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Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 18. Conheça o curso Autoconfiança Extrema e como ele pode ajudar você a se tornar mais autoconfiante. Autoconfiança Extrema: http://www.mrcoach.com.br/autoconfianca

Hoje vamos falar sobre uma pequena passagem da história de Mozart, considerado pelos críticos um dos maiores compositores de todos os tempos, que demostra alguns aspectos interessantes sobre como o sucesso se relaciona com a autoconfiança....

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 16. Nesse episódio, falaremos sobre do que se trata a zona de conforto e porque permanecer constantemente dentro dela pode ser prejudicial para sua autoconfiança e para sua vida como um todo....

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 15. Nesse episódio, falaremos sobre o impacto que as relações familiares têm em nossa autoconfiança e em nossa autoestima e ensinaremos um exercício simples para ajudar a refletir e modificar as relações com familiares que estão prejudicando sua autoconfiança hoje...

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 14. Nesse episódio, vamos falar sobre a coragem, a ausência do medo e o que esses sentimentos têm a ver com a autoconfiança e a nossa capacidade de acreditar que algo é possível...

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 13. Na grande maioria dos episódios dessa temporada, tenho falado sobre maneiras de aumentar a autoconfiança, dessa vez seguirei o caminho inverso e darei dicas de como reduzir sua insegurança, o que, consequentemente também aumentará sua confiança em você e na sua capacidade de realização.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 12. Nesse episódio falaremos sobre a necessidade de se conhecer os motivos pelos quais você deseja desenvolver sua autoconfiança para ser bem-sucedida(o) nessa tarefa. O que você espera conseguir desenvolvendo sua confiança em você e em suas habilidades?

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 11. Nesse episódio eu vou contar uma história muito interessante sobre autoconfiança e o que ela tem a ver com um cheque de meio milhão de dólares, oferecido pelo homem mais rico do mundo.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 10. Nesse episódio eu ensino um ótimo exercício para turbinar sua autoconfiança e , de quebra, ainda elevará sua autoestima. O exercício irá ajudar você a descobrir qualidades ignoradas e reconhecer habilidades, comportamentos, atitudes e características que, nesse momento, podem estar sendo desvalorizadas por você.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 9. A confiança da criança é moldada e nutrida pelas pessoas que cuidam dela, por isso, os pais são muito importantes para que a criança desenvolva a confiança nela própria. Ela é um ingrediente fundamental em todos os aspectos do desenvolvimento saudável de uma criança e é essencial até para o sucesso escolar dela. Por isso, nesse episódio falaremos sobre como desenvolver a autoconfiança nas crianças.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 8. Hoje falaremos sobre a relação entre o medo e a autoconfiança. Diferentemente do que muitos pensam, o medo pode ser algo bom ou ruim dependendo de alguns fatores que veremos nesse episódio. Além disso, nesse podcast ensino uma técnica muito simples para lidar com situações desafiadoras e que nos deixam morrendo de medo.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 7. Nesse episódio falaremos sobre como Napoleon Hill, depois de entrevistar 16 mil pessoas, chegou a conclusão que confiar em si mesmo(a) é um dos principais aspectos para se obter o sucesso em qualquer área da sua vida, e qual é a fórmula que Hill sugere para desenvolver a autoconfiança.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 6. Nesse episódio vou contar uma história verídica que fala de superação, de determinação e, claro, de autoconfiança. Entenda o impacto que ser autoconfiante pode trazer para sua vida, seu objetivos e seus desafios.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 5. Nesse episódio falaremos sobre como seu vocabulário, ou seja, as palavras que você usa para se comunicar com os outros e com você mesma(o) impactam sua autoconfiança. Você irá aprender porque o uso do verbo “tentar” pode ser tão prejudicial para você e para os resultados que busca alcançar.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 4. Nesse episódio iremos falar sobre qual a melhor estratégia para manter sua autoconfiança em ambientes onde existes muitas críticas, desaprovação e comentários contrários em relação aos seus objetivos e sonhos.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 3. Através da história de dois irmão de 7 anos e os brinquedinhos que vieram junto com seus lanhes, você vai entender o poder da autoconfiança e o quanto ela é capaz de elevar o resultado de algumas pessoas e destruir o resultado de outras.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 2. Nesse episódio você vai conhecer a história do Rogério, o cara considerado mala, mas que virou a mesa com sua grande autoconfiança. Você também vai descobrir porque conhecer seus pontos fortes pode impactar profundamente sua autoconfiança.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 1. Não importa se você confia muito ou quase nada em você mesma(o), não são as situações que você vivenciou que moldaram sua autoconfiança, foi outra coisa. Ouça o podcast e descubra qual o principal responsável por sua confiança ser como ela é hoje.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 15. Para muitas pessoas, dizer um simples não resulta em uma tarefa quase impossível, nesse programa falaremos sobre quais sentimentos impedem a pessoa de dizer não e dará dicas para aprender a fazê-lo.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 14. Este programa discute sobre as vantagens do choro e ensina uma técnica para que o ouvinte seja capaz de substituir reações emocionais indesejadas por outras que julga mais adequada para uma determinada situação.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 13. Este programa discute sobre questões relacionadas a procrastinação, aquele famigerado comportamento de adiar as tarefas importantes, ou como costumamos dizer: empurrar com a barriga. O podcast também oferece dicas para vencer definitivamente a procrastinação.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 12. Este programa discute sobre questões relacionadas a depressão e oferece três dicas importantes para ajudar as pessoas a vencerem os momentos de tristeza profunda.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 11. Este programa discute 4 técnicas infalíveis para ajudar você a se desbloquear e voltar a progredir. Se você se sente estagnado(a), frustrado(a) ou com dificuldades de avançar esse podcast que fornecerá respostas bastante úteis.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 10. Este programa discute a importância da autoestima nos relacionamentos e disponibiliza uma técnica para aumentá-la através da mudança de sua autoimagem, ou seja, da representação interna que faz de si mesmo(a).

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 9. Este programa discute a autoconfiança e ensina uma maneira divertida de ser percebido como alguém mais seguro e, como consequência, realmente aumentar a autoconfiança em qualquer situação que desejar.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 8 Este programa fala sobre comunicação e oferece dicas de como melhorá-la para desenvolver relacionamentos mais harmoniosos, estáveis e duradouros.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 7 Esse podcast fala sobre porquê a resiliência é uma habilidade tão importante para lidar com momentos de crise e ensina 4 abordagens para desenvolve-la.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 6 Esse podcast fala o porquê do controle emocional, da maneira como conhecemos, ser uma mentira e discute como o verdadeiro autocontrole acontece. Você ainda aprenderá a se fazer apenas duas perguntas que mudarão definitivamente a maneira como se relaciona com suas emoções.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 5. Ser Feliz é o principal objetivo de 99,99% das pessoas do planeta. Este programa discute sobre a felicidade e oferece 3 ótimas dicas para ajudar você a ser mais feliz.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 4 A confiança em sim mesmo(a) é uma das habilidades mais importante e impactante nos dias de hoje. Este programa discute sobre os efeitos negativos da falta de autoconfiança e fala sobre como melhorá-la deixando de se comparar com os outros.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 3 Este programa oferece dicas para quem está desempregado(a) e quer se recolocar no mercado de trabalho. O podcast fala sobre estratégias para montar seu currículo e comenta sobre as principais perguntas feitas em entrevistas de emprego para checar a inteligência emocional dos candidatos.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 2 Este programa fala sobre como manter seu emprego durante a crise e qual o impacto do desenvolvimento da empatia em sua vida profissional e como começar a desenvolve-la.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 1 Este primeiro programa fala sobre o significado da Inteligência Emocional, qual seu impacto nas diferentes áreas da sua vida, as diferenças entre QE e QI e porque tudo isso deveria importar para você.