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Hour 2 for 8/5/26 Drew and Christian pray the Chaplet of Divine Mercy (1:00). Then, Supreme Knight Patrick E. Kelly joins Drew to discuss the powerful impact of the Knights of Columbus (19:39) and the Cor Initiative. Finally, Drew Dillingham, director of programs and member engagement for the Knights of Columbus Supreme Office, covers the important initiatives that build a culture of life (32:29) including Build a Bed (42:07), and marches for life (46:37). Link: KofC.org/Relevant

Fresh Outta Bed Head to Head Challenge

Send us a text & leave your email address if you want a reply!Men Aren't Misbehaving in Bed. They're Terrified of Failing You. Alison Armstrong is back for round three, and if you have followed her work on understanding men since 1991, you already know she has a gift for making male behavior finally make sense. If this is your first time meeting her, buckle up, because she is about to change how you think about every man in your life. In this episode, Leah Piper and Dr. Willow Brown sit down with Alison for a raw, funny, and genuinely eye opening conversation about why so many men quietly give up on sex as they get older, and it has almost nothing to do with wanting you less.EPISODE HIGHLIGHTSMen often quit sex due to shame after erectile dysfunction, not because their desire for their partner has faded.Shame is worse than emasculation because it disconnects a man from his own spirit, while emasculation only affects his sense of productivity.Sexual feedback lands best as gentle, judgment free clues rather than direct criticism, what Alison calls the warmer, colder, hot approach.Many men experience direct questions as interrogation, so framing feedback as an invitation, like asking permission to share favorite moments, respects their need for productivity and control.Alison's new concept, the ever presence of death, reveals how men's quiet awareness of mortality shapes their drive for purpose, protection, and honor in relationships.LINKS & RESOURCES MENTIONED IN THE EPISODE CAN BE FOUND ON THE WEBSITE: http://sexreimagined.com/alison-armstrong-why-men-stop-having-sex Erotic Polarity Online Masterclass - Join us July 29th for a live masterclass on zoom. Starts at 4pm Pacific / 7pm Eastern. Register for $33 HERE (free limited replay window available) The Sacred Spot Couples Retreat | Sep 25-26, 2026 in Vermont  | Join Leah & Dr. Willow to learn the Tantric Sacred Spot Ritual Sequence! Click Here to Register.  Slow Tantric Sex Online Masterclass - Join us September 2nd at 4pm Pacific / 7pm Eastern for a live masterclass on zoom. Register for $33 HERE (free limited replay window available)Support the showFREEBIE- Introduction to Tantric Kissing Video and WorkbookSxR WebsiteDr. Willow's WebsiteLeah's Website 

Fresh Outta Bed Head to Head Challenge

Warum faszinieren uns Verschwörungstheorien? Der Psychologe Roland Imhoff erklärt, warum solche Erzählungen oft überzeugender wirken als die Realität, welche psychologischen Bedürfnisse dahinterstecken und warum manche Menschen besonders empfänglich für Verschwörungserzählungen sind. Außerdem geht es um die Frage: Warum haben Blätter unterschiedliche Blattränder? Zum Podcast "Alles Verschwörung" geht es hier: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/alles-verschw%C3%B6rung-welt-history/id1553765635 Spotify: https://open.spotify.com/show/4Fftt4xX8nnWOMJTHNHntB Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Was ist eine Customer Journey wirklich? In dieser Folge spricht Markus Pirker mit Christine Krimmel, CX-Beraterin und Co-Gründerin der CX Agentur, über Customer Journeys, Customer Lifecycle und warum Personas ohne Research bestenfalls eine Krücke sind.Wer ist Christine Krimmel?Christine ist Co-Gründerin der CX Agentur mit 18 Jahren CX-Erfahrung. 2013 gründete sie das CX Forum und unterrichtet CX an der WU Executive Academy. Sie war bereits in Folge 103 zu Gast, wo es um Sinus-Milieus ging.Warum das Thema jetzt relevant istWer "was ist eine Customer Journey" googelt, findet Modelle wie Awareness oder Retention. Christine nennt das Inside-Out gedacht: aus der Organisation, statt aus Kundensicht. Eine echte Journey beginnt beim Bedürfnis der Kund:innen und endet, wenn dieses erfüllt ist.Customer Journey vs. Customer LifecycleChristine unterscheidet zwischen einer einzelnen Journey, etwa der Reparatur eines Modems, und dem gesamten Customer Lifecycle. Anhand einer Anekdote zeigt sie, wie Interviews mit wenigen Kund:innen ein systematisches Serviceproblem aufdeckten, das in den Gesamtzahlen unterging.Warum reichen Personas allein nicht aus?Personas ohne echte Gespräche sind laut Christine bestenfalls eine Krücke. Sie empfiehlt sechs bis acht Interviews, um relevante Themen zu identifizieren, bevor man in die Breite geht.Key TakeawaysEine Customer Journey beginnt beim Bedürfnis der Kund:innen, nicht bei internen Prozessen.Klassische Modelle wie Awareness sind Inside-Out gedacht.Timestamps(03:53) Kundenbedürfnisse und die Customer Journey(09:40) Root Cause Analysis und deren Bedeutung(12:14) Qualitative Interviews zur Verbesserung der Customer Journey(15:04) Strategische Ansätze zur Optimierung der Customer Journey(20:17) Mindset-Shift von Inside Out zu Outside In(27:15) Personas und Customer Journeys(31:46) Der erste Schritt zur Outside-in-Perspektive(41:17) Verantwortung für die Customer ExperienceChristines LinksChristines LinkedInCX Agentur WebsiteÄhnliche FolgenE103: Christine Krimmel über Sinus-Milieus und irrationale menschliche Natur in der CXE58: Manuel Schnell über Kelags Erfolgsrezept für 98% KundenzufriedenheitMarc Busch über strukturierte Daten, SUS, NPS und KI-Interviews im UX ResearchDanke fürs ZuhörenIch hoffe, ihr konntet aus dieser Folge von UX Heroes konkrete Ideen für bessere User Experiences mitnehmen. Wenn ihr auch die nächsten Episoden nicht verpassen wollt, abonniert UX Heroes auf Spotify, Apple Podcasts oder in eurer Lieblings-Podcast-App.Eine Bewertung oder 5-Sterne-Rezension hilft uns sehr dabei, noch mehr Menschen zu erreichen, die sich für UX Design, UX Research, Product Discovery und bessere digitale Produkte interessieren.Habt ihr Fragen, Feedback oder Themenvorschläge? Dann schreibt uns gerne an podcast@userbrain.com. Ihr findet mich auch auf LinkedIn unter Markus Pirker.Bessere UX-Entscheidungen mit UserbrainUX Heroes ist ein Podcast von Userbrain. Mit Userbrain könnt ihr schnelle und unkomplizierte User Tests durchführen, um herauszufinden, wie echte Nutzer:innen eure Website, App, euren Prototypen oder eure Produktidee erleben.Dank KI-Unterstützung erstellt ihr euren User Test in wenigen Minuten. Erste Ergebnisse sind innerhalb weniger Stunden verfügbar, damit ihr schneller erkennt, wo Nutzer:innen Probleme haben, was sie verwirrt und welche Verbesserungen wirklich wichtig sind.Userbrain hilft UX-Teams, Product Manager:innen, Marketer:innen und Gründer:innen dabei, bessere Entscheidungen auf Basis von echtem Nutzerfeedback zu treffen.Kostenlos mit Userbrain startenProbiert Userbrain aus und startet euren ersten User Test: Geht auf userbrain.com/podcast, erstellt einen kostenlosen Account und bekommt die ersten 2 Tester:innen im Wert von 90 € geschenkt.

3162 Achtung vor Kollegenschweinen   Ich weiß, das Wort „Kollegenschweine" ist hart. Es ist umgangssprachlich und steht hier symbolisch für Menschen, die sich bewusst unkollegial verhalten. Kennst du solche Kollegen? Sie lassen dich für sich arbeiten, drücken dir ständig neue Aufgaben aufs Auge, reden hinter deinem Rücken und beschweren sich beim Chef. Sie machen dir das Arbeitsleben schwer und nutzen deine Hilfsbereitschaft aus. Dann heißt es schnell: „Ich werde gemobbt." Natürlich tragen diejenigen Verantwortung, die dich schlecht behandeln. Aber du musst trotzdem anfangen, klare Grenzen zu setzen. Solange du immer Ja sagst, alles herunterschluckst und versuchst, es allen recht zu machen, wird sich nichts verändern. „Kannst du das noch schnell erledigen?" Eigentlich willst du Nein sagen. Trotzdem machst du es. Warum? Vielleicht hast du Angst, nicht mehr gemocht zu werden. Vielleicht befürchtest du, dass dir später niemand mehr hilft oder dass schlecht über dich gesprochen wird. Doch genau dadurch wirst du immer mehr zum Fußabtreter der Abteilung. Alle laden ihre Arbeit bei dir ab und verlassen sich darauf, dass du schon funktionieren wirst. Hör auf, dich für andere selbst aufzugeben. Wenn du ständig Aufgaben übernimmst, die gar nicht zu deinem Bereich gehören, bleibt deine eigene Arbeit liegen. Danach musst du Überstunden machen und bekommst möglicherweise sogar Ärger vom Chef, weil deine Aufgaben nicht erledigt sind. Du warst für alle da, nur nicht für dich selbst. Das führt zu Frust, Erschöpfung und dauerhaftem Stress. Du gehst ungern zur Arbeit, kommst abends völlig ausgelaugt nach Hause und handelst ständig gegen deine eigenen Bedürfnisse. Frag dich ehrlich: Wie oft helfen dir diese Kollegen wirklich? Wie oft bist nur du derjenige, der einspringt? Wie lange möchtest du dieses Spiel noch mitmachen? Natürlich müssen Kollegen zusammenarbeiten. Aber Zusammenarbeit bedeutet nicht, dass einer alles erledigt und die anderen sich darauf ausruhen. Du darfst sagen: „Nein, das gehört nicht zu meinen aktuellen Aufgaben."   „Nein, ich muss zuerst meine eigene Arbeit fertigstellen."   „Nein, dafür habe ich heute keine Kapazität." Das ist nicht unkollegial. Das ist Selbstschutz. Wichtig ist, dass du ruhig, klar und konsequent bleibst. Du musst nicht aggressiv werden. Aber du darfst deutlich zeigen: Bis hierher und keinen Schritt weiter. Nein zu sagen ist Übungssache. Wenn du jahrelang automatisch zugestimmt hast, wirst du dieses Muster nicht an einem Tag verändern. Du musst es trainieren. Ende August findet deshalb in St. Moritz ein zweieinhalbtägiges Trainingscamp statt. Dort üben wir, klare Grenzen zu setzen, sicher Nein zu sagen und ohne Angst für dich einzustehen.   Für die ersten vier Anmeldungen gibt es einen Spezialpreis. Danach wird es schrittweise teurer. Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Hör auf, nur für andere zu funktionieren. Steh zu dir und erschaffe dir ein starkes, freies Leben. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Kollegen #Arbeitsplatz #GrenzenSetzen #NeinSagen #Mobbing #Selbstachtung #Selbstschutz #Arbeitsleben #StMoritz #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri

Warum beklagen sich manche Menschen jahrelang über ihren Chef oder Partner, ändern jedoch absolut nichts? In dieser Folge wird das Geheimnis der versteckten Vorteile von Problemen gelüftet. Nach den NLP-Grundregeln hat jedes Verhalten eine unbewusste, positive Absicht, sei es Aufmerksamkeit, Sicherheit oder das Bedürfnis nach Anerkennung. Erst wenn wir das "Problem hinter dem Problem" verstehen und uns radikal ehrlich fragen: «Um was geht es mir gerade wirklich?», können wir schädliche Kreisläufe durchbrechen. Erfahre, wie du unbewusste Konflikte entschlüsselst, statt im Beziehungs-Ping-Pong zu versinken, und wie du deinem System neue, flexiblere Alternativen beibringst. Ausserdem im Podcast: Die exklusive Einladung zum grossen Tag der offenen Tür am Sonntag, 27. September in der brandneuen Location in Volketswil mit gratis NLP-Demos, der gesamten Brainy Crew und leckerem Kaffee. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Volketswil kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Viele Menschen greifen in stressigen Situationen automatisch zu Schokolade, Chips oder anderen Lebensmitteln, obwohl sie eigentlich keinen körperlichen Hunger verspüren. Domenika Hantschk spricht darüber, was hinter emotionalem Essen steckt und warum unser innerer Zustand viele Entscheidungen im Alltag beeinflusst. Sie zeigt, wie Stress, volle Terminkalender und fehlende Erholung dazu führen können, dass wir den Kontakt zu unserem Körper verlieren. Mit einfachen Atemübungen, bewusster Ernährung und körperbasierter Selbstführung können Menschen lernen, ihr Nervensystem zu regulieren und wieder besser auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Eine Podcastfolge über emotionales Essen, neue Gewohnheiten und einen achtsameren Umgang mit Körper und Energie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir alle kennen das Versprechen: Wir fahren in den Urlaub, um komplett entspannt und erholt nach Hause zu kommen. Die Realität sieht mit Kindern im Camper jedoch oft anders aus – Dauer-Stand-by-Modus, mentale Überlastung und die ständige Frage nach den Bedürfnissen aller anderen. Ist echter Urlaub mit Kindern etwa nur eine Illusion? Inke (@luftschloss_liebe) und Eva (@czamping) sagen ganz klar: Nein! Ausgehend von der Weisheit ihrer ehemaligen Tagesmutter („Gute Eltern denken auch an sich“) knöpfen sich die beiden das Thema Urlaubs-Entspannung für Eltern vor. Wir sprechen über das sogenannte „Tankstellen-Modell“, feste Aufgabenverteilungen beim Auf- und Abbau und verraten euch, warum sich Eva am liebsten mit Musik durchs Vorzelt tanzt, während Inke auf der Isomatte den Schnitzmesser-Pilz zückt. ✨ Das erwartet euch in dieser Blitzfolge⛽ Das Tankstellen-Modell: Wie ein leeres Eltern-Konto wieder aufgetankt werden kann und warum wir herausfinden müssen, was uns individuell WIRKLICH entspannt.

Anke ist Friedas beste Schülerin und liest endlich und äußerst ungeduldig wieder bergeweise grandiose Romane. Claudija mag mutige Elternwege und wir beide mögen unsere Babys. Der kinderlose Gedanke von Anke ist, die Freude über die Krippenfreiheit ihres Babys, weil ihre Erfahrungen überwiegend unerfreulich sind. Claudijas Expertisen sind zahlreich und sie hat große Freude daran, Eltern aufzuklären. Wir wissen: Gehirnentwicklung hat zu tun mit Stress und Würde. Wir wissen zudem: Bindungssysteme ohne Antworten, sind wie unfähige Klavierbauer. Nette Leute reichen ebenso wenig wie grandiose Rollenspiele. Ja, da Haare reißen und je nach Temperament auch ausgerissen werden, sind angepasste Kinder diejenigen, die sicher nicht früher abgeholt werden. Kinder schlagen Kinder und Eltern, auch Hannah und Paula tun das. Anständige Kinder sind oft Kinder mit Dissoziationen. Sie wimmern und weinen unerhört und ungehört. Die Frage ist so oft – was ist uns wirklich wichtig, Geld oder Kindeswohl? Wenn Lügen lila Flecken im Gesicht machen würde, wäre die Welt bunter, vor allem lila. Unsere Wut kommt aus unserem Bewusstsein für innere Systeme, weil wir sehen, wie Gewalt steigt, wie psychische Erkrankungen steigen und dass Gefühle als Kompass ungesehen bleiben. Wobei Anke sagt, sie stellt das in Frage. Sie hat aber gerade auch nur Paula im Kopf und ist stolz auf ihre Hunde, die über Sausewiesen rennen dürfen. Beide wissen wir, bei allen Lebewesen ist die Bedürfnisbefriedigung eine Zufriedenheitsgarantie. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann https://stiftung-gewaltfreie-kindheit.de

Karen reviews Sex Diaries, the new collection of erotic anonymous week-long diaries focusing on nonmonogamous adventures, based on the popular New York Magazine column.In this episode:Sex Diaries, edited by Alyssa Shelasky Host, sex educator, and writer Karen Yates Get Say It Better in Bed, Karen's free guide to upping your intimacy pleasure. Download here!Show your love for Wild & Sublime: Leave a tip!The Afterglow, our Patreon membership group, brings you regular bonus content, early alerts, and discounts to live shows! Be Wild & Sublime out in the world!  Check out our tees and accessories for maximum visibility. Support the showFollow Wild & Sublime on Instagram and Facebook!

Ihr habt uns gefragt, was wir tun würden, wenn... Hier erwartet dich eine super spannende Folge! _____ Lust auf einen intensiven Online Kurs mit uns? Was dich bei Boundless https://www.boundlesstraining.de, unserem bislang „tiefgründigsten" Kurs, erwartet: Du kannst dich ab dem 31. Juli 2026 zum Frühbucher-Preis HIER anmelden: https://www.boundlesstraining.de ⭐ Ein klar strukturiertes System: Wir navigieren dich elegant und zielstrebig durch das Boundless-Universum und helfen dir, fremdes Karma-Material abzuschütteln, deine Angst vor Ablehnung zu heilen, den Widerstand gegenüber der Selbstheilungskraft deines Körpers zu verlieren, die Vernachlässigung deiner Bedürfnisse zu beenden, re-aktiviertes Trauma-Material aus der Corona-Zeit zu lösen und noch vieles mehr. Woche für Woche erlangst du mehr von deiner wahren Größe und deiner Freiheit zurück. ⭐ 6 Module aus Video-Lektionen und Live-Ausschnitten, Sessions und Meditationen, Affirmationstherapie-Sessions und Sleep Trainings, die aufgrund ihrer zeitlichen Kompaktheit (jeweils etwa 20 Minuten) extrem gut in den Alltag einzubauen sind und dir helfen werden, destruktive Energien abzulösen und eine höhere innere Ordnung herzustellen – basierend auf deinen Visionen und Wünschen. Boundless ist dein Weg in deine Selbstverwirklichung. Du kannst den gesamten Kurs in deinem Tempo durchlaufen. Dein Zugang ist nicht limitiert. ⭐ Wir haben hier gleich 3 PREMIEREN in unserer Arbeit. Erstens: Wir teilen mit dir insgesamt 6 Affirmationstherapie-Sessions, die dich nicht nur akustisch, sondern auch visuell abholen werden – die hohe Kunst der Selbstprogrammierung. Diese Sessions werden dir helfen: Vergangenes endgültig abzuschließen und dich selbst auf Erfolg und Gesundheit zu programmieren – wieder eins zu werden mit deiner Seele – stärker und selbstbewusster zu werden und vor allem auch zu bleiben – dein Leben individuell zu gestalten, jenseits von den Erwartungen anderer – neue Motivation zu gewinnen, um deine Projekte umzusetzen – und noch so vieles mehr! Du kannst dich ab dem 31. Juli 2026 zum Frühbucher-Preis HIER anmelden: https://www.boundlesstraining.de ⭐ Zweite PREMIERE: Reinigungs-Protokoll Corona. Wir arbeiten mit dir gemeinsam das Corona-Traum auf – auf Ebene deiner Zellen und deines Bewusstseins. Dieses Feld ist aufgeladen und hinderlich für uns alle – und genau damit machen wir jetzt Schluss. ⭐ Dritte PREMIERE: Es erwartet dich ein „Dopamin-Reset". Hier zielen wir darauf ab, das gesamte System von übermäßiger alltäglicher Stimulation zu befreien und das Verlangen nach immer mehr Dopamin aufzuhalten. Dein Belohnungssystem wird rekalibriert und deine Empfänglichkeit für die wahren Freuden des Lebens wiederhergestellt. Dabei wird auch Schmerz eine Rolle spielen – denn feine, bewusst eingesetzte Schmerzimpulse können alten Schmerz entladen und die Balance zwischen Schmerz und Freude wiederherstellen. Die nämlich ist bei den meisten von uns gestört. Genau zu diesem Zweck werden wir die Nagelmatte, auch Akupressurmatte genannt, nutzen. ⭐ Außergewöhnliche und sehr intensive Meditationen, Sessions und Heilprozesse, die einen reinigenden Effekt bis in deine Zellen hinein auslösen werden. ⭐ Ein Programm, das dir helfen wird, deine Freiheit wieder zu leben und und frei über deine Manifestationsenergie zu bestimmen. ⭐ Wöchentliche Live Meeting Calls mit Bahar & Jeffrey inklusive Aufzeichnungen // jeweils am Mittwochabend ab 19.00 Uhr Wir tauchen mit dir gemeinsam über 6 Module hinweg in die wundervolle Welt voller Möglichkeiten. Du kannst dich ab dem 31. Juli 2026 zum Frühbucher-Preis HIER anmelden: https://www.boundlesstraining.de Wir freuen uns auf dich Bahar & Jeffrey

Kuch Raaz Aise Hote Hain Jo Kabhi Peecha Nahi Chhodte..."

Hunde drücken mit Hilfe von Knöpfen ihre Gefühle aus. Katzen passen ihre Sprache ihren Besitzern an und lernen Wörter schneller als Kleinkinder. Unsere Haustiere sind Meister der Kommunikation. Nur: Verstehen wir sie auch? Und ist gar Dialog möglich? Vor 50 Jahren war klar: Einen Hund erzieht man mit Dominanz. Ein Pferd mit militärischer Disziplin. Eine Katze gar nicht. Auf die Bedürfnisse der Tiere wurde meist wenig Rücksicht genommen. Jüngere Forschung zeigt jedoch, wie intelligent und einfühlsam unsere Haustiere sind. Und wieviel sie uns täglich mitteilen. So synchronisieren sich Hirnwellen von Hunden und ihren Besitzerinnen, wenn sie sich miteinander beschäftigen. Und Katzen setzen gezielt Miau-Laute ein, um mit ihren Menschen zu kommunizieren. Unsere Haustiere können ihre Bedürfnisse also sehr gut ausdrücken – und ihre Menschen verstehen sie je länger je besser, sofern sie sich die Mühe machen, die Sprache zu lernen. Ist also nicht nur Kommunikation, sondern gar Dialog möglich? Was bedeutet dies für das Verhältnis von Mensch und Tier? Und ist es überhaupt noch ethisch, Haustiere zu halten? Diesen Fragen geht die Sendung «Perspektiven» nach – mit Katzenexperte und Doyen der Verhaltensforschung Dennis C. Turner, Hundetrainerin Maxi Lotz (Martin Rütter Hundeschule Zürich Oberland) und Tierethikerin Judith Benz-Schwarzburg (Messerli Forschungsinstitut für Mensch-Tier-Beziehung der Veterinärmedizinischen Universität Wien). Autorin: Nicole Freudiger

3160 Nein zu deinem Chef Sage auch deinem Chef gegenüber öfter einmal Nein. Natürlich geht es nicht darum, trotzig zu reagieren oder Aufgaben grundsätzlich abzulehnen. Es geht darum, klar zu kommunizieren, Prioritäten zu setzen und deine eigenen Grenzen zu kennen. Du hast ein bestimmtes Aufgabengebiet. Gleichzeitig wünsche ich dir, dass du in einer Firma mit einer echten Vision arbeitest. Eine Firma sollte innovativ sein, neue Dinge ausprobieren und sich weiterentwickeln. Arbeit darf Freude machen. Es sollte etwas bewegt werden und nicht jeden Tag nur das gleiche 08/15-Programm ablaufen. Schwierig wird es jedoch, wenn ständig neue Aufgaben auf deinem Tisch landen: „Könntest du das noch schnell erledigen?" „Könntest du hier noch kurz helfen?" „Könntest du das bitte vorziehen?" Gerade wenn ein Chef viele neue Ideen hat, kann ein Mitarbeiter schnell den Überblick verlieren. Du beginnst eine Aufgabe, wirst unterbrochen und sollst sofort etwas anderes erledigen. Kurz darauf kommt schon der nächste Auftrag. Am Ende fragt der Chef möglicherweise: „Warum ist die erste Aufgabe noch nicht fertig?" Genau hier musst du lernen, klar zu kommunizieren. Du kannst zum Beispiel sagen: „Ich bearbeite gerade diese Aufgabe. Soll ich sie zuerst fertigstellen oder soll die neue Aufgabe jetzt Vorrang haben?" Oder: „Gerne übernehme ich das. Welche meiner bisherigen Aufgaben darf dafür warten?" Das ist kein unhöfliches Nein. Es ist ein verantwortungsvolles Nein. Du stellst sicher, dass dein Chef die Prioritäten festlegt und dass nicht alles gleichzeitig von dir erwartet wird. Ein einfaches „Nein, mache ich nicht" wäre möglicherweise trotzig und wenig konstruktiv. Ein klares, begründetes Nein zeigt dagegen, dass du zuverlässig arbeitest und deine Aufgaben ernst nimmst. Grenzen zu setzen, bedeutet nicht, die Arbeit zu verweigern. Grenzen zu setzen bedeutet, Verantwortung für die Qualität deiner Arbeit zu übernehmen. Ich wünsche dir, dass du in einer Firma arbeitest, in der du respektiert wirst, von deinem Chef, deinen Kollegen und den Kunden. Respekt auf Augenhöhe ist eine wichtige Voraussetzung für gute Arbeit. Du solltest nicht jeden Freitag denken: „Endlich ist Wochenende." „Endlich habe ich meine Ruhe." „Hoffentlich kommt bald der nächste Urlaub." Natürlich darfst du dich auf deine Freizeit freuen. Wenn du aber jeden Arbeitstag nur noch überstehen möchtest, solltest du genau hinschauen, was nicht mehr stimmt. Am Ende wirst du auch daran gemessen, was du tatsächlich bewegt und abgeschlossen hast. Sagst du zu jeder neuen Aufgabe Ja, aber nichts mehr konzentriert fertigstellen kannst, hilft das weder dir noch dem Unternehmen. Fehlende Grenzen führen häufig zu Frust, Überforderung und dauerhaftem Stress. Vielleicht gehst du irgendwann nur noch widerwillig zur Arbeit. Vielleicht schläfst du schlecht oder fühlst dich ständig erschöpft. Warte nicht darauf, dass andere deine Überforderung von allein bemerken. Wenn du keine Grenzen setzt, wissen andere möglicherweise gar nicht, dass deine Belastungsgrenze längst erreicht ist. Menschen orientieren sich häufig daran, was du zulässt und wie viel du immer wieder übernimmst. Das gilt gegenüber dem Chef genauso wie gegenüber Kollegen, Mitarbeitern oder der Familie. Deshalb ist es wichtig zu lernen, rechtzeitig Stopp zu sagen. Nicht aggressiv, nicht beleidigt und nicht respektlos, sondern klar und sachlich. „Das schaffe ich heute nicht mehr in der notwendigen Qualität." „Dafür benötige ich mehr Zeit." „Bitte sagen Sie mir, welche Aufgabe jetzt Priorität hat." „Diese zusätzliche Aufgabe kann ich übernehmen, wenn eine andere verschoben wird." Solche Sätze schaffen Klarheit. Ein ehrliches Nein ist oft besser als ein überfordertes Ja. Du darfst deine Arbeit engagiert machen. Du darfst dich einbringen, neue Ideen unterstützen und Verantwortung übernehmen. Aber du musst nicht alles gleichzeitig tragen. Ende August gehen wir in St. Moritz genau solchen Fragen nach. Wie setzt du klare Grenzen? Wie kommunizierst du deine Bedürfnisse? Wie stehst du zu dir, ohne ständig Angst vor den Reaktionen anderer zu haben? Für die ersten vier Plätze gibt es einen besonderen Seminarpreis von 497 Euro. Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast Jetzt liegt die Entscheidung bei dir. Finde zu dir und gestalte dir ein traumhaftes, schönes Leben. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #GrenzenSetzen #NeinSagen #Beruf #Arbeitsleben #Selbstachtung #Überforderung #Kommunikation #Eigenverantwortung #StMoritz #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri

❤️Lies hier weiter

Ex-Special Forces commando Tim Thomas on why elite soldiers break — and the 10 minutes a day that fix every exhausted man. From down under, Tim joins Ted Phaeton on The Modern Man Podcast to unpack the Performance Pyramid, the Two Golden 5-Minute Windows, and the warfare tactic he learned in Afghanistan that maps directly to how modern men are burning themselves out.   Tim served with Australian Special Forces in Afghanistan, competed as a pro MMA fighter, survived PTSD, and has spent the last decade in the veteran recovery space. He's the founder of Breathwork in Bed (an app, a method, and a movement), author of Fight, Flight, Feel, and has raised over $1M for veteran mental health research. His message is simple — most men are trying to fix their life while exhausted. Fix the sleep first, everything else follows.   In this conversation: the Performance Pyramid (outcomes → actions → rest/recovery/healing art forms — and why most men build only the top two), the bow-and-arrow reframe for rest days ("bow days"), self-worth as our real center of gravity, how pain transforms into loneliness and isolation and what breaks it, the "energetic millionaire" metaphor, Tim's own path through the crushing weight of defeat, and the tactical spine — the 5 minutes before sleep + 5 minutes upon waking that determine the shape of your entire day. Plus: why breath outranks thinking, why the presence of oxygen is the absence of disease, and Tim's invitation to Ted (and to you) — the Breathwork in Bed 28-day challenge.   Chapters: 00:00 Elite soldiers break — not from lack of strength, from lack of recovery 01:42 Welcome brother — Ted's intro 02:12 The performance question no training manual prepares you for 02:55 The 20s vs. the rest of your life  03:15 The Performance Pyramid (outcomes → actions → rest)  05:22 Warfare tactic — attack the enemy's sleep, better than a bullet 05:53 Our center of gravity is self-worth  08:16 Ted on peace in the home  10:36 The bow-and-arrow reframe — bow days over rest days  14:02 Solitude vs. isolation  16:38 The danger age for men — 38 to 42  17:20 Tim's veteran suicide-prevention work — 40 lives in one year  21:23 The Noble Knights + the isolation break  23:14 The question that changes everything — how many other people? 26:04 The firefighter story — the problem wasn't my own  27:33 The Energetic Millionaire metaphor  30:37 The research on sleep + testosterone + performance  32:51 Speaking to the stubborn version of yourself  35:31 The pyramid vs. pyramid — the competitor's edge  38:24 THE TWO GOLDEN 5-MINUTE WINDOWS  40:41 Breath outranks thinking 42:30 What the breath work actually looks like  45:22 Sleep is the soil from which everything grows 46:27 The Breathwork in Bed 28-day challenge  49:13 The crushing weight of defeat — Tim's vision  51:25 Ted's recap   Connect with Tim Thomas: Breathwork in Bed app: Search "Breathwork in Bed" in your app store — 28-day free trial Book: Fight, Flight, Feel Web: breathworkinbed.com Instagram: https://www.instagram.com/breathworkinbed

Fresh Outta Bed Head to Head Challenge

Neurodivergent emotional health meets breathwork in this refreshingly honest episode. Jimmy welcomes back Tim Thomas, founder of Breathwork in Bed, to explore how sensory-friendly sleep practices and authentic connection help autistic adults navigate chronic pain and burnout recovery—all wrapped in sarcasm and real talk about what actually works.Takeaways:Jimmy Clare emphasizes the importance of embracing uniqueness and being proud of it, which is a recurring theme in his podcast.The podcast discusses the idea that AI, despite its promises of efficiency, often leads to frustration and doesn't replace human creativity.Listeners are encouraged to ask questions about their health and medications to better understand their choices, which can lead to improved well-being.Tim Thomas shares his experiences with breathwork and how it can significantly impact sleep quality and mental clarity, showing its potential benefits.Jimmy reflects on his struggles with chronic migraines and how finding the right medication changed his life for the better, underscoring the importance of treatment.The conversation highlights the absurdities of modern healthcare systems, particularly how they often complicate rather than facilitate patient care.Links referenced in this episode:breathworkinbedCompanies mentioned in this episode:Breathwork in BedSupport the Show: Shop CFG Merch and CrazyFitnessGuy Elite Podcast access (the mall): https://info.crazyfitnessguy.com/mallJoin exclusive content on Facebook: https://bit.ly/facebook-starsBuy Me a Virtual Smoothie and other ways to support CrazyFitnessGuy: https://bit.ly/support-CFGLeave a Review: If you enjoyed this episode, please leave a review to help others discover the show: https://www.crazyfitnessguy.com/reviews/Stay Connected: CrazyFitnessGuy Main Site: https://info.crazyfitnessguy.com/cfgJimmy's Site: https://info.crazyfitnessguy.com/jimmyOther Resources Mentioned in This Episode: Episode Promos and Promo Codes: https://info.crazyfitnessguy.com/promosMessage CFG via PodMatch if you want to be on the show: https://bit.ly/message-cfg-podmatchSponsors: Check out our sponsors: https://www.crazyfitnessguy.com/sponsors/Fitness Disclaimer: This episode is for educational purposes only. Consult a healthcare professional before making any health or fitness changes.

499 Menschen sagen dir, wie toll dein Beitrag ist – und dann ist da dieser eine negative Kommentar, der dich tagelang nicht loslässt. Warum piekst ausgerechnet die eine Kritik so, während das viele Lob einfach abperlt? Paartherapeutin Diana Boettcher ist zurück bei Feelgood Friday und zerlegt mit Mareike genau dieses Gefühl: warum Kritik uns emotional trifft, was unser Selbstbild und unser Nervensystem damit zu tun haben – und wie wir lernen, sie anzunehmen, ohne uns darin zu verlieren. Wir sprechen darüber, warum Kritik von wichtigen Menschen am meisten schmerzt, wie du im Moment von Schwitzen und Herzrasen erst mal bei dir bleibst, warum „nimm's nicht persönlich" so schwer umzusetzen ist – und wie du selbst Kritik so äußerst, dass eure Beziehung dabei hält. Du erfährst... … warum dich ausgerechnet der eine schlechte Kommentar mehr beschäftigt als 499 gute … wie du dein Nervensystem beruhigst, bevor du auf Kritik reagierst … woran du erkennst, welche Kritik du annehmen und welche du zurückgeben darfst … wie du selbst Kritik äußerst, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu stoßen __________________________ ||||| PERSONEN |||||

  Where in the world am I? In San Diego, talking about Sweden I've been writing travel guides since 1993. Let's get going and Adventure Alone. This episode has an FAQ about how you can get started with travel, Step 1 The episode is mostly about my travels in Stockholm and Gothenburg, Step 5 My misstep: I missed the museums in Stockholm. Today's tip: Early to Bed and early to rise, and rest often. The FAQ is: Step 1 questions? What is your primary travel style? (e.g., structured tours, relaxing resorts, or independent urban exploration) What is your biggest safety or logistical concern? If you like today's Confidence Challenge, my book series delves deeper using AI, apps, and currency conversion, while moving through the 5 steps to solo travel, from easy to more challenging, with collaboration and prompting tips to fill the communication gaps when you solo travel. You can find the series at the link in the description.  See Book C, which helps you Adventure Alone, addresses these concerns, and shares stories of how I survived two 90-day solo trips around the globe.  Find all of these books on the website​​ at https://www.5stepstosolotravel.com/ or on Amazon. It's a three-part series, available in audio, paperback, or ebook. Today's destination is Sweden. That is one of my favorite low-cost travel tips. When you are in a safe city, and you have a transit pass or a ticket, ride public transportation and look out the window. You can learn a lot about a place that way. I passed the university. I saw design schools. I saw an amusement park with a Ferris wheel and lots of kids. It reminded me of a smaller Disneyland in the middle of the city. I saw shops, neighborhoods, bridges, and people going about their regular lives. At Brunnsparken station, I noticed trams and buses going in different directions, including 5, 10, and 18. I first went north, then south, and then toward the end of the line toward Länsmansgården. There was so much construction, but I reminded myself that summer is probably the season for building and repairing. In a northern climate, you do what you can while the weather allows. We crossed a bridge, and I could feel that Gothenburg is a working city. It is a shipping capital, and you sense the movement of goods, produce, and people in and out of the harbor. It does not feel like a museum city. It feels alive. On Friday morning, I left my hostel and took tram number 3. Instead of getting off at the main station, I decided to ride farther, almost to the end. I ended up looking up at a beautiful blue sky with no clouds. There were trees in different shapes and shades of green. In the distance, I could see a cemetery. There were a few cars, but not much traffic. For a weekday morning, it was surprisingly quiet. That is what I remember most about Gothenburg. It felt calm. Relaxed. Almost chill. The people at the hostel were kind to me. I made sandwiches for lunch and prepared to continue to Oslo. This is Dr. Mary Travelbest, encouraging you to travel more, travel better, and travel with confidence, one step at a time.   My misstep: I missed the museums in Stockholm.   I did not see any cultural sights in Stockholm, but I did a lot of walking and spent time in nature. Today's tip: Early to Bed and early to rise, and rest often.   Start early and finish early. Rest in the midday if you are overheating in summer or frigid cold in winter.   Thanks for listening, and I'll see you on the next journey. AI was used to select some of the suggestions for this episode.   Connect with Dr. Travelbest 5 Steps to Solo Travel website Dr. Mary Travelbest X Dr. Mary Travelbest Facebook Page Dr. Mary Travelbest Facebook Group Dr. Mary Travelbest Instagram Dr. Mary Travelbest Podcast Dr. Travelbest on TikTok Dr.Travelbest on YouTube In the news  

Der Alltag ist vollgepackt mit Job, Terminen und Verpflichtungen. Vielleicht ist gerade sogar ein Baby eingezogen, oder ein Elternteil muss gepflegt werden. In solchen herausfordernden Phasen bleibt meistens kaum Zeit zum Durchatmen – geschweige denn, sich als Paar lustvoll zu begegnen. Aber das ist kein Grund zu verzweifeln: Dieser alltägliche Stress muss weder das Ende einer glücklichen Beziehung sein, noch ein Grund, sich Sorgen zu machen, sagt Stephanie Kossow. Denn sexuelle Lust verändert sich im Laufe unseres Lebens – und sie kann auch wiederkommen. Stephanie Kossow ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sexualmedizinerin und Paartherapeutin. Sie berät viele Paare in der sogenannten Rushhour des Lebens und erklärt ihnen, wie man sich von Druck und Erwartungen beim Sex frei machen kann. Wie finden wir zurück zu unseren eigenen Bedürfnissen? Warum hilft es, besser über Sex sprechen zu können? Und wie erschaffen wir Momente der Erotik im durchgetakteten Alltag? Darüber spricht Stephanie Kossow im SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Radikal Intim - Wissen über Körper und Konsens für alle Beziehungsformen Smarter leben: Longevity Wieso Frauen anders gesund altern als Männer Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf. +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Du ernährst dich wie früher – und trotzdem nimmst du zu. Eine schlechte Nacht, ein stressiger Tag oder ein Restaurantbesuch reichen aus und plötzlich fühlst du dich müde, aufgebläht oder kämpfst mit Heißhunger. Viele Frauen denken dann: „Mit meinem Stoffwechsel stimmt etwas nicht.“ Doch genau das ist einer der größten Irrtümer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Körper in den Wechseljahren nicht gegen dich arbeitet, sondern einfach andere Bedürfnisse hat als noch vor einigen Jahren. Wir sprechen darüber, welche Rolle Muskelmasse, Blutzucker und Stress für deinen Stoffwechsel spielen – und welche Stellschrauben dir wirklich helfen, deinen Körper nachhaltig zu unterstützen. Du bekommst leicht verständliche Erklärungen und vor allem alltagstaugliche Impulse, die du direkt umsetzen kannst. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum dein Stoffwechsel in den Wechseljahren anders arbeitet – aber nicht schlechter. ✔️ Weshalb Muskelmasse für deine Energie und deinen Stoffwechsel so wichtig ist. ✔️ Warum Blutzuckerschwankungen häufig hinter Heißhunger und Energietiefs stecken. ✔️ Welche Rolle Stress und Cortisol für Gewicht, Bauchfett und Wohlbefinden spielen. ✔️ Warum dein Körper heute andere Bedürfnisse hat als noch vor zehn oder zwanzig Jahren. ✔️ Den einfachen 3-Schritte-Plan, mit dem du deinen Körper wieder besser unterstützen kannst. ✔️ Weshalb Konstanz langfristig wichtiger ist als Perfektion. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 03:20 Warum dein Körper heute anders reagiert als früher 07:10 Muskelmasse: Der unterschätzte Stoffwechselmotor 11:00 Blutzucker, Heißhunger & Energietiefs verstehen 15:30 Stress, Cortisol und ihr Einfluss auf deinen Stoffwechsel 20:15 Der 3-Schritte-Plan für mehr Balance in den Wechseljahren 23:20 Die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal zusammengefasst Kostenloses Beratungsgespräch Du hast das Gefühl, dass dein Körper sich verändert hat und möchtest herausfinden, welche Stellschrauben bei dir den größten Unterschied machen? Dann sichere dir gerne eines meiner aktuell wenigen kostenlosen Beratungsgespräche. Gemeinsam schauen wir uns deine persönliche Situation an und entwickeln die ersten Schritte, damit du deinen Stoffwechsel, deine Energie und dein Wohlbefinden wieder nachhaltig unterstützen kannst.

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Episode 36: "Better in Bed" ‘Main Topic': We sat down with the CEO and Founder of Promescent, innovators in adult wellness. The conversation was electric, inspiring, and packed with insights. You'll find a link to their product line on our website, LifestyleLynx.com. ‘What Have We Done Lately': It's been a whirlwind of travel, adventure and unforgettable gatherings. We vacationed at Desire Pearl in Cancun, Mexico which we love! Followed by a BIG house/orgy party that is off the hook. Then on to ‘Kraken Resort' outside Houston, TX. A unique Lifestyle resort where we have planned a LifestyleLynx Full Take‑Over, October 22–25, 2026. Tickets drop soon. For my birthday celebration, we traveled to Niagara NY to see friends and go to the X-Club near Toronto Canada. A packed Morristown, NJ Meet & Greet, followed by an after‑party that delivered. Lastly, a very sexy house party where the hookups were plentiful and special. ‘Where Are We Going Next': We are excited to be attending Philly Friction's “Liquid Lust” hotel take-over weekend with many friends from our tribe including the owner of Kraken Resort and the DJ for the weekend Moe Green. Also, on the agenda; two Sunny Rest weekends in August, a four-couple dinner party with a lively after party and the following day a sexy, swinger pool party.Upcoming Events:✨King of Prussia, PA, M&G (Valley Forge Casino): August 15 — Added by Popular Demand✨Morristown, NJ, M&G (Iron Bar): September 26 — Expecting 500+ attendees!✨Kraken Resort Take-over (Trinity TX): October 22-25 — A one-of-of-kind Atmosphere & Experience ✨Bliss Cruise Partial Take-over (Deck 7): April 18-24, 2027 – Party 6 days with the Tribe

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If your child has ever said, "I hate my body," "I wish I looked different," or criticized their appearance, you may have wondered what you're supposed to say in that moment.In this episode of Family in Focus, I share why the most helpful response isn't reassurance, advice, or trying to change your child's mind. Instead, we explore how curiosity, presence, and connection create the emotional safety children need to develop a healthier relationship with their body over time.In this episode:• What to do when your child says they don't like their body• Why trying to "fix" body image can unintentionally shut down connection• The power of saying, "Tell me more."• How curiosity and presence help children feel safe enough to share• Why slowing down is one of the most important parenting tools you haveTimestamps:00:00 What to Say When Your Child Doesn't Like Their Body04:15 The Power of "Tell Me More"06:20 Leading Change Without HarmWatch the full video episode on YouTube.New episodes air every Wednesday.If you are listening and realizing your child is sneaking food, hiding wrappers, or eating in secret, there is a next step for you.No More Candy Wrappers Under the Bed is a workshop designed to help you understand why this is happening and how to shift it without shame, control, or power struggles.You can learn more and sign up here:https://www.wendyschofermd.com/no-more-candy-wrappersJoin The Exhale, my newsletter for parents who want less stress around food, body image, and weight concerns and more confidence at the dinner table: https://www.wendyschofermd.com/the-exhaleLearn more about working together:https://www.wendyschofermd.comTo schedule a consult:https://wendyschofermdscheduling.as.me/consultFollow along and continue the conversation:Instagram: https://www.instagram.com/wendyschofermd/TikTok: https://www.tiktok.com/@wendyschofermdFacebook: https://www.facebook.com/wendyschofermd/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wendy-schofer-md/While I am a doctor, I am not your doctor. This podcast is for education, not medical advice.

Allt fler oinbjudna besökare tar sig in i våra hem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Skadedjur har alltid krupit vid människans sida. Forskare tror att de blodtörstiga vägglössen fanns redan i stenålderns grottboningar. Genom historien har olika typer av ohyra inte bara gett oss kliande bett och förstört våra matförråd, utan också orsakat några av mänsklighetens mest förödande sjukdomsepidemier.Under några decennier på 1900-talet, när en rad nya och kraftfulla bekämpningsmedel gjorde entré, såg det ut som att människan äntligen höll på att vinna den tusenåriga kampen mot krypen.Men segervittringen blev kortvarig. Skadedjuren är tillbaka. De blir fler, de sprider sig till nya platser – och de har blivit allt svårare att bekämpa.Programledare och producent: Anna Lillkung och Wendela AntepohlOrdlistaVektor – en organism, till exempel en råtta eller en kackerlacka, som för över smittämnen mellan varelser.Patogen – ett sjukdomsframkallande smittämne, till exempel ett virus eller en bakterie.Mikrob – en organism som är så liten att den inte syns med blotta ögat, till exempel ett virus eller en bakterie.Resistens – en organisms förmåga att stå emot yttre påfrestningar, till exempel en bakterie som utvecklat motståndskraft mot en eller flera typer av antibiotika.KällförteckningMedverkandeThomas Persson Vinnersten – Biolog och entomolog på AnticimexLisa Sarasohn – Historiker och författare till Getting Under Our Skin: The Cultural and Social History of VerminBobby Corrigan – Skadedjursbiolog med fokus på gnagareÅke Lundkvist – Professor i virologi vid Uppsala universitetTuomas Aivelo – Assisterande professor i biodiversitet och samhälle vid Leiden University i Nederländerna och grundare till Helsinki Urban Rat ProjectJose Pietri – Docent i mikrobiologi och entomologi vid Purdue UniversityBöckerGetting Under Our Skin: The Cultural and Social History of Vermin (Lisa T. Sarasohn, 2021)Rats : A Year With New York's Most Unwanted Inhabitants (Robert Sullivan, 2004)Plagues, Poisons, and Dead Rats: A Multispecies History (Lucinda Cole, ur boken The Palgrave Handbook of Animals and Literature, 2020)Never Home Alone (Rob Dunn, 2020)Artiklar/källor i urvalSkadedjur i byggnader – en kunskapssammanställning (Malmö universitet på uppdrag av Boverket, 2025)Challenges in current pest management practices: Navigating problems and a way forward by integrating controlled release system approach (Singh et al., Chemical Engineering Journal, 2024)How pest control has changed in 100 years (Rentokil, 2025)Studie: Myror lika bra som gifter mot skadedjur (SvD, 2022)“They're always there”: resident experiences of living with rats in a disadvantaged urban neighbourhood (BMC Public Health, 2019)Increasing rat numbers in cities are linked to climate warming, urbanization, and human population (Science Advances, 2025)Reconsidering the “War on Rats”: What We Know From Over a Century of Research Into Municipal Rat Management (Corrigan, Himsworth, Byers, m.fl, Frontiers in Ecology and Evolution, 2022)Surveillance of Emerging Rodent-Borne Pathogens in Wastewater in Taiwan: A One Health Approach (Tropical Medicine and Infectious Disease, 2024)Bedbugs Could Be More Horrifying Than You Think. They might be capable of spreading disease, recent research shows. (The Atlantic, 2024)Anticoagulant rodenticides and resistance development in rodent pest species – A comprehensive review (Journal of Stored Products Research, 2020)Public Health Significance of Urban Pests (World Health Organization, 2008)Rodenticide Toxicity (StatPearls Publishing, 2026)Increasing rat numbers in cities are linked to climate warming, urbanization, and human population (ScienceAdvances, 2025)Public and media interest in bed bugs – Europe 2023 (Current Research in Insect Science, 2024)Large-scale structure of brown rat (Rattus norvegicus) populations in England: effects on rodenticide resistance (PeerJ, 2015)”Hysterisk” ökning av klädesmal (Sveriges Radio, 2015)Second hand–trend bidrar till att fler har problem med pälsmal i hemmen: ”Var extra noga om du köper möbler” (Smålandsposten, 2023)De äter på mattor och kläder – så blir du av med klädmal (Göteborgs-Posten, 2024)Revenge of the clothes moths: as numbers boom, can they be stopped? (The Guardian, 2019)High prevalence of hepatitis E and rat hepatitis E viruses in wastewater in Gothenburg, Sweden (One Health, 2024)Lessons learned from bat and rodent reservoir hosts of zoonotic viruses (Trends in microbiology, 2026)Human ectoparasites and the spread of plague in Europe during the Second Pandemic (Proc Natl Acad Sci U S A, 2018)Yersinia pestis: the Natural History of Plague (Clinical Microbiology Reviews, 2020)Disruption of the microbiota affects physiological and evolutionary aspects of insecticide resistance in the German cockroach, an important urban pest (PloS one, 2018)Case not closed: arguments for new studies of the interactions between bed bugs and human pathogens (The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene, 2020)Microbiome differences between human head and body lice ecotypes revealed by 16S RRNA gene amplicon sequencing (The Journal of Parasitology, 2020)Do bed bugs transmit human viruses, or do humans spread bed bugs and their viruses? A worldwide survey of the bed bug RNA virosphere (Virus Research, 2024)Competence of Cimex lectularius Bed Bugs for the Transmission of Bartonella quintana, the Agent of Trench Fever (PLoS Negl Trop Dis., 2015)Ratmageddon: Why rats are overrunning our cities (BBC, 2025)‘Perfect rat storm': urban rodent numbers soar as the climate heats, study finds (The Guardian, 2025)Global population divergence and admixture of the brown rat (Rattus norvegicus) (Biological Sciences, 2016)Highly Pathogenic Leptospira Found in Urban Brown Rats (Rattus norvegicus) in the Largest Cities of Sweden. (Vector Borne and Zoonotic Disease, 2015)First evidence of Seoul hantavirus in the wild rat population in the Netherlands (Infection Ecology & Epidemiology, 2015)Pet rat harbouring Seoul hantavirus in Sweden (Eurosurveillence, 2013)Seoul Hantavirus Frequently Asked Questions (Wisconsin department of health services)Leptospira Status in Sweden during the Past Century, Neglected and Re-Emerging? (Microorganisms, 2023)Bed bug infestations: prevalence, correlates, and cross-sectional association with psychological symptoms in a large sample of tenants in Montreal, Canada (BMC Public Health, 2025)Anticimex: Trendbrott för vägglöss – 19 procent fler saneringar 2025 (Anticimex, 2026)Rats infest Gaza's tent camps, biting children and spreading disease (Reuters, 2026)Reconsidering the “War on Rats”: What We Know From Over a Century of Research Into Municipal Rat Management (Frontiers in ecology and evolution, 2022)Cockroaches as urban pests: Challenges, public health implications, and management strategies (One Health, 2026)HURP: Helsinki Urban Rat ProjectHow did the cruise ship hantavirus outbreak start? Scientists are investigating new scenarios (Science, 2026)A timeline of the hantavirus outbreak on cruise ship (AP, 2026)Hantavirus outbreak linked to cruise ship travel, Multi-locations (World Health Organization, 2026)Sjukdomsinformation om hantavirusinfektion (Folkhälsomyndigheten)Mjölbaggar erövrar studentboendet: ”Inte mitt hem längre” (SVT, 2025)Silent Carriers: The Role of Rodents in the Emergence of Zoonotic Bacterial Threats (Pathogens, 2025)8 av 10 stockholmare har sett råttor (Anticimex, 2019)Silverfiskar vanligast men inte så farliga (Hem & Hyra, 2017)MusikGeoff Barrow, Ben Salisbury – Dream RealityCristobal Tapia De Veer – Pain SpeedballKid Loco – Theme from the Graffiti ArtistMarcus Bagalà – Duco in Mara's RoomCliff Martinez – I'm in the PinkMarcus Bagalà – Frets: Problem, After ProblemMartin D Fowler – 1 Ships VIIRamin Djawadi – Winter is ComingAlberto Iglesias – TreasureCliff Martinez – Save Some For UsJocelyn Pook – Driving to PrisonCliff Martinez – I'm SickAlice Cooper – PoisonCliff Martinez – Placental RepairJessica Dannheisser, Adele Roberts – Parade of the GeeseCliff Martinez – Speight Lived HereOchre – Midsummer Nice DreamMarcus Bagalà – Wires: WinchimesMichael Andrews – Peter and SylvieK2 – Bexar BexarCliff Martinez – Navy FuneralMike Patton – Murder is WorkMartin D Fowler – 1 Ships XIITrent Reznor, Atticus Ross – Empty Places (Reprise)Cliff Martinez – Same SweatpantsCristobal Tapia De Veer – The PublicJeff Beal – I think I Smell GasTrentemöller – Take Me Into Your SkinTrent Reznor, Atticus Ross – Clue OneKyle Dixon, Michael Stein – ElevenStar Hopper – Through the HeliopausePaul Leonard-Morgan – Anderson's ThemeMartin D Fowler – 1 Ships IIIJon Brion – You LearnThe Mariachis – La Cucaracha

What do you get when you put 7 academic women together who all want see an end to the sleep training era? A book, of course. I am thrilled to announce a mini-series for the Evolutionary Parenting podcast featuring interviews with all authors of the chapters in a new book out called 'Dispelling Cry-It-Out Sleep Training Myths and What to Do Instead', published by Routleged and out now where you buy your favourite books. I was honoured to be involved in this book and have loved my conversations with all my co-authors. Over the next five episodes, I'll be sharing my conversations with each of the authors in this book about their chapters in the book, and really their areas of expertise in this. To kick things off, I am honoured to share my conversation with Dr. Jennie Rosier, a long-time collaborator of mine, former guest on this podcast, and the brainchild of this book, Dr. Jennie Rosier. Dispelling Cry-It-Out Sleep Training Myths and What To Do Instead Dr. Jennie Rosier at James Madison University Relationships, Love, Happiness Project Love Matters Podcast

Kinder und Jugendliche mit ADHS äußern täglich gefühlt zig Wünsche - und bei Weitem nicht alle sind erfüllbar. In dieser Episode geht es darum, zu erkennen, welche davon wichtig sind und wie eine Wunschablehnung ausgesprochen werden kann, die die Kids auch annehmen können. Was ihr in dieser Episode erfahrt:Was der WICHTIGE Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Bedürfnis ist.Warum unsere Wortwahl bei einer Wunschablehnung so unheimlich wichtig ist.Wie ein Nein gut platziert werden kann.u.v.m.Links und RessourcenADHS-Family Elterntraining / Kurs (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursADHS-Family Podcast-Club: https://adhshilfe.net/podcast-clubLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/achim-beduerfnissePodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen) Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/ ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastKontaktdaten AchimInstagram.com/achimheigertWww.achimheigert.deKontakt@achimheigert.deWeitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

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Warum regt man sich über die unreifen Bananen im Quark des Partners auf, obwohl es doch nur Bananen sind? Steffi erzählt von Holgers zerstreutem-Professor-Modus, Lukas gesteht, dass ihn Hilflosigkeit bei Partnerinnen früher wütend gemacht hat. Macken, so Steffi, sind keine Fehler. Sie sind Ausdruck von Persönlichkeit, Lerngeschichte und oft auch von Bewältigungsstrategien. Wer unter Stress sofort zum Handy greift, hat sich nicht einfach eine schlechte Angewohnheit zugelegt, sondern einen Weg gefunden, einem unangenehmen Gefühl auszuweichen. Und hinter dem Bedürfnis nach Kontrolle, ob Ordnungszwang oder ständiges Vorausplanen, steckt fast immer eine diffuse Angst, die Zügel zu verlieren. Für den Umgang mit Macken haben Steffi und Lukas einen konkreten Vorschlag: den Kameraschwenk. Manchmal hilft es schlicht, einen Schritt zurückzutreten und sich zu fragen, ob das wirklich so wichtig ist, wie es sich gerade anfühlt.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.

Heute wird es persönlich. Ich beantworte die Fragen, die ich gerade am häufigsten bekomme: Warum gibt es nur noch das HeartCode-Coaching? Warum bin ich weniger auf Instagram? Und warum ziehen wir schon wieder um?Was all diese Themen verbindet: Entscheidungen. Ich erzähle, warum ich mein Angebot bewusst verändert habe, was die Heilpraktiker-Prüfung mit meinem Alltag macht und warum wir uns entschieden haben, eine Situation zu verlassen, die uns nicht mehr gutgetan hat.Und ich teile, was mir dabei bewusst geworden ist: Wer wartet, bis er keine andere Wahl mehr hat, wartet meistens zu lange. Entscheidungen nach den eigenen Bedürfnissen zu treffen, gibt Kraft – auch wenn sie nicht leicht sind.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠Newsletter + Ursachen-Check inkl. Laborwerte-Guide⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenloser Health Check-in⁠⁠⁠Femblends Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

Watch Ocho and Iso go back and forth in some of their funniest debates, from Ocho standing Iso up on a legendary Magic City night in Atlanta to arguing over who the better singer is. Plus, the guys hilariously debate bed sizes, relive Ocho's celebrity basketball game experience, and deliver the nonstop trash talk, laughs, and chemistry that make Nightcap must-watch entertainment. Subscribe to Nightcap presented by PrizePicks so you don’t miss out on any new drops! Download the PrizePicks app today and use code SHANNON to get $50 in lineups after you play your first $5 lineup! Visit https://prizepicks.onelink.me/LME0/NI... 0:00 - Ocho Stood up Iso at Hawks Magic City Night 25:47 - Who’s the better singer? 43:11 - Bed size 51:10 - Ocho celebrity basketball game (Timestamps may vary based on advertisements.) #ClubSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Then the angel showed me the river of the water of life, as clear as crystal, flowing from the throne of God and of the Lamb down the middle of the great street of the city. On each side of the river stood the tree of life, bearing twelve crops of fruit, yielding its fruit every month. And the leaves of the tree are for the healing of the nations. (Rev. 22:1-2) Enjoy the lapping waters of the River Vltava, (‘Wild Water,' in Czech but which is widely known by its German name, the Moldau). This music by the Czech composer Bedřich Smetana is iridiscent with love for his homeland, and beautifully captures the sound of the river as it gathers strength and momentum from its source in the Bohemian mountains, and wends its way through a landscape of forests and meadows before tumbling through the St John's Rapids, and then before widening out again to pass through Prague on its way to the mighty River Elbe. This joyous piece reminds us of how the Holy Spirit illumines our lives with the prospect of our eternal home as He flows through our lives. How we need His water of life sparkling within us! At the scent of water, even that which is drooping and failing springs back to life. As the prophet Isaiah asks, 'Why spend our money and direct all our labour to that which cannot satisfy', when He invites us to receive so much more by His Spirit? See how the Spirit leads you as you listen . . . Moldau from Má Vlast (My Fatherland) is exquisitely performed for us here by Fontane Liang.

Lady Carla of Ok, Real Quick!, Lady Meg of Bed, Wed, or Behead, and Lady Paula of It's a Dean Thing are back in the Bubbleton to gossip all about the latest edition of Bridgerton!  We talk about everything from evil stepmothers to Scottish history, what it's like being besties with a queen and more!   Thanks for listening and Keep Streaming!   Content warning for miscarriages, evil stepmothers, and cultural insensitivity specifically regarding the representation of Scottish Highlands vs Lowlands.   Find, follow, support the pod → https://linktr.ee/mystreamingbubble     Don't forget about Twin It to Win It → https://linktr.ee/twinittowinitpod     

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This week on the show, the Nolan Wells case takes another dark turn as private autopsy results are released and raise even more questions. A man is sexually assaulted by two inmates inside East Baton Rouge Parish Prison. We take a quick detour for some completely unrelated Florida chaos involving risqué license plates that are turning heads across the state. A New Jersey doctor who's been on the run for 20 years is finally captured… on a sailboat.A New York K-9 dies after being left in a hot vehicle.Six cruise passengers get arrested mid-vacation for outstanding warrants. Then it's time for Lustful Lawbreakers when a simple foot massage request goes sideways, and Foolish Felons when a woman stabs her friend in an Uber… over a beer. We close the main show with True Crime Time Machine: the murder of Michael Jordan's father, plus an update on the Florida man who got sentenced alongside his vacuum cleaner. Then In Overtime:We discuss Eagles star Saquan Barkley's home is invaded. A Memphis mother is charged after shooting a man she found under her daughter's bed. A Key Largo man hides a kidnapped girl in his dryer. And a hard lesson on why you should never hire your ex.Timestamps04:00 Nolan Wells Case “Deepens” Among Private Autopsy Results Release.23:00  Man SA'ed at East Baton Rouge Parish Prison By (2) Inmates26:00 Utterly Unrelated: Risque License Plates Turns Heads In Florida.32:00 New Jersey Dr. Wanted For 20 Years Captured On Sailboat.36:00 New York K-9 Dies After Bing Left In Hot Vehicle.43:00 Six Cruise Passengers Arrested on For Warrants.49:00 Lustful Lawbreakers: When a Foot Massage Request Goes Badly52:00 Foolish Felons: Woman Stabs Friend In Uber Over a Beer.56:00 True Crime Time Machine: The Murder of Michael Jordan's Dad.58:00 UPDATE: Florida Man and a Vacuum Cleaner Get Sentenced.Overtime01:02:00 Eagles Star Saquan Barkley's Home Invaded. 01:08:00 Memphis Mother Charged After Shooting a Man Under Daughter's Bed.01:14:00 Key Largo Man Hides Kidnapped Girl In His Dryer.01:17:00 Why You Should Never Hire Your EX.VIDEO VERSION OF CRIME WIRE WEEKLY ON PATREON can be found via either link below: Exposed PatreonUnspeakable Patreon

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Lana Wilhelm is a nurse, case manager, and caregiver advocate. After her husband suffered a stroke in 2021, Lana found herself on the other side of the healthcare system and discovered how little support exists for those caring for the people they love. Now, as the founder of CarePower Connect and host of the Both Sides of the Bed podcast, she helps caregivers feel seen, supported, and less alone. Today, Lana shares how her husband's stroke transformed their marriage, why caregivers must allow themselves to be vulnerable, and how even the smallest acts of kindness can provide meaningful relief. She opens up about grieving the husband she once knew while learning to love and accept who he is now, and offers practical ways friends, family members, and communities can better support caregivers. My friends, if you or someone you love is caring for others, walking through an unexpected change, or struggling to ask for help, this conversation is for you. You'll be reminded that vulnerability is a sign of strength, difficult moments can coexist with hope, and none of us are meant to carry life's heaviest burdens alone.

Send us Fan MailShownotes can be found at https://www.profitwithlaw.com/543.You believe hard work equals success. Look around -  plenty of people who barely work are doing just fine, and plenty of grinders are miserable and broke. So what's actually going on?In this episode, Moshe sits down with attorney, social worker, and business coach Sheila M. Wilkinson to unpack why so many law firm owners are stuck working harder without getting further  and what to do instead.What you'll learn:Why "hard work equals success" is a false correlation you can disprove just by looking at people around youThe difference between a self-employed mindset and a business owner mindset — and why 95% of firm owners never make the shiftHow Sheila's BED framework (Boundaries, Expectations, Decisions) helps you stop running your business on inherited "shoulds"Why the "20-year journey" most attorneys are on could actually take 2 yearsHow to build a firm around the life you actually want — not the one you assumed you were supposed to buildThis one's for the law firm owner who's doing everything "right" and still feels stuck, burned out, or like the business is running them instead of the other way around.By the end, you'll have a new lens for questioning the "shoulds" driving your decisions — and a clear next step for building a firm that actually fits your life.Chapters:[00:00] Why most lawyers struggle to finish what they start[04:42] Set boundaries and build a sustainable firm with the BED framework[12:00] Stop saying yes to the wrong clients, projects, and pay[21:31] Align your ideal clients and work with your firm's values[36:04] Prioritize family and personal values while growing your firm[50:35] Escape the self-employed trap and become a true business owner Resources mentioned:

Fresh Outta Bed Head to Head Challenge

Fresh Outta Bed Head to Head Challenge

If you've ever wondered whether being kinder to yourself could actually make you a better parent, this conversation is for you.In this special guest episode of Family in Focus, I'm joined by my dear friend Dr. Faryal D. Michaud, DO, palliative care physician, coach, and founder of Physicians Living Intentionally. Together, we explore why the relationship you have with yourself shapes the relationship you build with your child, and how self-compassion, curiosity, and intentional parenting create stronger family connections.We also share a simple communication framework, Wish, Worry, Wonder, that can help you navigate difficult conversations with your child while staying connected instead of slipping into conflict.In this episode:• Why self-compassion is one of the greatest gifts you can give your child• How your own self-talk influences the way your children learn to treat themselves• The difference between accepting and welcoming difficult moments• Why curiosity creates stronger parent-child relationships than judgment• How the Wish, Worry, Wonder framework can transform challenging conversationsWatch the full video episode on YouTube.New episodes air every Wednesday.Connect with Dr. Faryal D. Michaud, DOWebsite: www.drfaryal.comInstagram: https://www.instagram.com/drfaryalmichaudPodcast: https://writeyourlastchapter.libsyn.com/If you are listening and realizing your child is sneaking food, hiding wrappers, or eating in secret, there is a next step for you.No More Candy Wrappers Under the Bed is a workshop designed to help you understand why this is happening and how to shift it without shame, control, or power struggles.You can learn more and sign up here:https://www.wendyschofermd.com/no-more-candy-wrappersJoin The Exhale, my newsletter for parents who want less stress around food, body image, and weight concerns and more confidence at the dinner table: https://www.wendyschofermd.com/the-exhaleLearn more about working together:https://www.wendyschofermd.comTo schedule a consult:https://wendyschofermdscheduling.as.me/consultFollow along and continue the conversation:Instagram: https://www.instagram.com/wendyschofermd/TikTok: https://www.tiktok.com/@wendyschofermdFacebook: https://www.facebook.com/wendyschofermd/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wendy-schofer-md/While I am a doctor, I am not your doctor. This podcast is for education, not medical advice.