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【本期福利】 感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！ MoveFree 益节 氨糖软骨素——专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1。 如何选择产品？ 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。 男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 1. 点击进入 专属购买链接 2.复制淘口令：78《OnlXVlwktd5₤ https://s.tb.cn/h.6vszYFX CZ007 怡楽播客，进入MoveFree专属购买链接 3.在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“怡楽播客”，即可获得专属链接 *下单记得备注节目名「怡楽播客」哈* *下单记得备注节目名「怡楽播客」哈* *下单记得备注节目名「怡楽播客」哈* 本次商务合作Live by Somg

Hello 大家好，本人又来更新了！先传一个喜报哈，我又完成了一个10K比赛！并且成功刷新自己的成绩，在女子30-34组 成功挤进前30%了哈，而且还是姨妈期跑出来的，可喜可贺，我自己都为自己感到骄傲啊~由于最近的生活实在被我安排的太满当+自在了所以就来更一期，聊聊我最近很"松~"chill的生活~本期主要探讨：作为都市人民的我们，为啥总感觉很难轻松？每天都很累，到底该怎么调整自己？有没有什么实操方法，能让我们稍微”放一放“自己的压力?【�非常感谢本期播客由世界知名的关节保护品牌Movefree益节赞助播出~】听友福利: 即日购买他家的氨糖软骨素请在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店）向客服报暗号“Rainie姐妹”，即可获得专属链接（下单记得备注“Rainie姐妹”哦）· Movefree是美国专业关节健康品牌，连续6年天猫国际氨糖品类销售TOP1，100%纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。·缓痛自用首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果明显：·补钙长者优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求或需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片啦！本期精彩唠点04:00 我被咨询师“退学了” ！咋还有点悲伤呢？05:00 近期的备赛分享，我要去参加新的10K比赛啦！08:00 我对“轻松”状态的看法，为什么我们的“轻松”那么难？16:30 25-30岁是人生最迷茫的阶段，别焦虑，这完全正常！18:30 有目标其实是幸福的状态，因为是有通路的。19:00 生命中真正珍贵的东西是用钱买不来的。22:30 都市人最大的luxury不是奢侈品，而是“允许自己休息”30:00 不轻松的感受其实是作茧自缚。（啊，对不起听众！）30:50 推荐几个能让头脑轻松的小事儿！39:20 停止self-judge。听冥想音乐和练习，很爽！35:00 最近听的冥想练习、训练大脑、读的诗集。52:00 听播客不是“反抗无聊”的方式吗？51:00 近期露营的体验分享，看着跳跃的火焰发呆~1:00:20 我喜欢的诗集朗读一小段+我的理解！(附上两张照片儿~）1:08:30 推荐几个让身体轻松的方式之一：自我按摩1:13:00 吃得健康、摄入身体所需元素让运动更轻松本期提及小图片① 去露营啦！看着火焰发呆，看火噼里啪啦的响~超级疗愈~提及图片②我喜欢的诗集分享~ 《Home Body》 - Rupi Kaur附件：我推荐的小腿自我按摩视频，来自B站up主范李猿，自我放松-16分钟小腿按摩跟练视频还有一期10分钟打工人肩颈自救，大家可以在他主页里找，这里不允许放两个链接~今天这期唠得比较长，但我反复剪了又剪才传上来，希望可以带给大家一些疗愈，希望大家喜欢~我们下期再见咯！————这是一期成长型播客，愿我们共同成长！Rainie是谁？�Rainie，身处加拿大多伦多，刚刚进入30岁的全职自媒体人。已婚未育，经营一段11年的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧️→哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在）Youtube: Rainie Tian微博/b站/小红书：Rainie田Thread/Instagram: Raintianie商务合作: contact@rainietian.ca 注明来意听友群1️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。目前已建群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，退群的也会被我删好友。谢谢支持！大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~*商务合作live by Somg*

【本期福利】 感谢One A Day 对本期节目的支持！ One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品。 拜耳熬夜心肝宝：1瓶 = 护肝片+辅酶Q10+复合维生素，1瓶抵3瓶！ 心肝同护才是真养护！彻底消除熬夜带来的健康代偿。 -专利浓缩有机奶蓟草：肝脏解毒剂&保护伞 。 -98%纯度辅酶Q10：心脏能量发动机。 -复合维生素：科学搭配增强细胞抗氧化保护力。 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 1.点击进入： 专属购买链接 2.复制淘口令：19￥mTSseAV0JZ8￥ https://m.tb.cn/h.6TQOUz3 HU006 粉丝专享福利 ，进入One A Day心肝宝专属购买链接 3.淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“怡楽播客”，即可获得专属链接 下单务必记得备注「怡楽播客」哈！ 下单务必记得备注「怡楽播客」哈！ 下单务必记得备注「怡楽播客」哈！ 本次商务合作Live by Somg

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回来了！今天是婉莹和末末来汇报一下最近看的电影，主要包括： 两人都呜呜哭的《姥姥的外孙》 葛优是唯一优点的《刺猬》 柯南最新剧场版《百万美元的五棱星》 末末人生观影史上最差的《红楼梦之金玉良缘》 被摁头了一万年终于看了的 CP 乱炖片《大明王朝 1566》 末末特别推荐法国动画片《琳达想吃鸡肉》 日本电影《告白》

今年的暑期档，让行业内外的人忧心不已，票房不振，口碑不佳，中国电影到底怎么了？本期节目回答不了这么宏大的问题，我们只打算表达对于暑期档若干电影的纯主观态度。本期节目中聊到的电影主要有《默杀》《抓娃娃》《异人之下》《从21世纪安全撤离》《解密》《逆行人生》《白蛇：浮生》《异形》《刺猬》。主播：老马：一个中年影评人，在播客领域重新出发。关于电影，了解的东西还不算少。阿吴：也是一个中年影评人，也要在播客领域重新出发，有很多观点挑战多数人的常识。详细时间轴：01:26 今年暑期档为什么会倒退？北美暑期档为什么稳定？数量、质量观影习惯、情绪消费13:07 《默杀》《今日说法》、罪案类播客和公众号ChatGPT也能编这种故事反转有新意吗？张钧甯和王传君27:30 《抓娃娃》意见分歧这是科幻片可怜天下父母心？？？温暖和幸福？？？媒体的自动生产大数据与人身控制41:31 《异人之下》传统文化这棵大树山寨超能力电影青春片和《教父》主题也是一个「接班人计划」55:01 《从21世纪安全撤离》数据库电影亚文化内核是幼稚还是纯真？集体痴迷于回到90年代1:12:48 《解密》高概念心智游戏电影无需逻辑推理没有参与感反乌托邦拍成主旋律场面调度水平1:24:21 《逆行人生》抖音电影剧本平淡道德批评还是艺术批评？现实题材被现实绑架1:39:19 《白蛇：浮生》王微的一人公司是导演还是项目经理？动画导演的分类《白蛇传》的正典改编成功吗？1:57:05 《异形》卖座的原因青少年的焦虑恐怖片不能太恐怖，喜剧片不能太搞笑失重堕胎2:06:17 《刺猬》重回《孔雀》《立春》路线疯癫与理性东北文学也是一种伤痕文艺世俗、理性和玄学妥协和解放抗争和解放出世和入世2:22:29 结语：算法和前现代【本期福利】感谢 MoveFree 益节对本期节目的支持！MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。如何选择产品？缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买通过 https://s.tb.cn/c.0EfJao 进入MoveFree专属购买链接在某宝使用淘口令：27￥N5Zo34KML56￥ https://m.tb.cn/h.gOB2XX9 MF3543 进入「电影巨辩」专属页面*下单记得备注节目名「电影巨辩」哦*（本次商务合作 Live by Somg）联系：邮箱：dyjb1895@foxmail.com合作：dyjb1895（添加微信说明来意）

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公众号：SMFM2016本期福利MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显：补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。点此 https://s.tb.cn/c.0E0MNK 进入MoveFree专属购买链接-在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“什么电苔”，即可获得专属链接（下单记得备注“什么电苔”哦）商务合作 Live by Somg疯狂麦克斯4的前传作品，《狂暴女神》终于和大家见面。新一代女神安雅·泰勒-乔伊，接棒“塞皇”饰演弗瑞奥萨，雷神回归澳洲本土演了一个真正的puny god。3:17 电影信息介绍26:48 打分环节38:43 优点环节53:03 吐槽环节1:21:40 疯狂麦克斯系列综述片尾曲：《觉醒Wake Up》by AFA想做嘉宾，联系我们：whatfmmovie@163.com孔老师微博@做着学生的孔老师王老师微博@浩浩很含蓄什么电台官方微博@什么FMB站：什么电台孔老师本期阵容：小宋、王老师

本期节目时长：103分钟本期节目录制主播：阿甘、ad本期节目监制：Live by Somg进群加：jackielygt前言：本期节目由MoveFree 益节独家赞助播出！氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，经过 FDA、NSF认证。购买节目中推荐的缓痛首选【绿标瓶】以及长辈优选【五合一氨糖钙款】可按以下渠道进行操作：- 点此 https://m.tb.cn/h.gWx6sWZ 进入MoveFree专属购买链接-在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“硬核说”，即可获得专属链接- 淘口令：57￥pU2yWExM4iS￥ https://m.tb.cn/h.gWx6sWZ CZ0001 硬核说专属（下单记得备注“硬核说”哦） 本期节目关键时间轴如下：00:37节目开场引言与《歌手2024》前三期简评，内涵歌手介绍与节目开播前后的舆论反转点评15:15《歌手2024》信息简介与与本季全直播不修音赛制的讨论19:50第一期锐评观感，个人最佳与最差42:56第二期锐评观感，个人最佳与最差68:45第三期锐评观感，个人最佳与最差90:15节目展望：补位、赛制等方向的猜测97:35节目总评与尾声

本期主播：史炎（@史炎nacl）大雄（@大雄稳不稳）天一（@Notorious天一）小梁（@梁彦增）猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）冰冰（@万冰冰冰冰冰） 本期节目我们聊了聊「家乡」留在各自身上的印记，以及我们内心深埋的小小「乡愁」……我们的乡愁触发点各不相同？完蛋！我被蟑螂壁咚了！中式梦核狠狠把我拉进乡愁！史上最原始人起洞的一期！ 【MoveFree益节】感谢【MoveFree益节】对本期节目的大力支持！MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，经过 FDA、NSF认证。缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显：- 120 粒/瓶，日常价 239 元/瓶，券后 199 元/瓶，买 2 瓶低至 189 元/瓶；长辈优选【五合一高钙糖款】，重视关节健康的老人，一瓶双补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片：- 240 粒/瓶，日常价 369 元/瓶，券后 279 元/瓶，买 2 瓶低至 259 元/瓶；- 点此 https://m.tb.cn/h.g07R5qp 进入【不开玩笑专属购买链接】-在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“不开玩笑，即可获得专属链接- 淘口令：98￥e8zQWIO70YX￥ https://m.tb.cn/h.g07R5qp CZ0000 不开玩笑（下单记得备注“不开玩笑”哦） 线下演出：每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 周边小铺：史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～下单链接：https://u.dangdang.com/mcb9F 来相爱：听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～微博：@不开玩笑JokesAside 音乐采样：Al Bowlly - The Very Thought of YouTortoise - Cliff Dweller Society 制作人：何空监制 Live by Somg

本期主播：毛冬 @午夜骑手毛冬赖铭佳 @奇妙进化赖皮虾 土豆 @真百分百土豆宁家宇 @宁家宇欢迎收听谐星聊天会！更多活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】视频选段，欢迎B站搜索【谐星聊天会】收看~感谢【MoveFree益节】对本期节目的赞助。这一期我们在成都发现喜剧周，和大家一起聊聊关于变美的那些事儿。你尝试过什么穿搭风格，效果咋样？在护肤上做过什么努力？为了保持身材做过哪些运动？除了外貌，有什么是你觉得美的内在性格品质？欢迎收听！

本期爱死搋11，我们又为大家带来了3位听众朋友的投稿！1.关于亲身经历的诈骗“一群记者被同一个人骗了钱。”2.小区里那个不一样的孩子“你报警吧！警察局我都不知道去过多少次了！”3.勇斗渣男“你怎么敢惹我这个专业的女生啊！”内容非常有趣，甚至有时候我不禁感叹，爱死搋做了11期了，总以为已经见过大部分人的故事，但每次投稿都能带来不一样的体验。啊，人生，你走过来轻抚我的脸颊，又甩我一个嘴巴，我捂着脸，泪中带笑，体会着这份热辣。—————————————————————本节目由杜蕾斯益生元润滑液独家冠名赞助播出。杜蕾斯益生元润滑液，百分之百自然植物原料萃取，呵护无负担，同时添加益生元，守护私处微生态环境，乳酸平衡私处ph值，不伤皮肤。Live by Somg【哎哟嚯专属优惠渠道】以下三种形式均可：1.在某宝搜索(durex杜蕾斯官方旗舰店)给客服报暗号[哎哟嚯]获取链接2.淘口令：27￥kYLTWQpi28K￥ https://m.tb.cn/h.5sykN38 MF6563 哎哟嚯粉丝专享3.链接进入：https://shop.m.taobao.com/shop/sr.htm?p=2asPhH_7m6sn_8_rPrAF【免单福利】本期我们将选择3名幸运听众，提供单瓶益生元润滑液免单福利！具体操作细节如下：1.参与抽选听众需提前在天猫店铺下单（杜蕾斯益生元润滑液）2.于本期播客评论区留言，并于末尾处添加已购买产品订单号！！3.被选中的听友将获得退款（以退还运费形式）4.每位免单上限1瓶。5.抽奖活动截止于2024年2月18日中午12点。—————————————————————本期主播：Skywang，比利，任小之节目收听平台：网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博视频版：B站（Bilibili）每周三晚八点（全平台同名：哎哟嚯Radio）TB店铺：哎哟嚯Radio周边小店投稿邮箱：AYHRadio@Hotmail.com商务合作：AYHRadio@Hotmail.com

Abeni had been warned about the possibility of losing herself while trying to help others and although she did everything she could to keep that from happening , she was still overtaken by the Witch Priest's bloodstone magic… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/blisb/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/blisb/support

Det är inte avsnitt 13 som påstås i början :) Det är en del förvirring i detta avsnitt som hålls av West och Rickard. Till exempel... Vad är en vikare? Vad hände med Rkelly och är tumlare en val eller en delfin? Det pratas även om ett herre jösses drev av Rickards tax Casper och West ska på valpmys. Stötta oss gärna på patreon så blir vi super glada och du som gör det får en kaffe mugg

Lullaby for Hamish was written for my grandson in Los Angeles, I want to share it with you all. I hope it encourages you to create your own lullaby for the small people in your life.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Squints615 and O.N.E. sit down with Nashville's own WILX. With him, he brings Nashville's own Fonzo. Both are long time friends of Show and Prove. They talk Wilx current music run with SOMG...to how many hats Fonzo has been known to wear over the years. Super glad these guys pulled up! Great episode! TAP IN!! Be sure to LIKE and SUBSCRIBE wherever you can! This podcast is available on all podcast platforms. Visual episodes and NEW MERCH is only available at WWW.CHADARMESTV.COM      ALSO....check out our all new website at WWW.IGOTSUMSHITTOSAY.COMGET YOUR TICKETS TO THE 200th show here:   https://www.eventbrite.com/e/i-got-sum-shit-to-say-the-podcast-episode-200-live-tickets-638860889117Support the show

Somg idea

Kelly come from Boston , looking for a chap way to get around she found a moped and fell in love. from flying into rally's to doing the pinball and bakers hear her story this week.

Revelation Gathering is our platform which we offer teachings as God pulls back the layers and reveals Himself! Continue in Solomon!

In this week’s episode, Emily and Allison talk about a first date advice article that was published in 2011. Is the advice still applicable today? Was it ever truly valuable? Let us know what you think! Email us at theluuvies@gmail.com or follow us on Instagram @luviespodcast Here is the link to the book We Will Not be Silenced: https://www.christianbook.com/silenced-responding-courage-cultures-assault-christianity/erwin-lutzer/9780736981798/pd/981798?kw=29064775092&mt=b&dv=c&event=PPCSRC&p=1186432&gclid=Cj0KCQjwyZmEBhCpARIsALIzmnKn2eWG6scAjGE7LOOqrQsSfk5GP2KDYmYui1ajif54VgunMSI_QykaAqBqEALw_wcB

Ep 6: The Valley Below. This beautiful and moving song is the result of a community project run by sisters Oneewa and Shara. They consulted with twelve women who had experienced post natal depression or anxiety and created The Valley Below as an expression of their shared experience and are minder that you are not alone. A warning that this could be a difficult episode for some. If you feel you need help, please contact PANDA on 1300726306 or Lifeline on 131114. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heute waren Zum Billigen Ingo bei uns und haben ihr Album Würg Life Balance mit uns gehört. Es gab reichlich Bier umd zu jeder Somg ein Shnps! Dmentsprehnd wrde huac viel dum geschchwäzttt. Und Gewimnnn knnte man auhc veil. Auch dee neeu CD zum Bepspiel. Prst. *hicks*

Heute waren Zum Billigen Ingo bei uns und haben ihr Album Würg Life Balance mit uns gehört. Es gab reichlich Bier umd zu jeder Somg ein Shnps! Dmentsprehnd wrde huac viel dum geschchwäzttt. Und Gewimnnn knnte man auhc veil. Auch dee neeu CD zum Bepspiel. Prst. *hicks*

Niecee Elliott is one of Music City's most promising young rappers and has currently been nominated for a Nashville Industry Music Award.  While still on tour promoting her single "Bag Talk," she has recently been featured on DJ Coop's "New Blues" and continues to record under the SOMG label.  She discusses her rapping and singing style, the importance of Nashville as a home for hip hop and her upcoming EP, "Who is Niecee Elliott?"

Niecee Elliott is one of Music City's most promising young rappers and has currently been nominated for a Nashville Industry Music Award.  While still on tour promoting her single "Bag Talk," she has recently been featured on DJ Coop's "New Blues" and continues to record under the SOMG label.  She discusses her rapping and singing style, the importance of Nashville as a home for hip hop and her upcoming EP, "Who is Niecee Elliott?"

Niecee Elliott is one of Music City's most promising young rappers and has currently been nominated for a Nashville Industry Music Award.  While still on tour promoting her single "Bag Talk," she has recently been featured on DJ Coop's "New Blues" and continues to record under the SOMG label.  She discusses her rapping and singing style, the importance of Nashville as a home for hip hop and her upcoming EP, "Who is Niecee Elliott?"

DJ Coop has recently released his new single, "New Blues," featuring Wilx and Niecee Elliott.  We talk about the Nashville hip hop scene, self promotion on social media and his label and management company, SOMG. 

DJ Coop has recently released his new single, "New Blues," featuring Wilx and Niecee Elliott.  We talk about the Nashville hip hop scene, self promotion on social media and his label and management company, SOMG. 

DJ Coop has recently released his new single, "New Blues," featuring Wilx and Niecee Elliott.  We talk about the Nashville hip hop scene, self promotion on social media and his label and management company, SOMG. 

In this bonus TV episode me and my friend Kieran discuss the Buffy the Vampire Slayer season six episode 'Once More With Feeling'. Along the way we talk musicals (notably 'Grease' and 'Rocky Horror'), we talk about our favourite episodes of the show as well as our histories with the show, how the Marvel Cinematic Universe has adopted 'Buffy speak', living in Bristol, musical episodes of other shows (such as Fringe and Greys Anatomy), existential crisis's and we ponder whether we should do bonus episodes on The O.C./ The Fresh Prince of Bel-Air and Mama Mia! 

From Elvis Presley to Wyatt Earp and al stops in between. The best songs of the 50's and 60's saluting or spoofing famous people from all walks of life. From Saints to Sinners.