Frag mindhelp - Der Podcast für eine gesunde Beziehung zu dir selbst

Kennst du das Gefühl, dich in deinem Körper nicht wohl zu fühlen. Diesen immer wieder zu bemängeln? Wie kann man es schaffen, seinen Körper anzunehmen und zu akzeptieren? Und das mit deinen Handicaps, Fehlern und Makeln… Wie das funktioniert, erfährst du in der heutigen Folge. Hör am besten selbst. Viel Spaß dabei. Wenn dir diese […] Der Beitrag Wie kann ich meinen Körper akzeptieren? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Kennst du das Gefühl, dich in deinem Körper nicht wohl zu fühlen. Diesen immer wieder zu bemängeln? Wie kann man es schaffen, seinen Körper anzunehmen und zu akzeptieren? Und das mit deinen Handicaps, Fehlern und Makeln… Wie das funktioniert, erfährst du in der heutigen Folge. Hör am besten selbst. Viel Spaß dabei. Wenn dir diese […] Der Beitrag Wie kann ich meinen Körper akzeptieren? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Emotional nicht mehr so abhängig sein und dementsprechend emotional unabhängiger von Menschen werden. Wie geht das? Maren erklärt es dir in diesem Podcast. Hör am besten selbst. Viel Spaß dabei. Wenn dir diese Folge gefallen und auch geholfen hat, dann teile und empfehle sie gerne an all diejenigen, denen sie auch helfen und interessieren könnte. […] Der Beitrag Wie kann ich mich von anderen unabhängig machen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Emotional nicht mehr so abhängig sein und dementsprechend emotional unabhängiger von Menschen werden. Wie geht das? Maren erklärt es dir in diesem Podcast. Hör am besten selbst. Viel Spaß dabei. Wenn dir diese Folge gefallen und auch geholfen hat, dann teile und empfehle sie gerne an all diejenigen, denen sie auch helfen und interessieren könnte. […] Der Beitrag Wie kann ich mich von anderen unabhängig machen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Das Gefühl, verlassen zu sein, kann sehr sehr schmerzhaft und bedrohlich sein. So kannst du zum Beispiel nach einer Trennung das Gefühl von Hilflosigkeit oder eben auch des Verlassenseins sich breit machen. In diesem Podcast geht es darum,warum du in dieses Gefühl kommen kannst, auch wenn du jemanden verlässt und wie du mit dem Gefühl […] Der Beitrag Wie kann ich mich nicht mehr so verlassen fühlen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Das Gefühl, verlassen zu sein, kann sehr sehr schmerzhaft und bedrohlich sein. So kannst du zum Beispiel nach einer Trennung das Gefühl von Hilflosigkeit oder eben auch des Verlassenseins sich breit machen. In diesem Podcast geht es darum,warum du in dieses Gefühl kommen kannst, auch wenn du jemanden verlässt und wie du mit dem Gefühl […] Der Beitrag Wie kann ich mich nicht mehr so verlassen fühlen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Wir alle kommen in unserem Leben an Wendepunkte, in denen wir mit Unsicherheiten und Ängsten konfrontiert werden. Alte Gewohnheiten und Strukturen fallen weg, die uns vorher Halt gegeben haben. Wie kann ich solche Ängste verstehen und noch viel wichtiger, wie kann ich mit solchen Ängsten umgehen und meine Ängste überwinden. Hör am besten selbst. Viel […] Der Beitrag Wie kann ich meine Ängste überwinden? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Wir alle kommen in unserem Leben an Wendepunkte, in denen wir mit Unsicherheiten und Ängsten konfrontiert werden. Alte Gewohnheiten und Strukturen fallen weg, die uns vorher Halt gegeben haben. Wie kann ich solche Ängste verstehen und noch viel wichtiger, wie kann ich mit solchen Ängsten umgehen und meine Ängste überwinden. Hör am besten selbst. Viel […] Der Beitrag Wie kann ich meine Ängste überwinden? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Wir alle haben das Bedürfnis nach Zugehörigkeit, Liebe und Geborgenheit. Bleibt diese bereits in unserer Kindheit unerfüllt oder nur bedingt erfüllt, kann dies uns heute in Abhängigkeiten bringen, die uns wiederum davon abhalten, uns abzugrenzen. In diesem Beitrag werden wir auf frühe Kindheitsbeziehungen, Abhängigkeiten in Beziehungen und wie ein Verständnis darüber helfen kann, sich abzugrenzen, […] Der Beitrag Wie kann ich lernen, mich abzugrenzen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Wir alle haben das Bedürfnis nach Zugehörigkeit, Liebe und Geborgenheit. Bleibt diese bereits in unserer Kindheit unerfüllt oder nur bedingt erfüllt, kann dies uns heute in Abhängigkeiten bringen, die uns wiederum davon abhalten, uns abzugrenzen. In diesem Beitrag werden wir auf frühe Kindheitsbeziehungen, Abhängigkeiten in Beziehungen und wie ein Verständnis darüber helfen kann, sich abzugrenzen, […] Der Beitrag Wie kann ich lernen, mich abzugrenzen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Ich denke jeder, der sich schon mal von seinem Freund oder seiner Freundin getrennt hat, weiß eigentlich, dass das wirklich kein schönes Gefühl ist. So möchte man den anderen natürlich nicht verletzen  und ja kann auch gar nicht so richtig einschätzen, wie der/die reagiert. Zu wissen, dass man sich trennen möchte, löst auf jeden Fall […] Der Beitrag Schuldgefühle bei der Trennung, wie kann ich damit umgehen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Ich denke jeder, der sich schon mal von seinem Freund oder seiner Freundin getrennt hat, weiß eigentlich, dass das wirklich kein schönes Gefühl ist. So möchte man den anderen natürlich nicht verletzen  und ja kann auch gar nicht so richtig einschätzen, wie der/die reagiert. Zu wissen, dass man sich trennen möchte, löst auf jeden Fall […] Der Beitrag Schuldgefühle bei der Trennung, wie kann ich damit umgehen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Kennst du das, dass du dich so wie du bist, als nicht gut genug empfindest?  Dass du denkst, dass du in einer gewissen Art und Weise falsch bist? Dass du sehr kritisch mit dir bist? Oder du dich in deiner Haut nicht wohl fühlst und nicht zu dir stehen kannst? Wenn du eine oder mehrere […] Der Beitrag Wie werde ich das Gefühl, „Ich bin nicht gut genug“, los? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Kennst du das, dass du dich so wie du bist, als nicht gut genug empfindest?  Dass du denkst, dass du in einer gewissen Art und Weise falsch bist? Dass du sehr kritisch mit dir bist? Oder du dich in deiner Haut nicht wohl fühlst und nicht zu dir stehen kannst? Wenn du eine oder mehrere […] Der Beitrag Wie werde ich das Gefühl, „Ich bin nicht gut genug“, los? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Wahrscheinlich kennst du auch diese eine Person, die offensichtlich leidet und der du so gerne helfen möchtest. Doch jeder Versuch, genau das zu tun, endet darin, dass der andere abblockt und zu macht. Wie du mit so einer Situation umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge. Damit viel Spaß mit unserer Folge von Frag mindhelp. […] Der Beitrag Warum lässt sich der andere nicht helfen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Wahrscheinlich kennst du auch diese eine Person, die offensichtlich leidet und der du so gerne helfen möchtest. Doch jeder Versuch, genau das zu tun, endet darin, dass der andere abblockt und zu macht. Wie du mit so einer Situation umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge. Damit viel Spaß mit unserer Folge von Frag mindhelp. […] Der Beitrag Warum lässt sich der andere nicht helfen? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Einsam unter vielen Menschen. Auch wenn man meinen mag, dass das erstmal unlogisch sei, ist es das gar nicht. Warum und wie man die Einsamkeit überwinden kann, erfährst du in dieser Folge von Frag mindhelp. Höre dir jetzt die Antwort an. Wenn dir diese Folge gefallen und auch geholfen hat, dann teile und empfehle sie […] Der Beitrag Wie kann ich meine Einsamkeit überwinden? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

