Podcasts about Trin

It's almost the first day of summer!!! °❀⋆.ೃ࿔*:･In this episode Trin goes through everything she is doing to reset for summer and get ready to make it the best one yet FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

It's almost the first day of summer!!! °❀⋆.ೃ࿔*:･In this episode Trin goes through everything she is doing to reset for summer and get ready to make it the best one yet FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

the update on the girls in maui ... FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

the update on the girls in maui ... FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Trin might go on a date in Hawaii & Taylor owns her music ... In todays episode Trin & Eden are live from Hawaii for a girly pop hangout episode FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Trin might go on a date in Hawaii & Taylor owns her music ... In todays episode Trin & Eden are live from Hawaii for a girly pop hangout episode FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

In today's episode, we're entering our glow up era!!! This episode is your internal blueprint for summer: we're talking mindset shifts, self talk, romanticizing summer!Your glow up is already happening , all you have to do is say yes to it ! FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

In today's episode, we're entering our glow up era!!! This episode is your internal blueprint for summer: we're talking mindset shifts, self talk, romanticizing summer!Your glow up is already happening , all you have to do is say yes to it ! FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

En este capítulo les cuento sobre la exploración que tuve de mi voz creativa al escribir mi primer libro: 30 de abril. Un diario acerca de cómo convertir el dolor en luz.También les leo un fragmento del libro y comparto una reflexión sobre el poder de explorar caminos inesperados en nuestras vidas :)

In today's episode, we're entering our glow up era!!! This episode is your wellness blueprint for summer: we're talking hydration, joyful movement, food that fuels you, gut health, skincare rituals, nervous system care, and the glowiest sleep routine ever. ✨You'll learn:Why adding > restricting is the key to glowing from the inside outHow to support your digestion, skin, and energy naturallyDaily habits that regulate your mood, reduce bloat, and build real confidenceHow to romanticize your routine and fall in love with taking care of yourself againYour glow up is already happening — all you have to do is say yes to it

In today's episode, we're entering our glow up era!!! This episode is your wellness blueprint for summer: we're talking hydration, joyful movement, food that fuels you, gut health, skincare rituals, nervous system care, and the glowiest sleep routine ever. ✨You'll learn:Why adding > restricting is the key to glowing from the inside outHow to support your digestion, skin, and energy naturallyDaily habits that regulate your mood, reduce bloat, and build real confidenceHow to romanticize your routine and fall in love with taking care of yourself againYour glow up is already happening — all you have to do is say yes to it

Girls be like I needed this and its just boundaries and their bed... Wellness isn't about being perfect. It's about being real — and that starts with stopping the cycle of people pleasing.This one's for my recovering “nice girls,” my people pleasers, and anyone who's tired of saying “yes” when they really mean “no.”In today's episode, we're unpacking:What people pleasing actually looks like (it's sneakier than you think)Why so many of us learned to put others first at the cost of our own peaceHow to gently but powerfully break the habitA big sister pep talk to help you reclaim your voice, your time, and your energyIf you've been feeling drained, resentful, or like you don't even know what you want anymore… this episode is your reset. You're allowed to have needs. You're allowed to disappoint people. You're allowed to take up space.Let this be your permission slip to stop performing and start showing up as your full self — messy, honest, worthy.

Girls be like I needed this and its just boundaries and their bed... Wellness isn't about being perfect. It's about being real — and that starts with stopping the cycle of people pleasing.This one's for my recovering “nice girls,” my people pleasers, and anyone who's tired of saying “yes” when they really mean “no.”In today's episode, we're unpacking:What people pleasing actually looks like (it's sneakier than you think)Why so many of us learned to put others first at the cost of our own peaceHow to gently but powerfully break the habitA big sister pep talk to help you reclaim your voice, your time, and your energyIf you've been feeling drained, resentful, or like you don't even know what you want anymore… this episode is your reset. You're allowed to have needs. You're allowed to disappoint people. You're allowed to take up space.Let this be your permission slip to stop performing and start showing up as your full self — messy, honest, worthy.

It's giving healing and having fun. In today's episode, we're catching up like girlfriends on FaceTime over matcha on everything that's been saving me this spring—new hobbies (hello tennis era), current favorites, fashion trends, recipes, and little life upgrades that have been helping me feel more like me again. I'm also getting real about moving through a breakup, why it's okay to still grieve your past while building a better future, and how embracing girlhood joy has been my biggest act of self-love lately. If you're looking for inspiration, motivation, and a reminder that you're doing amazing even if you're figuring it out as you go—this episode is for you.FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

It's time to stop spiralling and start protecting your peace. In this episode, we're entering our unbothered queen era—because not everything (or everyone) deserves a reaction. If you've been feeling overstimulated, easily triggered, or lowkey exhausted by the noise… this one's for you. Think of this as your guide to walking through life like the main character—even when people try to test your vibe.Mood: Do Not Disturb. Inner peace is the new flex. Let's get into it.FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

„Pápež František zasial zrno a to bude rásť. To sa už nedá vrátiť. Vidím aj v mojom srdci, ako som sa oslobodil. Mal som totiž veľké problémy, keď som videl tie veľké hriechy Cirkvi. Príkladom je kauza Roberta Bezáka“, hovorí jedna z tvári Novembra a podzemnej cirkvi František Mikloško. „Aj s pomocou pápeža Františka som prijal, že Cirkev je aj hriešna“, vysvetľuje. Mikloško pritom poukazuje na jeho autentické prežívanie viery a človečenstvo. Muž v bielom, ktorý - kým mohol, hovoril o „božej nehe“, z cirkvi chcel mať „poľnú nemocnicu“ a svoje utrpenie obetoval za svetový mier a bratstvo medzi národmi, o čom sa svet dozvedel až z jeho závetu. V mladosti aj vyznavač tanga, v starobe hoci na vozíku, no stále v pohybe. Pár dní pred smrťou ho svet mohol vidieť v nezvyčajnom civile - len v nohaviciach, košeli a ponču, ako sa nechal zaviesť do svätopeterskej baziliky, aby pozdravil reštaurátorov pri práci. Celkom v súzvuku s jeho prvým pápežským pozdravom – tým „Buona sera“, dobrý večer, ako sa prihovoril zástupom len pár minút po zvolení. Trinásťročný oblúk jeho pontifikátu nás priviedol aj k poslednému verejnému pozdravu – a opäť civilnému Buona Pasqua, čo je v taliančine pozdrav k Veľkonočným sviatkom. Pápež František je už od pondelkového veľkonočného rána v „dome Otca“, ako ohlásil jeho úmrtie Vatikán. Čo po ňom zostáva a na aké výzvy bude musieť odpovedať jeho nástupca? „Vidím aj v mojom srdci, ako som sa oslobodil. Mal som totiž veľké problémy, keď som videl tie veľké hriechy Cirkvi. Príkladom je kauza Roberta Bezáka“, hovorí jedna z tvári Novembra a podzemnej cirkvi František Mikloško. „Aj s pomocou pápeža Františka som prijal, že Cirkev je aj hriešna“, vysvetľuje. „Pápež to priznal. Povedal – áno, sme hriešni. Stretol sa s obeťami zneužívania duchovnými a poprosil ich o odpustenie“, hovorí Mikloško. Podcast pripravil Jaroslav Barborák.

„Pápež František zasial zrno a to bude rásť. To sa už nedá vrátiť. Vidím aj v mojom srdci, ako som sa oslobodil. Mal som totiž veľké problémy, keď som videl tie veľké hriechy Cirkvi. Príkladom je kauza Roberta Bezáka“, hovorí jedna z tvári Novembra a podzemnej cirkvi František Mikloško. „Aj s pomocou pápeža Františka som prijal, že Cirkev je aj hriešna“, vysvetľuje. Mikloško pritom poukazuje na jeho autentické prežívanie viery a človečenstvo. Muž v bielom, ktorý - kým mohol, hovoril o „božej nehe“, z cirkvi chcel mať „poľnú nemocnicu“ a svoje utrpenie obetoval za svetový mier a bratstvo medzi národmi, o čom sa svet dozvedel až z jeho závetu. V mladosti aj vyznavač tanga, v starobe hoci na vozíku, no stále v pohybe. Pár dní pred smrťou ho svet mohol vidieť v nezvyčajnom civile - len v nohaviciach, košeli a ponču, ako sa nechal zaviesť do svätopeterskej baziliky, aby pozdravil reštaurátorov pri práci. Celkom v súzvuku s jeho prvým pápežským pozdravom – tým „Buona sera“, dobrý večer, ako sa prihovoril zástupom len pár minút po zvolení. Trinásťročný oblúk jeho pontifikátu nás priviedol aj k poslednému verejnému pozdravu – a opäť civilnému Buona Pasqua, čo je v taliančine pozdrav k Veľkonočným sviatkom. Pápež František je už od pondelkového veľkonočného rána v „dome Otca“, ako ohlásil jeho úmrtie Vatikán. Čo po ňom zostáva a na aké výzvy bude musieť odpovedať jeho nástupca? „Vidím aj v mojom srdci, ako som sa oslobodil. Mal som totiž veľké problémy, keď som videl tie veľké hriechy Cirkvi. Príkladom je kauza Roberta Bezáka“, hovorí jedna z tvári Novembra a podzemnej cirkvi František Mikloško. „Aj s pomocou pápeža Františka som prijal, že Cirkev je aj hriešna“, vysvetľuje. „Pápež to priznal. Povedal – áno, sme hriešni. Stretol sa s obeťami zneužívania duchovnými a poprosil ich o odpustenie“, hovorí Mikloško. Podcast pripravil Jaroslav Barborák.

The Ultimate Healing Girl Era Guide (No, We're Not Downloading Hinge) Today's episode is for the girlies going through it — maybe it's your first breakup, maybe your heart's still hurting months later, or maybe you're just entering your healing era and everyone keeps asking why you're not back on the apps yet ...Well guess what? You're not “behind.” You don't need a new boyfriend. You need you right now. And this episode is your cozy little corner of the internet to feel seen, heard, and so validated.FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

The Ultimate Healing Girl Era Guide (No, We're Not Downloading Hinge) Today's episode is for the girlies going through it — maybe it's your first breakup, maybe your heart's still hurting months later, or maybe you're just entering your healing era and everyone keeps asking why you're not back on the apps yet ...Well guess what? You're not “behind.” You don't need a new boyfriend. You need you right now. And this episode is your cozy little corner of the internet to feel seen, heard, and so validated.FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Konsolidácia verejných financií premiéra Roberta Fica postupne politicky pochováva a napokon jeho vláda bude musieť zrušiť aj Trináste dôchodky v ich aktuálnej podobe, tvrdí exminister práce Jozef Mihál. V rebríčku konsolidačných opatrení však podľa neho dominuje Transakčná daň. Tú treba čo najrýchlejšie zrušiť, hovorí Mihál. Ráno Nahlas o nezmyselných zákutiach Transakčnej dane.Slovensko čelí už druhému konsolidačnému balíčku vlády Roberta Fica štvrtého. Ten pritom v mene ozdravenia verejných financií prelomil i viacero svojich politických tabu - ako je napríklad zvýšenie sadzby DPH. Uťahovanie opaskov rozhodne nepatrí medzi obľúbené politické kratochvíle pretože logicky nevyvoláva žiadne nadšenie občanov. Zvýšené dane, nárast cien potravín, zvyšujúce sa poplatky, ale aj krátenie podpory rodín a detí. Ak by sa však konala hitparáda v nebľúbenosti konsolidačných opatrení, prvé miesto by nepochybne vyhrala Transakčná daň. To, že sa ňou podieľame na vládnej konsolidácií, ale zároveň ňou prispievame i na trináste dôchodky či zvýšené platy ministrov a poslancov, totiž podnikatelia - cinkaním esemesiek od banky, vnímajú prakticky deň čo deň. Deň čo deň si tak kladú otázky o jej férovosti, zmysluplnosti, ale i o kompetentnosti tejto vládnej garnitúry a jej politickej budúcnosti. Transakčná daň je jedným z veľkých klincov do politickej rakvy vládneho SMERu, myslí si exminister práce, sociálnych vecí a rodiny ako i expert na dane a odvody Jozef MihálPrečo je táto daň tak veľmi škodlivá a kde sú jej najväčšie úskalia? Má zmysel iniciatíva predsedu SNS na jej čiastočné okresanie alebo ju treba celú jednoducho zrušiť? Ak bude zrušená, kde bude vláda hľadať chýbajúce stámilióny? No a majú v tejto dobe s extrémne zlými verejnými financiami štátu ešte nejakú budúcnosť Trináste dôchodky alebo ich "voľky nevoľky" napokon stopne sám Robert Fico? Ráno Nahlas, o transakčnej dani, konsolidácií, ale aj o dôchodkovom systéme. S Jozefom Mihálom. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Transakčná daň je klincom do politického konca Roberta Fica, tvrdí exminister Mihál. Zruší vláda Trináste dôchodky?Konsolidácia verejných financií Roberta Fica postupne politicky pochováva a napokon jeho vláda bude musieť zrušiť aj Trináste dôchodky v ich aktuálnej podobe, tvrdí exminister práce Jozef Mihál. V rebríčku konsolidačných opatrení však podľa neho dominuje Transakčná daň. Tú treba čo najrýchlejšie zrušiť, hovorí Mihál. Ráno Nahlas o nezmyselných zákutiach Transakčnej dane.Slovensko čelí už druhému konsolidačnému balíčku vlády Roberta Fica štvrtého. Ten pritom v mene ozdravenia verejných financií prelomil i viacero svojich politických tabu - ako je napríklad zvýšenie sadzby DPH. Uťahovanie opaskov rozhodne nepatrí medzi obľúbené politické kratochvíle pretože logicky nevyvoláva žiadne nadšenie občanov. Zvýšené dane, nárast cien potravín, zvyšujúce sa poplatky, ale aj krátenie podpory rodín a detí. Ak by sa však konala hitparáda v nebľúbenosti konsolidačných opatrení, prvé miesto by nepochybne vyhrala Transakčná daň. To, že sa ňou podieľame na vládnej konsolidácií, ale zároveň ňou prispievame i na trináste dôchodky či zvýšené platy ministrov a poslancov, totiž podnikatelia - cinkaním esemesiek od banky, vnímajú prakticky deň čo deň. Deň čo deň si tak kladú otázky o jej férovosti, zmysluplnosti, ale i o kompetentnosti tejto vládnej garnitúry a jej politickej budúcnosti. Transakčná daň je jedným z veľkých klincov do politickej rakvy vládneho SMERu, myslí si exminister práce, sociálnych vecí a rodiny ako i expert na dane a odvody Jozef MihálPrečo je táto daň tak veľmi škodlivá a kde sú jej najväčšie úskalia? Má zmysel iniciatíva predsedu SNS na jej čiastočné okresanie alebo ju treba celú jednoducho zrušiť? Ak bude zrušená, kde bude vláda hľadať chýbajúce stámilióny? No a majú v tejto dobe s extrémne zlými verejnými financiami štátu ešte nejakú budúcnosť Trináste dôchodky alebo ich "voľky nevoľky" napokon stopne sám Robert Fico? Ráno Nahlas, o transakčnej dani, konsolidácií, ale aj o dôchodkovom systéme. S Jozefom Mihálom. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Summer is coming faster than we think and today's episode is your loving reminder to lock in now so you can feel strong, confident, energized, and glowing when the sunshine hits. This episode isn't about looking a certain way — it's about feeling your best from the inside out. I'm giving you a pep talk to stop waiting for motivation to magically show up and start creating your dream summer self today. FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Summer is coming faster than we think and today's episode is your loving reminder to lock in now so you can feel strong, confident, energized, and glowing when the sunshine hits. This episode isn't about looking a certain way — it's about feeling your best from the inside out. I'm giving you a pep talk to stop waiting for motivation to magically show up and start creating your dream summer self today. FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Trináste dôchodky si už nemôžeme dovoliť, je tam priestor na aspoň 500 miliónovú úsporu. Zastaviť treba i plošnú energopomoc, vlaky zadarmo aj neadresnú sociálnu politiku. Slovensko na to už nemá. Tvrdí Trináste dôchodky si nemôžeme dovoliť, je tam priestor na aspoň 500 miliónovú úsporu. Zastaviť treba i plošnú energopomoc, vlaky zadarmo aj neadresnú sociálnu politiku. Slovensko na to nemá. Tvrdí poslanec SaS Marián Viskupič. Na oplátku liberáli ponúkajú stopku novým daniam a odmietajú aj ich akékoľvek zvyšovanie. Je opozícia schopná spoločnej konsolidačnej alternatívy? Odvolávam, čo som odvolal a schvaľujem, čo som schválil. I takto vyzerá ostrá politická hádka vo vládnej koalícií o ďalšiu existenciu transakčnej dane. Presne tej dane, ktorú si - vôbec nie tak dávno, schválila samotná vládna koalícia. No a zatiaľ čo sa my musíme vyrovnávať s chaotickou a zjavne nepremyslenou podobou tejto novej dane, ako i zvýšenou sadzbou DPH či redukciou podpory rodín, už sa na nás valí ďalší balík vládnej konsolidácie.Kde chce vláda nájsť požadované dve miliardy a komu všetkému tentoraz plánuje vliezť do peňaženky či úspor? Vie vôbec vláda čo robí, no a má dnes Slovensko nejakú zmysluplnú opozičnú alternatívu?Sú Trináste dôchodky ekonomicky udržateľné - a ak áno, tak na úkor koho? Môžeme si dovoliť plošnú energopomoc či vlaky zadarmo? A plánuje pravicová opozícia siahnuť aj na sociálny systém a už i tak chabú prorodinnú a sociálnu politiku? Nesmerujeme do gréckeho bankrotu a na čo dnes vôbec máme, ak chceme ako štát prežiť tieto turbulentné a nestabilné časy? No a akú podobu štátu nám opozícia vlastne ponúka a vie sa na nej zhodnúť aspoň sama medzi sebou?Počúvate Ráno Nahlas, tentoraz s poslancom a ekonomickým expertom SaS Mariánom Viskupičom. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Trináste dôchodky si nemôžeme dovoliť, je tam priestor na aspoň 500 miliónovú úsporu. Zastaviť treba i plošnú energopomoc, vlaky zadarmo aj neadresnú sociálnu politiku. Slovensko na to nemá. Tvrdí poslanec SaS Marián Viskupič. Na oplátku liberáli ponúkajú stopku novým daniam a odmietajú aj ich akékoľvek zvyšovanie. Je opozícia schopná spoločnej konsolidačnej alternatívy? Odvolávam, čo som odvolal a schvaľujem, čo som schválil. I takto vyzerá ostrá politická hádka vo vládnej koalícií o ďalšiu existenciu transakčnej dane. Presne tej dane, ktorú si - vôbec nie tak dávno, schválila samotná vládna koalícia. No a zatiaľ čo sa my musíme vyrovnávať s chaotickou a zjavne nepremyslenou podobou tejto novej dane, ako i zvýšenou sadzbou DPH či redukciou podpory rodín, už sa na nás valí ďalší balík vládnej konsolidácie.Kde chce vláda nájsť požadované dve miliardy a komu všetkému tentoraz plánuje vliezť do peňaženky či úspor? Vie vôbec vláda čo robí, no a má dnes Slovensko nejakú zmysluplnú opozičnú alternatívu?Sú Trináste dôchodky ekonomicky udržateľné - a ak áno, tak na úkor koho? Môžeme si dovoliť plošnú energo-pomoc či vlaky zadarmo? A plánuje pravicová opozícia siahnuť aj na sociálny systém a už i tak chabú prorodinnú a sociálnu politiku? Nesmerujeme do gréckeho bankrotu a na čo dnes vôbec máme, ak chceme ako štát prežiť tieto turbulentné a nestabilné časy? No a akú podobu štátu nám opozícia vlastne ponúka a vie sa na nej zhodnúť aspoň sama medzi sebou?Počúvate Ráno Nahlas, tentoraz s poslancom a ekonomickým expertom SaS Mariánom Viskupičom. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Ešte sme nerozdýchali vyššiu DPH či transakčnú daň a už sa na nás valí ďalšie kolo konsolidácie. Navyše, svet čelí colnej vojne rozpútanej prezidentom USA. „Toto nie je obdobie, keď by sme mali mať 13., 14., 15. dôchodky. Skôr by sme mali uvažovať o tom, ako zlepšiť situáciu pre tých, ktorí tvoria hodnoty," tvrdí šéf Rady pre rozpočtovú zodpovednosť Ján Tóth. Prečo zostávajú verejné financie v kritickom stave, a kde by mala vláda hľadať financie na ďalšiu konsolidáciu?Americký prezident rozpútal bezprecedentnú globálnu colnú vojnu. Malá a mimoriadne otvorená ekonomika Slovenska sa tak ocitla v priamom ohrození. Navyše, stav našich verejných financií zostáva napriek konsolidačnému balíčku veľmi kritický. Slovensko stále patrí medzi krajiny s najvyšším rizikom dlhodobej udržateľnosti verejných financií v EÚ. Prvý vládny konsolidačný balíček nezafungoval, vláda si to sťažila i 13. dôchodkami, hovorí pre podcast Aktuality Nahlas šéf Rady pre rozpočtovú zodpovednosť Ján Tóth.Rastúca nestabilita globálneho sveta tak ešte viac zvyšuje potrebu zásadného ozdravenia verejných financií. Štruktúra pripravovaného konsolidačného balíčka by však mala čo najmenej brzdiť náš ekonomický rast. Šéf rozpočtovej rady vidí priestor najmä v škrtoch vo vládnych výdavkoch. A ak zvyšovať príjmy, tak v oblasti spotrebných daní – napríklad zjednocovanie jej sadzby, či v daniach z majetku, nehnuteľností alebo hazardu.Kde by vláda mala hľadať ďalšie dve miliardy, a čo s experimentom v podobe transakčnej dane? Hrozí nám kombinácia recesie a rastúcej inflácie? Ako sa nás dotknú colné vojny, a ako by mala EÚ na nepredvídateľné kroky administratívy Donalda Trumpa zareagovať? A napokon, prečo dnes už naozaj nie je žiadny priestor pre populistickú politiku štedrého rozdávania?Počúvate Aktuality Nahlas, dnes so šéfom Rady pre rozpočtovú zodpovednosť Jánom Tóthom. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Ešte sme nerozdýchali vyššiu DPH či transakčnú daň a už sa na nás valí ďalšie kolo konsolidácie. Navyše, svet čelí colnej vojne rozpútanej prezidentom USA. „Toto nie je obdobie, keď by sme mali mať 13., 14., 15. dôchodky. Skôr by sme mali uvažovať o tom, ako zlepšiť situáciu pre tých, ktorí tvoria hodnoty," tvrdí šéf Rady pre rozpočtovú zodpovednosť Ján Tóth. Prečo zostávajú verejné financie v kritickom stave, a kde by mala vláda hľadať financie na ďalšiu konsolidáciu?Americký prezident rozpútal bezprecedentnú globálnu colnú vojnu. Malá a mimoriadne otvorená ekonomika Slovenska sa tak ocitla v priamom ohrození. Navyše, stav našich verejných financií zostáva napriek konsolidačnému balíčku veľmi kritický. Slovensko stále patrí medzi krajiny s najvyšším rizikom dlhodobej udržateľnosti verejných financií v EÚ. Prvý vládny konsolidačný balíček nezafungoval, vláda si to sťažila i 13. dôchodkami, hovorí pre podcast Aktuality Nahlas šéf Rady pre rozpočtovú zodpovednosť Ján Tóth.Rastúca nestabilita globálneho sveta tak ešte viac zvyšuje potrebu zásadného ozdravenia verejných financií. Štruktúra pripravovaného konsolidačného balíčka by však mala čo najmenej brzdiť náš ekonomický rast. Šéf rozpočtovej rady vidí priestor najmä v škrtoch vo vládnych výdavkoch. A ak zvyšovať príjmy, tak v oblasti spotrebných daní – napríklad zjednocovanie jej sadzby, či v daniach z majetku, nehnuteľností alebo hazardu.Kde by vláda mala hľadať ďalšie dve miliardy, a čo s experimentom v podobe transakčnej dane? Hrozí nám kombinácia recesie a rastúcej inflácie? Ako sa nás dotknú colné vojny, a ako by mala EÚ na nepredvídateľné kroky administratívy Donalda Trumpa zareagovať? A napokon, prečo dnes už naozaj nie je žiadny priestor pre populistickú politiku štedrého rozdávania?Počúvate Aktuality Nahlas, dnes so šéfom Rady pre rozpočtovú zodpovednosť Jánom Tóthom. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

If you've been feeling behind in life, struggling with burnout, or trying to help someone with unhealthy habits (without losing your own sanity), this one's for you. In Todays episode Trin reads questions from The Wellness Cafe community in an advice column!! FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

If you've been feeling behind in life, struggling with burnout, or trying to help someone with unhealthy habits (without losing your own sanity), this one's for you. In Todays episode Trin reads questions from The Wellness Cafe community in an advice column!! FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Making friends as an adult can feel impossible—but it doesn't have to be. In this episode, we're getting real about the struggles of making friends in your twenties and breaking down exactly what you can do to build your dream friend group. From putting yourself out there to actually keeping friendships alive, consider this your step-by-step guide to attracting meaningful connectionsFOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Making friends as an adult can feel impossible—but it doesn't have to be. In this episode, we're getting real about the struggles of making friends in your twenties and breaking down exactly what you can do to build your dream friend group. From putting yourself out there to actually keeping friendships alive, consider this your step-by-step guide to attracting meaningful connectionsFOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

What is Drive? In Episode 52 we talked a lot about drive, but never really defined it.  Drive can look very different between dogs.  Often we talk about drive in reference to prey and food, but drive can show up in a variety of forms such as people drive, owner drive, etc.  Even drive within the same area can look really different.  For example Heather has three dogs with food drive, but how that motivates and presents with each dog looks different.  We also talk through how different motivations or drives can produce the same behavior.  Trin and Jaxon both love the sport of Fast Cat, however Trin is motivated by prey drive while Jaxon is motivated by the chase itself.  Understanding what drives your dog can help build drive in areas you want and make life easier by allowing you to channel your dog's drive appropriately. Don't forget to review, subscribe, and share! Follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sometimestheressideeye/⁠

Okay, diva —so you wanna be an influencer? Let's talk about it. Today, Trin's spilling the tea on what it really takes to start posting online and start working with brands (even if you're starting from zero). No fluff, no fake vibes—just real talk about showing up, staying consistent, and making social media work for you.So grab your matcha (or an iced latte, we don't judge), get comfy, and let's dive in.♡ Why consistency is your bestie♡ How to start landing brand deals (even with a small following!)♡ Contract terms & Setting content rates FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Okay, diva —so you wanna be an influencer? Let's talk about it. Today, Trin's spilling the tea on what it really takes to start posting online and start working with brands (even if you're starting from zero). No fluff, no fake vibes—just real talk about showing up, staying consistent, and making social media work for you.So grab your matcha (or an iced latte, we don't judge), get comfy, and let's dive in.♡ Why consistency is your bestie♡ How to start landing brand deals (even with a small following!)♡ Contract terms & Setting content rates FOLLOW TRIN :⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

This week, we're talking about how to actually feel your best this summer—without restricting, hating your workouts, or falling for toxic diet trends. Because hot girl summer isn't about being a certain size. It's about feeling strong, confident, and glowing from the inside out. This week, Trin get's real about why those “get-skinny-fast” fads never actually work—and why they leave you feeling worse in the long run. Instead, we're spilling the real secrets to looking and feeling your best this summer (and beyond). Spoiler alert: It's all about sustainable habits, loving your body through the process, and making changes that actually last.So grab your matcha, settle in, and let's chat. We're breaking down:♡ Why crash diets are a scam (and what they do to your body)♡ How to build a routine that feels good (no more restriction, just balance)♡ Small, daily habits that help you feel confident all year—not just for summer♡The mindset shift that makes healthy living way easier (promise!)Your big sis moment? You don't need a “summer body.” You already have one!! But if you want to feel stronger, more energized, and glowing this season, let's do it the right way, no quick fixes—just real results and lifestyle changes.FOLLOW TRIN:⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

This week, we're talking about how to actually feel your best this summer—without restricting, hating your workouts, or falling for toxic diet trends. Because hot girl summer isn't about being a certain size. It's about feeling strong, confident, and glowing from the inside out. This week, Trin get's real about why those “get-skinny-fast” fads never actually work—and why they leave you feeling worse in the long run. Instead, we're spilling the real secrets to looking and feeling your best this summer (and beyond). Spoiler alert: It's all about sustainable habits, loving your body through the process, and making changes that actually last.So grab your matcha, settle in, and let's chat. We're breaking down:♡ Why crash diets are a scam (and what they do to your body)♡ How to build a routine that feels good (no more restriction, just balance)♡ Small, daily habits that help you feel confident all year—not just for summer♡The mindset shift that makes healthy living way easier (promise!)Your big sis moment? You don't need a “summer body.” You already have one!! But if you want to feel stronger, more energized, and glowing this season, let's do it the right way, no quick fixes—just real results and lifestyle changes.FOLLOW TRIN:⁠⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Que reste-t-il du bon pain en 2025? Questionnons-nous à l'heure où la vague industrielle déferle dans le monde de la boulange.Merci pour votre écoute Bientôt à table, c'est également en direct tous les samedi de 11h à 12h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez bien plus de contenus de Bientôt à table, sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/23648 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.Retrouvez également Carlo De Pascale dans cet autre podcast de la RTBF: Cook as you are : https://audmns.com/cFrZcBc

Lock in Divas, the sun is peeking out, the flowers are blooming, and it's officially time for a spring reset. If winter had you in hibernation mode, this episode is your sign to refresh your routine, clear out the mental (and physical) clutter, and step into your best, most radiant self. In todays episode Trin is breaking down the ultimate Spring Reset Checklist to help you shake off the winter uglies, romanticize your life, and get back in alignment with your goals.glossFOLLOW TRIN:⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Lock in Divas, the sun is peeking out, the flowers are blooming, and it's officially time for a spring reset. If winter had you in hibernation mode, this episode is your sign to refresh your routine, clear out the mental (and physical) clutter, and step into your best, most radiant self. In todays episode Trin is breaking down the ultimate Spring Reset Checklist to help you shake off the winter uglies, romanticize your life, and get back in alignment with your goals.glossFOLLOW TRIN:⁠⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

birthday episode!! In todays episode Trin reflects on her early twenties and shares the lessons she has learned from it FOLLOW TRIN:⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

birthday episode!! In todays episode Trin reflects on her early twenties and shares the lessons she has learned from it FOLLOW TRIN:⁠⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Validering handler om at imødekomme vores følelser, og forstå hvor de kommer fra. Når vi validerer vores følelser, ser vi vores følelser, og os selv, i øjnene, og så oplever vi ofte, at følelserne lige der, bliver en lille smule mindre. Så hvorfor er det, at rigtig mange har større tendens til at invalidere egne følelser, fremfor at validere dem. Hvorfor er det mere naturligt for os at forkertgøre hvordan vi har det gennem tanker som ”Jeg burde ikke føle sådan”, ”Jeg skulle ikke græde over det” eller "Jeg må tage mig sammen" fremfor "Det er okay jeg har det sådan"? Det er noget af det du får svar på i denne epsiode, hvor jeg også deler 6 trin til mere selvvalidering, altså mere selvaccept og selvomsorg.Det kommer jeg blandt andet ind på i episoden:Hvad validering er og hvad invalidering erHvorfor så mange har svært ved at validere egne følelser5 typiske årsager til at vi invaliderer egne følelserHvordan det kan påvirke vores følelsesregulering at vokse op i konfliktfyldte familierHvad det kan betyde hvis vi er vokset op med for meget ansvarFrygten for at blive afvistFrygten for at følelserne bliver for overvældende når vi mærker demHvorfor mange ikke føler de fortjener omsorgAt skulle gøre noget, for at få lov til at have det svært6 trin til mere selvvalidering (mere selvaccept og mee selvomsorg)I episoden deler jeg en øvelse der kan hjælpe dig til at lytte mere indad. Det er ikke en fikser-øvelse, og altså ikke en øvelse der skal lære dig at fjerne følelser, men tværtimod turde give dem mere plads, og styrke tilliden til dig selv og det du mærker. Øvelsen kan du hente lige her.Jeg deler også at du kan teste dit eget spisemønster via min test: Spiser du intuitivt. Testen kan du hente via linket her.Forskning peger på, at hvis man gang på gang iagttager og beskrier sine følelser præcist og lærer at trøste sig selv, bliver det for hver gang lettere og mindre psykisk belastende at mærke efter (1)Det betyder ikke kun noget hvad vi siger til os selv, men også hvordan vi siger det. Bruger vi en kærlig, mild og rolig tone overfor os selv, fremfor en hård og dømmende tone, vil det kunne aktivere det beroligende system 2)Invalidering af følelser kan aktivere trusselssystemet og kan derigennem aktivere uønskede strategier (3)Kilder: 1: C. Aaen (2019) "Lev med dine følelseri" s. 37-382: C. Irons (2019) "Difficult emotions - using compassion focused therapy" s. 1383: C. Irons (2019) "Difficult emotions - using compassion focused therapy" s. 233

Ever struggled to get back into a routine after a break? Whether it's work, studying, a breakup, or even vacation getting started again can feel impossible. In Todays episode Trin shares 5 ways that are guaranteed to help get you back into routine!FOLLOW TRIN:⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠- ⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Ever struggled to get back into a routine after a break? Whether it's work, studying, a breakup, or even vacation getting started again can feel impossible. In Todays episode Trin shares 5 ways that are guaranteed to help get you back into routine!FOLLOW TRIN:⁠⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠⁠- ⁠⁠ASK TRIN!! advice session form

Maintaining routine when tired and stressed, dealing with the winter uglies and how to get your energy up !!FOLLOW TRIN:⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠- ⁠ASK TRIN!! advice session form

Maintaining routine when tired and stressed, dealing with the winter uglies and how to get your energy up !!FOLLOW TRIN:⁠IG @trinitytondeleir⁠⁠TikTok @trinitytondeleir⁠⁠Youtube: trinity tondeleir⁠⁠Trin's Youtube⁠⁠JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:- ⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠- ⁠ASK TRIN!! advice session form

Listen if you're going through a tough time. We all go through slumps—those times when motivation feels nonexistent, productivity slows, and everything seems like a struggle. In this episode, Trin break down how to get out of a slump and positive affirmations for your healing era ♡ FOLLOW TRIN:  ⁠IG @trinitytondeleir⁠ ⁠ TikTok @trinitytondeleir⁠  ⁠Youtube: trinity tondeleir⁠ ⁠ Trin's Youtube⁠ ⁠ JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠  SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:  - ⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠ - ⁠ASK TRIN!! advice session form

Listen if you're going through a tough time. We all go through slumps—those times when motivation feels nonexistent, productivity slows, and everything seems like a struggle. In this episode, Trin break down how to get out of a slump and positive affirmations for your healing era ♡ FOLLOW TRIN:  ⁠IG @trinitytondeleir⁠ ⁠ TikTok @trinitytondeleir⁠  ⁠Youtube: trinity tondeleir⁠ ⁠ Trin's Youtube⁠ ⁠ JOIN OUR HGW GROUP CHAT⁠  SUBMIT TO THE WELLNESS CAFE:  - ⁠write in for the HGW hangout summer episodes!!!!⁠ - ⁠ASK TRIN!! advice session form

Trinásť rokov - presne toľko prešlo od zrodu idey sfilmovať útlu knižku francúzskeho autora a priniesť ju v podobe animovaného filmu divákom. Česká režisérka, animátorka a výtvarníčka snímku Keď život chutí predstavila divákom v Bratislave pred pár dňami. Dufková stihla navštíviť aj redakciu Pravdy, kde sa s nami pozhovárala napríklad aj o tom, čo sa vlastne za tých trinásť rokov dialo. "Bábková animácia je dosť podobná hranému filmu, zloženie štábu máte dosť podobné. Akurát namiesto hercov máte bábky a tie treba oživiť. Dať im pohyb. To trvá dlho," prezradila v relácii Ide o nás Dufková. "Spočítali sme, že jeden animátor natočí za jedeň deň v priemere štyri sekundy filmu. Takže, aby vám z toho vznikol celovečerný formát, pýta si to čas," pokračovala výtvarníčka. S Dufkovou sme hovorili o tom, aká bola jej cesta ku kresleniu a animácii, aké štýly si už vyskúšala a kto je pre ňu hlavnou inšpiráciou pri hľadaní tém na animované filmy. Kristina prehovorila aj o stave animovaného filmu v Česku a na Slovensku, o pomoci partnera Jiřího Macháčka, o výchove detí, ale tiež napríklad o najťažších scénach v novej snímke, ktorá vstúpi do kín 30. januára. Viac si už pozrite v našom rozhovore alebo vypočujte v podcaste.

Auntie Sammy is here with Aunt Becky to fully dissect the NWSL semifinals and get you ready for this Saturday's Championship! First, they share Kristie and Sam Kerr's big news, and Sam reflects on what will come with auntie duty. Then, it's onto Gotham vs. Spirit. They break down each and every moment including the late equalizer, what Sonnett and Trin said to each other during the tense second yellow, and the dramatic PKs that sealed it for the Spirit. Then, they reflect on Orlando vs. KC, the goal-fest everyone was hoping for. Sam and Becky examine what went right for Orlando, Banda's banger, and how Marta dribbled the entire world. Later, they preview the Championship and make their prediction for who takes home the silverware. Plus, what do NWSL players do in the real offseason? It's a huge week, so get into the vibes!See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.