Rutas sin GPS vuelve a invitar a explorar el territorio de una manera cercana y accesible, recuperando espacios naturales que son, al mismo tiempo, parte de la memoria y la identidad local.

TODA LA INFO DE NUESTROR PRÓXIMOS RETIROS Y TALLERES ⁠⁠https://pinksecretonline.com/proximos-eventos/⁠¿Qué pasaría si descubrieras que tu sexualidad puede ser un camino para conocerte y liberarte?

¡Hola! Soy Isneicar Blanco de Psicología Femenina, y hoy vamos a tocar una herida que se siente en lo más profundo: la herida de la humillación.

TLM - 1622 - ¿Podría utilizar una avanzada civilización extraterrestre naves auto-replicantes para explorar la galaxia? Universo de Misterios tiene reservado el derecho de admisión y publicación de comentarios. Generalmente, los comentarios anónimos no serán publicados. Si hace comentarios con afirmaciones dudosas, arguméntelas aportando enlaces a fuentes fiables (este muro NO es una red social). En caso de no respaldar su comentario como se indica en la caja de descripción del episodio, su comentario podrá ser no publicado. Contacto con Universo de Misterios: universodemisteriospodcast@gmail.com La imagen de la miniatura que ilustra este episodio ha sido creada con la ayuda de una Inteligencia Artificial. Puedes hacerte Fan de Universo de Misterios y apoyarlo económicamente obteniendo acceso a todos los episodios cerrados, sin publicidad, desde 1,99 €. Aunque a algunas personas, a veces, puede proporcionar una falsa sensación de alivio, la ignorancia nunca es deseable. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Entramos en la segunda fase de este proceso de Orientación Vocacional y Laboral en Vivo, junto a la especialista Gloria Latorre. Aplicar lo reflexionado durante los primeros episodios de este camino. #CitaConVosEp. 82 - T. 5https://citasderadio.com.ar/se_parte.php

¨El Futuro de la Educación: Aprender en la era de la IA, la Realidad Virtual y el Conocimiento Global¨ El proceso tradicional de aprendizaje como lo conocemos está desapareciendo. La Inteligencia Artificial, la realidad virtual y el fácil acceso al conocimiento global están reescribiendo las reglas. Con tutores digitales personalizados, la ineficacia de exámenes estandarizados, y un nuevo enfoque en qué habilidades serán realmente valiosas, nos acercamos a un futuro donde la educación no se limita a ciertos momentos… sino a una experiencia que te acompaña toda la vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

O Flamengo acaba de fechar uma parceria histórica com a Betano, sua nova patrocinadora master!

La directora australiana Shannon Murphy habló con La W sobre la serie ‘Dying for Sex', nominada a los Emmy 2025 en la categoría Mejor Serie Limitada o Antología.

Neste episódio do Vamos de Vendas, exploramos estratégias para conquistar um público muitas vezes negligenciado: os donos de pequenas e médias empresas brasileiras. Recebemos Rafael Maia, CRO do G4 Educação, com passagens por Wellhub (Gympass), Flash e Grupo SOMA, além de experiência como empreendedor e investidor em startups.Rafael compartilha como é vender diretamente para o dono de uma PME, um processo marcado por decisões rápidas, critérios emocionais e ausência de processos formais de compra. Ao longo da conversa, ele revela por que esse segmento pode ser mais estratégico que o mercado enterprise, como adaptar a abordagem comercial à jornada do dono e quais erros evitar para escalar operações de vendas com tickets menores.Também discutimos como demonstrar retorno sobre investimento para empreendedores, derrubamos mitos sobre sua disponibilidade para conversar e exploramos as tendências que a digitalização e a inteligência artificial trarão para esse mercado nos próximos anos.

Donald Trump advirtió que podría aumentar los aranceles a más países que compren petróleo ruso, incluida China e India; Venta de acciones valoraría OpenAI en US$500.000 millones; Peter Millard, periodista de Bloomberg News en Rio de Janeiro, explica por qué Lula da Silva quiere ser líder climático, pero al mismo tiempo, debe explorar por más petróleo.Para leer el reportaje de Peter Millard: bloom.bg/3HcBri4Newsletter Cinco cosas: bloom.bg/42Gu4pGLinkedin: https://www.linkedin.com/company/bloomberg-en-espanol/Youtube: https://www.youtube.com/BloombergEspanolWhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFVFoWKAwEg9Fdhml1lTikTok: https://www.tiktok.com/@bloombergenespanolX: https://twitter.com/BBGenEspanolProducción: Eduardo ThomsonSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy exploramos cómo se ve el amor propio en la vida diaria y recordamos que amarnos es un proceso que se puede construir con acciones concretas y decisiones conscientes.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El amor propio se puede ver diferente para cada quien¿Cómo definirías lo que es el amor propio?Explorar cuáles son las mejores formas de amarte para tiSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

José tells us why he enjoyed traveling in the interior of Portugal more than Lisbon. Later, Sara asks him questions about his trip.

Luis Herrero analiza las reacciones al ingreso en prisión del exsecretario de Organización del PSOE, Santos Cerdán.

Luis Herrero analiza junto a Laura Fábregas, Ana Sánchez y David Mejía la decisión del líder del PP.

En este episodio especial, los guiamos a través de una conversación profunda y estratégica sobre el papel de la inteligencia artificial en la transformación educativa, basándose en un reconocido análisis de McKinsey y en el entendimiento del motor de agentes de Analytikus. Hablamos de los agentes inteligentes como piezas clave para automatizar tareas complejas, mejorar la eficiencia en los procesos educativos y avanzar hacia una personalización real y adaptativa del aprendizaje. Explica cómo estos agentes no solo ejecutan tareas, sino que también pueden tomar decisiones basadas en datos y actuar proactivamente con estudiantes y docentes, anticipándose a sus necesidades y ofreciendo soluciones en tiempo real. Uno de los aspectos más destacados del episodio es la explicación sobre la arquitectura modular del motor de inteligencia artificial de Analytikus. Detallamos sus componentes y cómo esta estructura flexible permite adaptar los agentes a distintos contextos institucionales, facilitando su integración con sistemas existentes y acelerando la transformación educativa. A lo largo del episodio, se refuerza la convicción de Analytikus de que el futuro de la educación es conversacional, impulsado por agentes capaces de interactuar de forma continua y personalizada con los usuarios. Esta visión posiciona a la inteligencia artificial no como un simple soporte, sino como un actor estratégico en la evolución de las instituciones educativas.

El episodio 550 de "Vivir en Armonía" trae consigo una reflexión profunda sobre la diferencia entre conocimiento y sabiduría, a través de un relato cautivador que invita a cuestionar nuestras percepciones. En este espacio, exploro la importancia de celebrar los pequeños logros y cómo cada paso cuenta en nuestro camino hacia una vida más plena. Comenzamos con una historia de Jorge Bucay, que ilustra de manera ingeniosa la relación entre dos personajes opuestos: un biólogo muy instruido y un campesino aparentemente sencillo. A través de su interacción, se pone de manifiesto que la sabiduría no siempre se encuentra en los libros ni en el nivel de formación académica, sino que también se revela en la experiencia de vivir. Además, te animo a pensar cómo podemos despojarnos de lo que nos pesa en la vida y aprender a ser más ligeros para recibir lo que esta nos tiene preparado. Esta reflexión sobre la sabiduría y un libro recomendado que acompaña el episodio te invitan a continuar explorando tu propio camino hacia el bienestar y el aprendizaje continuo, como parte de una comunidad que busca crecer y vivir en armonía. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Wet Leg comparten el tercer avance de "Moisturizer", una balada llamada "Davina McCall", que ocupa la portada de este podcast y que protagoniza la sesión junto a Miles Kane y la increíble "Love Is Cruel", Twenty One Pilots con "The Contract" y Besmaya con "Todos Mis Amigos". WET LEG - Davina McCallLUCIUS - JoyrideSUPERCHUNK - No HopeBESMAYA - Todos Mis AmigosELYELLA ft BESMAYA - Lo Bien Que SuenasSUPERSUBMARINA - En mis venas (Dj nano Rmx)MILES KANE - Love Is CruelTHE BLACK KEYS - Man On A MissionLADY BANANA ft. MARINA IÑESTA - TashirojimaTWENTY ONE PILOTS - The ContractMUSE - UnravellingALCALÁ NORTE - La Vida CañónLEIVA - Cortar Por La Línea de PuntosTHE HIVES - Paint A PictureRUFUS T FIREFLY - Todas Las Cosas BuenasTHE BARR BROTHERS - Let it HissCELIA BECKS, JORDANA B - Irte a ExplorarEscuchar audio

En este episodio de Los Diarios Existenciales, conversamos con Carlos sobre uno de los caminos fundamentales para descubrir sentido según Viktor Frankl: el de la experiencia. Explorar el mundo, encontrarnos con nuevas culturas, saborear lo desconocido y abrirnos a lo distinto son formas profundas de enriquecer la vida y actualizar valores que dan dirección a la vida.Desde la mirada de la Logoterapia y el Análisis Existencial, reflexionamos sobre cómo los viajes, las vacaciones y el contacto con lo nuevo no son simples escapes, sino oportunidades de conexión, asombro y crecimiento. ¿Qué revela de nosotros la forma en que conocemos? ¿Cómo transforman nuestras experiencias el modo en que vivimos?Acompáñanos en esta conversación íntima y reflexiva sobre la experiencia de conocer como vía hacia una vida más plena, más auténtica y con mayor sentido.

¡Bienvenidos a un episodio especial de la charla entre amigos! En esta ocasión encendemos la hoguera para charlar un ratito sobre los juegos soulslike de la compañía Koei Tecmo. Contamos al micro como invitado especial a Rocquito del podcast Roquimendaciones, y DRM Podcast; y junto a él, el maravilloso Wiila y Filin conforman este trio de aventureros. (Aviso a navegantes: como no puede ser de otra manera, han surgido problemas en la grabación. Hemos hecho lo que se ha podido, creo que no ha quedado muy mal, pero si detectáis algo, por favor, hacédnoslo saber en comentarios. Gracias por vuestra comprensión) - Escucha la Iniciativa Souls: https://www.ivoox.com/iniciativa-souls_bk_list_11261150_1.html Nuevebits En "Dark Souls - A Juego Lento 2. Del inicio a tocar las campanas", Nuevebits se sumerge en los primeros pasos de la aventura en Lordran. Acompáñalos en un análisis detallado desde el momento en que tocas el primer píxel hasta que haces sonar las campanas, desentrañando los misterios y desafíos iniciales de este clásico. Lanzamiento: 26/05/2025 - 16:00 Tito Cole ¿Quieres dominar Dark Souls 2 desde el minuto uno? Tito Cole te revela en su podcast "Cómo romper el juego desde el inicio" las estrategias y secretos para hacerte imparable. Prepárate para descubrir cómo aplastar la dificultad y convertirte en el verdadero campeón de Drangleic. Lanzamiento: 26/05/2025 - 18:00 Teme La Vieja Sangre Sumérgete en la atmósfera gótica y opresiva de Yharnam con Teme La Vieja Sangre. En "Bloodborne - La lucidez y sus interpretaciones", explorarán cómo este concepto clave afecta la narrativa y la experiencia del cazador. Descubre las capas de misterio y locura que envuelven uno de los títulos más queridos de FromSoftware. Lanzamiento: 27/05/2025 - 18:00 Puede Ser Una Charla Más Vuelve al origen de todo. En este episodio especial de la Iniciativa Souls, Puede Ser Una Charla Más te lleva de vuelta a Demon's Souls. Acompáñalos en un repaso por el pionero que lo empezó todo, analizando sus mundos, mecánicas y el legado que dejó en la industria. Lanzamiento: 28/05/2025 - 5:00 newplayer ¿Conectados? newplayer desentraña los hilos que unen las complejas historias de FromSoftware en "Saga Souls: Lore y conexiones". Desde Demon's Souls hasta Elden Ring, explorarán los temas recurrentes, las teorías y los vínculos secretos que dan forma a este fascinante universo. Lanzamiento: 28/05/2025 - 20:00 ILT Juegos En "Personajes icónicos + ¿nos gusta la sufrición?", ILT Juegos pondrá sobre la mesa dos grandes pilares del género Souls-like: aquellos personajes que se quedan grabados en nuestra memoria y la eterna pregunta de por qué, a pesar de la dificultad, este género nos engancha tanto. Lanzamiento: 29/05/2025 - 18:00 Insertcoin Games Saliendo un poco de la norma, Insertcoin Games te invita a explorar el vasto y melancólico mundo de Hallownest con su análisis de Hollow Knight. Descubre cómo este aclamado metroidvania indie captura la esencia del desafío y la exploración Souls-like con un estilo propio. Lanzamiento: 29/05/2025 - 21:00 Topal Games Más allá de FromSoftware, existen otros grandes exponentes del género. Topal Games se centra en "Koei Tecmo y los Soulslike", analizando cómo estudios como Team Ninja han abordado la fórmula con sagas como Nioh y Wo Long. Descubre sus aportaciones y diferencias en este subgénero. Lanzamiento: 30/05/2025 - 18:00 4Players podcast Prepárate para el enfrentamiento final de la trilogía original. 4Players podcast dedica su episodio a Dark Souls 3, analizando sus impresionantes combates, su lore épico y cómo cierra el ciclo de la Primera Llama. Un repaso imprescindible para los fans del último gran Dark Souls. Lanzamiento: 30/05/2025 - 20:00 Rocquimendaciones ¿Te perdiste algo en las Tierras Intermedias? Rocquimendaciones llega con "Elden Ring: Evolución y lore. La historia que no entendiste". Sumérgete en el vasto mundo abierto de Elden Ring, explorando su profunda narrativa y cómo el juego evoluciona la fórmula Souls a una escala nunca vista. Lanzamiento: 01/06/2025 - 18:00 SieteBITS No todo son FromSoftware. SieteBITS nos trae un completo repaso a "Los 'souls' que no son de FromSoftware". Explorarán destacados del género como Life of Pi, Lords of the Fallen, Mortal Shell, y los Jedi Fallen Order / Survivor, analizando cómo estos títulos han abrazado la esencia de la sufrición con su propia personalidad. Lanzamiento: 01/06/2025 - 20:00 - Vuelve a la universidad con UNIR: https://estudiar.unir.net/es/es-gen-ma-ing-masters-diseno/?utm_source=colectivos&utm_medium=off&utm_content=pdf&utm_campaign=colectivosunireu_espdfconvenio_gamelx_oyentes_off%E2%81%A0