Einsam unter vielen Menschen. Auch wenn man meinen mag, dass das erstmal unlogisch sei, ist es das gar nicht. Warum und wie man die Einsamkeit überwinden kann, erfährst du in dieser Folge von Frag mindhelp. Höre dir jetzt die Antwort an. Wenn dir diese Folge gefallen und auch geholfen hat, dann teile und empfehle sie […] Der Beitrag Wie kann ich meine Einsamkeit überwinden? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

“Irgendwie stehe ich neben mir.” Viele kennen das wahrscheinlich, dass man sich unter fremden Leuten manchmal ganz anders verhält, als man es mit Freunden oder Bekannten tut. Bis zu einem bestimmten Punkt ist das normal. Was aber, wenn die fremden Menschen darauf mit Ablehnung reagieren und man das selbst gerne ändern möchte? Diese Frage hat […] Der Beitrag Wie kann ich unter fremden Menschen lockerer werden? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.

“Irgendwie stehe ich neben mir.” Viele kennen das wahrscheinlich, dass man sich unter fremden Leuten manchmal ganz anders verhält, als man es mit Freunden oder Bekannten tut. Bis zu einem bestimmten Punkt ist das normal. Was aber, wenn die fremden Menschen darauf mit Ablehnung reagieren und man das selbst gerne ändern möchte? Diese Frage hat […] Der Beitrag Wie kann ich unter fremden Menschen lockerer werden? erschien zuerst auf mindhelp.de - Werde langfristig zufrieden mit dir und deinem Leben.