Ett spark

Follow Ett spark
Share on
Copy link to clipboard

GD sin idrettspodkast der vi har med oss sportslige og usportslige gjester fra Lillehammer og Gudbrandsdalen. Programledere er Ole Martin Sjetne og Reidar Kjæstad. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gudbrandsdølen Dagningen


    • Mar 15, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 45m AVG DURATION
    • 73 EPISODES


    Search for episodes from Ett spark with a specific topic:

    Latest episodes from Ett spark

    #41 – Stram i spiralen (TEMA: Mat)

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2024 30:29


    Ett Spark er tilbake, med nytt konsept! Vi får se hvor lenge det holder. Temaet er mat. Du får blant annet en solid gjennomgang av alle pastatypene som finnes.

    temaet stram spiralen
    #40 – Hamburgerrygg, Coventry og dobbel aking for menn

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2024 38:30


    Ny episode med Ett spark, etter juleferie. Nyansatt frontredaktør Gaute Freng er denne ukens gjest. Brøtningen er noe såpass eksotisk som Coventry-fan og kommer med en skremmende traktorhistorie. Denne bør du høre!

    #39 – Julespesial! Ho Ho Ho!

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 36:11


    Ett Sparks julespesial 2023!

    #38 – Tights i røvven, vitaminbjønner og Reidars ekstreme personlighetstest

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2023 30:12


    På tide med ukas samling for gjengen i Ett Spark. Mye variert på menyen. Alt fra snømåking, tightsmote, vitaminbjørner og den mest elleville personlighetstesten du noen gang har hørt om.

    alt tights mye ekstreme personlighetstest
    #37 – Christian Fosse, navnekrig, hundebæsj og lasagne-slakt

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2023 48:26


    Reidar har akkurat blitt far og har gode tips for hvordan DU kan vinne debatten om hva barnet skal hete! Nyttig forbrukerinformasjon, mener han. Samtidig får vi besøk av L.I.K.-kaptein Christian Fosse og lasagnen fra Toro får hard medfart. Altså en del sport og ganske mye utenomsportslig i denne ukas episode.

    #36 – Podagra, Vademecum og inngrodd banan

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2023 29:50


    Reidar har vært på skattejakt i sin gamle fotballbag. Der dukket det opp flere overraskelser.

    #35 – Dickpic med vannkopper og havregrøt i badekaret

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 32:44


    Det er sommeravslutning for Ett spark-redaksjonen. Reidar har hatt vannkopper og lurer på om han får lov til å se på fotball på fødestua. Tunge debatter i dagens sending.

    #34 Rett i kjelleren, spillforståelse i trafikken og stinkende fotballsko

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 43:51


    Ett spark-redaksjonen er samlet igjen, denne gangen med sending ETTER tidenes første redaksjonsmøte. Blir sendingen mer strukturert av den grunn? Det blir opp til deg å avgjøre. Programledere er Reidar Kjæstad og Ole Martin Sjetne. Gjest: Kristin Roset.

    #33 Fembarnsfar, marerittet på Ikea og Lom-comeback

    Play Episode Listen Later May 11, 2023 41:32


    Reidar la opp som fotballspiller etter sist sesong. Nå er han tilbake i første serierunde. Vi snakker også MYE om det å ha mange barn, en marerittur til Ikea og en nokså vanskelig 15 spørsmål.

    #32 – En hyllest til breddefotballen, graviditet og løpetips fra tunge karer

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2023 48:19


    Ett spark har fått besøk av daglig leder i Lillehammer fotballklubb, Jostein Wahl, igjen. Det blir diskutert egentid under graviditet, løpetips, shortsmote og årets vanskeligste 15 spørsmål!

    #31 – Hentesveis, Birken-fadese og alenetid

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 46:52


    Ett Spark er tilbake, etter en liten pause og har invitert ansvarlig redaktør i GD Tom Martin Hartviksen til å være litt løs i snippen i studio.

    birken alenetid
    Redningsaksjonen Del 2 – Slik ble L.I.K. reddet

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 40:04


    Dette er del 2, og foreløpig siste del, i podkastserien Redningsaksjonen. Lillehammer ishockeyklubb skal velge nytt styre og må samtidig gjøre krevende avgjørelser som får konsekvenser for spillere.

    Redningsaksjonen Del 1 – Slik ble L.I.K. reddet

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2023 40:08


    Det har pågått en storstilt redningsaksjon for Lillehammer ishockeyklubb, etter at klubben havnet i alvorlige økonomiske problemer. I denne spesialepisoden går GD i dybden på hva som har skjedd og hvorfor det skjedde. Dette er del 1 av Redningsaksjonen. Del 2 kommer senere.

    #30 – På glattisen, spektakulære skader og ruteknusing

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2023 57:11


    Ett Spark-redaksjonen har invitert nok en husgjest, nemlig mangeårig GD-journalist, skøyteentusiast og kulturgourmet Per Ivar Henriksbø. Nok en episode med hyppige avsporinger, noe matnyttig innhold og god stemning. Og ja, det forekommer nok en del ørsmå faktafeil i kampens hete! Ikke dobbeltsjekk alt du hører. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #30 – På glattisen, spektakulære skader og ruteknusing

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2023 57:03


    Ett Spark-redaksjonen har invitert nok en husgjest, nemlig mangeårig GD-journalist, skøyteentusiast og kulturgourmet Per Ivar Henriksbø. Nok en episode med hyppige avsporinger, noe matnyttig innhold og god stemning. Og ja, det forekommer nok en del ørsmå faktafeil i kampens hete! Ikke dobbeltsjekk alt du hører.

    #29 Avføringsprøve eller morrpølse?

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 47:05


    Ett Spark er tilbake med faste spalter, gode historier og mye fjas. Gjest er forfatter, journalist, humorist og GD-medarbeider Jørn Dissen. Han forteller blant annet historien om da avføringsprøvene hans ble mistolket for å være morrpølser da de lå i fryseren. Kos deg! Send gjerne innspill på ettspark@gd.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #29 Avføringsprøve eller morrpølse?

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 46:58


    Ett Spark er tilbake med faste spalter, gode historier og mye fjas. Gjest er forfatter, journalist, humorist og GD-medarbeider Jørn Dissen. Han forteller blant annet historien om da avføringsprøvene hans ble mistolket for å være morrpølser da de lå i fryseren. Kos deg! Send gjerne innspill på ettspark@gd.no

    #28 - Er det lov å skrike foran barna når man ser fotball?

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2022 48:28


    Ett spark er tilbake med ny episode, ny gjest og nye spalter! Bør foreldre få lov til å skrike foran tv-skjermen når barna er i rommet? Det er et av temaene som tas opp i ukas innholdsrike sending. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #28 - Er det lov å skrike foran barna når man ser fotball?

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2022 48:22


    Ett spark er tilbake med ny episode, ny gjest og nye spalter! Bør foreldre få lov til å skrike foran tv-skjermen når barna er i rommet? Det er et av temaene som tas opp i ukas innholdsrike sending.

    #27 Thor Gotaas – Fikk ballehåra i glidelåsen

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 42:04


    Ett Spark har igjen invitert favorittgjest Thor Gotaas til Lillehammer. Denne gangen for å snakke om norske hoppbakker, som Gotaas har skrevet bok om. Forfatteren forteller om høye og lave bakker over hele landet og han blir også utfordret på å ha noen personlige meninger om hva han liker best. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #27 Thor Gotaas – Fikk ballehåra i glidelåsen

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 41:58


    Ett Spark har igjen invitert favorittgjest Thor Gotaas til Lillehammer. Denne gangen for å snakke om norske hoppbakker, som Gotaas har skrevet bok om. Forfatteren forteller om høye og lave bakker over hele landet og han blir også utfordret på å ha noen personlige meninger om hva han liker best.

    #26 Prisvinnende pod, Toto, SOS og Hockey Classic

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2022 33:04


    Ett Spark er tilbake etter lang tids opphold. Reidar og Ole Martin forklarer hvorfor, men er tilbake med et smell i dag. Ny intro, nye spalter og enorm energi. Kos deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #26 Prisvinnende pod, Toto, SOS og Hockey Classic

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2022 32:59


    Ett Spark er tilbake etter lang tids opphold. Reidar og Ole Martin forklarer hvorfor, men er tilbake med et smell i dag. Ny intro, nye spalter og enorm energi. Kos deg!

    #25 Tor Nilsen - Sluttspill-spesial

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 69:42


    Tor Nilsen er tidligere Lillehammer-trener. I denne spesialepisoden tar vi et dypdykk i hockeysluttspillet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #25 Tor Nilsen - Sluttspill-spesial

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 69:32


    Tor Nilsen er tidligere Lillehammer-trener. I denne spesialepisoden tar vi et dypdykk i hockeysluttspillet.

    #24 Jostein Wahl – Opprykk, Engerdalsdrama og do i 2022

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2021 45:54


    Daglig leder i Lillehammer fotballklubb, Jostein Wahl, tar turen til GDs studio etter opprykket til tredjedivisjon. Det blir mye fotballsnakk, men også en del utenomsportslig. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #24 Jostein Wahl – Opprykk, Engerdalsdrama og do i 2022

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2021 45:47


    Daglig leder i Lillehammer fotballklubb, Jostein Wahl, tar turen til GDs studio etter opprykket til tredjedivisjon. Det blir mye fotballsnakk, men også en del utenomsportslig.

    #23 Pål Trulsen – Hissige dommere, hissig KGB-agent og slapp treningsdagbok

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 40:54


    Spesialepisode fra Curling-EM på Lillehammer. Vi traff Pål Trulsen og tok en god prat, ved sidelinja. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #23 Pål Trulsen – Hissige dommere, hissig KGB-agent og slapp treningsdagbok

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 40:48


    Spesialepisode fra Curling-EM på Lillehammer. Vi traff Pål Trulsen og tok en god prat, ved sidelinja.

    #22 Maren Lundby – Vekt, dansing og skiflyging

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 34:40


    Maren Lundby kommer på besøk til Ett sparks studio hos GD. Hun snakker åpent om hvorfor hun ikke kan satse mot et nytt OL, men hun har på ingen måte lagt opp. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    ett hun gd maren lundby dansing
    #22 Maren Lundby – Vekt, dansing og skiflyging

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 34:35


    Maren Lundby kommer på besøk til Ett sparks studio hos GD. Hun snakker åpent om hvorfor hun ikke kan satse mot et nytt OL, men hun har på ingen måte lagt opp.

    ett hun gd maren lundby dansing
    #21 Kjetil Rekdal – Kan Gudbrandsdalen forenes om ett topplag?

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2021 38:52


    Kjetil Rekdal har stor suksess med HamKam. Nå er de på full fart mot opprykk til Eliteserien, med god hjelp fra spillere fra hele dalen. Vi tok turen til Briskeby for å prate med sjefen sjøl. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    eliteserien hamkam kjetil rekdal gudbrandsdalen briskeby
    #21 Kjetil Rekdal – Kan Gudbrandsdalen forenes om ett topplag?

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2021 38:47


    Kjetil Rekdal har stor suksess med HamKam. Nå er de på full fart mot opprykk til Eliteserien, med god hjelp fra spillere fra hele dalen. Vi tok turen til Briskeby for å prate med sjefen sjøl.

    eliteserien hamkam kjetil rekdal gudbrandsdalen briskeby
    #20 Emil Nyhus og Stian Kaltrud Nystuen – Hockeystart, Warzone og skruer

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2021 46:02


    Det er sesongstart i Fjordkraftligaen. Vi tar en prat med lillehamringene Emil Lund Nyhus og Stian Kaltrud Nystuen. Det blir mye hockey, men også litt gaming. Og husker egentlig Stian hvilken veg man skal skru en skrue? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #20 Emil Nyhus og Stian Kaltrud Nystuen – Hockeystart, Warzone og skruer

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2021 45:55


    Det er sesongstart i Fjordkraftligaen. Vi tar en prat med lillehamringene Emil Lund Nyhus og Stian Kaltrud Nystuen. Det blir mye hockey, men også litt gaming. Og husker egentlig Stian hvilken veg man skal skru en skrue?

    #19 Gerhard Heiberg – Sykdommen, kjærligheten til regionen og da Lillehammer nesten mistet OL

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2021 65:57


    OL-sjefen Gerhard Heiberg tar turen til Lillehammer for å mimre om glansdagene i 1994 og all kjeften han fikk i forkant av arrangementet. I studio er programleder Ole Martin Sjetne og Asmund Hanslien. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #19 Gerhard Heiberg – Sykdommen, kjærligheten til regionen og da Lillehammer nesten mistet OL

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2021 65:48


    OL-sjefen Gerhard Heiberg tar turen til Lillehammer for å mimre om glansdagene i 1994 og all kjeften han fikk i forkant av arrangementet. I studio er programleder Ole Martin Sjetne og Asmund Hanslien.

    #18 Kim Kristiansen – Dalens verste bane, Sjettedivisjonsmagi og signering av spillere på Nikkers

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 40:07


    Kim Kristiansen har startet opp det nye fotballaget Gudbrandsdølenes Ballklubb. Vi snakker om magien i sjettedivisjon, de verste banene i distriktet og om å signere spillere over bardiske See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #18 Kim Kristiansen – Dalens verste bane, Sjettedivisjonsmagi og signering av spillere på Nikkers

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 40:01


    Kim Kristiansen har startet opp det nye fotballaget Gudbrandsdølenes Ballklubb. Vi snakker om magien i sjettedivisjon, de verste banene i distriktet og om å signere spillere over bardisken.

    #17 Sommeravslutning – Elendig EM-tipping, 6. divisjonsfotball og Steffen Thoresen

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2021 19:04


    I sesongens siste episode gjester GD-sportens Tore Steffens Ett spark. Kan ikke love annet enn mye tullprat i denne episoden. God sommer! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #17 Sommeravslutning – Elendig EM-tipping, 6. divisjonsfotball og Steffen Thoresen

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2021 19:02


    I sesongens siste episode gjester GD-sportens Tore Steffens Ett spark. Kan ikke love annet enn mye tullprat i denne episoden. God sommer!

    #16 Gustav Nilsen – Kapp, Drillo og en sur Davy

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2021 40:25


    Ett sparks sekstende gjest er komiker, parodiker og totning, Gustav Nilsen. Reidar og Ole Martin tok den lange kjøreturen til Kapp og tok en prat med humoristen før forestillingen Urbane Totninger. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #16 Gustav Nilsen – Kapp, Drillo og en sur Davy

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2021 40:19


    Ett sparks sekstende gjest er komiker, parodiker og totning, Gustav Nilsen. Reidar og Ole Martin tok den lange kjøreturen til Kapp og tok en prat med humoristen før forestillingen Urbane Totninger.

    #15 Stein Tore Bakken - Hattrick, Trondheim-flu og mest mislikte motspiller

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2021 51:04


    Stein Tore Bakken legger skøytene på hylla etter 16 sesonger på det øverste nivået i norsk ishockey, for Lillehammer ishockeyklubb. Med seg har han en rekke gode historier og minner fra en lang karriere. Bakken mimrer om tiden med alle tsjekkerne i Lillehammer, de gode sesongene og de tyngre minnene. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #15 Stein Tore Bakken - Hattrick, Trondheim-flu og mest mislikte motspiller

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2021 50:57


    Stein Tore Bakken legger skøytene på hylla etter 16 sesonger på det øverste nivået i norsk ishockey, for Lillehammer ishockeyklubb. Med seg har han en rekke gode historier og minner fra en lang karriere. Bakken mimrer om tiden med alle tsjekkerne i Lillehammer, de gode sesongene og de tyngre minnene.

    #14 Rune Hagen - Da Charter-Svein ble fotballagent og skapte sjokkovergang

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2021 65:00


    I podkasten «Ett spark» forteller Rune Hagen han om da han møtte den kjente reality-deltageren Charter-Svein på eit kjøpesenter, og det endte med at han ble agenten hans. Han ropte ut «Hæ? Nei! Detta skal vi få til! Gi meg nummeret til sportsdirektøren i Danmark.» See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #14 Rune Hagen - Da Charter-Svein ble fotballagent og skapte sjokkovergang

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2021 64:51


    I podkasten «Ett spark» forteller Rune Hagen han om da han møtte den kjente reality-deltageren Charter-Svein på eit kjøpesenter, og det endte med at han ble agenten hans. Han ropte ut «Hæ? Nei! Detta skal vi få til! Gi meg nummeret til sportsdirektøren i Danmark.»

    #13 Eirik Torbjørnsen - Birkendrømmen, P4-tabben og bilen som endte i elva

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 48:42


    Eirik Torbjørnsen er sjef for Birken. 2020 ble året der arrangementene ikke ble gjennomført og i 2021 ser det småskummelt ut. Vår allsidige gjest snakker om utfordringene, sin tidligere karriere som nyhetsanker i P4 og den gangen TV2-bilen endte i elva. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #13 Eirik Torbjørnsen - Birkendrømmen, P4-tabben og bilen som endte i elva

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 48:36


    Eirik Torbjørnsen er sjef for Birken. 2020 ble året der arrangementene ikke ble gjennomført og i 2021 ser det småskummelt ut. Vår allsidige gjest snakker om utfordringene, sin tidligere karriere som nyhetsanker i P4 og den gangen TV2-bilen endte i elva.

    #12 Thor Gotaas - Hele historien om Birken

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 44:33


    Ett sparks favorittgjest, forfatter Thor Gotaas, forteller alt om Birken. Den fantastiske formidleren deler historier fra boka si om Birken og litt om egen karriere. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #12 Thor Gotaas - Hele historien om Birken

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 44:26


    Ett sparks favorittgjest, forfatter Thor Gotaas, forteller alt om Birken. Den fantastiske formidleren deler historier fra boka si om Birken og litt om egen karriere.

    Claim Ett spark

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel