Podcasts about Halt

Allen covers a federal judge striking down the US wind energy moratorium, calling it arbitrary and capricious. Plus Maryland opens offshore wind bids for 8.5 gigawatts, Great British Energy announces a £1 billion supply chain investment, and Nordex lands its largest US turbine deal in 25 years with Alliant Energy in Iowa. Sign up now for Uptime Tech News, our weekly email update on all things wind technology. This episode is sponsored by Weather Guard Lightning Tech. Learn more about Weather Guard’s StrikeTape Wind Turbine LPS retrofit. Follow the show on Facebook, YouTube, Twitter, Linkedin and visit Weather Guard on the web. And subscribe to Rosemary Barnes’ YouTube channel here. Have a question we can answer on the show? Email us! You know… they said wind power was finished. On day one of the new administration, an executive order landed on desks across Washington. Stop the turbines. Halt the permits. Shut it down. Seventeen states watched their clean energy investments… billions of dollars… suddenly frozen. The order called it a pause. Critics called it a burial. But here is what happened next. Federal Judge Patti Saris of Massachusetts looked at that order. She called it arbitrary. She called it capricious. And on December ninth… she threw it out. Wind energy… is back. The very next day after that federal judge struck down the wind moratorium… Maryland issued a new invitation for offshore wind bids. The state wants eight-point-five gigawatts of offshore wind by twenty thirty-one. Deadline for proposals… January sixteenth. You see… wind power now provides ten percent of America’s electricity. It is the United States’ largest source of renewable energy. Now… three thousand miles across the Atlantic… something else was stirring. In Britain, a state-owned company called Great British Energy unveiled a one billion pound plan. That is more than one-point-two billion dollars. Three hundred million pounds available right now… for turbine blades, transmission cables, and converter stations. The goal… not just to install clean energy… but to build it. On British soil. With British workers. CEO Dan McGrail put it simply. We are investing in British industry. Now… back here at home… in the cornfields of Iowa. The Nordex Group just announced the largest turbine deal in its twenty-five-year American history. Up to one hundred ninety wind turbines. Manufactured in West Branch, Iowa. That facility reopened just this past July. The customer… Alliant Energy. The capacity… more than one thousand megawatts. Enough electricity to power hundreds of thousands of homes. CEO Lisa Barton said they chose a local provider on purpose. “This decision promotes substantial economic development throughout our service area.” Development continues in the US for onshore and offshore wind — although it will take more time offshore wind to grow. But pay attention to what is happening in the UK with GB Energy as offshore and onshore wind production is being built within its borders. Having attended the UK Offshore Wind Supply Chain Spotlight 2025 event in Edinburgh last week, there is massive capability in the UK. And the rest of the world should learn from their efforts. That’s the wind energy news for the 15th of December 2025. Join us tomorrow for the Uptime Wind Energy Podcast.

Während in Berlin nahezu verzweifelt über das Schicksal der Ukraine verhandelt wird, sucht die jüdische Gemeinschaft in Sydney nach der schrecklichen Terrortat nach Trost und Halt. Im Gespräch mit dem F.A.Z. Podcast für Deutschland erhebt die israelische VIZE-Außenministerin schwere Vorwürfe gegen die australische Regierung.

In der Adventszeit gibt es viele Angebote, die uns helfen mögen, ein bisschen mehr zum Kern dieser Zeit zu kommen und Horizonte zu öffnen. Eines dieser Angebote halte ich persönlich für besonders gelungen. Es ist die "Nacht der Versöhnung" heute Abend in unserem Mutterhaus. Immer an einem Montag vor Ostern und vor Weihnachten gibt es diese Art Gottesdienst und Versöhnung zu feiern."Hab festen Mut und hoffe auf den Herrn!" ist das Thema heute Abend und stammt aus dem 27. Psalm der Bibel. Was kann denn in der momentanen Zeit mit all ihren Unsicherheiten und Ängsten den Menschen Mut machen und Hoffnung geben? Als Christen können wir Halt und Zuversicht im Glauben und in der Bibel finden. Im Gottesdienst der Nacht der Versöhnung wird einer der vielen "Hoffnungstexte" der Bibel im Mittelpunkt stehen. Neben der individuellen Auseinandersetzung sind die Teilnehmenden eingeladen, ihre Gedanken auch miteinander zu teilen. So können sie sich gegenseitig Mut und Hoffnung schenken und sich selbst bestärken lassen. Allein das miteinander Singen mit vielen hundert Menschen tut Leib und Seele gut. Nach dem Gottesdienst gibt es Beichtgelegenheiten und die Möglichkeit zu Lebensgesprächen. Und bei Tee und dem legendären Mutterhausgebäck geht es gut sich auszutauschen und über die Hoffnung zu sprechen, die mich und uns bewegt, trotz allem, was da zurzeit weltweit ziemlich wenig Hoffnung macht. Alle, die sich vor Weihnachten eine Auszeit gönnen möchten, sind herzlich eingeladen!Die Aufforderung zu festem Mut und Hoffnung auf den Herrn ist Jahrtausende alt und immer hochaktuell. Wenn das nicht viele Millionen Menschen in der ganzen Welt und auch Du und ich leben würden, würden alle unsere Gesellschaftssysteme zusammenbrechen und Angst, Chaos, Kriege und Krisen überhandnehmen. Wenn nicht wir Menschen des Mutes wären, die ihre Hoffnung auf Gott setzen, wer dann?

Künstler fordert “Diktatur der Kunst” statt PolitikViele Menschen suchen in Krisenzeiten wieder Halt in radikalen Ideologien – ob politisch oder religiös. Polarisierung wird zum Zufluchtsort, denn scheinbar einfache Antworten auf die Probleme einer komplexen Welt beruhigen.Der Künstler Jonathan Meese setzt diesen Krisen etwas ebenso Radikales entgegen: Für ihn ist nur die „Diktatur der Kunst“ die Lösung. Parteien, Ideologien und Religion lehnt er ab. Nur Kunst könne führen, ohne zu unterdrücken.Mit seinen Forderungen polarisiert Meese im deutschen Kulturbetrieb und kennt dabei kaum Grenzen. Er spielt mit NS-Symbolen wie Hitler-Gruß und Hakenkreuz und stand mehrfach vor Gericht. Ziel dieser Provokationen sei es, der Symbolik ideologische Macht zu entziehen.Heute am Mikro: Benjamin ScherpUnterstütze uns auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Paypal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder werde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und erhalte Exklusiv-Content!Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠, um nichts zu verpassen: @based_medien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠basedpodcast.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Foto: Jana Edisonga

Wo finden wir Trost, Zuspruch, wer gibt uns Hoffnung? Gerade Menschen, die einsam sind brauchen einen Ort, an dem sie sich immer willkommen fühlen. Die wenigsten empfinden die Kirche als diesen Ort. Warum ist das so? Nur sehr wenige gehen noch regelmäßig in den Gottesdienst, oft sitzen sonntags fünf Leute auf der Kirchenbank. Wo sind die Stimmen der Kirche, die sich für die Schwachen stark machen? Ich höre kaum eine, weder aus dem Evangelischen noch der Katholischen Kirche. Margot Käßmann war einmal Landesbischöfin der Evangelischen Kirche in Hannover. Eine mutige Frau, die sich was traut. Die ihre Rolle mit Anstand und Haltung, Humor und Charme erfüllt hat. Gegen alle Widerstände. Bis…. ja bis sie zurückgetreten ist. Weil sie einen Fehler begangen hat. Darüber sprechen wir in dieser Folge, und über die Sehnsucht nach spirituellem Halt in diesen Zeiten. Über die Schwäche der Kirche und die bis heute unzulängliche Aufarbeitung der Missbrauchsskandale. Aber wir sprechen auch über das Singen von Tausendenden im Stadion wie wohltuend Gemeinschaft ist. Es fallen sehr viele Sätze, die mich zu Tränen rühren, und die ich mir aufgeschrieben habe, um sie zu behalten. Vielleicht geht es Euch ja auch so. Ganz viel Freude beim Zuhören. Und schreibt hier gerne Eure Gedanken rein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/m_wie_marlene Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Eine Predigt von Tanja Lutzeyer Wir sehnen uns nach Sicherheit – nach etwas, das bleibt, wenn alles andere sich bewegt. Doch oft suchen wir Stabilität an Orten, die uns nicht tragen. Diese Predigt lädt ein, neu zu entdecken, warum echter Halt nicht in Kontrolle, sondern in Vertrauen wächst – und wie Gott uns in unsicheren Zeiten sicher führt.

Heute hat Jennifer ein kleines Geschenk für dich: den Ressourcenbaum

Was bedeutet Glück eigentlich? Wie hängt es mit der eigenen Selbstverwirklichung zusammen? Und macht es überhaupt Sinn, sich als einzelner Mensch auf den Weg zum eigenen Glück zu machen?In dieser Podcastfolge nehmen wir dich mit in das Thema glücklich sein. Wir beleuchten es in seiner Vielschichtigkeit und geben dir konkrete Strategien an die Hand, mit denen auch du dich auf den Weg zu deinem ganz persönlichen Glück machen kannst.Selinas Substack Artikel: "Nicht mehr für andere, sondern für sich selbst leben"Für einen bewussten Jahresabschluss: Meditations Bundle "Zurück in die Ruhe"Urvertrauen – der 21 Tage Kurs:Kursstart: 09 März 2026 - melde dich jetzt an und starte ins neue Jahr mit mehr Vertrauen, Sicherheit und innerem Halt.Mehr Infos und AnmeldungHier findest du uns:Instagram

In Türchen 13 sprechen wir darüber, warum Planung kein Druckmittel ist, sondern ein Ritual werden kann, das dir Halt, Klarheit und sogar Freude schenkt.Viele denken beim Thema Wochenplanung sofort an Stress:„Oh nee, jede Woche hinsetzen, alles durchgehen, planen … das ist anstrengend!“Vielleicht kennst du diese Gedanken selbst.Doch heute zeige ich dir eine ganz andere Perspektive:

We spend our lives waiting for the "real" moment to start. We wait for the apology, the warm bed, the recovery, or the flight announcement. But what if the waiting room is actually where the life happens? In this episode of Thinking Out Loud, we dismantle the anxiety of the delay. We look at a mother in Sweden paralyzed by pride, a homeless veteran in Russia who refuses to abandon his dog, a nurse in the Philippines keeping watch over a coma patient, and a group of stranded travelers in Germany finding a song in the dark. We ask the difficult questions: Is your pride a shield or a cage? Why do we treat the sick like they are invisible? And how do we turn a brownout into a cathedral? Join me as we learn how to stop checking the clock and start singing in the dark.

"Am wichtigsten ist, dass du dich selbst erkennst." – Sokrates Willkommen im

Ein Tunnel, 220 km/h und ein junger Mann, der längst die Orientierung verloren hatte: Roger, der eigentlich anders heisst, wächst in schwierigen Verhältnissen auf, rutscht früh in Problemverhalten, findet keinen Halt – und landet schliesslich im Massnahmenzentrum Uitikon. Dort erhält er nun eine zweite Chance, seine Vergangenheit aufzuarbeiten und einen Weg zurück in ein selbstständiges Leben zu finden.«Er wirkte zurückhaltend – ganz anders, als man sich einen Straftäter vorstellt», sagt Sabine Kuster, Ressortleiterin Leben und Wissen bei CH Media. Sie hat Roger im Massnahmenzentrum besucht und mit ihm über seine Kindheit, den Unfall in der Lehre, die Gaming-Sucht und die verhängnisvolle Raserei gesprochen. «Er musste lernen, seine Gefühle zu kontrollieren – ohne auszurasten.»Wie kommt ein junger Mann auf die schiefe Bahn? Was richtet ein Massnahmenzentrum aus? Und wie schafft man es, nach einem solchen Absturz wieder im Leben Fuss zu fassen?Mehr Artikel zum Thema:Was Tempo 220 im Tunnel mit dem Selbstwert eines jungen Mannes zu tun hatBrutale Entwicklung: Jugendgewalt heuteGefährlicher Trend: Schwere Jugendgewalt nimmt massiv zu – ein Ausländerproblem?Mehr Folgen von «Hinter der Schlagzeile»:Hinter der SchlagzeileHost und Produzentin: Zoe GwerderGästin: Sabine KusterKontakt: podcast@chmedia.ch

Ihr wollt musikalisch mal was ganz Neues ausprobieren? Dann ab ins Ulmer Stadthaus am Samstag, 7. Februar 2026! Die Münchner und Berliner Musiker und Komponisten Jonas Hain und Robert Gromotka machen Halt mit ihrer Album-Tour „Between Us“ im Stadthaus – mit dabei: Klavier, Cello und Violine, klingt aber eher wie Filmmusik als wie Klassik. Warum man das nicht verpassen sollte, was die beiden von Ulm erwarten, was Ulm von ihnen erwarten kann und welches kuriose Tour-Erlebnis ihnen im Kopf geblieben ist, darüber sprechen Robert Gromotka und Jonas Hain in diesem Interview.

Plant ihr auch immer Termine und dann kommt ein Handwerkstermin dazwischen? Nein, uns bei der TWHS-Fabrik auch nicht. Es wird dafür ordentlich geballert heute: Donnie zeigt sich verletzlich. Also jetzt for real. Denn in Folge zweihundertachtundvierzig wird es dramatisch. Wirklich! Wer kennt nicht den Spruch "die meisten Unfälle passieren im Haushalt"? Diese Woche wurde er leider Realität für unseren Lieblingshost. Wer kurz an ein Wortspiel mit Lord of the Flies denkt, dem sei gesagt: Halt, stopp! Das ist überhaupt nicht Thema. Lassen wir unseren Host selbst darüber sprechen, was passiert ist und wie er mit der Situation umgegangen ist. Vielleicht kann es euch irgendwann auch mal helfen? Anyway. Passt auf euch auf, seid lieb zu einander und vielen Dank für die lieben Kommis. Ciao.Codes, Support und Partner:innen von Donnie unter https://linktr.ee/dosullivanMehr von Donnie gibt es auf Twitter, Instagram, Twitch und YouTube: Donnies Hauptkanal und Donnie Uncut.Ihr wollt Donnie unterstützen? Hier geht's zur Patreon-Seite von TWHS: https://www.patreon.com/TWHSBock auf Merch? Hier geht's zu Donnies Supergeek-Shop: https://supergeek.de/de/donnieosullivan/Feedback oder Fragen an Donnie? Schick eine Mail an donnie@poolartists.de! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Angst vor Arbeitslosigkeit und Krisen, dazu das schwindende Vertrauen in die Politik - viele Menschen fühlen sich verunsichert. Wie können wir in dieser turbulenten Zeit Ruhe bewahren, was gibt uns Halt?

Wenn eine Krebsdiagnose das Leben ins Wanken bringt, brauchen Frauen mehr als Medizin – sie brauchen Hoffnung. In diesem bewegenden Gespräch teilt Prof. Marion Kiechle ihre stärkste Botschaft für Frauen mit Brustkrebs: Was wirklich Halt gibt, Mut schenkt und warum heute mehr Zukunft möglich ist, als viele glauben.

TRIGGERWARNUNG - Es ist eine Art True Crime-Folge, denn es geht um sexualisierte Gewalterfahrungen, eine Gemeinschaft, die wegschaut & das Trauma durch spirituell missbräuchliche Seelsorge verschlimmert. Bitte hört diese Folge nicht alleine bzw. in einem sicheren Setting, wenn ihr selbst betroffen seid. Danke, dass ihr auch belastende Geschichten mit uns anhört, es ist besonders da super wichtig nicht weg zu schauen. Falls es dich aber zu sehr runterzieht, dann hat das einen Grund und dann ist es eventuell die Aufgabe anderer FCK PURITY Geschwister für dich hinzuschauen. ;) Unsere Gästin ist heute nur schriftlich bei uns. In dieser Episode von FCK PURITY lesen und besprechen wir, Mona Mae und Nana Myrrhe die Geschichte von Ava*, einer anonymen Zuhörerin, die ihre Erfahrungen mit Purity Culture und den damit verbundenen Missbrauch teilt. Die beiden sprechen über die toxischen Auswirkungen von Glaubensgemeinschaften, die Verantwortung von Seelsorger*innen, anderen Frauen und der Täter-Opfer-Umkehr in diesen Strukturen und die Notwendigkeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Avas Erzählung beleuchtet die Herausforderungen, die mit der Aufarbeitung von Trauma und der Suche nach Heilung verbunden sind. In diesem deep dive in ihre Story und der Diskussion darüber wird die Bedeutung von Unterstützung und institutioneller Hilfe für Kinder und Jugendliche in schwierigen Lebenssituationen thematisiert. Die Gesprächspartnerinnen reflektieren über persönliche Erfahrungen mit familiären Herausforderungen, der Suche nach spiritueller Geborgenheit und den Schwierigkeiten innerhalb von Glaubensgemeinschaften und die Art, wie man Betroffenen im eigenen Umfeld helfen kann und muss. Hier sind hilfreiche Nummern und Websites, die einen dabei unterstützen. *Name geändert Hilfe für Betroffene & Angehörige in Not ✨Avas Tipp✨ Bundesweite Opferhilfe https://www.hilfe-info.de/Webs/hilfeinfo/DE/Hilfe - Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 116 016 https://www.bafza.de/rat-und-hilfe/hilfetelefon-gewalt-gegen-frauen - Frauennotruf 089 763737 *Sitz in München, aber Online & telefonische Beratung von überall möglich* https://frauennotruf-muenchen.de/ - Hilfetelefon Gewalt an Männern 0800 1239900 https://www.maennerhilfetelefon.de/ - Nummer gegen Kummer 116 111 (Jugendliche) 0800 1110550 (Eltern) *psychische Belastung bei Jugendlichen - Beratung für Kinder & Jugendliche sowie Eltern* https://www.nummergegenkummer.de/ - Telefonseelsorge 0800 1110111 *bei generell psychischer Belastung & Traumatisierung* https://www.telefonseelsorge.de/ - Bundesweite Koordinationsstelle Psychotherapie 116117 *Unterstützung bei der Suche eines passenden Therapieplatzes* https://arztsuche.116117.de/ Hier sind die E-Mail-Adressen, falls ihr euch als Erstkontakt an uns wenden möchtet mona.kraehling@gmail.com nana.myrrhe@posteo.de Unsere wichtigen Learnings aus dieser Folge - Es ist wichtig, toxische Theologien zu benennen und zu kritisieren. - Professionelle Hilfe ist entscheidend für die Heilung von Trauma. - Die Verantwortung für sexuelle Übergriffe wird oft auf Frauen übertragen. - Glaubensgemeinschaften können sowohl Halt als auch Schaden bringen. - Purity Culture hat tiefgreifende Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl von Frauen. Wir werden Teil 2 und eventuell 3 dieser Folge aufzeichnen und uns eventuell noch professionelle Unterstützung dazu holen, da die Geschichte sehr belastend ist und wir beide keine Psychologinnen bzw. Psychotherapeutinnen sind. Seid gespannt darauf, wie es weiter geht - und kleiner Hint, Ava ist im Heilungsprozess inzwischen ein riesen Stück weiter und wir sind unendlich stolz auf sie. Danke fürs Teilen deiner wichtigen Geschichte, fürs Sirene sein und laut heilen. Dein Mut ist eine Quelle der Inspiration für uns alle und wir alle können dafür sorgen, Glaubensräume und - gemeinschaften zu sichereren Orten zu machen. Dank dir und allen, die hier ihre Geschichte teilen. Danke euch und danke dir, liebe Ava*.

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland Thema heute: Den Weihnachtsbaum froh und munter nach Hause bringen - Tipps der GTÜ für den verkehrssicheren Weihnachtsbaumtransport   Alle Jahre wieder kommt nicht nur der Weihnachtsmann, es steht in den meisten Haushalten auch der Transport des Weihnachtsbaumes an. Mancher kauft ihn beim Händler gleich um die Ecke und trägt ihn zu Fuß nach Hause. Andere bestellen im Internet und erhalten einen großen Karton bis vor die Tür geliefert – durchaus eine bequeme Sache. Doch was gilt es zu beachten, um den Weihnachtsbaum sicher per Auto zu transportieren? Die GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH hat Tipps zusammengestellt.   Wenn das Auto groß genug ist: Am besten in den Innenraum legen. Bei vielen Autos lassen sich die Rücksitze umklappen. Bei manchen zusätzlich die Lehne des Beifahrersitzes – dann passt selbst ein längerer Baum ins Auto. Das untere Ende des Stammes sollte nach vorn zeigen und am besten an ein ebenfalls verzurrtes Brett stoßen. Das schont den Innenraum, vor allem jedoch kann der Baum bei einer starken Bremsung nicht nach vorn rutschen. Liegt eine Decke oder eine Folie darunter, erleichtert dies die spätere Innenreinigung des Wagens. Ideal ist es, den Weihnachtsbaum auch beim Transport im Fahrzeuginnenraum gut mit Spanngurten sichern. Dabei sollte man das untere Baumende mit einem darum gewickelten Gurt fixieren, um ein Verrutschen nach vorn zu verhindern. Ist der Baum zu lang und schaut er hinten aus dem Kofferraum heraus, dann darf er Rücklichter und Kennzeichen keinesfalls verdecken. Ragt er mehr als einen Meter übers Heck hinaus, muss er mit einer roten Fahne gekennzeichnet sein oder bei Dunkelheit mit einer roten Lampe. Fehlt dieses deutliche Warnsignal, wird ein Bußgeld in Höhe von 25 Euro fällig. Beliebige Längen sind nicht erlaubt: Maximal anderthalb Meter darf eine Ladung über das Heck hinausreichen. Vorsicht: Bei einem Kombi mit nicht ganz geschlossener Heckklappe können Abgase aus dem Auspuff ins Fahrzeuginnere dringen Die Alternative ist der Transport auf dem Autodach. Dort wird der Weihnachtsbaum mit Spanngurten an der Dachreling verzurrt. Zusätzlichen Halt geben Querträger, die außerdem den Fahrzeuglack schonen, weil der Baum nicht direkt aufliegt. Der Transport auf dem Autodach ganz ohne Reling oder Dachträger ist zwar nicht grundsätzlich verboten, doch empfehlenswert ist diese Methode nicht – weil der Baum kaum verkehrssicher befestigt werden kann. Bei allen Transportarten gilt: Eine Ladung muss verkehrssicher verstaut sein. Sonst kostet es ein Bußgeld von 35 Euro. Sind zusätzlich andere Verkehrsteilnehmer gefährdet, werden 60 Euro fällig plus ein Punkt im Zentralregister. Foto: GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

https://www.cornelia-maria-mohr.comEngel Meditation - Mach dich frei für deine neue goldene ZeitVergib und lass losIn der geführten Engel Meditation wirst du angeleitet, dich zu entspannen und mit Hilfe deines Schutzengels, Erzengel Michael und Zadkiel deine alte Verstrickungen und Bänder zu lösen und dich zu transformieren und umzuwandeln.  Viel Freude! Show Noteshttps://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kurseWeitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr https://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapiehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeck   https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Viele Frauen sind nach dem Kaiserschnitt mit einer schmerzenden Narbe, unangenehmer Reibung und einem „leeren Bauchgefühl“ konfrontiert. Auch Rieke hatte nach ihrem ersten Kaiserschnitt im Sommer mir der Narbe zu kämpfen. In dieser Folge spricht Sie mit Julia Steinbach, Gründerin von Kaiserschlüpfer, über sinnvolle Narbenpflege, ihre eigene Kaiserschnitt-Geschichte und praktische Tipps für mehr Komfort im Wochenbett. Was Dich in dieser Folge erwartet: [02:00] Die Gründungsidee von Kaiserschlüpfer [03:55] Reibung, Schmerzen, leerer Bauch – typische Beschwerden nach dem Kaiserschnitt [06:24] Kühlung für Damm & Narbe – warum beides so wichtig ist [09:17] Kaiserschnittnarbe pflegen – was wirklich hilft [12:30] Was ist der Kaiserschlüpfer ? [18:14] Selbstfürsorge statt nur Babyshopping Mehr zu Kaiserschlüpfer: Website und Instagram Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Gott ist uns nah und verspricht uns, dass wir uns nicht fürchten müssen und dass er an unserer Seite bleibt. Wir sind Teil von seinem Plan. Fürchte dich nicht und vertraue Gott!

Thomas Gottschalk, Trump ein mehrgewichtiger Teenie-Engländer namens Littler! Das sind die Hauptprotagonisten dieses langen Wochenkickstarts - und dennoch ging es fast ausschließlich um Sport und kurz mal um Janas Ex-Freund. Wie das alles zusammengeht? Müsst ihr eben hören, ihr Mäuse.

Ref.: Pfr. Dr. Richard Kocher "Die ganze Geschichte von radio horeb ist ein Wunder", sagt Pfr. Dr. Richard Kocher. Zum Radiogeburtstag schaut der Programmverantwortliche zurück auf die verborgenen Anfänge vor 29 Jahren im umgebauten Stall eines Balderschwanger Gasthofes - vor allem aber nimmt er die Herausforderungen für radio horeb in den Blick, in einer Zeit, in der die Menschen mehr als je zuvor nach Halt und Orientierung suchen. Mit mehr als 70 Mitarbeitern, über 1.200 Ehrenamtlichen, modernster Technik und aktuell 12 Jahrespraktikanten und Volontären stellt radio horeb sich den stetig wachsenden Aufgaben: ansprechend gestaltete Liturgie in Wort und Bild, solide Glaubensverkündigung, echte Lebenshilfe auf Grundlage des christlichen Menschenbildes, achtsame Seelsorge, Worte der Hoffnung für die zunehmenden Zahl an einsamen, seelisch kranken und leidenden Menschen. Im Standpunkt sprechen wir live mit Pfarrer Kocher über seine Visionen: Was sind die unabdingbaren spirituellen Voraussetzungen für ein Werk wie radio horeb? Wie konnte es so wachsen und wird es das wohl auch in Zukunft noch tun? Wiederholt wird die Sendung am folgenden Tag, dem 29. Geburtstag von radio horeb, um 10 Uhr.

How do you handle holiday triggers without alcohol when every gathering feels like a test? The clinking glasses, "just one won't hurt" comments, and family dynamics can overwhelm anyone navigating an alcohol-free holiday season. Coach Zoe has a game-changing perspective: triggers aren't your enemy—they're messengers pointing to what you actually need. In this powerful Joy Edit episode, you'll discover the brain science behind holiday triggers and learn Annie Grace's visualization technique for preparing your nervous system before challenging situations. Instead of white-knuckling through parties, you'll explore practical tools like "curiosity goggles," the ACT method (Awareness, Clarity, Turnaround), and trigger mapping. Coach Zoe breaks down the most common holiday triggers—from party pressure to family flashbacks—and reveals the unmet needs hiding beneath each one. You'll learn why willpower crashes, but awareness builds lasting change, how to make "tonight commitments" instead of overwhelming forever promises, and simple regulation techniques like HALT checks (Hungry, Angry, Lonely, Tired) and anchor gestures. Transform your holiday one breath at a time, and create the life you don't want to escape. Coach Zoe is sharing: How to handle holiday triggers without alcohol by treating them as information, not evidence that you're failing Why “curiosity goggles” can shift you from reactive to responsive at parties and family events The difference between willpower and awareness, and why collecting evidence you can trust yourself matters How visualization, “tonight I choose…” commitments, and experimentation reduce pressure and increase freedom A science-backed look at stress, alcohol's brain chemistry, and mindful ways to soothe your nervous system The ACT tool (Awareness, Clarity, Turnaround) and how to build a personalized holiday trigger map Practicing response instead of reaction so your wise inner adult—not old patterns—leads the way How these grace-first tools help you stay present, protect your peace, and more topics… Episode links: nakedmindpath.com Related Episodes: Cravings & Triggers: What Exactly Are They And How Do You Deal With Them? - Reader Question - E36 - https://thisnakedmind.com/ep-36-reader-question-cravings-triggers-what-exactly-are-they-and-how-do-you-deal-with-them/ Effective Strategies for Setting Boundaries with Family - Reader Question - E622 - https://thisnakedmind.com/ep-620-readers-question-effective-strategies-for-setting-boundaries-with-family/ Getting Past Emotional Drinking Triggers - Reader Question - E616 - https://thisnakedmind.com/ep-616-readers-question-getting-past-emotional-drinking-triggers/ Ready to take the next step on your journey?  Visit https://learn.thisnakedmind.com/podcast-resources for free resources, programs, and more. Until next week, stay curious! Quince: Find gifts so good you'll want to keep them with Quince. Go to ⁠⁠Quince.com/naked⁠⁠ for free shipping on your order and 365-day returns  Hungryroot: Get 40% off your first box + a free item for life at ⁠⁠Hungryroot.com/nakedmind⁠⁠ with code nakedmind Shopify: Sign up for your one-dollar-per-month trial and start selling today at ⁠⁠Shopify.com/mind⁠⁠  Aura Frame: Get $35 off Aura's Carver Mat frame at ⁠⁠AuraFrames.com⁠⁠ with promo code NAKEDMIND Masterclass: Get 15% off any annual membership at ⁠⁠MasterClass.com/NAKEDMIND⁠

Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann ist diese Folge dein Gamechanger! Die Manifestation Season ist offiziell eröffnet und ich teile mit dir, wie du dir dein Traumleben ganz ohne Räucherstäbchen, Tarotkarten oder stundenlanges Journaling manifestierst. In dieser Episode erfährst du:

STARTNEXT: https://www.startnext.com/umwege Meine Biographie über Jugend, Absturz und RückwegeIch bin Sebastian Caspar, Jahrgang 1977, aufgewachsen in den Baseballschlägerjahren Sachsen-Anhalts. Nach der Scheidung meiner Eltern und einem brutalen Naziübergriff verlor ich den Halt – und zehn Jahre an Crystal Meth. Mit meiner Band zog ich nach Leipzig, wo alles noch extremer wurde, bis ich komplett am Boden lag. Erst eine Reise nach Bali brachte Hoffnung, Liebe und den Mut, noch einmal neu zu beginnen. Meine Biografie erzählt genau davon: Absturz, Suche, Überleben.

Da fährt man tief entspannt zum Geburtstag vom besten Kumpel und wird von irgendeinem Beschwerdeführer angepflaumt, weil man den Arsch seine eigenen Perle gut findet. Atze denkt: „Hilf mir dich zu mögen“. Gut, dass er zwei Tage vorher sein großes Idol und Postergirl Desiree Nosbusch mal wieder persönlich getroffen hat. Glückwunsch auch Boris Becker zum fünften Kind! Alle gratulieren, sogar die ehemaligen Knastkumpels aus London. Wenn dann der Nikolaus noch sagt:“ Du darfst mir meine Stiefel lecken!“ist der zweite Advent doch endgültig wieder in Butter.Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intense Diplomatic Push Marks New Effort to Halt Russia-Ukraine War by Radio Islam

Der Klimawandel macht auch vor Weihnachtsbäumen keinen Halt und setzt deren Produzenten unter Druck. Aber ist der Weihnachtsbaum, wie wir ihn kennen und lieben dann überhaupt noch zeitgemäß? Oder müssen wir in Zeiten von Klimawandel und Umweltbelastungen auf Nordmanntanne und Fichte im Wohnzimmer verzichten? Darüber sprechen wir mit Silvia Teich vom NABU. Außerdem geht es darum, welchen Umwelteinfluss andere Weihnachtsklassiker haben und um den Artenschutz. Das Umweltmagazin mit Katha Jansen, 04.12.25

Nora ist Autorin, Fachjournalistin für Erziehungsthemen, eine der prominentesten Vertreterinnen für bindungsorientierte Elternschaft. Ich wollte von ihr wissen, was bindungsorientierte Erziehung bedeutet? Wir sprechen darüber, welche Rolle Eltern dabei haben, wie man dem Perfektionsdruck nachgibt und sanft zu sich selbst bleibt. Es geht den Unterschied zwischen Bedürfnissen und Wünschen, um zugewandtes Durchsetzen und darum, wie man den Gefühlen und Bedürfnissen aller Familienmitglieder Raum gibt. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.nora-imlau.de/ DINGE: Noras (neueste) Bücher: “Was Familie leichter macht. Entlastende Impulse für einen bindungsstarken Alltag” (2025) https://bit.ly/3MdAhVE “Goldrichtig” (2025) https://bit.ly/449L2OR “Bindung ohne Burnout. Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen” (2024) https://bit.ly/48MMhWN “In guten Händen” (2023) https://bit.ly/3KkceUt “Meine Grenze ist dein Halt. Kindern liebevoll Stopp sagen” (2022) https://bit.ly/4pgyfTr Jesper Juul, dänischer Familientherapeut Eine Auswahl seiner Werke: https://bit.ly/3XxEjdR  Marshall Rosenberg “Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens” https://bit.ly/3Y1An5k Donald W. Winnicott, britische Kinderarzt und Psychoanalytiker, einer der Pioniere der Kinderpsychotherapie Eine Auswahl seiner Werke: https://www.thalia.de/autor/donald+w.+winnicott-654272/ KC Davis, Psychotherapeutin Ihre Website: https://www.strugglecare.com/struggle-care Instagram: https://www.instagram.com/strugglecare/?hl=de TEAM Maximilian Frisch - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ 06.12.2025 – Berlin – Deutsches Theater Berlin MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

In dieser Episode spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über ihr gerade erschienenes Buch „Starke Gefühle, starker Halt“, in dem sie Familien (Kindern und Eltern!) zu einer besseren Gefühlsregulation verhelfen möchte.Inhalte dieser Episode sind unter anderem:Wie man das Thema Wut und andere starke Emotionen viel besser mit seinem Kind besprechen kann, wenn man dafür gute innere Bilder hat.Was "Embodiment" bedeutet und wie dir und deinem Kind diese Methode bei der Gefühlsregulation helfen kann.Wie uns unser Körper viel besser helfen kann, uns zu regulieren als unser Kopf.Links und RessourcenADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnungADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/kiran-buchPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Podcast 204 (Warum Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/Weitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Join us as we look back at the defeat at Coventry City, hearing from Nathan Jones and Conor CoventryThanks to our sponsors PSF Steel Ltd for making this show possible. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trump To Halt Third World Immigration & Deport Migrants Who Are “Non-Compatible With Western Civilization!” Plus, Billboards Emerge Calling On Troops To Defy Chain Of Command & Drive Country Into Civil War

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Im «Hallelujah der Woche» ist Manuel noch immer ein bisschen verzaubert: Ein spontaner Rückblick auf Back to the Future hat ihn direkt in die 80er katapultiert – dorthin, wo die Welt (zumindest im eigenen Rückblick) noch einfacher wirkte. Stephan hingegen bringt ein genervtes «Stossgebet» mit: Beim Tennisspielen wurde er von verzweifelten Mitspielern vom Nebenplatz ausgebremst, die ausgerechnet auf seinem Court unermüdlich nach ihren neu gekauften Bällen suchten… Das «Thema der Woche» stellt dann die große Frage: Braucht es im 21. Jahrhundert wirklich noch Glaubensbekenntnisse? Oder sind Apostolicum und Nicänum nur kirchliche Relikte aus einer anderen Epoche? Manuel und Stephan zeichnen nach, wie diese Bekenntnisse entstanden, welche Konflikte sie beantworten wollten und warum sie immer auch Fragen von Macht und Identität berühren: Wer entscheidet, was «recht» zu glauben ist? Wo stiften Bekenntnisse Orientierung – und wann werden sie zur Waffe, die ausgrenzt und diszipliniert? Der Blick geht aber auch in die Gegenwart: Während Kirchen ihr Verhältnis zu alten Bekenntnissen verhandeln, entstehen überall neue Credos – bei Influencer:innen, Coaches, Motivationsgurus. Von «Manifestieren» über Selbstoptimierung bis hin zu spirituellen Life-Hacks: Auch heute leben Menschen mit Glaubenssätzen, die Halt bieten, Zugehörigkeit schaffen und Verhalten normieren. Wie unterscheiden sich diese modernen Bekenntnisse von den klassischen? Und sind sie ihnen vielleicht ähnlicher, als wir gerne denken würden? Eine Folge für alle, die ahnen: Ganz ohne Bekenntnisse kommt niemand durchs Leben. Die Frage ist nur, welche wir wählen – und wer darüber die Deutungshoheit behält.

Jacob Coyne shares the truth that hidden sin always becomes public defeat. Drawing from the story of Achan in Joshua 7, we are challenged to examine what we've buried beneath the surface of our spiritual lives. Support the show

In Hour 3, Steiny and Guru discuss the Golden State Warriors' slide over the weekend and what could come out of it after their long road trip

As the Cold War set in (1948), George Kennan urged MacArthur to halt progressive liberalization policies. Kennan argued that extensive democratization risked communist subversion, emphasizing the need for a strong, stable, anti-communist Japan. This marked a major shift, recognizing Japan, rather than China, as the crucial strategic anchor for American foreign policy in Asia.

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The Future of HALT Abstract Kirk and Fred discuss the future of Highly Accelerated Limit Testing (HALT), which is not a life test, despite its initial designation. Key Points Join Kirk and Fred as they discuss how HALT may evolve in the future with the combination of AI. Topics include: First, Fred and I would […]

Ellie Anderson, MHS, RDN, LD is a faith-fueled integrative health expert, entrepreneur, and the founder of Elevated Integrative Wellness — a multi-location holistic practice blending functional medicine, applied kinesiology, biohacking therapeutics, and deep-rooted biblical wisdom. Known for her compassionate, no-nonsense approach to women's health, Ellie helps women break generational cycles, restore their bodies, and step boldly into their God-designed calling. As a mother of six, a business owner navigating rapid expansion, and a woman who has walked through her own “impossible” seasons, Ellie speaks with a rare blend of tenderness and truth. Her voice reminds you that healing isn't just physical — it's spiritual, emotional, metabolic, and generational. And that God is always working, even in the chaos. In today's episode, season 2, episode 10: Ellie shares what it means to stay faithful in a season that feels too full, too fast, and too heavy. She unpacks how God forms us in the in-between, why busy seasons don't mean God is distant, and how the HALT framework (Hungry, Angry, Lonely, Tired) can become a deeply biblical practice for grounding your body and your spirit. Whether you are overwhelmed, exhausted, or simply trying to keep your head above water — Ellie will meet you right where you are and remind you of this truth: Your capacity may feel small, but His faithfulness never is. You don't have to carry this alone.

The Alan Cox Show

The Alan Cox ShowSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A move to protect children or state sanctioned harm? The government's upcoming halt on new prescriptions for puberty blockers has provoked strong feelings on both sides of the debate: supporters say it will keep children safe, while critics warn it will cause "profound distress". The Health Minister Simeon Brown says the new settings will take effect in mid-December - and stay in place until the outcome of a major clinical trial in the United Kingdom, expected in 2031. Political reporter Lillian Hanly has more.

Send us a Text Message and suggest a topic or guest!Big feelings don't check the calendar. Between crowded rooms, shifting schedules, and constant stimulation, kids can tip from excitement to overload in seconds. Parents are left juggling judgment, guilt, and a wailing child at the dinner table. In this episode, we share a practical way to turn holiday meltdowns into moments of connection by reframing tantrums as communication, validating feelings, and co-regulating with calm breath and touch.We also discuss:• applying consequences after calm and repair• using HALT to spot hungry, angry, lonely or tired• matching support to a child's temperament• choosing routine and sleep to prevent overloadIf this episode resonates with you, please share with a friend who may also need peace during the holidays! Need more resources? Visit our website to find our Huddle Up guide to help prepare for the oncoming holidays! The Thriving Family Accelerator provides an easy, 3-step process to lower stress, parent as a united team, and enjoy a true friendship with your spouse & relationship with your kids. Sign up now for this live parent coaching with proven methods for positively engaging your family and redistributing the mental load.

Inside this episode we explore the schemes & strategies the enemy most tries to use against God's daughters & enforcing the authority you have in Christ. Join our Free Way of Grace Telegram Community:https://t.me/+F7Vm4XLUehA5YjZhJoin Way of Grace Membership [Yearly Enrollment, 30% off]:https://nina-petruzzo-124e.mykajabi.com/offers/Xo8YXRrz?coupon_code=YEARLYDISCOUNTAwestruck Course Bundle:https://nina-petruzzo-124e.mykajabi.com/awestruck

In this episode, we break down positive statements designed to interrupt panic. We discuss how language influences emotional responses.https://selfpause.com/app/See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

ERK sits with actor LEE PACE amidst his newest box office release THE RUNNING MAN. Despite his reservations for such a tall convo, Lee dives deep sharing his career journey from Texas to Juilliard to the stage to the big screen with his roles in THE NORMAL HEART, SOLDIER'S GIRL, THE FALL PUSHING DAISIES, TWILIGHT, THE HOBBIT, GUARDIANS OF THE GALAXY, and more. He ponders his perspective shift as an actor, dishes some fun behind the scenes moments with SARAH MICHELLE GELLAR, and clears the record that he is indeed six-foot-five…on a good day. Host: Evan Ross KatzProducer: Sophia AsmuthShow links: Evan Ross Katz on Instagram https://www.instagram.com/evanrosskatz/Watch the podcast: https://www.youtube.com/@ShutUpEvanCHAPTERS(00:00) Intro(6:50) Lee's start in acting, Juilliard, moving to New York(10:30) Broadway debut, The Normal Heart, the art of theater(17:00) First film roles, Soldier's Girl, Lee's perspective shift with acting(25:20) Role of the actor vs. director, The Fall, Pushing Daisies, Halt and Catch Fire(32:13) Box office hits, The Twilight Saga, The Hobbit, Guardians of the Galaxy(34:30) The Running Man, Stephen King, Glenn Powell(37:40) Practical Magic 2, Nicole Kidman, Sandra Bullock(40:45) 6-foot-5, (42:24) Sarah Michelle Gellar See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

***JOIN THE NEXT MASTER YOUR FASTING CHALLENGE THAT STARTS November 19th, 2025!*** We'll GUIDE you on how to FAST to LOSE FAT for good, and use ‘fast cycling' to achieve uncommon results! ⁠REGISTER HERE!⁠ Click the link for DATES, DETAILS, and FAQs! In today's comprehensive episode, Dr. Scott Watier and Tommy Welling tackle the number one barrier to fasting success by demystifying hunger as a trainable physiological response rather than an insurmountable obstacle, explaining the complex interplay between ghrelin (the hunger hormone) and leptin (the fullness signal) and how consistent fasting actually reduces hunger intensity over time. They introduce the powerful "HALT the BS" framework for identifying whether you're truly hungry or responding to being Happy, Angry, Lonely, Tired, Bored, or Stressed—revealing how 50% of dopamine is produced in the gut and why emotional eating stems from dopamine deficits rather than actual nutritional needs. The hosts break down how food choices dramatically impact hunger waves, explaining why ultra-processed foods increase consumption by 17 calories per minute and create blood sugar crashes that trigger false hunger signals, while protein-prioritized meals with healthy fats naturally suppress appetite through the same GLP-1 mechanisms that weight loss medications artificially stimulate. They provide actionable strategies for managing hunger including optimal salt supplementation timing, the hunger-satiety scale for objective assessment, and why poor sleep can lower leptin levels by 17% while simultaneously increasing ghrelin and insulin resistance. This episode delivers a complete toolkit for reframing hunger as something to ride out like a wave rather than fight against, making fasting sustainable and even easier over time through proper preparation, strategic meal composition, and lifestyle optimization. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Take the NEW FASTING PERSONA QUIZ! - The Key to Unlocking Sustainable Weight Loss With Fasting!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Resources and Downloads: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SIGN UP FOR THE DROP OF THE ULTIMATE GUIDE TO BLOOD SUGAR CONTROL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GRAB THE OPTIMAL RANGES FOR LAB WORK HERE! - NEW RESOURCE! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FREE RESOURCE - DOWNLOAD THE NEW BLUEPRINT TO FASTING FOR FAT LOSS!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SLEEP GUIDE DIRECT DOWNLOAD⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DOWNLOAD THE FASTING TRANSFORMATION JOURNAL HERE!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Partner Links: Get your⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FREE BOX OF LMNT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hydration support for the perfect electrolyte balance for your fasting lifestyle with your first purchase⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ here!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Get ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠25% off a Keto-Mojo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ blood glucose and ketone monitor (discount shown at checkout)! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Our Community: Let's continue the conversation. Click the link below to JOIN the ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fasting For Life Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, a group of like-minded, new, and experienced fasters! The first two rules of fasting need not apply! If you enjoy the podcast, please tap the stars below and consider leaving a short review on Apple Podcasts/iTunes. It takes less than 60 seconds, and it helps bring you the best original content each week. We also enjoy reading them!