Podcasts about Frag

Ausgabe 141 des Science Busters Podcasts ist Teil 8 unserer Sommerserie. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergackt haben. Kabarettist Martin Puntigam,Barbara Laa, Verkehrswissenschaftlerin (TU-Wien) und Reinhard Steurer, Prof. f. Klimapolitik (BOKU Wien) besprechen u.a. wie sich CO2-Ausstoß und CO2-Konzentration unterscheiden, was so schlimm an einem Zehntel Grad mehr ist, dass die Klimakatastrophe schneller und ärger kommt als gedacht, wieso man sich mit ppm auskennen sollte, dass die Atmosphäre der Müllplatz der Industriegesellschaft ist, warum Landsenken keine Lust mehr haben zu senken, wieso sprunghafter Anstieg der CO2-Konzentration eine noch schlechtere Nachricht ist, als sie klingt, für wen 1,5 Grad 3-4 Grad bedeuten, warum das Meer der Wiener nicht reicht, um die Temperatur zu senken, worin die Vorteile der Verleugnung liegen, dass Klimaschutz kaum stattfindet, wenn er nicht budgetiert ist, wie schlecht das österreichische Budget auf die Klimakatastrophe reagiert, dass klimaschädliche Förderungen quasi unter Naturschutz stehen, wo klimaschädliche Subventionen überall versteckt sind, warum die Stellplatzverpflichtung hauptsächlich Platz verstellt, dass man das Bauen von Tiefgaragen bleiben lassen sollte, warum es verlässlicher immer schlimmer wird, wenn Rechtsradikale was zu sagen haben, dass man mit einem Heizungsgesetz sehr viel Geld sparen hätte können, warum sich Rechtsradikale sogar über Steuererhöhungen freuen, wenn sie dem Klimaschutz schaden, wieso Bäume aufgeben, wenn sie zu wenig Wasser haben, was vom Klimafahrplan des Bundeslands Wien zu halten ist, dass eher die Regeln zugunsten von SUV geändert werden, als die Stadt lebenswerter für Menschen zu machen, wieso so ein Klimafahrplan wertlos ist, wenn gleichzeitig neue Autobahnen gebaut werden, warum (katastrophale) 2 Grad globale Temperaturerhöhung mittlerweile schon wünschenswert wären, das mit Verlust zu rechnen ist, warum von den USA lerne heißt, Faschismus vermeiden zu lernen, weshalb Flugbenzin immer noch steuerfrei ist, warum im öffentlichen Raum keine Autos mehr stehen dürfen sollten & warum Österreichs Goldmedaillenchancen im Klimazieleverfehlen tadellos intakt sind

Let's finish the countdown of our 2026 Flag Players list. These are the guys we're most interested in drafting in fantasy football this year, given their combination of talent, opportunity and potential draft value. Then we'll move right on to the Frag Players, in which we do the opposite: we're listing players we absolutely don't want any part of in '26. Guest: Cousin Josh.   NOTES: Sponsor - www.DoseDaily.co/harris for 35% off your first month of a subscription for a delicious two-ounce shot of juice each morning to manage cholesterol Sponsor - www.Vuori.com/harris for 20% off incredibly comfortable activewear made with recyclable material Sponsor - www.ridge.com code HARRIS for 10% off your order of sleek, protective wallets, luggage, chargers and more Follow Cousin Josh - www.instagram.com/DetectiveFisch Follow our show on Bluesky - https://bsky.app/profile/harrisfootball.com Follow on Twitter - @HarrisFootball Watch the YouTube channel - www.youtube.com/harrisfootball Harris Football Yacht Club Dictionary - https://harrisfootball.github.io/dictionary.html Subscribe to the Yacht Club Premium Podcast - https://harrisfootball.supportingcast.fm/ Order the 2026 Harris Football Player Profile Almanac - https://www.harrisfootball.com/2026-player-profile-almanac Get Pound Foolish - https://www.harrisfootball.com/pound-foolish Come to the Pound Foolish Tour - 8/23 Tacoma, WA 8/24 Portland, OR 8/25 Las Vegas, NV 8/26 Scottsdale, AZ (details: https://www.harrisfootball.com/pound-foolish )   Flag Players #5 through 1 for 2026: 5. Chris Rodriguez 4. DeVonta Smith 3. Jameson Williams 2. Bucky Irving 1. Zay Flowers Josh's Frag Players For 2026: 5. Jeremiyah Love 4. Jaxson Dart 3. Harold Fannin 2. Bucky Irving 1. Rashee Rice  

De Andri isch zrugg us de Ferie und startet grad mit ere Richtigstellig: Nei, er hät letzti Wuche nöd gseit, dass d Ruderer nöd me trainiere. Nur nöd me so hert. Damit isch das jetzt vom Tisch.Denn gaht's um s Wuchenend, wo de Oscar am liebschte usem Archiv lösche würd. Zäme mit de alte Schuelkolleg ufe Ortstock: 16 Kilometer, 1350 Höhemeter, und die chline Details, wo de Andri verschwiege hett, nämlich dass 900 vo dene Höhemeter uf de letzte zwei Kilometer chöme. De Oscar hät alli Five Stages of Grief durelebt, isch im rote Bereich gsi und erklärt üs, wieso das kein Type-1- und au kein Type-2-Fun gsi isch, sondern klar Type 3. Grettet hät ihn am Schluss nur eis: White Girl Music und Avicii am Gipfel.Vo dert wiiter zum grosse Thema: Runflation. Am Last Soul Ultra hät de Amerikaner Mark Dowdell 94 Rundene gmacht, also 630 Kilometer in 94 Stund. Mir diskutiere, wieso das Format so guet funktioniert, obwohl e Ultramarathon zum Zueluege eigentli langwilig isch. Es Fazit: d Lüt intressiert nöd, ob's 94 oder 76 Rundene sind, si wänd s Liide, d Battles und d Stories. Und mir chöme uf d Frag, wieso mir alli eusi Runs poste, statt eifach nur z laufe. Inklusive Oscars Abrächnig mit em VP-of-Irgendwas, wo sini 9 Mönet Ironman-Vorbereitig uf LinkedIn zelebriert.De zweiti Teil ghört de Leichtathletik-EM z Birmingham mit siebe Schwiizer Medaille:Angelica Moser verteidigt de Titel und isch wieder Europameisterin, was zweimal nachenand no einiges schwiiriger ischJason Joseph liefert am Tag X nach schwiiriger Saison und hollt Gold über 110 Meter HürdeAudrey Werro gwünnt d 800 Meter nach em Drama im Halbfinal, wo si gstürzt isch und über en Juryentscheid wiiterchoo isch. Und ja, si louft z Züri am Weltklasse, wo de eltischti Weltrekord vo de Leichtathletik uf em Spiel stohtSimon Ehammer hollt Silber im Wiitsprung. S Angebot für de Voll-ine-Boost staht wiiterhin, SimiDominic Lobalu wird Zweite über 10'000 Meter hinter em Amgren, wo s ganz Feld überrundet und 200 Kilometer pro Wuche trainiertTimothé Mumenthaler hollt Bronze über 200 Meter, plus d Kontroverse um Owen AnsahD 4x100-Meter-Staffle vo de Fraue hollt Silber, und die Story vo dere Medaille isch für üs nöd de Schlusssprint, sondern de Verzicht vo Ajla Del Ponte. Selbstlos, und für üs s Bispiel für richtig starkes LeadershipDenn no s Übligi vo eusem Stammgast Nick Kyrgios, wo mit Kokain im Bluet uffgfloge isch. Provisorisch gsperrt, im Rehab, und mir gsind wahrschinlich s Ändi vo sinere Karriere. Uf ere Skala vo 1 bis 10: Wie überrascht bisch?Us de Voll-ine-Family hämmer üs gfreut über Nina Brunner, wo mit de Tanja Hüberli s Elite-16-Turnier z Hamburg gwünnt und nach de Mutterschaft in Rekordziit wieder oben aa isch. Und über Stefan Küng, wo nach em Oberschenkelbruch s Zitfahre an de Tour de Pologne gwünnt. Sin erschte World-Tour-Sieg sit de Vuelta 2024.Zum Schluss d Vuelta-Preview: Start am Samstig z Monaco, Ziel am 13. September z Granada. 21 Etappe, 3275 Kilometer, über 58'000 Höhemeter. De Maa zum Schlage isch klar de Tadej Pogačar, de Jonas isch nöd debii, und mir hend Schwiizer Beteiligung mit Küng, Hirschi, Thalmann und Fabian Weiss. Und nächsti Wuche gaht d Ruder-WM z Amsterdam los, drum lohnt sich au s Nachehöre vo Folge 221 mit em Padi.Bliibed gsund, machid vill Sport, mir gsehnd üs nächsti Wuche. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ausgabe 140 des Science Busters Podcasts ist Teil 7 unserer Sommerserie. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam,Sigrid Stagl, Prof. f. ökologische Ökonomie (WU-Wien) und Andreas Jäger, Meteorologe & Moderator besprechen u.a. was man meint, wenn man von „Die Wirtschaft“ spricht, warum das nicht nur die sog. Privatwirtschaft umfasst, wie Wirtschftswachstum bis vor 70 Jahren definiert war, wieso gesellschaftliche Teilhabe genauso wichtig ist wie Wirtschaftswachstum, dass „Grünes Wirtschaftswachstum“ nur unter Extrembedingungen möglich ist, v.a. ohne Profitmaximierung, Dass mindestens 7 – 10% Emissionsreduktion pro Jahr nötig wären, dass wir davon meilenweit entfernt sind, warum Österreich in Sachen Klimaschutz derart langsam ist, wieso wir ab 2024 den Reduktionspfad schnurstracks verlassen haben, weshalb Rezession das Klima auch nicht retten wird, was „slower bei Design, not Desaster” bedeutet, ie man die Wirtschaft so umbaut, dass man Wachstum nicht mehr unbedingt braucht, warum zu schöne Sommer auch nicht beliebt sind, weshalb Korallen kein Nice to have sind, was Kipppunkte so machen, wenn niemand schaut, warum wir Fichten noch vermissen werden, wieso the cost of inaction sechsmal höher sind als die der transition, dass auch Meerestiere den Golfstrom brauchen, wie wichtig soziale und administrative Innovationen sind & warum es immer noch schlimmer kommen kann.

Im Debütroman "Frag nach Susan" von Souvankham Thammavongsa erleben wir den Alltag der Ex-Profi-Boxerin Ning in ihrem Nagelstudio Susan's. Ihr Leben ist geprägt von Identitätsverlust, Machtspielen und Fassaden.**********Weitere BeiträgeZwangsarbeit in Deutschland: Ausbeutung (nicht nur) im NagelstudioEmotional Support: Wie unterstützen wir Freunde mit einem Trauma?Literatur: "Detransition, Baby“ von Torrey Peters**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Du führst Gespräche mit drei oder vier Google Ads Agenturen. Alle wirken kompetent. Alle haben Referenzen. Alle erzählen dir etwas über Kampagnen, Gebotsstrategien und Keywords. Und am Ende weißt du trotzdem nicht, wer wirklich gut ist. Dann passiert häufig etwas Gefährliches: Du vergleichst das Einzige, was sich leicht vergleichen lässt – den Preis. Dabei musst du gar nicht beurteilen können, ob eine Agentur technisch gute Google Ads Arbeit macht. Es gibt andere Signale, die du bereits im Erstgespräch erkennen kannst. ---- 1. Redet die Agentur über dein Geschäft? Eine gute Agentur sollte zuerst verstehen, womit du eigentlich Geld verdienst. Zum Beispiel: - Was ist ein Kunde bei dir wert? - Wie viele Anfragen werden zu einem Auftrag? - Wie lange dauert der Verkaufsprozess? - Wer ist deine Zielgruppe? - Woher kommen deine Kunden aktuell? - Welche Werbung läuft bereits? Wenn der Anbieter nach zehn Minuten noch nicht verstanden hat, was du verkaufst und wer deine Kunden sind, wird er kaum sinnvolle Kampagnen für dich entwickeln können. ---- 2. Kann die Agentur auch von etwas abraten? Vorsicht bei Anbietern, die auf jede Idee mit „Ja, können wir machen“ reagieren. Ein guter Dienstleister sagt auch: - Diese Kampagne ergibt für dich keinen Sinn. - Dieser Kanal passt aktuell nicht zu deinem Unternehmen. - Dafür fehlt noch die notwendige Grundlage. - Mit diesem Budget würde ich das nicht starten. Gerade bei Google Ads gibt es Kampagnentypen, mit denen sich schnell viel Geld ausgeben lässt – ohne dass dadurch automatisch mehr Kunden entstehen. Wer dir begründet von etwas abrät, denkt möglicherweise stärker in deinem Interesse als jemand, der dir möglichst viel verkaufen möchte. ---- 3. Geht es um Klicks oder um Kunden? Klicks, Impressionen und Sichtbarkeit sind leicht zu präsentieren. Für dein Unternehmen zählen aber andere Fragen: - Wie viele qualifizierte Anfragen entstehen? - Wie viele davon werden zu Kunden? - Welche Aufträge kommen über die Werbung? - Welchen Umsatz erzeugen diese Kunden? Eine Agentur sollte nicht nur dein Werbekonto optimieren. Sie sollte verstehen, welches Geschäftsergebnis dahintersteht. ---- 4. Kannst du verstehen, was die Agentur erklärt? Du musst keine Google Ads Fachbegriffe beherrschen. Eine gute Erklärung solltest du trotzdem verstehen können. Wenn du nach dem Gespräch deinem Geschäftspartner, deiner Partnerin oder deinem Steuerberater erklären kannst, was gemacht werden soll und warum, ist das ein gutes Zeichen. Wenn du dagegen nur eine Menge Fachbegriffe gehört hast und danach genauso schlau bist wie vorher, hilft dir die Expertise des Anbieters wenig. ---- 5. Wer betreut später wirklich deine Kampagnen? Frag im Gespräch konkret nach: - Spreche ich gerade mit dem späteren Ansprechpartner? - Wer arbeitet tatsächlich an meinem Konto? - Was passiert bei Urlaub oder Krankheit? - Gibt es einen zweiten Ansprechpartner? - Wen erreiche ich bei dringenden Problemen? Gerade bei kleinen Dienstleistern oder einzelnen Freelancern kann die Vertretung ein wichtiger Punkt sein. ---- 6. Wem gehören Konto und Daten? Deine Werbung sollte möglichst auf deinem eigenen Konto laufen. Kläre deshalb vor Beginn der Zusammenarbeit: - Gehört das Google Ads Konto mir? - Behalte ich sämtliche historischen Daten? - Habe ich jederzeit Zugriff? - Was passiert bei einer Kündigung? - Kann ich meine Kampagnen problemlos übernehmen? Eine Frage von wenigen Sekunden kann dir später Jahre an Kampagnendaten und viel Ärger sparen. ---- 7. Will jemand sofort verkaufen? Wenn dir bereits im ersten Gespräch ein Vertrag zur Unterschrift hingelegt wird, obwohl dein Geschäft noch kaum verstanden wurde, solltest du genauer hinschauen. Ein seriöser Anbieter muss manchmal erst weitere Informationen sammeln. Und ein Satz wie: „Das weiß ich gerade nicht, das müssen wir prüfen.“ ist nicht automatisch ein schlechtes Zeichen. Im Gegenteil. Gerade bei komplizierten Produkten oder stark regulierten Branchen ist es si

Plötzlich Heißhunger auf Schokolade, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast? Gerade in den Wechseljahren kennen viele Frauen dieses starke Verlangen nach Süßem oder Salzigem – und glauben, ihnen fehle einfach die nötige Disziplin. Doch Heißhunger ist nicht automatisch ein Zeichen mangelnder Willenskraft. Heißhunger ist zunächst einmal ein Signal deines Körpers. Und genau deshalb geht es in dieser Podcast-Folge nicht darum, wie du dich noch stärker kontrollierst oder welche Lebensmittel du ab sofort verbannen solltest. Wir schauen vielmehr auf die entscheidende Frage: Was versucht dein Körper dir mit deinem Heißhunger eigentlich zu sagen? Denn hinter Heißhunger können ganz unterschiedliche Ursachen stecken: Blutzuckerschwankungen, zu wenig oder unausgewogenes Essen, Stress, Schlafmangel – aber auch Gewohnheiten und emotionale Trigger. Gerade in den Wechseljahren lohnt es sich, diese Zusammenhänge genauer zu verstehen, anstatt gegen den eigenen Körper zu arbeiten. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Woran du echten körperlichen Hunger von Heißhunger unterscheiden kannst. ✔️ Warum Blutzuckerschwankungen Heißhunger und Energietiefs begünstigen können. ✔️ Weshalb weniger essen häufig nicht die Lösung ist – und Protein, Ballaststoffe und ausgewogene Mahlzeiten einen Unterschied machen. ✔️ Wie Stress dein Essverhalten beeinflussen kann und warum die Lust auf Schokolade manchmal eigentlich ein Bedürfnis nach Entlastung ist. ✔️ Warum schlechter Schlaf deinen Hunger und Appetit beeinflussen kann. ✔️ Wie Gewohnheiten und bestimmte Trigger dafür sorgen können, dass du immer wieder zur gleichen Zeit Heißhunger bekommst. ✔️ Welche einfachen Fragen dir helfen, deinen persönlichen Heißhunger-Auslöser besser zu erkennen. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Heißhunger in den Wechseljahren – worum es heute geht 04:00 Hunger oder Heißhunger? So erkennst du den Unterschied 09:51 Blutzucker: Warum dein Körper nach schneller Energie verlangt 13:58 Stress & Heißhunger: Wenn Schokolade eigentlich Entlastung bedeutet 19:05 Schlafmangel: Warum Müdigkeit deinen Appetit verändern kann 22:53 Gewohnheiten & Trigger erkennen 26:51 Dein praktischer Heißhunger-Check für den Alltag Mein wichtigster Impuls für dich Wenn das nächste Mal der Heißhunger kommt, frag dich nicht sofort: „Wie kann ich mich jetzt besser kontrollieren?“ Frag dich stattdessen: „Was brauche ich gerade wirklich?“ Vielleicht braucht dein Körper Nahrung. Vielleicht mehr Protein oder Ballaststoffe. Vielleicht aber auch eine Pause, Schlaf, Bewegung oder einfach einen Moment zum Durchatmen. Je besser du deine persönlichen Auslöser verstehst, desto weniger musst du gegen deinen Heißhunger kämpfen. Kostenloses Beratungsgespräch Du kämpfst immer wieder mit Heißhunger, Gewichtsschwankungen, Energietiefs oder dem Gefühl, dass dein Körper in den Wechseljahren plötzlich anders reagiert als früher? Dann lass uns gemeinsam genauer hinschauen. Aktuell vergebe ich einige wenige kostenlose Beratungsgespräche. Wir schauen auf deine persönliche Situation und darauf, welche Stellschrauben für dich den größten Unterschied machen können.

De Andri isch die Wuche nöd debii, drum macht de Osci die Folge solo. Dafür mit em Gast, wo mir scho lang aakündigt hend: Patrick «de Ballon» Brunner, 25i, sit 2018 im Schwiizer Nationalteam und mit em Jonah Plock im Zweier-ohni erfolgrich underwegs (znd ja, si fahred würkli s glich Boot, wo de Andrin Gulich und de Roman Röösli z Paris drin gsässe sind. Grössi Fuessstapfe gits chuum).De Pädi isch in Redeluune und darum redemer unter anderem über:Woher de Spitzname «Ballon» chunnt (Spoiler: es hät nix mit Droge z'tue)De Saisonrückblick: agschlage z Sevilla, Plovdiv usglah, Bronze am Weltcup a de Heimstrecki uf em Rotsee und en fünfte Platz a de EM z Varese, wo definitiv en Enttüüschig gsii ischWarum es ke schlächts Zeiche isch, wenn en A-Final für d Nati scho fast e Enttüüschig ischD WM-Vorbereitig z Amsterdam: Trainingslager, Tapering, Pilatus ufe und ganz wichtig, Zone 2 statt Strava-PBWie es isch, als Profisportler amene Ruhetag a de Tour de France am Stroossenrand z stahKlartext zum Zuestand vom Weltcup: Nationen, wo nöd ihri beschte Boot schicked, d Franzose wo im Trainingslager am glichen See sind aber d EM nöd fahred, und warum de Sport so i d Bedütigslosigkeit rutschet.Chuegloggä, Trommlä und d Frag, öb d Ruderszene e Velo-Crowd bruuchtD Konkurrenz z Amsterdam: d Neuseeländer sind die Saison ungschlage, und dezue Australie, Rumänie, Litaue, Griechelad und SpanieWie viel Medaille für d Schwiiz drin ligged (mir zelled dure) und warum de Padi nöd z fest a Medaille dänke wottTrainingsmethodä hüt vs. under em Ian Wright: weniger Ruder-Kilometer, meh Periodisierig, meh Velo und Joggä, aber sicher nöd weichFeschte im Rudersport: Balti-Bar z Varese, de legendäri Abig z Prag 2023 und s Chat Noir z ParisDe Fuessball-WM-Effekt: 300 Brasilianer und viier Norweger am Public Viewing z Luzärn, und warum d norwegische Fans meh fürs Rudere gmacht hend als World RowingUsblick uf LA 2028 mit möglichä Doppelstarts und uf d Heim-WM 2027 uf em Rotsee, s erschte Mal sit 26 Jahr. Inklusiv Ziitplan, Olympia-Quali und de Frag, öb Fackle im Naturschutzgebiet legal sindUnd zum Schluss gits für de Oscar no de Rittersclag vom Ballon persönlich als Ruederexperte. Du gsehsch also es lohnt sich! Darum, wie immer, VOLL INE lose! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No business is safe. No matter where you work, the new business model is to rid the system of its excess weight. Fire, layoff or cut the hours of the employees required to make business a success. Number crunchers don't see eye to eye with the images now tarnished by the American ego and its addiction to employee mistreatment and a bonus check managers will be rewarded with by accepting bad performances for cost cutting accounting numbers. How does the injured employee get back on their feet. It's in the mirror.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

Deine Google Ads Agentur verlangt 1.000 Euro im Monat für die Betreuung – aber dein eigentliches Werbebudget liegt nur bei 800 Euro. Da stellt sich völlig zu Recht die Frage: Kann sich das überhaupt rechnen? Die Antwort ist nicht automatisch Nein. Entscheidend ist nicht, ob die Betreuung mehr kostet als das Werbebudget. Entscheidend ist, welchen zusätzlichen Ertrag die Betreuung erzeugen kann. ---- Gleiche Betreuung, völlig anderer Hebel Stell dir zwei Unternehmen vor. Beide bezahlen den gleichen Betrag für die laufende Betreuung ihrer Google Ads Kampagnen. Unternehmen 1: - 800 Euro Werbebudget - 2 Aufträge pro Monat - 30 Prozent Verbesserung bedeutet vielleicht einen zusätzlichen Auftrag Unternehmen 2: - deutlich höheres Werbebudget - 20 Aufträge pro Monat - 30 Prozent Verbesserung bedeutet 6 zusätzliche Aufträge Die Arbeit der Agentur kann ähnlich sein. Der wirtschaftliche Hebel ist aber komplett unterschiedlich. Je mehr bereits funktioniert, desto stärker können sich Optimierungen absolut auswirken. ---- Warum kleine Budgets laufende Betreuung schwierig machen Bei kleinen Werbebudgets entsteht oft noch ein zweites Problem: Es gibt schlicht zu wenig Daten. - Zu wenig Klicks - Zu wenig Anfragen - Zu wenig Abschlüsse - Zu wenig Grundlage für Optimierungen Dann sitzt du möglicherweise jeden Monat mit deiner Agentur im Gespräch und es gibt kaum etwas Sinnvolles auszuwerten oder zu steuern. Eine laufende Betreuung kann dann teuer sein, obwohl der Preis an sich vollkommen angemessen ist. Das Problem ist nicht zwingend der Preis. Das Problem kann der fehlende Hebel sein. ---- So prüfst du, ob sich die Betreuung rechnet Rechne nicht nur mit dem Werbebudget. Addiere: Werbekosten + Betreuungskosten = gesamte monatliche Investition Dann stell dir folgende Fragen: - Was ist ein neuer Kunde für dein Unternehmen wert? - Wie viele zusätzliche Kunden müsste die Betreuung erzeugen? - Ist diese Anzahl in deinem Markt realistisch? - Gibt es überhaupt genug Nachfrage und Kapazität für zusätzliche Aufträge? - Kann dein aktuelles Werbebudget sinnvoll weiter skaliert werden? Wenn du für das zusätzliche Agenturhonorar 20 oder 30 weitere Aufträge im Monat bräuchtest, dein Markt das aber gar nicht hergibt, wird die Rechnung schwierig. Wenn bereits wenige zusätzliche Kunden das Honorar finanzieren, kann die Betreuung dagegen sinnvoll sein. ---- Laufende Betreuung ist nicht die einzige Lösung Gerade bei kleineren Google Ads Konten kann ein anderes Modell sinnvoller sein. Zum Beispiel: - Kampagnen einmal professionell aufsetzen lassen - Conversion Tracking sauber einrichten - bestehende Kampagnen einmal grundlegend optimieren - einen Mitarbeiter für die laufende Betreuung ausbilden - Google Ads selbst lernen und sich dabei begleiten lassen Dann entstehen nicht dauerhaft hohe monatliche Betreuungskosten. Und manchmal ist sogar die beste Entscheidung, erstmal überhaupt keine Agentur zu beauftragen. ---- Der Entscheidungsrahmen Frag nicht nur: „Ist die Agentur teurer als mein Werbebudget?“ Frag stattdessen: 1. Was kosten Werbung und Betreuung zusammen? 2. Was ist ein zusätzlicher Kunde wert? 3. Wie viele zusätzliche Kunden brauche ich, damit sich die Betreuung trägt? 4. Ist diese Anzahl realistisch erreichbar? 5. Gibt es genug Daten und Budget, damit überhaupt sinnvoll optimiert werden kann? 6. Wäre eine einmalige Einrichtung oder interne Betreuung wirtschaftlicher? Wenn die Rechnung trägt, kann eine Betreuung sinnvoll sein – selbst wenn sie mehr kostet als dein Werbebudget. Wenn die Rechnung nicht trägt, brauchst du möglicherweise keine laufende Agenturbetreuung, sondern ein anderes Modell.

3170 Ein Traum von Freiheit und Glück Der Pool gehört mir ganz allein. Mein VIP Kunde ist frühstücken und ich genieße diesen stillen Moment über den Dächern von Venedig. Schau dir diesen Ausblick an. Die Insel San Clemente, die Lagune, die Schiffe und dieser weite Himmel. Genau solche Augenblicke machen mich glücklich. Was sind deine Träume? Wo schlägt dein Herz höher? Was möchtest du unbedingt erleben? Das Leben ist genau das, was du daraus machst. Nicht mehr und nicht weniger. Natürlich würde ich am liebsten hierbleiben. Doch ich weiß auch, dass solche Erlebnisse nicht einfach vom Himmel fallen. Ich muss meine Hausaufgaben machen, arbeiten, Entscheidungen treffen und Verantwortung übernehmen. Genau dadurch entsteht Freiheit. Sag Ja zu dir und zu deinem Leben. Lass dich nicht ständig von anderen Menschen irritieren. Viele sagen dir, was angeblich nicht möglich ist, was man nicht macht oder was andere darüber denken könnten. Doch was andere Menschen denken, ist nicht entscheidend. Wichtig ist, was du über dich und dein Leben denkst. Wie fühlst du dich? Wofür stehst du? Was liebst du wirklich? Du kannst andere Menschen nicht kontrollieren. Du musst sie auch nicht beeinflussen. Gleichzeitig solltest du nicht zulassen, dass sie über deine Wünsche und Träume bestimmen. Steh zu dir. Steh zu deinen Zielen, deinen Sehnsüchten und deinem eigenen Weg. Frag dich ehrlich: Warum tust du das, was du tust? Warum bist du noch nicht dort, wo du sein möchtest? Was fehlt dir noch? Welche Entscheidung musst du treffen? Vielleicht fehlt dir nicht die Möglichkeit, sondern der Mut, endlich anzufangen. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg in ein wundervolles, freies und glückliches Leben. Melde dich einfach. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Freiheit #Glück #Träume #Venedig #Selbstbestimmung #Lebensfreude #Mut #Entscheidungen #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri   Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri    

Ausgabe 139 des Science Busters Podcasts ist Teil 6 unserer Sommerserie. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam, Barbara Laa, Verkehrswissenschaftlerun (TU-Wien), Claudia Frick, Meteorologin & Prof. für Wisskomm an TH Köln & Florian Freistetter, Astronon besprechen u.a. was "Wasch mich, aber mach mich nicht nass" beim Scheinklimaschutz bedeutet, wieso es noch kein Landeverbot für Privatjets gibt, was Suffragetten gemacht haben, wie man eine radikale Flanke schlägt, warum davon auch Politiker:innen profitieren könnten, wieso die Beschimpfung Klimaterrorist erfunden worden ist, was der Rechnungshof an Österreichs Klimachutz-Bemühungen kritisiert, wieso man fast gar nichts können muss, um auf den Straßen das Tempolimit zu ändern, und dass das sogar ein Alkolenker konnte, wann Bürgermeister:innen Tempo 30 verfügen dürfen, was der VCÖ damit zu tun hat, wie Reichtum und Klimaschädlichkeit zusammenhängen, warum solche wie wir zum reichen Teil der Weltbevölkerung gehören, was man unter einem Zustrombegrenzungsgesetz versteht, wieso Rechtsradikale Klimaschutz eigentlich lieben müssten, weshalb Autofahren noch immer viel zu billig ist, warum ein Autokilometer 11 Cent kostet, während ein zu Fuß gegangener der Gesellschaft einen Mehrwert zwischen 18 und 37 Cent bringt, wieso man sich bei den wahrgenommenen Kosten so gerne selber täuscht, weshalb das Dieselprivileg tatsächlich eines ist, warum Atomstrom doch eher keine „Grüne Energie“ ist, dass Flüsse überhitzen, wenn Klimakrise und Kernkraftwerke zusammenhelfen, weshalb Atomstrom, wenn die sog. Kostenwahrheit ins Spiel kommt, unfassbar teuer ist, dass es überhaupt nicht einfach ist, einen Standort für ein neues Kernkraftwerk zu finden, warum Übergangstechnologien oft gar keine mehr sind & weshalb der Wolf nicht nur in Schottland gut fürs Klima sein kann.

3169 Mach dich unsterblich! Mach dich unsterblich. Wie hört sich das für dich an? Natürlich werden wir alle irgendwann sterben. Die entscheidende Frage ist: Was hinterlassen wir? Ich meine damit nicht nur ein Haus oder materiellen Besitz. Ich meine dein Vermächtnis. Machst du einen Unterschied im Leben anderer Menschen? Hinterlässt du etwas, das bleibt? Mein schönstes Geschenk ist es, wenn Menschen Jahre nach einem Coaching zu mir sagen: „Ernst, du hast einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht." Dann weiß ich: Genau das ist meine Passion. Menschen zu inspirieren, ihnen Mut zu machen und sie dabei zu unterstützen, ihr eigenes Leben zu meistern. Das ist für mich Unsterblichkeit. Meine Bücher, Podcasts und Projekte bleiben bestehen. Mehr als 3.000 Podcast-Folgen können Menschen heute und auch in vielen Jahren inspirieren. Natürlich ist das nicht für jeden. Ich bin nicht für jeden und du bist es auch nicht. Es gibt Menschen, die dich feiern. Andere bleiben neutral. Und wieder andere werden dich niemals mögen, egal, was du tust. Hör auf, dich für diese Menschen zu verbiegen. Andere dürfen ihre Meinung haben. Aber du darfst deine eigene genauso klar vertreten. Du musst nicht mit jedem diskutieren. Akzeptiere die Haltung des anderen und erwarte Respekt für deine eigene. Sogar Menschen, die mir immer wieder gesagt haben, ich sei falsch unterwegs, haben mich stark gemacht. Sie haben mir gezeigt, welches Leben ich auf keinen Fall führen möchte. Frag dich: Was willst du hinterlassen? Wofür möchtest du stehen? Wen möchtest du inspirieren? Welchen Unterschied kannst du für andere Menschen machen? Mach dich unsterblich durch dein Sein, dein Handeln und das, was du in die Welt bringst. Es ist ein Prozess. Doch es ist machbar, wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg konsequent zu gehen. Denk daran: Es gibt ein Leben vor dem Tod. Genau dieses Leben darfst du jetzt leben – nicht irgendwann. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Unsterblichkeit #Vermächtnis #Inspiration #Lebensaufgabe #Mut #Selbstbestimmung #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri   Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri    

We've totally forgotten how important we are to the process of all things growing forward. If we decide to do what everybody else is, where does the power of being you locate its importance in history growing beyond yesterday?Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

Dieser unvergessliche Blick aus meinem Zimmer bleibt in Fotos, Podcasts und Reels für immer erhalten. Für mich sind solche Aufnahmen mehr als nur Erinnerungen. Sie sollen inspirieren und zeigen, welche Möglichkeiten das Leben bietet. Inspiration, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Inspiration, Entscheidungen selbst zu treffen. Inspiration, viel öfter Nein zu sagen. Nein zu Dingen, die dir nicht mehr guttun. Nein zu Situationen, in denen du nur noch funktionierst. Nein zu einem Leben, das dich unglücklich macht. Viele Menschen bleiben jahrelang in Beziehungen, in denen kaum noch Liebe, Nähe oder Wertschätzung vorhanden sind. Sie sagen: „Es ist eben so." Oder: „Jetzt weiß ich wenigstens, was ich habe." Doch gehört es wirklich dazu, in einer Partnerschaft zu bleiben, die nur noch aus Streit, Distanz und Gewohnheit besteht? Nur weil zwei Menschen schon viele Jahre zusammen sind, müssen sie nicht weitere Jahrzehnte unglücklich leben. Manche Menschen leiden laut. Andere leiden still. Gerade dieses stille Leiden kann dich innerlich auffressen. Du spürst jeden Tag, dass etwas nicht stimmt. Du merkst, dass du unglücklich bist und fragst dich: Soll das wirklich alles gewesen sein? Dann suchst du Rat bei anderen und hörst vielleicht: „So schlimm ist es doch nicht." Aber niemand anderes steckt in deiner Haut. Niemand kann fühlen, wie es dir wirklich geht. Wenn du leidest, dann ist es schlimm genug, um genau hinzuschauen. Frag dich deshalb ehrlich: Wie lange willst du noch leiden? Wie lange willst du dich schlecht behandeln lassen? Wie lange willst du in einer kalten Partnerschaft bleiben? Wie lange willst du nur noch funktionieren? Es geht nicht darum, vorschnell alles hinzuwerfen. Es geht darum, ehrlich Bilanz zu ziehen und deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wenn etwas endgültig vorbei ist, musst du es nicht künstlich am Leben halten. Du darfst loslassen. Du darfst eine neue Entscheidung treffen. Und du darfst wieder Ja zu dir selbst sagen. Ich wünsche dir den Mut und die Kraft, dein Leben bewusst zu gestalten und für dich einzustehen. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Partnerschaft #NeinSagen #Selbstachtung #Wertschätzung #Entscheidungen #Veränderung #Lebensfreude #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri   Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri    

3167 Leben auf dem Wasser In Venedig findet fast alles auf dem Wasser statt. Krankenwagen, Müllabfuhr, Lebensmitteltransporte und sogar Beerdigungen werden mit Schiffen organisiert. Die Menschen haben damals nicht gesagt: „Auf dem Wasser zu bauen ist unmöglich." Sie haben nach Lösungen gesucht. Genau das macht den Unterschied. Suchst du nach Lösungen für dein Leben oder jammerst du nur über die Umstände? Viele Menschen jammern morgens über schlechten Schlaf, im Sommer über die Hitze und im Winter über die Kälte. Es findet sich immer ein Grund, warum gerade alles schrecklich ist. Doch nicht nur die Situation entscheidet, sondern vor allem deine Einstellung dazu. Jammern verändert nichts. Es macht dich unzufrieden und kostet dich Energie. Hoffnung allein reicht ebenfalls nicht. Wer im Frühjahr nichts sät, kann im Herbst keine Ernte erwarten. Du musst dein Leben selbst in die Hand nehmen. Frag dich: Was will ich wirklich? Was will ich nicht mehr? Warum will ich etwas verändern? Was bin ich bereit, dafür zu tun? Viele Menschen wünschen sich ein anderes Leben, sind aber nicht bereit, den ersten Schritt zu machen. Sie hoffen, dass jemand anderes ihre Probleme löst. Du bist deines Glückes Schmied. Deine Entscheidungen, deine Gedanken und deine Handlungen bestimmen, wie sich dein Leben entwickelt. Du kannst viel verändern, sobald du aufhörst, dich als Spielball der Umstände zu sehen. Ich arbeite jeden Tag an meiner Persönlichkeit. Nicht einmal, sondern immer wieder neu. Genau dazu lade ich dich ein. Nimm dein Leben in deine Hände. Suche Lösungen, triff Entscheidungen und beginne zu handeln. Du kannst diesen Weg gemeinsam mit anderen gehen oder allein. Wichtig ist nur, dass du überhaupt losgehst. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Lösungen #Eigenverantwortung #Entscheidungen #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #Venedig #Motivation #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri   Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri  

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Ref.: Prof. Dr. Marius Reiser, Theologe mit Schwerpunkt neutestamentliche Exegese, Heidesheim am Rhein In dieser Sendung stellen Hörer Fragen zur Bibel und kommen mit dem Bibelexperten, Autor und Professor für Neues Testament, Marius Reiser ins Gespräch.

3165 Der Glanz des Abends Wenn der Abend hereinbricht, kehrt Ruhe ein. Der Himmel zeigt noch einmal seinen ganzen Glanz, bevor es dunkel wird. Am nächsten Morgen steigt die Sonne wieder auf. Die Frage ist: Wie endet dein Tag? Glanzvoll oder frustvoll? Viele Menschen kommen völlig erschöpft von der Arbeit nach Hause. Doch warum gehst du dauerhaft einer Arbeit nach, die dich kaputt macht? Natürlich musst du Geld verdienen. Wer etwas erreichen will, darf auch etwas leisten. Aber dein Leben sollte nicht nur aus Funktionieren bestehen. Schau am Abend auf deinen Tag zurück und sage dir: „Wow, was für ein großartiger Tag!" Deine Einstellung entscheidet, worauf du deinen Blick richtest. Wenn du jeden Tag als schrecklich bewertest, wird irgendwann dein ganzes Leben schwer. Doch du kannst etwas verändern. Nimm dir vor: Ich gehe nicht mehr frustriert ins Bett. Ich beende meinen Tag dankbar, erfüllt und voller Vorfreude auf morgen. Du bist mitverantwortlich dafür, wie du dich fühlst. Nicht nur die Umstände, dein Partner oder deine Vergangenheit bestimmen dein Glück. Natürlich sehen andere oft nur das Ergebnis. Sie sehen mich in Venedig bei einem VIP-Coaching. Was sie nicht sehen, sind die vielen Jahre voller Arbeit, Entscheidungen und Konsequenz, die dahinterstehen. Frag dich deshalb: Was tue ich jeden Tag für mein Glück? Jammere nicht darüber, was dir fehlt. Suche Lösungen, nimm Hilfe an und erschaffe dir ein Leben, auf das du dich jeden Morgen freust. Ich wünsche dir einen glanzvollen Abend und ein großartiges Leben. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Lebensfreude #Dankbarkeit #Glück #Einstellung #Eigenverantwortung #Motivation #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri    

KI-Labels, Musikklau und Milliarden für Rechenzentren – was passiert gerade? In dieser Folge von „Ich glaube, es hackt!“ geht es einmal quer durch die spannendsten Entwicklungen der KI-Welt. Los geht es mit einem Nachtrag zur Diskussion um Open-Weights-Modelle und der Frage, warum ausgerechnet ein chinesisches KI-Modell bei der Abwehr eines Cyberangriffs erfolgreicher war als amerikanische Modelle mit strengen Guardrails. Anschließend werfen wir einen Blick auf die neuen EU-Regeln zur Kennzeichnung KI-generierter Inhalte. Was bedeuten die neuen AI-Labels? Wann muss ein Bild oder Video gekennzeichnet werden? Und wo liegen die Grauzonen zwischen Bildbearbeitung und echter KI-Manipulation? Danach wird es juristisch: Die GEMA hat gegen den Musikgenerator Suno einen wichtigen Erfolg erzielt. Wir diskutieren, warum das Urteil für die gesamte KI-Branche weitreichende Folgen haben könnte und weshalb die Berechnung eines möglichen Schadensersatzes alles andere als einfach werden dürfte. Außerdem sprechen wir über die gigantischen Investitionen in KI-Infrastruktur. OpenAI sucht Finanzierungen in Milliardenhöhe für neue Rechenzentren – und ausgerechnet Nvidia hilft dabei mit. Entsteht hier die nächste große Technologieblase oder erleben wir lediglich den nächsten Schritt der Digitalisierung? Zum Abschluss gibt es wie gewohnt jede Menge Technik-Kuriositäten: Warum manche Mobilfunknetze Telefongespräche nach zwei Stunden automatisch beenden, wie sich Dateien per QR-Code übertragen lassen, warum München endlich die Papierunterschrift abschafft und welche kleinen Tools den Alltag auf dem Mac deutlich angenehmer machen. Themen dieser Episode Open-Weights vs. Closed-Source-KI KI bei der Cyberabwehr Neue EU-Kennzeichnungspflicht für KI-Inhalte Deepfakes und AI-Labels GEMA gegen Suno AI Urheberrecht und KI-Training OpenAI sucht Milliarden für Rechenzentren Nvidia finanziert KI-Infrastruktur Smartphone-Telefonate mit Zeitlimit Datenübertragung per QR-Code Digitalisierung der Verwaltung Praktische Mac-Tipps -- Links zur Folge immer auf https://podcast.ichglaubeeshackt.de/ Wenn Euch unser Podcast gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung! Feedback wie z.B. Themenwünsche könnt Ihr uns über sämtliche Kanäle zukommen lassen: Email: podcast@ichglaubeeshackt.de Web: podcast.ichglaubeeshackt.de Instagram: http://instagram.com/igehpodcast

Ausgabe 138 des Science Busters Podcasts ist Teil 5 unserer Sommerserie. Halbzeit. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam, Florian Freistetter, Astronom und Andreas Jäger, Meteorologe und Moderator besprechen u.a. wohin die alten Windräder kommen, wie Insekten eine Rezession auslösen können, ob es den Golfstrom auch als Cabrio gibt, ab wann wir das Klima AMOC laufen lassen, ob Landschaftschutz Klimaschutz wirklich ersetzen kann, was besser ist, IPCC oder IPBES, was „Dead Species Walking“ bedeutet, warum Klimakatastrophe und Artensterben einander befeuern, wo Österreichs zehntes Bundesland liegt, warum Desinformation eines der Hauptprobleme im Kampf gegen die Klimakatastrophe ist, was man mit Sverdrup beschreibt, warum auch Meerestiere den Golfstrom brauchen, wieso jedes Zehntelgrad zählt, weshalb in Sachen Klima- und Artenschutz nichts zu tun am schlechtesten ist, dass Klimaaktivismus wesentlich konstruktiver ist als die Denunzierung desselben, warum es trotzdem auch gute Nachrichten gab, wieso Lautstärke manchmal über Stärke der Argumente täuscht, was Industrieschnee ist, warum man ihn nicht essen sollte, was an unter Dead-Cat-Strategy versteht, wieso Katzen gefährlicher sind als Windräder, weshalb Kühlschränke beim Infraschall jedes Windrad weit hinter sich lassen und wieso beim Feinstaub Autos fast immer die Goldmedaille gewinnen.

3162 Achtung vor Kollegenschweinen   Ich weiß, das Wort „Kollegenschweine" ist hart. Es ist umgangssprachlich und steht hier symbolisch für Menschen, die sich bewusst unkollegial verhalten. Kennst du solche Kollegen? Sie lassen dich für sich arbeiten, drücken dir ständig neue Aufgaben aufs Auge, reden hinter deinem Rücken und beschweren sich beim Chef. Sie machen dir das Arbeitsleben schwer und nutzen deine Hilfsbereitschaft aus. Dann heißt es schnell: „Ich werde gemobbt." Natürlich tragen diejenigen Verantwortung, die dich schlecht behandeln. Aber du musst trotzdem anfangen, klare Grenzen zu setzen. Solange du immer Ja sagst, alles herunterschluckst und versuchst, es allen recht zu machen, wird sich nichts verändern. „Kannst du das noch schnell erledigen?" Eigentlich willst du Nein sagen. Trotzdem machst du es. Warum? Vielleicht hast du Angst, nicht mehr gemocht zu werden. Vielleicht befürchtest du, dass dir später niemand mehr hilft oder dass schlecht über dich gesprochen wird. Doch genau dadurch wirst du immer mehr zum Fußabtreter der Abteilung. Alle laden ihre Arbeit bei dir ab und verlassen sich darauf, dass du schon funktionieren wirst. Hör auf, dich für andere selbst aufzugeben. Wenn du ständig Aufgaben übernimmst, die gar nicht zu deinem Bereich gehören, bleibt deine eigene Arbeit liegen. Danach musst du Überstunden machen und bekommst möglicherweise sogar Ärger vom Chef, weil deine Aufgaben nicht erledigt sind. Du warst für alle da, nur nicht für dich selbst. Das führt zu Frust, Erschöpfung und dauerhaftem Stress. Du gehst ungern zur Arbeit, kommst abends völlig ausgelaugt nach Hause und handelst ständig gegen deine eigenen Bedürfnisse. Frag dich ehrlich: Wie oft helfen dir diese Kollegen wirklich? Wie oft bist nur du derjenige, der einspringt? Wie lange möchtest du dieses Spiel noch mitmachen? Natürlich müssen Kollegen zusammenarbeiten. Aber Zusammenarbeit bedeutet nicht, dass einer alles erledigt und die anderen sich darauf ausruhen. Du darfst sagen: „Nein, das gehört nicht zu meinen aktuellen Aufgaben."   „Nein, ich muss zuerst meine eigene Arbeit fertigstellen."   „Nein, dafür habe ich heute keine Kapazität." Das ist nicht unkollegial. Das ist Selbstschutz. Wichtig ist, dass du ruhig, klar und konsequent bleibst. Du musst nicht aggressiv werden. Aber du darfst deutlich zeigen: Bis hierher und keinen Schritt weiter. Nein zu sagen ist Übungssache. Wenn du jahrelang automatisch zugestimmt hast, wirst du dieses Muster nicht an einem Tag verändern. Du musst es trainieren. Ende August findet deshalb in St. Moritz ein zweieinhalbtägiges Trainingscamp statt. Dort üben wir, klare Grenzen zu setzen, sicher Nein zu sagen und ohne Angst für dich einzustehen.   Für die ersten vier Anmeldungen gibt es einen Spezialpreis. Danach wird es schrittweise teurer. Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Hör auf, nur für andere zu funktionieren. Steh zu dir und erschaffe dir ein starkes, freies Leben. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Kollegen #Arbeitsplatz #GrenzenSetzen #NeinSagen #Mobbing #Selbstachtung #Selbstschutz #Arbeitsleben #StMoritz #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri

Alles wirkt. Ralf und Jennifer machen einen besonderen WM-Rückblick und zeigen dir, was Nagelsmann, Rüdiger und das spanische Team dir über Führung verraten. Wie du dich hinstellst, was du anziehst, wie du mit Kritik umgehst: All das sendet eine Botschaft, auch wenn du gerade gar nicht hinschaust. Warum heiligt Erfolg nicht jedes Mittel? Jennifer bringt ihre Perspektive als Mutter und Coach ein, Ralf schaut auf die Haltung hinter dem Spielfeld. Am Ende wartet ein einfacher Impuls für dich: Frag dein Team, frag deine Familie, wie du wirklich wirkst. ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

3161 Eins nach dem anderen Eins nach dem anderen. Kennst du das? „Ich muss noch schnell dies erledigen. Ich muss noch schnell jenes machen." Gleichzeitig kommen immer neue Fragen: „Kannst du das noch übernehmen?" „Kannst du hier noch schnell helfen?" „Kannst du das auch noch erledigen?" Was entsteht daraus? Hektische Betriebsamkeit. Je hektischer du wirst, desto mehr verlierst du den Überblick. Du beginnst vieles gleichzeitig, bringst immer weniger zu Ende und irgendwann endet alles im Chaos. Im schlimmsten Fall brennst du langsam aus. Besonders Mütter und Väter leisten jeden Tag unglaublich viel. Familie, Kinder, Partnerschaft, Eltern, Schwiegereltern, Freunde, Beruf und Haushalt,  von allen Seiten kommen Erwartungen und Aufgaben. Doch wann hattest du zuletzt eine echte Auszeit? Wann hattest du einen halben Tag nur für dich? Wann konntest du einfach die Seele baumeln lassen, ohne dass sofort wieder jemand etwas von dir wollte? Viele Menschen sind dauerhaft im Stressmodus. Auch das Handy hält sie ständig in Alarmbereitschaft. Sie sind immer erreichbar, weil ja etwas Wichtiges passieren könnte. Immer erreichbar zu sein bedeutet nicht, immer verfügbar sein zu müssen. Eines deiner wichtigsten Wörter muss deshalb Nein sein. „Nein, jetzt nicht." „Nein, heute schaffe ich das nicht." „Nein, hier ist meine Grenze." Es geht nicht darum, niemandem mehr zu helfen. Es geht darum, nicht jede Verantwortung automatisch selbst zu übernehmen. Auch Kinder dürfen lernen, Verantwortung zu tragen. Nehmen Eltern alles ab, werden Kinder nicht automatisch selbstständig. Viele sagen: „Mein Kind soll es einmal besser haben als ich." Doch besser bedeutet nicht, dass einem Kind alles abgenommen wird. Selbstständigkeit ist ebenfalls ein Geschenk. Frag dich deshalb: Muss ich wirklich jede Fahrt übernehmen? Muss ich jedes Problem lösen? Muss ich immer sofort reagieren? Welchen Preis zahlst du dafür? Wenn du dauerhaft über deine Grenzen gehst, zahlst du möglicherweise mit deiner Gesundheit, deiner Lebensfreude und deiner Zeit. Dein Leben ist nicht unendlich. Viele sagen: „Ich habe keine Zeit, solange die Kinder klein sind." Später heißt es: „Jetzt muss ich mich um die Enkel kümmern." Irgendwann ist dann der Satz: „Jetzt bin ich zu alt." Dann ist es zu spät. So wird das eigene Leben immer weiter verschoben. Dein Leben findet aber jetzt statt. Prüfe genau: Was ist wirklich wichtig? Was kann warten? Was muss vielleicht gar nicht mehr von dir erledigt werden? Ende August gehen wir in St. Moritz genau diesen Fragen nach. Du lernst, klare Prioritäten zu setzen, Grenzen zu ziehen und dein Leben wieder bewusster zu gestalten. Du machst das nicht für mich. Du machst es für dich. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #EinsNachDemAnderen #StressReduzieren #GrenzenSetzen #NeinSagen #Selbstfürsorge #Prioritäten #Lebensfreude #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri  

3159 Wie lange willst du dich noch verbiegen? Wie lange willst du dich noch für andere Menschen verbiegen? Wie lange willst du noch versuchen, es allen recht zu machen? Sie wollen etwas nicht, dann sagen sie Nein. Wie lange willst du noch besonders lieb und nett sein, nur damit dich möglichst jeder mag? Vielleicht hast du längst gemerkt: verbiegst und je stärker du versuchst, nirgendwo anzuecken, desto mehr entfernst du dich von dir selbst. Hinter diesem Verhalten steckt häufig der tiefe Wunsch, geliebt zu werden. Vielleicht hättest du dir von deinen Eltern mehr Liebe und Anerkennung gewünscht. Vielleicht hast du als Kind nicht die Nähe bekommen, die du gebraucht hättest. Dadurch kann ein Mangel entstehen, den du später krampfhaft durch andere Menschen auszugleichen versuchst. In der Partnerschaft, im Beruf, bei deinen Kindern oder gegenüber deinen Eltern: Du strengst dich an, passt dich an und hoffst, endlich die Liebe und Anerkennung zu bekommen, die dir fehlen. Doch zuerst beginnt die Liebe bei dir selbst. Du musst lernen, dich selbst anzunehmen, zu achten und zu lieben. Solange du deinen eigenen Wert davon abhängig machst, wie andere auf dich reagieren, wirst du ihnen immer hinterherlaufen. Dann beschäftigst du dich ständig mit der Frage: Was muss ich tun, damit die anderen mich mögen? Die wichtigere Frage lautet jedoch: Wer bin ich eigentlich? Was will ich wirklich? Wofür bin ich hier? Welche Aufgabe möchte ich in meinem Leben erfüllen? Ich bin davon überzeugt, dass wir nicht zufällig auf dieser Erde sind. Jeder Mensch hat bestimmte Fähigkeiten, Möglichkeiten und Aufgaben. Je mehr wir diese erkennen und leben, desto glücklicher und erfüllter werden wir. Je weniger wir wissen, wofür wir stehen und wohin wir wollen, desto stärker geraten wir in Konflikte – vor allem mit uns selbst. Ich gebe seit vielen Jahren Seminare. Wenn ich Menschen frage: „Was ist deine Aufgabe? Wovon träumst du? Was möchtest du wirklich erreichen?", höre ich häufig: „Ich weiß es nicht." „Ich möchte glücklich sein." „Ich möchte gesund sein." Das sind wichtige Wünsche. Aber da steckt noch viel mehr in dir. Wenn du ein erfülltes Leben führen möchtest, musst du wissen, was du wirklich willst – und was du nicht mehr willst. Zu dem, was du willst, brauchst du ein klares Ja. Zu allem, was dir schadet, dich klein hält oder dir nicht guttut, brauchst du ein klares Nein. Frag dich bei deinen Entscheidungen: Gibt mir das Energie oder kostet es mich Energie? Alles, was dir Kraft, Freude und Entwicklung bringt, zahlt auf dein Leben ein. Alles, was dich dauerhaft Energie kostet, solltest du überprüfen und, wenn möglich, verändern oder aus deinem Leben entfernen. Viele sagen dann: „Wenn das so einfach wäre." Doch häufig ist es tatsächlich einfacher, als wir glauben. Wir haben nur nie gelernt, klar zu uns selbst zu stehen. Kleine Kinder können das noch sehr gut. Sie  wollen etwas nicht dann sagen sie Nein. Sie zeigen deutlich, was ihnen gefällt und was nicht. Später wird ihnen dieses klare Verhalten oft abtrainiert. Sie lernen, sich anzupassen, brav zu sein und niemanden zu enttäuschen. Im Erwachsenenalter fällt es ihnen dann schwer, ihre eigenen Wünsche und Grenzen überhaupt noch wahrzunehmen. Doch du kannst wieder lernen, zu dir zu stehen. Ende August gehen wir in St. Moritz genau diesen Fragen nach. Du lernst dich intensiv kennen, erkennst deine Wünsche, deine Muster und deine Grenzen. Du wirst klar Ja zu dem sagen können, was du wirklich willst, und konsequent Nein zu dem, was nicht mehr zu deinem Leben gehört. Für die ersten vier Teilnehmer gibt es einen besonderen Preis. Danach wird die Teilnahme schrittweise teurer. Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast Freue ich mich auf dich. Sehen wir uns in St. Moritz? Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Selbstliebe #Selbstwert #Berufung #GrenzenSetzen #NeinSagen #Lebensziele #Selbstbestimmung #Persönlichkeitsentwicklung #StMoritz #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri

People with motivation and opinions surround us every day!  Your decision making is based on what they feed you.  Oh Oh... have you ever asked yourself the questions then questioned the answers?   The cold hard facts about stepping in a pile of dog crap... you can scrape it off your shoes but the smell never goes away.  Why are you wasting your time asking people for leadership when you've never started with yourself first.  You wear those shoes they don't.  Where the hell are they are two in the morning when your heart and soul can't stand the mental beating anymore?    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

Ausgabe 137 des Science Busters Podcasts ist Teil 4 unserer Sommerserie. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam, Lydia Lienhart, Klimaökonomin an der Uni Graz & Reinhard Steurer, Klimaökonomin besprechen u.a. wie man Radwege finanziert, indem man sie baut, warum knapp 3 Grad Erhitzung mehr bereits ein Katastrophenszenario ist, wieso wir mit drei Grad Erderhitzung mehr viele Demokratien zerstören werden, wann wir das 1,5 Grad -Limit hinter uns gelassen haben, was Klima-Feedback ist, arum wir so veränderungsresistent sind, wieso die COP 29 in Baku alle Erwartungen erfüllt hat, weshalb es aktuell sinnlos ist, Klimapolitik tagesaktuell zu kommentieren, warum es spätestens ab 3 Grad mehr keine Insel der Seligen mehr gibt, wieso die Temperaturerhöhung in Binnenländern immer doppelt so viel bedeutet, dass Demokratien nicht besonders krisenresistent sind, wieso Carbon Capturing zwar faszinierend ist, aber kurzfristig keine Lösung für irgendwas, dass zwischen der letzten Eiszeit und heute auch nur 3 Grad Unterschied waren, weshalb KI bei der Grünen Transformation helfen kann, dabei aber dieselbe torpediert, indem sie durch Wahlmanipulation ihre Feinde an die Macht bringt, warum nicht ein Mangel an Wissen das Problem ist, sondern der Unwille es zu glauben, wieso Bäume ihrem guten Ruf langsam nicht mehr gerecht werden können, warum uns Anpassung nicht vor der Katastrophe schützen kann und wie man mit dem Slogan „Extrem, kriminell, Abflug“ Wahlen gewinnt, obwohl es sich um eine Selbstbeschreibung handelt.

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Endlessly we exchange.  Even worse are the days when the physical locatiion of an answer is far far away in a Star Wars fantasy.  When you need to know how, there's rarely anybody around for an answer.  But when someone comes to you, you're expected to drop everything and super serve.  Stop giving away your how.  Your how is your how.  They're stealing your art.  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

Cold openWelcome to the Treatment Funhouse…First room. Guy in a jumpsuit, “We gotta strap ya in.” He waves at a chair. “Safety,” he says in a bored voice.So you sit. You really want… something… different in your miserable life.[Brief music]Suddenly he snaps manacles on your wrists. Then behind you he grabs a blowtorch…[music]IntroThis is AutisticAF Out Loud, Season 7, episode 1. Today, I find moments of joy… after some brutal ones.Like Leonard Cohen sang in Suzanne, “among the garbage and the flowers.”I'm Johnny Profane. Startled awake. Taking a new direction. And writing a neurodivergent autobiography… out loud.Content note: Mentions abuse, trauma, suicidality... and dark humor.Just one autistic elder's voice. Raw.3 fragments from my free archive, autisticaf.me… I'll tell you more at the break.[music]Welcome to the Treatment FunhouseBeing trapped in the medical model of autism for decades?Imagine an elaborate carnival funhouse… the kind that's a maze. You gotta find your way out. But…This one's got a horror theme.The sign outside… “23 Mirrored Rooms That Will Change Your Life… Forever!”Never saw that before.So you stand in the long wait line. That, naturally, doubles back on itself. Many times.Finally, you belly up to the barker's ticket window. Start to scan the price board.“125 bucks?” You cry out.“You wanna change yer life, kid? Whatchya think it would cost?”So you sigh. You think…You need… different. You fork over.First room. Guy in a jumpsuit, “We gotta strap ya in.” He waves at the chair. “Safety,” he says in a bored voice.So you sit. You really want… well, something… different in your miserable life.Suddenly, he snaps manacles on your wrists. Then behind you, he grabs a blowtorch.You see this scene reflected in all the mirrors. In detail. Enhanced by all your grisly memories.You protest. “What the actual fuck.”“Trust me. This is the latest research. Sure as hell gonna change your life.” That smile. Thin. Cold. Professional. “We got paying customers outside. Lined up. Waiting to get inside. You in… or out.”You reflect on your miserable life. You nod.Then he slowly, methodically works you over. A light burn here. Another there. Starting at your feet. Working upwards.You scream. You cry. You plead. You evade. You bargain. Not a word out of Jumpsuit Guy.And… the only way you can block out the terror reflected in those mirrors?Close your eyes…He finishes. He unshackles you. Helps you up as you tremble. Guides you efficiently to the door.“Next room. Room of Knives. Yer gonna love it,” he laughs.“Just 22 to go.” Leans in… conspiratorially. Whispers in my ear…“Wait til the Meds room. Everybody talks about the Meds Room.”Beat.“If you make it there.”musicInterludeOkay, then. A fun little… metaphor. Now… some dark reality. Family… and professionals… tossed off what I was going through in my late teens as “immaturity.” Something I'd age out of. Totally ignoring all the red danger flags of the coming disaster.Quick side note. Some folks wrote you couldn't read articles. Multiple platform problems… demands you subscribe… pestering friends, even if they used a“free” link.I heard ya . So, I built my free personal archive at autisticaf.me. No paywall. No ads to piss ya off. All free & shareable… on me.You'll find more pieces like this next one… there. — The Autistic Treatment Funhouse, Room of ExamsThey Called It Immaturity. They Missed Everything.Content note: This is the tough one I mentioned. With the brutal flowers.Look, first of all… This is not the beginning of a poor-me story.This is a story of how I found moments of joy… and darkness… in my autistic life. Like Leonard Cohen sang in Suzanne, “among the garbage and the flowers.”But I found dark humor... every where.1972 was a hell of a summer… Room 1I first sought a diagnosis at 19. Following suicide attempt #1.I was driving after dark. Which I wasn't supposed to do… new family rule.See, I'd damaged our car the week before, making a hasty turn into our driveway near Jumping Deer Road in Katonah. Hit the damn stone wall on the way in.This was Westchester County, NY. Local code only allowed a nano break between the 18th-Century stones guarding our yard. Colonial heritage or something… masking slave labor.I'm in the doghouse. With parents already skeptical about letting me go to college. Not “mature” enough.Yet, when the hood and fender are finally fixed? They drop me off on a muggy, hazy June night. Out in the boonies at the old Amawak Service Center on Route 202.“Pick it up and bring it home. No side stops.” Then they instruct me, “Be… careful.” Rolling their collective 4 eyes.I pull out, then wait. The light's gotta change at the 4-lane intersection with Route 35 before I can head home.The light turns green. I go into a weird space in my head. There's… there's some reason I shouldn't turn left… yet… But I watch myself shrug, flick my signal switch, and turn. Right into two lanes of accelerating traffic coming right at me.Don't remember much more. Just the red, don't-turn-yet-idiot arrow. Staring at me brightly… through the windshield that used to be there.I survived. That classic, white 1965 Mustang… didn't. Barely street legal, 271-horse V8 under the hood. Maybe the most collectible American car of all time.A hand-me-down gift to our family from my father's father. Who bragged, “I had to jew the dealer down from 5 grand,” back when he bought it new in '65. A lot of money then.Um, things got tense at home.“You are responsible for your own actions. You are the cause here.”Parental meeting time.“Uh, I don't know what happened.” I couldn't stand these “meetings.” So many in my childhood. This was maybe the worst of all.“I don't know. It… it... just happened.”Making my parents even more furious. These were avid Ayn Rand readers. And my grandfather? He slept beside an orderly nightstand. Mein Kampf tucked tightly in its tidy drawer. My dead father's voice echoes coldly in my mind still. “You are responsible for your own actions. You are the cause here.” But, I stumble on. Making things worse… in my way.“Something's wrong. I don't know what. I'm having horrible visions. Hitting people with the car as I drive by. Hitting their bodies… bones…” I trail off. Into stony silence, I say, “And now something weird happened. I think… I think… maybe I should see a doctor…”Next thing I know, I'm sitting in front of a Westchester County caseworker. Cuz my parents felt a psychologist or private therapist cost too much.I had no idea what I was feeling… much less why.The intake experience was horrific.I felt… badgered.She called it… delicately. “Maybe the accident looked like an attempt to… maybe… harm yourself?” But she continued with a sledgehammer.“I know you have a secret you want to tell me.” Rinse, repeat… Rinse, repeat…I wanted so badly to please her. But had no idea what I was feeling… much less why.Worse yet? There were things I didn't want to tell her. Darker than the physical or sexual abuse she was probably check-listing. Things a traumatized kid might do… himself.I never went back. I told my parents I was uncomfortable talking to her.My dad rocked back in his dark, maple, Early American dining room chair. “Fine. That's your choice.”He paused. Looking directly at my mother as he said to me, “I can see you won't speak to this counselor. I see no reason to look for another for you to talk to. Your decision.”And that was that.We were all dying for freedom.Finally at 63, a psychologist specializing in autism gave me another name, Alexithymia.He said a lot of autistics can know something is wrong. But not know what. And baptized me, Autism Spectrum Disorder… with a side of ADHD.2016 was a good year. A damn fine year.But 1972 was a summer from hell.The last US troops shipped home, fleeing Viet Nam. Palestinians massacred Israelis at the Olympics. My father died that August. The week after he molested me for the last time.We were all dying for freedom.[music]Cuz… if you don't know us… how ya gonna love us.InterludeOkay. Here's the last frag I toss… today. Let's end with joyful moments. Among the dark. Let's end with survival.See, I'm giving you these fragments of my life…Cuz… if you don't know us… how ya gonna love us.And this is part of me, too…[music]I Don't Think I Had a “Personality” as a KidI was busy finding Infinity in a burnt-off ant leg…This one brings home the stakes.The moments of joy along the way… that drew a line under what could have been. Not if they fixed me. But maybe what all of our children could be.If we just listen to them. And support what they say they need.“What are you doing…?”My mother's voice was sharp.I'm lying spreadeagled on the backyard grass, face down.“I've called you three times.” Annoyed. “WHAT are you doing…?”I don't know it in Second Grade… But I have difficulties shifting attention when I'm lost in thought…I try to focus my ears…Then think back,review my short-term memory,and replay the last few moments.Trying to hear and translate anything she might have said while I'm in my private thought bubble…Already at 7, this process of “rehearsing” or “rewinding the tape” to interpret what's going on? It's an automatic, constant routine when I'm around… well, people.Checking for verbal mistakes, missed cues… Just trying to understand, what's going on…?So I'm still trying to sort it out,choose words carefully to explain,clearing my throat,moving my sleeping tongue,loosening my jaw,getting ready to speak…“HEY! WHAT ARE YOU DOING?!”“Umm… Nothing…?” Close as I come to a lie at that age.I've been lying in the grass for an hour or so, exploring with my new magnifying glass.See, there was this great hobby shop in Johnson City. It had all kinds of cool science “toys.” And I had saved my 50-cent allowance for weeks to buy a “Real, hand-held, magnifying glass  —  made with ALL-METAL handle!!”I was entranced.Examining grass leaves, dew drops, and…Ants.Dozens of ants. One after another.Legs.Antennae.Mandibles.Eyes.Guiltily burning off the occasional leg with focused sunlight…Endless fascination…I was in the flow…“Okay. Whatever you are doing…” I wait for the command I know will end my timeless bliss… “Stop doing it. It's time for lunch.”I sigh. Roll over.And. Trudge. In.Hardly sounds like abuse, right…..??Imagine that last, delicious dream you're enjoying as you drowse in a warm snuggly bed… when you don't have to get up…My autistic joys are hard to explain to another person.Pretty much ANY non-autistic person.And trying to… drags me into Deep Philosophical Waters…Imagine that last, delicious dream you're enjoying as you drowse in a warm snuggly bed on a lazy Saturday morning when you don't have to get up…And someone screams, “GET UP!”Eyes pop open. Instantly. You're so startled, for a minute… you have no idea where you are, what you're doing, the time of day, the season…Now… imagine that… if you can…Every. Damn. Day. Many, many, MANY times a day… Every single day of your childhood.Torture.Being startled out of the flow? It's like that.Capisce? Ya dig? Feel me?That's as close as I can think of to explain my moments of autistic flow.Or, better yet, my autistic joys.That same joy you seeon an autistic kid's faceas he dances endlesslyin a sprinkler in the sun…If I had to guess, this is precisely what Being in the Moment, in the Now, maybe even Zen Satori…Mean.Gradually as I aged, these blissful moments became fewer and fewer…Now, that's all preamble to what I really wanna talk about…Here's the deal on Flow…I think that's where I spent most of my time as a young kid.When I wasn't interacting with family, a few schoolmates, parents, one teacher a year… the few humans I let into my life back then.And that time alone… Endlessly exploring, learning, feeling, being… was…Wordless delight.Gradually as I aged, these blissful moments became fewer and fewer… further and further and further apart… nearly gone…First, I was forced into a school system… That I was clearly not wired for.Rigid.Lockstep.Regimented.Regulated.BORING.No Free Time.To simply… explore.Later, of course, it got MUCH worse. Jobs, relationships, finances… Life in Modern Adult America.Like when I founded Unix World magazine. I was so high on the concept and the joy of process… My inner vision won us awards our first year. Western Publishing Association Best New Publication and Best Issue. Beating out Macworld and PC World.Yeah. We won awards. A couple months after I was fired from my own mag. Fired because… in my autistic mind… the game was Create the Most Amazing Publication… Ever.But the whole time, the world was shouting that it was Make the Most Money You Can… Right Now.Snake eyes. I lost.My natural state, left alone to my own devices? Wandering from moment to moment of… fascination.Now, I have some personal speculation to get off my chest.First… I don't think I had a native personality when I was a kid…At least not as bell-curve average humans understand a personality.My natural state, left alone to my own devices? Wandering from moment to moment of fascination. No motivations. No intentions. No (verbal) thought…So… I was either happy exploring in the fields… or with my chemistry set in the basement… or catching polliwogs in Spring pools…Or I was forced to don my “personality.”In other words,the language,facial expressions,body language,polite responses,social lies,and predictable actionsthat humans think of as “personality”…and that social contact demands.Which is so natural for most humans, they aren't even aware of it.Even though they must have it from me… to feel safe.But, for me, “personality” was likebeing dragged out of my comfy pajamas,forced intothe worst, most cumbersome, restrictive, awkward, embarrassing winter coat,ear muffs,muffler,heavy snow boots,and mittensyour mother ever stuffed you intoto shove you onto that bus to kindergarten…And “personality” still is suffocating. Today. In my 70s. Ten years after diagnosed as autistic and ADHD.Especially, “fun times”… They're the real killers.Parties.Intimate conversations…Shudder... Family holidays? So nightmarish, I wrote the 7-page narrative poem sneaking my mother's creepy g-d on high.These are all times I must adopt my “personality.” You know, to survive. No matter how much “fun” they're supposed to be.What pros call “masking”? Really nothing more than exhausting habits of behavior & speech. That I must shroud myself in. Like an embalmed mummy. Just so it's easy for other humans… to feel “comfortable” around me.Not an essential Self. Just, ya know, “personality.”Certainly not me. Nothing comfortable about it.I'm going to hazard a guess.Which may be narcissistic delusion… Flow seems awfully close to what the Buddha described as experiencing “no-self” vs. the “conditioned mind.”From at least age 2 on, I clearly remember lucid dreaming and long periods of time spent without verbal thought of any kind. Just perceiving, in awe and wonder…EVERYTHING.Until I had to interact with humans. Any humans. Even those I was required… to “love.”And donning the “personality”? The joy collapsed. Fast as a quantum waveform when you try to measure it. Not into pain…Collapsing into an all-absorbing effort.Intellectualizing every word,gesture,tone of voice of my own…Then interpreting all those of each and every human I was with at the time…and THEN determining precisely the right word,tone of voice,facial expression,and body attitude to project back…all at the same timeTo avoid being in trouble.Because I was… Bad.And I had to protect everyone around me from that.Every. Single. Second…And even at a young age, a growing sense of the need to protect others…From me.Because I was different. Because I hurt people without understanding. Because I acted as if I were “arrogant”… etc., etc.Like two divorces. Cuz I could be amazing for 3 to 6 months. Caring. Fun as hell. Then fall into deep depressions and work burnouts. Cuz I couldn't handle that much intimacy. Hell, that much time alone with another human…Because I was… Bad.And I had to protect everyone around me from that.Every. Single. Second… That I am with another human.Except very young children. And of course, animals… Since I was… 4 years old.Now since diagnosis, I found a few tricks.In 2019 when I first started writing about my autism, I was all about lists. Trying to “help” others. Took me a year or two to realize we are… every one of us autists… different. Different lives. Different needs and goals. Different survival skills.So I'm only an “expert” on my own life. Even if I am the only expert on that there is.Your mileage certainly will vary.But for me? My autistic life is not about “getting better.” Or fixing me. It's about knowing who I truly am. And what I truly need. Doing what I can to meet those needs.Then being… me.So I moved to the Country…Living in the trailer across the courtyardFrom my third, loving wifeWhere I can reduce sensory overload.Reduce the number of humans I talk with To only folks I feel comfortable around.And stopped failing at jobs I was never built to do.But I… now… can pursue those things that have brought me joy since childhood.Spending unstructured, unmeasured time on any of my passions…walking in the wildest Nature I have access to,baking bread,fermenting pickles,gardening,deep-focus while replaying a favorite movie… that seventh time,illustrating,writing,playing music,researching world events….so, so many others.When I pursue a “special interest”… alone? Sometimes it's nearly orgasmic… In fact, I've redefined my understanding of my passions.They're not a forbidden pleasure. A shameful quirk. Something I “waste time on” when there's nothing more important to do.They are my gateway to Bliss, Satori, Oneness… Maybe even whatever God is… or Isn't…I'm not talking toxic positivity. My autistic joys aren't some advanced spiritual state I've achieved in my 70s. And now, suddenly… I'm here to tell you how to make everything okay. And talk you into buying your 5th NEW self-help system on the way out the door.But my joys are moments of love and happiness sprinkled through most of my days. Between meltdowns and burnouts. And some average life.They are my reason for Being.There are just NOT 7 Easy Things that Successful Autistics Do…That Will Change My Life Forever.There's just living complex… and in the end… wild autistic life.being old & autistic ain't so bad.losing inhibitions.some of which protected me from…Life.freedom turns out to be pain…and joy…in superposition.until maybe they annihilate you.Notes from the bardobefore the bardoI learned a lot that Spring afternoon on the lawn in Johnson City.I saw Infinity in a burnt-off ant leg.And, eventually… I went for it.[music]OutroNow you know. So... there ya go.This project is consuming me. In that good, auDHD passionate way. Cuz your response keeps me going.If it meant something to you… I bet you know someone else it will mean something to. Share it.Everything's free at autisticaf.me. For everyone. On me.Stay weird.Stay fierce.Stay alive. * If this 3 fragments grabbed you… binge them all in order here: The Book: Frag by Frag.Click to get the next frag in your inbox free. Plus a PDF of my chapbook. To support my work, consider a paid subscription.These fragments are from my upcoming autobiography, Autistic Noir: My Life is My Art, arriving Fall 2026.I'm building a book out loud. Fragment by fragment. Just like I lived it.The Next ActDon't trust a corporate algorithm's decision about whether you get to see the next excerpt or not.Join my Substack for free… and the next fragment comes straight to your inbox. And you get a free digital download of my complete poetry chapbook.* Unlock the next act for free.Why I Write My AutobiographyI'm only an expert on my own life. Born 1953, diagnosed at 63. Your mileage will vary.Individual minority voices speaking truth out loud? They build bridges to mainstream readers. Think Malcolm X. Think Maya Angelou, Think Janet Mock's Redefining Realness.This Fall, I hope to deliver that kind of impact, that power with My Autistic Life is My Art. For our neurodivergent community.Since 2019 I've published a quarter of a million words. Over half the size of the Lord of the Rings trilogy.Gotta be a pony somewhere in that shit. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit johnnyprofaneknapp.substack.com/subscribe

Ausgabe 136 des Science Busters Podcasts ist Teil 3 unserer Sommerserie. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam, Florian Freistetter, Astronom, Andreas Jäger, Meteorologe und Moderator, und Dietmar Fahrafellner, Landesfeuersehrkommandant von Niederösterreich besprechen u.a. wann nicht einmal mehr Brunnenschaum schützt, wie gefährlich Kaltluftropfen werden können, was Extremwetter für Feuerwehrleute bedeutet, warum Anpassungsmaßnahmen manchmal das Schlimmste verhindern können, zumindest fürs Erste, wieso man Sturzfluten kaum noch versichern kann, dass Portugal gut im Katastrophenschutz ist, ob die Freiwillige Feuerwehr Niederösterreich auch im Burgenland löschen hilft, dass es immer mehr Unwetterkatastrophen gibt, wieso man mit einem Feuerwehrauto für Hausbrandbekämpfung gegen einen Waldbrand wenig ausrichtet, warum Löschflugzeuge in unseren Breiten nicht die beste Lösung sind, ob man zu Martini lieber Bieber statt Gansl essen sollte, was bei einer Sirenenprobe passiert, wie der AT-Alert funktioniert, ob Katastrophen der Feuerwehr Zulauf bringen, wofür der ökologische Fußabdruck eigentlich erfunden worden ist, ob man Verbrennungsmotoren zulassen würde, würde sie heute erfunden, wie Feuerwehrautos in 10 Jahren aussehen werden und was man für einen perfekten Christbaumbrand braucht.

Este viernes se cumplen seis meses del accidente ferroviario de Adamuz (Córdoba), una tragedia que el pasado 18 de enero se cobró la vida de 46 personas y dejó 150 heridos. Una de las supervivientes, Elena Fragío, ha contado su historia en el programa 'Herrera en COPE', donde ha sido entrevistada por Jorge Bustos. La joven de 28 años viajaba en el tren Alvia que cubría el trayecto Madrid-Huelva.Elena Fragío, que es criminóloga, se dirigía a Huelva para examinarse de las oposiciones de auxiliar de instituciones penitenciarias, lo que definía como su sueño. Hoy, su realidad es muy distinta: solo aguanta de pie cuatro minutos al día, sufre una pérdida de audición del 40% en ambos oídos y una cicatriz en la cara le recuerda la pesadilla.Para sobrellevar el trauma, Fragío ha escrito un libro titulado 'Adamuz, el último tren'. La idea surgió como una recomendación de su psicóloga para "soltar" y "tener menos pesadillas". "Yo empecé escribiéndolo como un diario", ha ...

Ref.: Pfr. Peter van Briel, Sprecher der Karl-Leisner-Jugend, Hopsten-Halverde (Bistum Münster) Für den Glauben gibt es kein Patentrezept. Gott finden und den Glauben im Leben gut umsetzen, in Einheit mit der Kirche ist eine immer neue Herausforderung, bei der Fragen auftauchen. Im Grundkurs des Glaubens können sie diese Fragen stellen und sich beantworten lassen. In "Frag' den Pfarrer zum Glauben!" ist Pfarrer Peter van Briel live mit Ihnen im Gespräch und gibt Antworten auf Fragen rund um Glaube und Kirche.

It seems so stupid. To physically ask yourself questions then question answers. Now do it with a digital device recording every breath you take. The stupid mental earthquake hits. It feels so stupid to ask yourself about the walk and way. Especially when there are billions of others around your decision making. Yeah, and none of them have spent 30 seconds in your shoes. WTF do they know about the real you? Ask yourself the questions and show off that feeling of doing something assumed stupid. It's your greatest decision to know you.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

Ausgabe 135 des Science Busters Podcasts ist Teil 2 unserer Sommerserie. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam, Reinhard Steurer, Prof. für Klimapolitik (BOKU Wien) und Andreas Jäger, Meteorologe und Moderator besprechen u.a. was ist billiger – Technologieoffenheit oder Klimaschutz, warum Hochwasserkatstrophen und Hitzewellen Milchgeschwister sind, ab wann die harten Grenzen der Anpassung nicht mehr verhindern werden, dass wir weichen müssen, warum wir heute erst die Extremwetterereignisse ernten, die wir vor 10 Jahren gesät haben, wieso Autoland bei Hochwasser auch was anderes bedeuten kann, weshalb die Erderwärmung Kaltlufteinbrüche begünstigt, warum Ernteausfälle arme Länder härter treffen werden als reiche, dass nach wie vor hektarweise Ackerland versiegelt wird, wieso so viele Straßen gebaut werden, obwohl der Individualverkehr weniger werden soll, warum Jahrhunderthochwasser alle 10 Jahre vorkommen, weshalb oft den Dämmen und Hochwasserverbauungen die Schuld gegeben wird, wenn die Überschwemmung gewinnt, wieso wir uns bald nicht mehr an die sog. Extremwetterereignisse anpassen werden können, wo die harten Grenzen der Anpassung liegen, warum Hochwasser die Notwendigkeit von Renaturierung bestätigen, wieso Flugverkehr nie klimaneutral sein wird, weshalb mit selbstfahrenden Autos der Verkehr noch zunehmen könnte und wieso die Narzissen nicht mehr immer am Narzissenfest teilnehmen.

Ref.: Prof. Dr. Marius Reiser, Theologe mit Schwerpunkt neutestamentliche Exegese, Heidesheim am Rhein

Ich habe Daniel Zoll eingeladen, weil meine Community mir genau diesen Namen zugerufen hat, sobald es um Reels und Shorts ging. Dan ist Social-Media-Experte, Spiegel-Bestseller-Autor und Speaker. Ich wollte wissen, wie ich meinen Podcast über Short-Video-Content auf Social Media sichtbarer mache – herausgekommen ist etwas anderes, als ich erwartet hatte. Wir sprechen über Video-Podcasts, Plattformstrategie, machen einen Technik-Sprint und stehen auf einmal vor der Frage, ob Podcasts überhaupt noch in der Länge gehört werden müssen. 

It's not conceited or overconfident! If you don't believe in yourself, you cannot achieve anything. You'll spend your life trying to and or handing off the important stuff without ever realizing the true journey is in facing your true self in the bathroom mirror. Aint no selfie photo in that picture. That's you! You are the greatest person you will ever meet!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

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Ausgabe 134 des Science Busters Podcasts ist Teil 1 unserer Sommerserie. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam, Reinhard Steurer, Prof. für Klimapolitik (BOKU Wien) und Thomas Brudermann, Klimapsychologe Psychologe & Professor für Innovations- & Nachhaltigkeitsforschung an der Uni Graz besprechen u.a. warum wir heute weniger von Klimakatastrophe sprechen als früher, obwohl sie längst da ist, was das Renaturierungsgesetz besagt, warum das Wiener Schnitzel quasi Verfassungsrang genießt, weshalb man für Straßenbau enteignen darf, aber für Naturschutz eher nicht, was Extremwetter mit uns machen, warum sie auch psychisch sehr belastend sein können, seit wann Nahrungsmangel Lebensmittelsicherheit heißt, wie lange Versicherungen Ernteausfälle noch versichern Warum wir heute weniger von Klimakatastrophe sprechen als früher, obwohl sie längst da ist Wann Klimawandel als Propagandabegriff das Wort Klimakrise ersetzt hat Wieso man die Erderhitzung nicht als Erderwärmung verharmlosen sollte Weshalb es dem Klima ziemlich egal ist, ob wir es schützen Dass wir keine Faktenverarbeitungsmaschinen sind Warum Fakten so oft gegen Weltbilder verlieren Wieso Benennungen manchmal mehr Einfluss haben als man glaubt Wie man systemischen Denken lernen kann Wieso man manchmal Klartext reden muss

Stroppy teenage dragons have found their way to Wyrmspan! Highlights include: - Let's go on a dragon walk! - If you can't find the FRAG cards, check what you played last... - One dragon will let you ride it, the other one will fuck your village... - Amanda has no regard for the spreadsheet... 

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Adding some Automation to the favicon.ico method of Host Recon https://isc.sans.edu/diary/Adding%20some%20Automation%20to%20the%20favicon.ico%20method%20of%20Host%20Recon/33110 Russian Intelligence Services Continue to Target Commercial Messaging Applications https://www.ic3.gov/PSA/2026/PSA260626 Google Gemini CLI Vulnerability CVE-2026-12537 https://github.com/advisories/GHSA-jj69-4grx-fqj5 IPv6 Frag Escape https://github.com/sgkdev/ipv6_frag_escape My Upcoming Classes https://www.sans.org/profiles/dr-johannes-ullrich

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Rarely do you hear anyone talking about having hope unless they're hoping for a good seat at Taylor Swifts wedding.  That's called selfish hope.  Take the time to ask the silver haired people about hope and you'll learn things your parents kept from you.  Hope... we lack it in it's truest shape and foundation of outreach.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

In radio, we save our airchecks. It's the best way to measure personal growth and outreach. Why don't other businesses do the same for their employees? People everywhere talk out of tune, they 've made bad behavior the new cool and bosses won't hold anyone accountable because it would mean going through the process of hiring again. Aircheck your staff and win!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/arroe-collins-like-it-s-live--4113802/support.

Mit Martin Puntigam, Barbara Laa und Thomas Brudermann