Podcasts about Marcher

Avec : Baptiste des Monstiers, grand reporter. Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Avec : Baptiste des Monstiers, grand reporter. Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des Français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Chaque matin, l'équipe vous parle du con du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Diminution du niveau de stress, augmentation de la force musculaire, développement du capital osseux, renforcement des capacités cardiaques et respiratoires… Les bienfaits de l'activité physique sur la santé ne sont plus à démontrer. Cependant, il peut parfois être difficile de se motiver, de trouver du temps ou de savoir vers quelle activité physique se tourner. Un médecin du sport répond à toutes vos interrogations, dans Priorité Santé.   Si une hospitalisation, un accident, la phase aigüe d'une maladie peuvent nous éloigner un certain temps d'un tapis de gym, d'une piste, d'une salle ou d'un stade, aujourd'hui, tous les médecins s'accordent à inciter leurs patients à une pratique sportive fréquente et régulière, lorsque leur état de santé le leur permet.    Marcher, jouer en équipe, pédaler, danser, s'étirer… L'activité physique est un pilier de la prévention en santé, une pratique à cultiver tout au long de la vie. Le choix de l'activité va correspondre non seulement aux goûts de chacun, chacune, mais aussi aux équipements disponibles, à son ressenti, sa forme physique : ménager ses genoux lorsque l'on souffre d'un problème d'articulations ou de surpoids, après une blessure, éviter les chocs. Bref, s'écouter, demander conseil et ne pas renoncer…  Parce qu'au-delà des bienfaits physiques, bouger, c'est bon pour la tête : plaisir, antistress, et globalement un remède éprouvé également pour préserver ou améliorer la santé mentale.    Avec :  Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport et auteur de Le sport : je me lance, aux éditions In Press.     Programmation musicale :  ► Tokischa, Skrillex – Surfboard                                                                ► Sampa the Great – Energy.

✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Pas facile de fixer des limites, ou de dire à quelqu'un que son comportement nous déplaît. Pas de panique, on décrypte tout cela dans cet épisode, et vous en resortirez avec de super astuces ! - Qui n'a pas peur de perdre gagne. - L'humain ne change que lorsque la douleur de rester pareil est supérieur à celle de changer. - La peur de la solitude vous bloque. - Parfois, vous ne devez d'explication à personne, pas même à vous-même. - La façon dont on vous traite ne vous définit pas. - Vous êtes responsable qu'on vous marche dessus. - Vos fantasmes sont des fantasmes. - Le manque d'amour d'autrui n'a rien de personnel. Et bien d'autres réflexions. A tout de suite ;)

Diminution du niveau de stress, augmentation de la force musculaire, développement du capital osseux, renforcement des capacités cardiaques et respiratoires… Les bienfaits de l'activité physique sur la santé ne sont plus à démontrer. Cependant, il peut parfois être difficile de se motiver, de trouver du temps ou de savoir vers quelle activité physique se tourner. Un médecin du sport répond à toutes vos interrogations, dans Priorité Santé.   Si une hospitalisation, un accident, la phase aigüe d'une maladie peuvent nous éloigner un certain temps d'un tapis de gym, d'une piste, d'une salle ou d'un stade, aujourd'hui, tous les médecins s'accordent à inciter leurs patients à une pratique sportive fréquente et régulière, lorsque leur état de santé le leur permet.    Marcher, jouer en équipe, pédaler, danser, s'étirer… L'activité physique est un pilier de la prévention en santé, une pratique à cultiver tout au long de la vie. Le choix de l'activité va correspondre non seulement aux goûts de chacun, chacune, mais aussi aux équipements disponibles, à son ressenti, sa forme physique : ménager ses genoux lorsque l'on souffre d'un problème d'articulations ou de surpoids, après une blessure, éviter les chocs. Bref, s'écouter, demander conseil et ne pas renoncer…  Parce qu'au-delà des bienfaits physiques, bouger, c'est bon pour la tête : plaisir, antistress, et globalement un remède éprouvé également pour préserver ou améliorer la santé mentale.    Avec :  Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport et auteur de Le sport : je me lance, aux éditions In Press.     Programmation musicale :  ► Tokischa, Skrillex – Surfboard                                                                ► Sampa the Great – Energy.

Faire plusieurs choses à la fois donne souvent l'impression d'être efficace. Répondre à des messages pendant une réunion, écouter un podcast en travaillant ou jongler entre plusieurs fenêtres sur un ordinateur paraît presque normal aujourd'hui. Pourtant, les recherches scientifiques montrent que notre cerveau est beaucoup moins doué pour le multitâche qu'on ne le croit.D'abord, il faut comprendre une chose essentielle : le cerveau humain ne réalise généralement pas plusieurs tâches complexes simultanément. En réalité, il alterne très rapidement d'une tâche à l'autre. Les neuroscientifiques parlent de “task switching”, c'est-à-dire de “changement de tâche”. Chaque bascule demande un petit effort mental invisible, mais coûteux pour le cerveau. Des études en psychologie cognitive montrent que ce mécanisme réduit les performances, augmente les erreurs et ralentit l'exécution globale des tâches. Le cerveau doit à chaque fois réactiver le contexte mental correspondant : où en étais-je ? que devais-je faire ? que faut-il retenir ? Résultat : on fatigue davantage son attention et sa mémoire de travail. Les chercheurs ont également observé que les multitâcheurs fréquents sont souvent plus facilement distraits. Certaines études suggèrent même qu'ils filtrent moins bien les informations inutiles. En voulant tout faire en même temps, le cerveau devient paradoxalement moins capable de se concentrer profondément. Le multitâche semble aussi avoir un impact sur le stress. Plusieurs recherches montrent qu'il augmente temporairement la fréquence cardiaque et la pression artérielle. À long terme, cette surcharge cognitive répétée pourrait contribuer à l'épuisement mental et à l'anxiété. Mais attention : tout dépend des tâches concernées. Certaines combinaisons restent relativement faciles. Marcher en parlant ou écouter de la musique en rangeant une pièce mobilisent des circuits cérébraux différents. En revanche, deux activités demandant une forte attention — par exemple écrire un email tout en suivant une conversation — entrent en concurrence directe dans le cerveau.Le problème est particulièrement visible avec les écrans et les notifications. Chaque interruption force le cerveau à “recharger” son contexte mental. Des chercheurs parlent même d'un “coût caché” du multitâche numérique. La bonne nouvelle, c'est que le cerveau fonctionne souvent mieux en monotâche, c'est-à-dire en se concentrant sur une seule activité à la fois. Les techniques comme le travail par sessions courtes, les pauses régulières ou la désactivation des notifications améliorent généralement la concentration et la mémoire. Finalement, le multitâche n'est pas forcément “dangereux” pour le cerveau, mais il est souvent beaucoup moins efficace qu'on l'imagine. Notre cerveau moderne reste, au fond, un organe conçu pour focaliser son attention… sur une chose à la fois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de bouger, marcher, travailler dur, écouter de la musique pendant l'effort. NOUVEAU : Construire du muscle sans prise de graisse Au programme : Activité physique et vieillissement épigénétique : le paradoxe du travail physique Une méta‑analyse de 44 études comprenant 145 465 participants a comparé l'activité physique de loisir […] The post Pousser, marcher et travailler dur ne suffit pas appeared first on Fitnessmith.

French conversation for jet-setters: the verb MARCHER (to walk) au passé composé:j'ai marchétu as marchéil a marchénous avons marchévous avez marchéils ont marchéBecome fluent at ConfidentConversationClub.com

Aujourd'hui dans le podcast, on reçoit en entrevue Maxim Tremblay-Gaudet, étudiant finissant au baccalauréat en littérature à l'UQAM à Montréal, qui vient nous raconter son expérience dans un cours où l'on lui imposait l'utilisation de l'écriture inclusive, tant à l'écrit qu'à l'oral. On discute avec lui du milieu de la littérature au Québec, des idéologies ambiantes, ainsi que de l'influence de certains professeurs militants et de l'entrisme dans ce milieu.DANS LA PARTIE PATREON, on commence avec Ian qui partage une publication du lobby Villes Humaines Médias basé à Québec, proposant une comparaison jugée discutable des moyens de transport utilisés par les citoyens. Ensuite, on analyse deux sondages parus récemment : d'abord celui de Pallas Data commandé par Respect citoyens sur la popularité du projet de tramway de Québec, puis celui de Liaison Stratégies sur les intentions de vote au Québec. On termine en écoutant un extrait du discours inaugural de Christine Fréchette, puis Joey nous fait entendre plusieurs extraits du dernier vox pop de Maxime Lacasse de Radio X.0:00 Intro0:24 Le gars de l'UQAM2:16 L'écriture inclusive à l'oral6:14 Une théorie du complot de la langue14:49 Porter plainte contre sa professeure18:25 Que fais-tu en littérature ?21:51 Une professeure féministe woke29:16 Marcher au pas et la démonisation du passé33:26 Le milieu littéraire dopé aux subventions36:47 Plainte rejetée et le côté punk

[PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est juste un espace pour poser la charge mentale et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix

Une légère échauffourée a éclaté ce mercredi soir à l'issue de la demi-finale aller de Ligue des champions (1-1) entre l'Atlético de Madrid et Arsenal. Les Simeone, père et fils, sont venus interpeller Ben White, coupable d'avoir marché sur le logo des Colchoneros. Un léger incident qui fait réagir Jérôme Rothen. 

Et si vous n'aviez pas besoin de vous arrêter pour méditer ? Dans cet épisode, je vous propose une expérience hybride qui est à mi-chemin entre le podcast et la méditation. Un espace pour revenir à vous, tout en continuant ce que vous êtes en train de faire (Marcher, cuisiner, ranger, vous préparer…) et, en même temps, habiter un peu plus l'instant. Sans effort

durée : 00:03:03 - L'info d'ici, ici Mayenne - Le Stade Lavallois est 16e de Ligue 2 de football, synonyme de barrages, à trois matchs de la fin de la saison. Avant la rencontre contre Rodez ce vendredi 24 avril 2026 à domicile, ICI Mayenne est allé prendre la température auprès des supporters. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Nous examinons les testaments de deux artistes dans l'émission du jour. Un anachronisme : Patsy Cline et Luke Bell ne risquaient pas de se croiser, ils n'ont pas vécu aux mêmes époques. Mais ils ont imprimé leur authenticité sur la... Continue Reading →

Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, prof de français, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, et Bruno Poncet, cheminot, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Charlie Morin, humoriste, ancien travailleur social… et clairement une des personnes les plus décomplexées qu'on a reçues.On plonge sans filtre dans sa vie : son slut era de 10 ans, sa relation actuelle en couple ouvert, les saunas, le cruising… et surtout, sa vision de l'amour qui mélange vulnérabilité, liberté et désir.On parle de relations non conventionnelles, de dating chez les hommes gays, de pourquoi c'est plus facile de coucher que de s'attacher… et de ce que ça prend vraiment pour aimer quelqu'un sans se perdre.Entre confidences crues, réflexions surprenantes et gros moments de malaise (et de rires), c'est un épisode intense, drôle et honnêtement fascinant.Le podcast est présenté par Éros et CompagnieUtiliser le code promo : SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://bit.ly/EROS-MEILLEURSVENDEURSLe podcast est présenté par Oxio. Utilisez le code promo SEXEORAL pour obtenir 1 mois gratuit sur oxio.ca

Fresh look at the unsolved killing of civil rights marcher William Moore in Alabama Prosecutor withdraws vehicular homicide charge against teenager in prank-linked teacher death Search for shooting suspect delays spectator entry at the Players Championship New York extortion case alleges $500,000 demand involving pardon lobbyist and suspected intermediary See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sheyann Webb-Christburg is a civil rights activist and co-author of the book Selma, Lord, Selma. As a nine-year-old, Webb took part in the first attempt at the Selma to Montgomery march across the Edmund Pettus Bridge on March 7, 1965, known as Bloody Sunday, and was known as Martin Luther King Jr.'s "Smallest Freedom Fighter".The beginning of her activismIn January 1965, Webb met Dr. King soon after she began attending meetings. Webb states that meeting Dr King was one of the most impactful events of her life; she describes him as "a strong...patient man...one who could talk and deliver, and you could receive his message regardless of how old you were.Bloody SundayThe march from Selma to Montgomery was organized after the death of Jimmie Lee Jackson, a member of the Southern Christian Leadership Conference (SCLC) who was beaten and shot during a peaceful march for voting rights in Marion, Alabama.During the meeting held before Bloody Sunday, people talked about the possibilities of how the march would go, and that there was a possibility that the march wouldn't be successfully finished. Webb said that she was scared the morning of the march and that she wasn't prepared to see the things she saw, even after the warnings of the meeting the previous night.At nine years old, marching alongside her teacher, Margaret Moore, Sheyann Webb was among the protesters who were beaten with billy clubs and gassed with tear gas. A fellow demonstrator, Hosea Williams, picked up Webb and rescued her from the violent turn of the protest. She ran home "like [she] was running for [her] life." After the first attempted march, Webb was still determined to return to Brown's Chapel Church, and she was willing to march again. She wrote her funeral arrangements the night of Bloody Sunday.She wrote Selma, Lord, Selma, a 1980 book edited by Frank Sikora, which was adapted into a Disney television movie of the same name and found its way into secondary education textbooks.© 2026 All Rights Reserved© 2026 BuildingAbundantSuccess!!Join Me on ~ iHeart Media @ https://tinyurl.com/iHeartBASSpot Me on Spotify: https://tinyurl.com/yxuy23baAmazon Music ~ https://tinyurl.com/AmzBASAudacy:  https://tinyurl.com/BASAud

Don't Whistle at Night welcomes Simeon R. Pre- recorded March 22nd, 2026 EP: 49 About Our Guest; Simeon was born in California, lived in Hawaii for a few years. He is an experiencer of “High Strangeness” which includes Bigfoot, The Little People, Hawaii's Night Marcher Warriors, and The Paranormal. He has become an explorer of Supernatural happenings and mysteries and feels that it needs to be connected with it and needs to be looked at ,as one of Life's bigger mysteries. He also feel that it's important to move away from a dominant fear based , conditioned approach and go back to the origins of his Ancestors. United Public Radio & UFO Paranormal Radio

Aujourd'hui, je reçois une femme que j'ai rencontré il y a quelques mois et on a eu ce qu'on appelle une "rencontre d'âme". Et aujourd'hui j aimerai vous la présenter. Une femme qui a osé retourner dans les zones que beaucoup préfèrent laisser enfouies.Son livre s'intitule : Il faut tomber bien des fois pour apprendre à marcher, dispo partout.Dans ces pages, il y a l'enfance, le rejet, la violence, l'inceste, la dissociation.Il y a la réussite, La maternité, La chute. Puis la marche. Le pèlerinage. Le retour à soi.J'ai eu la chance de faire partie de celle qui ont eu l'honneur de lire son livre avant sa sortie et je l'ai lu en 2 jours. Ce que j'ai profondément aimé c'est qu'il ne glorifie pas la souffrance. Il montre le passage. Comment on peut transformer l'indicible en lumière sans nier l'ombre.Comment on tombe.Comment on se relève.Et surtout… comment on apprend à marcher autrement.Si vous traversez une épreuve…Si vous avez parfois l'impression d'avoir vécu à côté de vous-même…Si vous sentez que quelque chose en vous demande à être entendu…Restez.Cet épisode n'est pas là pour vous secouer.Il est là pour vous rappeler que même dans les histoires les plus dures… il y a toujours un pas possible.Retrouvez Victoria sur instagram @vilipskyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:33 - Le Fil philo - Marchez à contre-courant, ignorez les modes et reprenez votre liberté. Laurence Devillairs vous propose un manifeste “punk” ou cynique de Diogène de Sinope, philosophe antique de la Grèce classique. - réalisation : Emily Vallat

Nat'l Media , Historic EventI am BOTH a Northerner & present Washingtonian who was born after the Historic Marches for My Civil Rights to Vote, Education, Public Accommodations,Transportation & EmploymentMajor Media Nationally & Internationally covered in the Marches. Citizens & Celebrities also participated:Joan Baez, James Baldwin, Harry Belafonte, Tony Bennett, Leonard Bernstein, Sammy Davis, Jr., Billy Eckstein, Dick Gregory, Lena Home, Mahalia Jackson, William Marshall, Johnny Mathis, Nina Simone, Susan Sarandon, Pernell Roberts, Peter,Paul & Mary....My Guest is the Reverend Clarence Varner who was in Grade School when he joined the Marches for Civil Rights in the 1960's. Although it cost Him is Part-Time Job while a Teenager, He held on to his Beliefs to Stay in the Fight, even getting Arrested Several times & Tear Gassed, Cattle Prod Shocked, Attack Dogs & Fire Hosed because he stood with others to Petition the the Governor for the Right for Blacks to Vote.Rev. Clarence Varner served  The United States in the Marine Corps for 8 years & served in during Vietnam during the War , he was wounded. Today he serves his God,  Country & Community in the continued fight for Civil Rights*In 1965, Blacks could not: *go to eat, Blacks were served at the Side or Back Door.*Social Movie Theatres, & Clubs too*Schools in the South & other State were Segregated*Housing was Segregated in Much of America. Redlining was the norm.* Thriving Middle Class Black Business's in Black Communities were forced out of Business due to the Federal Highway's that were built OVER that land.* Separate water Fountains & Bathrooms*Separate Transportation on Buses & Trains, etc.* Upper Corporate Jobs were not opened to most Blacks These Marches were ignited by the Death of SCLC local Jimmie Lee JacksonWhat did Jimmie Lee Jackson accomplish?Jimmie Lee Jackson, was a Vietnam veteran, Baptist deacon, activist and martyr of the Civil Rights Movement. Jackson, active in the fight for equal rights, had tried multiple times to register to vote in Alabama and was denied each time.When Jimmie Lee Jackson saw his frail 80-year-old grandfather rudely turned away from the registrar's office in 1962 after attempting to register to vote in Marion, Ala. He knew he had to join the civil rights movement.On Feb. 18, 1965, he was among more than 200 people participating in a night march in Marion. Before they had walked a block, they were confronted by state troopers and the police chief, who ordered them to disperse.Jackson and his mother huddled for safety in a café. When Jackson's grandfather entered the café bloodied and beaten, the young man tried to take him to a hospital. But they were quickly shoved back by a crowd of club-swinging troopers and terrified marchers. Another trooper pulled his pistol and shot Jackson in the stomach. It was two hours before Jackson arrived at the hospital in Selma. He died eight days later.At one of two services for Jackson, Dr. Martin Luther King Jr. told a crowd of 2,000: “Jimmie Lee Jackson's death says to us that we must work passionately and unrelentingly to make the American dream a reality. His death must prove that unmerited suffering does not go unredeemed.”© 2026 Building Abundant Success!!2026 All Rights ReservedJoin Me on ~ iHeart Media @ https://tinyurl.com/iHeartBASAmazon Music ~ https://tinyurl.com/AmzBASAudacy:  https://tinyurl.com/BASAud

Les revendications des manifestant.es sont souvent noyées médiatiquement dans les gaz lacrymogènes. Mais derrière le spectacle, manifester dans la rue, c'est l'occasion pour des groupes non représentés politiquement de s'exprimer en public. Et sous contrôle: dans le feu de l'action ou sous la paperasse, des gendarmes genevois témoignent. Reportage : Jonas Pool Réalisation: Jean-Daniel Mottet Production : Véronique Marti (Première diffusion : le 11 novembre 2015)

08.03.2026 - Marcher et Travailler avec Dieu (Steve Wimble) by Eglise La Cité

Fêter 30 ans d'amour à Paris. Rire, chanter, célébrer.Et quelques heures plus tard, se retrouver seule, au milieu de la nuit, dans une chambre d'hôtel.Aujourd'hui, je reçois Corinne.Corinne a perdu son mari, brutalement, une nuit d'été. Une bascule foudroyante après plus de 30 ans d'une vie construite à deux, d'un couple complice, vivant, créatif, d'un amour qui ne s'était pas usé.Dans cet épisode, Corinne me raconte cette nuit irréelle où tout s'arrête.Ce moment où son corps sait avant sa tête.Cette marche à l'aube dans une ville encore vide.Ce sentier de Bretagne, qu'elle quitte sans réfléchir, et ce mot qui surgit : “interrompu”.Bienvenue dans un épisode bouleversant.Aujourd'hui, avec Corinne, nous allons parler d'un selfie pris quelques heures avant l'irréparable, d'une traversée de nuit les pieds dans la boue, et de cette petite voix qui, même au cœur du chaos, murmure encore : avance.En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions AmalthéeRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC CORINNE00:00 Fêter 30 ans d'amour à Paris et célébrer une vie à deux encore vibrante 03:35 Une nuit d'été à l'hôtel et ce moment où le corps comprend avant la tête 10:19 Les secours, l'hôpital et l'irréalité des premières heures 15:55 Organiser la cérémonie et écrire la vie d'avant 18:08 La Bretagne, marcher pour rester vivante et ce mot qui surgit : interrompu 21:10 Le long chemin du deuil et l'importance d'accueillir les émotions 24:40 Quitter la maison familiale et chercher un sas entre deux vies 26:39 La traversée de nuit dans la baie du Mont-Saint-Michel 28:48 Marcher sur les crêtes, tenir malgré la peur et retrouver l'élan 35:25 Reconstruire sa vie, oser être heureuse et transformer l'absence en forcedeuil • veuvage • mort brutale • perte du conjoint • traversée du deuil • reconstruction après un décèsSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

durée : 01:56:40 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - C'est un voyage au cœur de l'œuvre de Duras, une matrice radiophonique en quelque sorte, que propose cette création radiophonique de 1974. Entourée de ses proches et de comédiens, Marguerite Duras fait entendre la genèse sonore de son œuvre et la fabrique de ses voix. - réalisation : Vincent Abouchar - invités : Marguerite Duras Écrivaine, dramaturge et cinéaste française; Viviane Forrester Romancière, essayiste et critique littéraire; Michael Lonsdale

C'est un épisode spécial. Jeff Galloway est mort cette semaine. Cet athlète qui a participé aux Jeux Olympiques avant de devenir coach a beaucoup influencé ma manière de courir avec sa méthode basée sur l'alternance course-marche.Sa méthode Run-Walk-Run a vraiment changé ma perception de la course à pied. Et je sais que si j'ai pu courir plusieurs marathons, un 24h, progresser en commençant à 40 ans et en devenant papa c'est parce que cette méthode m'a donné une nouvelle perspective.J'ai baigné pendant longtemps dans l'interdiction de marcher quand on court, la recherche de la performance, l'égo qui me disait que j'étais trop lent. Dans son livre Autoportrait d'un coureur de fond, Murakami dit qu'il est le coureur qui « jusqu'au bout n'aura pas marché ».Jeff Galloway m'a prouvé et a montré à des millions de personnes que la marche était une stratégie efficace pour courir plus, plus longtemps, avec moins de fatigue et même plus vite. Après-tout, j'ai battu mon record sur semi-marathon en marchant 3 fois. Mais sa méthode m'a aussi montré que ce qui marchait en course à pied marchait aussi dans d'autres aspects de ma vie. Alors je voulais rendre hommage à ma manière à Jeff Galloway. Je sais que si je deviens un jour le vieillard galopant que j'espère devenir, ce sera grâce à ce que j'ai appris dans ses méthodes. Merci Jeff !Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/415La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitMon calculateur gratuit du Magic Mile : https://go.soulier.xyz/magicmileNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Avec Philippe Kimon

Livre « Un carême avec Léon XIV » par Laurent Landete (éditions Mame)

Où l'on parle de cheville qui clique, mais aussi de marche nordique.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Abel Boyi, éducateur, et Sandrine Pégand, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pour t'inspirer et incarner toutes les parts de toi:

Dans ce premier épisode de RELIER, je reçois Chiara Kirschner, ancienne responsable d'études dans le luxe, et désormais consultante en transition professionnelle, spécialisée en bilan de compétences et orientation scolaire.Chiara est aussi la créatrice d'une méthode, l'Art de l'Itinérance©, qui transforme les doutes et dilemmes en décisions claires. C'est cette méthode qu'elle détaille dans son livre, Marcher pour décider.Curieuse de l'humain et des cultures, Chiara a observé comment les crises et imprévus nous poussent à réinventer nos trajectoires et à clarifier ce qui compte vraiment. Son approche place la marche et l'itinérance au cœur de la réflexion : en se mettant en mouvement, en écoutant le corps et l'environnement, on découvre des réponses que le mental seul ne peut pas fournir.Avec Chiara, nous explorons comment :– Transformer crises et imprévus en opportunités de décision – Pratiquer la présence et la lenteur pour accueillir l'inattendu et écouter ses sensations (même - surtout ! - quand la lenteur bouscule)– Utiliser l'itinérance pour clarifier ses questionnements, étape par étape (et la question de départ n'est pas toujours celle à laquelle nous avons besoin de répondre…) – Mobiliser le corps et l'énergie collective pour enrichir la réflexion et la prise de décisionCet échange a été enregistré dans le cadre de RELIER, mon espace pour les managers qui veulent travailler mieux et vivre bien. • Vous avez découvert ici la première partie de l'interview, publique, pour goûter à la méthode de Chiara • Il y a eu ensuite un long temps de Q&R réservé aux membres pour approfondir • Et le 27 février se tiendra un atelier pratique pour passer de l'inspiration à l'action✨ Envie de vivre cet atelier avec nous ? Vous pouvez nous rejoindre à tout moment ICI***Le site de Chiara / Le livre de Chiara ***RELIER c'est :un podcast "augmenté" d'une mise en action et d'une communauté - vous pouvez nous rejoindre iciune lettre, que j'envoie deux fois par mois, pour explorer le travail et le leadership durables, et comment travailler mieux & vivre bienPour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur www.conscious-cultures.comDécouvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 04:57:43 - Les Nuits de France Culture - par : Antoine Dhulster - Devenir Gagarine ou Armstrong, prendre comme eux la route des étoiles et de la Lune... En 1992, "La longue attente des explorateurs de l'espace" explore la figure complexe de l'astronaute. Une figure qui oscille entre la réalité d'un métier exigeant et la puissance des mythes universels. - réalisation : Rafik Zénine - invités : Claudie Haigneré Astronaute, conseillère auprès du directeur général de l'ESA, première femme française à être allée dans l'espace.; Jean-François Clervoy Astronaute de l'Agence spatiale européenne (ESA) et fondateur d'Air Zéro G.; Léopold Eyharts Astronaute; Jean-Pierre Haigneré Astronaute; Michel Tognini Astronaute; Bernard Comet Médecin, consultant au MEDES (Institut de médecine et de physiologies spatiales à Toulouse) et président du Medical board de l'ESA.; Henri Marotte Directeur de l'enseignement de la médecine aérospatiale à l'Université Paris Descartes, membre du Conseil Médical de l'aéronautique civile.; Lionel Suchet Directeur général délégué du Centre national d'études spatiales (CNES); Claude Sarraute Journaliste et femme de lettres; Xavier Emmanuelli Ancien secrétaire d'Etat à l'action humanitaire d'urgence; Enki Bilal Réalisateur, dessinateur et scénariste de bande dessinée français; Claude Marti Chanteur, poète, romancier et essayiste

Plongez dans l'aventure extraordinaire d'Hélène, une vieille baleine qui rêve de l'impossible

La famille passe la nuit dans le village chypriote de Pedoulas, au calme.Le lendemain, l'idée d'une marche sur l'Artemis Trail s'envisage sans contrainte, en restant attentive à l'énergie des enfants. Ici, le rythme ralentit naturellement.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip à Chypre en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, et Bruno Poncet, cheminot, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:03:22 - Le monde à l'endroit - Des lunettes de soleil genre Top Gun, un « for sure » martelé avec un accent bien français… et voilà Emmanuel Macron star des réseaux sociaux, repris à travers la planète, par des DJ ou Keir Starmer, le Premier ministre britannique. La France entre-t-elle dans l'ère de la diplomatie des lunettes ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:02 - Le vrai ou faux - La prospection politique par sms est autorisée par la loi, à condition de respecter certaines règles, comme le consentement des personnes contactées. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:37:41 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Activité en apparence banale, la marche est essentielle à la nature humaine. Cette pratique, aussi indispensable que discrète, a intrigué les scientifiques de tous bords. L'historien Andreas Mayer raconte le regard des scientifiques sur la marche. Marcher a-t-il un sens ? - invités : Andreas Mayer - Andreas Mayer : Historien et sociologue, directeur de recherche au CNRS, affilié au Centre Alexandre Koyré, à l'EHESS. Pensionnaire à l'Institut des Etudes Avancées de Berlin. - réalisé par : Jérôme BOULET Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Aujourd'hui, Didier Giraud, éleveur de bovins, Barbara Lefebvre, prof d'histo-géo, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Anne Ghesquière reçoit Florence Servan-Schreiber, auteure, conférencière et pionnière de la psychologie positive en France. Parlons de l'audace et activons-là dans nos vies ! Mais qu'est-ce qui fait naître l'audace ? Une impulsion intime, une rencontre, un pas de côté ? Pourquoi cette qualité nous attire tant alors que nous osons rarement dire que nous la possédons ? Et si l'audace n'était pas un trait réservé à quelques-uns mais un mouvement vivant, accessible, joyeux, qui nous permet de kiffer une vie qui nous ressemble vraiment ? Florence Servan-Schreiber décortique les mécanismes de l'audace et nous invite, à travers cinq étapes, à reconnaître nos élans, à jouer avec la peur, à sortir des cadres trop étroits et à oser l'inattendu. Sa toute nouvelle bande-dessinée, Chiche ! Tentons l'audace illustrée par Jérôme Eho, paraît aux Éditions Leduc Graphic. Alors, prêts à oser l'audace ? Épisode #658Quelques citations du podcast avec Florence Servan-Shreiber "Le courage est une force que nous allons mobiliser alors que l'audace est totalement auto-infligée.""L'audace, c'est quelque chose d'intuitif, de léger, c'est très sexy.""Dire oui quand on nous propose quelque chose, c'est la seule façon de pouvoir se renouveler."À réécouter : #115 Florence Servan-Schreiber : Écrire pour s'épanouir et kiffer !Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Florence Servan-Schreiber :00:00Introduction02:00Présentation invitée05:35 La plus grande audace de Florence Servan-Schreiber06:53 Dialoguer avec l'audace08:33 Courage vs audace09:42 Le tabou de l'audace13:19 La pression familiale16:06 Le vocabulaire de l'audace18:13 Audace et déloyauté21:31 Marcher sur des braises23:52 Les rituels initiatiques pour rencontrer l'audace26:30 Âge et audace30:01 Après l'audace31:30 L'intuition amoureuse33:58 Hobby et vocation38:17 Dire oui41:50 Naît-on audacieux ou le devient-on ?42:19 Écriture et audace44:25 L'audace de nos aïeux46:26 Audace et jeu50:24 Audace et TDAH56:52 L'audace en 202657:10 L'audace est-elle contagieuse ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Bruno Poncet, cheminot, et Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pablo Servigne, aest uteur, penseur systémique et biologiste de formation. Il est l'un des premiers à avoir popularisé en France le concept de « collapsologie » avec ses livres devenus cultes, Comment tout peut s'effondrer ou encore Une autre fin du monde est possible. Mais aujourd'hui, Pablo prend ses distances avec cette étiquette. Dans Le réseau des tempêtes, son dernier livre, il trace un sillon nouveau, plus intime, plus incarné, où l'écologie ne peut plus faire l'économie du sensible, de l'émotion, de la relation et de la spiritualité.Cela faisait des années que je voulais inviter Pablo dans Vlan!. Nous avons attendu le bon moment. Et je crois que c'était maintenant. Parce que son message a profondément évolué, et qu'il entre en résonance totale avec mes propres réflexions sur la complexité, sur la joie, sur la nécessité de ralentir, et sur cette capacité à penser contre soi-même.Dans cet épisode, nous parlons de la violence – structurelle, politique, sociale, psychologique – et de comment elle s'insinue dans nos quotidiens. J'ai questionné Pablo sur sa conviction que la violence, à terme, ne résout rien et qu'elle ne fait que repousser les problèmes aux générations suivantes. Ce qu'il propose, c'est une bascule vers l'entraide, vers le lien, vers une autre manière d'habiter le monde – non pas dans l'utopie, mais dans une forme de lucidité joyeuse.Nous avons parlé de la course du temps, de la pression invisible qui nous pousse à toujours aller plus vite, alors même que notre besoin profond est de ralentir. De l'emprise des plateformes numériques sur notre attention. De la désocialisation croissante des jeunes générations. De l'anxiété rampante qui s'installe faute de communautés authentiques.Mais au-delà des constats, ce que propose Pablo, c'est une autre voie. Une voie du cœur et du corps. Une voie de l'enracinement. Une voie qui fait la paix avec nos émotions, nos ombres, nos vulnérabilités. Une voie qui croit encore à la puissance transformatrice du collectif, de la parole vraie, des récits réparateurs.Cet échange m'a profondément nourri. Il donne envie d'agir depuis un endroit plus juste, plus aligné. Citations marquantes« On ne peut pas traverser un effondrement sans passer par le cœur. »« La science ne suffit plus, il faut réintégrer le sensible et le sacré. »« Le vrai courage aujourd'hui, c'est de faire face à l'impermanence. »« Nous avons besoin de récits qui nous rassemblent dans l'incertitude. »« Accepter de ne pas savoir, c'est déjà commencer à guérir. »Idées centrales discutées1. De la collapsologie à l'écologie du lienPablo revient sur son parcours et sur la limite de la collapsologie comme prisme uniquement scientifique. Il évoque un besoin d'aller vers des dimensions plus sensibles et spirituelles.Pourquoi c'est important : Cela montre la nécessité d'un regard holistique sur les crises.~05:002. Le deuil comme passage obligéIl insiste sur l'importance de faire le deuil de l'ancien monde pour mieux accueillir le nouveau.Pourquoi c'est important : Cela permet de transformer la douleur en force de régénération.~12:303. Reconnexion au vivant et aux émotionsIl parle de la place des émotions, du corps, et du rituel dans la transition.Pourquoi c'est important : Cela redonne une place centrale à l'humain dans sa globalité.~19:004. Les limites du discours rationnel dans la crise écologiqueIl critique la foi aveugle dans la raison et la technique pour résoudre les problèmes écologiques.Pourquoi c'est important : Cela pousse à revaloriser l'intuition, l'art et les savoirs ancestraux.~27:005. La joie comme moteur d'actionMalgré la gravité du sujet, Pablo défend une posture de joie active face à l'effondrement.Pourquoi c'est important : Cela ouvre à une écologie de la joie et non de la peur.~38:00Questions posées dans l'interviewPourquoi as-tu arrêté de te revendiquer collapsologue ?Quel a été ton chemin personnel depuis la sortie de Comment tout peut s'effondrer ?Comment faire le deuil d'un monde en train de disparaître ?Quelle place donner aux émotions dans la transition écologique ?Comment réconcilier science, spiritualité et écologie ?De quoi avons-nous le plus peur face à l'effondrement ?Quel est le rôle des récits dans cette transformation collective ?Quelle importance donnes-tu aux rituels et à la communauté ?Est-ce qu'on peut encore espérer dans un monde en crise ?Comment cultiver la joie dans l'incertitude ?Références citées dans l'épisodeLivresComment tout peut s'effondrer – Pablo Servigne et Raphaël Stevens (~01:00)Une autre fin du monde est possible – Pablo Servigne et Gauthier Chapelle (~08:00)Concepts / auteursVandana Shiva – évoquée pour sa vision de l'écologie spirituelle (~20:00)Joanna Macy – travail qui relie (~23:00)Charles Eisenstein – économie sacrée (~30:00)Timestamps clés[00:00] Introduction – Qui est Pablo Servigne ?Un retour sur son parcours, ses engagements, et la naissance de la collapsologie.[05:00] La fin de la collapsologie ?Pourquoi Pablo ne s'identifie plus à ce courant.[12:30] Le processus de deuil collectifComprendre les émotions profondes liées à la crise écologique.[19:00] L'importance du corps, des émotions et des rituelsUn passage par le sensible pour faire face à l'effondrement.[27:00] Critique de la rationalité pureLes limites du discours scientifique dans les transformations sociétales.[38:00] Vers une écologie de la joieComment la joie devient un levier d'action puissant. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #240 Marcher séparément mais lutter ensemble? Avec Rejane Senac (https://audmns.com/JCJVxeL) L'individualisme nous tue-t-il a petit feu? partie 1 avec Hugo Paul (https://audmns.com/ntXDwdf) [MOMENT] Transformer la violence de la société actuelle par le soin avec Marie Robert (https://audmns.com/EUxsYiz)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Bruno Poncet, cheminot, Antoine Diers, consultant, et Fatima Aït Bounoua, professeur de français, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

"Ils le virent marcher sur la mer" (Mc 6, 45-52)Méditation par le Père Jean-Paul CazesChant Final : "Abrite-moi" de HILLSONGRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chris Spangle and Matt Wittlief open Season 2 with essential background for the late 1200s, tracing how the Holy Roman Empire's electoral system emerged after the Carolingians, how the Great Interregnum unfolded and how the Habsburgs entered European politics. They also outline parallel developments in Wales, Scotland, the Low Countries, international trade, banking and the origins of English common law to set the stage for the reigns of Kings Edward I, II and III. Topics in this episode: Early imperial elections after Otto III and the king of the Romans title The Stauffers and the Welfs, plus the Ghibelline and Guelph factions Frederick II's deposition in 1245, William of Holland and the Great Interregnum The seven prince electors and the contested 1254 election between Richard of Cornwall and Alfonso II of Castile Rudolf of Habsburg's election in 1273, later Habsburg influence and Albert's election in 1298 Wales from Offa's Dyke to Gruffudd ap Llywelyn, Llywelyn the Great and the Marcher lords Scotland from the Picts and Gaels to Malcolm III, the Dunkeld line and the Treaty of York in 1237 Norway's role in northern politics, including control of the Hebrides, Orkney and Shetland The Low Countries, the county of Flanders, English wool and the trade cities of Bruges and Ghent The Champagne fairs, the growth of Italian merchant banking and the Knights Templar's financial system The position of Jews in medieval Europe, including moneylending, Aaron of Lincoln, the York massacre and the 1255 Lincoln accusation The rise of universities in Bologna, Paris and Oxford and the development of English common law through writs, precedent and administrative expansion under Edward I Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices