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Olá, hoje é 15 de abril de 2025. Meu nome é Murilo Takaiti Toyoda, sou Assessor de Agronegócios no Banco do Brasil em Brasília-DF e hoje falaremos sobre a situação e as expectativas relacionadas à silvicultura. De acordo com os dados divulgados pelo IBGE em setembro de 2024 e do Sistema Oficial para Extração das Estatísticas do Comércio Exterior Brasileiro de Bens (Comex Stat), entre 2023 e 2024 houve uma certa estabilidade no mercado. Assim, acompanhando a tendência do setor, algo que poderia gerar ganhos significativos em produtividade, lucratividade e sustentabilidade é a silvicultura de precisão. Baseada em um modelo de cultivo florestal onde há a obtenção e análise de dados específicos da produção, possibilitando a realização de intervenções preventivas ou corretivas mais localizadas, aumentando o grau de eficiência e reduzindo gastos. De acordo com um estudo do Instituto de Pesquisas e Estudos Florestais (IPEF), apenas 39% dos implementos utilizados em operações silviculturais no Brasil possuem sistemas de precisão. Apesar dos avanços tecnológicos, o setor ainda enfrenta desafios para adotar essas tecnologias em larga escala, devido à duração prolongada do cultivo florestal e ao menor tamanho do mercado em comparação com a agricultura. Desta forma, para que a silvicultura de precisão avance, é fundamental que haja ampliação na coleta de dados para identificar as características do ambiente que interferem na produção e o gerenciamento das informações, com bancos de dados estruturados e confiáveis para identificar a variabilidade do ambiente. Com isso, é possível realizar intervenções de forma localizada, com as necessidades específicas de cada local recebendo o manejo adequado. É importante também o investimento em tecnologias que facilitem as rotinas no campo. Com isso, a silvicultura pode ser otimizada em diversas áreas, como a escolha do material genético, que pode ser adequado às características de cada condição ambiental, técnicas mais eficientes de preparo de solo, adubação de base e de cobertura, espaçamento do plantio, definição de técnicas de plantio mais adequadas, realização de tratos culturais, controle de plantas invasoras, pragas e doenças e a definição do melhor sistema de colheita da madeira. Verificamos que há muito espaço para o crescimento do setor, que possui números interessantes para investimento e possibilidade de implantação de novas tecnologias. Há oportunidade em diversas áreas e uma tendência de continuar gerando bons resultados. Conte sempre com a assessoria especializada em agronegócios e com toda a equipe do Banco do Brasil. Fica a dica de crédito consciente e sustentável. Até a próxima.

Neste 27º episódio do ConsCiênciaPolítica, podcast da Revista Brasileira deCiência Política(RBCP), Rebecca Abersentrevista o professor Márcio Grijó Vilarouca (CPDOC-FGV) sobre o artigo "Os protestos de junhode 2013 no Rio de Janeiro: '#Não me representam?'", publicado no nº 44 daRevista Brasileira de Ciência Política. Baseada em entrevistas aprofundadas comjovens manifestantes, a pesquisa explora suas visões políticas, expectativas eo conceito de "esperança cética" na delegação política. Vilaroucatambém analisa diferenças entre grupos mais e menos experientes com a políticae reflete sobre como essas percepções influenciaram o cenário político brasileiroposterior, especialmente o surgimento da extrema direita.Acesse o artigo em: ⁠https://www.scielo.br/j/rbcpol/a/5LzD6yMGd857jVYX3NTxZkb/⁠Siga-nos nas mídiassociais: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Edição: Tatiana Carlotti e Marcos Diniz

Neste episódio do Canary Cast, Marcos Toledo, cofundador e General Partner do Canary recebe Caio Almeida, cofundador e CEO da Estoca, empresa que está transformando a logística para e-commerce no Brasil. Com experiência prévia empreendendo com outros negócios e, mais recentemente, na Uber Eats, Caio compartilha como sua perspectiva diferenciada e outsider no setor de logística o fez reconhecer a oportunidade. Seu olhar novo e sem vieses se mostrou uma grande vantagem competitiva, permitindo à Estoca desenvolver soluções inovadoras para problemas tradicionais. Fundada em fevereiro de 2020, um pouco antes da pandemia, a Estoca implementou um modelo asset-light que desafia as normas do mercado. Sem galpões próprios, apenas um flagship (galpão modelo), a empresa consegue oferecer maior flexibilidade e velocidade no processamento de pedidos, eliminando um dia inteiro no ciclo de entrega – uma eficiência significativa para o canal de e-commerce. A conversa explora a transição do mercado de full commerce para modelos especializados, onde as marcas preferem manter controle sobre suas vendas e marketing, mas querem terceirizar completamente a logística. Caio explica como inovações tecnológicas – como fotografar cada pedido antes do empacotamento e criar páginas de rastreio personalizadas – melhoraram a experiência do cliente final e reduziram problemas de pós-venda. O episódio também aborda a visão da Estoca para o futuro da logística nos próximos cinco anos. Enquanto muitos apostam na mecanização dos ativos físicos, Caio argumenta que o uso estratégico de dados e aplicações de inteligência artificial terão maior impacto imediato. A implementação de "agentes de IA" para monitorar pedidos individualmente e a utilização de dados preditivos para posicionamento estratégico de produtos pelo Brasil são algumas das iniciativas já em desenvolvimento. Por fim, Caio reflete sobre seus principais desafios e aprendizados na sua jornada empreendedora até aqui. Se você está buscando uma solução completa de logística para seu e-commerce, se interessa pelo espaço ou, simplesmente, gosta de se aprofundar em diferentes histórias empreendedoras, não deixe de ouvir este episódio e deixar seu comentário. Nos vemos lá! Convidado: Caio AlmeidaCom mais de uma década de experiência no setor de tecnologia, Caio é cofundador e CEO da Estoca. Iniciou sua trajetória empreendedora em 2015 com a Alugalogo, startup acelerada pelo Google. Teve outras tentativas de empreender em diferentes segmentos e, entre 2018 e 2020, liderou a equipe de parcerias do Uber Eats e, logo em seguida fundou a Estoca, uma empresa de tecnologia para logística de e-commerce, que já recebeu investimentos da Y Combinator, Canary, Astella, FJ Labs e outros. Desde então, tem ajudado varejistas a otimizar suas operações logísticas e proporcionar experiências excepcionais aos clientes.Acompanhe Caio Almeida no Linkedin Apresentação: Marcos ToledoMarcos Toledo é cofundador e General Partner do Canary, tendo construído seu background no mercado financeiro em fundos de hedge, ações, renda fixa e gestão de ativos. Marcos começou sua carreira no JP Morgan em 2001. Em 2005, juntou-se a outros sócios para criar a M Square Investimentos, uma empresa de gestão de ativos. Ele deixou a M Square em 2015 para explorar oportunidades em Venture Capital no Brasil e, em 2016, fundou o Canary ao lado de outros empreendedores de tecnologia na região.Acompanhe Marcos no Linkedin Destaques do episódio: 00:00 - Boas-vindas 01:58 - A jornada empreendedora antes e depois da Estoca 04:04 - Reconhecendo a oportunidade: O impacto da logística na conversão de vendas no UberEats 05:45 - Revendo práticas aplicadas para atender as dores do mercado 07:33 - Desafios da pandemia e a digitalização do comportamento de consumo 10:23 - Flexibilidade de logística inspirada no segmento de alimentação 14:48 - A crescente relevância do canal do e-commerce na estratégia de varejistas 18:22 - Terceirização da expertise em integração, processamento e entrega 19:31 - Principais impactos da Estoca na operação de vendas 21:47 - Acesso a informações para otimização do controle de estoque 23:34 - Eficiência tática alinhada à experiência do consumidor 26:43 - Soluções de tecnologia que atendem das grandes marcas aos pequenos negócios 29:36 - Inteligência Artificial aplicada ao contexto da Estoca 34:07 - Físico e digital: futuras movimentações no segmento de logística 38:51 - Aprendizados e conselhos para a jornada empreendedora 40:47 - Encerramento Glossário de termos em inglês citados no episódio: Asset light: modelo de negócio que opera com poucos ativos físicos própriosDashboard: painel visual que organiza e apresenta dados de forma compreensívelDark kitchens: cozinhas dedicadas apenas para delivery, sem atendimento presencialFeature: funcionalidade ou característica de um produto/serviçoFull commerce: modelo que gerencia todas as etapas do e-commerce para uma marcaGif: formato de imagem animada usado para instruções visuaisInsight: percepção ou compreensão sobre determinado assuntoMarketplace: plataforma que conecta vendedores e compradoresProduct-market-fit: quando um produto atende adequadamente às necessidades do mercadoNPS (Net Promoter Score): métrica que mede a satisfação do clienteOmnichannel: estratégia de integração entre canais de venda online e offlineSKU (Stock Keeping Unit): código identificador único para cada produto no estoqueSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Com o aparente afastamento dos EUA em relação ao continente europeu desde a tomada de posse de Donald Trump, a estratégia europeia vê-se obrigada a mudar, principalmente, no campo da defesa militar. Baseada numa dependência externa elevada, a Europa necessita de uma reorganização para fazer face ao novo posicionamento da nação liderada por Trump. Ouça o comentário de José Neves, presidente da Associação de Indústrias de Defesa, o convidado de Nuno Rogeiro esta semana, no programa emitido na SIC Notícias a 4 de março.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Baseada em Lyon, no centro-leste da França, Dowdelin é uma verdadeira colcha de retalhos, com um pé na ilha da Martinica, no Caribe. A banda vem ganhando espaço na cena cultural francesa ao propor uma mistura de soul e jazz à música urbana e eletrônica, ao som de letras engajadas e cantadas em crioulo. Transbordando originalidade, o universo de Dowdelin se destaca tanto pela concepção musical quanto pelo ritmo e a melodia. A lasciva voz da cantora martiniquesa Olyvia, sincronizada à percussão de Raphaël Philliber e às influências armênias do produtor David Kiledjian, fazem um convite a uma nova e empoderada dimensão sonora. O terceiro álbum da banda, "Tchenbé!", acaba de sair do forno, com oito dançantes mas introspectivas faixas. Por trás da batida enérgica, as músicas abordam temáticas como depressão, caprichos da vida, mas também resiliência: um eco dos tempos difíceis que a cantora Olyvia viveu e superou durante a gravação do disco. Para sua playlist mensal, a Programação Musical da RFI escolheu a faixa “I Ka Woulé”, em destaque nesta edição do Balada Musical. Aumente o som!Ouça o Balada Musical todos os sábados nos programas da RFI e também no Spotify e no Deezer. As playlists mensais da Programação Musical da RFI podem ser acessadas no YouTube, Deezer e Spotify.

Tema "EXPLOSÃO DE FÉ: SEDE FORTES E CORAJOSOS" Domingo – 26/01/2025 Pregador: Bp. Sérgio Costa A pregação do Bispo Sérgio Costa aborda o poder transformador da fé e a necessidade de confiar plenamente em Deus. Baseada em Deuteronômio 31:6 e Filipenses 4:13, a mensagem encoraja os fiéis a serem fortes e corajosos, lembrando que Deus nunca nos deixa nem nos desampara. O Bispo destaca que a Palavra de Deus é uma semente que, plantada em um coração fértil, gera frutos abundantes. Ele enfatiza a importância de viver pelo Espírito, superar traumas do passado e manter uma mentalidade de fé para resistir às influências negativas do mundo. A comunhão com outros cristãos e a confiança absoluta em Deus fortalecem a jornada espiritual, permitindo que os fiéis enfrentem desafios com coragem e experimentem milagres extraordinários. O Espírito Santo é apresentado como guia e fonte de discernimento, equipando os cristãos com força e armas espirituais para vencer as batalhas da vida. A mensagem conclui que, através da fé explosiva e da firmeza espiritual, somos capacitados a viver com propósito, superar barreiras e experimentar o cumprimento das promessas de Deus em nossa vida. Aula 07 Módulo – 64 Seminário: Construindo uma casa sobre a Rocha

Lutz veste Insider

O ChatGPT disse:ChatGPT KPIs - Entendendo os Indicadores-Chave de Desempenho Os KPIs (Key Performance Indicators), ou Indicadores-Chave de Desempenho, são métricas usadas para avaliar o sucesso de uma organização, equipe, projeto ou iniciativa em atingir objetivos estratégicos. Eles são ferramentas essenciais para monitorar o desempenho, identificar oportunidades de melhoria e alinhar esforços aos resultados desejados. Definição: KPIs são métricas mensuráveis que indicam o progresso em relação a metas específicas. Objetivo: Ajudar gestores e equipes a tomar decisões informadas com base em dados confiáveis. Exemplo Prático: Um KPI para uma equipe de vendas pode ser "número de novos clientes adquiridos por mês". Relevante: Deve estar alinhado aos objetivos estratégicos da organização ou projeto. Mensurável: Deve ser quantificável com dados concretos. Alcançável: Deve ser realista, considerando os recursos disponíveis. Temporal: Deve ser acompanhado dentro de um período definido. Específico: Deve ser claro e direto para evitar interpretações ambíguas. Os KPIs podem variar dependendo do contexto, mas geralmente são classificados como: KPIs Estratégicos Avaliam o desempenho em metas de longo prazo. Exemplo: Margem de lucro anual. KPIs Operacionais Monitoram processos diários e de curto prazo. Exemplo: Taxa de ocupação de máquinas em uma fábrica. KPIs de Projetos Medem o progresso e o sucesso de projetos específicos. Exemplo: Percentual de tarefas concluídas em relação ao cronograma. KPIs de Marketing Avaliam o impacto de campanhas e estratégias de marketing. Exemplo: Taxa de conversão de leads em clientes. KPIs Financeiros Medem a saúde financeira da organização. Exemplo: Retorno sobre o investimento (ROI). Taxa de conversão. Custo de aquisição de clientes (CAC). Receita média por cliente (ARPU). Taxa de turnover (rotatividade). Satisfação dos funcionários (eNPS). Tempo médio para preencher uma vaga. Tempo médio de entrega. Taxa de utilização de recursos. Percentual de pedidos entregues no prazo. Receita líquida. Margem de lucro operacional. Dívida sobre patrimônio líquido. Defina os ObjetivosIdentifique as metas estratégicas que você deseja monitorar. Escolha Métricas RelevantesFoque nos indicadores que melhor refletem o desempenho relacionado aos objetivos. Estabeleça Padrões e MetasDetermine o que será considerado um bom desempenho e defina metas específicas. Implemente Ferramentas de MonitoramentoUtilize sistemas como dashboards e softwares de análise para acompanhar os KPIs em tempo real. Revise RegularmenteAvalie a relevância dos KPIs ao longo do tempo e ajuste conforme necessário. Clareza no Desempenho: Oferecem uma visão clara sobre o progresso em relação às metas. Tomada de Decisão Baseada em Dados: Reduzem decisões subjetivas e impulsionam ações estratégicas. Motivação da Equipe: Incentivam equipes a se alinharem aos objetivos organizacionais. Identificação de Problemas: Facilitam a detecção de áreas que precisam de atenção. Escolha Inadequada: Indicadores irrelevantes podem levar a análises e ações equivocadas. Excesso de Métricas: Muitos KPIs podem sobrecarregar a análise e desviar o foco do que é mais importante. Dados Inconsistentes: Dados incompletos ou incorretos comprometem a eficácia dos KPIs. Os KPIs são fundamentais para qualquer organização que busca monitorar e melhorar seu desempenho. Escolher os indicadores certos e usá-los de maneira estratégica pode transformar dados em insights valiosos e garantir que todos os esforços estejam alinhados aos objetivos principais. O Que São KPIs?Características de um Bom KPITipos de KPIsExemplos de KPIsVendas e MarketingRH e Gestão de PessoasOperações e LogísticaFinançasComo Definir KPIs Eficientes?Benefícios dos KPIsDesafios no Uso de KPIsConclusão

Menina morreu espancada por familiares por não aceitar  casamento forçado; ativistas falam de “normalização” da Violência Baseada no Género na sociedade guineense; lançamento do Observatório dos Direitos da Mulher marca atividades dos 16 Dias de Ativismo.

Sérgio Martins é jornalista e crítico musical. Ele apresenta a coluna Conversas Musicais às 3ªs, 8h, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No âmbito dos 16 dias de activismo contra a violência baseada no género, entre 25 de Novembro (Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres) e 10 de Dezembro (Dia Internacional dos Direitos Humanos), a Associação Cabo-Verdiana de Luta Contra a Violência Baseada no Género apresenta a aplicação "The Sorority" que permite emitir alertas em tempo real em caso de perigo. "Esta ferramenta promete transformar a resposta à violência baseada no género em Cabo Verde", resume Mónica Rodrigues, consultora de comunicação da associação, que admite que esta violência continua a ser "uma epidemia social" no país. Esta segunda-feira, 25 de Novembro, é o Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres, uma data assinalada anualmente e que foi instituída pelas Nações Unidas para alertar para a violência física, psicológica, sexual e social que atinge as mulheres. A violência contra as mulheres e as meninas continua a ser uma das violações dos direitos humanos mais generalizadas no planeta. Basta lembrar que, a nível mundial, quase uma em cada três mulheres foi vítima de violência física e/ou sexual pelo menos vez na vida. De acordo com a ONU, em 2023, mais de 51.000 mulheres foram assassinadas por parceiros e familiares e uma mulher foi morta a cada dez minutos.Hoje é lançada, a nível mundial, a campanha promovida pelas ONU Mulheres, "There is #NoExcuse for violence against women and girls", uma iniciativa de 16 dias que termina no dia em que se comemora o Dia Internacional dos Direitos Humanos, a 10 de Dezembro. A Associação Cabo-Verdiana de Luta Contra a Violência Baseada no Género junta-se a estes 16 dias de acções com a apresentação de uma aplicação para proteger mulheres em tempo real.RFI: Em que consiste a aplicação “Sorority”?Mónica Rodrigues, consultora de Comunicação, Género e Mudanças Climáticas e mentora do movimento Ecofeminismo de Cabo Verde e Madagáscar:"No âmbito da campanha internacional 16 dias de activismo contra a violência baseada no género, a Associação Cabo-verdiana com foco na luta contra a violência baseada no género, vem apresentando a aplicação de sororidade para várias instituições governamentais, principalmente o Instituto Nacional da Igualdade e Equidade de Género, a Polícia Judiciária e, hoje, às 15h de Cabo Verde, vai ser apresentada à Polícia Nacional."Em que é que consiste a aplicação? Todas as mulheres podem ter acesso? Falou também na polícia. Quem é que vai aceder a este aplicativo?"Esta ferramenta promete transformar a resposta à violência baseada no género em Cabo Verde, reforçando a protecção de mulheres em situação de vulnerabilidade e fortalecendo essa rede de apoio e solidariedade entre as mulheres em Cabo Verde. É um aplicativo que foi criado em França e já foi implementado em 17 países. Esta aplicação encontra-se disponível em 13 idiomas, incluindo o português, e oferece assim um conjunto de funcionalidades concebidas para proteger as mulheres, para promover uma rede de solidariedade feminina. Por isso, chama-se “The Sorority”, “Sororidade”, garantindo um apoio e acesso imediato das mulheres à protecção em situação de risco."Como é que funciona concretamente?"Pode fazer o ‘download' da aplicação no Google Store ou no iOS do iPhone porque é uma ferramenta prática, segura e acessível exactamente para apoiar mulheres em situação de vulnerabilidade. Foi desenvolvida para facilitar a comunicação, reforçar essa rede e aumentar a eficácia na resposta a emergências. Esta aplicação oferece alertas de SOS em tempo real que permitem às mulheres ou vítimas de violência accionar contactos de confiança com apenas um clique e também fazer um mapeamento de serviços de apoio, como delegacias, hospitais e centros de acolhimento. E também permite a conexão com redes de solidariedade feminina, promovendo um apoio mútuo entre utilizadoras."Falou também na sensibilização da própria Polícia Judiciária em Cabo Verde. Em França, em 2021, a cada dois minutos e meio, uma mulher era violada ou sofria uma tentativa de violação. Mas apenas 6% das vítimas de violações e agressões sexuais apresentam queixa à polícia. Muitas delas nem sequer têm confiança na polícia. Como é que está a questão em Cabo Verde?"Em Cabo Verde não é diferente. Temos melhorias em termos legais. A violência doméstica é reconhecida legalmente como problema grave social, como uma epidemia social. Continua a ser uma preocupação pelo crescente aumento de casos, mas também se enfrenta dificuldades em denunciar abusos devido a estigmas sociais, à falta de acesso completo a serviços de apoio. Em Cabo Verde, especificamente, vê-se que a população tem uma certa desconfiança do sistema judicial, o que acaba por dificultar ou pôr em causa os direitos das mulheres e as vítimas de violência baseada no género."Fala em “epidemia social” e “crescente aumento de casos”. Mas visto que a maior parte dos casos nem sequer são reportados às autoridades, como é que se sabe? Há números em Cabo Verde?"Dados de 2017 do Instituto Nacional de Estatística afirmam que a violência baseada no género em Cabo Verde atinge, na sua maioria mulheres, que representam 89% das vítimas. Este é um dado do INE de 2017 e as políticas públicas, neste caso, estão muito mais centradas nas mulheres, marginalizando o autor da violência, [os homens] que apenas representam 11% das vítimas."Há números sobre os feminicídios em Cabo Verde?"Os dados sobre feminicídios em Cabo Verde indicam uma realidade preocupante, embora os números exactos variem de ano para ano. De acordo com o Instituto Cabo-Verdiano para a Igualdade e Equidade de Género e outras fontes de notícias, o país tem assistido a casos alarmantes de feminicídio, em que mulheres são mortas geralmente por parceiros íntimos, como forma extrema de violência baseada no género. Em 2003, por exemplo, foi registada uma média crescente de homicídios de mulheres com vários casos de violência extrema, como o assassinato de mulheres em situações domésticas. Em Março de 2004, por exemplo, um caso de feminicídio na cidade do Porto Novo, em Santo Antão, gerou grande comoção e casos semelhantes têm sido registados em várias partes do país, como na ilha da Boavista, no interior das ilhas também, onde centenas de pessoas participaram numa marcha silenciosa contra a violência e feminicídio. Por outro lado, as políticas públicas estão mais voltadas para a reacção do que para a prevenção, e as práticas, neste caso, devem ser mudadas. O combate ao machismo e à masculinidade tóxica devem iniciar com a educação dos progenitores, das mulheres, principalmente em Cabo Verde, onde a maioria das famílias são chefiadas por mulheres."Como é que se muda todo este contexto social e cultural, num país onde a maioria das famílias são chefiadas por mulheres, mas em que as regras são ditadas e regidas pelo patriarcado?"É  criar mecanismos de comunicação que eduquem as famílias, que eduquem a comunidade, que preparem a sociedade civil, associações comunitárias para uma prevenção mais próxima das famílias e criar mecanismos de denúncias instantâneas e respostas urgentes por parte das instituições, como é o caso desta aplicação que está sendo apresentada pela Associação Cabo-Verdiana de Luta contra a VBG.A nível mais académico, científico e a nível institucional, é necessário repensar o conceito de género, abarcando toda a diversidade que existe em Cabo Verde, que não deixe ninguém para trás.Também quanto ao quadro legal, é rever o quadro conceptual da lei da VBG, é uma lei muito em voga em Cabo Verde, mas é preciso rever o conceito legal de modo a introduzir o conceito de poder, um conceito fundamental para o enquadramento ou tipificação de casos que têm ficado ao critério do procurador que atende a vítima ou que analisa os casos da violência.E também desmistificar a ideia do crime de género, associado apenas à agressão física, focando também em outros tipos de violência, como emocional, psicológica, sexual, assédio contra homens e mulheres, violência patrimonial. Aqui, é preciso reforçar o trabalho de prevenção visando a desnaturalização das desigualdades de género e violência, particularizando a questão no meio rural com as questões das mudanças climáticas. Com a migração climática, acentua-se ainda mais a vulnerabilidade das mulheres rurais a sofrerem abusos ou violências baseadas no género."A Mónica Rodrigues é mentora do movimento Ecofeminismo de Cabo Verde e Madagascar. Explique-nos o que é ecofeminismo e como é que as mulheres ficam mais vulneráveis aos abusos perante as alterações climáticas, por exemplo?"O ecofeminismo reconhece essa interligação de discriminação de género e também essa exploração abusiva de recursos naturais e como o próprio sistema patriarcal vê as mulheres e os recursos naturais como seres inferiores e como os seres a serem dominados. Nós temos uma perspectiva que as mulheres e os recursos naturais são explorados da mesma forma, são dominadas da mesma forma. E o Movimento Ecofeminismo em Cabo Verde, reconhecendo as questões climáticas em Cabo Verde, lançámos o movimento em 2019, quando Cabo Verde estava a ultrapassar três anos de seca consecutivas.A pobreza, que é um dos maiores inibidores da liberdade, dos indivíduos, e principalmente das mulheres, acaba por pôr em causa os direitos das mulheres. No caso específico de Cabo Verde com as secas e as alterações climáticas, faz com que, principalmente no mundo rural, haja uma migração para os sectores urbanos ou para o exterior do país. Quando são os homens, aí duplica a responsabilidade das mulheres em serem provedoras do lar e é também a sua responsabilidade enquanto cuidadoras; Quando é a mulher que migra, há esse condicionamento de encontrar constrangimentos a nível de condições de habitabilidade onde normalmente vão alojar-se, são normalmente em assentamentos informais, sem políticas de habitação condigna ou construções nas áreas de riscos ou na linha da passagem de água, o que acaba por aumentar ainda mais essa vulnerabilidade.A migração climática está a ter um impacto desproporcional nas mulheres, especialmente quando elas se deslocam para centros urbanos. Para além da exploração e abuso, elas enfrentam riscos agravados de violência doméstica e de género, assédio sexual, precariedade habitacional e trabalho exploratório, incluindo violência obstetrícia. Muitas vezes, essas mulheres carecem de proteção legal, enfrentam discriminação e têm dificuldade em acessar serviços de apoio devido ao nível de literacia, ao isolamento social e à falta de redes comunitárias. Esses desafios evidenciam a necessidade urgente de políticas públicas inclusivas que assegurem a proteção, os direitos e a dignidade das mulheres migrantes em ambientes urbanos. »

Você já se perguntou por que algumas áreas da sua vida parecem estagnadas? Talvez você esteja lutando uma batalha interna sem saber que existe um caminho para a vitória. A mensagem "Forjando o Meu Caráter" é um chamado direto de Deus para transformar sua vida de dentro para fora, vencendo a guerra diária entre carne e espírito. Baseada em Gálatas 5:16-25, essa pregação reveladora te mostra como deixar de lado tudo que te prende – como a raiva, ciúmes e egoísmo – e abraçar uma vida cheia de paz, amor e alegria. Sim, é possível experimentar liberdade verdadeira e viver frutificando para Deus todos os dias! Mas atenção! Não basta só frequentar a igreja ou manter as aparências. Deus te chama para um encontro real, onde sua vida será moldada para refletir a glória Dele em tudo que você faz. Chega de só “sobreviver” espiritualmente – chegou a hora de florescer!  Está pronto para a transformação? Essa mensagem vai te preparar para tomar decisões práticas, frutificar no espírito e caminhar na direção da sua eternidade ao lado de Cristo.

Tema – "ELE NOS CONSTITUIU SACERDOTES REAIS". Quarta-feira – 30/10/2024 Pregador : Bpa. Ana Caroline Neste sermão, a Bispa Ana Caroline reflete sobre a soberania de Deus e a importância de entender nossa identidade em Cristo. Baseada em Apocalipse 1:4-6, ela destaca que fomos libertados pelo sangue de Jesus e elevados a uma posição espiritual como sacerdotes de Deus. A mensagem enfatiza que, como cidadãos do Reino, temos a responsabilidade de refletir o caráter de Deus no mundo, vivendo com justiça, paz e alegria no Espírito Santo. A bispa encoraja os fiéis a viverem de acordo com os valores do Reino, lembrando que nossa verdadeira missão é ser embaixadores de Cristo, levando Sua luz e amor ao mundo. O sermão termina com um chamado à obediência e compromisso com o propósito divino. Aula 04 Módulo – 63 Seminário: Construindo uma casa sobre a Rocha

Dr. Lucas Caseri é fundador da Anabolic Academy, a maior escola e comunidade de conhecimento científico sobre Anabolismo do Brasil e coordena a pós-graduação em Anabolismo Clínico. Caseri é médico especializado em Medicina do Exercício e do Esporte e em Medicina Física e Reabilitação, ele é doutorando no programa de Saúde Baseada em Evidências pela UNIFESP. Além disso, é autor de 14 livros, consolidando-se como uma referência em sua área. Temas: 00:00 - Introdução: Testosterona e Impactos na Fertilidade 03:10 - Ayahuasca: Efeitos e Reflexões Espirituais 10:47 - Artes Marciais e o Desenvolvimento de Autodisciplina 14:24 - Controle Emocional e Conflitos: Lições do Jiu-Jitsu 16:46 - Especialização de Lucas Kaiser em Anabolismo 19:02 - Papel Educacional e Produção de Conteúdo sobre Anabolismo 24:50 - Contexto Histórico: Criminalização dos Esteróides 32:39 - Evolução e Novas Drogas no Cenário de Anabolismo 39:00 - Processo de Criação e Testes de Medicamentos 44:02 - Popularização e Uso de Esteróides no Brasil 49:07 - Testosterona: Definição de Níveis Saudáveis 52:30 - Alternativas e Tratamento para Deficiência de Testosterona 56:25 - Diferentes Formas de Administração da Testosterona 1:04:20 - Perigos das Altas Doses e Jovens Atletas 1:12:45 - Mercado Paralelo e Medicamentos Adulterados 1:24:30 - Uso Consciente, Autoconhecimento e Saúde Mental 1:32:50 - Influência Cultural e Pressão Estética na Sociedade 1:42:00 - Riscos da Automedicação e Importância da Orientação Médica 1:44:14 - Por que atletas fazem uso da Insulina? Lucas: https://www.instagram.com/drlucascaseri/ Escute: Spotify: https://open.spotify.com/show/68NCw06f2IeZR61WMwgE5c?si=6a29524aef2c42e5 Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador: Probiotica Descubra como os suplementos podem transformar sua saúde. Até 20% de desconto em todos os produtos da Probiótica. Cupom: TOLEDO https://www.probiotica.com.br/

Olá! Este é um episódio do Eu Quero Saber sobre o despertar da automotivação nos estudantes por meio de aprendizagem baseada em projetos com foco nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável. Nesse episódio, um bate papo entre a aluna Andressa Silva do curso de engenharia de produção e o professor Rafael Shayani do departamento de engenharia elétrica, onde irão falar sobre um projeto inovador de aprendizagem baseada em projetos com foco nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, que desafia os alunos a conceberem projetos que visem resolver problemas de grande impacto global, social e ambiental, utilizando o conhecimento técnico da disciplina. Vem com a gente! Saiba mais em: https://sigaa.unb.br/sigaa/public/docente/producao.jsf?siape=2496750

Rafael Kiso, com 23 anos de carreira no mercado digital, é fundador e CMO da mLabs, a plataforma líder de gestão de mídias sociais no Brasil, e fundador e membro do conselho da Focusnetworks, uma consultoria de marketing digital que potencializa negócios para grandes empresas nacionais e internacionais. Publicitário com MBA em Marketing pela HSM, é especialista em Marketing Digital e Gestão da Inovação pela ESPM.  Em 2017, foi eleito o melhor Profissional de Planejamento Digital pela ABRADi. Autor dos best-sellers "Marketing na Era Digital", em coautoria com Martha Gabriel, e "Unbound Marketing", lançado em 2021, ele também organizou e co-escreveu "Trends do Marketing na Era Digital" em 2022. Rafael é palestrante nos maiores eventos de Marketing Digital do país, tem mais de 100 mil alunos, é mentor de grandes players do mercado, como a Natalia Beauty, e é uma fonte frequente em veículos como Exame, O Globo, Estadão, Globonews, JovemPan, Meio & Mensagem, UOL e Valor Econômico.  Temas:  00:00 - Intro 00:02:21 - Início de Rafael Kiso nas Redes Sociais e Programação 00:07:41 - Criação da mLabs e Dor do Mercado 00:10:21 - Primeiros Desafios e Investimentos Próprios 00:14:07 - Parceria com a Stone e Expansão 00:19:18 - Spin-Off da Agência e Foco Total na mLabs 00:21:43 - Adaptação às Novas APIs do Instagram 00:27:05 - Relação com o Facebook e Impacto nas Operações 00:33:07 - Estratégia Baseada em Dados para os Clientes 00:37:58 - Fundamentos de Marketing Digital e Conteúdo 00:44:55 - Ajustes no Algoritmo do Instagram e Competição com TikTok 00:51:01 - Crescimento do TikTok e Estratégias de Retenção 00:55:15 - Desafios na Gestão de Conteúdo Autêntico 01:02:04 - Impacto das Mudanças no Mercado de Social Media 01:11:30 - Reflexões sobre Futuro e Tendências Digitais Rafael: https://www.instagram.com/rafaelkiso/  YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga:  Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo  Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast  TikTok:  https://tiktok.com/@excepcionaispodcast  Patrocinador: Auddas - Consultoria Estratégica Consultoria nas áreas de estratégia, governança, gestão e capital. Os clientes Auddas que fazem o trabalho de Planejamento Estratégico crescem em média mais de 40% no faturamento anual.  Preencha o formulário do link abaixo e um especialista entrará em contato https://bit.ly/excepcionais-auddas

O Aysú Concept foi idealizado por duas jovens amigas brasileiras conectadas pelo amor aos estudos de moda. Mariana Sales, 28, e Elora Janguiê, 25, uniram o desejo de ambas de compartilhar a riqueza e a diversidade da moda latino-americana na Europa. Baseada em Paris, a loja é 100% digital e possui atualmente uma seleção de 16 marcas, “cada uma refletindo o patrimônio cultural e o artesanato único da América Latina”, segundo as fundadoras.  Além disso, as jovens têm “uma visão muito parecida sobre criar uma comunidade e incentivar mulheres empreendedoras” com foco na liberdade financeira feminina. A loja conceitual possui atualmente uma seleção de 16 marcas originais do Brasil, México, Peru, Colômbia e Argentina. Mas, de acordo com as fundadoras, há possibilidades de expansão para integração de marcas uruguaias e até americanas fundadas por latinos.  Mariana Sales mora em Paris há cinco anos, onde se dedica ao mundo da moda, tendo focado seus estudos em sustentabilidade da moda no Instituto Marangoni e no Instituo Superior de Artes de Paris, além de ter trabalhado no setor de luxo parisiense. Desde janeiro deste ano, ela se tornou diretora criativa da Aysú, coletivo que funciona como um hub dedicado a representar as riquezas brasileiras e latinas no mercado de moda europeu. A jovem explica que a sustentabilidade não está necessariamente nos pilares da Aysú, mas o conceito acabou sendo inserido de forma indireta no coletivo já que as sócias prezam por grifes latino-americanas que usam artesanatos indígenas e locais com materiais de alta durabilidade, ou no inglês slow fashion, ao contrário do atual frenesi do fast fashion, criado por lojas de departamento e sites de entregas de roupas com preços baixos.“Slow fashion é aquela moda voltada para a qualidade e não produção em massa. Por exemplo, a produção indígena, ela é muito voltada para produtos naturais. É realmente focar no produto, na produção, na qualidade e não na quantidade”, detalha. Leia tambémProjeto de lei na França prevê sanções financeiras e proibição de publicidade para empresas de 'fast fashion'Aceitação do público francês pela moda latina Apesar de ser uma loja 100% digital e baseada em Paris, a Aysú abriu uma pop-up durantes os meses de junho e julho deste ano, uma boutique efêmera que divulgou mais de 20 marcas latino-americanas durante o verão europeu. O objetivo foi vender roupas com a cara dos trópicos no coração de Paris, no icônico bairro do Marais.Apesar da forte tradição do prêt-à-porter da moda parisiense e do apego cultural a tudo o que é feito em território nacional, a presidente da Aysú, Elora Janguiê, conta que a ideia de trazer algo novo esbarra no desafio de respeitar o estilo francês. Ela revela que a maior dificuldade foi não só a aceitação do público, mas o desafio de se adaptar às estações opostas entre os hemisférios norte e sul, por se tratarem de marcas totalmente latino-americanas.  “A gente consegue trazer uma coleção nova e a gente tem mais tempo para desenvolver as estratégias de venda antes de lançar aqui. Acaba sendo uma vantagem e uma desvantagem ao mesmo tempo”, diz Elora. Ela destaca ainda que a loja física efêmera ajudou a entender melhor o público e traçar novas metas: “A parte da aceitação do público francês foi interessante ver. Deu para ver as marcas mais aceitas. Foi uma espécie de pesquisa de mercado para a gente (...) O francês é bem metódico, é um público bastante exigente e sensível a precificação”, avaliou. Liberdade da mulher e mercado europeuElora Janguiê fez seus estudos superiores nos Estados Unidos na área de jornalismo e mídias sociais, mas a vontade de aprimorar os estudos de francês a trouxe até a cidade-luz. A sororidade feminina é uma marca forte do coletivo das amigas Mariana e Elora. “Eu e Mariana a gente tem uma visão muito parecida sobre criar uma comunidade e incentivar mulheres empreendedoras, a gente tem muito interesse no empreendedorismo feminino e a liberdade financeira da mulher. Acho que foi isso que nos incentivou a cria a Aysú”, revela. As meninas vislumbram expansão para o futuro, “a gente vê que tem uma procura grande de mercados da Espanha e Portugal, então a gente pensa em refazer a pop-up em outros lugares da Europa”. Tem uma grande comunidade latina nesses países que a gente quer conquistar também”.Quebrando os tabus de xenofobia Elora Janguiê destaca ainda a importância de desmistificar a ideia de que produtos provenientes da América Latina não têm qualidade. “Eu acho que aqui [na Europa] as pessoas têm a ideia de que produtos da América Latina são de baixa qualidade, não tem expansão criativa, não tem novidade. Eles pensam que é só beleza, só o natural, algo que se possa usar quando se trata de cuidados do corpo”, opina.  Para a fundadora, fazem sucesso no continente europeu grifes de moda que se solidificaram com trabalho de anos como PatyBO e Farm, mas acredita ser importante “mostrar a variedade gigantesca de criadores e designers”, e, além disso, “fazer uma diferença social”. “O que a gente está fazendo é claramente uma aceitação de moda, trazendo espaço para essas pessoas aqui na Europa e podendo quebrar muito mais o tabu xenofóbico”, sublinha. Todas as reflexões das jovens amigas associadas ao orgulho de ser latino-americano e sobretudo brasileiras, culminou na ideia de um nome que representasse essa essência, mas para agradar o mercado internacional, era preciso um “nome curto que as pessoas pudessem pronunciar e achassem diferente”.Elas escolheram "Aysú", que significa "amor" em tupi-guarani; para a diretora criativa Mariana Sales, “o amor é o que representa tudo para a gente, o amor ao nosso país e à nossa cultura”, conclui.  

O #MinutoB3 de hoje ajuda a montar uma carteira baseada em dividendos. Spoiler: diversificar seus investimentos é um bom passo para aumentar seus rendimentos e ter mais segurança. *Este conteúdo foi gerado por inteligência artificial, com a curadoria do time B3 #Carteira #Investimentos #Dividendos #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo

Nesta palavra você será levado por um caminho de fé e ação, onde o impossível se torna possível. Baseada na história da viúva que, mesmo em uma situação desesperadora, encontra o milagre no que já possuía, essa mensagem inspira você a olhar para o que Deus já colocou em suas mãos. O que parece insignificante pode ser o ponto de partida para grandes obras e mudanças. Descubra como Deus transforma situações de crise em momentos de provisão, quando confiamos Nele e agimos em fé. Com exemplos poderosos de milagres, esta mensagem irá encorajar você a não se deixar levar pelo negativismo e a crer que o que Deus tem para você é infinitamente maior do que você pode imaginar. --- Ministração do Pr. Elielson Sena nos Cultos de Celebração de 22 de setembro de 2024. Se ao ouvir esta mensagem você tomou uma decisão por Jesus ou reconciliou com Deus, queremos te ajudar nessa nova vida. Se você também precisa de oração ou quer participar de um life group, acesse o link: www.paz.vc/sp

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Nesse segundo episódio sobre o livro A Geração Ansiosa Pedro Pamplona fala dos 4 grandes prejuízos causados pela infância baseada no celular. Um importantíssimo alerta para pais e mães de crianças e adolescentes. Tema muito necessário para famílias, escolas, ministérios infantis e todos que lidam com crianças e adolescentes. Escute e entenda mais sobre a geração ansiosa e os perigos de smartphones e redes sociais. Não esquece de compartilhar com os amigos e seguir o Biblioteca Pamplona no Spotify ou seu app de preferência. Deixa também teu comentário sobre esse episódio. Livro A Geração Ansiosa: https://amzn.to/3X16VfZ Grande novidade: A Pilgirm, app de livros e audiobooks é a nova parceira do nosso podcast. Eles possuem um catálogo com milhares de títulos em teologia, filosofia, educação e ficção. Livros em português e inglês! Recomendamos demais e usando o cupom PAMPLONA você tem 10% de desconto nos dois primeiros meses de assinatura. Fortaleça sua vida de leitura, economize e fortaleza nosso podcast! Link para assinar a Pilgrim: https://pilgrim.com.br

Paula Ramón, jornalista venezuelana baseada nos EUA e autora do livro "Mãe Pátria"// Avalia a eleição venezuelana, futuro do país e relação com Brasil e outros países

Lutz veste Insider

A Doutrina Espírita, também conhecida como Espiritismo, oferece uma visão profunda e esclarecedora sobre a vida, a morte e o propósito da existência. Baseada nos ensinamentos de Allan Kardec, a Doutrina Espírita se distingue por sua abordagem racional e moral, proporcionando respostas às questões fundamentais da humanidade... Continue lendo.

Neste episódio profundo e esclarecedor, mergulhamos no mundo da cafeína, explorando desde o melhor momento para seu consumo até seus efeitos sobre o estresse e orientações específicas para gestantes. Discutiremos como o consumo de cafeína se relaciona com o ciclo do cortisol, a importância da moderação, e desmistificaremos algumas das maiores preocupações sobre cafeína durante a gestação. Se você é um amante de café, gestante procurando orientações seguras ou simplesmente alguém interessado em otimizar a saúde e o bem-estar, este vídeo é para você. 00:00:00 Introdução e Importância do Estilo de Vida 00:00:17 Consumo de Cafeína e Saúde 00:01:02 Cortisol e Resposta ao Estresse 00:02:06 Exemplificação da Resposta ao Estresse 00:03:00 Detalhamento sobre Cortisol e Efeitos 00:04:01 Café e o Ciclo do Cortisol: Melhores Práticas 00:05:00 Orientações sobre Cafeína para Gestantes 00:08:01 Engajamento e Perguntas da Comunidade 00:09:00 Conclusões Iniciais e Transição para Estudo de Artigos 00:10:38 Cafeína e Impacto no Ritmo do Cortisol 00:15:34 Discussão Sobre Cafeína e Gestação Baseada em Estudos 00:20:47 Aprofundamento em Pesquisas Recentes 00:25:13 Implicações para o Consumo Diário 00:30:24 Dicas Práticas para Consumo de Cafeína 00:35:02 Resumo e Chamada para Ação 00:38:19 Cafeína, Estresse e Estratégias de Manejo 00:42:00 Encerramento e Agradecimentos

Ser Antagonista é fiscalizar o poder. Apoie o jornalismo Vigilante:  https://bit.ly/planosdeassinatura   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.  Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.   https://whatsapp.com/channel/0029Va2S...   Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast.  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

#903 O problema da medicina baseada em evidências | Como o Ayurveda por ajudar?

Baseada na passagem de Hebreus 12:1-2. Mensagem compartilhada no culto das 19:00 do dia 07 de abril, pela Samara Gomes - na Av. Epitácio Pessoa 1164.

A prática da psicologia clínica baseada em evidências nada mais é que abordagens com eficácia comprovada através de pesquisas científicas, protocolos e técnicas estabelecidas. Nesse podcast o Dr. Renato Silva e o psicólogo Jan Luiz Leonardi vão falar sobre a importância da psicoterapia, como essa abordagem funciona na prática, qual o nível de evidência de estudos, e o impacto nos resultados de tratamentos, em que o profissional de saúde sabe o que, quando e como fazer da melhor forma. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado: Jan Luiz Leonardi @janleonardi

Neste sétimo episódio em podcast da Série Diabetes – Baseado em evidências, Luiz Fernando Vieira, médico endocrinologista e conteudista do Portal, fala sobre as evidências mais atuais a respeito dos benefícios renais do uso de inibidores de SGLT-2, tanto em pessoas com diabetes como em indivíduos com doença renal crônica não diabética. Ouça agora! A nova série Diabetes – Baseado em evidências tem por objetivo realizar uma ampla revisão baseada nas mais recentes evidências para atualizar os médicos sobre diferentes aspectos da diabetes. Essa doença, que é um dos maiores problemas de saúde mundial, apresenta impactos em todos os sistemas do organismo, por isso conhecê-la a fundo permitirá que o médico aperfeiçoe seu atendimento e tenha um melhor resultado terapêutico. Não deixe de conferir os próximos episódios! Confira esse e outros posts no Portal PEBMED e siga nossas redes sociais! Facebook Instagram Linkedin Twitter

INSIDER: https://www.insiderstore.com.br/LutzPodcast e use o cupom LUTZ12 para 12% de desconto em todo site Jan Luiz Leonardi é Doutor em Psicologia Clínica (USP) e está há 10 anos ensinando Prática Baseada em Evidências na Psicologia. @janleonardi Como fiz mais de 1 milhão de reais no YouTube fazendo o que eu amo: https://dominando.co/dyt AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL LINKS DO EPISÓDIO: Insta do Jan: https://www.instagram.com/janleonardi Viver de Psicologia: https://viverdepsicologia.com.br/inscricao-vdp/ PUBLICIDADE: Entre em contato: comercial@lutzpodcast.com REDES SOCIAIS: Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzlobo Instagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

A revolução trazida pela inteligência artificial generativa às empresas e à sociedade está apenas no início. Baseada em conectividade de alto desempenho, a IA vem funcionando como aliada poderosa no desenvolvimento de novas aplicações e incentivando a criação e integração de ambientes colaborativos, potencializando que novas ideias de negócios saiam do papel. Para falar sobre isso e o futuro dessa tecnologia, o Start Eldorado de hoje recebe Gilson Magalhães, presidente da Red Hat Brasil - empresa que desenvolveu o sistema de funcionamento do PIX com base em códigos abertos - e o especialista em IA Juan Carlos Zeron. Apresentado por Daniel Gonzales, o programa vai ao ar todas as quartas-feiras às 21h na Eldorado FM (107,3 - SP), site, aplicativos, canais digitais e Alexa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

BLACK NOVEMBER INSIDER: https://www.insiderstore.com.br/Lutz-... e use o cupom LUTZBF para ter até 40% de desconto! Dr. José Alencar é Cardiologista pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia (IDPC-SP) e pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. @josenalencar Como fiz mais de 1 milhão de reais no YouTube fazendo o que eu amo: https://dominando.co/dyt AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL LINKS DO EPISÓDIO: Insta do José: https://www.instagram.com/josenalencar Twitter: https://twitter.com/josenalencar Manual de Medicina Baseada em Evidências: https://amzn.to/40SCsB2 Agende sua consulta: https://linktr.ee/josenalencar PUBLICIDADE: Entre em contato: comercial@lutzpodcast.com REDES SOCIAIS: Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzlobo Instagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Neste último episódio do Podcast da Irmã Morte, eu falo sobre o processo de transformação espiritual que ocorre quando nós estamos nos aproximando da morte, utilizando como principal referência o livro The Grace in Dying, da Kathleen Dowling Singh.Baseada na sua experiência em um hospice da Flórida, nos EUA, a autora descreve três fases distintas da experiência de aproximação da morte - caos, entrega e transcendência  - e diz que “à medida em que nós começamos a morrer, parece haver uma progressão em direção a dimensões cada vez mais profundas, sutis e envolventes de consciência, identidade e ser – um movimento da periferia para o centro, e da percepção da tragédia para a experiência da graça”.  Nesta primeira parte do último episódio, eu trato do início dessa experiência de aproximação da morte, falando da fase inicial do caos e dessa camada mais periférica de consciência, identidade e ser que nos faz perceber a morte e o morrer como tragédia. Livros: - The Grace in Dying, a Message of Hope, Comfort and Spiritual Transformation, Kathleen Dowling Singh.- The Immortal Diamond: The Search for Our True Self, Richard Rohr.- Of Water and the Spirit: Ritual, Magic, and Imagination in the Life of an African Shaman, Malidoma Patrice Some.- Open Mind, Open Heart, Thomas Keating. Música: If We Could Let Go, Kurtis Parks. 

No episódio de hoje do Reflix, Brunão e Baconzitos conversam sobre o último episódio da primeira temporada de Ahsoka. O conflito final entre os jedi Ahsoka, Sabine, Ezra e o Grão Almirante Thrawn é eminente e o destino da galáxia está em jogo. Será que eles vão conseguir impedir o Herdeiro do Império de retornar para o poder e enfrentar a Nova República? O que esperar do futuro de Star Wars e do filme que vai ser dirigido pelo Filoni? Dá pra montar alguma teoria? Ahsoka é uma série de televisão da Disney+ situada há muito tempo, em uma galáxia muito, muito distante, mais precisamente dentro da franquia de Star Wars. Ahsoka é uma antiga Jedi que, após a derrocada do império, resolve partir em busca de encontrar Ezra Bridger, um antigo aliado e ao mesmo tempo caçar o Grande Almirante Thrawn, o Herdeiro do Império. Para isso conta com a ajuda de sua aprendiz Sabine Wren e da General Hera Syndulla. No caminho, enfrentará as ameaças de inimigos como Baylan Skoll, um antigo Jedi que aparentemente não segue mais o caminho da luz e tem seus próprios objetivos para encontrar Thrawn. Estrelando Rosario Dawnson, Ray Stevenson, Mary Elizabeth Winstead, David Tennant, Natasha Liu Bordizzo e Lars Mikkelsen. Criada, dirigida e escrita por Dave Filoni. Baseada em Star Wars, de George Lucas.

No episódio de hoje do Reflix, Brunão e Baconzitos conversam sobre o penúltimo episódio da primeira temporada de Ahsoka. Enquanto Baylan Skoll e Shin caçam Ezra e Sabine no planeta, Ahsoka chega à inexplorada galáxia. Ao tentar fugir das garras de Thrawn, acaba se envolvendo em um conflito que pode custar a vida de seus amigos. Ahsoka é uma série de televisão da Disney+ situada há muito tempo, em uma galáxia muito, muito distante, mais precisamente dentro da franquia de Star Wars. Ahsoka é uma antiga Jedi que, após a derrocada do império, resolve partir em busca de encontrar Ezra Bridger, um antigo aliado e ao mesmo tempo caçar o Grande Almirante Thrawn, o Herdeiro do Império. Para isso conta com a ajuda de sua aprendiz Sabine Wren e da General Hera Syndulla. No caminho, enfrentará as ameaças de inimigos como Baylan Skoll, um antigo Jedi que aparentemente não segue mais o caminho da luz e tem seus próprios objetivos para encontrar Thrawn. Estrelando Rosario Dawnson, Ray Stevenson, Mary Elizabeth Winstead, David Tennant, Natasha Liu Bordizzo e Lars Mikkelsen. Criada, dirigida e escrita por Dave Filoni. Baseada em Star Wars, de George Lucas.

Em um mundo onde existe muita água, existe de um lado a Marinha e os piratas em busca do One Piece, o maior tesouro do mundo, tesouro do Rei dos Piratas. Baseada em mangás e animes, o live action de One Piece da Netflix foi um estrondo de audiência, sendo já renovada para a segunda temporada (embora não tão rápido quanto a gente queria, já que gravamos antes da renovação).  Para contar tudo sobre o live action e entender mais sobre o universo de One Piece, Domenica Mendes e Senhor Basso recebem o panda do lixo mais querido dessa podosfera, Guaxa para um papo sobre essa série incrível. Quer saber mais? Vem ouvir! Depois de ouvir nosso episódio, ouça também os episódios do RPGuaxa! Recomendamos de verdade, recomendamos sempre! Mais um beijo pra gente! Quer receber um beijo nosso no próximo quadro "Momento do beijo"? É só nos deixar um salve em qualquer rede social ou um comentário no post. Estamos loucas para te beijar! ;) Ficha técnica Apresentação: Domenica Mendes, Marcelo Guaxinim e Senhor Basso  Pauta: Domenica Mendes  Produção: Domenica Mendes Assistente: Leonardo Tremeschin Edição: Leonardo Tremeschin Agradecimentos Especiais Esse episódio foi produzido graças a Airechu, Aline Bergamo, Allan Felipe Fenelon, Amauri Silva, Caio Amaro, Camila Vieira, Carol Vidal, Carolina Soares Mendes, Clecius Alexandre Duran, Daiane Silva Souza, Guilherme De Biasi, Igor Bajo, Janaína Fontes Vieira, Lucas Domingos, Lu Bento, Luiz Henrique Soares, Marina Jardim, Marina Kondratovich, Moacir de Souza Filho, Nilda e Ricardo Brunoro. Segue a gente, a gente é legal!  

No episódio de hoje do Reflix, Brunão e Baconzitos conversam sobre o antepenúltimo episódio de Ahsoka. Desta vez acompanhamos a chegada da equipe de Morgan Elsbeth à galáxia vizinha, onde finalmente encontram o exilado Grande Almirante Thrawn. Vemos também a saga de Sabine, liberada pela promessa cumprida de Baylan, em busca de encontrar seu amigo Ezra Bridger. Ahsoka é uma série de televisão da Disney+ situada há muito tempo, em uma galáxia muito, muito distante, mais precisamente dentro da franquia de Star Wars. Ahsoka é uma antiga Jedi que, após a derrocada do império, resolve partir em busca de encontrar Ezra Bridger, um antigo aliado e ao mesmo tempo caçar o Grande Almirante Thrawn, o Herdeiro do Império. Para isso conta com a ajuda de sua aprendiz Sabine Wren e da General Hera Syndulla. No caminho, enfrentará as ameaças de inimigos como Baylan Skoll, um antigo Jedi que aparentemente não segue mais o caminho da luz e tem seus próprios objetivos para encontrar Thrawn. Estrelando Rosario Dawnson, Ray Stevenson, Mary Elizabeth Winstead, David Tennant, Natasha Liu Bordizzo e Lars Mikkelsen. Criada, dirigida e escrita por Dave Filoni. Baseada em Star Wars, de George Lucas.

Voltamos para Serenity, a cidade onde nada de ruim acontece e todos os humanos são felizes para acompanhar Dana Sue, Hellen e Maddie em Doces Magnólias a 3ª temporada na Netflix. Baseada no terceiro livro da coleção Doces Magnólias, escrito por Sherryl Woods, a série ainda não foi renovada apesar de ter material de sobra.  Para contar tudo sobre a nova temporada, Domenica Mendes e Thata Finotto apresentam esse episódio enquanto tomam uma bebidinha, mais que amigas, sweet magnolias. Quer saber mais? Vem ouvir! Mais um beijo pra gente! Quer receber um beijo nosso no próximo quadro "Momento do beijo"? É só nos deixar um salve em qualquer rede social ou um comentário no post. Estamos loucas para te beijar! ;) Ficha técnica Apresentação: Domenica Mendes e Thata Finotto Pauta: Domenica Mendes  Produção: Domenica Mendes Assistente: Leonardo Tremeschin Edição: Ace Barros Agradecimentos Especiais Esse episódio foi produzido graças a Airechu, Aline Bergamo, Allan Felipe Fenelon, Amauri Silva, Caio Amaro, Camila Vieira, Carol Vidal, Carolina Soares Mendes, Clecius Alexandre Duran, Daiane Silva Souza, Guilherme De Biasi, Igor Bajo, Janaína Fontes Vieira, Lucas Domingos, Lu Bento, Luiz Henrique Soares, Marina Jardim, Marina Kondratovich, Moacir de Souza Filho, Nilda e Ricardo Brunoro. Segue a gente, a gente é legal!  

A combinação de sinais de GPS, Wi-Fi e Bluetooth pode ser usada para localizar dispositivos com alta precisão, mesmo em ambientes fechados. Essa tecnologia permite distinguir cômodos e andares, potencializando os benefícios do uso da geolocalização para autenticação no mundo virtual. Uma das vantagens é a criação de uma camada avançada de proteção contra ataques de cibercriminosos.Para explicar como esses sistema funciona, eu recebo hoje aqui no Podcast Canaltech o Diogo Sersante, Country Manager da Incognia. Este é o Podcast Canaltech, publicado de terça a sábado, às 7h da manhã no nosso site e nos agregadores de podcast. Conheça o Porta 101. Entre nas redes sociais do Canaltech buscando por @Canaltech nelas todas. Entre em contato pelo nosso e-mail: podcast@canaltech.com.br Entre no Canaltech Ofertas. Este episódio foi roteirizado e apresentado por Gustavo Minari. O programa também contou com reportagens de Douglas Ciriaco, André Lourenti Magalhães, Vinícius Moschen e Guilherme Haas. Edição por Natália Improta. A revisão de áudio é da dupla Gabriel Rimi e Samuel Oliveira. A trilha sonora é uma criação de Guilherme Zomer e a capa deste programa é feita por Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No episódio de hoje do Reflix, Brunão e Baconzitos conversam sobre o quinto e enigmático episódio de Ahsoka, a nova série do universo Star Wars. Ahsoka está no Mundo Entre os Mundos e encontra Anakin Skywalker, seu antigo mestre, que insiste em duelar com ela. Será que nossa heroína estará apta a completar seu treinamento? Ahsoka é uma série de televisão da Disney+ situada há muito tempo, em uma galáxia muito, muito distante, mais precisamente dentro da franquia de Star Wars. Ahsoka é uma antiga Jedi que, após a derrocada do império, resolve partir em busca de encontrar Ezra Bridger, um antigo aliado e ao mesmo tempo caçar o Grande Almirante Thrawn, o Herdeiro do Império. Para isso conta com a ajuda de sua aprendiz Sabine Wren e da General Hera Syndulla. No caminho, enfrentará as ameaças de inimigos como Baylan Skoll, um antigo Jedi que aparentemente não segue mais o caminho da luz e tem seus próprios objetivos para encontrar Thrawn. Estrelando Rosario Dawnson, Ray Stevenson, Mary Elizabeth Winstead, David Tennant, Natasha Liu Bordizzo e Lars Mikkelsen. Criada, dirigida e escrita por Dave Filoni. Baseada em Star Wars, de George Lucas.

Ninguém está falando sobre essa série e nós precisamos falar sobre ela: Silo, da Apple TV + é uma ótima série que merece ser assistida. Baseada no livro de mesmo nome escrito por Hugh Howey, a série Silo já teve a segunda temporada garantida e está em fase de produção.  Para contar tudo sobre ele, Amanda Barreiro e Bruna Otomura apresentam esse episódio sobre a distopia. Quer saber mais? Vem ouvir! Mais um beijo pra gente! Quer receber um beijo nosso no próximo quadro "Momento do beijo"? É só nos deixar um salve em qualquer rede social ou um comentário no post. Estamos loucas para te beijar! ;) Ficha técnica Apresentação: Amanda Barreiro e Bruna Otomura Pauta: Amanda Barreiro  Produção: Domenica Mendes Assistente: Leonardo Tremeschin Edição: Leonardo Tremeschin Agradecimentos Especiais Esse episódio foi produzido graças a Airechu, Aline Bergamo, Allan Felipe Fenelon, Amauri Silva, Caio Amaro, Camila Vieira, Carol Vidal, Carolina Soares Mendes, Clecius Alexandre Duran, Daiane Silva Souza, Guilherme De Biasi, Igor Bajo, Janaína Fontes Vieira, Lucas Domingos, Lu Bento, Luiz Henrique Soares, Marina Jardim, Marina Kondratovich, Moacir de Souza Filho, Nilda e Ricardo Brunoro. Segue a gente, a gente é legal!  

No episódio de hoje do Reflix, Brunão e Baconzitos conversam sobre o quarto episódio de Ahsoka, a nova série do universo Star Wars. Sabine e Ahsoka partem em busca de impedir o plano dos vilões e estão dispostas a sacrificar a chance de resgatar Ezra para impedir o retorno de Thrawn. Só que os planos não dão muito certo e Ahsoka vai precisar da ajuda de um antigo amigo. Ahsoka é uma série de televisão da Disney+ situada há muito tempo, em uma galáxia muito, muito distante, mais precisamente dentro da franquia de Star Wars. Ahsoka é uma antiga Jedi que, após a derrocada do império, resolve partir em busca de encontrar Ezra Bridger, um antigo aliado e ao mesmo tempo caçar o Grande Almirante Thrawn, o Herdeiro do Império. Para isso conta com a ajuda de sua aprendiz Sabine Wren e da General Hera Syndulla. No caminho, enfrentará as ameaças de inimigos como Baylan Skoll, um antigo Jedi que aparentemente não segue mais o caminho da luz e tem seus próprios objetivos para encontrar Thrawn. Estrelando Rosario Dawnson, Ray Stevenson, Mary Elizabeth Winstead, David Tennant, Natasha Liu Bordizzo e Lars Mikkelsen. Criada, dirigida e escrita por Dave Filoni. Baseada em Star Wars, de George Lucas.

No episódio de hoje do Reflix, Brunão e Baconzitos conversam sobre o terceiro episódio de Ahsoka, a nova série do universo Star Wars. Sabine e Ahsoka retomam o treinamento jedi enquanto viajam atrás do sinal deixado por Morgan Elsberth. Mas vários perigos as aguardam em seu destino. Ahsoka é uma série de televisão da Disney+ situada há muito tempo, em uma galáxia muito, muito distante, mais precisamente dentro da franquia de Star Wars. Ahsoka é uma antiga Jedi que, após a derrocada do império, resolve partir em busca de encontrar Ezra Bridger, um antigo aliado e ao mesmo tempo caçar o Grande Almirante Thrawn, o Herdeiro do Império. Para isso conta com a ajuda de sua aprendiz Sabine Wren e da General Hera Syndulla. No caminho, enfrentará as ameaças de inimigos como Baylan Skoll, um antigo Jedi que aparentemente não segue mais o caminho da luz e tem seus próprios objetivos para encontrar Thrawn. Estrelando Rosario Dawnson, Ray Stevenson, Mary Elizabeth Winstead, David Tennant, Natasha Liu Bordizzo e Lars Mikkelsen. Criada, dirigida e escrita por Dave Filoni. Baseada em Star Wars, de George Lucas.

No primeiro episódio sobre Ahsoka, Baconzitos e Brunão discutem os dois primeiros episódios da série. Star Wars está de volta? Dave Filoni acertou mais uma vez? Neste programa damos um panorama geral para situar quem está perdido por não ter acompanhado o desenho Rebels, além de detalharmos cada coisa que apareceu nos episódios. E já tem especulação! Quem serão Baylan Skoll e sua aprendiz? Qual foi a razão pela qual Ahsoka não terminou de treinar Sabine? Descubra o que a gente acha nesse episódio! Ahsoka é uma série de televisão da Disney+ situada há muito tempo, em uma galáxia muito, muito distante, mais precisamente dentro da franquia de Star Wars. Ahsoka é uma antiga Jedi que, após a derrocada do império, resolve partir em busca de encontrar Ezra Bridger, um antigo aliado e ao mesmo tempo caçar o Grande Almirante Thrawn, o Herdeiro do Império. Para isso conta com a ajuda de sua aprendiz Sabine Wren e da General Hera Syndulla. No caminho, enfrentará as ameaças de inimigos como Baylan Skoll, um antigo Jedi que aparentemente não segue mais o caminho da luz e tem seus próprios objetivos para encontrar Thrawn. Estrelando Rosario Dawnson, Ray Stevenson, Mary Elizabeth Winstead, David Tennant, Natasha Liu Bordizzo e Lars Mikkelsen. Criada, dirigida e escrita por Dave Filoni. Baseada em Star Wars, de George Lucas.

Kopittke lança o livro “Manual de Segurança Pública Baseada em Evidências”

Vítor Hugo Teixeira é doutorado pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, onde é também professor e investigador. Em paralelo, é director do serviço de nutrição do Futebol Clube do Porto e co-fundador da Nutriens Academy, formação de nutrição baseada em evidência para profissionais de saúde Investigador no Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer (CIAFEL).  Pedro Carvalho é doutorado em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição pela mesma instituição e professor na Escola Superior de Biotecnologia. Atualmente é consultor nutricional na SONAE e no Leixões Sport Club e tem também prática clínica enquanto nutricionista. Além disso, escreve já há alguns anos regularmente no jornal Público e lançou já vários livros, o mais recente dos quais “Os Novos Mitos que Comemos”, que saiu em 2021.  _______________ -> Apoie este projecto e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com _______________ -> Preencha aqui o inquérito aos ouvintes _______________ Índice (com timestamps): (06:50) Porque é tão difícil investigar nutrição?  (26:13) Descobertas recentes: a surpreendente importância da microbiota | Os edulcorantes são perigosos? (41:31) Os diferentes tipos de macronutrientes e a importância de ter uma dieta que minimize a resposta glicémica dos nosso organismo (53:39) Perigos do álcool. Consumo moderado de vinho faz bem? (56:14) Alimentos biológicos | Peixe e carne de ‘aviário' (1:09:08) Que alimentos fazem melhor? peixe (devemos preocupar-nos com o mercúrio) | hortícolas (a importância dos polifenóis) | fruta (e o porquê da má fama recente) | (o estranho hype do óleo de coco) | (sensibilidade ao glúten; editorial referido) | Leguminosas (investigação das Blue Zones) | Oleaginosas (‘frutos secos') e sementes _______________ Todos damos alguma atenção ao que comemos -- seja porque queremos fazer dieta, aumentar a massa muscular ou simplesmente porque queremos ser saudáveis e viver o máximo de tempo. É certo que nem todos damos a mesma importância a tentar perceber como funciona a nutrição, mas arrisco dizer que não há ninguém que esteja a ouvir estas palavras que nunca tenha aberto uma notícia sobre o alimento x que faz milagres ou é preciso evitar, visto um documentário sobre a nova tendência na nutrição ou, no mínimo, absorvido meia dúzia de factóides em conversas de café sobre os alimentos que fazem melhor e aqueles a evitar. De facto, a alimentação tem uma grande importância para a nossa saúde e vitalidade, e por isso ter noções de nutrição não é apenas interessante para curiosos como eu mas algo com um benefício prático concreto. E, no entanto, arrisco também dizer que não estou sozinho na impressão de que é muito difícil, quase impossível encontrar respostas consensuais nesta área. Há, literalmente, opiniões para todos os gostos em relação à maioria dos alimentos e regimes alimentares, muitas vezes opostas e extremadas Isto explica-se em parte, como vão ver, pela complexidade da investigação nesta área, mas não ajuda nada o facto de muitos nutricionistas e médicos deixarem a ciência de lado para adotarem, por motivos de marketing, uma ‘ideologia nutricional'. Além disso, a alimentação, por ter um forte lado social, está também muito associada à identidade das pessoas, o que leva à proliferação, nos últimos anos, de ‘tribos' alimentares dos mais diferentes tipos, que defendem uma receita única para todos os males, seja a do veganismo, do jejum intermitente, da dieta alcalina ou da alimentação paleolítica. Por isto tudo, e apesar de este ser, para mim, um tema simultaneamente interessante e com implicações práticas, tenho protelado trazê-lo de volta ao podcast. Até hoje. Os convidados deste episódio têm, como vão ver, um grande conhecimento da nutrição, em particular da investigação mais recente, mas também, o que é igualmente importante, uma noção das suas limitações e do bom-senso que é preciso ter nestas áreas.  Este episódio surgiu quando o Vítor Hugo Teixeira me enviou uma mensagem, através das redes sociais, elogiando o episódio #140, com o Nuno Barbosa Morais, e salientando como os desafios de fazer ciência de que o Nuno falava se aplicam especialmente à área das ciências da nutrição, em que é investigador. Percebi, por isso, que era boa ideia convidá-lo para o podcast.  Em conversa, o Vítor recomendou-me também outro colega com uma perspectiva complementar sobre este tema, Pedro Carvalho. E acabei por decidir -- por que não? -- gravar um episódio com os dois. O tema nutrição dá mais do que pano para mangas. Por isso, este é o primeiro de dois episódios que vou dedicar ao tema com a mesma dupla de convidados.  _______________ Obrigado aos mecenas do podcast: Francisco Hermenegildo, Ricardo Evangelista, Henrique Pais João Baltazar, Salvador Cunha, Abilio Silva, Tiago Leite, Carlos Martins, Galaró family, Corto Lemos, Miguel Marques, Nuno Costa, Nuno e Ana, João Ribeiro, Helder Miranda, Pedro Lima Ferreira, Cesar Carpinteiro, Luis Fernambuco, Fernando Nunes, Manuel Canelas, Tiago Gonçalves, Carlos Pires, João Domingues, Hélio Bragança da Silva, Sandra Ferreira , Paulo Encarnação , BFDC, António Mexia Santos, Luís Guido, Bruno Heleno Tomás Costa, João Saro, Daniel Correia, Rita Mateus, António Padilha, Tiago Queiroz, Carmen Camacho, João Nelas, Francisco Fonseca, Rafael Santos, Andreia Esteves, Ana Teresa Mota, ARUNE BHURALAL, Mário Lourenço, RB, Maria Pimentel, Luis, Geoffrey Marcelino, Alberto Alcalde, António Rocha Pinto, Ruben de Bragança, João Vieira dos Santos, David Teixeira Alves, Armindo Martins , Carlos Nobre, Bernardo Vidal Pimentel, António Oliveira, Paulo Barros, Nuno Brites, Lígia Violas, Tiago Sequeira, Zé da Radio, João Morais, André Gamito, Diogo Costa, Pedro Ribeiro, Bernardo Cortez Vasco Sá Pinto, David , Tiago Pires, Mafalda Pratas, Joana Margarida Alves Martins, Luis Marques, João Raimundo, Francisco Arantes, Mariana Barosa, Nuno Gonçalves, Pedro Rebelo, Miguel Palhas, Ricardo Duarte, Duarte , Tomás Félix, Vasco Lima, Francisco Vasconcelos, Telmo , José Oliveira Pratas, Jose Pedroso, João Diogo Silva, Joao Diogo, José Proença, João Crispim, João Pinho , Afonso Martins, Robertt Valente, João Barbosa, Renato Mendes, Maria Francisca Couto, Antonio Albuquerque, Ana Sousa Amorim, Francisco Santos, Lara Luís, Manuel Martins, Macaco Quitado, Paulo Ferreira, Diogo Rombo, Francisco Manuel Reis, Bruno Lamas, Daniel Almeida, Patrícia Esquível , Diogo Silva, Luis Gomes, Cesar Correia, Cristiano Tavares, Pedro Gaspar, Gil Batista Marinho, Maria Oliveira, João Pereira, Rui Vilao, João Ferreira, Wedge, José Losa, Hélder Moreira, André Abrantes, Henrique Vieira, João Farinha, Manuel Botelho da Silva, João Diamantino, Ana Rita Laureano, Pedro L, Nuno Malvar, Joel, Rui Antunes7, Tomás Saraiva, Cloé Leal de Magalhães, Joao Barbosa, paulo matos, Fábio Monteiro, Tiago Stock, Beatriz Bagulho, Pedro Bravo, Antonio Loureiro, Hugo Ramos, Inês Inocêncio, Telmo Gomes, Sérgio Nunes, Tiago Pedroso, Teresa Pimentel, Rita Noronha, miguel farracho, José Fangueiro, Zé, Margarida Correia-Neves, Bruno Pinto Vitorino, João Lopes, Joana Pereirinha, Gonçalo Baptista, Dario Rodrigues, tati lima, Pedro On The Road, Catarina Fonseca, JC Pacheco, Sofia Ferreira, Inês Ribeiro, Miguel Jacinto, Tiago Agostinho, Margarida Costa Almeida, Helena Pinheiro, Rui Martins, Fábio Videira Santos, Tomás Lucena, João Freitas, Ricardo Sousa, RJ, Francisco Seabra Guimarães, Carlos Branco, David Palhota, Carlos Castro, Alexandre Alves, Cláudia Gomes Batista, Ana Leal, Ricardo Trindade, Luís Machado, Andrzej Stuart-Thompson, Diego Goulart, Filipa Portela, Paulo Rafael, Paloma Nunes, Marta Mendonca, Teresa Painho, Duarte Cameirão, Rodrigo Silva, José Alberto Gomes, Joao Gama, Cristina Loureiro, Tiago Gama, Tiago Rodrigues, Miguel Duarte, Ana Cantanhede, Artur Castro Freire, Rui Passos Rocha, Pedro Costa Antunes, Sofia Almeida, Ricardo Andrade Guimarães, Daniel Pais, Miguel Bastos, Luís Santos _______________ Esta conversa foi editada por: Hugo Oliveira _______________ Bio: Vítor Hugo Teixeira 48 anos é licenciado em Ciências da Nutrição e Doutorado em Nutrição Humana, pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Professor Auxiliar da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e docente em 5 pós-graduações na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Nutricionista do Futebol Clube do Porto, com responsabilidade de direção do Serviço de Nutrição. Co-fundador da Nutriens Academy, formação de nutrição baseada em evidência para profissionais de saúde Investigador no Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer (CIAFEL). Publiquei 59 artigos em revistas científicas, 9 capítulos de livros e 1 livro. Realizou +200 comunicações em congressos nacionais e internacionais. Subdiretor da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, de 2014 a 2018 e membro do Conselho Executivo, de 2018 a 2022 Conselheiro da Ordem dos Nutricionistas, de 2015 a 2019.  Pedro Carvalho é doutorado em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição em 2015 pela FCUP/FCNAUP, é licenciado em Ciências da Nutrição pela FCNAUP. É Professor Auxiliar da Escola Superior de Biotecnologia desde 2016. Foi de 2009 a 2017 nutricionista no Futebol Clube do Porto e é igualmente professor auxiliar convidado no ISMAI. Foi já professor auxiliar convidado no Instituto Politécnico de Viana do Castelo e assistente convidado na FCNAUP.  É o autor das rubricas “Dicionário dos Alimentos” e “Mitos que Comemos” no Público, tendo lançado os livros “50 Super Alimentos Portugueses (+10!)” em 2012 , “Os Mitos que Comemos” em 2016,  “Comer, Crescer, Treinar” em 2018, e “Os Novos Mitos que Comemos” em 2021. Atualmente é consultor nutricional na SONAE e no Leixões Sport Club e dá consultas no Centro de Inovação Médica e Clínica Privada de Guimarães.

Mamileiros e mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é a série The Last of Us, disponível na HBO Max. Baseada no jogo de videogame de mesmo nome, a série The Last Of Us se passa em um futuro pandêmico, em que a humanidade foi devastada por um vírus que se espalhou rapidamente. Vinte anos depois, os poucos sobreviventes que restaram vivem viajando ou em quarentenas protegidas por oficiais do governo. Aperta o play e vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Thuany Rodrigues e Telma Zenaro.