Podcasts about Vosges

durée : 00:03:58 - En visite vendredi à Thaon-les-Vosges, le député du groupe Libertés, Indépendants, Outre-mer et Territoires à l'Assemblée Nationale, est venu promouvoir le dispositif "Territoires zéro chômeur de longue durée" dont l'expérimentation arrivera à son terme à la fin de l'année. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Join Lionel Birnie and Graham Willgoss for a three-week adventure taking them from Barcelona to Paris, following the 2026 Tour de France.The Cycling Podcast has covered the Tour with daily episodes recorded at the heart of the world's biggest race. Our nightly episodes recap the stage action with analysis, interviews and plenty of French flavour.To listen to the episodes as soon as they are released, follow The Cycling Podcast in your favourite podcast app. Ask us anything for our next rest day Press Conference episode:Email contact@thecyclingpodcast.comOr leave a voice message at speakpipe.com/thecyclingpodcast Introducing our sponsors, MyWhooshOur Tour de France coverage is sponsored by MyWhoosh.MyWhoosh is a serious indoor training and racing platform, built for riders who love cycling, and it's free. It's built for anyone who wants to ride indoors with purpose, whether that's staying fit, following a training plan, joining a community ride, racing hard, or exploring virtual roads and it's free to ride, just like outdoors.Episode sponsorsNordVPNGet NordVPN two-year plan + four months extra ➼ https://nordvpn.com/tcp It's risk-free with Nord's 30-day money-back guarantee.BikmoThe Cycling Podcast is supported by Bikmo, cycle insurance built for cyclists who actually ride.Whether it's a crash, a stolen bike, or your pride and joy arriving at baggage reclaim in three separate pieces – it's covered. Flexible policies you can cancel anytime, 50 per cent off extra household bikes, plus protection for your kit, race entries and travel.Follow us on social media:Twitter @cycling_podcastInstagram @thecyclingpodcastFriends of the PodcastSign up as a Friend of the Podcast at thecyclingpodcast.com to listen to new special episodes every month plus a back catalogue of more than 300 exclusive episodes.The 11.01 CappuccinoOur regular email newsletter is now on Substack. Subscribe here for frothy, full-fat updates to enjoy any time (as long as it's after 11am).The Cannibal & BadgerFriends of the Podcast can join the discussion at our virtual pub, The Cannibal & Badger. A friendly forum to talk about cycling and the podcast. Log in to your Friends of the Podcast account to join in.The Cycling Podcast is on StravaThe Cycling Podcast was founded in 2013 by Richard Moore, Daniel Friebe and Lionel Birnie.

Need roads that match the session?Plan the ride with Workout Roads:

The stage everyone had circled finally arrived — a massive breakaway, a genuine tactical masterclass from Jayco AlUla, and Luke Plapp officially graduating from "names not legs" to the real deal.In this episode:How Plapp basically called his own tactics pre-stage, then executed them perfectlyJayco's four-man breakaway operation — Plapp, Matthews, O'Connor and Schmid working as one unitWhy UAE let this one go, and whether that's smart resource management or a missed opportunityPidcock's GC charge and the group of climbers who genuinely surprised on the dayMauro Schmid's drag-race finish and a first Tour stage win for Q36.5Ineos' concussion protocol questions after Godon's rough finishMore fuel for the Aussie Uno-X pitch — Gina, are you watching?Rest-day voice notes continue, including a full Remco fan club submissionStage 14 preview: the Vosges arrive, seven climbs and a completely new Tour ascent in the Col du HaagTwo signed jerseys plus the usual prize suite up for grabs this week- New episode every stage - make sure you follow the show- Send us your hot take: speakpipe.com/stanleystsocial- Comment your Stage 14 tip on our Instagram post for a shot at Tour de France edition Oakleys

La plus longue étape du Tour : 205 kilomètres entre Dole et Belfort, un Ballon d'Alsace placé suffisamment loin de l'arrivée pour semer le doute… et finalement, ce sont les baroudeurs qui ont eu le dernier mot. Mauro Schmid s'impose au terme d'un sprint avec Harold Tejada, pendant que les favoris du classement général se sont surtout observés à la veille d'un week-end décisif dans les Vosges. Tom Pidcock monte sur la 3ème marche podium et réalise la bonne opération puisqu'il vient se classer 4ème du général devant Ayuso et Seixas. Pierre-Yves Leroux, Christophe Cessieux, Jérôme Coppel, Jérôme Pineau et Maria Azé débriefent cette 13ème étape du Tour de France. 

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, et Didier Giraud, éleveur de bovins, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Dans les Vosges, cet été, un agriculteur regarde ses prairies brûler et compte déjà ce qu'il manquera à ses bêtes pour l'hiver. Dans le Ferlo, au nord du Sénégal, un éleveur peul scrute le ciel en espérant que la pluie de cette saison ne sera ni trop rare, ni trop violente. Deux gestes, deux continents, une même question suspendue au-dessus de leurs têtes : qu'est-ce que la météo nous réserve et comment vivre avec ? C'est précisément le terrain de la science dont nous parlons aujourd'hui : l'agroclimatologie. Une discipline encore jeune, à la croisée de la météorologie, de l'agronomie et des sciences du vivant, qui tente de répondre à une question devenue vitale : comment nourrir le monde quand le climat qui a façonné nos cultures et nos élevages est en train de changer sous nos yeux ? Nos invités constatent le manque d'adaptation de nos modèles agricoles, ils proposent des solutions même si, comme tous les scientifiques, ils ont du mal à se faire entendre… Avec - Serge Zaka, pionnier de l'agroclimatologie en France pour son livre Orages sur le climat (Harper and Collins)  - Mohamed Habibou Assouma, chercheur au CIRAD, UMR-SELMET et à l'Unité de recherche sur les Systèmes Agropastoraux et Environnement. Musiques diffusées dans l'émisison - Omar Pène - Climat - Bien & Alikiba - Finale.

Dans les Vosges, cet été, un agriculteur regarde ses prairies brûler et compte déjà ce qu'il manquera à ses bêtes pour l'hiver. Dans le Ferlo, au nord du Sénégal, un éleveur peul scrute le ciel en espérant que la pluie de cette saison ne sera ni trop rare, ni trop violente. Deux gestes, deux continents, une même question suspendue au-dessus de leurs têtes : qu'est-ce que la météo nous réserve et comment vivre avec ? C'est précisément le terrain de la science dont nous parlons aujourd'hui : l'agroclimatologie. Une discipline encore jeune, à la croisée de la météorologie, de l'agronomie et des sciences du vivant, qui tente de répondre à une question devenue vitale : comment nourrir le monde quand le climat qui a façonné nos cultures et nos élevages est en train de changer sous nos yeux ? Nos invités constatent le manque d'adaptation de nos modèles agricoles, ils proposent des solutions même si, comme tous les scientifiques, ils ont du mal à se faire entendre… Avec - Serge Zaka, pionnier de l'agroclimatologie en France pour son livre Orages sur le climat (Harper and Collins)  - Mohamed Habibou Assouma, chercheur au CIRAD, UMR-SELMET et à l'Unité de recherche sur les Systèmes Agropastoraux et Environnement. Musiques diffusées dans l'émisison - Omar Pène - Climat - Bien & Alikiba - Finale.

Ciné plein air dans les vosges saônoises

Dambach-la-Ville saura ce soir si elle décroche le titre de “Village préféré des Français”. Pour l'occasion, la commune organise une retransmission de la finale sur écran géant, place du Marché, à partir de 21h. Dès 19h30, des associations locales proposeront restauration et buvette, avec une animation musicale. En cas de victoire, Dambach-la-Ville deviendrait le cinquième village alsacien à remporter ce concours. Les résultats du baccalauréat sont tombés hier dans l'académie de Strasbourg. En filière générale, le taux de réussite atteint 91,7%, un score supérieur à la moyenne nationale, établie à 90,6%. En série technologique, 80,4% des candidats sont admis, également au dessus du niveau national. En revanche, en voie professionnelle, le taux de réussite est de 79,2%, légèrement inférieur à la moyenne. Au total, 1378 élèves passeront les épreuves de rattrapage dans les prochains jours. Deux projets alsaciens figurent parmi les 150 dossiers retenus par l'Etat dans le cadre du dispositif “Notre-Dame”, une méthode destinée à accélérer les procédures administratives pour les investissements stratégiques. En Alsace sont concernés le projet d'extraction de lithium dans le Bas-Rhin et le futur technocentre de recyclage de métaux faiblement radioactifs à Fessenheim. En déplacement à Strasbourg lundi, le ministre de l'industrie Sébastien Martin a assuré que les procédures suivent leur cours. Il a également annoncé de nouvelles mesures pour limiter les délais liés aux recours administratifs, avec l'objectif de faire gagner jusqu'à 18 mois sur certains dossiers. Le président de la région Grand-Est, Franck Leroy, a salué cette coopération, tout en annonçant l'arrivée prochaine, à Strasbourg, d'un centre d'innovation médicale porté par le groupe Kawasaki. A Metzeral, les ossements découverts le 22 juin dernier par un promeneur datent bien de la Première Guerre mondiale. C'est la conclusion de l'Institut de recherche criminelle de la gendarmerie nationale, qui s'est appuyé sur la calcification des os pour établir leur ancienneté. Un fémur et un fragment de mâchoire ont notamment été retrouvés. La présence de munitions allemandes laisse penser qu'il pourrait s'agir d'un soldat allemand, sans qu'aucune certitude ne puisse être avancée. L'enquête se poursuit. Autre découverte. Au Mémorial du Struthof, les fouilles menées dans l'ancienne baraque cuisine du camp de concentration révèlent de nouveaux éléments historiques. Les archéologues ont notamment retrouvé un étui métallique contenant des lames de rasoir, soigneusement dissimulé dans une cloison ainsi qu'une balle de fusil et d'autres objets d'époque. Les recherches ont aussi permis de mettre au jour un plan inédit de la baraque cuisine, découvert dans les archives fédérales allemandes à Berlin. Un jeune vététiste de 16 ans, originaire de Stosswihr, a lancé une pétition pour s'opposer à la fermeture du Bike Park du Lac Blanc. En quelques jours, le texte a déjà recueilli près de 8600 signatures. Léo Weckbrodt estime que ce site est essentiel pour la pratique du VTT et pour l'économie locale, grâce aux nombreux visiteurs attirés chaque année. De son côté, l'association SOS Massif des Vosges défend une position opposée. Elle appelle à limiter les aménagements touristiques en montagne, estimant qu'ils menacent les paysages, la biodiversité et la tranquillité du massif vosgien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La millor companyia per gaudir d'un merescut descans estival. Aquesta

durée : 00:04:06 - Les brimbelles sont de retour dans les Hauts-Vosges. Symbole gourmand de l'été, ces myrtilles sauvages se ramassent, se congèlent et se cuisinent de mille façons, de la tarte à la confiture jusqu'au chutney pour les fêtes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

The 113th Tour de France starts in Barcelona on Saturday, and makes its way to Paris via the Pyrenees, Massif Central, Vosges, Jura and Alps.In this episode, Lionel Birnie and Graham Willgoss take an in-depth look at the route, picking out some highlights along the way. There's also some French flavour from François Thomazeau, who has covered the Tour for the past four decades and writes the official tourist's guide for the race.Join us for the journey when our daily episodes get underway after the opening team time trial on Saturday.Part one of The XL Preview series is online now. Part three, covering all the other contenders to look out for, will be released soon.TITLE SPONSOROur Tour de France preview series is sponsored by MyWhoosh.MyWhoosh is a serious indoor training and racing platform, built for riders who love cycling, and it's free. It's built for anyone who wants to ride indoors with purpose, whether that's staying fit, following a training plan, joining a community ride, racing hard, or exploring virtual roads and it's free to ride, just like outdoors. Follow us on social media:Twitter @cycling_podcastInstagram @thecyclingpodcastFriends of the PodcastSign up as a Friend of the Podcast at thecyclingpodcast.com to listen to new special episodes every month plus a back catalogue of more than 300 exclusive episodes.The 11.01 CappuccinoOur regular email newsletter is now on Substack. Subscribe here for frothy, full-fat updates to enjoy any time (as long as it's after 11am).The Cannibal & BadgerFriends of the Podcast can join the discussion at our virtual pub, The Cannibal & Badger. A friendly forum to talk about cycling and the podcast. Log in to your Friends of the Podcast account to join in.The Cycling Podcast is on StravaThe Cycling Podcast was founded in 2013 by Richard Moore, Daniel Friebe and Lionel Birnie.

Réécoutez FG mix invite le café Mulot avec DJ' PYL du lundi 29 juin 2026FG CHIC avec DJ' PYL se posent pour une pause Brunch, Déjeuner ou Goûter pour une instant de douceurs de gustatives pour vivre un moment suspendu entre le sucré ou le salé.Au cœur de Paris, dans un endroit magique d'une ancienne cour d'école qui a été transformée en paisible terrasse. DJ' PYL sera au platine avec un son Funk, Disco, Soul & Groove avec une sélection de remix rare. L'espace Café MULOT, Place des Vosges s'étend le long du jardin, transition lumineuse, colorée et végétalisée, entre la sortie du musée, la cour et l'entrée.Dans la cour intérieure, la fontaine y chante jour et nuit pour apporter sa douceur et son énergie. Un écrin romantique, chic et serein comme un hommage à celui qui deviendra le chantre du mouvement littéraire romantique français au XIXe siècle, Victor Hugo.

durée : 00:03:32 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

What turns a unit into an elite? Is it rigorous selection, a hard-earned reputation, or simply being thrown into the fiercest fighting and surviving? In today's episode, we search for the answer through the story of the Blue Devils of the Vosges. From the Chasseurs to the Corps Francs, we'll explore what the French considered to be their elite units of the First World War. Join Our Community: ⁠https://not-so-quiet.com/⁠ Use our code: Dugout and get one month free as a Captain. Support via Paypal:⁠ https://battleguide.co.uk/nsq-paypal⁠ Do you like our podcast? Then please leave us a review, it helps us a lot! E-Mail: ⁠nsq@battleguide.co.uk⁠ Battle Guide YouTube Channel:⁠ https://www.youtube.com/@BattleGuideVT⁠ Our WW2 Podcast:⁠ https://battleguide.co.uk/bsow⁠ If you want to keep your finger on the pulse of what the team at Battle Guide have been getting up to, why not sign up to our monthly newsletter:⁠ ⁠https://battleguide.co.uk/newsletter⁠ Twitter: @historian1914 @DanHillHistory @BattleguideVT Credits: - Host: Dr. Spencer Jones & Dan Hill - Guest: James Taub - Production: Linus Klaßen - Editing: Sander van Kammen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Réécoutez FG Chic Café Mulot by DJ' PYL du dimanche 28 juin 2026FG CHIC avec DJ' PYL se posent pour une pause Brunch, Déjeuner ou Goûter pour une instant de douceurs de gustatives pour vivre un moment suspendu entre le sucré ou le salé.Au cœur de Paris, dans un endroit magique d'une ancienne cour d'école qui a été transformée en paisible terrasse. DJ' PYL sera au platine avec un son Funk, Disco, Soul & Groove avec une sélection de remix rare. L'espace Café MULOT, Place des Vosges s'étend le long du jardin, transition lumineuse, colorée et végétalisée, entre la sortie du musée, la cour et l'entrée.Dans la cour intérieure, la fontaine y chante jour et nuit pour apporter sa douceur et son énergie. Un écrin romantique, chic et serein comme un hommage à celui qui deviendra le chantre du mouvement littéraire romantique français au XIXe siècle, Victor Hugo.

1966. La ville américaine de Tulsa inaugure une statue, celle du Golden Driller. La même année, dans les Vosges, une histoire naît, celle d'un petit parc d'attractions nommé Fraispertuis-City. Deux lieux, deux événements très différents, mais dont le destin fou les liera à jamais grâce à une incroyable attraction.Pour être tenu informé sur les aventures du podcast, n'hésitez pas à le suivre sur Instagram ou encore Facebook : @histoiredattraction !Retrouvez le podcast sur YouTube et les plateformes de streaming audio.Contact : histoiredattraction.contact@gmail.comRéalisation du podcast, documentation et écriture : Benjamin NoisetteAvec l'aimable participation bénévole de : Quentin Chastel (Quentin Dallas)Adam (Adrian Boyd)Maxime (Michael Richardson)Frédéric Beck (Frank Huff)Un grand merci à Frédéric Beck, Community Manager chez Fraispertuis-City pour avoir aidé à la documentation et la relecture de cet épisode.La partie immersive de cet épisode n'est pas basée sur une histoire conçue par le parc, mais écrite spécialement par Histoire d'Attraction, pour cet épisode et l'enrichissement de l'univers de l'attraction. Musique d'introduction : Owlunight (insta : @owlunight)Graphic/Motion Design : Benjamin Noisette (insta: @benjaminnoisette)Histoire d'Attraction est un podcast audio vulgarisateur gratuit à but non-lucratif sur l'histoire des parcs d'attractions et ce qu'ils veulent nous raconter.Sources de documentation pour cet épisode :- https://www.fraispfan.fr/ - https://www.youtube.com/watch?v=EiBIop33GqI - https://www.youtube.com/watch?v=XGaWMq_Q3Gw Musiques utilisées : https://drive.google.com/file/d/1mZB0FMEk0iVEgYx6KYLkzoaeAgsbjQB9/view?usp=sharing

durée : 00:05:16 - La Lorraine passe en vigilance rouge à la canicule. C'est historique. La chaleur doit durer jusqu'à dimanche. Les autorités se mobilisent pour éviter de revivre la catastrophe de la canicule de 2003. Le préfet des Vosges détaille la situation et les dispositifs mis en place dans le département. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:57 - Debout la Terre - Alors que le géant de l'eau est attaqué pour pollution dans les Vosges, où des décharges sauvages pleines de bouteilles et autres déchets ont été découvertes, le collectif Eau 88 célèbre ses 10 ans de combat contre la multinationale. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Et si gravir l'équivalent de la ligne de Kármán, la frontière officielle de l'espace, ne demandait ni fusée ni casque, mais simplement deux jambes et treize jours de patience ? Benjamin Mougel, lui, l'a fait à pied, en remontant cent fois le même kilomètre vertical au-dessus de Chamonix.Originaire des Vosges et architecte de formation, Benjamin n'a pourtant jamais vraiment aimé courir : ni le running, ni les cross du collège, où il se sentait largué face aux gazelles du foot. Sa porte d'entrée, c'est le roller de vitesse, dès l'âge de six ans. Le trail, lui, arrive plus tard, presque par hasard, pendant le Covid, s'ensuit très vite une obsession pour la verticalité.En 2024, il pulvérise le record de l'Infernal Trail sur 200 kilomètres. Quelques mois plus tard, il bat le record du monde de dénivelé positif sur 24 heures (21 134 mètres), à deux pas de chez lui, dans les Hautes Vosges. Restait à trouver l'idée suivante. Elle naît au sommet d'un téléphérique, lancée presque en plaisantant par sa compagne Zoé : et si tu refaisais ce KV sous nos pieds... mais cent fois ?De cette phrase naît le défi des cent mille mètres de dénivelé positif, avalés en treize jours sur les pentes très techniques de Chamonix.Benjamin raconte sans filtre les arbitrages d'un tel projet d'ultra-trail : une nutrition qui doit basculer du gel énergétique au repas solide, des nuits réduites à quelques heures pour ne jamais perdre en lucidité, des ischios qui finissent par hurler à chaque descente, et cette stratégie mentale fine, faite de micro-objectifs glissés jour après jour pour ne jamais se laisser écraser par l'ampleur du chiffre.Il y a aussi les rencontres imprévues sur le sentier, la curiosité des habitants de la vallée, et la présence de la famille et des amis venus l'épauler jusqu'au bout. Et cette idée qui traverse tout l'échange : non, il n'y a aucun plaisir brut à répéter la même montée cent fois, mais il y a une joie immense à se prouver, encore, qu'on peut aller plus loin que ce qu'on imaginait possible.Un épisode sur l'endurance à l'état pur, la préparation d'un défi hors norme, et ce que la performance révèle : la capacité humaine à se réinventer, mètre après mètre.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En 1603, Henri IV veut bâtir une manufacture de soie sur un terrain en friche. Le projet industriel se mue en opération immobilière, la place Royale.Plongez au cœur du Marais parisien du début du XVIIe siècle ! À l'époque, ce quartier n'était qu'un vaste terrain vague appartenant à la couronne. Mais le roi Henri IV a de grands projets pour cette friche : il souhaite y bâtir une manufacture royale de soie afin de réduire la dépendance de la France vis-à-vis des importations italiennes.

En 1603, Henri IV veut bâtir une manufacture de soie sur un terrain en friche. Le projet industriel se mue en opération immobilière, la place Royale.Plongez au cœur du Marais parisien du début du XVIIe siècle ! À l'époque, ce quartier n'était qu'un vaste terrain vague appartenant à la couronne. Mais le roi Henri IV a de grands projets pour cette friche : il souhaite y bâtir une manufacture royale de soie afin de réduire la dépendance de la France vis-à-vis des importations italiennes.

Dans cet épisode passionnant de "Comment j'ai réussi?", nous rencontrons Antoine Massebeuf cofondateur et président de Skwheel, une entreprise française qui a développé une invention unique : des skis électriques permettant de vivre les sensations du ski loin des pistes enneigées.Originaire des Vosges, Antoine Massebeuf nous raconte avec enthousiasme le parcours qui l'a mené à créer cette innovation. Avec ses deux associés, un frère et un ami, il a eu l'idée il y a 10 ans de reproduire les sensations du ski en dehors des stations de montagne. Après 4 années de travail acharné et 8 prototypes, ils ont finalement mis au point leur produit phare : une paire de skis électriques mesurant 80 cm de long, équipés de deux grosses roues sur les côtés.Loin d'être une simple trottinette électrique, ces "skis" offrent une expérience de glisse unique, avec une grande stabilité et des sensations de vitesse et de virages très proches du ski alpin. Homologués pour rouler sur les pistes cyclables et les routes, ces engins s'adressent aussi bien aux passionnés de ski qu'aux amateurs de nouvelles mobilités douces et sportives.Antoine nous explique comment, après avoir d'abord visé les stations de moyenne montagne confrontées aux aléas climatiques, ils se sont rapidement aperçus que leurs premiers clients utilisaient aussi leurs produits au quotidien, comme moyen de transport pour se détendre pendant les trajets domicile-travail.Antoine Massebeuf nous entraîne dans les coulisses de cette success story 100% française. Il nous dévoile ses ambitions pour les années à venir, avec notamment des partenariats en négociation avec de grandes stations de ski, et son objectif de créer une véritable communauté autour de cette nouvelle pratique sportive et ludique.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si gravir l'équivalent de la ligne de Kármán, la frontière officielle de l'espace, ne demandait ni fusée ni casque, mais simplement deux jambes et treize jours de patience ? Benjamin Mougel, lui, l'a fait à pied, en remontant cent fois le même kilomètre vertical au-dessus de Chamonix.Originaire des Vosges et architecte de formation, Benjamin n'a pourtant jamais vraiment aimé courir : ni le running, ni les cross du collège, où il se sentait largué face aux gazelles du foot. Sa porte d'entrée, c'est le roller de vitesse, dès l'âge de six ans. Le trail, lui, arrive plus tard, presque par hasard, pendant le Covid, s'ensuit très vite une obsession pour la verticalité. En 2024, il pulvérise le record de l'Infernal Trail sur 200 kilomètres. Quelques mois plus tard, il bat le record du monde de dénivelé positif sur 24 heures (21 134 mètres), à deux pas de chez lui, dans les Hautes Vosges. Restait à trouver l'idée suivante. Elle naît au sommet d'un téléphérique, lancée presque en plaisantant par sa compagne Zoé : et si tu refaisais ce KV sous nos pieds... mais cent fois ?De cette phrase naît le défi des cent mille mètres de dénivelé positif, avalés en treize jours sur les pentes très techniques de Chamonix. Benjamin raconte sans filtre les arbitrages d'un tel projet d'ultra-trail : une nutrition qui doit basculer du gel énergétique au repas solide, des nuits réduites à quelques heures pour ne jamais perdre en lucidité, des ischios qui finissent par hurler à chaque descente, et cette stratégie mentale fine, faite de micro-objectifs glissés jour après jour pour ne jamais se laisser écraser par l'ampleur du chiffre.Il y a aussi les rencontres imprévues sur le sentier, la curiosité des habitants de la vallée, et la présence de la famille et des amis venus l'épauler jusqu'au bout. Et cette idée qui traverse tout l'échange : non, il n'y a aucun plaisir brut à répéter la même montée cent fois, mais il y a une joie immense à se prouver, encore, qu'on peut aller plus loin que ce qu'on imaginait possible.Un épisode sur l'endurance à l'état pur, la préparation d'un défi hors norme, et ce que la performance révèle : la capacité humaine à se réinventer, mètre après mètre.Episode intégral disponible le mercredi 24 juin.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Réécoutez FG Chic Café Mulot by DJ' PYL du dimanche 21 juin 2026FG CHIC avec DJ' PYL se posent pour une pause Brunch, Déjeuner ou Goûter pour une instant de douceurs de gustatives pour vivre un moment suspendu entre le sucré ou le salé.Au cœur de Paris, dans un endroit magique d'une ancienne cour d'école qui a été transformée en paisible terrasse. DJ' PYL sera au platine avec un son Funk, Disco, Soul & Groove avec une sélection de remix rare. L'espace Café MULOT, Place des Vosges s'étend le long du jardin, transition lumineuse, colorée et végétalisée, entre la sortie du musée, la cour et l'entrée.Dans la cour intérieure, la fontaine y chante jour et nuit pour apporter sa douceur et son énergie. Un écrin romantique, chic et serein comme un hommage à celui qui deviendra le chantre du mouvement littéraire romantique français au XIXe siècle, Victor Hugo.

durée : 00:07:52 - Le miel mérite mieux qu'un simple filet sur une tartine. Entre miels de sapin, de forêt ou de fleurs, il change complètement une recette. En Lorraine, le miel des Vosges rappelle aussi que notre région compte parmi les grandes terres françaises de saveurs. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Réécoutez FG Chic Café Mulot by DJ' PYL du dimanche 14 juin 2026FG CHIC avec DJ' PYL se posent pour une pause Brunch, Déjeuner ou Goûter pour une instant de douceurs de gustatives pour vivre un moment suspendu entre le sucré ou le salé.Au cœur de Paris, dans un endroit magique d'une ancienne cour d'école qui a été transformée en paisible terrasse. DJ' PYL sera au platine avec un son Funk, Disco, Soul & Groove avec une sélection de remix rare. L'espace Café MULOT, Place des Vosges s'étend le long du jardin, transition lumineuse, colorée et végétalisée, entre la sortie du musée, la cour et l'entrée.Dans la cour intérieure, la fontaine y chante jour et nuit pour apporter sa douceur et son énergie. Un écrin romantique, chic et serein comme un hommage à celui qui deviendra le chantre du mouvement littéraire romantique français au XIXe siècle, Victor Hugo.

Le grand 8 Luxeuil Vosges du sud c'est samedi

Maintenir une vie équilibrée et authentique est difficile en raison des multiples demandes reliées au monde du travail et des obligations d'ordre personnel. Nous connaissons l'importance de fixer des limites, mais nous éprouvons des difficultés à y parvenir. Dans cet épisode, Joan et Stéphane abordent la question cruciale des limites dans la vie professionnelle et personnelle, notamment pour les pasteurs et les responsables religieux et explorent comment définir, respecter et communiquer ses limites pour éviter l'épuisement, tout en maintenant une vie équilibrée et authentique. Bonjour, bienvenue à Question de croire, un podcast qui explore la foi et la spiritualité, une question à la fois. Cette semaine, comment fixer des limites? Bonjour, Stéphane, bonjour à chaque personne qui nous écoute. Bonjour Joan. Les visites matinales au presbytère [Joan] En parlant de cette thématique, « comment fixer des limites », moi, je me rends compte qu'on a vécu en presbytère depuis plus de 20 ans, que ce soit en France, dans la vallée de Sainte-Marie-aux-Mines, ou que ce soit à Graffenstaden, banlieue sud de Strasbourg. Et à chaque fois, il y a eu des petits événements rigolos, souvent le matin d'ailleurs. Il n'y a pas longtemps, je me suis souvenu du monsieur qui avait sonné un jour où il neigeait encore un tout petit peu au mois d'avril au fond des Vosges. Le monsieur me dit qu'il avait reçu un message de Jésus. Ce qui était marrant, c'est qu'il était très tôt le matin et il neigeait un peu et le gars était en sandales et en short. À Graffenstaden, il y a une paroissienne qu'on aimait bien, avec qui on avait plaisir de temps en temps à passer du temps, qui était très triste parce que sa maman est morte. Elle est venue sonner aussi très tôt le matin. Et là, j'avoue que j'en avais un petit peu marre de ces histoires. Je ne lui ai pas ouvert la deuxième porte, je n'ai ouvert que le portail. Il était 7h30 et elle me dit : « Ma maman est morte, il faut que je voie Amaury pour préparer l'enterrement. » Et je lui ai dit : « Mais écoute, Amaury, il est encore en pyjama, tout comme moi, tout comme nos filles. Donc là je crois que le plus sage, c'est que tu rentres chez toi. Et puis une fois que tout le monde sera douché, habillé, nourri, et puis que les filles seront à l'école, Amaury, il te rappellera. » Elle était choquée. Et en même temps, qui sur cette terre n'a pas besoin, le matin, de se doucher, de s'habiller, de manger, de faire ses petits rituels du matin, sa prière, sa gym… ce que chacun veut, pour être opérationnel professionnellement? Pourquoi nous, en tant que ministre, faudrait-il qu'on reçoive les gens sales, l'haleine fétide, en pyjama, dans le bordel de nos maisons parce que les gens ont un truc un peu urgent et émotionnel? Quel est le sens à tout ça, en fait? S'attendre à ce qu'on soit toujours disponible [Stéphane] Oui, c'est vrai! Essayer de faire ça avec un avocat ou quelqu'un d'une profession comme ça, débarquer à sept heure et demie, puis de dire : « Ah, il faut que je te parle immédiatement. » Non! Mais on s'attend à une espèce de dévouement presque total de la part des pasteurs. C'est quelque chose qu'on met en valeur. Souvent dans les descriptions de tâches, on va voir ça. Être toujours disponible. Mais c'est une invitation à se faire envahir par les paroissiens, les paroissiennes et la communauté en général. Ça me fait penser à cette histoire qu'on m'avait contée lorsque j'étais au collège théologique, au séminaire. Cette belle histoire du pasteur qui arrivait. C'était sa première journée. Il l'emménageait dans le presbytère, dans la cure. Là, il y a quelqu'un qui arrive de la paroisse et qui dit : « Ma mère est à l'hôpital. Pourrais-tu venir? » Et il a tout laissé et est allé faire cette visite. Et on nous présentait ça comme quelle belle histoire! Quel beau dévouement! Mais moi, dans ma tête, c'est : « Oui, mais son épouse et ses enfants qui ont dû se farcir le déménagement seul? » Déjà, déménager, ce n'est pas facile. On enlève un adulte dans tout ça. L'histoire ne disait pas: va visiter ma mère, puis tel et tel paroissien vont venir pour t'aider, pour essayer de faciliter le déménagement. Non, non, non. C'était: tu donnes, puis on tient pour acquis que la famille encaisse. C'est ça, cette idée d'être là tout le temps. Moi, je dis, il y a urgence et urgence. Il faut savoir mettre ses limites professionnelles, comme tout autre professionnel. Je pense qu'il faut mettre des choses non négociables, et ça vaut pour les pasteurs, mais ça vaut pour tout le monde. Il faut mettre des limites. Je sais que c'est facile à dire, ce n'est pas toujours facile à mettre en place, mais je pense qu'on a besoin dans notre tête de dire qu'il y a des choses non négociables. Je reviens souvent à l'un de mes mentors qui m'a toujours dit : « Ta famille, c'est ton premier ministère. » Les paroisses, ça vient, ça va. On change beaucoup de boulot dans la vie. Normalement, sa famille, c'est supposé de rester pour toujours. Je sais que ce n'est pas toujours le cas, mais idéalement, ça devrait être ça. Et de se dire quel impact ça a sur ma famille, sur mes proches, sur les gens qui comptent vraiment beaucoup sur moi. Et toujours donner, mais négliger en même temps quel genre de message ça envoie. Souvent j'entends des pasteurs prêcher, « Prenez du temps avec votre famille. La famille c'est important. C'est au centre de l'Église. C'est au centre de la société. » Mais si on travaille 6-7 jours par semaine, on n'a pas de crédibilité. Les gens regardent et disent : « Oui, tu parles, mais fort probablement tu ne seras pas capable de reconnaître ton fils s'il était devant toi parce que tu travailles trop. » Quel genre de crédibilité est-ce ? Un modèle d'Église qui abuse du bénévolat [Joan] Et c'est vrai que les limites, elles sont valables aussi pour les ministres et les laïcs. En fait, il n'y a pas longtemps, pour préparer cette émission, je suis tombée sur une étude qui prouve que dans certaines méga-churches, mais ça doit être valable aussi dans les plus petites Églises, certaines Églises, certaines structures tiennent grâce au travail gratuit, donc le bénévolat épuisant des jeunes femmes qui ne sont pas encore mariées. Je comprends un petit peu la dynamique. Elles ont été enfants et jeunes dans ces Églises. On leur a dit qu'elles allaient rencontrer un mari chrétien. Donc, tant qu'elles n'ont pas de mari chrétien, elles n'ont pas leur propre foyer. Finalement, ce sont des Églises qui ont tellement d'activités, tellement de possibilités de rencontrer, d'aider les autres qu'elles se donnent à fond là-dedans et qu'elles espèrent par le biais de je ne sais quelle convention de prière, quelle retraite de jeunes adultes, quel réseau, y rencontrer leur futur mari. Et jusque-là, elles s'épuisent vraiment. Il y a des femmes qui disaient dans cette enquête qu'heureusement qu'elles se sont mariées parce que sinon elles allaient mourir d'épuisement. Et puis finalement, moi je me rends compte, beaucoup… (C'est mon analyse, elle n'engage que moi, et peut-être qu'elle peut un peu froisser des personnes; si c'est le cas, je suis un peu désolée, mais c'est mon analyse.) Moi je pense que la grosse erreur des Églises luthériennes et réformées que moi j'ai connues dans mon itinéraire de ministre, que ce soit en Alsace ou bien en Suisse, c'est que pendant si longtemps on s'est reposé sur le travail gratuit des mères au foyer. À partir du moment où ces femmes ont commencé à prendre des pourcentages, à faire autre chose, à avoir des carrières, ou à vouloir tout simplement faire du yoga ou de la marche, enfin d'autres choses que de s'occuper de l'Église, eh bien en fait l'Église est incapable de fonctionner sans ces présences-là. Parce qu'on a toujours pensé l'Église comme ça: des hommes qui étaient les chefs, et un grand contingent de femmes au foyer, qui effectivement avaient là des lieux d'expression, d'émancipation; elles pouvaient devenir chefs de projet, moi je comprends très bien. Simplement, pour moi, le futur, c'est toujours l'économie mixte. Ce n'est jamais de rester sur un seul fonctionnement. J'en parlais aussi dans notre épisode sur tout ce qui est addiction, emprise, etc. Si tu ne fais que de la formation alpha, quand tu arrêtes ton programme alpha, tu ne sais pas faire autre chose, en fait. C'est un petit peu la même chose. Si tu ne comptes que sur les mères au foyer, quand elles ne seront plus là, ton Église, elle ne va plus fonctionner. Donc, toujours de l'économie mixte, de mon point de vue. C'est pour éviter, justement, la limite d'un système. Apprendre à respecter les limites des bénévoles [Stéphane] J'ai remarqué ça dans certaines paroisses dans lesquelles j'ai été assigné par le passé. Les femmes dans la cuisine qui font la popote, qui font un peu le ménage. Et j'ai vu aussi certaines personnes se demander pourquoi il y a de moins en moins de femmes dans les groupes de femmes. « On a de la difficulté à recruter ces jeunes femmes-là, à les intéresser à l'Église. » Un peu comme toi, ma réflexion c'est: qu'est-ce qu'on leur offre? Une femme dans la trentaine qui a un travail à temps plein, qui a des enfants, n'a peut-être pas le goût d'aller à l'église pour continuer à faire la popote et à faire le ménage, ce qu'elle fait déjà à la maison, en plus d'avoir un travail à temps plein. On prend justement pour acquis ce mode de fonctionnement et beaucoup, beaucoup, beaucoup d'Églises, moi aussi j'ai remarqué, ont de la difficulté à faire cette transition-là, de dire que ces femmes ont peut-être besoin d'autre chose. Elles ont peut-être le goût de s'impliquer dans des causes de justice sociale, de revendication, d'organisation, pas nécessairement dans le domestique. Effectivement, le modèle est construit autour de ces heures données gratuitement. C'est bien le bénévolat. C'est bien donner des heures. C'est un don à l'Église. Mais c'est prendre pour acquis qu'elles vont le faire et, mettre un peu de pression, de ne pas respecter justement ces réalités-là, ces limites-là, il y a un problème. Doit-on s'épuiser pour le Seigneur? [Joan] En fait, on voit qu'il y a des ministres qui dépassent souvent leurs limites, on en a parlé, on  a donné des exemples et des fois nous-mêmes on le fait aussi, ou finalement des ministres aussi qui acceptent qu'on ne respecte pas leurs limites. Ça arrive tout le temps, tu es en réunion, tu as vraiment du mal à trouver une date. Il y a quand même un moment donné où il faut régler un dossier ou un truc. Tu as une échéance, des fois pour des subventions, des fois pour autre chose. Et puis, il y a toujours l'un ou l'une d'entre nous, d'ailleurs, j'ai remarqué que ce n'est pas nécessairement que des femmes, mais heureusement, qui disent : « Bon! Alors, je laisse tomber mon jour de congé exceptionnellement, je … » Et donc, on le fait; des fois, c'est bien. C'est une preuve de flexibilité, et puis c'est toujours un peu les mêmes personnes qui le font. Et alors, finalement, on reproduit ce schéma. Enfin, c'est un schéma qu'on enseigne et qui va être reproduit. Moi, je me rappelle, on avait fait un camp très formateur, sur plein de niveaux, avec l'Armée du Salut, un camp dans le sud de la France. Et le pasteur, vraiment, tous les soirs en réunion d'équipe, il nous encourageait à faire plus pour le Seigneur. Et c'est clair que ce mec, j'ai l'impression, il ne comptait pas tellement ses heures. En fait, il incarnait un peu ce qu'il disait. Et je pense que j'ai un peu internalisé ça, intériorisé ça, tu vois. Donc un camp, c'est un moment où tu en fais toujours plus. Puis le dernier camp qu'on a fait, un camp quand même de 13 jours avec Amaury, nos filles, etc. Au bout du dixième jour, j'ai vu que tout le monde était crevé. En fait, les jeunes, ils n'ont plus tellement l'habitude d'être beaucoup en extérieur, de faire beaucoup de jeux de ballon, de s'occuper des enfants. On ne vient plus de grandes familles. On n'a plus la capacité d'absorber cette tension, cette pression, le bruit, l'agitation. Mais au bout du dixième jour, ils étaient crevés et je leur ai fait remarquer que moi tous les jours je faisais une sieste et c'est marrant parce que ma grande fille Marysol a dit : « Bah! Nous aussi on ferait bien une sieste. » Je me suis dit : « Mais c'est vrai ça, pourquoi est-ce qu'on ne prévoit pas une sieste pour les animateurs et animatrices? » À partir de ce jour-là, j'ai essayé jusqu'à la fin du camp de les envoyer à tour de rôle un peu à la sieste ou à la douche ou à ce qu'ils voulaient qui les ressource quoi. Et là, je me suis dit, bon, en fait, j'ai quand même vachement internalisé cette notion de « il faut faire plus », quoi. * Photo de Aleš Čerin, unsplash.com. Utilisée avec permission. Apprendre à respecter ses limites pour travailler mieux [Stéphane] Il y a une culture du burn-out. Il faut travailler, travailler, travailler. Combien de fois j'ai entendu des pasteurs dire : « Oui, bon… On est engagé pour 40 heures par semaine, mais on le sait tous, on fait 55-60 heures semaine, puis c'est normal. » Non, ce n'est pas normal. On ne peut pas être en état d'urgence 24 heures sur 24. Oui, il y a des semaines, il y a des catastrophes. On a quatre funérailles. On ne peut pas dire : « S'il vous plaît, pouvez-vous mourir la semaine prochaine? » Non, il y a des choses comme ça. Mais lorsque c'est toutes les semaines, lorsque c'est tous les jours, il y a un problème. Puis ça, ce n'est pas juste les pasteurs, c'est dans plein de milieux de travail. Je suis sûr que les gens à l'écoutent pourraient se reconnaître. C'est toujours l'urgence, c'est toujours faire plus. Ça me fait penser qu'on a eu une petite réunion d'équipe. Et la réflexion qu'on a eue, c'est qu'on ne veut pas travailler plus, on veut travailler mieux. Parce que si on travaille 12 heures par jour, je ne peux pas croire qu'on est pleinement productif et tout là pendant 12 heures consécutives. Plus, ce n'est pas mieux. Différent peut être mieux. C'est d'apprendre à se connaître, à connaître ses limites, à ne pas culpabiliser parce que souvent, nous sommes nos pires ennemis. Il faut se prouver. Il faut que nos patrons nous aiment. Il faut que le Seigneur nous aime. Plutôt, c'est de dire, j'ai un montant X d'énergie, j'ai un montant X de créativité, j'ai un montant X de travail à offrir, comment je peux bien le faire? Et s'il faut que mon heure du midi dure 90 minutes, peut-être que les heures suivantes vont être meilleures. C'est d'apprendre à justement être sa première ligne de défense, je pourrais dire, contre cette invasion et de se mettre des limites. Mettre des limites pour se préparer aux moments importants [Joan] C'est vrai qu'il y a des limites, elles sont planétaires aussi. Et il y a cette journée de la limite, là, quand on l'atteint des fois, c'est très tôt dans l'année, quand on a utilisé vraiment toutes les ressources de la planète et qu'on commence à aller dans des réserves. Nous aussi, on a nos limites et c'est intéressant de réfléchir à ça. Un jour, ma tante américaine m'avait fait la remarque qu'on n'arrêtait pas à l'Avent. Elle avait vu le programme de la paroisse et elle a dit : « En fait, est-ce que votre conception de l'Avent, c'est qu'il faut en faire toujours plus pour se préparer à accueillir Jésus? » C'était sa question. C'est une bonne question, ça. Est-ce qu'il faut en faire toujours plus pour faire de la place à Jésus dans notre vie? Pas sûr. [Stéphane] Des fois, on sent la pression de faire des choses pour que ça soit visible, pour que ça paraisse. Rarement on va dire dans une paroisse, on a prié pendant trois heures cette semaine-ci. Non! On a fait tel comité. On a écrit tel texte. On est allés donner trois heures à la mission communautaire au centre-ville pour aider les plus démunis. Oui, c'est bien, c'est bien. Mais est-ce que c'est une question de performance? Est-ce que c'est une question de se justifier? Ça me fait penser, durant le Carême, c'est très rare qu'on dise: on va prendre une sabbatique de réunion. Dieu sait qu'on en a des réunions et des comités. On pourrait prendre deux mois, on n'aura pas de réunion, ou seulement les trucs vraiment nécessaires, mais dix minutes, pas plus. Il y a quelque chose de quasiment contre-culturel, d'établir ce genre de limite, de dire : « Non, on n'embarquera pas dans un « time is money, » comme on dit, dans une espèce de mentalité capitaliste, mais aussi une mentalité qu'il faut en faire plus, plus, plus, toujours plus. Respecter le concept de shabbat [Joan] Tu as parlé un peu de la notion de shabbat, de sabbatique, de se poser, de ne pas faire. C'est vrai qu'il y a un principe biblique du repos. Moi j'ai souvent entendu dans mon Église d'origine, c'est important de faire Shabbat, c'est important de respecter shabbat, et je me demande: qu'est-ce qu'on en fait de cette notion de Shabbat en fait? Ces 24 heures, on pourrait faire descendre la pression. Qu'est-ce qu'on en fait? Là par exemple, j'étais toute surprise hier, pour, je crois, la première fois de ma vie ou de mon investissement ou de mon ministère en Église, on m'a mis une réunion un dimanche après-midi à 13h30 en visio. Je n'avais jamais fait ça de ma vie. Et ça m'a semblé vraiment hyper étrange en fait. Pas du tout le genre de chose où j'ai l'impression que c'est la bonne chose à faire. En même temps, ça a arrangé vraiment beaucoup de gens cette réunion où j'ai entendu le besoin des autres. Et puis finalement, je me dis aussi ce shabbat ou cette année sabbatique ou ce temps sabbatique c'est une façon de rééquilibrer, lorsqu'on dépasse les limites. Il ne faudrait pas non plus se dire, mais ce n'est pas grave je vais dépasser mes limites puis après je me reposerai. L'importance de recharger ses piles [Stéphane] Il y a un principe qui est tellement simple, mais qu'on a difficulté à l'appliquer dans notre vie de tous les jours. On ne peut pas donner ce que l'on n'a pas. Lorsqu'on a une voiture, s'il n'y a plus d'essence dans le réservoir, la voiture n'avance plus. De la même façon pour un être humain, si on n'a plus de force physique ou de force émotionnelle ou de force spirituelle, on ne peut pas en donner. On n'est pas invincible. On a besoin de se recharger, un peu comme on recharge des piles. Par exemple, dans Matthieu 14, Jésus nourrit une très grande foule, la multiplication des pains. On dit qu'il y a 5000 hommes, sans compter les femmes et les enfants. Aussitôt fini, Jésus envoie ses disciples dans la barque pour qu'ils traversent à l'autre rive, et lui s'en va dans la montagne pour prier à l'écart. Probablement, oui, Jésus aime prier, mais peut-être aussi que Jésus s'est dit : « Là j'en ai fait beaucoup. J'ai donné, j'ai donné, j'ai donné du pain, mais aussi de l'énergie, de l'amour. J'ai besoin de me recharger. » Des fois, on essaie de le faire et des gens vont dire : « Tu n'es pas très sociable. Tu n'es pas très cool. » Oui, mais lorsqu'on n'a plus rien à l'intérieur de soi, il faut être capable de se le dire et peut-être de le dire aux autres : « Je n'ai plus rien à donner. J'ai besoin de recharger. J'ai besoin de me recentrer. J'ai besoin de me ressourcer. Puis après, ça va être bien. » Mais si je continue toujours à donner, c'est là qu'arrivent les problèmes de maladie, de burn-out, de dépression. Il faut prendre soin de soi. Prendre le temps d'enseigner les limites [Joan] L'année dernière, je me suis rendue compte, dans mes fonctions précédentes dans l'Église, que souvent, on ne parlait pas avec les jeunes des limites. Alors bien sûr, il y a les limites un peu classiques, voilà, pas d'alcool, pas de drogue, pas de sexualité pendant les camps, pendant les activités jeunesse. Et puis ça, ils le savent. Et puis après, effectivement, comme on est dans des sous-cultures et des endroits où peut-être on n'a pas toujours su identifier un certain nombre de limites. C'est important de leur faire suivre une formation à tous ces jeunes en responsabilité sur le respect de l'espace de l'autre, la sphère corporelle et notamment en camp : le lit, le dortoir, la douche, les salles d'eau, le corps des enfants et des jeunes pendant les jeux. Et puis, il y a beaucoup de questions qui ont émergé. Et de temps en autre, une chose qu'on a souvent entendue, toi et moi, « On ne peut plus rien faire. » Mais ce jeu est là tellement rigolo, on fait ceci, on fait cela, on se touche comme si, on s'attrape comme ça, on se mouille par-ci, on se... « Ben non, je dis, écoute, ce serait mieux de ne pas le faire. L'Église ne peut pas assumer un jeu comme ça, il n'est pas assez pédagogique, il met en danger le corps, il stigmatise. Potentiellement, s'il fait chaud ou s'il fait froid, il peut y avoir tel ou tel effet, donc non. » Il faut réfléchir à tout ça. Et oui, c'est vrai, on ne peut plus faire les choses comme avant. On a intégré des limites dans nos pratiques et finalement c'est un très bel exercice de discipline spirituelle parce que partout où on met des contraintes, finalement ça permet d'éveiller tout simplement la créativité. Il y a des jeux qu'on ne peut plus du tout faire. Il y a des pratiques qu'on ne peut plus accepter. Il y a des limites qu'on a posées et à partir de là on va pouvoir faire plein de nouvelles choses en fait. [Stéphane] Ces limites-là, ce n'est pas juste parce qu'on n'a rien à faire et qu'on veut trouver des trucs pour emmerder les gens. Ce n'est pas ça. C'est qu'est-ce que ça a comme impact sur personnes qui reçoivent ça. Ces mots-là, ces attouchements-là, ces blagounettes. Oui, c'est drôle pour ceux qui le font, mais pour ceux qui le reçoivent, ce n'est pas drôle. Donc, c'est d'essayer d'éveiller les consciences, Des limites pour respecter les personnes qui nous succèdent [Stéphane] Un exemple qu'on voit malheureusement, c'est le problème des pasteurs qui sont à la retraite, mais qui continuent à s'ingérer dans la vie de la paroisse, qui continuent à faire des visites, qui continuent à avoir de l'influence sur les décisions. C'est au détriment du ou de la nouvelle pasteure qui essaie d'établir son style, qui essaie d'établir sa place. On tolère ça trop souvent, même si on sait que ce n'est pas correct. Je vais te donner un autre exemple. Dans une ancienne paroisse, il y a une agente de pastorale qui avait pris sa retraite et on avait engagé une nouvelle agente de pastorale. Un jour, j'arrive et l'ancienne était dans la cuisine avec dix paroissiens, puis ils faisaient des tartes. C'était pour une activité de levée de fond. J'ai soulevé la question. Et ce qu'on m'a répondu, c'est que la nouvelle personne n'était pas dans l'édifice, donc c'est OK. Où est le problème m'a-t-on  dit? Il faut savoir couper le cordon. Oui, on se fait des amis. Ça, je comprends. On n'est pas des robots. Mais est-ce que cette activité-là devait avoir lieu dans la cuisine de l'église? Comment l'autre personne peut-elle développer sa crédibilité, développer des liens, si elle a toujours le spectre de l'ancienne personne au-dessus de son épaule? Des fois, oui, il faut mettre des limites. Il faut mettre des règlements parce qu'il y a des gens qui ont de la difficulté à penser à l'impact que ça a sur les autres. Parler de limites en Église [Joan] Je me demande si on a souvent des conversations comme ça dans nos lieux d'Église sur nos limites. Je me demande aussi si les pasteurs, les ministres prêchent sur cette question des limites. Et je me demande aussi si les laïcs osent nous dire : « oh là là, j'ai atteint ma limite. » Parce que j'ai l'impression que parfois on a des débuts de conversation là-dessus, on commence à être un peu honnête. Et puis chacun rentre dans une sorte de pudeur et se dit: après tout, le pasteur en fait beaucoup, moi aussi je peux en faire beaucoup, puis je veux bien reprendre un mandat, ça a l'air de le soulager. J'aimerais bien avoir des échos, des retours, savoir s'il y a des endroits où on a trouvé de bons moyens de mener cette conversation. Parce qu'en fait on est un peu pris en tenaille entre notre culpabilité, notre responsabilité, et notre besoin aussi de dire stop. Conclusion [Stéphane] Très bon point. J'espère que vous êtes capables d'avoir ces conversations-là aussi avec vos proches et j'espère que vous nous donnerez des nouvelles de ça en nous écrivant à : questiondecroire@gmail.com. Merci, Joan pour cette conversation. Je veux remercier l'Église unie du Canada, notre commanditaire qui relaie notre podcast, qui offre aussi des blogues et des vidéos sur des sujets de spiritualité et de foi. Merci à Réforme qui relaie aussi notre podcast. Et on a aussi un groupe WhatsApp où on a des conversations sur tout plein de sujets aussi, des gens très allumés. Puis on n'a pas besoin de savoir la théologie ou être un expert en Église. C'est vraiment pour tout le monde, pour tous et toutes. Alors, je te souhaite une bonne semaine, Joan. Merci à vous aussi. Prenez bien soin de vous. Au revoir. Au revoir.     Liens Site Internet: https://questiondecroire.podbean.com/ ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/question-de-croire/id1646685250  Spotify: https://open.spotify.com/show/4Xurt2du9A576owf0mIFSj  Réforme: https://www.reforme.net/podcast/ Contactez-nous: questiondecroire@gmail.com Notre commanditaire: L'Église Unie du Canada  Moncredo.org * Musique de Lesfm, pixabay.com. Utilisée avec permission.  * Photo de Nadine E, unsplash.com. Utilisée avec permission. * Communauté WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Iu1ggsLoCdyLid7SrJrCoF   Mots clés: limites, épuisement, santé mentale, spiritualité, vie professionnelle, église, burnout, repos, frontières, bien-être Sujets clés: L'importance de fixer des limites claires dans la vie professionnelle et personnelle Les dangers du dépassement de ses limites, notamment dans le contexte religieux Stratégies pour préserver sa santé mentale et spirituelle en fixant des frontières Le rôle du repos et du sabbat dans la prévention du burnout Citations: "Il faut mettre des limites non négociables." "Jésus se ressourçait pour mieux servir." "Prendre soin de soi, c'est essentiel."   Chaptres: 00:00 - Introduction 00:45 - Les visites matinales au presbytère 02:42 - S'attendre qu'un pasteur soit toujours disponible 05:54 - Un modèle d'Église qui abuse du bénévolat 08:29 - Apprendre à respecter les limites des bénévoles 10:17 - Doit-on s'épuiser pour le Seigneur? 12:34 - Apprendre à respecter ses limites pour travailler mieux 14:45 - Mettre des limites pour se préparer aux moments importants 16:47 - Respecter le concept de shabbat 17:57 - L'importance de recharger ses piles 19:52 - Prendre le temps d'enseigner les limites 22:18 - Des limites pour respecter les personnes qui nous succèdent 24:05 - Parler de limites en Église 24:55 - Conclusion  

L'info du matin - Regarder les dessins animés de son enfance serait bon pour le cerveau. Le winner du jour - Une passante marche devant un bus et entend soudain des cris provenant de la soute à bagages. - Une septuagénaire roule sur 400 mètres sur les rails du métro et paralyse le trafic. Le flashback du jour - Janvier 2000 : Sortie du deuxième album de Louise Attaque, "Comme on a dit". À la même époque, l'album "Europop" d'Eiffel 65 était en tête des ventes. Ce mois marquait également les débuts de la diffusion en France du dessin animé culte Pokémon sur TF1. Les savoirs inutiles - Le gilet pare-balles, l'essuie-glace et l'escalier de secours ont un énorme point commun : ils ont tous été inventés par des femmes. Les essuie-glaces ont été inventés en 1903 par Mary Anderson. Les escaliers de secours extérieurs ont été brevetés par Anna Connelly à la fin du XIXe siècle. Enfin, le gilet pare-balles moderne a été mis au point par Stephanie Kwolek, grâce à l'invention du Kevlar. La chanson du jour - The Communards "Never Can Say Goodbye" 3 choses à savoir sur Bonnie Tyler Qu'est-ce qu'on lit ? - Sortie d'un tout petit format signé Daniel Ichbiah intitulé tout simplement "Taylor Swift" aux éditions First. L'ouvrage raconte les histoires de 35 chansons incontournables de l'artiste et sera disponible dès jeudi au prix de 4,50€. - Parution du livre "Egéries Sixties", écrit par Fabrice Gaignault aux éditions Nouveau Monde, disponible demain au prix de 10,90€. Le jeu surprise (petit quiz) - Sophie de Jeanménil dans les Vosges gagne un coffret pour une nuit chez Hôtels & Préférence. La Banque RTL2 - Audrey de Tôtes vers Rouen gagne un séjour d'une semaine en location seule Lagrange. - Wendy de Bergerac gagne un séjour d'une semaine en location seule Lagrange. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réécoutez FG mix invite le café Mulot avec DJ' PYL du lundi 8 juin 2026FG CHIC avec DJ' PYL se posent pour une pause Brunch, Déjeuner ou Goûter pour une instant de douceurs de gustatives pour vivre un moment suspendu entre le sucré ou le salé.Au cœur de Paris, dans un endroit magique d'une ancienne cour d'école qui a été transformée en paisible terrasse. DJ' PYL sera au platine avec un son Funk, Disco, Soul & Groove avec une sélection de remix rare. L'espace Café MULOT, Place des Vosges s'étend le long du jardin, transition lumineuse, colorée et végétalisée, entre la sortie du musée, la cour et l'entrée.Dans la cour intérieure, la fontaine y chante jour et nuit pour apporter sa douceur et son énergie. Un écrin romantique, chic et serein comme un hommage à celui qui deviendra le chantre du mouvement littéraire romantique français au XIXe siècle, Victor Hugo.

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Som a la Catalunya del Nord per descobrir el nou

El terrassenc Ferran Baucells, compositor, guitarrista i cantant del grup de folk pop Ran Ran Ran, ens presenta el seu nou treball "Quadern de viatges I", un recull de can

durée : 00:05:34 - L'ancienne base aérienne de Damblain, dans les Vosges, va-t-elle accueillir le grand rassemblement évangélique des gens du voyage cet été? Le Ministère de l'Intérieur y réfléchit. Le site a déjà accueilli dans le passé cet événement, mais il a changé depuis, indique la maire sur ICI Lorraine. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Réécoutez FG Chic Café Mulot by DJ' PYL du dimanche 31 mai 2026FG CHIC avec DJ' PYL se posent pour une pause Brunch, Déjeuner ou Goûter pour une instant de douceurs de gustatives pour vivre un moment suspendu entre le sucré ou le salé. Au cœur de Paris, dans un endroit magique d'une ancienne cour d'école qui a été transformée en paisible terrasse. DJ' PYL sera au platine avec un son Funk, Disco, Soul & Groove avec une sélection de remix rare. L'espace Café MULOT, Place des Vosges s'étend le long du jardin, transition lumineuse, colorée et végétalisée, entre la sortie du musée, la cour et l'entrée. Dans la cour intérieure, la fontaine y chante jour et nuit pour apporter sa douceur et son énergie. Un écrin romantique, chic et serein comme un hommage à celui qui deviendra le chantre du mouvement littéraire romantique français au XIXe siècle, Victor Hugo.

durée : 00:04:12 - Le Grand reportage de France Inter - Un bain de forêt pour améliorer son état de santé : cette thérapie courante au Japon a prouvé son efficacité. Les molécules émises par les arbres dans l'air nous font du bien. En Lorraine, une équipe de chercheurs tente de le prouver avec les essences locales, et cherche des financements. - invités : Rémi Brancato Journaliste à France Inter Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Briana Gervat is a historian, photographer, and an author who recently published her memoir, There Will Come Soft Rains: A Journey Along the Western Front.She is the first woman to walk the "Western Front Way" solo.In 2022, just as the world began to open after the isolation of a global pandemic, Briana Gervat set out to walk the length of the Western Front. Beginning at the border that France shares with Switzerland she went into the wild in search of hope and in search of peace. For 500 miles, she climbed over the mountains of the Vosges, through the battle-scarred landscapes of Verdun, the Marne, and the Somme, all the way to the North Sea in Belgium. It was not only a journey of 36 days, but a journey through a period of history that we have learned nothing from, only how not to repeat it. It is the story about what it means to walk through the remnants of history to feel its reverberations, to listen to its echoes, and with hope, to learn something along the way.he way you tell your story online can make all the difference.Very commendable and throught-provoking.Check out her website:https://www.theperegrinepilgrim.com/http://www.malcolmteasdale.com

Elle serait venue visiter une maison d'architecte sur les hauteurs de la ville

Bonjour, bienvenue sur Cultivate Your French, le podcast Slow French qui vous permet de cultiver votre compréhension et votre intérêt pour le français.  Je m'appelle Laetitia, je suis française, j'habite près de Paris et je partage avec vous chaque semaine un petit bout de ma journée. La semaine dernière, je m'étais inscrite pour assister à une masterclass de piano à la Maison de Victor Hugo, place des Vosges, en lien avec l'exposition « Hugo décorateur ». La masterclass était super intéressante, c'était une sorte de répétition-leçon commentée par le professeur de pianoforte du conservatoire de Paris. Ses élèves sont presque des professionnels. Le lendemain avait lieu le concert, toujours dans le Salon rouge du musée. C'est ce dont je vous parle dans cet épisode.  Dans la lettre qui accompagne le podcast, il y aura des repères culturels, notamment sur l'amitié de Victor Hugo et Franz Listz, mais aussi trois tournures utiles à remarquer avec des exemples pour la vie de tous les jours.  www.cultivateyourfrench.com

In this episode of Owning Your Legacy, host Laurette Rondenet sits down with Katrina Markoff, founder of Violet Flame Chocolate and the original creator of the globally renowned chocolate brand Vosges Haut-Chocolat.Katrina shares the remarkable journey that took her from studying chemistry and psychology at Vanderbilt to culinary training in Paris and eventually building one of the most innovative chocolate companies in the world. Her entrepreneurial path was guided by creativity, curiosity, and a willingness to follow intuition even when it meant taking risks others would not. But success did not come without challenges.After years of building her company, Katrina experienced profound personal and professional setbacks and ultimately lost control of the business she created. Rather than giving up, she chose to rebuild. Now, as the founder of Violet Flame Chocolate, Katrina is creating a new vision for chocolate. Her new venture blends luxury craftsmanship, ritual, and creativity while encouraging people to reconnect with their inner voice and imagination.This conversation explores entrepreneurship, resilience, intuition, and the power of starting again.

Vous vous souvenez de l'exposition "Victor Hugo" décorateur que je suis allée voir en février avec Pauline, place des Vosges?  A l'occasion de l'exposition, nous pouvions assister, la semaine dernière, à une masterclass et à un concert de musique du XIXe siècle.  Je vous raconte cela dans cet épisode et je vous emmène ainsi avec moi à Paris, dans la période de la musique romantique du XIXe siècle, autour d'un piano carré.  Cet épisode sera pour vous l'occasion de découvrir de nouveaux mots de vocabulaire, mais aussi des sensations bien parisiennes !  Des sensations à cultiver en vous abonnant aux lettres qui accompagnent les épisodes du podcast sur www.onethinginafrenchday.com  

durée : 00:36:04 - CO2 mon amour - par : Denis Cheissoux - Découverte d'un territoire avec l'historienne Frédérique Neau-Dufour, l'agriculteur Jean Vogel, Nathalie Chartoire, Présidente de l'Association Foncière Pastorale, et Jean-Sébastien Laumond, chargé de mission Paysage et Environnement au sein de la communauté de communes de la vallée de la Bruche - réalisé par : Xavier PESTUGGIA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

À Saint-Michel-sur-Meurthe, dans les Vosges, les habitants sont horrifiés d'apprendre le calvaire enduré par Lilian Coinchelin, septuagénaire qui vivait supposément avec ses enfants depuis quatre ans mais qu'on ne voyait plus. Et pour cause, elle était en réalité décédée depuis plusieurs années à la suite de mauvais traitements de la part de ses fils.Incarcérés pour séquestration, actes de barbarie et complicité, suspectés d'avoir poussé à la mort leur mère pour toucher ses revenus, ses deux fils auraient dissimulé le corps qui n'a pas encore été retrouvé. Retour sur l'enquête dans cet épisode de Code Source avec Christel Brigaudeau, journaliste au service police-justice du Parisien.Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Barbara Gouy - Production : Anaïs Godard et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Musiques : François Clos, Audio Network. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à Havaa d'être venue sur Legend. Elle vit avec une trentaine d'identités dans son corps, qu'on appelle trouble dissociatif de l'identité. Des "alters" aux âges, idées politiques et religions parfois différents et qui coexistent au quotidien. Pour Legend, elle nous a partagé son parcours et expliqué comment, chaque jour, elle apprend à vivre avec ce trouble hors du commun.Merci également à Coraline Hingray, médecin psychiatre, de nous avoir expliqué l'histoire et la définition de la dissociation traumatique.Retrouvez toutes les informations concernant nos invitées par ici ⬇️HavaaSon adresse mail ➡️ havapsypro@gmail.comSon compte YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCjP7Te8fwDe8bfQvmYtVfUgSon compte TikTok ➡️ https://www.tiktok.com/@havapsy?lang=frSon compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/havapsy/Coraline HingraySon adresse mail ➡️ coraline.hingray@cpn-laxou.comPour soutenir les actions de la Maison de la Résilience et la recherche au bénéfice des victimes de violences sexuelles ainsi que des personnes souffrant de troubles dissociatifs, vous pouvez nous contacter par mail ➡️ maisondelaresilience@chru-nancy.frPour toute demande de renseignements concernant la prise en soin sur notre territoire d'intervention (Meurthe-et-Moselle, Vosges, sud Meuse), vous pouvez consultez la page ➡️ Maison de la résilience / CUMP 54 / Centre de psychotraumatisme (CPT) - EpsyteraSi vous résidez en dehors de ce territoire, vous pouvez trouver la structure la plus proche de chez vous sur la page suivante ➡️ Cartographie des centres régionaux du psychotraumatisme CRPEn savoir plus sur le TDI ➡️ Le trouble dissociatif de l'identité (TDI) - EpsyteraDemande de partenariat ➡️ clemence.masson@cpn-laxou.comDemande presse ➡️ communication@cpn-laxou.comDirection de la communication : Cloé Bragard ➡️ Cloe.BRAGARDNOIRE@cpn-laxou.comPour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/Pour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.com Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafr Instagram : https://www.instagram.com/legendmedia/ TikTok : https://www.tiktok.com/@legend Twitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://www.snapchat.com/@legendcm75017 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une maison décorée au XIXe siècle peut-elle plaire à une Parisienne du XXIe siècle? C'est ce que nous allons découvrir aujourd'hui dans cette conversation avec Pauline. Nous nous sommes enregistrées après notre visite de l'exposition « Hugo décorateur » à la Maison de Victor Hugo, place des Vosges, dans le centre historique de Paris.  Pauline va nous dire si le style de l'écrivain, en tant que décorateur, lui a plu.  Dans la lettre qui accompagne cet épisode, nous nous arrêterons sur l'histoire de l'exil de Victor Hugo et pourquoi c'est particulièrement sa maison de Guernsey qui est montrée lors de l'exposition.  Ce sera un excellent moyen d'avoir quelques repères historiques sur l'histoire de la France au XIXe siècle et celle du grand écrivain. Ainsi, nous cultiverons notre curiosité.  www.onethinginafrenchday.com  

Une maison décorée au XIXe siècle peut-elle plaire à une Parisienne du XXIe siècle? C'est ce que nous allons découvrir aujourd'hui dans cette conversation avec Pauline. Nous nous sommes enregistrées après notre visite de l'exposition « Hugo décorateur » à la Maison de Victor Hugo, place des Vosges, dans le centre historique de Paris.  Si j'ai proposé à Pauline d'aller voir cette exposition, c'est que je sais qu'elle aime beaucoup la décoration. Mais la décoration de Victor Hugo, au XIXe siècle est-elle du goût de la jeune femme parisienne du XXIe siècle?  Dans la lettre qui accompagne cet épisode, nous nous arrêterons sur l'histoire de l'exil de Victor Hugo et pourquoi c'est particulièrement sa maison de Guernesey qui est montrée lors de l'exposition.  Ce sera un excellent moyen d'avoir quelques repères historiques sur l'histoire de la France au XIXe siècle et celle du grand écrivain. Ainsi, nous cultiverons notre curiosité.  Vous pouvez vous abonner sur www.cultivateyourfrench.com

Cette promenade n'était pas vraiment prévue au départ. Nous devions trouver une place pour la R5 électrique jaune de Pauline, déjeuner et nous rendre place des Vosges où nous avions rendez-vous avec V. H.  Seulement, nous avons mis moins de temps que prévu pour arriver, alors nous nous sommes promenées entre deux averses. Et cette balade dans le 11e a pris un tour inattendu.  Elle est aussi l'occasion d'utiliser des verbes moins courants que nous allons remarquer dans la Lettre parisienne qui accompagne cet épisode.  www.onethinginafrenchday.com

Tom Haberstroh, Amin Elhassan and producer Anthony Mayes really want to know why Luke is apologizing to Adrian Wojnarowski. Nikola Jokic went down with an ugly looking knee hyperextension, but is it good news or bad news? Reporting can be deceiving. Finally, we turn our third eyes backwards to revisit some of our favorite stories and episodes of the year. ⁠⁠⁠⁠⁠Subscribe to the Illuminati YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Channel⁠⁠⁠⁠⁠ Basketball Illuminati is now part of the Count The Dings Network. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Join the Count The Dings Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to support the show, get ad free episodes and exclusive content at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/countthedings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ILLUMINATI MERCH HAS RETURNED⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Check it out here:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/CTDMERCH⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow Basketball Illuminati! On⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email us: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠basketballilluminati@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bballilluminati⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@basketballilluminati⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices