Podcasts about regalo

Héroes del Pueblo Judío # 75 El mejor regalo es dar vida ( Organización Efrat ) by Suri Cattan

¿Alguna vez te has sentido como Isa al empezar a correr? Esa sensación de no poder ni con tu propia vida, de quedarte último en cada carrera popular... Tranquilo, no eres el único. En el trail running amateur, la montaña se convierte en tu mejor maestra. A diferencia del asfalto, aquí no hay tiempos que te obsesionen. Lo importante no es correr a 3:50 el kilómetro, sino conquistar esa cuesta que la semana pasada te derrotó. Como cuenta Isa en su experiencia, los verdaderos triunfos están en: ✔Completar 10 series en cuesta sin parar ✔Controlar tu respiración en las subidas técnicas ✔Mantener las piernas fuertes después de 3 horas de descenso ✔Salir solo al monte y sentirte seguro Tener un plan específico para montaña marca la diferencia. No es lo mismo entrenar para 10K urbanos que prepararse para desniveles positivos, terreno técnico y largas distancias. Un buen entrenador de trail te ayuda a: ✔Gestionar el esfuerzo en subidas ✔Desarrollar fuerza específica para descensos ✔Prevenir lesiones típicas del monte ✔Adaptar entrenamientos según el calendario de carreras La montaña te enseña paciencia. Cada sendero recorrido, cada cumbre alcanzada, es una victoria personal que nadie puede quitarte . ¿Listo para dar el salto del asfalto al sendero? Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

Perdonar es un regalo que nos ayuda a ser plenamente felices para liberarnos de las ataduras del rencor y la amargura, pero a veces es difícil hacerlo con quienes nos lastimaron o decepcionaron en especial con nuestros padres. Acompáñanos a descubrir cómo regalar ese perdón a nuestro papá sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡Quédate con nosotros!

¿Y si te dijera que esos lujos que tanto sueñas pueden pagarse solos? En este episodio te comparto cómo transformar tus ganas de vivir bien en estrategias concretas que generan ingresos. Nada de teorías vacías, solo experiencias reales y herramientas prácticas. Dale Play y empieza a construir esa vida que sabes que mereces. 😱🧠 MASTERCLASS GRATUITA 🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑 CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑 CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑 CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥 ¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️ https://pedrocastre.com/registro-webi... 📌 PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅ EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉 https://bit.ly/EXPERTOenTarjetasdeCRÉ... 💵 TIPS FINANCIEROS 👉 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠 CONFERENCIAS 👉 https://bit.ly/CONFERENCIAS-EVENTOS 🎤 ENTREVISTAS 👉 https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴 PEDROLIVE 👉 https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas... 📲 https://bit.ly/PEDROCASTRE

La vida no nos garantiza nada, pero mientras vivimos, vale la pena irradiar amor, creer en lo mejor y agradecer todo lo bueno…

Desde el Colegio Claret Larraona de Pamplona han preparado dos acciones resultantes del proyecto que han realizado este curso que lleva por nombre: “Tu Sanidad: un regalo que debes cuidar”

El Llamado, Vision, Regalo y Hechos Profeticos por Bishop Joaquin G. Molina

Nell'episodio di oggi analizziamo l'andamento dei mercati azionari: dagli sviluppi incerti sulle trattative commerciali USA-Cina alla forte correzione di Tesla dopo il nuovo piano fiscale americano, che colpisce i veicoli elettrici.Spostandoci in Europa, scopriamo perché il clima economico tedesco è più sereno: il cancelliere Merz incontra Trump, avvia un maxi piano di spesa pubblica e spinge il DAX a +15% da inizio anno. Focus anche sul nuovo PAC statale da 10 euro al mese dedicato ai giovani tedeschi, investito in ETF: un'idea semplice ma rivoluzionaria per educare al risparmio e rafforzare il sistema previdenziale. Un confronto utile per capire cosa manca (ancora) in Italia.

¿Alguna vez has sentido esa fatiga extraña al pasar los 1.500 metros? ¿Esas piernas pesadas que no entienden por qué van tan lentas? Tranquilo, no eres tú: es la altitud jugando sus cartas. ¿Qué le pasa a tu cuerpo? A partir de los 2.000 metros, cada respiración trae menos oxígeno. Tu corazón se acelera, tus pulsaciones se disparan y a los 3.000 metros puedes perder hasta un 20% de tu rendimiento. Es como correr con un limitador invisible. El "Entrenamiento de los Pobres" ¿No puedes entrenar en los Alpes? No hay problema. El heat training es tu aliado secreto. Sal a correr al mediodía, métete en la sauna post-entreno, o haz series con calor. Los estudios muestran mejoras del 7% en resistencia solo con 10 días de entrenamiento con calor. Consejos para el Día D Llega con tiempo: 5-7 días antes o menos de 24 horas (evita esos días 2-3 donde el cuerpo sufre más). Hidrátate como nunca: En altura pierdes más líquido y no te das cuenta. Sal MÁS LENTO: Tu percepción te engaña. Si jadeas en el km 2, ya vas mal. Come hidratos extra: Tu cuerpo quema más combustible en altura. La Mentalidad Correcta En altura no gana el más rápido, sino el más inteligente. Cada paso sobre 2.000 metros es una victoria personal. Acepta que irás más lento y disfruta del desafío. La altitud se entrena, se respeta y se gestiona. ¿Cuál ha sido tu experiencia corriendo en altura? ¡Cuéntanos en comentarios! Hasta la próxima semana, estrategas. ¡A darlo todo! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

Y Bob bromea con la marcha de Àngels y felicita a Miguel por poner en marcha un plan (¿infalible? ya lo veremos) para buscar un posible amor, a Alicia le recomienda un viaje a Londres y a Macarena que no busque más, que ya es simpatiquísima. 

SUBSTANCE CHURCH fue fundada por los pastores globales Peter y Carolyn Haas en el 2004. Los pastores principales en MTY Isaac & Lindsay Corteswww.substancemty.com

¡Bienvenidos al episodio 74 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con la Dra Edith Shiro sobre su libro “El Inesperado Regalo del Trauma” y el crecimiento post-traumático ❤️‍

¿Tienes ingresos, pero al final del año sientes que el dinero simplemente se fue? 😩 En este episodio te comparto cómo planificar y administrar tu dinero de forma anual, para que tomes el control total de tus finanzas y no vivas mes a mes. Aprenderás a distribuir tus ingresos, anticiparte a los gastos importantes y construir un plan financiero que te permita tener excedentes y alcanzar tus metas. 💡 Si deseas aprender cómo organizar tu dinero para que rinda todo el año, este episodio es para ti. 😱🧠 MASTERCLASS GRATUITA 🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑 CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑 CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑 CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥 ¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️ https://pedrocastre.com/registro-webinar-libertad-financiera-fb-ig-organico/ 📌 PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅ EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉 https://bit.ly/EXPERTOenTarjetasdeCRÉ... 💵 TIPS FINANCIEROS 👉 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠 CONFERENCIAS 👉 https://bit.ly/CONFERENCIAS-EVENTOS 🎤 ENTREVISTAS 👉 https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴 PEDROLIVE 👉 https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas... 📲 https://bit.ly/PEDROCASTRE

Regalo de Dios. (JOSE)

¿Te has preguntado si puedes correr una maratón de asfalto entrenando solo trail, o viceversa? Esta es una de las dudas más frecuentes entre corredores amateur, y la respuesta no es tan simple como parece. Lo Que Comparten Ambas Disciplinas Tanto trail como asfalto requieren una base sólida: capacidad aeróbica, constancia y trabajo de fuerza. No hay atajos en ninguna superficie. La clave está en sumar volumen progresivamente, respetar los descansos y mantener la regularidad semana tras semana. Las Diferencias Clave El terreno lo cambia todo. En asfalto corres sobre superficie estable y predecible. En trail, cada paso es diferente: piedras, barro, raíces, desniveles pronunciados. Esto exige mayor trabajo de propiocepción, equilibrio y coordinación. Las bajadas no son descanso. De hecho, pueden ser más exigentes que las subidas por el trabajo excéntrico muscular. Si no estás preparado, las agujetas serán brutales. El ritmo pierde importancia en trail. Un kilómetro con 200 metros de desnivel no se compara con uno llano. Aquí prima entrenar por sensaciones, tiempo y frecuencia cardíaca. ¿Puedes Hacer Ambas? Sí, pero con matices. Un corredor de trail puede terminar una maratón de asfalto, pero no esperes una gran marca. Al revés puede ser más duro: el asfalto no prepara para el impacto excéntrico ni la gestión del desnivel. La Clave del Éxito Entrena específicamente para tu objetivo. Si quieres rendir bien en ambas disciplinas, necesitas combinar lo mejor de cada mundo: la técnica del trail, la precisión del asfalto, fuerza y resistencia. Recuerda: no hay entrenamientos mágicos, solo constancia inteligente. ¡Entrena con cabeza! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

✨ Hoy, en este camino de #LaBibliaEn365Días, recordamos que el mejor regalo del cielo no son las cosas materiales, sino la presencia viva del Espíritu Santo en nosotros.

La crianza de una familia cristiana está llena de retos y contrastes. Esta serie profundiza en lo que los hijos realmente necesitan en sus vidas y cómo el Señor se hará presente mientras los crías en Su Palabra.

¿Te gustaría generar más ingresos sin tener que trabajar más horas? En este episodio te revelo cómo sistematizar tu negocio para que funcione como una máquina bien aceitada, generando ingresos de forma más constante y escalable. Hablamos de: ✅ Qué es realmente la sistematización ✅ Por qué los grandes negocios como McDonald's logran escalar gracias a procesos ✅ Cómo implementar sistemas simples pero efectivos en tu negocio ✅ El poder de asignarte un sueldo y cómo eso transforma tu mentalidad y tus resultados No se trata de trabajar más, sino de trabajar con inteligencia. Escucha este episodio completo y descubre los pasos clave para convertir tu emprendimiento en una verdadera empresa que crece incluso cuando no estás presente. 👇 Déjame en los comentarios tu experiencia o dudas y comparte este episodio con alguien que esté listo para escalar su negocio. 😱🧠 MASTERCLASS GRATUITA 🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti! Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑 CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑 CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑 CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥 ¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️ https://pedrocastre.com/registro-webinar-libertad-financiera-fb-ig-organico/ 📌 PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅ EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉 https://bit.ly/EXPERTOenTarjetasdeCRÉ... 💵 TIPS FINANCIEROS 👉 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠 CONFERENCIAS 👉 https://bit.ly/CONFERENCIAS-EVENTOS 🎤 ENTREVISTAS 👉 https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴 PEDROLIVE 👉 https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas... 📲 https://bit.ly/PEDROCASTRE

¿Cuántas veces has sentido que tus piernas necesitan un descanso pero no quieres perder forma física? La respuesta está en el entrenamiento cruzado, y no, no hablamos solo de la bicicleta. Es simple: complementar tu entrenamiento de carrera con otras actividades que no impliquen correr. El objetivo es mejorar tu forma física general sin sobrecargar tu cuerpo con más kilómetros e impacto en las articulaciones. Porque seamos honestos, el trail running ya es suficientemente exigente con todas esas subidas técnicas y bajadas intensas sobre terrenos irregulares. El ciclismo es perfecto para trabajar el fondo cardiovascular y fortalecer cuádriceps. Es más fácil mantenerte en zona aeróbica sin disparar las pulsaciones. Después de una tirada larga exigente, en lugar de quedarte tumbado en el sofá, un paseo suave en bici ayuda a mover la sangre, oxigenar los músculos y acelerar la recuperación. La natación ofrece trabajo cardiovascular completo que mejora tu capacidad pulmonar, clave para correr en alta montaña. Trabajas brazos, hombros, core y respiración, todo sin impacto en las articulaciones. Y el trabajo de fuerza es simplemente no negociable. Mejora tu economía de carrera, control en bajadas y previene lesiones de espalda, rodilla y tobillo. Los beneficios son claros: prevención de lesiones por menor impacto repetitivo, recuperación activa más efectiva, equilibrio muscular que mejora tu técnica al correr y mayor resistencia cardiovascular para ultradistancias. Pero cuidado, no sustituyas demasiado el correr por otras actividades. Tu deporte principal sigue siendo el trail running, y se mejora corriendo. El entrenamiento cruzado no es solo para cuando estás lesionado, es una herramienta para entrenar más inteligentemente y convertirte en un corredor más completo y resistente. ¿Qué disciplina usas tú como entrenamiento cruzado? _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

May 27, 2025 - Hemos escuchado y vivido epidemias que afectan a la poblacion mundial. Sin embargo, hay un virus que esta alojada en cada persona, provocando la muerte. Hoy tenemos para usted buenas noticias, y se trata de aquel antidoto que le permitira pasar de muerte a vida. Quien la ofrece? Cual es su valor? y como obtenerla?

May 26, 2025 - Si usted considera que la salvacion se la obtiene por los esfuerzos y sacrificios que usted realiza, entonces seguira muy lejos de alcanzarla. Hoy escucharemos la segunda parte del mensaje: "La Gracia: Un Regalo Sin Condiciones", en el cual el pastor Carlos analizara la vida del padre de la fe, Abraham, y como la gracia de Dios actua en la vida de las personas.

¡Bienvenid@s al podcast de Brahma Kumaris España!, aquí, encontrarás los audios de las charlas con MEDITACIONES de nuestro canal de YouTube, desde donde te ofrecemos diariamente meditaciones en directo. ¡Relajate, disfruta y tómate este tiempo para ti! 👇SÍGUENOS EN 👇 ➡ Canal de YouTube: https://youtube.com/BrahmaKumarisEspana ➡ Facebook: https://www.facebook.com/BrahmaKumarisSpain/ ➡ X: https://x.com/BK_Spain 👇MÁS INFORMACIÓN👇 ➡ Acerca de nosotros visítanos en: https://www.brahmakumaris.es/ ➡ Info. actividades ONLINE: https://aembk.es/ La Asociación Brahma Kumaris es una organización sin ánimo de lucro, que existe en España desde el año 1980. Forma parte de una red mundial de organizaciones en más de 110 países, con más de 8.500 sedes. La primera de las cuales se fundó en India en la década de los años 30. ➡ Donde puedes encontrarnos: https://brahmakumaris.es/home/donde-encontramos Brahma Kumaris tiene como objetivo, promover la comprensión de los valores y principios espirituales a través del estudio y la práctica del Raja Yoga. La Asociación Brahma Kumaris desarrolla en España su actividad social a través de cursos, talleres, conferencias, seminarios, retiros y proyectos específicos. 👇 Consulta las actividades en tu centro más cercano:👇 ➡ https://brahmakumaris.es/actividades/agenda/centros Todos los programas que se ofrecen son gratuitos para los participantes y los profesores no perciben honorarios. Para financiar sus actividades y sus instalaciones, se cuenta con las aportaciones voluntarias. En España, debido a su trabajo de carácter voluntario dirigido a la comunidad, la Asociación está declarada de Utilidad Pública por el Ministerio del Interior desde 2001.

May 23, 2025 - Desde tiempos antiguos, la humanidad ha enfatizado en la capacidad del hombre y su gran potencial de lograr o alcanzar sus metas, sin depender de nadie mas. Esta ideologia lamentablemente tambien se ha infiltrado en la iglesia provocando una auto dependencia del poder de Dios. Como se detecta? Que podemos hacer para no caer en esta herejia? Hoy el Pastor Carlos A. Zazueta tratará este tema llevandonos al libro de Genesis capitulo 11.

¿Sientes que trabajas duro pero el dinero nunca te alcanza? 😩 En este episodio te revelo el principal error financiero que cometen la mayoría de las personas: no pagarse a sí mismos primero. Descubre: ✅ Por qué vivir de quincena en quincena te está saboteando. ✅ Qué significa realmente “pagarte a ti mismo primero” y cómo aplicarlo. ✅ Cómo este simple cambio puede transformar tu realidad financiera. ✅ Estrategias para empezar a construir tu Cuenta de Libertad Financiera (CFL). 💡 Si estás listo para cambiar tu relación con el dinero y empezar a crear abundancia real, este episodio es para ti. 👇 Y si quieres aprender más... 😱🧠 MASTERCLASS GRATUITA 🔥🤑 ¿Deseas no tener que preocuparte mes a mes por tus deudas? ¿Siempre has imaginado una vida donde seas libre financieramente? Pues tengo un REGALO para ti. Te obsequio Totalmente GRATIS una Exclusiva MASTERCLASS donde aprenderás: "Las 3 Claves para tener excedentes de dinero y empezar a tener la vida que te mereces" 🔑 CLAVE #1: Cómo lograr excedentes de dinero 🔑 CLAVE #2: Cómo liberarte de las deudas 🔑 CLAVE #3: Rumbo a tu Libertad Financiera 🔥 ¡ACCEDE YA! y obtén INFORMACIÓN DE ALTO VALOR FINANCIERO ➡️ https://pedrocastre.com/registro-webinar-libertad-financiera-fb-ig-organico/ 📌 PRINCIPALES LISTAS DE REPRODUCCIÓN: ✅ EXPERTO en Tarjetas de CRÉDITO 👉 https://bit.ly/EXPERTOenTarjetasdeCRÉ... 💵 TIPS FINANCIEROS 👉 https://bit.ly/TIPS_FINANCIEROS 🧠 CONFERENCIAS 👉 https://bit.ly/CONFERENCIAS-EVENTOS 🎤 ENTREVISTAS 👉 https://bit.ly/ENTREVISTAS-PEDROCASTRE 🔴 PEDROLIVE 👉 https://bit.ly/PEDROCASTRE-LIVE COMPARTE para ayudar a que esta información llegue a muchísimas más personas... 📲 https://bit.ly/PEDROCASTRE

May 23, 2025 - Desde tiempos antiguos, la humanidad ha enfatizado en la capacidad del hombre y su gran potencial de lograr o alcanzar sus metas, sin depender de nadie mas. Esta ideologia lamentablemente tambien se ha infiltrado en la iglesia provocando una auto dependencia del poder de Dios. Como se detecta? Que podemos hacer para no caer en esta herejia? Hoy el Pastor Carlos A. Zazueta tratará este tema llevandonos al libro de Genesis capitulo 11.

#MannyPacquiao #wbcboxing #kikehernandez Más De Una Milla 21/05/2025 Manny Pacquiao anunci o que regresará al cuadrilátero y será POR EL TÍTULO WELTER DEL CMB | Kike Hernández, Christian Vázquez y Willi Castro haciendo el trabajo en sus respectivos equipos de Grandes Ligas | Los Atléticos de San Germán le dieron un palo a los campeones Criollos en Caguas #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #tiempodedeportes #BonitaDeportes #DeporteEsMásQueJuego #Anótalo #periodismoinvestigativo#PeriodismoDigital #Comparte #PonloEnLaNevera #BSNPR #Baloncesto #GrandesLigas

#MannyPacquiao #wbcboxing #kikehernandez Más De Una Milla 21/05/2025 Manny Pacquiao anunci o que regresará al cuadrilátero y será POR EL TÍTULO WELTER DEL CMB | Kike Hernández, Christian Vázquez y Willi Castro haciendo el trabajo en sus respectivos equipos de Grandes Ligas | Los Atléticos de San Germán le dieron un palo a los campeones Criollos en Caguas #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #tiempodedeportes #BonitaDeportes #DeporteEsMásQueJuego #Anótalo #periodismoinvestigativo#PeriodismoDigital #Comparte #PonloEnLaNevera #BSNPR #Baloncesto #GrandesLigas

Muchos creen que correr es simplemente salir a la calle y aguantar hasta el agotamiento. ¡Error! Esa es la receta perfecta para abandonar a la primera semana. El método que cambió mi vida es el sistema "corre-camina": alternar intervalos cortos de carrera con periodos de caminata. No es retroceder, es ser inteligente. Comienza así: tres días por semana, sesiones de 20 minutos alternando 30 segundos corriendo y 2 minutos caminando. Parece poco, ¿verdad? Pero tu cuerpo necesita adaptarse al impacto. A partir de la cuarta semana, invierte la proporción gradualmente: 1 minuto corriendo, 2 minutos caminando. Después 2-2, hasta llegar a 3-1. Señales de que estás progresando: Terminas tus sesiones con energía, no destrozado Las pausas caminando son cada vez menos necesarias Tu respiración se estabiliza más rápido Recuerda: no es la velocidad ni la distancia lo que importa ahora, sino la constancia. Celebra cada pequeño logro: "Hoy corrí 10 segundos más que ayer" en lugar de "Solo corrí 1 minuto". Y un consejo de oro: complementa con entrenamiento de fuerza. Tus rodillas te lo agradecerán después. Lo más hermoso del running es que el único rival eres tú mismo. No importa si empiezas corriendo 30 segundos; cada salida te hace más fuerte que tu yo de ayer. ¡Nos vemos en el camino! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

Mujeres con energía masculina, hombres con energía femenina, generalizaciones... así es el amor en 2025 Descarga una Hipnosis de Regalo en http://paconavas.com

Una historia bonita pasó en una empresa grande cuando un trabajador le dio a otro . Eric Tucker y Chris Atwood, que trabajaban juntos en Colorado, son parte de una historia muy buena de ayuda. Chris que lo hacía sentir mal. Cuando sus riñones solo trabajaban al 10%, mandó un mensaje a todos en el Un regalo muy bueno: un riñón nuevo Read More » Read the full Article: Un regalo muy bueno: un riñón nuevo

2 Corinthians 12:7-10 Guest Speaker: Chloe Wilhelm

Todos hemos pasado por eso… que te dan un regalo con todo el cariño del mundo, pero nomás lo ves y piensas: “¿Y esta cosa pa' qué la quiero?”

Preguntas y Respuestas https://youtu.be/F7bHewXDBzg 1er Taller Para Diáconos - José E. Camasta (Diciembre 2021) https://youtu.be/JPHqSSs3dBg #diácono #diacono #diaconisa #ministeriodediaconia @tallerparadiaconos #iglesia #charla #diaconosConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd-emisora-cristiana--3279340/support.

Preguntas y Respuestas https://youtu.be/F7bHewXDBzg 1er Taller Para Diáconos - José E. Camasta (Diciembre 2021) https://youtu.be/JPHqSSs3dBg #diácono #diacono #diaconisa #ministeriodediaconia @tallerparadiaconos #iglesia #charla #diaconosConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/musica-cristiana--4958188/support.

Preguntas y Respuestas https://youtu.be/F7bHewXDBzg 1er Taller Para Diáconos - José E. Camasta (Diciembre 2021) https://youtu.be/JPHqSSs3dBg #diácono #diacono #diaconisa #ministeriodediaconia @tallerparadiaconos #iglesia #charla #diaconos

La familia Real de Catar regaló a Donald Trump un lujoso avión valorado en más de 400 millones de dólares.En otras noticias: Con una nueva orden ejecutiva el presidente Trump espera reducir entre el 30% y 80% el precio de los medicamentos recetados. ¿Qué tan viable es?El Departamento de Seguridad Nacional inició una investigación para verificar si el condado de Los Ángeles proporcionó desde el 2021beneficios a personas indocumentados.Un juez federal autorizó que IRS comparta información fiscal confidencial con las autoridades migratorias para ayudar a localizar y deportar a inmigrantes indocumentados bajo investigación criminal.Hamás liberó al soldado estadounidense-israelí Edan Alexander.Comenzó el juicio contra Sean Diddy Combs en Nueva York en medio de escabrosas declaraciones. 

" [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 11/05 a las 23.59 hora Madrid* *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Cómo una falsa denuncia puede redefinir tu vida y relaciones. 2) El proceso real para superar la ansiedad anticipatoria con las mujeres. 3) Por qué ser “el hombre perfecto” no garantiza amor ni deseo. 4) El peligro de quedarse en relaciones por comodidad o miedo. 5) Cómo pasar de ser elegido a ser quien elige y lidera. En este episodio, exploramos la historia de un alumno que, tras enfrentar una denuncia falsa, transformó su vida profesional y personal. Hablamos de cómo superó la ansiedad anticipatoria y dejó de conformarse con relaciones que no le llenaban. [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 11/05 a las 23.59 hora Madrid* Además, si alguna vez te has sentido atrapado en relaciones que no te llenan o has creído que ser “el hombre perfecto” garantiza amor, este episodio es para ti. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"

Episodio #180Adquiere mi nuevo libro:⤵https://desafioelegido.com/Este episodio es un regalo para ti, mujer empresaria y mamá que deseas vivir intencionalmente plena como productora de posibilidades.Te leo el capítulo 4 de mi libro Desafío Elegido, donde comparto herramientas reales para encontrar armonía en el reto de levantar un hogar y un negocio sin perderte a ti misma.Con amor para ti,-KeilaConoce como te puedo acompañar:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.kjfperformance.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠No olvides suscribirte y valorar nuestro podcast

" [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 11/05 a las 23.59 hora Madrid* *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Las 15 señales clave que delatan su interés aunque ella no diga una palabra. 2) Cómo interpretar su lenguaje corporal cuando sus gestos y palabras no cuadran. 3) Las pruebas encubiertas que usa una mujer para testarte sin que te des cuenta. 4) Qué debes hacer (y qué NUNCA hacer) cuando ella te pone a prueba. 5) Cómo calibrar como un hombre atractivo sin caer en el rol del necesitado. En este episodio descubrirás cómo detectar cuándo una mujer está interesada en ti pero intenta ocultarlo. Aprenderás a leer su comportamiento, sus gestos y sus contradicciones con precisión. [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 11/05 a las 23.59 hora Madrid* Además, si alguna vez has sentido que “algo pasa pero no sabes qué es”, este episodio te va a abrir los ojos. La atracción no siempre se dice. Pero siempre se muestra. Si sabes mirar. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"

Nacer humanos parece fácil, pero dicen los yogis que es un grandísimo regalo estar aquí y lograr un cuerpo humano. En este episodio hablaremos del regalo que es estar vivas/os y de cómo podemos aprender a apreciar este cuerpo y este latir que día a día nos sostienen en este plano. ¡Espero te inspire!

" [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 04/05 a las 23.59 hora Madrid* *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué tantos hombres fracasan en el matrimonio… sin saber nunca por qué. 2) El precio silencioso que pagas cuando dejas de liderar tras ser padre. 3) Cómo la sociedad te programa para seguir un guión que NO elegiste. 4) Por qué “ligar fácil” es una falsa seguridad si no sabes sostener una relación. 5) El error silencioso que cometen incluso los hombres con experiencia… y los condena. En este episodio hablamos con un alumno que, tras divorciarse con 55 años y vivir más de una década de matrimonio, decide cambiarlo todo. Su historia no solo es un testimonio de transformación, es una radiografía brutal de lo que millones de hombres viven sin saberlo… hasta que es demasiado tarde. [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 04/05 a las 23.59 hora Madrid* Una conversación real, cruda y poderosa. Y al final, tres reflexiones que pueden cambiar la forma en la que entiendes tus relaciones para siempre. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"

Linktree: https://linktr.ee/AnalyticBecome A Patron Of The Notorious Mass Effect Podcast For Additional Bonus Audio And Visual Content For All Things Nme! Join Our Patreon Here: https://ow.ly/oPsc50VBOuHDive into the world of music and gaming with Analytic Dreamz on Notorious Mass Effect. Each segment delivers in-depth analysis, breaking down the latest trends, releases, and cultural impacts. From Julión Álvarez's romantic norteño hit “Regalo de Dios” to gaming industry shifts, Analytic Dreamz explores it all with data-driven insights and fan-focused commentary. Tune in for authentic discussions, streaming stats, and regional music trends, perfect for enthusiasts craving detailed breakdowns. Available on all major platforms, join Analytic Dreamz for a fresh perspective every segment.Support this podcast at — https://redcircle.com/analytic-dreamz-notorious-mass-effect/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

" [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 04/05 a las 23.59 hora Madrid* *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Los mejores temas para iniciar, mantener y profundizar una conversación con una mujer. 2) Qué decir desde la primera palabra para destacar sin parecer necesitado. 3) Cómo evitar los errores que te hacen invisible… o directamente la matan de aburrimiento. 4) Por qué la friendzone no es casualidad: es consecuencia de cómo hablas y te posicionas. 5) Qué decir (y qué no) para ser percibido como un hombre atractivo, seguro e interesante. En este episodio te comparto 21 temas que funcionan de verdad para generar conversación con una mujer —sin parecer un entrevistador ni un intensito. [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *Regalo entrando antes del domingo 04/05 a las 23.59 hora Madrid* Además, descubrirás 5 errores que te hacen parecer un hombre invisible o poco deseable sin que te des cuenta. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMEn este episodio Patri Psicóloga nos explica que pensar mucho no siempre equivale a pensar mejor, que la ansiedad tiene muchas caras y que ocuparnos de todo se paga con la salud física y mental. Si te gusta el episodio y quieres vernos en directo en el teatro, compra tus entradas en www.patripsicologa.com/teatroEn abril el mecenas es el complemento alimenticio NADH de HSN. Seguro que has oído hablar del NAD. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan un 65% entre los 30 y 70 años. Y eso se nota: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como dar un empujón a tu energía celular. Puede ayudar a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. *Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulableInstagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/CrismitreTrack: "Walk!", lov3rMusic provided by https://slipstreammusic.comDownload / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/d64537c5-4d7f-4ac4-87b0-4bc2fd228abd?utm_source=attributionListen on Spotify: https://go-stream.link/sp-lov3rTrack: "Latin Party.-Instrwav"Music provided by https://slipstreammusic.comDownload / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/cb324323-0998-4319-a5c0-8c9380be5c33 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando trabajamos para Dios, Él nos invita al esfuerzo, pero al mismo tiempo nos enseña que todo es, ha sido y será un don de su gracia.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMComer sano no es hacer dietas extremas, ni pasar hambre, ni vivir sin pan toda la vida. Es aprender a elegir, organizarse y disfrutar de todos los grupos de alimentos sin miedo. ¿Y lo mejor? No tiene por qué ser caro. Nos lo va a contar Jessica Hierro en este episodio.En abril tenemos de mecenas al complemento alimenticio NADH de HSN, un producto muy interesante. Seguro que has oído hablar del NAD, la molécula de moda en longevidad y salud. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, es decir, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan hasta un 65% entre los 30 y los 70 años. Y eso puede notarse: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como darle un empujón a tu energía celular. Puede ayudarte a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud.