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-REPLAY-Nous allons aborder aujourd'hui un sujet qui touche de plus en plus de femmes et perturbe le déroulement de leur cycle menstruel : le SPM ou Syndrome pré-menstruel.C'est Gaëlle, spécialiste du sujet, qui va vous expliquer de quoi il s'agit, comment elle s'est retrouvée à faire de ce sujet son activité professionnelle et pour partager des pistes pour “kiffer votre cycle” !À vos casques !—Pour suivre Gaëlle, rendez-vous sur son compte instagram où son site internet. Vous y retrouverez ses programmes, actualités, ainsi que son livre “Kiffe ton cycle” aux éditions Larousse.Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes.Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Bérengère Philippon, coach en nutrition et experte en alimentation à index glycémique bas. Ensemble, elles explorent la période de transition qu'est la ménopause. Pourquoi la ménopause entraîne-t-elle prise de poids, fatigue et troubles du sommeil ? Est-ce que certains profils de femmes ont plus de symptômes que d'autres ? Comment ajuster son alimentation et son mode de vie pour en limiter les symptômes ? Bérengère Philippon nous livre sa méthode pour débuter cette transition en douceur dès 40 ans. Alimentation, équilibre hormonal, gestion du stress, sommeil, libido : découvrez tous ses conseils pratiques et naturels pour mieux comprendre son corps et vivre cette période avec sérénité et vitalité ! Son livre, Je prépare ma ménopause et je la vis bien ! est publié chez Larousse. Voici son site pour connaître toutes ses actus. Épisode #579À réécouter :#504 Bérengère Philippon : Mieux manger à IG bas et facile Quelques citations du podcast avec Bérengère Philippon :"Le stress, c'est l'ennemi numéro un, au moment de la ménopause parce que c'est c'est lui qui va aggraver tout.""C'est bien de préparer sa ménopause avant parce que tous les petits changements qu'on peut faire peuvent prendre du temps.""On a eu tellement de temps à donner aux autres qu'il est temps de penser à nous vraiment maintenant."Thèmes abordés lors du podcast avec Bérengère Philippon :00:00 Introduction 03:26 La ménopause, un sujet tabou.04:58 Pré-, péri- et ménopause : quel âge ?06:11 Les premiers symptômes.10:38 Les symptômes de la ménopause.13:32 Des profils plus sujets aux symptômes.15:30 Le brouillard mental. 17:32 La bonne alimentation pendant cette période.20:40 Comment sortir du cercle vicieux du sucre ?26:20 Quel petit déjeuner ?30:09 L'importance des fibres. 34:01 L'ordre des aliments : une nécessité ou pas ?34:56 Les sources de bonne graisse. 37:11 Quels omégas 3 choisir ? 38:05 Peut-on sauter le petit déjeuner? 39:33 Le bon goûter. 41:28 La question du calcium. 44:10 Le collagène : une bonne idée ? 45:40 Astuces pour la mémoire. 47:05 Astuces bouffée de chaleur. 40:54 Hypothyroïdie et ménopause. 52:09 Astuces pour la rétention d'eau. 52:47 Quelles activités physiques ? 53:06 Des exercices pour l'auto-grandissement. 53:50 Remuscler le périnée. 54:25 Astuces pour les cheveux et la peau. 55:32 Astuces libido. 58:09 Une occasion de renaissance ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Éric Dudoit, psychologue en soins palliatifs, accompagne les patients en fin de vie avec une approche humaine et intime. À travers des moments de partage et de légèreté, il aide ses patients à vivre intensément leurs derniers instants... Livre- « D'une vie à L'autre » aux éditions Larousse. Ecoutez Héros avec Faustine Bollaert du 25 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme de "Héros" ce 25 mars : Arnaud, ancien policier puis détective privé, a vu sa vie basculer après avoir découvert un CD de Jacques Brel! Il quitte tout pour chanter et crée le spectacle "La Promesse Brel", un hommage à l'artiste belge. Son spectacle, "La Promesse Brel", est en tournée dans toute la France et en Suisse. Éric Dudoit, psychologue en soins palliatifs, aide les patients à vivre leurs derniers moments avec dignité et sérénité,. Il se décrit comme un "passeur d'âmes", tissant des liens profonds avec ceux qu'il accompagne. À travers ses expériences, il nous révèle l'impact de ce métier sur sa perception de la vie et de la mort.. Livre- "D'une vie à L'autre" aux éditions Larousse. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est une lecture de ma newsletter disponible ici. Vous pouvez retrouver la vidéo de cet épisode sur Youtube sur la chaîne de Vlan!Dans cette époque particulièrement dystopique, la gentillesse trône au sommet de la hiérarchie des vertus recherchées.On la réclame, on la valorise, on l'érige en panacée contre toutes les violences contemporaines. Partout, on implore la bonté, on quémande la générosité, on s'abreuve avidement aux sources des énergies positives.Et je m'y plie avec dévotion depuis ma plus tendre enfance.Je me suis toujours défini comme un « gentil » et c'est probablement ainsi que mon entourage me décrirait sans hésiter quoique c'est sans doute présomptueux de ma part. Mais cette vertu tant louée dissimule-t-elle des zones d'ombre que je refuse obstinément de reconnaître ou plutôt contre lesquelles je ne travaille pas assez?Il y a quelques mois, le jour de mon anniversaire, une amie autrice britannique, Taiye Selasi, m'a lancé cette phrase qui m'a ébranlé : « The problem, Greg, is that you are a nice guy when you should be kind instead ».Encore une fois, une nuance linguistique anglaise qui m'échappait. Car comme vous sans doute, à cet instant précis, j'étais incapable de distinguer entre « nice » et « kind », les deux se fondant dans le même mot français : « gentil ». Je lui ai donc demandé d'éclairer ma lanterne.Gentil ou authentique : le dilemme qui vous détruitElle m'a expliqué que « kind » incarnait une forme de bienveillance et de bonté du cœur qui circule dans les deux sens – envers les autres, mais aussi, et c'est crucial, envers soi-même.Une personne « kind » connaît intimement ses propres limites et pose des frontières claires aux autres. Tandis qu'une personne « nice » serait rongée par un besoin viscéral d'être aimée, au point que toutes ses barrières s'effondrent – transformant cette prétendue qualité en authentique défaut.Elle m'a alors recommandé la lecture de « No More Mister Nice Guy » de Robert Glover, que j'ai reçu sans tarder sur Vlan !L'épisode étant en anglais, j'ai décidé d'en faire cette newsletter pour vous expliquer pourquoi ce sujet me touche personnellement, et partager avec vous ce que j'en retire.Il y a tant de personnes méchantes et sournoises dans ce monde, pourquoi donc questionner la gentillesse ?Existe-t-il véritablement un « syndrome du gentil » ?La gentillesse pourrait-elle cacher des faces obscures ? Comment être gentil de manière juste ? Doit-on adhérer entièrement à la réflexion de Robert Glover ? Quelles critiques peut-on lui adresser ?La gentillesse comme bouclier contre les coupsPour saisir pourquoi ce sujet me touche particulièrement, je dois vous embarquer dans la construction de mon identité, et je pressens que cela résonnera avec certains d'entre vous.Ma mère n'était pas fondamentalement maltraitante, mais elle nous battait, mon frère et moi, de façon régulière (oui j'ai traité le sujet avec elle depuis).J'ai donc appris très tôt cette équation fatale : pour être aimé, il fallait être gentil, se plier en quatre pour tenter désespérément de faire plaisir.Bien sûr, je suis naturellement doté d'une bonté et d'une générosité profonde, mais vous remarquerez sans doute que la gentillesse dans laquelle je me suis enfermé n'était pas authentiquement la mienne. J'y reviendrai.Mon objectif premier ? Éviter les coups, tout simplement, mais surtout – gagner l'amour de ma mère. Cela implique que j'ai également intégré l'idée que les coups pouvaient s'entrelacer à l'amour – mais c'est un autre sujet que j'explorerai en temps voulu.Mon enfance s'est structurée sur ces fondations : la gentillesse comme mécanisme instinctif de protection et le rire comme échappatoire vitale. Comment refuser d'aimer une personne gentille ? Une personne qui s'évertue à devancer vos moindres attentes ?Au fil des années, je me suis métamorphosé en véritable caméléon, tentant de devenir ce que j'imaginais que les autres attendaient de moi, fuyant le conflit comme la peste.“Qu'est-ce qu'ils vont penser ?” : le mantra des dominésIl y a évidemment une part naturelle de socialisation et un besoin viscéral d'appartenance dans tout cela.Particulièrement quand, comme moi, vous êtes métis sans racines solides d'un côté puisque « descendant d'esclaves », portant le fardeau de la culpabilité d'être différent, écrasé par la pression sociétale d'être un « bon français », ce qui en France, avec notre modèle d'intégration républicaine, suppose d'être « plus blanc que blanc ».Ma mère nous a inculqué très tôt l'obligation d'être plus polis, plus irréprochables que quiconque, nous martelant régulièrement cette question : « qu'est-ce qu'ils vont penser ? ».Déjà qu'on nous montrait du doigt dans le village de mes grands-parents paternels – il semblait évident qu'on devait faire profil bas.Cqfd : cette stratégie est vouée à l'échec. On vous reprochera toujours votre couleur de peau jusqu'à ce que vous vous intégriez socialement, c'est-à-dire jusqu'à ce que vos revenus ou votre statut vous permettent de transcender cette réalité.Et même dans ce cas, dans certains contextes, cela reste illusoire.Pour être sincère, les gens tombent toujours des nues quand j'évoque le racisme ordinaire qui a jalonné mon existence, car après tout « on ne dirait pas vraiment que tu es noir toi, on pourrait penser que tu es italien, israélien, libanais, marocain, etc. ».J'ai entendu cette phrase un nombre incalculable de fois et ma réponse reste invariablement la même : « ce qui est certain, c'est que je ne suis pas blanc, et je peux t'assurer que la rue, la police, les institutions me le rappellent régulièrement ». Je vous le confie ici : je suis né d'un père bourguignon et d'une mère martiniquaise, elle-même métisse noire et indienne – et aujourd'hui, j'en porte fièrement l'héritage.Par ailleurs, il faut savoir qu'une règle tacite règne presque universellement (y compris sur les continents africain et asiatique) : plus la peau est claire, plus on vous valorise – le noir occupant le bas de l'échelle, particulièrement pour les femmes malheureusement pour elles, les études sont unanimes.Je vous raconte tout cela car ce phénomène a exacerbé un complexe qui grandissait insidieusement en moi.Votre gentillesse vous étouffe - et les autres le sententComme Robert Glover l'explique, être un "nice guy" suppose de dissimuler sa véritable nature pour éviter de froisser quiconque.Cette dynamique rappelle étrangement le "doublethink" décrit par Orwell dans "1984" – cette capacité à maintenir simultanément deux croyances contradictoires. D'un côté, notre authenticité profonde, et de l'autre, l'image que nous projetons pour être acceptés.Le terme qui définirait le plus justement ce type de gentillesse serait peut-être « débonnaire », qui signifie selon le Larousse « être bon jusqu'à la faiblesse ».Un terme rarement utilisé mais qui capture parfaitement ce que Robert Glover décrit, et que j'adopterai désormais dans cette newsletter pour définir ce type de « gentillesse ».Cela me permet en outre de préserver le terme « gentil » qui me semble fondamentalement précieux.Les débonnaires, donc, sont tellement obsédés par la dissimulation de leur véritable nature et par les désirs des autres qu'ils en oublient leurs propres aspirations.Une voix intérieure nous souffle : « ça sera plus simple comme ça, sinon ça va créer du conflit et on doit pouvoir l'éviter ». Deux scénarios se présentent alors : soit notre interlocuteur, presque malgré lui, repousse les limites et devient maltraitant – un comportement infantile qui révèle le besoin que quelqu'un fixe des frontières.Soit le débonnaire accumule tant de frustrations qu'il finit par exploser, provoquant précisément les tensions qu'il s'efforçait d'éviter.Dans les deux cas, nous sommes inéluctablement perdants.Je suis gentil, donc je ne suis pasSelon Robert Glover, la débonnaireté s'enracine dans deux terrains principaux : une honte toxique accompagnée d'une petite voix intérieure qui murmure « je ne suis pas assez bien comme je suis » ou simplement « je ne suis pas assez », et une angoisse dévorante d'être abandonné ou blessé.On retrouve ici les personnes avec un attachement anxieux. J'ai d'ailleurs consacré un épisode de Vlan ! à ce sujet, si vous souhaitez l'approfondir.En deux mots, la théorie de l'attachement, développée par John Bowlby, distingue trois types principaux d'attachement : anxieux, sécurisé et évitant. Ces modèles d'attachement se forgent généralement durant l'enfance.L'attachement anxieux se développe lorsque la réponse aux besoins émotionnels de l'enfant est imprévisible ou incohérente.En grandissant, ces individus vivent dans la crainte perpétuelle de perdre l'affection ou l'attention d'autrui, cherchant à compenser cette insécurité fondamentale par des comportements de dépendance affective marqués.Une personne ayant développé un attachement anxieux sera particulièrement vulnérable à la codépendance.Elle s'enferme dans une dynamique où ses besoins, ses désirs et son équilibre émotionnel dépendent étroitement du regard et de l'attention de l'autre.Cette dépendance excessive engendre souvent un cercle vicieux : plus la personne s'accroche, plus elle risque d'éloigner l'autre, confirmant ainsi sa peur primordiale de l'abandon.Vivre par procuration : l'existence fantômeLa codépendance est un concept initialement forgé dans le contexte des addictions, spécifiquement pour décrire le comportement des proches de personnes dépendantes à l'alcool ou à des substances. Il émerge aux États-Unis dans les années 1970, en parallèle de la prise de conscience des dynamiques relationnelles au sein des familles