Om-line Podcast

Estamos de volta com novos episódios!

Roteiro 1 - preparação . 2- tema . 3 - questionamento . 4- reflexão (meditação propriamente) . 5 - Conclusão . . Instagram @alessandrocoelhoyoga

Neste episódio disponibilizo uma prática completa de relaxamento guiado por mim. Boa prática. (*USE PREFERENCIALMENTE FONES DE OUVIDO PARA UMA MELHOR EXPERIÊNCIA)

Uma pequena introdução aos exercícios práticos da meditação - Prática de Antar Mouna - O silêncio interior. Início

Iniciamos o segundo ciclo de estudos do ano. O Ciclo de Estudo é uma forma didática para entender a visão libertadora do Yoga no cotidiano. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataform2a Zoom do dia 12/03/2021. Nesta primeira aula, introduzimos o tema - Zonas de Conforto

Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 05/02/2021. Nessa quarta aula, concluímos o primeiro ciclo de estudos do ano - Sistemas de Crenças - Autoestima.

Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 26/02/2021. Nessa terceira aula, prosseguimos atentos para algumas questões importantes dos Sistemas de Crenças - O real valor das coisas.

Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 19/02/2021. Nessa segunda aula, prosseguimos atentos para algumas questões importantes dos Sistemas de Crenças - Estresse e Rótulos.

Sim!!! Estamos de volta!!! Primeiro podcast do ano!!!. Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 12/02/2021.

Trecho da aula ao vivo pelo Zoom de 29/05/2020 Não pautar suas ações pela necessidade de aplauso e notoriedade. Comportamentos que nos levam ao egocentrismo e consequentemente ao egoísmo.

Texto " ... sobre aprender" de Alessandro Coelho.

Sobre a liberdade é um texto de Alessandro Coelho. Uma reflexão sobre o engano de que o sofrimento contribui ao aprendizado.

Meditação dos papéis baseada no estudo dos Ciclos sobre a visão do mundo. Gravação feita pela professora de yoga Thais Cristina Ribeiro.

Live - Saúde Mental em tempos de Corona vírus

A nossa vida precisa realmente de um propósito? Será que existe algo que possa nos trazer felicidade? 

Como aprendemos? Como usamos referências para comparar situações e entender a vida? Falamos um pouco sobre a metodologia dos Ciclos de Estudos.

Karma é algo ruim? Karma é destino? O que realmente é Karma?

Viver o presente é algo complicado? Preciso me esforçar para viver o presente?

Vamos conversar sobre violência e não-violência. Ahimsa é o conceito no yoga que nos ensina sobre não-violência.

Como gerenciar expectativas? Nossa relação com o desejos e ações.

Você é autêntico? Vamos conversar um pouco sobre autenticidade e padrões no cotidiano.

Como podemos entender o desapego de forma prática no nosso cotidiano? Melhorando a compreensão do processo do desapego e da renúncia.

Olá, Namastê. Seja bem vindo ao nosso podcast. Nesse primeiro episódio quero me apresentar e apresentar nosso projeto.