Podcasts about coureur

durée : 00:03:24 - Le journal de 6h30 FB Occitanie - À un mois du départ du Tour de France, début de notre série pour tout savoir des cinq étapes qui vont traverser notre région Occitanie dans un mois et demi avec l'étape Toulouse - Toulouse le 16 juillet. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:23:46 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - Avec Fanny Lechevestrier, journaliste à la Direction des sports de Radio France, Emmanuel Hubert, manager de l'équipe Arkéa-B&B Hôtels et Olivier Haralambon, ancien coureur cycliste, auteur de “Un corps d'homme” et de “Mes coureurs imaginaires” (Premier Parallèle). Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:23:46 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - Avec Fanny Lechevestrier, journaliste à la Direction des sports de Radio France, Emmanuel Hubert, manager de l'équipe Arkéa-B&B Hôtels et Olivier Haralambon, ancien coureur cycliste, auteur de “Un corps d'homme” et de “Mes coureurs imaginaires” (Premier Parallèle). Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Max Verstappen en Toto Wolff op Sardinië, wat kunnen we verwachten van de nieuwe teambaas van Red Bull, Laurent Mekies? En je maakt kans op twee tickets voor de Grand Prix van België Vanuit The Harbour Club in Vinkeveen:•⁠ ⁠Presentator Bas van Veenendaal•⁠ ⁠⁠Coureur en tweevoudig winnaar van de 24h van Daytona Indy Dontje•⁠ ⁠⁠Voormalig profwielrenner en onder andere winnaar van Parijs-Roubaix en de Ronde van Vlaanderen Niki Terpstra•⁠ ⁠⁠De meest besproken teambaas Frans Verschuur Disclaimer: Alle gebruik van hetgeen in deze podcast ‘F1 aan Tafel’ wordt opgemerkt is ongeoorloofd zonder expliciete schriftelijke toestemming ter zake verkregen van Grand Prix Radio en met inachtneming van een duidelijke bronvermelding met link.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tu n'as plus envie de courir ? Tu te sens vidé, démotivé, et même ton short te juge du regard ? Cet épisode est pour toi.Dans ce 305e épisode du podcast À CÔTÉ DE MES POMPES, je te parle à cœur ouvert d'un passage à vide que j'ai vécu… et que tu as peut-être déjà traversé toi aussi.

durée : 00:03:05 - Le tour de France bientôt à Carcassonne : on roule avec le Tarnais Benjamin Thomas - Dernier épisode de notre série vidéo sur le Tour de France 2025 en Occitanie avec la 15e étape qui aura lieu le dimanche 20 juillet entre Muret - Carcassonne. Trois ans après avoir failli l'emporter, le Tarnais Benjamin Thomas revient à Carcassonne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Comment s'entraîner pour une course à étapes ? | Enchaîner plusieurs jours de course sans se cramerTu t'es déjà demandé comment t'entraîner efficacement pour une course à étapes ? Tu sais, ces épreuves qui s'étalent sur plusieurs jours, où l'on doit enchaîner les kilomètres… parfois dans le sable, parfois en montagne, ou lors de défis personnels.C'est exactement la question que Pierre, fidèle auditeur et Patreon du podcast, nous a posée à moi et Bruno : "Comment préparer un défi comme celui de courir deux semi-marathons en deux jours, un le samedi et un le dimanche ? ”Plus largement : comment bâtir une préparation physique, mentale et logistique pour affronter plusieurs jours de course consécutifs, sans y laisser sa motivation (ni ses quadriceps) ?Avec Bruno, on t'embarque dans cette capsule de L'œil du coach pour te donner des repères concrets :✔Définir les clés d'un entraînement progressif,✔Avoir conscience de l'importance capitale de la logistique,✔ Comment gérer la fatigue jour après jour,Alors que tu vises un trail sur plusieurs jours, le Marathon des Sables ou un défi personnel à la Pierre, cet épisode va t'éclairer pour construire une préparation cohérente, réaliste… et résiliente !Comment s'entraîner pour une course à étapes ? | Enchaîner plusieurs jours de course sans se cramer ou totalement rôti, c'est le sujet de ce nouvel épisode l'ŒIL DU COACH, pour lequel je vous souhaite une bonne écoute-----------Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

durée : 00:02:42 - Thomas Gachignard, le coureur deux-sévrien à J-1 du Tour de France Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Comment concilier la vie de couple, la parentalité… et la passion dévorante pour la course à pied ?Ils partagent la même passion, les mêmes pistes, les mêmes courses… et aujourd'hui, la même aventure familiale. Dans cet épisode, je reçois Alice Michel et Nicolas Dalmasso, un couple à la ville comme à la course.Lui est contrôleur aérien et président du club Zoom Volt Runner. Elle est prof, diététicienne spécialisée en sport, et coureuse de haut niveau. Ensemble, ils construisent un quotidien autour de leur sport… sans jamais perdre le plaisir de courir.Comment se sont-ils rencontrés grâce au running ? Comment gèrent-ils leurs entraînements, parfois ensemble, parfois en solo ? À quoi ressemble l'équilibre entre progression, performance et vie personnelle quand on partage tout… y compris les plans d'entraînement ?Et maintenant qu'ils sont parents d'un jeune enfant, quels ajustements ont-ils dû faire ? Est-ce possible de continuer à performer tout en accueillant cette nouvelle vie ?Un échange en toute simplicité où l'on parle de couple, de sport, de maternité, de passion partagée et de transmission. Loin des clichés, Alice et Nicolas nous livrent leur manière d'avancer ensemble, de jongler avec le temps, les priorités, les envies… et toujours avec beaucoup de bienveillance.Instagram ALICE : https://www.instagram.com/alice_mchlInstagram NICO : https://www.instagram.com/nicodalmaInstagram ZOOM VOLT RUNNERS :https://www.instagram.com/zoom.volt.runners---Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

Cette semaine, retour d'un épisode régulier avant de replonger dans le monde des événements avec une sympathique entrevue avec le coureur et professeur d'éducation physique David Savard-Gagnon. David a remporté le marathon de Montréal en 2013 avant de se lancer dans le monde du trail. Natif et résident de la belle région de Charlevoix, David nous partage son parcours de coureur et quelques trucs pour garder ses enfants motivés à bouger! Pour visionner l'épsiode: https://youtu.be/5QgjPJlJte0 Bonne écoute

Is Max Verstappen een mindere coureur als hij alleen maar wereldtitels met Red Bull pakt? Hint Valtteri Bottas op een Formule 1-terugkeer? En een race in Zuid-Afrika komt weer een stapje dichterbij. Kortom, genoeg om over te praten en daarom ontvangt Bas van Veenendaal vanuit The Harbour Club in Vinkeveen drie spraakmakende gasten in F1 aan Tafel, de wekelijkse podcast van Grand Prix Radio. Vanuit The Harbour Club in Vinkeveen:•⁠ ⁠Presentator Bas van Veenendaal•⁠ ⁠⁠Team Manager bij Van Amersfoort Racing Daniëlle Geel•⁠ ⁠Coureur en analist & commentator bij Viaplay Sebastiaan Bleekemolen•⁠ ⁠⁠De enfant terrible van deze podcast Ronald Molendijk Disclaimer: Alle gebruik van hetgeen in deze podcast ‘F1 aan Tafel’ wordt opgemerkt is ongeoorloofd zonder expliciete schriftelijke toestemming ter zake verkregen van Grand Prix Radio en met inachtneming van een duidelijke bronvermelding met link.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Toutes les deux semaines, Grand Plateau vous fait découvrir ou redécouvrir un coureur cycliste qui a fait parler de lui lors de la saison 2024.Et aujourd'hui l'épisode est consacré, à quelques jours du Tour de France, à un cycliste français, que nous aurons la chance de voir évoluer sur la Grande Boucle… Et ce jeune prodige c'est Romain Grégoire, coureur pour la formation Groupama-FDJ. A 22 ans, il sera coéquipier de Guillaume Martin et David Gaudu sur le Tour. Le jeune Bleu, vainqueur d'étape sur le Tour de Suisse, est actuellement, au classement UCI, le meilleur coureur français. Texte : Yohan BredowRéalisation : Julie Deroo

Tu veux te (re)mettre à courir mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de mal faire, d'être jugé, ou de ne pas tenir dans la durée ?Dans cette capsule de L'Œil du Coach, Bruno te donne toutes les clés pour démarrer la course à pied sans te blesser, sans te décourager… et surtout avec plaisir !On parle de progressivité, d'alternance course-marche, de motivation et de bienveillance envers soi-même. Car non, tu n'as pas besoin de courir 10 km ni d'avoir la dernière montre GPS pour être légitime.

Bestel hier je tickets: https://www.racesquare.com/nl/gpfans-event/Lewis Hamilton heeft tijdens een persmoment voor de Grand Prix van Canada de geruchten over zijn toekomst bij Ferrari en het mogelijk vertrek van teambaas Fred Vasseur ferm van de hand gewezen. De Brit stelt volledig achter het team te staan en heeft duidelijk gemaakt dat hij voor de lange termijn bij Ferrari is.

Courir enceinte, est-ce vraiment raisonnable ? Peut-on concilier maternité, vie de famille et passion pour la course à pied ?Dans cet épisode d'À Côté de Mes Pompes, je reçois Anne-Sophie, maman de trois enfants, aide-soignante de métier, devenue runneuse passionnée après avoir longtemps cru que le sport n'était pas fait pour elle.Elle nous raconte comment, après deux grossesses sédentaires, elle décide de bouleverser tous les clichés : reprise du sport, course à pied pendant sa grossesse, et même… un marathon enceinte de 10 semaines !

Cette semaine, le Guide de l'auto reçoit Bertrand Godin, coureur automobile et expert en sécurité routière, pour parler sécurité routière lors de la saison estivale, mais également de la conférence-causerie intitulée « Une vie à toute vitesse » organisée par Joanna Villeneuve, la femme de Gilles Villeneuve.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Et si la performance se jouait dans les détails ?Dans cet épisode original de Dans la Tête d'un Coureur, Guillaume et Tristan Pawlak explorent le fascinant concept des gains marginaux : ces petits ajustements qui, cumulés, peuvent transformer votre préparation et vos performances. De l'importance du sommeil à l'optimisation de la foulée, rien n'est laissé au hasard ! Un épisode à la fois pointu et accessible, qui vous donnera des dizaines d'idées simples à intégrer dans votre routine de coureur.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le RÉCAP D+ du 9 juin 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire cette semaine : la Skyrace des Gorges du Tarn où le Français Fred Tranchand a brillé, la victoire nette et sans bavure dans la boue de la championne Neuchâteloise Ariane Wilhem chez elle à la Swiss Canyon Trail, la domination des ultra-traileurs espagnols en Autriche sur la Mozart 100 by UTMB, le sprint après 43 km d'Eliot Retulli et Baptiste Chassagne, l'avant-dernière épreuve du Challenge National de trail long en Ardèche, le championnat du monde de Bretagne au Trail de Guerlédan, la Transju'Trail, la 4e place au classement général de Sarah Bergeron-Larouche au Trail de La Clinique du Coureur au Québec, le record du GR20 en autonomie complète amélioré par Sébastien Raichon en Corse, la fin du tour du monde de l'ultra-traileur XXL et aventurier Thierry Corbarieu aux côtés de son fils, la fin aussi de la traversée de la France en plogging pour Morgane Lelièvre, l'annonce de Mathieu Blanchard qui va s'élancer dans une course transatlantique à la voile avant de courir la TransMartinique en fin d'année, et plus encore...Le Récap D+ est également disponible en format carrousel sur le compte Instagram de Distances+ / @distancesplusLa version originale du Récap D+ est réalisée par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira.⚠️ Profitez de la PROMO exceptionnelle réservée à la communauté D+ sur les casques Shokz, les écouteurs à conduction osseuse et/ou conduction aérienne avec le code LBAD+ sur shokz.com(lien direct dans la bio Instagram) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Blaise Dubois n'avait jamais parlé de ça! Il m'a confié que sur plus de 35 podcasts, il n'avait jamais abordé ces sujets aussi profondément. Dans cet épisode exceptionnel de JAMAIS ASSEZ, on va bien au-delà de la science. Pendant plus de 2 heures, on explore l'humain derrière La Clinique du Coureur : sa jeunesse, son parcours, ses convictions, ses doutes, ses valeurs et ses rêves.

durée : 00:03:24 - Le journal de 6h30 FB Occitanie - À un mois du départ du Tour de France, début de notre série pour tout savoir des cinq étapes qui vont traverser notre région Occitanie dans un mois et demi avec l'étape Toulouse - Toulouse le 16 juillet.

Oui, 300 épisodes déjà ! C'est un chiffre symbolique, une étape de plus dans ce projet que je mène depuis près de 5 ans et que je savoureAlors merci à vous, cher auditeur, chère auditrice, que vous soyez là depuis le tout début ou que vous ayez découvert le podcast en cours de route. Grâce à vous, on continue chaque semaine à courir plus loin, plus fort, et surtout, ensemble !Pour passer ce cap, j'avais envie de vous proposer un épisode utile, et concret, avec un expert de terrain : Alexandre Germain, kinésithérapeute du sport, kiné des Bleus et formateur à la Clinique du Coureur.As-tu déjà du stopper ta course en pleine séance, suite à une douleur digne d'un coup de couteau, celle qui ressemble à une déchirure, un muscle qui soudainement lâche ?C'est exactement notre thématique du jour : les blessures musculaires. Ces pépins qu'on connaît tous de près ou de loin, qui font mal, qui frustrent, mais qui peuvent surtout se prévenir et se traiter intelligemment.

“Il fait trop chaud pour courir… mais si je ne cours pas, je perds tout.” L'été approche et vous vous sentez peut-être coincé entre peur du surentraînement, peur de perdre votre forme, les difficultés liées à la chaleur mais aussi aux vacances ou l'arrêt de vos entraînements en club. Mais est-ce une fatalité ? Et si on pouvait transformer l'été en atout ?L'été est une période charnière mais aussi un peu déstabilisante. J'ai fait le constat que dès la mi-juin mes activités en club seront terminées. Et la dernière course à laquelle je suis inscrit sera passée. L'été il y a aussi beaucoup moins de courses organisées.Je pense donc qu'il est intéressant d'anticiper cette période qui peut être troublante mais qui peut aussi être très positive. On va voir pourquoi ne pas courir peut être une stratégie. Et pourquoi courir autrement est aussi très interessant. Je vous propose un cadre clair pour réfléchir et adapter votre pratique, profiter des vacances sans culpabiliser et revenir en septembre plus fort mentalement et physiquement.Dans cet épisode :mon constat : mon calendrier sportif se vide et mes routines sont bousculéesquels sont les mois où il y a le plus de course dans l'annéeles enjeux et problématiques des mois de juin, juillet et aoûtcomment savoir si c'est le moment de faire une pausepourquoi vos craintes sur la coupure estivale ne sont pas fondéesle cas où je pense qu'une coupure pendant l'été n'est pas appropriée3 stratégies pour gérer l'étéce que j'ai fait les autres étépourquoi l'été est une période propice pour tester de nouvelles chosessortir du piège du “si je m'arrête, je perds tout”.un exercice pour anticiper et planifier l'entraînement estivalPour retrouver tous les liens et épisodes : https://km42.soulier.xyz/342❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

durée : 00:02:09 - Tom Mainguenaud déjà 3 victoires pour le coureur deux-sévrien

Bienvenue dans cette nouvelle capsule de L'Œil du Coach, où l'on répond aux questions concrètes que se posent les auditrices et les auditeurs dans leur quotidien sportif.Aujourd'hui, c'est Solenne que je salue,  qui nous a proposé le sujet de l'épisode qui porte sur l'utilisation du tapis de course.Entre contraintes familiales, météo capricieuse, sécurité personnelle et manque de temps, de plus en plus de coureurs se tournent vers le tapis comme une solution pratique.Mais est-ce que cet outil peut réellement remplacer une séance en extérieur ?Peut-on vraiment progresser en courant dans son salon ? Et si oui, comment ?Pour y voir plus clair, avec Bruno, nous allons  décortiquer les avantages, les limites et les bonnes pratiques autour du tapis de course.Ensemble, nous allons vous aider pour intégrer cet outil intelligemment dans vous  entraînement, et surtout, comment le faire  sans vous ennuyer et sans perdre votre objectif de vue.Le tapis de course permet-il de progresser ? C'est le sujet de ce nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES pour lequel je vous souhaite une agréable écoute !----Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

Cette semaine, on plonge dans le Trail Coureur des Bois Duchesnay avec une série d'entrevues avant et après l'événement, qui avait lieu les 18 et 19 mai dernier. Quelques jours avant l'événement, j'ai participé à la shakeout run organisé par Hoka, Le Coureur Nordique et Je Cours Qc, où j'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Léa Tardif, Marine Schera et Cedrik Gagnon. Après l'événement, j'ai jasé avec Marianne Pelchat, Productrice déléguée pour les événements de masse chez Gestev, qui chapeaute Je Cours Qc et le Trail Coureur des Bois. Bonne écoute!www.passortidubois.comwww.calendriertrailquebec.comCréditsDesign graphique : David HébertThème musical : Frédérick DesrochesPhoto Marianne : Marc-Antoine HalléIdée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina© Pas sorti du bois 2025

Rubrique:nouvelles Auteur: jules-renard Lecture: Daniel LuttringerDurée: 22min Fichier: 16 Mo Résumé du livre audio: Extrait du recueil éponyme édité en 1894. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Pour courir sur la route, sur les chemins sinueux ou encore sur la piste , les différences morphologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour courir ? Peut-on se sculpter un corps parfaitement adapté à notre discipline ?Dans cet épisode Guillaume et Tristan vous livrent tous les secrets de la morphologie parfaite en course à pied ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment passe-t-on d'une carrière d'ingénieur chimiste à celle de jardinier paysagiste… en devenant entre-temps auteur, père de famille engagé, et coureur éco-responsable ? Et tout cela à cause d'un poulet ! Oui oui, j'ai bien dit un POULET !Dans ce nouvel épisode du podcast À Côté de Mes Pompes. Aujourd'hui, je reçois un invité dont le parcours va résonner fort chez tous ceux qui cherchent à redonner du sens à leur vie, à leur pratique sportive…Olivier, c'est un coureur de trail, mais pas seulement. C'est un homme qui a fait le choix radical de changer de vie après un brown-out éthique dans son ancien métier d'ingénieur. De la pétrochimie au métier de jardinier, il a donc réalisé un virage complet pour aujourd'hui prendre soin des légumes dans son jardin.Son livre Manifeste d'un coureur ultra simple, récemment publié chez Mons éditions, n'est pas un énième récit de trail. C'est une réflexion profonde sur la simplicité choisie, la sobriété dans la pratique sportive, et un engagement écologique assumé. On parle de reconversion, de quête de sens, du refus de certains schémas de performance (ces courses aux 4 coins du globe qu'il n'a plus envie de réaliser), de textile durable, d'alimentation minimaliste en ultra, mais aussi de contradictions (oui, il mange encore des chips voire des bonbons !)La vision qu'il a du sport se conjugue avec accessibilité, joie et conscience !Cet épisode est un appel au changement, au petit pas de côté que chacun d'entre nous serait en mesure d'effectuer !Un échange vrai, qui fera sans doute écho à beaucoup de transitions professionnelles et de repositionnements personnels que nous vivons aujourd'hui.Un grand merci Olivier pour ce riche échange !Je vous laisse sans plus attendre écouter ma discussion avec Olivier CROUVIZIER, “ULTRA SIMPLE : le manifeste d'un coureur éco-responsable”Instagram Olivier CROUVIZIER : https://www.instagram.com/oliviercrouvi----Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

Het 'ruzietje' tussen DTM-coureur Maro Engel en Max Verstappen heeft ook Timo Glock bereikt. De Duitser stelt dat de twijfels over de rondetijd van Verstappen totaal misplaatst zijn. In zijn ogen moet de GT3 juist heel blij zijn met de aandacht die de viervoudig wereldkampioen aan de klasse schenkt.

Dans ce nouvel épisode, c'est à des auditrices et à des invitées que je donne la parole. En écho au précédent épisode enregistré avec Maria-Laura, gynécologue, j'ai souhaité faire intervenir des femmes pour qu'elles puissent évoquer leur grossesse et cette relation au sport durant cette période. Et plus particulièrement la course à pied !Je les remercie d'avoir livré leur témoignage en tout sincérité et spontanéité.Vous retrouverez successivement :SolèneLaurieAnne-SophieAlice SophieJe leur ai posé 4 questions :Jusqu'à quand avez vous pu courir ?Avez-vous ressenti des modifications corporelles et psychiques ?Avez-vous rencontré des freins dans votre entourage (pro, perso, médical) ?Cette grossesse s'est elle déroulée comme vous l'imaginiez ?Bonne écoute à vous pour cet épisode un peu différent des autres mais qui vous apportera de nombreux éclairages et conseils.------Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

Send us a textCédric est un sportif dans l'âme. Dès son jeune âge, il a démontré son talent naturel dans la course.Il a remporté plein de course, dont des courses de cross country.Il a eu un accident dans lequel il a passé proche y laisser sa peau.Grâce à l'hôpital du Sacré-Coeur de Montréal: il fût rescapé et opéré â temps.Une fois remis en piste, il essaye une course à obstacle et pogne la piqûre.De fil en aiguille, il se met à en faire plusieurs.Sa collaboration avec ‘Just Run' lui a permis de mieux comprendre comment fonctionne une organisation de course.Pour ensuite, collaborer avec Bouge Bouge et Kathy Tremblay: une rencontre marquante aussi sur son parcours.Il a décidé de fonder son propre évènement, pour ramasser des fonds pour l'hôpital qui lui a sauvé la vie, Sacré-coeur: et du coup, il remet 100% des frais d'inscription à l'exception des médailles.Ça s'appelle: Le sentier de l'espoir.Cette année, il en sera à sa 4e édition.https://fondationhscm.org/fhscm-1/campagne-en-details/sentier-de-l-espoir-2025-128https://www.eventbrite.com/e/inscription-le-sentier-de-lespoir-rigaud-2025-1027006212227Il est aussi directeur de deux autres courses. Le trail du Mont Rigaud et La trail de Vallée du Parc de Shawinigan.Un humais vraiment dévoué et déterminé à redonner. Un parcours de guerrier vraiment inspirant!Bonne écoute!

Dans ce nouvel épisode, nous allons aborder un sujet aussi passionnant que délicat : la grossesse et la pratique de la course à pied.·        Peut-on continuer à courir en étant enceinte ?·        Quels en sont les bénéfices,·        Y'a-t-il des précautions à prendre, des signaux à surveiller ?Pour répondre à ces questions et apporter un éclairage médical solide, j'ai le plaisir de recevoir Maria-Laura MAROTTA, gynécologue et passionnée de sport.Elle accompagne au quotidien des femmes dans leur parcours de santé, et partage avec nous son expertise sur ce moment particulier de la vie d'une femme.Que vous soyez directement concernée ou simplement curieuse d'en apprendre plus sur cette thématique, je vous invite à rester à l'écoute.Vous verrez qu'il est tout à fait possible d'allier mouvement, bien-être et maternité, à condition de s'écouter et d'être bien accompagnée.Cet épisode sera suivi d'un épisode complémentaire où des auditrices, mais aussi des invitées viendront livrer leur témoignage sur la pratique de la course à pied pendant la GROSSESSE.Continuer à courir pendant la GROSSESSE, mythe ou réalité, c'est le nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES pour lequel je vous souhaite une bonne écoute.Profil de Maria-Laura MAROTTA : https://www.instagram.com/maria_laura_1980/----------Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

Cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir Aude, diététicienne-nutritionniste, pour un épisode 100 % interactif : un vrai/faux en live sur les plus grands mythes de la nutrition pour les coureurs▶️ Au menu :Régime dissocié avant un grand objectifApports en glucides et “gut-training”Utilité (ou pas) des BCAALes gels et les anti-oxydantsEau de Saint-Yorre et hydratation

Vous courez peut-être plusieurs fois par semaine. Vous suivez un plan d'entraînement, vous variez les allures, vous travailler votre cardio, votre mental. Mais il y a peut-être un pilier que vous laissez de côté, volontairement ou non : le renforcement musculaire.On en parle, on le survole, on le case en fin de séance quand il reste un peu d'énergie... mais est-ce qu'on en comprend vraiment l'intérêt ? Est-ce qu'on sait comment bien l'intégrer ?Aujourd'hui, je reçois Fred Belouze – entraîneur au Stade Français, préparateur physique, et co-auteur du tout nouveau livre RUNNING RENFO chez 4TRAINER. Un livre ressource, pensé pour les coureurs, débutants comme expérimentés.Avec Fred, nous allons déconstruire les clichés qui collent à la pratique de la musculation : “C'est que pour les élites”“Ça fait prendre du poids”“C'est pas utile, on court déjà avec les jambes”Et nous allons surtout voir comment le renforcement musculaire peut être un véritable levier de performance, de résistance à l'effort, d'économie de course.Que vous soyez un coureur sur 10 km, semi, marathon, ou traileur, cet épisode vous apportera des réponses concrètes et des idées d'exercices à appliquer dès vos prochains objectifs.Nous aborderons également la planification et le fameux dilemme du temps : comment placer efficacement une séance de renfo dans un agenda déjà bien rempli ?Un épisode dense, clair, et sans chichi – comme Fred sait si bien le faire et que je remercie une nouvelle fois pour ce riche épisode !Instagram Frédéric BELOUZE : https://www.instagram.com/fred_belouze/Le livre RUNNING RENFO ----Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

Emission SPORT ET SANTE diffusée sur RCF LOIRET le 16 avril 2025 et enregistrée avec Amaury A côté de mes pompes, c'est le nom du podcast que Sébastien Martin tient depuis bientôt 5 ans. Des débuts dans sa salle de bain à son (presque) 300ème épisode, il nous livre l'envers du décors et ce qui le motive à continuer à partager sa passion."A côté de mes pompes", podcast dédié à la course à pied disponible sur toutes les plateformes de streaming.Lien : https://www.rcf.fr/culture/sport-et-sante?episode=569329Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.

De kop is eraf. In Bahrein hebben de Formule 1-teams voor het eerst hun bolides voor dit seizoen kunnen testen. Hoe staan de teams ervoor? Welke coureur kan er met een goed gevoel richting de eerste Grand Prix in Melbourne en hoe hebben de rookies zich voorbereid op het nieuwe seizoen.  Allemaal vragen die we behandelen in de eerste podcast van dit seizoen. Coureur en analist Jeroen Bleekemolen en NOS-verslaggever Louis Dekker zijn te gast. 

Voici le 2e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :La physiologiste du sport Véronique BillatL'aventurier Stéphane BrogniartL'ultra-traileuse Sylvaine CussotLe traileur, organisateur et speaker Ugo Ferrari

Chaque semaine Grand Plateau vous fait découvrir ou redécouvrir un coureur cycliste qui a fait parler de lui lors de la saison 2024.Et aujourd'hui Yohan Bredow vous présente le mexicain Isaac Del Toro. Avec une nationalité peu courante dans le cyclisme, le coureur de 21 ans de la formation UAE Team Emirates est pourtant l'un des meilleurs coureurs du peloton. Remarqué très jeune par les équipes de Team Emirates, il essaie de redorer le blason mexicain, souvent décrié pour la corruption existante de la fédération nationale, plus reconnue par l'UCI depuis 2021. Pour autant, il époustoufle le peloton. Portrait.avec Roxanne Lacuska et Yohan Bredow Production et montage : Roxanne Lacuska

Laurie Proulx, c'est une athlète passionnée, une physiothérapeute dévouée et une globe-trotteuse qui ne tient pas en place! Que ce soit sur les sentiers alpins atour du Mont-Blanc ou dans les descentes raides en vélo de montagne, elle carbure aux défis. Dans cet épisode, on revient sur sa progression fulgurante des dernières années, qui l'a menée à performer sur des courses d'envergure, du Marathon du Mont-Blanc (7e place sur le 23 km) à l'Ultra-Trail Whistler (2e place sur le 47 km), en passant par ses victoires récentes sur le 50 km du Trail La Clinique du Coureur et le 42 km St-Siméon de l'Ultra-trail Harricana (UTHC). On plonge dans son métier de physiothérapeute, notamment sur son sujet de recherche de maîtrise qui est méconnu mais crucial : les symptômes urinaires liés à la course à pied. Une jasette super intéressante avec une athlète performante et une physio bienveillante. Bonne écoute!CréditsDesign graphique : David HébertThème musical : Frédérick DesrochesIdée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina© Pas sorti du bois 2025

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers de la nutrition avec Violette Duval, diététicienne et experte en alimentation sportive. Avec cette question majeure : le poids est-il le principal ennemi du coureur ? Comment calculer son poids de forme, peut-il évoluer au fil des années, quels sont les risques en cas de surpoids ou au contraire de sous nutrition ? Nous répondrons à toutes ces questions.  Le bon plan du jour : tentez de remporter une balance connectée Tanita pour suivre votre composition corporelle et optimiser votre préparation !Branchez vos écouteurs et rejoignez-nous pour ce nouvel épisode riche en conseils et en bonnes pratiques ! Vous avez des questions ou des sujets que vous aimeriez voir abordés ? Écrivez-nous sur les réseaux sociaux et sur le compte Instagram RMC Running !

Robin Mailhot débarque à Pas sorti du bois avec son énergie contagieuse et ses récits hauts en couleur! Ce passionné de plein air, aussi attachant qu'inspirant, a rapidement laissé sa marque dans la communauté trail avec sa personnalité unique, ses expressions aussi savoureuses que percutantes, ainsi que ses défis hors normes. Dans l'épisode, Robin revient sur son incroyable expérience à l'Ultra-Trail des Chic-Chocs, où il a parcouru les 170 kilomètres de ce parcours exigeant aux côtés de ses amis René, Matthieu, Luc, Simon et leur belle gang de pacers des Coureurs Utilitaires Transpirant l'Espresso (CUTE). Anecdotes savoureuses, hallucinations invraisemblables et moments loufoques de camaraderie : Robin nous raconte (presque) tout. Une jasette qui fait rire, qui fait réfléchir et qui donne presque le goût de se lancer sur une succession de nuits blanches passées à courir dans les Chic-Chocs. Bonne écoute!CréditsDesign graphique : David HébertThème musical : Frédérick DesrochesPhoto : Téo SénécatIdée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina© Pas sorti du bois 2025

Comment débuter la course ? comment courir plus ? Plus vite ? Mieux ? Je crois que nous recherchons tous ça. Le problème c'est qu'il y a des dizaines et centaines de pistes, de méthodes, de stratégies, de conseils. J'ai exploré, testé, appris, lu, entendu et découvert… et j'en ai tiré 7 grands principes qui me semblent universels pour tous coureur ou coureuse. Et j'ai aussi ajouté un bonus avec un bonus plus philosophique.Vous ne savez pas par quoi commencer ? Je vous aide en une séance à démarrer votre Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz/revolutionkm42J'étais dans la difficulté ces derniers mois. Après avoir longtemps progressé, je me suis trouvé épuisé, blessé, peu motivé voir démoralisé. J'ai réfléchi à ce que je faisais, pourquoi, comment je le faisais. Je me suis aussi demandé comment j'étais passé de sédentaire dans mon canapé à 40 à marathonien, circadien ou faire de l'ultra à vélo gravel et du bikepacking. Et j'en suis venu à la conclusion que la majorité de mon parcours pouvait se résumer en 7 grands principes quasiment universels :Des objectifs adaptés et qui ont du sensUne organisation régulière avec un calendrier en pilotage automatiqueÊtre moins sédentaire globalementLa progressivité et la régularité paieMarcher n'est pas tricherQuantifier le stress mécanique est indispensableVous n'avez pas besoin de tout savoir pour vous lancer et progresserEnfin, je pense que le running c'est la liberté. Et que cette liberté nous apporte aussi de la joie et du bonheur. A nous de choisir de courir comme nous le voulons, quand nous le voulons ou nous voulons. Nos plus beaux souvenirs viennent souvent de moment où nous avons pris la liberté de faire quelque chose que nous ne faisons pas d'habitude.Souvenez-vous. On sur-estime nos capacités sur le court terme. Et on sous-estime ce que l'on est capable de faire dans le long terme et donc de devenir qui nous voulons. J'espère que cet épisode vous aider à devenir Champion ou Championne du Monde de Votre Monde.LiensTous les anciens épisodes et les liens : https://podcasts.soulier.xyz/Ma chaîne YouTube Courir avec Bertrand : https://go.soulier.xyz/youtubecouriravecbertrandMes programmes et accompagnements : https://go.soulier.xyz/ecolekm42Vous ne savez pas par quoi commencer ? Je vous aide en une séance à démarrer votre Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz/revolutionkm42 KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels. Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. KM42 n'est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport. Je veux vous aider à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Strava, c'est l'appli incontournable des runners. Avec ses segments, ses kudos, et ses défis, elle motive des millions de coureurs à travers le monde à dépasser leurs limites. Mais derrière ce réseau social du sport, se cache une autre réalité : pression, comparaison, et même addiction. Alors, Strava est-elle un outil génial ou une machine à détruire le plaisir de courir ?Dans cet épisode de DLTDC Investigation, Cléo et Émilie explorent les impacts de Strava sur la santé mentale et le comportement des sportifs. À travers des témoignages d'utilisateurs, d'experts comme un sociologue et une psychanalyste, elles décryptent ce que cette appli révolutionnaire change vraiment dans nos vies… pour le meilleur, mais aussi pour le pire.Montage audio : Zoé Blanc

C'est un sujet qui pourrit la vie de beaucoup de coureurs. Vous savez, cette envie pressante, ce moment où vous serrez les fesses comme vous le pouvez car vous avez une envie pressante d'aller aux toilettes. Ce moment où vous espérez pouvoir rentrer le plus vite possible mais qu'en même temps plus vous courrez et plus ça semble venir. Les anglophones appellent ça le runner's trot et nous la diarrhée du coureur. Quelles en sont les causes et comment l'éviter à l'entraînement comme en course.Ne vous cachez pas. Je sus certain que vous êtes déjà parti pour un footing avec le sourire mais avec été obligé de rentrer en catastrophe avec des violentes douleurs dans le ventre. A moins que vous ne vous soyez arrêté derrière un arbre ou un bosquet.Près de 40% des coureurs qui participent à une course peuvent souffrir de troubles de l'intestin. Et ça a gâché la vie de tout le monde. Nous qui rêvons de balade cool, de dossards et médailles nous recoltons aussi de soudaines en violentes envies de faire caca. Alors quelles sont les solutions.

Ma fille a eu 7 ans ce mardi. Et ça fait 7 ans que je cours, que je m'entraîne, que je crée du contenu comme ces podcasts, que je vous aide, que je prépare mes objectifs, que j'essaie d'être en forme avec elle dans notre vie quotidienne.C'est à la fois merveilleux mais aussi un challenge : comment être un bon papa, faire marcher mes contenus, mon entreprise, relever mes défis, être fier de moi, comment m'organiser ?Vous m'avez souvent posé des questions sur comment je fais. Alors je vais vous donner le cadrer de ce que je fais et comment je m'organise.Vous ne savez pas par quoi commencer ? Je vous aide en une séance à démarrer votre Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz/revolutionkm42

Show Notes Episode 477: “There's Got To Be A Morning After” Part 2 of Winter Series 2025 “Et Tu Y2K?” This week Host Dave Bledsoe found some dusty bottles of pale yellow liquor in an old fallout shelter and woke up three days later in Nicaragua. (Again.) On the show this week Winter Series 2025 continues when we tell you all about the Y2k Prepper Movement. (Which wasn't called that until 9/11) Along the way we learn that there are SOME things even Dave won't eat. Then we dive right into the history of survivalism in America, going all the way to the very first Europeans. (They survived, the Indians not so much.) Then we move along to learn the difference between “Preppers” and “Survivalists” (The number of Nazi flags, basically.) Finally we detail EVERYTHING you need to survive Y2k and where you could buy it. Our Sponsor this week is Arnold's Apocalypse Palace Returns Department, who want you to know all sales are final. We open the show with a concerned family man and close the show with Mystic Inscho who has hope for a brighter tomorrow! Show Theme: Hypnostate Prelude to Common Sense The Show on Twitter: https://twitter.com/TheHell_Podcast The Show on Facebook: https://www.facebook.com/whatthehellpodcast/ The Show on Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCjxP5ywpZ-O7qu_MFkLXQUQ The Show on Instagram: https://www.instagram.com/whatthehellwereyouthinkingpod/ Our Discord Server: https://discord.gg/kHmmrjptrq Our Website: www.whatthehellpodcast.com Give us your money on Patreon  https://www.patreon.com/Whatthehellpodcast The Show Line: 347 687 9601 Closing Music: https://youtu.be/ctLaJ74njrg?si=_jrz-0QRwkVBpfLy Buy Our Stuff: https://www.seltzerkings.com/shop Citations Needed: Coureur des bois https://en.wikipedia.org/wiki/Coureur_des_bois History of the Prepper Movement: From Paranoid Radicals to Mainstream https://historycooperative.org/history-of-the-prepper-movement/ As Confetti Rained on Times Square, Y2K Bug Was a No-Show https://www.nytimes.com/2024/12/31/insider/y2k-crisis.html My Y2K - A Personal Statement https://web.archive.org/web/20070927062527/http://kunstler.com/mags_y2k.html Y2K seems like a joke now, but in 1999 people were really freaking out https://www.npr.org/2024/12/28/nx-s1-5116271/y2k-year-2000-preparations ‘Time Bomb Y2K' ignites the media hysteria around the 20th century's final freakout https://www.cnn.com/2023/12/30/entertainment/time-bomb-y2k-review-hbo/index.html Advice for an Apocalypse: 10 Tips From Y2K Survival Guides https://www.mentalfloss.com/tips-from-y2k-survival-guides A Doom and Bust Cycle for Y2K Suppliers https://www.latimes.com/archives/la-xpm-1999-nov-01-mn-28735-story.html Master Prepping List https://www.happypreppers.com/masterlist.html Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Alex, alias Casquette Verte, est bien connu des passionnés de running pour ses aventures sportives, où il mêle humour et dépassement de soi. Mais cette fois-ci, ce n'est pas une ligne d'arrivée ou un record personnel qui a transformé sa vie, mais un événement bien plus intime : devenir papa.Comme beaucoup de parent, lorsque son fils est né, Alex a vu son quotidien bouleversé. Entre les nuits blanches, les couches, et les entraînements repensés, il a dû trouver un nouvel équilibre pour concilier sa passion de l'ultra distance et son rôle de père. Ce qui aurait pu être un obstacle s'est finalement révélé être une source de motivation et une opportunité de redéfinir ses priorités.Dans cet épisode, Alex partage avec beaucoup de sincérité les défis, les ajustements, mais aussi les joies immenses qu'il a rencontrés en devenant papa tout en restant fidèle à son amour pour l'ultra distance. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse entrer dans la tête de Casquette Verte.

Programme double avec Dania Belisle et Philippe Blouin, un couple passionné de course en sentier qui ont vécu toute une année 2024! Ils ont enchaîné les gros événements et les grosses performances, notamment sur le Trail La Clinique du Coureur, le Gaspesia 100, le Québec Mega Trail, l'Ultra-Trail des Chic-Chocs et le Grindstone Trail Running Festival en Virginie, où Dania s'est assurée d'une place à l'Ultra-trail du Mont-Blanc (UTMB) 2025. Ils nous partagent leurs plus belles anecdotes de la saison, entre les rôles d'athlète et de crew, avec Phil soutenant Dania dans ses grands défis. Dania, ancienne nageuse d'endurance qui a traversé le Lac Saint-Jean à deux reprises, raconte comment elle a trouvé sa place dans la communauté trail, alors que Phil, entrepreneur, parle de son agence de voyage (Agence TonTrip) et du voyage de course qu'il prépare aux Açores en collaboration avec Tout.Trail. Un épisode super intéressant avec un duo qui repousse ses limites, ensemble. Bonne écoute!CréditsDesign graphique : David HébertThème musical : Frédérick DesrochesIdée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina© Pas sorti du bois 2024