A ministra do Meio Ambiente, Marina Silva, deixou uma audiência pública no Senado após uma série de discussões com parlamentares da oposição. Marina diz que se sentiu desrespeitada durante a sessão convocada para debater a criação de unidades de conservação na Margem Equatorial. A tensão chegou ao ápice quando o líder do PSDB, senador Plínio Valério (AM), afirmou que “a mulher Marina merecia respeito, a ministra não”. Marina exigiu um pedido de desculpas para continuar, mas não foi atendida. "Esse tratamento que a Comissão deu à ministra revela várias maselas do mundo. O que Marina tenta é trazer o consenso entre preservação do Meio Ambiente e desenvolvimento, trazer os extremos para um debate que tenha racionalidade e alcançar o desenvolvimento sustentável. A outra questão em jogo é a qualidade do Legislativo brasileiro. Está sendo muito grave a desqualificacação, em um processo que já vinha de muito tempo mas chegou em um momento muito dramático em 2018, com eleição de Jair Bolsonaro, que trouxe uma leva de novos políticos, com discursos falsamento morais e éticos, que não conheciam regimentos e foram levar uma superficialidade ideológica ao Congresso. Parlamentares estão usando a ministra Marina Silva para explorar ainda mais a polarização para 2026. A COP 30 vem aí, o Brasil não pode dar este tipo de manifestação para o Mundo. Foi um dos piores momentos da Casa", diz Eliane.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo les cuento sobre la exploración que tuve de mi voz creativa al escribir mi primer libro: 30 de abril. Un diario acerca de cómo convertir el dolor en luz.También les leo un fragmento del libro y comparto una reflexión sobre el poder de explorar caminos inesperados en nuestras vidas :)

A ministra do Meio Ambiente, Marina Silva, deixou uma audiência pública no Senado após uma série de discussões com parlamentares da oposição. Marina diz que se sentiu desrespeitada durante a sessão convocada para debater a criação de unidades de conservação na Margem Equatorial. A tensão chegou ao ápice quando o líder do PSDB, senador Plínio Valério (AM), afirmou que “a mulher Marina merecia respeito, a ministra não”. Marina exigiu um pedido de desculpas para continuar, mas não foi atendida. "Esse tratamento que a Comissão deu à ministra revela várias maselas do mundo. O que Marina tenta é trazer o consenso entre preservação do Meio Ambiente e desenvolvimento, trazer os extremos para um debate que tenha racionalidade e alcançar o desenvolvimento sustentável. A outra questão em jogo é a qualidade do Legislativo brasileiro. Está sendo muito grave a desqualificacação, em um processo que já vinha de muito tempo mas chegou em um momento muito dramático em 2018, com eleição de Jair Bolsonaro, que trouxe uma leva de novos políticos, com discursos falsamento morais e éticos, que não conheciam regimentos e foram levar uma superficialidade ideológica ao Congresso. Parlamentares estão usando a ministra Marina Silva para explorar ainda mais a polarização para 2026. A COP 30 vem aí, o Brasil não pode dar este tipo de manifestação para o Mundo. Foi um dos piores momentos da Casa", diz Eliane.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos han enseñado que para encontrar el éxito tenemos que elegir una sola pasión y seguirla para siempre. ¿Qué pasa si tienes más de una? Hoy en Despertando Podcast, te invitamos a explorar todos esos caminos que despiertan tu curiosidad y a recordarte que está bien querer más de una cosa en la vida.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Por qué no necesitas encajar en un solo "rol" para crecer.Permitirte descubrir nuevos intereses y explorar la creatividad.Un recordatorio para abrirte a la posibilidad de reinventarte.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A arte de escutar está cada vez mais rara, parece que é mais fácil apenas responder com grosseria ou concordar para não criar conflitos. Entretanto, manter os ouvidos abertos permite entrar em um mundo novo: a subjetividade de outra pessoa. Explorar este lugar é como navegar por mares nunca antes navegados. A escuta clínica aprende a fazer isso com a fala do paciente e o instiga a explorar a si mesmo. No podcast desta sexta, misturamos clínica,  Deleuze e Guattari para conversar sobre este mundo gigantesco que é encontrado na margem de dentro.ParticipantesMatheus GuimarãesRafael LauroRafael TrindadeLinksTexto lidoOutros LinksFicha TécnicaCapa: Felipe FrancoEdição: Pedro JanczurAss. Produção: Bru AlmeidaTexto: Rafael TrindadeGosta do nosso programa?Contribua para que ele continue existindo, seja um assinante!Support the show

En esta transmisión en vivo de No Es Normal.TV, Paco Arías se une a Josué Velázquez para desentrañar el misterio de los pactos demoníacos. Acompáñanos para:

Nesse dia Internacional dos Voos Espaciais Tripulados, a ONU News conversou com a aspirante a astronauta Lorrane Olivlet, que treina em ambientes extremos para simular condições da Lua e de Marte; ela ressaltou exploração espacial como um meio para cuidar da Terra, que sofre com a crise climática.  

¿Vale la pena darle una segunda oportunidad a alguien? ¿Cómo saber si quieres una relación o si aún necesitas explorar?En este episodio, nos acompaña Daniel Valle para platicar sin filtros y responder junto a nosotras preguntas de la comunidad sobre rupturas, segundas oportunidades y el miedo a soltar lo que ya no es para ti. Hablamos de lo difícil que es dejar ir a alguien cuando aún hay sentimientos, de relaciones abiertas y acuerdos que dejan de funcionar.Una conversación honesta y divertida sobre el amor, el deseo y cómo elegir desde un lugar más libre y consciente.En este episodio encuentras información sobre: Segundas oportunidades en las relaciones.Explorar, experimentar y conocerte sin culpa.Dejar ir y aprender a estar bien con la soledad.Relaciones abiertas, acuerdos y cambios en la pareja.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & AshLo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & AshRompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis‘Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Explorar cómo cultivar una mentalidad de crecimiento, en la que vemos los desafíos como oportunidades para aprender, en lugar de obstáculos. Este episodio puede ser muy motivacional, con ejemplos prácticos. Contactanos www.psiconaturalpr.com Adquiere el libro autoconocimiento www.psiconaturalpr.com/mimejoryo

¡Bienvenidos al episodio #297 de Máximo Desempeño! Nuestra invitada esta semana es Juliana Acosta, una psicóloga y terapeuta apasionada por la salud mental. Juliana ha dedicado su carrera a explorar diferentes áreas de la psicología y se ha especializado en terapia orientada al trauma, entendiendo que es el camino más efectivo hacia la sanación. En nuestra conversación, Juliana comparte con valentía sus experiencias y reflexiones. Hablamos sobre cómo se siente en este momento de su vida, su mayor desafío actual, y cómo su infancia influyó en su desarrollo personal. También exploramos la resiliencia como un valor fundamental en su vida y cómo la práctica de la autenticidad la guía en su trabajo diario. Juliana nos ofrece una visión profunda sobre su filosofía de vida y cómo esta influye en el acompañamiento que brinda a sus pacientes. Reflexionamos sobre el poder de la vulnerabilidad y el coraje en su proceso terapéutico, así como su compromiso constante por infundir esperanza en quienes llegan a su consultorio. Ella también comparte sus estrategias para mantener un balance entre su vida personal y profesional, y cómo construye conexiones auténticas desde el primer encuentro con sus pacientes. La conexión humana es una parte esencial de su práctica, y sus historias nos inspiran a comprender que la sanación es un viaje que vale la pena emprender. En la introducción, hablaré sobre "Confiando en lo que aún no ves", un tema que resuena profundamente en nuestra vida diaria. A veces, lo que necesitamos no es visible a simple vista, pero está ahí, vibrando en nuestro interior. Explorar cómo confiar en esa energía y en nuestro potencial puede abrirnos a nuevas posibilidades es fundamental para nuestro crecimiento. Abre tu mente y prepárate para dejarte inspirar en Máximo Desempeño.

Explorar cómo nuestra percepción del estrés influye en cómo lo experimentamos. Reflexionar sobre cómo cambiar la forma en que vemos las situaciones estresantes puede reducir su impacto emocional Contactanos: www.psiconaturalpr.com

Explorar cómo el miedo puede ser una señal de crecimiento y cómo podemos aprender a manejarlo para avanzar. Este episodio puede ser inspirador, ayudando a los oyentes a ver el miedo como una herramienta para el cambio personal. Contactanos www.psiconaturalpr.com

Liliana López es una mentora y conferencista que ilumina el camino hacia la evolución consciente. A través de sus procesos experienciales, invita a las personas a explorar las profundidades de su ser y a descubrir su verdadero potencial. Con una sensibilidad única y herramientas poderosas, Liliana crea espacios donde la transformación es posible y el crecimiento es continuo. Encuesta para Gente de Exito www.RecetaDelExito.com/encuesta Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast?  www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle:  @alexdalirizo Facebook Page:  https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito:  http://recetadelexito.com  Instagram:  https://www.instagram.com/recetadelexito/ Instagram: https://www.instagram.com/alexdalirizo/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@rdexito?_t=8qBk0mY9HvR&_r=1 Spotify:  https://spoti.fi/3cmJqVs

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a dar un paso más allá de lo conocido y abrirte a nuevas experiencias. Reflexionamos sobre cómo vencer el miedo y recordamos que fuera de nuestra zona de confort nos espera un mundo lleno de posibilidades. En este episodio hablamos de:Confiar en tu capacidad para enfrentar nuevos retos.Abrirte a las posibilidades más allá de la comodidad.Explorar lo que te espera al probar algo nuevo.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: