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III domenica di Avvento (A)Omelia nella Messa delle 21 (Milano)https://nellaparola.it/ldg/2025-12-14

La llegada de Jesús revela que el regalo más grande de Dios para nosotros es Su paz: una paz verdadera, profunda y transformadora que restaura el corazón, fortalece nuestras relaciones y sostiene nuestra vida aun en tiempos difíciles. En esta serie exploraremos cómo esa paz divina puede llenar nuestro hogar, nuestra mente y nuestra comunidad, recordándonos que la promesa anunciada desde el cielo sigue vigente hoy: en Cristo, la paz de Dios ha venido a nuestra tierra.

En este episodio te explico los errores financieros más comunes que llevan a un negocio al colapso y qué decisiones debes tomar hoy para no repetirlos. Educación financiera real, aplicada al mundo empresarial. 🧠MASTERCLASS GRATUITA🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️https://pedrocastre.com/registro-webinar 📌PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅️EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉🏻 https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwWv_2Sh6CiP2fY1zMAnhby_&si=V5dXSho9n8GrMRsf 💵TIPS FINANCIEROS 👉🏻 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠CONFERENCIAS👉🏻https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwXSsIYgtPylqPVj38wGZWYv&si=ZwAXp_aqkBNK2dkm 🎤ENTREVISTAS👉🏻https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴PEDROLIVE 👉🏻https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas.

Episodio 525-1: Nadie sabe que estamos casados Esas historias de la posada del trabajo, donde solo algunos saben que estamos casados, y me echan carrilla porque me han visto que le hecho las miraditas de enamorada. Creen que alguien me lo va a ganar, pero lo que no saben es que nosotros fantaseamos con que algún día, nos la podamos echar. Y en plena posada, esto fue lo que pasó. Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Episodio 524-2: De Supervisor a Striper -Relato Erótico El supervisor quiso complacer a sus compañeras, dándoles de regalo lo que ellas quisieran en la posada del trabajo. Por supuesto que ellas pidieron Stripers, hasta pagaron extra por ellos. Quién diría que hasta a él lo rifarían para bailarle a las muchachas!!! Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Episodio 525-3: Cena solo entre amigos -Relato erótico Puros amigos reunidos al rededor de la mesa para su festejo navideño. Ellos saben lo que quieren, ellos saben disfrutar juntos. Ellos pidieron su regalo especial -como cada vez que se juntan. Pero esta noche les toca doble ración: Gemelas. Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Episodio 525-4: Palos a la Piñata -Relato erótico Y si nos reunimos solo unas cuantas parejas, con unos singles unicornios, que quieran disfrutar con nosotros de las festividades, por su puesto con una muy buena piñata. Pa'agarrarla a palos!! Yo pongo a mi Gaby Pettite, que siempre esta dispuesta a que le den duro y rico. Porque lo pidieron y ella dijo que sí, hasta una fotito para ilustrar el episodio nos mandó. Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Episodio 525-5: Ir o No ir, ese es el dilema -Relato erótico Le dije: Amor, la posada es solo para empleados, y ella dijo que estaba bien. El mero día me dio la sorpresa unas horas antes de que tendría pijamada con sus amigas. Que estaba invitado si quería quedarme o si podía irme sin problema, pero me perdería de la diversión entre ellas. ¿qué hubieras hecho tú en mi lugar? Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Adán Augusto López, coordinador de los senadores de Morena, le regaló a cada integrante de la bancada 260 ejemplares del más reciente libro del ex presidente López Obrador, para lo que desembolsó siete millones de pesos

A continuación, la agenda política en 5 minutos. El senador Adán Augusto repartió 17 mil ejemplares del libro de AMLO en el Legislativo y el presidente de la Suprema Corte de Justicia, Hugo Aguilar, ofreció su primer informe de labores defendiendo la nueva composición del organismo. Desde Noruega, María Corina Machado, exclamó la continuidad de la búsqueda por la libertad en Venezuela, mientras Trump presume el avance militar en aguas sudamericanas. Buenos días.

En este mensaje, el Pastor Néstor Salas inicia la serie "El Regalo Perfecto" abordando el verdadero sentido de la Navidad. Contrariamente a la perfección que a menudo se muestra en las redes, se reflexiona sobre cómo Dios elige manifestarse en medio del desorden y el caos de nuestra vida real. Descubre por qué Jesús no espera tu perfección para nacer en tu historia, y cómo este "Regalo" desmantela la premisa de que solo califica lo ordenado. Abre el "pesebre" de tu corazón y vive una fe auténtica.

¿Entrenas mucho pero no mejoras? En este episodio del podcast Estrategas del Trail & Run hablamos claro: entrenar sin orden te estanca, te frustra y te lesiona. Te explicamos por qué improvisar mata tu progreso y te damos una estructura mínima semanal para empezar a entrenar con sentido desde ya. Hablamos de base aeróbica, días de calidad, fuerza y descanso real. Si sales a correr “según te apetece”, este episodio es para ti. Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Ad Amici In Affitto con La Marghe e Maxi B, oggi abbiamo ospite il numerologo più richiesto del momento. Mattia Casarin.Voi ci date la data di nascita della persona a cui volete fare un regalo e lui saprà dirvi il regalo perfetto.Perché i numeri, non mentono.Buon ascolto.

Australians are projected to spend approximately A$11.8 billion on gifts nationwide, reflecting significant consumer activity and seasonal economic impact. This level of expenditure highlights broader trends in purchasing behaviour and offers insight into national retail patterns. - Tinatayang gagastos ang mga Australyano ng humigit-kumulang $11.8 bilyon para sa mga regalo ngayong 2025.

► ÚNETE AL NEWSLETTER: https://www.sefelizdondeestes.com y recibe un REGALO de bienvenida. Aprender a aburrirte puede reducir tu ansiedad y devolverte claridad mental. En este episodio directo y transformador descubrirás por qué evitar el aburrimiento es uno de los mayores detonantes de ansiedad, cómo la hiperconexión está afectando tu salud mental y qué pasa realmente en tu cerebro cuando apagas el móvil y te permites estar en silencio. Entenderás por qué nos cuesta tanto no hacer nada, cómo funciona la red de modo predeterminado y por qué ese “vacío” que tanto temes es, en realidad, la puerta a tu propósito y a tu bienestar. Hablamos de cómo gestionar el ruido digital, de los pensamientos incómodos que aparecen cuando estás a solas contigo y de las herramientas prácticas para recuperar tu atención, tu creatividad y tu paz interior. Porque lo que te da miedo no es aburrirte, es encontrarte. Y ahí es donde empieza la vida consciente. ¿Te cuesta estar sin móvil ni estímulos aunque sea un minuto? Cuéntame en los comentarios qué te ha hecho sentir este capítulo. Si te está gustando este episodio dale like, compártelo y suscríbete al canal. Y no te olvides de unirte al Newsletter en https://www.sefelizdondeestes.com para ser parte de nuestra comunidad y recibir consejos únicos y actualizaciones que te acercarán al éxito y la felicidad. Muchísimas gracias por estar cerquita episodio tras episodio. ¡Un beso grande! Siempre juntos, estés donde estés. ► ENCUÉNTRAME EN INSTAGRAM: Gache: https://www.instagram.com/gacheboccazzi/ Sé Feliz Donde Estés: https://www.instagram.com/sefelizdondeestes/

Kapag tinanong ka kung ano ang gusto mong regalo, ready ka ba sa  isasagot mo? May mga mabilis sumagot at meron din na pinag-iisipang mabuti kung ano ang gusto nilang hilingin. All Rights Reserved, CBN Asia Inc.https://www.cbnasia.com/giveSupport the show

¡#AmandaMiguel AGRADECIDA por COSTOSO regalo de #Belinda en '#Mentiras'! ¡Así reaccionó!See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio reflexionamos sobre cómo, muchas veces, nuestra visión de la Navidad se reduce a lo que recibimos… hasta que entendemos que el verdadero regalo no vino en una caja, sino en una cruz. Jesús nos enseñó que donde está nuestro tesoro, allí estará nuestro corazón, y su invitación sigue siendo la misma: dejar de perseguir lo efímero y abrazar lo eterno. Acompáñame a descubrir cómo la luz de Cristo reordena nuestros afectos y nos libera del materialismo para vivir con propósito.

ne ha parlato in onda Denise Cicchitti

Comprar una casa no siempre es la inversión que te han dicho. En este episodio te explico, de forma clara y sin rodeos, por qué una vivienda no es un activo y cuándo realmente deja de ser una “inversión” para convertirse en un gasto que te quita flujo de dinero mes a mes. Si estás pensando en comprar una casa, my friend, primero escucha esto. Te puede ahorrar años de estrés financiero… y miles de dólares. Dale play y aprende a tomar decisiones inteligentes antes de firmar cualquier contrato. 🧠MASTERCLASS GRATUITA🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️https://pedrocastre.com/registro-webinar 📌PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅️EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉🏻 https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwWv_2Sh6CiP2fY1zMAnhby_&si=V5dXSho9n8GrMRsf 💵TIPS FINANCIEROS 👉🏻 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠CONFERENCIAS👉🏻https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwXSsIYgtPylqPVj38wGZWYv&si=ZwAXp_aqkBNK2dkm 🎤ENTREVISTAS👉🏻https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴PEDROLIVE 👉🏻https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas.

Episodio 524-1: Cobijas y VIdeojuegos -Relato Erótico Esos jóvenes calenturientos que se juntan en equipo para hacer tareas, y terminan jugueteando frente a una consola de videojuegos. Basada en una anécdota de finales de los 80s. Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Episodio 524-4: El frío y la gordita -Mini Relato Erótico Todos lo sabemos, con frío se antoja una gordita caliente. La buscamos, la deseamos, la tenemos, y disfrutamos de hacerla nuestra cuantas veces se pueda en lo que llega la primavera. El episodio trae una nota sobre el cumpleaños de Gaby Pettite, hoy 5 de diciembre. Si quieres saber como mandarle un regalo, mándame un whatsapp. Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Episodio 524-2: Siempre trae una cobija en tu carro -Relato Erótico Sobretodo si vas a salir de viaje, es invierno. Nunca sabes que pueda pasar en el camino. En esta historia cierran la carretera por unas horas, es más fácil esperar ahí a regresar. Él solo se acuesta y esperaba dormir juntos bajo la cobija, pero ella tenía otras ideas. Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Episodio 524-3: La Cobija del América -Relato Erótico Cada vez que la cobija estaba puesta en la cama, era la señal para que él supiera que ella quería sexo ese día. Ella lo sorprende con la cobija, él sabe que va a meter gol, ella espera a que esté listo para en el comedor dárselo con todo el gusto del mundo. Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- Contenido exclusivo, talleres, cursos y más Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón "Apoyar". --- Gracias a: Miss Fantasías Lencería y más, Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print Taller del Regalo https://seyesprint.com Segovia, España Forniocio.com https://forniocio.com Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coinciencia.

Il natale si avvicina e Fabiana Finocchio è pronta a fornirci tante idee regalo a base di miele!

Cuando la salud empieza a flaquear, sabrás que es el tesoro más preciado. Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo transitar el duelo cuando la salud comienza a deteriorarse.Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Estancado en tus entrenamientos? ‍♂️ Aquí está tu salida ¿Te suena esto? Cumples con todos tus entrenamientos, sales religiosamente cada semana, pero tus ritmos no mejoran. Las piernas pesan más, necesitas calentar el doble para sentirte "normal", y esa sensación de progreso... simplemente desapareció. Bienvenido al estancamiento. Y no, no estás solo. Si llevas 4 semanas o más sintiendo que das el máximo pero no avanzas, tu cuerpo te está mandando un mensaje claro: está completamente adaptado a lo que haces. Necesita algo diferente, no necesariamente más. El problema real La mayoría cae en la trampa de: repetir siempre los mismos ritmos, entrenar en esa "zona gris" donde no vas ni fácil ni rápido, acumular fatiga sin descansos reales, y meter fuerza y calidad demasiado juntas. El resultado: fatiga permanente, cero mejora. La solución en 3 fases 1. Reset (7-10 días): Reduce volumen un tercio, elimina la intensidad media, mantén solo rodajes MUY fáciles 2. Variabilidad inteligente (3-4 semanas): 70-80% fácil de verdad, calidad bien separada de la fuerza (48h mínimo) 3. Progresión medida (4-6 semanas): Sube solo UN 10% semanal, descarga cada 3-4 semanas Revisa tu última semana: ¿cuántos días fueron realmente fáciles? ¿Separaste la fuerza de las series? ¿Dormiste 7+ horas? Si la respuesta es no, ahí está tu primer cambio. El estancamiento no se vence sufriendo más, se vence entrenando distinto y recuperando mejor. Escucha el episodio completo para descubrir los 3 casos reales de corredores que salieron del estancamiento y cómo aplicar esto a tu semana real. ¡Te veo en el próximo entreno! Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

¡Qatar lo cambia TODO!McLaren vive uno de sus peores días del año: errores, mala estrategia y un ritmo que desapareció justo cuando más lo necesitaban.Mientras tanto, Max Verstappen aprovecha cada regalo, Red Bull ejecuta a la perfección… y el campeonato 2025 se inclina peligrosamente.¿Fue culpa del equipo?¿Norris y Piastri podían hacer más?¿Red Bull realmente decidió el destino del GP con su estrategia?¿Ferrari sigue sin aparecer cuando importa?En este análisis desglosamos lo que nadie está contando, los datos reales, la estrategia vuelta a vuelta y cómo este desastre de McLaren podría definir el título.

Prepara tu mejor regalo 1 DiciembreSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Massimo Di Lecce e Denise Cicchitti vi danno il buongiorno...

🔥 Nuevo episodio, My friends 🔥 Si últimamente sientes que estás avanzando… pero no al ritmo que quisieras, este episodio es para ti. Hoy te hablo de algo que lo cambia TODO: cómo construir una mentalidad ganadora, esa que te impulsa, te disciplina y te lleva a resultados reales. Una mentalidad ganadora no es suerte, no es genética, no es motivación pasajera. Es enfoque, hábitos y decisiones diarias. Y en este episodio te cuento cómo desarrollarla paso a paso para que empieces a ver cambios desde hoy. 🧠MASTERCLASS GRATUITA🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️https://pedrocastre.com/registro-webinar 📌PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅️EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉🏻 https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwWv_2Sh6CiP2fY1zMAnhby_&si=V5dXSho9n8GrMRsf 💵TIPS FINANCIEROS 👉🏻 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠CONFERENCIAS👉🏻https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwXSsIYgtPylqPVj38wGZWYv&si=ZwAXp_aqkBNK2dkm 🎤ENTREVISTAS👉🏻https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴PEDROLIVE 👉🏻https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas.

Hoy en el podcast comparto algo que tenía muchas ganas de anunciar…Estoy creando una comunidad para meditar en español, un espacio semanal para empezar la semana desde la calma y no desde el ruido.Llevaba tiempo sintiendo que hacía falta un lugar así:un espacio seguro, accesible y suave, donde podamos respirar juntas/os, aterrizar, volver al cuerpo y recordar que no tenemos que hacerlo todo solas/os.Por eso, a partir del 8 de Diciembre, todos los lunes a las 6pm (hora del Pacífico) nos reuniremos por Zoom para una práctica corta y profunda:

Hoy quiero darte algo muy valioso para mi. Te lo cuento en este episodio.Sacale el jugo a este Black Friday de crecimiento aquí

¿Cuánto necesitas entrenar REALMENTE para tu media maratón? ‍♂️ El problema que todos tenemos: Te apuntas a una media maratón, buscas planes por internet, y todos te dicen algo diferente. Unos dicen "tienes que correr 21K en entrenamientos", otros te meten 6 días por semana que no puedes cumplir, y acabas entrenando en esa zona gris donde ni descansas ni mejoras. Resultado: llegas fundido a la línea de salida o directamente lesionado. La verdad que nadie te cuenta: No necesitas correr 21 kilómetros en un entrenamiento. De verdad. Con llegar a 90-120 minutos de tirada larga (o 110-150 si eres más avanzado) + bloques controlados, SOBRA. El secreto está en: ✅ 70-80% en zona fácil REAL (no la que tú crees que es fácil) ✅ 20-30% de calidad bien colocada ✅ 2 sesiones de fuerza de 40 minutos ✅ Progresar solo 10-15% cada semana ✅ Semana de descarga cada 3-4 semanas La fórmula que funciona: 180-240 min/semana (nivel inicial) → 3-4 días de carrera 240-360 min/semana (intermedio) → 4 días 300-420 min/semana (avanzado) → 4-5 días Tu tirada larga = máximo 35% del volumen semanal. Si te pasas, lo pagarás la semana siguiente. Escucha el episodio completo donde te explico con ejemplos reales cómo estructurar cada semana, qué hacer si tienes poco tiempo, cómo saber si te estás pasando, y por qué ese 21K de entrenamiento puede estar saboteando tu progreso. Dale al play y deja de entrenar a lo loco para empezar a hacerlo con cabeza. Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

En esta reflexión, la Virgen nos enseña que todo lo que tenemos es don y gracia. Nos invita a entregarlo todo a Dios, a confiar sin miedo y a vivir desde la alegría profunda que nace cuando reconocemos que nada nos pertenece, sino que todo es regalo de Su amor.

A través del sufrimiento, Dios quiere que lo experimentes personalmente. ¿Puedes conocer la vida abundante del Pastor sin conocer primero el valle de sombra de muerte?

En el episodio de hoy te voy a enseñar cómo conseguir el capital que necesitas para iniciar tu propio negocio, incluso si hoy sientes que no tienes los recursos. Hablaremos de estrategias prácticas, inteligentes y alcanzables para que dejes de postergar tus sueños y empieces a construir ese proyecto que tanto deseas. My friend, todo negocio nace de una buena decisión financiera. Dale play y empecemos. 🧠MASTERCLASS GRATUITA🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️https://pedrocastre.com/registro-webinar 📌PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅️EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉🏻 https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwWv_2Sh6CiP2fY1zMAnhby_&si=V5dXSho9n8GrMRsf 💵TIPS FINANCIEROS 👉🏻 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠CONFERENCIAS👉🏻https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwXSsIYgtPylqPVj38wGZWYv&si=ZwAXp_aqkBNK2dkm 🎤ENTREVISTAS👉🏻https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴PEDROLIVE 👉🏻https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas.

¿Entrenar con una vida caótica? Miguel lo hace desde África El problema que todos conocemos: Tienes una carrera en mente, pero tu vida es un caos. Viajes de trabajo, niños, imprevistos... y esa planificación perfecta que encontraste en internet se queda en el cajón porque la realidad te atropella. ¿Te suena? Miguel Martín vive esto a otro nivel. Este mallorquín lleva 15 años en África, actualmente en Santo Tomé y Príncipe. Viaja constantemente entre Guinea-Bissau, Lisboa, Madrid... Tiene dos hijas, dirige proyectos de ingeniería, gestiona un hotel Y está preparando la Media Maratón de Sables de Namibia (108 km en 3 etapas, nada menos). Su vida no tiene rutina. Y aún así, entrena. La clave no es entrenar mucho, es entrenar bien. Como dice Miguel: "Antes usaba ChatGPT para mis planes de entrenamiento. Ahora tengo comunicación real, ajustes constantes y alguien que entiende que hay semanas en las que las niñas se ponen malas o estoy en un país donde correr 3 horas en cinta es infernal" La flexibilidad no es excusa, es estrategia. No hay plan perfecto, hay plan inicial que se adapta. Y aquí viene el bonus: Miguel también organiza la Maratón Internacional de Santo Tomé y Príncipe (última semana de junio). Una carrera solidaria en uno de los países menos visitados del mundo. 263 atletas el último año. Avituallamientos cada 2 km. Paisajes de película ‍♂️ ¿La moraleja? Si Miguel puede entrenar desde el centro del mundo (literalmente, la línea del Ecuador pasa por allí), tú también puedes encontrar tu forma de ser eficiente con TUS circunstancias. Escucha el episodio completo para descubrir cómo gestiona los entrenamientos entre continentes, su preparación para el desierto de Namibia, y por qué una carrera en África podría ser tu próxima aventura Porque no se trata de tener tiempo, se trata de ser estratega. Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

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Secondo quanto riportato da Il Corriere dello Sport, il Milanpotrebbe pensare a Niclas Füllkrug nella prossima sessione dicalciomercatoDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

En este episodio hablo de esa costumbre de culparnos por todo. De creer que siempre estamos fallando, que no hacemos suficiente, que dejamos a otros atrás… y de cómo terminamos tratándonos con una dureza que no merecemos. Porque la forma en la que nos hablamos afecta todo: nuestras relaciones, nuestras decisiones, nuestra voz. Y las personas a nuestro alrededor se vuelven espejos, escenas de nuestro propio Truman Show, mostrándonos puntos ciegos que preferimos no ver. ¿Por qué nos cuesta tanto escuchar una crítica sin defendernos? ¿Por qué nos falta validar, reconocer, escuchar… incluso nuestra propia historia? Hoy quiero recordarte, y recordarme, que podemos estar para alguien sin armaduras. Que nuestra verdad también merece espacio. Este episodio es una invitación a mirarnos con honestidad… y a tratarnos con un poco más de amor. ✨ Durga Stef.

Tus emociones te llevan a lo más profundo de tu Alma, si te das permiso de vivirlas con respeto y amor.

Esta mañana Sergio y Rocío nos han contado cómo fue su cita a ciegas en Madrid... Sólo os diremos que el Dr. Amor está frotándose las manos. Además, hemos tenido buenos consejos de nutrición con nuestro experto, Pablo Ojeda, y en el repaso a las redes sociales hemos hablado de dos rupturas muy sonadas de parejas en las que no sabemos quién es quién. Y Paloma nos ha contado el regalo más curioso que su prometido le hizo en su despedida de soltera. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos juntamos para darle un repaso a las obras más importantes de Paco Roca y casi nos pasamos las dos horas de programas. Si te gusta su obra, quédate con nosotros para recordarla. Y si no sabes ni quién es, también quédate porque seguro que te picamos para que le des un ojo a esos cómics maravillosos que hace este hombre. Participan: Eusebio "Use" Arias, David "Deivit" Martínez y Jose "Nok" Contreras Edita: Jose "Nok" Contreras Música de Kiko Veneno, Seguridad Social y Mikhael Bureau Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

💸 Invertir no es solo mover dinero, es mover mentalidad. Hoy te comparto los errores más comunes que te alejan de invertir con inteligencia… y cómo evitarlos. Porque no se trata de tener suerte, sino estrategia. ⚡️ 🧠MASTERCLASS GRATUITA🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️https://pedrocastre.com/registro-webinar 📌PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅️EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉🏻 https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwWv_2Sh6CiP2fY1zMAnhby_&si=V5dXSho9n8GrMRsf 💵TIPS FINANCIEROS 👉🏻 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠CONFERENCIAS👉🏻https://youtube.com/playlist?list=PL2LxV6RoZfwXSsIYgtPylqPVj38wGZWYv&si=ZwAXp_aqkBNK2dkm 🎤ENTREVISTAS👉🏻https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴PEDROLIVE 👉🏻https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas.

Ojos de fe es un programa en vivo desde Tijuana, México, y conducido por Sandy Caldera, la reconocida cantante y psicóloga católica, invidente de nacimiento. Con su testimonio y experiencia de vida, Sandy aconseja y consuela a muchos corazones que necesitan escuchar sobre las buenas nuevas de Dios.

Luisa trae al estudio un regalo que apareció de manera extraña y con el cual empezamos a "jugar". Una enigmática nos comparte una íntima experiencia en la casa de su madre durante un difícil momento de sus vidas. Y además en las noticias paranormales: Pasajeros de un avión en San Luis Potosí aseguran ver una bruja durante su vuelo. Y en una población de Chile, vecinos de una comunidad descubren un extraño cuerpo de una criatura desconocida en un patio.