Podcasts about Peque

Con un peso similar al de cuatro clips, los sastrecillos (Psaltriparus minimus) son más pequeños que muchos colibríes. Y aprovechan al máximo su diminuto tamaño. Mientras otras aves insectívoras buscan alimento sobre las hojas, los sastrecillos cuelgan por debajo, atrapando a los insectos pequeños y arañas que se esconden fuera de la vista. Forman parejas para anidar. Allá en las zonas suburbanas del oeste de EE. UU. y el centro de México, en donde viven, una bandada de sastrecillos puede ayudar a mantener tu jardín libre de pulgones y cochinillas. ¡Olvídate de los pesticidas y deja que ellos hagan el trabajo!Listen to this episode in English here. Más información y transcripción en BirdNote.org.¿Quieres más BirdNote? Suscríbete a nuestro boletín semanal. Regístrese en BirdNote+ para escuchar música sin publicidad y otras ventajas.BirdNote es una organización sin fines de lucro. Su donación deducible de impuestos hace posible estos espectáculos.

Los perros, al igual que los seres humanos, son propensos a padecer cambios de clima, y la temporada de lluvias puede traer consigo algunos desafíos para su salud y bienestar. Es importante estar pendientes de nuestros animales de compañía y tomar medidas para protegerlos durante estos días húmedos. En este podcast de El Expresso de las 10 nos acompaña Gaby Ramírez, ella es Médico Veterinario Zootecnista, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara, quien nos brinda recomendaciones para cuidar a tu mascota durante la época de lluvias.

La parálisis cerebral afecta a uno de cada 500 nacidos vivos y es el trastorno del movimiento más común en los niños a nivel mundial y la principal causa de discapacidad infantil. Las herramientas de IA y la robótica han mejorado los tratamientos, ayudan a superar barreras y a tener una vida más plena e independiente. La Fundación General CSIC ha recibido una ayuda de un millón de dólares de Google.org para desarrollar modelos de IA en salud. Ya hemos contado que la mitad se destinará a la investigación de nuevos fármacos y terapias contra la enfermedad del sueño en África. La otra mitad se empleará en el desarrollo de sistemas robóticos y realidad virtual potenciados por IA generativa para mejorar la movilidad de niños con parálisis cerebral. Hemos entrevistado a Eduardo Rocon de Lima, investigador del Centro de Automática y Robótica (UPM/CSIC) y líder del proyecto. Hemos informado del hallazgo de un nuevo objeto interestelar procedente del espacio profundo conocido como A11pl3Z y del éxito de una terapia génica en China que ha permitido recuperar la audición a 10 niños y jóvenes. Eva Rodríguez nos ha informado de un estudio que ha descubierto microplásticos en óvulos y espermatozoides. Carlos Briones nos ha hablado del hallazgo de una especie de "caldo" con ingredientes para la vida en las muestras del asteroide Bennu traídas a la Tierra por la misión de la NASA OSIRIS REX. Bernardo Heradón nos ha contado como es uno de los elementos químicos más escasos, el francio, un metal alcalino extremadamente radiactivo y el elemento natural más pesado. En nuestros Destinos con ciencia, hemos viajado con Esther García a la ciudad polaca de Torun, cuna de Nicolás Copérnico. Escuchar audio

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, Daniel Urías, experto en finanzas personales y director de Cooltura Financiera, habló sobre que todos los días tomamos decisiones financieras, ¿pero lo estamos haciendo bien? ¿por qué nuestras elecciones cotidianas pueden hacer la diferencia entre sobrevivir o prosperar económicamente?See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Programa de Pequeñas Donaciones del FMAM, que brinda apoyo a pequeños productores organizados en grupos y dedicados a la agricultura familiar, está cumpliendo 20 años en Uruguay. Conversamos En Perspectiva con la Ing. Agr. Sandra Bazzani, coordinadora del programa.

Esta semana viajamos a Memphis con Mystery Train, la película coral de Jim Jarmusch donde el rock, los fantasmas y el desencanto se cruzan en una noche interminable. Tres historias, un hotel decadente y el eco eterno de Elvis Presley.

Meditaciones y reflexiones para hacer la oración especialmente dirigidas a jóvenes. || Pásate por nuestra WEB y lee los testimonios, artículos y suscríbete a los Podcast diarios de rezarhoy en: https://www.jovenescatolicos.es/Sigue el canal de Jóvenes Católicos en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDQN04LY6d1sgDXEK3sPásate por nuestra cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/catolicos_es/Twitter: https://twitter.com/catolicos_esFacebook: https://www.facebook.com/Catolicos.es/Pásate por la página web de Cobel Ediciones: http://www.cobelediciones.com/

¡¡NUEVO PODCAST!!Dr. Eduardo Calixto… Efectos neuronales benéficos inmediatos del ejercicio…Maestro Carlos Miguel Prieto… Temporada de Verano 2025 de la Sinfónica de Minería…  Carlos Humberto Delgadillo García… Redes de Apoyo y VIH (La Casa de la Sal)  Lic. Patricia Larios…  Día  de las Microempresas, Pequeñas y Medianas Empresas…

¿Cómo podemos vivir unas vacaciones que realmente nutran el bienestar emocional de toda la familia, especialmente cuando hay niños/adultos altamente sensibles?En este episodio, converso con Leonardo Huncal, psicólogo clínico y especialista en naturoterapia y alta sensibilidad, para ofrecerte una mirada más amable, consciente y respetuosa sobre el tiempo de descanso y esparcimiento en familia. Hablamos sobre:

“Una mosca muerta apesta y echa a perder el buen perfume. Cuenta más la tontería más ligera que la sabiduría más respetable” (Ecl. 10:1)Una pequeña fuga ~ Devocional de Jóvenes ~ 26 de junio 2025 ~ AD7Devocional----------------------------Code: QT4PQIHAEONIND88BUSCA en Facebook el texto de la matutina:http://www.facebook.com/AD7Devocional/SIGUE en Instagram el post de la matutina y el versículo diario:http://www.instagram.com/AD7Devocional/VISITA nuestra pagina de internet:http://www.ad7devocional.comSUSCRIBE a YouTube, comparte y ve nuestros videos:http://www.youtube.com/AD7DevocionalESCUCHA a traves de Spotify:https://open.spotify.com/show/4VfzQUU2omzsrqITRsL6AhAutor: Jorge L. Rodriguez (Rodriguez, Jorge L.)Titulo: Hoy es Tendencia - Seguir a Jesús nunca pasa de moda(Lecturas devocionales para jóvenes) (Spanish Edition). IADPA. Matutina Para JóvenesDevoción Matutina Para JóvenesGracias a Ti por escucharnos, un abrazo AD7… Hasta la próxima!

Lo fácil que es sentirnos o hacer sentir bien a alguien.

Desde que se anunció la opa hostil del BBVA, Antonio Cañete, presidente de Pimec, pequeña y mediana empresa de Cataluña, se posicionó en contra. "Venimos del futuro, porque hemos visto que en la concentración bancaria se ha perdido oxígeno para las pequeñas y medianas empresas. Hemos demostrado como esta OPA rompía la capacidad de financiación y competencia de las pymes", ha asegurado a Josep Cuní en Las Mañanas de RNE. "Estamos moderadamente optimistas y pedimos que las medidas se lleven a cabo con un cierto control", ha opinado en relación a las condiciones del Gobierno sobre la opa del BBVA al Sabadell. Escuchar audio

¿Qué sucede cuando el peligro vive bajo tu mismo techo? ⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete a nuestra membresía para tener episodios exclusivos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Síguenos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Creado por: Jon Grilz Producido por: Guillermo Ruiz de Santiago Sánchez Voces de: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ginette Zavala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fernando "Micro" Hernández⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Edgar Cañas⁠⁠⁠⁠ Baby boy - L0CKED334 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acaba de reeditarse 'Puertos de alternativa', disco de 1988 del guitarrista argentino Agustín Pereyra Lucena, referente en su país de la música brasileña. Lo escuchamos al completo: 'Luces de Valeria', 'Pequeño vals' -de Baden Powell-, 'Planicie (El llano)', 'Tema barroco', 'O cego Aderaldo', 'Tres que quedaron', 'Preparativos marítimos', 'Puertos de alternativa' y 'Casi-numbe'. Además, de discos anteriores de Pereyra Lucena, 'Tomara' -de Toquinho y Vinicius de Moraes-, 'Vuelo amazónico' y 'De Oslo a Río'. Escuchar audio

En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo las decisiones aparentemente pequeñas pueden tener un impacto gigantesco en nuestro futuro. A través de ejemplos cotidianos exploramos cómo la salud, finanzas, las relaciones y hasta el propósito de vida se ven moldeados por lo que decidimos hoy. Contáctame en redes sociales como LinkedIn,  Instagram, Twitter, Facebook y en el periódico El Financiero: www.elfinanciero.com.mx/opinion/alberto-tovar

La actualidad futbolística tiene mucha chicha: el ascenso del Oviedo o el posible fichaje de Nico Williams por el Barça, pero como el Real Madrid lo tiñe todo de blanco, dedicamos este capítulo de la Dupla a hablar de ello. 

Visitaremos las tres provincias aragonesas para hacer una estimación de la cosecha de cereal en todo Aragón teniendo en cuenta ya la estimación de perdida por el pedrisco y también las hectáreas afectadas por encharcamientos de agua por exceso de pluviométrica. La producción industrial española de piensos compuestos para animales ascendió el año pasado a 28.955.000 t, una cifra ligeramente ascendente con respecto a la del año 2023. Este es uno de los datos que arroja la publicación “Mercados Estadística” que ha editado la Confederación Española de Fabricantes de Alimentos Compuestos Para Animales. El área de jóvenes de la Unión de Pequeños Agricultores y Ganaderos ha reclamado desde Bruselas que la reforma de la PAC para el periodo 2028-2034 garantice que la PAC siga siendo una política fuerte, diferenciada y con un presupuesto adecuado. Agroseguro ha constatado sólo el lunes 16 de junio siniestros en 16.000 hectáreas agrícolas en Aragón por los efectos de las tormentas y los episodios de granizo, lo que eleva a más de 100.000 el número de hectáreas siniestradas en la región a lo largo de toda esta primavera. Los representantes de los Estados miembros de la Unión Europea alcanzaron ayer un acuerdo en el Comité Especial de Agricultura para impulsar un paquete de medidas que refuercen la competitividad del sector vitivinícola. Arranca la campaña de cebada con precios bajos mientras los mercados miran a Oriente Medio. La cebada empieza a cotizar sobre los 180 euros/tonelada. El Gobierno de Aragón ha presentado este jueves la nueva campaña de promoción de Alimentos de Aragón, que lleva como lema 'Aragón, sabor de verdad'.  La nueva línea de comunicación y promoción se enmarca dentro del Plan de Acción de la Agroalimentación de Aragón 2025-2028, que también ha sido presentado junto a la campaña.

Aprovechamos la solemnidad del Corpus Christi para presentar una reciente grabación dedicada a la Missa de Venerabili Sacramento que aparece en el Occo Codex compuesta por Jehan dit Hotinet Barra (fl. 1510-1560), donde se alternan algunas secciones de canto llano francés con las partes polifónicas, todo ello en la versión del grupo Vox Cantoris. Y escucharemos también algunas partes del Propio de la solemnidad a los monjes de Solesmes y al Ensemble Organum.Escuchar audio

Dios nos ha confiado a nuestros hijos, pero sobre todo son hijos de Dios, porque quiere que tú les enseñes que estamos en camino al cielo y debemos practicar las virtudes para alcanzar la felicidad. Aprendamos juntos cómo enseñar a los pequeños algunas reglas de convivencia sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡No te lo puedes perder!

Se un motivo de bendición para otros y comparte esta programación con tus amigos y familiares.Puedes seguirnos en nuestras plataforma de redes socialesYoutube: https://www.youtube.com/@IglesiaAdventistaDeGazcueInstagram: https://www.instagram.com/adventistasgazcueFacebook: https://www.facebook.com/adventistasgazcueX: https://www.x.com/IglesiadeGazcueTambién puedes escuchar los matinales y predicas cada día en la plataforma de tu preferenciaBuzzprout: https://www.buzzsprout.com/255902Spotify: https://open.spotify.com/show/5RLxxpOGn9A8hQF5UPvA4x?si=cbvfA7tER7-UyyHDaOYUuA&utmApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/iglesia-adventista-de-gazcue/id1452114943?uo=4Entra a nuestra página web y mantente al día con nuestras programaciones regulares y especiales. Podrás entrar a otras plataformas digitales donde tenemos presencia digital, ver fotos de nuestras programaciones, descargar materiales digitales entre otros....

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADULTOS 2025“CON JESÚS HOY”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================20 de JunioToques de luz«Así alumbre vuestra luz delante de los hombres, para que vean vuestras buenas obras y glorifiquen vuestro Padre que está en los cielos» (Mat. 5: 16).Para mí, el cuadro ya estaba terminado. Aunque era relativamente pequeño, me había costado mucho pintarlo porque deseaba que fuera lo más realista posible. Me había basado en una fotografía que yo mismo había tomado y deseaba que el lugar fuera fácilmente reconocible. Aunque el resultado no me parecía satisfactorio, no sabía cómo mejorarlo. Así que lo firmé y hasta le puse título: La sierra Calderona desde Sagunto en día nublado (título casi tan insustancial como el cuadro).La profesora se acercó para evaluar mi óleo. Observó la obra con detenimiento, y tras concentrarse un momento, me dijo sonriendo:«A este cuadro le falta luz. ¿No te das cuenta? Dame la paleta y los pinceles, y verás». Con gran decisión y destreza le dio unas cuantas pinceladas de pintura blanca y amarilla en las nubes y los campos. Y, de pronto, el efecto del cuadro había cambiado totalmente. Ahora tenía luz y vida. Mi obra había pasado de ser mediocre a «interesante», según el juicio de la profesora. (A mí ahora me parecía hasta «genial»). Y no pude contener mi curiosidad:- ¿Cómo es posible que unos simples retoques en el lugar acertado sean capaces de cambiar tanto a un cuadro?A lo que la profesora respondió:-Es que en esos pequeños detalles está el arte. Este cuadro necesitaba unos toques de luz.¡Cuántas veces también le falta a nuestra vida algún «toque de luz»! Pequeños gestos, simples detalles, que dan luminosidad y vida a nuestra existencia. Una flor, una llamada telefónica, una palabra de aliento, una sonrisa amable o unas líneas escritas en un mensaje. De momento pueden parecer poca cosa, pero rara vez son insignificantes.Por supuesto, con el tiempo la flor se marchitará, el mensaje se borrará del ordenador y las sonrisas y palabras se las llevará el viento. Pero la luz que en su momento aportaron iluminó nuestro día y el de sus destinatarios. Hasta es posible que su recuerdo permanezca en el corazón y en la mente de quienes las recibieron. En este mundo, como en mi cuadro, ¡falta tanta luz!¿Qué esperamos entonces para escribir esa carta, hacer esa visita o levantar el teléfono? Parece poco. Pero en el mundo de nuestras relaciones, y en nuestra vida espiritual, no hay detalles insignificantes: solo existen los «toques de luz» que dimos y los que se quedaron sin dar, resecos, en la sucia paleta.Señor, úsame hoy para dar un toque de luz. 

[43✮ | D65-20 J70-20 ]  Juandapo y Diego hablan sobre las Blanca Nieves de 1937 y la de 2025, hablan de lo aburridas que son aunque le perdonamos más a la original que a la tibia de la nueva.  ·

El asesor de Gestión Boutique IV Equity Small Caps analiza el potencial de las pequeñas compañías y revela su estrategia de inversión en situaciones especiales.

El Ayuntamiento de Rincón de la Victoria pone en marcha unos campamentos de verano gratuitos que permitirán a los niños y niñas descubrir de forma lúdica y educativa el rico patrimonio histórico y cultural que atesora el municipio. Los campamentos se desarrollarán en dos de los enclaves más emblemáticos: La Cueva del Tesoro y Villa Antiopa. A través de estos campamentos, explica el concejal de Turismo y Cuevas, Antonio José Martín (PP), “los menores no solo aprenderán sobre arqueología, geología e historia, sino que desarrollarán valores fundamentales como el trabajo en equipo, el respeto, la empatía y la creatividad”. El alcalde de Rincón de la Victoria, Francisco Salado (PP), ha destacado la importancia de esta iniciativa que ofrecerá a nuestros pequeños la oportunidad única de conectar con nuestras raíces históricas de una manera divertida y educativa”. “Rincón de la Victoria cuenta con un patrimonio excepcional que abarca desde el Paleolítico hasta la época romana, y es fundamental que las nuevas generaciones conozcan y valoren esta riqueza cultural que tenemos la suerte de conservar”, apunta. Y es que, tal y como añade Salado “la Cueva del Tesoro, siendo la única gruta de origen marino visitable en toda Europa, y Villa Antiopa, una de las villas romanas mejor conservadas de Andalucía, representan testimonios únicos de nuestro pasado”. Programación de los campamentos El Campamento de la Cueva del Tesoro se extenderá durante ocho semanas, desde el 23 de junio hasta el 14 de agosto (inscripciones por semana), en horario de lunes a jueves de 11:00 a 13:00 horas. Los participantes tendrán la oportunidad de explorar las galerías de esta cavidad única, que conserva pinturas rupestres y restos arqueológicos desde el Paleolítico hasta la Edad del Bronce. Además de la visita guiada, los niños participarán en talleres especializados de arcilla, creación de collages y pintura rupestre, actividades que les permitirán experimentar las técnicas artísticas de nuestros antepasados. Por su parte, el Campamento de Villa Antiopa se desarrollará en formato intensivo del 8 al 11 de julio, ofreciendo talleres de cerámica, mitología, realización de mosaicos y conocimiento del comercio romano. Esta villa marítima del siglo III d.C., construida en honor a la princesa Antiopa, ofrece una experiencia sensorial única donde los participantes podrán conocer cómo vivían, qué comían y cómo se relacionaban los romanos. "Estos programas tienen una clara finalidad educativa y de difusión del patrimonio cultural. Queremos que los niños comprendan la importancia de los descubrimientos arqueológicos realizados en nuestro municipio y se conviertan en embajadores de nuestro legado histórico. Es una inversión en el futuro de nuestro patrimonio, porque solo se protege y valora aquello que se conoce y se ama", indica el edil. La iniciativa se enmarca dentro de la estrategia municipal de puesta en valor del patrimonio histórico-cultural y de promoción del turismo educativo, consolidando a Rincón de la Victoria como un referente en la conservación y difusión de su legado arqueológico excepcional. Los talleres están dirigidos a niños y niñas a partir de 6 años, y las inscripciones permanecerán abiertas hasta tres días antes del comienzo de cada actividad. Los interesados pueden formalizar su participación enviando un correo electrónico a gvisitantescuevadeltesoro@eulen.com.

En este episodio de Vivir en Armonía, el enfoque está en cómo construir relaciones más saludables y mejorar nuestra calidad de vida. La psicóloga y anfitriona Jamie Febles presenta 15 recomendaciones clave que pueden ser aplicadas en la vida familiar, de pareja y en relaciones diarias, inspiradas en historias reales que exploran el miedo, la comunicación y la aceptación. A lo largo del episodio, Jamie nos guía desde la importancia de la expresión afectuosa hasta la valentía de comunicar lo que sentimos, todo con el propósito de fomentar un ambiente de armonía y empatía. Desde simples gestos como escuchar sin juzgar, hasta la práctica diaria del amor y el respeto por las diferencias, cada recomendación está diseñada para inspirar un cambio positivo y ayudar a crear conexiones auténticas y significativas. Si estás buscando maneras de transformar tu entorno y tus relaciones, este episodio es el acompañante perfecto para reflexionar sobre cómo juntos podemos construir una vida en armonía.- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

¿Vives en una gran ciudad, o en una ciudad más pequeña? Aida se ha mudado recientemente a una ciudad pequeña y habla con Pau sobre esta decisión. Las dos comparan sus experiencias viviendo en lugares diferentes y nos cuentan detalles de por qué deciden vivir en ciudades más pequeñas. Easy Spanish Community Al unirte a la comunidad de Easy Spanish puedes llevar tu experiencia de aprendizaje al siguiente nivel. Los miembros de nuestra Podcast Membership reciben: Vocab Helper: El vocabulario más importante de cada minuto del podcast directamente en la pantalla de tu celular Interactive transcript: Una transcripción interactiva donde podrás leer y escuchar el podcast al mismo tiempo, con una función de traducción en tiempo real Exclusive aftershow: Después de cada episodio, Pau y José discuten un poquito más sobre el tema desde un punto de vista un poco más personal. Discord community: Acceso a la comunidad en Discord de Easy Spanish, donde puedes hablar con los miembros de nuestro equipo y otras personas que, como tú, se encuentran en la aventura de aprender nuestro idioma Extra content for our YouTube episodes: Hojas de ejercicios, listas de vocabulario y transcripciones de todos nuestros episodios de YouTube. Si todavía no eres miembro de la comunidad de Easy Spanish, puedes unirte en easy-spanish.org/community (https://www.easy-spanish.org/community) Envíanos un mensaje de audio ¡Ya puedes enviarnos mensajes de audio para que los escuchemos en el podcast! Para hacerlo tienes que ir a easyspanish.fm (https://www.easyspanish.fm) y dar clic en el botón amarillo que aparecerá a la derecha de la página. Special Guest: Aida.

Garbeo por la huerta ibérica en busca de novedades y canciones de nuestra escena musical. Comenzamos en Bilbao, con el disco “Kabakriba”, la nueva entrega EZEZEZ.(Foto del podcast por Adrián Lorenzo; EZEZEZ)Playlist;EZEZEZ “Punto final” (Kabakriba)EZEZEZ “Zorozelai” (Kabakriba)EH MERTXE “Aitaren etxea” (No quiero salir)LOS ETERNOS “Vellos camiños” (San Antonio)LOS ETERNOS feat OSCAR AVENDAÑO “O can” (San AntonioDÉCIMA VÍCTIMA “Tan lejos” (5x7’’ Box Set)LOS RADIADORES “Esto no es” (¡Están vivos!)Versión y Original; PARÁLISIS PERMANENTE “Esto no es” (1982)NUBE NARANJA “Cuando me dejas en visto”MARIPILI “Pequeño mirlo” (Maripili EP)LOS SUMMERS feat ADOLFO AIRBAG “Casi vacaciones”DURA CALÁ “La macarena”CABALLO “Los pasos perdidos”LEOPARDAS “Vudú” (Distancia crítica EP)MY EXPANSIVE AWARENESS “Cosmografía”WAU y LOS ARRRGHS “Viva Link Wray”Escuchar audio

Segundo episodio de Chespirito: Sin querer queriendo. Chespirito renuncia al programa de Capulina y lanza El Ciudadano y Los Supergenios de la Mesa Cuadrada, a la par en Acapulco, Chespirito recibe una misteriosa carta. (Warner No Nos Paga 07)See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este audio hablamos de: 1. Propuesta de una serie de audios 2. Tres niveles de supervivencia: física, emocional y de sentido 3. Lo que ofrece nuestra cultura para desarrollar un sentido profundo de vida 4. El papel del “sentir” 5. Desmontar mitos culturales Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los Pequeños Comienzos || Pastora Vivan Herrera Culto Familiar#CosechaTV06/13/2025

Bienvenidos un día más al podcast. Hoy vamos a hablar de algo que muchas veces se pasa por alto, pero que es clave para sentirnos bien: el sueño. Dormir no es solo cerrar los ojos y pasar horas en la cama. Dormir bien es una necesidad biológica y uno de los pilares de la salud. Por eso hoy quiero hablarte de la higiene del sueño: qué es, por qué es tan importante, qué hábitos la favorecen y cómo saber si realmente estás descansando bien.¿Por qué es importante hacer higiene del sueño y tener una buena calidad de sueño?Dormir bien es mucho más que no estar cansado. Mientras dormimos, nuestro cuerpo y nuestra mente hacen tareas vitales:Se regulan las hormonas del hambre (grelina y leptina), por eso cuando dormimos mal tenemos más antojos.Se fortalece el sistema inmunitario.Se consolida la memoria y se regula el estado de ánimo.Se reduce la inflamación y mejora la sensibilidad a la insulina.Además, dormir mal de forma habitual se asocia a mayor riesgo de obesidad, ansiedad, depresión, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Y no solo importa la cantidad de horas: también la calidad. Puedes dormir ocho horas y seguir levantándote agotado si ese sueño no es profundo ni reparador. Por eso, la higiene del sueño es tan importante: son todos esos hábitos que favorecen un descanso de calidad.Cambios a realizar para hacer una buena higiene del sueñoAquí van los principales cambios que puedes aplicar desde ya para mejorar tu descanso:Rutina y horarios regulares: acuéstate y levántate a la misma hora, incluso los fines de semana.Evita pantallas antes de dormir: la luz azul inhibe la melatonina, la hormona del sueño. Lo ideal: apagar móviles, tablets y TV al menos 1 hora antes.Crea una rutina relajante: leer, meditar, escuchar música suave o darte una ducha caliente ayudan a desconectar.Ambiente adecuado: habitación oscura, silenciosa y fresca. Usa antifaz, tapones o ventilador si hace falta.Evita cenas copiosas, alcohol y cafeína por la tarde. También los estimulantes como bebidas energéticas o chocolate negro.No entrenes justo antes de dormir, pero sí durante el día. El ejercicio mejora el sueño, pero debe hacerse al menos 3-4 horas antes de acostarse.La cama es solo para dormir o tener relaciones: nada de trabajar, mirar series o comer en la cama. El cerebro debe asociarla al descanso.Estos hábitos parecen simples, pero marcan la diferencia. No se trata de hacer todos a la vez, sino de incorporar poco a poco los que más te cuesten.¿Cómo saber si estoy durmiendo bien? Aquí tienes algunas señales claras de que estás descansando bien:Te despiertas con energía, sin necesidad de 5 alarmas ni sentir que necesitas una siesta a media mañana.Tardas menos de 30 minutos en dormirte.No te despiertas más de una vez por noche, o si lo haces, vuelves a dormirte con facilidad.No tienes despertares demasiado tempranos (antes de lo previsto).Tu estado de ánimo es estable y no estás irritable, ni ansioso sin motivo.En cambio, si te levantas cansado, te cuesta concentrarte, tienes más hambre de lo habitual o estás más emocional… probablemente tu descanso no está siendo bueno.Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Si crees que no descansas como deberías, empieza por revisar tu higiene del sueño. Pequeños cambios pueden tener un gran impacto en cómo te sientes, cómo comes, cómo entrenas… en cómo vives.Gracias por acompañarme un día más. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, deja tu comentario y no olvides suscribirte. ¡Nos escuchamos en el próximo! Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En este episodio, Aizhar nos comparte una historia escalofriante: desde que era niño, ha sentido la presencia de una entidad que lo sigue.A lo largo de los años, esta presencia ha tomado muchas formas, pero su intensidad nunca ha disminuido. ¿Se trata de una entidad oscura? ¿Una conexión del más allá? ¿O algo aún más profundo y personal?Escucha su relato y acompáñanos en esta aterradora llamada. Prepárate para una historia real, inquietante y completamente fuera de lo común.¿Tú también tienes una experiencia paranormal que quieras contar? Envíanos mensaje directo por Instagram contándonos sobre tu anécdota y déjanos un número de teléfono de contacto.Si te gusta este podcast y deseas apoyarnos a mejorar nuestro equipo o invitarnos unos tacos puedes apoyarnos en


¿Alguna vez te has preguntado cómo un espacio tan aparentemente insignificante como un estacionamiento puede convertirse en una fuente de ingresos considerable? En este episodio, desentrañaremos los secretos detrás de esta fascinante oportunidad de inversión, explorando cómo los garajes o parkings pueden ofrecer ventajas únicas en el mercado inmobiliario español. Partiendo desde su baja barrera de entrada hasta la alta demanda en áreas urbanas, descubrirás por qué cada metro cuadrado de un parking puede ser un paso hacia tu libertad financiera. Acompáñame mientras analizamos tendencias, estrategias y casos prácticos para que puedas convertir un lugar para vehículos en un activo rentable.

La IA ya es una realidad para las pymes. Conoce cómo una empresa real optimizó sus procesos, redujo costos y ahorró horas de trabajo. ¡ESCUCHALO YA! Origen

¿Te gustan los juegos mecánicos, las ferias para ser precisos? Quizá después de que escuches esta historia lo pensaras dos veces la próxima vez que vallas. En el mundo existen cosas muy extrañas, y hay muchas historias de seres pequeños, humanos diminutos; aquí te presentamos un breve relato de ellos.¿Que harías si alguien te ofreciera mucho dinero, cumplir 3 deseos, todo lo que se te imagine el te lo puede dar? ¿Que pedirías? ¿Y si fuera el diablo quien te lo ofreciera? Envíame tus historias al correo amplitudparanormal@gmail.com Telegram: https://t.me/mel_g

Hablar de dinero es complicado, y con la familia más. Por eso quisimos recordar este episodio con Sofía Macías, experta en finanzas familiares y autora del best seller Pequeño cerdo capitalista. Platicamos también de los límites que tenemos que poner con la lana no sólo para nosotras mismas sino hacia los demás y si, también platicamos de por qué un sugar daddy no es la mejor inversión. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pequeños, veloces y mortíferos, los torpederos irrumpieron en el siglo XIX para desafiar a los colosos acorazados, hasta entonces dueños indiscutibles de los océanos. Su arma secreta: el torpedo, un invento revolucionario que convirtió a la humilde embarcación en una amenaza letal. Con un coste irrisorio comparado con los monstruos blindados, estos 'asesinos rápidos' demostraron que un solo impacto bien colocado podía hundir un buque insignia millonario. Desde Port Arthur hasta el Golfo de Leyte, su eficacia reescribió las reglas de la guerra naval. ¿El paralelismo actual? Los drones: pequeños, baratos y capaces de desafiar a los gigantes de siempre. La historia se repite… solo cambian las armas. ¿Un paralelismo con los actuales drones? Te lo cuentan Esteban Pérez Bolívar, Félix Lancho y Antonio Gómez. 📚 Puedes encontrar "Torpederos, cazadores de acorazados" en https://amzn.eu/d/0X4y9XU Casus Belli Podcast pertenece a 🏭 Factoría Casus Belli. Casus Belli Podcast forma parte de 📀 Ivoox Originals. 📚 Zeppelin Books (Digital) y 📚 DCA Editor (Físico) http://zeppelinbooks.com son sellos editoriales de la 🏭 Factoría Casus Belli. Estamos en: 🆕 WhatsApp https://bit.ly/CasusBelliWhatsApp 👉 X/Twitter https://twitter.com/CasusBelliPod 👉 Facebook https://www.facebook.com/CasusBelliPodcast 👉 Instagram estamos https://www.instagram.com/casusbellipodcast 👉 Telegram Canal https://t.me/casusbellipodcast 👉 Telegram Grupo de Chat https://t.me/casusbellipod 📺 YouTube https://bit.ly/casusbelliyoutube 👉 TikTok https://www.tiktok.com/@casusbelli10 👉 https://podcastcasusbelli.com 👨💻Nuestro chat del canal es https://t.me/casusbellipod ⚛️ El logotipo de Casus Belli Podcasdt y el resto de la Factoría Casus Belli están diseñados por Publicidad Fabián publicidadfabian@yahoo.es 🎵 La música incluida en el programa es Ready for the war de Marc Corominas Pujadó bajo licencia CC. https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/ El resto de música es bajo licencia privada de Epidemic Music, Jamendo Music o SGAE SGAE RRDD/4/1074/1012 de Ivoox. 🎭Las opiniones expresadas en este programa de pódcast, son de exclusiva responsabilidad de quienes las trasmiten. Que cada palo aguante su vela. 📧¿Queréis contarnos algo? También puedes escribirnos a casus.belli.pod@gmail.com ¿Quieres anunciarte en este podcast, patrocinar un episodio o una serie? Hazlo a través de 👉 https://www.advoices.com/casus-belli-podcast-historia Si te ha gustado, y crees que nos lo merecemos, nos sirve mucho que nos des un like, ya que nos da mucha visibilidad. Muchas gracias por escucharnos, y hasta la próxima. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Paul Steiner - Presidente CONAMYPEHoy en el Tema del Día conversamos desde nuestro estudio en vivo con Paul Steiner, Presidente de la Comisión Nacional de la Micro y Pequeña Empresa CONAMYPE.

Hoy escuchamos: Los Pelukeros de Punset- Si te coge Greta Thunberg, Los Pelukeros de Punset- Ataque terrorista budista, Catalina Grande Piñón Pequeño- Peinarme como Rafa Nadal, Catalina Grande Piñón Pequeño- Arroz con costillas, Warkings- Kings of Ragnarök, Kilmara- Journey to the sun,Wildhärd- Midnight lover, Nightwish- Ghost love score, Crowne- Waiting for you, Delabruma- Si nada te importa, Crematory- Banished forever, Monastery- Chase of heretics, Cradle of Filth- Demagoguery.Escuchar audio

 "¿Alguna vez has notado que todo te sabe metálico, amargo o simplemente… raro? Hoy hablamos de una alteración sensorial poco conocida pero muy presente: la disgeusia. Afecta al gusto, puede tener muchas causas y, por supuesto, tiene un impacto enorme en cómo comemos y cómo nos sentimos. Hoy te explico qué es, por qué ocurre y cómo podemos tratarla desde la nutrición."

Esta semana del reto Glow Up 45 es para bajar el ritmo, regular el sistema nervioso y reconectar contigo.Te comparto 4 hábitos simples pero profundamente transformadores:✨ Journaling de 5 minutos✨ 3 respiraciones profundas antes de comer✨ Meditación diaria de 5 minutos✨ Gratitud al final del díaSi te sientes cansada, abrumada o emocionalmente cargada… este episodio es para ti.

Nos hicieron creer que estar saludable es un lujo… pero la realidad es que enfermarte te puede salir mucho más caro. En este episodio hablamos con @sofiamaciasliceaga , experta en finanzas personales y autora de los best sellers Pequeño Cerdo Capitalista, para conectar los puntos entre salud, músculo, finanzas personales y el verdadero valor del ahorro. Porque cuando tienes salud, puedes tener mil problemas… pero cuando no la tienes, solo hay uno: la falta de salud. ¡No te lo vas a querer perder! Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram. Te regalo 7 días: https://www.phit.mx/offers/hACuVsND/checkout Síguenos en nuestras plataformas: Instagram: @denissephit @Phitchallenge Entrena: https://www.phit.mx

En este episodio hablamos de una historia muy distinta a las novelas de misterio a las que nos tiene acostumbrados Joël Dicker. Esta vez nos sorprende con un cuento lleno de humor, animales alborotados y una niña protagonista que se enfrenta a una visita al zoológico que se sale completamente de control.Una jirafa despistada, un tigre curioso, pingüinos organizados y monos juguetones… ¿qué puede salir mal?⸻

Aunque puede sentirse como una tarea abrumadora, tu presencia con tus hijos cada domingo en la iglesia es parte del plan de Dios para formar a Su pueblo.