d'alcooliques.Originellement, être codépendant signifiait adopter un comportement centré sur l'autre, jusqu'à s'oublier soi-même, dans une tentative désespérée de contrôler, sauver ou protéger la personne dépendante.Au fil du temps, le concept de codépendance a transcendé le cadre strict des addictions pour décrire des relations affectives marquées par une anxiété relationnelle intense. Aujourd'hui, la codépendance désigne une tendance à s'investir excessivement dans les relations, à dépendre viscéralement de l'approbation d'autrui pour nourrir son estime de soi, et à éprouver une anxiété dévorante liée à la peur de l'abandon ou du rejet.Prendre conscience de ces mécanismes permet de mieux comprendre et d'apaiser ces dynamiques relationnelles en travaillant notamment sur la sécurisation de son attachement et sur l'affirmation de soi.Personnellement, je ne pense pas avoir vécu de véritable codépendance, mais j'ai longtemps navigué avec un attachement anxieux que j'ai laborieusement travaillé en thérapie, me permettant d'atteindre aujourd'hui un attachement bien plus sécurisé. D'ailleurs, plus que de codépendance, Robert Glover préfère parler de « fonctionnement emprunté » (« borrowed functioning »).Ce concept décrit une situation où l'on s'appuie excessivement sur les compétences, les émotions ou la validation d'autrui pour fonctionner quotidiennement, faute de pouvoir mobiliser ses propres ressources intérieures. Cette perspective souligne l'importance cruciale de cultiver une véritable autonomie émotionnelle plutôt que de vivre par procuration.Le contrat invisible qui pourrit vos relationsCette démarche, observée avec recul, recèle une dimension profondément auto-centrée : la personne cherche avant tout à éviter l'abandon, à s'assurer d'être aimée – il s'agit fondamentalement d'elle-même, non de l'autre.Comme l'explique Robert Glover, cela revient implicitement à dire : « regarde comme je suis gentil, regarde tout ce que je fais pour toi, regarde comme il n'y a jamais de problème avec moi ».L'injustice fondamentale de cette approche réside dans le contrat tacite que le débonnaire établit : « si j'agis ainsi pour toi, alors tu dois agir ainsi pour moi » – mais l'autre ignore tout de ce contrat implicite, et l'émetteur lui-même n'en a souvent pas conscience.J'évoquais plus haut l'effet « cocotte-minute » des débonnaires, un phénomène que je m'efforce d'éviter mais auquel je me dois d'avour que je succombe encore régulièrement.Robert Glover explique que cela peut culminer en un véritable déversement victimaire : « regarde comme tu me traites alors que moi, j'ai fait tout cela pour toi, et moi, et moi... »L'injustice fondamentale tient au fait que le débonnaire incrimine l'autre pour des choses qu'elle n'a jamais explicitement demandées.Parfois, ce comportement sabote la relation elle-même : à force de vouloir éviter de heurter qui que ce soit, on finit par causer des blessures bien plus profondes.Le paradoxe fatal : blesser en voulant protégerJe me souviens d'une situation emblématique entre une amie très proche, de passage à Paris, et ma nouvelle compagne de l'époque, il y a 15 ou 20 ans.Toutes deux souhaitaient me voir au même moment, et je désirais les voir toutes les deux.Plutôt que d'aborder franchement la situation avec l'une ou l'autre, j'ai tenté de les voir toutes les deux, résultant en une double frustration : aucune n'avait eu suffisamment de mon temps.Sur le moment, j'ai trouvé leur réaction profondément injuste, alors qu'il aurait suffi d'exprimer clairement la situation, sans craindre un désaccord imaginaire, pour que tout se résolve naturellement.En réalité, nous présupposons les réactions des autres sans jamais solliciter leur avis – c'est l'un des travers majeurs des débonnaires, qui deviennent ainsi, paradoxalement, manipulateurs.Le paradoxe, c'est que j'apprécie profondément cette facette de ma personnalité : ma générosité, mon empathie, ma nature accommodante.La question n'est évidemment pas de renier ces qualités, mais plutôt d'apprendre à reconnaître ce qui nous dérange, à l'exprimer sereinement et à établir des limites claires.Dit ainsi, cela semble simple – mais je sais pertinemment qu'on ne réalise souvent qu'après coup qu'on n'a pas respecté ses propres limites.Vers une gentillesse authentique : pistes de reconstructionComment s'extraire de ces mécanismes, ou comment accompagner quelqu'un qui s'y reconnaît ?Je crois que l'essentiel réside dans la communication ouverte, la compréhension des traumas sous-jacents, puis un travail personnel, en couple et généralement avec un thérapeute in fine.Un conseil précieux que j'ai reçu et que je m'efforce d'appliquer : quand on est fondamentalement cérébral, il peut être révélateur de se tourner vers des approches thérapeutiques centrées sur le corps – et inversement.Notre tendance naturelle nous pousse vers des thérapies qui font écho à notre fonctionnement, mais l'inverse peut s'avérer profondément transformateur.J'ai d'ailleurs consacré plusieurs épisodes au corps, notamment sur la posture juste avec Thierry Janssen, chirurgien devenu thérapeute, sur le nerf vague avec Ludovic Leroux, ou encore sur l'intelligence corporelle avec Eve Berger.On peut commencer par cultiver l'affirmation de soi, apprendre l'art du refus, exprimer clairement ses ressentis, et privilégier son bien-être personnel.S'exercer simplement à dire « non » dans des contextes peu menaçants pour renforcer progressivement sa confiance.C'est en tout cas, ce que je m'assigne à faire.Parallement, si cela peut résonner avec vous, consignez régulièrement dans un journal les situations où vous avez peiné à établir vos limites, en identifiant précisément ce que vous auriez préféré dire ou faire.Une thérapie cognitive comportementale (TCC) peut également vous aider à repérer vos schémas de pensée automatiques et à les remplacer par des perspectives plus réalistes et affirmées.De mon côté, je crois que je vais aller avec un thérapeute somatique pour terminer le travail déjà bien débuté.Si vous n'êtes pas concernée mais que vous côtoyez une personne encline à cette gentillesse excessive, vous pouvez l'aider délicatement à prendre conscience de ses propres limites.Au lieu d'entretenir indirectement ce déséquilibre, encouragez-la à exprimer clairement ses désirs et besoins, même lorsqu'ils diffèrent des vôtres.Proposez-lui des échanges réguliers où elle peut s'exercer à l'affirmation de soi, dans un espace sécurisant où elle peut librement exprimer ses véritables émotions.Évitez tout jugement ou culpabilisation, mais valorisez chaque avancée, même infime, vers l'affirmation personnelle.La question de la masculinité : limite de l'approche de GloverJe diverge de Robert Glover concernant sa vision des relations de genre – son livre s'adresse aux hommes et soutient l'idée que la masculinité serait menacée.Dans notre conversation, il explique qu'historiquement, en raison du patriarcat, les femmes dépendaient financièrement de leurs maris puisqu'elles ne travaillaient pas (ce qui, soit dit en passant, est inexact pour le Moyen Âge).Selon lui, la situation s'est inversée : les femmes seraient devenues plus compétitrices que les hommes.Ces derniers seraient plus passifs, se retrouveraient en position de dépendance, cherchant désespérément à séduire et à plaire.Il dépeint également les réseaux sociaux et les services comme Uber ou Deliveroo comme des « assassins de la masculinité », renforçant prétendument la passivité masculine.Pendant ce temps, les femmes seraient constamment dans la prise de décision et l'action. Elles travaillent majoritairement et, de retour au foyer, assument l'essentiel de la charge mentale et des responsabilités parentales (école, médecin, anticipation des besoins...) – toutes ces activités s'inscrivant dans une dynamique d'action associée, selon lui, à une énergie « masculine ».Selon lui, elles auraient besoin qu'on honore leur féminité, tandis que les hommes devraient reprendre les rênes décisionnelles et l'initiative, sans pour autant chercher à contrôler leurs partenaires.Je ne m'oppose pas totalement à ces pensées mais n'ayant pas approfondi cette dimension avec lui, je peine à cerner pleinement sa penséeToutefois, il me semble important de mentionner que certains lui reprochent une approche qualifiée de masculiniste.Je consacrerai prochainement une newsletter à la masculinité – un sujet fascinant, tant je constate la désorientation de nombreux hommes face à des demandes féminines parfois contradictoires, qu'elles soient conscientes ou non.Être vrai avant d'être gentil : le nouveau contrat social"Si la gentillesse demeure une valeur cardinale, elle doit s'exercer dans un respect égal de soi-même et d'autrui. Comme l'écrivait George Orwell à propos de son engagement contre le fascisme durant la guerre civile espagnole : « Si vous m'aviez demandé pourquoi j'avais rejoint la milice, j'aurais répondu : 'Pour lutter contre le fascisme', et si vous m'aviez demandé pour quoi je me battais, j'aurais répondu : 'Pour la décence commune'. »Cette « décence commune » pourrait bien constituer la clé d'une gentillesse authentique – non pas une gentillesse qui mendie l'approbation à tout prix, mais une bienveillance ancrée dans l'intégrité personnelle, consciente de ses propres limites tout en s'ouvrant généreusement aux autres.Le chemin est sinueux, semé d'obstacles, mais chaque pas vers cette authenticité représente une victoire.Car être véritablement gentil, c'est avant tout être vrai. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #171 Mieux se connaitre pour trouver une posture juste avec Thierry Janssen (https://audmns.com/jeikAHO) Vlan #135 Se reconnecter à l'intelligence du corps avec Eve Berger Grosjean (https://audmns.com/ETKQSfx) #288 le remède miracle contre le stress avec Ludovic Leroux (https://audmns.com/aHHEdaH)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, chercheur, docteur en psychologie clinique et en psychopathologie. Ensemble, ils explorent comment apprendre à se consoler pour s'aimer et pratiquer un joli exercice. Sommes-nous capables de nous consoler nous-même ? Psychologiquement, quelle est la différence entre être consolé et se consoler ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ? Comment être en écoute fine de nos ressentis ? Quels outils mettre en place pour dépasser nos tristesse ? Saverio Tomasella nous propose de cheminer avec pour accueillir toutes nos parts intérieures. Découvrez son livre, J'apprends à me consoler, paru aux Éditions Larousse et sa playlist "J'apprends à me consoler". Épisode #575Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"La consolation c'est la capacité que nous avons toutes et tous d'apporter du réconfort, de soulager les fardeaux, les peines, d'adoucir l'adversité.""L'enfant est une véritable ressource en moi, de tendresse, de sensibilité, de créativité, de joie, de spiritualité, d'émerveillement face à la nature, face aux autres etc.""Ce soin, cette délicatesse qu'on apporte à l'autre, nous la méritons nous aussi."Thèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :00:00 Introduction03:03 Qu'est-ce que le consolation ?04:21 En quoi est-elle vitale ?07:06 Les deux mentalités de base en Occident.11:26 Régulation émotionnelle.14:16 À l'écoute de ses émotions.15:46 Pourquoi console-t-on plus facilement les autres que soi ?17:52 Posture du sauveur : fuite de soi-même ?18:16 Conscientiser ses besoins.20:53 Les grands besoins de consolation.23:13 L'enfant intérieur : une ressource.27:16 Développer la clémence envers soi-même.29:25 Éviter l'auto-jugement.32:08 Pratique pour les moments difficiles.38:23 Phrases qui aident.41:49 Renouer avec les pleurs.44:29 Musique qui réconforte.49:19 Films qui consolent.51:04 Parfums et odeurs consolateurs.52:54 La peinture est-elle consolatrice ?53:25 Accueillir sa tristesse.À réécouter :#440 Saverio Tomasella : Les clefs en nous pour changer#362 Saverio Tomasella : Les pouvoirs de l'intuition#314 Saverio Tomasella : Osez votre singularité ! #25 Saverio Tomasella : Êtes-vous un.e hypersensible ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubePhoto (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mathématiciennes, astronautes, pilotes ou guerrières, les héroïnes réelles ou fictives influencent les aspirations et les comportements des filles. Par quels mécanismes façonnent-elles une autre image de soi-même, et contribuent à développer de nouvelles ambitions ? Ces héroïnes peuvent-elles, par ailleurs, effacer les stéréotypes de genre et proposer une vision plus égalitaire et diversifiée du monde ?  Avec :• Céline Steyer, autrice du livre Nouvelles Héroïnes (Éditions Larousse) et autrice du podcast éponyme •  Manon Reguer-Petit, sociologue et directrice scientifique, Agence Phare, agence de sciences sociales.  En ouverture d'émission L'école autour du monde, l'actualité de l'éducation avec Charlie Dupiot : Ghana : les enfants placés à l'extérieur de leur foyer ont moins de chance d'être scolarisés. Pearl Kyei (se prononce «Ki») est maître de conférences à l'Université du Ghana, au sein de l'Institut régional des études de population. Cette démographe ghanéenne travaille sur l'éducation et les inégalités sociales en Afrique subsaharienne. Elle a récemment publié une étude sur le média en ligne The conversation, autour de l'accès à l'école des enfants placés, confiés à l'entourage familial. En Afrique de l'Ouest, entre 20 et 40% des parents ont déjà envoyé au moins un enfant dans un autre ménage pour une période prolongée. Notre reporter Charlie Dupiot a joint la chercheuse par téléphone.En fin d'émission, Un parent, une question et les conseils du psychologue Ibrahima Giroux, professeur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis du Sénégal. Il répond à la question de Melissa. Programmation musicale :► Feet Don't Fail Me Now - Joy Crookes► Me Pasa (Piscis) - Bomba Estereo.

Mathématiciennes, astronautes, pilotes ou guerrières, les héroïnes réelles ou fictives influencent les aspirations et les comportements des filles. Par quels mécanismes façonnent-elles une autre image de soi-même, et contribuent à développer de nouvelles ambitions ? Ces héroïnes peuvent-elles, par ailleurs, effacer les stéréotypes de genre et proposer une vision plus égalitaire et diversifiée du monde ?  Avec :• Céline Steyer, autrice du livre Nouvelles Héroïnes (Éditions Larousse) et autrice du podcast éponyme •  Manon Reguer-Petit, sociologue et directrice scientifique, Agence Phare, agence de sciences sociales.  En ouverture d'émission L'école autour du monde, l'actualité de l'éducation avec Charlie Dupiot : Ghana : les enfants placés à l'extérieur de leur foyer ont moins de chance d'être scolarisés. Pearl Kyei (se prononce «Ki») est maître de conférences à l'Université du Ghana, au sein de l'Institut régional des études de population. Cette démographe ghanéenne travaille sur l'éducation et les inégalités sociales en Afrique subsaharienne. Elle a récemment publié une étude sur le média en ligne The conversation, autour de l'accès à l'école des enfants placés, confiés à l'entourage familial. En Afrique de l'Ouest, entre 20 et 40% des parents ont déjà envoyé au moins un enfant dans un autre ménage pour une période prolongée. Notre reporter Charlie Dupiot a joint la chercheuse par téléphone.En fin d'émission, Un parent, une question et les conseils du psychologue Ibrahima Giroux, professeur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis du Sénégal. Il répond à la question de Melissa. Programmation musicale :► Feet Don't Fail Me Now - Joy Crookes► Me Pasa (Piscis) - Bomba Estereo.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir.""Ton corps est sacré, la santé, c'est tout.""Passion rime avec guérison."Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :00:00 Introduction01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.23:40 Les compléments contre l'inflammation.24:45 Les aliments pro inflammatoires.28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.30:50 Le coût du bien manger.33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.36:30 Comment activer le nerf vague ?38:50 Passion et guérison.42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine anti-inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir.""Ton corps est sacré, la santé, c'est tout.""Passion rime avec guérison."Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :00:00 Introduction01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.23:40 Les compléments contre l'inflammation.24:45 Les aliments pro inflammatoires.28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.30:50 Le coût du bien manger.33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.36:30 Comment activer le nerf vague ?38:50 Passion et guérison.42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« À 5 ans, on me traitait de sorcière. Aujourd'hui, je veux changer le regard des enfants sur les autres et sur eux-mêmes. Je suis née avec une agénésie de la main gauche.En d'autres termes, ma main ne s'est pas développée dans le ventre de ma mère et ne grandira jamais. Petite, j'ai eu la grande chance de grandir sans prêter attention au regard des autres. Sans trop entendre les moqueries. Pourtant, à 5 ans, on me traitait de sorcière. A 20 ans, on me comparait au Capitaine Crochet. Je ne vais pas vous mentir : ça m'a marquée. Puis, j'ai appris à rêver, à avancer, à croire. » C'est ainsi que Céline Steyer se présente dans le cadre de la promotion de son livre « Nouvelles Héroïnes » (éditions Larousse), un album jeunesse qui s'inspire du podcast du même nom, lancé il y a deux ans, pour proposer aux enfants de nouveaux modèles pour trouver leur confiance en eux-mêmes. Je la reçois aujourd'hui pour aborder un sujet rare : le handicap quand on devient maman. Une conversation positive et réjouissante dédiée à tous les parents porteurs de handicap et à tous ceux qui accueillent dans leur vie un enfant différent.Découvrir le podcast Nouvelles Héroïnes.Suivre Céline sur Instagram : @celine_steyer et @nouvellesheroines.podcastVous nous écoutez chaque semaine ?Partagez avec nous votre commentaire avec 5 étoiles sur votre appli podcast : votre avis aide le podcast à remonter dans le classement, à vivre et à s'enrichir de nouveaux épisodes.Pour proposer un sujet ou un témoignage, écrivez à Marine sur contact@leslouves.com.

Google es un pozo sin fondo de información donde cabe todo: la desinformación y el contenido de calidad. Sea como sea, la realidad es que es el Larousse del siglo XXI y todo el mundo le consulta todas sus dudas y ansias de conocimiento. El siguiente nivel ya está aquí: hablar con el Chat GPT como si fuese tu madre, tu colega el chistoso e incluso tu psicólgo. 

Pourquoi est-il souvent plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelles raisons avons-nous si peu de patience et d'indulgence envers nous-même, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tout simplement tristes ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ?Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie clinique, chercheur, conférencier et auteur de nombreux ouvrages à succès. "J'apprends à me consoler - Petit manuel d'auto-consolation pour faire la paix avec ses blessures et ses fragilités" vient de paraître aux éditions Larousse. Pensé comme un véritable manuel d'autoconsolation, Saverio vous encourage à accueillir vos fragilités, vos peines et vos blessures comme vous le feriez pour un ami, avec bienveillance et compassion.À travers 30 ateliers thérapeutiques conçus comme des capsules de réconfort, il a concocté plus de 150 exercices et pratiques concrètes pour vous aider à vous donner jour après jour ce dont vous avez besoin et aller vers l'apaisement.Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ Episodes recommandés : - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella- Etre à l'écoute de soi avec Saverio Tomasella- Se respecter avec Saverio TomasellaBonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

EVENEMENT LIVE BORDEAUXLa confiance… vaste concept, pourtant si important dans la vie d'un être humain.Vous avez peut-être toujours manqué de confiance en vous parce qu'on vous a répété quand vous étiez petite que vous étiez nulle, que vous ne saviez pas faire que vous n'y arriverez jamais que le monde extérieur est dangereux. Vous avez donc peut-être grandi avec des lunettes de la peur et non de la confiance.Pas facile dans ces cas là d'être parents et de réussir à donner ce sentiment de confiance à nos enfants. Une des définition donnée par le Larousse est : Sentiment de sécurité d'une personne qui se fie à elle-même.Cette notion de sécurité est primordiale. La confiance naît par le biais de la relation parents/enfants ou en tout cas via la personne qui prend soin de l'enfant.Elle peut aussi être donnée par l'entourage et notamment à travers l'école.Vous l'avez compris, ce sont nous les adultes qui aidons nos enfants à ressentir de la confiance en eux dans leurs premières années de vie.Dans cet épisode, je vous partage 3 choses que vous pouvez faire pour favoriser la confiance de votre / vos enfant·s.N'hésitez pas à partager vos tips pour encourager vos enfants à avoir confiance en eux.

Chaque samedi, Laurent Mariotte et son invité vous livrent conseils, trucs et astuces autour de la gastronomie et l'alimentation. Un éclairage utile sur l'art du bien-manger. Aujourd'hui, tout savoir sur la cuisine des chefs... à la maison, avec notre invité Virginie Basselot, cheffe du Chantecler et de la Rotonde au Negresco à Nice et Rémi Dechambre, auteur du livre « Quand les chefs rentrent à la maison, 80 chefs emblématiques vous invitent chez eux » aux éditions Larousse.

Le revirement de Meta soulève de nombreuses interrogations. Le groupe possédant notamment Facebook et Instagram a annoncé la simplification des règles de modération en ligne. Ce qui veut dire moins de régulation dans les contenus. Quelles conséquences sur les jeunes ? À l'image d'une récente décision de l'Australie, faut-il empêcher les moins de 16 ans d'avoir accès aux réseaux sociaux ? Comment faire respecter une telle interdiction ? Quelles alternatives pour protéger la jeunesse de demain ? Pour en débattre :- Sophie Jehel, professeure en Sciences de l'information et de la communication à l'Université Paris 8, chercheuse au Centre d'études sur les médias, les technologies et l'internationalisation, et autrice du livre  «L'adolescence au cœur de l'économie numérique», éditions INA- Michael Stora, psychanalyste expert des mondes numériques, fondateur de l'Observatoire des mondes numériques en Sciences humaines, et auteur du livre «Les réseaux (a)sociaux», éditions Larousse.

Le revirement de Meta soulève de nombreuses interrogations. Le groupe possédant notamment Facebook et Instagram a annoncé la simplification des règles de modération en ligne. Ce qui veut dire moins de régulation dans les contenus. Quelles conséquences sur les jeunes ? À l'image d'une récente décision de l'Australie, faut-il empêcher les moins de 16 ans d'avoir accès aux réseaux sociaux ? Comment faire respecter une telle interdiction ? Quelles alternatives pour protéger la jeunesse de demain ? Pour en débattre :- Sophie Jehel, professeure en Sciences de l'information et de la communication à l'Université Paris 8, chercheuse au Centre d'études sur les médias, les technologies et l'internationalisation, et autrice du livre  «L'adolescence au cœur de l'économie numérique», éditions INA- Michael Stora, psychanalyste expert des mondes numériques, fondateur de l'Observatoire des mondes numériques en Sciences humaines, et auteur du livre «Les réseaux (a)sociaux», éditions Larousse.

Cette semaine dans Tout sur elles, on parle un peu plus d'Anna Roy à l'occasion de la sortie de son livre Énorme (Larousse). Elle y écrit: «À partir de 2013, j'ai pris 58 kilos. En quelques mois je suis devenue énorme. 126 kilos, ça pèse. Le 1er mars 2023, j'ai décidé de tout perdre parce que je n'avais pas envie de mourir. Et pour ça, je me suis sevrée du sucre. Je voulais avoir une vie que j'aime, danser, courir, m'habiller… Mais avant tout, je voulais être de nouveau heureuse.»Dans cet épisode, la sage-femme parle de son arrêt du sucre, de la souffrance causée par celui-ci, de sa perte de poids, de la difficulté de faire un régime. On en profite également pour vous glisser une liste des choses qui l'ont aidé dans son parcours:Les podcasts Addiktion de Laurent Karila et Contre-addictions de Rose,La Méthode hépato-détox d'Allouche Réginald (Albin Michel),Le compte Instagram de la nutritionniste Chloe Shaw-Jackson.Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.Direction éditoriale: Christophe CarronProduction éditoriale: Nina ParejaMontage et réalisation: Marius SortMusique: Victor Benhamou et Johanna LalondeSuivez-nous sur Instagram, Tik Tok, Facebook et Twitter Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Hoy Bob Pop pasa consulta sobre traiciones, enciclopedias y cine. Aquel 'crush' que tuvimos en los 80 con John Travolta, ¿qué aspecto tiene a los ojos de hoy? Y también: ¿por qué han de ser ahora las películas tan largas? 

Nous sommes le 21 décembre 1929. Dans le journal « Les Nouvelles littéraires », créé sept ans plus tôt par la librairie Larousse, le journaliste Frédéric Lefèvre publie un article intitulé « Une heure avec Neel Doff ». Portrait-Interview, l'auteur ne cache pas son admiration pour celle qui, à l'époque, connait la consécration, même si son roman « Jours de famine et de détresse », sorti en 1911, a raté le Goncourt de peu. Lefèvre commence son article de la façon suivante : « Je m'imaginais, je ne sais pourquoi, que Neel Doff, qui est la plus justement célèbre des femmes écrivains d'Europe et du monde habitait un village perdu en Hollande. Et voilà que je reçois samedi un nouveau livre d'elle (…) Aucune dédicace mais une carte avec l'adresse de l'auteur à Bruxelles. Pas une minute d'hésitation. Le premier train partait une demi-heure plus tard : à deux heure et demie, je sonnais chez Neel Doff qui habite le quartier de la Porte de Namur. » Dans l'entretien qu'elle accorde à son admirateur, celle que l'on n'appelle pas encore autrice, revient sur son enfance marquée par la misère. Elle dit : « La vraie misère, celle que j'ai subie, est tellement riche en nuances ! Être malheureux de cette sorte, ce n'est pas seulement crever de faim, c'est ne pas pouvoir être propre, c'est être mal habillé, mal logé, ne pas pouvoir fréquenter les gens qui vous plaisent mais être au contraire réduit à des promiscuités déplaisantes (…) « Être pauvre, c'est surtout ne pas pouvoir étudier à sa guise, d'un mot, être séparé de la beauté sous toute ses formes par mille obstacles, dont la plupart sont insurmontables… » Ces obstacles Neel Doff va finir par en faire une force. En racontant la condition de ses semblables, elle gagnera une forme d'apaisement. Une forme, seulement … Invitée : Eliane Van Den Ende, historienne. Sujets traités : Neel Doff, misère, gloire, littéraire, famine, Goncourt, écrivain Merci pour votre écoute Un Jour dans l'Histoire, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 13h15 à 14h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes d'Un Jour dans l'Histoire sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/5936 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : L'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwL'heure H : https://audmns.com/YagLLiKEt sa version à écouter en famille : La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiKAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

durée : 01:55:02 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - - réalisation : Alexandre Fougeron

Que faire si son enfant a peur de la nouveauté, de la séparation ou de l'avenir ? S'il appréhende d'aller à l'école ou de rencontrer de nouvelles personnes ?(Rediffusion) Il peut arriver qu'il s'inquiète que des monstres se cachent sous son lit ou que des voleurs viennent dans sa chambre. Quelle que soit sa peur, comment décrypter les inquiétudes de ses enfants et les aider à les surmonter ?  Cette émission est une rediffusion du 30 septembre 2024Avec :• Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne, sophrologue et autrice de Mon enfant inquiet – Apaisez l'anxiété de votre enfant et guidez-le vers l'autonomie émotionnelle (Éditions Marabout)• Aline Natival Id Hammou, psychologue clinicienne et autrice de La charge mentale des enfants, quand nos exigences les épuisent (Larousse, 2020).En ouverture d'émission, L'école autour du monde, notre chronique d'actualité de l'éducation avec Bruno Duval correspondant de RFI à Tokyo : la prévention des risques à l'école au Japon. En fin d'émission, Un parent, une question et les conseils du psychologue Ibrahima Giroux, professeur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis du Sénégal. Il répond à la question d'une auditrice, Claudia à Yaoundé, dont la nièce porte le traumatisme d'avoir été confiée à sa grand-mère de 2 à 14 ans. Programmation musicale :► Okay - MC Solaar et Marie Flore ► Soso - Ohma Lay

Que faire si son enfant a peur de la nouveauté, de la séparation ou de l'avenir ? S'il appréhende d'aller à l'école ou de rencontrer de nouvelles personnes ?(Rediffusion) Il peut arriver qu'il s'inquiète que des monstres se cachent sous son lit ou que des voleurs viennent dans sa chambre. Quelle que soit sa peur, comment décrypter les inquiétudes de ses enfants et les aider à les surmonter ?  Cette émission est une rediffusion du 30 septembre 2024Avec :• Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne, sophrologue et autrice de Mon enfant inquiet – Apaisez l'anxiété de votre enfant et guidez-le vers l'autonomie émotionnelle (Éditions Marabout)• Aline Natival Id Hammou, psychologue clinicienne et autrice de La charge mentale des enfants, quand nos exigences les épuisent (Larousse, 2020).En ouverture d'émission, L'école autour du monde, notre chronique d'actualité de l'éducation avec Bruno Duval correspondant de RFI à Tokyo : la prévention des risques à l'école au Japon. En fin d'émission, Un parent, une question et les conseils du psychologue Ibrahima Giroux, professeur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis du Sénégal. Il répond à la question d'une auditrice, Claudia à Yaoundé, dont la nièce porte le traumatisme d'avoir été confiée à sa grand-mère de 2 à 14 ans. Programmation musicale :► Okay - MC Solaar et Marie Flore ► Soso - Ohma Lay

Geri Dönüyoruz'un 80. bölümünde Mahir Ünsal Eriş ve Töre Sivrioğlu, alfabetik sırayla yol aldıkları klasik müzik ansiklopedisini şekillendirmeye devam ediyorlar. Serinin ikinci bölümünde de, klasik müzik tarihinin ağırlık merkezlerinden biri olan B harfinden çıkamıyoruz; Beethoven'dan açtığımız bahsi Berlioz'a kadar sürdürüyoruz.

Geri Dönüyoruz'un 80. bölümünde Mahir Ünsal Eriş ve Töre Sivrioğlu, alfabetik sırayla yol aldıkları klasik müzik ansiklopedisini şekillendirmeye devam ediyorlar. Serinin ikinci bölümünde de, klasik müzik tarihinin ağırlık merkezlerinden biri olan B harfinden çıkamıyoruz; Beethoven'dan açtığımız bahsi Berlioz'a kadar sürdürüyoruz.

FATAL ERROR est une expérience sonore animée par Charlotte du Collectif Toute Seule. Entendable de minuit à mi-nouïe, de l'un dit à l'une dit. Sonorités entre reportages ou élucubrations sur-irréalistes. Avec ce quizz sonore, Fatal Error vous propose d’entendre des sons et de les reconnaitre. Musique de fin : Le dictionnaire Larousse de Mansfield Tya L'article Fatal Error – Quizz sonore 1 est apparu en premier sur Radio Campus Tours - 99.5 FM.

Si l'argent n'a pas d'odeur, il semble en tout cas avoir un genre : le genre masculin. À l'échelle mondiale, les hommes gagnent en effet davantage que les femmes. Moins bien payées, elles ont aussi un patrimoine moins important et un manque de connaissances sur les placements et les investissements. Mais depuis quelques années, start-up et comptes Instagram se multiplient pour initier ou aider les femmes à perfectionner leur gestion budgétaire et réduire le fossé avec les hommes en matière de finance. Quels sont les autres leviers en matière d'éducation financière des femmes ? Entre dépenses courantes, aléas et prévisions à court terme, comment appréhender son budget de manière apaisée ? Avec :• Héloïse Bolle, conseillère en Gestion de patrimoine, fondatrice d'Oseille et compagnie. Autrice du livre Aux thunes citoyennes ! Au travail et à la maison, prenez le pouvoir sur votre argent (Alisio, 2023) co-écrit avec Insaff El Hassini • Leticia N'Cho-Traore, présidente directrice générale du Groupe Addict, basé en Côte d'Ivoire et spécialisé dans l'accompagnement aux entreprises. Fondatrice de L'Apéro Cash, la masterclass qui parle cash de Cash, et de la culture du Cash et duSalon de l'épargne, de l'investissement et du patrimoine qui s'est tenu les 13 et 14 novembre 2024, à Abidjan.• Alexandra Bationo, autrice de Savoir gérer son budget pour mieux en profiter, (Éditions Larousse, 2023) et créatrice du compte Instagram Parlonsbudget.En fin d'émission, la chronique Ecouter le monde de Monica Fantini.Programmation musicale : ►So um Tempo - Criolo & Tassia Reis ► Money pull up - Blaiz Fayah & Maureen. 

Si l'argent n'a pas d'odeur, il semble en tout cas avoir un genre : le genre masculin. À l'échelle mondiale, les hommes gagnent en effet davantage que les femmes. Moins bien payées, elles ont aussi un patrimoine moins important et un manque de connaissances sur les placements et les investissements. Mais depuis quelques années, start-up et comptes Instagram se multiplient pour initier ou aider les femmes à perfectionner leur gestion budgétaire et réduire le fossé avec les hommes en matière de finance. Quels sont les autres leviers en matière d'éducation financière des femmes ? Entre dépenses courantes, aléas et prévisions à court terme, comment appréhender son budget de manière apaisée ? Avec :• Héloïse Bolle, conseillère en Gestion de patrimoine, fondatrice d'Oseille et compagnie. Autrice du livre Aux thunes citoyennes ! Au travail et à la maison, prenez le pouvoir sur votre argent (Alisio, 2023) co-écrit avec Insaff El Hassini • Leticia N'Cho-Traore, présidente directrice générale du Groupe Addict, basé en Côte d'Ivoire et spécialisé dans l'accompagnement aux entreprises. Fondatrice de L'Apéro Cash, la masterclass qui parle cash de Cash, et de la culture du Cash et duSalon de l'épargne, de l'investissement et du patrimoine qui s'est tenu les 13 et 14 novembre 2024, à Abidjan.• Alexandra Bationo, autrice de Savoir gérer son budget pour mieux en profiter, (Éditions Larousse, 2023) et créatrice du compte Instagram Parlonsbudget.En fin d'émission, la chronique Ecouter le monde de Monica Fantini.Programmation musicale : ►So um Tempo - Criolo & Tassia Reis ► Money pull up - Blaiz Fayah & Maureen. 

Selon l'étude du ministère de l'Éducation nationale en 2023, le harcèlement scolaire toucherait 5% des élèves du primaire du CE2 au CM2, 6% des collégiens et 4% des lycéens. Des injures, des coups, des brimades qui se poursuivent aussi en ligne, sur les réseaux sociaux et groupes WhatsApp. Cela représente en moyenne plus d'un élève par classe, victime de violences destructrices qui conduisent certains enfants et adolescents au suicide. Quels conseils aux parents, qui se sentent souvent démunis ? Pourquoi les programmes et les campagnes publiques donnent peu de résultats concrets ? Comment travailler avec l'ensemble de la communauté éducative : les enseignants, les chefs d'établissement, les élèves ? Faut-il s'inspirer d'autres pays d'Europe ou du Canada, qui travaille sur la prévention de la violence depuis de nombreuses années ? Émission à l'occasion de la Journée nationale de la lutte contre le harcèlement à l'École du 7 novembre 2024.Avec :• Catherine Verdier, psychologue spécialiste des situations de harcèlement scolaire et fondatrice de Psyfamille, auteure de Kit 100% réussite pour bien vivre ensemble au Collège (Larousse), présidente de l'association Amazing-Kids.eu, association qui propose des ressources aux professionnels et aux élèves afin de lutter contre les violences scolaires en France, Belgique, Suisse et Luxembourg. Un reportage de Charlie Dupiot dans une école primaire où le harcèlement scolaire fait déjà partie des réalités d'enfants de 8 ans. Gabin, Lucie, Zoé et Noé sont en classe de CE2 au Pré-Saint-Gervais, en région parisienne. Notre reporter Charlie Dupiot leur a tendu le micro. En ouverture d'émission L'école autour du monde, l'actualité de l'éducation avec Najet Benrabaa, correspondante de RFI en Colombie : À Bogota, les 7 et 8 novembre : la première Conférence interministérielle mondiale de lutte contre toutes les formes de violences faites aux enfants. En fin d'émission, Un parent, une question et les conseils du psychologue Ibrahima Giroux, professeur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis du Sénégal. Il répond à la question de Koumba, 25 ans, Libreville au Gabon qui souffre de l'ambiance familiale avec un père autoritaire et une mère soumise.   Programmation musicale :► Farafina mousso - Gaël Faye, Lubiana Kepaou► Paloma - Angélica Garcia.

Selon l'étude du ministère de l'Éducation nationale en 2023, le harcèlement scolaire toucherait 5% des élèves du primaire du CE2 au CM2, 6% des collégiens et 4% des lycéens. Des injures, des coups, des brimades qui se poursuivent aussi en ligne, sur les réseaux sociaux et groupes WhatsApp. Cela représente en moyenne plus d'un élève par classe, victime de violences destructrices qui conduisent certains enfants et adolescents au suicide. Quels conseils aux parents, qui se sentent souvent démunis ? Pourquoi les programmes et les campagnes publiques donnent peu de résultats concrets ? Comment travailler avec l'ensemble de la communauté éducative : les enseignants, les chefs d'établissement, les élèves ? Faut-il s'inspirer d'autres pays d'Europe ou du Canada, qui travaille sur la prévention de la violence depuis de nombreuses années ? Émission à l'occasion de la Journée nationale de la lutte contre le harcèlement à l'École du 7 novembre 2024.Avec :• Catherine Verdier, psychologue spécialiste des situations de harcèlement scolaire et fondatrice de Psyfamille, auteure de Kit 100% réussite pour bien vivre ensemble au Collège (Larousse), présidente de l'association Amazing-Kids.eu, association qui propose des ressources aux professionnels et aux élèves afin de lutter contre les violences scolaires en France, Belgique, Suisse et Luxembourg. Un reportage de Charlie Dupiot dans une école primaire où le harcèlement scolaire fait déjà partie des réalités d'enfants de 8 ans. Gabin, Lucie, Zoé et Noé sont en classe de CE2 au Pré-Saint-Gervais, en région parisienne. Notre reporter Charlie Dupiot leur a tendu le micro. En ouverture d'émission L'école autour du monde, l'actualité de l'éducation avec Najet Benrabaa, correspondante de RFI en Colombie : À Bogota, les 7 et 8 novembre : la première Conférence interministérielle mondiale de lutte contre toutes les formes de violences faites aux enfants. En fin d'émission, Un parent, une question et les conseils du psychologue Ibrahima Giroux, professeur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis du Sénégal. Il répond à la question de Koumba, 25 ans, Libreville au Gabon qui souffre de l'ambiance familiale avec un père autoritaire et une mère soumise.   Programmation musicale :► Farafina mousso - Gaël Faye, Lubiana Kepaou► Paloma - Angélica Garcia.

La place du père dans la sexualité ou comment un père castrateur peut influencer notre sexualité. “ Je suis impuissant “ : quand l'identité d'un homme se résume à sa capacité sexuelle.On ne mesure pas à quel point cette phrase assassine autant qu'elle enferme les hommes avec pour conséquence, une dégradation de leur estime. Quand les hommes viennent nous voir à ce sujet, les cinq premières minutes de la consultation, ils regardent à terre, n'osant même pas croiser mon regard tant ils en ont honte. Et clairement, le mot n'aide pas. Que nous dit le Larousse ?“ Impuissant = Qui, faute de la force ou des moyens nécessaires, ne peut agir, remplir le rôle qui devrait être le sien, Qui est atteint d'impuissance sexuelle. Synonyme : désarmé, faible; infécond, stérile. “En clair, la force, la virilité, la puissance d'un homme se résumerait à une simple érection ?On ne peut que comprendre que dans une société qui prône l'hyper-performance, la sexualité chez les hommes soit devenue source de stress.Mais comment se construire quand un père nous a écrasé par sa toute puissance, comment trouver sa place en tant qu'homme lorsque celui qui est censé être notre modèle sur terre ne cesse se comparer à nous ?Dans cet épisode il est question de masculinité, de virilité, de puissance et d'impuissance mais surtout du chemin qu'il faut pour réussir à s'éloigner d'un modèle bien trop écrasant. Je vous laisse avec Henri ou comment un père écrasant a eu raison de sa vie sexuelle, mais surtout, comment il s'en est sorti.Bonne écoute ! ---------------------Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.comEt n'oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l'épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : BasiumMontage & Mixage : Les Belles FréquencesMusique : Les Belles FréquencesIdentité graphique : Juliette PoneyPour consulter l'une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelles sont les pires et/ou fausses expressions québécoises ? Adhérez à cette chaîne pour obtenir des avantages : https://www.youtube.com/channel/UCN4TCCaX-gqBNkrUqXdgGRA/join Pour soutenir la chaîne, au choix: 1. Cliquez sur le bouton « Adhérer » sous la vidéo. 2. Patreon: https://www.patreon.com/hndl Montage: Jean-François Blais Musique issue du site : epidemicsound.com Images provenant de https://www.storyblocks.com Abonnez-vous à la chaine: https://www.youtube.com/c/LHistoirenousledira Les vidéos sont utilisées à des fins éducatives selon l'article 107 du Copyright Act de 1976 sur le Fair-Use. Sources et pour aller plus loin: Gaston Dulong, Dictionnaire des canadianismes, Paris, Larousse, 1989. Marcel Juneau, Travaux de linguistique québécoise, Québec, Presses de l'Université Laval, 1975. André Thibault, « Ne nous laissez pas enfirouâper par de fausses étymologies ! », Cap-aux-Diamants, No 96, 2009. André Thibault, « Franco-québécois enfi(fe)rouaper, ou l'histoire d'un faux anglicisme », Richesses du français et géographie linguistique, Louvain-la-Neuve, De Boeck, 2008, p. 165-192. Pierre DesRuisseaux, Dictionnaire des expressions québécoises, Montréal, Bibliothèque québécoise, 2003 (1979). Louis-Alexandre Bélisle, Dictionnaire nord-américain de la langue française, Montréal, Beauchemin, 1979. Michèle Lalonde, « La deffence & illustration de la langue québecquoyse », Maintenant, Montréal, avril 1973, No 125 « Cinq expressions québécoises que nous ferions bien d'utiliser », Le Figaro, 23 août 2019. https://www.lefigaro.fr/langue-francaise/actu-des-mots/cinq-expressions-quebecoises-que-nous-ferions-bien-d-utiliser-20190823 Anne-Marie Beaudouin-Bégin, La langue racontée, s'approprier l'histoire du français, Montréal, Éditions Somme Toute, 2019. Benoît Melançon, Le niveau baisse (et autres idées reçues sur la langue), Montréal, Del Busso, 2015. Wim Remysen, « L'insécurité linguistique à l'école : un sujet d'étude et un champ d'intervention pour les sociolinguistes », dans La linguistique et le dictionnaire au service de l'enseignement du français au Québec, sous la dir. de Nadine Vincent et Sophie Piron, Montréal, Nota Bene, 2018, p. 25-59. Jacques Leclerc, « L'implantation du français au Canada », Chaire pour le développement de la recherche sur la culture d'expression française en Amérique du Nord, février 2021. http://www.axl.cefan.ulaval.ca/francophonie/HISTfrQC_s1_Nlle-France.htm#4_Limplantation_du_français_au_Canada_ Jean-Denis Gendron, D'où vient l'accent des Québécois? Et celui des Parisiens ? Essai sur l'origine des accents. Contribution à l'histoire de la prononciation du français moderne, Québec, Presses de l'Université Laval, 2007. Jean-Denis Gendron, La modernisation de l'accent québécois. De l'accent traditionnel au nouvel accent : 1841-1960. Esquisse historique. Contribution à l'histoire de la prononciation du français au Québec, Québec, Presses de l'Université Laval, 2014. Claude Poirier (dir.), Dictionnaire historique du français québécois : monographies lexicographiques de québécismes, Québec, Presses de l'Université Laval, 1998. Chantal Bouchard, Méchante langue: la légitimité linguistique du français parlé au Québec, Montréal, Presses de l'Université de Montréal, 2011. Claude Poirier, « Les origines du complexe linguistique des québécois », Cap-aux-Diamants, No 96, 2009. Maurice Lemire, « 19. Les écrivains canadiens et la langue française », Le français au Québec : 400 ans d'histoire et de vie, sous la dir. de Michel Plourde et Pierre Georgeault, Montréal, Fides, 2000. André Lapierre, « Le manuel de l'abbé Thomas Maguire et la langue québécoise au XIXe siècle », Revue d'histoire de l'Amérique française, 35(3), 337-354 L. Cornellier, « Histoire de notre accent », Le Devoir, 24 janvier 2015. Fernand Harvey, « Le Canada français et la question linguistique », Le français au Québec. sous la dir. de M. Plourde et P. Georgeault, Montréal, Fides, 2008, p. 193-208. Autres références disponibles sur demande. #histoire #documentaire #quebec #expressionsfrançaises #quebecisme #quebecoriginal

Depuis le temps que je travaille sur ce sujet des pères, et de l'impact qu'ils ont sur nous, leurs enfants, et particulièrement les femmes, je suis très heureuse de publier cette série d'épisodes : d'abord, l'aspect psy, analytique, puis des témoignages de pères. Je suis ravie de retrouver l'invitée de l'épisode 10 ("Foutez-nous la paix avec notre corps"), la passionnante Catherine Grangeard, psychanalyste, psychologue et psychosociologue, autrice.Parmi les questions traitées ensemble : l'impact d'un père absent (ayant quitté le foyer, ou mort) ou d'un père présent mais peu impliqué, ou violent (physiquement, verbalement etc) sur les enfants, leur construction, et les rencontres qu'ils/elles seront amener à faire. est-ce que cet impact peut être plus fort encore, plus complexe, pour les personnes racisées et/ou d'origine étrangère ? Plusieurs cultures, la langue paternelle et/ou maternelle n'est pas toujours transmise, ce qui peut créer des problèmes liées à l'identité. est-il vrai de dire que les "daddy issues" touchent particulièrement les femmes, dans leur rapport aux hommes, et si oui, comment les traiter et avancer.Merci à Catherine pour son éclairage, son écoute, et ses pistes de réflexions. Bonne écoute !L'épisode suivant sort dans la foulée, avec un papa quinqua de 2 filles, l'une ado, l'autre préado. Il y aura ensuite encore au moins 2 autres témoignages. Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage et hébergement). Merci aux premières personnes qui ont participé ! Crédits photo vignette : Marc HayRéférences citées dans l'épisodes ou en bonus ou recommandées par l'invitée :Retrouvez Catherine Grangeard sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/catherinegrangeard/ https://www.facebook.com/catherine.grangeardEn librairies : "Il n'y a pas d'âge pour jouir (la retraite sexuelle n'aura pas lieu)" aux éditions Larousse, "La femme qui voit de l'autre côté du miroir" co-écrit avec Daphnée Leportois aux éditions EyrollesSes autres livres : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=paper&form_recherche_avancee=ok&auteurs=Catherine%20Grangeard Podcasts⁃ Shera, podcast "bip sonore", épisode "Je suis heureuse de ne pas avoir de père (et oui)https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bip-sonore-shera/id1678743397?i=1000637516088⁃ Lala Misaki, podcast "hors normes", épisode "Papa, regarde, j'arrive à vivre sans toi !"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/hors-normes/id1680531716?i=1000638078214 Vidéos Documentaire "Make me a man" de Jerry Hyde et Mai Hua https://makemeaman.com/⁃ Oscars, remerciements des lauréats pour leur mère, uniquement.https://www.instagram.com/reel/C_qZilVyZ5w/?igsh=MXBhY3d6ajl3MXYweA== Paternité vue par Didier Bourdon https://youtube.com/shorts/jkHMY30DyMY?si=68f0mL6yRbetBoEM Colin Boudrias, humoriste québecois, explique sa coparentalité avec sa compagne, et une de leurs amies. Et non, ils ne sont pas en trouple https://www.instagram.com/reel/DBKNc3IBrIO/?igsh=eDJ3em04NGpocmZv L'arnaque des nouveaux pères https://www.instagram.com/reel/DA5R4gSiOL3/?igsh=MTYxOGx4Nmo2c202Zg== Série documentaire Pères sans Repères et interviews intégrales disponibles dès maintenant sur http://on-suzane.com "Axel nous parle de son schéma familial, assez traditionnel finalement avec un père qui travaille loin la semaine, et qui n'est là que pour faire la discipline le weekend. Et vous, comment était organisée votre famille ?" Pères et filles https://www.instagram.com/reel/DBFLDujo9tW/?igsh=MWhxZDkycXpkNzVpYQ%3D%3D "How to travel with a baby" https://www.instagram.com/reel/DA1vV4zxFA6/?igsh=MWhyaGhjMW5ua3hnYw%3D%3D D'autres références (plein !) à suivre AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile. Episode enregistré en septembre 2024, à distance, via ZoomMontage et mixage : Isabelle FieldMusique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula

Geri Dönüyoruz'un 72. bölümünde Mahir Ünsal Eriş ve Töre Sivrioğlu, daha önce açtıkları klasik müzik bahsini bu sefer alfabetik sırayla baştan alıyor ve bu ansiklopedik serinin ilk bölümünde uzunca bir yol alarak B harfinin ortalarına kadar geliyorlar.

Geri Dönüyoruz'un 72. bölümünde Mahir Ünsal Eriş ve Töre Sivrioğlu, daha önce açtıkları klasik müzik bahsini bu sefer alfabetik sırayla baştan alıyor ve bu ansiklopedik serinin ilk bölümünde uzunca bir yol alarak B harfinin ortalarına kadar geliyorlar.

Cette semaine, Anna Roy nous parle d'un sujet source de tensions, sur lequel tout le monde apporte son avis mais raconte aussi beaucoup d'approximations: l'allaitement. Aujourd'hui, elle répond aux principales interrogations sur le sujet.Il faut d'abord entériner quelque chose: l'allaitement est bon pour le bébé, comme pour la mère. Sans qu'il ne devienne indispensable –il existe des laits industriels convenables. Attention à ne pas culpabiliser cependant: «On connait tous des gens qui n'ont pas été allaités petits et qui vont très bien», assure la sage-femme.Anna Roy évoque également la douleur possible durant l'allaitement, l'alimentation à adopter, si ou peut boire ou non. Elle encourage enfin à se renseigner auprès d'une sage-femme ou d'une consultante en lactation.Ressources:– Listes de podcasts et de livres spécialisés sur l'allaitement.– Le Centre de référence sur les agents tératogènes (CRAT) est une structure publique principalement dédiée à prévenir les risques de certains médicaments durant la grossesse.–L'Association des lactariums de France (ADLF) vise à promouvoir l'allaitement maternel et à améliorer la qualité du lait humain en France.–Retrouvez également le dernier ouvrage d'Anna Roy, Le journal de mon post-partum, aux éditions Larousse.Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.Direction éditoriale: Christophe CarronProduction éditoriale: Nina ParejaMontage et réalisation: Johanna LalondeMusique: Victor Benhamou et Johanna LalondeSuivez-nous sur Instagram, Tik Tok, Facebook et Twitter Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Que faire si son enfant a peur de la nouveauté, de la séparation ou de l'avenir ? S'il appréhende d'aller à l'école ou de rencontrer de nouvelles personnes ? Il peut arriver qu'il s'inquiète que des monstres se cachent sous son lit ou que des voleurs viennent dans sa chambre. Quelle que soit sa peur, comment décrypter les inquiétudes de ses enfants et les aider à les surmonter ?  Avec :• Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne, sophrologue et autrice de Mon enfant inquiet – Apaisez l'anxiété de votre enfant et guidez- le vers l'autonomie émotionnelle (Editions Marabout) • Aline Natival Id Hammou, psychologue clinicienne et autrice de La charge mentale des enfants, quand nos exigences les épuisent (Larousse, 2020) En ouverture d'émission L'école autour du monde, notre chronique d'actualité de l'éducation avec Bruno Duval correspondant de RFI à Tokyo : La prévention des risques à l'école au Japon En fin d'émission, Un parent, une question et les conseils du psychologue Ibrahima Giroux, professeur à L'Université Gaston Berger de Saint-Louis du Sénégal. Il répond à la question d'une auditrice, Claudia à Yaoundé dont la nièce porte le traumatisme d'avoir été confiée à sa grand-mère de 2 à 14 ans. Programmation musicale :► Okay - MC Solar et Marie Flore ► Soso - Ohma Lay 

Nous sommes dans les années 1840. Le jeune Charles Baudelaire mène une vie dissolue, découvre les « paradis artificiels ». Il se met à composer les premiers poèmes de ce qui deviendra les « Fleurs du mal ». Il est aussi critique d'art et journaliste, ainsi défend-il Delacroix comme représentant du romantisme en peinture. Il rédige des comptes rendus des Salons qu'il visite, ces expositions organisées, à Paris, par l'Académie royale de peinture et de sculpture. Sur celui de 1846, dans un texte intitulé « De la couleur », il écrit : «L'air joue un si grand rôle dans la théorie de la couleur que, si un paysagiste peignait les feuilles des arbres telles qu'il les voit, il obtiendrait un ton faux ; attendu qu'il y a un espace d'air bien moindre entre le spectateur et le tableau qu'entre le spectateur et la nature. Les mensonges sont continuellement nécessaires, même pour arriver au trompe-l'œil. » Le trompe-l'œil, « cette peinture qui donne à distance l'illusion de la réalité », nous dit le Larousse. Pour Jean Cocteau, le peintre italien De Chirico, employait le trompe-l'œil « comme un criminel rassure sa victime ". Quelles sont les origines du genre ? Comment a-t-il évolué ? Peut-on ne pas en revenir, comme le prétendait le même Cocteau, pour peu que l'on soit distrait ? Avec nous : Anne Hustache, historienne de l'art. Sujets traités : Trompe-l'œil, Charles Baudelaire, Jean Cocteau, De Chirico, peinture, sculpture. Merci pour votre écoute Un Jour dans l'Histoire, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 13h15 à 14h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes d'Un Jour dans l'Histoire sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/5936 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : L'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwL'heure H : https://audmns.com/YagLLiKEt sa version à écouter en famille : La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiKAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de reproposer le témoignage de Chloé, consultante en périnatalité et mère d'une fille unique de 6 ans. Chloé est également la créatrice du compte Instagram Mal de mères, où elle aborde sans détour les questions de santé mentale maternelle, et la co-autrice de Dépression Post-partum, la face cachée de la maternité paru en 2023 aux éditions Larousse. Elle connaît bien ces enjeux, ayant elle-même traversé une dépression post-partum fulgurante après la naissance de sa fille, qui a bouleversé toutes ses certitudes sur la maternité.Depuis, Chloé se consacre à soutenir les jeunes mères qui, comme elle, se retrouvent submergées par la maternité. Elle nous explique pourquoi ce travail est si important pour elle.Mais Chloé, c'est aussi une maman qui a choisi de n'avoir qu'un enfant. Ensemble, nous avons échangé sur le désir ou non d'agrandir une famille, sur nos parcours personnels et sur cette pression que l'on se met parfois pour compenser l'absence d'un deuxième enfant, un être qui n'a jamais existé.------------------------------------------Tu es sur Prenons un café, le podcast qui parle des sujets de parle de parentalité, mais surtout d'humanité, sans tabou ni complexe. Je suis Elise Bultez, et chaque mardi, je te propose des conversations avec des humain.e.s concerné.e.s de près ou de loin par la parentalité. Nous échangeons sur des sujets importants de société, souvent éloignés des contes de fée, mais toujours criants d'actualité.➕ INSCRIS-TOI À LA NEWSLETTER : CLIQUE ICI ➕

En mai 2022, le Larousse a dévoilé les nouveaux mots qui entrent dans le dictionnaire pour l'édition 2023. Dans « Maintenant, vous savez », nous vous avons parlé de plusieurs d'entre eux, et notamment du syndrome du vieillissement. En voici un autre : une entreprise zombie. Un terme remis au goût du jour par la pandémie de Covid-19 désignant une entreprise qui n'augmente plus ses gains, ni sa productivité et menace de faire faillite. Les profits sont nuls, voire négatifs, ne permettant pas de couvrir ses dettes. Face à la concurrence, elle essaie tant bien que mal de s'adapter et parvient en général à survivre grâce aux aides étatiques. On parle aussi de « zombification » des entreprises. Quand a été inventé ce terme ? Et combien sont-elles ? Quels risques cachent ces entreprises? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast écrit et réalisé par Pauline Weiss. Première diffusion : 30 mai 2022 À écouter aussi : Qu'est-ce que l'effet Albédo ? Comment sont réalisés les sondages en politique ? Avale-t-on vraiment des araignées dans notre sommeil ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:58:42 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - Le Littré, le Larousse, le Robert… Comment est né le premier dictionnaire de la langue française ? Comment le dictionnaire se popularise-t-il et se démocratise-t-il progressivement ? Comment le dictionnaire a-t-il accompagné et accéléré la démocratisation du savoir, de la culture et de la langue ? - réalisation : Thomas Beau - invités : Jean Pruvost Lexicologue, historien de la langue française

Aujourd'hui, Anna Roy a eu envie d'essayer de vous rassurer, de vous offrir un contre-discours sur l'accouchement, pour sortir de l'essentialisation des expériences féminines. Cela peut aussi être un moment génial, surtout en tant que sage-femme.Dans l'accouchement, Anna Roy trouve de la beauté, de l'émotion et reste toujours surprise par les femmes. La salle d'accouchement est un endroit un peu fou, hors du temps, hors du monde où la réalité se compose et où les vulves ont des visages.Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux Maternelles et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis, et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.Pour en savoir plus, il existe aussi Le post-partum dure 3 ans, ouvrage écrit par Anna Roy et Caroline Michel publié chez Larousse.Direction éditoriale: Christophe CarronProduction éditoriale: Nina ParejaMontage et réalisation: Johanna LalondeMusique: Victor Benhamou et Johanna LalondeSuivez-nous sur Instagram, Tik Tok, Facebook et Twitter

REPLAYCertains sujets restent tabous, tant dans l'espace public que privé. Le regret maternel en fait partie. Rarement abordé, que ce soit dans les conversations entre amies ou dans les cabinets médicaux, il reste un sujet difficile à évoquer. Pourtant, une femme courageuse a décidé de le mettre en lumière : Astrid Hurault de Ligny, autrice du livre "Le regret maternel" paru aux éditions Larousse en septembre 2022. Pourquoi ce choix ? Parce qu'elle vit elle-même cette réalité.Astrid s'était toujours imaginée avec un, voire plusieurs enfants. Son fils, elle l'a ardemment désiré, et l'aime plus que tout au monde. Le problème n'est pas lui, mais le rôle de mère et les défis inattendus qui l'accompagnent. Comment aurait-elle pu anticiper ces difficultés quand la maternité est souvent dépeinte comme le but ultime, la source ultime d'épanouissement ? Cette fameuse phrase, "tu comprendras quand tu auras des enfants", se demande-t-elle, comprendre quoi au juste ? La charge mentale écrasante ? Les inégalités qui se creusent encore plus entre les femmes et les hommes ?Dans cet épisode, Astrid partage son histoire, rappelant que le regret maternel est une expérience profondément personnelle, qui peut évoluer avec le temps. Ce n'est pas quelque chose que l'on "soigne", mais que l'on vit… et il n'est pas incompatible avec l'amour inconditionnel que l'on porte à ses enfants.Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et Prenons un café------------------------------------------Tu es sur Prenons un café, le podcast qui parle des sujets de parle de parentalité, mais surtout d'humanité, sans tabou ni complexe. Je suis Elise Bultez, et chaque mardi, je te propose des conversations avec des humain.e.s concerné.e.s de près ou de loin par la parentalité. Nous échangeons sur des sujets importants de société, souvent éloignés des contes de fée, mais toujours criants d'actualité.➕ INSCRIS-TOI À LA NEWSLETTER : CLIQUE ICI ➕

This well-loved reference book serves not just as an encyclopedia of gastronomy, but a window into the (mostly French) culinary world from when it was published. Anney and Lauren flip through the history behind the ‘Larousse Gastronomique'.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Virginie Florin, auteure du livre "50 ans et la vie est belle !"aux éditions Larousse. Et si 50 ans était un âge de libération et de renaissance pour les femmes ? Et si l'injonction à rester jeune, focalisée sur son apparence n'avait pas d'importance ? Virginie casse les codes et fait voler en éclats les clichés sur son âge tout en donner des conseils pour vivre au mieux son âge, en prenant soin de son sommeil, son alimentation et sa pratique sportive. Après avoir créé son compte Instagram a_ton_age_quand_meme dans lequel elle livre des conseils pour devenir une femme épanouie même après la ménopause. Épisode #506Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Virginie Florin :Les (nombreux !) avantages de la cinquantaine selon Virginie FlorinL'importance des routines matinales qui font du bienLes bienfaits des douches froides au quotidienLa perception sociale des femmes de cinquante ansL'importance du suivi médical et du bon dosage dans le traitement hormonal de la ménopauseAborder une approche holistique de la ménopauseL'impact de l'alcool sur le sommeil et les symptômes liés à la ménopauseLimiter l'addiction au sel et au sucreQuelques citations du podcast avec Virginie Florin :"Pour moi la cinquantaine c'est la dizaine où il faut s'adapter et s'écouter.""Le stress est un gros accélérateur des symptômes de la ménopause."“Quelque chose qui nous permet de rester jeunes, c'est de s'émerveiller.""Est-ce que c'est parce qu'on sourit que la vie nous sourit ou est-ce que la vie nous sourit et alors on a le sourire ?"Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Bérengère Philippon, coach en nutrition, conférencière et auteure. Comment ne pas céder aux tentations alimentaires auxquelles nous sommes confrontés au quotidien ? Manger pour vivre et non vivre pour manger, la réalité de la vie est parfois plus complexe. Entre dîners familiaux, un manque de temps pour cuisiner sainement, une alimentation équilibrée, saine est parfois complexe à mettre en place au quotidien. Bérengère Philippon prône une alimentation savoureuse en plus d'être équilibrée, à indice glycémique (IG) bas, nous permettant ainsi de garder du plaisir au moment des repas. Dans son dernier ouvrage, "Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia", publié chez Larousse et co-écrit avec Alexia Cornu, ces deux expertes nous partagent l'importance de maintenir une nutrition saine, d'intégrer une activité physique régulière et comment ces pratiques transforment notre bien-être. Épisode #504Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Bérengère Philippon :L'importance de trouver des alternatives savoureuses et bénéfiques pour notre santéComment rééquilibrer son alimentation à IG bas et éviter l'alimentation inflammatoireL'influence de l'alimentation sur notre ventre et les bénéfices de la réduction des sucresL'importance de se fixer des rendez-vous pour maintenir une discipline sportive régulièrePlanifier ses repas et préparer ses légumes pour maintenir une alimentation équilibréeLe besoin de consommer des aliments à indice glycémique IG bas et riches en fibresQuelques citations du podcast avec Bérengère Philippon :"Le fait d'intégrer différents types de graisses, notamment les oméga 3, aide à éviter les problèmes d'inflammation du corps.""Quand on réduit les calories, on réduit aussi le muscle : le corps en hypocalorie va réduire la quantité de muscles pour se préserver.""Des aliments très sucrés peuvent nous redonner faim deux heures après.""Dès que l'on ajoute des fibres l'index glycémique du plat baisse."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les bienfaits du Stomach Vacuum : Dans cet épisode, Anouk Hamel, coach sportive et créatrice de la méthode Body by Anouk, nous parle des bienfaits que le sport apporte à notre corps et à notre esprit. Elle qui a toujours été sportive, elle nous partage son parcours, l'importance qu'elle accorde à la discipline dans sa pratique personnelle. Elle détaille également les bienfaits physiques et mentaux de la pratique du Stomach Vacuum, une technique de respiration profonde qui permet de renforcer les muscles des abdominaux tout en agissant positivement sur le système nerveux et hormonal. Elle partage les détails de cette pratique dans son livre "Stomach Vacuum", publié chez Larousse, une méthode de fitness innovante qui permet de travailler la musculature profonde de nos abdominaux, d'améliorer notre posture tout en travaillant sur notre confiance en nous.La série Métamorphose Le sport pour aller au delà de soi est animée par Enoch Effah, triple champion du monde de boxe, sept fois champion de France, aujourd'hui coach. Dans cette série exclusive, il recevra des experts inspirants du sport qui nous donneront des conseils pour se sentir en pleine forme dans sa tête et son corps au quotidien.À réecouter : Se réparer après la maladie avec Anaïs Quemener (Ep.1) Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Anouk Hamel :"Je me suis rendu compte que ça me nourrissait, que ça m'équilibrait, que ça me donnait une meilleure énergie et que ça jouait positivement sur mon humeur.""Dix profondes respirations le matin, c'est un des meilleurs anti-stress que tu puisses donner à ton corps.""La discipline, c'est magnifique : ça veut dire être assez à l'écoute de soi, s'aimer assez pour se donner un cadre pour être au top.."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.