Podcasts about juste

durée : 00:25:39 - Jonathan Fournel, pianiste (4/5) - par : Judith Chaine - Dans ce 4ème épisode de notre Grand Entretien, le pianiste Jonathan Fournel revient sur la préparation du Concours Reine Elisabeth, le vertige du succès, les doutes qui peuvent suivre une victoire, mais aussi le travail quotidien et la recherche d'une voix personnelle. - réalisé par : Pierre Willer Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Pack Nation called in HOT on this one. Ryan takes the lines from Dakota in Tennessee and Kyle from Madison as the crew breaks down one of the messiest offseason storylines in recent memory — the Ravens' Max Crosby fiasco. Baltimore backed out of that trade, swooped in on Trey Hendrickson while he was still with Cincinnati, and now everybody in the league is giving them the side-eye. Ryan makes the case that cutthroat is fine — until it costs you your reputation. Ravens drama unpacked: The Crosby-Hendrickson situation was slimy business, full stop — and now Baltimore is on damage control that nobody believes Packers cap space confusion: Kyle from Madison drops the question everyone's asking — why does Green Bay have $30 million sitting around after a round of aggressive restructures, and what's the target? CB room gets an upgrade: Benjamin St-Juste arrives, Skyy Moore solves the kick return problem Keyshawn Nixon didn't want, and the cornerback room finally has some breathing room AI hot takes at midnight: ChatGPT is slipping, Grok's improving, Gemini surprised everyone, and Claude keeps quietly winning — Ryan gives his full breakdown Subscribe, leave a five-star review, and call in live at 608-501-0718. New callers go straight to the front of the line! #Packers #NFLFreeAgency #PackernetAfterDark #GreenBayPackers #PacNation #Ravens #MaxCrosby #NFLDraft #GoPackGo This episode is brought to you by PrizePicks! Use code PACKDADDY to get started with America's #1 fantasy sports app. https://prizepicks.onelink.me/LME0/PACKDADDY To advertise on this podcast please email: ad-sales@libsyn.com Or go to: https://advertising.libsyn.com/packernetpodcast Help keep the show growing and check out everything I'm building across the Packers and NFL world: Support: Patreon: www.patreon.com/pack_daddy Venmo: @Packernetpodcast CashApp: $packpod Website: https://nfldraftgrades.com/ My Board: https://nfldraftgrades.com/board/83a18c42-7a0b-4590-8d1b-453e49840d02

Pack Nation called in HOT on this one. Ryan takes the lines from Dakota in Tennessee and Kyle from Madison as the crew breaks down one of the messiest offseason storylines in recent memory — the Ravens' Max Crosby fiasco. Baltimore backed out of that trade, swooped in on Trey Hendrickson while he was still with Cincinnati, and now everybody in the league is giving them the side-eye. Ryan makes the case that cutthroat is fine — until it costs you your reputation. Ravens drama unpacked: The Crosby-Hendrickson situation was slimy business, full stop — and now Baltimore is on damage control that nobody believes Packers cap space confusion: Kyle from Madison drops the question everyone's asking — why does Green Bay have $30 million sitting around after a round of aggressive restructures, and what's the target? CB room gets an upgrade: Benjamin St-Juste arrives, Skyy Moore solves the kick return problem Keyshawn Nixon didn't want, and the cornerback room finally has some breathing room AI hot takes at midnight: ChatGPT is slipping, Grok's improving, Gemini surprised everyone, and Claude keeps quietly winning — Ryan gives his full breakdown Subscribe, leave a five-star review, and call in live at 608-501-0718. New callers go straight to the front of the line! #Packers #NFLFreeAgency #PackernetAfterDark #GreenBayPackers #PacNation #Ravens #MaxCrosby #NFLDraft #GoPackGo This episode is brought to you by PrizePicks! Use code PACKDADDY to get started with America's #1 fantasy sports app. https://prizepicks.onelink.me/LME0/PACKDADDY To advertise on this podcast please email: ad-sales@libsyn.com Or go to: https://advertising.libsyn.com/packernetpodcast Help keep the show growing and check out everything I'm building across the Packers and NFL world: Support: Patreon: www.patreon.com/pack_daddy Venmo: @Packernetpodcast CashApp: $packpod Website: https://nfldraftgrades.com/ My Board: https://nfldraftgrades.com/board/83a18c42-7a0b-4590-8d1b-453e49840d02

Imaginez un espion arrêté en pleine Guerre froide. Dans sa poche, aucun microfilm, aucun code secret, aucune arme. Juste un roman banal, vendu partout, posé sur des millions de tables de chevet. Et pourtant, ce livre est une arme. Un outil de chiffrement redoutablement efficace. Bienvenue dans l'une des techniques d'espionnage les plus élégantes et les plus déroutantes du XXᵉ siècle : le code-livre.Le principe est d'une simplicité trompeuse. Les espions utilisent un ouvrage connu à l'avance par l'émetteur et le récepteur comme clé de chiffrement. Un message n'est plus une phrase, mais une suite de chiffres : page, ligne, mot. Par exemple : 23-4-7 signifie « page 23, ligne 4, 7ᵉ mot ». Sans le livre exact — la bonne édition, parfois même la bonne impression — le message est totalement incompréhensible.Pendant la Guerre froide, ce système est massivement utilisé par les services secrets, notamment la CIA et le KGB. Pourquoi ? Parce qu'il est presque indétectable. Un agent peut transporter son « code » à la vue de tous. Être surpris avec un roman n'a rien de suspect. C'est précisément ce qui le rend si dangereux.Certaines affaires réelles donnent froid dans le dos. Dans les années 1950, plusieurs réseaux d'espions soviétiques en Europe de l'Ouest utilisent des romans populaires comme clés de chiffrement. Des livres de Dickens, Tolstoï ou même des romans policiers contemporains servent à transmettre des informations militaires sensibles. La police intercepte parfois les messages chiffrés… sans jamais deviner qu'un livre en librairie détient la clé.Mais le système a une faiblesse fatale : il faut que personne ne soupçonne quel livre est utilisé. Dans un cas célèbre, un espion est démasqué parce qu'il possède une édition légèrement différente de celle de sa couverture officielle. Mauvais nombre de lignes par page. Mauvaise pagination. Le code ne fonctionne plus — et l'illusion s'effondre.Ce qui rend cette technique fascinante, c'est son paradoxe. La littérature, symbole de culture, de loisir et d'évasion, devient un instrument de guerre silencieuse. Chaque mot imprimé peut cacher une information stratégique. Chaque phrase peut contenir un ordre, une trahison, un danger mortel.Aujourd'hui encore, les codes-livres sont étudiés dans les écoles de cryptographie. Non pas parce qu'ils sont inviolables — ils ne le sont pas — mais parce qu'ils rappellent une vérité troublante : le secret le plus efficace est parfois celui qui se cache en plein jour.Et la prochaine fois que vous verrez quelqu'un lire tranquillement un roman dans un train… souvenez-vous qu'à une époque, ce simple geste aurait pu suffire à déclencher une crise internationale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Le publicain était devenu un homme juste, plutôt que l'autre » (Lc 18, 9-14)Méditation par le père Jean-Jacques DutenChant final : "Je te cherche, Dieu" de CHEMIN NEUF (Communauté du-)Retrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode of PackersNow, Ben Kurkowski breaks down a wild start to Packers free agency and reacts to all the biggest moves shaping Green Bay's roster.The episode starts with the Rashan Gary saga, from the confusing social media drama to the Packers ultimately trading him to the Cowboys for a 2027 4th round pick. Ben explains why getting something back matters, but also why the Packers may still regret missing a much bigger opportunity to land T'Vondre Sweat.From there, Ben dives into the Packers' defensive overhaul, including the addition of Javon Hargrave, the signing of Jonathan Ford, and the trade that sent Colby Wooden out while bringing in linebacker Zaire Franklin. Was Franklin the right move, or did the Packers overpay for a player they could have waited out?On offense, the Packers made major changes up front by re-signing Sean Rhyan and cutting Elgton Jenkins, signaling a clear long term plan for the offensive line. Ben breaks down the upside of Rhyan at center, the concerns with the Aaron Banks commitment, and why Green Bay may have missed a chance to get value back for Jenkins.The episode also covers several under-the-radar moves Ben really likes, including:Benjamin St. Juste signing at cornerSkyy Moore as a low risk return and slot optionThe return of key depth and special teams pieces like Darian Kinnard, Chris Brooks, Kristian Welch, Nick Niemann, and Brenton CoxFinally, Ben explains how all of these moves impact the Packers' compensatory pick formula, and why Green Bay may still be in position to load up for the 2027 NFL Draft.A crazy few days, a ton of roster movement, and a full breakdown of what it all means for the Packers moving forward.

It's another late night in Pac Nation and the phones are lighting up — and this time, Big Sal's cover is officially blown. Uncle Rico leads the charge calling out Ryan for making him investigate a fictional paper mill worker from Peshtigo, and the fallout is absolutely beautiful. But once the roasting settles, it's all Packers business as the offseason chaos keeps rolling. The crew breaks down everything: The Rashaan Gary trade — Green Bay extracts a fourth-round pick from Dallas while Cowboys fans somehow convince themselves they fleeced the Packers in the Parsons deal. Kyle from Madison needed therapy. We provided it. Zaire Franklin signing — Dana from California and Ryan both land on the same surprising conclusion: this guy's leadership might matter more than his stats, and the fit actually makes sense. CB room reshuffling — Benjamin St. Juste in, Gannon Hobbs out. Drew from Green Bay and Benny both weigh in on what this means for the corner draft strategy and whether Tariq Woolen smoke is real. Gutekunst trust meter — TJ from Alabama puts it plainly: everything this offseason is okay... but put-up-or-shut-up time is arriving fast. Jalen Carter or bust? Subscribe, leave a rating, and call in at 608-501-0718. New callers go straight to the front of the line! This episode is brought to you by PrizePicks! Use code PACKDADDY to get started with America's #1 fantasy sports app. https://prizepicks.onelink.me/LME0/PACKDADDY To advertise on this podcast please email: ad-sales@libsyn.com Or go to: https://advertising.libsyn.com/packernetpodcast Help keep the show growing and check out everything I'm building across the Packers and NFL world: Support: Patreon: www.patreon.com/pack_daddy Venmo: @Packernetpodcast CashApp: $packpod Website: https://nfldraftgrades.com/ My Board: https://nfldraftgrades.com/board/83a18c42-7a0b-4590-8d1b-453e49840d02

It's another late night in Pac Nation and the phones are lighting up — and this time, Big Sal's cover is officially blown. Uncle Rico leads the charge calling out Ryan for making him investigate a fictional paper mill worker from Peshtigo, and the fallout is absolutely beautiful. But once the roasting settles, it's all Packers business as the offseason chaos keeps rolling. The crew breaks down everything: The Rashaan Gary trade — Green Bay extracts a fourth-round pick from Dallas while Cowboys fans somehow convince themselves they fleeced the Packers in the Parsons deal. Kyle from Madison needed therapy. We provided it. Zaire Franklin signing — Dana from California and Ryan both land on the same surprising conclusion: this guy's leadership might matter more than his stats, and the fit actually makes sense. CB room reshuffling — Benjamin St. Juste in, Gannon Hobbs out. Drew from Green Bay and Benny both weigh in on what this means for the corner draft strategy and whether Tariq Woolen smoke is real. Gutekunst trust meter — TJ from Alabama puts it plainly: everything this offseason is okay... but put-up-or-shut-up time is arriving fast. Jalen Carter or bust? Subscribe, leave a rating, and call in at 608-501-0718. New callers go straight to the front of the line! This episode is brought to you by PrizePicks! Use code PACKDADDY to get started with America's #1 fantasy sports app. https://prizepicks.onelink.me/LME0/PACKDADDY To advertise on this podcast please email: ad-sales@libsyn.com Or go to: https://advertising.libsyn.com/packernetpodcast Help keep the show growing and check out everything I'm building across the Packers and NFL world: Support: Patreon: www.patreon.com/pack_daddy Venmo: @Packernetpodcast CashApp: $packpod Website: https://nfldraftgrades.com/ My Board: https://nfldraftgrades.com/board/83a18c42-7a0b-4590-8d1b-453e49840d02

The Wisconsin Sports Tap List, presented by Tapping The Keg Sports, is back with another loaded episode as Charlie breaks down the first wave of Green Bay Packers free agency and answers the biggest questions Packers fans are asking right now. Charlie digs into whether Zaire Franklin is actually an upgrade over Quay Walker, what the Packers are getting in corner Ben St. Juste, and if the addition of Skyy Moore means Green Bay is finally taking special teams seriously. There's also a look at the surprising return the Packers got involving Rashan Gary and what the future could look like for Kingsley Enagbare in the pass rush rotation. The episode also tackles the potential departure of Elgton Jenkins and whether it would be a major loss for the offensive line. With Sean Rhyan back in the mix, Charlie explores whether the Packers should still prioritize adding a center and what the offensive line configuration could look like moving forward. There's also discussion around the wide receiver room and who could step up if there's a void created by Romeo Doubs, along with Charlie's overall reaction to the first two days of Packers free agency and the lingering question: What exactly are the Packers planning to do with all of their remaining cap space? Outside of Packers talk, the Tap List also dives into some other sports storylines. Charlie discusses the brewing Brice Turang vs. Gunnar Henderson beef, the strange USA vs. Italy no-show situation that could impact Team USA's chances, and reacts to Bam Adebayo's rough 83-point performance. The episode wraps with a quick Bucks vs. Jazz watch, plus Charlie explains why he's officially out on the hot honey trend.e If you're a Green Bay Packers fan, Milwaukee sports fan, or just enjoy Wisconsin sports commentary, the Wisconsin Sports Tap List from Tapping The Keg Sports brings quick-hitting reactions, opinions, and storylines from around the state. New episodes from Tapping The Keg Sports cover the Packers, Bucks, Brewers, and the biggest stories in Wisconsin sports.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Didier Giraud, agriculteur de Saône-et-Loire, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

BREAKING: Packers Sign Benjamin St-Juste, Release Nate Hobbs!

BREAKING: Packers Sign Benjamin St-Juste, Release Nate Hobbs!

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 10 mars 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aaron chats with Packers fans worldwide after the team gets on the board in free agency by signing former Chargers cornerback Benjamin St-Juste to a modest two year deal.

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 10 mars 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Sandrine Pégand, avocate, Abel Boyi, éducateur, et Charles Consigny, avocat, consultant, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

On dit souvent que l'Islam est une religion de "juste milieu". Mais qu'est-ce que ça veut dire et comment adopter le mindset et le mode de vie modéré du croyant ? Je te dis tout dans ce court épisode !Sources utilisées :https://islamqa.info/fr/answers/9466/quel-est-le-juste-milieu-en-matiere-religieusehttps://azhar.eg/observer-fr/details/ArtMID/1154/ArticleID/18915/Le-juste-milieu-la-mod233ration#:~:text=L'islam%20est%20le%20juste,l'%C3%A9quilibre%20entre%20les%20deux.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel"Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/potentielMon Site Webhttps://www.bestofherself.com/Ma Newsletterhttps://www.bestofherself.com/newsletter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Barbara Lefebvre, enseignante, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

À l'Antichambre, Andrée-Anne Barbeau est en compagnie de Norman Flynn, Denis Gauthier et Guy Carbonneau pour parler de la date limite des transactions.

durée : 00:14:25 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Salvatore Adamo est l'invité exceptionnel toute cette semaine du Monde d'Élodie, à l'occasion de la tournée de son dernier album, "Des nèfles et des groseilles". Épisode 4 : "Juste un je t'aime" en duo avec Camille. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:08:38 - L'invité de 7h50 - par : Alexandra Bensaid - Elie Barnavi, historien et diplomate ancien ambassadeur d'Israël en France, considère sur France Inter que la guerre menée par les États-Unis et Israël en Iran n'est "pas juste", mais rappelle que le pays du Moyen-Orient "fait la guerre" à Israël "depuis l'installation de ce régime". - invités : Elie Barnavi - Élie Barnavi : Professeur d'histoire de l'Occident moderne à l'Université de Tel-Aviv, ancien ambassadeur d'Israël en France de 2000 à 2002, directeur du comité scientifique du Musée de l'Europe à Bruxelles Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

À l'occasion du Mobile World Congress à Barcelone, le marché mondial du smartphone confirme son entrée dans une phase de maturité. La croissance ralentit, les positions se stabilisent. Pourtant, un acteur continue de progresser : Xiaomi. Avec environ 13% des ventes mondiales, le groupe chinois s'impose durablement comme le numéro trois mondial, derrière Samsung Electronics et Apple. Analyse d'une stratégie qui bouscule les équilibres du secteur. À Barcelone, le Mobile World Congress reste le plus grand rendez-vous mondial consacré à la téléphonie mobile. Un secteur devenu incontournable : aujourd'hui, presque tout le monde possède un smartphone. Mais le marché est désormais arrivé à maturité. La croissance des ventes ralentit et les cycles de renouvellement s'allongent. Dans ce contexte stabilisé, deux géants dominent toujours : Apple et Samsung, qui contrôlent chacun environ 20% des ventes mondiales.  À lire aussiLes opérateurs télécom européens face au défi de la régulation Juste derrière, Xiaomi s'est installé solidement sur la troisième marche du podium avec environ 13% du marché mondial. Et ce positionnement dure depuis plusieurs années. Ce n'est pas la première fois qu'un acteur chinois atteint ce niveau. On se souvient de Huawei, qui avait brièvement dépassé Apple et Samsung début 2020. Mais les sanctions américaines ont privé le groupe d'Android et des services Google, provoquant un recul brutal à l'international. Xiaomi a su, lui, profiter de cette recomposition du marché. Internationalisation et rapport qualité-prix : les clés du succès de Xiaomi Il existe plusieurs pistes pour expliquer comment Xiaomi parvient à talonner Apple et Samsung sur le marché mondial du smartphone. La première, c'est l'internationalisation. Dès le début des années 2010, le groupe part à l'assaut des marchés étrangers. Il s'implante en Asie du Sud-Est, en Inde, en Amérique latine et surtout en Europe, où il occupe la troisième place depuis six ans. Sur certains trimestres, Xiaomi dépasse même Apple en Europe, notamment lorsque la firme américaine se trouve entre deux cycles de lancement d'iPhone. Cela ne signifie pas qu'Apple est en difficulté structurelle, mais cela montre que Xiaomi est devenu un substitut crédible dans un marché où les consommateurs comparent davantage et recherchent le meilleur rapport qualité-prix. À lire aussiComment l'intelligence artificielle menace la production mondiale de smartphones en 2026 Autre élément stratégique, Xiaomi est quasiment absent du marché américain. Contrairement à Apple et Samsung, le groupe ne dépend pas de ce marché, ce qui limite son exposition aux tensions géopolitiques, tout en laissant un potentiel de croissance futur. Historiquement, la force de Xiaomi repose sur des smartphones vendus autour de 200 dollars, soit l'équivalent d'un milieu de gamme chez Samsung. Le groupe mise sur des volumes importants et des prix compétitifs pour séduire les marchés sensibles aux coûts. Montée en gamme, écosystème et ambition mondiale Mais Xiaomi ne veut plus se limiter à l'entrée et au milieu de gamme. Au Mobile World Congress de Barcelone, le constructeur a démontré sa capacité à rivaliser sur le segment premium : technologies de pointe, composants dernière génération et surtout six années promises de mises à jour logicielles, un argument stratégique face à Apple et Samsung. L'objectif est clair, monter en gamme pour améliorer la rentabilité. Car sur le segment haut de gamme, les marges sont nettement plus élevées. Autre atout majeur : l'écosystème. Xiaomi ne vend plus seulement des smartphones. Le groupe propose des montres connectées, des bracelets, des téléviseurs, des trottinettes électriques, de l'électroménager et même des voitures électriques. Cette stratégie rappelle celle de BYD dans l'automobile : combiner innovation technologique, maîtrise des coûts et diversification pour renforcer sa position mondiale. En combinant internationalisation, compétitivité tarifaire, montée en gamme et écosystème élargi, Xiaomi dispose aujourd'hui de solides arguments pour continuer à réduire l'écart avec Apple et Samsung sur le marché mondial du smartphone. La question n'est plus de savoir si le groupe chinois est un acteur majeur du secteur. La véritable interrogation est désormais: jusqu'où peut-il aller ?

durée : 00:08:38 - L'invité de 7h50 - par : Alexandra Bensaid - Elie Barnavi, historien et diplomate ancien ambassadeur d'Israël en France, considère sur France Inter que la guerre menée par les États-Unis et Israël en Iran n'est "pas juste", mais rappelle que le pays du Moyen-Orient "fait la guerre" à Israël "depuis l'installation de ce régime". - invités : Elie Barnavi - Élie Barnavi : Professeur d'histoire de l'Occident moderne à l'Université de Tel-Aviv, ancien ambassadeur d'Israël en France de 2000 à 2002, directeur du comité scientifique du Musée de l'Europe à Bruxelles Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Juste avant de lancer la pub, Julien Courbet se permet de rapidement saluer l'invité de la prochaine affaire. Une intervention à priori anodine mais qui a énervé le rédacteur en chef Stan Vignon, rappelant à l'animateur qu'il aura tout le loisir de dire bonjour après la pause. Une "prise de bec" qui a bien faire rire le plateau. Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous dormez mal en ce moment. Et comme beaucoup, vous pensez que c'est le stress du boulot, la fatigue de la semaine, les préoccupations du quotidien. Moi aussi je l'ai cru. Jusqu'au jour où j'ai couru mon marathon de Paris — et où j'ai réalisé que mes problèmes de sommeil avaient disparu. Pas le stress. Pas le boulot. Juste… la fin de la prépa. Le sport est censé faire dormir mieux. C'est ce que tout le monde dit. Mais parfois, c'est exactement l'inverse qui se passe. Et comprendre pourquoi peut changer votre façon de vous entraîner. Je le dis clairement : un sommeil contrarié peut être un symptôme du sur-entraînement ou au minimum d'un mauvais entraînement et d'une mauvaise récupération.Parce que bien dormir pendant une prépa, c'est aussi une performance. Et ça aussi, c'est être Champion du Monde de son Monde.Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/416La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitNutripure : Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Tout est parti d'un message reçu il y a quelques jours. Un auditeur me confie sa grande difficulté du moment : mal dormir alors qu'il est en pleine prépa semi-marathon. Et ce message a fait remonter quelque chose que j'avais vécu moi-même.L'an dernier, pendant ma prépa du marathon de Paris, je dormais mal. Réveils nocturnes, endormissement difficile, nuits courtes. J'avais mon explication toute prête : le stress du boulot, les responsabilités de papa, la pression du quotidien. Logique. Rassurant même.Sauf qu'une fois le marathon couru, le boulot était toujours là. Les enfants aussi. Et pourtant… je dormais à nouveau bien. Comme avant la prépa.C'est là que j'ai compris que je m'étais trompé de diagnostic. Ce n'était pas ma vie qui perturbait mon sommeil. C'était ma préparation.Ce message d'auditeur m'a donné envie de creuser le sujet et de vous en parler. Parce que si vous dormez mal en ce moment et que vous êtes en prépa, peut-être que vous aussi vous vous trompez de coupable.Dans cet épisode :Pourquoi la croyance "sport = mieux dormir" mérite d'être nuancéeQuand et pourquoi l'entraînement peut détraquer votre sommeilLe rôle du cortisol, de la température corporelle et de la fenêtre d'endormissementPourquoi les 40+ sont particulièrement concernésLes signaux d'alerte à surveiller absolument en période de prépaLes compléments alimentaires qui sabotent votre nuit sans que vous le sachiezCe que vous pouvez faire concrètement pour retrouver un sommeil récupérateurNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Pourquoi vous répétez toujours les mêmes erreurs en amour

Il existe un hôtel qu'on ne trouve sur aucune carte. On n'y arrive pas par hasard — on y arrive par cooptation, ou par une fatigue extrême de l'âme. Au dernier étage, une chambre. Pas de numéro sur la porte. Juste une question, murmurée par les murs eux-mêmes : "Quel est le désir que vous n'osez même pas vous avouer ?" Ceux qui répondent obtiennent exactement ce qu'ils demandent. Mais dans cet hôtel, le paiement n'est pas monétaire. La Chambre prend ce que vous avez de plus précieux — un souvenir, une émotion, ou votre capacité à aimer.Pourquoi certains clients cessent-ils de repartir ? Pourquoi la Chambre commence-t-elle à murmurer lorsque personne ne lui parle ? Ce creepypasta français entre horreur psychologique et désir interdit explore la frontière où le fantasme devient un piège dont on ne ressort jamais indemne. Un récit d'horreur immersif inspiré par l'univers de Clive Barker, où chaque vœu a un prix et où le pire monstre est celui que vous portez en vous.

durée : 00:43:36 - La 20e heure - par : Eva Bester - Photographe de renommée internationale, membre de l'agence Magnum et auteur d'une cinquantaine d'ouvrage, Antoine d'Agata publie une anthologie intitulée “Méthode”. L'œuvre confronte notre responsabilité collective envers l'état du monde. - invités : Antoine d'Agata - Antoine d'Agata : Photographe - réalisé par : Lola COSTANTINI Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cette deuxième partie, Denny Imbroisi raconte son départ de Menton pour Paris pour poursuivre son rêve. Il découvre l'univers de William Ledeuil. Chaque geste, chaque plat, chaque décision sont précis et réfléchis. Il apprend à organiser, calculer, gérer et structurer un restaurant. Il gagne en rigueur et en technique.C'est aussi là qu'il se lie d'amitié avec Juan Arbelaez lors du tournage de Top Chef. L'émission le propulse sous les projecteurs et le confronte à la pression. Il doit cuisiner, expliquer, performer et gérer son stress. À la sortie, il emménage dans un petit studio avec Juan. Ensemble, ils affrontent les défis, travaillent dur et apprennent à se dépasser. Ces années à Paris forgent son caractère. Elles lui enseignent la discipline, la patience et l'équilibre entre créativité et organisation. Elles le préparent à ouvrir ses propres restaurants et à construire son univers culinaire. Chaque expérience le rapproche de son objectif et renforce sa passion pour le métier.Pour découvrir l'univers de Denny Imbroisi, commencez par IDA, rejoignez Epoca, faites un tour par Malro et terminez à Ischia ! Cet épisode existe grâce au soutien de notre partenaire LightSpeed, une solution ultra efficace pour les professionnels qu'on vous invite à découvrir ici !

Épisode 1440 : Il y a 5 ans et demi, les réels débarquaient sur Instagram avec une ambition très claire et assumée par la direction : marcher sur les plates bandes de TikTok. Mais les utilisateurs d'Instagram n'étaient pas prêts pour ça et après une levée de boucliers la Plateforme a fait marche arrière alors que des déploiements étaient en cours.Aujourd'hui, l'histoire pourrait bien se reproduire, mais cette fois-ci, est-ce que cela dérangerait vraiment les utilisateurs ?Instagram met les Reels au centre du jeuInstagram ne cache plus ses priorités. La plateforme expérimente un nouveau design qui place les Reels au cœur de l'expérience utilisateur.Concrètement, l'application pourrait désormais s'ouvrir directement sur le flux Reels et offrir beaucoup plus de possibilité de filtre sur le contenu du feed.Une nouvelle navigation centrée sur les ReelsDans cette version test l'écran d'accueil ouvre sur le feed Reels. Comme sur Tiktok. On le sait, Instagram teste cette version depuis déjà plusieurs mois, offrant déjà à certains utilisateurs intensif de reels une version qui ouvre directement sur le feed de vidéo.Les captures d'écran qui circule pour ce nouveau design d'Instagram, montre surtout l'apparition d'un nouveau bouton. Placé au centre de l'application.Cette nouvelle icône donne accès à un espace appelé “Your Feeds”.Dans cet espace, l'utilisateur peut choisir différents flux Reels : Following, Friends, Latest, Saved.Autrement dit : Instagram donne davantage de contrôle… avec toujours un focus autour de la vidéo courte.La grosse nouveauté réside dans le fait que cette interface permettra de paramétrer ce que ‘on a vraiment envie de voir./ Juste le contenu de mes favs. Juste le contenu vidéos tout frais, juste le contenu post sans réel.Le message est clair : la vidéo courte est devenue l'ossature de la plateforme.—Pourquoi Instagram fait ce choix ? Les chiffres parlentFin 2024, Meta annonçait : 3,5 milliards de Reels partagés chaque jour sur Facebook et Instagram.50 % du temps passé sur Instagram consacré aux Reels.Quand l'usage bascule, le design suit.Instagram ne fait qu'officialiser une réalité déjà installée.—Les photos ne disparaissent pas… maisAdam Mosseri répète que les photos restent importantes.Que le feed classique ne va pas disparaître.Mais les usages parlent d'eux-mêmes.—Ce que ça change pour les marquesSi Instagram ouvre demain par défaut sur les Reels :La première impression sera vidéo.Les marques qui misent encore majoritairement sur le post statique prennent un risque.La bataille de l'attention se joue d'abord en format vidéo.———————C'est une petite mise à jour.Mais elle va parler à beaucoup de monde.Instagram permet désormais d'éditer la miniature affichée dans la grille de profil.Instagram vous laisse enfin retoucher votre grilleJusqu'ici, la miniature affichée sur votre profil était figée.Si le cadrage était raté.Si l'élément clé était coupé.Si votre grille perdait en cohérence visuelle.Trop tard.Désormais, Instagram permet :…Retrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si je te dis ça c'est parce que j'ai réalisé après des mois épuisée qu'en réalité je ne manquais pas d'énergie, je mettais le focus au mauvais endroit, je manquais de lucidité sur les tâches que j'avais décidé de faire toute la journée. Dans cet épisode, on va clarifier ce qu'est vraiment la zone de génie, d'où vient ce concept, comment l'identifier concrètement, et pourquoi plus ton business grandit, plus tu risques de t'en éloigner.MES OFFRES : Tu as un business en ligne et tu veux booster ta visibilité et tes revenus ? CANDIDATE A LA PROCHAINE PROMOTION DE SUCCESS STORY PRO : https://tally.so/r/3xdq9JOu tu es créatrice de contenu et tu veux obtenir des collaborations rémunérées avec tes marques préférées ? REJOINS LA LISTE D'ATTENTE POUR SUCCESS STORY CREATOR : https://tally.so/r/wblpNE MES PRODUITS PREFS :Qonto : Pour toute nouvelle création d'entreprise, recevez 50 € sur votre compte Qonto en utilisant le code MATHILDE50 ! Faites comme plus de 600 000 entrepreneurs et entrepreneuses !Pour vous inscrire et voir les conditions : https://qonto.com/fr/creation?utm_source=influence&utm_medium=mathilde-wod&utm_campaign=fr_fr_marketing_influence_instagram_mathilde-wod_company-creation_january_2026Cuure : Obtenez 20% de réduction sur tout le site Cuure, anciens et nouveaux clients inclus avec le code MATHILDE5798 grâce à ce lien : https://cuure.com/?coupon=MATHILDE5798&utm_medium=influenceBague connectée Ultra Human code WOD10 : http://ultrahuman.com/mathildewodCurrentBody, mon masque LED visage : -10% valables sur tout le site avec la code MATHILDE12 : https://go.shopmy.us/p-28459251 WalkingPad mon tapis de marche pliable : -135€ valables sur tout le site avec le code MATHILDEWOD: https://fr.walkingpad.com/MATHILDEWODHoly, alternative saine à tes boissons préférées : 10% de réduction sur tout le site code MATHILDEWOD : https://fr.weareholy.com/?ref=MATHILD... NOS RÉSEAUX SOCIAUX : @mathildewod sur Insta et TikTokStrong Girl Boss sur Instagram : @stronggirlbossSUCCESS STORY Creator sur Instagram : @successstorycreator

Pourquoi vous répétez toujours les mêmes erreurs en amour

L'argent n'est jamais neutre.Il raconte nos priorités, nos renoncements, nos angles morts.Il dit ce que nous valorisons… et parfois ce que nous préférons ne pas voir.Dans cet épisode d'Argent Conté, nous allons parler d'argent là où on ne l'attend pas toujours :au croisement de la finance, de la responsabilité et du climat.J'ai le plaisir d'accueillir Marie Chkaiban, responsable RSE du groupe Anaxago, et Yannick Servant, co-fondateur et président de la Convention des Entreprises pour le Climat.Ensemble, ils ont exploré, entre 2023 et 2024, une question aussi simple qu'inconfortable :comment transformer le monde financier de l'intérieur, sans renoncer à sa lucidité ?Ici, pas de slogans, pas de promesses creuses.Juste une conversation pour comprendre ce que l'argent peut encore réparer, à condition de changer le récit qu'on en fait.Bienvenue dans Argent Conté.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur le podcast Profit, Liberté, No Stress. Les 3 mots qui représentent le mieux mon « idéal business » et les stratégies que je mets en place pour vous permettre de l'atteindre. Se créer une activité qui rapporte vraiment, qui nous rend libre et avec laquelle nous sommes en paix : peu de stress, peu de contraintes.Envie de vivre de votre expertise ? Cliquez iciPour commander mon livre : Digital SelfmadeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rendez-vous avec Bruce Ykanji, Bouboo et Maïmouna à l'occasion de la date anniversaire des 20 ans de la compétition « Juste debout ». Le « Juste debout » est aujourd'hui la plus grande réunion mondiale de danse. (11 pays et 4 continents représentés). Avec plus de 300 000 spectateurs et presque 1 milliard et demi de vues sur les réseaux, le Juste debout est devenu en 25 ans le rendez-vous incontournable planétaire des aficionados de la street danse. Pour fêter ce moment symbolique, rdv les 7 et 8 mars 2026 au Stade Coubertin de Paris. Dans cet épisode, les stars Larry et Laurent (Les Twins) offrent la vidéo surprise.

Dans la première partie, programmation consacrée aux nouveautés musicales et aux chansons gold. Le blind test enregistré mardi 24 février 2026 avec Maurice Andaman, enseignant et homme politique ivoirien. Et dans la seconde partie, émission spéciale en compagnie de Steeve de la chaîne YouTube Musicfeelings TV, consacrée au parcours de Bad Bunny, l'artiste portoricain récompensé à la dernière cérémonie des Grammy Awards aux États-Unis. Playlist du 26 février Juste après avoir gagné l'album de l'année début février 2026, Bad Bunny a livré une performance engagée à la mi-temps du Superbowl le 8 février. Une performance qui a bouleversé son public autant qu'une tempête politique aux États-Unis. Certains ont salué sa célébration de la diversité et de l'unité, d'autres l'ont qualifiée de « provocation radicale ». Steeve revient sur son succès fulgurant. Bad Bunny - Debi tram màs fotos Bad Bunny - Titi me pregunt ò Bad Bunny - Lo que le Pasò a Hawaii Bad Bunny - El Apagòn Bad Bunny - Un Verano sin ti Chaque dimanche,  Steeve propose une nouvelle analyse musicale sur sa chaine YouTube Musicfeelings TV Retrouvez la playlist officielle de RFI Musique.

Dans la première partie, programmation consacrée aux nouveautés musicales et aux chansons gold. Le blind test enregistré mardi 24 février 2026 avec Maurice Andaman, enseignant et homme politique ivoirien. Et dans la seconde partie, émission spéciale en compagnie de Steeve de la chaîne YouTube Musicfeelings TV, consacrée au parcours de Bad Bunny, l'artiste portoricain récompensé à la dernière cérémonie des Grammy Awards aux États-Unis. Playlist du 26 février (1ère partie) Meryl feat Theodora - Instructions Richard Bona - Kess kiva paa Nikanor - Une vie (2 partie) Juste après avoir gagné l'album de l'année début février 2026, Bad Bunny a livré une performance engagée à la mi-temps du Superbowl le 8 février. Une performance qui a bouleversé son public autant qu'une tempête politique aux États-Unis. Certains ont salué sa célébration de la diversité et de l'unité, d'autres l'ont qualifiée de « provocation radicale ». Steeve revient sur son succès fulgurant. Bad Bunny - Debi tram màs fotos Bad Bunny - Titi me pregunt ò Bad Bunny - Lo que le Pasò a Hawaii Bad Bunny - El Apagòn Bad Bunny - Un Verano sin ti Chaque dimanche,  Steeve propose une nouvelle analyse musicale sur sa chaine YouTube Musicfeelings TV Retrouvez la playlist officielle de RFI Musique.

"Juste après Dieu, il y a papa" : voilà ce que disait Wolfgang Amadeus Mozart à son père Léopold. Une relation qui se dégrade au fil des ans. Le livre d'Eric-Emmanuel Schmitt paraît chez Albin Michel. Ecoutez Laissez-vous tenter - Première avec Sophie Aurenche du 26 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Seleção, le nouveau rendez-vous hebdomadaire du Dedicated Podcast.En moins de 10 minutes, je vous parle des projets qui méritent vraiment votre écoute. Pas de review de 1h. Juste l'essentiel pour savoir sur quoi vous lancer.Dans cette première édition :

“Juste voir des asiats à la TV, c'est tout ce qu'il faut en fait.”Pour l'épisode 53 de la saison 4 de Banh Mi, Linda reçoit Impératrice Wu, créatrice de contenus lifestyle, food et développement personnel, suivie par plus de 1,2 million de personnes.Mais au-delà des chiffres, cet épisode est une conversation profonde sur la représentation, la confiance en soi et l'image des femmes asiatiques en France.Aveline revient sur son parcours : de la prépa et d'une carrière en finance en M&A qu'elle a tout fait pour décrocher, la pression familiale, à sa décision de tout quitter pour créer, parler, s'exprimer librement.Dans cet épisode, on explore : le fait de ne jamais s'être trouvée jolie la pression de réussir pour sa famille le besoin de validation dans la création de contenu le racisme anti-asiatique et la fétichisation le sentiment de ne pas vouloir faire “trop asiat” et aujourd'hui, le choix de ne plus s'excuser d'exister.CHAPITRES00:00 – Introduction03:32 – “Maintenant les asiats on est "à la mode"”04:40 – Retour sur Love is Blind 07:25 – "Avant j'essayais de ne pas rentrer dans les clichés d'asiats"09:12 – Prépa, M&A, réussir pour sa famille et tout quitter16:30 – Le pouvoir de la manifestation25:11 – Fétichisation et regard extérieur28:50 – "Les créateurs de contenu, on a besoin de la validation des autres"31:15 – Food, identité et troubles alimentaires34:58 – La représentation de la femme asiatique en France ?36:22 – ConclusionOn parle aussi de Love is Blind, des représentations des femmes asiatiques dans les médias, de food comme ancrage identitaire, d'amour, de santé mentale, et de cette génération “French born Asian” qui cherche sa place entre plusieurs cultures.Un épisode puissant, intime, nécessaire.Sur la visibilité. Sur le regard des autres. Sur le fait de reprendre le pouvoir sur son image.Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon. Pose toi avec nous et écoute ce qu'on t'a préparé.Musique Intro/outro: Benjamin PhamPhoto :⁠ Cédric Aubry et Daniel Tran⁠⁠⁠⁠Pour la version filmée, RDV sur la chaîne Youtube Banh Mi Media⁠⁠⁠⁠Pour suivre Banh Mi podcast:⁠⁠⁠ ⁠@banhmi.media⁠⁠⁠⁠ /⁠ ⁠banh-mi.co⁠⁠/

Dans ce format court de LONG LIVE, on revient à l'essentiel sur le tabac, en trois prises de conscience clés pour changer de regard — et, peut-être, commencer à se libérer.Au programme :La cigarette n'est pas un anti-stress.Renverser la relation de dépendance.La liberté est possible.L'objectif de ce format : clarifier, déconstruire les idées reçues et redonner du pouvoir, sans culpabiliser. Juste poser des mots justes… et ouvrir une porte.N'hésitez pas à nous écrire et à poursuivre la conversation dans les commentaires.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

La France est connue pour ses gâteaux subtils et délicieux

Leçon n°287 : Les 20 habitudes essentielles pour progresser en dégustation – Spécial 20 ans du COAM* : --------------------------------------- Pourquoi certains amateurs progressent vite en dégustation… alors que d'autres dégustent depuis des années sans vraiment retenir les vins ? Ce n'est ni une question de talent, ni une question de “bon palais”. La différence se joue PARFOIS dans les habitudes. À l'occasion des 20 ans du COAM, j'ai voulu faire simple et concret : je vous partage les 20 habitudes que j'ai vues transformer le niveau de milliers de dégustateurs au fil de mes cours, dégustations et formations. Dans cette vidéo, vous allez comprendre : - comment mieux mémoriser les vins que vous dégustez - pourquoi la comparaison est plus efficace que les fiches compliquées - quels réflexes sensoriels font vraiment progresser - comment créer des repères solides en dégustation et pourquoi de petits détails font parfois toute la différence Pas de jargon inutile. Pas de théorie déconnectée du verre. Juste des réflexes simples, applicables dès votre prochaine dégustation. Que vous soyez amateur curieux ou passionné en quête de structure, cette vidéo peut clairement vous faire passer un cap. *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/

33. Imanbek, Sofia Reyes, Luisa Sonza - Not U 32. Klangkarussell - Ride 31. Calvin Harris, Jessie Reyez - Ocean 30. Huntr-X, Ejae, Audrey Nuna, Rei Ami, Dj Dark - Golden 29. Morgan Seatree, Carla Monroe - Beat Is Jumping 28. Juste, Jaxstyle, Jon - Turn The Lights Off 27. Jazzy, Spriitzz - Can't Deny It 26. Trap Mafia House - Mafia Style 25. Alok, Zeeba, Portugal The Man - Dive Into The Ocean 24. Yearboox - Graceland 23. Raye, David Guetta, Hypaton - Where Is My Husband 22. Lady Gaga, Dj Dark - The Dead Dance 21. Feel - Now We Are Free (Gladiator) 20. Loud Luxury, Emily Roberts - Love You For Life 19. Ava Max - Don't Click Play 18. All Things Break - Gravity 17. Fast Boy - This Feeling 16. Hugel, Ultra Nate - Free (You Got To Live) 15. Shouse, Cub Sport - Only You 14. Vintage Culture, Gabss - Lost 13. Vize - Wait (Alibi Blue) 12. Shouse, Vintage Culture - Take Me (To The Sunrise) 11. John Summit, Inez - Crystallized 10. Hannah Boleyn - Teardrop 09. Disco Lines, Tinashe - No Broke Boys 08. Haven, Kaitlin Aragon - I Run 07. Kddk, Alex Alta - 1&2 06. Albert Brite - Wild 05. Ofenbach - Miles Away 04. Jonas Blue, Malive - Edge Of Desire 03. David Guetta, Tones And I, Teddy Swims - Gone Gone Gone 02. Anyma, Ejae - Out Of My Body 01. Sonny Fodera, D.O.D, Poppy Baskcomb - Think About Us

33. One-T, Ywy, Nika - The Way To Love 32. Akcent, Sera, Misha Miller - Don't Leave (Kylie) 31. Sam Feldt, Mc4D, Vize, Aloe Blacc - Hey Son 30. Alok, Zeeba, Portugal The Man - Dive Into The Ocean 29. Loud Luxury, Emily Roberts - Love You For Life 28. Imanbek, Sofia Reyes, Luisa Sonza - Not U 27. Yearboox - Graceland 26. Jazzy, Spriitzz - Can't Deny It 25. Calvin Harris, Jessie Reyez - Ocean 24. Juste, Jaxstyle, Jon - Turn The Lights Off 23. Huntr-X, Ejae, Audrey Nuna, Rei Ami, Dj Dark - Golden 22. All Things Break - Gravity 21. Raye, David Guetta, Hypaton - Where Is My Husband 20. Fast Boy - This Feeling 19. Feel - Now We Are Free (Gladiator) 18. Hugel, Ultra Nate - Free (You Got To Live) 17. Lady Gaga, Dj Dark - The Dead Dance 16. Ava Max - Don't Click Play 15. Vintage Culture, Gabss - Lost 14. Shouse, Vintage Culture - Take Me (To The Sunrise) 13. Hannah Boleyn - Teardrop 12. Shouse, Cub Sport - Only You 11. Haven, Kaitlin Aragon - I Run 10. Vize - Wait (Alibi Blue) 09. John Summit, Inez - Crystallized 08. Disco Lines, Tinashe - No Broke Boys 07. Ofenbach - Miles Away 06. Kddk, Alex Alta - 1&2 05. Albert Brite - Wild 04. David Guetta, Tones And I, Teddy Swims - Gone Gone Gone 03. Jonas Blue, Malive - Edge Of Desire 02. Sonny Fodera, D.O.D, Poppy Baskcomb - Think About Us 01. Anyma, Ejae - Out Of My Body

Tout plaquer à 50 ans et se lancer dans le Vendée Globe : voilà, en peu de mots, le parcours de Manu Cousin, loin, très loin des trajectoires classiques de la course au large professionnelle.Né à Rouen en 1967, il découvre la mer très jeune par le biais familial et construit, au fil des années, une relation intense avec la voile. Longtemps, elle demeure une passion parallèle à une carrière professionnelle "normale" menée en entreprise, un équilibre assumé qui façonne sa manière d'aborder la performance et l'engagement sportif.Tout bascule après un congé sabbatique passé en famille sur l'eau en 2003, puis une Transquadra courue en 2010. Il s'oriente alors vers la Class40 et y forge une approche méthodique du projet sportif : compréhension fine du bateau, gestion des moyens limités, attention portée à la fiabilité et à la technique. Mais ce n'est qu'à l'issue de la Transat Jacques Vabre 2017, qu'il pense, aidé par son partenaire, au Vendée Globe, jusqu'ici très éloigné de ses ambitions.Avec sa femme Sandrine, ils démissionnent alors de leurs CDI respectifs de cadres commerciaux, vendent leur maison de Normandie et déménagent aux Sables d'Olonne pour une nouvelle vie, à 50 ans.Courses après courses, il apprend l'Imoca sur le bateau qu'il a racheté à Arnaud Boissières, et un nouveau métier, celui d'entrepreneur, traversant le Covid et se qualifiant pour le Vendée Globe 2020. La casse de son vérin de quille vient profondément marquer son épreuve, qu'il parvient néanmoins à terminer et se classer 23e. L'expérience renforce sa conviction que boucler un tour du monde en solitaire constitue déjà, en soi, une forme d'accomplissement. Mais il sait déjà qu'il veut repartir.La préparation de son second Vendée Globe est fauchée en plein vol par le départ de son partenaire, juste après la Route du Rhum 2022. Mais il parvient en quelques mois à reconstituer un collectif de sponsors et s'aligne en 2024 pour un nouveau Vendée Globe. Juste avant d'entrer dans le Grand Sud, il heurte violemment un objet ou un animal non identifié (Oani) et n'arrivera jamais à retrouver la sérénité nécessaire pour tirer sur sa machine. Pour autant, il parvient à terminer, à nouveau, mais à une 31e place décevante pour lui.Et là encore, tandis qu'il remonte le chenal des Sables d'Olonne, il sait déjà qu'il veut repartir pour le Vendée Globe 2028, achète un nouveau bateau à foils et sécurise le financement de la prochaine édition.Histoire de continuer à vivre un rêve éveillé, celui de vivre sa passion au quotidien.Diffusé le 6 février 2026Générique : In Closing – Days PastPost-production : Grégoire LevillainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:27 - Le Fil philo - Injustice, mépris, trahison : vous éprouvez de la colère et nourrissez un désir de vengeance. Pour le philosophe Aristote, cette colère est une saine indignation : la refuser peut même paraître suspecte quand votre dignité est bafouée. - réalisation : Cleo Page