Podcasts about Spa

Narrator: Thomas Jones

In diesem Podcast-Interview sprechen wir mit Manu und Mike über ihre Erfahrungen im Leistungssport, Training, Wettkämpfe und die Bedeutung von Trainingsplanung. Erfahren Sie, wie sie ihre Gruppe motivieren, wissenschaftliche Erkenntnisse integrieren und zukünftige Ziele setzen. In diesem Gespräch werden die neuesten Erkenntnisse und Methoden im Ausdauersport, insbesondere im Lauftraining, diskutiert. Es geht um Leistungsdiagnostik, Trainingstaktiken, Supplements und die Bedeutung von Gemeinschaften im Sport.www.ryow.de Rabattcode PACEPRESSO2000:00 Willkommen im Payspresso Podcast02:58 Die Bedeutung von Gemeinschaft im Laufsport05:45 Trainerrollen und Herausforderungen im Leistungssport08:39 Leistungsdiagnostik und Trainingsmethoden11:29 Die Balance zwischen Leistung und Spaß im Training14:27 Ziele und Wettkämpfe im Laufsport20:51 Die Bedeutung von Vereinsleistungen23:43 Aktuelle Entwicklungen in der Laufszene26:53 Trainingsplanung und Flexibilität29:30 Die Rolle des Trainers und persönliche Ziele33:31 Fortbildung und Trainerlizenzen36:17 Wissenschaftliche Ansätze im Training42:20 Leistungsdiagnostik und individuelle Anpassungen46:14 Unterschiede zwischen Laufgruppen und Vereinen49:36 Tradition vs. Modernität im Vereinsleben54:47 Ziele und Perspektiven der Trainingsgruppe01:03:13 Die Rolle von Supplements im Sport01:08:00 Ernährung und Training: Die Basis für Leistung01:09:05 Verpflegung während des Trainings01:11:34 Zukünftige Wettkämpfe und Trainingsmöglichkeiten01:17:03 Touren und Abenteuer im Radsport

No podcast do PublishNews desta semana, conversamos sobre uma tendência de novos selos voltados para as infâncias em grandes editoras, aqui reunidas temos Malu Poletti, Tatu Bola - da Editora Planeta; Lara Berruezo, HarperKids da HarperCollins Brasil e Elisa Zanetti – Escarlate e Brinque-Book da Companhia das Letras. Discutimos a importância da leitura na infância, os desafios de produzir livros infantis de qualidade e as tendências do mercado editorial voltado para jovens leitores, exploramos estratégias para envolver crianças e adolescentes na leitura e o papel das editoras na formação de novos leitores.A Câmara Brasileira do Livro realizará, de 13 a 15 de maio de 2026, a 5ª edição do Encontro de Editores, Livreiros, Distribuidores e Gráficos — o EELDG.Serão três dias de conteúdo estratégico, networking qualificado e troca de experiências com os principais profissionais do setor editorial, no Casa Grande Hotel Resort & Spa, no Guarujá (SP).As inscrições para participação presencial ou on-line já estão abertas no Sympla, basta procurar pelo nome do evento ou acessar www.cbl.org.br. Garanta sua vaga e aproveite os descontos dos primeiros lotes.Este podcast é um oferecimento da MVB América Latina! Onde a inovação e tecnologia impulsionam o mercado do livro. Com a Pubnet, você ganha eficiência, agilidade e segurança em cada pedido.E quando o assunto é metadados… metadados é com Metabooks! Porque, no fim das contas, o propósito da MVB é um só: levar os livros até os leitores! https://pt.mvb-online.com/Já ouviu falar em POD, impressão sob demanda? Nossos parceiros da UmLivro são referência dessa tecnologia no Brasil, que permite vender primeiro e imprimir depois; reduzindo custos com estoque, armazenamento e distribuição. Com o POD da UmLivro, você disponibiliza 100% do seu catálogo sem perder nenhuma venda. http://umlivro.com.brIndicações:Biblioteca: CCSP - Gibiteca HenfilLivro: Dear Genius, The Letters of Ursula Nordstrom de Leonard S. Marcus (HaperCollins)Livro: Mamãe zangada, de Jutta Bauer (Companhia das Letrinhas) Livro: Cyber Panc e só Zé de Mariana Brecht (Escarlate)

In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Fischer über die Grenzen von Achtsamkeit und die sogenannte gesellschaftliche Funktion davon. Es wird hitzig, aber wohlwollend. Schnall dich an, viel Spaß beim Hören.

Loch an Loch und hält doch: Frost und Tau haben den Leipziger Straßen ordentlich zugesetzt – überall Schlaglöcher und Risse im Asphalt. Wie das Tiefbauamt die Schäden jetzt angehen will und warum das Ganze wohl etwas dauert, erfahrt Ihr in der neuen Folge von HELDENSTADT, dem Leipziger Wohnzimmerpodcast der LVZ. Wir, Eure Hosts Daniel Heinze und Guido Corleone, quatschen wieder über alles, was Leipzig gerade bewegt: In Lausen-Grünau hat unsachgemäß entsorgter Hygiene-Kram einen echten Abwasserschaden from hell verursacht (und niemand hat's für Instagram gefilmt!). Außerdem wächst der Widerstand gegen die Reform der Buslinie 89 – und wir erklären, warum auch wir weiter gerne gemütlich im Elektrobus durch die Fußgängerzone der Innenstadt zuckeln würden. Aufnahmestopp im Mieterverein: Weil dort die Arbeit überquillt, können aktuell keine neuen Mitglieder aufgenommen werden. Eigenbedarfskündigungen, steigende Nebenkosten und Mieterhöhungen haben in den letzten Monaten für einen regelrechten Run auf die Angebote des Vereins gesorgt. Be-Beat-and-Rhythm: In den Veranstaltungstipps raten wir Euch zu den Konzerten von Marc Broussard im Werk 2, Mel D in Naumanns Tanzlokal und Mallorca in Ilses Erika - und feiern die frisch sanierte und wiedereröffnete naTo am Südplatz. Tja, und dann haben wir noch das Gipfeltreffen der Heldenstadt-Podcast-Rubriken für Euch: Reddit meets Waschbär! Ihr hört, wie ein Waschbär auf einem Leipziger Dachgeschoss-Balkon zum heißen Thema auf Reddit wurde. Jede Menge Facts und Fun aus Eurer Lieblingsstadt zum Hören - viel Spaß mit dem Frühlingsgefühl unter den Leipzig-Podcasts: „HELDENSTADT. Der LVZ-Podcast aus Leipzig mit Daniel Heinze und Guido Corleone“, Folge vom 9. März 2026! [FOLGT DEM PODCAST, damit neue Episoden automatisch angezeigt werden! Und los, jeder erzählt einer anderen Person von HELDENSTADT!]

Möhren sind eigentlich ein perfektes Familiengemüse. Kinder lieben ihre natürliche Süße – und Erwachsene können mit ihnen unglaublich raffinierte Gerichte kochen. Trotzdem haben viele von uns irgendwann den Spaß an Möhren verloren. Schuld daran könnten die legendären „Erbsen und Möhrchen aus der Dose“ sein, die früher auf vielen Tellern gelandet sind. In dieser Folge von Null Sterne Deluxe – Kochen, aber lecker! erzähle ich euch eine kleine Geschichte aus meiner Kindheit in Trier. Dort gab es in einem Hotelrestaurant einen Kinderteller mit Erbsen und Möhrchen, die von einer geheimnisvollen gelben Soße begleitet wurden. Erst viele Jahre später habe ich verstanden, dass es sich schlicht um Sauce Hollandaise handelte – und dass genau solche kleinen Ideen aus einfachem Gemüse etwas Besonderes machen können. Heute bauen wir darauf auf und kochen eine erwachsene Version eines Möhrengerichts, das trotzdem familientauglich bleibt: Ofenmöhren mit marinierten Kichererbsen und einem würzigen Curry-Joghurt-Dip. Die Möhren bringen natürliche Süße, die Kichererbsen sorgen für Substanz, Säure und Knoblauch geben Tiefe – und der Joghurt-Dip hebt das Ganze auf ein neues Niveau. Ein vegetarisches Gericht, das schnell gemacht ist, wunderbar sättigt und zeigt, dass Möhren definitiv mehr können als nur Beilage zu sein.

Einmal im Monat fährt Tante Mila in die Stadt. Dann macht sie sich chic. Und Luzie darf sie begleiten. Obwohl es regnet, haben sie viel Spaß mit Himbeerbonbons und Orgelspiel. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Tante Mila macht Geschichten (Folge 2 von 7) von Monika Feth. Es liest: Eva Mattes. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Worin bin ich wirklich gut? Was möchte ich beruflich erreichen? Welcher Job macht mir auf Dauer wirklich Spaß? Und wie stelle ich es an, dass ich gut bezahlt werde? Heute geht es darum, im Berufsleben „das Richtige“ zu finden und zufrieden zu sein. Unser Gast Kristine Capek ist bei TikTok sehr erfolgreich „dieHeadhunterin“ und kann abseits der Standard-Ratschläge extrem wertvolle Tipps geben!! Wir alle wollen Wertschätzung, ein schönes Gehalt und mit tollen Kollegen arbeiten. Aber wie kann man sich so verändern, dass man wirklich gerne zur Arbeit geht? Es fängt oft bei der Bewerbung an. Was gehört rein in den Lebenslauf und wie sieht der heutzutage aus? Wie kleidet man sich im Bewerbungsgespräch so, dass man sich gut fühlt und in seiner ganzen Kraft ist? Ich war z. B. mal bei einem Casting, bei dem ich total unpassend angezogen war und die Erinnerung gruselt mich noch heute. Warum, das erfahrt Ihr in dieser Folge. Wie geht man es an, sich neu aufzustellen, vielleicht weil man muss, oder einfach will? Wie kommuniziere ich geschickt Zeiten der Arbeitslosigkeit oder längere Krankheiten? Und welches sind ungeahnte No-Gos in diesem Prozess? Kristine erzählt aus über 15 Jahren Berufserfahrung in der Personalberatung und eigener Agentur. Sie findet für Unternehmen unterschiedlicher Branchen die passenden Mitarbeiter und kennt die Kriterien. Hier erfahrt Ihr Insider-Wissen! Alles beginnt damit, sich wirklich mal mit seinen eigenen Stärken und Kompetenzen zu beschäftigen. Und am Ende dieser Folge werdet Ihr auf so viel mehr Argumente für Euch selbst als Arbeitskraft kommen, als Ihr denkt. Hört rein in diese tolle Folge rund um ein glückliches Berufsleben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/m_wie_marlene Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 374. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. Aus produktionstechnischen Gründen gibt es dieses mal keine Kapitelmarken! SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Dracula vs. Van Helsing https://www.sirengames.at/de/dracula-vs-van-helsing-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

Folge #311: Heute spreche ich mit Ursula Poznanski über ihr neues Buch "Das Signal". Es wird spannend und sie kündigt etwas richtig cooles an. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!

Liebe Audio-/Podcasthörer, falls ihr möchtet, dass ich solche Editorials auch in Zukunft hier in den Audiofeed packe, gebt mir doch gerne mal Feedback in den Kommentaren oder via Mail (kontakt@poweroncast.de). Das Editorial ist Teil meiner neuen Videoreihe auf Youtube, in der ich beliebte und mir unbekannte Franchises oder Spiele nachhole. Heute geht es um den Horrorklassiker Resident Evil (2002), dem Remake des allerersten Teils für den Gamecube. Wie gut funktioniert das Spiel 2026 noch für jemanden, der keinerlei Berührungen mit dem Original hatte? Das wollte ich herausfinden, also viel Spaß dabei!- Chris ✨ Folgt und supportet uns! Als Dankeschön für euren finanziellen Support auf Spotify oder als Youtube-Kanalmitglied, erhaltet ihr Folgen im Vorabzugriff früher! Als komplett werbefreier Podcast sind wir bereits seit 2019 unterwegs. Wir freuen uns deshalb über euer Feedback und auch jeden Support in Form von Kommentaren, Follows und 5* Bewertungen, für mehr Sichtbarkeit! :)○ Webseite / www.Poweroncast.de

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 374. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. Aus produktionstechnischen Gründen gibt es dieses mal keine Kapitelmarken! SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Dracula vs. Van Helsing https://www.sirengames.at/de/dracula-vs-van-helsing-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

In dieser Folge spreche ich mit Theresa, einer der ersten Wedding Content Creatorinnen Europas. Sie begleitet Hochzeiten mit ihrem Smartphone und hält all die echten, spontanen und emotionalen Momente fest, die sonst oft zwischen professionellen Fotos und Videos verloren gehen.Theresa verwandelt reale Augenblicke in traumhafte Erinnerungen und gibt Paaren die Möglichkeit, ihre Hochzeit bereits am selben Tag aus einer ganz neuen Perspektive zu erleben. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie zu diesem besonderen Beruf gekommen ist, warum sie sich bewusst für authentische Inhalte statt perfekt inszenierter Bilder entschieden hat und welche Rolle Social Media heute bei Hochzeiten spielt.Außerdem sprechen wir darüber, warum gerade die kleinen ungeplanten Momente oft die wertvollsten Erinnerungen sind und weshalb Hochzeiten für sie weit mehr sind als nur ein Job.Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei dieser Folge.Folgt Theresa für weitere Einblicke:Instagram: https://www.instagram.com/dreamerscontent Website: https://www.theresagraphy.com

Neues Konzept! Yvonne hat Tommi (endlich?) dazu gezwungen, nicht immer soviel zu labern, sondern sich mit ihrer Unterstützung aufs Wesentliche zu fokussieren. In unregelmäßigen Podcast-Episoden wird es also Autopflege-Themen in 60 Minuten geben - ob das immer so klappt, wird sich zeigen. Aber da das Experiment von ihr selbst überwacht wird, sind wir guter Dinge, dass man Tommi im Zaum halten kann. Thema heute: Flugrost am Auto - wie entsteht er, wie wird er professionell entfernt und welche Risiken gibt es. Wir beleuchten die Inhaltsstoffe, die Unterschiede zu Felgenreinigern und sagen Euch, ob wirklich nur weiße Lacke von dem Flugrost Problem betroffen sind. Wie immer handelt sich bei diesem Podcast um einen „Werbepodcast“, da wir mit unserer Firma einen kommerziellen Onlineshop betreiben und - believe it or not - damit Geld verdienen ;-) Für den Podcast selbst werden wir (bedauerlicherweise) bis heute nicht bezahlt… Wie gehabt, würden wir uns über einen wohlwollenden Kommentar auf den jeweiligen Plattformen und natürlich besonders über Eure Bewertungen sehr freuen. Nur so können wir mit dem Podcast weiter wachsen! Wir wünschen Euch gepflegte Unterhaltung und viel Spaß mit dieser Podcast Episode!

Wenn man sich nicht vornimmt ein Album zu machen, dann kommt das raus, was die H-Blockx "FILLIN_THE_BLANK" genannt haben. Henning Wehland war bei uns im exklusiven ROCK ANTENNE Interview zu Gast und hat mit Moderator Alex Wangler über die neue Platte gesprochen. Wie er die neue Platte für die Band und sich im Leben einordnet, welche Meinung er von der aktuellen Musikindustrie hat und welche Kindheitssünden noch hervorkommen, erfahrt ihr hier - viel Spaß beim Ansehen!

Die Feuer in LA haben hatten wir ja schon mal in Folge #364. Diesmal geht es um die juristische Aufarbeitung und die Schuldfrage. Es gibt erdrückende Indizien... - Die Daten von Kameras, Handy und Uber verorten einen Uber-Fahrer wurde kurz nach Mitternacht am Neujahrstag präzise an der Stelle, an der das Lachman Fire gelegt wurde. - Er soll bei Chat-GPT die Frage eingetippt haben, ob man schuldig sei, wenn man mit einer weggeschnippten Zigarette ein Feuer auslöse. ... und offene Fragen - Bedeutet dies, dass der Uber-Fahrer am Palisades Fire Schuld hat? - Welche scheinbaren Kausalitäten gilt es zu hinterfragen? - Wer bezahlt den Staranwalt? In diesem Podcast geht es um den inneren Zwiespalt zwischen einer verlockenden Abkürzung und dem zeitintensiveren Weg. Unsere Revisionspartner sollte sich auf uns verlassen können, dass wir uns die Sache aus verschiedensten Perspektiven ansehen und alle expliziten und impliziten Annahmen konsequent hinterfragen. Wenn wir dann kleinlich im Großen sind, können wir im Kleinen großzügig sein. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und erfolgreiche Prüfungsprozesse!

André war mal wieder unterwegs und hat auch in Leipzig Halt gemacht. Da wird eine Aufnahme mit uns schon fast zur Tradition. Wir freuen uns sehr, mit Andre einmal wieder ein paar Stündchen gesprochen zu haben. Dieses mal haben wir es uns in der fantastischen Schauwald Bar auf der Karl-Heine-Straße gemütlich gemacht. André bringt uns einmal auf den aktuellen Stand und gemeinsam spekulieren wir, was die Zukunft bringen mag. Ab und zu biegen wir natürlich auch in Richtung anderer Themen wie Hobbies ab 40, US-Politik oder längst vergangene Tage ab. Uns hat es richtig Spaß gemacht, das hört man sicher. Danke André, für's Vorbeikommen und hoffentlich bis bald! Euch allen wünschen wir viel Spaß beim Hören! Olli & Tim

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Zeitgeschehen.Wusstest Du: Buddha-Blog gibt es auch als App? Schau in deinem Store nach der Anwendung.Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Der innere WegWenn Dir der Podcast gefallen hat:Danke, dass Du Buddha-Blog hörst. Ist Dir aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Du nicht mit Konsumbotschaften überhäuft wirst?Bitte hinterlasse mir eine Bewertung bei deinem Podcastmedium. Nochmals Dankeschön Support the showMeine Publikationen: 1.) App "Buddha-Blog" in den Stores von Apple und Android, 2.)Buddha Blog Podcast (wöchentlich), 3.) Buddhismus im Alltag Podcast (täglich), 4. reinergeist.com

► ÖL-ETFs im Check! Jetzt sofort erhalten: www.lars-erichsen.de (100% gratis)
 Das Thema heute ist der Krieg im Iran. Ehrlich gesagt macht mir das keinen Spaß. Eigentlich habe ich nicht einmal Lust, darüber zu sprechen. Dennoch sind es Entwicklungen, die nicht nur die Aktienmärkte, sondern auch viele andere Märkte beeinflussen. Deshalb gehört es dazu, sich damit auseinanderzusetzen. Aus diesem Grund möchte ich heute eine Einordnung vornehmen. Für Anleger sind dabei vor allem zwei Faktoren entscheidend, um in den kommenden Wochen die richtigen Entscheidungen zu treffen – oder zumindest zu vermeiden, die falschen zu treffen.
 ► Hole dir jetzt deinen Zugang zur brandneuen BuyTheDip App! Jetzt anmelden & downloaden: http://buy-the-dip.de
 ► An diese E-Mail-Adresse kannst du mir deine Themen-Wünsche senden: podcast@lars-erichsen.de
 ► Meinen BuyTheDip-Podcast mit Sebastian Hell und Timo Baudzus findet ihr hier: https://buythedip.podigee.io
 ► Schau Dir hier die neue Aktion der Rendite-Spezialisten an: https://www.rendite-spezialisten.de/aktion
 Viel Freude beim Anhören. Über eine Bewertung und einen Kommentar freue ich mich sehr. Jede Bewertung ist wichtig. Denn sie hilft dabei, den Podcast bekannter zu machen. Damit noch mehr Menschen verstehen, wie sie ihr Geld mit Rendite anlegen können.
 ► Mein YouTube-Kanal: http://youtube.com/ErichsenGeld
 ► Folge meinem LinkedIn-Account: https://www.linkedin.com/in/erichsenlars/
 ► Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/ErichsenGeld/
 ► Folge meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/erichsenlars
 Die verwendete Musik wurde unter www.soundtaxi.net lizenziert. 
Ein wichtiger abschließender Hinweis: Aus rechtlichen Gründen darf ich keine individuelle Einzelberatung geben. Meine geäußerte Meinung stellt keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren.
 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags war der Autor, Lars Erichsen, in folgenden der besprochenen Finanzinstrumente selbst investiert: Amazon. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis

Er war der TERMINATOR, der Gouvernator, der RUNNING MAN, und der LAST ACTION HERO. Er erzählte uns TRUE LIES - WAHRE LÜGEN, brachte die RED HEAT nach Amerika und gab nicht nur den Marsbewohnern Luft, sondern auch TOTAL RECALL - DIE TOTALE ERINNERUNG. Mit anderen Worten: it's about goddam' time, dass wir uns gut 80 Jahre (oder weniger) nach unserem legendären Plauschangriff mal wieder über ARNOLD SCHWARZENEGGER unterhalten. Mit dem nicht weniger muskulösen Ziel, seinen ultimativ besten Film zu ermitteln. Der TAG DER ABRECHNUNG sozusagen. Das wollen wir zum einen über eine leicht abgewandelte Form unseres bisherigen Turnier-Formats erreichen. Und zum anderen eben mit einer wirklich großartigen Besetzung, die sich aus Melanie Kali, Thilo und Gregor zusammensetzt, die gemeinsam mit Schröck, dem PREDATOR, CONAN DER BARBAR und dem KINDERGARTEN COP ein PHANTOM KOMMANDO bilden, das seinesgleichen sucht. Oder eben den besten Streifen der „Steirischen Eiche“. Dabei wünschen wir Euch nun ebenso viel Spaß wie wir hatten und hoffen, dass Ihr auch weiteren so gut drauf wie gesund bleibt. Schreibt uns doch gerne auch Eure Top-Favoriten in die Liste und genießt ansonsten noch anständig Euer Wochenende. Once again: Hasta la vista, babies. Let's get to da chopper… *Werbung* Weniger suchen, mehr schauen: Entdecke jetzt das riesige Angebot an Serien, Dokus und Filmen von ⁠⁠⁠HBO Max⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In this episode of The Brave Enough Show, Dr. Sasha Shillcutt and Dr. Nikia Smith discuss:  The different symptoms of burnout  How important it is to understand the types of rest  Healing in community   The cure for burnout isn't what you think  "Self-care is not the cure for burnout. It is engagement with both yourself and others." -Dr. Nikia Smith  Dr. Nikia Smith is a board-certified anesthesiologist, wellness coach, and retreat facilitator. She's also the founder of She Is Fire Forged, a transformative wellness brand that helps high-achieving women of color reclaim their peace, power, and purpose. With over a decade of experience in the high-stress world of medicine, Nikia brings a deeply informed lens to conversations around burnout, boundaries, and emotional restoration.    Brave Enough 2026 CME Conference For ten years, women have gathered at the Brave Enough Conference to step away from the demands of medicine and into a space of renewal. This anniversary year, we celebrate a decade of empowerment and sisterhood—ten years of lifting each other up, reigniting purpose, and remembering that none of us has to do this alone. Join us September 24-27, 2026, at the Omni Scottsdale Resort and Spa. Follow Brave Enough:   WEBSITE | INSTAGRAM | FACEBOOK | TWITTER | LINKEDIN Join The Table, Brave Enough's community. The ONLY professional membership group that meets both the professional and personal needs of high-achieving women.

This conversation discusses the recent announcement that ADA can now be used for grocery payments at 137 Spa stores across Switzerland. It highlights the integration of Open Crypto Pay, the benefits of using ADA for transactions, and the real-life application of this payment method. The discussion also touches on the potential for future integrations and the excitement surrounding the growing use of cryptocurrency in everyday commerce.TakeawaysYou can now pay for your groceries using ADA.Payments are processed in real time without reliance on centralised exchanges.Using ADA significantly lowers transaction costs compared to traditional credit card payments.Real-life demonstrations of using ADA for payments are available.The integration of Open Crypto Pay allows for easy crypto transactions.Developers can build payment solutions using Raspberry Pi.WooCommerce integration for crypto payments is a potential opportunity.The ADA payment option is expanding in Switzerland.The conversation highlights the growing acceptance of cryptocurrency in retail.Future developments in the Kadano ecosystem are promising.Chapters00:00 Introduction to ADA Payments in Switzerland02:56 Real-Life Application of Crypto Payments05:58 Exploring Open Crypto Pay and Future IntegrationsDISCLAIMER: This content is for informational and educational purposes only and is not financial, investment, or legal advice. I am not affiliated with, nor compensated by, the project discussed—no tokens, payments, or incentives received. I do not hold a stake in the project, including private or future allocations. All views are my own, based on public information. Always do your own research and consult a licensed advisor before investing. Crypto investments carry high risk, and past performance is no guarantee of future results. I am not responsible for any decisions you make based on this content.

n dieser Episode der Rechtsbelehrung sprechen wir über das Podcasterdasein und darüber, wie wir Podcasts aufnehmen. Damit es aber nicht einseitig wird, begrüßen wir als Gäste Michael Rohrlich und Marc Oliver Thoma vom Podcast Risikobasierter Ansatz (Apple Podcasts) (YouTube-Kanal), die wiederum von ihrem Podcast „Risikobasierter Ansatz“ erzählen. Wir sprechen darüber, wann eigentlich alles gesagt ist, wie viel Vorbereitung drinsteckt, wie wir Zuständigkeiten aufteilen, und wie wir mit dem inneren Perfektionisten umgehen, wenn eine Aufnahme nicht so geworden ist, wie wir sie uns vorgestellt haben. Rechtsanwalt Michael Rohrlich (LinkedIn) gehört der ”Generation C64” an und ist als Rechtsanwalt mit den Schwerpunkten E-Commerce, Datenschutz und KI sowie Fachautor, als Video-Trainer (u.a. für LinkedIn Learning) und Referent tätig. Marc-Oliver Thoma (LinkedIn) ist ebenfalls “Generation C64” aber noch etwas mehr der Nerd. Er studierte an der Technischen Redaktion an der RWTH-Aachen und ist als Trainer, Berater und Coach für KI, Datenschutz und Digitalisierunge, Video-Trainer für LinkedIn Learning, DSB für KMUs tätig. Entsprechend euren Wünschen widmen wir uns auch ausführlich dem technischen Setup: Software, Hardware, Interfaces, DAWs – es wird nerdig, es fallen viele Namen, und wer schon immer wissen wollte, womit ein mit Liebe produzierter Podcast entsteht, sollte hier besonders genau hinhören. Außerdem, wie gehen wir mit Feedback um, was wünschen wir uns für die Zukunft und wohin geht die Reise, wenn Audio, Video und virtuelle Personas immer stärker zusammenwachsen? Herzlichen Dank an Michael und Marc Oliver für ihren Besuch und wir wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören! Zeitmarken 00:00:00 – Intro & Gäste. 00:08:00 – Wie alles begann. 00:12:30 – Wann ist alles gesagt? 00:15:30 – Wie viel Vorbereitung steckt dahinter? 00:19:00 – Von der Idee zum fertigen Podcast: Wer macht was? 00:25:00 – Der versteckte Zeitfresser Podcast. 00:28:00 – Wie perfektionistisch darf (muss?) man sein? 00:30:00 – Podcast als Visitenkarte. 00:33:30 – Alleine podcasten – eine echte Alternative? 00:39:30 – Woher kommen die Ideen? 00:46:00 – Unser Tech-Setup: Software, Hardware & jede Menge Name-Dropping. 00:59:00 – Feedback: Was kommt rein, was nehmen wir mit? 01:03:30 – Was wir uns für die Zukunft wünschen. 01:09:00 – Audio vs. Video: Wo liegen die Unterschiede wirklich? 01:17:00 – Podcasting mit virtuellen Personas – Zukunft oder Gimmick? Der Beitrag Aus der Podcastwerkstatt – Obiter Dictum 18/2 erschien zuerst auf Rechtsbelehrung.

Willkommen zu einer neuen Episode, in der die Wetter-Gerechtigkeit auf dem Kopf steht: Während Nick bei strahlendem Sonnenschein und 17 Grad im Rheinland kurz-kurz auf dem Rad sitzt , friert Nils im Trainingslager auf Lanzarote und berichtet von den armen Teufeln auf Mallorca, die im Dauerregen versinken.Trotz Erkältungsausfall an den ersten Camp-Tagen hat Nils aber spannende Beobachtungen von der Insel mitgebracht. So dreht dort aktuell niemand Geringeres als Tour-de-France-Sieger Jonas Vingegaard seine Runden. Außerdem klären wir eine lebenswichtige Beauty-Frage für Triathletinnen: Warum sollte man sich vor einem Rennen besser keinen Schellack auf die Fußnägel machen lassen? Dann werfen wir den Blick voraus auf den Ironman Neuseeland! Fred Funk steht an der Startlinie und wir orakeln, ob er sich das Ticket für Kona sichern kann. Reicht seine Fitness, um beim Radfahren mitzuhalten , und wer läuft am Ende den schnelleren Marathon: Fred Funk oder Cat Matthews? Wir geben unsere Podium-Tipps für das Männer- und Frauenrennen ab und analysieren die Chancen von Christian Blummenfelt , Kyle Smith und Pierre Le Corre.Auch Nicks "Project Slow Time" für die Challenge Roth bekommt wieder ein Update. Nachdem Nils ihm gnadenlos vorrechnet, dass mit einer soliden Radform und einem soliden Marathon sogar ein Sub-9-Finish drin wäre , stellt sich die Frage: Wie viel Laufkilometer müssen im Training wirklich sein? Und warum ist Laufen manchmal einfach eklig zäh , während Radfahren immer Spaß macht? Abschließend gibt es noch einen Ausflug in die Trainingswissenschaft: Wir erklären das "Priming" bei kurzen Intervallen und schwärmen vom Opening Weekend der Radsport-Klassiker, bei dem Mathieu van der Poel und Visma-Lease a Bike wieder eine absolute Show abgeliefert haben.Werbung: IncylenceRabattcode: pushinglimitsRabatt: 15% auf alles außer bereits reduzierte ArtikelGültig bis einschließlich 15.03.https://incylence.com/collections/laufsocken

Selten hat Apple so viele Produkte in so kurzer Zeit vorgestellt. Wir ordnen die Flut an Neuheiten: iPhone 17e mit MagSafe und mehr Speicher, iPad Air mit M4, zwei neue Studio Displays, MacBook Air mit M5 sowie MacBook Pro mit M5 Pro/Max und neuer Fusion-Architektur. Star der Woche: das bunte und günstige MacBook Neo. Mit der Expertise von Halina Kubiv und Peter Müller (MacWelt) sprechen wir über Technik, Preise, Zielgruppen – und Farben. Kapitelmarken 00:00:00 – Kalter Start: Highscore, „Space Verwender“ und Sendungsbeginn 00:01:25 – Verrückte Apple‑Woche, Hoodie‑Story, Company Store, Pannen 00:04:41 – Gäste-Intro: Halina Kubiv & Peter Müller (MacWelt) 00:08:37 – iPhone 17e: MagSafe ist zurück, 256 GB Startspeicher, neue Farbe, A19 (binned), Business-/Behörden-Fokus 00:16:23 – iPad Air (M4): Langlebigkeit der iPads, Einsatzszenarien, iPad vs. Lifestyle beim iPhone 00:24:47 – Neue Displays: Studio Display & Studio Display XDR – was ist wirklich neu, Daisy-Chain, Upstream‑Thunderbolt, Kamera 00:32:09 – Sponsor: NordVPN – Demo, BBC iPlayer, Geolokation 00:35:03 – MacBook Air (M5): jährliche Modellpflege, Preise/Upgrades, 4 TB Option, KI-Performance im Alltag 00:42:44 – MacBook Pro (M5 Pro/Max): neue Fusion-Architektur, Kerne, Speicherbandbreite, Konfigs & Preise 00:50:32 – MacBook Neo: Farben, Kampfpreise (699/799 €), iPhone‑Chip im Mac, Zielgruppe, Bestellung in Citrus, Gewichtsdiskussion 00:58:13 – Community & Support: Member‑Stream, Spenden, „MacBook Trinity“-Wortwitz 01:00:23 – Schlussrunde: Top‑Produkte der Woche – Neo vs. Pro Max 01:02:38 – Abmoderation Shownotes / Erwähnt - iPhone 17e: MagSafe, Start bei 256 GB, A19 (binned), drei Farben; attraktives Firmen-/Behörden‑Phone - iPad Air (M4): jährliche Chip‑Rotation, sehr langlebig; iPad als „leistungsstabiler Dauerläufer“ - Displays: Studio Display aktualisiert (neuer Chip, bessere Kamera), Studio Display XDR im gleichen Gehäuse; Daisy‑Chain und Upstream‑Thunderbolt - MacBook Air (M5): mehr KI‑Leistung, 4 TB SSD optional, sehr starkes Allround‑Gerät - MacBook Pro (M5 Pro/Max): neue Fusion‑Architektur (zwei Dies), GPU‑Skalierung, hohe Speicherbandbreite; Spielraum für künftige Ultra‑Varianten - MacBook Neo: günstiger Einstiegsmac, A‑Chip, 8 GB RAM, 13" und bunte Farben; ideal für Schule/Studium/Behörden, nicht für Heavy‑Pro‑Workflows - Gäste: Halyna Kubiv & Peter Müller (Mac Welt) - Sponsor: NordVPN (iPlayer‑Beispiel, Standortwechsel) Highlights - Speichersprünge bei iPhone 17e und MacBook Air machen die Geräte spürbar attraktiver - Displays bleiben optisch konsistent – gut für Multi‑Monitor‑Setups - Neo bringt Farbe und Spaß zurück in die Mac‑Einsteigerklasse – „Lifestyle“ trifft Budget - Pro Max gilt als potenzieller „Workstation‑Ersatz“ für On‑Device‑KI beim Mittelstand

Harte Frauen, flauschige Bieber. Wir reden über HOPPERS und THE BRIDE - ES LEBE DIE BRAUT. Bei dem einen sind wir uns ziemlich einig, was die Familientauglichkeit angeht. Bei dem anderen geht die Wahrnehmung eher in diverse Richtungen. Zum Glück haben wir heute Melanie Kali zu Gast, die mit einer frischen Perspektive einen willkommenen Kontrast zu unseren beiden alten Herren Thilo und Schröck mitbringt - und dann doch auch immer wieder bei ihnen ist. Zum Beispiel bei THE CHRONOLOGY OF WATER oder GELBE BRIEFE, die auch zu den Neustarts im Kino gehören und durch die Dokumentation NO MERCY, die sich mit weiblichen Genre-Filmemacherinnen auseinandersetzt, ideal abgerundet werden. Außerdem haben wir selbstverständlich noch ein paar Streaming- und Mediatheken-Tipps im Angebot, die sich unter anderem aus dem russischen DER MEISTER UND MARGARITA, dem fantasievollen DIE LEGENDE VON OCHI, dem nicht ganz soooo trashigen THE TOXIC AVENGER und dem Netflix-Neustart WAR MACHINE zusammensetzten. Letzteren bitte nicht verwechseln mit dem gleichnamigen Brad Pitt-Film. Darüber hinaus spielen auch noch LADYKILLERS, DAS GEHEIMNIS DES VERBORGENEN TEMPELS oder THE REPORT eine Rolle, während RUNNING MAN und DER CITY HAI eigentlich nur als kleine Vorbereitungs-Empfehlung dienen sollen, da wir am Samstag noch mit Melanie (sowie Gregor und Thilo) einen Spezial-Talk zu Arnold Schwarzenegger haben werden. Bis dahin wünschen wir Euch aber erstmal viel Spaß mit der neuesten Neustarts-Folge und bleibt bitte so gesund wie gut drauf. In diesem Sinne: Hasta la vista. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Angler, Faulenzer und Menschenfänger! Willkommen in der Welt von Jörg Strehlow. Autor diverser Angelmagazine und Bücher, Köderentwickler, Profiangler, Guide und Angellehrer. Jörg hat sich mit Frieder entspannt auf Fehmarn an den Strand gesetzt und die beiden pilgern einmal quer durch Jörgs Leben. Von den Angelanfängen als Steppke, wie es die rheinische Frohnatur nach Hamburg verschlagen hat. Wie Jörg die Faulenzer-Methode entwickelt hat, was er mit dem Köder "Kauli" und Sebastian Hänel zu tun hat und und und… Und klar, es wird auch emotional. Jörg erzählt von seiner schweren Erkrankung und wie sich die Sicht aufs Leben für ihn verändert hat. Einfach mal wieder alles drin, in dieser Episode Angebissen. Und abzustauben gibt's auch was. Jörgs neuestes Buch: "Angeln - Nachhaltig und ökologisch" inklusive persönlicher Widmung. (Gewinnspiel endet am 20.03.26) Jörg Strehlow: Ein Leben für die Angelei - hechtig gewaltig, dass Ihr wieder mit dabei seid! Noch mehr Podcast-Futter für Angelfans: Bei "Rute raus, der Spaß beginnt" stellen NDR Moderator Heinz Galling und Angelexperte Horst Hennings immer unterhaltsam und informativ die beliebtesten Angelfische und Reviere hauptsächlich in Norddeutschland vor. https://1.ard.de/ruteraus

Alte Muster durchbrechen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das jeder Unternehmer kennt, aber nur wenige wirklich verstehen: alte Muster durchbrechen und Selbstsabotage beenden. Du nimmst dir klare Ziele vor, bist motiviert und weißt genau, was zu tun wäre – und trotzdem landest du immer wieder im gleichen Verhalten. Episode 936 zeigt dir, warum das kein Disziplinproblem ist, sondern ein Identitäts- und Nervensystem-Thema. Alte Muster sind keine schlechten Angewohnheiten. Sie sind gespeicherte Schutzmechanismen. Dein System hat irgendwann gelernt, dass ein bestimmtes Verhalten Sicherheit bringt – und genau dieses Verhalten wird automatisch wieder aktiviert. Wenn du als Unternehmer wachsen willst, reicht Willenskraft nicht aus. Motivation ist kurzfristig stark, aber alte Muster sind tief verankert. Deshalb scheitern viele Veränderungsversuche nicht am Wissen, sondern an unbewussten Triggern. In dieser Episode lernst du, wie Selbstsabotage wirklich entsteht. Du erfährst, warum dein Nervensystem neue Schritte oft als Risiko bewertet und weshalb dein Körper schneller reagiert als dein Verstand. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb nicht, dich stärker zu pushen – sondern bewusster zu werden. Ein zentraler Gedanke dieser Folge: Selbstsabotage fühlt sich logisch an. Du verschiebst Entscheidungen, optimierst endlos oder wartest auf den perfekten Moment. In Wahrheit schützt dein System dich vor Unsicherheit. Erst wenn du erkennst, wann dieser Schutzmechanismus anspringt, kannst du bewusst anders handeln. Die Episode zeigt dir außerdem, warum du immer wieder in denselben Situationen scheiterst. Dein Gehirn liebt Wiederholung. Es spart Energie, indem es bekannte Reaktionen automatisiert. Deshalb ist es so wichtig, alte Muster bewusst zu unterbrechen, statt sie immer wieder unbemerkt zu wiederholen. Alte Muster durchbrechen ist kein radikaler Neustart, sondern ein Prozess. Er beginnt mit Wahrnehmung, geht über bewusste Unterbrechung und führt schließlich zu einer neuen Identität. Erst wenn du dich innerlich als die Person siehst, die anders handelt, wird neues Verhalten stabil. Episode 936 gibt dir eine klare Struktur, wie du Schritt für Schritt alte Muster durchbrechen und neue Verhaltensweisen installieren kannst – nicht durch Druck, sondern durch bewusste Entwicklung. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst auszubremsen, dann ist diese Folge ein entscheidender Schritt zu mehr Klarheit, Selbstführung und nachhaltigem Wachstum. Shownotes und Episodendetails Episode: 936 Titel: Alte Muster durchbrechen – Schluss mit Selbstsabotage Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die merken, dass sie sich selbst im Weg stehen. Obwohl sie Wissen, Strategie und Motivation besitzen, wiederholen sich bestimmte Verhaltensweisen. Genau hier wird das Thema alte Muster durchbrechen zentral. In der Folge erfährst du, warum dein Nervensystem Wachstum oft als Bedrohung bewertet. Neue Preise, mehr Sichtbarkeit oder größere Verantwortung erzeugen innere Spannung. Dein System reagiert darauf mit bekannten Schutzmechanismen: Aufschieben, Perfektionismus oder Rückzug. Ein zentrales Learning ist, dass Veränderung nicht durch Willenskraft entsteht, sondern durch bewusste Unterbrechung. Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Moment. Dieser Moment entscheidet darüber, ob du dein altes Muster wiederholst oder eine neue Identität stärkst. Die Episode zeigt dir drei praktische Schritte, um alte Muster durchbrechen zu können: – Bewusstes Beobachten deiner Trigger – Aktive Unterbrechung automatischer Reaktionen – Klare Entscheidung für deine nächste Identitätsstufe Darüber hinaus lernst du, warum neue Verhaltensweisen nicht durch Motivation entstehen, sondern durch Wiederholung und Identitätsveränderung. Erst wenn dein System Sicherheit in neuen Handlungen erlebt, wird das neue Verhalten stabil. Viele Unternehmer glauben, sie müssten sich nur stärker disziplinieren. In Wahrheit brauchen sie mehr innere Sicherheit. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb, dein Nervensystem neu zu konditionieren – Schritt für Schritt. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – immer wieder ähnliche Fehler wiederholst – merkst, dass du Entscheidungen aufschiebst – dich trotz Wissen selbst ausbremst – nachhaltige Veränderung statt kurzfristige Motivation willst   Dein nächster Schritt: Beobachte in den nächsten Tagen bewusst, wann dein System auf Sicherheit schaltet. Genau dort beginnt Veränderung. Alte Muster durchbrechen ist keine einmalige Aktion, sondern ein bewusster Entwicklungsprozess.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

„Ich war mir sicher, unsere Beziehung würde ewig halten. Wir waren so glücklich, hatten irre viel Spaß. Aber jetzt ist alles aus. Meine ganzen Hoffnungen…

In this episode, Nathaniel gives us the briefest of histories on this ancient site located in the region of Campania in southern Italy. From early tribes like the Enotrians and Greek settlers from Sybaris to the Grand Tour and WWII, Paestum has endured and served many purposes through thousands of years. We'll tell you all you need to know before you go. If you're looking to book a hotel in or around Paestum, we recommend the hotels below. There are several different areas to stay in when you visit Paestum, near the archeological park, in the modern city, or near the beach. Next to each hotel we have listed the general area it is in. Tenuta Duca Marigliano Boutique Hotel - near the archeological park of Paestum -  Expedia | BookingHotel Villa Rita - near the archeological park of Paestum - Expedia | BookingSavoy Hotel & Spa - near the beach of Paestum - Expedia | BookingMec Paestum Hotel - in the modern city of Paestum - Expedia | BookingHotel Royal Paestum - best budget hotel near the beach of Paestum - Expedia | BookingHotel Dei Templi - best budget hotel near the archeological park of Paestum - BookingIf you're looking to take a tour in Paestum, we recommend these from Viator. Small group tour of Paestum with an archeologist ViatorPrivate tour of Paestum with an archaeologist ViatorThese hotel and tour links are affiliate links, and while we don't represent any of the companies listed, we do receive a small commission which goes towards supporting Only A Bag. We appreciate your support! If you enjoyed this episode please leave a review and follow Only a Bag wherever you listen to podcasts! If you'd like to get in touch, you can send us a message on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onlyabag.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Want to help the podcast? You can check out all of our affiliate links ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! If you book through any of them, we receive a small commission, and it helps to keep us going! You can also donate to Only a Bag on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ko-fi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to keep the podcast going! As always, thank you all so much for listening.x Darcy and Nathaniel Only A Bag

Ein echter Ährenvogel macht 2026 das Rennen: das Rebhuhn! Doch hinter den knuffigen Knopfaugen steckt leider eine harte Wahrheit. Unser Titelvogel schreibt seit Jahrzehnten gnadenlos rote Zahlen. Rund 90 Prozent Bestandsverlust in nur 40 Jahren. Wenn es ein Konto wäre, hätte die Bank längst angerufen. Warum das Rebhuhn so in Schieflage geraten ist, was ihm wirklich hilft und wie du persönlich zu seinem Wingman oder seiner Wingwoman werden kannst, darüber dreht sich diese Folge. Eure bodenständigen Hosts Fabian und Martin wühlen sich gemeinsam mit Rebhuhn-Flüsterer Dr. Eckhard Gottschalk von der Universität Göttingen durch dornige Feldränder, Agrarpolitikwüsten und überraschend charmante Balzrituale. Also Kopfhörer auf, Acker frei und viel Spaß beim Reinhören! Unterstützt wird diese Folge von Orniwelt https://orniwelt.de/ – eurem Shop für alles rund um Natur- und Vogelbeobachtung.Ob perfekt getarnte Rebhühner oder kaum hörbare Rufe: Mit Wärmebildkameras wie der NocPix LUMI H35 oder dem BirdFox BIRDMIC‑Paket mit Parabolmikrofon entgeht euch nichts mehr. Dazu gibt's natürlich Klassiker wie Ferngläser und Spektive. Schaut vorbei auf orniwelt.de oder im Laden in Tellingstedt. Mit dem Code „Reingezwitschert“ spart ihr 3 % auf alle Produkte bis Jahresende. Viel Spaß beim Stöbern! Alle Links und Infos zu den Themen dieser Folge findet ihr wie immer unter: NABU.de/vogelpodcast Wenn euch der Podcast gefällt, abonniert ihn, empfehlt uns weiter und hinterlasst gerne eine Bewertung. Fragen, Feedback oder einfach ein nettes Hallo? Schreibt uns an: vogelpodcast@NABU.de Damit ihr keine Folge mehr verpasst: Aktiviert die Benachrichtigungen in eurer Podcast-App!

199: Moderne Assistenz, smarte Tools und Microlearning, so sieht erfolgreiche Zusammenarbeit 2026 aus! In dieser Podcastfolge sprechen Florian Sandmann-Reetz und Dorothea Steinmetz über moderne Führung, Assistenz auf Augenhöhe und den strategischen Einsatz von Microsoft 365, Copilot und dem neuen Outlook. Du erfährst: - Warum Vertrauen wichtiger ist als Mikromanagement - Wie Aufgabenmanagement mit Outlook, Planner & To Do wirklich funktioniert - Warum das neue Outlook besser ist als sein Ruf - Wie Copilot und KI den Arbeitsalltag verändern - Weshalb Microlearning die Zukunft der Weiterbildung ist Außerdem geht es um Remote-Onboarding, Teamkultur, Delegation und die Rolle der Assistenz im digitalen Wandel. Wenn dich Themen wie Microsoft 365, Copilot, Outlook-Tipps, Assistenz 4.0, Microlearning, KI im Büro und modernes Leadership interessieren, ist diese Folge ein absolutes Muss.   Florian Sandmann-Reetz ... ... ist Gründer, Geschäftsführer und Lead-Trainer der ArtReich GmbH und spezialisiert auf Microsoft 365. Er hat in den letzten 30 Jahren über 2.500 Seminare mit über 4.000 Schulungstagen und mehr als 30.000 Teilnehmenden realisiert. Zudem ist er bekannt aus seinen diversen Social-Media-Kanälen, in denen er regelmäßig Tipps & Tricks zu den Tools von Microsoft liefert. Mit der „ArtReich Microlearning-Community" hat er einen Ort geschaffen, der Menschen vernetzt und kompakte Lerninhalte zu allen Themen rund um M365 bietet.   Dorothea Steinmetz ... ... hat nach ihrem geisteswissenschaftlichen Studium den Weg in die Assistenz gewählt. Von der persönlichen Assistenz auf Führungsebene bis zur Leitung administrativer Strukturen hat sie ein breites Aufgabenspektrum kennengelernt und schätzt es sehr, dabei ihr Organisationsgeschick, ihre schnelle Auffassungsgabe und ihr Gespür für Menschen einbringen zu können. Sie versteht Assistenz nicht als statische Rolle, sondern als Feld, das sie aktiv und auf Augenhöhe mit der Führungskraft gestaltet.   Links:

Ist das das Ende unserer Karriere? Genau diese Frage stellen sich Jean, Falk und Alea in dieser Podcastfolge angesichts aktueller Entwicklungen, skurriler Fakten und neuer Erkenntnisse rund um die Band. Wohin geht die Reise – und ergibt das alles überhaupt noch einen Sinn? Wird der neue Song „Ich habe keine Angst“ überhaupt noch erscheinen können, nachdem jetzt extra ein Video dafür gedreht wurde? Und warum streiten sich Falk und Alea dermaßen heftig beim Thema Star Wars vs. Star Trek? Das alles erfahrt ihr in dieser Episode. Außerdem gibt es ein ganz spezielles Tavernenspiel für unseren Chefhistoriker Falk und zusätzlich noch eine Schande des Tages, die mit ungezügelter Fleischeslust zu tun hat. Wir wünschen euch gute Nerven und viel Spaß beim Hören!

Zăpezile recente ne-au cam provocat în orașe pe toate fronturile. Retrospectiv, rămâne o întrebare importantă – ce facem când zăpada apasă peste arbori și îi vedem aplecați până la pământ? Membrii grupului comunitar Spații Verzi Sănătoase au explicat recent cum arborii foioși își pierd frunzele iarna tocmai pentru a evita greutatea suplimentară a zăpezii, care le-ar putea rupe ramurile. Coniferele, adaptate de milenii la climate reci, au forme piramidale și ramuri flexibile care le ajută să scuture mai ușor omătul — dar chiar și ele pot ceda când zăpada este umedă sau înghețată, cum s-a întâmplat în București. În orașe, arborii au nevoie și de ajutorul nostru, întrucât au fost plantați pentru a ne oferi beneficii și trebuie să crească drept și sănătos. Putem îndepărta cu grijă zăpada folosind o mătură sau o greblă lungă, fără a răni scoarța, iar arbuștii mici, precum ienupării sau tuia, pot fi scuturați ușor chiar cu mâna, un gest simplu care îi poate salva de rupturi și deformări spre primăvară.

In dieser Folge von Peter und der Wald beantworte ich wiedermal eure Fragen rund um Wald, Bäume, Tiere und Naturschutz.

Moin und Gude,zu einer neuen Ausgabe des MonkeyTalks, DEM Brettspiel-Podcast der Boardgamemonkeys. Heute haben sich Roy und Andreas zusammengefunden und beide hatten jeweils einen Spieletag/-abend hinter sich und können daher von einigen Spielen berichten. Roy berichtet uns von der Essential Edition von Marrakesh, Rococo in der Eagle-Gryphone Deluxe-Edition und Magical Athlete. Andreas hat den neuen Feld "Druis of Edora" getestet und das Kennerspiel des Jahres 2026 in "Dewan" entdeckt. Zum Abschluss berichtet er von der "Ozeanien"-Erweiterung zu Darwin's Journey. Und jetzt viel Spaß beim Hören,euer MonkeyTalk-TeamSupport the show

Endlich Sonne! ☀️Darauf haben wir doch alle gewartet. So macht das Laufen gleich doppelt Spaß – und erst recht in der Wettkampf-Woche.Die Deutschen Meisterschaften über 10 km auf der Straße in Uelzen stehen vor der Tür. Wir sprechen über die bockstarken Felder, die Vorfreude – und darüber, wie es sich anfühlt, selbst an der Startlinie zu stehen.Natürlich haben wir auch diesmal wieder ein paar Anekdötchen im Gepäck. Wir verraten nur so viel:

Le 18 juillet 2007, aux Francofolies de Spa, une interview décalée avec la RTBF devient culte et révèle toute l'absurdité poétique d'Arno. Derrière l'humour pince-sans-rire, se cache un artiste majeur, né à Ostende, profondément attaché à la mer du Nord. Leader charismatique de TC Matic, il explose dans les années 80 avec « Oh La La La » et « Putain Putain ». En solo, il impose un style inclassable, mêlant rock, blues et chanson française. L'album À la française et le titre « Les Yeux de ma mère » l'ouvrent au public hexagonal. Artiste libre, européen convaincu, il collabore avec les plus grands et marque aussi le cinéma. Atteint d'un cancer, il continue de créer jusqu'à l'album Vivre. Décédé en 2022, il laisse l'image d'un poète brut, authentique, dont la voix rocailleuse résonne encore quand le soleil tombe dans la mer. Merci pour votre écoute Vous aimez l'Heure H, mais connaissez-vous La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiK , une version pour toute la famille.Retrouvez l'ensemble des épisodes de l'Heure H sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/22750 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : Un jour dans l'Histoire : https://audmns.com/gXJWXoQL'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvVous aimez les histoires racontées par Jean-Louis Lahaye ? Connaissez-vous ces podcast?Sous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppv36 Quai des orfèvres : https://audmns.com/eUxNxyFHistoire Criminelle, les enquêtes de Scotland Yard : https://audmns.com/ZuEwXVOUn Crime, une Histoire https://audmns.com/NIhhXpYN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In the latest edition of the Ankeny Fanatic weekly podcast sponsored by Legacy Realty of Iowa and Revive Dermatology Clinic and Spa, publisher Dan Holm previews the state tournament with girls’ basketball coaches Chris Harken of Ankeny Centennial and Nate Tobey of Ankeny. Ankeny boys’ coach Brandt Carlson also stops by to break down his team’s showdown at Waukee Northwest for a trip to state.

James Shillinglaw of Insider Travel Report gives you a complete tour of Salterra Resort & Spa, a member of the Luxury Collection, which opened a year ago in South Caicos. He showcases the public rooms, the accommodations, the dining, the pools, the beach, and the activities that guests can experience at this 100-key resort. For more information, visit www.salterra.com.  All our Insider Travel Report video interviews are archived and available on our Youtube channel  (youtube.com/insidertravelreport), and as podcasts with the same title on: Spotify, Pandora, Stitcher, PlayerFM, Listen Notes, Podchaser, TuneIn + Alexa, Podbean,  iHeartRadio,  Google, Amazon Music/Audible, Deezer, Podcast Addict, and iTunes Apple Podcasts, which supports Overcast, Pocket Cast, Castro and Castbox. 

Die dunkle Jahreszeit, der leider oft sehr kalte Winter ist zu Ende. Jetzt wird es Frühling! Und wir reden über die ersten Blüten, die ersten warmen Sonnenstrahlen und was im Frühling besonders Spaß macht. Endlich wieder draußen spielen, oder auch gärtnern auf dem Balkon, der Fensterbank, im Beet. Worauf freut Ihr Euch im Frühling? Was sind Eure Lieblingsmomente in dieser Jahreszeit?Ihr habt uns bei Mikado angerufen und davon erzählt.

In this episode, we dive into the exceptional experiences offered by The Olivar Suites and Kontokali Bay Resort & Spa, from serene beachfront escapes to refined local cuisine and bespoke wellness offerings. Whether you're planning a private getaway or crafting unforgettable family itineraries, discover what makes Corfu a standout destination in the world of luxury travel!To learn more about The Olivar Suites, click hereTo learn more about Kontokali Bay Resort & Spa, click hereFollow WanderLuxe Destinations on IG, here

Guten Tag! Eine frische Folge weht durch das Fenster hinein. Sie ist wieder gefüllt mit Information, Spaß und visuellen Eindrücken. Denn besprochen werden die Buchcover von Buch 4! Zahlreiche unterschiedliche Ideen wurden umgesetzt. Z.B. die erste Aufgabe des Trimagischen Turniers, aber auch ab und zu wie Harry das goldene Ei holen muss, und zum Glück auch mal das mit dem Drachen! Neben diesen tollen spannenden Covern gibt es aber auch noch mehr. Doch lauscht selbst! Ma und Mi sind wieder am Start und reden sich den Mund fusselig. Viel Spaß!PS: Auf https://www.patreon.com/hagridshuette/posts kannst du dir die PowerPoint (oder PDF) die in der Folge angeschaut wird komplett frei for free ohne Account herunterladen :)PPS: Diese Folge wurde auch Live-gestreamt! Das kannst du dir auf twitch.tv/huettitv auch nochmal anguckenWerbung: koro.com Code HÜTTE für 5% Rabatt!

Liebe Katzenfreunde, ihr müsst jetzt ganz tapfer sein. Denn in Edmund McMillens neuem Rundentakik-Roquelite werdet ihr über kurz oder lang ganz üble Dinge mit euren vierbeinigen Freunden tun. Ihr werdet die Schwachen aussortieren, die Starken zur Zucht einsetzen und auf Mutationen hoffen. Warum werdet ihr in „Mewgenics“ zum Qualzüchter? Weil ihr starke Kätzchen für Takik-Abenteuer braucht. Und die machen so viel Spaß, dass sich selbst Katzenfreund André für das Spiel erwärmen kann. Die „edgelordige“ Rahmung des Spiels werden wir allerdings mit gemischten Gefühlen verhandeln. Viel Spaß bei dieser Sendung! Jetzt Abonnent werden: https://www.gamespodcast.de Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:01:23 - Über Edmund McMillen 00:20:44 - Prämisse 00:41:24 - Gameplay 01:26:28 - Bedienung und Interface 01:33:37 - Grafik, Inszenierung und Musik 01:41:08 - Fazit In dieser Folge zu hören: Andre Peschke & Sebastian Stange

In this episode of The Brave Enough Show, Dr. Sasha Shillcutt and Dr. Sunny Smith discuss:  Being lonely in a room full of people  How to tear down the walls we build  Not believing everything we think  "We are meant to live in community with others. When we are vulnerable, authentic, and truthful, we open ourselves up for real connection."  -Dr. Sunny Smith  Dr. Sunny Smith is the Founder and CEO of Empowering Women Physicians, the most effective physician coaching program documented to date. Dr Smith brings her background as an awarded Medical Educator, Clinical Professor of Family Medicine and Public Health, and long history of being an advocate for medical student and physician wellness into the coaching space. She leads a comprehensive and collaborative coaching program, podcast, retreats, and Facebook group that seek to change the culture of medicine. Dr. Smith is the recipient of multiple teaching awards, including Humanism in Medicine, Excellence in Teaching, and Outstanding Community Leader award. Her work has been published in many peer-reviewed journals, including JAMA.  She has been in the top 1-2% of female entrepreneurs in the US for the past 6 years and has been featured in Forbes, Inc 5000, and Entrepreneur Magazine.    Brave Balance is about transforming your professional and personal life in a safe, small group setting. You will grow deep in self-awareness, set clear boundaries, and develop strong time management skills to create the work-life balance you desperately need (and deserve). Change your mindset to let unhealthy behaviors go, and create long-lasting work-life control so you can live well on YOUR terms. Brave Enough 2026 CME Conference For ten years, women have gathered at the Brave Enough Conference to step away from the demands of medicine and into a space of renewal. This anniversary year, we celebrate a decade of empowerment and sisterhood—ten years of lifting each other up, reigniting purpose, and remembering that none of us has to do this alone. Join us September 24-27, 2026 at the Omni Scottsdale Resort and Spa. Follow Brave Enough:   WEBSITE | INSTAGRAM | FACEBOOK | TWITTER | LINKEDIN Join The Table, Brave Enough's community. The ONLY professional membership group that meets both the professional and personal needs of high-achieving women.

Heute öffnen wir unser Tagebuch für eine besondere Folge voller Geschichten, Rivalitäten und ehrlicher Bilanz: Wir lassen Gäste unzensiert zu Wort kommen, blicken auf epische Anstiege, kleine Triumphe und manch taktischen Kniff zurück. Zwischen Bestwerten, Gruppenwitzen und modischen Fehlgriffen wird klar, wie viel Spaß, Teamgeist und gegenseitige Sticheleien zur perfekten Tour dazugehören. Wir genießen das letzte Mal die Genießergruppe, entdecken versteckte Buchten und lassen den Humor nie zu kurz kommen. Ob am Berg, beim Kaffee oder in Sachen Outfit – wir nehmen alles mit einem Augenzwinkern. Begleitet uns auf die Zielgerade, bevor es morgen endgültig zurück nach Hause geht!

Du glaubst, Scheitern ist ein Makel – oder, dass dir nur ein glasklarer Businessplan Sicherheit gibt? Hand aufs Herz: Wie viel Zeit verplemperst du damit, perfekt wirken zu wollen, anstatt ehrlich zu reflektieren, was wirklich läuft? Kerem Steiner lässt die Fassade fallen – und zeigt dir, wie du mit bewusster Fehlerkultur, Klarheit und echtem Schelm-Mindset in deiner Branche hervorstichst statt untergehst. Mehr zu Kerem unter https://keremsteiner.at Warum Perfektionismus dein Wachstum ausbremst – und wie genussvolles Scheitern dich und dein Business wirklich nach vorne katapultiert (statt dich ständig innerlich auszubremsen). Wie du als Unternehmer eine echte Fehlerkultur etablierst: Organisationales Gesundschrumpfen durch weniger Kennzahlen-Kosmetik und mehr Transparenz. So werden Rückschläge zu deinem Wettbewerbsvorteil, statt Angsttrigger zu bleiben. Die radikal ehrliche Selbst- und Fremdreflexion als Erfolgsfaktor: Kerem zeigt, wie du systematisch Klartext ins Unternehmen bringst (Stichwort: Schelm), ohne anzuecken – und warum du derjenige bist, der mit Offenheit und Spaß deine Zielmärkte aufmischt. Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das „klar“ statt „laut“ ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Schritt 1: Mach den Selbstaudit Du willst erstmal selbst Klarheit schaffen? Lade dir das kostenlose Podcanvas Audit Worksheet herunter und prüfe das Fundament deines (geplanten) Podcasts auf Herz und Nieren: ➡️ https://www.teddy.click/podcanvas Schritt 2: Lass uns Strategie reden Der erste Schritt für eine gemeinsame Zusammenarbeit ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dich bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/

In the latest edition of the Ankeny Fanatic weekly podcast sponsored by Legacy Realty of Iowa and Revive Dermatology Clinic and Spa, publisher Dan Holm interviews former Ankeny Centennial standout Easton Miller about his decision to stay with the Iowa State football program following the departure of longtime head coach Matt Campbell to Penn State and the hiring of former Washington State coach Jimmy Rogers.

Joe Plant, director of adventures, and Anna Zuke, director of conservation and experiences at the year-old Salterra Resort & Spa on South Caicos in the Turks & Caicos, talk with James Shillinglaw of Insider Travel Report about the experiences they offer guests, from families to couples to singles. From boat trips around the island to go exploring, diving and fishing to pickle ball, ocean kayaking and more, guests can find adventure and more at Salterra. For more information, visit www.salterra.com.  All our Insider Travel Report video interviews are archived and available on our Youtube channel  (youtube.com/insidertravelreport), and as podcasts with the same title on: Spotify, Pandora, Stitcher, PlayerFM, Listen Notes, Podchaser, TuneIn + Alexa, Podbean,  iHeartRadio,  Google, Amazon Music/Audible, Deezer, Podcast Addict, and iTunes Apple Podcasts, which supports Overcast, Pocket Cast, Castro and Castbox. 

Your shoulders are not invincible and waiting until something breaks is not a strategy !Michelle MacDonald sits down with Dr. Patrick Denard, board-certified orthopedic surgeon and founder of the Oregon Shoulder Institute. This episode is for every woman who is serious about building strength and wants to keep training for life. Dr. Denard breaks down what damages women's shoulders, why 50% of people over 65 have a rotator cuff tear without knowing it, when physiotherapy is enough and when surgery is the smarter move, and the truth about PRP and stem cell therapies. You'll leave with the knowledge and permission to take radical ownership of your shoulder health before it's too late.Favorite Moments4:09 Why many women are arriving at their sixties with no muscle training history?8:32 What training habits are silently destroying women's shoulders?17:29 How do you catch shoulder warning signs before it's too late?29:34  Dr. Denard explains what women must know about cortisone injections40:11 Dr. Denard's top three must-dos for shoulder health over 40"If you have the right mindset, good nutrition, and a good surgeon, your shoulders are going to be in a really good spot." - Dr. Patrick Denard GUEST: DR. PATRICK DENARD, MD | BOARD-CERTIFIED ORTHOPEDIC SURGEON, SHOULDER SPECIALIST Website | Instagram | LinkedIn | Facebook | X | YouTube Full Guest Bio: Dr. Patrick Denard is a board-certified orthopedic surgeon and founder of the Oregon Shoulder Institute, specializing exclusively in shoulder surgery and performing over 800 procedures a year. One of the highest-volume shoulder specialists in the country, he publishes extensively on rotator cuff repair and shoulder arthroplasty and lectures internationally on advanced techniques. He is the surgeon who performed Joan MacDonald's shoulder replacement, restoring her ability to train pain-free at nearly 80 — and he brings that same commitment to every active patient who refuses to let injury define the rest of their life. CONNECT WITH MICHELLEWebsite | Instagram | YouTube | Facebook | XFull Michelle Bio: Michelle MacDonald is the creator of the FITNESS MODEL BLUEPRINT™ and host of the Stronger By Design™ podcast. Known globally for her transformation programs, Michelle empowers women to redefine aging through evidence-based strength training, nutrition, and mindset practices. Since 2012, she has coached thousands of women online, leveraging her expertise as a Physique Champion and ISSA Strength and Conditioning Specialist. She co-founded Tulum Strength Club and established The Wonder Women (TWW), inspiring countless transformations includinghttps://events.thewonderwomen.com/ Join The Wonder Women for a transformational week in Tulum, Mexico at the Amansala Resort & Spa. This retreat blends fitness, mindset, and community to help you reset your body, restore your energy, and reignite your confidence. Learn, move, and connect in paradise, with the women who understand your journey.