Podcasts about estresse

Deus nunca quis que a vida fosse estressante, mas com certeza podemos complicar as coisas! Aprenda a simplificar sua vida enquanto Joyce compartilha uma mensagem e responde às perguntas dos espectadores.

Neste episódio, a colaboradora do Vetsapiens, Dra. Camila Ferreiro, fala sobre o estresse em gatos: o que ele significa, quais fatores podem desencadear esse quadro e, principalmente, como ajudar a reduzi-lo — inclusive com o auxílio de suplementação na dieta. Dá o play e não se esqueça de indicar nosso podcast para outros colegas Vetsapianos

Olá, bem-vinda ao Soul Bela, seu espaço de pausa consciente em meio à agitação do dia a dia.Neste episódio, te convido a uma jornada interna — não para mudar quem você é, mas para te reconectar com o que talvez tenha se perdido entre as pressões, os papéis e as rotinas automatizadas. Vamos falar sobre o sistema nervoso — esse maestro invisível que orquestra como você se sente, dorme, ama, digere, pensa e até como você se cura.Você já parou pra pensar que, muitas vezes, não é o mundo que está pesado… é o seu corpo interpretando tudo como perigo? E que talvez, só talvez, a chave para uma vida mais leve e vibrante esteja em respirar melhor, dormir melhor, pensar melhor — e permitir-se mudar?Hoje vamos explorar o que é HRV, o que o nervo vago tem a ver com sua paz interior, por que viajar sozinha pode ser tão transformador quanto um retiro, e como cultivar pequenas rotinas de autocuidado pode ser o passo mais poderoso que você dá por você mesma.Então respira. Exala devagar. E vem comigo descobrir o poder de um sistema nervoso calmo — e o estilo de vida que o sustenta.Agradeço aos patrocinadores do Podcast YOURGUS e MAHTA nuviofoods - CUPOM ISABELA15 Mahta - CUPOM isabelafortes Site do Podcast: https://isabelafortes.com.br/Episódios Relacionados: Como resetar seu sistema nervoso para mergulhar em sono profundo – Isabela Fortes EP 95 | Dormir Bem é Possível! Estratégias Práticas para dormir melhor. – Isabela Fortes EP 93 | Harmonia hormonal: nutrição, movimento e desintoxicação na prática – Isabela FortesEP 98 | Taurina e Magnésio: O Combo Perfeito para Saúde Hormonal – Isabela Fortes  EP 86 | Desacelere a Mente: Técnicas para um Sono Transformador – Isabela Fortes Instagram: https://www.instagram.com/fortes_isabela/

Ações ligadas ao manejo, alimentação e conforto animal são fundamentais para tornar o desmame menos traumático para a cria

Quando estamos sob estresse, tendemos a escolher alimentos menos nutritivos, como opções ricas em açúcares refinados e gorduras saturadas. Estas escolhas podem criar mais estresse a longo prazo, assim como outros problemas de saúde. Para falar sobre o assunto, o âncora Jota Batista conversa, nesta segunda-feira (19), com a nutricionista, Laís Sousa, no Canal Saúde.

Estresse hídrico do ano passado e estiagem no início desse ano impactam na produtividade dos canaviais

Afinal, o que acontece com os companions depois que o Doutor vai embora? E qual a influência do Doutor na vida do cidadão comum que não viaja com ele?Em LUCKY DAY, um episódio quase sem Doutor, temos a volta de Ruby Sunday (Millie Gibson), que tenta seguir em frente após suas viagens a bordo da TARDIS. Ela conhece um novo rapaz, Conrad Clark (Jonah Hauer-King), que teve uma experiência com o Doutor ainda criança e criou um podcast (!) para contar sua história. Quando uma ameaça se apresenta, eles contam com a ajuda de Kate Stewart (Jemma Redgrave) e da UNIT.Estresse pós-traumático, as "mentiras" da UNIT e Sra. Flood se apresentando como "A Governadora": vem com a gente nesse review!

Margem ao produtor deve ficar, de forma geral, mais apertada este ano, segundo liderança paraguaia

Neste bate-papo, falamos sobre estresse térmico e como ele impacta diretamente o bem-estar e a produtividade dos animais. Vem entender por que esse tema é tão importante e quais estratégias podem ajudar a reduzir seus efeitos.

No novo episódio do PlantCast, o professor Carlos Crusciol, professor da Unesp de Botucatu, traz um tema essencial para a produtividade no campo: o manejo da cana-de-açúcar sob estresses abióticos como seca, alta radiação e altas temperaturas.Um conteúdo técnico e prático para quem quer entender melhor como lidar com os desafios que impactam o desenvolvimento das plantas.

A poluição do ar é causada principalmente pela queima dos mesmos combustíveis fósseis que causam as mudanças climáticas. E ar poluído gera muitos problemas respiratórios para todos nós, inclusive elevando a mortalidade devido a doenças cardiovasculares e pulmonares. Além disso, as mudanças no clima podem deixar mais favorável à propagação de doenças transmitidas por vetores e outras doenças infecciosas. Sabe o arroz e feijão do nosso prato? Eles podem ser impactados pelo aumento das temperaturas na Terra. Se chove mais ou menos do que o esperado no campo, a colheita pode sofrer danos e nossa comida ficar bem mais cara. E a mudança no padrão de chuvas é uma das consequências da emergência climática, que já estamos vendo e sentindo no bolso. Existe um ditado popular que diz: “pior cego é aquele que não quer enxergar”. Outra frase verdadeira é aquela que diz: “Quer conhecer a pessoa? Dai poder a ela”. Infelizmente esses dois ditados parece que ainda continuam presentes na grande parte de nossa sociedade, e em muitos governantes, que são responsáveis pela adoção e fiscalização de políticas de saneamento básico e de meio ambiente. Além das interferências das mudanças climáticas no aumento da desigualdade social, redução das florestas e deslocamentos humanos por meio das migrações e também sobre os povos indígenas. [...] Aqui estão apenas 10 maneiras pelas quais já estamos vendo as mudanças climáticas impactando o corpo humano – algumas você já está vivenciando, algumas você pode esperar, enquanto outras são mais discretas. 1º Estresse térmico no coração. 2º Perturbação do sono. 3º Problemas respiratórios. 4º Danos nos rins. 5º Alergias agravadas. 6º Danos à circulação do coração. 7º Infertilidade. 8º Desnutrição. 9º Saúde mental. 10º Micro plásticos encontrados em nossos corpos. [...] Como podemos agir? À medida que nos tornamos cada vez mais conscientes do impacto que as mudanças climáticas têm em nossa saúde, há esperança de que ações sejam tomadas para mudar o futuro. O Acordo de Paris responsabiliza os países para limitar o aquecimento global a menos de 2 graus Celsius. Cientistas e ativistas estão oferecendo soluções para mitigar os riscos. Os governos estão sendo desafiados a agir, e rapidamente. Há esperança. Mas sem uma ação urgente, a saúde humana continuará sendo afetada negativamente pelas mudanças climáticas e o destino das gerações futuras parece sombrio. Fontes (créditos): https://www.euronews.com/green/2022/06/18/infertility-heart-failure-and-kidney-disease-how-does-climate-change-impact-the-human-body https://www.greenpeace.org/brasil/blog/falar-de-mudancas-climaticas-e-falar-sobre-a-sua-vida/?utm_term=&utm_campaign=pareto.de.gsn+-+Sales-Performance+Max+-+DOA%C3%87%C3%83O&utm_source=google&utm_medium=cpc&hsa_acc=3659611372&hsa_cam=16555859233&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=CjwKCAjw-rOaBhA9EiwAUkLV4ooParl6FgY6i5pzSrMc_SMQi_ojt7679DhM840IS6cZPkSpNBFkThoCnBwQAvD_BwE Imagem (créditos): https://www.greenpeace.org/brasil/blog/falar-de-mudancas-climaticas-e-falar-sobre-a-sua-vida/?utm_term=&utm_campaign=pareto.de.gsn+-+Sales-Performance+Max+-+DOA%C3%87%C3%83O&utm_source=google&utm_medium=cpc&hsa_acc=3659611372&hsa_cam=16555859233&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=CjwKCAjw-rOaBhA9EiwAUkLV4ooParl6FgY6i5pzSrMc_SMQi_ojt7679DhM840IS6cZPkSpNBFkThoCnBwQAvD_BwE

Leitura Bíblica Do Dia: Filipenses 4:4-8 Plano De Leitura Anual: Juízes 4-6; Lucas 4:31-44 Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira: Mudar-se é um dos maiores motivos de estresse da vida. Nós nos mudamos para nossa casa atual depois de termos vivido por quase 20 anos na anterior. Vivi na primeira casa por oito anos antes de me casar. Então meu marido veio, trazendo as suas coisas. Quando tivemos um filho, juntamos ainda mais coisas. Nosso dia de mudança não foi sem incidentes. Cinco minutos antes do caminhão de mudanças chegar, eu ainda estava terminando o manuscrito de um livro. A nova casa tinha várias escadas, e levou o dobro do tempo e de pessoas do que o planejado. Mas eu não estava estressada com os acontecimentos daquele dia. Então lembrei-me de que eu tinha passado muitas horas escrevendo um livro cheio de versículos e conceitos bíblicos. Pela graça de Deus, eu tinha me debruçado sobre a Bíblia, tinha orado e escrito para cumprir meu prazo. Então, creio que a chave para a paz foi minha imersão nas Escrituras e na oração. Paulo escreveu: “Não vivam preocupados com coisa alguma […] orem a Deus pedindo aquilo de que precisam…” (FILIPENSES 4:6). Quando oramos e nos alegramos no Senhor (v.4), retiramos o problema da mente e direcionamos a atenção ao nosso Provedor. Enquanto pedimos a Deus por Sua ajuda para lidar com algo que nos estressa, também estamos nos conectando com Ele, que pode nos conceder a paz “que excede todo o entendimento” (v.7). Por: Katara Patton

Estresse climático e altas temperaturas trazem preocupação sobre a qualidade desta temporada, e pode prejudicar a formação da gema floral da safra 2026

A dor de cabeça é algo comum e pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida. Estresse, sedentarismo e o uso excessivo de telas são gatilhos frequentes, tornando as cefaleias cada vez mais comuns. Mas atenção: nem toda dor de cabeça é igual! Para saber quais os tipos, sinais de alerta e tratamentos, acompanhe este Podcast Informativo.Ficha TécnicaProdução: Maria Julia MouraEdição de Texto: Elis CristinaEdição de áudio e sonoplastia: Breno EstevamImagem: Alan Costa

A verdade sobre trabalhar com gênios: as reações dos colaboradores de Dalio, Jobs e Musk.Sonho ou pesadelo? Descubra como os colaboradores realmente se sentiam sob a liderança desses ícones!Neste vídeo, revelo as reações (muitas vezes, surpreendentes!) dos colaboradores a esses estilos de liderança tão diferentes:1. Ray Dalio: transparência radical = ambiente de aprendizado constante ou stress e críticas sem fim? 2. Steve Jobs: visão inspiradora e busca pela perfeição = oportunidade de fazer história ou burnout e demissões sumárias? 3. Elon Musk: desafios impossíveis e ritmo acelerado = chance de mudar o mundo ou exaustão e alta rotatividade? Prepare-se para ouvir relatos de:- Inspiração e motivação: como a visão desses líderes engajava alguns colaboradores.- Estresse e frustração: o lado sombrio da alta performance.- Cultura de alta pressão: o que acontece quando a exigência ultrapassa os limites?- Lealdade e admiração: por que, apesar de tudo, muitos queriam trabalhar com eles?Será que o sucesso justifica qualquer estilo de liderança? Descubra a verdade sobre trabalhar com gênios (e tire suas próprias conclusões!).Qual o limite entre a alta performance e o bem-estar dos colaboradores? Marque um líder ou gestor que precisa refletir sobre isso! #liderança #gestãodepessoas #raydalio #stevejobs #elonmusk #ambientedetrabalho

A Epagri atua no monitoramento do Índice de Estresse Calórico para bovinos de leite em Santa Catarina. O método utiliza variáveis meteorológicas que apresentam os períodos em que a temperatura ambiente ultrapassa a zona de conforto térmico para os bovinos, causando aumento da temperatura corporal e, consequentemente, efeito negativo direto sobre o desempenho da produção leiteira. Em períodos críticos, como no verão, as perdas podem chegar até 20%. Neste episódio, o Panorama Agrícola entrevista Gerson Conceição, pesquisador da Epagri/Ciram para falar sobre as ações da Empresa na área. Acesse a plataforma Agroconnetc no endereço https://ciram.epagri.sc.gov.br/agroconnect/>> CRÉDITOS:Produção, roteiro e locução: Mauro Meurer e Maykon OliveiraApoio técnico e edição: Eduardo Mayer

O estresse tem diferentes efeitos no corpo e, entre eles, está o ganho de peso. Essa constatação já foi comprovada em diversos estudos, inclusive há uma pesquisa que mostra que ambientes familiares tensos podem causar a obesidade em crianças. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Canal Saúde com a nutricionista, Laís Sousa.

Trazemos um detonado sobre a lição do 1º Trimestre da Escola Sabatina Jovem de 2025 - Controlar o Estresse - 10/13. Nosso instagram é: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcastsavepoint/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ; e para mais conteúdo, acesse ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://comtextobiblico.com.br/

O Brasil enfrenta nesta semana mais uma onda de calor. A temperatura alta não é apenas um incômodo, ela pode ser uma ameaça real à saúde. O estresse térmico afeta milhões de trabalhadores em todo o mundo, especialmente em regiões como a África, os Estados Árabes e a Ásia-Pacífico, áreas onde mais de 70% da força de trabalho está exposta a temperaturas excessivas. Com o avanço das mudanças climáticas, a tendência é que esse problema se agrave ainda mais. Mas quais são os riscos reais do estresse térmico? Quem está mais vulnerável? E como se proteger? Luiz Fara Monteiro e a repórter Adriana Perroni conversam com o médico intensivista do Hospital Moriah, Paulo Garcia Nosé.

Panorama Agrícola é o programa de Rádio da Epagri voltado para a agricultura familiar e a pesca artesanal. O programa existe desde 1978, Historicamente o Panorama Agrícola acompanha as mudanças no mundo e principalmente no setor agrícola catarinense, buscando tecnologia e dinamismo.

Neste episódio conversamos com o Prof. Paulo Eduardo Ribeiro Marchiori, docente da Universidade Federal de Lavras (UFLA) e do SolloAgro, sobre os impactos do estresse hídrico nas culturas agrícolas.Como as plantas reagem à falta de água? Quais são as estratégias para minimizar os efeitos da seca e garantir a produtividade no campo?Descubra as principais soluções e desafios enfrentados pelos produtores diante das diferentes condições climáticas.#SolloCast #Agricultura #EstresseHídrico #Sustentabilidade #Ciência #GestãoHídrica #Agro #SolloAgro #ESALQ #USP

Fala Galera ! Você já sentiu aquele frio na barriga antes de uma grande decisão ou aquela dor de estômago em momentos de estresse? Isso não é coincidência! Seu cérebro e seu intestino estão conectados por um supercondutor natural: o nervo vago. Neste episódio, você vai descobrir como essa conexão impacta sua saúde física, emocional e até sua produtividade. No final, eu te mostro 3 formas simples de ativar o nervo vago para reduzir o estresse, melhorar sua digestão e aumentar sua energia. Aperte o play e bora entender como seu corpo realmente funciona! Deixe seu feedback e até a próxima semana!Inscrição para a Lista de Espera do Programa Fora de Série:⁠⁠⁠https://programaforadeserie.com.br/lista-de-espera⁠⁠⁠Seguem os links das minhas outras redes sociais:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog - www.brunobr.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/

O que pesa mais: um copo d'água ou a forma como lidamos com ele?Uma psicóloga, em uma palestra sobre estresse, ergueu um copo d'água. Todos esperavam a clássica pergunta: “Está meio cheio ou meio vazio?” Mas, com um sorriso, ela perguntou:“Quanto pesa este copo?”As respostas variaram: 100g, 200g, 350g…Ela então explicou:“O peso absoluto não importa. O que realmente importa é por quanto tempo você o segura. Se for por um minuto, não há problema. Se for por uma hora, meu braço começa a doer. Se for um dia inteiro, ele ficará paralisado. O peso do copo nunca muda, mas quanto mais tempo o seguro, mais pesado ele se torna.”E concluiu:“O estresse e as preocupações funcionam da mesma forma. Pensar sobre um problema por um momento é natural. Se refletirmos por mais tempo, começamos a sentir o impacto. Mas se ficamos presos a ele o dia todo, nos tornamos incapazes de agir.”A solução? Largar o copo.Às vezes, soltar é o passo mais inteligente.

O que pesa mais: um copo d'água ou a forma como lidamos com ele?Uma psicóloga, em uma palestra sobre estresse, ergueu um copo d'água. Todos esperavam a clássica pergunta: “Está meio cheio ou meio vazio?” Mas, com um sorriso, ela perguntou:“Quanto pesa este copo?”As respostas variaram: 100g, 200g, 350g…Ela então explicou:“O peso absoluto não importa. O que realmente importa é por quanto tempo você o segura. Se for por um minuto, não há problema. Se for por uma hora, meu braço começa a doer. Se for um dia inteiro, ele ficará paralisado. O peso do copo nunca muda, mas quanto mais tempo o seguro, mais pesado ele se torna.”E concluiu:“O estresse e as preocupações funcionam da mesma forma. Pensar sobre um problema por um momento é natural. Se refletirmos por mais tempo, começamos a sentir o impacto. Mas se ficamos presos a ele o dia todo, nos tornamos incapazes de agir.”A solução? Largar o copo.Às vezes, soltar é o passo mais inteligente.

Um dos males da vida moderna, o estresse, tem interferência em todo funcionamento do corpo humano. As pessoas costumam buscar "válvulas de escape" para fugir dessa sensação, e às vezes recorrem ao álcool ou à comida. O certo é que nenhum dos dois faz bem à saúde humana. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Canal Saúde com o nutrólogo, Diego Gasparetto.

Condições extremas de temperatura e pressão.  No primeiro ato: uma busca improvável. Por Bia Guimarães. No segundo ato: alarmes falsos e pânico verdadeiro. Por Leandro Aguiar. (A história "Soa a sirene em Santa Bárbara" foi produzida com apoio da Fundação Heinrich Böll, uma organização política alemã com projetos em mais de 60 países. No Brasil a organização contribui para o fortalecimento da democracia e para a garantia de direitos.) Conheça o podcast Fio da Meada, novo original da Rádio Novelo, em que Branca Vianna conversa com convidados que têm o que dizer sobre os mais diversos assuntos, pra inspirar você a tecer seu próprio ponto de vista. Toda segunda-feira no Spotify e nos outros apps de áudio: https://encurtador.com.br/WUDSO Palavras-chave: Amazônia, ciência, crise climática, Santa Bárbara, Minas Gerais, mineração, barragens Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Debate da Super Manhã: Como resposta a situações de perigo ou ameaça, o estresse pode provocar alterações físicas e emocionais, que a longo prazo tende a provocar problemas de saúde. No debate desta segunda-feira (16), a comunicadora Natalia Ribeiro conversa com os nossos convidados para saber tudo sobre o estresse. As possíveis causas, as consequências dessa reação natural do organismo e os tratamentos disponíveis para amenizar os sintomas. Participam a cardiologista Maria Tereza Sampaio de Souza Lira, o psicólogo João Vidal, e o advogado especialista em Direito do Trabalho, João Galamba.

Os ratos estressados apresentaram níveis elevados de estresse oxidativo no cérebro, indicando danos celulares e disfunção mitocondrial, comprometendo a produção de energia essencial para o funcionamento neuronal adequado

Assuma o controle financeiro e aproveite a vida sem estresse

Deus nos dá graça para fazer o que Ele nos manda fazer. Hoje, Joyce compartilha sabedoria para ajudá-lo a se manter equilibrado para florescer em todas as épocas de sua vida.

O que você pode fazer agora para desacelerar seu processo de envelhecimento? Hoje, Joyce compartilha escrituras e dicas práticas para ajudá-lo a controlar o estresse de maneira eficaz.

O gerenciamento de estresse no trabalho é fundamental para manter a saúde mental e a produtividade. Cada vez mais nos deparamos com profissionais estressados, que levam este estresse para suas vidas familiares e o que é pior – têm a saúde mental abalada e são fortes candidatos a fazerem parte dos mais de 60% dos trabalhadores que sofrem deste al no Brasil. Vale lembrar que o nosso País é o segundo no mundo que mais afasta profissionais do trabalho por estresse

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Lutz veste Insider

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Com a chegada das férias de julho, milhares de brasileiros se preparam para viajar, e os aeroportos se tornam verdadeiros microcosmos de comportamento humano. Você já reparou como, em um aeroporto, tudo parece diferente? As pessoas bebem em horários inusitados, ficam mais irritáveis, impacientes e, muitas vezes, até mesmo agressivas. Mas por que isso acontece? O que tem nesse ambiente que nos faz mudar tanto? No Braincast 552, Carlos Merigo, Cris Dias, Bia Fiorotto e Luiz Hygino conversa com o psicanalista Pauto Pita para discutir o estresse e a ansiedade das viagens, o ambiente caótico dos aeroportos, a perda de controle sobre nossas rotinas e até o papel do álcool nesse contexto. Também analisam o conceito de "não-lugar", explorar os dados recentes sobre comportamentos indisciplinados em aeroportos no Brasil e entender as medidas que estão sendo propostas pela ANAC para lidar com esses problemas. -- ✳️ SIGA O CANAL B9 NO WHATSAPP: b9.com.br/zap ASSINE O BRAINCAST E FAÇA PARTE DO NOSSO GRUPO FECHADO Assinando o Braincast você pode interagir com a gente na Braincasteria Gourmet, nosso grupo fechado no Telegram, além de receber conteúdo exclusivo. Saiba como ser um braincaster de carteirinha: b9.com.br/assine https://youtube.com/playlist?list=UUMOGNdGepMFVqPNgaCkNBdiLw&si=wJknzXE_tk23gG7g SIGA O BRAINCAST Seu podcast com conversas curiosas para mentes criativas está em todas as plataformas e redes. Inclusive, na mais próxima de você. Encontre o @braincastpod: No Instagram; no Twitter; no TikTok na Twitch na YouTube. Entre em contato através do braincast@b9.com.br. Perdeu o Qual É A Boa? Encontre todas as dicas da bancada nos destaques do nosso Instagram. O Braincast é uma produção B9 B9 Criação e Apresentação: Carlos Merigo Coordenação: Alexandre Potascheff Edição: Gabriel Pimentel Identidade Sonora: Nave, com Direção Artística de Oga Mendonça Identidade Visual: Johnny Britto Atendimento e Comercialização: Camila Mazza e Telma Zennaro O2 Filmes Direção de Arte e Direção de Fotografia: Tomás Di Spagna Produtor e Operador De Áudio: Gabriel Paim Coordenadora de Produção: Jeniffer Sousa Operadora de Câmera: Laís Lima (Tangerina) Assistente de produção: Cardim Equipe Técnica: Anderson Figueiroa M. Silva, Odécio Manfrim, Samuel Simão Rodrigues eWalter Transporte: Ângelo Koyama Coordenação de Estúdios: Sr. Figueroa Torne-se membro do B9 e ganhe benefícios: Braincast secreto; grupo de assinantes no Telegram; e mais! https://www.youtube.com/channel/UCGNdGepMFVqPNgaCkNBdiLw/join

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Neste episódio profundo e esclarecedor, mergulhamos no mundo da cafeína, explorando desde o melhor momento para seu consumo até seus efeitos sobre o estresse e orientações específicas para gestantes. Discutiremos como o consumo de cafeína se relaciona com o ciclo do cortisol, a importância da moderação, e desmistificaremos algumas das maiores preocupações sobre cafeína durante a gestação. Se você é um amante de café, gestante procurando orientações seguras ou simplesmente alguém interessado em otimizar a saúde e o bem-estar, este vídeo é para você. 00:00:00 Introdução e Importância do Estilo de Vida 00:00:17 Consumo de Cafeína e Saúde 00:01:02 Cortisol e Resposta ao Estresse 00:02:06 Exemplificação da Resposta ao Estresse 00:03:00 Detalhamento sobre Cortisol e Efeitos 00:04:01 Café e o Ciclo do Cortisol: Melhores Práticas 00:05:00 Orientações sobre Cafeína para Gestantes 00:08:01 Engajamento e Perguntas da Comunidade 00:09:00 Conclusões Iniciais e Transição para Estudo de Artigos 00:10:38 Cafeína e Impacto no Ritmo do Cortisol 00:15:34 Discussão Sobre Cafeína e Gestação Baseada em Estudos 00:20:47 Aprofundamento em Pesquisas Recentes 00:25:13 Implicações para o Consumo Diário 00:30:24 Dicas Práticas para Consumo de Cafeína 00:35:02 Resumo e Chamada para Ação 00:38:19 Cafeína, Estresse e Estratégias de Manejo 00:42:00 Encerramento e Agradecimentos

Vamos combinar, FIVE… Existem dois cenários na vida de qualquer pessoa que, apesar de “contrários”, são igualmente ruins. O primeiro é uma vida cheia de resultados, em qualquer área que seja, mas ao custo de também ter uma vida cheia de estresse para alcançar esses resultados. O segundo cenário é uma vida super “zen”, sem nenhum estresse, mas também sem nenhum resultado… “Aaah, Geronimo, o que eu devo fazer então?!”. Ora, é simples, FIVE. Você deve buscar mais resultados na sua vida, mas com menos esforço, com menos estresse, com mais “equilíbrio”, com mais sintonia, com mais harmonia! Agora, o fato de ser simples não significa que seja fácil. É um desafio! Mas um desafio que você consegue vencer de forma muito mais tranquila se souber um único detalhe. E esse detalhe é o que eu revelo no episódio #188 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil: “O segredo dos ESTÓICOS pra ter uma vida SEM ESTRESSE (mas com resultado)”. Ah, e claro, além de revelar o segredo, também vou explicar como você deve usar ele na sua vida. Então dá o play e assista ao episódio agora mesmo! → Faça parte da Comunidade No Comando para vencer a procrastinação em até 60 dias: https://geronimotheml.site/cnc-perp-podcast-188 → Para mais conteúdos gratuitos sobre produtividade e desenvolvimento pessoal, se inscreve aqui no canal e me segue no Instagram: https://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram se quiser descobrir os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e conversão em vendas: https://www.instagram.com/patyaraujo.oficial/ #SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml

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Descubra como acabar com a fadiga e revitalizar sua energia Se você está lutando contra a fadiga e procurando maneiras eficazes de trazer mais energia e vitalidade para sua vida, este episódio é para você. Aprenda estratégias comprovadas, dicas de alimentação, e práticas diárias para dizer adeus à exaustão. 00:00:00 Introdução: Entendendo a Fadiga 00:02:14 Identificando as Causas da Fadiga 00:04:30 Alimentação para Combater a Fadiga 00:07:45 Exercícios Físicos contra a Fadiga 00:10:12 Hábitos de Sono: Ajustes para Mais Energia 00:13:25 Gerenciamento do Estresse e Relaxamento 00:16:40 Suplementos e Nutrientes Chave 00:19:55 Plano de Ação: Passos para Energia Duradoura 00:23:20 Perguntas Frequentes e Mitos sobre Fadiga 00:26:00 Encerramento: Sua Jornada para Mais Energia Não esqueça de compartilhar com quem precisa de um impulso de energia! equilíbrio https://drdupr.at/bb

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A Transformação vai começar mais uma vez! Acesse: https://liderhd.com/transforma-2024/ O mundo está pedindo protagonismo e transformação. O mundo está pedindo lideranças  conscientes.  É por isso que nós vamos fazer a o maior evento de lideranças do ano. Um evento gratuito e online. Um mini curso para você degustar a experiência que a gente leva para os nossos alunos. Vem aí o Liderança Transforma 2024! No ano passado foram 10 mil inscritos e esse ano você não pode ficar de fora! TRANSFORME: * Pessoas difíceis em grandes aliados * Rotinas desgastantes em experiências empolgantes * Reuniões chatas em encontros produtivos * Sofrimento para bater meta em construção de resultados exponenciais * Estresse em Qualidade de Vida TRANSFORME A SUA LIDERANÇA! Para tudo aí e se inscreve agora. O evento é GRATUITO e ONLINE Acesse agora:  https://liderhd.com/transforma Mesmo que você não consiga ver alguma aula ao vivo, elas ficarão disponíveis por uma semana para você assistir e acessar. Se você quer ser uma liderança transformadora, esse é o momento especial para você. Te vejo ao vivo. Um abraço no coração!