Podcasts about Spa

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Zeitgeschehen.Wusstest Du: Buddha-Blog gibt es auch als App? Schau in deinem Store nach der Anwendung.Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Der innere WegWenn Dir der Podcast gefallen hat:Danke, dass Du Buddha-Blog hörst. Ist Dir aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Du nicht mit Konsumbotschaften überhäuft wirst?Bitte hinterlasse mir eine Bewertung bei deinem Podcastmedium. Nochmals Dankeschön Support the showMeine Publikationen: 1.) App "Buddha-Blog" in den Stores von Apple und Android, 2.)Buddha Blog Podcast (wöchentlich), 3.) Buddhismus im Alltag Podcast (täglich), 4. reinergeist.com

In this episode of The Brave Enough Show, Dr. Sasha Shillcutt and Dr. Nikia Smith discuss:  The different symptoms of burnout  How important it is to understand the types of rest  Healing in community   The cure for burnout isn't what you think  "Self-care is not the cure for burnout. It is engagement with both yourself and others." -Dr. Nikia Smith  Dr. Nikia Smith is a board-certified anesthesiologist, wellness coach, and retreat facilitator. She's also the founder of She Is Fire Forged, a transformative wellness brand that helps high-achieving women of color reclaim their peace, power, and purpose. With over a decade of experience in the high-stress world of medicine, Nikia brings a deeply informed lens to conversations around burnout, boundaries, and emotional restoration.    Brave Enough 2026 CME Conference For ten years, women have gathered at the Brave Enough Conference to step away from the demands of medicine and into a space of renewal. This anniversary year, we celebrate a decade of empowerment and sisterhood—ten years of lifting each other up, reigniting purpose, and remembering that none of us has to do this alone. Join us September 24-27, 2026, at the Omni Scottsdale Resort and Spa. Follow Brave Enough:   WEBSITE | INSTAGRAM | FACEBOOK | TWITTER | LINKEDIN Join The Table, Brave Enough's community. The ONLY professional membership group that meets both the professional and personal needs of high-achieving women.

This conversation discusses the recent announcement that ADA can now be used for grocery payments at 137 Spa stores across Switzerland. It highlights the integration of Open Crypto Pay, the benefits of using ADA for transactions, and the real-life application of this payment method. The discussion also touches on the potential for future integrations and the excitement surrounding the growing use of cryptocurrency in everyday commerce.TakeawaysYou can now pay for your groceries using ADA.Payments are processed in real time without reliance on centralised exchanges.Using ADA significantly lowers transaction costs compared to traditional credit card payments.Real-life demonstrations of using ADA for payments are available.The integration of Open Crypto Pay allows for easy crypto transactions.Developers can build payment solutions using Raspberry Pi.WooCommerce integration for crypto payments is a potential opportunity.The ADA payment option is expanding in Switzerland.The conversation highlights the growing acceptance of cryptocurrency in retail.Future developments in the Kadano ecosystem are promising.Chapters00:00 Introduction to ADA Payments in Switzerland02:56 Real-Life Application of Crypto Payments05:58 Exploring Open Crypto Pay and Future IntegrationsDISCLAIMER: This content is for informational and educational purposes only and is not financial, investment, or legal advice. I am not affiliated with, nor compensated by, the project discussed—no tokens, payments, or incentives received. I do not hold a stake in the project, including private or future allocations. All views are my own, based on public information. Always do your own research and consult a licensed advisor before investing. Crypto investments carry high risk, and past performance is no guarantee of future results. I am not responsible for any decisions you make based on this content.

CONTENT WARNUNG SIEHE UNTEN Der Malta Abschnitt erreicht (endlich) seinen Höhepunkt. Wer hätte gedacht, dass diese kleine Insel Schauplatz internationaler Spannungen sein wird? Die Investigatoren sicherlich nicht, denn sie sehen hinter dem ganzen eine ganz andere, weltumspannende Bedrohung. CONTENT WARNUNG: Wir möchten euch darauf hinweisen, dass die in diesem Podcast dargestellten Ereignisse, Charaktere und Szenarien rein fiktiv sind und ausschließlich der Unterhaltung dienen. Unsere Spielrunde ist geprägt von Offenheit und Inklusivität. Wir sind bestrebt, eine einladende und respektvolle Atmosphäre für alle Zuhörerinnen und Zuhörer zu schaffen. Sollten im Verlauf des Spiels Äußerungen oder Darstellungen vorkommen, die heutzutage als problematisch eingestuft werden könnten, so dienen diese ausschließlich der authentischen Darstellung der historischen Epoche und sind nicht Ausdruck unserer persönlichen Ansichten oder Werte. Wir nehmen unsere Verantwortung als Schöpfer von Inhalten ernst und sind uns der Sensibilität solcher Themen bewusst. Daher möchten wir betonen, dass jegliche potenziell problematischen Inhalte kritisch betrachtet und im Kontext der Spielwelt und ihrer Zeit behandelt werden. Unser Ziel ist es, ein spannendes und zugleich respektvolles Spielerlebnis zu bieten. Vielen Dank für euer Verständnis und viel Spaß beim Zuhören! Genutztes Regelwerk: Cthulhu 7te Edition Podcast | Rollenspielpodcast (neomancerrpg.wixsite.com) https://www.patreon.com/1W3Rollenspieler Music by: Tabletop Audio - Ambiences and Music for Tabletop Role Playing Games

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Auch wenn es erst einmal nach Spaß klingt, ist uns beim heutigen Thema gar nicht zu Lachen zu Mute. Diesen Trend gibt es schon seit vielen Jahren, ist auf den ersten Zug doch eigentlich nur heiße Luft, aber alles andere als ungefährlich. In unserer heutigen Folge sprechen wir über Lachgas. Eine viel zu lange tolerierte Droge, an jedem Kiosk freiverkäuflich und vor allem für Kinder und Jugendlich leicht zugänglich. Gerade in der Altersgruppe zwischen 15-18 Jahren hat sich der Konsum in den letzten 20 Jahren mehr als verdreifacht. Jeder 6. hat zumindest schon einmal Lachgas ausprobiert. Nach einem schweren Autounfall 2025 in Frankfurt plädieren viele für verschärfte Abgabegesetze. Hierbei hatte ein Autofahrer unter dem Einfluss von Lachgas zwei junge Männer getötet und einen lebensgefährlich verletzt. **Kapitelmarken** 00:00 Intro 01:10 Feedback 01:35 News I - Mehr Macht der Prävention 07:10 News II - Sparen um Krankenkassenbeiträge stabil zu halten 10:15 Main Part 15:00 Bild mit Kapsel einstellen 35:50 Take Home Messsage 38:15 Outro 41:55 Teil II Outro The Pitt **Instagram:** AMS_Podcast **Email:** aufmessersschneidepodcast@gmail.com **Liken nicht vergessen! 5 Sterne bei Apple Podcast, Spotify oder der Podcastplattform eures Vertrauens helfen uns dabei unsere Reichweite zu erhöhen. Am 19.03.2026 geht es mit einer neuen, spannenden Folge weiter.** **Verweise auf andere Folgen** Folge 60 Rauchen https://open.spotify.com/episode/7jgkDfPCQJJ7XbDbzSxzX1 Folge 49 Alkohol https://open.spotify.com/episode/7r7RTNGWdQZt **Quellen** Erfahrungsberichte NO2 Reddit https://www.reddit.com/r/NitrousOxide/comments/ghnkfk/how_does_it_feel_like/ Bundestag verabschiedet Verbot von Lachgas und K.O. Tropfen https://www.bundesgesundheitsministerium.de/presse/pressemitteilungen/bundestag-verabschiedet-verbot-von-lachgas-und-ko-tropfen-pm-14-11-2025.html Lachgas: kurzer Rausch mit langfristigen Folgen https://www.drugcom.de/newsuebersicht/topthemen/lachgas-kurzer-rausch-mit-langfristigen-folgen/ Was ist Lachgas und welche Folgen hat der Konsum? https://www.gesundheitsinformation.de/was-ist-lachgas-und-welche-folgen-hat-der-konsum.html Was man über die Droge Lachgas wissen sollte. https://www.zdfheute.de/panorama/lachgas-partydroge-rauschmittel-100.html Lachgas-Verbot: Abda sieht Lücken https://www.apotheke-adhoc.de/nachrichten/detail/politik/lachgas-verbot-abda-sieht-luecken/? Barmer: Medikamente Lachgas: Freizeit-Droge mit Risiken https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/medizin/medikamente/lachgas-1255264#Trend_Steigender_Konsum_der_PartyDroge-1255264 ZDF Reporter: Wie gefährlich ist Lachgas https://www.zdf.de/video/reportagen/funk-collection-funk-11853-1192/funk-wie-gefaehrlich-ist-lachgas---reporter-104 Die Jugend lacht sich tot https://www.doccheck.com/de/detail/articles/52757-die-jugend-lacht-sich-tot Lachgas Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Recreational_use_of_nitrous_oxide ZDF Sucht in der Provinz https://www.zdf.de/play/dokus/drogen-land-provinz-im-rausch-100/drogen-land-provinz-im-rausch--lachgas-im-ruhrgebiet-100 Autofahrer kommt nach tödlichem E-Scooter-Unfall in U-Haft https://www.hessenschau.de/panorama/autofahrer-kommt-nach-toedlichem-e-scooter-unfall-in-frankfurt-in-u-haft-v1,unfall-e-scooter-frakfurt-festnahme-100.html Exotic Whip https://exoticwhip.com/product/2000g-cream-charger-original-europe/ 
Musik/Sounds: unterlegte Musik - Main Part Aufzählung https://www.youtube.com/watch?v=ntR6aoL53rY&list=PLeA4iia333Q06sxq7gE90XjYG0dZIwl9j News: Streeck fordert mehr „unbequeme“ Prävention: „Kosten sinken nicht, sie verschieben sich nur“ https://www.fr.de/politik/streeck-fordert-mehr-unbequeme-praevention-kosten-sinken-nicht-sie-verschieben-sich-nur-zr-94169543.html Warken kündigt Milliarden-Sparprogramm für den Sommer an https://www.aerzteblatt.de/news/rubriken/politik/warken-kundigt-milliarden-sparprogramm-fur-den-sommer-an-1ffb1d53-cbd8-4087-a1e3-11ba8a593d3f

Alte Muster durchbrechen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das jeder Unternehmer kennt, aber nur wenige wirklich verstehen: alte Muster durchbrechen und Selbstsabotage beenden. Du nimmst dir klare Ziele vor, bist motiviert und weißt genau, was zu tun wäre – und trotzdem landest du immer wieder im gleichen Verhalten. Episode 936 zeigt dir, warum das kein Disziplinproblem ist, sondern ein Identitäts- und Nervensystem-Thema. Alte Muster sind keine schlechten Angewohnheiten. Sie sind gespeicherte Schutzmechanismen. Dein System hat irgendwann gelernt, dass ein bestimmtes Verhalten Sicherheit bringt – und genau dieses Verhalten wird automatisch wieder aktiviert. Wenn du als Unternehmer wachsen willst, reicht Willenskraft nicht aus. Motivation ist kurzfristig stark, aber alte Muster sind tief verankert. Deshalb scheitern viele Veränderungsversuche nicht am Wissen, sondern an unbewussten Triggern. In dieser Episode lernst du, wie Selbstsabotage wirklich entsteht. Du erfährst, warum dein Nervensystem neue Schritte oft als Risiko bewertet und weshalb dein Körper schneller reagiert als dein Verstand. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb nicht, dich stärker zu pushen – sondern bewusster zu werden. Ein zentraler Gedanke dieser Folge: Selbstsabotage fühlt sich logisch an. Du verschiebst Entscheidungen, optimierst endlos oder wartest auf den perfekten Moment. In Wahrheit schützt dein System dich vor Unsicherheit. Erst wenn du erkennst, wann dieser Schutzmechanismus anspringt, kannst du bewusst anders handeln. Die Episode zeigt dir außerdem, warum du immer wieder in denselben Situationen scheiterst. Dein Gehirn liebt Wiederholung. Es spart Energie, indem es bekannte Reaktionen automatisiert. Deshalb ist es so wichtig, alte Muster bewusst zu unterbrechen, statt sie immer wieder unbemerkt zu wiederholen. Alte Muster durchbrechen ist kein radikaler Neustart, sondern ein Prozess. Er beginnt mit Wahrnehmung, geht über bewusste Unterbrechung und führt schließlich zu einer neuen Identität. Erst wenn du dich innerlich als die Person siehst, die anders handelt, wird neues Verhalten stabil. Episode 936 gibt dir eine klare Struktur, wie du Schritt für Schritt alte Muster durchbrechen und neue Verhaltensweisen installieren kannst – nicht durch Druck, sondern durch bewusste Entwicklung. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst auszubremsen, dann ist diese Folge ein entscheidender Schritt zu mehr Klarheit, Selbstführung und nachhaltigem Wachstum. Shownotes und Episodendetails Episode: 936 Titel: Alte Muster durchbrechen – Schluss mit Selbstsabotage Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die merken, dass sie sich selbst im Weg stehen. Obwohl sie Wissen, Strategie und Motivation besitzen, wiederholen sich bestimmte Verhaltensweisen. Genau hier wird das Thema alte Muster durchbrechen zentral. In der Folge erfährst du, warum dein Nervensystem Wachstum oft als Bedrohung bewertet. Neue Preise, mehr Sichtbarkeit oder größere Verantwortung erzeugen innere Spannung. Dein System reagiert darauf mit bekannten Schutzmechanismen: Aufschieben, Perfektionismus oder Rückzug. Ein zentrales Learning ist, dass Veränderung nicht durch Willenskraft entsteht, sondern durch bewusste Unterbrechung. Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Moment. Dieser Moment entscheidet darüber, ob du dein altes Muster wiederholst oder eine neue Identität stärkst. Die Episode zeigt dir drei praktische Schritte, um alte Muster durchbrechen zu können: – Bewusstes Beobachten deiner Trigger – Aktive Unterbrechung automatischer Reaktionen – Klare Entscheidung für deine nächste Identitätsstufe Darüber hinaus lernst du, warum neue Verhaltensweisen nicht durch Motivation entstehen, sondern durch Wiederholung und Identitätsveränderung. Erst wenn dein System Sicherheit in neuen Handlungen erlebt, wird das neue Verhalten stabil. Viele Unternehmer glauben, sie müssten sich nur stärker disziplinieren. In Wahrheit brauchen sie mehr innere Sicherheit. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb, dein Nervensystem neu zu konditionieren – Schritt für Schritt. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – immer wieder ähnliche Fehler wiederholst – merkst, dass du Entscheidungen aufschiebst – dich trotz Wissen selbst ausbremst – nachhaltige Veränderung statt kurzfristige Motivation willst   Dein nächster Schritt: Beobachte in den nächsten Tagen bewusst, wann dein System auf Sicherheit schaltet. Genau dort beginnt Veränderung. Alte Muster durchbrechen ist keine einmalige Aktion, sondern ein bewusster Entwicklungsprozess.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

„Ich war mir sicher, unsere Beziehung würde ewig halten. Wir waren so glücklich, hatten irre viel Spaß. Aber jetzt ist alles aus. Meine ganzen Hoffnungen…

Ein echter Ährenvogel macht 2026 das Rennen: das Rebhuhn! Doch hinter den knuffigen Knopfaugen steckt leider eine harte Wahrheit. Unser Titelvogel schreibt seit Jahrzehnten gnadenlos rote Zahlen. Rund 90 Prozent Bestandsverlust in nur 40 Jahren. Wenn es ein Konto wäre, hätte die Bank längst angerufen. Warum das Rebhuhn so in Schieflage geraten ist, was ihm wirklich hilft und wie du persönlich zu seinem Wingman oder seiner Wingwoman werden kannst, darüber dreht sich diese Folge. Eure bodenständigen Hosts Fabian und Martin wühlen sich gemeinsam mit Rebhuhn-Flüsterer Dr. Eckhard Gottschalk von der Universität Göttingen durch dornige Feldränder, Agrarpolitikwüsten und überraschend charmante Balzrituale. Also Kopfhörer auf, Acker frei und viel Spaß beim Reinhören! Unterstützt wird diese Folge von Orniwelt https://orniwelt.de/ – eurem Shop für alles rund um Natur- und Vogelbeobachtung.Ob perfekt getarnte Rebhühner oder kaum hörbare Rufe: Mit Wärmebildkameras wie der NocPix LUMI H35 oder dem BirdFox BIRDMIC‑Paket mit Parabolmikrofon entgeht euch nichts mehr. Dazu gibt's natürlich Klassiker wie Ferngläser und Spektive. Schaut vorbei auf orniwelt.de oder im Laden in Tellingstedt. Mit dem Code „Reingezwitschert“ spart ihr 3 % auf alle Produkte bis Jahresende. Viel Spaß beim Stöbern! Alle Links und Infos zu den Themen dieser Folge findet ihr wie immer unter: NABU.de/vogelpodcast Wenn euch der Podcast gefällt, abonniert ihn, empfehlt uns weiter und hinterlasst gerne eine Bewertung. Fragen, Feedback oder einfach ein nettes Hallo? Schreibt uns an: vogelpodcast@NABU.de Damit ihr keine Folge mehr verpasst: Aktiviert die Benachrichtigungen in eurer Podcast-App!

In this episode, Nathaniel gives us the briefest of histories on this ancient site located in the region of Campania in southern Italy. From early tribes like the Enotrians and Greek settlers from Sybaris to the Grand Tour and WWII, Paestum has endured and served many purposes through thousands of years. We'll tell you all you need to know before you go. If you're looking to book a hotel in or around Paestum, we recommend the hotels below. There are several different areas to stay in when you visit Paestum, near the archeological park, in the modern city, or near the beach. Next to each hotel we have listed the general area it is in. Tenuta Duca Marigliano Boutique Hotel - near the archeological park of Paestum -  Expedia | BookingHotel Villa Rita - near the archeological park of Paestum - Expedia | BookingSavoy Hotel & Spa - near the beach of Paestum - Expedia | BookingMec Paestum Hotel - in the modern city of Paestum - Expedia | BookingHotel Royal Paestum - best budget hotel near the beach of Paestum - Expedia | BookingHotel Dei Templi - best budget hotel near the archeological park of Paestum - BookingIf you're looking to take a tour in Paestum, we recommend these from Viator. Small group tour of Paestum with an archeologist ViatorPrivate tour of Paestum with an archaeologist ViatorThese hotel and tour links are affiliate links, and while we don't represent any of the companies listed, we do receive a small commission which goes towards supporting Only A Bag. We appreciate your support! If you enjoyed this episode please leave a review and follow Only a Bag wherever you listen to podcasts! If you'd like to get in touch, you can send us a message on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onlyabag.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Want to help the podcast? You can check out all of our affiliate links ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! If you book through any of them, we receive a small commission, and it helps to keep us going! You can also donate to Only a Bag on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ko-fi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to keep the podcast going! As always, thank you all so much for listening.x Darcy and Nathaniel Only A Bag

199: Moderne Assistenz, smarte Tools und Microlearning, so sieht erfolgreiche Zusammenarbeit 2026 aus! In dieser Podcastfolge sprechen Florian Sandmann-Reetz und Dorothea Steinmetz über moderne Führung, Assistenz auf Augenhöhe und den strategischen Einsatz von Microsoft 365, Copilot und dem neuen Outlook. Du erfährst: - Warum Vertrauen wichtiger ist als Mikromanagement - Wie Aufgabenmanagement mit Outlook, Planner & To Do wirklich funktioniert - Warum das neue Outlook besser ist als sein Ruf - Wie Copilot und KI den Arbeitsalltag verändern - Weshalb Microlearning die Zukunft der Weiterbildung ist Außerdem geht es um Remote-Onboarding, Teamkultur, Delegation und die Rolle der Assistenz im digitalen Wandel. Wenn dich Themen wie Microsoft 365, Copilot, Outlook-Tipps, Assistenz 4.0, Microlearning, KI im Büro und modernes Leadership interessieren, ist diese Folge ein absolutes Muss.   Florian Sandmann-Reetz ... ... ist Gründer, Geschäftsführer und Lead-Trainer der ArtReich GmbH und spezialisiert auf Microsoft 365. Er hat in den letzten 30 Jahren über 2.500 Seminare mit über 4.000 Schulungstagen und mehr als 30.000 Teilnehmenden realisiert. Zudem ist er bekannt aus seinen diversen Social-Media-Kanälen, in denen er regelmäßig Tipps & Tricks zu den Tools von Microsoft liefert. Mit der „ArtReich Microlearning-Community" hat er einen Ort geschaffen, der Menschen vernetzt und kompakte Lerninhalte zu allen Themen rund um M365 bietet.   Dorothea Steinmetz ... ... hat nach ihrem geisteswissenschaftlichen Studium den Weg in die Assistenz gewählt. Von der persönlichen Assistenz auf Führungsebene bis zur Leitung administrativer Strukturen hat sie ein breites Aufgabenspektrum kennengelernt und schätzt es sehr, dabei ihr Organisationsgeschick, ihre schnelle Auffassungsgabe und ihr Gespür für Menschen einbringen zu können. Sie versteht Assistenz nicht als statische Rolle, sondern als Feld, das sie aktiv und auf Augenhöhe mit der Führungskraft gestaltet.   Links:

Eine Urlauberin hat bekanntlich wieder nach Hause gefunden und Sonne mitgebracht

In Folge #274 nehmen euch Henning und Vedat mit in eine etwas andere Trainingswelt – weg von Zahlen, Daten und Leistungsdruck, hin zu mehr Gefühl, Freiheit und Gelassenheit im Sport.Was passiert, wenn man die Uhr einfach mal weglässt? Wenn Training nicht von Watt, Pace und HRV bestimmt wird, sondern vom eigenen Körpergefühl? Die beiden sprechen offen darüber, wie befreiend es sein kann, abseits von Datenaufzeichnungen zu trainieren – und warum das manchmal genau der Schlüssel zu mehr Freude und Konstanz ist.Außerdem geht es um eine lange Saison mit überraschend wenigen Wettkämpfen, die trotzdem voller Highlights steckt: kleine Events, spontane Läufe und viele „Kreuze im Kalender“, die einfach Spaß machen – ganz ohne Leistungsdruck.Ein besonderes Thema ist auch der Syltlauf ohne Kohlenhydrate – ein Experiment zwischen Neugier, Grenzerfahrung und ehrlichem Feedback an den eigenen Körper. Keto lässt grüßen.Im Kern dreht sich die Folge aber um eine der wichtigsten Fähigkeiten im Ausdauersport: Geduld. Warum es oft klüger ist, auf die Signale des Körpers zu hören, statt dem ersten Trainingsimpuls nachzugeben – und wie man lernt, wieder mehr auf sich selbst zu vertrauen.Eine ehrliche, reflektierte und gleichzeitig sehr entspannte Episode über Training nach Gefühl statt nach Zahlen – und warum genau das manchmal der beste Weg ist.

Lasst gerne eine Bewertung da und viel Spaß beim Hören der Folge!

Si conclude la nona stagione di Let's Celebrate con un tema fondamentale per ogni coppia: la scelta del wedding planner.Con noi la wedding planner Serena Colavita, per capire come individuare il professionista giusto, quali domande porsi prima di affidare l'organizzazione del proprio matrimonio e perché questa figura può fare davvero la differenza tra un evento ben riuscito e un'esperienza straordinaria. Un confronto lucido e concreto su fiducia, visione e metodo.Un ringraziamento speciale a Casa Isabella, hotel 4 stelle con Spa immerso nella quiete della campagna pugliese. Il suo Palazzo Ducale, costruito nel 1879 dal Duca Nicola de' Sangro in onore della sua amata Isabella de' Medici, racconta un'eleganza senza tempo e una storia d'amore che continua ancora oggi ad accogliere nuove promesse.La nona stagione di Let's Celebrate, è dedicata al volume “Il Diario della Sposa” edito da Garini Della Sforzesca Editore.Ogni giovedì, un nuovo episodio, anche in video, su Spotify.Un viaggio tra stile, creatività e ispirazione: perfetto per futuri sposi, professionisti del settore e per chi ama la bellezza delle grandi occasioni.LET'S CELEBRATE – Il podcast che trasforma ogni evento in un sogno da ricordare.Grazie per aver seguito questa stagione. Torneremo presto insieme per una grande celebrazione: la decima stagione di Let's Celebrate.

Wir gratulieren! Christiane ist nun Tierpflegerin und auch Hundetrainerin. Denn vor wenigen Tagen hat sie die Prüfung abgelegt und den sogenannten "Elfer" geholt. Eine prima Gelegenheit, um über das Thema zu sprechen! Zu besprechen gibt's da einiges: Wie wird man Hundetrainerin, welche Angebote an Ausbildungen gibt es? Was kostet der Spaß überhaupt? Und was macht man danach? Das alles - und natürlich noch viel mehr - hört ihr in der neuen Folge.

Der öffentlich-rechtliche Rundfunk hat mich eingeladen bei „13 Fragen" zum Thema Meinungsfreiheit mitzudiskutieren. Ich habe mich riesig darüber gefreut, wusste aber natürlich auch um die Kritik am ÖRR. Ich war sehr gespannt, wie es wohl wird und wollte mir vor Ort eine eigene Meinung bilden. Am Ende war es eine durchwachsene Erfahrung. Einerseits hat es mir Spaß gemacht, mich den Fragen zu stellen, andererseits gab es auch Momente, die mich zum Nachdenken gebracht haben. Manche von euch haben die Folge von “unbubble: 13 Fragen” vielleicht schon gesehen. Morgen erzähle ich euch, wie es für mich war, wie es hinter den Kulissen ausgesehen hat und was ich jetzt, mit ein paar Tagen Abstand, darüber denke. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner ---------------------- Statistik zur Parteipräsenz in politischen Talkshows (2025): https://de.statista.com/statistik/daten/studie/954672/umfrage/parteizugehoerigkeit-der-politiker-in-talkshows-vs-sitzanteil-im-bundestag/ ---------------------- Aufnahmedatum: 02. März 2026 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:41) - Einladung ins ZDF: Erste Eindrücke und Erwartungen (00:13:54) - Die Diskussion beginnt: Meinungsfreiheit und gefühlte Einschränkung (00:56:03) - Social Media vs. traditionelle Medien: Wer informiert besser? (01:15:43) - Plattform, Verantwortung und Podcasts mit extremen Köpfen (01:54:28) - AfD-Repräsentation in Medien: Faktencheck gegen das Panel (02:06:23) - Wissenschaft, Extremismus und die Grenzen des Sagbaren (02:38:59) - Fazit: Warum Meinungsfreiheit nicht verhandelbar ist Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In diesem hoch spannenden Podcast-Interview spreche ich mit Dominique Klein. Von ursprünglich Basketballprofi hin zu einem gefragten High-Level-Coach, sitzt er heute mit internationalen Entscheidungsträgern an einem Tisch und ist Teilnehmer an globalen Spitzenevents. Wir sprechen über seinen außergewöhnlichen Weg: Wie transformiert man sich vom Leistungssportler zu einer Persönlichkeit, die mit den „ganz Großen“ arbeitet? Welche Prinzipien aus dem Profisport haben ihn geprägt? Das Gespräch geht aber weit über Karriere und Erfolg hinaus. Dominik teilt offen, wie er zur Spiritualität gefunden hat und warum er sich selbst als zutiefst spirituellen Menschen versteht. Wir tauchen ein in die Verbindung von Bewusstsein, Verantwortung und innerer Klarheit, besonders in einer Zeit, die von Unsicherheit und Spannungen geprägt ist. Ein zentrales Thema unseres Gesprächs: Manipulation auf globaler Ebene. Wir sprechen darüber, warum aktuell viele Entwicklungen kein „Zufall“ sind und warum genau jetzt der Moment gekommen ist, aufzuwachen. Es geht um Selbstermächtigung. Darum, das eigene Licht einzuschalten. Sich zu erinnern, wer wir wirklich sind – jenseits von Angst, Ablenkung und äußerer Steuerung. Dieses Interview ist ein Weckruf, eine Einladung zur Bewusstwerdung und zugleich ein inspirierendes Gespräch über Mut, Integrität und innere Führung in herausfordernden Zeiten. Hör unbedingt rein und lass Dich inspirieren. Deine Kerstin #Kontakt Homepage: www.wolfundadler.de Kontakt: info@wolfundadler.de Instagram Dominique Klein: https://www.instagram.com/dominiqueklein99/ Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Instagram Mindful Tribe Community: https://www.instagram.com/mindfultribe_/ YouTube: https://www.youtube.com/@Wolfundadler Mindful Tribe Community: https://www.wolfundadler.de/mindful-tribe Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente. Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #DominiqueKlein #Spiritualität #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstermächtigung #Manipulation

Heute freuen wir uns wieder einen Gast bei uns im Shanghai Office begrüßen zu dürfen. Marc Horn blickt auf eine lange Zeit in China zurück und war seit 2001 insgesamt dreimal für Merck in China im Einsatz. Da er zum 1. März eine neue Rolle in Deutschland antritt, ist dieser Besuch bei uns im Studio ein Teil seiner Abschiedstour. Wir sprechen über den Wandel vom reinen Importeur zum lokalen Business und warum es heute nicht mehr reicht, nur eine Präsenz in China zu haben. Marc erklärt, dass Unternehmen ein echter Teil des chinesischen Marktes werden müssen, um bei der Geschwindigkeit in Bereichen wie KI oder Robotik überhaupt mithalten zu können.Spannend ist auch sein Blick auf die lokale Konkurrenz, die bei Kosten und Qualität massiv aufgeholt hat. Marc beschreibt, wie diese Firmen für Merck gleichzeitig zu wichtigen Kunden und Partnern geworden sind. Er betont, dass für diesen Erfolg nicht nur Expertise vor Ort, sondern vor allem auch China-Kompetenz im globalen Headquarter entscheidend ist.Außerdem sprechen wir über den Ausbau von Green Energy und die Anwendung von KI-Modellen wie DeepSeek im Arbeitsalltag.Wir wünschen Marc alles Gute für seinen Neustart in Deutschland und euch viel Spaß mit dieser Folge.Unser Gast: Marc HornSend a textasiabits hier abonnieren: asiabits.com Damians Team kontaktieren: www.genuine-asia.com Moderatoren & Hosts: Damian Maib & Thomas Derksen Schnitt & Produktion: Eva Trotno

Was passiert eigentlich, wenn zwei der größten Stimmen der Pflege-Podcast-Welt aufeinandertreffen? In meinem Gespräch mit Tobias Gross (Born to Pflege) und Francesca Warnecke (Pflegefaktisch) öffnen wir die Tür hinter die Kulissen: Gestaltung & Atmosphäre – Wie entstehen die Gespräche, welche Ideen fließen ein und wie bleibt die Stimmung locker, selbst bei ernsten Themen? Humorvolle Momente – Ja, auch eine Spinne, die sich mitten im Interview vor der Kamera abseilt, gehört dazu. Recruiting der Gäste – Wer kommt auf die Bühne, wie werden Gesprächspartner gefunden und was macht ein gutes Interview aus? Persönliche Eindrücke – Welche Erfahrungen nehmen die Hosts selbst aus ihren Gesprächen mit? Es ist ein Blick hinter die Kulissen, der zeigt: Podcasts sind nicht nur Inhalte, sondern auch echte Erlebnisse – mit Überraschungen, Lachen und spannenden Begegnungen. Schauen Sie rein, lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie viel Herzblut und Kreativität in jedem Gespräch steckt! Und wie viel Spaß wir drei bei diesem Gespräch hatten! Shownotes https://www.youtube.com/@PflegeFaktisch www.youtube.com/@fortbildungvorort1632 Instagram: pflegefaktisch_podcast Instagram: margarete_stoecker_ma_msc Website: www.fortbildungvorort.de Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/

Alle 5000 Jahre muss die Erde sich gegen das pure Böse verteidigen. Und nein, es geht nicht um die Epstein Gang. Das Böse in "Das Fünfte Element" ist ein riesiger schwarzer Ball, der durchs All irrt. Damit es die Erde nicht platt macht, braucht es die vier Elemente und ein geheimnisvolles Fünftes, das rituell das Böse bannt. Dieses fünfte Element ist nun, da wieder das Böse vor der Tür steht, dringend von Nöten. In Form einer halbnackten Frau. Nur von Kostüm gewordenen Zensurbalken bedeckt, irrt das fünfte Element durch das New York der 2260er Jahre. Mit Hilfe eines Priesters und eines Taxifahrers findet sie die vier Steine die die Elemente darstellen sollen und kann mit Hilfe der Liebe des verdammt nach Actionheld aussehenden Taxifahrers das uralte Ritual vollenden um das Böse für weitere 5000 Jahre zu bannen. Soweit die Geschichte. Viel interessanter ist aber vielleicht die Darreichungsform. In teils wunderbar bekloppten Szenen hangelt er sich mit extrem viel Spaß von Plothole zu Plothole. Quietschbunt, laut und voller Selbstironie. Plor, du hast mal Spaceballs als das bessere Star Wars bezeichnet. Wo ordnest du denn das fünfte Element dort ein?

Hallo und herzlich willkommen zur neuesten Folge unseres Podcasts Humulus Lupulus – Der Landschaftsgärtnerpodcast! Heute spricht Christoph „Vorni“ Vornholt mit Lea Nollen, Geschäftsführerin der Forschungsgesellschaft Landschaftsentwicklung Landschaftsbau e. V. (FLL), über die berühmten „gelben Heftchen“, Gremienarbeit und darüber, wie eigentlich ein Regelwerk entsteht. Lea nimmt uns mit hinter die Kulissen der FLL und erklärt, wie aus einer Idee ein anerkanntes Regelwerk wird – von der konstituierenden Sitzung bis zum konsensfähigen Kompromiss. Wir sprechen über Ehrenamt, Netzwerkpower, Produktneutralität und warum neun Menschen in Bonn einen enormen Impact auf die gesamte grüne Branche haben. Außerdem geht's um Präsenz vs. Online-Sitzungen, heiße Fachdiskussionen und darum, warum Kompromisse bei der FLL keine Verlierer produzieren, sondern tragfähige Lösungen. Eine Folge für alle, die schon immer wissen wollten, wie die Anforderungen und Empfehlungen entstehen, nach denen wir täglich arbeiten – und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen. Prost und viel Freude bei diesem Blick hinter die Kulissen der Branche! Und jetzt viel Spaß beim Zuhören. Wünschen euch Markus und Christoph.

Ist das das Ende unserer Karriere? Genau diese Frage stellen sich Jean, Falk und Alea in dieser Podcastfolge angesichts aktueller Entwicklungen, skurriler Fakten und neuer Erkenntnisse rund um die Band. Wohin geht die Reise – und ergibt das alles überhaupt noch einen Sinn? Wird der neue Song „Ich habe keine Angst“ überhaupt noch erscheinen können, nachdem jetzt extra ein Video dafür gedreht wurde? Und warum streiten sich Falk und Alea dermaßen heftig beim Thema Star Wars vs. Star Trek? Das alles erfahrt ihr in dieser Episode. Außerdem gibt es ein ganz spezielles Tavernenspiel für unseren Chefhistoriker Falk und zusätzlich noch eine Schande des Tages, die mit ungezügelter Fleischeslust zu tun hat. Wir wünschen euch gute Nerven und viel Spaß beim Hören!

Zăpezile recente ne-au cam provocat în orașe pe toate fronturile. Retrospectiv, rămâne o întrebare importantă – ce facem când zăpada apasă peste arbori și îi vedem aplecați până la pământ? Membrii grupului comunitar Spații Verzi Sănătoase au explicat recent cum arborii foioși își pierd frunzele iarna tocmai pentru a evita greutatea suplimentară a zăpezii, care le-ar putea rupe ramurile. Coniferele, adaptate de milenii la climate reci, au forme piramidale și ramuri flexibile care le ajută să scuture mai ușor omătul — dar chiar și ele pot ceda când zăpada este umedă sau înghețată, cum s-a întâmplat în București. În orașe, arborii au nevoie și de ajutorul nostru, întrucât au fost plantați pentru a ne oferi beneficii și trebuie să crească drept și sănătos. Putem îndepărta cu grijă zăpada folosind o mătură sau o greblă lungă, fără a răni scoarța, iar arbuștii mici, precum ienupării sau tuia, pot fi scuturați ușor chiar cu mâna, un gest simplu care îi poate salva de rupturi și deformări spre primăvară.

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit dir über ein Thema, das viele von uns wirklich belastet – und nicht selten auch zum emotionalen Essen führt: das Thema Ablehnung. Diese Folge soll dir helfen zu verstehen, warum Ablehnung so weh tun kann, was dahinter steckt – und wie du lernen kannst, gesünder und gelassener mit ihr umzugehen, ohne zum Essen zu greifen. In dieser Folge gehen wir unter anderem den Fragen auf den Grund: ➡️ Wie gehen wir eigentlich damit um, wenn uns Menschen nicht mögen? ➡️ Woran erkennen wir, ob Ablehnung wirklich etwas mit uns zu tun hat? ➡️ Welche Gründe könnte es geben, die gar nichts mit uns zu tun haben? ➡️ Warum trifft Ablehnung manche Menschen besonders stark? ➡️ Und wie lernen wir, Kritik weniger persönlich zu nehmen? Du bekommst einen Selbsttest mit 7 Fragen, der dir hilft zu erkennen, ob Kritik oder Ablehnung tatsächlich etwas mit dir zu tun hat – oder ob du dich gerade für etwas verantwortlich machst, das gar nicht in deinem Einflussbereich liegt. Diese Folge ist für dich, wenn du dir oft den Kopf darüber zerbrichst, warum jemand auf Abstand geht, du dir Kritik schnell zu Herzen nimmst oder dich regelmäßig fragst, was du falsch gemacht hast. Sie hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und in solchen Momenten mitfühlender mit dir selbst zu sein. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

In dieser Folge von Peter und der Wald beantworte ich wiedermal eure Fragen rund um Wald, Bäume, Tiere und Naturschutz.

Endlich Sonne! ☀️Darauf haben wir doch alle gewartet. So macht das Laufen gleich doppelt Spaß – und erst recht in der Wettkampf-Woche.Die Deutschen Meisterschaften über 10 km auf der Straße in Uelzen stehen vor der Tür. Wir sprechen über die bockstarken Felder, die Vorfreude – und darüber, wie es sich anfühlt, selbst an der Startlinie zu stehen.Natürlich haben wir auch diesmal wieder ein paar Anekdötchen im Gepäck. Wir verraten nur so viel:

Le 18 juillet 2007, aux Francofolies de Spa, une interview décalée avec la RTBF devient culte et révèle toute l'absurdité poétique d'Arno. Derrière l'humour pince-sans-rire, se cache un artiste majeur, né à Ostende, profondément attaché à la mer du Nord. Leader charismatique de TC Matic, il explose dans les années 80 avec « Oh La La La » et « Putain Putain ». En solo, il impose un style inclassable, mêlant rock, blues et chanson française. L'album À la française et le titre « Les Yeux de ma mère » l'ouvrent au public hexagonal. Artiste libre, européen convaincu, il collabore avec les plus grands et marque aussi le cinéma. Atteint d'un cancer, il continue de créer jusqu'à l'album Vivre. Décédé en 2022, il laisse l'image d'un poète brut, authentique, dont la voix rocailleuse résonne encore quand le soleil tombe dans la mer. Merci pour votre écoute Vous aimez l'Heure H, mais connaissez-vous La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiK , une version pour toute la famille.Retrouvez l'ensemble des épisodes de l'Heure H sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/22750 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : Un jour dans l'Histoire : https://audmns.com/gXJWXoQL'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvVous aimez les histoires racontées par Jean-Louis Lahaye ? Connaissez-vous ces podcast?Sous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppv36 Quai des orfèvres : https://audmns.com/eUxNxyFHistoire Criminelle, les enquêtes de Scotland Yard : https://audmns.com/ZuEwXVOUn Crime, une Histoire https://audmns.com/NIhhXpYN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moin und Gude,zu einer neuen Ausgabe des MonkeyTalks, DEM Brettspiel-Podcast der Boardgamemonkeys. Heute haben sich Roy und Andreas zusammengefunden und beide hatten jeweils einen Spieletag/-abend hinter sich und können daher von einigen Spielen berichten. Roy berichtet uns von der Essential Edition von Marrakesh, Rococo in der Eagle-Gryphone Deluxe-Edition und Magical Athlete. Andreas hat den neuen Feld "Druis of Edora" getestet und das Kennerspiel des Jahres 2026 in "Dewan" entdeckt. Zum Abschluss berichtet er von der "Ozeanien"-Erweiterung zu Darwin's Journey. Und jetzt viel Spaß beim Hören,euer MonkeyTalk-TeamSupport the show

In the latest edition of the Ankeny Fanatic weekly podcast sponsored by Legacy Realty of Iowa and Revive Dermatology Clinic and Spa, publisher Dan Holm previews the state tournament with girls’ basketball coaches Chris Harken of Ankeny Centennial and Nate Tobey of Ankeny. Ankeny boys’ coach Brandt Carlson also stops by to break down his team’s showdown at Waukee Northwest for a trip to state.

James Shillinglaw of Insider Travel Report gives you a complete tour of Salterra Resort & Spa, a member of the Luxury Collection, which opened a year ago in South Caicos. He showcases the public rooms, the accommodations, the dining, the pools, the beach, and the activities that guests can experience at this 100-key resort. For more information, visit www.salterra.com.  All our Insider Travel Report video interviews are archived and available on our Youtube channel  (youtube.com/insidertravelreport), and as podcasts with the same title on: Spotify, Pandora, Stitcher, PlayerFM, Listen Notes, Podchaser, TuneIn + Alexa, Podbean,  iHeartRadio,  Google, Amazon Music/Audible, Deezer, Podcast Addict, and iTunes Apple Podcasts, which supports Overcast, Pocket Cast, Castro and Castbox. 

Bremen – Kaum zu glauben! Der SV Werder Bremen hat ENDLICH wieder ein Spiel gewonnen! Nach 13 sieglosen Partien in Folge setzte sich die Mannschaft von Trainer Daniel Thioune im Bundesliga-Abstiegskampf mit 2:0 gegen den 1. FC Heidenheim durch – auch dank der besonderen Unterstützung der Werder-Fans, oder? Die DeichStube-Podcast-Show eingeDEICHt geht in der neuen Folge in die Analyse: Welchen Impact hat der Fan-Support? Und was bedeutet der Sieg gegen den Tabellenletzten für den Rest der Saison? In der Werder-Podcast-Show eingeDEICHt (bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt) quatscht Host Timo Strömer in Folge 87 mit DeichStube-Chefreporter Daniel Cottäus natürlich über den SV Werder Bremen, den ersten Dreier-Lachs seit November 25 und die Stimmungslage im Bundesliga-Abstiegskampf. In eingeDEICHt Folge 87 kommt aber selbstverständlich auch die eingeDEICHt-Community im „User fragen Loser”-Block zu Wort. Denn in der Werder-Podcast-Show eingeDEICHt, gesendet aus dem DeichStube-Office, erwartet Euch wie immer eine Vollgas-Veranstaltung vollgestopft mit den Themen, die die Fans des SV Werder Bremen beschäftigen. Und sonst? Viel zu viele Einspieler, allerlei Blödsinn, schlechte Wortwitze, dumme Sprüche, manchmal Werder-Expertise. Cheers und viel Spaß mit eingeDEICHt – Eurem Lieblings-Podcast/Vodcast rund um den SV Werder Bremen!

Mein Gast in dieser Folge ist Prof. Dr. Ruben Zimmermann. Er ist Pfarrer und seit 2009 Professor für Neues Testament an der Johannes Gutenberg-Universität in Mainz. Vielleicht denkt der ein oder andere von euch jetzt: Hey, das ist ein Klima-Podcast, was hat Glaube damit zu tun? Ruben sagt: Eine ganze Menge! Er hat ein Buch zu der Frage geschrieben, ob Jesus Klimaaktivist wäre. Und ich habe dieses Buch gelesen und dachte mir: Dazu muss es unbedingt eine Folge von Fairquatscht geben, denn ich habe mir auf die Fahne geschrieben, alle Themen zu behandeln, die man irgendwie durch die grüne Brille betrachten kann. Und das ist beim Glaube definitiv der Fall. Und besonders spannend ist, was die Kirche mit diesen Erkenntnissen am Ende macht. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören. Wenn ihr Feedback habt, schreibt mir gerne bei Instagram. Dort findet ihr mich als @mysustainableme. Hier findet ihr mehr Infos zur "Nein & Amen"-Gruppe: https://neinundamen.info/node/13 Und hier gehts zu Rubens Buch: https://www.eva-leipzig.de/de/zimmermann-waere-jesus-klimaaktivist

Wollt ihr mit mir Deutsch lernen? Dann klickt auf diesen Link!https://go.italki.com/germanwithjenSucht nach "Jenny" und benutzt diesen Code, um 5€ Rabatt zu bekommen! :-) : JEN3Heute spreche ich über meine 3 Monate auf Mauritius! Ich habe einiges erlebt und falls ihr die Insel noch nicht kennt, werdet ihr heute viel über sie erfahren :) Ganz viel Spaß!

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 373. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. Aus produktionstechnischen Gründen gibt es dieses mal keine Kapitelmarken! SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Der Berg ruft: Am Seil hoch hinauf! https://www.sirengames.at/de/der-berg-ruft-am-seil-hoch-hinauf-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

In this episode, we dive into the exceptional experiences offered by The Olivar Suites and Kontokali Bay Resort & Spa, from serene beachfront escapes to refined local cuisine and bespoke wellness offerings. Whether you're planning a private getaway or crafting unforgettable family itineraries, discover what makes Corfu a standout destination in the world of luxury travel!To learn more about The Olivar Suites, click hereTo learn more about Kontokali Bay Resort & Spa, click hereFollow WanderLuxe Destinations on IG, here

Guten Tag! Eine frische Folge weht durch das Fenster hinein. Sie ist wieder gefüllt mit Information, Spaß und visuellen Eindrücken. Denn besprochen werden die Buchcover von Buch 4! Zahlreiche unterschiedliche Ideen wurden umgesetzt. Z.B. die erste Aufgabe des Trimagischen Turniers, aber auch ab und zu wie Harry das goldene Ei holen muss, und zum Glück auch mal das mit dem Drachen! Neben diesen tollen spannenden Covern gibt es aber auch noch mehr. Doch lauscht selbst! Ma und Mi sind wieder am Start und reden sich den Mund fusselig. Viel Spaß!PS: Auf https://www.patreon.com/hagridshuette/posts kannst du dir die PowerPoint (oder PDF) die in der Folge angeschaut wird komplett frei for free ohne Account herunterladen :)PPS: Diese Folge wurde auch Live-gestreamt! Das kannst du dir auf twitch.tv/huettitv auch nochmal anguckenWerbung: koro.com Code HÜTTE für 5% Rabatt!

Liebe Katzenfreunde, ihr müsst jetzt ganz tapfer sein. Denn in Edmund McMillens neuem Rundentakik-Roquelite werdet ihr über kurz oder lang ganz üble Dinge mit euren vierbeinigen Freunden tun. Ihr werdet die Schwachen aussortieren, die Starken zur Zucht einsetzen und auf Mutationen hoffen. Warum werdet ihr in „Mewgenics“ zum Qualzüchter? Weil ihr starke Kätzchen für Takik-Abenteuer braucht. Und die machen so viel Spaß, dass sich selbst Katzenfreund André für das Spiel erwärmen kann. Die „edgelordige“ Rahmung des Spiels werden wir allerdings mit gemischten Gefühlen verhandeln. Viel Spaß bei dieser Sendung! Jetzt Abonnent werden: https://www.gamespodcast.de Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:01:23 - Über Edmund McMillen 00:20:44 - Prämisse 00:41:24 - Gameplay 01:26:28 - Bedienung und Interface 01:33:37 - Grafik, Inszenierung und Musik 01:41:08 - Fazit In dieser Folge zu hören: Andre Peschke & Sebastian Stange

In this episode of The Brave Enough Show, Dr. Sasha Shillcutt and Dr. Sunny Smith discuss:  Being lonely in a room full of people  How to tear down the walls we build  Not believing everything we think  "We are meant to live in community with others. When we are vulnerable, authentic, and truthful, we open ourselves up for real connection."  -Dr. Sunny Smith  Dr. Sunny Smith is the Founder and CEO of Empowering Women Physicians, the most effective physician coaching program documented to date. Dr Smith brings her background as an awarded Medical Educator, Clinical Professor of Family Medicine and Public Health, and long history of being an advocate for medical student and physician wellness into the coaching space. She leads a comprehensive and collaborative coaching program, podcast, retreats, and Facebook group that seek to change the culture of medicine. Dr. Smith is the recipient of multiple teaching awards, including Humanism in Medicine, Excellence in Teaching, and Outstanding Community Leader award. Her work has been published in many peer-reviewed journals, including JAMA.  She has been in the top 1-2% of female entrepreneurs in the US for the past 6 years and has been featured in Forbes, Inc 5000, and Entrepreneur Magazine.    Brave Balance is about transforming your professional and personal life in a safe, small group setting. You will grow deep in self-awareness, set clear boundaries, and develop strong time management skills to create the work-life balance you desperately need (and deserve). Change your mindset to let unhealthy behaviors go, and create long-lasting work-life control so you can live well on YOUR terms. Brave Enough 2026 CME Conference For ten years, women have gathered at the Brave Enough Conference to step away from the demands of medicine and into a space of renewal. This anniversary year, we celebrate a decade of empowerment and sisterhood—ten years of lifting each other up, reigniting purpose, and remembering that none of us has to do this alone. Join us September 24-27, 2026 at the Omni Scottsdale Resort and Spa. Follow Brave Enough:   WEBSITE | INSTAGRAM | FACEBOOK | TWITTER | LINKEDIN Join The Table, Brave Enough's community. The ONLY professional membership group that meets both the professional and personal needs of high-achieving women.

Heute öffnen wir unser Tagebuch für eine besondere Folge voller Geschichten, Rivalitäten und ehrlicher Bilanz: Wir lassen Gäste unzensiert zu Wort kommen, blicken auf epische Anstiege, kleine Triumphe und manch taktischen Kniff zurück. Zwischen Bestwerten, Gruppenwitzen und modischen Fehlgriffen wird klar, wie viel Spaß, Teamgeist und gegenseitige Sticheleien zur perfekten Tour dazugehören. Wir genießen das letzte Mal die Genießergruppe, entdecken versteckte Buchten und lassen den Humor nie zu kurz kommen. Ob am Berg, beim Kaffee oder in Sachen Outfit – wir nehmen alles mit einem Augenzwinkern. Begleitet uns auf die Zielgerade, bevor es morgen endgültig zurück nach Hause geht!

This week, 947 and Flight Centre bring you the iconic Week of the Wedding Dress! It’s time to take the dress out the cupboard and turn the city into your aisle. We asked you to take a pic or video of yourself running errands in your wedding dress. You could win an all-inclusive 7-night escape in Mauritius at the 5-star Paradis Beachcomber Golf Resort & Spa worth R122 000 OR the 4-star Shandrani Beachcomber Resort & Spa worth R75 000, thanks to Flight Centre, Beachcomber Resorts & Hotels, and Air Mauritius on 947. Ts, Cs, and more on Primediaplus.com. For your chance to be selected, take a pic or video of yourself doing anything in your wedding dress, share it on Facebook or Instagram, tag @947, @flightcentrersa, and #947WeekoftheWeddingDress. We could call you. Ts, Cs, and more on Primediaplus.com. Hang out with Anele and The Club on 947 every weekday morning. Popular radio hosts Anele Mdoda, Frankie du Toit, Thembekile Mrototo, and Cindy Poluta take fun to the next level with the biggest guests, hottest conversations, feel-good vibes, and the best music to get you going! Kick-start your day with the most enjoyable way to wake up in Joburg. Connect with Anele and The Club on 947 via WhatsApp at 084 000 0947 or call the studio on 011 88 38 947Thank you for listening to the Anele and the Club podcast..Listen live on Primedia+ weekdays from 06:00 to 09:00 to Anele and the Club broadcast on 947 https://buff.ly/y34dh8Y For more from the show go to https://buff.ly/gyWKIkl or find all the catch-up podcasts here https://buff.ly/K59GRzu Subscribe to the 947s Weekly Newsletter https://buff.ly/hf9IuR9 Follow us on social media:947 on Facebook: https://www.facebook.com/947Joburg/ 947 on TikTok: https://www.tiktok.com/@947joburg947 on Instagram: https://www.instagram.com/947joburg947 on X: www.x.com/947 947 on YouTube: https://www.youtube.com/@947JoburgSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Du glaubst, Scheitern ist ein Makel – oder, dass dir nur ein glasklarer Businessplan Sicherheit gibt? Hand aufs Herz: Wie viel Zeit verplemperst du damit, perfekt wirken zu wollen, anstatt ehrlich zu reflektieren, was wirklich läuft? Kerem Steiner lässt die Fassade fallen – und zeigt dir, wie du mit bewusster Fehlerkultur, Klarheit und echtem Schelm-Mindset in deiner Branche hervorstichst statt untergehst. Mehr zu Kerem unter https://keremsteiner.at Warum Perfektionismus dein Wachstum ausbremst – und wie genussvolles Scheitern dich und dein Business wirklich nach vorne katapultiert (statt dich ständig innerlich auszubremsen). Wie du als Unternehmer eine echte Fehlerkultur etablierst: Organisationales Gesundschrumpfen durch weniger Kennzahlen-Kosmetik und mehr Transparenz. So werden Rückschläge zu deinem Wettbewerbsvorteil, statt Angsttrigger zu bleiben. Die radikal ehrliche Selbst- und Fremdreflexion als Erfolgsfaktor: Kerem zeigt, wie du systematisch Klartext ins Unternehmen bringst (Stichwort: Schelm), ohne anzuecken – und warum du derjenige bist, der mit Offenheit und Spaß deine Zielmärkte aufmischt. Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das „klar“ statt „laut“ ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Schritt 1: Mach den Selbstaudit Du willst erstmal selbst Klarheit schaffen? Lade dir das kostenlose Podcanvas Audit Worksheet herunter und prüfe das Fundament deines (geplanten) Podcasts auf Herz und Nieren: ➡️ https://www.teddy.click/podcanvas Schritt 2: Lass uns Strategie reden Der erste Schritt für eine gemeinsame Zusammenarbeit ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dich bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/

In the latest edition of the Ankeny Fanatic weekly podcast sponsored by Legacy Realty of Iowa and Revive Dermatology Clinic and Spa, publisher Dan Holm interviews former Ankeny Centennial standout Easton Miller about his decision to stay with the Iowa State football program following the departure of longtime head coach Matt Campbell to Penn State and the hiring of former Washington State coach Jimmy Rogers.

Joe Plant, director of adventures, and Anna Zuke, director of conservation and experiences at the year-old Salterra Resort & Spa on South Caicos in the Turks & Caicos, talk with James Shillinglaw of Insider Travel Report about the experiences they offer guests, from families to couples to singles. From boat trips around the island to go exploring, diving and fishing to pickle ball, ocean kayaking and more, guests can find adventure and more at Salterra. For more information, visit www.salterra.com.  All our Insider Travel Report video interviews are archived and available on our Youtube channel  (youtube.com/insidertravelreport), and as podcasts with the same title on: Spotify, Pandora, Stitcher, PlayerFM, Listen Notes, Podchaser, TuneIn + Alexa, Podbean,  iHeartRadio,  Google, Amazon Music/Audible, Deezer, Podcast Addict, and iTunes Apple Podcasts, which supports Overcast, Pocket Cast, Castro and Castbox. 

Nico ist Satiriker und war 5 Jahre lang Abgeordneter des Europäischen Parlaments. Ich wollte von ihm wissen, warum er Brüssel als unfreieste Zeit seines Lebens beschreibt, wieso er Angst als wesentlichen Motor in politischen Entscheidungen identifiziert hat und warum er heute auf Freude gegen den Faschismus setzt. Wir sprechen über Selbstwirksamkeit, Satire, Depression, Gruppendynamik, Macht und Ohnmacht und über die Frage, ob politische Veränderungen mit Spaß beginnen können. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/nicosemsrott/ DINGE: Nicos Buch: https://bit.ly/3ZVsI9Q Fun Facts: https://www.funfacts.de/ PRÜF: https://pruef-demos.de/ Georg Schramm: https://bit.ly/4aRXVj2 Chaos Communication Congress: https://events.ccc.de/ Heute-Show: https://bit.ly/4b86BmG Extra 3: https://bit.ly/3N0h2j6 Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Unternehmer Identität Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um Wachstum – aber nicht um Zahlen, Strategien oder Tools. Es geht um die Unternehmer Identität und darum, warum dein Business immer nur so weit wachsen kann, wie du selbst innerlich gewachsen bist. Viele Unternehmer arbeiten hart, bilden sich weiter und optimieren permanent ihr Business. Trotzdem fühlen sie sich irgendwann wie festgefahren. Genau hier setzt Episode 935 an. Denn Wachstum ist kein Zufall. Es folgt klaren inneren Ebenen, die jeder Unternehmer früher oder später durchläuft. In dieser Folge zeige ich dir die sechs zentralen Ebenen der Unternehmer Identität. Du wirst erkennen, auf welcher Stufe du aktuell stehst, warum sich manche Phasen extrem anstrengend anfühlen und weshalb dein nächster Durchbruch immer eine neue Version von dir erfordert. Die erste Ebene ist geprägt vom Überleben. Hier geht es darum, Probleme zu lösen, Rechnungen zu zahlen und irgendwie durchzukommen. Wachstum fühlt sich auf dieser Stufe oft bedrohlich an, weil Sicherheit oberste Priorität hat. Viele Unternehmer bleiben zu lange in diesem Modus, ohne zu merken, dass er enorm viel Energie kostet. Auf der nächsten Ebene bist du selbstständig. Du hast Kontrolle, Kunden und Stabilität. Doch alles hängt an dir. Dein Business funktioniert nur, wenn du funktionierst. Genau hier entsteht eine unsichtbare Grenze, die viele Unternehmer nicht überwinden, weil sie Identität mit Kontrolle verwechseln. Mit dem Strukturgeber beginnt ein echter Wandel. Du erkennst, dass Wachstum nicht durch mehr Arbeit entsteht, sondern durch Systeme, Prozesse und Wiederholbarkeit. Diese Ebene fordert dich emotional besonders heraus, weil du lernen musst, Verantwortung abzugeben und Kontrolle loszulassen. In der Episode wird deutlich, dass jede Ebene nicht nur neue Aufgaben mit sich bringt, sondern eine neue innere Haltung erfordert. Unternehmer Identität bedeutet nicht, etwas über sich zu denken, sondern ein bestimmtes Verhalten unter Druck zu leben. Episode 935 hilft dir zu verstehen, warum Stillstand kein Zeichen von Scheitern ist, sondern oft ein Hinweis darauf, dass deine Identität bereit ist für das nächste Level. Wachstum beginnt immer innen – und zeigt sich erst danach im Außen. Wenn du spürst, dass „mehr möglich wäre", aber du innerlich gebremst wirst, dann liefert dir diese Episode eine klare Landkarte für deinen nächsten Entwicklungsschritt. Shownotes und Episodendetails Episode: 935 Titel: Unternehmer Identität – Die 6 Ebenen deines Wachstums Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die merken, dass ihr aktuelles Business-Level nicht mehr zu ihren Zielen passt. Sie arbeiten viel, sind engagiert – und trotzdem bleibt das Gefühl, dass Wachstum schwerfällt. Genau hier wird die Unternehmer Identität zum entscheidenden Faktor. In der Episode erfährst du, warum jede Wachstumsphase ihre eigenen inneren Herausforderungen hat. Auf den unteren Ebenen dominiert Sicherheit und Kontrolle. Auf den höheren Ebenen geht es um Klarheit, Führung und Ausstrahlung. Jede Ebene hat ihre Berechtigung – aber keine ist für Stillstand gedacht. Ein zentrales Learning ist, dass Wachstum immer mit einem inneren Rollenwechsel verbunden ist. Vom Überlebenden zum Selbstständigen. Vom Selbstständigen zum Strukturgeber. Und später vom Unternehmer zum Visionär. Diese Übergänge sind selten bequem, aber immer notwendig. Die Episode zeigt außerdem, warum viele Unternehmer sich selbst ausbremsen, ohne es zu merken. Nicht aus Unfähigkeit, sondern aus Identität. Dein Nervensystem hält dich auf dem Level, das es kennt. Erst wenn du innerlich bereit bist, Verantwortung, Sichtbarkeit und Unsicherheit anders zu tragen, entsteht echtes Wachstum. Besonders wichtig ist die Erkenntnis, dass dein Business niemals größer wird als deine Identität. Preise, Positionierung, Entscheidungen und Führung sind immer Ausdruck deines inneren Selbstverständnisses. Deshalb scheitert Wachstum nicht an Strategien, sondern an inneren Grenzen. Die Episode macht klar: Identitätsarbeit ist nichts Abgehobenes. Sie ist hochpraktisch. Sie entscheidet darüber, wie du führst, wie du mit Druck umgehst und wie klar du Entscheidungen triffst. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich innerlich gebremst fühlst – das Gefühl hast, auf deinem Level festzustecken – merkst, dass Wissen allein nicht reicht – deine Unternehmer Identität bewusst weiterentwickeln willst   Dein nächster Schritt: Hör dir diese Episode aufmerksam an und beobachte, in welchen Situationen du innerlich zögerst oder auf Sicherheit spielst. Genau dort zeigt sich deine aktuelle Identität – und genau dort beginnt dein nächstes Wachstum.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

This episode covers three big cruise stories: MSC reroutes two ships from Marseille after Valentine's weekend winds top 50 knots, Norwegian Cruise Line names Burger King and Subway veteran John Chidsey as CEO amid activist investor pressure, and Carnival Encounter heads to Singapore drydock for a full Cloud 9 Spa overhaul and pool refresh before returning to Australian waters.

Your shoulders are not invincible and waiting until something breaks is not a strategy !Michelle MacDonald sits down with Dr. Patrick Denard, board-certified orthopedic surgeon and founder of the Oregon Shoulder Institute. This episode is for every woman who is serious about building strength and wants to keep training for life. Dr. Denard breaks down what damages women's shoulders, why 50% of people over 65 have a rotator cuff tear without knowing it, when physiotherapy is enough and when surgery is the smarter move, and the truth about PRP and stem cell therapies. You'll leave with the knowledge and permission to take radical ownership of your shoulder health before it's too late.Favorite Moments4:09 Why many women are arriving at their sixties with no muscle training history?8:32 What training habits are silently destroying women's shoulders?17:29 How do you catch shoulder warning signs before it's too late?29:34  Dr. Denard explains what women must know about cortisone injections40:11 Dr. Denard's top three must-dos for shoulder health over 40"If you have the right mindset, good nutrition, and a good surgeon, your shoulders are going to be in a really good spot." - Dr. Patrick Denard GUEST: DR. PATRICK DENARD, MD | BOARD-CERTIFIED ORTHOPEDIC SURGEON, SHOULDER SPECIALIST Website | Instagram | LinkedIn | Facebook | X | YouTube Full Guest Bio: Dr. Patrick Denard is a board-certified orthopedic surgeon and founder of the Oregon Shoulder Institute, specializing exclusively in shoulder surgery and performing over 800 procedures a year. One of the highest-volume shoulder specialists in the country, he publishes extensively on rotator cuff repair and shoulder arthroplasty and lectures internationally on advanced techniques. He is the surgeon who performed Joan MacDonald's shoulder replacement, restoring her ability to train pain-free at nearly 80 — and he brings that same commitment to every active patient who refuses to let injury define the rest of their life. CONNECT WITH MICHELLEWebsite | Instagram | YouTube | Facebook | XFull Michelle Bio: Michelle MacDonald is the creator of the FITNESS MODEL BLUEPRINT™ and host of the Stronger By Design™ podcast. Known globally for her transformation programs, Michelle empowers women to redefine aging through evidence-based strength training, nutrition, and mindset practices. Since 2012, she has coached thousands of women online, leveraging her expertise as a Physique Champion and ISSA Strength and Conditioning Specialist. She co-founded Tulum Strength Club and established The Wonder Women (TWW), inspiring countless transformations includinghttps://events.thewonderwomen.com/ Join The Wonder Women for a transformational week in Tulum, Mexico at the Amansala Resort & Spa. This retreat blends fitness, mindset, and community to help you reset your body, restore your energy, and reignite your confidence. Learn, move, and connect in paradise, with the women who understand your journey.

…ON TODAYS PROGRAM…   FERNANDO AND THE HONDA CURSE, LAWRENCE STROLL SELLS ASTON MARTIN NAMING RIGHTS FOR 50 MILLION POUNDS. FERRARI ON THE OTHER HAND SHOW OFF NEW SPINNING REAR WING AND, LOOK VERY COMPETITIVE ! MCLAREN AND MERCEDES ARE NOT FAR BEHIND… RED BULL IS STILL A QUESTION MARK?…AND FERNANDO WILL NEED HIS CAMPING CHAIR AS THE GP2 ENGINE THAT FAILED HIM AT MCLAREN, THAT WENT KABLAMO IN THE INDY 500 AND LOOKS TO HAUNT ALONSO FOR ANOTHER LONG SEASON!! STAY TUNED FOR SOME GREAT ONE LINERS FROM MACHISMO… THIS WEEK'S NASIR HAMEED CORNER…MORE VINTAGE BANTER BETWEEN THE HOST AND NASIR…THIS WEEKS SPECIAL GUEST: MARCUS ERICSSON, MARTIN BRUNDLE, AND MIKI MONRAS DE ESPANA…! Indianapolis 500 Veteran Hucul Dies at 79   INDIANAPOLIS (Friday, Feb. 20, 2026) – Canadian driver Cliff Hucul, a veteran of three Indianapolis 500 starts in the late 1970s, died Feb. 17 on his farm in his native Prince George, British Columbia. He was 79. Hucul made three consecutive starts in “The Greatest Spectacle in Racing” from 1977-79. His best finish came as a rookie in 1977, 22nd in the No. 29 Team Canada McLaren/Offenhauser that Hucul bought after Johnny Rutherford drove it to victory in the 1976 “500.” Hucul completed 72 laps before being sidelined by gearbox problems. He qualified on Bump Day for that race despite touching the wall in practice the previous day and suffering two engine failures during the Month of May, a significant pitfall for his low-budget team. Hucul's best qualifying spot was 18th in 1979, his final “500” start. The small-town driver from northern British Columbia learned his craft by racing stock cars and modified sprint cars at local tracks. He then began racing modifieds and supermodifieds in the Pacific Northwest against drivers that included eventual Indianapolis 500 winner and INDYCAR SERIES champion Tom Sneva and his brother Jerry Sneva. Hucul made 24 total USAC and CART starts between 1977-81, with eight top-10 finishes. Hucul's best finish in the standings was 11th in 1979, when he started the season by placing fifth at Ontario Motor Speedway and a career-best fourth at Texas World Speedway. In 1996, Hucul became a paraplegic after an automobile accident when crossing black ice on a highway in British Columbia. Despite being confined to a wheelchair, Hucul remained active, managing his farm and mentoring many drivers in the area. He was inducted into the Prince George Sports Hall of Fame for his lifetime contributions to auto racing. Hucul is survived by his son, Kelly, and daughter-in-law, Sylvie; daughter, Michele, and many grandchildren. 2026 BAHRAIN TESTING - WEEK 1, DAY 3 MAX VERSTAPPEN “Looking at the test overall, the Team got in a good number of laps on the first day so we were happy with that. We completed a lot of things that we wanted to test with the new Power Unit and the car in general. Today it was a continuation of that plus also trying to explore a little bit more with the car; you go through so many test items that it continues to change and evolve with everything that you are testing. In general, it is all so new that we are still learning a lot, but the car was good. We also have new tyres, so we spent some time looking at different sets and understanding what we need to improve and be better at. With the power unit, looking at the laps we got on the board, the start that we have had is good. That's exactly what we wanted to do and it was not a given. Whether it will be enough to win races, we don't know, we will just focus on ourselves and try to do the best we can, but there is still massive room for improvement. Finally, with the car, we learnt a lot about what worked and what didn't. Our runs also gave us even more ideas for the afternoon with Isack and then for next week, where we can continue to try new things and different set ups.” ISACK HADJAR “The first week here in Bahrain has gone well. Of course, I had to wait a little before getting in the car after Barcelona, but once I did, we were able to put it to the test and really work through what we need ahead of next week and Melbourne. There are so many things to look at, but we're staying on track with our programme so far. True performance and pace are always hard to judge in pre-season, but we can be happy with the reliability we've had from the power unit this week. There are still things to work on in terms of balance and tyre management, but that's completely normal for this time of year. We're working through it together as a Team to get where we want to be for Australia. I've known the people here for a while now, but it's great to be working with them again in an environment like this." ASTON MARTIN The Aston Martin Aramco Formula One™ Team concluded its testing programme at the Bahrain International Circuit today, with Lance Stroll returning to the cockpit of the AMR26 for the final time before the Australian Grand Prix. Lance did not get on track until late in the morning session due to a battery-related issue that had impacted Fernando's running yesterday. Honda carried out simulations on the test bench at HRC Sakura before the car returned to the track. Due to a shortage of power unit parts, the run plan was very limited and consisted only of short stints. Lance Stroll “It's been a challenging couple of weeks here in Bahrain, and today's limited running wasn't the way we wanted to finish the second test. It's clear the car isn't where we want it to be performance-wise, and we know there's a lot of work ahead in the coming weeks and months. There's a long season ahead, and we'll keep pushing flat out to unlock more performance. I want to say a big thank you to everyone trackside and back at the AMRTC for the work that's gone in so far. It's not where we want to be right now, but I know how determined this team is. We'll stick together, rise to the challenge and keep working until we deliver the performance we are looking for.” WILLIAMS F1 2026 Bahrain pre-season testing – Day 3 James Vowles, Team Principal: Another solid day of running and mileage. It's great to see that across the last six days of testing, we've been predominantly tyre and time limited, and able to complete the full programme that we wanted. That's just a testament to the hard work of the teams, both here and in Grove, making sure that we made up for lost time. 
 No one truly knows where all the performance lies. That's what Melbourne is all about, so I can't wait to go there, to gain a further understanding of where we are. What I know for sure, though, is we have work to do. There's no doubt about it. We've put ourselves on the back foot. But my assurance to everyone is that we have an aggressive programme lining up in front of us in order to make sure that we extract as much performance in this car as possible over the forthcoming months. Carlos Sainz: The past six days of testing in Bahrain has been one of the most interesting and challenging tests that I've been part of, given the new regulations and number of things we had to learn. The progress from day one has been significant, although there are still going to be things to understand and solve at the start of the season. We go into the first half of the year with lower expectations than 2025 knowing that we'll be starting slightly on the back foot. However, I'm really looking forward to getting started and focusing on improving the cars through the year to become more competitive. Bring on Melbourne! Alex Albon: It's been a relatively smooth test here in Bahrain. We got some good mileage under our belts and tested everything we wanted to get out of the car, so I'm feeling more ready for Melbourne. There's still a lot we need to understand and plenty of performance left on the table that we need to extract, but I'm glad the tests went to plan. It's now all about maximising the next few days to prepare for the first race of the year! THIS WEEK'S INTERVIEW WITH MIKI MONRAS... Miki Monrás on battling Bottas and Ricciardo in the late 2000s and the rising cost of junior racing In the late 2000s, Miki Monrás was one of Spain's brightest prospects on the junior single-seater ladder, trading blows with the likes of Daniel Ricciardo, Valtteri Bottas and António Félix da Costa in Formula Renault and GP3. But while his rivals pushed on towards F1 or careers in GTs, the Spaniard's single-seater journey came to an abrupt halt in 2011. Feeder Series caught up with Monrás to reflect on the times he rubbed shoulders with greatness, the challenges of racing in the post–financial crisis era, and life beyond motorsport. By Anabelle Bremner Back in the noughties, the path from karting to Formula 1 looked nothing like it does today. There was no standardised Formula 4, no carefully managed ladder – just a patchwork of championships that rewarded those brave enough, and wealthy enough, to dive straight in. Eurocup Formula Renault 2.0 was as deep as it got: 40-car grids stacked with future stars, the proving ground where Pierre Gasly, Nyck de Vries and Lando Norris would come to cut their teeth. But before all of them, it was Monrás in the thick of it. He made his single-seater debut in late 2007, the result of years spent chasing speed. His first taste of racing, in fact, came on two wheels – on a motocross bike, inspired by his father, who had raced professionally in Spain and Europe. At the age of eight, Monrás joined a motocross camp, and it wasn't long before karting came calling. “After the first race, I really enjoyed it,” he recalls. “I remember it was Christmastime and I asked for a motocross scooter and for a go-kart. So I finally got the go-kart, and that's the way I started. Then I started racing in Catalonia, and I just moved through Spain and Europe and all the world championships until formula.” Single-seater racing, however, would prove a unique beast. Shortly before turning 16, Monrás moved straight from karting into Formula Renault 2.0, in which the competition was fierce. “Normally at that age you'd go before to a category not straight to 2.0,” he said. “My first year I was racing with Bottas, I was racing with Ricciardo, I was racing with [Andrea] Caldarelli – really good drivers.… I was racing against people that were already racing for two years in single-seaters. That was a big difference.”His first Eurocup campaign, in 2008, proved a challenging one. He was scoreless for his first five rounds with the Hitech Junior Team (no relation to the current Hitech) before a switch to SG Formula brought him six points in the final two rounds. Valtteri Bottas, then of Motopark Academy, went on to claim that year's title after a close fight involving Ricciardo, Caldarelli and Roberto Merhi. The next year brought Monrás a decidedly better season and three podiums with SG Formula, owned by Mercedes Junior Team advisor Stéphane Guerin. He wound up fifth overall in a season dominated by a fierce three-way fight between Félix da Costa, Jean-Éric Vergne and Albert Costa – the last of whom ultimately took the title. Racing against so much talent at such a young age left Monrás with plenty of perspective on what might have been. “Ricciardo was my teammate. Jean-Éric Vergne was my teammate. I raced with Da Costa, Bottas, with Magnussen, so many people that have been racing each other and winning races,” he said. “[I] think if I changed something at that point, maybe I would be in Formula 1, but who knows. Maybe yes, maybe no. “But at that time, it was really difficult times because it was 2010, '11, '12, where there was also a big crisis in the world, especially in Europe. It was really difficult for Spanish drivers to get the sponsors and the money to race.” The financial squeeze triggered by the 2008 global financial crisis left Monrás and many of his peers in a precarious position. Several teams, such as SG Formula, shut their doors in the wake of the crisis amidst an already shifting landscape in junior racing. “It's been changing a lot from that time until now. When I was racing Eurocup 2.0, one time we were like 48 drivers, I remember. 2008 at Spa. It was a massive level and so many drivers wanted to go in,” he said. “Eurocup was really high level, I would say maybe [comparable] to Formula 4 about the car and the lap times. “Motorsport has changed a lot in the last few years. It's more expensive. At that time, Eurocup was also expensive, but I think Formula 4 is around €700,000 more or less, maybe more now. It's quite expensive. Back then, I think Eurocup was around €300,000 or €250,000, so there was a massive difference. A lot more people could race at that time.” After two and a half years competing in various Formula Renault series, Monrás stepped up to GP3 in 2010. The inaugural season, won by eventual F1 driver Esteban Gutiérrez, came with another steep learning curve. Monrás managed two podiums and a 10th-place finish in the standings, but the step up exposed the limits of what talent alone could achieve in a field packed with hungry, well-backed drivers. “When I raced GP3, that was the first year of the championship, so it was a new championship for all of the teams. I also raced with Arden, which was a new team in the category, so it made it a bit difficult,” he said. “During testing, I remember I was flying in GP3, and then suddenly in some races there was such a huge difference with some other cars and drivers. It was difficult sometimes. … I think this is always present in motorsport in all categories. You will find some kind of differences within cars and teams. It just will always be there.” Challenging as it was, that season had its highs for Monrás. A recovery drive in Spa's characteristic rain remains a fond memory for the Spaniard. “I had a really bad qualifying because there were some yellow flags,” he explained. “Because there were 30 cars, it was easy to find yellow flags if you're waiting for the last minutes in qualifying. I finished [ninth in] race one, and in race two it started raining really heavily after five laps. I went from P10 to P3, nearly fighting for the win in the last lap against Rossi and Tambay. That was a really good race.” After a season in GP3, Monrás moved up a rung on the ladder to Formula Two. At the time, the feeder series landscape was fragmented. GP2 and Formula Renault 3.5 offered established paths to Formula 1, while the MotorSport Vision's FIA Formula Two Championship, which first ran in 2009, aimed to do the same with a more affordable package. “Formula Two at that point was very competitive, economically speaking,” Monrás said. “It was a lot cheaper to race in Formula Two than race in GP2 at that moment or 3.5 because it was like all one team. All the cars were one team with different engineers, and that made it low cost for the time. “A lot of drivers went to it because of that. They were racing in the best tracks, same as World Series and similar to GP2, and the car was competitive. Maybe not as competitive as GP2 or 3.5 because it was a bit slower, but it was really competitive and really fast, on the straight especially.”  “In that time, what they were saying was it was very equal. You had one engineer for three cars, you were sharing data with these three cars, and it was all under the same team. You can always find differences in motorsport. Maybe not a difference to make one car win and one car P15, but you can still always find two-tenths difference in similar cars, and two tenths, sometimes it's a lot of time,” he said. “The cars were on the same team, but each engineer was doing the set-up for his driver. The set-up I was using and maybe the set-up Bortolotti was using, he had won the championship maybe from our different set-ups. Every race, you changed engineers. Every weekend, you were rotating engineers so at the end of the season, everybody worked with everyone.” By 2012, the funding had dried up. Monrás was left sponsorless and unable to compete in Formula Two. He sampled GT racing in the Blancpain Endurance Series and tested with both Audi Sport and Atech GP, but no program materialised. From there, Monrás transitioned into driver coaching and team management – mostly with the AV Formula team owned by his manager, Adrian Vallés – and eventually “moved on” from motorsport around 2017. “I was working also with McLaren Automotive, but it was not motorsport. It was automotive, developing road cars, really competitive cars. After that I decided to stop because I wanted to follow a new career professionally, and I moved onto real estate which I have always been [involved with] because of my family, so that's why I decided to move over,” he said. “I now work in a real estate company which I own with some partners, and that's my day-to-day nowadays.” After years climbing the ladder in lockstep with some of the sport's future stars, Monrás has found a new rhythm – one that's decidedly less fast, but no less his own. Yet his career remains a reminder of the talent that defined an era: a Spaniard who went wheel to wheel with the likes of Ricciardo, Bottas, and Vergne, racing in some of the deepest junior grids of the 2000s and 2010s. In the story of that generation, Monrás may no longer be on track, but he's never far from the memory of it all.

In dieser Folge ist Liberta schon in der Zukunft unterwegs (nämlich in Thailand), während Lena noch in der Vergangenheit in Mexiko festhängt. Lena erzählt von ihren Reiseerlebnissen durch Mexiko, unheimlichen Begegnungen mit Geistern in alten Hotels und davon, was die beiden direkt zum Start ins Jahr des Feuerpferdes ordentlich falsch gemacht haben. Außerdem erfahrt ihr, warum Liberta in ihrem Leben nie wieder alleine zwinkern muss. Eine Folge voller Reisen, Übersinnlichem und Chaos - viel Spaß beim Zuhören! ——— Anzeige Diese Folge wird präsentiert von BMW Deutschland. Liberta war im Rahmen der iX3 Driving Experience nach Italien eingeladen – und hat das neue Modell ausgiebig getestet. Im Podcast spricht sie über ihre Erfahrungen. Und falls ihr nach dem Hören selbst mal Probe sitzen oder direkt zuschlagen wollt: Den BMW iX3 könnt ihr ab dem 07.03. bei eurem BMW Partner anschauen und kaufen. Libertas Testurteil: Freude am Fahren Level 100. Let's goooo! Alle Infos findet ihr hier unter diesen Link: https://bit.ly/bmw-ix3-na5 _ Verbrauchswerte des BMW iX3: BMW iX3 50 xDrive: Energieverbrauch kombiniert: 17,9-15,1 kWh/100 km (WLTP); CO2-Emissionen kombiniert: 0 g/km (WLTP); COz-Klasse(n): A; Elektrische Reichweite: 678-805 km (WLTP)