Courir un Trail !

Le secret est l’intuition. C’est avec cette compagne que Florian Gomet, aventurier hygièniste, va traverser l’Europe : 3500 km le long de la véloroute 6, de Gibles en France, jusqu’à la mer noire. Eurotopia. Pieds nus, sans papier d’identité, en dormant chez l’habitant, et en … L’article Florian Gomet : le secret pour partir à l’aventure est apparu en premier sur CuT.

Le secret est l’intuition. C’est avec cette compagne que Florian Gomet, aventurier hygièniste, va traverser l’Europe : 3500 km le long de la véloroute 6, de Gibles en France, jusqu’à la mer noire. Eurotopia. Pieds nus, sans papier d’identité, en dormant chez l’habitant, et en… L’article Florian Gomet : le secret pour partir à l’aventure est apparu en premier sur CuT.

Nous continuons notre série d’articles issue de l’excellent livre Champion dans la tête, de François Ducasse et Makis Chamalidis. Parfois, je me dis que tout a déjà été fait. Découvert. Je lis en ce moment la biographie de Steve Wozniak, l’inventeur d’Apple (et non, Jobs… L’article #ChampionDansLaTête : Devenir et rester un explorateur est apparu en premier sur CuT.

Nous continuons notre série d’articles issue de l’excellent livre Champion dans la tête, de François Ducasse et Makis Chamalidis. Parfois, je me dis que tout a déjà été fait. Découvert. Je lis en ce moment la biographie de Steve Wozniak, l’inventeur d’Apple (et non, Jobs… L’article #ChampionDansLaTête : Devenir et rester un explorateur est apparu en premier sur CuT.

Vous vous êtes déjà demandé à quoi ça tenait, d’être heureux ? Juste simplement, physiologiquement, biologiquement ? Qu’est-ce qui fait que le singe sautillant dans notre cortex est happy, et nous laisse avec une agréable sensation de plénitude ? À la fin de cet article, vous saurez. Et… L’article Comment être heureux, bordel ? Le Bonheur : mode d’emploi physiologique est apparu en premier sur CuT.

Vous vous êtes déjà demandé à quoi ça tenait, d’être heureux ? Juste simplement, physiologiquement, biologiquement ? Qu’est-ce qui fait que le singe sautillant dans notre cortex est happy, et nous laisse avec une agréable sensation de plénitude ? À la fin de cet article, vous saurez. Et… L’article Comment être heureux, bordel ? Le Bonheur : mode d’emploi physiologique est apparu en premier sur CuT.

Comment faire pour que les Ewoks survivent si l’Étoile Noire s’effondre ?Comment kiffer sa life ?Est-ce okay d’avoir une vie de merde ?Dis-moi tout, Aurélie Verdon… ! Tout cela, et bien plus, dans ce podcast avec Aurélie Verdon !La version audio ( à privilégier !)… L’article Aurélie Verdon: Être en cohérence avec soi est apparu en premier sur CuT.

Comment faire pour que les Ewoks survivent si l’Étoile Noire s’effondre ?Comment kiffer sa life ?Est-ce okay d’avoir une vie de merde ?Dis-moi tout, Aurélie Verdon… ! Tout cela, et bien plus, dans ce podcast avec Aurélie Verdon !La version audio ( à privilégier !)… L’article Aurélie Verdon: Être en cohérence avec soi est apparu en premier sur CuT.

Okay, d’accord, c’est un titre un peu à la Rambo II (car le premier est très psychologique, pas du tout l’image stéréotypée de Rambo… ), mais laissez-moi vous parler de Paul Fontaine. Cet article / podcast est pour ceux qui ont peur, qui parfois souffrent,… L’article Paul Fontaine: N’aie pas peur de souffrir! est apparu en premier sur CuT.

Okay, d’accord, c’est un titre un peu à la Rambo II (car le premier est très psychologique, pas du tout l’image stéréotypée de Rambo… ), mais laissez-moi vous parler de Paul Fontaine. Cet article / podcast est pour ceux qui ont peur, qui parfois souffrent,… L’article Paul Fontaine: N’aie pas peur de souffrir! est apparu en premier sur CuT.

Tremblez pauvres mortels !Sentez la sueur froide qui dégoulinent le long de votre colonne vertébrale. Vous me reconnaissez, vous savez qui je suis…La peur, la terrible peur ! Obéissez-moi, craignez-moi, et surtout… surtout… fuyez-moi ! Faisons une place à la peur ! Bien le bonjour!Aujourd’hui,… L’article J’ai peur du regard des autres, qu’ils me bannissent de la tribu, me jettent des pierres et me maudissent jusqu’à la 42ème génération… est apparu en premier sur CuT.

Tremblez pauvres mortels !Sentez la sueur froide qui dégoulinent le long de votre colonne vertébrale. Vous me reconnaissez, vous savez qui je suis…La peur, la terrible peur ! Obéissez-moi, craignez-moi, et surtout… surtout… fuyez-moi ! Faisons une place à la peur ! Bien le bonjour!Aujourd’hui,… L’article J’ai peur du regard des autres, qu’ils me bannissent de la tribu, me jettent des pierres et me maudissent jusqu’à la 42ème génération… est apparu en premier sur CuT.

Une curieuse manière de se dire au revoir… Le seul Refuge, c’est toi, m’a dit Senseï Il n’a le droit de voir personne d’autre. Oui, Senseï. Les deux yudansha (porteur de ceinture noire) acquiescent. Mon oreille gauche bourdonne encore. Qui a dit que le corps… L’article Uchi-Deshi : Tu es ton seul refuge est apparu en premier sur CuT.

Une curieuse manière de se dire au revoir… Le seul Refuge, c’est toi, m’a dit Senseï Il n’a le droit de voir personne d’autre. Oui, Senseï. Les deux yudansha (porteur de ceinture noire) acquiescent. Mon oreille gauche bourdonne encore. Qui a dit que le corps… L’article Uchi-Deshi : Tu es ton seul refuge est apparu en premier sur CuT.

Si la course est un art, le pas marque son rythme et ses routes sont un poème. Un précieux territoire de la pensée où jamais les étoiles ne s’éteignent. Mickaël Preti Ce n’est pas du Saint Exupéry, mais l’invité de CourirUnTrail, Mickaël Preti. Ce type… L’article Mickaël Preti : la course est un art ! est apparu en premier sur CuT.

Si la course est un art, le pas marque son rythme et ses routes sont un poème. Un précieux territoire de la pensée où jamais les étoiles ne s’éteignent. Mickaël Preti Ce n’est pas du Saint Exupéry, mais l’invité de CourirUnTrail, Mickaël Preti. Ce type… L’article Mickaël Preti : la course est un art ! est apparu en premier sur CuT.

Situation Initiale [cet article fait suite à celui-là !] 7 ans que je fais de l’Aïkido, en dents de scie. Pratique plutôt épisodique ces deux dernières années, après une courte période intensive (12h/ semaine pendant 50jours) sur Strasbourg. Actuellement 1er Kyu (équivalent ceinture marron). Ça,… L’article Uchi-Deshi: Aventurier de son existence (+ point culture) est apparu en premier sur CuT.

Situation Initiale [cet article fait suite à celui-là !] 7 ans que je fais de l’Aïkido, en dents de scie. Pratique plutôt épisodique ces deux dernières années, après une courte période intensive (12h/ semaine pendant 50jours) sur Strasbourg. Actuellement 1er Kyu (équivalent ceinture marron). Ça,… L’article Uchi-Deshi: Aventurier de son existence (+ point culture) est apparu en premier sur CuT.

La vie, quelle aventure… Que ce soit la vie professionnelle, la vie personnelle, amoureuse, sportive… Que de vie, et que d’aventures ! Aujourd’hui, je vous propose un détour par la vie d’aventurier que vivent les entrepreneurs. Alors, écoutez le guide, Olivier Roland, pour cette excursion… L’article Olivier Roland : Faire de sa passion une source de revenu est apparu en premier sur CuT.

La vie, quelle aventure… Que ce soit la vie professionnelle, la vie personnelle, amoureuse, sportive… Que de vie, et que d’aventures ! Aujourd’hui, je vous propose un détour par la vie d’aventurier que vivent les entrepreneurs. Alors, écoutez le guide, Olivier Roland, pour cette excursion… L’article Olivier Roland : Faire de sa passion une source de revenu est apparu en premier sur CuT.

Thierry Sache, allons-y ! Mais oui, allez-y. Écouteurs dans les oreilles, lancez le podcast (juste en haut de cet article). Parce que Thierry Sache a des choses à vous partager ! Si vous êtes gentils, et quémander une retranscription texte, je le ferai peut-être

Thierry Sache, allons-y ! Mais oui, allez-y. Écouteurs dans les oreilles, lancez le podcast (juste en haut de cet article). Parce que Thierry Sache a des choses à vous partager ! Si vous êtes gentils, et quémander une retranscription texte, je le ferai peut-être

Clément de Mouvement Conscient ! Oui, il est là ! Épinglé en podcast. Lancez l’épisode, savourez, pensez, agissez ! Avec sa chaîne Mouvement Conscient, il apporte une tonne de connaissances pratiques pour écrire le manuel d’utilisation de son propre corps. Quelques bribes de Clément ci-dessous,… L’article Mouvement conscient : bouger naturellement ou faire de la M**** est apparu en premier sur CuT.

Clément de Mouvement Conscient ! Oui, il est là ! Épinglé en podcast. Lancez l’épisode, savourez, pensez, agissez ! Avec sa chaîne Mouvement Conscient, il apporte une tonne de connaissances pratiques pour écrire le manuel d’utilisation de son propre corps. Quelques bribes de Clément ci-dessous,… L’article Mouvement conscient : bouger naturellement ou faire de la M**** est apparu en premier sur CuT.

J’aime courir. Me déplacer. J’aime la foret. Surtout en montagne. Et aujourd’hui, laissez-moi fantasmer… Le mythe du bon sauvage fantasmé par moi ! C’est comme si chaque nouvelle expérience que je vis, chaque nouvelle bribe de connaissance que j’incorpore, chaque nouvelle pièce qui trouve sa… L’article Vivre en forêt ! est apparu en premier sur CuT.

J’aime courir. Me déplacer. J’aime la foret. Surtout en montagne. Et aujourd’hui, laissez-moi fantasmer… Le mythe du bon sauvage fantasmé par moi ! C’est comme si chaque nouvelle expérience que je vis, chaque nouvelle bribe de connaissance que j’incorpore, chaque nouvelle pièce qui trouve sa… L’article Vivre en forêt ! est apparu en premier sur CuT.

Qu’est-ce qu’une personne Zen ? Une personne qui a le bon tempo, qui est juste dans le temps. Ni trop tard. Ni trop tôt. Allez, employons ces termes à la mode : être dans l’instant présent. Je vous propose deux solutions : soit, vous m’accompagnez… L’article Comment avoir (enfin) le temps de courir après votre vie ! est apparu en premier sur CuT.

Qu’est-ce qu’une personne Zen ? Une personne qui a le bon tempo, qui est juste dans le temps. Ni trop tard. Ni trop tôt. Allez, employons ces termes à la mode : être dans l’instant présent. Je vous propose deux solutions : soit, vous m’accompagnez… L’article Comment avoir (enfin) le temps de courir après votre vie ! est apparu en premier sur CuT.

Amis traileurs, coureurs, amoureux de la nature et de la vie, aujourd’hui, j’ai envie de vous rentrer dedans. Gentiment. Si vous le permettez. Donc, que crève la Nature ! Oui. Qu’elle crève. Si tu rencontres le Bouddha, tue-le. Maitre Zen Lin-Tsi Je paraphrase : Si… L’article Que crève la Nature ! est apparu en premier sur CuT.

Amis traileurs, coureurs, amoureux de la nature et de la vie, aujourd’hui, j’ai envie de vous rentrer dedans. Gentiment. Si vous le permettez. Donc, que crève la Nature ! Oui. Qu’elle crève. Si tu rencontres le Bouddha, tue-le. Maitre Zen Lin-Tsi Je paraphrase : Si… L’article Que crève la Nature ! est apparu en premier sur CuT.

5400 km en courant à travers l’Australie (en récoltant des fonds pour l’association française du syndrome de Lowe). L’occasion d’aller découvrir réellement le mode de vie des aborigènes. 4400 km en hydrospeed sur le Mékong. L’occasion de comprendre les populations bordant le bord de ce… L’article Rémi Camus : les aventuriers peuvent être des lanceurs d’alertes est apparu en premier sur CuT.

5400 km en courant à travers l’Australie (en récoltant des fonds pour l’association française du syndrome de Lowe). L’occasion d’aller découvrir réellement le mode de vie des aborigènes. 4400 km en hydrospeed sur le Mékong. L’occasion de comprendre les populations bordant le bord de ce… L’article Rémi Camus : les aventuriers peuvent être des lanceurs d’alertes est apparu en premier sur CuT.

Je vous en avais parlé dans le dernier mail. Je n’écris pas pour les sportifs. Pas pour le traileurs de base. Celui qui me dit au départ d’une course que je n’ai pas “la tenue adapté pour courir”. Ici, c’est un puits à idée, une… L’article Ce site n’est pas pour les sportifs ! est apparu en premier sur CuT.

Je vous en avais parlé dans le dernier mail. Je n’écris pas pour les sportifs. Pas pour le traileurs de base. Celui qui me dit au départ d’une course que je n’ai pas “la tenue adapté pour courir”. Ici, c’est un puits à idée, une… L’article Ce site n’est pas pour les sportifs ! est apparu en premier sur CuT.

[Pour reprendre depuis le début, c’est par ici !] C’est la fin ! Mais oui, mais oui ! La fin, et donc la reprise de l’alimentation, même si cette fin ci n’a pas vraiment connu la faim. Bref, je vous laisse écouter ce dernier épisode… L’article Jour 5 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais est apparu en premier sur CuT.

[Pour reprendre depuis le début, c’est par ici !] C’est la fin ! Mais oui, mais oui ! La fin, et donc la reprise de l’alimentation, même si cette fin ci n’a pas vraiment connu la faim. Bref, je vous laisse écouter ce dernier épisode… L’article Jour 5 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais est apparu en premier sur CuT.

Pour retrouver le début de l’aventure, il suffit de cliquer tendrement ici ! Que de chamboulement pour ce jour 4. Je vous laisse continuer à vous faire porter par ce récit véridique sous forme de feuilleton audio… Peut-être que vous avez, vous aussi, alors, l’impression… L’article Jour 4 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais est apparu en premier sur CuT.

Pour retrouver le début de l’aventure, il suffit de cliquer tendrement ici ! Que de chamboulement pour ce jour 4. Je vous laisse continuer à vous faire porter par ce récit véridique sous forme de feuilleton audio… Peut-être que vous avez, vous aussi, alors, l’impression… L’article Jour 4 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais est apparu en premier sur CuT.

Du 7 au 11 septembre 2019, 6 aventuriers et aventurières en herbe se sont lancés dans un jeûne de 5 jours. 5 jours sans manger, mais autrement remplis grâce à des randonnées, des conversations animées à propos de mode de vie et d’alimentation, et des… L’article Marcher et jeûner dans les Vosges ! est apparu en premier sur CuT.

Du 7 au 11 septembre 2019, 6 aventuriers et aventurières en herbe se sont lancés dans un jeûne de 5 jours. 5 jours sans manger, mais autrement remplis grâce à des randonnées, des conversations animées à propos de mode de vie et d’alimentation, et des… L’article Marcher et jeûner dans les Vosges ! est apparu en premier sur CuT.

Et si c’était le moment de se geler les miches ? Quoi de mieux que le froid pour vivre pleinement ? Rencontre avec Jean-François Tual, Icemind, l’auteur du best-seller Le froid m’a sauvé, aux éditions Larousse. Je vous encourage à privilégier l’audio (les podcasts, c’est… L’article Jean-François Tual, Icemind : Le froid m’a sauvé ! est apparu en premier sur CuT.

Et si c’était le moment de se geler les miches ? Quoi de mieux que le froid pour vivre pleinement ? Rencontre avec Jean-François Tual, Icemind, l’auteur du best-seller Le froid m’a sauvé, aux éditions Larousse. Je vous encourage à privilégier l’audio (les podcasts, c’est… L’article Jean-François Tual, Icemind : Le froid m’a sauvé ! est apparu en premier sur CuT.

Jour 3 d’un groupe d’explorateurs, parti marcher en jeûnant, sous la houlette de Florian Gomet, avec la participation de CourirUnTrail. Ceci est l’épisode 3. Cliquez ici pour écouter le commencement (épisode 1). Si vous souhaitez une retranscription écrite, laissez un commentaire. Promis, à partir de… L’article Jour 3 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut Beaujolais est apparu en premier sur CuT.

Jour 3 d’un groupe d’explorateurs, parti marcher en jeûnant, sous la houlette de Florian Gomet, avec la participation de CourirUnTrail. Ceci est l’épisode 3. Cliquez ici pour écouter le commencement (épisode 1). Si vous souhaitez une retranscription écrite, laissez un commentaire. Promis, à partir de… L’article Jour 3 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut Beaujolais est apparu en premier sur CuT.

Running Human de Sidy Diallo est un petit livre original, qui relate pêle-mêle réflexions et récits de courses. Le sous-titre est une bonne entrée en matière : L’homo sapiens est un prodigieux coureur podonudiste Je vous conseille la version audio de cette chronique, disponible en… L’article Running Human de Sidy Diallo : espèce de podonudiste ! est apparu en premier sur CuT.

Running Human de Sidy Diallo est un petit livre original, qui relate pêle-mêle réflexions et récits de courses. Le sous-titre est une bonne entrée en matière : L’homo sapiens est un prodigieux coureur podonudiste Je vous conseille la version audio de cette chronique, disponible en… L’article Running Human de Sidy Diallo : espèce de podonudiste ! est apparu en premier sur CuT.

Attention, cette interview risque de vous donner envie de tout remettre en question, et de passer à l’action. Une fois de plus, c’est du lourd que j’ai l’honneur d’interviewer. Ça vous dit d’aller escalader la montagne mirage de vos croyances limitantes ? Êtes-vous vraiment sûr… L’article Damien Eissen est Primal Bloom : je suis un super héros si j’ai envie de l’être ! est apparu en premier sur CuT.

Attention, cette interview risque de vous donner envie de tout remettre en question, et de passer à l’action. Une fois de plus, c’est du lourd que j’ai l’honneur d’interviewer. Ça vous dit d’aller escalader la montagne mirage de vos croyances limitantes ? Êtes-vous vraiment sûr… L’article Damien Eissen est Primal Bloom : je suis un super héros si j’ai envie de l’être ! est apparu en premier sur CuT.

La course à pied est l’un des sports où il y a le plus de blessés… Vous vous en rendez compte ? Est-ce que nous sommes faits pour courir ? En cas de blessure, vers qui se tourner ? Voyons cela avec Anne Gass, kinésithérapeute… L’article La Clinique du Coureur : halte aux croyances ! est apparu en premier sur CuT.

La course à pied est l’un des sports où il y a le plus de blessés… Vous vous en rendez compte ? Est-ce que nous sommes faits pour courir ? En cas de blessure, vers qui se tourner ? Voyons cela avec Anne Gass, kinésithérapeute… L’article La Clinique du Coureur : halte aux croyances ! est apparu en premier sur CuT.

En quoi cette course est liée à ta cause noble, Mickaël ? Là, je te le dis, tu fais de la merde. C’est quoi ta cause noble ? Tu dois pouvoir me l’expliquer. Sinon, c’est con d’aller courir. Le trail, c’est con. Moi, je n’ai… L’article Jamel Balhi : Merci pour ce thé rafraîchissant ! est apparu en premier sur CuT.